Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Желчь в желудке лечение народными средствами


Желчь в желудке народные средства

 

 

 

 

 

 

 

Организм представляет собой целостную систему, в которой даже незначительные на первый взгляд сбои могут повлечь за собой тяжелые последствия и осложнения. Функциональные нарушения в структуре желчевыводящей системы приводят к выбросу желчи в желудок.

Причины выброса желчи в желудок

Выброс желчи в желудок может происходить на различных основаниях. Первопричинами могут выступать воспалительные заболевания печени и желчного пузыря, сбои в проходимости желчных протоков, расстройство сжимающей деятельности желудочного сфинктера, нарушения нервной системы.

Кроме этого выброс желчи в желудок может быть спровоцирован неправильным питанием и нарушением режима употребления пищи. А именно:

  • отсутствием регулярного питания;
  • систематическим перееданием;
  • употреблением продуктов, которые уменьшают сокращаемость желудочного сфинктера.

Симптоматика появления желчи в желудке

Порой выброс желчи происходит и у абсолютно здоровых людей. Когда это явление происходит не в постоянном режиме, симптомы могут не наблюдаться. Явные признаки влекут за собой развитие гастродуоденального рефлюкса. То есть содержимое 12-перстной кишки закидывается в желудок.

Главные симптомы, когда желчь находится в желудке:

  • тупая не локализированная боль в животе;
  • частая изжога и отрыжка;
  • горечь во рту;
  • вздутие живота;
  • желтый налет на поверхности языка.

Перечисленные признаки свидетельствуют о постоянном или временном нарушении работы желчевыводящих органов и о том, что желчь поступила в желудок. Стоит помнить, что желчь в желудке не является заболеванием, это лишь сигнал о том, что нарушен главный механизм вывода желчи, который немедленно требует квалифицированного диагностирования и сопутствующего лечения.

Диетотерапия при лечении желчи в желудке

Для того чтобы восстановить желчный ток и выработку секрета поджелудочной железы кроме основного лечения необходимо придерживаться правильного режима питания и диеты. Употреблять пищу стоит небольшими порциями шесть раз в день. Крайне важно исключить приправы, алкоголь, газировку, копченые продукты, жаренную и жирную еду. Избегать употребления животных жиров.

Народные средства лечения также предполагают соблюдение особой диеты. Например, употребление пищевых отрубей, которые стимулируют перистальтику кишечника. Для стабилизации очищения кишечника следует увеличить употребление фруктов, сухофруктов, овощей и зелени.

Народные средства при желчи в желудке

Безусловно, прежде чем приступить к самолечению и использовать народные средства обязательно необходимо провести полное обследование и проконсультироваться со специалистом по поводу того, что можно делать конкретно в вашем случае заболевания.

В основном, чтобы выгнать желчь из желудка применяются такие средства, как травяные настои и слепое зондирование. Постарайтесь каждый день вместо воды, чая, кофе и других привычных вам напитков пить желчегонные узвары из боярышника, клюквы, смородины, рябины, малины, калины, брусники.

Слепое зондирование подразумевает следующую процедуру. Сначала нужно выпить 10-12 капель полынной настойки и заесть ее половинкой чайной ложки натурального меда. Через 20 минут повторить и выпить еще 10-12 капель настойки полыни, только уже запить ее небольшим количеством горячей воды. После этого положить грелку в области печени и греть ее около двух часов. Затем нужно принять несколько таблеток активированного угля из расчета массы тела, на каждые 15 кг необходима одна таблетка. Процедуру делают четыре дня. После перерыва в две недели слепое зондирование можно повторить.

Чтобы выгнать желчь в желудке, эффективны такие народные средства, как отвары из лечебных трав. Возьмите по чайной ложке подорожника, бессмертника, чабреца и зверобоя. Залейте травы литром горячей воды и проварите буквально одну минуту. Остудите травяной отвар и принимайте его на протяжении целого дня небольшими порциями.

Очень популярно использование корня барбариса, корня одуванчика и травы цикория для того, чтобы избавиться от желчи в желудке. В равных пропорциях взять необходимых компонентов и залить их кипятком. На две столовые ложки измельченных трав — один литр кипятка. Лучше это делать прямо в термосе. Чтобы затем дать настояться целую ночь, после чего принимать в теплом виде до еды по половине стакана. Курс применения такого средства составляет два месяца с последующим недельным перерывом.

Когда желчь находится в желудке, человека мучают неприятные симптомы. Облегчить состояние поможет узвар из подорожника, корневища алтея, душицы, зверобоя и плодов тмина. Равное количество составляющих необходимо залить водой и медленно довести до кипения. Пить по пару ложек в день за пол часа до еды. Также эффективен еще один народный рецепт. Понадобится зверобой, мелисса, подорожник, крапива и душица в пропорциях 1:4:3:2:2. Проварите травы на медленном огне и настаивайте пару часов, после чего принимайте также как предыдущее средство.

Травяные средства лечения дадут результаты при систематическом их применении и не нарушении режима питания. Естественно, при правильном лечении рекомендуется в обязательном порядке отказаться курения и употребления алкогольных напитков.
Видеоматериалы по теме избавления от лишней желчи в желудке.

Как лечить желудок народными средствами?

Сегодня врачи говорят, что заболевания желудка стали одним из самых распространенных недугов. Во многом это связано с тем, что напряженный ритм жизни не всегда позволяет правильно и качественно питаться, а также стрессы, экология сказываются на здоровье желудка. При заболевании не всегда стоит прибегать к методам народной медицины - традиционные методы лечения часто приводят к выздоровлению. Поэтому поговорим о том, как лечить живот народными средствами.

Наиболее частое заболевание желудка - язвенная болезнь, которую также лечат с помощью народной медицины. Но этот вопрос мы уже рассматривали в одной из наших статей. Остановимся теперь подробно на других не менее неприятных заболеваниях желудка, таких как полипы, эрозии, желчь в желудке и гастрит.

Лечение полипа желудка народными средствами

Полипы желудка - это образования небольших размеров, около 2-3 см. Эти образования являются доброкачественными опухолями, но могут принести массу неприятностей, например, рвоту, тошноту, изжогу, вздутие живота и острую боль.Полипы следует лечить немедленно, так как они могут перерасти в рак желудка. Особенно на первых этапах лечение может быть щадящим, поэтому народные методы лечения желудка хороши. Рассмотрим некоторые из них.

Прежде всего, лечение полипов необходимо начинать со строгой диеты. Важно исключить из рациона такие продукты, как алкоголь, крепкий кофе и чай, острую, соленую и копченую пищу. Кроме того, в рацион следует включить одно из следующего.

Настойка грецких орехов

Для его приготовления необходимо взять скорлупу 20 грецких орехов и положить в емкость 0.5 литров. Ракушки заливают водкой и настаивают неделю в теплом месте без освещения. Полученную настойку нужно употреблять утром перед едой по две столовые ложки.

Смесь меда, оливкового масла и лимона

Приготовить эту смесь довольно просто. Следует взять 0,5 л оливкового масла, в которое нужно добавить 0,5 кг меда. Эту смесь нужно тщательно перемешать, затем добавить сок двух-трех выдавленных лимонов. Настаивать смесь не нужно, но ее следует хранить в холодильнике.Принимать по столовой ложке 4 раза в день до еды.

Настойка чистотела

Считается, что это один из самых эффективных способов лечения желудка. Народная медицина вообще высоко ценит чистотел, наделяя его различными лечебными свойствами. Настойку чистотела для лечения полипов можно делать следующим образом. Свежую растительную траву нужно мелко нарезать и выжать из нее сок. После этого сок смешивают с водкой в ​​пропорции 50:50.Оставить полученную настойку на сутки в темном месте. Принимать лекарство следует по одной чайной ложке 3 раза в день до еды.

Традиционное лечение эрозии желудка

Эрозия желудка чаще всего возникает на фоне стресса, шока или операции. Кроме того, это неприятное заболевание может вызвать прием некоторых лекарств. Главный симптом эрозии - сильная боль, сопровождающаяся тошнотой. При эрозии желудка наиболее желательно лечение народными средствами, ведь некоторые лекарства могут только усугубить болезнь.Вот несколько возможных рецептов.

Смесь трав

Для устранения основных симптомов эрозии используют настой из смеси трав ромашки, зверобоя, тысячелистника и чистотела. Все травы следует смешать в равных пропорциях и залить горячей водой. Полученный настой нужно применять до 3-х раз в день до еды.

Отвар из ауры

Возьмите 1 чайную ложку измельченных корней ара и смешайте ее со стаканом горячей воды. Полученную смесь нужно употреблять до еды 2 раза в день.Также полезно и просто жевать корень аира.

Настойка бессмертника

Для его приготовления возьмите листья бобовника, которые можно приобрести в аптеке. Их тщательно измельчить и залить стаканом горячей воды. После этого настойку нужно остудить. Кушать бессмертник нужно 3 раза в день.

Как и при других заболеваниях желудка, важно правильно подобрать пищевой рацион. При размывании желательно использовать сливочное масло, твердый сыр, яйца, манну и овсянку, а также кисель.Кроме того, полезна еда, приготовленная на пару.

Желчь в желудке. Народные средства

Выброс желчи в желудок происходит из-за воспаления желчного пузыря, которое чаще всего возникает при гепатите и холецистите. Иногда попадание желчи в желудок вызвано язвой. Но, так или иначе, меры лечения необходимо принимать. Народные средства для выведения желчи из желудка очень эффективны. Вот некоторые из них.

Прежде всего, сосредоточьтесь на диете.Еда должна быть доставлена ​​одновременно. Кроме того, важно отказаться от физических нагрузок и избежать стрессов. Важно пить много воды, поэтому утром натощак обязательно следует выпить два стакана теплой воды.

Обязательно включайте в диетическую кашу, кефир и кисель овсяные хлопья. Они обладают обволакивающим действием на стенки желудка. Кроме того, необходимо включать в рацион овощи и фрукты, богатые клетчаткой.

Народные рецепты, помогающие немного справиться с мочеиспусканием в желудке.Самый распространенный - отвар корней одуванчика. Для его приготовления нужно 1 столовую ложку корней залить стаканом кипятка. Смесь настаивается до двух часов. Отвар употребляйте 4 раза в день перед едой.

Народные средства от желудка: лечение гастрита

Гастрит на сегодняшний день является наиболее частым заболеванием желудка после язвы. Различают два типа гастрита - с пониженной кислотностью и с повышенной кислотностью. В обоих случаях лечение лечебными травами вместе с традиционными методами лечения достаточно эффективно.

Лечение гастрита с повышенной кислотностью

Для лечения этого вида гастрита чаще всего используют отвар из кружки. Итак, нужно залить сухие листья растения стаканом кипятка и дать настояться час. Приготовленный бульон съесть после каждого приема пищи по две столовые ложки.

Смесь меда и сока алоэ также поможет при лечении этого вида гастрита. Итак, вам нужно смешать мед и сок алоэ в равных пропорциях и дать отстояться. Эту смесь следует принимать два раза в день по чайной ложке.

Лечение гастрита с пониженной кислотностью

Травяной сбор зверобоя, цикория и тысячелистника - главный рецепт лечения такого гастрита. Следует взять по 1 столовой ложке сухих трав каждого вида и залить их стаканом горячей воды. Остывший отвар принимают перед едой перед каждым приемом пищи.

Надеюсь, теперь вы знаете, как лечить желудочные средства. Помните, что народная медицина будет эффективной только при соблюдении правильной диеты и консультации с врачом.При лечении острых стадий заболевания народные средства действуют только вместе с медикаментозным лечением.

.

Лечение желудка народными средствами.

Сегодня все больше людей склоняются к мнению, что одними лекарствами нельзя лечиться. Отлично помогают справиться с самыми разными заболеваниями бабушкины методы. Лечение желудка народными средствами - об этом и пойдет речь в этой статье.

Болезненность

Говорят, что с желудком связано очень много разных проблем. Можно ли вылечить желудок народными средствами, если человека беспокоит только боль? Конечно! В данном случае предпочтение следует давать следующие лекарственные средства:

  1. Травяной.Для его приготовления нужно взять в равных частях перечную мяту, ромашку, пустырник, семена фенхеля и тмин. Все ингредиенты тщательно перемешать. Дальше нужно два часа. Л. Этого сбора залить 220-250 мл кипятка, настоять 20 минут, чтобы в дальнейшем препарат профильтровался. Теперь он готов к употреблению. Принимать следует по 100-120 мл в теплом виде утром. и вечером. Время лечения: семь-девять дней. Стоит помнить, что греть лекарство нужно только на водяной бане, разогревать в микроволновке категорически запрещено.
  2. Есть одно очень простое средство, которое поможет навсегда справиться с болезненными ощущениями в желудке (если боль - это не симптом болезни) .Нужно каждое утро натощак за полчаса до еды, чтобы выпить стакан чистой воды. Это средство заставляет работать желудок перед едой, полностью настраивая перистальтику.
  3. Картофельный сок. Это также прекрасное средство, снимающее боль в желудке, при изжоге и прекрасное профилактическое средство при гастрите.Пить сок следует 4 раза в день по 45-50 мл за 0,5 часа до еды. Через 2 недели об изжоге можно полностью забыть. В качестве меры предосторожности следует принимать картофельный сок утром и вечером перед едой.

Желудочный

Первым делом определимся со сроками. Разберемся, что такое язва желудка. Это хроническое заболевание, характеризующееся нарушением целостности тканей, выстилающих внутреннюю часть тела. Следовательно , желудочный сок до такой степени разъедает стенку желудка, которая образовалась от раны.Их называют язвами. Рассмотрим дальнейшее лечение желудка народными средствами. Теперь мы хотим поговорить о том, какими средствами можно бороться с язвами.

  1. сосновые шишки. Для приготовления лекарства нужны молодые зеленые сосновые шишки. В домашних условиях их нужно вымыть и хорошо измельчить. Далее все помещают в бутыль так, чтобы она была наполнена на треть. Прежде всего залита водкой или разбавленным спиртом. и настаивать около недели (минимум - 5 дней). Принимать лекарство следует трижды в день по одной ст. ложке за полчаса до основных приемов пищи.При этом заболевании курс лечения составляет два (максимум три) месяца. Далее нужно сделать перерыв наполовину. После трех таких курсов можно полностью вылечить язву желудка.
  2. торментил. Для избавления от язв следует использовать его корневище. Его сушат и измельчают. Для приготовления лекарственного ингредиента десертную ложку еще нужно залить стаканом горячего молока. Все это поставить на огонь и варить в течение около 5 минут. Смесь настаивалась полчаса, а затем профильтровалась через марлю.Принимается средство по 60-80 мл трижды в день независимо от приема пищи. Пройдя курс лечения через 2 месяца, можно навсегда забыть о чуме.

Гастрит: вкусный завтрак

Гастрит желудка. Лечение народными средствами подразумевает приготовление полезного лечебного завтрака. Идет болезнь - это воспалительный процесс внутренней оболочки стенки желудка. Так лекарство. Для начала нужно сделать настой ромашки. Приготовить его довольно просто. Это займет один час.Л. Препарата цветков ромашки все залить 200-220 мл или просто стаканом кипятка, дать немного настоя. Затем все профильтровать. Этим настоем необходимо залить четыре столовые ложки овсяных хлопьев (овсяные хлопья оставить для набухания. вода, ромашка) .В результате нужно есть кашу в качестве завтрака.Однако не может быть ни соли, ни сливочного масла.Поедать утром так надо в течение двух месяцев.Вскоре появятся боли, позже восстановятся. и поверхность желудка пациента.

лечение гастрита яблоневый цвет

рассмотрим дальнейшее лечение желудка народными средствами.Что еще можно сделать при гастрите? Хорошее лекарство на основе цветков яблони. Для его приготовления нужно взять 1 ст. Л. Основательно высушенного, а

.

Рефлюкс желчи - Диагностика и лечение

Диагноз

Описание симптомов и сведений из истории болезни обычно достаточно, чтобы врач смог диагностировать проблему рефлюкса. Но различить кислотный рефлюкс и рефлюкс желчи сложно и требуется дальнейшее тестирование. Вам также, вероятно, придется пройти обследование, чтобы проверить наличие повреждений пищевода и желудка, а также предраковых изменений.

Тесты могут включать:

  • Эндоскопия. Тонкая гибкая трубка с камерой (эндоскопом) вводится в горло. Эндоскоп может показать язвенную болезнь или воспаление желудка и пищевода. Ваш врач также может взять образцы ткани для проверки на пищевод Барретта или рак пищевода.
  • Амбулаторные кислотные пробы. В этих тестах используется зонд для измерения кислоты, чтобы определить, когда и как долго кислота рефлюксируется в пищевод.

    В одном тесте тонкая гибкая трубка (катетер) с зондом на конце вводится через нос в пищевод.

    В другом тесте (тест Браво) зонд прикрепляется к нижней части пищевода во время эндоскопии. Амбулаторные кислотные тесты могут помочь вашему врачу исключить кислотный рефлюкс, но не желчный рефлюкс.

  • Импеданс пищевода. Этот тест определяет, происходит ли рефлюкс газа или жидкости в пищевод. Это полезно для людей, которые срыгивают некислые вещества (например, желчь) и не могут быть обнаружены кислотным датчиком. Как и в стандартном тесте с зондом, для определения импеданса пищевода используется зонд, который вводится в пищевод с катетером.

Лечение

Коррекция образа жизни и лекарства могут быть очень эффективными при кислотном рефлюксе в пищевод, но желчный рефлюкс лечить труднее. Существует мало доказательств, оценивающих эффективность лечения рефлюкса желчи, отчасти из-за сложности установления рефлюкса желчи как причины симптомов.

Лекарства

  • Урсодезоксихолевая кислота. Это лекарство способствует оттоку желчи.Это может уменьшить частоту и серьезность ваших симптомов.
  • Секвестранты желчных кислот. Врачи часто назначают секвестранты желчных кислот, которые нарушают циркуляцию желчи, но исследования показывают, что эти препараты менее эффективны, чем другие методы лечения. Побочные эффекты, такие как вздутие живота, могут быть серьезными.
  • Ингибиторы протонной помпы. Эти лекарства часто назначают для блокирования выработки кислоты, но они не играют очевидной роли в лечении желчного рефлюкса.

Хирургическое лечение

Врачи могут порекомендовать операцию, если лекарства не помогают уменьшить серьезные симптомы или есть предраковые изменения в желудке или пищеводе. Некоторые виды операций могут быть более успешными, чем другие, поэтому обязательно обсудите с врачом все «за» и «против».

Возможные варианты:

  • Отводящая хирургия (Roux-en-Y). Эта процедура, которая также является разновидностью операции по снижению веса, может быть рекомендована людям, перенесшим ранее операцию на желудке с удалением привратника.В Roux-en-Y хирурги создают новое соединение для оттока желчи дальше по тонкой кишке, отводя желчь от желудка.
  • Антирефлюксная хирургия (фундопликация). Часть желудка, ближайшую к пищеводу (дно), оборачивают, а затем зашивают вокруг нижнего сфинктера пищевода. Эта процедура укрепляет клапан и может уменьшить кислотный рефлюкс. Доказательств эффективности операции при рефлюксе желчи мало.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или управления этим заболеванием.

Образ жизни и домашние средства

В отличие от кислотного рефлюкса, желчный рефлюкс не связан с факторами образа жизни. Но поскольку многие люди испытывают как кислотный рефлюкс, так и рефлюкс желчи, ваши симптомы могут быть облегчены путем изменения образа жизни:

  • Бросьте курить. Курение увеличивает выработку кислоты в желудке и высушивает слюну, что помогает защитить пищевод.
  • Ешьте небольшими порциями. Более частый прием пищи небольшими порциями снижает давление на нижний сфинктер пищевода, помогая предотвратить открытие клапана в неподходящее время.
  • Оставайтесь в вертикальном положении после еды. После еды подождите два-три часа перед тем, как лечь, дайте вашему желудку время очиститься.
  • Ограничьте употребление жирной пищи. Пища с высоким содержанием жиров расслабляет нижний сфинктер пищевода и замедляет скорость, с которой пища покидает ваш желудок.
  • Избегайте проблемных продуктов и напитков. Некоторые продукты повышают выработку желудочного сока и могут расслабить нижний сфинктер пищевода. К продуктам с таким эффектом относятся напитки с кофеином и газированные напитки, шоколад, цитрусовые продукты и соки, заправки на основе уксуса, лук, продукты на основе томатов, острая пища и мята.
  • Ограничьте или избегайте употребления алкоголя. Употребление алкоголя расслабляет нижний сфинктер пищевода и раздражает пищевод.
  • Избавьтесь от лишнего веса. Изжога и кислотный рефлюкс более вероятны, когда избыточный вес оказывает дополнительное давление на желудок.
  • Поднимите кровать. Сон с приподнятой верхней частью тела на 4–6 дюймов (10–15 см) может помочь предотвратить симптомы рефлюкса. Поднять изголовье кровати с помощью блоков или спать на пенопласте более эффективно, чем использовать дополнительные подушки.
  • Расслабьтесь. Когда вы находитесь в состоянии стресса, пищеварение замедляется, что может усилить симптомы рефлюкса. Могут помочь методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога.

Альтернативная медицина

Многие люди с частыми проблемами желудка, включая изжогу, используют безрецептурные или альтернативные методы лечения для облегчения симптомов. Помните, что даже натуральные средства могут иметь риски и побочные эффекты, включая потенциально серьезные взаимодействия с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.Всегда проводите тщательное исследование и поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать альтернативную терапию.

Не найдено альтернативных методов лечения, специально предназначенных для облегчения рефлюкса желчи или защиты и снятия воспаления желудка или пищевода. Некоторые лечебные травы могут быть полезны, но нет доказательств того, что они работают, а некоторые могут быть вредными. Если вы решите начать какой-либо из этих методов лечения, обсудите их со своим врачом.

Подготовка к приему

Запишитесь на прием к врачу, если у вас есть признаки или симптомы, общие для рефлюкса желчи.После первичной оценки вашего врача вас могут направить к специалисту по расстройствам пищеварения (гастроэнтерологу).

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему и чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

  • Запишите все симптомы, которые вы испытываете. и как долго.
  • Составьте список вашей ключевой медицинской информации, , включая любые другие состояния, от которых вы лечитесь, и названия любых лекарств, витаминов или добавок, которые вы принимаете.
  • Найдите члена семьи или друга, который может пойти с вами на прием, , если возможно. Кто-то из ваших сопровождающих может помочь вам запомнить, что говорит врач.
  • Запишите вопросы, которые задайте своему врачу. Если вы заранее составите список вопросов, это поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом.

Не стесняйтесь задавать вопросы во время приема. Некоторые вопросы, которые следует задать врачу, включают:

  • У меня рефлюкс желчи?
  • Какой подход к лечению вы рекомендуете?
  • Есть ли побочные эффекты, связанные с этим лечением?
  • Могу ли я внести какие-либо изменения в образ жизни или диету, чтобы уменьшить или контролировать свои симптомы?
  • У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне лучше всего управлять ими вместе?

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Если вы будете готовы ответить на них, у вас будет время, чтобы обсудить те моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Вас могут спросить:

  • Каковы ваши симптомы?
  • Как долго у вас были эти симптомы?
  • Ваши симптомы приходят и уходят или остаются примерно такими же?
  • Если ваши симптомы включают боль, где находится ваша боль?
  • Были ли у вас признаки и симптомы рвоты?
  • Кажется, что-нибудь вызывает у вас симптомы, включая определенные продукты питания или напитки?
  • Вы похудели не пытаясь?
  • Вы раньше обращались к врачу по поводу этих симптомов?
  • Какие методы лечения вы пробовали до сих пор? Что-нибудь помогло?
  • Были ли у вас диагностированы другие заболевания?
  • Вам делали операцию на желудке или удаляли желчный пузырь?
  • Какие лекарства вы принимаете, включая рецептурные и безрецептурные лекарства, витамины, травы и добавки?
  • Какой у вас типичный ежедневный рацион?
  • Вы употребляете алкоголь? Сколько?
  • Вы курите?

Октябрь30, 2018

.

21 домашнее и натуральное средство от расстройства желудка и несварения

Некоторые из наиболее популярных домашних средств от расстройства желудка и несварения включают:

1. Питьевая вода

Организму нужна вода, чтобы эффективно переваривать и усваивать питательные вещества из продуктов и напитков . Обезвоживание затрудняет и снижает эффективность пищеварения, что увеличивает вероятность расстройства желудка.

В целом Отдел здравоохранения и медицины (HMD) рекомендует:

  • женщин должно иметь около 2.7 литров, или 91 унция (унция) воды в день
  • Мужчины должны выпивать около 3,7 л или 125 унций воды в день

Около 20 процентов этой воды будет приходиться на еду, остальное поступает из напитков. Для большинства людей хорошая цифра - примерно 8 или более стаканов воды в день. Детям младшего возраста требуется немного меньше воды, чем взрослым.

Тем, у кого проблемы с пищеварением, совершенно необходимо избегать обезвоживания. Рвота и диарея могут очень быстро привести к обезвоживанию, поэтому людям с этими симптомами следует продолжать пить воду.

2. Избегайте лежания

Когда тело находится в горизонтальном положении, кислота в желудке с большей вероятностью будет перемещаться назад и подниматься вверх, что может вызвать изжогу.

Людям с расстройством желудка следует избегать ложиться и ложиться спать по крайней мере в течение нескольких часов, пока оно не пройдет. Тем, кому нужно лечь, следует подпереть голову, шею и верхнюю часть груди подушками, в идеале под углом 30 градусов.

3. Имбирь

Имбирь - обычное натуральное средство от расстройства желудка и несварения желудка.

Имбирь содержит химические вещества, называемые гингеролами и шогаолами, которые могут помочь ускорить сокращение желудка. Это может ускорить перемещение продуктов, вызывающих расстройство желудка, через желудок.

Химические вещества, содержащиеся в имбире, также могут помочь уменьшить тошноту, рвоту и диарею.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить имбирь в еду или выпить его в виде чая. Некоторые полностью натуральные имбирные эли могут содержать достаточно имбиря, чтобы успокоить расстройство желудка.

Имбирный чай широко доступен для покупки в супермаркетах и ​​в Интернете.

4. Мята

В дополнение к сладкому дыханию ментол в мяте может помочь со следующим:

  • предотвращает рвоту и диарею
  • уменьшает мышечные спазмы в кишечнике
  • снимает боль

Исследователи обнаружили, что мята - традиционное средство от несварения желудка, газов и диареи в Иране, Пакистане и Индии.

Сырые и вареные листья мяты подходят для употребления. Традиционно для приготовления чая часто варят листья мяты с кардамоном.Также можно измельчить листья мяты в порошок или сок и смешать их с другими чаями, напитками или продуктами. Листья мяты широко доступны в магазинах здоровья и в Интернете.

Рассасывание мятных леденцов может быть еще одним способом уменьшить боль и дискомфорт при изжоге.

5. Принятие теплой ванны или использование грелки

Тепло может расслабить напряженные мышцы и облегчить расстройство желудка, поэтому теплая ванна может помочь облегчить симптомы расстройства желудка. Также может быть полезно приложить нагретый пакет или подушку к животу на 20 минут или пока он не остынет.

Нагревательные мешки можно приобрести в Интернете.

6. Диета BRAT

Врачи могут рекомендовать диету BRAT людям с диареей.

BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Все эти продукты крахмалистые, поэтому они могут помочь связать продукты вместе, чтобы сделать стул более твердым. Это может уменьшить количество дефекаций у человека и облегчить диарею.

Поскольку эти продукты безвкусные, они не содержат веществ, раздражающих желудок, горло или кишечник.Таким образом, эта диета может успокоить раздражение тканей, вызванное кислотами в рвоте.

Многие продукты в диете BRAT также богаты питательными веществами, такими как калий и магний, и могут заменить те, которые теряются при диарее и рвоте.

7. Отказ от курения и употребления алкоголя

Курение может раздражать горло, повышая вероятность расстройства желудка. Если человека вырвало, курение может еще больше вызвать раздражение нежных тканей, которые уже болят желудочными кислотами.

Как токсин, алкоголь плохо переваривается и может вызвать повреждение печени и слизистой оболочки желудка.

Людям с расстройством желудка следует избегать курения и употребления алкоголя, пока они не почувствуют себя лучше.

8. Избегайте трудноусвояемых продуктов

Некоторые продукты усваиваются труднее, чем другие, что увеличивает риск расстройства желудка. Людям с расстройством желудка следует избегать продуктов, которые:

  • жареные или жирные
  • жирные или сливочные
  • соленые или сильно консервированные

9.Лайм или лимонный сок, пищевая сода и вода

Некоторые исследования показывают, что смешивание сока лайма или лимона в воде со щепоткой пищевой соды может помочь облегчить различные расстройства пищеварения.

Эта смесь производит углекислоту, которая может помочь уменьшить газообразование и расстройство желудка. Он также может улучшить секрецию печени и подвижность кишечника. Кислотность и другие питательные вещества в соке лайма или лимона могут помочь переваривать и усваивать жиры и алкоголь, нейтрализуя желчные кислоты и снижая кислотность в желудке.

В большинстве традиционных рецептов рекомендуется смешивать следующие количества:

  • 1 столовая ложка (столовая ложка) свежего сока лимона или лайма
  • 1 чайная ложка (чайная ложка) пищевой соды
  • 8 унций чистой воды

10. Корица

Корица содержит несколько антиоксидантов, которые могут помочь облегчить пищеварение и снизить риск раздражения и повреждения пищеварительного тракта. Некоторые из антиоксидантов корицы включают:

  • эвгенол
  • коричный альдегид
  • линалоол
  • камфора

Другие вещества в корице могут помочь уменьшить газы, вздутие живота, спазмы и отрыжку.Они также могут помочь нейтрализовать кислотность желудка, уменьшить изжогу и расстройство желудка.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить в еду 1 чайную ложку порошка корицы хорошего качества или дюйм палочки корицы. Кроме того, они могут попробовать смешать корицу с кипящей водой, чтобы приготовить чай. Выполнение этого два или три раза в день может помочь облегчить расстройство желудка.

11. Гвоздика

Гвоздика содержит вещества, которые могут помочь уменьшить газообразование в желудке и увеличить желудочную секрецию.Это может ускорить процесс пищеварения, что может снизить давление и спазмы. Гвоздика также может помочь уменьшить тошноту и рвоту.

Человек с расстройством желудка может попробовать смешивать 1 или 2 чайные ложки измельченной или измельченной гвоздики с 1 чайной ложкой меда один раз в день перед сном. При тошноте и изжоге они могут смешать гвоздику с 8 унциями кипящей воды, чтобы приготовить гвоздичный чай, который следует пить медленно один или два раза в день.

12. Тмин

Семена тмина содержат активные ингредиенты, которые могут помочь:

  • уменьшая расстройство желудка и избыток желудочной кислоты
  • уменьшая газы
  • уменьшая воспаление кишечника
  • действующее как противомикробное средство

Человек с расстройством желудка можно попробовать смешать 1 или 2 чайные ложки молотого или порошкообразного тмина с едой.Кроме того, они могут добавить несколько чайных ложек семян тмина или порошка в кипящую воду, чтобы заварить чай.

Некоторые традиционные медицинские системы предлагают жевать щепотку или две сырых семян тмина или порошка, чтобы облегчить изжогу.

Семена тмина можно приобрести в Интернете.

13. Инжир

Инжир содержит вещества, которые могут действовать как слабительные, облегчая запор и способствуя здоровому испражнению. Инжир также содержит соединения, которые могут помочь облегчить расстройство желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать есть цельные плоды инжира несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся.В качестве альтернативы они могут попробовать заварить 1 или 2 чайные ложки листьев инжира, чтобы приготовить чай.

Однако, если люди также страдают диареей, им следует избегать употребления инжира.

14. Сок алоэ

Вещества, содержащиеся в соке алоэ, могут принести облегчение:

  • уменьшая избыток кислоты в желудке
  • способствуя здоровому испражнению и выведению токсинов
  • улучшая переваривание белков
  • способствуя балансу пищеварительных бактерий
  • уменьшая воспаление

В одном исследовании исследователи обнаружили, что люди, которые выпивали 10 миллилитров (мл) сока алоэ ежедневно в течение 4 недель, избавлялись от следующих симптомов желудочно-кишечной рефлюксной болезни (ГЭРБ):

  • изжога
  • метеоризм и отрыжка
  • тошнота и рвота
  • отрыжка кислотой и пищей

15.Тысячелистник

Цветки тысячелистника содержат флавоноиды, полифенолы, лактоны, дубильные вещества и смолы, которые могут помочь снизить количество кислоты, вырабатываемой желудком. Они делают это, воздействуя на главный пищеварительный нерв, называемый блуждающим нервом. Снижение уровня кислоты в желудке может снизить вероятность изжоги и расстройства желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать съесть молодые листья тысячелистника сырыми в салате или приготовить во время еды. Также можно приготовить чай из тысячелистника, добавив 1-2 чайные ложки сушеных или измельченных листьев или цветов тысячелистника в кипящую воду.

16. Базилик

Базилик содержит вещества, которые могут уменьшить газообразование, повысить аппетит, уменьшить спазмы и улучшить общее пищеварение. Базилик также содержит эвгенол, который может помочь снизить количество кислоты в желудке.

Базилик также содержит большое количество линолевой кислоты, которая обладает противовоспалительными свойствами.

Человек с расстройством желудка может попробовать добавить 1–2 чайные ложки сушеных листьев базилика или пару свежих листьев базилика в еду, пока симптомы не уменьшатся.Для более быстрого результата можно смешать половину чайной ложки сушеного базилика или несколько свежих листьев с кипяченой водой, чтобы приготовить чай.

17. Солодка

Корень солодки содержит вещества, которые могут помочь уменьшить гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка, а также воспаление, связанное с пептической язвой.

Кто-то с расстройством желудка может пить чай из корня солодки несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся. Чай из корня солодки широко доступен в Интернете, но его также можно приготовить дома, смешав 1 или 2 чайные ложки порошка корня солодки с кипящей водой.

18. Мята колосистая

Как и мята, мята колосистая является обычным средством от многих расстройств пищеварения, включая:

  • тошноту
  • желудочные и кишечные спазмы
  • желудочно-кишечные инфекции
  • диарею

Большинство людей считают, что это самый простой способ Потреблять мяту - пить приготовленные травяные чаи, основным ингредиентом которых является мята. В Интернете есть много таких чаев.

Обычно безопасно пить чай из мяты несколько раз в день, пока симптомы не улучшатся.Сосание мятных конфет также может помочь уменьшить изжогу.

19. Рис

Обычный рис полезен людям с различными заболеваниями желудка. Это может помочь:

  • увеличить объем стула
  • абсорбировать жидкости, которые могут содержать токсины
  • облегчить боль и спазмы из-за высокого уровня магния и калия

Кто-то, у кого рвота или диарея, может попробовать медленно есть полстакана простого хорошо приготовленного риса. Лучше подождать хотя бы несколько часов после последнего приступа рвоты.Человек может продолжать это делать в течение 24–48 часов, пока диарея не прекратится.

Рис также входит в состав диеты BRAT, которую часто рекомендуют врачи.

20. Кокосовая вода

Кокосовая вода содержит высокий уровень калия и магния. Эти питательные вещества помогают уменьшить боль, мышечные спазмы и судороги.

Кокосовая вода также полезна для регидратации и является лучшим вариантом, чем большинство спортивных напитков, поскольку в ней также мало калорий, сахара и кислотности.

Медленное употребление до 2 стаканов кокосовой воды каждые 4–6 часов может облегчить симптомы расстройства желудка.

21. Бананы

Бананы содержат витамин B6, калий и фолиевую кислоту. Эти питательные вещества могут помочь облегчить судороги, боли и мышечные спазмы. Бананы также могут помочь, увеличивая объем жидкого стула, что облегчает диарею.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.