Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Снижение билирубина народными средствами


Как понизить билирубин в крови народными средствами: лечение в домашних условиях

Нарушение нормы допустимого содержания билирубина говорит о наличии проблем или отклонений в организме, ведущих к возникновению серьезных заболеваний. Чтобы избежать подобных последствий, необходимо знать, как снизить билирубин в крови.

Народные средства для понижения билирубина

Традиционными для лечения являются народные средства. Только при комплексном подходе, включающем медикаментозную терапию, правильное питание и народную медицину можно в короткий срок устранить патологию. Поэтому необходимо знать, как понизить билирубин в крови народными средствами.

Одним из наиболее эффективных средств является настойка на основе березового листа. Для ее приготовления нужно подготовить сухое измельченное сырье в количестве 1 ст. ложки и положить его в кружку с кипятком. Пить настойку рекомендуется вечером, перед тем, как лечь спать. Она обладает седативными свойствами, благодаря чему токсичные вещества, включая непрямой билирубин, хорошо вводятся из организма.

Также по возможности нужно употреблять свекольный сок, оказывающий желчегонное воздействие и способствующий нормализации билирубина в крови. Для этого пейте сок перед каждым приемом пищи.

Хорошего эффекта можно добиться, если принимать отвары или настойки, приготовленные на основе лекарственных растений (ромашка, пустырник, зверобой, березовые листья, календула). Их приготовление возможно в домашних условиях и является достаточно простым. Готовый отвар нужно принимать несколько раз в сутки.

Пустырник

Пустырник является эффективным средством, способствующим оказанию мочегонного действия, улучшению пищеварения. Это растение часто используется для того, чтобы очищать кровь от избыточного содержания билирубина. Содержащиеся в настойке пустырника алкалоиды и леонуринин обеспечивают выведение пигмента из организма.

Для самостоятельного приготовления настойки необходимо подготовить высушенную траву пустырника. Достаточно взять ее в количестве 1 чайной ложки и залить кипятком в стакане. После этого нужно дать средству настояться. Рекомендуется утеплить его и оставить на 30 минут. По истечении указанного времени следует процедить настойку. Употреблять ее можно 3 раза в день перед каждым приемом пищи. Продолжительность терапии на основе лечения пустырником должна составлять не больше 1 месяца. Следует учитывать, что при пониженном давлении пустырник противопоказан.

Кроме того, пустырник продается в аптеках в форме уже готовой настойки.

Зверобой

Природным «очистителем» крови и антисептиком является такое растение, как зверобой. Он показан для применения, если у человека диагностирован повышенный билирубин. Употребление зверобоя способствует укреплению общей иммунной системы. В народной медицине часто применяется для лечения органов пищеварительной системы.

Для приготовления средства требуется высушенная трава в количестве 2 столовых ложек, которую заливают кипятком (1 стакан). По истечении 20 минут необходимо тщательно профильтровать настойку, используя для этой цели марлю. Принимать приготовленный отвар рекомендуется не менее 2 раз в сутки по полстакана после приема пищи. Продолжительность лечения не должна превышать 1 месяца.

Полезным действием обладает отвар на основе пустырника и зверобоя. Для того, чтобы приготовить его в домашних условиях, нужно подготовить одинаковое количество двух трав в сухом измельченном виде. Взять полученную смесь (15 граммов) и вскипятить ее в воде (200 миллилитров). Для полной готовности отвар лучше поместить в теплое место и оставить на час, чтобы он хорошо настоялся. Профильтрованный целебный напиток можно применять 2 раза в день.

Кукурузные рыльца

Для снижения билирубина в крови рекомендуется употребление такого растительного сырья, как кукурузные рыльца. Благодаря содержанию биологически активных веществ прием средства способствует осуществлению вывода избыточного количества пигмента из организма. Это приводит к очищению крови и обеспечивает лучшую свертываемость.

Приготовление настоя заключается в следующем: необходимо взять высушенное измельченное сырье (100 граммов) и заварить его в 200 миллилитрах воды. После того, как средство остынет, его нужно хорошо процедить. Пить профильтрованный лекарственный настой 5 раз в день, интервал между приемами должен составлять не менее 1 часа. Продолжительность лечения – не менее 2 недель.

Ромашка

Ромашка относится к популярным  народным средствам. Благодаря своим разнообразным свойствам это растение находит применение почти при любом заболевании, в том числе используется для понижения билирубина. Содержащиеся в ромашке флавоноиды обеспечивают улучшение процесса пищеварения, нормальное функционирование печени, что, в свою очередь, способствует быстрому и хорошему перевариванию пищи.

Настой, приготовленный на основе ромашки, также хорошо помогает при неврозах, находящихся в числе причин, из-за которых билирубин может повышаться. Употреблять настой рекомендуется как взрослым, так и детям.

Приготовление такого отвара состоит в следующем: взять растение в количестве 2 столовых ложек и заварить ее в кипятке. По истечении 20 минут настой готов к употреблению. Пить его нужно не менее 3 раз в день.

Мята

Мята относится к успокаивающим и желчегонным средствам. Она также является препаратом природного происхождения для снижения билирубина. Благодаря своим полезным свойствам мята содержится во многих лекарственных препаратах.

Для самостоятельного приготовления отвара необходимо заварить мяту в кипятке и дать ей настояться. Ограничений по приему нет. Часто мята используется в качестве обычного чайного напитка.

Кроме того, мята применяется для ромашково-мятного настоя, прием которого показан при высоком билирубине. Необходимо подготовить равное количество растений и смешать их. Взять 2 чайные ложки полученной смеси и заварить ее в кипящей воде. Оставить средство настаиваться не менее 30 минут, после чего тщательно процедить. Пить настой следует 2 раза в день: утром перед приемом пищи и перед сном.

Расторопша

Настой на основе расторопши также помогает, когда требуется быстро понизить билирубин в крови. Полезными свойствами обладают семена растения, поэтому для приготовления отвара необходимо взять 1 чайную ложку семян и залить их кипятком. Дать средству настояться. По истечении 20 минут хорошо процедить, после чего можно принимать его в течение дня. Продолжительность лечения должна составлять не более 3 недель. При необходимости возможно повторение терапии.

Календула

Календула принадлежит к числу лекарств природного происхождения, снижающих уровень билирубина, содержащегося в крови. Приготовление отвара отличается простотой: необходимо подготовить высушенное сырье (1 столовая ложка), поместить его в стакан и заварить. Оставить на час, чтобы средство хорошо настоялось, после чего тщательно профильтровать. Пить полученный отвар 3 раза в день до приема пищи.

Для усиленного вывода избыточного количества вещества рекомендуется употребление специальных фиточаев. Наиболее эффективен в этих целях фиточай на основе ромашки, зверобоя или пустырника.

Чтобы снизить билирубин народными средствами, нужно предварительно проконсультироваться с врачом. Необходимо помнить, что народное лечение носит вспомогательный характер, особенно в тяжелых случаях.

Диета

Лечение народными средствами является лишь одной из составляющих комплекса действий, необходимых для снижения билирубина.

Только лекарственными препаратами сложно добиться снижения содержания билирубина в крови. Необходимо также питаться согласно специальной диете, в основе которой лежит употребление здоровой пищи, обладающей благоприятным воздействием на функционирование печени и снятие и с нее лишней нагрузки.

Правильное питание помогает снизить билирубин в домашних условиях. Для этого необходимо включение в рацион постного мяса, молочной продукции, фруктов, яичного белка, молочных и овощных супов, чая на основе трав. Также рекомендуется соблюдение следующих рекомендаций:

  • сокращение употребления соленых изделий и кофе;
  • исключение из рациона жареных и жирных блюд, алкогольных напитков;
  • ежедневное употребление гречневой, геркулесовой или рисовой каши;
  • питье жидкости в достаточном количестве, включая травяные чаи, морсы, минеральную воду.

Повышение билирубина у новорожденных

При повышенном билирубине у младенцев лечение народными средствами можно осуществлять только в тяжелых случаях, после консультации с врачом, поскольку часто  наличие повышенного билирубина у новорожденных является естественным процессом и, как правило, проходит без вмешательства.

К наиболее распространенным народным средствам, используемым при повышенном билирубине у детей, относятся отвары на основе кукурузных рылец, ромашки и мяты.

Сниженный уровень билирубина

Для лечения сниженной концентрации билирубина необходимо назначение медикаментов, народных средств, специальных диет, определенных врачом для каждого больного индивидуально. Среди средств народной медицины показано употребление натурального гранатового сока, печени животных.

Рекомендуется пройти комплексную диагностику для получения точного диагноза. Определение состава и дозировки принимаемых средств, направленных на уменьшение количества билирубина, должен осуществлять врач.

Способы снижения уровня билирубина

На самом деле билирубин является продуктом разложения гемоглобина , одного из важнейших печеночных ферментов, содержащихся в желчи и крови. При нормальном метаболизме билирубин легко переходит из прямой формы в свободную , становится водорастворимым и без труда выводится с желчью через кишечник.

Повышенный билирубин в крови внешне проявляется в виде желтухи - обнаруживается желтоватого оттенка тон кожи и глазных яблок.

Данная патология часто выступает как симптом крови и гепатита; высокое содержание билирубина оказывает токсическое действие на организм.

Поэтому показатель этого компонента в крови превышает 20,5 мкмоль / л , что является поводом подозревать очевидные проблемы со здоровьем и требует срочных мер. Снизить билирубин в крови - не такая уж сложная задача, за исключением случаев, когда желтуха вызвана наследственной особенностью.

Способы снижения уровня билирубина

Мероприятия, направленные на снижение концентрации билирубина в крови, должны проводиться комплексно и быть направлены не только на устранение симптомов, но и

на устранение причин высокого содержание вещества.Итак, для снижения билирубина в крови в целом необходимо:
  • Принимать лекарства от заболевания, вызвавшего скачок билирубина. В большинстве случаев такими заболеваниями являются гемолитическая анемия или гепатит;
  • Прием лекарств и пищевых добавок для нормализации работы печени - гепатрина, эссенциале, фенобарбитала и различных гепатопротекторов;
  • Применение желчегонных средств - для стимуляции выработки желчи и ее выведения из организма вместе с избытком билирубина;
  • Поддержание должной мощности;
  • Полный отказ от спиртных напитков;
  • Провести поэтапное очищение желчного пузыря и кишечника.

Самостоятельно лечить гипербилирубинемию нельзя и ни в коем случае, ведь без точного клинического диагноза и назначения препаратов и процедур специалисту такие действия могут только навредить.

Правильное соблюдение диеты

Питание играет важную роль в лечении повышенного билирубина. Известно, что обычная и здоровая пища благотворно влияет на печень, избавляет ее от чрезмерных нагрузок и в сочетании с лекарствами способствует нормализации ее работы. Диета для снижения билирубина в крови имеет такие правила:

  • для минимизации употребления соли и кофе - они помогают увеличить непосредственное содержание вещества; №
  • отказаться от жареных и тяжелых блюд, жирного мяса, пшена, солений и копченостей, алкоголя;
  • вместо черного хлеба есть серый;
  • включить в ежедневное меню гречневую, овсяную и рисовую каши для снижения прямого билирубина; №
  • пить достаточное количество жидкости, до 2-2,5 литров в сутки в виде травяных чаев, морса, минеральной воды без газа, компотов;
  • Постарайтесь не злоупотреблять черным и зеленым чаем.

Соблюдение вышеперечисленных рекомендаций не только позволит снизить количество билирубина в крови на , но также положительно повлияет на работу пищеварительной системы, работу системы кровообращения и др. общее самочувствие.

Узнаем о причинах повышения СОЭ в крови, обсудим признаки.

Расскажите о болях в животе над пупком: http: //medickon.com/vnytrinie/terapiua/ bol-v-zhivote-vyishe-пупка.html, узнайте симптомы.

Что мне делать дома?

Составление и соблюдение грамотной диеты - это только половина дела при лечении повышенного билирубина. Результат будет, но ждать придется долго.

Для ускорения выведения излишка билирубина из организма следует принять специальных травяных чаев, которых можно приобрести в любой аптеке, посоветовавшись с фармацевтом. Наибольшим действием обладают зверобой, ромашка и пустырник.Эффект заметен через 11-14 дней после применения , однако нельзя превышать дозировку, указанную в инструкции.

Среди препаратов для защиты печени очень популярным среди пациентов и врачей является карсил, препарат на натуральной основе из расторопши. Средство восстанавливает поврежденные клетки печени, способствует правильной выработке ферментов и своевременному оттоку желчи.

Применение абсорбентов тоже излишне, так как они обладают хорошей способностью связывать билирубин и выводить его из организма.Примером такого препарата может стать Энтеросгель. Для предотвращения метеоризма стоит принимать активированный уголь в таблетках. Также важно следить за своевременным опорожнением кишечника.

При недостаточной эффективности такого лечения следует начать прием барбитуратов - разумеется, с одобрения лечащего врача и строго в назначенной дозировке.

Народные средства

Для стимуляции выделения желчи можно приготовить травяной экстракт самостоятельно, если по каким-либо причинам вы не хотите использовать лекарственный препарат.Сушеную траву зверобоя , ромашки и мяты ошпарить кипятком в количестве 250 мг, настоять полчаса, накрыть блюдцем и пить перед едой дважды в день. Перед каждым употреблением готовится новый напиток.

Народная медицина также предлагает рецепт настойки на березовом листе. Столовую ложку сухого молотого сырья заварить в кружке кипятка, настоять до готовности и пить вечером, желательно перед сном. Эта настойка обладает седативными свойствами и помогает выводить из организма токсичные вещества, а также непрямой билирубин.

Если у вас есть соковыжималка, можно сделать сок из свежей свеклы . Напиток обладает желчегонным действием и постепенно нормализует уровень билирубина в крови. Пейте свекольный сок перед едой по 1/3 стакана.

Расскажем о причинах повышения билирубина в крови, узнаем признаки.

Читайте о норме глюкозы в крови женщин. Какие признаки недуга?

Хороший совет, здесь вы узнаете о гангрене при сахарном диабете.

Народные средства совершенно безопасны, но не всегда приносят желаемый эффект в отношении понижения билирубина.Если желтуха вызвана определенным заболеванием, то следует сделать акцент на медикаментозной терапии, а методы народной медицины использовать как вспомогательные.

.

Повышенный билирубин у взрослых: причины и домашние средства

Повышенный билирубин является результатом распада гемоглобина в старых красных кровяных тельцах. Когда гемоглобин расщепляется, образуется билирубин, который перемещается по телу в печень, где превращается в желчь. Затем эта желчь откладывается в желчном пузыре или выводится с калом. Часть этой желчи останется в крови, что нормально.

Если вам интересно, что считается высоким уровнем билирубина у взрослых, это любое значение выше 1.9 мг, так как нормальное значение должно быть от 0,3 до 1,9 мг.

Существует много различных состояний, которые могут способствовать повышению уровня билирубина, которые мы объясним ниже, наряду с некоторыми домашними средствами, которые могут помочь снизить уровень билирубина.

Причины повышенного билирубина у взрослых

Заболевание печени: Работа печени заключается в переработке билирубина и его превращении в желчь. Когда человек страдает заболеванием печени, способность печени завершать этот процесс нарушается.Это может вызвать накопление билирубина. Заболевания печени включают вирусный гепатит, цирроз и синдром Жильбера.

Желчные протоки и заболевание желчного пузыря: Желчь, вырабатываемая из билирубина в печени, отправляется в желчный пузырь. Если ваш желчный пузырь болен или если у вас закупорка желчных протоков, это может вызвать повышенный уровень билирубина. Другие состояния, которые могут привести к повышению билирубина, включают опухоли желчного пузыря, поджелудочной железы или желчного протока.

Гемолитическая анемия: При этом типе анемии эритроциты умирают преждевременно.Это приводит к большему количеству разрушенных красных кровяных телец, производящих билирубин. Заболевания, которые могут способствовать развитию гемолитической анемии, включают волчанку, серповидно-клеточную анемию, лимфому или лейкоз.

Лекарства: Повышенный уровень билирубина может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Некоторые препараты снижают захват билирубина в печени, повышая его уровень. Другие препараты влияют на секрецию желчи, способствуя повышению уровня билирубина.

Реакция на переливание: Во время переливания крови может возникнуть аллергическая реакция, которая заставляет иммунную систему разрушать эритроциты.Когда большое количество красных кровяных телец разрушается, это приводит к повышению уровня билирубина.

Домашние средства для лечения повышенного уровня билирубина

Ешьте питательные продукты: Питательные продукты повышают энергию и помогают поддерживать здоровую функцию печени. Здоровая работающая печень способствует выведению токсинов и может перерабатывать билирубин в желчь. К здоровой пище относятся цельнозерновые, рыба, фрукты и овощи, оливковое масло и обезжиренные молочные продукты.

Ешьте больше клетчатки: Клетчатка также помогает омолодить печень.Рекомендуемое потребление клетчатки составляет 35 граммов для женщин и 25 граммов для мужчин. Исследования показали, что здоровое потребление клетчатки может эффективно снизить уровень билирубина.

Выбирайте красные овощи и фрукты: Соединение, придающее фруктам и овощам красный цвет, также снижает уровень билирубина. Помидоры содержат самый высокий уровень этого соединения, поэтому регулярное употребление их может поддерживать здоровый уровень билирубина.

Избегайте нездоровой пищи: Сахар и жир могут нанести ущерб вашей печени, вызывая болезни и нарушая ее функции.Когда ваша печень не может нормально функционировать, уровень билирубина может повышаться. Избегайте фаст-фуда, жареной пищи, полуфабрикатов и сладких продуктов, чтобы сохранить здоровье печени.

Ешьте ячмень: Было доказано, что ячмень способствует выведению токсинов. Легкий способ насладиться ячменем - это выпить порошок жареного ячменя, растворенный в воде с небольшим количеством меда.

Ешьте редис: Было доказано, что редис улучшает функцию печени - он часто используется для лечения желтухи. Вы можете есть редис или даже пить сок редьки, чтобы получить необходимое количество для поддержки здоровья печени.

Что следует знать о тесте на билирубин

Для анализа на билирубин ваш врач запросит у вас образец крови. Эти результаты расскажут вашему врачу о прямом, непрямом и общем билирубине. Непрямой билирубин не растворяется в воде и попадает в печень. Прямой билирубин растворяется в воде и вырабатывается печенью из непрямого билирубина. Нормальные результаты по билирубину составляют 1,2 мг для взрослых и 1 мг для детей младше 18 лет.

На результаты могут влиять пол, физические упражнения, диета или лекарства.Важно сообщить врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, о тренировках, которые вы выполняете, или о продуктах, которые вы едите, чтобы результаты можно было правильно интерпретировать.

Повышенный уровень билирубина может указывать на проблемы с печенью наряду с другими возможными проблемами со здоровьем.

Тесты на билирубин часто проводятся для проверки функции печени, выявления закупорки желчных протоков, диагностики различных состояний и принятия решений о лечении новорожденных с желтухой.

Вам не нужно проходить какую-либо специальную подготовку перед тестом на билирубин, но обязательно сообщите своему врачу, если вы принимаете какие-либо лекарства, у вас есть аллергия на лекарства, у вас были проблемы с кровотечением или принимали препараты для разжижения крови, и если вы можете или беременны.


.

домашних средств для снижения уровня билирубина

Домашние блоги Домашние средства для снижения уровня билирубина

Патрисия | 8 апреля 2010 г.
Я хочу знать, можно ли снизить уровень билирубина домашними средствами? Мне недавно пересадили почку.

Билирубин - это желтовато-коричневое вещество, которое присутствует в желчи. Он образуется при расщеплении красных кровяных телец в печени. Затем билирубин выводится из организма через стул. Билирубин также попадает в кровь и циркулирует в косвенной и прямой форме.Билирубин в непрямой форме находится в неконъюгированном состоянии и нерастворим в воде. Он переходит в печень, где превращается в растворимую форму. Билирубин в прямом виде конъюгирован и растворим в воде. Желтуха возникает из-за повышения уровня билирубина. Для него характерно пожелтение кожи и склер глаз.

Симптомы повышенного билирубина

Повышение уровня билирубина обычно указывает на проблемы с печенью. Это также может указывать на то, что разрушение красных кровяных телец происходит слишком быстро.Повышенный уровень билирубина может быть вызван либо чрезмерной выработкой билирубина, либо тем, что билирубин не выводится из организма должным образом. Снижение выведения билирубина может происходить из-за инфекций, например, желчного пузыря. Унаследованное заболевание, называемое синдромом Жильбера, также влияет на переработку билирубина в печени. Повреждение печени, такое как цирроз или гепатит, проблемы с пищеварительной системой и непроходимость желчных протоков, также снижает выведение билирубина из организма.Повышенный уровень билирубина может возникнуть в результате быстрого разрушения эритроцитов. Это могло произойти из-за серповидноклеточной анемии или реакции переливания крови, когда возникает аллергическая реакция на полученную новую кровь.

Домашние средства для снижения уровня билирубина

Известно, что уровень билирубина снижается, если регулярные физические упражнения выполняются не менее получаса в день. Если упражнения невозможны, вы также можете совершать 20-минутную прогулку каждый день и постепенно увеличивать продолжительность каждый день.Изменения в диете также помогают снизить уровень билирубина. Регулярное употребление таких продуктов, как редис, помидоры, сухофрукты и кокосовая вода, значительно снижает уровень билирубина. Эти изменения образа жизни и диеты необходимо практиковать вместе, чтобы получить наилучшие результаты. Растительные средства, такие как сок эхинацеи или сок желтокорня, считаются полезными в случаях повышенного уровня билирубина. Вы также можете смешать 10 граммов порошка куркумы и 50 граммов йогурта. Сделайте равные части этой смеси и употребляйте утром и вечером в течение пятнадцати дней.

.

домашних средств для снижения уровня билирубина при синдроме Гилберта

Синдром Гилберта - распространенное заболевание печени, которое влияет на то, как организм метаболизирует билирубин - побочный продукт распада гемоглобина (кислородный пигмент, обнаруженный в красных кровяных тельцах. ), который необходимо метаболизировать и выводить из организма.

Человек с синдромом Жильбера страдает легким повышением уровня билирубина, который имеет тенденцию время от времени колебаться. В результате у человека может развиться желтуха - заболевание, характеризующееся пожелтением кожи и белков глаз.В некоторых случаях пациент может сообщать о боли в животе, утомляемости и слабости. Медицинские эксперты утверждают, что в большинстве случаев синдром Жильбера на самом деле не имеет признаков и симптомов.

Синдром Гилберта не является чем-то заразным. Что это, скорее, наследственное заболевание. Родитель, у которого отсутствует фермент, необходимый для метаболизма билирубина, может передать его своему потомству. Считается, что от 3 до 7 процентов взрослых на планете страдают синдромом Гилберта. Обычно это проявляется, когда больной находится в подростковом возрасте.Кроме того, это заболевание чаще встречается у мужчин.

Не существует лечения синдрома Жильбера, потому что это состояние не требует лечения. Фактически, тот, кто имеет это, может прожить долгую и здоровую жизнь. Так что же нужно сделать больному, чтобы снизить повышенный уровень билирубина в крови? Он или она может сделать это с помощью домашних средств. Вот они:

Выберите диету, не содержащую масел и жиров

Употребление продуктов, богатых маслами и жирами, может увеличить нагрузку на печень - орган, который отвечает за метаболизм билирубина, поэтому что он может быть вымыт из тела.Уменьшая объем работы, которую должна выполнять печень, она может эффективно справляться с избытком билирубина в крови.

Пейте много жидкости

Помимо печени, кишечник также частично отвечает за удаление слишком большого количества билирубина из организма. Это причина, по которой употребление большого количества жидкости может помочь кишечнику лучше выполнять свою задачу. Помимо воды, человеку с синдромом Гилберта рекомендуется употреблять много фруктовых и овощных соков.Эти напитки богаты витаминами и минералами, которые необходимы организму для правильного функционирования его органов, включая печень.

Переход на более качественные источники белка

Белок - это питательное вещество, необходимое для восстановления и поддержания работы печени. Именно поэтому людям с заболеваниями печени рекомендуется употребление продуктов, богатых белком. Однако, поскольку красное мясо может быть утомительным для печени, людям с синдромом Жильбера следует выбирать более качественные источники белка, такие как курица, индейка, рыба, бобы, орехи и семена.

Включите в рацион детоксицирующие продукты

Поскольку одна из основных задач печени - нейтрализация токсинов, для человека с синдромом Гилберта отличной идеей будет включить в свой рацион детоксифицирующие продукты, чтобы помочь печени. функционирует. Крестоцветные овощи, такие как капуста, брокколи, цветная капуста, капуста, брюссельская капуста и редис, могут помочь очистить организм, поскольку они богаты серосодержащими соединениями. Также отличными детоксификаторами являются разные ягоды.

Get Enough Sunshine

Витамин D важен для многих вещей, и одна из них включает в себя здоровую печень, которая может эффективно нейтрализовать токсины в организме. Эксперты говорят, что указанное питательное вещество также важно для правильного производства желчи - жидкости, выделяемой печенью, которая переносит билирубин из печени в кишечник. Солнце - самый дешевый и доступный источник витамина D.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.