Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Звон в голове причины и лечение народными средствами


Методы избавления от шума в голове народными средствами

Шум в голове и ушах, или, согласно медицинским терминам, тиннитус, – это проблема, с которой каждый человек сталкивался хотя бы раз. Зачастую шум в ушах беспокоит пожилых людей и даже становится для них нормой жизни. Однако не стоит игнорировать этот симптом, особенно если он сочетается с периодическими головокружениями или снижением слуха, поскольку это может быть сигналом о серьёзной патологии. При возникновении постоянного шума в голове стоит незамедлительно обратиться к врачу. Обязательна консультация у специалистов следующего профиля: кардиология, неврология и отоларингология. Диагностировав причину, врач назначит необходимые препараты. Если заболевание не требует лечения в условиях больницы и будет проводиться дома, полезно знать, как избавиться от шума в голове народными средствами.

Важно: ряд заболеваний требует срочного медицинского вмешательства в условиях стационара, а лечение их с помощью народных методов противопоказано! Строго обязательно точно соблюдать все врачебные рекомендации!

Типы шумовых ощущений

По причине возникновения шума в голове различают два его типа:

  1. Вибраторный: вызванный движением крови в сосудистом русле или вибрацией элементов среднего уха при проведении звука.
  2. Невибраторный, причиной которого является раздражение слухового нерва.

В зависимости от ощущений шум бывает:

  1. Монотонным, что чаще говорит о патологии органа слуха.
  2. Волнообразным, пульсирующим, что свидетльствует об атеросклерозе.
  3. Звенящим, что показывает на заболевание внутреннего отдела уха.

Причины возникновения

Для целенаправленного лечения шума в ушах и голове необходимо найти причину его возникновения. Среди причин данного симптома выделяют основные:

  1. Остеохондроз в шейном отделе. При ущемлении нервных корешков и передавливании артерий, идущих к головному мозгу, и возникает симптом шума. Человек будет жаловаться не только на шум в голове, но и на периодические головокружения, боль в шее и мелькание мушек перед глазами;
  2. Атеросклероз сосудов. При этой патологии атеросклеротическими бляшками поражаются крупные и мелкие церебральные сосуды, их просвет сужается, кровоснабжение мозга уменьшается. Кроме жалоб на шум в голове, отмечаются головная боль и головокружения;
  3. Гипертоническая болезнь. При этом недуге изменяется сосудистая стенка, в особенности страдают артерии мелкого калибра, питающие головной мозг;
  4. ЛОР заболевания, при которых поражается система звукопроведения и звуковосприятия.

Возникновению шума в ушах и голове могут способствовать:

  1. Физическое и/или психическое переутомление;
  2. Серные пробки;
  3. Травмы головы;
  4. Осложнения перенесённого инсульта;
  5. Анемия, что сопровождается снижением показателей гемоглобина в крови, отвечающего за перенос кислорода к органам, в том числе и к головному мозгу;
  6. Доброкачественные и злокачественные новообразования мозга;
  7. Эндокринные заболевания;
  8. Осложнение менингита, энцефалита;
  9. Беременность, при которой из-за гормональной перестройки повышаются артериальное давление и скорость в сосудистом русле;
  10. Прием некоторых препаратов;
  11. Физиологическая реакция на внешние раздражители. Например, изменение атмосферного давления или воздействие звука высокой громкости могут вызвать шум и звон в ушах, который в норме исчезнет через какое-то время.

Народные методы лечения

Кроме медикаментозной терапии, врачи также отмечают эффективность народных способов лечения. Они могут облегчить течение заболевания и быть замечательным подспорьем к основной линии терапии.

Народные средства эффективны, если причина:

  • Сосудистая патология: атеросклероз, гипертоническая болезнь, осложнения инсульта;
  • Шейный остеохондроз;
  • Осложнения менингита или энцефалита;
  • Эндокринные заболевания.

Лечение народными средствами  шума в ушах и голове противопоказано, если причина:

  • Острофазное инфекционное заболевание;
  • Патология ЦНС;
  • Новообразования головного мозга.

Заболевания сосудов

Если причина лежит в патологии сосудов, то народные методы лечения шума в голове применяются, чтобы улучшить кровоснабжение мозга церебральными сосудами. Есть множество рецептов приёма народных лекарственных средств внутрь и местно на кожные покровы или слизистые оболочки.

Внутрь

  1. Взять пару лимонов и измельчить с помощью блендера, смешать с равным количеством мёда и принимать полученную смесь ежедневно по две столовые ложки на каждый приём пищи.
  2. Взять мелиссу, мяту и подорожник в равных количествах по пятьдесят миллиграммов, залить полученную травяную смесь кипятком, дать настояться. Готовый настой пить два раза в день по двести миллилитров.
  3. К пятистам миллилитрам воды добавить двести грамм коры рябины красной и нагревать примерно час, не доводя до кипения. Такой отвар пить перед каждым приёмом пищи по три столовых ложки.
  4. К пятидесяти миллиграмм цветов клевера красного добавить пол-литра водки и настаивать десять дней. Настойку пить по десять миллиграммов в день, курс приёма составляет две недели.
  5. Взять двести миллилитров воды и вмешать по чайной ложке яблочного уксуса и мёда. Получившуюся смесь пить до и после сна.
  6. Взять двести грамм водки, добавить по сто грамм мёда и мелко нарезанного чеснока, влить тридцать грамм прополиса, смешать и оставить на две недели. Эту настойку пить по десять капель на каждый приём пищи, но не более трех раз.

Местно

  1. Приготовить  смесь из камфорного, эвкалиптового и пихтового масел и втирать её в височную и затылочную области на ночь.
  2. Взять луковицу, в ней вырезать отверстие объёмом с чайную ложку, положить туда тмин и запекать луковицу сорок минут. После того, как овощ остынет, выжать сок в ёмкость и хранить его в холодильнике. Средство используется как капли в уши два раза в день.
  3. В качестве капель в уши перед сном также эффективно масло миндаля.

Остеохондроз

Целью применения народных методов лечения остеохондроза является уменьшение воспаления в области ущемления и восстановление кровотока по передавленному сосуду.

Внутрь

  1. Взять листья мать-и-мачехи, мелко нарезать и добавить водку так, чтобы листья были утоплены в ней. Настойка будет готова через месяц, после чего её надо принимать по пятнадцать грамм на ночь.
  2. Взять корень сельдерея, измельчить и залить кипятком. Эту смесь настаивать одну ночь, после чего выпивать в утренние часы по сто миллилитров.

Местно

  1. Взять листья хрена, замочить в кипятке на пятнадцать минут, остудить до оптимальной температуры и приложить к зоне ущемления под плёнку или полотенце на тридцать минут. Процедуру выполнять каждый день перед сном.
  2. Взять тридцать грамм муки, добавить яйцо, сто миллилитров подсолнечного масла и чайную ложку яблочного уксуса. Полученную смесь оставить в холодильнике на трое суток, после чего втирать в область ущемления круговыми движениями.

Кроме того, крайне полезными будут массаж и упражнения для мышц шеи. Техника самомассажа: выполнять растирающие движения пальцами рук вдоль шеи от основания к голове, что способствует притоку крови и расслаблению мышц. В качестве самостоятельных упражнений можно выполнять вращательные движения головой, рисуя ей цифры от одного до пяти.

Эндокринные заболевания

Народные методы лечения могут улучшить течение сахарного диабета, но не способны лечить его. В основе механизма появления шума в ушах лежит диабетическая патология сосудов, вызванная избытком глюкозы в крови, которая выступает химически агрессивным соединением и делает сосуды неэластичными и хрупкими. С целью снижения уровня глюкозы и предупреждения её резких перепадов в крови используются следующие рецепты:

  1. Взять столовую ложку гречневой крупы, перемолоть в блендере, влить двести миллилитров кефира и эту смесь настаивать в холодильнике одну ночь. Выпивать по утрам.
  2. Взять пятьдесят грамм сухих листьев грецкого ореха и залить кипятком до общего объёма пол-литра, настаивать сутки, после чего принимать по сто грамм три раза в день.
  3. Взять столовую ложку коры орешника и перемолоть, добавить четыреста миллилитров воды, довести до кипения и варить примерно час. Полученную смесь применять на каждый приём пищи по сто грамм.

Более эффективны народные методы при болезнях щитовидной железы, если те вызваны недостаточным потреблением йода. Следует соблюдать диету с повышенным содержанием этого элемента, употреблять морепродукты, грецкие орехи, редис, редьку.

  1. К литру воды добавить двести грамм измельчённого чистотела и настаивать одни сутки. Полученную смесь пить два раза в день по сто грамм.
  2. Сварить морс из ягод черноплодной рябины. Для этого к литру воды добавить пятьсот грамм ягод, варить примерно час, после чего дать морсу остыть, процедить и выпивать по двести миллилитров по утрам до еды.
  3. Взять листья герани, добавить спирт, настаивать эту смесь месяц, после чего принимать по столовой ложке перед сном.
  4. Перед сном взять стакан кипяченого молока и добавить каплю пятипроцентного йода. Первые десять дней каждая следующая доза содержит на одну каплю йода больше, чем предыдущая, а вторые десять дней – наоборот. Курс можно повторять три раза с перерывами на две недели.

Важно: прежде, чем применять народные средства для лечения шума в ушах и голове, необходима предварительная консультация врача!  В случае появления аллергии прекратить применение и обратиться к специалисту.

5 простых средств от звона в ушах для снятия звона в ушах

Существует множество естественных средств от шума в ушах, поэтому, чтобы помочь вам, вот 5 популярных домашних средств для снятия звона в ушах : -

1. Диетические изменения

Избегайте еды, которая может вызвать шум в ушах. Например, сократите потребление жиров и соли, так как это может привести к сужению артерий и гипертонии, которая, как мы знаем, может вызвать шум в ушах.

Вам также следует подумать о том, чтобы избегать рафинированного сахара, молочных продуктов (особенно сыра), кофеина, красного вина, шоколадных продуктов, меда, соевых продуктов и перезрелых бананов.

В рамках здорового питания ешьте много овощей и фруктов, чтобы организм получал необходимое ему количество витаминов, минералов и т. Д.

Но не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в свой рацион.

2. Упражнения

Высокий уровень стресса и беспокойства может вызвать шум в ушах. Так что упражнения для снятия стресса могут помочь справиться с этим.

И заниматься физическими упражнениями каждый день. Это может быть быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание и т. Д.Это не только помогает снизить стресс, но и помогает улучшить общее состояние здоровья, снизить гипертонию и снизить уровень холестерина, особенно в сочетании со здоровой диетой.

3. Травяные средства от тиннитуса

Одним из самых обсуждаемых средств от шума в ушах является гинкго билоба, который, как полагают, улучшает кровообращение в мелких кровеносных сосудах в голове и ухе и, таким образом, помогает уменьшить шум в ушах. Он широко используется в Японии и, в частности, в Германии. Вы можете получить его в дополнительной форме.

Другие популярные растительные средства от шума в ушах: малый барвинок, ниацин, желтокорень, черный кохош, дикий иссоп и корень лопуха.

4. Принимайте добавки

Поскольку в настоящее время большая часть популярных западных диет бедна многими важными витаминами, минералами, питательными веществами и т. Д., Что может отрицательно повлиять на шум в ушах, использование добавок может оказаться довольно эффективным средством уменьшения симптомов звона в ушах.

Например, известно, что нехватка витамина B12 может способствовать возникновению тиннитуса, равно как и недостаток магния, цинка и мелатонина.Также важны витамины А и Е.

Но не забудьте сначала проконсультироваться со своим врачом по поводу пищевых добавок в отношении вашего шума в ушах.

5. Гомеопатия

Для этого вам необходимо найти квалифицированного практикующего гомеопата. Гомеопатия - это очень старая система лечения, основанная на идее лечения «подобного» и «подобного» с использованием полностью натуральных ингредиентов.

Другими словами, если натуральный ингредиент может вызвать симптомы проблемы у здорового человека (без проблем), то этот же ингредиент может фактически вылечить человека, у которого действительно есть проблема, при применении в правильной дозировке.

Итак, вот и все ... 5 натуральных средств от звона в ушах.

.

Домашние средства от естественного ощущения тяжести в голове

Подавляющее 90 процентов людей будут жаловаться на тяжесть в голове в какой-то момент своей жизни, и хотя тяжесть в голове может быть легкой, она может быть поводом для беспокойства, если случается на регулярной основе.

Вы знаете кого-нибудь, кто упомянул, что у него тяжелая голова? Возможно, даже вы испытали тяжесть в голове. Некоторые люди говорят, что им кажется, что они с трудом держат голову, в то время как другие сообщают, что тяжесть в голове подобна тугой повязке на голове.В подавляющем большинстве случаев это чувство случается один раз и никогда больше, или оно действительно легкое. Небольшая группа людей регулярно испытывает сильную тяжесть в голове и усталость или тяжесть в голове и головокружение.

Чувство давления в голове может быть связано с тревогой. Если давление в голове сильное и продолжается длительное время, рекомендуется обратиться к врачу.

Причины тяжести в голове

Беспокойство - обычное дело в нашем обществе, и оно помогает нам одолеть.Тревога и головные боли напряжения часто могут стать причиной жалоб на тяжесть в голове и усталость. Во многих случаях беспокойство приводит к головным болям напряжения. Иногда головные боли могут начаться из-за давления на голову. Многие описывают это как «ощущение тяжести в голове и сильное давление».

Бывают ситуации, когда этот тип давления на голову связан не с тревогой, а с простудой, состоянием носовых пазух, пьянством или мигренью.

Мигрень - это головная боль, которая вызывает сильную боль и обычно начинается со специфических предупреждающих знаков.У некоторых людей это могут быть вспышки света или слепые пятна, в то время как другие испытывают головокружение, покалывание в ногах или руках или чувство головокружения. Также есть люди, у которых появляется тяжесть в голове.

Головокружение - еще одна возможная причина тяжести в голове. Головокружение - это чувство головокружения или потери равновесия, особенно когда человек меняет положение головы или переходит из положения лежа в положение сидя.

В то время как многие люди испытывают усталость, некоторые люди чувствуют постоянное истощение и вместе с ним чувство тяжести в голове.Это может быть признаком основной проблемы со здоровьем, такой как проблемы с почками, проблемы с печенью, болезни сердца, диабет, рак, анемия или синдром хронической усталости. Если у вас периодически возникают тяжесть в голове и усталость, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Наконец, если вы почувствуете хлыстовую травму, то у вас может стать тяжелая голова. Хлыст - это когда мышцы и связки шеи выходят за пределы нормального диапазона движений. Наиболее частая причина хлыстовой травмы - автомобильная авария.Это также может быть вызвано поездками в парке развлечений, жестоким обращением, падениями или спортивными травмами.

Признаки и симптомы тяжелой головы

Признаки и симптомы тяжести в голове во многом зависят от того, что является причиной проблемы. Например, в случае мигрени обычно возникает боль только на одной стороне головы, а также чувствительность к свету и звуку. Если у вас отяжелела голова, вы заметите, что чувствуете себя истощенным. Во многих ситуациях это превращается в порочный круг, потому что вы истощены и начинаете все время беспокоиться о том, что устали, тем самым добавляя беспокойства к смеси.Часто беспокойство приводит к бессоннице.

Вот некоторые из различных симптомов, связанных с тяжелой головой:

  • Пульсирующая или пульсирующая боль
  • Легкомысленность
  • Тошнота и рвота
  • Затуманенное зрение
  • Чувствительность к запаху, звуку и свету
  • Сложность концентрации
  • Низкое потребление энергии
  • Утрата баланса
  • Тупая боль в голове
  • Давление или стеснение в спине, по бокам головы или по лбу
  • Болезненность мышц плеча и шеи
  • Повышенное потоотделение
  • Боль в груди
  • Учащенное сердцебиение
  • Диарея
  • Бессонница

Когда беспокойство является основной причиной тяжести в голове и усталости, вы можете испытывать раздражительность, дрожь, потливость, беспокойство, учащенное сердцебиение, головокружение и диарею.Исследователи из Университета Квинсленда в Австралии сообщают, что каждый 13 человек в мире страдает тревожностью.

Варианты лечения тяжелой головы

Многим людям не требуется лечение тяжести в голове просто потому, что они однажды пережили легкий приступ, он проходит, и все. Если тяжесть в голове возникает регулярно и сопровождается тяжелыми неприятными симптомами, необходимо лечение. Важно сообщать врачу обо всех признаках и симптомах, которые вы испытываете.Многие люди считают полезным записывать в дневник свои переживания, чтобы потом обсудить это со своим врачом.

Обсуждение и медицинский осмотр часто могут помочь врачу определить основную причину ощущения тяжести в голове. Однако иногда для диагностики и лечения требуется специалист, например невролог. Чтобы определить, вызывает ли тяжесть серьезная проблема, можно заказать МРТ, компьютерную томографию или, возможно, спинномозговую пункцию.

Что касается лечения, то для лечения мигрени могут быть прописаны болеутоляющие или триптаны.Головокружение можно лечить с помощью так называемой процедуры репозиции канала, которая состоит из нескольких простых маневров головой. Головокружение также может быть связано с хирургическим вмешательством.

Тяжелость в голове, связанная с головными болями напряжения, часто лечится следующими препаратами:

  • Ибупрофен
  • Ацетаминофен
  • Напроксен
  • Аспирин

Людям, которые испытывают частые головные боли напряжения из-за беспокойства, могут быть прописаны лекарства для предотвращения приступов, включая миорелаксанты, трициклические антидепрессанты, противосудорожные препараты или другие типы антидепрессантов.

Важно понимать, что многие из этих лекарств могут иметь побочные эффекты и могут потребоваться несколько недель, чтобы действительно проникнуть в организм и начать действовать.

Домашние средства для естественного облегчения чувства тяжести в голове

Визуализация

Есть домашние средства от тяжести в голове, к которым люди могут обратиться в качестве альтернативы. В случае головной боли беспокойства и напряжения визуализация может быть полезной. Визуализация направляет концентрацию на образы, хранящиеся в уме.В этом случае вы должны начать с того, что закроете глаза и почувствуете тяжесть в голове. Затем вы можете представить себе, каково было бы, если бы кто-то снял крышку с вашей головы и позволил тяжести уйти. Возможно, вам придется повторить это несколько раз, прежде чем чувство тяжести исчезнет.

В случаях, когда есть основное заболевание, визуализация не поможет избавиться от тяжести. Этот метод может быть очень эффективным в ситуациях, когда чувство тяжести в голове возникает из-за усталости и психического напряжения.

Другие природные средства защиты

Здесь мы перечисляем некоторые другие домашние средства от тяжелой головы:

  • Вздремните - хороший ночной сон расслабляет мозг
  • Соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством клетчатки
  • Не давить на глаза
  • Всегда держите глаза чистыми
  • Пейте сок лайма с имбирем - он может рассеять тошноту, связанную с давлением в голове и болью
  • Избегайте запоров - Напряжение во время дефекации оказывает давление на голову
  • Выпейте куркуму или вдохните палочку куркумы - известно, что снимает тяжесть
  • Медитируйте
  • Выполните упражнение , при котором вы встаете спиной к стене и медленно опускаете подбородок вниз, чтобы почувствовать растяжение задней части шеи.Задержитесь на пять секунд и верните голову вверх, смотрите вперед. Повторите несколько раз.
  • Выполните упражнение со сгоранием спины , которое выполняется, стоя у стены с вытянутыми руками на уровне плеч ладонями вперед. Медленно поднесите руки к ушам. Затем медленно опустите их обратно. Повторить 10 раз.

Если у вас регулярно возникает тяжесть в голове и домашние средства не помогают, вам следует обратиться к врачу. Нет причин страдать, и вам нужно определить, в чем первопричина тяжелой головы.

Когда обращаться к врачу с тяжелой головой

Изолированное ощущение тяжести в голове обычно не о чем беспокоиться. Фактически, это забывается так же быстро, как приходит и уходит. Когда люди регулярно испытывают тяжесть в голове наряду с другими симптомами, такими как головокружение, усталость или рвота, это не только неудобно, но и вызывает беспокойство.

Если у вас или у кого-то, кто вам небезразличен, периодически возникает тяжесть в голове, начните с посещения терапевта, который либо быстро диагностирует и вылечит тяжесть, либо направит вас к специалисту, который сможет.

Также читайте:


.

Простуда: симптомы и домашние средства

Если вы купите что-нибудь по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Простуда или простуда - это вирусная инфекция носа и горла. Обычно это легкое заболевание, но его симптомы могут существенно повлиять на повседневную деятельность.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в среднем взрослый человек болеет от двух до трех простуд в год, а дети могут болеть еще больше.

В этой статье рассматриваются симптомы простуды, а также ряд домашних средств, которые помогут справиться с ее симптомами.

Поделиться на PinterestПростуда может напоминать другие похожие состояния, но отличается из-за локализации симптомов.

Простуда может очень напоминать другие заболевания, включая простуду грудной клетки и инфекции носовых пазух. Однако есть некоторые существенные отличия.

Насморк возникает, когда вирусная инфекция вызывает симптомы, прежде всего, в голове, такие как заложенный нос или головная боль.Он отличается от простуды из-за локализации симптомов. Простуда в груди вызывает симптомы, включая заложенность груди и кашель.

Инфекции носовых пазух имеют многие симптомы, сходные с симптомами простуды, но их причины обычно разные. Инфекции носовых пазух чаще всего вызываются бактериальными инфекциями, хотя иногда инфекция носовых пазух может быть вызвана вирусом.

Несколько типов вирусов могут вызывать насморк, в том числе:

Простуда передается, когда инфицированный человек чихает или кашляет, выбрасывая зараженные вирусом капли в воздух или на людей вокруг него.

Можно простудиться, соприкасаясь с поверхностями или предметами, к которым ранее прикасался инфицированный. Вирус может попасть в организм человека через глаза, рот или нос.

Хотя любой человек может простудиться, и большинство людей в течение своей жизни переживут множество простуд, некоторые факторы повышают риск заболевания. К ним относятся:

  • с ослабленной иммунной системой
  • младше 6 лет
  • курение
  • сезон, поскольку простуды чаще встречаются осенью и зимой
  • воздействие других людей с простудой головы, особенно школьников

Симптомы простуды начинают проявляться в течение 3 дней после контакта с риновирусом или другим вирусом, вызывающим простуду.Эти признаки и симптомы различаются у разных людей и включают:

Поделиться на Pinterest Симптомы насморка могут включать насморк, чихание и боль в горле.
  • недомогание или общее недомогание
  • боль в горле
  • кашель
  • насморк
  • заложенный нос
  • чихание
  • заложенность носа
  • ломота в теле
  • головная боль
  • субфебрильная температура
  • усталость

Большинство людей выздоравливают от насморка за 7-10 дней, но в некоторых случаях симптомы могут длиться дольше.

Большинство людей выздоравливают после насморка без каких-либо осложнений. Когда возникают осложнения, они включают:

  • Приступ астмы : У людей с астмой простуда может вызвать приступ астмы.
  • Острый синусит : неизлечимая насморк может в конечном итоге способствовать воспалению и инфицированию носовых пазух - состоянию, известному как синусит.
  • Инфекция уха (средний отит) : Если вирус попадает в область за барабанной перепонкой, это может вызвать боль в ушах и зеленые или желтые выделения из носа.
  • Другие инфекции : У некоторых людей, особенно детей и лиц с ослабленной иммунной системой, могут развиться вторичные инфекции после простуды. Типичные вторичные инфекции, связанные с насморком, включают ангины, пневмонию и круп, которые должен лечить врач.

Поскольку простуда вызвана вирусной инфекцией, антибиотики не являются эффективным средством лечения. Вместо этого лечение направлено на устранение симптомов и уменьшение дискомфорта.

Вот некоторые распространенные домашние средства от насморка:

  • Отдых : отдых помогает организму выздороветь.Не ходить на работу или учебу дома также снижает риск передачи вируса другим людям.
  • Гидратация : гидратация помогает уменьшить заложенность носа и носовых пазух и успокаивает горло. Вода и разбавленный сок - хорошие варианты, чтобы избежать обезвоживания. Особенно полезными могут быть теплые жидкости, такие как чай, бульоны и супы. Человеку следует избегать употребления кофеина и алкоголя до полного выздоровления.
  • Полоскание с соленой водой : Чтобы облегчить боль в горле, человек может смешать 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды и использовать ее как полоскание.
  • Обезболивающие : головную боль, боль в горле и лихорадку можно облегчить с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта. Некоторые из них также доступны для покупки в Интернете, например, ацетаминофен или ибупрофен. Всегда следуйте инструкциям на упаковке, особенно если давайте лекарства детям.
  • Испарители или увлажнители : Эти устройства помогают увлажнять воздух, что может облегчить кашель и заложенность. Использование вапорайзера или увлажнителя на ночь может способствовать хорошему сну.Испарители и увлажнители следует очищать ежедневно, чтобы предотвратить рост микробов и плесени. Ряд увлажнителей, доступных для покупки в Интернете.
  • Спреи для носа : Спреи для носа с солевым раствором могут разжижать слизь в носу и подходят как для детей, так и для взрослых. Взрослые могут использовать противозастойные назальные спреи в течение 3-5 дней. Однако людям следует избегать длительного использования противоотечных спреев. Ряд спреев для носа можно приобрести в Интернете.
  • Добавки : Многие люди принимают добавки для профилактики или лечения насморка.Наиболее популярные добавки включают витамин С, , эхинацею и цинк. Однако существует ограниченное количество данных о том, уменьшает ли симптомы прием добавок.
Поделиться на Pinterest Чихание и кашель в ткани могут помочь предотвратить распространение микробов.

Невозможно сделать прививку от простуды, но следующие шаги могут помочь снизить риск заражения вирусом простуды:

  • Избегайте контактов с инфицированными людьми. Соблюдайте дистанцию ​​со всеми, у кого простуда, чтобы снизить риск заражения вирусом.
  • Регулярно мойте руки. Тщательная очистка рук с мылом и горячей водой снижает передачу вируса. Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе также эффективно.
  • Не делитесь предметами. Чтобы избежать контакта с микробами простуды, старайтесь не делиться чашками или посудой с другими людьми.
  • Используйте дезинфицирующее средство, если члены семьи больны. Кухонные столешницы и сантехнику следует мыть дезинфицирующим средством, если член семьи заболел.Также важно регулярно чистить детские игрушки.
  • Чихание или кашель в ткани. Использование салфеток предотвращает распространение микробов по воздуху. Немедленно выбрасывайте использованные салфетки и всегда мойте руки после чихания и кашля.
  • Ведите здоровый образ жизни. Соблюдение сбалансированной диеты, регулярная физическая активность, снижение стресса и достаточное количество сна могут помочь иммунной системе бороться с болезнью.
  • Обучайте детей правилам гигиены. Попросите детей чихнуть или кашлять в салфетку или сгиб локтя, чтобы они прикрывали рот, не используя руки. Поощряйте детей регулярно мыть руки.

Взрослые должны проконсультироваться со своим врачом, если у них возникнут какие-либо из следующих симптомов:

  • одышка
  • свистящее дыхание
  • сильная головная боль, боль в горле, кашель или боль в носовых пазухах
  • лихорадка, которая сохраняется более 5 дней

Дети должны получить неотложную медицинскую помощь, если у них есть:

  • свистящее дыхание
  • сильная головная боль, боль в горле, кашель или боль в носовых пазухах
  • симптомы, которые не улучшаются или не ухудшаются
  • боль в ухе
  • сонливость
  • потеря аппетита
  • лихорадка 100.4 ° F у младенцев до 12 недель
  • лихорадка более 2 дней у детей любого возраста

Хотя от насморка нет лекарства, существует несколько домашних средств, которые могут помочь справиться с симптомами и уменьшить дискомфорт. Чтобы избежать простуды, человек может принять меры по ограничению воздействия вирусов, вызывающих простуду.

Люди с простудой могут выздороветь в течение 7-10 дней. Лица, у которых наблюдаются серьезные или стойкие симптомы насморка, должны обратиться к врачу.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.