Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Теносиновит голеностопного сустава лечение народными средствами


Лечение голеностопного сустава народными средствами

Голеностопный сустав – это сустав, соединяющий голень со стопой. Если он здоров, мы имеем возможность свободно двигаться. Но когда в нем возникают какие-либо проблемы, мы лишаемся этой естественной функции, возникает хромота, а в особо тяжелых случаях человек становится обездвиженным. Что же является причиной такого состояния? Что может помешать голеностопному суставу выполнять его прямую задачу, данную ему природой? Причины две: травмы и заболевания.

Лечение голеностопного сустава народными средствами

Травмы голеностопа

Травму можно получить где угодно – поскользнувшись на скользкой дороге, запнувшись о какой-нибудь предмет, возникший на пути, пнув мяч, во время занятий спортом или выполняя какую-либо работу… Травма даст о себе знать мгновенной резкой болью и отеком. Обратиться к травматологу обязательно, вам сделают рентгеновский снимок и поставят диагноз. Важно отметить, что сразу после получения травмы сустав должен быть зафиксирован повязкой. В результате травмы голеностопного сустава можно получить перелом, вывих, растяжение и разрыв связок. И в зависимости от характера травмы будет назначено лечение, которое можно с успехом дополнить средствами народной медицины.

Травма голеностопа

Народные рецепты

Действие средств народной медицины направлено на обезболивание, снятие отека и воспаления.

  • При растяжении поможет компресс с использованием горячего молока. Нагрейте молоко, намочите в нем компрессную ткань и наложите на место травмы. Как только компресс начнет остывать, намочите его вновь в горячем молоке.
  • Белковые обертывания при растяжении связок. Подготовьте широкий бинт, сложите его в несколько слоев. Отделите белки от трех-четырех куриных яиц и взбейте их. Нанесите белковую пену на бинт и оберните травмированный сустав. Закрепите, оставьте повязку на ночь.

Лечение яичным белком и желтком

  • Оставшиеся желтки от предыдущего рецепта используйте для приготовления мази, которая избавит вас от болевых ощущений. Натрите на терке хозяйственное мыло и, добавив к нему в два раза больше по объему воды, размешайте до полного растворения. Добавьте в мыльную массу яичный желток, примерно столько же, сколько было натертого мыла. Все еще раз перемешайте и распределите по широкому бинту, сложенному вчетверо. Закрепите на травмированном суставе.
  • Снимет боль при растяжении соленое тесто. Возьмите по стакану муки и мелкой соли. Замесите крутое тесто, добавив небольшое количество воды. Раскатайте тесто в тонкую полоску и оберните несколько раз пораженный сустав. Сверху закрепите утепляющей повязкой. Оставьте до утра.
  • Луково-сахарные компрессы следует накладывать на двадцать четыре часа. Одну луковицу измельчите и размешайте с небольшим количеством сахара. Нанесите на сустав и закрепите непромокаемым материалом. Через сутки поменяйте компресс.

Яблочный уксус

  • Компресс из подогретого яблочного уксуса. Нагрейте пятьсот мл яблочного уксуса, растворите в нем две ложечки пищевой соли и капните четыре капли йода. Намочите в растворе компрессную ткань и приложите к суставу. На повязку наложите несколько кубиков льда и закрепите. Через четверть часа снимите и наложите фиксирующую повязку.

Бурсит

Если синовиальная сумка сустава поражается, начинается ороговение клеток. Появляется боль, отек, покраснение тканей. Стопа теряет свою подвижность. Это бурсит. Традиционная медицина лечит бурсит голеностопного сустава терапевтическими методами, в особо запущенных случаях показана операция. В начале развития заболевания помогут средства народной медицины.

Овощные компрессы

  • Овощные компрессы накладывайте на всю ночь. Делать их очень просто. Чередуйте каждый день, например, в таком порядке: картофель, капуста, свекла. Картофель и свеклу нарезайте тоненькими ломтиками, а капусту мелко шинкуйте и накладывайте на больное место, закрепив теплой тканью. Когда закончить лечение, поймете – отечность спала, боли прошли.
  • Также на всю ночь прикладывайте на сустав сладкий компресс. Для его приготовления сшейте мешочек из натуральной ткани, размером подходящий для наложения на сустав. Один стакан сахара насыпьте на сковородку и прогрейте его, но не растопите. Пересыпьте в подготовленный мешочек и, наложив на больное место, оберните полиэтиленом и теплой тканью.

Сахарный компресс

  • Прополис – знаменитое средство для лечения повреждений суставов. Сто граммов прополиса пять дней настаивайте в ста мл водки. Смачивайте в настое тонкий слой ваты и накладывайте на сустав – опухоль вскоре спадет.
  • Перед сном массируйте вокруг больного сустава смесью из взятых поровну вазелинового, лавандового и эвкалиптового масел. После массажа, не смывая, оберните сустав теплой повязкой.
  • Очень полезна хвойная ванночка. С утра подготовьте отвар из половины килограмма сосновых веток. Проварите сырье в трех литрах воды тридцать минут и оставьте до вечера. Перед сном влейте отвар в таз с теплой водой и погрузите в нее ноги так, чтобы весь сустав был покрыт целебным отваром. Посидите минут двадцать. Оботрите и ложитесь в постель.
  • Две недели дважды в день пейте настой из семян сельдерея. Для его приготовления одну ложку семян залейте стаканом кипящей воды, через полтора часа процедите. Пейте по половине стакана на один прием.

 

Семена сельдерея

Артроз

При артрозе хрящевые ткани голеностопного сустава из-за потери эластичности утрачивают свою главную функцию – амортизацию. Больной ощущает при ходьбе боль и похрустывание в суставе. Если не начать своевременное лечение, сустав может разрушиться полностью.

Для снятия боли

Компресс из творога от боли

  • Каждый вечер перед сном накладывайте на сустав компресс из холодного творога. Это позволит вам спать, ночные боли мучить не будут.
  • Утром снимите творожный компресс, помойте ногу и вотрите в сустав оливковое масло. Эта процедура поможет вам провести день без боли.

Комплексное лечение

Рецепты, которые мы приведем ниже, следует использовать одновременно, именно так возможно достичь максимального лечебного эффекта. Прочитайте их, рассчитайте время и пролечитесь.

Лимон и сельдерей

  • Лечебная смесь, которую принимать следует первой. Купите полкилограмма лимонов и половину килограмма сельдерея. Промойте, обсушите и пропустите через мясорубку. Добавьте полкилограмма меда, перемешайте и поместите в холодное место для настаивания на пять дней. Трижды в день, за полчаса до еды, съедайте по одной ложке. Начинайте лечение, пока не подойдет настойка из шиповника. Когда она настоится, принимайте обе, но с пятнадцатиминутным перерывом между ними.
  • Лечебный настой. Сто граммов корней шиповника хорошо измельчите и настаивайте три недели в полулитре водки. Пейте настойку трижды в день перед едой. Через две недели сделайте двухнедельный перерыв и повторите курс.

 Компрессы, о которых речь пойдет ниже, следует чередовать. Накладывать их нужно вечером и оставлять до утра. Длительность лечения компрессами две недели.

  • Рецепт компресса 1. Для начала поставьте на две недели для настаивания в полулитре водки пятьдесят граммов почек черного тополя. Она нам пригодится позже. Залейте стаканом кипятка одну ложку из смеси, взятых по: четыре ложки вереска и мелиссы, по три: мяты и душицы, одну ложку семян мордовника. Сверху посуду укройте толстым полотенцем и оставьте на двенадцать часов. Процедите и отожмите сырье в настой и добавьте стакан настойки почек тополя. Средство для первого компресса готово.

Почки черного тополя

  • Рецепт компресса 2. Для второго компресса потребуется сто гр нутряного свиного сала и скипидар. Травы: по ложке зверобой, подорожник и мать-и-мачеха. Сухие травы измельчить до состояния порошка, перемешать со скипидаром и жиром, выложить в горшочек для запекания и поставить в умеренно нагретую духовку на два часа. Затем духовку выключить и оставить горшочек еще на двенадцать часов. Мы получили средство для второго компресса.

Теносиновит и синовит

В процессе воспаления синовиальной оболочки начинается обильное выделение жидкости, что вызывает отечность и местное повышение температуры. Боль и пульсация при движении – характерный признак данного заболевания.

[block]

Народная медицина располагает рецептами, способствующими замедлению воспалительного процесса и предотвращающими развитие инфекции.

Окопник

  • Окопник обладает противовоспалительным свойством. Поэтому его применение в лечении данного заболевания более чем оправданно.
  • Мазь. На двести граммов нутряного свиного сала возьмите полтора стакана свежего окопника. Траву измельчите и разотрите, соедините с салом до однородной консистенции и поставьте на пять дней в холодильник. Два раза в день, утром и вечером, втирайте мазь в сустав, сверху накладывайте свежую повязку.
  • Для приема внутрь приготовьте настойку корней окопника. Сто граммов измельченного корня залейте бутылкой водки и поставьте в шкаф на две недели. Принимайте трижды в день, сразу после еды, по одной ложке, запивая небольшим количеством воды.

Рожь

  • Купите неочищенную рожь. Двести пятьдесят граммов прокипятите в двух литрах воды двадцать минут. Остудите, влейте бутылку водки, добавьте две ложки корня барбариса, мелко растертого и один килограмм меда. Тщательно перемешанную смесь поставьте для настаивания на три недели. Через три недели у вас готово средство на один курс лечения. Принимайте каждый раз перед едой по три ложки, пока не закончится. Приготовьте следующую порцию.

Контрактура

Паралич голеностопного сустава. Чаще всего бывает у больных остеохондрозом. Контрактура нередко встречается как последствия мышечных травм и травм связок сустава. Больной сустав утрачивает способность вращательных и сгибательных движений. Во избежание защемлений рекомендуется разрабатывать сустав с помощью специальных упражнений, направленных на укрепление связок и мышц и восстановление их кровоснабжения.

Народная медицина предлагает как наружные, так и внутренние средства для облегчения состояния и лечения сустава.

Острый перец

  • Согревающая растирка позволит увеличить приток крови к больному суставу. Десять перчиков чили пропустить через мясорубку и залить их стаканом керосина и стаканом растительного нерафинированного масла. Поставьте в темный шкаф на полторы недели. Каждый день взбалтывайте настойку. Процедите и каждый вечер втирайте в сустав получившийся настой, после чего накладывайте утепляющую повязку.
  • Поможет растирка из настоянного на водке конского каштана. Триста граммов каштанов очистите и как можно мельче нарежьте. Переложите в темную полулитровую стеклянную посуду и влейте доверху водки. Закройте крышкой. Настаивайте две недели, регулярно взбалтывая. Растирайте по вечерам, перед сном.

Цветы конского каштана

  • Для внутреннего приема потребуются плоды или цветы конского каштана. Пятьдесят граммов того или другого залейте бутылкой водки. Поставьте в темный шкаф на четырнадцать дней. Ежедневно взбалтывайте. Процедите и начинайте лечиться, принимая по тридцать капель трижды в день в течение месяца.

Гигрома

Еще одна проблема, которая может вызвать болезненность голеностопа, это гигрома, или попросту киста. Возникает данная проблема вследствие воспалительных процессов. Образовавшаяся в суставе полость наполняется жидкостью, стопа отекает, на ощупь становится мягкой. Лечение гигромы в большинстве своем хирургическое, когда через прокол выводят жидкость. Затем назначается физиолечение.

Фикус

  • Рассасывающими свойствами обладает настойка фикуса. Сорвите семь листов, промойте и обсушите. Мелко порежьте и залейте полулитром очищенного керосина. Поставьте на десять дней в темное место. Процедите и используйте для компрессов на больной сустав. Смочите широкий бинт в растительном масле и приложите к месту, куда будет наложен компресс. Намочите компрессную ткань в настое фикуса и наложите на бинт на полчаса. Делайте компрессы три раза в день и вскоре заметите улучшение.
  • Капустные листья используются в народной медицине очень часто. Помогут они и при гигроме. Один чистый лист смажьте двумя ложечками меда и приложите к суставу, закрепив теплой повязкой. Меняйте капустный компресс через каждые два часа в течение дня.
  • Очень простое лечение полынью. Нарвите полыни и разотрите ее до состояния кашицы. Расстелите ткань для компресса, равномерно распределите по ней полынную кашицу и закрепите на голеностопе. Накройте полиэтиленом и утеплите повязкой. Меняйте компресс через два часа. Курс лечения полынью – две недели.

Медная монета

  • Очень простое лечение можно осуществить, если у вас есть настоящая медная монета. Ее нужно тщательно очистить пищевой содой и обработать уксусом. Подготовленную монету закрепите на очаге воспаления и не снимайте в течение месяца.
  • В мае, когда цветет сирень, можно использовать ее для лечения. Нарвите соцветий, порвите их, чтобы получилось полстакана. Залейте сирень двумя стаканами кипящей воды и поставьте на пять минут на плиту. Снимите, через полчаса процедите и слегка остудите. Намочите в сиреневом отваре компрессную ткань, наложите на сустав, закрепив непромокаемым материалом и утепляющей повязкой. Через три часа снимите. Делать компрессы из сирени можно до трех раз в день.

 

Артрит

Воспалительное заболевание, при котором происходит перерождение костей и хрящей голеностопного сустава. Разрастаясь, костная ткань проникает в суставной канал и нерв защемляется. Боли постоянные, не проходящие даже в состоянии покоя.

Народная медицина имеет целый арсенал средств для лечения артритов.

Брусничные листья

  • Из листьев брусники приготовьте отвар. Две ложечки брусничного листа залейте стаканом кипятка и поставьте на плиту, доведите до кипения и оставьте на медленном огне на четверть часа. Остудите и выпейте небольшими порциями в течение дня.
  • Поможет отвар листьев черной смородины. Пять граммов сухого листа залейте стаканом кипятка и поставьте на паровую баню на четверть часа. Остудите, процедите, принимайте по одной ложке трижды в день.
  • Пять граммов сухих березовых почек всыпьте в стакан кипящей воды, поставьте на огонь и, доведя до кипения, проварите еще пятнадцать минут. Снимите, накройте теплой тканью и оставьте для настаивания на час. Процедите, разделите на четыре равных части и выпейте за четыре приема за один день.

Березовые почки

  • Отвар стручковой фасоли приготовьте из двадцати граммов мелко порубленных стручков, проваренных в литре воды сорок минут. Остудите, процедите, пейте по половине стакана четыре раза в день.
  • Поможет унять боль мазь из двухсот граммов мелкой пищевой соли и ста граммов горчичного порошка. Перемешайте составляющие и добавьте немного очищенного керосина, столько, чтобы получилась масса консистенции крема. Легкими массажными движениями втирайте мазь в сустав до полного впитывания.
  • Выдавите сок из одной редьки, добавьте треть стакана меда, ложку соли и полстакана водки. Перемешайте до полного растворения соли. Втирайте лечебное средство в сустав каждый вечер, сверху наложите утепляющую повязку.

Профилактика травм голеностопного сустава

Главное в профилактике – укрепление голеностопа с помощью простых упражнений. Они же помогут и восстановить сустав после лечения.

Ходьба на цыпочках

Упражнение 1. Несколько раз в день по пять-десять минут ходите на цыпочках, затем на пяточках. Затем на внешней стороне стопы, и внутренней стороне.

Упражнение 2. Сидя перед телевизором, не теряйте время даром. Вытяните ноги вперед и начинайте выполнять вращение стопами по пятнадцать раз в одну и другую стороны.

Упражнение 3. На работе проводите весь день, сидя за столом? Положите под стол бутылку, наполненную водой. Сели, разулись, положили ступни на бутылку и начинаем имитировать движения, похожие на движение ступней при работе на ножной швейной машине.

Упражнение 4. Наберите мелких предметов, таких, которые можно захватить пальцами ног. Рассыпьте их по полу и начинайте собирать их не нагибаясь, захватывая пальцами и складывая в подготовленную коробку.

 Ходите по дому босиком. Забудьте про домашние тапки.

Купите скакалку и ежедневно прыгайте через нее.

Ходьба по гальке

Летом, выезжая на дачу или в отпуск, старайтесь ходить босиком по песку или мелким камешкам. Эту процедуру можно проводить дома. Запаситесь мелкой галькой, насыпьте ее ровным слоем в подходящую емкость и при каждой возможности вставайте туда босыми ногами и потопчитесь.

Видео — Утренняя гимнастика для суставов

Видео — Лечение суставов народными средствами

Народные средства лечения артроза голеностопного сустава

Вылечить артроз суставов какими-либо совместными методами традиционной медицины или народными средствами практически невозможно. Однако сегодня народная медицина может предложить действительно эффективные способы, которые помогают улучшить общее состояние и отсрочить прогрессирование заболевания, которое иногда происходит очень быстро.

При лечении артроза голеностопного сустава народными средствами могут использоваться различные лекарственные растения.Но перед тем, как начать это лечение, необходимо проконсультироваться с врачом, так как даже могут быть некоторые противопоказания, которые могут оказать негативное влияние на организм.

Рецепт первый

Для его приготовления необходимо взять обычный мел, но без примесей, обычно он может присутствовать. Также для приготовления лечебного средства понадобятся свежие кисломолочные продукты, однако йогурт не подходит. Лучше, если это будет простокваша или простокваша. А кефир или йогурт для получения хороших результатов лечения лучше не покупать в магазине, а делать самостоятельно из свежего цельного молока.

Что касается дозировки, то мела нужно использовать 50 грамм, а йогурт или йогурт - 100 мл. Когда все ингредиенты готовы, их необходимо перемешать и довести до консистенции пасты.

Свежую пасту накладывать на больной голеностопный сустав на ночь и обязательно накрывать хлопчатобумажной тканью. Повторяйте процедуру каждый вечер в течение 15-20 дней.

Второй рецепт

Второй рецепт менее прост и эффективен, чем первый. Для его приготовления нужно взять крупу, которую можно купить в магазине.После того, как хлопья понадобятся всего от 3 до 4 столовых ложек.

Это количество овсяных хлопьев нужно положить в кастрюлю и залить 100 мл холодной воды, после чего варить на медленном огне до полной готовности, то есть до тех пор, пока они не станут полностью кашицеобразными, а содержимое сковороды не превратится в кашицу. Ни соли, ни сахара добавлять нельзя.

После этого кашу охладить до комнатной температуры, надеть на голеностопный сустав и обязательно накрыть хлопчатобумажной тканью. Эти пакеты можно делать на ночь, каждую ночь, но кашу следует использовать каждый раз свежей, а остатки выбрасывать.

Рецепт третий

Лечение артроза голеностопного сустава популярными методами заключается в использовании отваров из листьев. И хорошо действует отвар из листьев лавра, который помог остановить дальнейшее развитие патологических процессов у многих людей.

Для приготовления это означает, что вам нужно взять всего 10 граммов лаврового листа. Выложить их в кастрюлю или другую емкость и залить стаканом кипятка, затем варить 5 минут.

Полученный отвар выпить в течение дня небольшими глотками.Его лечебный эффект заключается в том, что лавровый лист помогает избавить организм от шлаков, шлаков и солей, которые в большом количестве накапливаются в суставах. Продолжительность приема от пары недель до одного месяца, после чего следует сделать перерыв и снова повторить курс лечения.

Рецепт четвертый

Воспаление в пораженном суставе может помочь и настой нескольких трав. Для его приготовления необходимо в равных пропорциях приготовить:

  1. Цветки календулы.
  2. Кора ивы.
  3. Листья березовые.
  4. Трава крапивы.

Обычно по чайной ложке каждого ингредиента. Все умещается в кастрюле и заливается поллитром кипятка. После этого настой следует накрыть, завернуть в полотенце, а затем поставить в теплое место на несколько часов.

По истечении этого времени необходимо трижды в день, независимо от приема пищи, выпивать по одному стакану настоя. Каждый день готовить новый настой, а от остатка отказываться. Курс лечения - не менее месяца.

У каждого из этих рецептов есть не только показания, но и противопоказания, и их следует в первую очередь отнести к аллергической предрасположенности. Поэтому, если человек никогда не пользовался такими методами лечения, лечение следует начинать с минимального количества отвара или настоя. А после обязательно следить за реакцией организма в течение дня. Если нет аллергических реакций, лечение можно продолжить.

Перед применением любых методов лечения заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом!

Просмотры публикации: 612

.

Теносиновит ахиллова сухожилия | Симптомы | Причины | Лечение | Восстановление | Упражнения

В этой статье обсуждается:

Теносиновит ахиллова сухожилия - это заболевание, при котором наблюдается воспаление и дегенерация внешней оболочки или слоя сухожилия. Это также известно как паратенонит, так как наружное покрытие ахиллова сухожилия называется паратенонитом. Спортсмены обычно страдают этим заболеванием, и более половины травм ахиллова сухожилия происходит из-за тендосиновита ахиллова сухожилия. Это состояние обычно возникает при тендинозе, который представляет собой дегенерацию сухожилия, хотя может возникать и самостоятельно.Когда воспаление начинает заживать, внутри оболочки образуется рубцовая ткань, которая соединяет внутреннюю часть сухожилия с паратеноном. Из-за образования рубцовой ткани ограничивается скольжение сухожилия внутри оболочки, что приводит к уменьшению диапазона движений, вызывая боль, болезненность, покраснение и отек. Теносиновит или паратенонит ахиллова сухожилия - это травма, вызванная чрезмерным перенапряжением, возникающая из-за повторяющихся нагрузок в течение определенного периода времени. Обычно это происходит у бегунов и триатлонистов из-за неправильной техники тренировок.

Симптомы ахиллова теносиновита или паратенонита

  • Боль в ахилловом сухожилии.
  • Нежность при прикосновении.
  • Боль при определенных движениях, таких как подъем пятки или сопротивление подошвенному сгибанию.
  • Боль при растяжении ахиллова сухожилия.
  • Кожа теплая на ощупь.
  • Отек сзади от лодыжки в области сухожилия.
  • Ощущение скрипа при движении лодыжки.
  • Лихорадка указывает на инфекцию сухожилия или его влагалища и требует немедленной медицинской помощи.

Причины ахиллова теносиновита или паратенонита

  • Ахилловый теносиновит или паратенонит - это травма, вызванная чрезмерным перенапряжением, возникающая из-за повторяющегося напряжения в течение определенного периода времени. Обычно это происходит у бегунов и триатлонистов из-за неправильной техники тренировок и слабости тканей. Причины этого состояния:
  • Плотность икроножных мышц и ахилловый комплекс.
  • Резкое повышение режима тренировок.
  • Обувь неподходящая.
  • Недостаточная растяжка до и после упражнений.
  • Отсутствие должного прогрева.
  • Слабые или негибкие икроножные мышцы.

Разница между тендонитом и теносиновитом

Ахилловый тендинит - это состояние, при котором происходит дегенерация сухожилия. Теносиновит ахиллова сухожилия - это состояние, при котором возникает воспаление и дегенерация оболочки, окружающей сухожилие.Симптомы обоих состояний очень похожи, и дифференциальный диагноз чрезвычайно затруднен. МРТ или УЗИ помогают подтвердить диагноз. В большинстве случаев оба эти состояния возникают одновременно. Лечение обоих этих двух состояний более или менее одинаково.

.

Теносиновит Де Кервена - Диагностика и лечение

Диагноз

Чтобы диагностировать теносиновит де Кервена, врач осмотрит вашу руку, чтобы определить, чувствуете ли вы боль при надавливании на запястье со стороны большого пальца.

Ваш врач также проведет тест Финкельштейна, во время которого вы сгибаете большой палец на ладони и сгибаете пальцы на большом пальце. Затем вы сгибаете запястье к мизинцу.Если это вызывает боль в области большого пальца запястья, скорее всего, у вас теносиновит де Кервена.

Визуализирующие обследования, такие как рентген, обычно не требуются для диагностики теносиновита де Кервена.

Лечение

Лечение теносиновита де Кервена направлено на уменьшение воспаления, сохранение подвижности большого пальца и предотвращение рецидивов.

Если вы начнете лечение раньше, ваши симптомы улучшатся в течение четырех-шести недель.Если тендосиновит де Кервена начался во время беременности, симптомы, скорее всего, исчезнут примерно в конце беременности или кормления грудью.

Лекарства

Чтобы уменьшить боль и отек, ваш врач может порекомендовать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и другие) и напроксен (Алив).

Ваш врач может также порекомендовать инъекции кортикостероидных препаратов в оболочку сухожилия для уменьшения отека. Если лечение начинается в течение первых шести месяцев после появления симптомов, большинство людей полностью выздоравливают после инъекции кортикостероидов, часто после одной инъекции.

Терапия

Первоначальное лечение тендосиновита де Кервена может включать:

  • Обездвиживаем большой палец и запястье, удерживая их прямыми с помощью шины или фиксатора, чтобы обеспечить отдых сухожилиям
  • Максимально избегайте повторяющихся движений большим пальцем
  • Избегайте защемления большим пальцем руки при перемещении запястья из стороны в сторону
  • Прикладывание льда к пораженному участку

Вы также можете посетить физиотерапевта или терапевта.Эти терапевты могут проверить, как вы используете свое запястье, и порекомендовать, как внести изменения, чтобы уменьшить нагрузку на запястья. Ваш терапевт также может научить вас упражнениям для запястья, кисти и руки, чтобы укрепить мышцы, уменьшить боль и уменьшить раздражение сухожилий.

Хирургия

Если ваш случай более серьезен, ваш врач может порекомендовать амбулаторную операцию. Хирургия включает в себя процедуру, при которой ваш врач осматривает оболочку, окружающую пораженное сухожилие или сухожилия, а затем открывает оболочку, чтобы снять давление, чтобы ваши сухожилия могли свободно скользить.

Ваш врач расскажет вам, как отдохнуть, укрепить и восстановить ваше тело после операции. После операции с вами может встретиться физиотерапевт или терапевт, чтобы научить вас новым укрепляющим упражнениям и помочь скорректировать свой распорядок дня, чтобы предотвратить проблемы в будущем.

Образ жизни и домашние средства

Если вам не нужна операция, уход за вашим заболеванием во многом такой же, как и его предотвращение:

  • Избегайте повторяющихся движений запястьями одним и тем же способом.
  • Носите скобу или шину по рекомендации врача.
  • Выполните рекомендуемые упражнения.
  • Отметьте активность, которая вызывает боль, отек или онемение большого пальца и запястья, постарайтесь избегать этого и поделитесь этой информацией со своим врачом.

Подготовка к приему

Запишитесь на прием к врачу, если у вас болит рука или запястье, и меры по уходу за собой, например, отказ от действий, вызывающих вашу боль, не помогают.После первичного осмотра врач может направить вас к ортопеду, ревматологу, терапевту или эрготерапевту.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

  • Запишите основную медицинскую информацию, , включая другие состояния, которые у вас есть, и все лекарства и добавки, которые вы принимаете.
  • Отметьте хобби и занятия, которые могут утомить вашу руку или запястье, например, вязание, садоводство, игра на музыкальном инструменте, занятия ракетным спортом или выполнение повторяющихся действий на рабочем месте.
  • Обратите внимание на недавние травмы руки или запястья.
  • Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.

Ниже приведены некоторые основные вопросы, которые следует задать врачу, который обследует вас на предмет симптомов, связанных с запястьем или кистью рук.

  • Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
  • Есть другие возможные причины?
  • Нужны ли мне анализы для подтверждения диагноза?
  • Какое лечение вы рекомендуете?
  • У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне вместе лучше всего управлять этими условиями?
  • Мне понадобится операция?
  • Как долго мне нужно будет избегать действий, вызвавших мое состояние?
  • Что еще я могу сделать самостоятельно, чтобы улучшить свое состояние?

Не стесняйтесь задавать и другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам ряд вопросов, в том числе:

  • Какие у вас симптомы и когда они появились?
  • Ваши симптомы ухудшились или остались прежними?
  • Какие действия вызывают у вас симптомы?
  • Участвуете ли вы в каких-либо хобби или спорте, связанных с повторяющимися движениями кистей или запястий?
  • Какие задачи вы выполняете на работе?
  • Были ли у вас недавно травмы, которые могли повредить руку или запястье?
  • Помогает ли это избежать действий, которые вызывают у вас симптомы?
  • Пробовали ли вы лечение в домашних условиях, например, безрецептурные обезболивающие? Что, если что, помогает?
,

Артрит колена, лечение народными средствами

Воспаление в суставах считается лишь одним из сигналов появления заболевания, вызванного либо инфекцией, либо чрезмерно активной деятельностью иммунной системы, которая захватывает клетки собственного тела как вражеские агенты.

Около 2% людей во всем мире страдают различными видами артритов. Артрит часто начинается в молодом возрасте, до 40 лет. Артрит - это не только воспаление суставов (как, например, артроз), это воспалительный процесс всего организма.

Иногда артрит говорит о нарушении обмена веществ, которое, кстати, можно восстановить народными рецептами в домашних условиях (главное, перед этим посоветоваться с врачом).

Помимо вышеупомянутых причин, артрит (вторичный) может быть вызван красной волчанкой, гепатитом, псориазом и т. Д. Аллергический артрит обычно вызывается реакцией на лекарства, а травматический артрит вызывается травмами суставов.

Симптомы заболевания коленного сустава

Трудно точно описать симптомы артрита, потому что они различаются в зависимости от причины, вызвавшей их, и от конкретного места.Острый гонит, в отличие от хронического, начинается внезапно и сопровождается сильной интоксикацией. Однако существует ряд симптомов, характерных для артрита коленного сустава любой этиологии.

Симптомы гонита делятся на несколько стадий:

  1. Боль.
  2. Набухание.
  3. Деформация.

Боль. Это первый симптом артрита коленного сустава.На первых этапах это периодическая неточная локализация в передней части колена. Возникает после физических нагрузок, в частности, при сгибании и разгибании колена, когда возникает наибольшее напряжение сухожилий.

Боль может быть довольно острой и интенсивной после сна, длительного отдыха, при быстрой ходьбе. Утром некоторых пациентов беспокоит скованность в коленных суставах, которая исчезает в течение дня. Если причиной артрита является инфекция, боль кажется невыносимой. Со временем прогрессирование заболевания становится постоянным.

Набухание. Это проявление воспаления. Сустав отекает, увеличивается в объеме, а кожа над ним становится красной (гиперемированной) и горячей на ощупь, что свидетельствует о воспалительном процессе в суставе.

И наконец, муфта деформирована. Возникает в ответ на боль из-за спазма рефлекторных мышц. Из-за постоянного расположения сустава в неправильном положении он в нем фиксируется - и возникает стойкое ограничение подвижности. Пациент часто принимает стопу в полусогнутом положении.Это приводит к анкилозу суставов (ограниченная подвижность), а также к мышечной слабости в зоне поражения.

Острое течение артрита коленного сустава характеризуется повышением температуры тела, появлением озноба. Существует риск распространения гнойного экссудата (жидкости, образовавшейся в результате воспаления) на бедро и голень.

Некоторые виды артритов могут вызывать внесуставные симптомы, которые выражаются в заболеваниях глаз, легких, сердца, почек, желудочно-кишечного тракта, почек, кровеносных сосудов.

Артрит коленного сустава характеризуется длительным течением с чередованием обострений и ремиссий. Можно ли вылечить?

Как лечить артрит коленного сустава?

Лечение гонита должно быть комплексным.

В лечение входят следующие элементы:

  1. Лекарства, мази.
  2. Физиотерапевтические процедуры.
  3. Массаж (мануальная терапия).Цель массажа - избежать атрофии мышц, однако, по словам немецких ученых, пациент чувствует временное облегчение, которое затем переходит в ухудшение.
  4. Физическая культура (лечебная гимнастика).
  5. Народные средства.
  6. Оперативное лечение (при острой необходимости).

Медикаментозное лечение состоит из следующих препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты;
  • хондропротекторы;
  • стероидных гормонов;
  • витаминов и общеукрепляющих средств.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) считаются основными в лечении артрита коленного сустава и обладают обезболивающим, жаропонижающим, противовоспалительным действием. Они уменьшают жар и воспаление. К таким лекарствам относятся хорошо известные аспирин, парацетамол, ибупрофен, напроксен и ортофен. Среди препаратов нового поколения выделяют адмирал, олфен, ревматические средства, нимесулид. Правда, у этих средств те же побочные эффекты, что и у «старых». Также используются простые или синтетические анальгетики.

В то же время флурбипрофен, диклофенак, индоментацин считаются наиболее эффективными препаратами с выраженным противовоспалительным действием для лечения артрита. Но хуже снимают воспаление ибупрофен, напроксен и аспирин.

Хондропротекторы - таблетки, «защищающие» суставы. Эти препараты защищают хрящевую ткань и усиливают ее образование в суставах. Они не только снимают симптомы артрита, но и улучшают питание хрящевой ткани, что способствует ее выздоровлению.Они необходимы при лечении артрита, поскольку чрезвычайно эффективны. Действующие вещества таких препаратов - глюкозамин, хондроитин, сульфат. В различных сочетаниях они входят в состав Дона, Хондроксида, Артра, Хондроитина, Структума, Эльбона и других препаратов.

Их прием осуществляется под контролем врача и должен быть регулярным - применение от случая к случаю не даст желаемого эффекта.

Витамины С и В, а также иммуностимуляторы (левамизол, тактивин) способствуют усилению обменных процессов во всех тканях организма, включая пораженный сустав.Витамины применяют длительно при постоянном контроле анализов крови и мочи. Также используют (в зависимости от характера артрита) противотуберкулезные, противоопухолевые препараты, антибиотики. Важно учитывать, что такие лекарства может назначать только знающий врач, ведь зачастую неправильно подобранные таблетки не только не оказывают должного эффекта, но и ухудшают его.

Физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура. Физиотерапевтические процедуры, как и массаж, можно проводить в период ремиссии (ремиссии) заболевания.Применяют такие процедуры, как фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, УВЧ, парафин. Эти процедуры (кстати, на фоне массажа) выполняются в комплексе с лечебной гимнастикой. Самые популярные упражнения - это велосипед, мост и бабочка. ЛФК при артрите коленного сустава не вылечит его, но укрепит связочно-мышечный корсет, а также положительно повлияет на развитие самого заболевания. Упражнения не должны вызывать сильной боли.Рекомендуется делать это утром.

Немаловажную роль играет вес пациента. Если у человека появляются лишние килограммы, они ускоряют развитие болезни, поскольку увеличивается нагрузка на больной сустав. Итак, коррекция веса играет огромную роль в лечении - диету при артрите коленных суставов должен назначать врач, особенно если ее нужно скорректировать с учетом сопутствующих заболеваний - пищевой аллергии, холецистита и т. Д.

Мази и кремы по применению

Врачи часто советуют пациентам, у которых нет синовита (воспаление синовиальной оболочки сустава с образованием экссудата) согревающие мази для улучшения кровообращения в суставе.Они редко вызывают побочные эффекты. Среди таких мазей - Эспол, Гевкамен, Меновазин. Если возник синовит, то назначают мази с противовоспалительным действием - Вольтарен-гель, Фастум, Долгит и др.).

Конечно, мазь не способна вылечить больное колено, но может значительно уменьшить в нем болевые ощущения, облегчить состояние пациента.

Диета при артрите коленного сустава

Диета при артрите коленного сустава является важным аспектом лечения.Его назначают с целью снижения лишнего веса пациента (при его наличии) и улучшения состояния больных суставов. В этом случае нужно осторожно «сидеть» на диете, чтобы не потерять необходимый калий и кальций (это может спровоцировать сердечные судороги и остеопороз).

Пациентам рекомендуется есть приготовленные на пару, отварные или тушеные блюда. Основную роль в диете должны играть растительные (гречневая каша, чечевица, фасоль) и животные (нежирное мясо и рыба) белки. Также необходимо употреблять кисломолочные продукты.

Считается, что при артрите может помочь костный бульон, приготовленный в виде киселя и киселя, поскольку он содержит в своем составе коллаген. А съедобный желатин, в свою очередь, восстанавливает хрящевую ткань.

Углеводы, содержащиеся во фруктах и ​​овощах, также необходимы организму. Кроме того, они обеспечивают запас энергии без жировых отложений.

Конечно, жиры играют важную роль в питании, но необходимо употреблять преимущественно растительные жиры и масло.

Народные средства для лечения в домашних условиях

Многих женщин волнует вопрос, можно ли вылечить артрит коленного сустава в домашних условиях народными средствами? Они могут иметь даже лучший эффект, чем многие дорогие лекарства, простые рецепты которых называются народными.

Самые простые рецепты:

  1. Ванны с содой и солью . В миску с хорошо горячей водой всыпать 3 ст. ложки соды и соли. Погрузите ноги в эту воду примерно на 15-20 минут, делая массаж ступней и пальцев.Затем наденьте шерстяные носки, не вытирая ноги, и ложитесь спать. Продолжительность - около 3 месяцев.
  2. Отвар луковой шелухи. Очистите и отварите несколько крупных луковиц вместе с шелухой в литре дистиллированной воды, пока лук не закипит. Пить по стакану такого отвара 3 раза в день до еды в течение одной-двух недель.
  3. Отварите картофель в кожуре и хорошо вымесите его в воде, в которой он варился. Дайте настояться.Вскоре внизу останется крахмал, а наверху - лекарственный настой. Слейте воду и употребляйте по трети стакана 3 раза в день. В результате можно не только устранить боль, но и похудеть.
  4. Как участковый врач, вы можете поставить горчичники на суставы.

Лечение артрита лекарствами, мазями, упражнениями, народными рецептами и диетой необходимо согласовывать с врачом.

Просмотров публикации: 110

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.