Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Сильно отекают ноги лечение народными средствами


Отеки ног – лечение народными средствами

Отеки и тяжесть в ногах причиняют дискомфорт и мешают свободному передвижению. Нетрадиционная медицина предлагает народные средства от отеков ног в комплексе с медикаментозной терапией.

Отеки и их разновидности

Отеком называют нарушение водно-электролитного баланса. Патологический процесс характеризуется повышением выхода жидкости из микроциркуляторного сосудистого русла во внеклеточное пространство. Выделяют системные и местные отеки.

Системные вызваны сердечной недостаточностью, пиелонефритом, гломерулонефритом, почечной и печеночной недостаточностью. Характеризуются отечностью лица, век, верхних и нижних конечностей. Системные отеки сопровождают пациентов, страдающих хронической формой данных патологий.

Местные отеки развиваются на фоне венозного застоя и нарушения оттока лимфы из сосудов нижних конечностей. Также к ним относятся внешние проявления аллергических реакций.

патологию вызывает нарушение водно-электролитного баланса

Причины отеков ног

Чаще всего отечность нижних конечностей развиваются на фоне заболеваний сердечно-сосудистой системы, при нарушении работы почек, в результате застоя лимфы и перенапряжения мышц.

Сердечные сбои

В результате сердечной недостаточности происходит задержка жидкости в организме. При данной патологии отекают обе ноги. При пальпации можно определить опухоль и напряжение икроножных мышц. Кожа нижних конечностей холодная, пациент жалуется на боль и тяжесть в ногах. Припухлость появляется в вечернее время или ночью.

Сбой функционирования почек

Нарушение работы почек приводит к отечности верхней части ступней, возникающей по утрам. На ощупь опухоль мягкая, температура кожи в пределах нормальных показателей. Спровоцировать почечные отеки может излишнее употребление воды и соленой пищи. Сопутствующими симптомами могут быть дискомфорт в области поясницы, изменение внешнего вида и состава мочи, и появление «мешков» под глазами.

Лимфатические отеки

Возникает данная патология вследствие нарушения оттока жидкости из лимфатических сосудов. В результате этого нижние конечности утолщаются, кожа становится плотной, болезненной на ощупь. Если запустить заболевание, то развивается такая патология, как слоновость. На поверхности голеней могут появляться трофические язвы, через поры кожи начинает просачиваться жидкость. Не последнюю роль в патогенезе лимфатической отечности играет повышение капиллярного давления.

причиной отека может стать неудобная обувь

Отечности по причине мышечного перенапряжения

Основной причиной появления припухлости ног в области икр является скопление жидкости в мышечной ткани. Это может быть вызвано следующими факторами:

  • повышенные физические нагрузки в тренажерном зале для лиц, ведущих малоподвижный образ жизни;
  • тренировка сразу же после снятия неудобной обуви, препятствующей нормальному кровообращению;
  • привычка забрасывать ногу на ногу.

Если нет сопутствующих патологий, то отечность, вызванная напряжением мышц, исчезает самостоятельно через несколько часов.

Как быстро снять отеки с ног в домашних условиях. Народные рецепты

Если отекают ноги, то в первую очередь нужно выяснить причину этого явления. Без ее устранения не удастся полностью вылечить отечность. Средства народной медицины способны лишь облегчить состояние на некоторое время.

Народная медицина предлагает рецепты на основе трав, обладающих мочегонным эффектом.

варикозное расширение вен также может стать причиной отека ног и стопы

Мочегонные препараты

Можжевельник обладает мощными диуретическими свойствами. В качестве лекарственного сырья применяют ягоды этого растения. Средства на основе можжевельника улучшают фильтрационную способность почек и оказывают дезинфицирующее действие. Рекомендовано употреблять настой из можжевеловых ягод при отеках различной этиологии.

Для приготовления средства берут 1 ст. л сухого сырья и заливают стаканом горячей воды. Поставить на медленный огонь и варить на протяжении 15 минут. Затем посуду накрыть крышкой и оставить до полного остывания. После этого средство процедить и принимать по 1/4 стакана до еды. Терапевтический эффект можжевельника можно усилить при помощи семян фенхеля. 2 ст. л сырья добавляют к горячему настою.

Василек синий способен помочь в борьбе с отечностью, вызванной сбоем работы почек и сердечной недостаточностью.

В качестве лекарственного средства используют отвар василька. Его готовят из 1 ч. л сухих цветков и 0,2 л кипятка. Посуду, в которой готовят отвар, помещают на водяную баню и выдерживают на медленном огне в течение 15 минут. Затем оставить средство до полного остывания. После этого отвар процедить, гущу отжать и довести до первоначального объема кипяченой водой. Принимать за полчаса до еды по 1/4 стакана.

Семена укропа улучшают обмен веществ и циркуляцию жидкости в тканях. Оказывают мягкое диуретическое действие.

1 ч. л семян залить стаканом кипятка. Настоять в течение часа и принимать трижды в день до еды.

Толокнянку (медвежьи ушки) применяют в качестве мочегонного средства при заболеваниях органов мочевыводящей системы. Хорошо справляется с отеками нижних конечностей и обладает противовоспалительными свойствами.

Готовят отвар из 1 ст. л сухой травы и 0,25 л кипятка. Средство выдерживают на водяной бане в течение 15 минут. Затем остужают, процеживают и принимают по 1/4 стакана за 20 минут до еды три раза в день.

ножные ванночки снимают усталость и помогают снять отеки, вызванные мышечным напряжением

Ножные ванночки

Существуют такие варианты:

  1. С солевым раствором и содой. На 3 л кипятка берут 3 ст. л морской соли и 1 ст. л соды. Остудить до комфортной температуры и погрузить в раствор отекшие ноги. Принимать ванночку на протяжении 15-20 минут. Если на коже есть небольшие повреждения, то соль использовать не рекомендуется. Сода при отеках способна самостоятельно справится с проблемой. Но добавлять ее нужно не одну, а 2 ст. л.
  2. С добавлением настоев лекарственных растений. Для этой цели подойдут такие травы от отеков ног, как ромашка, зверобой, мята и бузина. Из сухого сырья приготовить сбор. Взять 1 ст. л готовой смеси и залить 50 мл кипятка. Настоять под крышкой 30 минут. Готовый настой добавить в ванночку для ног. Горячей воды для данной процедуры понадобится 3-4 л.
  3. С еловой или сосновой хвоей и морской солью. На 1 л кипятка берут по одной столовой ложке данных ингредиентов. Настаивать средство необходимо не меньше 30 минут. Затем настой процедить и добавить в ванночку для ног. Процедуру проводить на протяжении 15 минут.
  4. С эфирными маслами лимона, мяты и эвкалипта. Взять по 3 капли масел и смешать с 0,5 ч. л поваренной соли. Добавить смесь в таз с теплой водой. Принимать ванночку на протяжении 15 минут. Процедура поможет справиться с усталостью ног и расслабит напряженные мышцы.
  5. Контрастные ванночки. Поочередно опускать ноги в таз с холодной и горячей водой. Такая процедура хорошо снимает усталость и помогает убрать отеки, связанные с мышечным перенапряжением.

Ванночки для ног при отеках принимают вечером перед сном. После процедуры рекомендуется сразу лечь в постель, подложив под ноги валик.

медикаментозное лечение может проводиться в комплексе с народными методами, что ускорит процесс выздоровления

Компрессы

Можно сделать следующее:

  1. Капуста от отеков ног. Крупный капустный лист отбить кухонным молоточком, чтобы он стал мягким и выделил сок. Приложить к отечной области. Сверху прикрыть бумагой для компрессов и зафиксировать бинтом. Средство можно оставить на всю ночь. Для усиления действия капусты, к компрессу можно добавить мед. Его наносят тонким слоем на пораженный участок ноги или непосредственно на капустный лист.
  2. Настой из зелени с ромашкой. Взять в равных количествах сухую зелень укропа, петрушки и цветки ромашки. Залить 0,5 стакана кипятка. Настаивать 30 минут. В полученном настое смочить мягкую ткань и приложить к отекшим конечностям.
  3. С листом лопуха. Растение хорошо вымыть и просушить на открытом воздухе. Затем лист отбить молоточком и приложить к месту отека. Зафиксировать при помощи марли или бинта. Оставить на ночь.
  4. Березовый компресс при отеках. Для приготовления примочки нужно взять 200 г листьев березы. Лучше, если сырье будет свежим, но можно использовать и сухое. Листья залить кипятком и дать настояться в течение 30-40 минут. Смочить в полученном средстве мягкую ткань, и приложить к больной конечности.
  5. Лед против отечности ног. Холодный компресс поможет снять отечность и облегчить боль. Кусочки льда завернуть в два слоя хлопчатобумажной ткани и приложить к отеку. Зафиксировать компресс повязкой и держать до тех пор, пока лед полностью не растает.

назначить лечение может только врач после медицинского обследования

Схема для комплексного лечения отечности при варикозе

Отечность ног у мужчин и женщин — это симптом, сопровождающий варикозное расширение вен. Заболевание требует комплексного подхода к лечению. У пациента отекает не только область икры, но и стопы.

Схема лечения лекарственными средствами:

  1. Венотоники. Это препараты, улучшающие отток венозной крови и укрепляющие сосудистые стенки. Их назначают как внутрь, так и местно в виде гелей и мазей.
  2. Мочегонные препараты.
  3. Противовоспалительные лекарственные средства.
  4. Атиагреганты (средства, предотвращающие слипание тромбоцитов).
  5. Антитромботические лекарственные средства.

Схема лечения народными средствами:

  1. В течение 7 дней принимать ванночки с солью.
  2. На второй неделе лечения использовать компрессы.
  3. На протяжении третьей недели применять капустные листья.
  4. После этого сделать перерыв 10 дней и повторить лечение.

Полностью вылечить варикозное расширение вен при помощи консервативной терапии нельзя. Но можно облегчить состояние пациента, сняв проявления острой фазы патологического процесса. После того как улучшится венозный отток, пациент будет отмечать снижение отечности.

Лечение отеков у пожилых народными средствами должно быть под обязательным врачебным контролем. У этой возрастной категории пациентов имеется много сопутствующих патологий, и некоторые рецепты нетрадиционной медицины могут быть противопоказаны. Перед тем как снять отеки на ногах народными средствами, пациент должен пройти комплексное обследование.

фармацевтическая промышленность выпускает большой ассортимент препаратов для устранения патологии

Аптечные препараты для борьбы с отеками

Чаще всего отеки являются сопутствующим симптомом. Поэтому медикаментозная терапия направлена на лечение основного заболевания.

При сердечных отеках назначают лекарственные средства для приема внутрь и в форме инъекций. Гели и мази будут не эффективны.

Мочегонные препараты:

  • Верошпирон;
  • Спиронолактон;
  • Фуросемид;
  • Торасемид;
  • Гидрохлортиазид.

Кардиопротекторы назначают с целью поддержать и укрепить сердечную мышцу. Кроме того, кардиопротекторное действие направлено на устранение сердечной недостаточности — основной причины развития отечности. Применяют такие средства, как:

  • Милдронат;
  • Рибоксин;
  • Тиотриазолин.

Препараты калия назначают в комплексе с мочегонными препаратами, выводящими из организма калий. Если нарушить схему лечения, то будут нарастать симптомы сердечной недостаточности. Используют:

  • Панангин;
  • Ритмокор;
  • Аспаркам.

Венотоники назначают пациентам, у которых отечность нижних конечностей вызвана нарушением венозного оттока. Для более эффективной терапии рекомендованы препараты для внутреннего и наружного применения, такие как:

  • Детралекс;
  • Флебодия;
  • Веносмин;
  • Лиотон гель;
  • Троксевазин гель.

правильное питание и здоровый образ жизни являются профилактикой появления отеков

Профилактика

Для того чтобы избежать отеков, не вызванных системными заболеваниями, следует соблюдать ряд правил:

  1. Повседневная обувь должна быть удобной, не на высоком каблуке.
  2. В течение дня рекомендуется проводить гимнастику для ног.
  3. На время отдыха подкладывать под ноги небольшой валик для улучшения оттока лимфы.
  4. Перед сном рекомендуется принимать успокаивающие ванночки для ног с отварами лекарственных трав;
  5. Не злоупотреблять соленой пищей. Соль имеет способность задерживать в организме воду.

Правильное питание, как один из способов борьбы с отеками

  1. Лицам, склонным к отечности, не рекомендуется употреблять копчености, колбасные изделия, магазинные полуфабрикаты. Эти продукты содержат большое количество соли и всевозможных специй, вызывающих повышенную жажду.
  2. В жаркую погоду лучше пить воду без газа, воду с лимоном и несладкие компоты. От газированных сладких напитков желательно отказаться.
  3. Свести к минимуму или полностью исключить из рациона маринованные и острые блюда.
  4. В ежедневное меню должны входить свежие овощи, фрукты и зелень.

Лечебная физкультура в домашних условиях

Чтобы быстрее устранить отеки, лечение народными средствами рекомендуется сочетать с физическими упражнениями. Хорошим вариантом будет использование беговой дорожки. Если нет возможности приобрести тренажер, то выйти из положения помогут пешие прогулки или бег трусцой.

Перед тем как приступить к лечению отеков ног, необходимо получить консультацию кардиолога, нефролога и сосудистого хирурга. Специалисты подскажут, чем вызвана отечность и что нужно делать для устранения патологического процесса.

6 лучших способов устранения боли и отека в ногах и лодыжках - Основы здоровья от клиники Кливленда

Вы когда-нибудь смотрели на свои щиколотки и ступни, с трудом узнавая их как свои собственные, потому что они так опухли? Будь то долгие дни на ногах, путешествия или операция, это случается. Для беременных это почти неизбежно.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Отек ступней и лодыжек доставляет дискомфорт и иногда мешает двигаться свободно. Но есть несколько способов уменьшить отек, вызванный повседневными причинами, - а иногда вы даже можете предотвратить его, - говорит Джорджанна Ботек, руководитель отделения подиатрии, DPM.

Отек (или то, что врачи называют отеком) возникает, когда ваше тело удерживает жидкость в нижних конечностях, лодыжках и ступнях, говорит она. Чаще всего это происходит с обеих сторон тела, и это не критическая ситуация.

«Когда дело доходит до отека, нужно управлять и прожить день», - говорит она. «Нет ничего обязательно лечебного».

Как уменьшить болезненные опухшие лодыжки и стопы

Вы можете самостоятельно лечить симптомы отека с обеих сторон тела, говорит доктор Ботек. Вот несколько идей, которые могут помочь:

  1. Носки компрессионные. Компрессионные носки, которые можно купить в местной аптеке, обувном магазине или в Интернете, обезболивают и предотвращают скопление жидкости в ногах, лодыжках и ступнях.Они бывают легкого, среднего и тяжелого веса, поэтому убедитесь, что вы выбрали пару, которая не слишком тесна для вашего тела. Доктор Ботек предлагает начать с легких, которые измеряют от 12-15 мм до 15-20 мм рт. Ст. Затем носите их до тех пор, пока вы можете терпеть начало с утра.
  2. Высота. Поставьте ноги на пуфик, чтобы уменьшить отек. Также могут помочь различные позы йоги, например лежа на полу с поднятыми ногами и прижатыми к стене.
  3. Упражнение. Слишком долгое сидение или стояние на одном месте может усилить отек. Двигайте коленями, сгибайте и разгибайте лодыжки для облегчения. Подумайте также о плавании, потому что это упражнение без нагрузки, которое также может успокоить кожу.
  4. Похудание. По словам доктора Ботека, похудание может уменьшить отеки и улучшить ваше здоровье.
  5. Соль Эпсома. Погрузите ступни и лодыжки на 15–20 минут в прохладную ванну с английской солью, чтобы облегчить боль, связанную с отеком.Если у вас диабетическая нейропатия стоп, сначала проверьте воду руками, чтобы не подвергать ноги воздействию экстремальных температур.
  6. Магниевые добавки. Возможно, добавление 200–400 мг магния в ежедневный рацион поможет уменьшить задержку воды и боль. Тем не менее, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавку, так как вы не должны использовать ее, если у вас проблемы с почками или сердцем.

Для достижения наилучших результатов всегда используйте более одной терапии за раз.- говорит Ботек. Например, если вы ходите для физических упражнений, позже используйте компрессионные носки. Если вы плаваете, подумайте о том, чтобы добавить йогу в свой распорядок дня.

Простые изменения для уменьшения или предотвращения отека

Вы можете внести небольшие изменения в свою повседневную жизнь, чтобы уменьшить отек:

  • Совершайте короткие прогулки каждый час.
  • Выпивайте от восьми до 10 стаканов воды в день. Меньшее употребление алкоголя на самом деле способствует отеку.
  • Ограничьте потребление соли и углеводов.
  • Положите телефонные книжки или кирпичи под изножье кровати, чтобы на ночь поднять ноги и ступни.

Некоторые люди, которые хотят избавиться от этой хронической, раздражающей проблемы, также могут попробовать эфирные масла, такие как масло мяты перечной, масло эвкалипта и / или лаванды или ромашки.

Когда вам следует обратиться к врачу

Если у вас появились язвы или волдыри на ногах, обратитесь к врачу. По словам доктора Ботек, волдыри и язвы могут стать причиной заражения.

Также следите за своими ногами. Слишком тесная обувь из-за отека часто может порезаться на коже и стать причиной ран.

Самое главное, если отек возникает только с одной стороны, немедленно обратитесь к врачу. Вы можете подвергнуться риску тромбоза глубоких вен.

.

Отеки стоп: лечение народными средствами

Отек - это чрезмерное скопление жидкости в органах, а также во внеклеточных тканевых пространствах человеческого тела.

Отек делится на следующие типы:
  • Кахектик: появляются при сердечно-сосудистых заболеваниях или из-за истощения организма.
  • Гидремический: вызван скоплением жидкости у людей с заболеванием почек.
  • Механический: вызван травмой, также проявляется при опухолях и беременности.
  • Аллергический: в виде глубокого отека кожи.
  • Застой: возникают при давлении в капиллярах, нарушении проницаемости сосудов.
  • Невропатический: отек вызван алкоголизмом и диабетом.

В целом проявляется отечность ног у пожилых людей. Лечение этого недуга в домашних условиях достаточно простое, ведь существует множество народных методов, совершенно безвредных в этом возрасте. Именно этой возрастной категории населения лекарства назначаются с большой осторожностью, а вот травы, ванны и массажи не имеют противопоказаний.

Отек стоп. Лечение народными средствами

Существуют определенные немедикаментозные способы избавления от отеков в домашних условиях. Среди них наиболее эффективными являются следующие:

  • Ножки измельчают смесью из одного яйца, двух чайных ложек касторового масла и 2-3 столовых ложек подогретого скипидара. Во время этой процедуры выполняется массаж стоп, который помогает активизировать лимфоток и удалить застоявшуюся жидкость. После этого необходимо надеть высокие гольфы или гольфы, желательно из натуральных волокон (шерсти или хлопка).
  • Эффективен такой метод, как ванны: в воду необходимо добавлять морскую соль, которая хорошо расслабляет ноги и помогает при отечности. Ноги опускают в холодную воду, затем щипки массируют тампонами, выполняя манипуляции снизу вверх.
  • Для активации лимфы полезно размять ступни резиновым мячом. Для этого ему нужно будет кататься по полу, прижимая его ногами.
  • Постоянный спутник отечности - варикозные узелки. Для профилактики, а также борьбы с уже появившимися изменениями используйте пропаренные листья бузины, которые накладываются на проблемные места.

Людям, склонным к застойным явлениям и заболеваниям почек, не рекомендуется пить много жидкости после 18:00. Это часто провоцирует отеки ног.

Лечение народными средствами: комплекс упражнений

Людям, страдающим отеками ног при сахарном диабете, лечение проводится только с помощью упражнений. Основной комплекс выглядит примерно так:

  • пару минут надо ходить на цыпочках;
  • Босые ступни, соединяющие ступни, приподнять с пола теннисный мяч или карандаш;
  • развести и сжать пальцы ног;
  • встать на носок, постояв несколько секунд, сделать пол-два десятка прыжков;
  • в положении сидя или стоя, делайте заезды от пятки до носка и обратно.

Профилактика отеков

Достаточно часто отек возникает из-за сильной усталости или длительного ношения неудобной обуви. Не стоит позволять носить в повседневной жизни высокий каблук, но и плоская подошва будет не лучшим вариантом. Каблук обязательно следует выбирать маленького размера, а обувь не должна быть слишком узкой. Если при ношении неудобной обуви наблюдается отек стоп, лечение народными средствами оказывается более эффективным и своевременным, чем когда-либо. Что ж, лучше всего самостоятельно бороться с этим недугом только после выяснения первопричины его возникновения.Если нет явных причин - переутомление, беременность, жаркая погода - лучше обратиться к врачу.

Первая помощь при отеках

Рецепты, передаваемые из поколения в поколение -Это экономичные и эффективные методы, приносящие быстрое облегчение, избавляющие от отеков ног. Лечение народными средствами не имеет противопоказаний, доступно и не занимает много времени. Самый действенный способ - вытереть ноги кубиками льда, приготовленными из отваров лечебных трав, или принять ванну с морской солью и такими же отварами.

p >> .

13 эффективных домашних средств для естественного лечения язв на ногах

Язвы на ногах - это не что иное, как кошмар! Они не просто выглядят отвратительно и не подрывают вашу уверенность, но также могут указывать на более серьезное заболевание. Язвы на ногах являются следствием незначительных травм на ноге, когда кожа разрывается и позволяет воздуху или бактериям проникать в подлежащие ткани. Обычно это повреждение заживает само по себе в течение недели или двух, но иногда кожа не заживает и образует язвы, которые могут быть довольно болезненными.В этой статье мы перечислили домашние средства, которые могут помочь естественным образом лечить язвы на ногах.

Содержание

Что такое язвы на ногах?

Язвы на ногах - это язвы, которые образуются на сломанной или поврежденной коже. Обычно они более заметны прямо над щиколотками на внутренней стороне ваших ног.

Помимо повреждений кожи, язвы на ногах также могут развиться в результате основного заболевания. Заболевания, которые могут привести к развитию язв на ногах, кратко описаны ниже.

Вернуться к TOC

Что вызывает язвы на ногах?

Некоторые из наиболее распространенных заболеваний, которые приводят к образованию язв на ногах, включают:

  • Болезнь вен: Это одна из наиболее частых причин, лежащих в основе язв на ногах. На его долю приходится около 80% случаев язв на ногах. Болезнь вен обычно возникает в результате неисправности клапанов в венах. Когда вены не могут подталкивать кровь к сердцу, она течет обратно в ноги, в конечном итоге вызывая язвы.
  • Заболевание артерий : Еще одно заболевание, вызывающее язвы на ногах, - это заболевание артерий. Это составляет 15% язв на ногах и является результатом закупорки артерий в ноге, что препятствует притоку крови к подлежащим тканям.
  • Другие медицинские условия : Язвы на ногах также могут образовываться из-за таких заболеваний, как диабет или ревматоидный артрит.

Итак, как узнать, появились ли у вас язвы на ногах? Обратите внимание на признаки и симптомы, указанные ниже.

Вернуться к TOC

Признаки и симптомы язв на ногах

Наиболее частые симптомы, сопровождающие язвы ног, следующие:

  • Отек лодыжек
  • опухшая и увеличенная вена на любой из ваших ног
  • Тяжесть в ноге
  • Нога начинает болеть при длительном стоянии
  • Изменение цвета на ноге
  • Раздраженная или шелушащаяся кожа
  • Кожа начинает затвердевать и шелушиться вокруг язв

Эти симптомы часто различаются по степени тяжести .Хотя большинство язв на ногах обычно исчезают в течение нескольких дней, некоторые из них могут не зажить. Всегда лучше попытаться вылечить язвы на ногах как можно скорее, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения. Для этого вам нужно сначала их диагностировать. Ниже приведены несколько наиболее распространенных методов диагностики язв на ногах.

Вернуться к TOC

Как диагностировать язвы на ногах?

  • Медицинский осмотр - наиболее распространенный способ диагностики.
  • Допплеровский аппарат также можно использовать для диагностики язв на ногах на основе кровоснабжения ног.
  • В некоторых случаях ваш врач может направить вас к сосудистому специалисту, если он не может подтвердить ваше состояние.

После того, как вам поставили диагноз язвы на ногах, вы склонны искать различные варианты лечения этого состояния. И что может быть лучше, чем возможность делать это естественным образом? Ниже перечислены некоторые из лучших домашних средств, которые могут помочь вам в естественном лечении язв на ногах.

Вернуться к TOC

Как вылечить язвы на ногах естественным путем

  1. Алоэ Вера
  2. Кокосовое масло
  3. Мед
  4. Готу Кола
  5. Масло чайного дерева
  6. Куркума
  7. Яблочный уксус
  8. Вазелин
  9. Эфирное масло
  10. Ягоды боярышника
  11. Тысячелистник
  12. Семена льна
  13. Ромашка

Вернуться к TOC

Природные средства для лечения язв на ногах

1.Алоэ вера

Вам понадобится

Гель алоэ вера

Что вам нужно сделать
  1. Возьмите лист алоэ вера и немного порежьте его.
  2. Соскребите с листа желеобразное вещество.
  3. Нанесите гель прямо на язвы на ноге.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

Почему это работает

Алоэ вера - лечебное растение, которое широко используется для лечения различных заболеваний. Он чрезвычайно эффективен при заживлении язв на ногах, поскольку не только подавляет рост бактерий, но и предотвращает дальнейшее инфицирование (1).Он содержит такие соединения, как антрахиноны и определенные гормоны, которые, как говорят, придают ему заживляющие свойства (2).

Вернуться к TOC

2. Кокосовое масло

Вам понадобится

От 1 до 2 чайных ложек кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

Возьмите немного кокосового масла первого отжима на ладонь и аккуратно нанесите на ваши язвы на ногах.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это 2-3 раза в день для быстрого выздоровления.

Почему это работает

Кокосовое масло обладает прекрасными антибактериальными свойствами благодаря наличию жирных кислот, таких как лауриновая кислота. Он также обладает противовоспалительным действием и довольно эффективен при заживлении язв на ногах и связанных с ними симптомов (3), (4).

Вернуться к TOC

3. Мед

Вам понадобится

100% органический мед

Что вам нужно сделать
  1. Возьмите немного органического меда на кончики ваших пальцев.
  2. Аккуратно нанесите его на открытые язвы на ноге и оставьте.
  3. Через 10-15 минут можно смыть водой.
Как часто вы должны это делать

Делайте это как минимум 2-3 раза в день.

Почему это работает

Мед - одно из наиболее часто используемых средств для лечения ран и ожогов и одно из лучших средств от язв на ногах (5). Его противовоспалительные свойства помогают уменьшить отек и боль, а его целебные свойства ускоряют заживление язв. Мед также обладает антибактериальными свойствами и может предотвратить дальнейшее инфицирование язв (6), (7).

[Читать: 13 средств для лечения ожогов в домашних условиях ]

Вернуться к TOC

4. Готу кола

Вам понадобится
  • Горсть листьев готу кола или 1 столовая ложка сушеного готу кола
  • Вода
Что вам нужно сделать
  1. Измельчите листья готу кола с достаточным количеством воды, чтобы образовалась густая паста.
  2. Нанесите эту пасту на язвы ног и оставьте на 15-20 минут.
  3. Смыть.
Как часто следует это делать

Применяйте эту пасту 1-2 раза в день.

Почему это работает

Готу кола - это ползучая трава, которая в основном встречается в тропических регионах, таких как Азия и Африка. Он используется для лечения открытых ран, таких как язвы на ногах и ожоги (8). Присутствие таких соединений, как азиатская кислота и мадекассовая кислота, придает готу кола его ранозаживляющие и противовоспалительные свойства (9), (10), (11).

Вернуться к TOC

5. Масло чайного дерева

Вам понадобится
  • От 10 до 12 капель масла чайного дерева
  • 30 мл кокосового масла
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте масло чайного дерева с кокосовым маслом.
  2. Нанесите немного этой смеси на язвы ног.
  3. Храните оставшуюся смесь в чистом контейнере для дальнейшего использования.
Как часто вы должны это делать

Делайте это не реже двух раз в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Масло чайного дерева является мощным антисептиком и используется для лечения различных кожных инфекций (12), (13). Исследователи доказали эффективность масла чайного дерева при лечении хронических язв ног (14). Он также обладает сильным антибактериальным и противовоспалительным действием, что может оказать большую помощь в лечении и заживлении язв на ногах (15).

Вернуться к TOC

6. Куркума

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • Вода
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте куркуму и воду, чтобы получилась густая паста.
  2. Нанесите пасту на язвы на ноге и дайте ей высохнуть.
  3. Смыть теплой водой.
  4. Вы также можете выпить стакан горячего молока с куркумой, чтобы помочь своему организму бороться с инфекцией изнутри.
Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это не реже двух раз в день.

Почему это работает

Куркума веками использовалась для заживления ран из-за ее антибактериальных свойств (16). Он содержит соединение под названием куркумин, которое обладает исключительными противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами (17), (18).

Вернуться к TOC

7. Яблочный уксус

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 1-2 столовые ложки теплой воды
  • Щепотка перца
  • Небольшая мочалка
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте яблочный уксус с теплой водой.
  2. Смочите в этом растворе небольшую тряпку и приложите ее к ране.
  3. Оставьте на 10-15 минут.
Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в день.

Почему это работает

Яблочный уксус - еще одно естественное, но эффективное средство от язв на ногах. Он содержит большое количество уксусной кислоты, а также является богатым источником различных витаминов и минералов, что делает его очень эффективным при лечении микробных инфекций, таких как язвы на ногах (19).Благодаря своей ранозаживляющей природе, он также широко используется для лечения варикозного расширения вен и, следовательно, может быть весьма полезным при лечении язв на ногах (20).

[Читать: 7 эффективных асан для лечения варикозного расширения вен ]

Вернуться к TOC

8. Вазелин

Вам понадобится

Вазелин или вазелин

Что вам нужно сделать

Нанесите тонкий слой вазелина прямо на язвы ног.

Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в день.

Почему это работает

Вазелин коммерчески продается как вазелин. Он образует защитный слой на язве, предотвращая дальнейшее инфицирование открытой язвы (21). Это также может предотвратить образование рубцов и зуд. Однако не рекомендуется использовать вазелин, если вы планируете перевязать язвы на ногах.

Вернуться к TOC

9. Эфирное масло розмарина

Вам понадобится
  • От 3 до 4 капель эфирного масла розмарина
  • От 1 до 2 чайных ложек кокосового масла
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте масло розмарина с кокосовым маслом.
  2. Нанесите эту смесь прямо на язвы ног.
Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это 2-3 раза в день.

Почему это работает

Розмарин используется для различных целей, включая лечение и лечение ран (22). Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают лечить отек и воспаление (23). Розмарин также является природным антисептиком и, следовательно, может подавлять рост бактерий в язвах ног (24).

Вернуться к оглавлению

10.Ягоды боярышника

Ягоды боярышника часто используются для снижения стресса и давления, но они также довольно эффективны при лечении язв на ногах и открытых ран. Они обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами и помогают ускорить процесс заживления (25), (26). Хотя свежие ягоды боярышника найти сложно, добавки можно найти практически везде.

Вернуться к TOC

11. Тысячелистник

Вам понадобится

Добавки тысячелистника или мазь для местного применения, содержащая тысячелистник

Что вам нужно сделать

Потребляйте добавки тысячелистника (350 мг), чтобы помочь вашему организму быстрее восстановиться.

Можно также нанести на язвы мазь из тысячелистника.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно.

Почему это работает

Тысячелистник почти так же эффективен, как боярышник, при лечении открытых ран, таких как язвы на ногах (27). Он проявляет антибактериальные и противовоспалительные свойства, которые ускоряют процесс заживления раны, одновременно уменьшая воспаление и отек (если таковые имеются) (28), (29).

Вернуться к оглавлению

12.Семена льна

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка молотых семян льна
  • Вода
Что вам нужно сделать
  1. Возьмите чайную ложку молотых семян льна и добавьте к ней немного воды, чтобы получилась густая паста.
  2. Нанесите эту пасту из льняного семени прямо на язвы ног.
  3. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте водой.
  4. Вы также можете обернуть язву на ноге пластиковой пленкой после нанесения пасты из льняного семени и оставить на ночь.
  5. Вы также можете потреблять семена льна для получения дополнительных преимуществ.
Как часто вы должны это делать

Делайте это как минимум 1-2 раза в день.

Почему это работает

Семена льна являются богатым источником омега-3 жирных кислот, которые придают им противовоспалительные свойства (30). Они также способствуют более быстрому заживлению открытых ран и кожных язв (31). Семена льна также обладают противомикробными свойствами и могут помочь предотвратить инфекцию (32).

Вернуться к оглавлению

13.Ромашка

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка травы ромашки
  • 1 стакан горячей воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте чайную ложку травы ромашки в чашку с горячей водой и дайте ей настояться 10-15 минут.
  2. Процедить и дать немного остыть.
  3. Смочите чистую мочалку в этом чае и аккуратно оберните ею язвы на ногах.
  4. Оставить на ночь.
Как часто вам следует это делать

Можно делать это один раз в день.

Почему это работает

Недавние исследования пришли к выводу, что экстракт ромашки может способствовать полному заживлению открытых ран (33). Он обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают воспаление и отек вокруг язв на ногах, а его антибактериальные свойства помогают бороться с инфекциями и предотвращать их (34), (35).

Вернуться к TOC

Эти средства - самые безопасные варианты лечения язв на ногах. Вы также можете принять некоторые меры предосторожности, чтобы избежать повторного развития этих язв.Они описаны ниже.

Профилактические советы

  • Следите за своим весом
  • Время от времени держите ноги приподнятыми
  • Всегда носите компрессионные чулки, кроме сна
  • Не стойте и не сидите без напряжения
  • Делайте легкие упражнения и ходить ежедневно
  • Следите за уровнем сахара в крови, так как язвы на ногах также могут быть вызваны диабетом

Следование этим основным советам окажется полезным для вас в долгосрочной перспективе.Язвы на ногах могут стать ужасными и серьезными, если их не лечить. Следовательно, важно вовремя лечить их, чтобы избежать осложнений. Ниже приведены некоторые побочные эффекты, которые могут возникнуть, если язвы на ногах не заживают.

Вернуться к TOC

Побочные эффекты язв на ногах

  • Лихорадка
  • Невыносимая боль
  • Зеленые выделения из язв с неприятным запахом
  • Кожа вокруг язв начинает опухать
  • Язвы становятся больше
  • Воспаленная кожа вокруг язв

Страха перед развитием этих осложнений достаточно для того, чтобы попытаться побороть эти неприятные на вид язвы как можно скорее.Принятие необходимых мер предосторожности и использование упомянутых выше средств на ежедневной основе в обязательном порядке должно помочь довольно быстро заживить язвы на ногах. Тем не менее, вы должны немедленно обратиться к врачу, если язвы на ноге кажутся незаживающими или ухудшаются. Попробуйте средства, перечисленные в статье, и сообщите нам, сработали ли они для вас.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как лечить диабетические язвы на ногах?

Один из лучших способов лечения диабетических язв на ногах - это носить подходящую лечебную обувь.Вы также можете использовать физиологический раствор или подобную повязку, чтобы создать влажную среду для раны и убить бактерии, присутствующие внутри и вокруг нее.

Сколько времени нужно для заживления язвы на ноге?

Язвы на ногах заживают через три или четыре месяца. Однако иногда они могут длиться дольше, а в некоторых случаях они вообще не заживают. В таких ситуациях немедленно обратитесь к врачу. Всегда держите язву в чистоте, чтобы она быстрее зажила.

Почему не заживает язва на ноге?

Если язва на ноге не заживает, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения причины.Незаживающие язвы на ногах обычно являются признаком основного заболевания, которое может потребовать немедленной медицинской помощи и лечения.

Почему язвы на ногах продолжают возвращаться?

Если язвы на ногах продолжают возвращаться, это означает, что они перешли в хроническую форму и есть другое основное заболевание (например, заболевание вен), вызывающее их. Венозные язвы ног становятся хроническими и неизлечимыми из-за хронического воспаления. Это происходит, когда ваша венозная система не может перекачивать кровь обратно к сердцу.

Какой лучший крем от язв на ногах?

Кремы и гели из натуральных ингредиентов - безопасные и эффективные средства для лечения язв на ногах. Вы можете использовать составы для местного применения, состоящие из компонентов таких трав, как тысячелистник и алоэ вера, для лечения язв на ногах.

Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии.Она - генетик со знаниями в области биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография - еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

.

Домашние средства от опухших ног

Отеки стоп - распространенная проблема, от которой может страдать каждый. Это не болезнь сама по себе, а скорее симптом основной проблемы. Обычно эта проблема возникает, когда жидкость накапливается в тканях, что приводит к отеку, известному как отек.

Это может происходить по нескольким причинам, например, из-за лишнего веса, длительного стояния или сидения, старения, беременности, предменструального синдрома (ПМС), недостатка питания, недостатка физических упражнений и плохого кровообращения.

Травма или операция на ноге, щиколотке или ступне также могут вызвать отек ступней.

Этой проблеме больше подвержены люди, страдающие диабетом, сердечными заболеваниями, заболеваниями почек или печени, а также беременные женщины.

Увеличение отека может вызвать общий дискомфорт, и людям может быть трудно ходить или стоять. Другие симптомы могут включать боль, воспаление и покраснение ног.

К счастью, есть множество эффективных советов и средств для лечения опухших ног в домашних условиях, так что вы можете вернуться и насладиться миром.

Однако, если опухоль болезненна или возникает часто, обратитесь к врачу. Это может быть признаком проблем с сердцем, почками или печенью, которые могут нуждаться в своевременном лечении.

Вот 10 лучших домашних средств от опухших ног.

1. Контрастная гидротерапия

Этот вид гидротерапии, включающий в себя как холодную, так и теплую воду, очень эффективен для уменьшения отеков ног. В то время как теплая вода помогает улучшить кровообращение, холодная вода помогает уменьшить отек и воспаление.

  1. Наполните две ножные ванны - одну холодной водой, а другую - теплой.
  2. Погрузите ноги в теплую воду примерно на 3–4 минуты.
  3. Немедленно опустите ноги в холодную воду примерно на 1 минуту.
  4. Продолжайте чередовать 15–20 минут.
  5. Повторяйте несколько раз в день, пока не почувствуете облегчение.

2. Массаж

Массаж стоп - одно из лучших средств от опухших стоп. Он оказывает давление на пораженный участок, что помогает расслабить больные мышцы и улучшить кровообращение.Это также способствует оттоку лишней жидкости, чтобы уменьшить отек.

  1. Вотрите немного теплого горчичного или оливкового масла в пораженный участок.
  2. Осторожно помассируйте пораженный участок в течение 5 минут вверх, а не вниз. Избегайте чрезмерного давления.
  3. Делайте это несколько раз в день.

Наиболее эффективно массировать ступни во время или после принятия ванны.

Примечание: Если отек ног вызван беременностью, обратитесь к терапевту, который специализируется на пренатальном массаже.

3. Имбирь

Имбирь - натуральное мочегонное средство, помогающее при отеках стоп. Он помогает разбавить натрий, основной фактор, вызывающий отек. Кроме того, его противовоспалительные свойства помогают уменьшить отек.

  • Несколько раз в день массируйте опухшие ступни имбирным маслом.
  • Вы также можете выпить 2–3 чашки имбирного чая или жевать сырые ломтики имбиря.

4. Одуванчик

Мочегонное свойство одуванчика помогает организму усваивать лишнюю жидкость, что делает его отличным средством от опухших ног.Согласно исследованию 2009 года, опубликованному в Журнале альтернативной и комплементарной медицины, одуванчик обладает мочегонным эффектом, который помогает лечить задержку воды.

Он также помогает регулировать уровень натрия в организме.

  • Смешайте 1 чайную ложку свежих или сушеных листьев одуванчика в стакане горячей воды. Накрыть крышкой, настоять 5 минут и процедить. Пейте этот травяной чай 2 или 3 раза в день.
  • Также можно принимать настойку или добавки одуванчика, но только после консультации с врачом.

5. Лимонная вода

Питьевая вода с лимоном помогает вывести из организма лишнюю жидкость и токсины, что может уменьшить отеки на ступнях и других участках тела, вызванные задержкой воды. Кроме того, он помогает поддерживать водный баланс организма и оказывает противовоспалительное действие.

  1. Смешайте 2 столовые ложки лимонного сока в стакане теплой воды.
  2. Подсластить его небольшим количеством сырого меда.
  3. Пейте эту лимонную воду несколько раз в день.

6.Яблочный уксус

Яблочный уксус также помогает уменьшить отечность ног. Высокое содержание калия помогает уменьшить задержку жидкости, частую причину отеков ног.

  • Смешайте равные количества теплой воды и сырого нефильтрованного яблочного уксуса. Смочите в растворе полотенце, отожмите лишнюю жидкость и оберните полотенцем опухшие ступни. Делайте это в течение 10 минут несколько раз в день.
  • Также добавьте 2 столовые ложки сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакан воды.Добавьте немного сырого меда и пейте дважды в день.

7. Семена кориандра

Популярным аюрведическим средством от опухших ног являются семена кориандра. Противовоспалительные свойства этих семян помогают уменьшить отек, а также улучшить кровообращение.

  1. Добавьте 2–3 чайных ложки семян кориандра в 1 стакан воды.
  2. Варить, пока количество не уменьшится вдвое.
  3. Раствор процедить, дать немного остыть и выпить.
  4. Повторяйте 2 раза в день, пока не почувствуете облегчение.

8. Упражнения

Регулярные физические упражнения важны для предотвращения отеков ног. Упражнения стимулируют кровообращение и предотвращают скопление крови в нижних конечностях.

  • Плавание - одно из лучших упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы уменьшить отек и снять воспаление и боль.
  • Наслаждайтесь 30-минутной прогулкой или бегом трусцой не менее 5 дней в неделю.
  • Сделайте упражнения на укрепление и растяжку ног.
  • Ежедневно занимайтесь йогой, чтобы улучшить кровообращение.

9. Магний

Дефицит магния в организме также может способствовать отеку стопы из-за отека. Ешьте продукты, богатые магнием, чтобы бороться с этой проблемой.

  • Ешьте продукты, богатые магнием, например темную зелень, орехи, семена, рыбу, соевые бобы, авокадо, бананы и темный шоколад.
  • Вы также можете принимать добавки магния, но только после консультации с врачом.

Примечание: Людям с заболеваниями сердца или почек следует избегать приема добавок магния.

Дополнительные советы

  • Чтобы уменьшить отек, поднимите ноги так, чтобы они находились выше уровня сердца.
  • Ограничьте потребление соли и кофеина, так как они являются частой причиной отека стопы.
  • Ешьте свежие фрукты и овощи вместо консервов, которые часто содержат добавленную соль для консервирования.
  • Пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс тела и способствовать детоксикации.
  • Не сидите долгое время. Делайте короткие перерывы и немного прогуляйтесь.
  • Во время длительных поездок в автомобиле, самолете, автобусе или поезде используйте компрессионные носки, чтобы предотвратить воспаление стопы.

Ответы экспертов (вопросы и ответы)

Ответил доктор Хай-Эн Пэн (ортопед)

Может ли опухание ног быть вызвано каким-либо другим состоянием, кроме задержки воды?

Да, может. Это может быть связано с диагнозом лимфедема, сердечной недостаточностью или травмой ног. Обязательно посетите ортопед, чтобы выяснить, что могло вызвать это.

Опасны ли опухшие ноги?

Это может быть признаком другой более серьезной медицинской проблемы, например, проблемы с сердцем, которая может быть опасной. Сами по себе опухшие ноги не всегда опасны.

Могут ли опухшие стопы быть признаком застойной сердечной недостаточности?

Да. Очень важно связаться с кардиологом, если у вас внезапно опухли ноги.

Следует ли беспокоиться о опухших ногах во время беременности?

№Это очень нормально и часто встречается у беременных женщин и проходит после рождения ребенка.

Может ли замачивание с английской солью уменьшить отечность ступней?

Может, но не так сильно, как компрессионные чулки. Ванночки могут быть очень обезболивающими при отеках ног.

Будет ли полезен массаж стоп при опухших ногах?

Да, может быть. Это может помочь жидкости вернуться вверх по ноге, а также уменьшить дискомфорт от опухших ног.

Пожалуйста, дайте нашим читателям несколько советов по уходу за опухшими стопами.

Главное здесь - определить, почему опухоль произошла в первую очередь. Если это была травма, обратитесь к ортопеду. Если опухание ног вызвано не травмой, все же обратитесь к ортопеду, чтобы узнать, есть ли другие причины опухоли, чтобы вас направили к другому специалисту. Внезапные отеки на ступнях - это ненормально, и их следует проверить и принять меры.

О докторе Хай-Эн Пэн, ортопеде: Доктор Пэн родился в Найаке, штат Нью-Йорк, и учился в Калифорнийском колледже ортопедической медицины в Сан-Франциско, Калифорния. Он провел там следующие 4 года и получил высшее образование в лучших 15% своего класса. Доктор Пэн также прошел трехлетнюю хирургическую ординатуру по реконструктивной хирургии стопы и голеностопного сустава.

Ресурсы:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19678785

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.