Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Восстановление после инсульта народными средствами


Правила восстановления после инсульта народными средствами

Продолжительность процесса реабилитации после кровоизлияния в мозг обусловлена величиной и степенью поражения мозга. Пациенты восстанавливаются в течение нескольких месяцев, у других категорий это длится годы. Несколько пациентов не излечиваются от паралича. Восстановление после инсульта народными средствами практикуется в комплексе с другими полезными мерами для лучшего результата. Ниже об этом рассказано подробнее.

Общая информация

Реабилитация не после кровоизлияния не терпит отлагательств. Парализованные конечности начинают двигаться после улучшения состояния пациента. Если лечение инсульта народными средствами начать практиковать позже, состояние будет улучшаться с большими трудностями.

У пациентов часто возникает депрессия, они сопротивляются зарядке и разного рода терапии. В подобной ситуации нужно понять, что такое состояние может возникнуть в результате повреждения определенного участка мозга. К таким пациентам нужен тактичный подход и правильная стимуляция.

Виды инсультов

По механизму развития инсульт классифицируется на 2 группы: ишемический и геморрагический. Ишепический инсульт появлется после закупорки мозговой артерии тромбами, сгустками крови, который появляется после распада атеросклеротических бляшек. Нервные клетки плохо снабжаются кислородом, если поврежденный участок не будет снабжаться кровью от расположенных рядом сосудов, нейроны начинают отмирать.

Часто просвет кровеносных сосудов закрывается пузырьками воздуха или жиром. Так происходит эмболия. Могут проявляться тромбы в левом желудочке. Сосуды пережимаются разрастающимися новообразованиями, кистами, гематомами, возникающими после травм.

Геморрагический инсульт диагностируется реже, но смертельный исход после такого кровоизлияния наступает чаще. Причиной расстройсва является разрыв стенки сосуда. При такой разновидности инсульта отмирают клетки из-за недостатка кислорода. Кровь, поступающая из артерии, пережимает или выливается в мозг, нормальная работа нервной системы затрудняется. По локализации повреждения сосуда геморрагические инсульты делятся на: субарахноидальные и внутримозговые.

Причины возникновения

Геморрагическое и ишемической расстройство возникает по разным причинам. При развитии ишемического инсульта возникает:

  • Тромбоз. В суставах появляются тромбы, зачастую в результате атеросклероза.
  • Тромбоэмболия, при которой отделившийся фрагмент тромба направляется в мозг.

Геморрагический инсульт появляется по таким причинам: ослабленные стенки артерии, гипертензия, сложная травма.

Симптоматика

Симптомы инсульта у женщин и мужчин развиваются с разной интенсивностью. Геморрагическая форма появляется быстро. У пациентов повышается давление, усиливается головная боль. Симптом часто расположен в левом или правом полушарии мозга. Потом пациент теряет сознание, лицо становится красным, дыхание хрипнет, возникают рвотные позывы.

Появляются судороги, в большей степени этим симптомам подвержены пораженные участки тела. Когда пациент переживает инсульт, одна часть туловища парализуется. Когда симптомы локализуются на правой стороне, возникают дефекты речи, а когда страдает левая часть, появляются проблемы с психикой.

Ишемический инсульт проявляется медленнее в сравнении с геморрагическим. Боль долго не возникает. Руки и щека немного немеют, зрение становится недостаточно четким, речь меняется, в одной части тела возникает слабость. Постепенно начинает кружиться голова, возникают рвотные позывы, тошнота, речевая функция становится явно неполноценной.

Первые признаки инсульта, независимо от половой принадлежности, просто определить. Нужно сначала улыбнуться, произнести что-нибудь, поднять руки над головой. Если улыбка слишком кривая, ассиметричная, слова неразборчивае, а руки поднимаются на разную высоту, нужно вызывать врача.

Первая помощь при инсульте

До приезда специалиста нужно расположить пациента так, чтобы ноги были ниже головы. Вещи, стесняющие дыхание, нужно снять, обеспечить приток свежего воздуха в помещение. Когда пациента начинает тошнить, голову нужно повернуть набок, чтобы содержимое желудка не попало в легкие. Рот пациента нужно промыть, после рвоты.

Придется измерить давление. При высоком показателе нужно употребить лекарство. Если нужных таблеток нет, придется воспользоваться грелкой, наполненной горячей жидкостью, которую кладут на ноги. После прибытия врача нужно описать состояние пациента, чтобы характер инсульта определить как можно быстрее и приступить к лечению.

Лекарства

Медикаменты оказывают значительное воздействие при реабилитации. Они устраняют мозговую дисфункцию. Лекарства прописывает только специалист, выбирать самостоятельно средства не рекомендуется. Это опасно для жизни, часто приводит к повторным кровоизлияниям.

Нужно проходить курс лечения выбранными препаратами. Перечислим несколько их категорий:

  • Ноотропы – препараты, воздействующие благоприятно на работу психики. Стимулируется память, интеллектуальная деятельность.
  • Препараты, стимулирующие кровоснабжение головы, содержащие аспирин.
  • Средства, стимулирующие метаболизм в клетках мозга.
  • Комбинация из нескольких лекарств отличается удобством.

Общее состояние пациента стабилизируется средствами других категорий. Часто употребляются препараты, снижающие возбудимость ЦНС, снимающие напряжение с мышечных тканей. При восстановлении популярностью пользуются антидепрессанты.

Последовательность действий, необходимых для восстановления, нужно выполнять точно. На первых этапах реабилитации лекарства вводятся внутривенно. Когда пациенты могут самостоятельно употреблять медикаменты, начинают пить таблетки. Средства, которые не дают желаемого эффекта или причиняют вред организму из-за его индивидуальных особенностей, заменяют на другие.

Курс приема церебропротекторов проходят 2 раза в год. Такие средства стимулируют кровоснабжение стабилизируют работу головы. Вводятся лекарства внутривенно.

Терапия для поддержки состояния здоровья — видео

ЛФК позволяет эффективно восстановить здоровье после инсульта. Может развиваться мышечный тонус. Постепенно пациенты начинают шевелить конечностями, передвигаться, есть. Со временем он может обслуживать себя нормально.

К лечебным процедурам относятся такие:

  • Пациент целенаправленно шевелит пальцами, всеми суставами.
  • Пациент располагается на кровати в положении, когда ноги остаются внизу. Каждая нога поочередно поднимается и опускается. Такие упражнения можно выполнять после предварительной разработки суставов.
  • Для разработки кистей применяются такие упражнения. Над лежачим пациентом развешивается полотенце, в которое продевается рука, потом выполняются разные движения.
  • Упражнения с резинкой способствуют сохранению подвижности суставов. Кольцо продевается между ступнями и кистями, потом пациенты пытаются разводить руками и ногами как можно шире.
  • Согнутую конечность выпрямляют и привязывают к шине на полчаса, потом освобождают. Это нужно для улучшения растяжки связок.

Иглоукалывание

Терапия иглоукалыванием используется во время реабилитации. Одновременно с массажными процедурами эта методика положительно влияет на трофику тканей, уходит слабость рук и ног. Сенсорные нарушения прекращаются, речевая функция восстанавливается быстрее после инсульта.

Гирудотерапия

Лечение пиявками помогает растворить тромбы и сделать кровь более жидкой. В более короткие период проходимость сосудов возобновляется. Перечислим полезные свойства герудотерапии: снижение артериального давления, упрочнение сосудистой сетки, устранение отечности.

Массаж

Если состояние пациента удовлетворительное, уже на 2 день можно делать ему массаж. Восстановление работы организма ускоряется, предотвращаются осложнения. Напряженные места разглаживаются, а ослабленные быстро растираются. Для положительного результата нужно провести минимум 20 процедур.

Использование средств народной медицины

Лечение инсульта народными средствами практикуется в комплексе с вышеуказанными методами для лучшего результата. Для устранения последствий инсульта используется хвоя. Такое средство очищает кровеносные сосуды. На 1 л кипятка используется горсть хвои, стоит до утра. В отвар мелко нарезается лимон, настаивается еще в течение 2 часов. Употребляют средство 3-4 раза в сутки перед едой.

После инсульта полезно жевать жвачку. Мышцы головы стимулируются таким образом, кровоснабжение мозга улучшается.

Японская софора

Японская софора положительно воздействует на организм после инсульта. Свежие или сушеные плоды заливаются спиртом, настойка готовится в течение 3 недель. Курс терапии составляет 6 месяцев. Нужно употреблять по 10 капель.

Такая настойка втирается в парализованные участки перед сном. На ее основе готовятся компрессы, которые накладываются на затылочную часть. Для приготовления нужно сложить марлю в несколько слоев, затем пропитать ее настойкой. Сверху ложится компрессная бумага, фиксируется мягкой тканью. Компрессы готовятся 2-3 раза в день. Если на коже после этого возникает ожег, нужно обрабатывать ее кремом на водной основе перед процедурой.

Лечение инсульта стимулируется употреблением аскорбиновой кислоты. Часто используется отвар на основе шиповника, употребляется вместо чая. Спустя 3 месяца улучшается давление, снимаются головокружения. Восстанавливается работоспособность парализованных конечностей.

Лавровый лист и топленый жир

Устранить последствия инсульта позволяют такие средства народной медицины:

  • 2-3 ст. лож. лаврового листа заливаются растительным маслом. В темном месте лекарство настаивается 10 суток. Полученная мазь втирается в конечности после теплой ванны.
  • Топленый жир смешивается с поваренной солью, обрабатывается парализованный участок тела, потом обматывается тканью и полиэтиленом до утра.

Мумие

Мумие помогает избавиться от тромбов, восстанавливает поврежденные ткани. Поэтому ингредиент применяется в устранении последствий инсульта. Разводится растение с соком алоэ, употребляется по 1 ч. лож. 2 раза в сутки после пробуждения до еды и перед сном.

Как устранить последствия инсульта пыльцой?

Тибетский лофант – уникальная трава, наделенная лечебными эффектами, обеспечивает хорошую биостимуляцию. Поскольку побочные эффекты при таком лекарстве отсутствуют, можно употреблять его продолжительно.  Лофант улучшает самочувствие у гипертоников, при атеросклерозе и после кровоизлияния в мозг, уменьшается уровень холестерина в крови.

На основе растения готовится спиртовая настойка, употребляется перед едой, разведенная с питьевой водой 2 раза в сутки в течение месяца. Потом делается перерыв в течение недели. После перенесения инсульта проводится минимум 3 курса.

Другие полезные растения

Перечислим растения, отличающиеся наибольшей эффективностью:

  • Чистотел заваривается в течение 15 минут, жидкость употребляется 3 раза в сутки до приема пищи в течение 3 недель.
  • Марьин корень заваривается в горячей воде в течение часа, употребляется по 1 ст. лож. 4-5 раз в сутки в течение 30 дней.
  • Настойка из шалфея готовится в течение 5 минут, заливается в ванну.
  • Можжевельник используется для изготовления спиртовой настойки, втирается в онемевшие участки тела пациента.

Сосновые шишки от инсульта

Готовится лекарство самостоятельно. С этой целью используются сосновые шишки, которые еще не распустились. В таком состоянии в них содержатся семена и наибольшее количество полезных веществ.

Настойка на водке. Шишки промываются водой, засыпаются в емкость, заливаются водкой. Подальше от солнечного света средство настаивается 2 недели. Затем жидкость прочищается через марлю, настойка должна быть красной, употреблять ее нужно 2-3 раза в сутки по 1 чай. лож. в течение 3 недель.

Потом нужно сделать перерыв на неделю, и начать принимать лекарство повторно. Для получения хорошего результата за год нужно провести 3 лечебных курса. Затем на 6 месяцев делается пауза.

С земли шишки собирать недопустимо, когда они срываются, нужно отделить целые плоды от червивых. Если в растение попадают токсины, оно становится ядовитым, причиняет вред здоровью.

Подходящее время для сбора сосновых шишек начинается в марте, продолжается до конца апреля. Май тоже принимается в расчет, в этот период тоже можно рвать зеленые растения. В период с июня по октябрь целебные свойства шишек утрачиваются. В этот период шишки в значительной степени омываются дождевой водой, в них содержится много влаги, потом снова высыхают под солнцем, жидкость испаряется. При таком процессе выходят из шишек все лечебные смолы.

Если алкоголь пациенту противопоказан, нужно употребить отвар из 5 мелко нарубленных шишек. Готовить такое средство нужно 5 минут, употреблять 1-3 раза в сутки небольшими порциями после приема пищи.

Еловые шишки

Эти ингредиенты тоже полезны при инсульте. Еловые шишки прекрасно очищают воздух, поэтому подходят для хранения в бытовых условиях. Они оказывают спазмолитические и антимикробное действие, поэтому их средства отличаются эффективностью во время простуды и инфекции.

Настойки применяются в целях ингаляции, при борьбе с остеохондрозом и бронхиальной астмой. В еловых шишках много витамина С.

Первый рецепт

Еловые шишки мелко режутся, засыпаются в трехлитровую банку, заливаются охлажденной водой после кипячения. Полученную смесь оставляют в помещении без света для брожения. Спустя 10 суток настойка процеживается. В жидкость после очистки добавляется яблочный уксус.

Желательно пользоваться средствами домашнего приготовления. Настойка добавляются в чай каждый день. На протяжении полугода применяется это профилактическое средство, затем нужно сделать небольшой перерыв.

Второй рецепт

Настойка из еловых шишек делается по другому рецепту. Для его приготовления используется яблочный уксус. Шишки мелко крошатся, заливаются водой. Дождаться брожения смеси, спустя 10 суток настойку процеживают, растение заливается свежей водой.

Через неделю средство будет готово, можно употреблять его можно каждый день максимум по 30 мл. Удается получить ароматное лекарство с приятным вкусом.

Перекись водорода

По мнению экспертов это лекарство не имеет противопоказаний. Употреблять перекись водорода нельзя при индивидуальной непереносимости организма. Лекарство применяется при борьбе с многочисленными патологиями, помогает восстановиться после инсульта.

Составляющие компоненты улучшают обмен веществ. Внутривенное употребление не практикуется, но осложнений после инсульта удастся избежать, если вовремя сделать такой укол. Такой раствор употребляется для полоскания.

Инсульт предотвращается, если подобные процедуры выполнять регулярно. Полоскания проводятся не только в профилактических целях, но и для очистки рта. Врачи советуют применять 3% раствор.

Восстановление после инсульта: реабилитация, восстановление и осложнения

Когда начинается восстановление после инсульта?

Инсульт возникает, когда сгустки крови или разорванные кровеносные сосуды прекращают кровоснабжение мозга. Ежегодно более 795 000 американцев страдают инсультом. Почти каждый четвертый инсульт случается у человека, перенесшего ранее инсульт.

Инсульт может вызвать значительные нарушения речи, познания, моторики и сенсорных навыков. Вот почему это считается основной причиной серьезной длительной нетрудоспособности.

Восстановление после инсульта может быть длительным процессом, который требует терпения, трудолюбия и приверженность. На восстановление могут уйти годы.

Выздоровление часто начинается после стабилизации вашего состояния врачами. Это включает в себя восстановление притока крови к мозгу и снижение давления в окружающей области. Это также включает снижение любых факторов риска инсульта. По этой причине реабилитация может начаться во время вашего первого пребывания в больнице. Как можно раньше начать процесс выздоровления, это повысит ваши шансы на восстановление нарушенных функций мозга и тела.

Тип учреждения, в котором вы восстанавливаетесь, зависит от типа проблем, которые у вас возникают, и от того, что покрывает ваша страховка. Ваш врач и клинический социальный работник могут помочь вам решить, какой вариант лучше всего подойдет вам.

Реабилитационные отделения

В некоторых больницах и клиниках есть реабилитационные отделения. Другие отделения находятся в отдельных учреждениях, которые не являются частью больницы или клиники. Если вы лечитесь в стационаре, вам придется оставаться в нем несколько недель.Если вы получаете амбулаторное лечение, вы будете приходить каждый день на определенный период времени для работы по реабилитации.

Дома престарелых с квалифицированным персоналом

Некоторые дома престарелых предлагают специализированные программы реабилитации после инсульта. Другие предлагают физиотерапию, профессиональную терапию и другие виды терапии, которые могут помочь вам выздороветь. Эти терапевтические программы обычно не такие интенсивные, как те, которые предлагаются в отделениях реабилитации в больницах.

Ваш дом

Возможно, к вам на дом придут специалисты, которые помогут вам выздороветь.Хотя это может быть более комфортно и удобно, чем проходить реабилитацию вне дома, у этого варианта есть свои ограничения. Скорее всего, вы не сможете выполнять упражнения, требующие специального оборудования, и ваша страховая компания может не покрыть этот вид обслуживания.

Не совсем понятно, как ваш мозг восстанавливается после инсульта.

Существует несколько возможных объяснений того, как работает реабилитация мозга:

  • Ваш мозг может возобновить работу, изменив способ выполнения задач.
  • Если приток крови к пораженному участку мозга восстановился, некоторые клетки мозга могут быть повреждены, а не уничтожены. В результате эти клетки со временем смогут возобновить работу.
  • Одна область вашего мозга может контролировать функции, которые раньше выполнялись пораженным участком.

Целью реабилитации является улучшение или восстановление ваших речевых, когнитивных, моторных или сенсорных навыков, чтобы вы могли быть максимально независимыми.

Речевые навыки

Инсульт может вызвать нарушение речи, которое называется афазией.Если вам поставили этот диагноз, у вас могут возникнуть проблемы с речью. Также часто бывает трудно подобрать нужные слова или говорить полными предложениями.

У вас могут возникнуть проблемы с речью, если мышцы, контролирующие речь, были повреждены. Логопеды могут помочь вам научиться говорить связно и четко. Если ущерб слишком серьезен, они также могут научить вас другим способам общения.

Когнитивные навыки

Инсульт может ухудшить ваше мышление и способность рассуждать, привести к неправильному суждению и вызвать проблемы с памятью.Это также может вызвать изменения в поведении. Возможно, вы когда-то были общительны, но сейчас отстранены, или наоборот.

У вас также может быть меньше подавлений после инсульта, и в результате вы будете действовать безрассудно. Это потому, что вы больше не понимаете потенциальных последствий своих действий.

Это вызывает опасения по поводу безопасности, поэтому важно работать над восстановлением этих когнитивных навыков. Эрготерапевты, логопеды и лингвисты могут помочь вам восстановить эти способности.Они также могут помочь обеспечить безопасную среду в вашем доме.

Двигательные навыки

Инсульт может ослабить мышцы на одной стороне тела и нарушить подвижность суставов. Это, в свою очередь, влияет на вашу координацию и затрудняет ходьбу и другие физические нагрузки. Также могут наблюдаться болезненные мышечные спазмы.

Физиотерапевты могут помочь вам научиться балансировать и укреплять мышцы. Они также могут помочь вам контролировать мышечные спазмы, обучая вас упражнениям на растяжку.Возможно, вам понадобится помощь при ходьбе, когда вы повторно изучите двигательные навыки.

Сенсорные навыки

Инсульт может повлиять на часть способности вашего тела чувствовать сенсорные сигналы, такие как тепло, холод или давление. Терапевты могут работать с вами, чтобы помочь вашему телу приспособиться к изменениям.

Нарушение речи, познания или моторики может вызвать дополнительные осложнения. Некоторые осложнения можно лечить. К ним относятся:

Контроль мочевого пузыря и кишечника

Инсульт может вызвать проблемы с мочевым пузырем и кишечником.Вы можете не осознавать, что вам нужно уйти. Или вы не сможете достаточно быстро добраться до ванной. У вас может быть диарея, запор или потеря контроля над кишечником. Также могут возникать частое мочеиспускание, проблемы с мочеиспусканием и потеря контроля над мочевым пузырем.

Специалист по мочевому пузырю или кишечнику может помочь в лечении этих проблем. Возможно, вам понадобится иметь под рукой стул для туалета в течение дня. Иногда могут помочь лекарства. В тяжелых случаях ваш врач вставит мочевой катетер, чтобы удалить мочу из вашего тела.

Глотание

Инсульт может вызвать затруднения при глотании. Вы можете забыть глотать во время еды или получить повреждение нервов, затрудняющее глотание. Это может вызвать удушье, откашливание еды или икоту. Логопеды могут помочь вам снова научиться глотать и нормально есть. Диетологи также могут помочь вам подобрать питательные продукты, которые вам будет легче есть.

Депрессия

У некоторых людей депрессия развивается после инсульта. Психиатр, психолог или другой специалист в области психического здоровья могут помочь вылечить это расстройство с помощью терапии и антидепрессантов.

По данным Национальной ассоциации инсульта, 10 процентов людей, перенесших инсульт, выздоравливают почти полностью, а 25 процентов выздоравливают с незначительными нарушениями. Еще 40% страдают от умеренных и тяжелых нарушений, требующих особого ухода. Это означает, что существует тип инвалидности, который влияет на вашу повседневную жизнь, будь то на работе или в личной жизни. А 10% нуждаются в длительном уходе в доме престарелых или другом учреждении.

Успешное восстановление после инсульта зависит от ряда факторов, в том числе:

  • сколько повреждений нанесло инсульт
  • как скоро начнется восстановление
  • насколько высока ваша мотивация и насколько усердно вы работаете над восстановлением
  • ваш возраст, когда он произошло
  • , есть ли у вас другие медицинские проблемы, которые могут повлиять на выздоровление.

Медицинские эксперты, которые помогают вам реабилитироваться, также могут повлиять на то, насколько хорошо вы выздоравливаете.Чем более опытны они, тем лучше будет ваше выздоровление.

Члены вашей семьи и друзья также могут улучшить ваше мировоззрение, оказывая поддержку и поддержку.

Вы можете повысить свои шансы на успешное выздоровление, регулярно выполняя реабилитационные упражнения.

.

Альтернативные методы лечения инсульта: диета, добавки и многое другое

Общие сведения о дополнительных и альтернативных методах лечения инсульта

Заблокированные артерии, разрыв кровеносных сосудов или сгустки крови могут вызвать инсульт.

Дополнительная и альтернативная медицина (CAM) может помочь в профилактике инсульта и восстановлении. Примеры лечения CAM включают массаж, диетические добавки или иглоукалывание для управления стрессом.

Согласно 50-летнему исследованию инсультов в Индии, где инсульты более распространены, чем в западных странах, управление факторами риска инсульта было лучшим вариантом профилактики.Треть участников изменили образование и образ жизни, чтобы контролировать свои факторы риска. Эти изменения оказались наиболее эффективным способом предотвратить повторный инсульт в этой группе.

Фактические данные не говорят о том, что лечение с помощью CAM лучше, чем лечение. Фактически, методы лечения CAM не так хорошо изучены, как стандартные методы лечения. Таким образом, лечение CAM не должно заменять лечение, прописанное вашим врачом. Если вы думаете, что у вас инсульт, позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи.

Но добавление CAM-процедур в ваш распорядок здравоохранения может помочь вам достичь целей в отношении здоровья. Например, это может помочь быстрее снизить артериальное давление.

Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать лечение CAM.

Важным аспектом профилактики инсульта является понимание того, какие факторы риска можно контролировать.

Неконтролируемые факторы риска:

Общие контролируемые факторы риска инсульта включают:

Ваш врач может прописать лекарства для снижения уровня холестерина и порекомендовать здоровый образ жизни.Регулярно ешьте или пейте следующие продукты, чтобы помочь вам достичь своих целей в отношении здоровья.

Черный или зеленый чай

Чай содержит растительные питательные вещества, называемые флавоноидами, которые могут помочь снизить уровень холестерина и кровяное давление. Употребление не менее 3 чашек черного или зеленого чая в день может снизить риск инсульта. Исследователи в одном исследовании обнаружили, что люди, которые пили такое количество зеленого или черного чая, имели гораздо меньше случаев повторного инсульта.

Черный чай может быть особенно полезен при лечении диабета.Соединения в черном чае имитируют действие инсулина и предотвращают превращение крахмала в сахар.

Фрукты и овощи

Фрукты и овощи полезны не только для вашего физического здоровья. Исследователи в исследовании 2016 года обнаружили, что употребление большего количества фруктов может увеличить счастье и благополучие уже на следующий день. Съедание восьми порций в день может повысить удовлетворенность жизнью и снизить уровень стресса.

Гранат

Гранатовый концентрат с высоким содержанием антиоксидантов и фитостеринов, которые являются растительными стероидами, снижающими уровень холестерина.По данным Израильского технологического института, прием гранатового концентрата вместе с низкими дозами статинов или регулярное употребление препаратов, снижающих уровень холестерина, может помочь снизить уровень холестерина. Это также может уменьшить побочные эффекты статинов, такие как мышечная боль.

Йога - хороший вариант для упражнений с небольшой нагрузкой.

Согласно Harvard Health Blog, результаты исследований показывают, что йога может улучшить восстановление после инсульта, особенно у людей с проблемами равновесия или страха падения. Йога способствует плавным физическим движениям, улучшению дыхания и умственной сосредоточенности, которые могли быть потеряны после инсульта.

Еще одно популярное упражнение для профилактики инсульта и восстановления - тай-чи. Тай-чи - это китайское упражнение, состоящее из медленных и изящных движений, выполняемых в положении полусидя на корточках.

Исследования, проведенные в 2015 году, показали, что тай-чи помогает улучшить баланс тела и снижает депрессию и беспокойство. В 2017 году многие из тех же исследователей опубликовали исследование, в котором предполагалось, что тай-чи играет роль защитной меры против ишемического инсульта у пожилых людей.

Поддержание здорового веса и нормального соотношения жира в организме или индекса массы тела (ИМТ) - хороший способ управлять многими факторами риска инсульта.

Если большая часть жира в организме человека сосредоточена на талии, а не на бедрах, у него повышается риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа. По данным Национального института сердца, легких и крови (NHLBI), женщины с размером талии более 35 дюймов и мужчины с размером талии более 40 дюймов также имеют более высокий риск этих состояний.

NHLBI утверждает, что потеря веса может:

Посетите врача, чтобы узнать свой идеальный здоровый вес.

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), высокий уровень стресса связан со значительным повышением риска инсульта.Изучите методы релаксации, чтобы уменьшить напряжение в уме и теле.

Массаж

Массаж может помочь увеличить приток крови к пораженному участку, особенно при мышечных проблемах, связанных с инсультом. В одном исследовании массаж уменьшил боль, улучшил здоровье и улучшил движения после инсульта.

Несколько исследований в Китае также показали, что внешняя контрпульсация (ЭКП) может способствовать выздоровлению у людей, перенесших ишемический инсульт.

Процедуры ECP включают обертывание манжет вокруг бедер, бедер и икр.Эти манжеты надуваются и сдуваются, создавая ощущение массажа и способствуя притоку крови к мозгу.

Исследователи из S.H. Центр сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта Ho в Гонконге обнаружил, что одночасовое лечение ЭКП в течение 35 дней повысило артериальное давление на 13 процентов, функцию сердца на 74 процента и приток крови к мозгу на 9 процентов.

Другие техники

Другие способы расслабления включают:

Иглоукалывание - это когда практикующий вводит маленькие иглы в определенные точки тела.Известно, что он помогает облегчить боль и справиться с другими мышечными проблемами, вызванными инсультом. Похожей терапией является точечный массаж, при котором вместо игл в тех же точках, что и при акупунктуре, используется давление.

Недостаточно научных доказательств эффективности иглоукалывания для профилактики инсульта. Но некоторые исследования показали общее улучшение качества жизни людей, в том числе положительное влияние на мобильность.

Иглоукалывание считается безопасным, если его применяет опытный и лицензированный практик.

Проверьте сертификаты вашего иглотерапевта, если вы заинтересованы в этой терапии. Лицензированный специалист по иглоукалыванию будет иметь сертификат магистра акупунктуры, магистра акупунктуры и восточной медицины или доктора восточной медицины. Ищите также титулованного лицензированного акупунктуриста (LAc). Лицензированные специалисты по иглоукалыванию имеют подготовку и навыки, чтобы использовать иглоукалывание при проблемах со здоровьем, таких как:

  • определенные хронические заболевания
  • боль
  • реабилитация
  • травмированные мышцы

Вы можете проверить сертификат своего врача, выполнив поиск по их членству в Америке Академия медицинских акупунктуристов (AAMA) или Американский совет по медицинской акупунктуре (ABMA).

Предполагается, что определенные витамины или добавки могут помочь с такими факторами риска, как высокий уровень холестерина и повреждение кровеносных сосудов. Однако для подтверждения таких утверждений необходимы тщательные исследования.

Некоторые добавки могут вызывать отрицательные побочные эффекты при использовании с определенными лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо дополнительные пищевые или травяные добавки.

Витамины и питательные вещества

Существует мало научных доказательств того, что добавки могут напрямую предотвратить инсульт.Но некоторые исследования показывают, что они могут помочь снизить риск и улучшить восстановление. Вы можете получить пользу от приема следующих веществ:

  • Фолиевая кислота, витамин B-6 и витамин B-12 . Некоторые витамины группы В могут помочь снизить уровень гомоцистеина аминокислот. Высокий уровень гомоцистеина связан с повышенным риском инсульта.
  • Бетаин. Исследования показывают, что аминокислота бетаин может снизить уровень гомоцистеина.
  • Витамин С. Этот витамин может помочь в восстановлении повреждений кровеносных сосудов и уменьшении образования бляшек в артериях.
  • Витамин D. Добавки этого витамина могут быть полезными, потому что низкий уровень витамина D связан с повышенным риском инсульта, блокирующего артерии, особенно у людей с высоким кровяным давлением.
  • Витамин E. Прием добавок витамина E может помочь при нарушении памяти.
  • Омега-3 жирные кислоты. В целом жирные кислоты омега-3 могут повышать уровень холестерина.Согласно исследованию, проведенному на крысах, один тип жирных кислот омега-3, альфа-липоевая кислота (ALA), также может предотвращать повреждение клеток.
  • Магний. Минерал магний может снизить кровяное давление, согласно исследованию, опубликованному в журнале Hypertension.

AHA рекомендует получать витамины и питательные вещества в основном с пищей, а не с добавками.

Травяные добавки

Травяные добавки - популярный выбор среди людей, предпочитающих натуральные средства.Следующие травяные добавки могут улучшить кровообращение в головном мозге и помочь предотвратить повторный инсульт:

Вам следует избегать этих добавок, если вы принимаете варфарин (кумадин), аспирин или любые другие разжижающие кровь лекарства. Они еще больше разбавят вашу кровь. Всегда спрашивайте своего врача, прежде чем принимать какие-либо дополнительные добавки.

Использование CAM-лечения для управления контролируемыми факторами риска может быть полезным для предотвращения инсульта и восстановления. Наряду с важными изменениями образа жизни, такие процедуры, как иглоукалывание или добавки, могут иметь значение.

Эти методы лечения не должны заменять медицинские или хирургические методы лечения, но они могут помочь вам в достижении определенных целей в отношении здоровья, таких как снижение артериального давления. Сообщите своему врачу, если вы собираетесь лечить CAM. Некоторые виды лечения могут негативно взаимодействовать с вашим лекарством.

.

Инсульт - Восстановление - NHS

Повреждение мозга в результате инсульта может привести к широко распространенным и долгосрочным проблемам.

Хотя некоторые люди могут быстро выздороветь, многие люди, перенесшие инсульт, нуждаются в долгосрочной поддержке, чтобы помочь им восстановить как можно большую независимость.

Этот процесс реабилитации зависит от симптомов и их тяжести.

Это часто начинается в больнице и продолжается дома или в местной поликлинике в вашем районе.

Подробнее:

В вашей реабилитации может помочь команда разных специалистов, включая физиотерапевтов, психологов, эрготерапевтов, логопедов и лингвистов, диетологов, медицинских сестер и врачей.

Вам будет предложено активно участвовать в процессе реабилитации и работать со своей командой, чтобы установить цели, которых вы хотите достичь во время выздоровления.

Ниже описаны различные методы лечения и реабилитации некоторых распространенных проблем, вызванных инсультом.

Хотите узнать больше?

Психологическое воздействие

Двумя наиболее распространенными психологическими проблемами, которые могут повлиять на людей после инсульта, являются:

  • депрессия - многие люди испытывают сильные приступы плача, чувствуют безнадежность и отказываются от социальной деятельности
  • беспокойство - когда люди испытывают общие чувства страха и тревоги, иногда с моментами сильного неконтролируемого чувства тревоги (приступы паники).

Чувства гнева, разочарования и замешательства также являются обычным явлением.

Вскоре после инсульта вы получите психологическое обследование от члена вашей медицинской бригады, чтобы проверить, испытываете ли вы какие-либо эмоциональные проблемы.

Следует дать совет, чтобы помочь вам справиться с психологическим воздействием инсульта. Это включает влияние на отношения с другими членами семьи и любые сексуальные отношения.

Также должен проводиться регулярный обзор любых проблем депрессии и тревоги, а также психологических и эмоциональных симптомов в целом.

Эти проблемы могут со временем исчезнуть, но если они серьезны или длятся долгое время, врачи общей практики могут направить людей для получения квалифицированной медицинской помощи у психиатра или клинического психолога.

Некоторым людям могут помочь лекарства и психологическая терапия, например, консультирование или когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

КПТ - это терапия, которая направлена ​​на изменение вашего отношения к вещам, чтобы добиться более позитивного состояния ума.

Хотите узнать больше?

Когнитивное воздействие

Когнитивное - это термин, который относится ко многим процессам и функциям, которые наш мозг использует для обработки информации.

Одна или несколько когнитивных функций могут быть нарушены инсультом, в том числе:

  • коммуникация
  • пространственная осведомленность - естественное осознание того, где находится ваше тело по отношению к вашему ближайшему окружению
  • память
  • концентрация
  • исполнительная функция - способность планировать, решать проблемы и рассуждать о ситуациях
  • праксис - способность выполнять квалифицированные физические действия, такие как одевание или приготовление чашки чая

В рамках вашего лечения каждая из ваших когнитивных функций будут оценены, и будет разработан план лечения и реабилитации.

Вас могут научить широкому спектру техник, которые помогут вам заново изучить нарушенные когнитивные функции, например, восстановление коммуникативных навыков с помощью речевой и языковой терапии.

Есть много способов компенсировать любую потерю когнитивных функций, например, использовать вспомогательные средства памяти, дневники и распорядки для помощи в планировании повседневных задач.

Большинство когнитивных функций вернутся со временем и после реабилитации, но вы можете обнаружить, что они не возвращаются к прежнему состоянию.

Повреждение головного мозга в результате инсульта также увеличивает риск развития сосудистой деменции.

Это может произойти сразу после инсульта или развиться через некоторое время после того, как инсульт случился.

Хотите узнать больше?

Проблемы с движением

Инсульт может вызвать слабость или паралич одной стороны тела, а также может привести к проблемам с координацией и равновесием.

Многие люди также испытывают сильную усталость (утомляемость) в первые несколько недель после инсульта, а также могут испытывать трудности со сном, что делает их еще более утомленными.

В рамках реабилитации вас должен осмотреть физиотерапевт, который оценит степень физического недуга, прежде чем составить план лечения.

Физиотерапия часто включает несколько сеансов в неделю с упором на такие области, как упражнения для улучшения мышечной силы и преодоления любых трудностей при ходьбе.

Физиотерапевт будет работать с вами, ставя цели. Поначалу это могут быть простые цели, например, подобрать предмет.

По мере улучшения вашего состояния будут ставиться более сложные долгосрочные цели, например стоять или ходить.

Лицо, осуществляющее уход, или лицо, осуществляющее уход, например член вашей семьи, будет поощряться к участию в вашей физиотерапии.

Физиотерапевт научит вас обоим простым упражнениям, которые вы можете выполнять дома.

Если у вас есть проблемы с движением или некоторыми видами деятельности, например, когда вы стираете и одеваетесь, вам также может помочь трудотерапевт. Они могут найти способы справиться с любыми трудностями.

Трудотерапия может включать адаптацию вашего дома или использование оборудования для облегчения повседневной деятельности, а также поиск альтернативных способов решения задач, с которыми у вас возникают проблемы.

Хотите узнать больше?

Проблемы общения

После инсульта у многих людей возникают проблемы с речью и пониманием, а также с чтением и письмом.

Повреждение частей мозга, отвечающих за язык, называется афазией или дисфазией.

Если в результате повреждения мозга возникает слабость мышц, участвующих в речи, это называется дизартрией.

Вам следует как можно скорее обратиться к логопеду для оценки и начала терапии, которая поможет вам в общении.

Это может включать:

  • упражнений для улучшения вашего контроля над речевыми мышцами
  • с использованием средств коммуникации, таких как буквенные таблицы и электронные средства
  • с использованием альтернативных методов общения, таких как жесты или письмо

Узнать больше о том, как лечат афазию

Вы также можете прочитать наше руководство по уходу за людьми с трудностями в общении.

Хотите узнать больше?

Проблемы с глотанием

Повреждения, вызванные инсультом, могут нарушить ваш нормальный глотательный рефлекс, в результате чего мелкие частицы пищи могут попасть в дыхательное горло.

Проблемы с глотанием известны как дисфагия. Дисфагия может привести к повреждению легких, что может вызвать легочную инфекцию (пневмонию).

Вам может потребоваться кормление через зонд на начальных этапах выздоровления, чтобы предотвратить любые осложнения дисфагии.

Зонд обычно вводится в нос и вводится в желудок (назогастральный зонд), или он может быть напрямую подсоединен к вашему желудку в небольшой операции, проводимой с использованием местного анестетика (чрескожная эндоскопическая гастростомия или ПЭГ).

В долгосрочной перспективе вы обычно будете посещать логопеда несколько раз в неделю для решения проблем с глотанием.

Лечение может включать советы, облегчающие глотание, например, прием небольших кусочков пищи и советы по осанке, а также упражнения для улучшения контроля над мышцами, участвующими в глотании.

Узнайте больше о лечении дисфагии

Хотите узнать больше?

Проблемы со зрением

Инсульт иногда может повредить части мозга, которые получают, обрабатывают и интерпретируют информацию, посылаемую глазами.

Это может привести к потере половины поля зрения - например, вы можете видеть только левую или правую сторону того, что перед вами.

Инсульт также может влиять на контроль глазных мышц. Это может вызвать двоение в глазах.

Если у вас возникли проблемы со зрением после инсульта, вас направят к офтальмологу-ортоптику, который оценит ваше зрение и предложит возможные методы лечения.

Например, если вы потеряли часть поля зрения, вам может быть предложена терапия движением глаз.Сюда входят упражнения, которые помогут вам смотреть в сторону с ослабленным зрением.

Вам также могут дать совет о том, как выполнять задачи, которые могут быть трудными, если ваше зрение ухудшено с одной стороны, например, как одеться.

Хотите узнать больше?

Контроль мочевого пузыря и кишечника

Некоторые инсульты повреждают часть мозга, которая контролирует мочевой пузырь и кишечник.

Это может привести к недержанию мочи и затруднениям с контролем кишечника.

Некоторые люди могут довольно быстро восстановить контроль над мочевым пузырем и кишечником, но если у вас все еще есть проблемы после выписки из больницы, вам могут оказать помощь больница, ваш терапевт и консультанты по вопросам удержания мочи.

Обратитесь за советом, если у вас возникла проблема, так как существует множество методов лечения, которые могут помочь.

Сюда входят:

Узнайте больше о лечении недержания мочи

Хотите узнать больше?

Секс после инсульта

Занятие сексом не повышает риск повторного инсульта.Нет никакой гарантии, что у вас не будет другого инсульта, но нет причин, по которым он должен случиться, пока вы занимаетесь сексом.

Даже если у вас осталась тяжелая инвалидность, вы можете экспериментировать с разными позициями и находить новые способы интимной близости со своим партнером.

Имейте в виду, что некоторые лекарства могут снизить ваше сексуальное влечение (либидо), поэтому убедитесь, что ваш врач знает, есть ли у вас проблемы, поскольку могут быть другие лекарства, которые могут помочь.

У некоторых мужчин может возникнуть эректильная дисфункция после инсульта.

Поговорите со своим терапевтом или группой реабилитации, если это так, поскольку есть несколько методов лечения, которые могут помочь.

Подробнее о хорошем сексе и лечении эректильной дисфункции.

Хотите узнать больше?

Вождение после инсульта

Если у вас был инсульт или ТИА, вы не можете управлять автомобилем в течение 1 месяца. Сможете ли вы вернуться к вождению, зависит от того, какие у вас могут быть хронические нетрудоспособности, и от типа вашего автомобиля.

Часто после инсульта могут развиться не физические проблемы, а проблемы с концентрацией внимания, зрением, временем реакции и осознанием.

Ваш терапевт может посоветовать вам, можете ли вы снова начать водить машину через месяц после инсульта или вам необходимо пройти дополнительное обследование в центре мобильности.

Хотите узнать больше?

Предотвращение дальнейших инсультов

Если у вас был инсульт, ваши шансы на повторный инсульт значительно увеличиваются.

Обычно вам потребуется длительное лечение лекарствами, которые уменьшают факторы риска вашего инсульта.

Например:

  • лекарство - для снижения высокого кровяного давления
  • антикоагулянты или антитромбоциты - для снижения риска образования тромбов
  • статинов - для снижения уровня холестерина

Вам также будет предложено сделать изменение образа жизни для улучшения общего состояния здоровья и снижения риска инсульта, например:

  • правильное питание
  • регулярные упражнения
  • отказ от курения, если вы курите
  • употребление алкоголя в рекомендуемых пределах

Узнайте больше о профилактике ударов

Уход за человеком, перенесшим инсульт

Есть много способов оказать поддержку другу или родственнику, перенесшему инсульт.

К ним относятся:

  • помощь им в выполнении физиотерапевтических упражнений в перерывах между сеансами с физиотерапевтом
  • обеспечение эмоциональной поддержки и заверение в том, что их состояние со временем улучшится
  • помогая им мотивировать их к достижению их долгосрочных целей
  • приспосабливаться к любым потребностям, которые у них могут быть, например, медленно говорить, если у них есть проблемы с общением

Уход за человеком, перенесшим инсульт, может быть разочаровывающим и одиноким опытом.Приведенные ниже советы могут помочь.

Будьте готовы к изменению поведения

Человек, перенесший инсульт, часто может казаться, будто у него изменилась личность, и иногда может действовать иррационально.

Это результат психологического и когнитивного воздействия инсульта.

Они могут рассердиться или обидеться на вас. Как бы это ни расстраивало, постарайтесь не принимать это на свой счет.

Важно помнить, что они часто начинают возвращаться к своему прежнему «я» по мере того, как их реабилитация и выздоровление прогрессируют.

Постарайтесь оставаться терпеливыми и позитивными

Реабилитация может быть медленным и разочаровывающим процессом, и будут моменты, когда будет казаться, что прогресс был незначительным.

Поощрение и похвала за любой прогресс, каким бы незначительным он ни казался, может помочь мотивировать человека, перенесшего инсульт, к достижению его долгосрочных целей.

Найдите время для себя

Если вы ухаживаете за человеком, перенесшим инсульт, важно не пренебрегать своим физическим и психологическим благополучием.

Общение с друзьями или занятия досугом помогут вам лучше справиться с ситуацией.

Обратиться за помощью

Людям, выздоравливающим после инсульта, их семьям и лицам, осуществляющим уход, доступен широкий спектр услуг и ресурсов.

Это варьируется от оборудования, которое может помочь с мобильностью, до психологической поддержки для лиц, осуществляющих уход, и семей.

Персонал больницы, вовлеченный в процесс реабилитации, может дать совет и предоставить контактную информацию.

Хотите узнать больше?

Последний раз просмотр СМИ: 10 мая 2018 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 9 мая 2021 г.

Последняя проверка страницы: 15 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 15 августа 2022 г.

.

Реабилитационные методы восстановления после инсульта

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.