Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Восстановить нервную систему народными средствами


Лечение болезней нервной системы народными средствами

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н]

Эпимедиум помогает восстановить нервы и нервную систему

Эпимедиум содержит более 50 различных видов, 5 из которых считаются сильнодействующими. Эпимедиум получил высокую оценку и получил тщательные исследования за свою пользу для кровообращения, гормонального баланса, репродуктивного здоровья и как общее тонизирующее средство для крепкой жизненной силы и здоровья.

Традиционные знания о растении и многочисленные исследования делают эту траву абсолютно необходимой для некоторых из самых важных аспектов хорошего самочувствия в наши дни и в наше время - и особенно для нервной системы, прежде всего.

РЕГЕНЕРАТОР НЕРВОВ ВЫСШЕЙ СТЕПЕНИ

Одна из причин, по которой эпимедиум дает тем, кто его ест, такую ​​безграничную энергию, заключается в том, что он буквально восстанавливает и лечит нервы.

2010 привел к исследованию, показавшему, что это растение может буквально способствовать восстановлению нервов в процессе, называемом «нейрогенезом». Спустя пару лет, в 2012 году, другое исследование продемонстрировало, что икариин в эпимедиуме может помочь восстановить подвижность тела после травмы спинного мозга.

И не только это: исследование 2015 года выявило, что это может также снизить шансы когнитивных нарушений, потенциально делая его эффективным в снижении шансов деменции или болезни Альцгеймера. Это делает эпимедиум бесценной травой для тех, кто сталкивается с началом старения, когда становится старше.

Ясно, что это превращает козий траву в удивительный калибр натуральных средств, которые помогают восстановить функцию нервной системы, включая ноотропы, такие как львиная грива , кордицепс и гриб рейши .

Не зря его когда-то называли тоником для мозга бессмертных. Но это еще не все - совсем недавнее исследование 2017 года показало, что эпимедиум может оживить мертвые нервы и волосяные фолликулы у мышей, что помогло стимулировать рост волос.

Вкратце: эпимедиум может быть травой, которая помогает активизировать рост волос в случаях облысения - распространенного препятствия, с которым многие из нас сталкиваются с возрастом.

ЧТО ДЕЛАЕТ ЭПИМЕДИУМ (И КАК ЭТО РАБОТАЕТ)?

Помимо простого восстановления нервной системы, энергии и жизненных сил, эпимедиум может сделать гораздо больше для тела и здоровья.

Чтобы дать краткий список:

  • Поддерживает нервную систему
  • Помогает восстановить поврежденные нервы
  • Уравновешивает мужские и женские гормоны
  • Повышает производительность, выносливость и энергию
  • Снижает шансы репродуктивной дисфункции
  • Улучшает кровообращение
  • Борется с стрессовым выгоранием и утомлением надпочечников
  • Укрепляет мышцы и кости
  • Защищает как антиоксидант

Спустя тысячи лет после того, как люди впервые заметили его эффектное воздействие на коз, мы попробовали это растение, чтобы обнаружить его влияние на самих себя, и современные исследования обнаружили некоторые удивительные вещи.

Одним из самых удивительных открытий стало то, что эпимедиум содержит икариин, мощный флавоноидный антиоксидант.

И согласно обзору травы и ее эффектов в 2015 году, икариин является основным источником всех чудес для здоровья, которые приносят пользу на многих уровнях благополучия в организме, и оказывает особенно сильное влияние на нервную систему, прежде всего на другие системы.

ВОССТАНАВЛИВАЕТ МУЖСКОЙ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС

Выйдя за пределы своих нервных тонизирующих свойств, эпимедиум поразил ученых тем, как он помогает с гормонами и репродуктивным здоровьем, особенно здоровьем мужчин.

В исследовании 2014 года на мышах икариин значительно повысил уровень тестостерона у испытуемых, а также увеличил количество сперматозоидов и фертильность.

В еще одном исследовании, проведенном намного ранее в 2010 году, икариин пошел еще дальше, предотвращая нарушение репродуктивной функции у мужчин. Судя по всему, трава действует так же, как менее мощная виагра, все за счет ингибирования ФДЭ5 (фосфодиэстеразы 5 типа), фермента, который снижает кровоток.

Знаменитый естествоиспытатель Джош Экс поделился своим мнением о чудо-травке в своей статье об эпимедиуме.

«… они усиливают действие закиси азота (NO)», - говорит Ax об ингибиторах PDE5, таких как икариин в эпимедиуме.

«Увеличивая уровень оксида азота, икариин помогает улучшить кровоток (кровообращение), расслабляя гладкие мышцы артерий, позволяя большему количеству крови достигать репродуктивных органов».

ТАКЖЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС ЖЕНЩИН

Прежде чем задаться вопросом, почему это растение пропускает другую, не менее важную половину населения, приготовьтесь к следующему: да, эпимедиум также поддерживает женское репродуктивное здоровье.

В исследовании 2013 года было обнаружено, что эпимедиум напрямую помогает организму синтезировать эстроген, что может быть особенно полезно в случаях аномальной нехватки гормона. Сюда входят симптомы женского здоровья, связанные с менопаузой, бесплодием или другими репродуктивными проблемами.

Эпимедиум богат пренилфлавоноидами, сильными антиоксидантными соединениями, которые также действуют как фитоэстрогены. Фитоэстрогены, хотя они действуют и выглядят как эстрогены, являются растительными соединениями, имитирующими производимые человеком эстрогены.

Когда они попадают в организм, они соответствуют тем же рецепторам, что и эстрогены, производимые человеком, и, таким образом, оказывают такое же воздействие на организм.

Это делает эпимедиум прекрасным потенциальным средством от проблем, связанных со здоровьем женщины, и, возможно, даже шагом вперед. В недавнем исследовании 2016 года было обнаружено, что его способность повышать эстроген также может, в свою очередь, помочь предотвратить связанный с эстрогеном остеопороз у женщин.

БОРЬБА С НИЗКОЙ ЭНЕРГИЕЙ, УСТАЛОСТЬЮ И СТРЕССОМ

Гормональный дисбаланс у мужчин или женщин, безусловно, может способствовать недостатку энергии, а также ослаблению нервной системы.Исследования показывают, что эпимедиум, безусловно, может помочь в обоих случаях.

Тем не менее, эпимедиум может помочь восстановить организм после стрессового выгорания и усталости многими способами, чем указано выше. Исследование воздействия эпимедиума в 2013 году показало, что это растение может напрямую регулировать кортизол, особый класс гормона стресса.

Когда организм испытывает какой-либо сильный стресс, он выделяет намного больше кортизола, а когда слишком много кортизола циркулирует, это может вызвать усталость надпочечников, нарушение баланса щитовидной железы и эндокринной системы, усталость, снижение энергии и многие другие проблемы со здоровьем.

Подобно знаменитым адаптогенным травам, включая ашваганду, лимонник и даже гиностемму, эпимедиум восстанавливает энергию и защищает организм от стресса столь же эффективно и многими способами.

ПОВЫШАЕТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗДОРОВЬЕ

Икариины

Epimedium отлично подходят для улучшения кровообращения, что может быть благом для мужского здоровья. Если сделать шаг назад и посмотреть на это с точки зрения более широкой картины, лучшее кровообращение означает не только лучшую фертильность и функцию: это также означает лучшее, более сильное сердце и сердечно-сосудистую систему в целом.

Китайский обзор травы 2010 года указывает на ее большой потенциал в качестве средства от проблем, связанных с сердцем и кровеносными сосудами. К ним относятся укрепление артерий, высокое кровяное давление, нерегулярное сердцебиение и, конечно же, сердечные приступы и сердечная недостаточность.

Не говоря уже о том, что в испытании 2011 года на крысах с сердечной недостаточностью использование икариина помогло обратить вспять некоторые из худших симптомов сердечной недостаточности. В качестве добавки это делает эпимедиум мощным защитником для здоровья сердца!

УВЕЛИЧЕНИЕ МАССЫ МЫШЦ

Как упоминалось ранее, эпимедиум увеличивает кровообращение, что, в свою очередь, оказывает заметное влияние на выработку закиси азота в организме.

И как многие бодибилдеры прекрасно знают: чем больше закиси азота образуется во время тренировки, тем быстрее строятся мышцы в организме, в особенности сухая, естественная и здоровая мышечная масса.

На самом деле, бодибилдеры и другие спортсмены, стремящиеся нарастить мышечную массу, являются большими поклонниками козьей травы, особенно ее икариинов. Эти флавоноиды отвечают за более высокий выход закиси азота, который образуется при употреблении травы.

Эпимедиум может быть отличной добавкой для тех, кто хочет нарастить больше мышц по тем или иным причинам.Более того: выработка закиси азота часто значительно снижается у тех, кто находится в состоянии сильного стресса, гормонального дисбаланса или испытывает неизбежные последствия старения.

К счастью для этих людей, эпимедиум также помогает с этими проблемами - таким образом гарантируя, что количество закиси азота находится на оптимальном уровне для наиболее естественных и наилучших возможных результатов наращивания мышц.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТРАВА ОТЛИЧИЯ - ОСОБЕННО ДЛЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ

При сравнении всех достоинств эпимедиума (или козьей травы) это действительно одна из самых уникальных трав для здоровья.

В отличие от других ботанических средств, он охватывает множество различных уровней и аспектов хорошего самочувствия, которые просто не пересекаются ни с одной другой травой. Благодаря такому особому росту его можно использовать для укрепления тела перед лицом многих проблем со здоровьем, особенно часто встречающихся с мужчинами с возрастом.

Его эффекты включают:

  • Повышение уровня тестостерона
  • Улучшение внимания и познания
  • Повышение уровня энергии
  • Повышение работоспособности и репродуктивного здоровья
  • Защита здоровья сердца
  • Увеличение мышечной массы
  • Восстанавливающие волосы Рост

Эпимедиум может быть идеальным травяным союзником, особенно для мужчин, когда он сталкивается с неизбежными, но управляемыми последствиями старения.

Он не только может восстановить баланс уровня тестостерона, тем самым оптимизируя репродуктивное здоровье, но также может помочь нарастить мышцы, сбросить жир, улучшить здоровье сердца, повысить концентрацию внимания и восстановить густоту и блеск роста волос!

НАЙДИТЕ ЭПИМЕДИЙ С ДРУГИМИ ТРАВЯМИ В НАШЕЙ ФОРМУЛЕ NEURO REGEN

Эпимедиум - это всего лишь одно растение, которое может помочь улучшить функцию нервов, их восстановление и отрастание. Но попробуйте изучить другие травы в нашей формуле Neuro Regen вместе с ней - и откройте для себя еще больше преимуществ, преимуществ и эффективности.

Neuro Regen Также содержит:

В социальных сетях - ставьте лайки, комментируйте, закрепляйте и делитесь!

.

Как восстановить нервную систему?

Стрессовые ситуации одна за другой медленно подрывают человеческую жизнь. Каждый гражданин по-своему решает проблему расшатанных нервов. Кто-то принимает кардинальные меры и начинает курс антидепрессантов. Кто-то традиционно расслабляется с помощью алкоголя. В поисках ответа на вопрос, как восстановить нервную систему, люди успокаиваются сигаретами и крепким кофе. Выбранный путь зачастую неверен, деструктивно действует на весь организм и вызывает устойчивую зависимость.

Можно записаться на массаж, пойти на тренировки, принять расслабляющие ванны, но пока причина нервных срывов не устранена, эффект от предпринятых попыток будет кратковременным.

Как успокоить нервы народными средствами

  1. Когда-то на подоконниках домов часто можно было увидеть цветущую герань. Прабабушки ценили его не только как деталь украшения жилища, но и как целительную культуру, успокаивающее нервы.Особенно тщательно подбираются цветы для спальни, чтобы запах не был резким и дурманящим. Мастера советуют сажать пеларгонию (герань). В особо запущенных случаях в горшке выращивают чеснок или лук. Растения отлично справляются с поставленной задачей, улучшая сон и одновременно обеззараживая воздух.
  2. В первую очередь нужно исправить сон. Глубину сна обеспечит стакан свежего козьего молока, выпитый перед сном. Важно, чтобы желудок был относительно пустым.Если хотите, можете перевернуть два стакана свежего козьего молока. Альтернативой при отсутствии этого продукта может быть стакан коровьего молока, в котором коптили одну-две ложки кулинарного мака, ту, что для пирогов.
  3. Как восстановить нервную систему с помощью знахарского обертывания? Этот рецепт рекомендуется людям, которых по ночам мучают тревожные мысли, приставая к тоске, от которой хочется плакать. Носите ночное белье в соленой воде. Затем аккуратно открутите и наденьте обнаженное тело.Важно закутать верх. Одежда быстро сохнет. Затем нужно тело тщательно протереть, переодеться в чистое и спокойно лечь. Нельзя проводить процедуру чаще одного раза в две недели.
  4. Как восстановить нервную систему народными снотворными? Рецепт предполагает отвар семян укропа в вине «Каор». В кипящий «Кагор» объемом 0,5 литра положить 50 г (можно измельчить) семян укропа, проварить несколько минут. Чтобы остыть. Принимать до 50 г перед сном.
  5. Быстрое лечение истощения нервной системы с помощью пустырника. Рецепт хорошо работает при запущенных нервных расстройствах, когда человек не может избавиться от травматических воспоминаний. Иногда тяжелые воспоминания одержимы, вызывая болезненные ощущения в области груди. Утром 15 грамм измельченной травы пустырника залить стаканом (200 мл) кипятка и настоять 30 минут. Принимать 5 раз в течение дня по столовой ложке за 30 минут. перед едой.
  6. Как вернуть нервную систему в привычное русло? В списке профилактических и оздоровительных мер стоит здоровый образ жизни.Не существует чудесного лекарства, которое могло бы излечить нервную систему при систематическом злоупотреблении алкогольными напитками, сигаретами и нарушениях сна. Лечение истощения нервной системы включает определенную диету с обязательным включением в рацион меда, кукурузы, сельдерея, орехов, огурцов, свеклы, яблок, шпината, клюквы и абрикосов.
  7. Список лечебных трав очень большой, некоторые рецепты требуют личной консультации травника, чтобы избежать побочных эффектов. Особенно актуален вопрос осложнений для беременных и кормящих мам.Итак, душица полезна людям, которые испытывают всевозможные страхи и неуверенность (беременным нельзя!). По рецепту 4 ч. Сушеные травы залить 1 л кипятка. Пить 1 день по стакану за раз.
стр >>.

5 трав, поддерживающих нервную систему


Большинство людей всегда могут использовать некоторую поддержку для смягчения стрессовых ситуаций, а травы очень полезны для долгосрочной поддержки нервной системы.

Одна из самых серьезных проблем, связанных со здоровьем, сегодня связана со стрессом. Хронический стресс - это то, с чем у нас есть серьезные проблемы (особенно в этой стране), и мы слишком высоко установили планку с точки зрения того, с каким стрессом мы предпочитаем жить каждый день.Высокий стресс крайне требователен и истощает нашу центральную нервную систему (ЦНС) и может иметь предсказуемо негативные последствия для нашего здоровья в целом. Центральная нервная система отвечает за большую часть коммуникации в нашем теле, а также является нашей первой линией реакции и реактивности на внешние раздражители (например, быстрое принятие решений, терпимость к долгосрочным стрессовым факторам окружающей среды и реагирование на негативные внешние воздействия, такие как трудные люди или ситуаций).

Ниже приведены 5 трав для поддержки нервной системы, которые легко найти, они очень безопасны и эффективны для длительного применения для всех возрастов.
1. Молочный овес ( Avena sativa )

Молочный овсяный джем, богатый ценными минералами и питательными веществами, служит успокаивающим, строительным и питательным тоником, который прекрасно успокаивает центральную нервную систему при длительном приеме. (4 месяца и более). Он является отличным дополнением к травяным чаям, а также может приниматься в виде настойки (водно-спиртового экстракта) ежедневно. Овсяная солома и колоски используются и собираются из-за лечебных свойств.Будучи такой строительной и питательной тонизирующей травой, она идеально подходит для людей, которые страдают нервным истощением и с течением дня становятся все более и более истощенными. Это отлично подходит для людей, которые сжигают свечу с обоих концов (например, молодых родителей), и, как правило, их можно значительно восстановить после дополнительного отдыха. Молочный овес для них - отличный выбор.

2. Ромашка ( Matricaria recutita )

Ромашка прекрасна как средство для центральной нервной системы, которое также имеет сродство с кишечной нервной системой (ENS), которая находится в кишечнике.Эти две нервные системы очень коммуникативны в течение дня, при этом ENS на самом деле гораздо более отзывчив к внешним и внутренним сигналам, которые мы осознаем. Ромашка успокаивает, снимает спазмы и успокаивает весь кишечник, а также восстанавливает и расслабляет чрезмерно возбужденного человека. Это подходящая трава для людей, которые сдерживают стресс в своей пищеварительной системе (например, нервный желудок или паттерны СРК), и чай оптимален для ежедневного употребления. Настойку ромашки можно использовать при острой поддержке, и она идеально подходит для путешествий.

3. Пассифлора (Passiflora incarnata)

Пассифлора поддерживает истощение центральной нервной системы, которое проявляется в виде проблем со сном и гиперактивного ума. Часто, когда люди настолько истощены, что не могут заснуть, они сопровождаются чувством отчаяния и беспокойства, и именно здесь пассифлора может быть чрезвычайно полезным. Он позволяет организму засыпать самостоятельно (он никого не выбьет), а при постоянном приеме может быть прекрасным и мягким средством для сна на длительный срок.Чай из пассифлоры лучше всего принимать за 1 час до сна.

4. Базилик священный ( Ocimum tenuiflorum )

Базилик священный - идеальный адаптоген, специфичный для эндокринной системы и надпочечников . Это тонизирующая трава, которая поддерживает истощенную нервную систему как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Надпочечники отвечают за выработку кортизола - гормона, который отвечает как за потребности в энергии, так и за нашу реакцию на стресс. Надпочечники - одна из самых важных желез, которую нужно поддерживать во время острого и хронического стресса, и ежедневный чай из базилика (также известного как Тулси) может быть наиболее полезным для людей, которые испытывают длительный стресс и чувствуют себя подавленными, подавленными и эмоционально низкий.

5. Черепная шапка ( Scutellaria lateriflora )

Черепная шапка, пожалуй, одно из самых недоиспользуемых средств для центральной нервной системы, однако это одно из самых эффективных, мягких и сильных нервных окончаний, доступных в форме трав. Тюбетейка специфична для костно-мышечной системы и идеально подходим для людей, при долгосрочном стрессе, который проводится в мышцах и суставах (особенно жесткой шее, герметичности во время сна или для тех, кто держит напряжение в плечах и чувствовать стеснение там часто).Все по-разному реагируют на длительный стресс, и тюбетейка отлично подходит для людей, которые становятся возбужденными, замкнутыми и чувствуют себя передержанными в стрессовой ситуации. Чай из тюбетейки можно пить ежедневно (он очень хорошо сочетается с ромашкой).

Если вы находились в состоянии длительного или краткосрочного стресса и могли бы нуждаться в помощи, поддерживающей вашу центральную нервную систему, запишитесь на прием к одному из наших практикующих в Richmond Natural Medicine. Мы можем составить индивидуальную травяную формулу и план ухода специально для вас и вашей уникальной ситуации.

Дополнительная литература: снятие напряжения тела и разума

.

Нервный желудок: симптомы, причины и способы устранения

Нервный желудок - один из примеров того, как эмоции человека могут влиять на его тело. Врачи могут сослаться на нервный желудок, если у человека наблюдаются такие симптомы, как тошнота или вздутие живота, которые не связаны с каким-либо желудочно-кишечным заболеванием.

Лечение нервного желудка часто включает в себя методы снижения беспокойства, стресса и напряжения.

Из этой статьи вы узнаете о причинах, симптомах и методах лечения нервного желудка, а также о том, как предотвратить его повторение.

Нервный желудок может отражать симптомы некоторых желудочно-кишечных расстройств. К ним относятся такие состояния, как синдром раздраженного кишечника (СРК), болезнь Крона, язвенный колит или гастроэнтерит, который является бактериальной или вирусной инфекцией желудка.

Симптомы, связанные с нервным желудком, включают:

  • вздутие живота
  • задержку опорожнения желудка
  • диарею
  • газ
  • тошноту

Дети также часто испытывают симптомы нервного желудка.Они могут описывать свои симптомы иначе, чем взрослые. Они могут отказываться ходить в школу или часто сообщать о боли в животе, не проявляя никаких других признаков инфекции.

У желудочно-кишечной системы есть своя собственная нервная система, называемая кишечной нервной системой. Нервные окончания в желудке предназначены для реакции на гормоны стресса, передаваемые из мозга. Это часть реакции «сражайся или беги», которая заставляет гормоны стресса сигнализировать желудку о замедлении, чтобы больше крови могло перекачиваться в сердце, легкие и мышцы.

Люди могут регулярно испытывать высокий уровень стресса, который может имитировать реакцию «бей или беги». Некоторые связанные со стрессом триггеры нервного желудка включают:

  • предстоящее событие, такое как тест или презентация
  • финансовые проблемы
  • проблемы в отношениях или семье
  • развод
  • изменения на работе
  • переезд
  • смерть любимый человек
  • хроническое заболевание

Нервный желудок может вызвать у кого-то «бабочки» в животе или даже вызвать у человека чувство, будто его рвет.

Иногда люди называют синдром раздраженного кишечника (СРК) нервным желудком. Другие названия СРК включают спастическую или раздраженную толстую кишку.

Однако у человека может быть нервный желудок и без СРК. Это связано с тем, что симптомы СРК возникают постоянно в течение как минимум 3 месяцев и часто улучшаются с изменением диеты и образа жизни.

Поделиться на PinterestТерапия может помочь избавиться от стресса и беспокойства, которые вызывают нервное расстройство желудка.

Врач может начать лечение нервного желудка, определив триггеры стресса в жизни человека.Некоторые из потенциальных триггеров, с которыми человеку может потребоваться устранить, чтобы уменьшить свои симптомы, включают школу, работу, работу, семью или отношения.

Примеры лечения нервного желудка:

  • Терапия : Посещение психиатра или терапевта может помочь человеку внести изменения, чтобы уменьшить стресс в своей жизни. Никто не может полностью избавиться от стресса, но терапевт также может помочь человеку найти способы лучше справиться со стрессом, когда он действительно его переживает.
  • Лекарства : В некоторых случаях человеку может потребоваться принимать лекарства, чтобы снизить уровень беспокойства и стресса. Лечение тревоги и депрессии также может помочь снизить частоту возникновения нервной системы.
  • Медитация : Медитация может уменьшить тревогу и стресс, усиливая концентрацию и внимательность человека. Медитация включает в себя сидение или лежа в тихой комнате и сосредоточение внимания на своем дыхании. Некоторые люди могут повторять мантру, чтобы помочь им сосредоточить свою энергию и снять стресс.Даже 10-15 минут в день для медитации могут помочь человеку уменьшить симптомы нервного желудка.
  • Продукты питания : Избегайте продуктов, которые могут ухудшить состояние нервного желудка. Примеры из них включают молочные продукты и напитки с кофеином, такие как кофе, шоколад, газированные напитки и чай.
  • Снятие стресса . Могут помочь занятия, которые помогают снизить стресс, например, упражнения, ведение дневника, чтение, прослушивание музыки или общение с друзьями. Иногда человек может также обнаружить, что может снять стресс, уменьшив количество обязательств в своем ежедневном графике.
  • Используйте натуральные средства . К ним относится имбирь, который можно пить как чай, жевать как корень или принимать в качестве добавки. Чай из перечной мяты или ароматное масло перечной мяты также могут уменьшить симптомы нервного желудка.

Врач также может порекомендовать конкретное лечение в зависимости от индивидуального состояния здоровья человека.

Нервный желудок может вызывать симптомы, похожие на хронические расстройства желудочно-кишечного тракта. Если человек испытывает эти симптомы регулярно, врач может диагностировать у него СРК.

Лечение любых основных факторов стресса может помочь снизить частоту возникновения нервного расстройства желудка, облегчить симптомы и улучшить качество жизни человека.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.