Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Восстановить гормональный фон женщины народными средствами


Как восстановить гормональный фон у женщин: препараты, народные средства

Другие гормональные нарушения

Концентрация гормонов в крови меняется в зависимости от возраста, качества жизни женщины или наличия заболеваний. Гормональный сбой не имеет ярко выраженной симптоматики, поэтому девушки могут путать сбои работы эндокринной системы с другими болезнями. Восстановление гормонального фона должно быть комплексным. Туда входит нормализация питания, режима сна и отдыха, прием гормональных и негормональных препаратов.

1

Причины нарушения гормонального фона у женщин

Уровень гормонов всегда меняется после зачатия. Организм подготавливается к обеспечению жизни зародыша. Выделяется новый гормон - хорионический гонадотропин человека. На четвертом месяце плацента начинает поддерживать беременность благодаря собственным гормонам, поэтому баланс в организме постепенно восстанавливается.

Следующий скачок показателей гормонального фона приходится на период после родов. Постепенно организм возвращает свое прежнее состояние, происходит обратная перестройка. Теперь основная задача организма направлена на выработку грудного молока. Количество эстрогена и прогестерона падает. Это нормальная ситуация, которая не требует лечения.

Причины нарушения в гормональной сфере у женщин:

  • Прием противозачаточных. Основные проблемы с оральными контрацептивами появляются не от приема препаратов, а от неправильного их использования. Крайне не рекомендуется самостоятельно назначать себе гормональные контрацептивы, поскольку нецелесообразное использование данных средств резко повышает риск развития онкологических заболеваний в органах репродуктивной системы.
  • Экстренная контрацепция. Одним из побочных эффектов данных препаратов является нарушения в гормональной сфере. Довольно часто происходит нарушение менструального цикла, которое восстановить самостоятельно не получается.
  • Болезни органов эндокринной системы. Любые патологические процессы в железах приводят к тому, что количество вырабатываемого ими гормона падает.
  • Аборты. Бывают не только по желанию женщины, но и по медицинской необходимости, когда роды и вынашивание угрожают здоровью и жизни женщины. Прерывание беременности заставляет организм в экстренном порядке проводить перестройку в прежнее состояние.
  • Плохой уровень жизни. Хронические недосыпания, плохое питание, стрессы на работе и в семье оказывают прямое влияние на гормональный фон и нервную систему.

К нормальному увеличению количества гормонов в крови можно отнести половое созревание и климакс. С 12 до 14 лет происходит созревание органов половой сферы женщины. Внешние половые признаки приобретают большую выраженность, появляется менструация. Концентрация половых гормонов в крови увеличивается в этот период, но через какое-то время приходит в норму. Патологией считается наличие менструации в 11 лет либо задержка ее появления у девочек старше 14 лет.

Организм женщины во время климакса подготавливается к завершению репродуктивной функции. Цикл удлиняется сначала на 2 недели, потом на месяц и более. Количество гормонов снижается. Полностью восстановить гормональный фон при климаксе не получится. Но в некоторых ситуациях назначается определенная терапия, позволяющая плавно подготовить организм женщины к менопаузе.

Почему болит грудь у женщины: причины и возможное лечение

2

Какие могут быть симптомы

Задержка пубертатного периода настает по причине гормонального сбоя. Об этом свидетельствует отсутствие вторичных половых признаков у девочки 16-летнего возраста. Подобные проблемы возникают в результате генетической предрасположенности. К 17 годам ситуация разрешается, а все системы начинают функционировать в нормальном порядке.

Однако существует и патологическая задержка. Она вызвана болезнью Шерешевского-Тернера либо нарушениями функций гипофиза. Данная ситуация требует тщательного лечения и самостоятельно не проходит.

Симптомы дисбаланса в гормональной сфере:

Затрагиваемая областьПризнаки
Половая сфера
  • снижение сексуального влечения либо полное его отсутствие;
  • аноргазмия;
  • бесплодие;
  • болезненность при половом контакте
Нарушения в нервной системе
  • гиперсомния;
  • нервозность, вспыльчивость и раздражительность;
  • быстрая утомляемость;
  • эмоциональная нестабильность;
  • снижение интеллектуальной деятельности
Патология обмена веществ
  • стремительный набор веса;
  • чрезмерное отложение жира в каком-то отдельном участке тела;
  • остеопороз;
  • ломкость и выпадение волос

Для гормональных сбоев характерно наличие обильных маточных кровотечений посредине цикла. Данная ситуация указывает на нарушения со стороны гипоталамуса, гипофиза и яичников. Стремительная потеря крови во время дисфункционального кровотечения приводит к развитию анемии.

Заболевания с наличием данного симптома довольно опасны, поскольку угрожают репродуктивному здоровью женщины. Останавливать маточное кровотечение самостоятельно не стоит. Необходимо как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи, а после обратиться к гинекологу с целью выяснения причин симптома.

Первые признаки климакса у женщины после 40 лет, лечение

3

Как восстановить гормональный фон

Терапию назначает гинеколог совместно с эндокринологом. Тактика лечения напрямую зависит от причины расстройства гормонального фона. Учитываются все факторы, способные повлиять на самочувствие женщины: возраст, половая жизнь, питание, симптоматика, наличие заболеваний. Самостоятельно пытаться восстановить гормональный фон не стоит, поскольку высок риск обострить ситуацию еще сильнее.

Виды терапии для восстановления гормонального фона у женщин:

  • Заместительная. Используется в тех случаях, когда эндокринные железы неспособны самостоятельно вырабатывать достаточное количество гормонов для здорового функционирования организма. Симптоматическая заместительная терапия помогает до тех пор, пока женщина принимает препараты.
  • Стимулирующая. Лекарственные средства улучшают работу эндокринных желез. В основном используются препараты, содержащие нейрогормоны гипоталамуса и передней доли гипофиза.
  • Тормозящая. Необходима женщине, когда эндокринная система имеет чрезмерно большую активность. Назначается с целью лечения доброкачественных новообразований.

Почему болит низ живота и поясница у женщины: заболевания и лечение

3.1

Правильное питание

Восстановление гормонального фона необходимо начать с нормализации питания. Следует отказаться от жирного мяса, полуфабрикатов, консервов, кондитерской выпечки, вяленой и чрезмерно соленой продукции. Меню нужно строить преимущественно из овощей, злаков, фруктов и нежирного мяса.

Продукты питания, положительно влияющие на выработку женских гормонов:

  • Капуста. Содержит активные вещества, улучшающие общее самочувствие женщины. При регулярном приеме свежей капусты риск развития онкологических болезней уменьшается.
  • Свекла. В состав входит витамин В8 и фолиевая кислота, предохраняющие женский организм от стрессов.
  • Тофу. Количество эстрогена в соевых продуктах очень высоко. Регулярное употребление тофу заметно повысит уровень данного гормона в крови.
  • Устрицы. Природный источник цинка. Уменьшает воспаление кожи, способствует лечению прыщей в подростковом возрасте.
  • Имбирь. Улучшает обмен веществ.

Соблюдение режима сна и отдыха является неотъемлемой частью терапии. Активность желез достаточно сильно зависит от времени суток. Большинство из них активно вырабатывает гормоны ночью, в тот момент, когда женщина должна отдыхать. Несоблюдение режима сна приводит к ослабеванию организма в целом, что заметно замедляет процесс нормализации гормонального фона.

3.2

Принципы лечения у девочек

Окончательное формирование желез эндокринной системы заканчивается к 25 годам. Лечение несовершеннолетних девочек требует тщательного подбора препаратов. Даже самые легкие гормональные средства влияют на железы эндокринной системы. Организм начинает получать гормоны из внешних источников, что снижает самостоятельную выработку веществ. Работоспособность органов уменьшается. После отмены препарата высок риск возникновения синдрома отмены.

Детям назначают гормональные препараты только в особых случаях. Такие лекарственные средства быстро разрушаются в организме:

  • Гидрокортизон.
  • Преднизолон.

При наличии патологий эндокринной системы может присутствовать симптоматика, схожая с сахарным диабетом. В моче обнаруживается повышенная концентрация сахара. Данная ситуация не связана с нехваткой инсулина. Для получения полной картины следует сдать кровь на гормональный фон.

3.3

Терапия у женщин

Гормональные препараты последнего поколения практически идентично эмитируют естественные женские гормоны. Средства выпускаются в виде таблеток, но в тяжелых случаях назначаются инъекции. В лечении используется маленькая дозировка, которая не нарушает овуляцию и не оказывает противозачаточный эффект.

Противопоказания к приему препаратов:

  • рак матки или молочных желез;
  • тяжелые формы сахарного диабета;
  • почечная недостаточность;
  • маточное кровотечение по какой-либо причине.

Категорически запрещается самостоятельно ставить себе диагноз, основываясь на наличие симптоматики. Все препараты подбираются индивидуально для каждой женщины, основываясь на полученных данных анализа крови.

Препараты для восстановления гормонального фона у женщин:

ГормоныПрепараты
Гипофиза
  • Адипозин;
  • Адиурекрин;
  • Гонадотропин;
  • Интермедин;
  • Кортикотропин;
  • Синактен;
  • Тиротропин
Щитовидной железы
  • Тиреоидин;
  • Тирокальцитонин;
  • Трийодтиронин
Околощитовидной железы
  • Дигидротахистерол;
  • Паратиреоидин;
  • Инсулин
Надпочечников
  • Адреналин гидрохлорид;
  • Гидрокортизон;
  • Дезоксикортикостерона ацетат;
  • Кортин;
  • Преднизолон;
  • Триамцинолон

Препараты половых гормонов назначаются в качестве заместительной терапии. При аменорее и ранней менопаузе гормональные препараты принимаются циклами. Лечение продолжается до возврата нормальной менопаузы. Если женщина планирует зачатие, то прием препаратов не прерывается, так как они способствуют нормализации состояния эндометрия матки и влагалища.

Препараты, содержащие женские половые гормоны:

ГормонПрепараты
Эстрогены
  • Димэстрол;
  • Диэтилстильбэстрол;
  • Октэстрол;
  • Сигетин
Прогестероны
  • Оксипрогестерон;
  • Эротон;
  • Прогестин

3.4

Негормональная терапия при климаксе

Фитоэстрогены - природные вещества, которые входят в состав растений. Они очень схожи с эстрогенами человека по молекулярной структуре. Препараты, содержащие фитоэстрогены назначаются в тех случаях, когда гормональные медикаменты женщине противопоказаны. Данные средства оказывают более мягкий эффект. Они позволяют уменьшить неприятную симптоматику, вызванную нехваткой гормонов при климаксе.

Популярность набирают лекарства растительного происхождения. Они не вызывают отрицательные побочные эффекты, которыми обладают химические препараты, содержащие гормоны.

Наиболее популярные негормональные препараты, допустимые при климаксе:

НазваниеОписание

"Ременс"

Гомеопатическое средство, устраняющее дефицит эстрогена. Корректирует психофизиологическое состояние женщины. Оказывает болеутоляющий эффект

"Климаксан"

Средство назначается при климактерическом синдроме: приливы, повышение потливости, головные боли, раздражительность

"Трибестан"

Гиполипидемическое средство, компонентом которого является экстракт травы якорцев. Содержит стероидные сапонины. Может улучшить работу половых желез женщин

"Эстровэл"

Устраняет дефицит эстрогенов, улучшает эмоциональное состояние женщины

Климакс - это нормальный физиологический процесс, предшествующий остановке репродуктивных функций. Нехватка гормонов в этом случае оправдана. Негормональная терапия лишь смягчает симптоматику и позволяет легче войти в фазу климакса, но не помогает полностью избавиться от него. Попытка искусственно компенсировать нехватку гормонов не поможет остановить старение, но даже может привести к развитию онкологии. Компенсация назначается в некоторых случаях, когда этого обусловлено терапевтической пользой.

3.5

Лечение народными средствами

Нормализовать гормональный фон помогут рецепты народной медицины. Терапия подобного плана не должна быть основной, но может идти как вспомогательная к традиционному лечению. Гормональные средства можно изготовить в домашних условиях, но их терапевтический эффект будет гораздо ниже.

Средства народной медицины для восстановления гормонального фона у женщин:

НазваниеОбласть применения
Родиола четыречленнаяРастение, произрастающее на Алтае. Трава богата фитоэстрагенами. Ее можно приобрести в аптеке. Принимается в виде чая
Боровая маткаНормализует уровень эстрогена. Применяется как вспомогательное средство в борьбе с кистой яичника, миомой матки, полипами эндометрия и эрозии слизистых оболочек
ЦимицифугаРастение обладает антиандрогенным эффектом. Помогает наладить гормональный фон во время климакса
Корень солодкиСнижает уровень тестостерона в крови женщины. Помогает бороться с кистой яичника
Корень полевого одуванчикаОчищает печень. Способствует исчезновению прыщей, вызванных гормональными сбоями

Восстановление гормонального фона народными средствами основывается на приеме трав, имеющих в своем составе фитоэстрогены. Травы можно заваривать в виде чая или делать настои. Пропорции разведения для них составляют 15 от одного стакана. При заварке трава не должна чрезмерно окрашивать воду. Это говорит о том, что доза превышена. Крепкая заварка приведет к пищевому отравлению. Следует варить такой чай, чтобы вода могла просматриваться, а ее цвет менялся незначительно.

Как восстановить гормональный фон?

Часто можно услышать народную поговорку: «Ой, опять гормоны играют…» Интересно, в чем это выражается, и что это за гормоны такие талантливые? Гормоны - это такие биологически активные вещества, которые синтезируются организмом. Что ж, это научное медицинское объяснение. Другими словами, гормоны контролируют настроение, здоровье и детородную функцию человека. В общем, если они «играют», то человек чувствует себя на жизненном подъеме и может любить, радоваться и с оптимизмом двигаться вперед в будущее.Как восстановить гормональный фон, если он вдруг заблудился и «пошел» неверной дорогой?

Что такое гормоны

Всего в организме человека находится до 60 различных гормонов. Эстроген, тестостерон, остистоцин, инсулин и многие другие. Между всеми этими гормонами нужен баланс и полное «взаимопонимание». Если тот же гормон увеличивается или, наоборот, уменьшается, то в организме происходит серьезный сбой. Итак, как распознать, что гармонии в человеческом теле «бурлят», и их количество заметно изменилось? Начнем с того, что это состояние можно объяснить двумя словами: «со мной что-то не так.«И это самое« не так »выражается в: похудании при хорошем аппетите, понижении температуры от 37,1С, бессоннице, плохом настроении, переходящей в депрессию и физическую слабость.

Нарушение гормонального фона у женщин чревато различными последствиями. Ведь гормоны защищают представительниц прекрасного пола от множества болезней - инфарктов, инсультов, болезней нервной, костной и сердечно-сосудистой системы. У нерожавшей женщины гормональный сбой может привести к бесплодию или выкидышу ребенка.Бытует мнение, что женщины старше 40 лет страдают дисбалансом гормонального фона. Увы, это не так. В наше время многие молодые и даже молодые девушки подвержены нарушениям гормональных функций. И особенно те, кто обожает мучить свой организм различными диетами, курением и алкоголем.

На что влияют гормональные сбои в организме

На гормональный фон человеческого организма влияет множество факторов, как внешних, так и внутренних. Нарушение гормонального фона может произойти из-за самого распространенного нервного стресса, смены климата, переезда в другую страну или город и даже на почве простуды.Внешне такие глюки в теле выглядят как минимум удручающе - волосы выпадают, кожа лица портится и покрывается прыщами, ногти становятся ломкими, зубы портятся. Многие женщины испытывают повышенное потоотделение, отеки, раздражительность, боли в суставах и сердце.

Восстановление гормонального фона

Восстановление гармонического фона процесс длительный, но достаточно эффективный. Главное - соблюдать все предписания гинеколога и вести здоровый образ жизни.Чаще всего эндокринолог в таких случаях назначает курс гормональных таблеток, витаминов, ультразвуковое исследование щитовидной железы и яичников, сбор анализов на наличие гормонов в организме. Для нормализации гормонального фона нужно уделять пристальное внимание правильному питанию, соблюдению режима работы и отдыха и, конечно же, меньше нервничать и ни о чем беспокоиться. В некоторых случаях врачи назначают своим пациентам сеансы гирудотерапии, то есть лечение пиявками.Отлично помогает при гормональных изменениях в организме селено-цинковая диета, которая значительно снижает нервозность и повышает иммунитет.

Иногда изменение гормонального фона происходит у женщин при беременности. В этом случае кардинальное вмешательство врачей и лечение не требуется, ведь такой дисбаланс потом после появления ребенка восстановится и вернется в норму.

Главное, что должен понимать каждый человек, это то, что нормализация гормонального фона не происходит по взмаху волшебной палочки.За своим состоянием нужно внимательно следить, чтобы не пропустить серьезное заболевание. Лучше всего обратиться за помощью к врачам-специалистам, которые подскажут, что нужно принимать для успешного лечения и восстановления гармонического фона. Не забывайте, что наше хорошее здоровье зависит от нас самих и нашей бдительности.

.

Как снизить уровень тестостерона у мужчин и женщин без гормонов, народные средства

Мужчины с гиперандрогенизмом страдают раздражительностью, выпадением волос, эректильной дисфункцией, заболеваниями сердца и кровеносной системы. Уровень коррекции позволяет тестостерону восстановить репродуктивные органы и избавиться от неприятных симптомов.

Правильная диета для снижения тестостерона

Для успешного лечения необходимо устранить первопричину патологии.Препятствующим фактором могут быть гормональные препараты, опухоли яичников, надпочечников, яичек, врожденные эндокринные заболевания, чрезмерные физические нагрузки.

Как снизить уровень тестостерона женщинам и мужчинам без гормонов в домашних условиях? Нормализовать секрецию андрогенов в организме помогают углеводы. Их использование вызывает повышенную секрецию инсулина, который, в свою очередь, подавляет выработку полового гормона. К полезным продуктам можно отнести выпечку, сладкие фрукты, сладкую выпечку. Но нельзя злоупотреблять этой диетой, так как она способствует увеличению массы тела.

Для снижения уровня тестостерона рекомендуется добавить в рацион сложные углеводы, которые дают аналогичный эффект, но в меньшей степени влияют на обмен веществ:

  • крупы;
  • картофель;
  • бобов;
  • пшеница, ячмень, гречка, чечевица;
  • свеклы;
  • тыква;
  • хлеб из цельнозерновой крупы.

Для снижения уровня тестостерона у женщин и мужчин следует исключить из рациона животные жиры: бекон, сливки, сало, масло, сметана.Запрет распространяется на мясные продукты, кофе, алкоголь, полуфабрикаты, фастфуд, жирное мясо: свинину, баранину, утку. Для снижения тестостерона полезно разнообразить меню свежими овощами и фруктами с низким гликемическим индексом, есть нежирное мясо (индейка, кролик, куриная грудка), рыбу, молочные продукты с жирностью менее 2,5%.

Пряности пикантные вызывают нарушение водно-солевого баланса, что негативно влияет на почки и может вызвать ухудшение самочувствия, усилить гормональный дисбаланс, повысить уровень тестостерона.

Блюда на пару или запекание рекомендуется готовить в духовке с минимальным количеством оливкового или льняного масла. Овощи и фрукты, натуральные соки должны ежедневно присутствовать в рационе мужчин и женщин. Кушать нужно небольшими порциями 5-6 раз в день.

Во время лечения и для эффективного снижения тестостерона составлять меню следует так, чтобы в организме не было недостатка в витаминах и важных микроэлементах. Если у вас нет возможности восполнить эту потребность продуктами, нужно принимать аптечные витаминные комплексы, добавки.

Здоровый образ жизни для нормализации уровня тестостерона

Как снизить уровень тестостерона у мужчин и женщин? Для нормализации баланса гормонов необходимо вести здоровый образ жизни, забыть о вредных привычках, уважать сон и бодрствование. Ночной отдых должен быть полноценным не менее 6-8 часов.

Тренироваться нужно регулярно, но нагрузка должна быть умеренной (легкий бег, фитнес, пешие прогулки), так как интенсивные упражнения повышают уровень тестостерона у мужчин.Полезно проводить оздоровительные процедуры: закаливание, массаж, бассейн, отдых у моря.

Травы для снижения тестостерона

Как снизить уровень тестостерона у мужчин и женщин народными средствами? Снизить выработку андрогенов помогает мята перечная. Это растение нормализует водно-солевой баланс, оказывает успокаивающее действие, подавляет синтез тестостерона и стимулирует повышение уровня прогестерона, что помогает женщинам, страдающим бесплодием. Для лечения можно заварить мятный чай с лимоном и ложкой меда.В день разрешено выпить 3 стакана напитка.

Рецепт народных средств, понижающих тестостерон, у мужчин и женщин:

  • Возьмите по 1 столовой ложке измельченного сушеного корня солодки, того же шалфея, пиона и чайной ложки семян льна. Ингредиенты залить 0,5 л кипятка и настоять 2 часа. Затем средство профильтровать и принимать по 1/3 стакана дважды в день. Курс лечения - 1 месяц.
  • Хорошо снижает уровень тестостерона у мужчин и женщин в свежем или сушеном корне одуванчика. Растение измельчают (столовая ложка), всыпают 0.3 мл кипятка и настаивать на паровой бане 10 минут, затем дать лекарству настояться 2-3 часа. Пить отвар по 1 столовой ложке 3 раза в день натощак за 30 минут до еды.

Клопогон черный (akteya racemosa) вызывает снижение уровня тестостерона, лютеинизирующего гормона, стимулирует синтез эстрогена у женщин. Применяется для лечения бесплодия, вызванного гиперандрогенизмом, снимает симптомы менопаузы, нормализует обмен веществ.

Для приготовления отвара, понижающего тестостерон необходимо:

  • 10 г сушеных корней клопогона черного;
  • 300 мл кипятка;
  • 10 г Hypericum perforatum.

Компоненты заваривают кипятком и настаивают 8 часов, затем процеживают и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день. Не храните заранее приготовленное лекарство в холодильнике, так как оно теряет свои лечебные свойства. Вам нужно только использовать свежезаваренный отвар.

Для снижения уровня тестостерона также используется красный клевер, растение, богатое растительными гормонами, способствует выработке эстрогена.Женщинам полезно употреблять при гиперандрогении, бесплодии и климаксе.

  • Вам понадобится ½ стакана соцветий клевера и 250 мл кипятка. Ингредиенты помещают в колбу и дают настояться 8 часов, принимать лекарство нужно по 50 мл 3 раза в день.

Перед применением народных средств снижения тестостерона следует проконсультироваться с врачом. Важно учитывать, что у растений есть противопоказания и неправильное использование может вызвать аллергическую реакцию, ухудшение самочувствия.

Масло примулы вечерней с высоким содержанием тестостерона

Как снизить уровень тестостерона у женщин и восстановить репродуктивную функцию? Эффективным средством для снижения концентрации андрогенов является масло примулы вечерней. Этот препарат нормализует гормональный фон, стимулирует выработку простагландинов, прогестерона.

Прием масла повышает эластичность стенок матки, способствует нормальному внутриутробному развитию плода (головной мозг, ЦНС) при беременности.Использование народных средств при гиперандрогении помогает снизить выработку тестостерона в организме женщин и мужчин, сбросить лишний вес, уменьшить выработку кожного сала, избавиться от прыщей. При приеме внутрь масло примулы способствует нормализации работы пищеварительной системы, снижает уровень плохого холестерина, так как содержит полиненасыщенные жирные кислоты.

Препарат принимают при следующих патологиях, вызванных повышенным уровнем тестостерона:

  • менструальный цикл;
  • ПМС у женщин;
  • импотенция у мужчин;
  • мужское и женское бесплодие;
  • грудь;
  • гинекомастия у мужчин;
  • эндометриоз.

Для снижения уровня тестостерона у женщин и мужчин масло примулы вечерней применяют внутрь по 1 чайной ложке утром натощак или через 30 минут после еды. Лечение должен назначить врач. Народная терапия противопоказана при индивидуальной непереносимости действующих веществ и повышенном внутричерепном давлении. Для лечения прыщей масло можно применять наружно.

Для быстрого понижения уровня тестостерона у мужчин и женщин, нормализации работы репродуктивной системы, устранения симптомов болезни рекомендуется проводить комплексную лекарственную терапию и народные средства.Лечение следует проводить под контролем уровня тестостерона в крови и только по назначению врача.

Нет похожих записей.

.

Симптомы, лечение, тесты и причины

Гормоны - это химические посредники вашего тела. Вырабатываемые эндокринными железами, эти мощные химические вещества перемещаются по кровотоку, сообщая тканям и органам, что им делать. Они помогают контролировать многие из основных процессов вашего тела, включая метаболизм и размножение.

Когда у вас гормональный дисбаланс, у вас слишком много или слишком мало определенного гормона. Даже крошечные изменения могут иметь серьезные последствия для всего тела.

Думайте о гормонах как о рецепте торта. Слишком много или слишком мало одного ингредиента влияет на конечный продукт. В то время как уровень некоторых гормонов колеблется на протяжении всей жизни и может быть просто результатом естественного старения, другие изменения происходят, когда ваши эндокринные железы неправильно понимают рецепт.

Прочтите, чтобы узнать больше о гормональном дисбалансе.

Ваши гормоны играют важную роль в вашем общем здоровье. Из-за этого существует широкий спектр симптомов, которые могут сигнализировать о гормональном дисбалансе.Ваши симптомы будут зависеть от того, какие гормоны или железы не работают должным образом.

Общие гормональные нарушения, поражающие как мужчин, так и женщин, могут вызывать любой из следующих симптомов:

  • Увеличение веса
  • усталость
  • повышенная чувствительность к холоду или жаре
  • запор или более частые испражнения
  • сухая кожа
  • отечность лица
  • необъяснимая потеря веса (иногда внезапная)
  • учащение или снижение частоты пульса
  • мышечная слабость
  • частое мочеиспускание
  • повышенная жажда
  • мышечные боли, болезненность и жесткость
  • боль, скованность или припухлость в суставах
  • истончение волос или тонкие, ломкие волосы
  • усиление голода
  • депрессия
  • снижение полового влечения
  • нервозность, беспокойство или раздражительность
  • затуманенное зрение
  • потливость
  • бесплодие
  • жирный горб между плечами
  • округлое лицо
  • фиолетовый или розовый стрейч Марки

Симптомы у женщин

У женщин наиболее частым гормональным дисбалансом является синдром поликистозных яичников (СПКЯ).Ваш нормальный гормональный цикл также изменяется естественным образом во время:

Симптомы гормонального дисбаланса, характерные для женщин, включают:

  • тяжелые или нерегулярные периоды, включая пропущенные, остановленные или частые периоды
  • гирсутизм или чрезмерное оволосение лица, подбородок или другие части тела
  • прыщи на лице, груди или верхней части спины
  • истончение или выпадение волос
  • увеличение веса или проблемы с потерей веса
  • потемнение кожи, особенно вдоль складок шеи, в паху, и под грудью
  • метки на коже
  • сухость влагалища
  • атрофия влагалища
  • боль во время секса
  • ночная потливость

Симптомы у мужчин

Тестостерон играет важную роль в развитии мужчин.Если вы не производите достаточного количества тестостерона, это может вызвать ряд симптомов.

У взрослого мужчины симптомы включают:

Симптомы у детей

Половое созревание - это время, когда мальчики и девочки начинают вырабатывать половые гормоны. У многих детей с задержкой полового созревания будет нормальное половое созревание, но у некоторых есть состояние, называемое гипогонадизмом. Симптомы гипогонадизма включают:

У мальчиков:

  • мышечная масса не развивается
  • голос не сгущается
  • волосы на теле растут редко
  • пенис и рост яичек нарушается
  • чрезмерный рост рук и ног у отношение к туловищу тела
  • гинекомастия, развитие ткани груди

У девочек:

  • период не начинается
  • ткань груди не развивается
  • скорость роста не увеличивается

Есть Есть много возможных причин гормонального дисбаланса.Причины различаются в зависимости от того, какие гормоны или железы поражены. Общие причины гормонального дисбаланса включают:

Причины, уникальные для женщин

Многие причины гормонального дисбаланса у женщин связаны с репродуктивными гормонами. К распространенным причинам относятся:

Для врачей не существует единого теста для диагностики гормонального дисбаланса. Начните с записи на прием к врачу для медицинского осмотра. Будьте готовы описать свои симптомы и график, в течение которого они возникли.Принесите список всех лекарств, витаминов и добавок, которые вы сейчас принимаете.

Ваш врач может задать вам такие вопросы, как:

  • Как часто вы испытываете симптомы?
  • Может ли что-нибудь облегчить ваши симптомы?
  • Вы теряли или набирали вес в последнее время?
  • У вас больше стресса, чем обычно?
  • Когда у вас были последние месячные?
  • Планируете ли вы забеременеть?
  • Есть ли у вас проблемы с достижением или поддержанием эрекции?
  • У вас сухость или боль во влагалище во время секса?

В зависимости от ваших симптомов врач может предложить один или несколько диагностических тестов.Вы также можете попросить своего врача провести эти тесты.

Анализ крови

Ваш врач отправит образец вашей крови в лабораторию для анализа. Большинство гормонов можно обнаружить в крови. Врач может использовать анализ крови, чтобы проверить уровень щитовидной железы, эстрогена, тестостерона и кортизола.

Тазовое обследование

Если вы женщина, ваш врач может сделать мазок Папаниколау, чтобы выявить необычные уплотнения, кисты или опухоли.

Если вы мужчина, ваш врач может проверить вашу мошонку на наличие шишек или аномалий.

Ультразвук

Ультразвуковой аппарат использует звуковые волны, чтобы заглянуть внутрь вашего тела. Врачи могут использовать ультразвук для получения изображений матки, яичников, яичек, щитовидной железы или гипофиза.

Дополнительные тесты

Иногда требуются более сложные тесты. Они могут включать:

Можно ли проверить уровень гормонов дома?

Если вы испытываете симптомы менопаузы, у вас может возникнуть соблазн попробовать домашний набор для тестирования. Наборы для домашнего тестирования определяют содержание фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) в моче.Уровни ФСГ повышаются при наступлении менопаузы, но уровни также повышаются и понижаются во время нормального менструального цикла. Домашний набор для тестирования может дать вам представление о том, началась ли менопауза, но не может сказать однозначно.

Лечение гормонального дисбаланса зависит от того, что его вызывает. Общие варианты лечения включают:

Терапия эстрогенами

Если вы испытываете неприятные симптомы менопаузы, такие как приливы, ваш врач может порекомендовать низкую дозу эстрогена.Обязательно обсудите с врачом риски и преимущества заместительной гормональной терапии.

Вагинальный эстроген

Если вы испытываете сухость или боль во влагалище во время секса, вы можете попробовать нанести эстрогеновый крем, таблетку или кольцо. Это местное терапевтическое лечение позволяет избежать многих рисков, связанных с системным эстрогеном или эстрогеном, который перемещается по кровотоку в соответствующий орган.

Гормональные противозачаточные

Если вы пытаетесь забеременеть, гормональные противозачаточные средства могут помочь регулировать менструальный цикл.Типы гормональных противозачаточных средств включают:

Он также может помочь уменьшить угри и уменьшить количество лишних волос на лице и теле.

Антиандрогенные препараты

Андрогены - это мужские половые гормоны, которые присутствуют как у женщин, так и у мужчин. Женщины с высоким уровнем андрогенов могут принимать лекарства, которые блокируют действие андрогенов, например:

  • выпадение волос
  • рост волос на лице
  • прыщи

метформин

метформин - лекарство от диабета 2 типа, которое может помочь некоторым женщины с симптомами СПКЯ.Он не одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) для лечения СПКЯ, но может помочь снизить уровень андрогенов и стимулировать овуляцию.

Терапия тестостероном

Добавки тестостерона могут уменьшить симптомы низкого уровня тестостерона у мужчин. У подростков с задержкой полового созревания он стимулирует начало полового созревания. Он выпускается в виде инъекций, пластыря и геля.

Терапия гормонами щитовидной железы

У людей с гипотиреозом синтетический гормон щитовидной железы левотироксин (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) может восстановить баланс гормонов.

Флибансерин (Addyi) и бремеланотид (Vyleesi)

Addyi и Vyleesi - единственные лекарства, одобренные FDA для лечения низкого сексуального влечения у женщин в пременопаузе. Адди - это таблетка, а Вайлизи - это лекарство для инъекций, которое вводится самостоятельно.

Эти препараты могут иметь серьезные побочные эффекты, такие как сильная тошнота и изменения артериального давления. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам любой из них.

Эфлорнитин (Vaniqa)

Это крем по рецепту, разработанный специально для чрезмерного оволосения на лице у женщин.При местном нанесении на кожу он помогает замедлить рост новых волос, но не избавляет от существующих.

На рынке есть много пищевых добавок, предназначенных для лечения менопаузы и гормонального дисбаланса. Однако некоторые из них подтверждаются научными данными.

Многие из этих добавок содержат гормоны растительного происхождения. Иногда их называют «биоидентичными» гормонами, потому что они химически напоминают естественные гормоны организма. Однако нет никаких доказательств того, что они работают лучше, чем обычная гормональная терапия.

Некоторые люди считают, что йога помогает лечить симптомы гормонального дисбаланса. Йога отлично подходит для вашей силы, гибкости и равновесия. Это также может помочь вам сбросить вес, что поможет регулировать ваши гормоны.

Вы также можете внести следующие изменения в образ жизни:

  • Похудеть. Снижение массы тела на 10 процентов у женщин может сделать менструальный цикл более регулярным и повысить ваши шансы на беременность. У мужчин потеря веса может помочь улучшить эректильную функцию.
  • Поешьте хорошо. Сбалансированная диета - важная часть общего состояния здоровья.
  • Удалите нежелательные волосы. Если у вас слишком много волос на лице или теле, вы можете использовать кремы для удаления волос, лазерную эпиляцию или электролиз.
  • Уменьшить вагинальный дискомфорт. Используйте смазки или увлажнители, не содержащие парабенов, глицерина и нефти.
  • Избегайте приливов. Постарайтесь определить вещи, которые обычно вызывают приливы, например высокую температуру, острую пищу или горячие напитки.

Основная причина появления прыщей - избыточное выделение жира, что приводит к закупорке пор. Угри чаще всего встречаются в областях с большим количеством сальных желез, включая:

  • лицо
  • грудь
  • верхнюю часть спины
  • плечи

Угри часто связаны с половыми гормональными изменениями, но на самом деле между прыщами и гормонами существует пожизненная связь. .

Угри и менструация

Менструальный цикл - один из наиболее распространенных факторов, запускающих прыщи.У многих женщин прыщи появляются за неделю до менструации, а затем проходят. Дерматологи рекомендуют пройти гормональный тест женщинам, у которых прыщи сочетаются с другими симптомами, такими как нерегулярные месячные и чрезмерное оволосение на лице или теле.

Акне и андрогены

Андрогены - это мужские гормоны, присутствующие как у мужчин, так и у женщин. Они способствуют появлению прыщей из-за чрезмерной стимуляции сальных желез.

И девочки, и мальчики имеют высокий уровень андрогенов в период полового созревания, поэтому прыщи в это время так распространены.Уровень андрогенов обычно снижается к 20 годам.

Гормоны играют важную роль в метаболизме и способности вашего организма использовать энергию. Гормональные нарушения, такие как гипотиреоз и синдром Кушинга, могут стать причиной ожирения или избыточного веса.

У людей с гипотиреозом низкий уровень гормонов щитовидной железы. Это означает, что их метаболизм не работает должным образом. Даже во время диеты люди с гипотиреозом могут набирать вес.

Люди с синдромом Кушинга имеют высокий уровень кортизола в крови.Это приводит к увеличению аппетита и увеличению накопления жира.

Во время менопаузы многие женщины набирают вес, потому что метаболизм замедляется. Вы можете обнаружить, что даже если едите и тренируетесь как обычно, вы все равно набираете вес.

Единственный способ вылечить прибавку в весе в результате гормонального нарушения - это лечить основное заболевание.

Во время нормальной, здоровой беременности в вашем организме происходят серьезные гормональные изменения. Это отличается от гормонального дисбаланса.

СПКЯ

Гормональный дисбаланс, такой как СПКЯ, является одной из основных причин бесплодия. У женщин с СПКЯ гормональный дисбаланс мешает овуляции. Вы не можете забеременеть, если у вас нет овуляции.

Беременность все еще возможна у женщин с СПКЯ. Похудение может сильно повлиять на вашу фертильность. Существуют также рецептурные лекарства, которые могут стимулировать овуляцию и увеличить ваши шансы на беременность.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) также возможно, если лекарства не работают.В крайнем случае, операция может временно восстановить овуляцию.

СПКЯ может вызвать проблемы во время беременности как для вас, так и для вашего ребенка. Существуют более высокие показатели:

Гипотиреоз

Младенцы, рожденные женщинами с нелеченным гипотиреозом, имеют более высокий риск врожденных дефектов. Это включает серьезные интеллектуальные проблемы и проблемы развития.

Гормональные изменения и дисбаланс могут иногда вызывать временную потерю волос. У женщин это часто связано с беременностью, родами или наступлением менопаузы.Избыточное или недостаточное производство гормонов щитовидной железы также может вызвать выпадение волос.

Большинство случаев выпадения волос, как и облысение по мужскому типу, является наследственным и не связано с гормональными изменениями.

Гормональный дисбаланс связан со многими хроническими или долгосрочными заболеваниями. Без надлежащего лечения вы можете подвергнуться риску нескольких серьезных заболеваний, в том числе:

Гормоны отвечают за многие из основных процессов вашего организма. Когда гормоны выходят из равновесия, симптомы могут быть самыми разнообразными.Гормональный дисбаланс может вызвать множество серьезных осложнений, поэтому важно как можно скорее обратиться за лечением.

.

причин дисбаланса и советы по их устранению

Существует поразительная разница в уровнях вашей энергии до и после беременности. Поскольку ваше тело претерпевает несколько гормональных изменений во время беременности, требуется некоторое время, чтобы вернуться к нормальному состоянию после того, как вы родили ребенка. Тем временем гормональный дисбаланс может привести к депрессии, усталости, менструальным проблемам и многому другому.

Таким образом, становится необходимым понять основные гормональные проблемы и восстановить баланс, изменив свой образ жизни и используя лекарства, прописанные врачом.В этом посте Momjunction расскажет о различных способах восстановления гормонального баланса в организме после беременности.

Что вызывает гормональный дисбаланс после беременности?

Основной причиной гормонального дисбаланса после родов является изменение уровня женских репродуктивных гормонов, называемых эстрогеном и прогестероном. Эти гормоны жизненно важны в период беременности и после родов, а дисбаланс в их уровнях вызывает некоторые физические и психические изменения в организме.

Однако изменения временные, и беспокоиться не о чем.

Вернуться к началу

Что вызывает преобладание эстрогена после родов?

Во время беременности гормон прогестерон вырабатывается и регулируется плацентой для поддержания благоприятной среды внутри матки (1). После рождения ребенка уровень прогестерона снижается, который обычно не увеличивается до тех пор, пока у женщины не начнется овуляция после родов (2). Это, в свою очередь, вызывает повышение уровня эстрогена, что приводит к преобладанию эстрогена.

Вернуться к началу

Как преобладание эстрогена влияет на ваши роды?

Преобладание эстрогена вызывает следующие состояния:

  1. Гипотиреоз: Пик уровня эстрогена вызывает воспаление щитовидной железы. Это увеличивает уровень тироид-связывающего глобулина, вырабатываемого печенью, что приводит к послеродовому тиреоидиту (3). Повышенный уровень эстрогена может привести к стрессу, который вызывает повышение уровня кортизола (4). Это еще больше приводит к гипотиреозу.
  1. Усталость надпочечников: Преобладание эстрогенов также вызывает утомление надпочечников, при котором надпочечники не могут производить достаточное количество кортизола, которое требуется организму. Это происходит из-за падения уровня прогестерона и увеличивает утомляемость и стресс.

Помимо этого, вы можете испытать другие физические и психологические изменения.

[Читать: Послеродовой стресс ]

Вернуться к началу

Каковы симптомы гормонального дисбаланса после беременности?

Симптомы, которые вы испытываете из-за гормонального дисбаланса после беременности: (2, 5, 6):

  • Крайняя усталость
  • Потеря веса
  • Перепады настроения и беспокойство
  • Бессонница
  • Выпадение волос
  • Послеродовая депрессия
  • Аллергия (7)
  • Приливы
  • Снижение либидо
  • Угри
  • Сухая кожа
  • Запор
  • Нерегулярные периоды
  • Проблемы с грудным молоком (кисты или уплотнения груди)
  • Учащенное сердцебиение
  • Сухость влагалища

Наверх

Как гормональный дисбаланс может привести к синдрому послеродовой депрессии?

Послеродовая депрессия - это результат гормональных колебаний, возникающих после родов.Это происходит примерно у 10-20% молодых матерей. Он может начаться в любое время после доставки и длиться до одного года. Симптомы PDS включают, среди прочего, перепады настроения, раздражительность, беспокойство и изменение аппетита.

Однако клиническая диагностика ПДС с последующим назначением правильных антидепрессантов может помочь облегчить заболевание. Более того, консультирование и последующее наблюдение терапевта могут быть эффективными в том, чтобы помочь вам выйти из депрессии. Помимо лекарств, хорошее питание, регулярные упражнения, йога и медитация также могут помочь в выздоровлении (8).

Вернуться к началу

Способы восстановления гормонального баланса после беременности

Вот несколько эффективных способов восстановить гормональный баланс в вашем организме после родов:

  1. Избегайте белой пищи: Держитесь подальше от белой пищи, включая рис, хлеб , молоко, макароны и вафли с высоким содержанием сложных углеводов (9).
  1. Упражнение: Физические нагрузки помогут снизить стресс и напряжение, способствуя гормональному балансу.Ходьба - отличный способ повысить уровень энергии.
  1. Ешьте пищу, богатую клетчаткой: Избыток клетчатки в вашем рационе связывается с эстрогеном, тем самым выводя избыток эстрогена из организма (10).
  1. Йога: Практика йоги помогает уменьшить беспокойство, стресс и бессонницу, что, в свою очередь, помогает восстановить гормональный баланс.
  1. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров: Продукты с высоким содержанием жиров повышают уровень эстрогена (11).Избегайте растительных масел, которые, как считается, влияют на уровень эстрогена, и ешьте много рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами.
  1. Витамин D: Прием добавок витамина D и пребывание на солнце (основной источник витамина D) может помочь компенсировать дефицит витамина D и контролировать уровень эстрогена (12).

[Прочитано: Что вызывает послеродовые прыщи ]

  1. Иглоукалывание: Это китайская практика, в которой используется смесь игл, трав и прижигания, которые помогают регулировать гормональный баланс (13).
  1. Избегайте противозачаточных таблеток: Поскольку организму требуется некоторое время, чтобы вернуться к нормальной жизни, лучше отказаться от приема противозачаточных таблеток сразу после родов. Это может вызвать гормональный дисбаланс и вызвать физиологические или психологические изменения (14), (15)
    .
  1. Магний: Магний играет важную роль в балансировании гормонального фона в организме (16). Вы можете увеличить потребление продуктов, богатых магнием, или принимать добавки, назначенные врачами.
  1. Скажи нет алкоголю и кофеину: Употребление алкоголя может привести к гормональному дисбалансу (17), а кофеин вызывает преобладание эстрогена (18).
  1. Избегайте соевых продуктов: Соевые бобы являются богатым источником вещества, похожего на эстроген, и подавляют функции щитовидной железы (19). Таким образом, лучше избегать соевых продуктов, таких как соевое молоко, зерновые на основе сои, соевый белок, соевое мясо и т. Д.
  1. Витаминные и минеральные добавки: Организму необходимы необходимые витамины и минералы для поддержания гормонального баланса внутри организма. корпус (20).Таким образом, прием витаминных и минеральных добавок по указанию врача может помочь восстановить гормональный фон в вашем организме.
  1. Ешьте печень: Печень животных является хорошим источником витамина А (21), который помогает восстановить гормональный баланс после беременности.
  1. Потребляйте яичный желток: Яичный желток является хорошим источником селена, витаминов D и A (22), которые помогают восстановить гормональный баланс. Таким образом, хорошо добавить его в свой рацион.
  1. Высыпайтесь: Недостаток сна вызывает гормональный дисбаланс в организме (23). Правильный сон способствует выработке гормонов, выведению токсинов из организма и освежению ума. Все эти факторы играют важную роль в поддержании гормонального баланса в организме.
  1. Избегайте токсинов: Воздействие токсинов в окружающей среде также может оказывать влияние на организм, вызывая различные проблемы со здоровьем.Чтобы уменьшить воздействие токсинов, вы должны перейти на органические продукты, заменить пластиковые контейнеры стеклянными и избегать воздействия химикатов.
  1. Употребляйте травы: Определенные травы могут восстановить гормональный баланс в организме. Но вы должны прислушаться к совету врача, прежде чем принимать какие-либо травы. Вот список некоторых из них, которые вы можете рассмотреть:

a. Ягода целомудренного дерева: Помогает повысить уровень прогестерона, а также улучшает фертильность (24).

б.Лист красной малины: Он богат питательными веществами и считается тонизирующим средством для матки, помогающим улучшить фертильность и уменьшить спазмы и ПМС (25).

с. Origanum: Он помогает регулировать менструальный цикл, поддерживая гормональный фон (26).

г. Порошок корня маки: Он богат незаменимыми жирными кислотами и минералами и повышает выработку гормонов (27).

e. Масло примулы вечерней: Это эфирное масло с высоким содержанием незаменимых жирных кислот помогает эффективно сбалансировать гормональный фон (28).

Если вы столкнулись с проблемами со здоровьем, связанными с гормональным дисбалансом, не расстраивайтесь. Просто знайте, что организму нужно время, чтобы приспособиться к изменениям, произошедшим во время беременности и родов. Как только гормональный фон стабилизируется, эти симптомы также исчезнут. Просто убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой диеты и образа жизни, которые помогают контролировать уровень гормонов.

[Читать: Преимущества послеродовых упражнений ]

Вернуться к началу

Сталкивались ли вы с какими-либо проблемами гормонального дисбаланса после беременности? Что вы сделали, чтобы преодолеть это? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? .

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.