Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Срыв беременности на ранних сроках народными средствами


Абортивные травы: прерывание беременности в домашних условиях

Абортивные травы — это один из способов решения проблемы с нежелательной беременностью. Современная медицина предлагает использовать нехирургические аборты, которые не будут наносить сильного вреда женщине. А народные методы, между тем, предлагают свои, проверенные временем, рецепты.

Виды абортов

Аборт — официально разрешенная процедура, выполнять которую можно легально и нелегально.

В зависимости от срока беременности, различают следующие способы избавления от плода:

  • вакуумный;
  • хирургический;
  • солевой;
  • аборт через кесарево сечение.

К нехирургическим абортам стоит отнести:

  • медикаментозный;
  • проводимый посредством магнитной индукции;
  • проводимый через иглорефлексотерапию;
  • выполняемый при помощи гомеопатических средств.

Эффективность народных средств

Каждая из трав, используемых для избавления от нежелательной беременности, оказывает свое влияние на организм женщины.

Пользоваться народными способами необходимо на ранних сроках.

Преимущества:

  • повышение тонуса матки и провоцирование естественного выкидыша;
  • плод природным путем абортируется.

Эффективные травы для избавления от нежелательной беременности являются очень токсичными. Они опасны для женщины, так как убивают не только плод, но и клетки организма.

Рекомендуемые сроки

Для аборта оптимальным остается срок до 28 недель. До 16 недель беременности процедура является менее травматичной, а избавиться от плода легче. От 16 до 28 недель – поздний срок, но аборт возможен.

Как действуют абортивные травы

Все растения, используемые для изгнания плода, обладают разным механизмом действия. Некоторые травы усиливают сокращение мышечных волокон матки, в результате чего плод отторгается.

Есть растения, которые могут причинить вред не только нерожденному ребенку, но и организму женщины.

Содержащие алкалоиды

Очень мощными абортивными травами остаются те, которые содержат алкалоиды.

К ним можно отнести:

  • чистец земляной и спорынь;
  • осенний крокус;
  • женьшень;
  • бурачник;
  • лобелию;
  • мандрагору.

Представленные растения очень опасны, а неосторожное обращение с ними может спровоцировать сильную интоксикацию и возможную смерть матери.

С сильными эфирными маслами

Имеется много трав, в составе которых содержатся эфирные масла, оказывающие токсическое действие.

В эту группу растений входят:

  • пижма;
  • шалфей;
  • багульник;
  • мускатный орех.

Приведенные травы для прерывания беременности содержат в повышенной концентрации эфирные масла. Они подавляют центральную нервную систему плода и матери. По этой причины во время беременности противопоказано употреблять внутрь в большом количестве эфирные масла.

Изменяющие уровень эстрогенов

Имеются растения, которые способны изменять уровень эстрогенов. Это гормоны, способствующие поддержанию и сохранению беременности. В случае нарушения гормонального фона естественный процесс вынашивания ребенка затрудняется, что приводит к прекращению его роста и замиранию. Подобным свойством обладает душица.

Сильные кровоостанавливающие

На позднем сроке беременности противопоказаны сильные кровоостанавливающие травы. Они повышают тонус матки, приводя к преждевременному выкидышу. Такие растения отлично останавливают обильные кровотечения во время менструации. Водный настой корней и коры барбариса пользуется широким спросом при маточных кровотечениях, а спиртовая настойка приводит к сокращению матки, способствуя прерыванию беременности.

Лучшие средства

Имеется широкий выбор растений для аборта на ранних сроках.

Лавровый лист

Лист лаврового дерева активно используется не только в кулинарии, но и в медицине. Применяют его для аборта в домашних условиях. Причина в том, что в составе лаврового листа присутствуют в повышенном количестве эфирные масла, провоцирующие развитие кровотечения. Кроме этого, дубильне компоненты и смолы приводят к сокращению матки.

Использовать этот способ необходимо до 6 недель, благодаря чему удается снизить риск развития возможных осложнений.

Чтобы избавиться от плода, необходимо приготовить отвар:

  1. Залить 100 г лавровых листьев стаканом кипятка. Растение можно не измельчать.
  2. Установить состав на медленный огонь и довести до кипения. Томить средство в течение 13-15 минут.
  3. Травяной напиток остудить, отфильтровать и применять в течение дня небольшими порциями.

Из оставшихся листьев можно сделать тампон и ввести его во влагалище перед сном.

Пижма

Это растение является довольно опасным для употребления.

Лучше его не использовать для аборта, так как имеются такие последствия:

  • сильная интоксикация организма, при которой наблюдается рвота, резкое повышение температуры тела и кровяного давления;
  • нарушение работы печени;
  • сильное маточное кровотечение.

Душица

Эта трава пользуется большим спросом в медицине для лечения гинекологических патологий.

Если применять растение не беременным девушкам, то душица обладает следующими свойствами:

  • нормализует менструальный цикл;
  • устраняет воспаления;
  • способствует благоприятному зачатию.

Но в составе душицы присутствуют биологически активные вещества, которые способствуют повышению тонуса матка и отторжению плода.

Чтобы приготовить отвар, необходимо залить 1 столовую ложку измельченного сырья 500 мл кипятка. Настаивать средство в течение 40 минут, затем отфильтровать и принимать маленькими порциями в течение дня.

Девясил

Использовать отвар на основе этой травы можно при задержке менструации и для избавления от плода на маленьком сроке. Чтобы приготовить средство, нужно 2 чайные ложки сырья залить 1,5 стаканами кипятка. Томить состав на медленном огне в течение 4-6 минут. Остывший и отфильтрованный напиток принимать по 50 мл 2 раза в день.

Горчица

Отвар на основе семян белой горчицы вызывает сокращение матки. Для его приготовления нужно соединить сырье с кипятком в пропорции 1:10. Принимать средство по 20 мл 3-4 раза в сутки.

Другие народные рецепты

Пользоваться народными средствами необходимо крайне осторожно и лучше после предварительной консультации со специалистом.

В домашних условиях прервать беременность можно при помощи следующих рецептов:

  1. Отвар зверобоя. Залить 20 г травы 250 мл кипятка. Прикрыть крышкой и настаивать 30 минут. Отфильтрованный напиток принимать в течение дня, поделив его на 5-6 частей.
  2. Средство на основе календулы. Залить 4 чайные ложки 100 г спирта. Настаивать состав в темном месте на протяжении 7 дней. Принимать настойку по 20 капель 2-3 раза в сутки.
  3. Чай из сенны. Это растение необходимо использовать вместо заварки. Принимать напиток небольшими глотками в течение дня. Для удобства можно использовать специальные фитопакетики на основе этой травы, купленные в аптеке.
  4. Отвар гвоздики. Насыпать 1 чайную ложку сырья в небольшую банку и залить стаканом кипятка. Настаивать состав в течение 2-2,5 часа, затем принимать напиток по 40 мл 3 раза в сутки.

Возможные осложнения

В составе лекарственных трав, вызывающих выкидыш, содержится повышенная концентрация биологически активных компонентов, эфирных масел, смол и алкалоидов, которые являются крайне ядовитыми для организма женщины.

Травы находятся в свободной продаже, но никто не может дать гарантии относительно их безопасности. Поэтому нужно следовать инструкции, и не употреблять отвары в безмерном количестве.

В случае превышения допустимой дозировки существует высокий риск развития следующих побочных эффектов:

  • обильное маточное кровотечение, возникшее по причине сильного сокращения гладкой мускулатуры;
  • незавершенность абортивного процесса, в результате чего возможно инфицирование тканей и развитие сепсиса;
  • развитие воспалительных процессов и провоцирование патологий женской репродуктивной системы.

Отзывы

Марина, 45 лет, Томск: «Действие абортивных растений направлено на усиление сократительной способности матки, в результате чего происходит отторжение плода. Повышенный тонус мышечной ткани и, как следствие, — убийство плода, сопровождаемое болью. Чем больше срок, тем сильнее болевой синдром».

Анна, 24 года, Воронеж: «Я пыталась избавиться от плода при помощи лаврового листа. Срок был 6 недель. Принимала отвар в течение 3 дней, но никакого результата не последовало. Пришлось обратиться к врачу, который назначил мне абортивные таблетки».

Наталья, 32 года, Москва: «После рождения двойняшек через 2 года я снова забеременела. Не сказав мужу, стала принимать пижму. Но только нужного эффекта не удалось достигнуть, а муж настоял на том, чтобы оставить ребенка. И вот 3 месяца назад я родила здорового и красивого сынишку».

Узнать больше про травы, устраняющие беременность на ранних сроках, можно из следующего видео.

13 скандальных народных средств, которых следует избегать во время беременности

Вера просто рассматривается как идея, которую человек считает истинной. Они могут поступать из любого источника. У некоторых есть логика, а у других - нет. Но люди по-прежнему верят им и твердо отстаивают свою веру. Раньше не было много врачей, и каждая семья не могла позволить себе врача. Поэтому лечебные травы использовались как добавки, фитотерапия. Люди начали использовать их в виде травяных настоев, настоев, капсул или пилюль, потому что они были дешевыми и оказались полезными.

Большинство медицинских работников не рекомендуют такие средства, потому что проверка безопасности этих лечебных трав считается неэтичной. Известно, что многие средства очень вредны для беременной женщины и ребенка во время беременности и поэтому строго противопоказаны во время беременности. Следующее может быть причиной небезопасности:

  • Может усилить кровоток во время менструации или помочь вызвать менструацию. Хотя это не вызывает выкидыша, его нельзя принимать на ранних сроках беременности.
  • Это может вызвать выкидыш, стимулируя сокращение матки.

Всегда лучше не употреблять какие-либо лекарства на начальном этапе беременности, если их не прописал специалист. Такие народные средства естественны, но небезопасны. Ниже приведены некоторые лечебные травы, которых следует избегать во время беременности или родов:

13 возмутительных народных средств, которых следует избегать во время беременности

Всегда лучше не употреблять какие-либо лекарственные средства на начальной стадии беременности, если их не прописал какой-либо специалист.Такие народные средства естественны, но небезопасны. Ниже приведены некоторые лечебные травы, которых следует избегать во время беременности или родов:

Алоэ Вера

Хотя алоэ вера - одна из самых полезных трав, которые нужно использовать в нашей повседневной жизни. Но во время беременности этого следует избегать, так как это может вызвать выкидыш. Длительное употребление алоэ вера может привести к дефициту калия в организме женщины. Калий важен для нормальной работы сердца. Поэтому при дефиците калия наряду со слабостью мышц возникают проблемы с сердцем.Местное использование алоэ вера в косметических кремах и гелях на коже безопасно.

Анис или анис

При приеме в высоких дозах действует как стимулятор матки. Поэтому его следует избегать в последнем триместре. Это может вызвать раздражение кожи, а также вызвать изжогу.

Облепиха ольха

Характерно, что наряду с утренним недомоганием у женщины во время беременности она вызывает судороги и тошноту. Длительный эффект приводит к дефициту калия в организме, что приводит к дисбалансу электролитов и потере воды из организма.

Осенний крокус

Также известен как colchicum autumnale. Известно, что он вызывает дефект в процессе деления клеток, что приводит к возникновению врожденных дефектов у ребенка.

Барбарис

Это стимулятор матки, который также может вызывать раздражение желудка. Будучи стимулятором матки, он может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Анжелика

Может вызвать сильное сокращение матки, плохое развитие плода и светочувствительность.

Свекла

Это также стимулятор матки и раздражитель желудка, приводящий к выкидышу или преждевременным родам.

Синий кохош

Одно из наиболее часто используемых средств. Известно, что он вызывает аномалии развития, такие как аномалии сердца, и даже может привести к выкидышу.

Баклестик

Очень вреден для ребенка в утробе матери. Это растение вызывает увеличение щитовидной железы, а также нарушение секреции гормонов гипофиза.

Cayenne

Известно, что этот сорт перца вызывает изжогу и желудочно-кишечный рефлюкс. Наряду с этим с ним следует осторожно обращаться, так как он раздражает кожу.

Гвоздика

Средство, которое можно найти в каждом доме. Но во время беременности, если женщина испытывает изжогу, этого следует избегать, поскольку она может усугубить изжогу и, как известно, вызывать нарушения свертываемости крови с осложнениями со стороны печени.

Фенхель

Еще одно средство, которое легко найти дома.Это может вызвать аллергические реакции, а также сокращение матки, ведущее к выкидышу.

Чеснок

Чеснок считается полезным для употребления, поскольку он повышает иммунитет организма, но во время беременности его следует избегать, поскольку он может вызвать расстройство желудка, а высокое потребление может вызвать проблемы со свертыванием крови.

Хвощ

Во время беременности не рекомендуется принимать это средство, так как оно может привести к дефициту витамина B1 и реакции гиперчувствительности.

Орегано

В современном мире все любят есть пиццу, а орегано и холодные хлопья делают их вкус еще лучше. Но употреблять душицу в больших количествах не стоит, она может стимулировать матку, а затем привести к выкидышу или преждевременным родам ребенка.

Sage

Известно, что он запускает менструальную фазу менструального цикла, что приводит к менструальному кровотечению, которое в конечном итоге превращается в выкидыш.

Заключение

Таких средств следует избегать во время беременности.Это натуральные травы, но их использование не обязательно безопасно. Поэтому только после консультации с врачом эти травы можно было использовать. Риск выкидыша обычно высок у женщины, которая обращается к таким средствам без консультации

ПО ТЕМЕ

.

Ранняя несостоятельность беременности (пораженная яйцеклетка)

Что такое прерывание беременности на ранних сроках?

Недостаточная беременность на ранних сроках (также известная как пораженная яйцеклетка или анэмбриональная беременность) - частая причина выкидыша. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку, но не развивается в эмбрион. Если у вас случился срыв беременности на ранних сроках, вы можете не узнать об этом до конца первого триместра.

Что произойдет, если у меня случится неуспех беременности?

Если беременность прервана на ранних сроках, тест на беременность все равно будет положительным, потому что плацента начинает развиваться и выделяет хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), гормон, который ищут в этих тестах.На раннем этапе у вас также могут быть некоторые общие симптомы беременности, такие как усталость, тошнота и боль в груди. Позже, когда уровень гормонов начнет снижаться, эти симптомы исчезнут, и у вас, вероятно, появятся кровянистые выделения или кровотечение.

Сначала вы можете заметить красновато-коричневые пятна. Позже у вас могут возникнуть судороги или кровотечение из-за снижения уровня гормонов. Если у вас спазмы или кровотечение, или ваша матка не растет должным образом, или если ваш лечащий врач не слышит сердцебиение ребенка с помощью допплера примерно к 12 неделям, вам нужно будет проверить УЗИ. Ваш ребенок.Если это случай неудачной беременности на ранних сроках, УЗИ покажет пустой плодный мешок.

У вас может случиться выкидыш - то есть изгнание гестационного мешка и скопившихся тканей - к концу вашего первого триместра, хотя это может произойти и раньше. Однако процесс выкидыша может занять недели, и как только вы обнаружите, что не вынашиваете ребенка, вы можете обнаружить, что ждать самопроизвольного выкидыша слишком эмоционально или физически неудобно (если у вас сильные судороги).

В этом случае вы можете использовать лекарства, чтобы ускорить процесс выкидыша. Или вы можете выбрать процедуру - отсасывающий кюретаж или дилатацию и кюретаж (D&C) для удаления ткани. Вам потребуется удалить ткань, если у вас возникнут какие-либо проблемы, из-за которых ожидание выкидыша небезопасно, например сильное кровотечение или признаки инфекции.

Когда я могу снова попытаться зачать ребенка?

Некоторые практикующие врачи рекомендуют подождать, чтобы зачать ребенка, пока у вас не начнутся месячные, что, вероятно, произойдет через четыре-шесть недель после выкидыша или удаления ткани.(Пока вы ждете, вам нужно будет использовать противозачаточные средства, поскольку овуляция может наступить уже через две недели после выкидыша.)

После этого все в порядке. И одно шотландское исследование с участием более 30 000 женщин пришло к выводу, что женщины, которые забеременели в течение шести месяцев после выкидыша, на самом деле имеют наилучшие шансы на здоровую беременность. У этих женщин было меньше выкидышей или внематочных беременностей, чем у женщин, забеременевших через 6–12 месяцев после выкидыша.

Однако, хотя вы можете быть физически готовы снова забеременеть, вы можете не чувствовать себя готовым эмоционально.Каждая женщина справляется с горем из-за потери беременности на ранних сроках по-своему, и некоторым женщинам требуется несколько месяцев, прежде чем они захотят снова зачать ребенка.

Означает ли ранний отказ беременности, что у меня снова выкидыш?

Нет. Хотя вы, вероятно, будете беспокоиться о возможности повторного выкидыша, эксперты по фертильности не считают одиночную потерю беременности на ранних сроках признаком того, что с вами или вашим партнером что-то не так. Большинство практикующих будут ждать, пока у женщины не произойдет два или три выкидыша подряд, чтобы заказать специальные анализы крови и генетические тесты, чтобы попытаться выяснить, что происходит.

.

Утреннее недомогание (природные средства) - BabyCentre UK

Что вызывает тошноту и рвоту при беременности?

Точная причина утреннего недомогания неизвестна, но считается, что это связано с высоким уровнем гормонов беременности, наводняющих ваше тело (NICE 2020, Smith et al 2020a). Это очень распространено. До девяти из 10 беременных испытывают тошноту или рвоту (Einarson et al 2013, Gadsby et al 2020, Smith et al 2020a).

Теперь, когда вы беременны, ваше тело в больших количествах вырабатывает гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).Этот гормон гарантирует, что ваш ребенок получит то, что ему нужно, от вашего тела в первые недели. Как только плацента берет на себя питание вашего ребенка, уровень ХГЧ снижается, и ваша тошнота должна уменьшаться (NICE 2020, Smith et al 2020a).

Другие гормоны, такие как эстроген и прогестерон, могут вызывать тошноту и недомогание во время беременности (Smith et al 2020a). Учитывая, что не все беременности сопровождаются утренним недомоганием, некоторые женщины могут чувствовать себя более тошнотворными и больными, чем другие, из-за того, как их организм реагирует на гормоны беременности (Smith et al 2020a).

Болеть - это плохо, но пока вы пьете много жидкости и не худеете, ваше здоровье и самочувствие ребенка не пострадают.

Надеюсь, ваше утреннее недомогание улучшится к концу первого триместра и полностью исчезнет к 16–20 неделям беременности (NICE 2020, Smith et al 2020a). Однако для некоторых людей это может продолжаться немного дольше. Для немногих, кому не повезло, это может длиться на протяжении всей беременности (Harding, 2016, Smith et al, 2020a).

Если у вас очень тяжелая болезнь, и вы не можете пить даже воду, как можно скорее обратитесь к акушерке (NHS 2018). У вас может быть серьезная форма болезни, вызываемой беременностью, которая называется гиперемезис беременных (HG). HG может привести к обезвоживанию и недоеданию, и вам может потребоваться лечение в больнице (NHS 2018, RCOG 2016a, Smith et al 2020b).

Как делать точечный массаж при утренней тошноте

Акупрессура похожа на иглоукалывание, но без игл. Считается, что этот метод давления на определенные точки на теле помогает избавиться от многих недугов, в том числе от утренней тошноты.Еще видео о беременности

Как предотвратить тошноту?

Трудно полностью предотвратить болезнь. Это естественный и нормальный период беременности. Однако вы можете предотвратить превращение этого в серьезную проблему.

Методы расслабления и преодоления стресса могут помочь вам снизить тревогу и стресс (Смит и др., 2020b). Больше отдыхайте и подумайте о том, чтобы взять отпуск на работу.

Ешьте мало и часто (Смит и др., 2020b). Пища с низким содержанием углеводов и жиров, но с большим содержанием белка может помочь успокоить желудок (NICE 2020b, Smith et al 2020b).Попробуйте протеиновые или молочные напитки, орехи, тосты с яйцами, хлеб с мясным ассорти, мюсли и йогурт или крекеры с творогом.

Определите, какие продукты ухудшают ваши симптомы. Обильная, жареная, жирная или сильно приправленная пища - частые триггеры утреннего недомогания (NICE 2020, Smith et al 2020b).

Некоторые люди употребляют добавки витамина B6, поэтому они могут помочь вам избавиться от тошноты (Smith et al 2020b). Продукты, которые от природы богаты витамином B6, включают авокадо, бананы и курицу (NHS 2017, Whelan 2017).

Если вы чувствуете себя очень плохо, постарайтесь на этом этапе не беспокоиться о сбалансированном питании. Вы и ваш ребенок можете усвоить питательные вещества на более поздних сроках беременности, когда тошнота должна утихнуть.

Самое главное, хорошо гидратироваться. Пейте воду со льдом, сок, ячменную воду или что-нибудь еще.

Какие дополнительные методы лечения могут помочь?

К сожалению, мы не можем с уверенностью сказать, что какие-либо дополнительные методы лечения помогут вам с утренним недомоганием, но некоторые из них выглядят более многообещающими, чем другие (Khorasani et al 2020, Ozgoli and Naz 2018, Smith et al 2020b).

Плохое самочувствие во время беременности может быть настолько неприятным, что вы можете подумать, что все стоит попробовать. Есть несколько способов лечения, которые вы можете попробовать сами, не обращаясь к терапевту. Если вы все же заказываете лечение, всегда обращайтесь к зарегистрированному застрахованному терапевту, имеющему опыт лечения беременных.

Акупрессура и иглоукалывание

Есть некоторые свидетельства того, что точечный массаж и, в меньшей степени, иглоукалывание могут помочь вам лучше переносить болезнь (Mobarakabadi et al 2020, NICE 2020, Ozgoli and Naz 2020).Это безопасно, хотя доказательства того, что они действительно работают, неоднозначны (Mobarakabadi et al 2020, NICE 2020, Smith et al 2020b).

Вы можете попробовать акупрессуру в любое время, когда почувствуете себя плохо, нажав на акупунктурную точку (шестая точка перикарда) на запястье (Smith et al., 2020b). Вы можете купить браслеты, которые помогут вам справиться с этим давлением.

Убедитесь, что кнопка на ремешке находится в точке акупунктуры. Чтобы найти это:

  • Вытяните запястье ладонью к себе.
  • Положите первые три пальца другой руки на запястье у основания ладони.
  • Поместите большой палец чуть ниже трех пальцев, в центре запястья, между двумя большими сухожилиями, которые вы там будете чувствовать. Это точка давления, известная как P6 или Nei guan .
    (Ифтикар 2019)

Перед тем, как встать с постели, первым делом наденьте повязки.

Если у вас нет браслетов, вы можете по очереди нажимать точки P6 на каждом запястье или попросить кого-нибудь нажать на оба запястья одновременно. Сильно, но осторожно надавливайте не менее двух-трех минут на каждую точку (Iftikar 2019, MSKCC 2019).При нажатии используйте круговые движения и попробуйте это несколько раз в день или всякий раз, когда у вас усиливается тошнота.

Еще одна точка акупрессуры, которую вы можете попробовать, называется KID21 или Youmen (Галеши и др., 2020). Он расположен посередине между ключицей и пупком, по обе стороны от середины живота. Поначалу это может быть сложно найти, поэтому вам может быть полезно обратиться к терапевту, который научит вас, где и как нажимать (Ифтихар, 2019). Было показано, что он уменьшает тошноту и рвоту при приеме в течение 20 минут в день в течение четырех дней подряд (Rad et al 2012).

Ароматерапия

Ароматерапия может расслабить вас, но запах масел может усилить тошноту. Исследования показывают, что эфирное масло лимона, скорее всего, облегчит тошноту и рвоту во время беременности и считается безопасным для использования во время беременности (Ozgoli and Naz 2018).

Определенные эфирные масла, такие как имбирь, лаванда и кардамон, были полезны для небеременных людей с тошнотой (Karaman et al 2019, Ozgoli and Naz 2018). Однако недостаточно исследований, чтобы сказать нам, эффективны ли они при тошноте при беременности.В частности, имбирь может быть небезопасным до окончания первого триместра (Smith-Garcia 2020). Не было обнаружено, что мята эффективна для уменьшения тошноты или рвоты во время беременности (Ozgoli and Naz 2018).

Узнайте, какие эфирные масла безопасны, а какие небезопасны во время беременности.

Травяные средства

Свежий имбирный или имбирный чай может помочь облегчить болезнь при беременности, и эксперты сходятся во мнении, что их стоит попробовать (NICE 2020, RCOG 2016b, Smith et al 2020b). Однако это зависит от того, насколько вы чувствительны к определенным запахам и вкусам.Имбирь может ухудшить симптомы или вызвать изжогу (Tiran 2012).

Китайская медицина придерживается подхода, согласно которому эффективность лекарства может зависеть от вашего типа человека. Он основан на системе инь и ян и других противоположных факторах, включая тепло и холод. Есть некоторые свидетельства, хотя и ограниченные, в поддержку этого подхода.

Согласно китайской медицине, имбирь является горячим (янским) средством. Если вам уже слишком жарко, это может усугубить вашу болезнь (Jiang et al, 2016).Имбирь может вам подойти, если вы:

  • любите завернуться в несколько слоев одежды и одеял
  • чувствовать себя несчастным, самоанализом и незаинтересованным в своем окружении
  • чувствовать и выглядеть холодно
  • нужны горячие напитки

Имбирное печенье - простой вариант, и некоторым может подойти (Ozgoli and Naz 2018), как и газированные напитки, такие как имбирный эль (Smith et al 2020b).

Можно приготовить чай из тертого корня имбиря. Заварите две чайные ложки кипяченой воды, дайте ей остыть и пейте в течение дня.Доза не более 2 г в день должна быть достаточной, чтобы изменить ситуацию (Smith et al 2020, Tiran 2012). Капсулы с имбирем - вариант, если вам не нравится чай (Smith et al 2020b, Tiran 2012).

Имбирь безопасно принимать во время беременности, но он действует так же, как и прописанные лекарства, и может иметь побочные эффекты, например, влиять на процесс свертывания крови (RCOG 2016). Если вы принимаете прописанный вам антикоагулянтный препарат, такой как аспирин, бета-блокаторы или бензодиазепины, поговорите со своим врачом перед употреблением имбиря (RCOG 2016b).

В китайской медицине мята перечная - это холод (инь). Это может быть целесообразно, если вам:

  • постоянно жарко и вы хотите снять несколько слоев одежды
  • хотите прохладительных напитков
  • выглядеть горячим, обеспокоенным и покрасневшим
  • чувствуете себя раздражительным и вспыльчивым

Попробуйте потягивать мятный или мятный чай (Smith et al, 2020b). Также могут помочь сладости из перечной мяты или жевательная резинка (Smith et al 2020b).

Другие лечебные травы, которые стоит попробовать, включают кардамон и ромашку (Ozgoli and Naz 2018).Эффект может быть недолгим, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать и, возможно, чередовать лекарства, чтобы получить от них максимальную пользу.

Гомеопатия

Нет убедительных доказательств того, что гомеопатия работает (NHS 2018, NICE 2020). Но если вы хотите попробовать, убедитесь, что вы видите квалифицированного, зарегистрированного практикующего.

Гипнотерапия

Гипнотерапия может помочь вам, если ваши симптомы усугубляются стрессом, тревогой и страхом или другими сильными эмоциями.Но существует мало убедительных доказательств того, что он эффективен в борьбе с болезнью при беременности (Emami-Sahebi et al 2018, NICE 2020, Smith et al 2020b).

Приложения

Если движение, например, нахождение в машине, усугубляет вашу болезнь, на рынке есть различные приложения, которые утверждают, что помогают в этом. Некоторые используют пульсирующую музыку, а другие - электрический ток. Однако нет никаких доказательств того, что они работают или безопасны для использования во время беременности.

Рефлексология

Рефлексология следует принципу, согласно которому ступни представляют собой карту вашего тела.Теория заключается в том, что надавливание на определенные точки на ногах поможет облегчить симптомы. Нет убедительных доказательств того, что рефлексотерапия помогает при тошноте или рвоте во время беременности, хотя вы можете найти ее расслабляющим средством.

Чего не следует употреблять

Возможно, вы слышали, что каннабис может быть полезным при тошноте и рвоте. Но использовать марихуану или каннабиноиды во время беременности небезопасно, так как это может нанести вред вашему ребенку (Smith et al, 2020). Найдите другие советы и подсказки, как облегчить утреннюю тошноту.

Последний раз рассмотрено: август 2020 г.

Список литературы

Эйнарсон Т.Р., Пивко С., Корен Г. 2013. Количественная оценка глобальных показателей тошноты и рвоты во время беременности: метаанализ. J Popul Ther Clin Pharmacol 20 (2): e171-83. www.jptcp.com [по состоянию на август 2020 г.]

Emami-Sahebi A, Elyasi F, Yazdani-Charati J, et al. 2018. Психологические вмешательства при тошноте и рвоте при беременности. Тайвань J Obstet Gynecol 57 (5): 644-9. www.sciencedirect.com [Доступ в августе 2020 г.]

Gadsby R, Ivanova D, Trevelyan E, et al.2020. Тошнота и рвота во время беременности - это не просто «утреннее недомогание»: данные проспективного когортного исследования, проведенного в Великобритании. . Br J Gen Pract e534-9. bjgp.org [Доступ в августе 2020 г.]

Галеши М., Ганбарпур А., Рад М.Н. и др. 2020. Сравнение влияния давления на точки KID21 (Youmen) и P6 (Neiguan) на выраженность тошноты и рвоты при беременности. J Complement Integr Med 17 (2)

Harding M. 2016. Тошнота и рвота во время беременности, включая гиперемезию беременных. Пациент, Профессиональная справка. Patient.info [Доступ в августе 2020 г.]

Ифтихар Н. 2019. 7 точек давления при тошноте. Healthline. www.healthline.com [Доступ в августе 2020 г.]

Jiang QY, Li J, Wang G, et al. 2016. Взаимосвязь между конституцией традиционной китайской медицины в первом триместре и симптомами беременности: продольное обсервационное исследование. Evid Based Complement Alternat Med. 357. www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступно в августе 2020 г.]

Khorasani F, Aryan H, Sobhi A, et al.2020. Систематический обзор эффективности альтернативной медицины в лечении тошноты и рвоты на ранних сроках беременности. J Obstet Gynecol 40 (1): 10-19.

Mobarakabadi SS, Shahbazzadegan S, Ozgoli G. 2020. Влияние акупрессуры P6 на тошноту и рвоту при беременности: рандомизированное простое слепое плацебо-контролируемое исследование. Adv Integrative Med , (7) 2: 67-72

MSKCC. 2019. Акупрессура при тошноте и рвоте. Мемориальный онкологический центр им. Слоана Кеттеринга.www.mskcc.org [Доступ в августе 2020 г.]

NHS. 2017. витаминов группы В и фолиевая кислота. NHS, Здоровье от А до Я, Витамины и минералы. www.nhs.uk [Доступ в августе 2020 г.]

NHS. 2018. Гомеопатия . NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в августе 2020 г.]

NICE. 2020. Тошнота / рвота при беременности. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в августе 2020 г.]

Ozgoli G, Naz MSG. 2018 г.Влияние дополнительной медицины на тошноту и рвоту во время беременности: систематический обзор. Int J Предыдущая Med 9; 75. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в августе 2020 г.]

RCOG. 2016a. Информация для вас: тошнота при беременности (тошнота и рвота при беременности и гиперемезис беременных). Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Проверено в августе 2020 г.]

RCOG. 2016b. Лечение тошноты и рвоты беременных и гиперемезиса беременных. Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top 69. www.rcog.org.uk [Доступно в августе 2020 г.]

Smith JA, Fox KA, Clark SM. 2020a. Тошнота и рвота при беременности: клинические данные и оценка. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в августе 2020 г.]

Smith JA, Fox KA, Clark SM. 2020b. Тошнота и рвота при беременности: лечение и исход. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в августе 2020 г.]

Smith-Garcia D.2020. Безопасное использование эфирных масел во время беременности. Healthline. www.healthline.com [По состоянию на август 2020 г.]

Тиран Д. 2012. Имбирь для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности. Доказательства эффективности - не то же самое, что доказательство безопасности. Клиника дополнительной терапии . 18 (1): 22-5

Whelan C. 2017. 15 Продукты, богатые витамином B6. Healthline. www.healthline.com [по состоянию на август 2020 г.]
[Ссылки]

.

5 лучших натуральных средств

Бессонница на ранних сроках беременности обычно возникает из-за таких факторов, как гормональные изменения. Многие люди в какой-то момент во время беременности испытывают бессонницу. Лучшая гигиена сна, методы релаксации и когнитивно-поведенческая терапия могут помочь.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Согласно исследованию 486 беременностей в 2018 году, 44,2 процента беременностей были связаны с бессонницей в течение первого триместра.В исследовании делается вывод о том, что бессонница чаще возникает у тех, у кого проблемы со сном до беременности. Однако нарушения сна при беременности могут возникнуть у любого человека.

Бессонница имеет тенденцию ухудшаться по мере прогрессирования беременности, но может возникнуть на любой стадии. В первом триместре наиболее вероятной причиной являются гормональные сдвиги.

Уровни гормона прогестерона высоки в течение первого триместра, и это может вызвать сонливость и сонливость в течение дня.

Помимо гормональных изменений, к факторам, которые могут усугубить бессонницу, относятся:

К другим менее очевидным причинам относятся затрудненное дыхание, которое иногда влияет на дыхание человека в ночное время, когда он беременен.Это может вызвать храп и короткие паузы в дыхании, называемые апноэ.

Проблемы с дыханием во время сна в конце второго и в течение третьего триместра встречаются чаще.

Согласно ранним исследованиям, прием снотворного во время беременности требует осторожности. Это ограничение может вызывать разочарование, но некоторые природные средства могут безопасно лечить бессонницу:

1. Лучше соблюдать гигиену сна

Гигиена сна относится к привычкам, которые облегчают засыпание.Хорошая гигиена сна дает сигнал мозгу успокоиться и начать спать.

Люди могут захотеть попробовать следующее:

  • Спите только в кровати, а не где-нибудь еще.
  • Просыпайтесь и ложитесь спать каждый день в одно и то же время.
  • В спальне должно быть темно и прохладно.
  • Сделайте кровать максимально удобной и привлекательной.
  • Не используйте в постели экраны, например, телефоны или телевизоры.
  • Вставайте, если не можете заснуть через 15–30 минут.
  • Ограничьте употребление кофеина перед сном или исключите его в течение дня.
  • Ограничьте потребление жидкости в часы перед сном.

Другие привычки, способствующие засыпанию, включают массаж для уменьшения стресса или теплую ванну перед сном.

2. Попробуйте пищевые добавки

Беременным не следует принимать пищевые добавки без предварительной консультации с врачом. Однако травяные и диетические добавки могут помочь со сном.

Также могут помочь добавки природного гормона мелатонина.

Ограниченное количество исследований предполагает, что мелатонин также может поддерживать здоровое развитие мозга у ребенка.Однако в Кокрановском обзоре 2016 г. подчеркивается, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить этот возможный эффект.

Люди с СБН могут испытывать дефицит железа и фолиевой кислоты, поэтому, если СБН не дает человеку уснуть по ночам, им следует попросить своего врача проверить их на недостаточность питания.

3. Техники релаксации

Упражнения на расслабление могут помочь успокоить тревожный ум.

Люди могут попробовать прогрессивное расслабление, которое включает в себя медленное и постепенное расслабление каждой мышцы тела по одной, начиная с пальцев ног.Также может помочь медитация.

Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Obstetric Medicine , пришло к выводу, что медитация может помочь при бессоннице во время беременности. В исследовании говорится, что медитация - это нефармакологический способ справиться с бессонницей, и что может помочь пренатальная хатха-йога.

Чтобы сделать эту рекомендацию окончательной, необходимы дополнительные исследования, но люди могут счесть полезным попробовать йогу.

4. Когнитивно-поведенческая терапия или КПТ

Модель КПТ-терапии, известная как КПТ при бессоннице, может помочь людям управлять своими мыслями и чувствами по поводу сна и сна, изменяя при этом свое поведение.

КПТ от бессонницы может помочь людям с тяжелым недосыпанием улучшить сон. Это может помочь человеку:

  • понять свою бессонницу
  • говорить через эмоции, которые играют роль в бессоннице
  • внести полезные изменения, которые уменьшают бессонницу

КПТ может быть особенно полезен для тех, кто сталкивается с тревогой или депрессией.

5. Физическая активность

Физические нагрузки во время беременности наряду с постоянным набором веса могут затруднить поддержание активности.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, упражнения во время беременности имеют много преимуществ. К ним относятся:

Легкие упражнения также могут помочь при бессоннице. Любые упражнения во время беременности должны проводиться по рекомендации врача.

Исследование, проведенное в 2016 г. из журнала Пакистана медицинских наук , предполагает около 30 минут в день, по крайней мере, за 4–6 часов до сна.

Некоторые условия могут сделать упражнения во время беременности небезопасными, поэтому перед началом любых новых тренировок людям следует проконсультироваться с врачом.

Бессонница на ранних и поздних стадиях беременности является обычным явлением и обычно не означает, что что-то не так.

Исследование 486 беременностей 2018 года показало, что бессонница возникает после беременности в 33,2 процента случаев. Жизнь с новорожденным отчасти может быть причиной многих проблем со сном, с которыми люди сталкиваются после рождения.

При правильном лечении и изменении образа жизни, таких как упражнения и терапия, человек может преодолеть бессонницу во время беременности. Врач также может помочь определить причины и помочь людям найти решения.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.