Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Воспаление мочевого пузыря как лечить народными средствами


Народные средства от цистита у женщин – быстрое лечение в домашних условиях

Народные средства от цистита обладают очень высокой эффективностью. С их помощью уже за пару дней можно устранить неприятные проявления болезни. Признаки цистита у женщин и его лечение народными средствами подробно описаны в статье.

Содержание статьи

Симптомы воспаления мочевого пузыря

Воспаление мочевого пузыря у женщин проявляется по-разному. У одних патология имеет бурную клинику с нарушением общего самочувствия. У других она выражена очень слабо, отмечают лишь незначительные проблемы.

Каковы же признаки цистита у женщин и его лечение народными средствами? Чаще всего имеют место следующие проявления воспаления мочевого пузыря:

  • Сильное желание к мочеиспусканию.
  • Несмотря на постоянные позывы, количество мочи невелико.
  • Неприятное жжение и зуд при походе в туалет.
  • Ярко красная кровь в моче.
  • Тянущие боли над лобком.
  • Общее самочувствие обычно не нарушено, возможен незначительный подъем температуры.

То, какие симптомы у женщин имеют место быть, определяет дальнейшую тактику постановки диагноза и терапии.

Важно! Даже по одному признаку наличия крови в моче можно заподозрить патологию. Про воспаление мочевого пузыря у женщин свидетельствует наличие свежей крови красного цвета. Если моча коричневая или бордовая, имеет место болезнь почек. В этих случаях обязательна консультация нефролога!

Народные методы лечения цистита

Лечение цистита в домашних условиях народными способами наиболее эффективно при первых клинических проявлениях. Чтобы добиться максимального эффекта, следует придерживаться таких правил:

  • Быстрое лечение воспаления предполагает употребление большого количества жидкости. Пейте больше морсов, чая, травяных отваров.
  • Скорректируйте рацион питания. Уберите из меню жирную, копченую, сильно приправленную пищу.
  • Уделяйте особое внимание личной гигиене. Никакое народное средство от цистита не поможет, если не подмываться.
  • Принимайте лекарства регулярно, полностью закончив курс.
  • Прислушивайтесь к рекомендациям доктора.

Симптомы и лечение в домашних условиях данного заболевания имеют прямую взаимосвязь. Практически все методы нетрадиционной медицины для лечения цистита необходимы для уменьшения клиники и улучшения общего самочувствия.

Отвары

Отвечая на вопрос о том, как вылечить цистит в домашних условиях, нельзя не упомянуть отвары различных растений. Этот метод подкупает своей простотой. Достаточно лишь взять сырье, залить его водой и прокипятить.

Для лечения цистита чаще всего применяют такие растения:

  • трава зверобоя;
  • вереск;
  • укроп;
  • пустырник;
  • хвощ;
  • кора можжевельника;
  • аир;
  • трава душицы;
  • золототысячник;
  • цветки ромашки;
  • трава грыжника.

Раствор брусники для лечения цистита у женщин готовится так: на 2 чайные ложки растения берется 200 мл воды. Раствор кипятят 20 минут, процеживают через сито или марлю и охлаждают.

Рецепт лекарственного отвара из шиповника схож с предыдущим. Но для эффективности необходимо используют 2 столовые ложки плодов. Дальнейшие этапы аналогичны отвару из брусники. Растворы принимаются за 30 минут до еды. На один прием – 100 мл отвара.

Хвощ рекомендуют смешивать с высушенной ромашкой. Лечение цистита у женщин предполагает прием смеси небольшими глотками, но часто.

Распространенное в нетрадиционной медицине лечение в домашних условиях цистита – применение укропа. Он является сильным антиоксидантом, благодаря чему уменьшает вредное действие свободных радикалов. Достаточно 50 г сушеного растения на пол-литра кипяченой воды.

Лечение цистита с кровью народными средствами у женщин отваром березовых почек способствует быстрому заживлению эпителия мочевого пузыря. Растение содержит аскорбиновую кислоту, дубильные вещества. Витамин С ускоряет регенерацию поврежденной слизистой.

В дополнение к отварам рекомендуют принимать натощак масло льняное. Достаточно одной столовой ложки для защиты слизистой оболочки поврежденного органа.

Для повышения иммунного ответа в отвары добавляют мёд.

Прополис при цистите применяется в виде обычного чая. Он эффективен в качестве дополнения к другим отварам.

Ванны

Использование для лечения цистита у женщин ванночек имеет ряд преимуществ:

  • Полное отсутствие побочных реакций.
  • Практически моментальное облегчение симптомов заболевания.
  • Широкий выбор сырья.
  • Низкая цена компонентов.

Народное лечение ванночками уменьшает выраженность клиники цистита и обеззараживает внешние половые органы. Поэтому теплые ванны – эффективное народное средство при цистите у женщин.

Длительность процедуры составляет 20 минут. Оптимальная температура – 37 – 40ºС.

Еще один известный метод избавления от цистита народными средствами у женщин – ванночки на пару. Чтобы провести эту процедуру, женщины берут ведро и наполняют его отваром из целебных трав. После этого женщина садится сверху, укутав ноги одеялом. Тепло, которое исходит от отвара, снимает боль. А травы, в свою очередь, производят противовоспалительный эффект.

Чаще всего для терапии цистита народными средствами у женщин используются следующие ванночки:

  • Из марганцовки. Доза порошка подбирается так, чтобы при смеси с водой ванна имела розоватый цвет.
  • Из фурацилина. Берут 15 таблеток на одну ванну.
  • Из соды. На целую ванну достаточно 15 чайных ложек соды.
  • Из трав. Наиболее эффективны шалфей, березовые почки, плоды шиповника. На 10 л воды берут примерно 400 г трав.

Использовать хвощ при цистите лучше комплексно. Прием отваров рекомендуют объединять с ваннами на его основе. Хвощ полевой при цистите – высокоэффективное средство лечения с множественным эффектом. Он оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее действие и усиливает выделение мочи.

В аптеке продается паста «Фитолизин», которая имеет это растение в своем составе. Хвощ полевой при цистите имеет ряд противопоказаний для применения:

  • При беременности;
  • Период кормления грудью;
  • Тяжелые болезни почек с нарушением их функции;
  • Аллергия на растение.

Если для лечения цистита у женщин используются паровые ванны, лучше взять растения, имеющие в своем составе большое количество эфирных масел. Применяют шишки ели или сосны, молодые побеги и ветви хвойных растений.

Эфирные масла при цистите также используют как компонент обычных ванн. Их добавление в воду производит успокаивающий эффект. Также используют свечи с добавлением масел. Если эфирные масла при цистите применять слишком часто, возможно раздражение кожи.

Многие рекомендуют использовать камфорное масло при цистите как компонент ванн. Оно является элементом симптоматического лечения и оказывает антибактериальное действие.

Для ускорения выздоровления в воду к отварам трав добавляют 9 процентный солевой раствор. Благодаря адсорбирующим свойствам соли все вредные вещества буквально «вытягиваются» из мочевого пузыря.

Водолечение

Все процессы, которые происходят в человеке, нуждаются в воде. Поэтому не удивительно, что она является действенным средством для лечения цистита у женщин.

К основным методам водолечения относятся:

  • отвары;
  • ванны;
  • настои;
  • хождение по холодной воде босиком.

Настой – это народное средство от цистита, которое очень похоже по своему приготовлению на отвар. Но если отвар готов уже после заваривания и процеживания раствора, то настой нужно оставить на некоторое время в теплом месте.

Рекомендуют применять шиповник от цистита в виде настоя. Его готовят следующим образом: 3 – 4 столовые ложки плодов добавляют в литр воды. Раствор должен настояться минимум 12 часов. Если ждать так долго нет желания, можно измельчить ягоды. Тогда настой будет готов уже через несколько часов. Шиповник при цистите у женщин производит разносторонний эффект. В его плодах высокое содержание витаминов С, Е, К, Р и микроэлементов. Благодаря этому шиповник при цистите у женщин способствует укреплению иммунитета, уменьшает активность воспалительного процесса.

Еще один способ устранить воспаление у женщин быстро – сделать паровой горшок. Он очень напоминает паровую ванну, но нуждается в более маленькой емкости.

Для быстрого результата стоит чередовать разные методики терапии в течение дня:

  1. Утром принять травяной отвар, сделать паровой горшок, походить босыми ногами по воде.
  2. В обед выпить еще одну дозу отвара.
  3. Вечером быстро принять холодную ванну для закаливания организма, а после сразу же сделать теплую ванну.

Прогревание

Симптомы и лечение у женщин цистита неразрывно связаны. Применение тепла – наиболее популярное симптоматическое лечение народными средствами. Уже одна процедура снижает выраженность боли, а поэтому рекомендована при спазмах мочевого пузыря.

Для прогревания берут различные предметы:

  • резиновую грелку;
  • нагретые камни;
  • бутылку с теплой водой;
  • подогретую соль, укутанную в ткань.

Вместе с прогреванием используют иные способы лечения цистита. Чтобы как можно скорее убрать цистит у женщин в домашних условиях, следует проводить комплексную терапию.

Спринцевание

Лечение народными средствами не ограничивается питьем отваров, прогреванием и приемом ванн. При обострении хронического процесса рекомендуют делать спринцевание. Эта процедура эффективна как дополнение к основному лечению.

Спринцевание – это промывание половых органов специальными растворами. Ими можно очистить область влагалища и внешнего отверстия мочеиспускательного канала от микроорганизмов, но во внутренние органы раствор никак не проникнет. Поэтому помимо спринцевания следует использовать иные способы лечения народными средствами.

Если больная лежит в стационаре, под контролем врача возможно введение раствора непосредственно в мочевой пузырь. Для проведения процедуры доктор использует такие инструменты:

  • шприц Жане;
  • катетер;
  • перчатки;
  • специальный раствор;
  • масло.

Сначала врач обрабатывает внешние половые органы и уретру раствором антисептика. После он вводит стерильный, предварительно смазанный маслом, катетер в уретру. Если все сделано правильно, из него каплями выделяется моча. Далее доктор при помощи шприца вводит 50 мл раствора в мочевой пузырь.

В стационаре используют такие препараты:

  • 0,02 процентный раствор фурацилина;
  • борная кислота;
  • марганцовка;
  • растворы лекарств («Гепарина», «Метацина»).
В домашних условиях

При патологиях мочевого пузыря лечение спринцеванием дома выполняется с растворами трав. Чаще всего используют такие рецепты:

  • Отвар из календулы и ромашки. Смесь заливают литром воды, кипятят, процеживают через марлю и дают остыть.
  • Раствор соды. Чайную ложку соды заливают литром кипятка, хорошо размешивают и дают остыть.
  • Раствор марганцовки. При использовании этого народного средства нужно быть аккуратным, так как слишком концентрированный раствор может вызвать ожог слизистой оболочки внешних половых органов. Оптимальная концентрация – 0,01%. Она соответствует бледно-розовому окрасу воды.

Мумие при цистите используется в виде спринцеваний. Достаточно 2 г вещества на 250 мл воды. Применение мумие от цистита способствует повышению выработки интерферона, угнетает размножение бактерий и снижает активность воспаления. Курс терапии мумие при цистите желательно повторить через полгода для профилактики обострений.

Есть также рецепты растворов для спринцевания с применением облепихового масла. Эффективной является комбинация ванночек с облепиховым маслом, спринцеваний и употребление отваров с его плодами. Облепиховое масло при цистите существенно повышает иммунный ответ.

Закаливание

Закаливание – эффективный способ профилактики болезней. Оно повышает реактивность организма, препятствуя развитию воспалительного процесса. Закаливание используют для предотвращения обострения хронического цистита. При лечении острого процесса этот метод не так эффективен.

Основное правило закаливания – постепенность. Не стоит сразу выбегать в нижнем белье на мороз. Лучше начинать с таких процедур:

  • обливаться прохладной водой, постепенно снижая ее температуру;
  • ходить босыми ногами по снегу;
  • принимать контрастный душ, который заключается в чередовании теплой и прохладной воды.

Только когда человек приспособиться к низкой температуре, можно приступить к купанию зимой. Запомните, что закаленному организму никогда не придется лечить цистит!

Диета

Народные противовоспалительные средства и лекарства не будут эффективны, если не придерживаться специальной диеты. В первую очередь нужно убрать из ежедневного меню такие продукты:

  • перец;
  • приправы;
  • соль;
  • уксус;
  • алкоголь;
  • продукты с лимонной кислотой.

Следует максимально ограничить потребление еды, содержащей большое количество сахара. Рекомендуется уменьшить содержание в рационе кисломолочных продуктов.

Отдают предпочтение такой пище:

  • огурцы;
  • помидоры;
  • редис;
  • свекла;
  • арбуз;
  • дыня;
  • капуста.

Профилактика цистита народными методами

Чтобы избежать развития цистита, следует придерживаться этих правил:

  • отказаться от вредных привычек: курения и алкоголя;
  • закалять организм при помощи контрастного душа, прохладных ванн, хождения босиком;
  • скорректировать рацион питания соответственно рекомендациям, указанным в предыдущем разделе;
  • избегать переохлаждения;
  • носить нижнее белье из натуральных тканей.

Народные способы профилактики цистита не ограничиваются закаливанием и изменением образа жизни. Чтобы повысить иммунитет, рекомендуют регулярно пропивать курсы травяных сборов. Наибольшую эффективность имеют такие растения:

  • эхинацея;
  • ромашка;
  • женьшень;
  • элеутерококк.

Эти растения усиливают выработку антител, стимулируют перемещение клеток иммунной системы к очагу воспаления, имеют антиоксидантные свойства. Кроме того, выше перечисленные растения содержат вещество под названием эхинакозид. Оно угнетает размножение патогенных микроорганизмов, снимает отек в месте воспаления.

Вылечить цистит, используя только природные лекарства, невозможно. Комплексный и разумный подход на ранних стадиях заболевания позволит избавиться от неприятных симптомов достаточно быстро и навсегда.

7 средств от воспаления мочевого пузыря

Интерстициальный цистит: обзор

Пожилые люди особенно склонны к заболеваниям мочевого пузыря, которые вызывают воспаление, дискомфорт и проблемы с мочеиспусканием. Набухший или воспаленный мочевой пузырь может вызвать множество нежелательных симптомов, от давления в животе и тазу и боли до частого мочеиспускания и случайного вытекания мочи.

Одним из распространенных заболеваний является интерстициальный цистит (ИК), который также определяется как хроническое воспаление мочевого пузыря.В этой статье мы расскажем вам о ряде естественных методов лечения интерстициального цистита, многие из которых вы можете попробовать дома.

Интерстициальный цистит, также называемый хронической тазовой болью, синдромом боли в мочевом пузыре и синдромом болезненного мочевого пузыря, поражает более 12 миллионов человек в США. Хотя у женщин наиболее высока вероятность развития ИЦ, мужчины и даже дети также находятся в группе риска.

Естественные методы лечения интерстициального цистита

Какое лучшее естественное лечение интерстициального цистита? Некоторые эффективные средства могут включать тренировку мочевого пузыря, изменение диеты, отказ от курения, управление стрессом, физиотерапию тазового дна, иглоукалывание и многое другое.

В этом разделе мы более подробно рассмотрим доступные виды естественных методов лечения воспаленного мочевого пузыря, которые могут помочь либо вылечить, либо предотвратить обострение, которое может серьезно повлиять на качество вашей жизни.

1. Управляйте стрессом

Стресс часто вызывает симптомы интерстициального цистита, потенциально усиливая боль и воспаление. Исследования на животных показывают, что психологический стресс может активировать более 70% тучных клеток мочевого пузыря в течение 30 минут, и это может сыграть роль в интерстициальном цистите.

Исследование, опубликованное в журнале Medical Social Sciences в 2001 году, показало, что уровни стресса, боли и позывы к мочеиспусканию были выше у пациентов с интерстициальным циститом, чем у здоровых людей. Связь между стрессом и симптомами интерстициального цистита увеличивалась с увеличением тяжести интерстициального цистита.

Как снизить уровень стресса? К естественным способам снятия стресса относятся:

  • Выполнение дыхательной гимнастики
  • Медитация
  • Практика йоги, тай-чи и цигун
  • Проведение времени на природе
  • Журнал
  • Чтение
  • Прослушивание музыки
  • Завершение обучения биологической обратной связи
  • Выполнение легких упражнений, не вызывающих боли, например ходьба или плавание
  • Присоединение к группе поддержки
  • Консультация психолога или терапевта
  • Использование эфирных масел, таких как масла ромашки и лаванды

2.Иглоукалывание

Иглоукалывание - это вид лечения, при котором иглы вводятся в определенные точки на теле. Он используется для облегчения боли, восстановления баланса потока энергии и лечения широкого спектра заболеваний, таких как интерстициальный цистит.

Исследования показывают, что иглоукалывание помогает при стрессе, хронической боли и эмоциональных проблемах, таких как депрессия и беспокойство.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Wound, Ostomy, and Continence Nursing в 2014 году, показало, что электроакупунктура может помочь в лечении недержания мочи, модулируя функции опорожнения и накопления мочевого пузыря.

Электроакупунктура применялась к акупунктурным точкам селезенки-6 (SP-6), желудка-36 (ST-36), мочевого пузыря-32 (BL-32) и мочевого пузыря-35 (BL-35). Электроакупунктура похожа на традиционную акупунктуру; однако иглы прикреплены к устройству, которое генерирует частые электрические импульсы с помощью небольших зажимов.

Преимущество электроакупунктуры состоит в том, что от практикующего не требуется точного ввода иглы, поскольку подаваемый ток будет стимулировать гораздо большую площадь, чем иглы.

Проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом по иглоукалыванию по поводу электроакупунктуры или традиционного акупунктурного лечения.

3. Чрескожная электрическая стимуляция нервов

Техника, аналогичная электроакупунктуре, называется чрескожной электрической стимуляцией нервов (ЧЭНС). С помощью TENS электроды прикрепляются к поверхности кожи, а не вставляются, как иглы для электроакупунктуры. TENS используется у людей, у которых есть состояние, которое запрещает им делать иглы, или которые боятся иглы.

Мягкие электрические импульсы TENS доставляются через кожу для стимуляции нервов мочевого пузыря. ЧЭНС также полезен для облегчения симптомов интерстициального цистита за счет укрепления мышц таза, которые помогают контролировать мочевой пузырь, увеличения притока крови к мочевому пузырю и высвобождения веществ, которые, как известно, блокируют боль.

Исследование, опубликованное в Journal of Mid-Life Health в 2017 году, показало, что TENS эффективно и безопасно лечит интерстициальный цистит или хроническую тазовую боль.

4. Бросить курить

Содержащиеся в сигаретах токсичные химические вещества могут усугубить симптомы интерстициального цистита и еще больше вызвать раздражение мочевого пузыря. Это может повысить риск инфекций мочевыводящих путей (ИМП), что также может ухудшить симптомы и затруднить лечение.

Исследование, опубликованное в Международном журнале урогинекологии по дисфункции тазового дна в 2006 году, предполагает, что у курильщиков риск развития симптомов интерстициального цистита повышен в 2,3 раза.

Как можно бросить курить естественным путем? Рекомендуется проконсультироваться с психологом или присоединиться к онлайн-программе, специализирующейся на отказе от курения. Вы также можете попробовать гипноз, управляемые образы, медитацию осознанности, йогу, тай-чи, регулярные упражнения или сок лайма.

5. Физиотерапия тазового дна

Физиотерапевт также может помочь вам укрепить и растянуть мышцы тазового дна, поскольку выполнение неправильных упражнений может на самом деле ухудшить симптомы интерстициального цистита.Когда вы чрезмерно стимулируете и без того напряженную тазовую мышцу, это может привести к еще большему напряжению и усугубить симптомы мочевого пузыря.

Исследование, опубликованное в «Журнале урологии» в 2001 году, показало, что мануальная терапия тазового дна снижает тазовое давление, а также позывы и частоту мочеиспускания у пациентов с интерстициальным циститом.

Другое исследование, опубликованное в Journal of Urology в 2012 году, показало, что 10 сеансов миофасциальной физиотерапии значительно уменьшили боль, позывы и частоту мочеиспускания у 59% женщин с интерстициальным циститом.

Миофасциальное высвобождение - это метод, используемый физиотерапевтами для облегчения боли в миофасциальных тканях вдоль тазового дна.

Попросите своего врача порекомендовать физиотерапевта, который специализируется на проблемах тазового дна, таких как интерстициальный цистит. Кроме того, физиотерапевт научит вас растягивать мышцы тазового дна и сохранять их расслабленными.

Вы также можете уменьшить позывы к мочеиспусканию и улучшить контроль мочевого пузыря в домашних условиях с помощью упражнений для тазового дна, называемых упражнениями Кегеля.Прежде чем выполнять это упражнение, вы должны найти мышцы Кегеля, которые останавливают поток мочи во время мочеиспускания.

6. Увеличьте забор воды и жидкости

Частое мочеиспускание - частый симптом интерстициального цистита. В результате пациенты часто ограничивают потребление жидкости, чтобы уменьшить позывы к мочеиспусканию. Однако меньшее количество воды - не выход.

Пить достаточно чистой фильтрованной воды необходимо для разведения токсинов и раздражителей в моче.Получение достаточного количества воды также помогает пациентам с интерстициальным циститом уменьшить воспаление, промыть мочевой пузырь и снизить кислотность мочи. Вода также может облегчить запор - потенциальный триггер интерстициального цистита.

Вместо того, чтобы выпивать стакан или два воды за раз и сразу же идти в ванную, попробуйте пить воду в течение дня, чтобы уменьшить частоту и частоту мочеиспускания.

Помимо воды, к другим полезным жидкостям относятся домашние супы, костные бульоны и свежевыжатые фруктовые и овощные соки.

7. Пищевая сода

Пищевая сода (бикарбонат натрия) - еще одно эффективное средство от воспаленного мочевого пузыря. Это связано с тем, что пищевая сода помогает снизить уровень кислотности в организме, что уменьшает жжение и другие симптомы интерстициального цистита. Пищевая сода также может снизить риск ИМП.

В исследовании, опубликованном в журнале Reviews in Urology в 2002 году, сообщается, что и пищевая сода, и цитрат калия эффективны при лечении интерстициального цистита.

Как использовать пищевую соду при интерстициальном цистите? Просто смешайте чайную ложку пищевой соды со стаканом фильтрованной воды. Употребляйте этот напиток два-три раза в день.

8. Горячие и холодные компрессы

Еще одно простое и эффективное лечение - наложение горячего компресса на мочевой пузырь. Это может уменьшить набухание мочевого пузыря - распространенный симптом интерстициального цистита.

Ваш врач может также порекомендовать сочетание холодных и горячих компрессов на животе, чтобы облегчить боль и воспаление.Но горячий компресс применяется именно для уменьшения мышечных спазмов.

Для этого оберните тонкую ткань вокруг мешка с горячей водой и приложите его к мышцам тазового дна на пятиминутный период. После пятиминутного перерыва снова приложите пакет с горячей водой еще на пять минут.

Повторяйте это два или три раза в день или всякий раз, когда вы чувствуете боль в области тазового дна или мочевого пузыря.

9. Яблочный уксус

Яблочный уксус (ACV) производится путем ферментации яблочного сидра.ACV - еще одно отличное домашнее средство от мочевого пузыря. Он не только улучшает функцию мочевого пузыря, но также помогает выводить токсины из организма. Кроме того, он поддерживает сбалансированный уровень pH в организме.

Употребление яблочного уксуса также предотвращает рост бактерий, вызывающих ИМП.

Несмотря на свою кислотность, исследования показывают, что яблочный уксус может облегчить симптомы интерстициального цистита. Исследование, опубликованное в журнале Explore в 2013 году, показало, что диетические изменения, такие как прием ACV перед едой, помогли облегчить симптомы интерстициального цистита.

Как вы используете ACV? Просто добавьте одну-две чайные ложки сырого и нефильтрованного уксуса в стакан фильтрованной воды. Также при желании добавьте немного сырого меда. Принимайте дважды в день, пока симптомы не улучшатся.

10. Куркума

Еще одно лучшее домашнее средство от воспаленного мочевого пузыря - куркума (Curcuma longa). Это связано с тем, что куркума обладает обезболивающими, антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают снизить риск ИМП. Активный ингредиент куркумы - куркумин.

Для лечения или профилактики интерстициального цистита куркуму можно добавлять в чай, яйца, суп и другие блюда. Также можно использовать куркуму или добавки куркумина. Проконсультируйтесь с врачом-натуропатом, чтобы узнать, какая дозировка лучше всего подходит для вашего состояния.

11. Зеленый чай

катехинов в этом известном лекарственном средстве могут защитить клетки мочевого пузыря от воспаления. Это было доказано исследованиями, в которых клетки подвергались действию разрушающей кислоты. Забудьте о настоящем чае здесь; вам нужны добавки, чтобы доставить дозу катехинов, необходимую для этого эффекта.

12. Диетические изменения

Это большой. Хотя диета на самом деле не может вызвать воспаление мочевого пузыря, некоторые продукты могут усугубить симптомы. Многие сообщают, что устранение или сокращение потенциальных раздражителей мочевого пузыря очень помогает. Эти раздражители включают:

  • Острая еда
  • Все, что содержит кофеин, например кофе, чай, шоколад или газированные напитки
  • Фрукты (особенно цитрусовые)
  • Помидоры
  • Острый перец
  • Уксус
  • Маринованные продукты
  • Алкогольные напитки, такие как вино и пиво
  • Сладкие напитки, такие как лимонад, и коммерческие соки, например апельсиновый или клюквенный сок
  • Молочная (e.г. сметана, йогурт или сыр)
  • Обработанные продукты из очищенного зерна, такие как хлеб, печенье, пирожные и крупы
  • Продукты с высоким содержанием соли, добавленного сахара или искусственные подсластители, такие как аспартам
  • Обработанные пищевые продукты, содержащие насыщенные жиры животных, выращенных традиционным способом, включая сыр и говядину
  • Общие аллергены, включая обычные молочные продукты, арахис, глютеновые зерна и моллюски

13. Тренируйте мочевой пузырь

Люди с симптомами воспаления мочевого пузыря должны тренироваться, устанавливая походы в туалет в соответствии с временем, а не дожидаясь, пока им нужно идти.Начинайте каждые полчаса, независимо от того, чувствуете ли вы желание. Постепенно увеличивайте этот период времени. Некоторые методы глубокого дыхания и другие методы расслабления также могут помочь снизить частоту мочеиспускания.

14. Кверцетин

Считается, что это флавоноидное химическое вещество обладает противовоспалительным действием (помимо прочего) и, как было установлено, уменьшает симптомы интерстициального цистита.

15. Аргинин

Это аминокислота, которую ваше тело использует для производства оксида азота. Это то, что расслабляет гладкие мышцы.Основываясь на предположении, что это может происходить в мочевом пузыре, аргинин считается потенциальным препаратом для терапии ИЦ.

16. Гликозаминогликаны

Это натуральные вещества, полисахариды, которые относятся к семейству углеводов. Возможно, что при ИЦ не хватает этих веществ на поверхности мочевого пузыря. Считается, что этот дефицит может быть причиной воспаления мочевого пузыря и может быть потенциальной причиной аутоиммунных проблем.

Последние мысли о естественном лечении интерстициального цистита

Воспаленный мочевой пузырь может вызывать ряд неприятных симптомов, включая давление в брюшной полости и тазу, случайное истечение мочи, частое мочеиспускание, позывы к мочеиспусканию и жжение или боль при мочеиспускании.Вы также подвержены риску беспокойства, депрессии и эмоционального стресса.

К счастью, естественное лечение интерстициального цистита может облегчить ваши симптомы. Например, вы можете тренировать свой мочевой пузырь; внести положительные изменения в рацион; справиться со стрессом; пейте больше воды; или попробуйте физиотерапию тазового дна, иглоукалывание или другие методы релаксации души и тела. Домашние средства от воспаленного мочевого пузыря также включают аргинин, кверцетин, зеленый чай, куркуму, пищевую соду, яблочный уксус и горячие компрессы.

Возможно облегчение при интерстициальном цистите естественным путем. Хорошей идеей будет проконсультироваться у естественного практикующего врача, такого как холистический диетолог или врач-натуропат, для получения дополнительных рекомендаций по лечению интерстициального цистита и проблем с мочевым пузырем.

Источники статей (+)

Вайс, Дж., «Миофасциальные триггерные точки тазового дна: мануальная терапия интерстициального цистита и синдрома частоты ургентных позывов», Журнал урологии, декабрь 2001 г .; 166 (6): 2226-2231, DOI: 10.1016 / S0022-5347 (05) 65539-5.
Дрент, Д., «Болевой синдром мочевого пузыря / интерстициальный цистит», Непрерывное медицинское образование; https://uro.co.nz/articles/Bladder%20Pain%20Syndrome%20-%20Interstitial%20Cystitis%20(NZFP,%20Feb%202008).pdf, последний доступ 13 сентября 2018 г.
Spanos, C., и др., «Активация тучных клеток мочевого пузыря, вызванная стрессом: последствия для интерстициального цистита», Журнал урологии, февраль 1997 г .; 157 (2): 669-672, PMID: 8996395.
Rothrock, N., et al., «Стресс и симптомы у пациентов с интерстициальным циститом: модель жизненного стресса», Медицинские социальные науки, март 2001 г .; 57 (3): 422-427, DOI: 10.1016 / S0090-4295 (00) 00988-2.
Джин, К. и др., «Влияние электроакупунктуры в сочетании с толтеродином на лечение смешанного недержания мочи у женщин», Journal of Wound, Ostomy, and Continence Nursing, май-июнь 2014 г .; 41 (3): 268-272, DOI: 10.097 / WON.00000000000025.
«Электроакупунктура», «Иглоукалывание сегодня»; https://www.acupuncturetoday.com/abc/electroacupuncture.php, последний доступ 13 сентября 2018 г.
Шарма, Н. и др., «Эффективность чрескожной электрической стимуляции нервов при лечении хронической тазовой боли», Журнал здоровья среднего возраста, янв.до марта 2017 г .; 8 (1): 36-39, DOI: 10.4103 / jmh.JMH_60_16.
Кеннеди К. и др. «Факторы риска синдрома болезненного мочевого пузыря у женщин, обращающихся за гинекологической помощью», Международный журнал урогинекологии и дисфункция тазового дна, 2006 г., 17: 1, 73-78, DOI: 10.1007 / s00192-005- 1348-8.
Фитцджеральд, М. и др., «Рандомизированное многоцентровое клиническое испытание миофасциальной физиотерапии у женщин с интерстициальным циститом / синдромом болезненного мочевого пузыря и болезненностью тазового дна», Журнал урологии, июнь 2012 г .; 187 (6): 2113-2118, DOI: 10.1016 / j.juro.2012.01.123.
Whitmore, K., «Дополнительные и альтернативные методы лечения как подходы к лечению интерстициального цистита», Reviews in Urology, 2002; 4 Дополнение 1: S28-S35, PMID: 16986031.
Данлэп, К. и др., «Интегративный подход к интерстициальному циститу», Исследование, Журнал науки и лечения, январь - февраль 2013 г .; 9 (1): 48-52, DOI: 10.1016 / j.explore.2012.10.004. .

7 самых эффективных домашних средств для избавления от инфекции мочевого пузыря

Ваша моча горит, как красный перец чили? Вы совершали бесконечные походы в ванную, но все еще чувствуете, что вам снова нужно в туалет?

Инфекции мочевого пузыря - одна из тех скрытых проблем, которые приходят без приглашения и поражают вас прямо в кишечник - в буквальном смысле!

Любой, кто страдал от этой проблемы, знает, каково это - оставаться на крючке у сиденья унитаза, надеясь избавиться от чувства «срочности», но ничего не получить взамен.В результате вы весь день остаетесь свернувшись калачиком в постели с ощущением дискомфорта и спазмами в животе. Или, если вы можете помочиться, вы можете попытаться подержать его как можно дольше, чтобы избежать часто невыносимой жгучей боли при мочеиспускании.

Инфекция мочевого пузыря, с медицинской точки зрения называемая циститом, представляет собой тип инфекции мочевыводящих путей (ИМП), возникающий, когда бактериальная инфекция приводит к воспалению мочевого пузыря.

Инфекция мочевого пузыря - это тип ИМП, при котором инфекция распространяется на мочевой пузырь, вызывая воспаление.

Хотя инфекции мочевого пузыря обычно носят острый характер, раннее лечение является ключом к предотвращению распространения инфекции и возникновения осложнений.

Причины инфекций мочевого пузыря

Инфекции мочевого пузыря в основном вызываются бактериями E. coli. Бактерии могут жить на коже и в кишечнике здорового человека, не вызывая никаких болезненных эффектов. Однако, когда у него появляется возможность пройти через уретру до мочевого пузыря и размножиться, это приводит к инфекции. (1)

Женщины гораздо более восприимчивы к инфекциям мочевого пузыря, чем мужчины, поскольку уретра у женщин короче и расположена близко к влагалищу и анусу, где обитают бактерии.

Ряд сценариев может позволить бактериям добраться до мочевого пузыря, например:

  • Занятие сексом.
  • Вытирание спереди назад после дефекации.
  • Ввод тампона.
  • Использование диафрагмы для контроля рождаемости.
  • Во время беременности плод может оказывать давление на мочевой пузырь, препятствуя его полному опорожнению. Это дает бактериям подходящую среду для развития.
  • Менопауза также может изменить баланс бактерий во влагалище, уступив место инфекции.

У мужчин инфекция обычно вызывается аномалией простаты. Любая закупорка из-за увеличения простаты или камня в простате может помешать полному опорожнению мочевого пузыря, что приведет к инфекции.

Симптомы инфекций мочевого пузыря

  • Боль или жжение во время мочеиспускания.
  • Моча мутная или с кровью.
  • Частое мочеиспускание или позывы к мочеиспусканию.
  • Моча с неприятным запахом.
  • Спазмы или давление в нижней части живота или пояснице.
  • Лихорадка.

Эти симптомы могут варьироваться от человека к человеку, а также будут зависеть от тяжести инфекции.

Факторы риска инфекций мочевого пузыря

Риск развития инфекции мочевого пузыря может повышаться рядом факторов. К ним относятся:

  • Пожилой возраст.
  • Неподвижность.
  • Недостаточное потребление жидкости.
  • Хирургическая операция на мочевыводящих путях.
  • Установка мочевого катетера.
  • Закупорка мочевого пузыря или уретры.
  • Врожденные дефекты или травмы мочевыводящих путей.
  • Узкая уретра.
  • Недержание кишечника.
  • Диабет.
  • Заболевания нервной системы, влияющие на работу мочевого пузыря.
  • Ослабленная иммунная система.

Профилактика инфекций мочевого пузыря

Чтобы предотвратить заражение мочевым пузырем, вы можете изменить свой образ жизни следующим образом:

  • Выпивайте от шести до восьми стаканов воды в день.
  • Не сдерживайте мочу. Помочитесь, как только почувствуете в этом необходимость.
  • Протрите спереди назад после мочеиспускания или дефекации.
  • Не пользуйтесь спринцеванием и избегайте частого использования спреев для женской гигиены, душистого мыла или порошков.
  • Принимайте душ вместо ванны.
  • Носите хлопковое нижнее белье и свободную одежду.
  • Избегайте использования диафрагмы или спермицидов для контроля рождаемости.
  • Используйте презервативы без спермицидной смазки.
  • Мочиться до и после полового акта.

Домашние средства для лечения инфекции мочевого пузыря

Большинство врачей прописывают антибиотики, чтобы избавиться от инфекции мочевого пузыря. Но со временем бактерии могут стать устойчивыми к этим лекарствам, что затрудняет лечение инфекций.

При относительно легких инфекциях лучше и безопаснее выбрать несколько домашних средств.

Вот 7 домашних средств, которые помогут избавиться от инфекции мочевого пузыря в домашних условиях.

Метод 1: яблочный уксус

Сырой яблочный уксус - наиболее эффективное средство от инфекции мочевого пузыря.Яблочный уксус, содержащий «мать», осадок на дне банки, богат ферментами, которые могут восстанавливать и увеличивать количество здоровых бактерий в организме и превосходить по количеству кишечную палочку в мочевом пузыре. (2)

Однако для того, чтобы яблочный уксус подействовал эффективно, вам необходимо начать прием его, как только появятся симптомы инфекции.

Одношаговое лечение: Пейте разбавленный яблочный уксус трижды в день.
Пейте разбавленный яблочный уксус трижды в день для лечения инфекции мочевого пузыря в домашних условиях.
  • Добавьте около 2 столовых ложек сырого яблочного уксуса в стакан воды.Вы также можете добавить немного лимона и меда, чтобы улучшить вкус.
  • Хорошо перемешайте и выпейте.
  • Жжение исчезнет через час после первого стакана. Продолжайте пить разбавленный яблочный уксус 3 раза в день в течение 2–3 дней, чтобы полностью избавиться от инфекции.

Также в профилактических целях добавляйте 1 чайную ложку яблочного уксуса в стакан воды и пейте за 20 минут до каждого приема пищи. Делайте это в течение 1 недели, чтобы инфекция не вернулась.Ежедневное употребление этого напитка также поможет улучшить ваше общее состояние здоровья.

Метод 2: клюквенный сок или пилюли

Чтобы бактерии процветали, они должны прилипнуть к слизистой оболочке мочевого пузыря. Клюква содержит соединение под названием проантоцианидины, которое препятствует способности бактерий прикрепляться к клеткам, выстилающим стенку мочевого пузыря. В результате бактерии выводятся из мочевого пузыря с мочой. (1)

Одношаговое лечение: пейте клюквенный сок 3 раза в день.
Принимайте клюквенные добавки трижды в день, чтобы вылечить инфекцию мочевого пузыря в течение недели.
  • Выпивайте стакан клюквенного сока 3 раза в день.
  • Также можно принимать капсулы клюквы по 500 мг 3 раза в день.
  • Употребление клюквенного сока или пищевых добавок поможет уменьшить симптомы уже через 1 день и вылечить инфекцию за 1 неделю.

В профилактических целях можно продолжать ежедневно пить стакан клюквенного сока. Вы также можете добавить свежую клюкву в хлопья, кашу, овсянку или смузи.

Метод 3: D-манноза

D-манноза - это тип сахара, который может творить чудеса при инфекции мочевого пузыря.Сахар не усваивается организмом, и он прилипает к белкам E. coli в большей степени, чем E. coli может прилипать к слизистой оболочке мочевого пузыря. Как следствие, бактерии не прилипают к стенкам мочевого пузыря и выводятся наружу во время мочеиспускания.

Одношаговое лечение: употребляйте D-маннозу каждый день
Принимайте добавки D-маннозы ежедневно, чтобы избавиться от инфекции мочевого пузыря в течение недели.
  • Принимайте 500 мг таблетки или капсулы D-маннозы перед сном.
  • Или смешайте 1 ½ чайной ложки порошка D-маннозы с ½ стакана воды и выпейте.Делайте это каждые 2–3 часа.
  • Прием D-маннозы поможет облегчить боль и дискомфорт через 48 часов. Продолжайте прием в течение 1 недели, чтобы полностью избавиться от инфекции мочевого пузыря.

Метод 4. Пищевая сода

Пищевую соду также можно принимать в умеренных количествах, чтобы нейтрализовать кислотность мочи и создать неблагоприятную среду для бактерий. Вы можете добавить лимонный сок, который также действует как подщелачивающее средство и обладает антибактериальными свойствами. Вы можете узнать, как использовать лимон для различных преимуществ для здоровья здесь.(1)

Вещи, которые вам понадобятся:

  • Пищевая сода (подщелачивающее средство) - 1 чайная ложка
  • Лимонный сок (антибактериальный) - 1 чайная ложка
  • Вода - 1 стакан
Одношаговый Лечение: смешайте пищевую соду и лимон с водой и пейте трижды в день.
Смешайте пищевую соду и лимонный сок с водой; выпейте, чтобы вылечить инфекцию мочевого пузыря.
  • Смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока и пищевой соды в стакане воды.
  • Употребляйте напиток 3 раза в день в течение первых 1-2 дней.
  • Когда симптомы улучшатся, уменьшите частоту до 2 раз в день. Продолжайте пить его в течение 5-7 дней, чтобы полностью избавиться от инфекции мочевого пузыря.

Метод 5: Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами, что делает его лекарством от всех болезней. Он также довольно эффективно работает при лечении инфекции мочевого пузыря, убивая вредные бактерии, не мешая хорошим бактериям в вашем теле.(1)

Используйте кокосовое масло для лечения инфекции мочевого пузыря.
  • Принимайте 1 столовую ложку кокосового масла первого отжима 2 раза в день в течение 1-2 недель.
  • Если вам трудно проглотить масло, добавьте его в коктейли.

Метод 6: Алка-Зельцер

Алка-Зельцер можно использовать для временного облегчения или помочь вам пережить ночь, но он не вылечит основное заболевание. Он содержит аспирин, который действует как болеутоляющее, и бикарбонат натрия, который временно подщелачивает вашу мочу.

Одношаговое лечение: пейте Alka-Seltzer 2 или 3 раза в день
Смешайте таблетки Alka-Seltzer с водой и пейте 2 или 3 раза в день.
  • Капните 2 таблетки Alka-Seltzer в 1 стакан воды.
  • Хорошо перемешайте, пока таблетки полностью не растворятся в воде.
  • Выпей.
  • Принимайте его 2 или 3 раза в день, чтобы временно облегчить жжение и боль, вызванные инфекцией мочевого пузыря. Однако для лечения инфекции вам потребуются другие домашние средства или лекарства.

Метод 7: Сохраняйте водный баланс

Поддержание достаточного увлажнения вашего тела имеет решающее значение при попытке вылечиться от инфекции мочевого пузыря. Вода помогает вымыть бактерии из организма, заставляя вас чаще мочиться. (1)

Одношаговое лечение: пейте много воды
Пейте воду, чтобы вывести из организма бактерии, вызывающие инфекцию.
  • Обязательно выпивайте от 8 до 10 стаканов воды в день, если страдаете инфекцией мочевого пузыря.
  • Помочитесь как можно больше, чтобы быстро избавиться от бактерий и избавиться от жжения и боли.

Советы по лечению инфекции мочевого пузыря в домашних условиях

  • Вы также можете принимать добавки с витамином С, чтобы повысить сопротивляемость организма инфекциям. Всего 100 мг в день может помочь предотвратить инфекции. Перед началом приема любых добавок проконсультируйтесь с врачом.
  • Добавляйте в пищу больше чеснока. Он содержит мощное соединение под названием аллицин, обладающее антибактериальными и противовирусными свойствами.
  • Употребляйте пробиотики, такие как греческий йогурт, кефир, квашеную капусту и мисо, чтобы увеличить количество полезных бактерий в организме и повысить иммунитет.
  • Избегайте употребления кофеина, так как он может раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря.
  • Если боль невыносима, используйте грелку, чтобы успокоить и расслабить мышцы живота.

Ресурсы:

1. Пулипати С., Бабу П.С., Нарасу Л., Ануша Н. Обзор инфекций мочевыводящих путей и эффективных природных средств. Журнал исследований лекарственных растений. http://www.plantsjournal.com/archives/?year=2017&vol=5&issue=6&part=A&ArticleId=725.Опубликовано 1 ноября 2017 г.

2. Ягник Д., Серафин В., Шах А.Дж. (PDF) Антимикробная активность яблочного уксуса. Научные отчеты. https://www.researchgate.net/publication/322766326. Опубликовано 29 января 2018 г.

Краткое изложение того, как избавиться от инфекции мочевого пузыря

Загрузите эту инфографику.

.

продуктов, которые борются с воспалениями - Harvard Health

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
    • Питание
.

Причины и методы лечения отека десен

Если у вас опухшие, воспаленные десны, вы знаете, что они могут вызвать серьезный дискомфорт. Наиболее частой причиной воспаления является заболевание десен, но неправильная чистка зубов щеткой или зубной нитью, употребление табака, химиотерапия, гормональные изменения и раздражение стоматологической аппаратурой также могут иметь значение.

Более чем у 50 процентов взрослых американцев на ранних стадиях заболевания десен возникают воспаленные десны. В зависимости от тяжести воспаления десен вы можете страдать от одного из двух типов заболевания десен:

  • Гингивит : ранняя и относительно легкая форма заболевания десен, гингивит поражает миллионы американцев каждый год.Одним из наиболее распространенных признаков заболевания десен являются воспаленные десны, которые могут кровоточить при чистке зубов щеткой или зубной нитью. Хотя гингивит не является серьезным заболеванием, важно лечить его, чтобы избежать дальнейшего прогрессирования.
  • Пародонтит : Если гингивит не лечить своевременно, он может прогрессировать до более серьезного типа заболевания десен, известного как пародонтит. В этот момент воспаленные десны становятся более болезненными, и ваши зубы могут начать расшатываться. Это потому, что пародонтит начал повреждать ткань, удерживающую зубы.Лечение воспаленных десен и пародонтита очень важно для здоровья полости рта в долгосрочной перспективе.

Воспаление десен можно довольно легко вылечить, чтобы обратить вспять раннее заболевание десен. Вы можете начать лечение воспаления, выполнив следующие действия, чтобы вернуть здоровье деснам и рту.

  • Освежите свою технику чистки зубов. Чистите зубы менее энергично, чтобы не повредить ткани вокруг зубов, что может вызвать воспаление десен. Также специалисты рекомендуют использовать щетку с мягкой нейлоновой щетиной, чтобы не повредить десны.Наконец, обязательно используйте мягкие чистящие движения вперед и назад.
  • Прилежно чистите зубной нитью. Чистка зубной нитью удаляет частицы пищи, которые остаются между зубами и могут вызвать образование зубного налета и зубного камня, которые могут привести к заболеванию десен и воспалению десен. Также будьте осторожны при чистке зубной нитью, чтобы избежать воспаления десен. Осторожно протяните нить между зубами, не прижимая ее и не повреждая десны.
  • Регулярно промывайте. Полоскание рта помогает удалить частицы пищи и мусор, а также углеводы, которые вызывают зубной налет и могут привести к заболеванию десен.Так что, где бы вы ни находились, полоскание рта помогает после каждого приема пищи или перекуса. Также важно иметь жидкость для полоскания рта, специально разработанную для ваших десен - попробуйте добавить жидкость для полоскания рта Crest Gum Care в свой рутинный уход за полостью рта. Он помогает нейтрализовать бактерии зубного налета и уменьшить ранние признаки заболевания десен, например гингивита.
  • Кисть с формулой для ухода за деснами. Если вы страдаете повышенной чувствительностью зубов, вы можете попробовать чистку зубной пастой Crest Gum and Sensitivity. Уникальная формула устраняет причину проблемы, быстро вылечивая десны.Поскольку здоровый рот начинается с линии десен, внимание к этой области имеет ключевое значение.
  • Используйте зубную пасту от гингивита. Рассмотрите возможность использования зубной пасты, такой как Crest Gum Detoxify Deep Clean, которая может нейтрализовать зубной налет вокруг линии десен и помочь вылечить проблемы с деснами до того, как они начнутся. Вредные бактерии зубного налета вокруг линии десен могут даже привести к ослаблению эмали - попробуйте Crest Gum and Enamel Repair для лечения проблем с деснами и эмалью. Поскольку здоровый рот начинается с линии десен, внимание к этой области имеет ключевое значение.
  • Улучшите свое питание. Сбалансированная диета может способствовать улучшению здоровья десен. Обязательно употребляйте много витамина С и кальция, чтобы свести к минимуму вероятность опухания десен.
  • Де-стресс. Высокий уровень стресса может повлиять на уровень гормонов, особенно гормона кортизола. Кортизол может вызвать воспаление и, возможно, опухоль десен. Постарайтесь максимально снять стресс.

Наконец, если вы страдаете воспалением десен, обязательно посетите стоматолога для получения рекомендаций по лечению.Ваш стоматолог может помочь определить конкретную причину воспаления и помочь вам улучшить здоровье десен. Хорошей новостью является то, что вам не обязательно жить с воспаленными деснами,
, поскольку существует множество способов их лечения.

Источник:

  1. http://www.webmd.com/oral-health/guide/gum-problem-basics-sore-swollen-and-bleeding-gums#1

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.