Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Снять отек в носу у ребенка народными средствами


Как снять отек слизистой носа у ребенка народными средствами

Ворсинки внутренней части носа оберегает организм от попадания многочисленных инфекций, чтобы они не добрались до важных органов. Если где-то возникнет воспаление, к нуждающемуся в помощи месту прильет большое количество крови с «защитной армией». Это и приводит к отечности и носовых пазух. Разберитесь, как снять отек слизистой поверхности носа, уменьшить воспалительный процесс и облегчить свое дыхание. Применять любой метод следует строго исходя из причины, вызвавшей отекание.

Лечение отека слизистой носа

Выбирая метод, как снять отек слизистой поверхности носа, учитывают прежде всего причину развития воспаления. Когда чаще проявляется заложенность? Это самый распространенный симптом при вирусных инфекциях. Чем снять отек слизистой носа при простуде? Вот комплекс мероприятий, чтобы полностью устранить заложенность:

  1. Проведите курс от 5 до 7 дней закапывания сосудосуживающих, используя для этого «Називин», «Тизин», «Ксимелин» или «Отривин».
  2. Попробуйте капли с антибиотиками или антисептиками, например, «Полидекс», «Мирамистин», «Биопарокс», «Изофра».
  3. Купите в аптеке препараты «Аквалор» или «Салин» с добавлением морской воды. Промывайте ими нос.
  4. Перед сном делайте горячие ванночки для ног.
  5. Делайте ингаляции с применением эфирных маслел или минеральной воды.
  6. Втирайте в кожу около носа мази на растительной основе, например, «Пиносол», «Эваменол».

Народными средствами от насморка и заложенности носа

Более щадящими способами, как восстановить слизистую носа, становятся средства народной медицины. Они не подходят в запущенных случаях. Если процесс принял более тяжелую форму, лучше обратиться к врачу. Перед этим, выбирая, как снять заложенность носа без сосудосуживающих и антибиотиков, попробуйте вот такие рецепты:

  1. Промывание носовых пазух. Возьмите 1 ч.л. морской соли, продающейся в аптеке, и залейте ее 0,5 л чуть остывшей кипяченой воды. Старайтесь влить раствор в одну ноздрю так, чтобы вышел он уже через другую – так вы сможете пробить заложенность.
  2. Ингаляция. Доведите до кипения полкастрюли воды. Капните туда масло кедра, сосны или пихты. В течение 15 мин. дышите под полотенцем над паром.
  3. Луковый сок. На терке перетрите 1 луковицу. Получившуюся массу залейте стаканом кипяченой воды и еще добавьте 1 ч.л. меда. Спустя 40 минут настаивания закапайте 5 капель раствора.
  4. Алоэ. Используйте его нижние листья. Промыв их, пропустите через мясорубку. Возьмите выжатый с помощью марли сок алоэ и перемешайте 1:1 с медом. Закапывайте средство до 5 раз за день в обе ноздри по 3 капли.
  5. Травы. Приготовьте отвар из столовой ложки ромашки или календулы и стакана кипятка. Остуженным раствором промывайте нос.

Каплями

Самый простой способ снятия неприятного симптома – это сосудосуживающие капли. Их использование часто выходит за рамки 10 дней, особенно если сильно заложен нос. Такое долгое употребление лекарств не рекомендуется: они вызывают привыкание. Вот какие средства ненадолго устраняют воспаление слизистой носа:

Препараты от заложенности носа для детей могут быть следующие:

  • «Интерферон» – противовирусное;
  • «Ифирал», «Аллергодил» – противоаллергические препараты;
  • «Отривин», «Назол» – сосудосуживающие капли;
  • «Виброцил» – иммуномодулирующее средство;
  • «Протаргол» – антисептические капли.

Массажем носа

Что делать, если заложен нос, а капель нет? Вполне приятная процедура массажа способна быстро убрать такой неприятный симптом. Техника заключается в массировании 7 точек на лице. Выполняйте массаж в такой последовательности:

  1. Первая пара точек – они находятся в углублениях у крыльев носа.
  2. Вторая пара находится практически на висках ближе к внешнему уголку глаза.
  3. Третья точка – это середина лба немного выше уровня бровей.
  4. Четвертую пару вы найдете над мочками ушей.

Антибиотиками

Если отек имеет бактериальную природу, то врач назначает прием антибиотиков, но только в случаях, когда воспаление слишком сильное. Препараты представлены в виде таблеток, суспензий или уколов. Для взрослых часто назначают «Амоксициллин», а отек слизистой носа у ребенка хорошо снимает «Биопарокс» – препарат местного действия. Назначение продолжительности курса и дозировки остается за специалистом.

Что делать если заложен нос

Нельзя вылечить обычными средствами заложенность носа у детей или беременных, ведь они более восприимчивы к синтетическим лекарствам. Кроме того, слизистая может отекать из-за аллергии, а у будущих мам – в связи с изменениями гормонального фона. В обоих случаях лучше прибегнуть к помощи врача. Несколько советов ниже помогут облегчить состояние до похода к доктору.

Заложенность носа без соплей у ребенка

Если при отекании слизистой из носа нет никаких выделений – это возможное следствие хронических заболеваний в виде синусита, сухости воздуха, аллергических реакций или анатомических особенностей органа. Последнее характерно для новорожденных – заложенность носа у грудничка возникает из-за пока еще узких носовых проходов. По мере взросления это проходит. Чем лечить заложенность носа у детей? Обратитесь к лору, а до этого, чтобы снять отек слизистой носа без насморка, примите такие меры:

  1. Ограничьте сосудосуживающие. Используйте противоотечные препараты.
  2. Промывайте нос ребенка соляным раствором.
  3. Делайте ингаляции.
  4. На виски, переносицу и ступни наносите согревающую мазь.
  5. Не заставляйте ребенка сморкаться.
  6. Давайте малышу больше жидкости.
  7. Не закапывайте в нос младенцу грудное молоко.

Как снять отек слизистой носа при беременности

Беременным запрещается использование сосудосуживающих – это может вызвать суживание сосудов в плаценте и гипоксию. Вот несколько рекомендаций по устранению ощущения заложенности носа:

  1. Промывание соляным или физиологическим раствором.
  2. Точечный массаж.
  3. Дыхательная гимнастика – поочередные вдохи через каждую ноздрю, а потом через рот.
  4. Горячие ванночки для ног.

При аллергии

Если вы уверены, что отек носоглотки имеет аллергическую природу, то следуйте таким рекомендациям:

  1. Оградите себя от аллергена.
  2. Промойте нос отваром ромашки или теплой водой.
  3. Примите по инструкции антигистаминное, например, «Супрастин».
  4. Наблюдайте за собой. Если спустя несколько часов состояние не улучшилось, а отек только увеличился – сразу отправляйтесь к врачу.

Неприятный симптом, не дающий нормально дышать, проявлялся хоть раз в жизни любого человека. Нарушается сон, высыхают губы из-за дыхания через рот, недостаток кислорода вызывает головную боль – все это мешает нормальной жизнедеятельности. Разберитесь, если сильно заложен нос, что делать в вашем случае. Полезное видео поможет избавиться от постоянных проблем, расскажет о методах устранения симптома.

 

 

лечение народными средствами в домашних условиях

Как снять отек слизистой оболочки носа народными средствами?

Анатомическое строение носоглотки обеспечивает защиту от агрессивных внешних и внутренних факторов. В состоянии иммуносупрессивного барьера иммунная система ослаблена, нарушается функция движения мерцательных клеток, что вызывает избыток лимфы и крови, отек внутренней оболочки.

Альтернативная медицина для купирования воспалительного процесса зарекомендовала себя как дополнение к консервативной терапии.Лечение отека слизистой оболочки носа народными методами предполагает использование натуральных компонентов растительного происхождения и природных ресурсов.

Как бывает отек носа

Внутренняя оболочка выстилает придаточные пазухи носа, которые сообщаются с окружающей средой. Верхний эпителиальный слой образовал интеркалированные эпителиальные клетки, бокаловидные и ресничные клетки с подвижными ресничками.

Последние структурные элементы для предотвращения проникновения патогенных штаммов, аллергенов, мелких частиц и пыли.

Изменения оптимальной температуры, неблагоприятные условия окружающей среды, инфекции верхних дыхательных путей угнетают работу мукоцилиарного аппарата, уменьшают колебания активности ворсинок.

На раздражители организм реагирует отеком слизистой оболочки. Изменения характеризуются приливом крови к пораженному участку, производством железистых клеток веществ, участвующих в процессе воспаления, увеличением емкости капилляров.

В результате жидкость заполняет межклеточное пространство, что приводит к отеку слизистой оболочки.

Внешнее проявление патологии чувствуется моментально. Пациент жалуется на заложенность носа, нарушение дренажной функции, снижение обоняния или серозные выделения с примесями экссудата.

Важно! В 90% случаев отек носа из-за аллергенов, инфицированных агентов или механических повреждений. 10% приходится на локализацию доброкачественных и злокачественных опухолей, искривленную перегородку, родовые травмы.

Более серьезные последствия включают развитие ринита, воспаления гайморовых пазух (синусит), респираторных заболеваний (например, пневмонии).

Рекомендации, как снять отек в носу в домашних условиях

Достоинством натуральных компонентов является их высокая биологическая активность, хорошее усвоение организмом, не вызывают толерантности. Лечение народными методами направлено на достижение следующих показателей:

  • повышают местный иммунитет;
  • увлажнение слизистой оболочки, предотвращающее ее пересыхание, образование корок;
  • подавление синтеза патогенных микроорганизмов;
  • удаление токсичных продуктов обмена бактерий и вирусов;
  • укрепление стенок капилляров, снижение их проницаемости;
  • нормализация кровотока;
  • Очищение придаточных пазух носа от остатков слизи, гноя.

Без внимания не должен оставаться тот факт, что природные вещества по своей сути являются мощными антигенами. Для предотвращения осложнений желательно обратиться за медицинской помощью для установления диагноза.

Схема лечения определяет этиологию и степень тяжести воспаления слизистой, индивидуальные особенности пациента.

Механическое очищение носовых пазух

Туалет для носа эффективен при вирусном, бактериальном и аллергическом рините.Улучшить самочувствие, нормализовать естественное дыхание поможет ирригация каналов в физиологическом растворе.

Для его приготовления понадобится 1 литр воды и чайная ложка горно-хлористого натрия или йодированной соли. Когда кристаллы вещества полностью растворятся, рецептура готова к применению.

Пациент устанавливает голову горизонтально, наклонившись над раковиной, глядя в пол. С помощью медицинских груш луковица или шприц поочередно орошают каждую ноздрю.По завершении сильного выдоха очищает содержимое полости.

Процедура занимает не более 5-10 минут.

В домашних условиях можно приготовить гипертонический раствор. От предыдущей версии отличается концентрация соли. 1 чайная ложка белого вещества из расчета на 1 стакан воды. Полоскать носовые ходы рекомендуется до 5 раз в день.

Случайная очистка триггеров вызывает снижение эластичности, истончение стенок капилляров, что приводит к кровотечению из носа.

Для справки! Тепловой индекс воды для орошения носовых ходов должен быть близок к естественной температуре тела 35-37 ° C.

Травяные чаи - альтернатива диуретику

Обладают антибактериальным и седативным действием, положительно воздействуют на внутреннюю слизистую носа, не нарушая целостность сосудисто-эпителиального сплетения.

Для приготовления пищи можно использовать один продукт или комбинировать сухое сырье на следующих установках:

  • г.Зверобой;
  • ромашка;
  • календула;
  • эвкалипт;
  • шалфей;
  • серии.

500-600 мл. воды доводят до кипения, добавляют 10-15 грамм сбора. Отвар четверть часа томится на водяной бане, охлаждают, процеживают через марлю. Промывать пазухи раствором от 4 до 6 раз в день до полного выздоровления.

Повышает местный иммунитет, снимает заложенность носа, способна настой девясила, зефира и корня солодки.Продукты в равных пропорциях залить 2 стаканами воды комнатной температуры и настоять под крышкой 8-10 часов.

Отфильтрованную жидкость пить по 100 мл 3 раза в сутки.

Витаминные капли

Отек слизистой оболочки носа снимается с помощью алоэ. Натуральные компоненты растений проявляют активность в отношении болезнетворных микроорганизмов, ускоряют процесс регенерации слизистой оболочки. Для изготовления капель лучше выбирать снизу старые побеги, возраст которых более 3-х лет.

Для увеличения вязкости сока листья на ночь оставить в морозильной камере.Полученный сок разбавляем водой в пропорции 1: 4. Закапывать в носовые ходы каждые 4 часа.

Свекольный сок

Корень богат питательными веществами, которые борются с инфекциями в носу, уменьшают отек слизистых оболочек, разжижают густые выделения, расширяют кровеносные сосуды. Свекла, цилиндрической формы, кожица тонкая, сок достать с помощью соковыжималки или терки.

Для уничтожения вредных веществ, содержащихся в свекле, жидкость настаивается в холодильнике не менее 2 часов.Концентрация сока снижается водой. Продукты взрослых пород в равных пропорциях, для засыпки деток количество воды увеличивают до 2: 1 или 3: 1.

Для усиления лечебного эффекта свекольный сок в сочетании с медом, чесноком или морковным соком.

Важно! Перед выполнением процедур в домашних условиях необходимо следить за реакцией организма на отдельные компоненты.

Настой лука

Овощ славится своими антибактериальными и антисептическими свойствами, повышает иммунную защиту организма.Мякоть натертого на мелкой терке лука залить 200 мл кипятка.

Стойте без крышки в следующий час. В профильтрованном продукте растворяют 10-15 г меда.

Обработка слизистой оболочки смесью измельченной половинки луковицы, 50 мл. теплого растительного масла, зубчики чеснока. Много настаивать около 2 часов. Ватные палочки, смоченные лечебным раствором, смазывают носовые ходы после пробуждения и перед сном.

Вдыхание

Эффективность при лечении отеков доказана ингаляциями с эфирными маслами.Манипуляции разрешены при соблюдении естественной температуры тела. Летучие жидкости хвойных пород проявляют антисептическую активность, купируют воспалительный процесс.

Для завершения процедуры необходимо повторить последовательность действий:

  1. В широкой посуде вскипятите воду.
  2. Добавьте 15 капель масла кедра, сосны, пихты, ели.
  3. Наклоните голову над горшком на расстояние 30-40 см, накройте полотенцем.
  4. Вдыхать пары 10-15 минут. В сутки разрешено повторять действие до 3-х раз.

Воздействие тепла не противопоказано беременным и кормящим грудью. Исключением будет повышенная чувствительность организма к отдельным компонентам.

Вдыхание горячего пара отварного картофеля нормализует приток крови к внутренней слизистой оболочке носа, появляются жидкие слизистые выделения, купирование заложенности. Несколько клубней или очистку довести до готовности, вода не сливается, жидкость охладить до температуры 40-50 ° С.

Обернуть голову полотенцем над горшком, чтобы вдыхать пары поочередно через каждую ноздрю в течение 15 минут.

Широкое распространение в нетрадиционной медицине получили ингаляции простуды. Измельчить на мелкой терке корень хрена, лук и чеснок. Мякоть перелить в стеклянную банку, вставить бумажный конус с трубкой, через которую нужно вдыхать целебные пары.

Для справки! Из твердого меда и сока алоэ можно приготовить свечи. Полученную массу замораживают 10-12 часов, нарезают продольными клиньями, вводят в обе ноздри.

Целебные свойства цветов и побегов ландыша.Сырье для ингаляций заготавливают в период цветения растений (весной). Сухофрукты хранят в банке под плотно закрытой крышкой. Для проведения ингаляции достаточно открыть емкость, вдохнуть через нос летучие средства.

Утепление верхней части тела

Воздействие теплом допускается при выделениях из носа прозрачного цвета без примесей гнойных масс, при нормальной температуре тела.

Если 3-5 раз в день прикладывать к носовым пазухам тёплое вареное яйцо или нагреть небольшой мешочек с солью / песком, эффект процедуры проявляется в уменьшении отечности, улучшении кровообращения.

Для восстановления естественного носового дыхания пациентам рекомендуется выполнять точечный массаж в области между лбом и носом на выпуклых боковых поверхностях носа. Круговыми движениями массировать в течение четверти часа точку между бровями, над ушами, внешние уголки глаз.

Ежедневное количество процедур ограничено 2-3 сеансами.

Заключение

Для облегчения дыхания отек слизистой народными средствами вполне реально.Ботаники купируют симптомы воспалительного процесса, но не способны устранить причину нарушения целостности внутренней оболочки.

Они полезны в профилактических целях или в сочетании с консервативной медициной.

.

Заложенность детей ясельного возраста: как ее уменьшить

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Кашель, чихание и заложенный нос…

Симптомы могут быть разными, когда ваш малыш простудился. Но заложенность носа почти всегда является проблемой.

Многих родителей больше беспокоит заложенность носа, чем постоянная насморк. Для многих воспитателей это связано с тем, что заложенность носа влияет на то, насколько хорошо их ребенок дышит.Хотя взрослые и дети старшего возраста могут высморкаться, чтобы очистить носовые ходы, не все малыши еще овладели этим навыком.

По данным Американской академии педиатрии, детям младше 4 лет нельзя давать лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта. Академия также рекомендует давать эти лекарства детям от 4 до 6 лет только под руководством врача. Это потому, что они неэффективны для маленьких детей. Они также могут вызывать серьезные, даже опасные для жизни побочные эффекты.

Итак, как вы можете помочь своему малышу? Попробуйте эти пять мягких и эффективных домашних средств от заложенности носа.

Они должны помочь вашему ребенку чувствовать себя комфортно до тех пор, пока не пройдут простуды, обычно примерно через 10 дней.

Если ваш малыш дышит влажным воздухом, это поможет удалить всю слизь, вызывающую скопление. Попробуйте использовать увлажнитель, испаритель или просто попросите ребенка посидеть в душной ванной.

Если вы используете увлажнитель, регулярно очищайте его, чтобы избежать распространения спор плесени.Установите его в соответствии с инструкциями производителя. Включите его в комнате ребенка на ночь или не выключайте днем, пока он играет.

Теплая ванна в душной будет иметь такой же обезболивающий эффект. Вы также получите дополнительное преимущество, предложив ребенку комфорт и отвлечение.

Или попробуйте принять горячий душ, положить полотенце на пол напротив двери и просто посидеть с малышом в парном помещении.

Купите увлажнитель воздуха, чтобы уменьшить заложенность носа у ребенка.

Для малышей, которые еще не научились сморкаться, шприц с грушей может помочь очистить носовые ходы. Шприц с баллончиком или назальный аспиратор имеет тупой наконечник, прикрепленный к гибкой лампе.

Совместите его с солевыми или солеными каплями для максимальной эффективности. Их можно купить без рецепта или приготовить дома, смешав 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды. Делайте новую порцию каждый день. Вот как это сделать:

  1. Осторожно уложите ребенка на спину на рулон полотенец, чтобы голова была запрокинута назад.
  2. Нанесите две-три капли физиологического раствора в каждую ноздрю. Это поможет разжижить слизь, вызывающую заложенность носа. Если возможно, постарайтесь не шевелить ребенка в течение примерно минуты после нанесения капель.
  3. Затем посадите их. Сожмите колбу шприца. Осторожно вставьте резиновую насадку в одну из ноздрей, стараясь не вдавить ее слишком глубоко. Для лучшего всасывания осторожно прижмите пальцем другую ноздрю.
  4. Начните медленно отпускать грушу, чтобы всасывать капли физиологического раствора и слизь.Снимите кончик шприца и сожмите его тканью, чтобы выбросить содержимое. Затем вытрите его и повторите с другой ноздрей.
  5. Обязательно тщательно очистите шприц с грушей после его использования.

Солевые капли не следует использовать дольше нескольких дней подряд. Они могут высушить нос вашего ребенка, что сделает его более неудобным. Избегайте использования шприца с грушей чаще, чем несколько раз в день, чтобы не раздражать чувствительную слизистую оболочку носа ребенка.

Некоторым детям очень не нравятся шприцы с грушами.В этом случае попробуйте использовать только солевые капли. Просто используйте салфетку, чтобы вытереть все, что закончилось.

Купите шприц с грушей и капли с физиологическим раствором.

Обезвоживание может стать проблемой, когда ваш ребенок простужен. Избегайте этого, предлагая много жидкости.

Если ваш ребенок будет пить жидкость, это также поможет разжижить выделения из носа и уменьшить заложенность носа.

Для младенцев старшего возраста и детей идеально подходит вода. Если ваш ребенок отказывается, попробуйте предложить ему другие полезные напитки.Смузи и замороженные соки, приготовленные только из сока, могут быть хорошими вариантами, чтобы успокоить боль в горле и помочь вашему ребенку избежать обезвоживания.

Если ваш ребенок предпочитает что-нибудь теплое, другой вариант - куриный бульон. Теплые жидкости, даже теплый яблочный сок, могут успокоить ребенка, когда он простужен.

Некоторые малыши не так энергичны, как обычно, когда они болеют, особенно если у них жар. Это потому, что их тело упорно трудится, чтобы бороться с их холодом. Поощряйте вашего малыша как можно больше отдыхать, чтобы он мог поправиться.

Пока сон идеален, тихая игра тоже хороша. Попробуйте расположить ребенка в удобном месте, например, в его кровати, диване или даже в уютном месте с множеством подушек на полу. Предлагайте рассказы, блоки, книжки-раскраски, любимый фильм или просто проводите время с вами - все, что угодно, чтобы они могли спокойно занять их.

Лежание для отдыха может усугубить заложенность носа у ребенка. Это может мешать спать. Есть несколько способов поднять верхнюю часть тела малыша, чтобы сила тяжести уменьшала заложенность носа.

Попробуйте подложить свернутое полотенце или подушку под верхнюю часть матраса вашего ребенка. Это слегка вертикальное положение может быть более удобным, чем лежать на земле, особенно если ваш ребенок очень загружен.

Всегда консультируйтесь со своим педиатром перед тем, как пробовать какие-либо безрецептурные или домашние средства от заложенности носа у малышей. Обязательно вызовите педиатра, если симптомы ухудшатся, или если у вашего малыша поднялась температура выше 100,4 ° F (38 ° C) или он очень плохо себя ведет.

.

Отеки (натуральные средства) - BabyCentre UK

Что вызывает отек при беременности?

Отек (отек) возникает из-за того, что ваше тело удерживает больше жидкости, чем обычно. Давление растущего ребенка на большие вены в тазу замедляет кровоток в этой области и заставляет воду течь к конечностям. Обычно он заканчивается на лодыжках и ступнях, запястьях и пальцах, а иногда и на лице или пояснице.

Отек часто встречается во время беременности. До 80 процентов всех беременных женщин испытывают это в области лодыжек, особенно в последние несколько месяцев беременности, когда давление на вены является максимальным (Smyth et al 2015).

Отек ног обычно усиливается к концу дня, особенно если вы много стоите на ногах. Гравитация заставляет жидкость собираться в самой нижней точке вашего тела. Жаркая погода и усталость также могут усилить отек.

Обратитесь к врачу или акушерке, если опухоль:

  • Выдвигает икры вверх и оставляет вмятину при надавливании, или возникает внезапно или сильно на лице, руках или ногах. Если это произойдет в третьем триместре, это может означать, что у вас преэклампсия (NHS 2018a).
  • Возникает только на одной ноге, особенно если ваш теленок красный, болезненный и бугристый. Это могут быть симптомы тромба в вашей вене (тромбоз) (NHS 2018c).

Если ваши запястья и руки опухли, у вас может развиться синдром запястного канала (CTS). CTS возникает, когда опухоль сдавливает нерв, идущий от ваших пальцев вверх по руке (NHS 2018d). Для большинства женщин это может быть похоже на покалывание или онемение в руках, но для некоторых это может быть болезненным (NHS 2018d).Ваш отек может временно усилиться в первые три-четыре дня после рождения ребенка. Все лишние ткани, кровеносные сосуды и жидкость, которые были необходимы во время беременности, потребуют времени, чтобы покинуть ваше тело. Поэтому, хотя вы будете много плакать и потеть, что поможет избавиться от него, отек все равно останется. Хорошая новость в том, что скоро он исчезнет.

Как меняется тело беременной

Во время беременности ваше тело претерпевает множество изменений. У четырех женщин произошли самые большие изменения в организме.Еще видео о беременности

Как предотвратить отек?

К сожалению, вы, вероятно, не сможете остановить отек частей тела, особенно в жаркую погоду. Но вы можете ограничить его серьезность. Сильный отек может вызвать болезненные ощущения в ногах и сделать кожу нежной.

Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, чтобы набрать нормальный вес во время беременности. Ваш рацион должен включать небольшое количество белка, например нежирного мяса, птицы, рыбы, яиц или бобов и бобовых, с каждым приемом пищи.

Ежедневно ешьте не менее пяти порций свежих фруктов и овощей. Попробуйте использовать смесь цветов в своем выборе фруктов и овощей, поскольку это поможет вам получить все витамины и минералы, которые вам нужны во время беременности.

Постарайтесь уменьшить потребление соли, сахара и жира. Откажитесь от расфасованных продуктов с высокой степенью обработки, поскольку они обычно содержат все три. Соль заставляет ваше тело удерживать больше жидкости.

Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания, так как это поможет вашему организму накапливать меньше жидкости.Вам понадобится около 1,5 литра (2,6 пинты) каждый день.

Выбирайте продукты, которые от природы богаты витаминами С и Е. Хорошие источники витамина С включают:

  • цитрусовые
  • зеленый и красный перец
  • дыни
  • картофель
  • помидоры
  • клубника
  • капуста
  • брокколи

Продукты, богатые витамином Е, включают:
  • растительные масла (особенно кукурузное, соевое и масло зародышей пшеницы)
  • семена подсолнечника
  • ростки пшеницы
  • кукуруза
  • кешью и миндаль

Какие советы я могу попробовать, чтобы уменьшить отек?

Отдыхайте как можно больше, держите ноги на высоте и выше бедер.Старайтесь не скрещивать ноги, так как это ограничивает кровоток. Сядьте, когда можете, а если ваша работа связана с длительным стоянием, переходите с одной ноги на другую, чтобы усилить кровоток.

Сидите вы или стоите, вы также можете выполнять эти простые упражнения для ног, чтобы уменьшить отек лодыжек:

  • согните и вытяните ногу вверх и вниз 30 раз
  • Обведите каждую ступню восемь раз в одну сторону и восемь раз больше другой путь
    (NHS 2018a)

Звучит странно, но вы можете попробовать положить листья зеленой или белокочанной капусты на опухшее место.Это может помочь вывести лишнюю жидкость и уменьшить дискомфорт. Просто протрите листья начисто; их не нужно мыть. Сначала охладите их в холодильнике, а не в морозильной камере, чтобы они не промокли, прежде чем вы их примените.

Оберните охлажденными листьями наиболее опухшие части ног и ступней, чтобы сделать компресс. Оставьте их, пока они не станут влажными (они будут пахнуть вареной капустой!), Затем повторите со свежими листьями, пока не почувствуете себя более комфортно. Вы можете делать это так часто, как захотите.

Есть также некоторые свидетельства того, что нахождение в воде бассейна в течение примерно 20 минут может уменьшить отек ног (Smyth et al, 2015).Так что, если вам нравится плавать, найдите время, чтобы расслабиться и у бассейна.

Какие дополнительные методы лечения могут помочь уменьшить отек?

Ароматерапия

Эфирные масла могут помочь при отеках. Считается, что кипарисовое масло хорошо помогает при кровообращении и при варикозном расширении вен. Масло лаванды и масло ромашки уменьшают дискомфорт и помогают расслабиться.

Добавьте не более четырех капель эфирного масла в чайную ложку базового масла, такого как масло виноградных косточек, и добавьте его в воду для ванны.Расслабьтесь и полежите от 15 до 20 минут. Это лучше, чем опускать ноги в таз с водой, поскольку в ванне ноги могут стоять горизонтально. Вы даже можете поставить их на край ванны и позволить силе тяжести уменьшить отек.

Есть некоторые свидетельства того, что массаж стоп также может помочь уменьшить отек (Smyth et al 2015). Попросите партнера нежно помассировать ступни и ноги, используя базовое масло, например, из виноградных косточек, с одной или двумя каплями эфирного масла. Заставьте вашего партнера работать обеими руками вверх от ваших ног (Кобан и Сирин, 2010) до колен.Однако, если ваши ноги сильно опухли, а кожа очень плотная, это может быть слишком болезненно для вас.

Травяные средства

Чай из одуванчиков, лечебное средство на травах, может помочь предотвратить задержку жидкости. Тем не менее, чай из одуванчика иногда может изменить действие других лекарств, поэтому, если у вас есть какие-либо основные заболевания, поговорите со своим терапевтом или акушеркой, прежде чем принимать его (Wilson 2017).

Во время беременности всегда лучше пить в умеренных количествах травяные чаи.

Остеопатия

Остеопатия и хиропрактика лечат смещения суставов, мышц и костей, что может помочь снять стресс и напряжение в определенных областях вашего тела.Однако нет никаких доказательств того, что это может уменьшить отек, возникающий во время беременности (NHS 2018b).

Рефлексология

Рефлексология работает по принципу, согласно которому ваши ступни или руки представляют собой карту вашего тела с определенными точками, соответствующими функциям тела. Терапевт-рефлексотерапевт оказывает давление на те части стопы, которые соответствуют областям напряжения, отека или боли в теле.

Рефлексология может помочь уменьшить отек и облегчить дискомфорт (Smyth et al, 2015), но неясно, как именно.В любом случае, многие мамы говорят, что им нравится поднимать ноги и делать легкий массаж во время беременности.

Если вы хотите записаться на сеанс рефлексотерапии, выберите зарегистрированного рефлексолога, имеющего опыт лечения беременных женщин.

Хотите знать, какие еще жалобы являются нормальными? Посмотрите наше видео, чтобы увидеть, как новые мамы рассказывают о побочных эффектах беременности, которые они испытали.

Посетите наше сообщество

Симптомы беременности делают вас несчастным? Обменивайтесь историями с другими будущими мамами и получайте немного сочувствия от тех, кто их понимает.

Последний раз отзыв: декабрь 2019 г.

Список литературы

Кобан А., Сирин А. 2010. Влияние массажа стоп на уменьшение физиологического отека голени на поздних сроках беременности: рандомизированное контролируемое исследование в Турции. Int J Nurs Pract 16 (5): 454-60

NHS. 2018a. Отек лодыжек, ступней и пальцев при беременности. NHS, Health A-Z, Your Pregnancy and Baby Guide. www.nhs.uk

NHS. 2018b. Обзор. Остеопатия. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk

NHS.2018c. Тромбоз глубоких вен (ТГВ) при беременности. NHS, Health A-Z, Ваш справочник по беременности и ребенку. www.nhs.uk

NHS. 2018г. Синдром запястного канала. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk

Smyth R, Aflaifel N, Bamigboye AA. 2015. Вмешательства при варикозном расширении вен и отеках ног при беременности. Кокрановская база данных Syst Rev (10): CD001066

Тиран Д. 2018. Дополнительные методы лечения беременных, подход, основанный на доказательствах. Поющий Дракон Лондон

Уилсон ДР.2017. 7 способов, которыми чай из одуванчиков может быть полезен. Healthline. www.healthline.com [по состоянию на февраль 2020 г.]

.

7 простых средств лечения и профилактики ячменя у детей

Ячмень - распространенная инфекция глаз у детей. Это происходит у основания ресницы и напоминает прыщик. Ячмень, также известный как гордеолум, может расти внутри или за пределами века.

Ячмень не заразен, обычно исчезает сам по себе и редко нуждается в лечении. Однако вы могли бы рассмотреть несколько советов по уходу в домашних условиях, чтобы облегчить симптомы.

В этом посте MomJunction расскажет, как будет выглядеть ячмень, причины, советы по уходу в домашних условиях и можно ли предотвратить ячмень у детей.

Что может вызвать ячмень у детей?

Ваш ребенок может заразиться ячменем из-за бактериальной инфекции. Эту инфекцию обычно вызывают стафилококковые бактерии; эти бактерии безвредно обнаруживаются на коже, но могут вызвать инфекцию только в местах повреждения кожи.

Потирание глаза после контакта со слизью из носа - один из возможных путей попадания бактерий в глаз (1).

Как выглядит ячмень?

Ячмень - это красноватая шишка, напоминающая прыщик на веке.Он находится на стыке ресницы с веком. Эта шишка будет заполнена гноем и будет выглядеть воспаленной. Гной собирается внутри ячменя, которое выглядит как желтоватое пятно в центре шишки.

Типы ячменя (2)

Ячмень внутри глаза: Эти ячмени возникают внутри глаза, около края века, из-за закупорки предплюсневых желез (которые расположены вдоль краев век), которые развиваются из-за бактериального инфекция. Они более болезненны и длятся дольше.

Внешний ячмень: Когда бактерии заражают железы, расположенные рядом с ресницами (железы Цейса или Молля), возникают внешние ячменя.

[Читать: Тепловая сыпь у детей ]

Каковы первые симптомы ячменя?

Некоторые из первых признаков ячменя включают:

  • Отек или шишка на веке
  • Боль и покраснение вокруг шишки
  • Шишка на веке будет болезненной при прикосновении
  • Слоев глаз
  • Чувствительность к свету
  • Ощущение инородного тела внутри глаза

По мере прогрессирования инфекции начинает накапливаться гной, и шишка становится желто-красной, заполненной гноем (1).Поскольку ячмень не заразен, вы можете отправить ребенка в школу, если у него нет серьезных симптомов. Однако ребенку следует воздерживаться от постоянного протирания глаза.

[Читать: Папулезная крапивница у детей ]

Как ухаживать за ячменем в домашних условиях?

Эти советы по уходу на дому не лечат бактериальные инфекции, но могут сократить время заживления и облегчить симптомы.

  1. Применяйте теплый или горячий компресс на шишку на 15 минут три-четыре раза в день.Это поможет смягчить шишку и отвести гной от ячменя.
  1. Очистите веки, протерев их скрабом для век или детским шампунем. Это обеспечит гигиену крышки и предотвратит распространение бактериальной инфекции.
  1. Проинструктируйте ребенка не тереть и не сдавливать ячмень. Полностью не рекомендуется тереть глаза.
  1. Попросите ребенка тщательно вымыть лицо и глаза.
  1. Подростков следует попросить не наносить макияж для глаз до полного заживления глаз.
  1. Если ячмень не исчезнет с помощью этих советов по домашнему уходу, ваш врач может прописать мазь с антибиотиком, которая может не лечить инфекцию, но предотвращать ее распространение (2).

Домашние средства от ячменя у детей

Наряду с домашними средствами ухода, вы также можете рассмотреть возможность использования нескольких домашних средств, чтобы ускорить процесс выздоровления. Учитывая, что нет достаточных научных доказательств в поддержку этих средств, нет никакой гарантии, что эти средства могут облегчить ячмень.

1. Куркума: Эта специя известна своими антимикробными свойствами и может помочь предотвратить распространение инфекции (3).

Как: Для наружного ячменя смешайте немного воды с порошком куркумы, чтобы получилась паста, и нанесите ее на ячмень. Оставьте на 15 минут и смойте. Повторяйте это, пока шишка не начнет исчезать.

Также можно окунуть тряпку в теплую воду с куркумой и нанести на глаза.

2.Чайные пакетики: Неофициальные данные свидетельствуют о том, что размещение чайных пакетиков в ячмене может облегчить боль и отек.

Как: Сварите чайные пакетики и дайте им остыть. Положите охлажденный чай в пакетиках на глаза ребенку и подержите их в таком положении десять минут. Повторяйте это пять раз в день.

3. Кокосовое масло: Считается, что оно обладает противомикробными свойствами и может помочь предотвратить распространение бактерий (4).

Как сделать: Для наружного ячменя возьмите несколько капель кокосового масла и нанесите его на ячмень, будьте осторожны, не используйте его в избытке, так как оно может попасть в глаза и вызвать раздражение.

Как диагностировать ячмень?

Ячмень обычно высыхает и исчезает в течение нескольких дней. Если этого не произойдет или вы заметите дополнительные симптомы, такие как жар или потеря аппетита, вам необходимо показать ребенка врачу.

Врач вашего ребенка проведет физический осмотр глаза и узнает о его истории болезни, прежде чем предложить курс лечения.

Как избавиться от ячменя у детей?

Большинство ячменей проходит за неделю. Итак, перед тем, как лечиться, вы можете попробовать несколько советов по уходу на дому, чтобы уменьшить инфекцию и облегчить симптомы.

Если ячмень не проходит при домашнем уходе, врач может прописать антибиотики местного действия. В большинстве случаев необходимы офтальмологические мази с антибиотиками. Системные антибиотики, хирургические вмешательства и дренирование могут быть назначены в тяжелых и устойчивых случаях (2).

Кто подвержен более высокому риску развития ячменя?

Ячмень может развиться у любого человека, хотя у детей со следующими заболеваниями риск их развития может быть выше.

  • Тяжелые случаи себорейного дерматита (состояния, которое вызывает появление чешуйчатых пятен на коже черепа)
  • Диабет
  • Нарушение иммунной системы
  • Высокий уровень липидов в сыворотке (5)

Эти состояния могут вызывать повторяющиеся ячменя у детей.Кроме того, плохие гигиенические привычки могут вызвать повторение ячменя.

Можно ли предотвратить ячмень у детей?

Так как ячмень возникает из-за бактериальной инфекции, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы минимизировать риск заражения.

  1. Попросите ребенка не тереть глаза слишком часто, поскольку это может привести к попаданию бактерий в глаза.
  1. Убедитесь, что ваши дети касаются глаз после мытья рук.
  1. Пусть носят солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от пыли.
  1. Научите своих детей правилам гигиены, таким как мытье лица и рук после игр на улице.
  1. Если ваш подросток пользуется косметикой для глаз, убедитесь, что вы храните макияж в чистом месте и меняете продукты каждые шесть месяцев, поскольку в них могут накапливаться бактерии.
  1. Проинструктируйте своих детей не использовать подводку для глаз и тушь для ресниц с другими детьми, так как это может вызвать бактериальную передачу.

Каковы риски и осложнения ячменя у детей?

  • Ячмень - это безвредная глазная инфекция, которая обычно проходит сама по себе через неделю или две.В редких случаях необработанный ячмень может превратиться в халазион , , что является хроническим заболеванием, которое может давить на глаз и уменьшать раскрытие век. Это не так болезненно, как ячмень, но может потребоваться больше времени, чтобы исчезнуть, или могут потребоваться антибиотики (2).
  • Если бактериальная инфекция распространяется на ткани вокруг глаза, это может привести к периорбитальному целлюлиту ; это состояние вызывает отек и покраснение вокруг глаз. Это можно вылечить антибиотиками (6).

Ячмень у детей может причинять боль и дискомфорт. Но с помощью нескольких советов по уходу в домашних условиях симптомы можно облегчить. Также может помочь обеспечение того, чтобы ваши дети также соблюдали меры предосторожности для предотвращения инфекции, поддерживая гигиену и ухаживая за глазами.

Как вы лечили ячмень у своих детей? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Ссылки:
Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? .

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.