Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Удаление слизи из организма народными средствами


эффективные рецепты в домашних условиях

Слизь – это продукт жизнедеятельности клеточных структур, который выглядит как вязкая прозрачная субстанция без запаха. Слизь постоянно вырабатывается в организме любого человека. Её функции – поддержание иммунной системы, выведение пыли и микроорганизмов, защита поверхности внутренних органов от повреждений.

Естественный путь выхода флегмы – через носоглотку, мочу и каловые массы.

Иногда клетка начинает выделять чересчур много слизи. В избытке секрета скапливаются бактерии и отходы, меняется его консистенция, цвет. Причинами увеличения концентрации слизи становятся:

  • Развитие воспалительных заболеваний;
  • Курение;
  • Снижение иммунитета;
  • Злоупотребление варёной и жирной пищей.

Излишки флегмы склонны образовываться в лёгких, бронхах, носовой полости, желудочно-кишечном тракте.

Признаки повышенной выработки секрета:

  • Насморк;
  • Кашель;
  • Отёки под глазами;
  • Повышение температуры;
  • Нарушение внимания;
  • Быстрая утомляемость;
  • Сонливость;
  • Ощущение комка в горле;
  • Боль в суставах;
  • Аллергические реакции;
  • Нарушения в работе почек и печени;
  • Постоянные запоры и метеоризм.

Почему нужно избавляться от лишней слизи

Перечисленные выше симптомы снижают качество жизни, отрицательно влияют на работоспособность и общий эмоциональный фон. Вредоносные вещества в застоявшейся слизи препятствуют нормальной работе внутренних органов и угнетают иммунитет, провоцируя развитие инфекционных заболеваний.

Как вывести слизь без участия специалистов

Есть широкий спектр методов, позволяющий очистить организм от слизи в домашних условиях. Чистка производится с помощью настоев, отваров и сборов на основе трав, фруктов, злаков и кисломолочной продукции, щадящих промываний, изменения питания.

Лекарственные растения, обладающие очистительными свойствами:

  • Эвкалипт;
  • Корень лакрицы и одуванчика;
  • Сосновая и кедровая почки;
  • Полевой хвощ;
  • Зверобой;
  • Цветок липы;
  • Мелисса;
  • Ромашка;
  • Алтей;
  • Подорожник;
  • Лист чёрной смородины;
  • Чистотел;
  • Чабрец;
  • Донник;
  • Мята;
  • Тысячелистник;
  • Шишка хмеля;
  • Полынь;
  • Кора крушины;
  • Медуница;
  • Лепестки календулы.

Из любого растения в списке возможно сделать лекарственный напиток, оказывающий противовоспалительное, антисептическое, противомикробное или антигистаминное действие. Чёрная смородина укрепляет иммунитет и снимает отёки, хмель выводит шлаки, корень алтея избавляет от мокроты.

Чистый желудок

Известен ряд несложных способов почистить желудок народными средствами.

Промывание: выпить примерно 3 литра тёплой кипячёной воды, потом вызвать рвоту.

Рецепты для очищения:

  • Натереть на мелкой тёрке свежий имбирь, залить кипятком, слегка остудить и добавить сок одной лимонной дольки. Принимать по паре глотков за полчаса до еды.
  • Молотый имбирь соединить с красным кайенским и молотым чёрным перцем в пропорции 1:1:1. Дважды в день принимать треть чайной ложки смеси, добавив к ней 10 г мёда. Курс длится неделю.
  • Растереть 150 г хрена, добавить 150-200 мл лимонного сока. Тщательно перемешать и употреблять по чайной ложке на пустой желудок утром и на ночь.

Чистый кишечник

Привести в порядок кишечник поможет чёрный перец горошком. 6 г специи следует проглотить вместо полдника и запить стаканом воды. Повторять регулярно на протяжении недели через 2 дня.

Альтернативные методы:

  • Чайную ложку льняной муки смешать со 100 г сметаны, простокваши, кефира либо йогурта и съедать на завтрак 7 дней подряд. На вторую неделю увеличить дозировку до двух чайных ложек на 100 г кисломолочного продукта. Описанный курс даёт ощутимый результат к концу второй недели. Эффект усилится, если в период очищения выпивать до 2 литров воды в день.
  • Смешать по 5 столовых ложек льняных семечек, сушёного алтея и полевого хвоща. Под вечер столовую ложку лекарства залить 250 г кипятка и варить на слабом огне 15 мин. После приготовления отвар процедить и дать выстояться в течение часа. Половину выпить за полтора часа до сна, оставшееся – утром перед едой.
  • Столовая ложка липового цвета, 2 чайные ложки корня лакричника. Залить крутым кипятком, настоять 30 мин, процедить и пить 3 раза в день перед едой на протяжении месяца. Перед употреблением подогревать.

Чистая носоглотка

От гноя и флегмы в носоглотке избавят ингаляции с эвкалиптовым маслом. Эффективны полоскания горла слабым раствором соды или марганцовки, отваром дуба, шалфея, ромашки.

Прочие способы:

  • Сделать паровую ванну для гайморовых пазух: прогревать их в течение 5 мин, сполоснуть водой комнатной температуры. Процедура повторяется до 5 раз. Рекомендуется проводить на неделе неоднократно.
  • Промыть пазухи слабым солевым раствором: развести соль в чуть тёплой воде и втягивать полученную жидкость одной ноздрёй, закрывая вторую. Голова должна быть наклонена над раковиной. Жидкость через носоглотку отправить в рот и выплюнуть. Повторить несколько раз.
  • Объединить в равных пропорциях сухие лепестки календулы и мёд. Тщательно перемешать и съедать по чайной ложке 3 раза в день после приёма пищи.

Чистые лёгкие и бронхи

Для выведения слизи из органов дыхания применяются указанные методики:

  • К стакану цельнозерновой овсянки добавить 200 г молока, отварить на слабом огне примерно 10 минут. Перетереть до состояния кашицы и принимать перед едой трижды в день.

  • Хорошо промыть зелёные шишки сосны, добавить 500 мл молока и чуть-чуть смолы. Смесь довести до кипения и продержать в термосе 4 часа. Процедить. Принимать дважды в сутки по 200 г, желательно утром и вечером.
  • Смешать пять порций сока алоэ с одной порцией мёда. Употреблять по чайной ложке 3 раза в сутки.
  • Ежедневно съедать натощак столовую ложку пророщенных пшеничных зёрен.

Помогают очистить лёгкие дыхательные упражнения:

  • Медленный вдох через нос, выдох через рот.
  • Медленный вдох, задержка, медленный выдох.
  • Глубокое дыхание животом.
  • Глубокое дыхание грудью.

Альтернативная медицина для безопасной чистки

Одна из разновидностей индийской альтернативной медицины, аюрведа, предлагает пять шагов для очищения организма от лишней слизи.

Умащение

На этом этапе пациент принимает касторовое масло, известное мощным послабляющим действием. Дозировка – 2-4 столовые ложки в течение 2 или 3 дней.

В период умащения можно пользоваться и другими маслами, разновидности подбираются в зависимости от телосложения пациента.

Ваман или терапевтическая рвота

Подходит для выведения застоя флегмы из желудка. Основана на раннем плотном завтраке из пшеничной каши на молоке, половины чайной ложки пасты из сушёных плодов мадан фал с мёдом и щедрой порции чая с лакрицей.

После плотной трапезы поднимается температура, а затем происходит рвота.

При правильной подготовке процедура не доставляет особых неудобств и длится не более часа. Вкус рвотной массы должен быть горьковатым или кислым.

Норма после подобных манипуляций – жидкий стул, обусловленный воздействием солодки на тонкий кишечник. До середины дня следует оградиться от стрессов, не есть, пить только рисовый отвар. В течение суток не рекомендуется употреблять тяжёлую пищу.

Противопоказания:

  • Плеврит;
  • Гепатит;
  • Физическое или нервное истощение;

  • Цирроз печени;
  • Туберкулёз;
  • Жировая дистрофия;
  • Серьёзные патологии сердечно-сосудистой системы;
  • Лёгочные патологии;
  • Синдром хронической усталости;
  • Возраст до 18 лет и пожилые люди;
  • Беременность.

Виречан или применение слабительных

Следующий шаг предполагает применение мягких слабительных средств на растительной базе. Одна столовая ложка препарата принимается 2 дня подряд, натощак. Лекарство надлежит запивать свежевыжатым грейпфрутовым соком.

Наружная стимуляция кишечника проводится посредством массажных, по часовой стрелке, поглаживаний живота. Ладонь перед этим смазывают растительным маслом, добавив 20-30 капель эфирного.

Противопоказания:

  • Острая кишечная инфекция;
  • Обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Беременность и период кормления грудью;
  • Желчекаменная болезнь;
  • Печёночная недостаточность.

Насья: приём препаратов через нос

Процедура заключается во введении в носовую полость масляных смесей, состав которых определяется конституцией тела пациента.

Вначале делается общий массаж с ароматными маслами или тонизирующий массаж воротниковой зоны и лица.

Ход процедуры:

  1. Человек садится, запрокидывает голову. Под шею помещается валик высотой 10 см.
  2. Зажимает одну ноздрю.
  3. На вдохе отправляет во вторую 5 капель лекарства.
  4. Делает 3 глубоких вдоха.
  5. Массирует область вокруг глаз, лоб и переносицу.

Последовательность повторяется и для второй ноздри. Оптимальная температура препарата – 38-39 градусов.

Противопоказания:

  • Беременность.

  • Менструация.
  • Острая воспалительная инфекция пазух носа.
  • Недавнее посещение бани, сауны.

Также насья не совершается сразу после приёма пищи, употребления алкоголя, интимной близости.

Басти: терапия клизмами

Для басти характерны клизмы с применением пряного чая, натурального йогурта, масел и травяных отваров. На каждый литр отвара приходится по несколько капель эфирного масла.

Процедура бережно очищает кишечник, сохраняя микрофлору и не повреждая слизистую оболочку.

Противопоказания:

  • Диспепсия, ожирение, сахарный диабет, спленомегалия (исключается масляная смесь).
  • Геморрой, водянка, расстройства стула (исключается питательная смесь).
  • Застой лимфы, избыточный вес, диабет (исключаются травяные отвары).
  • Кишечное кровотечение, повреждение анального отверстия.
  • Детский или пожилой возраст.
  • Беременность и период грудного вскармливания (необходима консультация врача).

Как удалить слизь посредством диеты

Коррекция пищевого поведения позволит вывести секрет из горла, носовых пазух и органов ЖКТ. Для положительного результата нужно:

  • Ограничить количество жирной и острой пищи.
  • Варёные продукты заменять сырыми.
  • Ввести в рацион злаки, нерафинированное растительное масло, орехи. Показаны свежие овощи и фрукты, сухофрукты, молоко и его кисломолочные производные, сыр, пряности. Уместно принимать нежирные мясо и рыбу, ягоды, мёд, бобовые и крупы.
  • Свести к минимуму употребление белого хлеба, бананов, яиц, желатина, жареных блюд, кукурузной муки, белого сахара.
  • Ежедневно выпивать не менее 1,5 л чистой воды.
  • Предельно редко употреблять алкоголь, газированные и содержащие кофеин напитки.
  • Разнообразить питьевой режим фруктовыми соками.

Дополнительные рекомендации

Итак, образование секрета – закономерный процесс, необходимый для выведения вредных соединений и сохранения целостности внутренних органов.

Очищение организма от слизи возможно без вмешательства врача, если подобрать адекватные народные средства. Благодаря их деликатному воздействию излишки будут выходить быстро и безопасно.

Чтобы защититься от избытка флегмы, стоит ограничить контакт с бытовой химией и дымом, не подвергаться эмоциональному перенапряжению и чаще бывать на свежем воздухе.

Соблюдая нехитрые правила питания, и ведя здоровый образ жизни, можно надолго забыть о нарушениях выработки секрета. Но всю жизнь придерживаться жёсткой диеты, боясь нарушить концентрацию слизи в организме, не следует. Нет ничего зазорного в том, чтобы иногда позволять себе любимую жареную картошку, банан или отварное яйцо. Удовольствие от еды и чувство меры – такой же залог здоровья, как и профилактика.

Как вывести слизь из организма народными средствами

Как вывести слизь из организма

Чрезмерное скопление секрета в организме является причиной многих воспалительных заболеваний внутренних органов. Если вовремя не очистить тело, слизь может заполнить все тело, включая легочную систему, бронхи, желудок. Частые простуды, инфекции и снижение работоспособности могут означать зашлакованность внутренних органов. Именно поэтому людям нужно знать, как получить слизь из организма народными средствами.

Что такое слизь

Слизь - продукт секреции клеточных структур. Слизистая поверхность внутренних систем покрыта смазочными жидкостями, не вредными для здоровья. Такой секрет обладает успокаивающим свойством и выполняет защитную функцию, поддерживая внутреннюю флору, стимулируя иммунную систему.

Нормальная слизь постоянно извлекается из организма, очищая клетки, однако в определенных условиях состав секрета может измениться, утолщаясь и отклеивая оболочку.Мокрота содержит вредные токсины, продукты распада, твердые шлаки и шлаки.

Нарушая обменные процессы между тканями и окружающим миром, чрезмерная секреция может привести к развитию микроорганизмов. Чаще всего слизь в организме человека накапливается в желудочно-кишечном тракте, легких, носовых ходах и суставах.

Чаще всего нарушение секреции возникает при общем истощении, при употреблении продуктов, образующих слизь, жареные масла, воспалении внутренних органов и курении.Для восстановления обменных процессов следует проводить регулярное очищение организма от слизи в домашних условиях.

Симптомы

Наш организм сигнализирует об избытке слизи в организме следующими симптомами:

  • кашель;
  • лихорадка;
  • сопли;
  • появление отечности под глазами.

Большинство людей записывают эти симптомы на простуду и начинают лечение, закапывая капли в нос, снижая температуру, принимая антибиотики.

До определенного времени секрет прозрачен.Большое количество слизи в организме указывает на развитие различных бактерий. В этих случаях слизь становится желтой, коричневой и даже зеленой.

Процедуры очистки следует проводить пациентам со следующими проблемами:

  • частые простуды;
  • опухоль;
  • ослабление состояния, потеря функции;
  • чувство тяжести;
  • хронический синусит;
  • белый налет на языке;
  • обильные и повышенные выделения из носовых ходов, влагалища, ануса;
  • заболевания органов пищеварения, органов дыхания;
  • грубая и сухая кожа;
  • бледная кожа;
  • целлюлит.

Эти симптомы могут указывать на другие заболевания, однако очистить их можно. Такие процедуры не принесут вреда и поспособствуют общему оздоровлению.

Последствия

Многие врачи считают, что большинство болезней возникает в результате чрезмерно накопленных в организме продуктов распада и токсичных веществ. Заболевания органов дыхания, кашель, плеврит, аллергические реакции часто связаны с безуспешными попытками организма вывести токсины.

лет скопившаяся слизь может привести к следующим патологиям:

  • аденоидальный;
  • боль в горле;
  • острый бронхит;
  • грипп;
  • кашель;
  • ларингит;
  • простуды;
  • ринит.

Поможет выведение слизи из организма:

  • для установления физической работоспособности;
  • уменьшают одышку;
  • для нормализации пульса;
  • для обогащения клеток кислородом;
  • для восстановления пищеварения и нормального стула;
  • для уменьшения рецидивов простуды и аллергии.

Кроме того, процедуры очистки положительно влияют на суставы.

Очищение всего тела

Все методы лечения направлены на удаление мокроты из внутренних органов.Общими принципами очистки являются следующие рекомендации:

  1. Человек, выполняющий уборку, должен есть фрукты и овощи, отказаться от плохой пищи, но также можно приготовить пищу без варки.
  2. Самый эффективный метод очищения - регулярный отказ от еды от 1 раза в 7 дней до 36 часов.
  3. По окончании голодания необходимо на следующий день употреблять соки и фрукты, эффективно растворяющие слизь и выводящие их из организма.

Голодание проводится по схеме:

  • 1 неделя - 24 часа без еды;
  • Неделя 2: 36 часов;
  • 3 и 4 недели или три дня.

При отказе от еды следует употреблять 3 литра воды с лимонным соком в день.

Кроме того, эффективно очистить организм от слизи можно следующими способами:

  • Есть черный перец. Доказано, что мокроту можно нейтрализовать продуктами с горьким или острым вкусом.Для этого 5 г перца и горошек съесть на ужин, не разжевывая, а запивая стаканом воды. Курс лечения - три дня по 3 дня подряд, в течение 21 дня. Затем возьмите интервал в 90 дней. Ограничениями к очищению таким способом являются заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Включить в рацион с корнем имбиря. Одно из самых эффективных средств для сушки - имбирь. Корень измельчить, залить 500 г кипятка, выпить в течение дня, смешать с медом и лимоном.

Кроме того, существуют методики удаления мокроты из отдельных внутренних органов.

Очистка пищеварительного тракта

О загрязнении кишечника может свидетельствовать:

  • склонность человека к запорам;
  • ухудшение обмена веществ;
  • появление сахарного диабета;
  • аллергические реакции;
  • различных заболеваний печени и почек.

С выведением секрета из желудка и кишечника программа начинает полностью очищать организм от накопившихся токсичных веществ и шлаков.

Справляется с мокротой кишечной клетчатки и сырой клетчатки.

Что делать для очищения кишечника?

  • Можно эффективно применить популярный метод в виде клизмы. Для этого потребуется подсоленная вода или раствор ромашки. Кроме того, пациент может пить слабительное.
  • Хрен лимонный от слизи поможет освободить желудок. Из 5 лимонов выдавить сок, натереть корень хрена натертым, смешанным с соком.Полученный состав съедать дважды в день по 5 г, запивая отваром трав или соком моркови.
  • Пшеница успешно выводит мокроту, токсины, токсичные соединения и яды из кишечника. Для облегчения здоровья и улучшения состояния кожи стоит ежедневное употребление 1 столовой ложки проростков натощак.

Очищение носоглотки

Чрезмерная секреция в носу и горле, вызванная внешними факторами и заболеваниями внутренних органов.Частые причины - заболевания ЛОР-органов, аномальное строение носа и горла, повреждение перегородки, полипы в носу. Чаще всего вязкие, выделения накапливаются по утрам, сопровождаются кашлем, мышечными спазмами и комком в горле.

Следующий рецепт поможет избавиться от лишних выделений из носовых ходов и горла. Для приготовления вам понадобятся травы:

  • эвкалипт, липа, ромашка 10 г;
  • лён - 5 г.

1 столовую ложку смеси залить 200 г кипятка, настаивать полчаса.Полоскать горло нужно 2-3 раза в день в течение 14 дней.

Очистка дыхательных путей

Систематическое очищение легочной системы требует людей, часто страдающих бронхитом, астмой и заядлых курильщиков. Обычно используемые отхаркивающие препараты, способствующие разжижению и выведению слизистых веществ, стимулируют выработку нормального секрета.

Кроме того, вывести слизь из дыхательной системы поможет народное средство:

  • Овес с молоком. На 200 г овса заваривают 400 г молока, переваривают до выпаривания половины жидкости.Зерно перемалывают и напиток пьют дважды в день перед едой.
  • Молоко с шишками сосны. На 500 г молока положить зеленые шишки и небольшой кусочек смолы. Состав выдержать на огне до закипания, накрыть крышкой и укутать 3-4 часа. Полученный состав нужно процедить и пить по 200 грамм дважды в день.
  • Алоэ с медом. Сок алоэ вера в количестве 5 чайных ложек на 5 г меда. Молоко по 5 г трижды в день.
  • Хорошее отхаркивающее действие обладают растения: почки сосны, подорожник, медуница, фенхель, донник, солодка, тимьян, бузина.Эти травы можно принимать внутрь в виде отваров и проводить ингаляции.

Помогают очистить бронхи при вдыхании эфирных масел: лаванды, чайного дерева, кедра, эвкалипта, кипариса.

Очистка носовых пазух

Скопление слизи в лобном и верхнечелюстном отделах часто вызывает болевые симптомы в голове, влияет на слуховые и зрительные способности, отрицательно влияет на работу мозга.

Очистка осуществляется в несколько этапов:

  • Для разжижения замороженных выделений слизистой оболочки используются паровые бани.Процесс повторяют 2-3 раза в день в течение двух-трех недель.
  • Полоскание носа солью или поваренной солью. Вы можете наносить шприц или набирать жидкость поочередно в каждую ноздрю, выплевывая через рот.

Процедуру проводить ежедневно утром, при заложенности носовых ходов необходимо.

Препараты для разжижения слизи

Иногда для лучшего разделения больных требовалась помощь медикаментов. Для отхаркивания из легких используются следующие лекарства:

  • «Лазолван».
  • «Бромгексин».
  • «Амброксол».
  • ACC.

Стимулирует отхаркивание «Туссин» и «Колдрекс», а также препараты с натуральными ингредиентами: алтея, термопсис и эфирные масла.

Для удаления вредных выделений из кишечной системы назначают слабительные:

  • «Лактулоза».
  • «Бисакодил».
  • «Гутталакс».

Эффективно справляется с лишней мокротой БАД, содержащие клетчатку, пектин, целлюлозу, камедь, лигнин.Также быстро уходит слизь при аппликации отрубей.

Справка по продукции

Соблюдение специальной диеты поможет очистить кишечник от слизи и устранить лишние выделения из других органов и клеток.

Некоторые продукты способствуют чрезмерной секреции. Чтобы уменьшить образование мокроты, людям следует ограничить их использование. Информационные продукты включают:

  • молочные продукты: сыр, молоко, кефир;
  • рыбных и мясных блюд;
  • крупы;
  • мучных изделий, макаронных изделий;
  • сладких блюда;
  • Рис;
  • курица.

Какие продукты очищать от мокроты:

  • бобовые и крупы: чечевица, гречка, фасоль, горох, ячмень;
  • ягод;
  • овощные культуры: кабачки, огурцы, помидоры, капуста, чеснок, брокколи, спаржа, лук;
  • семечек подсолнечника;
  • фруктов: груши, персики, ананас, абрикосы, виноград, лимон, апельсин;
  • специи: тмин, укроп, корица, базилик, кардамон, черный перец, анис, куркума, шалфей;
  • сухофруктов;
  • мед;
  • сыворотка, сливки обезжиренные;
  • орехи;
  • масло растительное и горчичное.

Соблюдая умеренность в питании, человек может устранить плохой секрет и уменьшить его образование. Однако чаще всего для полного удаления необходимо пройти курс очищения. После уборки стоит несколько дней воздержаться от еды и употреблять фруктовые соки.

,

7 Домашние средства и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мокрота - это густое липкое вещество, которое остается в задней части горла, когда вы больны. По крайней мере, тогда большинство людей замечает это. Но знаете ли вы, что эта слизь у вас все время?

Слизистые оболочки вырабатывают мокроту для защиты и поддержки дыхательной системы. Эти мембраны покрывают ваш:

Слизь липкая, поэтому она может задерживать пыль, аллергены и вирусы.Когда вы здоровы, слизь жидкая и менее заметная. Когда вы болеете или подвергаетесь воздействию слишком большого количества частиц, мокрота может стать густой и стать более заметной, поскольку она задерживает эти инородные вещества.

Мокрота - это здоровая часть вашей дыхательной системы, но если она доставляет вам дискомфорт, вы можете найти способы ее разбавить или удалить из организма.

Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых естественных и безрецептурных лекарствах, а также о том, когда вы, возможно, захотите обратиться к врачу.

Увлажнение воздуха вокруг вас поможет уменьшить количество слизи. Возможно, вы слышали, что пар может очистить мокроту и заложенность. На самом деле не так много доказательств, подтверждающих эту идею, и это может даже вызвать ожоги. Вместо пара можно использовать увлажнитель с прохладным туманом. Увлажнитель можно безопасно использовать в течение всего дня. Просто убедитесь, что вы меняете воду каждый день и очищаете увлажнитель в соответствии с инструкциями на упаковке.

Найдите прохладный увлажнитель тумана онлайн сегодня.

Достаточное количество жидкости, особенно теплой, может помочь оттоку слизи. Вода может уменьшить заложенность носа, помогая слизи двигаться.

Попробуйте потягивать что-нибудь, от сока до прозрачных бульонов и куриного супа. Другой хороший выбор жидкости - чай ​​без кофеина, теплый фруктовый сок или лимонная вода.

Полоскание горла теплой соленой водой поможет избавиться от мокроты, которая скапливается в задней части горла. Он может даже убить микробы и успокоить боль в горле.

Смешайте стакан воды с 1/2 - 3/4 чайной ложки соли.Лучше всего подходит теплая вода, потому что она быстрее растворяет соль. Также рекомендуется использовать фильтрованную или бутилированную воду, не содержащую раздражающего хлора. Выпейте немного смеси и немного запрокиньте голову. Дайте смеси промыть горло, не запивая ее. Осторожно выдохните воздух из легких и полощите горло в течение 30–60 секунд, а затем сплюните воду. При необходимости повторите.

Есть также лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), которые вы можете использовать. Например, противоотечные средства уменьшают выделение слизи из носа.Эта слизь не считается мокротой, но может вызвать заложенность грудной клетки. Противоотечные средства уменьшают отек в носу и открывают дыхательные пути.

Вы можете найти пероральные деконгестанты в форме:

  • таблеток или капсул
  • жидкостей или сиропов
  • ароматизированных порошков

На рынке также есть множество противоотечных назальных спреев.

Вы можете попробовать такие продукты, как гвайфенезин (муцинекс), который разжижает слизь, чтобы она не оставалась в задней части горла или груди.Этот тип лекарства называется отхаркивающим средством, что означает, что он помогает избавиться от слизи, разжижая и разжижая ее. Это безрецептурное лечение обычно длится 12 часов, но следуйте инструкциям на упаковке, чтобы узнать, как часто его принимать. Есть детские версии для детей от 4 лет.

Средства для растирания груди, такие как Vicks VapoRub, содержат масло эвкалипта, облегчающее кашель и потенциально избавляющее от слизи. Вы можете втирать его в грудь и шею до трех раз в день. Дети младшего возраста не должны использовать Vicks в полную силу, но компания делает версию для младенцев.Не нагревайте этот продукт, потому что вы можете получить ожоги.

Если у вас есть определенные состояния или инфекции, ваш врач может назначить лекарства для лечения основной причины ваших симптомов. Существуют специальные лекарства, которые могут разжижать слизь, если у вас хроническое заболевание легких, например кистозный фиброз.

Гипертонический раствор - это лечение, которое вводится через небулайзер. Он работает за счет увеличения количества соли в ваших дыхательных путях. Он бывает разной силы и может использоваться людьми от 6 лет и старше.

Это лечение дает только временное облегчение и может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как кашель, боль в горле или стеснение в груди.

Дорназа-альфа (пульмозим) - это разжижающий слизь препарат, часто используемый людьми с муковисцидозом. Вы вдыхаете его через небулайзер. Он также подходит для людей от 6 лет и старше.

При приеме этого лекарства вы можете потерять голос или появиться сыпь. Другие побочные эффекты включают:

Избыток или густая мокрота время от времени обычно не является поводом для беспокойства.Вы можете заметить это утром, потому что он накапливается и высыхает за ночь. К полудню он должен усилиться. Вы также можете больше замечать мокроту, если заболели, страдаете сезонной аллергией или обезвожены.

Подробнее: аллергия или простуда? »

Если неприятная мокрота становится обычным явлением, вы можете записаться на прием к врачу. Есть несколько состояний здоровья, которые могут вызвать скопление мокроты, в том числе:

Обратитесь к врачу, если мокрота беспокоит вас в течение месяца или дольше.Сообщите своему врачу, если у вас есть другие симптомы, например:

. Важно помнить, что в организме постоянно выделяется слизь. Наличие мокроты - не обязательно проблема. Когда вы замечаете избыток слизи, это обычно связано с болезнью. Как только вы выздоровеете, все должно вернуться в норму. Обратитесь к врачу, если:

  • вас беспокоит, сколько у вас мокроты
  • количество мокроты резко увеличилось
  • у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят
.

16 домашних средств, которые показывают целительную силу матерей

В заботе есть целительная сила, сила, которой матери, кажется, обладают от рождения. В детстве мы верили, что прикосновение матери может вылечить нас от любого недуга или болезни. Независимо от того, была ли боль внутренней или внешней, матери всегда точно знали, как избавить нас от нее.

В этих сценариях важнее всего всегда была мысль.

В частности, для маргинализированных сообществ этот процесс часто требует, чтобы матери одновременно действовали как культурные привратники.Эти ритуалы и гордость за них передаются из поколения в поколение и передаются им от матерей. Без сохранения практик эти домашние средства и наша уверенность в их исцелении могут быть потеряны.

От Канады до Эквадора мы получили рассказы женщин о домашних средствах, которые были преобладающими в их собственной жизни.

В то время как паровая мазь и лук казались фаворитами при лечении широкого спектра заболеваний, различное происхождение этих лекарств свидетельствует о том, что женщины во всем мире гораздо более тесно связаны, чем мы думаем.

Следующие истории рассказывают, как исцеление распространяется на поколения. Пожалуйста, не используйте эти истории в качестве доказательства научных исследований, медицинских рекомендаций или лечения.

С юных лет моя мама всегда подчеркивала важность нашей мексиканской культуры. Когда мы болели, у нее всегда было лекарство, которое она узнала от своей матери, чтобы помочь нам чувствовать себя лучше.

Когда мы простужались, она заставляла нас сесть на стул с ведром с очень горячей водой у наших ног. Она намазывала паровой мазью подошвы наших ног и заставляла нас окунуть их в воду.

Пока наши ноги мокли, нам пришлось выпить горячего чая с корицей. После этого мы всегда будем чувствовать себя лучше. Я готов попробовать это еще раз для своих детей в будущем.

- Эми, Чикаго

Помимо обливания меня паром, [моя мать] заставляла меня спать, сидя прямо, , потому что это, по-видимому, почти сразу облегчало начало кашля.

Я бы просто использовал это как предлог, чтобы читать перед сном.

- Кейли, Чикаго

Сила паров мази Втирка паров содержит эфирное масло эвкалипта, которое помогает разжижать слизь в груди. Чтобы узнать больше о домашних средствах от мокроты, нажмите здесь.

Я вырос в нигерийском доме и вырос с целостным пониманием здоровья. Одно из распространенных лекарств от простуды, которое передала мне моя мама, заключается в следующем: наполните таз горячей водой (не теплой, горячей) и смешайте с чайной ложкой Vicks Vaporub, затем возьмите кухонное полотенце.

Смочите полученной смесью кухонное полотенце и положите его поверх раковины. Положите лицо на ткань и глубоко дышите в течение 5–10 минут. Это очистит ваши носовые пазухи и, несомненно, вернет вам нормальное дыхание.

Он еще не был опубликован в каких-либо медицинских журналах, которые я читал, но я считаю его священным средством.

- Сара, Нью-Йорк

Когда мы были моложе, когда одна из моих сестер или я начинали чувствовать тошноту, моя мама заставляла нас полоскать горло соленой водой.Если бы у нас была боль в горле, насморк или какой-либо симптом, похожий на грипп, , мы иногда ждали, чтобы рассказать ей, потому что знали, что первое, что она сделает, - это потянется за Morton Salt .

Ее мать всегда заставляла ее делать это, и она считала, что соль убивает бактерии в горле.

Это всегда работало или, по крайней мере, помогало. Думаю, со временем я заставлю своих детей сделать это, потому что я не хочу, чтобы бремя разрыва этого суеверного цикла.

- Шарлотта, Нью-Йорк

Моя мать живет за счет имбиря.Она всегда была сторонником того, чтобы исправить проблему, начав изнутри. Я никогда не знал времени, когда в холодильнике не было бы свежесваренного кувшина имбирного пива. Честно говоря, это ее панацея при спазмах, застойных явлениях или вялости.

Она перемалывает имбирь с лаймом и продолжает процеживать до однородной массы. Затем она добавляет гвоздику и пьет ее ежедневно. Она утверждает, что это помогает укрепить ее иммунную систему. Чем крепче партия, тем лучше!

- Хадиату, Чикаго

Моя мама - гречанка, и она любит горячее красное вино от простуды.Имейте в виду, что «горячее красное вино» не означает глинтвейн, это означает, что красное вино, купленное в продуктовом магазине, следует положить в кружку и поставить в микроволновую печь на 30 секунд.

Она считает, что алкоголь лечит тебя, но я думаю, что это только делает его более терпимым. Я любил это, потому что это означало, что я мог пить, когда был моложе.

- Джейми, Чикаго

В случае синяков мы ели лук (или любой красный овощ), потому что считалось, что именно они попадают непосредственно в эритроциты и помогают их воспроизводству.

Поедание лука действительно помогло [мне], но побочный эффект заключается в том, что если вы тренируетесь или потеете, вы плохо пахнете, потому что вы в основном потеете от лука.

- Габриэлла, Гуаякиль, Эквадор

Когда я рос, моя мама всегда старалась исцелять нас естественным путем так часто, как только могла. Она продолжала и уважала традиции, переданные ей от прадедов. Я часто легко получал синяки или небольшие порезы, играя на улице с моими двоюродными братьями.

Моя мама использовала остатки картофельной кожуры, чтобы залечить мои раны. Картофель способствует более быстрому заживлению ран, уменьшая воспаление. Они также помогают избавиться от гиперпигментации, поэтому отлично подходят для лечения постран [рубцевания].

- Татьяна, Нью-Йорк

Меня воспитывала одна мама. Она родилась в Мексике и приехала в Штаты в молодом возрасте. Некоторые лекарства, на которых она выросла, мы используем и сегодня.

Когда у нас болело ухо, она промывала наши уши теплой водой, а затем клала нам в уши колпачок перекиси, пока она не шипела. Как только он перестанет шипеть, мы позволим ему стечь.

- Андреа, Хьюстон

Никому не разрешалось курить в доме, но всякий раз, когда кто-то начинал заразиться ушной инфекцией, моя мама зажигала сигарету и вставляла ее в ухо, чтобы уменьшить зуд.

Я не думаю, что это на самом деле работает, хотя она и несколько женщин старшего поколения, которых я встречал, клянутся этим.

- Палома, Чикаго

Южно-итальянские обычаи укоренились в суевериях, язычестве и ритуалах. Всякий раз, когда у меня болит голова, моя мама настаивает, что это от малоккио, сглаза, , и проводит ритуал с маслом и водой.

Она читает, как и другие с чайными листьями, как масло движется по воде. Если присутствует малоккио, следует еще одна молитва, чтобы избавить человека от «проклятия». Если честно, работает!

- Элизабетта, Торонто

Одно средство, которым клянется моя мама, - это использовать пар для растирания висков, задней части ушей и задней части шеи. После того, как нанесете паровой массаж, очистите лук и обжарьте кожуру, пока она не станет теплой и мягкой. После размягчения посыпьте смесь солью. Затем нанесите теплую луковую шелуху на виски.

Она делает это каждый раз, когда у нее болит голова. Она научилась этому от своей матери, и он передавался из поколения в поколение.

- Мария, Чикаго

В Гондурасе моя мама использовала золу от дров, когда у ее братьев и сестер были высыпания на коже. Пепел , очевидно, поднимет бактерии, химические вещества и грязь на поверхность кожи , так что, когда пепел смывается, смываются и токсины.

Это похоже на то, как сейчас люди используют угольные маски для лица при таких проблемах, как избыток масла.

- Амелия, Чикаго

В случае укусов комаров моя мама держала половину лайма над пламенем печи. После обугливания лайма она позволяла ему лишь слегка остыть, так как для работы он должен быть достаточно горячим. Затем она терла обугленную часть места укуса - чем больше сока, тем лучше.

Это ускорило процесс выздоровления и избавило от зуда. Я определенно делаю это и сегодня, потому что это так эффективно и дешево.Моя мама узнала это от своей мамы и свекрови. Все они использовали этот маленький трюк.

- Julyssa, Чикаго

Домашние средства для лица Угольные маски - популярный ингредиент для ухода за кожей, но прежде чем наносить на лицо какой-либо вид золы или кислотной жидкости, обязательно изучите его. Чтобы получить советы по очистке кожи, щелкните здесь.

Моя мама ругалась на чае, сделанном из шелухи лука, который ее мать и бабушка использовали для облегчения менструальных болей. Будучи придирчивым (и наивным) подростком, я всегда отказывался от ее предложения и принимал слишком много таблеток Мидола.

Но однажды моя боль стала невыносимой, поэтому я уступил. К моему шоку, это сработало.

Конечно, вкус был невкусный, и я немного подслащила его медом, но луковый чай успокаивал мои менструальные спазмы быстрее, чем любая таблетка . С тех пор я нашла и другие сорта чая, которые лучше на вкус, но этот опыт навсегда останется в моей книге как одно из многих определений слова «мать знает лучше».

- Бьянка, Нью-Йорк

Передано моей прабабушкой , мне давали ложки касторового масла по разным причинам, но в основном как средство от боли в животе .Ужасно на вкус, но у меня определенно работает. Лично для того, чтобы полностью раскрыть свой потенциал, обычно требуется две-три ложки.

- Shardae, Detroit

В современном мире матери из разных слоев общества несут ответственность за сохранение древних, культурных домашних средств - практика смирения, замедления и возвращения к своим корням.

Когда я росла, моя собственная мать клялась ложками меда от боли в горле, лимонным соком от кистозных угрей и нарезанным картофелем от лихорадки.Она полагалась на эти домашние средства, переданные от ее собственной матери, прежде чем прибегать к чему-либо еще. Иногда эти средства работали, хотя часто - нет, но это не имело значения.

В этих сценариях важнее всего всегда была мысль.

Западная культура превратила здоровье в товар, особенно в Соединенных Штатах, где компании и организации по-прежнему преобладают над здравоохранением. В процессе этого мы привыкли к немедленному удовлетворению, а не к полному и терпеливому исцелению.

Может быть, это наши матери, а не сами лекарства, действительно обладают силой исцелять нас. Обращаясь к ним и слушая их истории, мы можем открыть для себя те части нашей истории, которые остаются священными.


Аделина - алжирский мусульманский писатель-фрилансер, живущая в районе залива. Помимо статей для Healthline, она писала для таких изданий, как Medium, Teen Vogue и Yahoo Lifestyle. Она увлечена уходом за кожей и исследует взаимосвязь между культурой и здоровьем.После того, как вы потели во время сеанса горячей йоги, вы можете найти ее в маске для лица с бокалом натурального вина в руке в любой вечер . .

5 средств, которые быстро удаляют мокроту и слизь

Когда слизь и мокрота скапливаются в носовых проходах или горле, вы чувствуете себя просто ужасно. У вас может возникнуть постоянный кашель, затрудненное дыхание или ощущение стеснения в груди. Когда вы заболели, вашей первой мыслью может быть поиск лекарства от простуды в задней части аптечки, но есть несколько естественных средств, которые могут помочь.

Вот пять натуральных средств, которые быстро удаляют мокроту и слизь:

1.Имбирь

Имбирь трудно превзойти как натуральное средство. Имбирь действует как естественное противозастойное средство, а также как антигистаминный препарат. Он обладает мощными противовирусными и антибактериальными свойствами, которые укрепляют иммунную систему и избавляют от любых болезней. Имбирь также успокаивает заложенность носа, высушивая излишки слизи. Жуйте 3-4 ломтика сырого имбиря в день или пейте имбирный чай несколько раз в день. Также попробуйте добавить эфирное масло имбиря в воду, суп или смузи. (1)

Имбирный чай от приливов

Состав:

  • Имбирь 6-7 штук
  • 1 чайная ложка меда для антисептических свойств
  • 1 чайная ложка черного перца помогает бороться с инфекцией
  • 2 стакана воды

Направление:

  1. Нагрейте воду в сковороде, затем добавьте имбирь и перец, когда она начнет кипеть.
  2. Накройте сковороду крышкой и дайте ей закипеть в течение 1 минуты, затем опустите сердцевину.
  3. Варите на медленном огне 5-7 минут, пока смесь не станет бледно-желтой.
  4. Процедить и добавить 1 столовую ложку меда.
  5. Пить 2-3 раза в день, чтобы успокоить заложенность.

2. Мед и лимон

Мед - это мощное антибактериальное, противовирусное и противогрибковое средство, которое успокаивает раздраженные дыхательные пути. Высокое содержание витамина С в лимоне укрепляет иммунную систему и помогает очистить дыхательные пути.И эти природные средства идут рука об руку. Соедините их вместе, и вы получите естественное средство от простуды и кашля! (2, 3)

Медово-лимонный сироп

Состав:

  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1 столовая ложка меда

Направление:

  1. В миске смешайте мед и лимонный сок и хорошо перемешайте.
  2. Пейте 3 раза в день, чтобы уменьшить заложенность.

3.Яблочный уксус

Яблочный уксус помогает организму поддерживать здоровый баланс pH, что предотвращает избыточное производство слизи. Как и лимоны, уксус является кислым, но при пищеварении оказывает ощелачивающее действие на организм. Просто добавьте 1 столовую ложку сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакан воды и перемешайте. Пейте 2–3 раза в день, чтобы вывести мокроту. Вы также можете полоскать горло этой смесью, чтобы облегчить боль в горле. (4)

4. Куркума

Куркума и, в частности, активное соединение куркумин, обладают мощными лечебными свойствами.Специя, используемая в индийской кухне, куркума обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми элементами. Фактически, он способен уничтожать в организме бактерии, вызывающие болезни! Например, добавьте куркуму и соль в воду, затем полощите горло смесью, чтобы помочь бороться с инфекциями и успокоить боль в горле. (5)

Состав:

  • 1 чайная ложка куркумы
  • 1/2 чайной ложки соли для антибактериальных свойств
  • 1 стакан теплой воды для снятия раздражения в горле

Направление:

  1. Добавьте 1 столовую ложку куркумы в стакан теплой воды.
  2. Добавить соль, перемешать и полоскать горло раствором.
  3. Повторяйте 3-4 раза в день, чтобы разжижить слизь и уменьшить скопление мокроты в горле.
Также попробуйте это теплое и вкусное молоко с золотой куркумой

5. Орошение носа

Итак, мы все знаем, где мы чувствуем наибольшую загруженность, верно? В нос! Хотя обработка паром не всегда эффективна, орошение носа дает. Нети-пот - это инструмент, который можно использовать для удаления скоплений слизи.Очистка носовых ходов также поможет при постназальном кровотечении, раздражающем состоянии, которое приводит к боли в горле. (6)

Посмотрите это видео о том, как использовать Neti pot.

Дополнительные источники:
Healthy Food House
Dr. Ax

,

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.