Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Вылечить народными средствами псориаз


Лечение псориаза в домашних условиях народными средствами

Фармацевтическая промышленность выпускает много препаратов для борьбы с псориазом. Но синтетические медикаменты негативно отражаются на работе внутренних органов. Поэтому больные предпочитают проводить лечение псориаза в домашних условиях народными средствами.

Симптомы и причины возникновения псориатических бляшек

Этиология чешуйчатого лишая изучена недостаточно. Существует масса теорий касательно возникновения псориатических бляшек.

Медиками установлены факторы, провоцирующие псориаз:

Псориаз способен поражать волосистую часть головы, лицо, ладони, ногти, локти, грудь, спину. Есть подошвенный, вульгарный, каплевидный тип болезни. Симптоматика чешуйчатого лишая кожных покровов:

  • появление папул розового или красного цвета, которые со временем сливаются в бляшки и покрываются чешуйками;
  • чувство хронической усталости;
  • эпидермальный зуд;
  • депрессия.

Способы борьбы с болезнью кожи на начальных и запущенных стадиях

Целители предлагают разные способы борьбы с псориазом.

Народные методы могут помочь купировать симптоматику обострений на начальной стадии.

Для терапии псориаза используют мази, крема, растворы, изготовленные из природных компонентов.

Дополнительно соблюдается специальная диета.

Хороший эффект, по мнению многих больных, дает йога, мантры и руны. Люди, которые верят в магию, читают заговоры на луну для исцеления.

Запущенные стадии патологии требуют медикаментозного лечения.

Преимущества лечения псориаза в домашних условиях народными средствами

Существует масса методов нетрадиционной медицины, которые используются для избавления от псориатических бляшек. Не все они отличаются эффективностью.

Использование проверенных и действенных народных средств имеет преимущества:

  • Поскольку состав натуральный, аллергия на компоненты возникает редко.
  • Отсутствие негативного влияния на внутренние органы.
  • Минимальный перечень противопоказаний.
  • Стимулирование организма на борьбу с патологией.
  • Бюджетный вариант лечения.
  • Возможность применения для профилактических целей.

Как и чем лечить псориаз на теле: методы нетрадиционной медицины

Для терапии чешуйчатого лишая применяются разные методы нетрадиционной медицины. Чаще используются составы на базе природных продуктов. Например, помогают березовый деготь, зола, керосин, пивные дрожжи, сода и перекись водорода, смесь Шевченко, яичные примочки, жженые квасцы. Хороший эффект дает применение живой и мертвой, серебряной воды. Настрои Сытина изменяют сознание и отношение к болезни. Специалисты рекомендуют остеопатию, уринотерапию, мезотерапию, наложение окклюзионных повязок, кедровую бочку.

Березовый деготь

В чистом виде наносится на бляшки. После 10-20 минут деготь смывается под струей теплой воды. Затем кожу вытирают чистым полотенцем и наносят индифферентные мази. Если проводится лечение волосистой части головы, то время выдержки дегтя сокращается на 5 минут. Процедура проводится раз в два дня.

Керосин

Наносится на пораженные участки кожи в чистом виде.

Для достижения выраженного лечебного эффекта рекомендуется смешивать керосин с ореховым экстрактом.

Для этого зеленые грецкие орехи заливают керосином и настаивают месяц.

Состав обеспечивает заживление ран.

Применяется при разных видах дерматита.

Перекись водорода и сода

Целители советуют лечить псориаз так: принять ванну с пищевой содой для размягчения бляшек и потом обработать пораженные участки дермы перекисью водорода. Процедуру проводят дважды в день. Метод снимает воспаление, зуд, улучшает отделение чешуек.

Пивные дрожжи

Пивные дрожжи помогают активизировать метаболические процессы и улучшить состояние псориазника. Принимают их дважды в день за 35 минут до употребления пищи. Дозировка для взрослого равна 1 столовая, для ребенка  – 1 чайная ложка.

Зола

Для приготовления мази берут по 25 г золы шиповника и дуба, яичный белок, 10 г чистотела и 100 г солидола.

Все ингредиенты смешивают и настаивают при комнатной температуре пару недель.

Средством ежедневно смазывают бляшки.

Квасцы жженые

Имеют вид белого порошка, получаемого путем воздействия на сернокислые алюмокалиевые квасцы высокой температурой. Средство используют в качестве присыпки. Оно помогает снять воспаление, подсушить раны, остановить кровотечение. Применяют его при псориазе, экземе, трофических язвах, дерматите, лишае.

Примочки с яйцом

Сырое яйцо соединяют со столовой ложкой уксуса и сливочного растопленного масла.

Ингредиенты перемешивают и убирают состав в холодильную камеру на неделю.

После настаивания смесь наносят на пораженные участки 6 раз в сутки.

Смесь Шевченко

Соединить 30-40 мл подсолнечного масла с таким же количеством водки. Плотно закрыть емкость и интенсивно потрясти 5 минут. Выпить смесь за раз.

Живая и мертвая вода

Для терапии чешуйчатого лишая мертвой и живой водой применяют метод примочек. Сначала кожу вымывают с мылом и распаривают горячим компрессом. Далее смачивают мертвой водой. Спустя 15 минут бляшки поливают живой водой. Следующие 5 дней используют только живую воду. Процедуру повторяют до 8 раз в сутки.

Всего надо пройти 5 курсов с недельным перерывом.

Серебряная вода

В воду окунуть серебро и оставить на сутки. Потом принять ванну с серебряным настоем. Иногда добавляют кремний. Продолжительность процедуры – час. После ванны рекомендуется протереть кожу пыльцой гриба-дождевика и смыть через 1,5 часа. Процедуры выполнять следует ежедневно в течение 10 суток.

Настрои Сытина

Настрои Сытина — специальным образом составленные тексты, которые нужно слушать или читать для исцеления. Они благоприятно влияют на человека, дают веру в исцеление.

Примеры настроев:

  • Моя кожа очищается, становится гладкой и румяной.
  • Болезнь покидает меня.
  • Я чувствую себя лучше с каждым днем.

Другие методы, помогающие победить заболевание

Существуют и другие способы лечения чешуйчатого лишая. Например, уринотерапия – метод исцеления мочой.

Не применяют аптечные медикаменты. В день надо выпивать 300-400 мл жидкости. Это делают после завтрака и ужина.

Хороший эффект дает остеопатия – мануальное воздействие на тело. Помогает в лечении чешуйчатого лишая, псориатического артрита.

Специалист применяет висцеральные, миофасциальные, лимфодренажные техники воздействия. Процедура позволяет очистить организм, улучшить питание дермы, нормализовать работу связочного аппарата и внутренних органов.

Суть мезотерапии заключается в введении в псориатические бляшки лекарственных средств (например, Веро-Метотрексата с физраствором и Дипроспана). После двух курсов достигается стойкая ремиссия. Хорошо воздействует на кожу кедровая бочка: сочетание пара и целебных трав очищает и оздоравливает, налаживает работу органов. Активно применяют и окклюзионные повязки. Суть в том, что на пораженные участки кожи наносится мазь и сверху накладывается марлевый отрез с целлофаном.

Некоторые методы нетрадиционной медицины успешно сочетаются с классической терапией и доступны в санаториях.

Самые эффективные бабушкины рецепты, которых чешуйчатый лишай боится как огня

Не все народные средства помогают в лечении псориаза. Стоит отдавать предпочтение проверенным методам, которые имеют хорошие отзывы.

Самые эффективные рецепты:

  • Болтушка. Чистотел соединяется с конским щавелем. Добавляется деготь. Все взбалтывается и наносится на псориатические бляшки.
  • Вазелин. Смазывать дважды в день пораженные зоны кожи.
  • Гусиный жир. Три столовые ложки жира смешивают со столовой ложкой измельченного корня мыльнянки. Смазывают составом бляшки каждый день.
  • Сливочное масло. Смешивают горячее растопленное масло (100 г) с измельченным прополисом (5 г). Настаивают, процеживают и наносят на больные зоны.
  • Морская соль. Используют для принятия ванн и компрессов.
  • Уксус. Смешивают уксус с водой в пропорции 1 к 3. Смачивают в растворе салфетку и прикладывают ее к бляшкам на минуту.
  • Йод, зеленка. Настойками на спирту обрабатывают пораженные зоны кожи. Средство убирает воспаление, подсушивает.
  • Корень лопуха. Измельчают 20 грамм корневища и заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают час и принимают несколько раз в сутки после употребления пищи.
  • Лавровый лист. Измельчают 30 г сухих лавровых листьев и заливают стаканом подсолнечного масла. Неделю настаивают и процеживают. Протирают дважды в день псориатические бляшки.

Помогает и заговор на луну. Надо взять сырое яйцо, разбить его в глубокую миску и произнести:

«Три монаха идут по широкому полю и несут с собой три кресла. Одно кресло для прихода, второе – для монастыря, третье – для меня. Псориаз перейдет в белок, станет тот больной, а я, раб Божий (имя), съем желток и стану здоровым. Монах белок отнесет диким зверям. Болезнь ко мне больше не вернется. Аминь».

Чем мазать псориатические бляшки на руках и ногах

Чтобы убрать бляшки на ногах и руках, стоит использовать специальные мази. Народные целители рекомендуют обрабатывать кожу средством на базе яичных желтков. Нужно отварить яйца, измельчить желтки, обжарить их на сковороде до выделения масла. Слить жидкость, остудить и смазать ею дерму. Хорошо помогает мазь из 50 г серы, 25 г чистотела, 150 г свиного жира, 25 г березового дегтя и 50 г медного купороса. Ингредиенты смешивают, кипятят 15 минут на слабом огне. Остывшим средством мажут псориатические бляшки.

Диета, помогающая остановить прогрессирование болезни

Специалисты советуют псориазникам придерживаться диеты Пегано.

Ее суть в нормализации кислотно-щелочного баланса за счет употребления определенных продуктов.

Разрешается есть овощи, морскую рыбу, творог, зерновые, фрукты, курицу.

Правильное питание нормализует обмен веществ, работу пищеварительного тракта, укрепляет иммунитет.

Чтобы не дать болезни прогрессировать, надо придерживаться здорового образа жизни.

Греческий, Крымский бальзам и другие лекарства на растительной основе

Целители рекомендуют использовать Крымский и Греческий бальзамы при псориазе. Они продаются в аптеках, интернет-магазинах. Крымский бальзам содержит нафталанскую смесь, микроэлементы. Помогает при легкой и средней степени тяжести патологии. Наносится дважды в день.

Греческий бальзам применяется для купирования острых рецидивов. В его составе прополис, сосновая смола, пыльца и другие природные компоненты. Наносится на кожу дважды в день. Спустя полчаса после обработки кожи рекомендуется принять дегтярную ванну. Курс лечения – 3 недели.

Секреты тибетской медицины, помогающие быстро избавиться от недуга

Тибетская медицина рассматривает псориаз как результат нарушенного баланса трех систем, регулирующих работу организма: желчи, ветра и слизи. Желчь отвечает за пищеварительную, ветер – за нервную, слизь – за лимфатическую и эндокринную системы. Равновесие восстанавливается комплексным воздействием на организм:

Калмыцкая йога и проверенные руны

Калмыцкая йога предполагает использование упражнений, мудр.

Каждая руна символизирует жизненную силу и помогает побороть болезнь.

Проверенные руны:

  • Эйваз. Поднять руки и перенести вес на правую ногу. Вдохнуть воздух и представить, как в тело проникает земная энергия.
  • Дагаз. Сесть и упереться руками в колени. Сосредоточиться на ощущении времени.

Можно ли самостоятельно вылечить патологию навсегда

Полностью избавиться от чешуйчатого лишая нельзя. Народные методики, физиотерапия и йога помогают ввести болезнь в состояние продолжительной ремиссии. Для успешного лечения эти способы стоит применять вначале обострения патологии.

Отзывы пациентов об успешном и неудачном опыте терапии дома

Отзывы пациентов о применении народных методов лечения псориаза в домашних условиях в большинстве своем положительные. Хорошо псориазники высказываются о мазях на основе прополиса, дегтя. Многим людям настрои Сытина помогают переосмыслить отношение к болезни, выйти из депрессии.

Что касается заговоров на луну, уринотерапии и рун, тут отзывы неоднозначные. Некоторые жалуются на то, что, используя эти методы, болезнь усугубилась и пришлось лечиться медикаментозно. Доктора советуют во избежание негативного результата согласовывать все действия со специалистом и не пытаться победить болезнь в фазе обострения и ее осложнения магическими ритуалами, народными рецептами сомнительного действия.

Таким образом, лечение псориаза народными средствами надо проводить после консультации с доктором. В некоторых случаях без аптечных медикаментов не обойтись. Травы, настрои и йога являются лишь частью комплексной терапии.

12 домашних средств и как избежать триггеров

Поделиться на Pinterest Немного солнечного света каждый день может помочь, но слишком много солнца может ухудшить симптомы.

Использование домашних средств самостоятельно или в сочетании с лечением может улучшить симптомы псориаза.

Однако некоторые домашние средства могут взаимодействовать с лекарствами, поэтому любой, кто думает об использовании любого из них, должен сначала поговорить с врачом.

Также важно отслеживать симптомы псориаза, чтобы убедиться, что лекарства не вызывают их ухудшение.

1. Воздействие солнечного света

Воздействие солнечного света иногда может улучшить внешний вид кожи человека, страдающего псориазом. Люди должны открывать кожу постепенно и на короткое время.

Национальный фонд псориаза рекомендует начинать с 5–10 минут полуденного пребывания на солнце один раз в день.

Очень важно покрывать здоровую кожу солнцезащитным кремом и одеждой, чтобы на солнце попадали только пораженные участки. Если их кожа переносит это, человек может постепенно увеличивать время пребывания на солнце с шагом 30 секунд каждый день.

Если человек получил солнечный ожог, ему следует избегать дальнейшего пребывания на солнце. Им также следует поговорить с врачом, потому что солнечный ожог может усугубить псориаз.

На симптомы псориаза полезны солнечные лучи UVB, а не лучи UVA. Солнце и солярии в помещении в основном излучают UVA-лучи.

Люди, пользующиеся солярием в помещении, имеют более высокую вероятность повреждения кожи. Их использование также может увеличить на 59 процентов риск развития рака кожи, называемого меланомой.

Многие эксперты, в том числе Национальный фонд псориаза и Американская академия дерматологии, не рекомендуют использовать коммерческие солярии.

Некоторые лекарства также могут сделать кожу более чувствительной к солнцу.

Люди должны посоветоваться со своим врачом, прежде чем пробовать солнечные лучи в качестве домашнего средства. Тем, у кого в семье есть рак кожи, возможно, потребуется держаться подальше от солнца и искать другие методы лечения.

2. Рыбий жир или омега-3 жиры

Исследования показали, что омега-3 жирные кислоты, часто содержащиеся в рыбных добавках и рыбьих жирах, могут уменьшить воспаление и улучшить аутоиммунные заболевания.

В ходе метаанализа 2014 года были обнаружены «умеренные доказательства» того, что рыбий жир может помочь людям с псориазом, который является как воспалительным, так и аутоиммунным.

Однако степень этого преимущества может зависеть от типа рыбьего жира, дозировки и типа псориаза.

Омега-3 жирные кислоты являются наиболее эффективным компонентом масла.

Возможно, у некоторых людей могут возникнуть побочные эффекты при употреблении рыбьего жира. Возможные побочные эффекты:

Люди, принимающие антикоагулянты, такие как варфарин (кумадин), имеют более высокий риск кровотечения, если они также принимают добавки с омега-3.

Люди должны тщательно соблюдать инструкции по дозировке, чтобы избежать возможного дискомфорта в желудке.Поскольку добавки рыбьего жира могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, людям следует поговорить с врачом, прежде чем принимать их.

В идеале, лучше есть рыбу, содержащую омега-3, а не принимать добавки.

Добавки омега-3 широко доступны для покупки в Интернете и в магазинах.

3. Капсаицин

Капсаицин является компонентом красного перца и продемонстрировал способность бороться с воспалениями. Хотя следующие примеры экспериментальных исследований относительно старые, это самые последние исследования в этой области.Оба показывают, что капсаицин может улучшить симптомы псориаза.

В 1986 году, в исследовании, опубликованном в Журнале Американской академии дерматологии, 44 человека с умеренными и тяжелыми симптомами применяли крем с капсаицином для местного применения в течение 6 недель.

Почти половина участников отметила жжение, покалывание, зуд и покраснение при первом нанесении крема, но это прекратилось или значительно уменьшилось, когда они продолжали его использовать. Исследователи предположили, что капсаицин может быть полезным средством от псориаза.

В 1993 году в другом исследовании изучалось использование вещества P, компонента капсаицина, при зудящем псориазе. 98 участников, которые использовали крем четыре раза в день в течение 6 недель, сообщили о более значительном улучшении толщины кожи, шелушении, покраснении и зуде, чем участники группы плацебо.

Однако некоторые участники сообщили о побочных эффектах, в том числе о чувстве покалывания в области нанесения крема.

Похоже, что дополнительных исследований, подтверждающих эти выводы, мало.

Кремы с капсаицином доступны в Интернете, в аптеках и магазинах здорового питания, а также в Интернете.

4. Пробиотики

Пробиотики - это полезные бактерии, которые присутствуют в йогурте и ферментированных продуктах. Люди также могут употреблять их в виде добавок.

Правильный баланс бактерий в организме может помочь иммунной системе. Псориаз - это аутоиммунное заболевание, поэтому пробиотики могут помочь при лечении симптомов.

Исследования показывают, что определенный тип пробиотика под названием Bifidobacterium infantis 35624 может помочь регулировать воспалительные реакции в организме, которые способствуют возникновению симптомов псориаза.

5. Куркумин

Поделиться на Pinterest Куркумин обладает противовоспалительными свойствами и может помочь в лечении псориаза.

Куркумин - активный ингредиент куркумы. Это может уменьшить воспаление в организме, а также снизить псориатическую активность.

Авторы недавнего обзора исследований заявили, что существует множество доказательств, подтверждающих терапевтический эффект куркумина при лечении псориаза.

До этого результаты исследования на мышах, проведенного в 2016 году, привели исследователей к выводу, что куркумин обладает «большим потенциалом для лечения псориаза.”

Куркумин доступен для покупки в Интернете или в магазинах в форме таблеток или капсул.

Для получения дополнительной информации о том, как куркумин может помочь людям с псориазом, щелкните здесь, чтобы просмотреть нашу специальную статью.

6. Виноград Орегон

Виноград Орегон, или Mahonia aquifolium , представляет собой лечебное средство на травах, которое может помочь успокоить иммунный ответ при псориазе.

В отчете о трех клинических испытаниях с участием 104 человек авторы делают вывод, что крем от M. aquifolium является «безопасным и эффективным» средством лечения псориаза легкой и средней степени тяжести.

В 2018 году авторы, изучавшие доказательства в поддержку лечения псориаза с помощью M. aquifolium , обнаружили семь исследований, посвященных его применению. Они пришли к выводу, что M. aquifolium может улучшить симптомы, безопасен и эффективен с небольшими побочными эффектами.

7. Алоэ вера

Традиционная медицина давно использовала гель из растения алоэ вера для лечения кожных ран. Применение мази, содержащей алоэ вера, также может помочь уменьшить покраснение, шелушение и воспаление, вызываемые псориазом.

Исследование 2018 года, в котором 2248 человек с псориазом легкой и средней степени тяжести использовали мазь, содержащую 50 процентов прополиса и 3 процента алоэ вера, или плацебо, показало, что алоэ вера может быть полезным для людей с этим заболеванием.

У тех, кто принимал препарат, содержащий алоэ вера, наблюдалось «заметное улучшение» симптомов.

Однако до этого Американская академия дерматологии (AAD) отметила, что только два рандомизированных плацебо-контролируемых исследования изучали влияние алоэ вера на лечение псориаза.Один показал, что это было полезно, а другой показал, что это не имело эффекта.

Люди должны наносить алоэ вера непосредственно на кожу и избегать приема внутрь.

Национальный фонд псориаза рекомендует выбирать крем или гель, которые содержат не менее 0,5% алоэ.

Во многих магазинах здорового питания продаются кремы и гели с алоэ, которые также можно приобрести в Интернете.

8. Яблочный уксус

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что яблочный уксус может помочь успокоить зуд и жжение, вызванные псориазом кожи головы, хотя он не подходит для нанесения на участки сломанной или потрескавшейся кожи.

Обладает естественными свойствами уничтожения микробов и успокаивает кожу головы.

Для более бережного обращения можно разбавить уксус равным количеством воды. Если он горит во время или после нанесения, необходимо прекратить его использование.

По-видимому, нет никаких научных доказательств в поддержку использования яблочного уксуса при псориазе.

9. Увлажняющие средства

Зуд и шелушение могут ухудшить внешний вид и самочувствие псориаза, поэтому очень важно поддерживать кожу увлажненной.

AAD отмечает, что увлажняющие кремы или смягчающие средства являются стандартным средством для использования вместе с другими методами лечения.

Нанесение густой мази или густого крема три раза в день может помочь контролировать симптомы и сохранить ощущение комфорта на коже.

Люди должны искать продукты без ароматизаторов и красителей с этикеткой «для чувствительной кожи».

Может помочь крем, содержащий алоэ вера.

Увлажняющие средства, подходящие для людей с псориазом, можно приобрести в Интернете.

Врачи также могут порекомендовать средства для местного применения и кремы, содержащие каменноугольный деготь, салициловую кислоту и другие лекарственные ингредиенты.

10. Влажные повязки и теплые ванны с солями или овсом

Ванны и душ могут быть расслабляющими, но слишком длительные или слишком горячие могут лишить кожу масел, что может усугубить псориаз.

Некоторые люди считают, что теплая ванна с коллоидной овсянкой или английской солью успокаивает и облегчает симптомы.

Согласно исследованиям, овсяная ванна или влажная повязка могут уменьшить зуд, а теплая ванна с подходящим маслом для ванн может помочь увлажнить кожу.

В 2005 году исследователи обнаружили доказательства того, что соли Мертвого моря могут помочь при сухой коже. Добровольцы погрузили предплечье в воду с 5-процентной концентрацией солей магния, наиболее распространенных минералов Мертвого моря, на 15 минут.

Защитная функция кожи участников улучшилась, их кожа была лучше увлажнена, а шероховатость и воспаление уменьшились по сравнению с контрольной группой, которая вместо этого использовала водопроводную воду.

После купания нанесение подходящего увлажняющего крема на еще влажную кожу может помочь предотвратить потерю влаги.

11. Физические упражнения и диета

Некоторые люди, страдающие псориазом, имеют больше шансов иметь избыточный вес и имеют более высокий риск некоторых других заболеваний, таких как сердечные заболевания и диабет 2 типа. Упражнения могут помочь снизить риск этих дополнительных проблем.

Диета также является ключом к поддержанию здорового веса и предотвращению сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Советы, которые могут помочь:

  • избегать сахара
  • пить много воды
  • исключить трансжиры, которые присутствуют во многих продуктах быстрого приготовления и полуфабрикатах
  • употребление в пищу продуктов с противовоспалительными свойствами, в том числе многих фруктов и овощей

Для получения дополнительной информации о том, что поесть, щелкните здесь, чтобы просмотреть нашу специальную статью.

12. Другие альтернативные методы лечения

Другие домашние средства, которые пробовали люди, включают:

Нет никаких доказательств того, что какое-либо из них может принести пользу больному псориазом.

Однако иглоукалывание и массаж могут помочь облегчить боль, и они могут быть полезны для людей, страдающих псориатическим артритом.

Люди должны поговорить со своим врачом перед тем, как проходить какое-либо лечение, которое может включать эфирные масла, например массаж, поскольку некоторые из этих продуктов могут ухудшить симптомы.Врач может посоветовать подходящие продукты.

.

Домашние средства правовой защиты и лечения псориаза кожи головы

Псориаз - это распространенное заболевание кожи, при котором клетки кожи быстро накапливаются на поверхности кожи. Это накопление приводит к шелушащимся серебристо-красным пятнам, которые вызывают зуд.

Иногда эти пятна могут быть болезненными, потрескаться и кровоточить. Часто это заболевание поражает кожу головы, лоб, заднюю часть ушей и шею. В данном случае это называется псориазом волосистой части головы.

Псориаз кожи головы - это хроническое заболевание, то есть оно имеет тенденцию появляться и исчезать с течением времени.Часто его вызывают или усугубляют определенные факторы, такие как:

Важно лечить псориаз кожи головы и отслеживать симптомы других состояний. Исследования связали псориаз кожи головы с хроническим воспалением, которое возникает вместе с другими проблемами со здоровьем, такими как:

Большинство врачей для лечения псориаза волосистой части головы рекомендуют лекарства местного действия, световую терапию и лекарства, влияющие на все тело. Но это может помочь сочетать медицинское лечение с домашними средствами, чтобы уменьшить симптомы псориаза кожи головы.

Важно отметить, что домашние средства могут облегчить симптомы, но они не доказали свою эффективность. Следующие домашние процедуры в целом безопасны и могут помочь вам уменьшить симптомы псориаза кожи головы от легкой до умеренной. Тем, у кого более агрессивные формы заболевания, следует проконсультироваться с врачом перед началом лечения в домашних условиях.

Алоэ вера

Алоэ вера - растение, известное своими лечебными свойствами для кожи. Кремы, содержащие 0,5% алоэ, помогают уменьшить зуд, воспаление, шелушение и покраснение кожи головы.Этот крем следует наносить до трех раз в день, чтобы кожа оставалась влажной. Чтобы почувствовать и увидеть положительные эффекты, может пройти до месяца.

Яблочный уксус

Яблочный уксус может уменьшить зуд, связанный с псориазом кожи головы. Попробуйте наносить на кожу головы органический яблочный уксус несколько раз в неделю.

Яблочный уксус можно разбавить водой в соотношении 1: 1. После нанесения промыть кожу, чтобы предотвратить раздражение. Не пробуйте это лечение, если ваша кожа потрескалась или кровоточит.Вы должны увидеть результаты через несколько недель.

Пищевая сода

Пищевая сода - это быстрое и легкое средство от зуда кожи головы. Возьмите небольшой стакан воды и добавьте одну столовую ложку пищевой соды. Затем с помощью ватного диска или мочалки нанесите смесь на пораженный участок головы. Вы даже можете вылить раствор на голову, чтобы уменьшить зуд и воспаление под волосами.

Капсаицин

Перец чили получает тепло от соединения под названием капсаицин.Немецкие исследователи нашли доказательства того, что продукты с капсаицином могут помочь уменьшить боль, покраснение, воспаление и шелушение, вызванные псориазом. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как именно это работает.

Продукты, содержащие капсаицин, могут вызывать ожог кожи. Избегайте нанесения на открытые раны и прикасайтесь к глазам, гениталиям, рту и другим чувствительным областям после работы с кремом с капсаицином.

Магазин крема с капсаицином.

Кокосовое масло или масло авокадо

Кокосы и авокадо наполнены полезными жирами, которые улучшают здоровье кожи.Нанесите на кожу головы несколько капель холодного или слегка нагретого масла любого типа и наденьте шапочку для душа. Подождите 20 минут, снимите колпачок и вымойте волосы как обычно. Это может уменьшить или удалить часть масштабирования, связанного с условием.

Магазин авокадо и кокосового масла.

Чеснок

Чеснок обладает сильными противовоспалительными свойствами и антиоксидантами, которые улучшают состояние кожи и предотвращают кожные инфекции. Хотя он имеет неприятный запах, он, похоже, уменьшает симптомы псориаза кожи головы.

Смешайте протертый или прессованный сырой чеснок с кремом или гелем алоэ вера в соотношении 1: 1. Нанесите смесь на пораженный участок на 15-20 минут. После смойте прохладной водой. Это средство безопасно использовать ежедневно.

Mahonia aquifolium (виноград Орегон)

Также называемый барбарисом или орегонским виноградом, Mahonia aquifolium - это трава, которая влияет на иммунный ответ организма. Из-за этого исследователи считают, что он может помочь в лечении псориаза кожи головы, уменьшая воспаление и другие симптомы.Ищите кремы с 10-процентной концентрацией.

Овсяная ванна

Добавление чашки сырого молотого овсяного зерна без запаха в теплую ванну и замачивание в течение 15 минут может помочь уменьшить симптомы псориаза кожи головы. Овес особенно эффективен при зуде, воспалении и шелушении. Обязательно держите пораженный участок полностью погруженным во время купания.

Магазин овсяных банных пакетов.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты, принимаемые в форме рыбьего жира и растительных добавок, таких как лен, могут уменьшить воспаление.Хотя влияние омега-3 на псориаз кожи головы не доказано, ежедневный прием до 3 граммов омега-3 кажется безопасным и, возможно, полезным.

Магазин пищевых добавок омега-3.

Морская или английская соль

Замачивание всего тела, включая пораженную часть головы, теплой водой с растворенной морской солью или английской солью может уменьшить симптомы псориаза кожи головы. Постарайтесь остаться в ванне на 15 минут и нанесите увлажняющий крем на пораженные участки кожи, когда выйдете из ванны.

Шампунь

Для лечения псориаза кожи головы существует множество безрецептурных безрецептурных специально приготовленных шампуней. К наиболее эффективным относятся те, которые содержат траву гамамелиса, или те, которые содержат от 2 до 10 процентов каменноугольной смолы или противовоспалительной салициловой кислоты. Используйте, как указано на бутылке.

Магазин шампуней от псориаза.

Масло чайного дерева

Чайное дерево - это растение, которое лечит воспалительные заболевания кожи. Он действует как антисептик и может облегчить воспаление и покраснение, связанные с псориазом кожи головы.Имейте в виду, что некоторые люди имеют аллергию и чувствительны к маслу чайного дерева, и у некоторых людей это вещество связано с гормональными изменениями.

Куркума

Куркума - растение, хорошо известное своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Те, у кого псориаз кожи головы, могут уменьшить симптомы, принимая ежедневную добавку куркумы или пытаясь включить больше куркумы - свежей или порошковой - в свою кулинарию. Ежедневный прием от 1,5 до 3 граммов куркумы считается безопасным и, возможно, полезным.

Витамин D

Солнечный свет может облегчить некоторые симптомы псориаза волосистой части головы. Нанесите солнцезащитный крем с SPF не менее 30 и проведите на солнце 10-15 минут. Попробуйте проводить время на улице утром, когда солнце менее интенсивно.

Если вы принимаете лекарства от псориаза волосистой части головы, сначала проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые из них могут сделать вас более склонными к солнечным ожогам.

.

эффективных домашних средств для лечения псориаза

Псориаз - это кожное заболевание, которое обычно проявляется на различных частях тела, например на коленях, локтях, волосистой части головы и туловище. Состояние включает толстую красную кожу с серебристо-белыми пятнами, называемыми чешуей. В некоторых случаях эти чешуйки могут быть зудящими и болезненными, а иногда трескаться и кровоточить. Нет известного лекарства от псориаза, поэтому, даже если эти средства принесут облегчение, лучше всего проконсультироваться с дерматологом, прежде чем что-либо делать.
Домашние средства от псориаза
Средство правовой защиты 1
Пластиковые обертки - эффективное средство от псориаза.Люди, страдающие этим заболеванием кожи, оборачивают пораженный участок пластиковыми покрытиями, в основном после нанесения назначенного лекарства или мази. Это делается для того, чтобы помочь организму удержать жизненно важные натуральные масла и воду. Все остается герметичным и запечатанным, предотвращая ненужные царапины на пораженном участке.

Средство правовой защиты 2
Морская соль, такая как английская соль и вода, - еще одно хорошее средство от псориаза. Замачивание в этой комбинации обеспечит удаление толстых чешуек, вызванных псориазом, тем самым обеспечивая более глубокое проникновение лекарства в кожу.Соль Эпсома, известная как

.

Псориаз - Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач задаст вопросы о вашем здоровье и осмотрит вашу кожу, кожу головы и ногти. Ваш врач может взять небольшой образец кожи (биопсию) для исследования под микроскопом. Это помогает определить тип псориаза и исключить другие заболевания.

Лечение

Лечение псориаза направлено на то, чтобы остановить рост клеток кожи и удалить чешуйки.Варианты включают кремы и мази (местная терапия), световая терапия (фототерапия), а также пероральные или инъекционные лекарства.

Какие методы лечения вы используете, зависит от тяжести псориаза и его реакции на предыдущее лечение. Возможно, вам придется попробовать разные лекарства или комбинацию методов лечения, прежде чем вы найдете подход, который вам подходит. Однако обычно болезнь возвращается.

Местная терапия

  • Кортикостероиды. Эти препараты являются наиболее часто назначаемыми лекарствами для лечения псориаза легкой и средней степени тяжести. Они доступны в виде мазей, кремов, лосьонов, гелей, пен, спреев и шампуней. Мягкие кортикостероидные мази (гидрокортизон) обычно рекомендуются для чувствительных участков, таких как лицо или кожные складки, а также для лечения обширных пятен. Кортикостероиды можно применять один раз в день во время обострений, а через день или в выходные - только для поддержания ремиссии.

    Ваш врач может прописать более сильный крем или мазь с кортикостероидами - триамцинолон (ацетонид, трианекс), клобетазол (темоват) для меньших, менее чувствительных или трудно поддающихся лечению участков.

    Длительное или чрезмерное употребление сильнодействующих кортикостероидов может истончить кожу. Со временем местные кортикостероиды могут перестать действовать.

  • Аналоги витамина D. Синтетические формы витамина D, такие как кальципотриен и кальцитриол (Vectical), замедляют рост клеток кожи. Этот тип лекарственного средства можно использовать отдельно или с кортикостероидами местного действия. Кальцитриол может вызывать меньшее раздражение в чувствительных областях. Кальципотриен и кальцитриол обычно дороже, чем местные кортикостероиды.
  • Ретиноиды. Tazarotene (Tazorac, Avage) выпускается в виде геля и крема и применяется один или два раза в день. Наиболее частые побочные эффекты - раздражение кожи и повышенная светочувствительность.

    Тазаротен не рекомендуется при беременности, кормлении грудью или при намерении забеременеть.

  • Ингибиторы кальциневрина. Ингибиторы кальциневрина, такие как такролимус (Протопик) и пимекролимус (Элидел), уменьшают воспаление и образование бляшек.Они могут быть особенно полезны на участках с тонкой кожей, например вокруг глаз, где стероидные кремы или ретиноиды слишком раздражают или могут вызывать вредные эффекты.

    Ингибиторы кальциневрина не рекомендуются при беременности, кормлении грудью или при намерении забеременеть. Этот препарат также не предназначен для длительного приема из-за потенциально повышенного риска рака кожи и лимфомы.

  • Салициловая кислота. Шампуни и растворы для кожи головы с салициловой кислотой уменьшают шелушение псориаза кожи головы.Его можно использовать отдельно или для повышения способности других лекарств более легко проникать через кожу.
  • Каменноугольная смола. Угольная смола уменьшает шелушение, зуд и воспаление. Он доступен без рецепта или по рецепту в различных формах, таких как шампунь, крем и масло. Эти продукты могут вызывать раздражение кожи. Они также пачкают одежду и постельное белье и могут иметь сильный запах.

    Обработка каменноугольной смолой не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

  • Терапия Гёкермана. Некоторые врачи сочетают лечение каменноугольной смолой со световой терапией, известной как терапия Гёкермана. Эти две терапии вместе более эффективны, чем любая из них по отдельности, потому что каменноугольная смола делает кожу более восприимчивой к УФ-B свету.
  • Антралин. Антралин (еще один дегтярный продукт) - крем, используемый для замедления роста клеток кожи. Он также может удалить чешуйки и сделать кожу более гладкой. Его нельзя наносить на лицо или гениталии. Антралин может раздражать кожу и окрашивать практически все, к чему прикасается.Обычно его наносят на короткое время, а затем смывают.

Световая терапия

Световая терапия - это лечение первой линии при псориазе средней и тяжелой степени тяжести, как отдельно, так и в сочетании с лекарствами. Он включает в себя воздействие на кожу контролируемого количества естественного или искусственного света. Необходимы повторные процедуры. Поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам домашняя фототерапия.

  • Солнечный свет. Кратковременное ежедневное воздействие солнечного света (гелиотерапия) может улучшить состояние при псориазе.Прежде чем переходить на солнечный свет, спросите своего врача о наиболее безопасном способе использования естественного света для лечения псориаза.
  • UVB широкополосный. Контролируемые дозы широкополосного света UVB от искусственного источника света могут лечить отдельные пятна, широко распространенный псориаз и псориаз, который не улучшается при местном лечении. Кратковременные побочные эффекты могут включать покраснение, зуд и сухость кожи. Регулярное увлажнение может уменьшить дискомфорт.
  • УВБ узкополосный.Узкополосная световая терапия UVB может быть более эффективной, чем широкополосная терапия UVB, и во многих местах она заменила широкополосную терапию. Обычно его вводят два или три раза в неделю до улучшения состояния кожи, а затем реже для поддерживающей терапии. Однако узкополосная УФ-В-фототерапия может вызвать более серьезные и продолжительные ожоги.
  • Псорален плюс ультрафиолет А (ПУВА). Это лечение включает прием светочувствительного лекарства (псорален) перед воздействием УФА-света.Свет UVA проникает в кожу глубже, чем свет UVB, а псорален делает кожу более восприимчивой к воздействию UVA.

    Это более агрессивное лечение постоянно улучшает состояние кожи и часто используется при более тяжелых случаях псориаза. Кратковременные побочные эффекты включают тошноту, головную боль, жжение и зуд. Долгосрочные побочные эффекты включают сухую и морщинистую кожу, веснушки, повышенную чувствительность к солнцу и повышенный риск рака кожи, включая меланому.

  • Эксимерный лазер. При этой форме световой терапии сильный ультрафиолетовый луч B воздействует только на пораженную кожу. Эксимерная лазерная терапия требует меньшего количества сеансов, чем традиционная фототерапия, потому что используется более мощный УФB-свет. Побочные эффекты могут включать покраснение и образование волдырей.

Пероральные или инъекционные препараты

Если у вас псориаз средней или тяжелой степени или другие методы лечения не помогли, ваш врач может назначить пероральные или инъекционные (системные) препараты. Из-за возможности серьезных побочных эффектов некоторые из этих лекарств используются только в течение короткого периода времени и могут чередоваться с другими видами лечения.

  • Стероиды. Если у вас есть несколько небольших стойких пятен псориаза, ваш врач может предложить инъекцию триамцинолона прямо в очаги поражения.
  • Ретиноиды. Ацитретин (сориатан) и другие ретиноиды - это таблетки, используемые для уменьшения производства клеток кожи. Побочные эффекты могут включать сухость кожи и болезненность мышц. Эти препараты не рекомендуются при беременности, кормлении грудью или при намерении забеременеть.
  • Метотрексат. Метотрексат (Trexall), который обычно назначают еженедельно в виде однократной пероральной дозы, снижает выработку клеток кожи и подавляет воспаление. Он менее эффективен, чем адалимумаб (Хумира) и инфликсимаб (Ремикейд). Это может вызвать расстройство желудка, потерю аппетита и усталость. Люди, принимающие метотрексат в течение длительного времени, нуждаются в постоянном тестировании для отслеживания показателей крови и функции печени.

    Мужчинам и женщинам следует прекратить прием метотрексата по крайней мере за три месяца до попытки зачать ребенка.Этот препарат не рекомендуется принимать при кормлении грудью.

  • Циклоспорин. Циклоспорин (Неорал), принимаемый перорально при тяжелом псориазе, подавляет иммунную систему. По эффективности он аналогичен метотрексату, но не может применяться непрерывно более года. Как и другие иммунодепрессанты, циклоспорин увеличивает риск заражения и других проблем со здоровьем, включая рак. Людям, принимающим циклоспорин, необходимо постоянно контролировать артериальное давление и функцию почек.

    Эти препараты не рекомендуются беременным, кормящим грудью или если вы собираетесь забеременеть.

  • Биологические препараты. Эти препараты, обычно вводимые путем инъекций, изменяют иммунную систему таким образом, что нарушают цикл болезни и улучшают симптомы и признаки болезни в течение нескольких недель. Некоторые из этих препаратов одобрены для лечения псориаза средней и тяжелой степени тяжести у людей, не ответивших на терапию первой линии.Варианты лечения быстро расширяются. Примеры включают этанерцепт (Энбрел), инфликсимаб (Ремикейд), адалимумаб (Хумира), устекинумаб (Стелара), секукинумаб (Козентикс) и иксекизумаб (Тальц). Эти виды лекарств дороги и могут покрываться или не покрываться планами медицинского страхования.

    Биопрепараты следует использовать с осторожностью, потому что они несут риск подавления вашей иммунной системы способами, которые увеличивают риск серьезных инфекций. В частности, люди, принимающие эти препараты, должны пройти обследование на туберкулез.

  • Лекарства прочие. Тиогуанин (Таблоид) и гидроксимочевина (Droxia, Hydrea) - это лекарства, которые можно использовать, когда нельзя давать другие лекарства. Апремиласт (Отезла) принимают внутрь два раза в день. Это особенно эффективно для уменьшения зуда. Поговорите со своим врачом о возможных побочных эффектах этих препаратов.

Рекомендации по лечению

Хотя врачи выбирают лечение в зависимости от типа и тяжести псориаза и пораженных участков кожи, традиционный подход заключается в том, чтобы начинать с самых мягких методов лечения - кремов местного действия и терапии ультрафиолетовым светом (фототерапии) - у людей с типичным поражения кожи (бляшки), а затем прогрессируют до более сильных только в случае необходимости.Людям с пустулезным или эритродермическим псориазом или ассоциированным артритом обычно требуется системная терапия с самого начала лечения. Цель состоит в том, чтобы найти наиболее эффективный способ замедлить оборот клеток с наименьшими побочными эффектами.

Альтернативная медицина

Утверждается, что ряд альтернативных методов лечения облегчают симптомы псориаза, включая специальные диеты, кремы, пищевые добавки и травы. Ни один из них не доказал свою эффективность.Но некоторые альтернативные методы лечения считаются в целом безопасными и могут уменьшить зуд и шелушение у людей с псориазом легкой и средней степени тяжести. Другие альтернативные методы лечения помогают избежать триггеров, таких как стресс.

  • Крем с экстрактом алоэ. Крем с экстрактом алоэ, полученный из листьев растения алоэ вера, может уменьшить покраснение, шелушение, зуд и воспаление. Возможно, вам придется использовать крем несколько раз в день в течение месяца или более, чтобы увидеть улучшения на вашей коже.
  • Пищевые добавки с рыбьим жиром. Пероральная терапия рыбьим жиром, используемая в сочетании с терапией UVB, может уменьшить количество пораженной кожи. Нанесение рыбьего жира на пораженную кожу и покрытие ее повязкой на шесть часов в день в течение четырех недель может улучшить шелушение.
  • Орегонский виноград. Этот продукт, также известный как барбарис, наносится на кожу и может уменьшить тяжесть псориаза.
  • Эфирные масла. Эфирные масла, используемые для ароматерапии, снижают стресс и беспокойство.

Если вы планируете принимать пищевые добавки или другую альтернативную терапию для облегчения симптомов псориаза, проконсультируйтесь с врачом. Он или она может помочь вам взвесить все «за» и «против» конкретных альтернативных методов лечения.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого заболевания.

Образ жизни и домашние средства

Попробуйте эти меры по уходу за собой, чтобы лучше управлять псориазом и чувствовать себя лучше:

  • Принимайте ванну ежедневно. Ежедневное купание помогает удалить чешуйки и успокоить воспаленную кожу. Добавьте в воду масло для ванн, коллоидную овсянку и английскую соль и выдержите не менее 15 минут. Используйте теплую воду и мягкое мыло с добавлением масел и жиров.
  • Используйте увлажняющий крем. После купания осторожно промокните кожу полотенцем и нанесите тяжелый увлажняющий крем на основе мази, пока кожа еще влажная. Для очень сухой кожи масла могут быть предпочтительнее - они обладают большей стойкостью, чем кремы или лосьоны. Если вам кажется, что увлажнение улучшает вашу кожу, наносите его от одного до трех раз в день.
  • Накройте пораженные участки на ночь. Перед сном нанести на пораженные участки кожи увлажняющий крем на основе мази и обернуть полиэтиленовой пленкой. Когда вы проснетесь, снимите пластик и смойте чешую.
  • Не подвергайте кожу воздействию небольшого количества солнечного света. Спросите своего врача о том, как лучше всего использовать естественный солнечный свет для ухода за кожей. Контролируемое количество солнечного света может улучшить псориаз, но слишком много солнечного света может вызвать или усугубить вспышки и повысить риск рака кожи. Регистрируйте свое время на солнце и защищайте кожу, не пораженную псориазом, с помощью солнцезащитного крема с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30.
  • Нанесите лечебный крем или мазь. Нанесите безрецептурный крем или мазь, содержащую гидрокортизон или салициловую кислоту, чтобы уменьшить зуд и шелушение. Если у вас псориаз кожи головы, попробуйте лечебный шампунь, содержащий каменноугольную смолу.
  • Избегайте триггеров псориаза. Обратите внимание на то, что вызывает псориаз, и примите меры, чтобы предотвратить или избежать их. Инфекции, травмы кожи, стресс, курение и интенсивное пребывание на солнце могут усугубить псориаз.
  • Избегайте употребления алкоголя. Употребление алкоголя может снизить эффективность некоторых методов лечения псориаза.Если у вас псориаз, избегайте алкоголя. Если вы пьете, используйте умеренность.
  • Стремитесь вести здоровый образ жизни. В дополнение к отказу от курения и умеренного употребления алкоголя, вы можете управлять псориазом, ведя активный образ жизни, хорошо питаясь и поддерживая здоровый вес.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Как справиться и поддержать

Справиться с псориазом может быть непросто, особенно если пораженная кожа покрывает большую часть вашего тела или видна другим людям.Непрекращающийся, стойкий характер болезни и проблемы с лечением только усугубляют это бремя.

Вот несколько способов помочь вам справиться и почувствовать себя лучше:

  • Получите образование. Узнайте как можно больше о болезни и изучите варианты лечения. Узнайте о возможных триггерах болезни, чтобы лучше предотвратить обострения. Обучайте окружающих, включая семью и друзей, чтобы они могли распознать, признать и поддержать ваши усилия по борьбе с болезнью.
  • Следуйте рекомендациям врача. Если ваш врач рекомендует определенные виды лечения и изменения образа жизни, обязательно им следуйте. Задавайте вопросы, если что-то неясно.
  • Найдите группу поддержки. Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки с другими членами, больными этой болезнью. Некоторым людям комфортно делиться своими трудностями и встречаться с людьми, которые сталкиваются с похожими проблемами. Обратитесь к врачу за информацией о группах поддержки псориаза в вашем районе или в Интернете.
  • Используйте прикрытие, когда чувствуете в этом необходимость. В те дни, когда вы чувствуете себя особенно неловко, прикрывайте псориаз одеждой или используйте косметические маскирующие средства, такие как макияж для тела или консилер. Эти продукты могут маскировать покраснение и бляшки псориаза. Однако они могут раздражать кожу, и их не следует использовать на открытых ранах, порезах или незаживающих поражениях.

Подготовка к приему

Скорее всего, вы сначала посетите своего семейного врача или терапевта.В некоторых случаях вас могут направить непосредственно к специалисту по кожным заболеваниям (дерматологу).

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему и узнать, чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

Составьте список из следующего:

  • Симптомы, которые вы испытываете, в том числе любые, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы назначили встречу
  • Все лекарства, витамины и травы, которые вы принимаете, включая дозы
  • Вопросы к врачу

В отношении псориаза вы можете задать своему врачу следующие основные вопросы:

  • Что может быть причиной моих признаков и симптомов?
  • Мне нужны диагностические тесты?
  • Какие процедуры доступны и какие вы мне рекомендуете?
  • Какие побочные эффекты можно ожидать?
  • Вызовет ли рекомендованное вами лечение ремиссию моих симптомов?
  • Как быстро я могу ожидать результатов?
  • Какие альтернативы основному подходу вы предлагаете?
  • У меня другие заболевания.Как я могу вместе управлять этими условиями?
  • Какие процедуры по уходу за кожей и продукты вы рекомендуете для улучшения моих симптомов?

Чего ожидать от врача

Ваш врач, вероятно, задаст вам несколько вопросов, например:

  • Когда у вас появились симптомы?
  • Как часто у вас наблюдаются эти симптомы?
  • Ваши симптомы были постоянными или случайными?
  • Кажется, что-нибудь улучшает ваши симптомы?
  • Что может ухудшить ваши симптомы?
.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.