Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Устранить запах ног лечение народными средствами


Как избавиться от неприятного запаха ног народными средствами. 15 способов

Здравствуйте, дорогие читатели. Запах от ног является проблемой людей во всём мире. Её первопричиной является сильная потливость ступней. Сам по себе пот не имеет запаха, он является больше чем наполовину простой водой. В этой среде развиваются бактерии, которые и отвечают за возникновение неприятного запаха. Поэтому необходимо добиться того чтобы они не появлялись. Неприятный запах ног может возникать по разным причинам, самое важное знать, как лечить, что делать, какие средства помогут в решении данной ситуации. 

Почему возникает неприятный запах ног

Как стало известно, пот – это благоприятная среда для бактерий. Он необходим для правильной работы организма.

Таким образом, через кожу выводятся вредные вещества, не допускается сильное повышение температуры тела.

На возникновение запаха от ног оказывают влияние такие факторы:

  • Пренебрежение гигиеной. Нерегулярное мытьё ног обеспечивает благоприятную среду для развития бактерий.
  • Обувь низкого качества. Дешёвые материалы не позволяют ногам «дышать».
  • Отсутствие ухода за обувью. Если её не стирать или делать это не регулярно, то произойдёт размножение и развитие микроорганизмов.
  • Кожные заболевания, например грибок. При появлении грибка нарушается баланс кожи, что провоцирует появление запаха.

Если потливость ног вызвана этим факторами, то справиться с ней достаточно просто. При наличии хорошей обуви, должного ухода за ногами, запах не будет возникать.

Не стоит забывать, что мыть ступни необходимо каждый день, для этого использовать мыло с антибактериальным эффектом.

Конечно, ежедневно надо надевать чистые носки, потому что они впитывают не только запах, но и быстро загрязняются.

Полезный совет! Мыть или стирать обувь необходимо регулярно. После этой процедуры очень важно её полностью просушить. Если обуть мокрые ботинки, то в них моментально разовьются бактерии.

Когда причиной запаха является грибок, только после его уничтожения, ноги перестанут вонять. Избавиться от него помогут фармацевтические средства.

Зачастую запах от ног появляется при повышенной потливости, к которой склонны некоторые люди. Медики называют эту проблему «гипергидроз», он возникает из-за нарушения потовыделения.

Он проявляется после нервного возбуждения очагами или распространяется на всю поверхность кожи. В этом случае придётся пройти лечение, которое будет назначено после посещения медицинского учреждения.

Как избавиться от неприятного запаха ног народными средствами

Справиться с неприятным запахом от обуви и ног можно без вреда для здоровья, используя простые народные средства. К ним относятся:

1. Гвоздика и лаванда

Устранить неприятный запах от ботинок смогут соцветия гвоздики или цветки лаванды. Их достаточно положить в снятую обувь и оставить на некоторое время.

2. Лекарственные травы 

Сокращает потовыделение отвар из лекарственных трав. Для этой цели подойдут: ромашка, шалфей, шиповник. Одну столовую ложку сухих измельчённых растений или плодов потребуется запарить в одном литре кипятка, настоять в течение часа.

Повысить концентрацию можно после дополнительного кипячения настоя. Не обязательно использовать только один вид растений, можно их сочетать. При желании, соединить по одной ложке каждого из имеющихся видов.

Заранее охлаждённым настоем ежедневно мыть ноги. Очистить ступни от отмершей кожи можно после процедуры распаривания ног в таком отваре.

3. Крепкий чай 

Годами испробованный разными людьми способ – использование крепкой чайной заварки. Действие происходит благодаря дубильным веществам, которые находятся в листьях и их антибактериальных свойствах.

Такие качества чая помогут сузить поры, устранить неприятный запах ног, понизить потливость. Для приготовления раствора потребуется в ковш залить литр кипятка и одну столовую ложку чёрного листового чая, прокипятить в течение 15 минут.

Чайный настой потребуется разбавить водой (2 литра), остудить до тёплого состояния, делать ванночки для ног, погружая их на 20 минут.

4. Использование уксуса 

Использование уксуса и эфирных масел. Такое сочетание обладает усиленным действием при борьбе с потливостью ног.

Приготовить ванночку очень просто, достаточно в подходящей ёмкости смешать стакан уксуса (яблочного) и 5 капель эфирного масла (пихта, тимьян, лаванда).

Вылить раствор в таз с тремя литрами воды, чуть выше комнатной температуры. В этой смеси потребуется держать ноги на протяжении 20 минут.

Можно каждый вечер втирать в кожу на ногах лавандовое масло, это поможет справиться с наличием неприятного запаха, но микробы при этом не уничтожаются.

5. Чайный гриб 

Чайный гриб широко применяется для избавления от потливости и запаха ног в домашних условиях.

Готовится средство из расчёта: 3 столовых ложки гриба на литр воды. Раствор используют для мытья ног или в качестве примочек.

6. Пищевая сода 

Пищевая сода применяется для устранения запаха. Для приготовления потребуется развести её в тёплой воде, подержать ноги в ней на протяжении 20 минут.

Как избавиться от запаха ног и потливости

Устранить неприятный запах от ног можно не только при помощи народных средств. С такой задачей справляются средства, которые можно приобрести в магазине или аптеке. Некоторым будет удобнее использовать именно их.

1. Антиперспирант

Средство, которым пользуются практически все, способно дезодорировать стопы и обувь. Наносить его необходимо перед надеванием носков или колготок.

Подойдёт как твёрдый вариант, так и аэрозоль. После нанесения надо подождать пока впитается средство, затем обуваться.

2. Специальные стельки

Они изготавливаются из пропускающего воздух материала, позволяют ногам «дышать». Стельки впитывают пот и неприятный запах, не позволяя ему распространяться внутри обуви.

3. Тальк или присыпка

Ей обрабатывают ступни и области между пальцев перед надеванием носков. Использование такого средства защитит ноги от пота, соответственно запах не появится.

4. Правильная сушка обуви

Помытую или выстиранную обувь необходимо тщательно просушивать. Для этого можно вложить скомканную бумагу, которая впитает влагу и имеющийся запах. Хорошо себя зарекомендовала специальная сушилка, которая вставляется внутрь ботинка.

5. Освежители, предназначенные для обуви

Они не устраняют причину запаха, но успешно его блокируют. Удобная упаковка позволяет носить освежитель с собой, при необходимости обрабатывать обувь.

6. Антибактериальное мыло

Оно способно уничтожить бактерий, которые являются причиной неприятного запаха от ног. Пользоваться им следует каждый день, но не чаще одного раза.

Сильный запах ног у мужчин – как избавиться

Вспотевшие ноги после целого дня на работе, источают далеко не самый приятный аромат. Только лишь он может испортить о человеке впечатление или доставить дискомфорт всем окружающим. Если мужские ноги неприятно пахнут, то это значит, что происходит процесс размножения бактерий.

Такая ситуация может возникать по следующим причинам:

  • носки из синтетики;
  • обувь плохого качества;
  • грибок на ногах;
  • отсутствие гигиены.

Серьёзную роль в вопросе о запахе от ног играет обувь, стельки и носки. Такие предметы мужского гардероба должны быть изготовлены из натуральных материалов.

Когда ноги сильно потеют, необходимо взять за правило ежедневно переобуваться на работе и в конце дня надевать чистые носки. После занятий спортом, кроссовки требуется тщательно просушивать и регулярно стирать.

Это относится и к домашней обуви, тапки обязательно мыть и хорошо сушить. Такие процедуры позволят убрать запах.

В случае если потливость ног не связана с обувью, то можно воспользоваться дезодорантами или мазью для ног. Обрабатывать надо не только стопы, тщательно наносить средство на области межу пальцев.

При серьёзном грибковом заболевании с поражением кожи, потребуется консультация дерматолога. Только после обследования, он сможет назначить эффективный препарат.

Мази от потливости ног

Каждый мужчина может приобрести в аптеке средство, которое будет бороться с повышенной потливостью ног. Хорошим эффектом обладают:

  • Паста Теймурова. Устраняет гипергидроз при нанесении на чистую кожу ног тонким слоем, достаточно двух раз в день. Пота выделяется значительно меньше, поэтому запах не причиняет дискомфорт.
  • Мазь «Формидрон». Средство отлично справляется с потовыделением, но наносить на кожу надо с осторожностью, только по инструкции. Из-за компонентов, которые входят в состав, применять более одного раза в сутки запрещается медиками.
  • Крем «Непотин». Устраняет повышенную потливость ног у мужчин, подсушивает кожу, не даёт размножаться бактериям, которые вызывают неприятный запах от ног.

Можно ли избавиться от запаха ног навсегда?

Потливость ног является причиной неприятного запаха. На ступнях распространяется множество бактерий. В зависимости от особенности организма, у некоторых людей пот испаряется, при этом запах не образуется. Другая категория людей постоянно страдает от чрезмерной влажности ног.

При соблюдении гигиенических процедур, можно устранить запах от ног, если нет кожных заболеваний.

При наличии грибка, прежде всего, необходимо от него избавиться медикаментозными средствами. Если не требуется лечения, с кожей на ногах всё в порядке, то регулярная смена носков и чистка обуви, предотвратит неприятный запах.

Мыть ноги необходимо каждый день, при повышенной потливости, количество водных процедур рекомендуется увеличить.

После мытья, стопы и область между пальцами тщательно вытереть полотенцем.

Постараться сразу не надевать носки и обувь.

Это самый эффективный способ устранить запах. Если этого не выполнять, то никакие средства не способны сделать так, чтобы ноги не пахли.

Когда в течение дня ступни потеют очень сильно, но помыть их нет возможности, то пригодятся влажные салфетки с антибактериальным действием или жидкость (санитайзер) для рук.

Желательно после обработки таким способом, надеть чистые носки из натуральных материалов. Только при соблюдении этих условий, здоровые ноги не будут иметь неприятного запаха.

Домашние средства для устранения запаха ног

ЗАКРЫТЬ
  • Дом
  • Красота
    • Антивозрастные средства и уход за кожей
    • Прически и уход
    • Макияж
    • Уход за ногтями
  • для новобрачных
    • Свадебные украшения
    • Свадебная одежда
    • Место проведения свадьбы
    • Путеводитель для молодоженов
    • Советы по планированию
  • Диета и здоровье
    • Советы и план диеты
    • Продовольствие и питание
    • Домашние средства
    • Увеличение веса
    • Снижение веса
    • Тренировки и фитнес
    • Йога
  • Мода
    • Аксессуары и обувь
    • Одежда
    • Боди-арт
    • Дизайнеры и бутики
    • Нижнее белье
    • Тенденции и стиль
  • Любовь и отношения
    • Знакомства, любовь и романтика
    • Практические инструкции
    • Брак и советы
    • Отношения
    • Пол
  • Стиль жизни
    • Книги и блоги
    • Карьера
    • Как к
    • Отдых и путешествия
    • Деньги и бюджет
    • Домашние животные
  • Видео
.

Средство от запаха 15 футов, чтобы избавиться от неприятного запаха на ногах

Многие люди страдают от неприятного запаха ног. Проблема неприятного запаха и неприятного запаха ног в науке известна как бромгидроз. Есть два фактора, которые способствуют возникновению запаха ног - пот и бактерии. Сам по себе пот не вызывает неприятный запах ног, это бактерии, которые растут в поте и питаются отмершими клетками кожи ног, вызывая неприятный запах. Один из самых простых способов избавиться от омертвевшей кожи на ногах - это регулярное очищение и отшелушивание.Некоторые натуральные средства, содержащие сильнодействующие вяжущие вещества, также можно использовать для контроля потоотделения. Вот список проверенных временем домашних средств, которые помогут устранить запах ног, не вызывая побочных эффектов.

Причины запаха ног

Сырный запах, который исходит, когда мы открываем обувь после возвращения домой, возникает из-за разложения пота бактериями. Вот некоторые из основных причин неприятного запаха ног:

  • Ношение одной и той же обуви каждый день без полного высыхания пота.
  • Плохая личная гигиена.
  • Гормональные изменения у подростков и беременных.
  • Чрезмерное напряжение и напряжение
  • Гипергидроз - состояние, при котором человек потеет больше обычного

15 полезных домашних средств от неприятного запаха из ног

Перестаньте смущать себя среди членов семьи и друзей из-за своих вонючих ног и используйте эти полностью натуральные средства, чтобы навсегда избавиться от запаха ног.

Лавандовое масло

Эфирное масло лаванды - одно из самых эффективных средств против запаха ног, которое не только сохраняет запах ног в течение длительного времени, но и обладает мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, помогающими уничтожить бактерии, вызывающие инфекцию, и привести к появлению запаха ног в передней части.Можно применять масло лаванды, даже если у вас чувствительная или раздраженная кожа, сломанная кожа, трещины на пятках или волдыри из-за его мягкого и успокаивающего характера.

Приготовьте успокаивающее средство для ног, добавив несколько капель масла лаванды в теплую воду. Погрузите ноги в этот настой на 20 минут и вытрите насухо. Повторяйте это замачивание 2 раза в день в течение нескольких дней, чтобы навсегда избавиться от запаха ног.

Порошок квасцов

Квасцы - одно из самых функциональных домашних средств от неприятного запаха ног, обладающее мощными антисептическими и вяжущими свойствами.Он предотвращает рост бактерий в ногах, вызывающих неприятный запах. Вяжущие свойства квасцов сокращают потовые железы на ногах, поэтому они меньше потеют. Квасцы широко используются в дезодорантах благодаря своим антиперспирантным свойствам. Квасцы доступны как в кристаллической, так и в порошковой форме, и вы можете купить кристаллы или порошок.

Возьмите одну чайную ложку порошка квасцов и смешайте ее с 1 стаканом теплой воды. Вымойте ноги этим раствором. Дайте ему впитаться в течение 15-20 минут.Повторяйте этот метод 1 раз в день.

Соль Эпсома

Английская соль широко используется в ваннах для ног, чтобы кожа стала мягкой и гладкой. Его также используют в спа и салонах красоты. Это одно из лучших домашних средств, которое борется с микробными инфекциями и нейтрализует запах ног. Вяжущие свойства соли уменьшают потоотделение ног. Детоксифицирующие свойства английской соли также помогают облегчить боль в ногах, выводя из организма токсины, в том числе бактерии, грибок и омертвевшие клетки кожи.

Добавьте 2 чайные ложки английской соли в половину ведра теплой воды. Каждую ночь перед сном погружайте ноги в ванну на 15 минут. Повторяйте этот ночной ритуал ежедневно, чтобы избавиться от неприятного запаха ног.

Белый уксус

Белый уксус используется не только в качестве маринада для различных блюд, но и в домашних средствах для ухода за кожей и волосами. Это одно из самых замечательных домашних средств от тусклых волос. Это также недорогое средство от запаха ног, которое легко найти на кухне.Замачивание ног в уксусе создает кислую среду, неблагоприятную для бактерий. Это также помогает избавиться от неприятного запаха ног.

Добавьте 1/2 стакана белого уксуса в 6 стаканов горячей воды и добавьте в него несколько капель масла лаванды. Смочите ноги в этой смеси в течение 15 минут, а затем вымойте их с мылом. Для желаемых результатов повторяйте это 1 раз в день.

Черный чай

Черный чай не только обеспечивает организм полезными антиоксидантами и является одним из самых мощных домашних средств от выпадения волос, но также является мощным средством от неприятного запаха ног.Дубильная кислота в черном чае убивает бактерии, вызывающие запах, а ее вяжущие свойства сужают поры, уменьшая выделение пота, который обычно служит питательной средой для бактерий. Вы можете освежить ноги, пропитавшись черным чаем.

Положите 2 пакетика черного чая в 3 стакана кипятка и кипятите, пока чай не станет крепким. Добавьте его в половину ведра обычной воды и погрузите ноги в этот чайный раствор. Повторяйте эту процедуру 1 раз в день в течение 1 недели, чтобы избавиться от неприятного запаха ног.

имбирь

Имбирь - не только популярная кухонная трава для приправки блюд, но также хорошо известна своими мощными лечебными свойствами, которые делают его мощным домашним средством от различных проблем со здоровьем и недугов. Масло имбиря также используется как эффективное натуральное средство от псориаза кожи головы. Имбирь - одно из естественных средств от запаха ног, которое легко найти на кухне. Детоксифицирующие свойства имбиря способствуют здоровому потоотделению и выработке протеина дермицидина, который перемещается на поверхность кожи и обеспечивает защиту от таких микроорганизмов, как грибы и бактерии, вызывающие инфекции и неприятный запах ног.

Измельчите кусок корня имбиря среднего размера, чтобы получилось густое пюре, и погрузите его в чашку с горячей водой в течение 15 минут. Процедите эту жидкость и массируйте ноги на ночь перед сном. Повторяйте эту процедуру ежедневно в течение 1 недели, чтобы получить потрясающие результаты.

Ванночка для ног с шалфеем и розмарином

И шалфей, и розмарин обладают мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают убивать бактерии, вызывающие неприятный запах ног, что делает их полезным естественным средством от запаха ног.Дубильная кислота, содержащаяся в шалфе, обладает вяжущими свойствами, которые уменьшают выделение пота потовыми железами. Меньше потоотделения - меньше бактерий. Шалфей также используется как средство от гипергидроза или чрезмерного потоотделения.

Наполните ванночку для ног кипятком и добавьте в нее по 1 столовой ложке сушеного шалфея и розмарина и дайте настояться, пока вы не сможете удобно опустить ноги в воду. Опускайте ноги в этот настой на 20 минут ежедневно в течение 1 недели. Вы также можете положить в обувь несколько сушеных листьев шалфея, чтобы избавиться от запаха обуви.

Яблочный уксус

Яблочный уксус - одно из лучших натуральных средств против запаха ног, которое дает немедленный результат. Яблочный уксус имеет несколько применений как для кожи, так и для волос, а также используется в качестве домашнего средства для похудания. Кислая среда, создаваемая яблочным уксусом, затрудняет выживание бактерий. Он также помогает регулировать уровень pH кожи и навсегда избавляться от вызывающих запах бактерий.

Добавьте 1/2 стакана яблочного уксуса в 5 стаканов теплой воды и погрузите ноги в эту смесь на 15 минут 2 раза в день в течение 1 недели, чтобы получить прекрасные результаты.Вы также можете смочить носки в яблочном уксусе.

Сахарный скраб

Один из лучших способов избавиться от неприятного запаха ног - удалить отложения омертвевших клеток кожи и мозоли с помощью регулярного отшелушивания. Натуральный скраббер не только очищает ваши ноги, но и предотвращает образование натоптышей и мозолей, которые являются одной из основных причин неприятного запаха ног. Смесь сахара, воды и изопропилового спирта - одно из самых эффективных домашних средств для сияющей кожи. Сахарный скраб удаляет омертвевшие клетки кожи, а спирт уничтожает бактерии.

Смешайте 1 часть изопропилового спирта (91% или выше) с 5 частями воды и 7–9 частями сахара, чтобы получилась зернистая смесь, и протирайте этой смесью ноги в течение 10 минут. Затем вымойте ноги водой. Для достижения наилучших результатов повторяйте эту процедуру 3 раза в неделю. Перед нанесением сахарного скраба опустите ноги в теплую воду на 10 минут.

Борная кислота

Борная кислота - еще одно полезное домашнее средство от запаха ног. Борная кислота образуется из бора, солей натрия и кислорода и присутствует во многих пищевых продуктах, тальке, антисептических средствах, мыле, пестицидах и многом другом.Сильные антисептические свойства борной кислоты помогают уничтожить бактерии и плесень, вызывающие неприятный запах ног, и излечить от болезней стоп, например, стопы спортсмена.

Borax также можно использовать вместо борной кислоты для устранения неприятного запаха ног. Можно посыпать обувь порошком буры, чтобы избавиться от отвратительного запаха.

Пищевая сода

Пищевая сода или бикарбонат натрия - универсальное средство практически от всех типов проблем с кожей и волосами, и оно считается одним из лучших природных средств от перхоти.Пищевая сода стабилизирует pH кожи и предотвращает рост вызывающих запах бактерий и грибков. Это также помогает сделать кожу ног мягкой и гладкой. Лимоны обладают вяжущими свойствами, которые уменьшают выделение пота, а также придают ногам освежающий запах.

Добавьте 1/4 стакана пищевой соды в 8 стаканов теплой воды и добавьте к ней сок 1 целого лимона. Погрузите ноги в этот настой на 20 минут, а затем вытрите ноги.

Для замачивания в соли и воде

Одна из основных причин неприятного запаха ног - чрезмерное потоотделение.Замачивание ног в соленой воде может помочь контролировать чрезмерное потоотделение, выводя влагу из кожи, тем самым уменьшая количество бактерий на стопе. Это также помогает отшелушивать кожу и удалять омертвевшие клетки кожи, которыми питаются бактерии. Для этого средства можно использовать чистую или кошерную соль умеренно грубого помола.

Добавьте 1 стакан кошерной соли в ванну с теплой водой и опустите в ней ноги на 20 минут. Повторяйте эту процедуру 1 раз в день в течение 2 недель, чтобы навсегда избавиться от запаха ног.

Эфирные масла для замачивания

Эфирные масла широко используются в спа- и ароматерапевтических процедурах, чтобы успокоить и расслабить ум, а также снять стресс. Ароматные эфирные масла также помогают избавиться от неприятного запаха ног. Сильные противогрибковые и антибактериальные свойства эфирных масел лечат инфекции, а также придают ногам приятный запах.

Смесь масла чайного дерева и масла лаванды можно использовать для эффективного устранения запаха ног.Добавьте 8 капель масла чайного дерева и масла лаванды в половину ведра теплой воды и погрузите в нее ноги на 20 минут. Повторяйте эту процедуру ежедневно, чтобы удалить запах ног.

Масло чайного дерева

Эфирное масло чайного дерева чрезвычайно полезно при лечении широкого спектра кожных заболеваний и является удивительным натуральным средством от прыщей и прыщей. Он также помогает избавиться от запаха ног естественным путем за счет лечения грибковых инфекций, например, стопы спортсмена. Также нейтрализует запах ног.Это сильное эфирное масло можно смешивать с водой или другим маслом-носителем.

Добавьте 8 капель масла чайного дерева в 1 стакан воды и нанесите эту воду на ноги. Дайте ему высохнуть на воздухе. Повторяйте это лекарство каждую ночь перед сном. Вы также можете смешать масло чайного дерева с маслом лаванды и наносить смесь прямо на ноги каждую ночь.

Овсяный скраб

Овсянка - это богатый источник сложных углеводов и клетчатки, и ее преимущества для похудения многочисленны.Но овсянка также используется в домашних средствах для ухода за кожей и действует как мощное отшелушивающее средство. Скрабирование - один из самых простых способов избавиться от запаха ног, так как он удаляет отложения омертвевших клеток кожи с ваших ног и препятствует питанию бактерий, вызывающих запах.

Приготовьте скраб, добавив 2 чайные ложки овсянки в чашку теплой воды. Вотрите скраб в ступни и массируйте 10 минут. Смойте теплой водой и вытрите ноги полотенцем.Повторяйте этот процесс 4–5 раз в неделю.

Важные советы по предотвращению неприятного запаха из ног

Помните несколько простых и простых советов, чтобы избавиться от запаха ног.

  • Мойте ноги - Соблюдайте личную гигиену и ежедневно мойте ноги теплой водой с мылом, особенно между пальцами ног.
  • Exfoliate - Хотя большинство из нас концентрируется на отшелушивании тела, мы полностью забываем о ногах.Мертвые клетки кожи на ногах служат источником пищи для бактерий, вызывающих неприятный запах. Поэтому не забывайте периодически очищать ноги, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, мозоли и натоптыши.
  • Сохраняйте влагу в заливе - Влага в виде пота и воды служит питательной средой для бактерий. Поэтому всегда держите ноги свежими и сухими, в том числе и между пальцами ног.
  • Используйте антиперспирант - Нанесение антиперспиранта на стопы сужает потовые протоки стоп и уменьшает выделение пота.
  • Подберите правильные носки - Носки из нейлона или любого другого синтетического материала не позволяют ногам дышать и удерживают влагу вокруг ступней. Поэтому всегда используйте хлопковые носки, которые позволяют ногам дышать.
  • Носите свежие носки каждый день - Не носите одни и те же носки два дня подряд. Носки впитывают пот с ног. Если вы наденете те же носки на следующий день, это приведет к разогреву и появлению неприятного запаха. Поэтому возьмите за правило носить чистые носки каждый день.
  • По возможности надевайте обувь с открытым носком - Туфли и сандалии с открытым носком позволяют ногам дышать и позволяют кислороду смешиваться с ногами, чтобы они оставались прохладными, свежими и не выделялись потом. Выбирайте обувь из кожи или холста.
  • Меняйте обувь - Старайтесь не носить одну и ту же обувь каждый день. Меняйте их каждые два дня, чтобы внутренняя часть обуви могла полностью высохнуть.
  • Следите за тем, чтобы ваша обувь была чистой и сухой - Вернувшись домой, не храните влажную и вспотевшую обувь в темном шкафу.Он действует как идеальная среда для размножения бактерий. Вместо этого храните их на открытом месте, чтобы они могли высохнуть, прежде чем надевать их на следующий день.
  • Тальк - Посыпьте обувь небольшим количеством талька перед тем, как надеть ее. Это не только помогает сохранить ноги сухими, но и придает им приятный запах.

Попрощайтесь с неприятной проблемой запаха ног с помощью этих мощных домашних средств для устранения запаха ног и соблюдайте правила гигиены, чтобы полностью предотвратить его.

Топ 15 домашних средств для удаления запаха ног - PDF

Деблина Бисвас имеет степень магистра питания в Университете Османии и большой опыт в области фитнеса и питания. Ей нравится все в еде и фитнесе, а также тот факт, что она смогла следовать своему сердцу, когда дело касается ее профессии. Когда она не работает, она любит шуршать на кухне восхитительными смесями, конечно, сохраняя при этом коэффициент полезного действия. Она говорит, что всем просто нравится ее здоровый бирьяни, который она делает для особых случаев.Она считает, что большинство недугов можно вылечить с помощью правильного сочетания питания и фитнеса.

.

Как избавиться от запаха ног: 7 домашних средств и советов

Хотя запах ног может быть неприятной и неприятной проблемой, иногда он может быть симптомом более серьезной проблемы.

Больше всего страдают люди, которые имеют склонность к обильному потоотделению. Фактически, неприятный запах ног часто ассоциируется с потными ногами.

Когда пот с ваших ног остается в пределах носков и обуви, естественные бактерии, которые обитают на ваших ногах и внутри обуви или носков, получают шанс на жизнь от влажная среда.

Распространенными бактериями, вызывающими запах тела, являются Staphylococcus hominus, Corynebacteria и Brevibacteria. Если вы столкнулись с этим заболеванием, первое, что нужно попробовать, - это соблюдать правила гигиены ног.

Было бы неверно предполагать, что проблема запаха ног ограничивается летними месяцами. Фактически, люди с вонючими и потными ногами, вероятно, будут бороться с этой проблемой круглый год.

Причины запаха ног

Запах ног в первую очередь возникает из-за плохой вентиляции ступней.Люди, которые регулярно носят обувь с закрытым носком без носков в течение длительного времени, более подвержены этой проблеме, потому что их ногам не хватает места для дыхания.

В замкнутом пространстве такой обуви очень мало циркуляции воздуха, что не позволяет испариться поту с ваших ног. Учитывая, что на стопах находятся тысячи потовых желез, слой потоотделения накапливается день ото дня.

Вызванная потом влажность способствует размножению бактерий на ваших ногах.Эти бактерии расщепляют углеводы, жирные кислоты и пептиды на более мелкие кислоты, в основном с образованием уксусной кислоты.

Побочные продукты бактерий характеризуются сильным запахом, от которого воняет ногами.

Помимо потоотделения и бактериальной активности, запах ног может исходить от роста грибков на все более потных ногах. Обычно это наблюдается в случае стопы атлета (tinea pedis).

Следующие факторы также способствуют потливости и неприятному запаху ног:

  • Не мыть ноги каждый день
  • Повторение одной и той же пары обуви в течение нескольких дней подряд
  • Ношение обуви, которая может быть слишком тесной для ваших ног
  • Ношение обуви, сделанной из «непроницаемого для дыхания» материала, такого как пластик.
  • Стресс, из-за которого ноги могут потеть больше обычного.
  • Определенные гормональные изменения в организме, особенно в подростковом возрасте и при беременности.
  • Дефицит цинка

Диагностика стопы. Запах

Диагноз обычно ставится на основании анамнеза и физического наблюдения.Диагностическое обследование проводится редко.

Однако, поскольку чрезмерное потоотделение может указывать на более серьезную основную проблему, может быть проведено диагностическое тестирование для выявления потенциальной основной проблемы.

Лечение

Запах ног - это, как правило, доброкачественное заболевание, которое легко поддается лечению или лечению с помощью соответствующих мер гигиены. Очень важно держать ноги в чистоте и не выделять пот.

С этой целью ваш врач может порекомендовать подходящее антибактериальное мыло или мягкий антисептический раствор для ежедневного мытья ног в течение примерно недели.

Перед тем, как надеть носки или обувь, важно удалить с ног все следы влаги. Итак, после того как вы вымыли ноги, дайте им время высохнуть на воздухе или протрите их чистым полотенцем. Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими, чтобы предотвратить рост бактерий на ногах.

Людям, склонным к чрезмерному потоотделению, можно посоветовать нанести на ступни спрей-антиперспирант или порошок для ног.

  • Антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия, наносятся на нижнюю поверхность стопы, чтобы снизить активность потовых желез, расположенных на подошвах ног.
  • Механизм действия антиперспирантов заключается в том, что, когда вы начинаете потеть, продукт взаимодействует с влагой, впитываясь в кожу, и в конечном итоге закупоривает потовые железы.

    Блокирование потовых желез затем воспринимается организмом как сигнал, чтобы остановить производство чрезмерного потоотделения.

  • Альтернативой, которая может оказаться полезной, может быть нанесение медицинского спирта на подошвы ног, желательно после принятия ванны или душа. Перед нанесением медицинского спирта убедитесь, что ноги полностью высохли.Просто окуните вату в раствор и нанесите ее между пальцами ног.

    Может быть целесообразно протестировать медицинский спирт на небольшом участке кожи перед нанесением, чтобы исключить раздражение кожи или побочные реакции.

  • Другие возможные методы лечения включают гальванические ванны для ног или инъекции ботулотоксина. Могут помочь антихолинергические препараты, принимаемые внутрь или применяемые местно.

    Хирургическое лечение (поясничная симпатэктомия) можно рассматривать как крайнюю меру.

Простые способы уменьшить запах ног

Если у вас потные и пахнущие ноги, вы можете попробовать следующие советы и домашние средства, чтобы уменьшить интенсивность запаха ног.

1. Советы по уходу за собой

Следующие меры могут помочь вам избавиться от неприятного запаха ног:

  • Держите ноги в чистоте, ежедневно мойте их водой с мылом . Иногда вам придется обработать ноги более строгим ритуалом очистки, чтобы удалить приставшую грязь и мусор. Ежедневное купание не гарантирует чистоту ваших ног, поскольку требует большего, чем просто ополаскивание их под проточной водой.

    Поскольку вы проводите большую часть своего времени на улице, ваши ноги, как правило, собирают много грязи и мусора, которые необходимо регулярно счищать.Ванночка для ног может помочь ослабить стойкий слой грязи и мертвых клеток, осевший на ногах, которые затем можно легко отшелушить.

  • Сушка ног после мытья так же важна, как и процедура чистки. Влажные ноги - питательная среда для бактерий и болезней.

    Итак, очень важно сушить ноги на воздухе, особенно пространство между пальцами ног после мытья.
    После этого можно нанести легкий порошок для поглощения оставшейся влаги.

  • Еще один важный шаг для правильной гигиены ног - носить свежие, чистые и сухие носки каждый день .На самом деле, люди, которые много потеют, должны пойти дальше и менять носки чаще, чем один раз в день.

    Рекомендуется иметь под рукой дополнительную пару, если вы рискуете выйти из дома на длительное время.

  • Когда вы идете в магазин за носками, ищите те, которые сделаны из натуральных, приятных для кожи тканей, которые впитывают пот и позволяют ногам дышать. Носки из хлопка или шерсти могут показаться лучшим вариантом для этой цели, но это не всегда так.

    Хотя хлопок помогает впитывать пот с ног, он не отводит его от кожи, что может привести к образованию волдырей.Вместо этого выбирайте определенные виды акриловых волокон, синтетические смеси и специальные трикотажные изделия, которые предназначены для отвода влаги от ваших ног, чтобы они оставались сухими.

    Кроме того, меняет носки, как только они намокнут или станут чрезмерно потными. Держитесь подальше от носков из полиэстера и нейлона, которые только усиливают потливость ног.

  • Не носить одну и ту же обувь несколько дней подряд. Если у вас есть несколько любимых пар, между которыми вы хотите переключаться, убедитесь, что вы чередуете их таким образом, чтобы каждая пара очищалась и проветривалась перед тем, как надеть ее снова.
  • Людям с чрезмерно потными и пахнущими ногами рекомендуется носить обувь, в которой достаточно места для циркуляции воздуха . Материал вашей обуви также играет важную роль в обеспечении надлежащей вентиляции ног.

    Всегда выбирайте обувь из легких, дышащих материалов, которые позволяют поту испаряться быстрее.

  • Регулярная стрижка, чистка и подпиливание ногтей на ногах являются основополагающими шагами базовой подиатрической гигиены.
  • Подошвы ног со временем становятся шероховатыми и твердыми из-за скопления мертвых клеток кожи.

    Этот слой омертвевшей кожи пропитывается водой и потом на ступнях, становясь чрезмерно влажными, создавая идеальную среду для размножения микробов. Поддерживать режим ухода за ногами для регулярного удаления омертвевших клеток кожи .

  • Люди, которые борются с неприятным запахом на ногах, могут рассмотреть возможность установки лечебных стелек на свою обувь.

2.Цинк

Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что местное применение сульфата цинка может быть полезным при лечении обычных случаев потливости и неприятного запаха ног. (1)

Согласно одному исследованию, проведенному в 2013 году с участием 108 (88 мужчин и 20 женщин) пациентов с запахом стоп, местное нанесение 15% раствора сульфата цинка на подошвы и перепонки пальцев ног привело к значительному улучшению их состояния. . Фактически, у 70% пациентов, получавших местный сульфат сульфата цинка, наблюдалось полное выздоровление после двух недель терапии.(2)

Исследователям не удалось установить точный механизм действия этого положительного эффекта. Это требует более тщательного и тщательного научного исследования, чтобы установить свойства, которые делают цинк настолько полезным для уменьшения запаха ног.

Предполагается, что большая часть этой борьбы с запахом может быть связана с присущими ему антибактериальными, противогрибковыми и антиперспирантными эффектами.

Заключение:

Цинк показал многообещающий потенциал в качестве альтернативного средства лечения неприятного запаха ног, но точный механизм его действия все еще не ясен и подлежит дальнейшему исследованию.

3. Порошок талька

Еще один безопасный и простой способ уменьшить неприятный запах ног - нанести небольшое количество талька с приятным запахом. Легкая посыпка порошка может помочь впитать пот и влагу с ваших ног и, как следствие, предотвратить рост бактерий, вызывающих вонючие.

Для этой цели также можно использовать детскую присыпку, антибактериальное или противогрибковое средство.

Примечание: В Интернете можно найти несколько анекдотических средств для устранения запаха ног.В основном это смесь английской соли, чайные пакетики, эфирные масла и пищевая сода. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих их утверждения.

Мифы и факты

1. Пот и запах стоп: Подошвы стоп содержат большое количество потовых желез, и в результате в этой области выделяется больше пота.

Эта влажная среда способствует росту бактерий, которые питаются потом и производят неприятный запах. Фактически, любой запах тела, который обычно приписывают чрезмерному потоотделению, на самом деле является результатом чрезмерного роста бактерий.

2. Пол и запах ног: Распространено заблуждение, что у мужчин обычно более пахнущие ноги, чем у женщин.

Но факт остается фактом: вонючие ноги гендерно нейтральны. Этот миф, вероятно, проистекает из того факта, что общество обычно приписывает мужчинам более физически активный и спортивный образ, чем женщинам.

Когда обращаться к врачу

Хотя чрезмерное потоотделение или чрезмерное потоотделение часто считается досадным неудобством, оно может указывать на более серьезную проблему.

Кроме того, ненормальная функция кожи и ее придатков может увеличить риск осложнений со стопами, связанных с диабетом, заболеваниями периферических сосудов и невропатией. Пациентам, входящим в группу риска, рекомендуется периодическое обследование у ортопеда.

Тем более, если вы заметили какой-либо из следующих предупреждающих знаков:

  • Если вы получили рану или порез на ноге
  • Если кожа на ногах кажется необычно красной
  • Если ваши ступни опухли

Даже если вы не относитесь к группе высокого риска и не испытываете каких-либо нежелательных симптомов, важно, чтобы вы обратились за медицинской помощью, если запах стопы не исчезнет, ​​несмотря на соблюдение надлежащей гигиены ног, самообслуживания и вышеупомянутых средств.

Final Word

Следует реалистично оценивать, чего ожидать от перечисленных выше домашних средств. Использование только этих дополнительных методов не обещает постоянного решения проблемы неприятного запаха ног, но они могут помочь вам лучше справиться с проблемой.

Домашние средства больше основаны на опыте, чем на научных данных. В результате их эффективность невозможно предсказать. В случае, если кратковременное домашнее лечение не увенчалось успехом, рекомендуется профессиональная оценка.

Ответы экспертов (Q&A)

Отвечено Dr.Хай-Энь Пэн (ортопед)

Может ли неприятный запах ног быть симптомом основного заболевания?

Да, может быть. Это может быть состояние, известное как гипергидроз, или более распространенное состояние, называемое ямчатым кератолизом.

Есть ли какой-либо постоянный способ избавиться от неприятного запаха ног?

Да, есть. Он включает в себя комбинацию пероральных и местных лекарств, отпускаемых по рецепту.

Не могли бы вы подсказать, как эффективно избавиться от неприятного запаха от обуви?

Существует множество отличных противомикробных / грибковых спреев для обуви, которые могут не только высушить обувь внутри, но и избавиться от запаха.

Старая добрая детская присыпка всегда просушивала внутреннюю часть обуви, а также удаляла запах. Пищевая сода - еще один отличный способ удалить запах с обуви.

Какие состояния ног могут вызывать неприятный запах?

Двумя наиболее распространенными состояниями являются гипергидроз и ямчатый кератолиз.

Гипергидроз - это состояние неконтролируемого потоотделения стоп, а ямчатый кератолиз - это бактериальная инфекция кожи, из-за которой подошвы ног выглядят так, как будто на них есть «ямки», и издают неприятный запах.

Может ли замачивание ног в растворе пищевой соды или черного чая уменьшить неприятный запах от ног?

Да, возможно, если ноги пропитаны раствором с соответствующей концентрацией ингредиентов.

Как лучше всего уменьшить запах от ног?

Сушите обувь, ежедневно ополаскивайте ноги холодным чаем, меняйте носки дважды в день и не используйте одну и ту же обувь два дня подряд.

Как решить проблему запаха ног?

Замачивание ног в растворе холодного чая, смена носков два раза в день и смена обуви через день - вот некоторые средства, с которых вы всегда можете начать.

Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к специалисту, чтобы выяснить, почему у вас пахнет ногами. С помощью распорядка дня вы можете избавиться от вонючих ног!

О докторе Хай-Эн Пэн, ортопеде: Доктор Пэн родился в Найаке, штат Нью-Йорк, и учился в Калифорнийском колледже ортопедической медицины в Сан-Франциско, Калифорния. Он провел там следующие 4 года и получил высшее образование в 15% лучших в своем классе. Доктор Пэн также прошел трехлетнюю хирургическую ординатуру по реконструктивной хирургии стопы и голеностопного сустава.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
.

Топ-15 домашних средств от запаха ног

Знаете ли вы, что на наших стопах 250 000 потовых желез! И что они выделяют около 250 мл потоотделения ежедневно! Разве не достаточно пота, чтобы пахнуть ногами? Фактически, вы можете больше потеть независимо от температуры или погоды, а если вы подросток или беременная женщина, у вас больше причин потеть ногами из-за гормональных изменений, происходящих в вашем теле. Среди других людей, у которых больше шансов получить неприятный запах из ног, есть те, кто все время стоит на ногах в течение дня, люди, которые находятся в сильном стрессе, или те, кто страдает от гипергидроза, которое является заболеванием, при котором тело чрезмерно потеет, что приводит не только к ногам. запах но общий запах тела .Если вы не попадаете во все эти категории и все еще чувствуете запах ног, у вас могут быть грибковые инфекции, например, стопы спортсмена. Запах ног, известный в медицине как бромодоз, может вызывать смущение. На самом деле, поддержание свежести запаха ног можно считать хорошей личной гигиеной. Вот несколько натуральных домашних средств, чтобы ваши вонючие ноги оставались свежими и без запаха.

Лучшие средства от запаха ног

1. Ванна для ног с пищевой содой для борьбы с запахом

Потоотделение - не единственная причина неприятного запаха от ног.Бактерии, находящиеся на вашей коже, расщепляют пот и при разложении пота вызывают неприятный запах. Пищевая сода создает щелочную среду, которая совсем не благоприятна для бактерий. Бикарбонат натрия, широко известный как пищевая сода, также нейтрализует pH пота, что также помогает в уничтожении бактерий.

Получите это:

  • Сода пищевая - стакана
  • Раковина для ног
  • Горячая вода для наполнения раковины

Сделать это:

  • Наполните ванночку для ног теплой водой, достаточной для того, чтобы смочить ноги.
  • Добавьте в эту теплую воду пищевую соду.
  • Погрузите в это ноги примерно 15-20 минут.
  • Полностью вытрите ноги полотенцем.

2. Уксус для устранения запаха ног

Уксус, как известно, кисловатый. Когда вы замачиваете ноги в воде, смешанной с уксусом, создается кислая среда, неблагоприятная для бактерий, поскольку они не могут выжить в такой среде. Вы можете использовать обычный уксус или яблочный уксус в качестве домашнего средства, чтобы избавиться от запаха ног.Однако здесь есть одна проблема, так как уксус имеет собственный запах, и, избавляясь от запаха пота, вы можете почувствовать запах уксуса! Таким образом, вы можете использовать немного эфирного масла в уксусной ванночке для ног, чтобы избавиться от этого запаха.

Получите это:

  • Уксус или яблочный уксус - ½ стакана
  • Горячая вода - 7-8 стаканов
  • Эфирное масло тимьяна (по желанию) - 2-4 капли
  • Раковина для ног или большая чаша

Сделать это:

  • Наполните емкость теплой водой.
  • Добавьте в эту воду уксус и тимьяновое масло, если используете.
  • Замочите ноги на 15-20 минут.
  • Вытрите ноги полотенцем.

3. Английская соль от запаха ног

Соль Эпсома - это не соль, а природное минеральное соединение магния и сульфата, оказывающее различные благотворные эффекты на наш организм, поскольку оба эти минерала легко усваиваются кожей. Если у вас также есть боль в ногах или стрессе в ногах, а также вонючие ступни, это лекарство для вас.Магний в английской соли уменьшает воспаление и помогает в правильном функционировании мышц и нервов. С другой стороны, сульфат улучшает усвоение питательных веществ и выводит токсины из организма. Он посредством процесса обратного осмоса удаляет вредные токсины из организма, в том числе любые грибки или бактерии, а также омертвевшую кожу и т. Д., Оставляя ваши ноги свежими без какого-либо запаха.

Получите это:

  • Английская соль - - ½ стакана
  • Горячая вода

Сделать это:

  • Налейте теплую воду в таз для ног.
  • Добавьте к этому английскую соль.
  • Погрузите ноги в эту воду на 10-15 минут.
  • Лучше делать это перед сном. Это не только успокоит ваши ноющие ноги и избавит от неприятного запаха, но также поможет вам расслабиться и лучше выспаться.

4. Имбирь для избавления от запаха ног

Имбирь имеет множество преимуществ для здоровья, одним из которых является его детоксикационные свойства. Он способствует здоровому потоотделению, которое не только выводит токсины, но и борется с микробами. Немецкие исследователи выяснили, что имбирь содержит определенные средства для борьбы с микробами, которые борются с инфекциями.Существует белок под названием дермицидин, который вырабатывается потовыми железами и секретируется в пот, который затем переносится на поверхность кожи, чтобы обеспечить защиту от микроорганизмов, включая бактерии и грибки, которые вызывают инфекцию, а также запах.

Способы использования имбиря от запаха ног

  1. Возьмите кусок имбиря толщиной 2 дюйма и раздавите его, чтобы получить мякоть. Поместите эту кашицу в носовой платок или марлю и перевяжите. Теперь замочите платок в ½ стакана горячей воды на 5-10 минут.Используйте эту воду для массажа ног каждый день перед сном после душа.
  2. Измельчите немного имбиря, чтобы получилась однородная паста. Нанесите эту пасту на ноги и оставьте на 10-15 минут. Смыть теплой водой.
  3. Замочите ногу, отварив кусочки имбиря в воде в течение 10-15 минут. Когда вода станет достаточно теплой, выбросьте кусочки имбиря и опустите в эту воду ноги на 15-20 минут.

5. Имейте продукты, богатые цинком, чтобы избавиться от запаха ног и предотвратить его появление

Если запах ног - не единственная проблема с ногами, и если они к тому же сухие и чешуйчатые, есть вероятность, что вы страдаете от дефицита цинка.Существует достаточно серьезных анекдотических свидетельств того, что употребление продуктов, богатых цинком, или даже добавок цинка может очень быстро вылечить вонючие ноги, когда большинство других средств не помогает. Недостаток цинка влияет на вашу иммунную систему и вашу способность усваивать жиры и витамин А, необходимые для здоровья кожи. Нездоровая кожа означает увеличение количества бактерий и других микроорганизмов, которые вызывают вонючие ноги. Следовательно, употребление продуктов, богатых цинком, может устранить проблему запаха ног.

Продукты, богатые цинком

Это некоторые из продуктов, богатых цинком.

  • Устрицы
  • Красное мясо
  • Домашняя птица
  • Краб и лобстер
  • Молочные продукты
  • Зародыши пшеницы
  • Шпинат
  • Семена тыквы и кабачка
  • Орехи, особенно кешью
  • Какао-порошок и шоколадные конфеты
  • Фасоль
  • Грибы

6. Редис от запаха ног

Редис традиционно используется для устранения запаха ног. Это может быть связано с его полезными для кожи компонентами, такими как витамин С, фосфор, цинк и некоторые витамины группы B.Также считается хорошим дезинфицирующим средством. Пот в большинстве случаев не издает неприятного запаха. Именно бактерии, которые размножаются на коже, и продукты их жизнедеятельности ответственны за запах. Плохое состояние кожи может способствовать размножению бактерий, а редис помогает вылечить кожные заболевания, в том числе и ноги.

Способы использования редиса от запаха ног
  1. Извлеките сок из 5-6 или более редис и смешайте его с теплой водой, чтобы использовать в ванне для ног.
  2. Сделайте скраб для ног, смешав пасту из имбиря, пасту из редиса и лимонный сок.Нанесите на ноги и оставьте на 5-10 минут. Затем аккуратно втирайте его в ноги в течение 5 минут. Смыть водой. Повторяйте не реже двух раз в неделю.
  3. Вы также можете приготовить раствор для распыления на ноги. Возьмите около 10-12 редис и натрите их на терке или измельчите. Выдавите из мякоти редьки сок. Добавьте к этому чайной ложки глицерина и храните в пульверизаторе. Используйте его на ногах, чтобы уменьшить запах.

7. Черный чай для устранения запаха ног

Черный чай освежает не только вас, но и ваши ноги.Он содержит дубильную кислоту, которая обладает вяжущими свойствами. Вяжущие вещества могут сокращать ткани тела, что также влияет на потовые железы. Узкие железы потеют меньше. Сделайте освежающий раствор для ног с черным чаем.

Получите это:

  • Черный чай в пакетиках - 2-4
  • Горячая вода

Сделать это:

  • Наполните ванночку для ног теплой водой, достаточной для того, чтобы впитать ноги.
  • Добавьте туда пакетики черного чая.
  • Дайте настояться примерно 10 минут.
  • Теперь опустите ноги в воду на 20-30 минут.

8. Эфирное масло лаванды от запаха ног

Лаванда не только приятно ароматна, но и обладает антибактериальными свойствами. Вы можете использовать эфирное масло лаванды, чтобы уничтожить бактерии, которые производят запах и заставляют вас чувствовать себя некомфортно из-за запаха ног. Это ароматное масло хорошо тем, что его можно использовать даже на поврежденной коже, например, на волдырях или трещинах на пятках. Сделайте расслабляющую ванну для ног с этим маслом лаванды.

Получите это:

  • Эфирное масло лаванды - 4-5 капель
  • Горячая вода

Сделать это:

  • Наполните ванночку для ног теплой водой.
  • Добавьте к этому несколько капель масла лаванды.
  • Окунитесь в ароматную ванночку для ног на 15-20 минут.

9. Масло чайного дерева от запаха ног, вызванного грибковыми инфекциями

Иногда запах стопы вызывается грибковыми инфекциями, такими как стопа спортсмена.В таком случае сильное эфирное масло, такое как масло чайного дерева, можно использовать в чистом виде или в смеси с другими маслами, полезными для запаха ног, такими как масло лаванды, которое мы обсуждали в предыдущем лекарстве. Смесь обоих этих масел можно наносить непосредственно на кожу.

Получите это:

  • Масло чайного дерева - 3-6 капель
  • Масло сладкого миндаля - 1 чайная ложка
  • Горячая вода
  • Мягкое мыло

Сделать это:

  • Сделайте ванночку для ног с простой теплой водой в ванночке для ног.
  • Опустите ноги в эту теплую воду на 10-15 минут.
  • Используйте мягкое мыло, чтобы хорошо вымыть ноги. Вы можете использовать мягкую ткань, чтобы очистить пространство между пальцами ног мягким мылом и теплой водой. Помните, что нога спортсмена заразна и требует тщательного и тщательного мытья, чтобы получить эффективное средство.
  • Вытрите ноги полотенцем. Хорошо просушите пространство между пальцами ног.
  • Теперь у вас есть два варианта нанесения масла:
  • Нанесите масло чайного дерева прямо на ноги. Возьмите по 1 капле на пальцы ног.Разотрите масло между пальцами ног.
  • Вы можете разбавить масло чайного дерева миндальным маслом, если вам не нравится чистое масло чайного дерева. Наносите между пальцами ног так же, как и обычное масло чайного дерева.
  • Повторяйте трижды в день.

10. Квасцы для устранения запаха ног

Квасцы уже давно используются для травления и для различных других свойств. Вы можете найти его в форме кристаллов или порошка. Квасцы обладают как вяжущими, так и антисептическими свойствами. Таким образом, он не только подавляет рост бактерий, но и помогает сокращать ваши потовые железы, чтобы вы меньше потели.Квасцы также являются одним из компонентов дезодорантов благодаря своим антиперспирантным свойствам.

Получите это:

  • Квасцы порошковые - 1 чайная ложка
  • Горячая вода - 1-2 стакана

Сделать это:

  • Добавить квасцы в теплую воду и хорошо перемешать.
  • Тщательно вымойте ноги этой водой.
  • Не сушите ноги сразу и не позволяйте квасцам воздействовать на кожу.
  • Примерно через 10 минут хорошо вытрите ноги.
  • Можно также посыпать ноги квасцами.

11. Борная кислота для устранения запаха ног

Борная кислота, полученная из минерального бора, солей натрия и кислорода, также естественным образом содержится во многих пищевых продуктах. Он используется в производстве антисептиков, мыла, пестицидов, консервантов для древесины и т. Д. Благодаря своим антисептическим свойствам он также используется в растворах для контактных линз и многих косметических средствах, а также в продуктах, предназначенных для лечения болезней стоп и запаха ног у спортсменов. Поскольку борная кислота является умеренно токсичной и кислой (как следует из названия), она может уничтожать бактерии и плесень.Вы можете использовать бура, содержащую борную кислоту, для обработки обуви и устранения неприятного запаха.

Получите это:

  • Бура - ½ стакана
  • Уксус - ½ стакана
  • Вода - 2 стакана

Сделать это:

  • Добавьте бура и уксус в воду.
  • Вымойте или смочите обувь этим раствором.
  • Если ваша обувь не подлежит стирке, залейте этот раствор в аэрозольный баллончик и распылите на обувь мелкий туман.
  • Дайте обуви полностью высохнуть перед тем, как надеть ее.

Меры предосторожности: Если ваша кожа чувствительная, подумайте дважды, прежде чем использовать бура.

12. Листья шалфея для избавления от запаха ног

Трава шалфея обладает множеством лечебных свойств, одним из которых является способность уменьшать потоотделение. Шалфей традиционно использовался в качестве эффективного средства от чрезмерного потоотделения или гипергидроза. В листьях шалфея содержится дубильная кислота, которая обладает сильным вяжущим действием, заставляя сужаться кровеносные сосуды кожи. Кровеносные сосуды в потовых железах также временно сокращаются из-за вяжущих свойств шалфея.Таким образом, уменьшается количество выделяемого пота. Шалфей также обладает антибактериальными свойствами и, таким образом, подавляет рост бактерий, вызывающих запах.

Получите это:

  • Листья шалфея (большие) - 8-10 Или сушеный шалфей - 1 чайная ложка
  • Горячая вода - 6-8 чашек

Сделать это:

  • Наполните ванночку для ног горячей водой.
  • Добавьте в эту воду листья шалфея или сушеный шалфей.
  • Дайте настояться 10-15 минут.
  • Когда вода станет достаточно теплой, опустите ноги в эту травяную воду на 15-20 минут.

Вы также можете выпить чашку чая с шалфеем перед сном. Это поможет вам снизить общее выделение пота.

13. Избегайте омертвевшей кожи на ногах

Мертвая кожа и даже мозоли на ногах - это пища для бактерий, и они на ней размножаются. Держать ноги в чистоте - необходимое условие для избавления от запаха. Чистота включает в себя удаление омертвевшей кожи на ногах. Ежедневно во время купания используйте пемзу, чтобы смыть омертвевшую кожу. Регулярный педикюр, один раз в неделю или 15 дней, также является хорошей привычкой, так как он тщательно очищает ваши ноги.Вы также можете использовать скрабы для очистки омертвевшей кожи. Сделайте солевой скраб, чтобы избавить ноги от омертвевшей кожи.
Получите это:

  • Английская или столовая соль - 2-3 столовые ложки
  • Любое эфирное масло (желательно шалфей / лаванда / розмарин) - несколько капель
  • Оливковое масло или масло жожоба - 1-2 чайные ложки

Сделать это:

  • Смешайте соль Эпсома, эфирное масло и другое масло.
  • Перед нанесением скраба следует замочить ноги в теплой воде на 5-10 минут.
  • Высушите ноги.
  • Нанесите солевой скраб на ноги.
  • Оставьте примерно на 5 минут.
  • Теперь осторожно потрите ступни в течение 5-10 минут.
  • Смыть теплой водой и полностью высушить.
  • Повторяйте это 2-3 раза в неделю.

14. Выбирайте, чистите и обрабатывайте обувь, чтобы избавиться от запаха еды

Когда вы носите обувь, она блокирует попадание всего воздуха внутрь вашей обуви. Теперь, когда ваши ноги потеют, внутренняя часть обуви становится влажной.Из-за отсутствия воздуха влага попадает в обувь и способствует развитию бактерий, вызывающих неприятный запах. Бактерии быстро растут во влажной среде. Теперь, если вы не будете часто открывать обувь или чистить ее перед тем, как снова надеть ее, вы никогда не избавитесь от запаха ног. Ухаживайте не только за ногами, но и за обувью. Кроме того, вам нужно выбрать правильную обувь и тщательно ее очистить, чтобы не было запаха ног. Вот несколько советов по уходу за обувью.

Советы по уходу за обувью, чтобы избавиться от запаха ног
  1. По возможности выбирайте открытую обувь, например сандалии, поскольку они пропускают воздух на ноги.Воздух помогает испарению пота и предотвращает рост бактерий, вызывающих неприятный запах.
  2. Если вы не можете носить сандалии, например, в офисе, вы можете выбрать такую ​​обувь, которая дышит, то есть пропускает воздух в обувь и к вашим ногам. Кожаная или парусиновая обувь в некоторой степени дышит. Избегайте обуви из резины или другого синтетического материала или обуви с подкладкой из твердой резины или синтетических материалов.
  3. Часто мойте обувь. Кроссовки и парусиновые туфли можно стирать в стиральной машине.Однако дайте им высохнуть на воздухе и не используйте сушилку.
  4. Лучше не носить обувь два дня подряд. Это дает ботинкам время дышать. Вы можете носить как минимум две туфли и носить их через день. Обувь для отдыха можно дать высохнуть на воздухе в течение дня, прежде чем надеть ее на следующий день. По возможности держите их на солнце.
  5. При сушке обуви на воздухе вынимайте стельки. Вы также можете использовать мятую газету в мокрой обуви на ночь. Это поможет им высохнуть, так как бумага впитает влагу.
  6. В офисе и когда вы сидите на длинных зубах, попробуйте на время снять обувь. Это не только пропускает воздух внутрь обуви, но и сохраняет ноги более сухими.
  7. Вы также можете использовать сушилку для обуви. В этих сушилках используются конвекционные воздушные потоки для полной сушки мокрой потной обуви. Вы можете надеть на них обувь в конце дня. Примерно через восемь часов вы получите сухую обувь.
  8. Посыпьте обувь кукурузным крахмалом. Это помогает впитывать влагу.Ваши ноги тоже останутся сухими.
  9. Вы также можете насыпать детскую присыпку или пищевую соду в обувь. Пищевая сода подавит рост бактерий, а также сохранит ваши ноги сухими.
  10. Вы даже можете приготовить ароматные антибактериальные дезодоранты для обуви дома. Смешайте 3 столовые ложки пищевой соды с 3 столовыми ложками сушеных листьев шалфея и храните в герметичном стеклянном контейнере. Когда вы снимаете обувь в конце дня, посыпьте ее этой смесью. Слегка встряхните обувь, чтобы она полностью покрыла ее.Оставьте на ночь и, если возможно, на весь следующий день. Вечером удалите излишки смеси с обуви и сделайте это готово.
  11. Если вы не собираетесь носить обувь в течение нескольких дней, вы можете оставить в ней стружку кедрового дерева или целую гвоздику. Запах от обуви исчезнет, ​​если вы снимете обувь, чтобы надеть ее через несколько дней.

15. Следите за своими носками и не допускайте запаха ног

Не только обувь, но и носки требуют ухода по тем же причинам.Они тоже впитывают влагу из ваших потных ног и становятся рассадником бактерий. Если вы держите ноги и обувь в чистоте, но при этом не можете избавиться от запаха ног, проверьте носки! Вот несколько советов, как от носков не пахнет ногами.

  1. Меняйте носки ежедневно. Носите свежие чистые носки каждый день. Вы можете легко стирать носки, и вам не нужно прилагать много усилий, как при чистке обуви. Это даже гигиенично. Независимо от того, потеют ваши ноги или нет, каждый день носите пару носков для стирки.
  2. При стирке носков держите их наизнанку. Это помогает правильно смыть отмершие чешуйки кожи.
  3. Купите носки, сделанные из впитывающего материала, такого как хлопок или шерсть. Нейлоновые или другие синтетические носки задерживают в себе влагу, давая возможность бактериям расти и вызывать запах.
  4. Хотя открытая обувь, такая как сандалии, не требует носков, так как ногам достаточно воздуха, носки нужно носить с закрытой обувью. Носки отводят влагу от кожи.

Если вы правильно ухаживаете за своей обувью и носками вместе с ногами, используя эти домашние средства от запаха ног, есть стопроцентные шансы избавиться от запаха ног.Однако после принятия всех этих мер, если запах ваших ног не исчезнет, ​​вам необходимо обратиться к врачу, поскольку это может быть симптомом другого заболевания, которое может потребовать надлежащей диагностики и лечения.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.