Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Самое эффективное народное средство от изжоги


как убрать быстро и эффективно неприятный симптом

Изжога иногда появляется у совершенно здоровых людей и бывает вызвана погрешностями в режиме питания или сильными нервными перегрузками. Организм не успевает адекватно реагировать и дает сбой: за грудиной начинается жжение, которое негативно влияет на общее самочувствие. От причины возникновения симптома зависит, можно ли применять лечение народными средствами.

Что делать при изжоге? Если приступы повторяются регулярно, стоит обследоваться на наличие заболеваний ЖКТ. Чаще всего жжение в пищеводе встречается при повышенной кислотности, когда соляной кислоты в желудке вырабатывается в избытке и желудочное содержимое обратным током попадает в пищевод. Убрать приступ можно при помощи народных рецептов или лекарственного препарата. Хроническое и длительное появление  изжоги вылечить однократным приемом народных снадобий не удастся: необходимо обследоваться и начать принимать регулярные меры против основного заболевания (после установления диагноза).

Оглавление

Причины возникновения изжоги

Неприятное явление, когда за грудиной и в горле чувствуются жжение и боль, может быть вызвано двумя группами причин. Понимание причины поможет избавиться от изжоги.

Собственно изжога — это болезненное ощущение в области грудины, характеризующееся жжением, жаром, болью, возникает вследствие заброса желудочного содержимого в пищевод

Изжогу вызывают:

  1. предпосылки физиологического характера;
  2. органические поражения желудка, печени, поджелудочной железы и 12-перстной кишки.

Первая группа легко поддается коррекции. Такая изжога лечится народными средствами и временными ограничениями в питании. Она может появиться из-за:

  • переедания;
  • употребления слишком жирной, тяжелой пищи;
  • избыточного употребления сладостей;
  • бурной физической активности сразу после еды или, напротив, принятия горизонтального положения после обильного ужина без перерыва;
  • приемом алкоголя.

Подобные приступы просто ликвидируются изменением пищевых привычек, образа жизни и проходят без последствий.

Если же удалось выяснить, что причинами постоянной изжоги стали заболевания, необходимо приступить к лечению этих болезней. Изжога прекратится, как только начнется выздоровление. Для облегчения состояния пациента и ликвидации «пожара» за грудиной врач может порекомендовать лекарственные препараты или домашние средства – определенные  продукты, травяные чаи, отвары, овощные соки.

Более серьезными причинами возникновения изжоги служат:

Чаще всего при этих заболеваниях изжога возникает минут через 15-20 после еды, и только если отмечается язва 12-перстной кишки, чувство жжения появляется через час-полтора.

Если вы ощущаете частые приступы изжоги, необходимо обратиться к врачу. Это состояние не является самостоятельным заболеванием, оно сопровождает недуги желудочно-кишечного тракта. Дополнительными признаками имеющегося хронического или острого патологического процесса могут послужить:

  • болезненность за грудиной, в области желудка, в правом или левом боку;
  • тошнота;
  • отрыжка;
  • неприятный привкус во рту;
  • ощущение переполненности желудка после приема малых порций пищи;
  • тяжесть в области эпигастрия.

Важно!

Можно начать использовать против изжоги народные рецепты, но следует обязательно записаться к врачу. Лучше всего это сделать в кратчайшие сроки.


Что помогает от изжоги

Существует много вариантов, при помощи которых можно снять приступ. Народные способы от изжоги в домашних условиях включают не только всем известную соду. Лечение, которое предусматривает прием этого порошка, народные целители считают небезопасным (хотя и очень эффективным), и не зря. Однократный прием вреда не принесет, а вот при регулярном гашении приступов содой, растворенной в воде, желудок начнет вырабатывать еще больше соляной кислоты, в результате жжение будет повторяться, а интенсивность приступов усиливаться.

Стоит научиться справляться с изжогой без соды. Методов, которые помогают убрать ее, достаточно. Прежде всего, следует обратить внимание на продукты, составляющие основу вашего меню. Путем поочередного исключения можно установить, какой продукт питания провоцирует приступ, и отказаться от него.

Если установить четкую зависимость не удалось, попробуйте добавить в рацион изюм и курагу. При ежедневном употреблении этих сухофруктов ваше состояние должно через время улучшиться.

Полезно добавлять в пищу мелко порезанный укроп, а также готовить и выпивать укропную воду. Пищу стоит готовить на пару, а не жарить. На какое-то время откажитесь от употребления сырых фруктов, заменив их печеными.

Что исключить из меню, чтобы избавиться от изжоги

В домашних условиях самый простой способ убрать изжогу – отказаться от употребления продуктов, которые считаются провокаторами неприятного состояния. Этот метод  хорошо работает против изжоги.

Откажитесь (или оставьте в очень малых количествах) от:

  • жареной и жирной пищи;
  • кофе;
  • шоколада;
  • черного хлеба;
  • цитрусовых соков;
  • пряностей;
  • лука и чеснока;
  • алкоголя.

Почему от кофе бывает изжога


Эти продукты вызывают ослабление сфинктера пищевода, в результате чего полупереваренная пища вместе с соляной кислотой забрасывается из желудка обратно в пищевод. В пищеводе среда близка к щелочной, попадание туда желудочного сока вызывает неприятное ощущение жжения.

Конечно, по-настоящему лечить изжогу таким способом невозможно. Но, если причина ее была вызвана погрешностями в питании и непереносимостью организмом какого-либо продукта, то справиться с изжогой методом исключения продуктов-провокаторов можно. В более сложных случаях этот метод поможет облегчить состояние до назначения лечения лекарственными препаратами.

Как избавиться от изжоги: народные средства, которые стоит добавить в питание

В качестве действенного средства от изжоги может выступить минеральная вода. Лечение изжоги народными средствами предполагает использование не любой минералки, которая найдется на прилавке магазина, а лишь определенных ее разновидностей.

Минеральная вода бывает:

  • лечебная;
  • лечебно-столовая;
  • столовая.

Первые 2 разновидности стоит принимать только по согласованию с врачом, потому что самостоятельное назначение лечения может усугубить имеющуюся проблему, а не решить ее.

Столовую воду можно пить и самому, при этом следя за изменениями в самочувствии.

Рекомендуется пить щелочные минеральные воды мелкими глотками по 50 мл трижды в сутки, предварительно выпустив газ. Выбирайте «Боржоми», «Ессентуки» или «Славяновскую».

Быстро избавиться от углекислого газа в минеральной воде можно путем медленного нагревания в эмалированной посуде и помешивания.

Народное лечение изжоги – это и морковный сок натощак. Стоит попробовать принимать по стакану морковного сока за полчаса до еды.

Хорошие отзывы отставляют те, кто пробовал есть тыквенные семечки. Для беременных такой способ особенно хорошо подходит: одновременно и от изжоги избавляет, и токсикоз ослабляет.

Лечение изжоги народными средствами при повышенной кислотности

Если вы хорошо переносите молочную продукцию, пейте молоко с брошенной туда щепоткой размолотого миндаля. Молоко должно быть слегка теплым.


Важно!

По последним научным данным молоко также может провоцировать заброс кислого содержимого в пищевод. Способ борьбы с изжогой молоком подходит не всем.


Лечение изжоги народными средствами при повышенной кислотности направлено на снижение выработки соляной кислоты.

Самые эффективные (но довольно вредные) – при помощи соды и уксуса. Их порой советуют люди, страдающие приступами жжения за грудиной, как средства, быстро убирающие неприятный симптом. Но пользоваться этими методами часто не стоит, потому что в результате проблема лишь усугубится.

Вместо этого попробуйте любой из предложенных выше вариантов. Можно также поджарить (прокалить) на сковороде половинку стакана гречки, измельчить ее и принимать по половине чайной ложки муки вместе с водой.

Пейте морковный сок или просто ешьте тертую морковь.


Что съесть, чтобы прошла изжога


Как убрать изжогу народными средствами при нормальной кислотности

При нормальной кислотности нет необходимости снижать кислотность желудочного сока, следовательно, врач не будет прописывать антациды. От пациента требуется наладить режим питания (есть понемногу, но часто), не ложиться спать с переполненным желудком. Спать следует на левом боку, чтобы желудочный сок во время сна не попадал в пищевод.

Народное лечение изжоги может быть таким: съешьте зеленое яблоко, после чего положите под язык щепотку соли и медленно рассасывайте ее крупинки.

Не повредит и выпиваемый натощак морковный сок или (при отсутствии заболеваний поджелудочной железы) сок капусты.

Хорошо против изжоги принимать дома по ложке кедрового масла за полчаса до еды по утрам.

Чай от изжоги и гастрита (народный способ)

В рейтинге народных средств, быстро справляющихся с неприятным симптомом, одну из первых позиций занимают травяные чаи.

Рецепты просты – любой чай можно заваривать у себя на кухне.

Сначала вспомним о чае, который всем нам хорошо знаком, — о зеленом. Заваривайте его привычным способом и пейте с чайной ложечкой меда в теплом виде. Важно делать это не на пустой желудок – у некоторых людей это вызывает раздражение органов желудочно-кишечного тракта.

Второй рецепт – чаще пить ромашковый чай, бросив в чашку пару листочков мяты, это поможет снять приступ.

Если замучила изжога, а лекарства вы пока принимать не хотите, заварите себе измельченную кору калины. Пить можно по четверти стакана несколько раз в день. Только следует учесть: калина обладает сильным мочегонным действием.

Можно заваривать календулу (она помогает ускорить процессы регенерации поврежденных тканей) и желтую акацию (это растение снимает боль и воспаление).

При заболеваниях желудка (как говорят в народе, «от желудка») стоит купить фиточай № 5. Это растения и травы, которые помогают снизить болевые ощущения, погасить приступ изжоги.

Вот список компонентов:

  • шиповник;
  • листья крапивы;
  • листья мяты;
  • подорожник;
  • листья шалфея;
  • цветки липы;
  • листья стевии.

Этот чай стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет желчегонный процесс, оказывает противовоспалительный и седативный эффект.

При борьбе с изжогой напиток нужно принимать неделю или 10 дней.

Народные средства против изжоги

К народным средствам от гастрита и изжоги относится овсяный кисель, слизистые каши, обволакивающие стенки желудка и смягчающие симптомы болезни. В домашних условиях можно толочь грецкие орехи и употреблять ежедневно по 5 штук.

Вот еще несколько рецептов:

  1. Натощак по утрам принимать по стакану молока с растворенной в нем чайной ложкой настойки прополиса. Продолжительность курса – неделя. Способ лечения подходит тем, у кого обнаружена бактерия Хеликобактер пилори в желудке.
  2. Есть по утрам горсть семян тыквы.
  3. Включить в ежедневное меню свежие огурцы, очищенные от кожуры.

Если мучает сильная изжога, в качестве первой помощи может выступить щепотка соды. Но – только один раз, следующие приступы нужно гасить более щадящими методами.

Что можно попить от изжоги согласно рекомендациям народной медицины

При приступах можно выпить чай с мятой или поесть измельченных орехов. Что еще пить при изжоге – какие народные средства стоит взять на вооружение?

Можно измельчать в кофемолке яичную скорлупу и принимать время от времени. Но метод разрешен только при повышенной кислотности.

Можно варить рис и пить рисовый отвар без соли. Он обволакивает стенки пищевода, облегчая состояние больного.

Известен такой рецепт: растворить 0,2 г мумие в столовой ложке кипяченой воды, принимать дважды в день в течение месяца.

Можно ли избавиться от изжоги народными средствами навсегда

Поскольку причин возникновения изжоги много, лечение народными средствами не всегда эффективно. Народные средства не лечат причину болезни (которая обычно и является провокатором постоянной изжоги), а потому вылечить сильную и регулярно возникающую изжогу не могут. Но они могут использоваться для снятия приступов и при той изжоге, которая вызвана просто изменениями в диете, набором лишнего веса или перееданием. Во время лечения болезней желудочно-кишечного тракта врачи сами назначают народные средства, как вспомогательное звено в основном терапевтическом комплексе.

Доктора прописывают при жалобах на жжение за грудиной достаточно эффективные препараты (по отзывам пациентов), являющиеся частью лечебного курса. Это средства, угнетающие выработку соляной кислоты (Омез) и антациды – при повышенной кислотности (Ренни, Маалокс).

Отдельно следует упомянуть про изжогу, возникающую при удалении желудка. Она вызвана забросом в пищевод не соляной кислоты, а желчи.


Чтобы облегчить состояние пациента, ему предлагают крахмалистые каши, рисовый отвар, отвар льняного семени. Эти средства помогут устранить жжение.


Изжогу, если она повторяется регулярно, нельзя оставлять без внимания. Во-первых, нарушается нормальное переваривание пищи, страдают все системы органов человека, повреждается желудок, развиваются осложнения. Во-вторых, симптом может свидетельствовать о существовании скрытой патологии. Необходимо обследоваться и вылечить основное заболевание.

Дома же можно помогать себе, сочетая применение прописанных врачом лекарств и проверенных временем народных средств. Будьте здоровы, и пусть изжога вас не беспокоит!

Рекомендуемые материалы:

Причины и лечение изжоги в домашних условиях

Продукты, вызывающие изжогу

Ночная изжога: причины и лечение

Народные средства от гастрита

Средство от изжоги в домашних условиях

Симптомы хронического гастрита

Из чего состоит желудочный сок

12 самых эффективных природных средств от изжоги

Говорят, что человек страдает изжогой, когда он / она испытывает боль в груди и животе. Основная причина изжоги - это соляная кислота, которая выделяется в пищеводе и горле, что приводит к боли за грудиной. Человек, страдающий изжогой, часто испытывает кислый привкус во рту и в горле. Большинство людей, будь то мужчина или женщина, в какой-то момент жизни испытывают изжогу.Изжога, если ее не лечить вовремя, может усугубиться, и человеку придется столкнуться с серьезными последствиями, такими как сердечный приступ или инсульт. Однако не стоит беспокоиться, потому что существует множество естественных средств от изжоги, которые можно эффективно использовать для избавления от этой проблемы. Мы собираемся взглянуть на некоторые из этих природных средств от изжоги и на то, как они помогают избавиться от изжоги.

1. Алоэ Вера:

Это эффективное натуральное средство от изжоги.Все, что вам нужно сделать, это взять немного сока из листьев алоэ вера и пить его два раза в день. Сок алоэ вера лечит желудочно-кишечный тракт, и у вас не возникает изжоги.

2. Вода:

Как только вы увидите признаки изжоги, выпейте большой стакан воды. Это поможет, особенно если у вас нет серьезных симптомов изжоги, таких как боль в груди.

3.Папайя:

Папайя - эффективное натуральное средство от изжоги. Все, что вам нужно сделать, это извлечь немного сока из плодов папайи и пить его дважды в день или при появлении признаков изжоги. Вы также можете съесть сырые плоды папайи, если вам нравится их вкус.

4. Солодка:

Солодка - еще одно растение, которое можно использовать для избавления от изжоги. Можно употреблять, заварив чай ​​из корней солодки. Основная суть использования этой травы в том, что она также помогает избавиться от желудка и язв пищевода.

5. Бананы:

Еще одно эффективное натуральное средство от изжоги - есть много бананов. Употребление не менее трех-четырех свежих не очень спелых бананов может помочь вам эффективно избавиться от изжоги. Бананы известны своими антикислотными свойствами, поэтому они покрывают слизистую оболочку желудка и уменьшают симптомы изжоги.

6. Миндаль:

Миндаль - еще одно эффективное натуральное средство, которое можно использовать для избавления от изжоги.Все, что вам нужно сделать, это съесть несколько кусочков миндаля, как только вы заметите какие-либо признаки изжоги. Высокое содержание масла в миндале помогает нейтрализовать кислоту в желудке, что, в свою очередь, уменьшает симптомы изжоги.

7. Картофельный сок:

Сок из сырого картофеля при употреблении также может помочь вам избавиться от изжоги. Возьмите немного сырого картофеля и залейте его соком в кофемолке.Не очищайте картофель, не измельчайте его и не добавляйте в какой-нибудь другой сок для вкуса и пейте смесь, как только заметите признаки изжоги. Картофель обладает успокаивающими свойствами и помогает вылечить язвы пищевода. Пейте сок из картофеля не реже двух раз в день.

8. Чеснок:

Чеснок всегда известен своими лечебными свойствами, а также является эффективным натуральным средством от изжоги. Все, что вам нужно сделать, это пожевать несколько зубчиков чеснока с яблочным уксусом.Чеснок благодаря своим антибактериальным свойствам помогает избавиться от гастрита, который является основной причиной изжоги.

9. Зефир:

Althaea Officinalis или Зефир - еще одно растение, которое можно использовать для избавления от изжоги. Основная суть этой травы в том, что она содержит слизь, которая помогает излечить раздраженную слизистую пищевода и предотвращает срыгивание пищи, что является одним из наиболее распространенных симптомов изжоги. Чтобы избавиться от изжоги, можно выпить чай из этой травы. Однако это растение не следует употреблять в избытке, особенно если вы страдаете диабетом.

10. Яблочный уксус:

Яблочный уксус также является одним из самых проверенных натуральных средств от изжоги. Употребление чайной ложки яблочного уксуса в воде может помочь вам избавиться от изжоги . Вы также можете добавить в смесь немного сахара для вкуса.

11. Ромашковый чай:

Ромашка известна своими лечебными свойствами, а также используется как эффективное натуральное средство от изжоги. Чтобы избавиться от изжоги с помощью ромашкового чая, все, что вам нужно сделать, это выпить немного чая из ромашкового чая. Однако следует помнить одну важную вещь: пейте этот чай только после еды, так как это поможет предотвратить раздражение пищевода.

12. Правильная диета:

Хорошая и здоровая диета - это первый шаг, который поможет вам предотвратить изжогу. Если вы страдаете изжогой, рекомендуется воздерживаться от употребления всех продуктов, вызывающих изжогу.Эти продукты в основном включают шоколад, кофе, жирную пищу, газированные напитки и так далее. Держитесь подальше от этих продуктов и убедитесь, что у вас не будет изжоги.

Это были некоторые из естественных средств от изжоги. Если вы серьезно хотите избавиться от изжоги от ее корня, рекомендуется полностью посвятить себя этим естественным средствам. Сохраняйте контроль над своим пристрастием к сладкому и старайтесь не есть продукты, которые могут вызвать изжогу. Кроме того, не вовлекайтесь в деятельность, которая может привести к стрессу, поскольку стресс в сочетании с неправильным питанием также приводит к изжоге.Кроме того, научитесь вносить некоторые изменения в свой образ жизни. Если вы курите или пьете, рекомендуется отказаться от привычки курить и пить, так как они являются основной причиной изжоги у человека, а также могут ухудшить ее состояние.


Внимание: используйте домашние средства после надлежащего исследования и руководства. Вы соглашаетесь с тем, что следуете любым советам на свой страх и риск и будете должным образом исследовать или проконсультироваться с врачом.
.

10 лекарств и когда обращаться к врачу

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Изжога - это заболевание, при котором содержимое желудка перемещается назад и вверх в пищевод. Изжога также известна как желудочно-кишечный рефлюкс.

Диафрагма и мышца, называемые нижним сфинктером пищевода, обычно предотвращают изжогу. Однако эта мышца может иногда расслабляться и оставлять пищевую трубку незащищенной от желудочного сока.

У человека может возникнуть изжога, когда желудочная кислота попадет на слизистую оболочку пищевода. Это может вызвать следующие симптомы:

  • чувство жжения за грудиной, шеей и горлом
  • изменение вкуса
  • кашель
  • охриплость голоса, которая усиливается от еды, наклона вперед и лежа

дискомфорт изжоги может длиться несколько часов и может перерасти в состояние, называемое гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или ГЭРБ.ГЭРБ может вызвать частую изжогу, прилипание пищи, повреждение пищевода, потерю крови и потерю веса.

В этой статье представлены 10 простых средств от изжоги.

Поделиться на Pinterest Изжога может прогрессировать до состояния, называемого гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или ГЭРБ.

Существует ряд мер, которые люди могут принять для предотвращения и лечения симптомов изжоги. Однако не все лекарства работают или безопасны для всех. Важно обсудить с врачом лучшее решение для вас.

Простые средства для облегчения изжоги включают следующее:

Отказ от курения: Отказ от курения и отказ от пассивного курения.

Приспособьте одежду: Носите свободную одежду, чтобы не давить на живот.

Рассмотрите возможность приема лекарств, отпускаемых по рецепту : Людям с изжогой следует также поговорить со своим врачом относительно использования рецептурных лекарств и того, подходят ли они для каждого человека.

Управляйте массой тела : Люди с избыточным весом или ожирением могут обнаружить, что снижение массы тела может помочь.Диета и программа по снижению веса могут помочь уменьшить симптомы кислотного рефлюкса.

Однако каждый человек по-разному реагирует на эти изменения, поэтому важно поговорить с врачом, прежде чем терять слишком много веса.

Поднимите изголовье кровати : Поднимите изголовье кровати, чтобы уменьшить симптомы изжоги, под действием силы тяжести. Можно разместить блоки под верхними опорами кровати, которые поднимают кровать на 6-8 дюймов.

Другой вариант - вставить клинья из поролона между матрасом и пружинным коробом, чтобы поднять угол изголовья кровати.Подушки неэффективны для уменьшения симптомов изжоги.

Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта. : Людям с изжогой следует поговорить со своим врачом о лекарствах, отпускаемых без рецепта, для облегчения симптомов. Врач может порекомендовать антациды, редукторы кислоты, включая фамотидин, или блокаторы кислоты, такие как лансопразол и омепразол.

Различные антациды можно приобрести в Интернете.

Используйте травяные сборы. : Использование определенных травяных сборов также может быть полезным.

Некоторые рекомендуемые варианты лечения симптомов ГЭРБ включают:

  • лакричник
  • вяз скользкий
  • ромашка
  • зефир
  • Иберогаст, торговая марка комбинации нескольких трав, эффективность которой была подтверждена в ряде обзоров. в качестве лечения ГЭРБ

Перед тем, как начинать прием любых травяных добавок, важно обсудить со своим врачом возможные побочные эффекты и лекарственные взаимодействия. В Интернете доступны различные лечебные травы.

Попробуйте иглоукалывание. : Хотя есть ограниченные доказательства в поддержку его использования, иглоукалывание может быть полезным для облегчения симптомов изжоги у некоторых людей.

Relax : Стресс и напряжение могут вызывать широкий спектр нежелательных побочных эффектов, включая изжогу. Техники расслабления, такие как прогрессивное расслабление мышц, медитация или йога, могут облегчить некоторые симптомы.

Внесите несколько простых изменений в диету : Есть определенные диетические триггеры, которые могут повлиять на возникновение и тяжесть изжоги.

Людям с изжогой следует избегать следующих продуктов:

  • острой или жирной пищи
  • шоколад
  • напитки с кофеином, например кофе
  • томатные продукты
  • чеснок
  • мята перечная
  • алкоголь
  • газированные напитки

Люди должны сидеть вертикальное положение в течение 3 или более часов после еды, чтобы уменьшить симптомы изжоги. Людям также следует есть меньшими порциями и избегать еды за 2–3 часа до сна.

Поделиться на Pinterest Отказ от курения и отказ от пассивного курения могут снизить риск развития ГЭРБ.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек рекомендует немедленно вызвать врача, если у кого-то есть какие-либо из следующих симптомов:

  • сильная рвота или сильная рвота
  • зеленая, желтая или кровавая рвота или рвота, которая выглядит как кофейная гуща
  • затрудненное дыхание после рвоты
  • боль во рту или горле во время еды
  • болезненное или затрудненное глотание

Факторы, повышающие риск развития ГЭРБ, включают:

  • беременность
  • грыжу пищеводного отверстия диафрагмы
  • курение и пассивное курение
  • ожирение
  • определенные заболевания, включая сухость во рту, астму, задержку опорожнения желудка и склеродермию
  • некоторые лекарства, например, для лечения астмы, аллергии, боли, высокого кровяного давления, депрессии и бессонницы
  • диетическое питание раздражители, включая алкоголь, кофеин, газированные напитки, шоколад и кислоту c продукты и соки

Возможные осложнения изжоги включают язвы, кровотечение и ГЭРБ.Также могут происходить изменения в клетках пищевода, приводящие к состоянию, называемому пищеводом Барретта, которое увеличивает риск рака пищевода.

Другие осложнения включают воспаление пищевого тракта и ряд проблем с дыханием, которые могут включать:

Пищевой трубопровод также может сужаться, вызывая состояние, известное как стриктура пищевода.

.

травяных средств от изжоги - Harvard Health

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

10 домашних средств от изжоги

Лекарства от изжоги, отпускаемые по рецепту, кажутся удобными, но их долгосрочные побочные эффекты - нет. Ингибиторы протонной помпы или ИПП, которые лечат болезненное состояние, могут иметь высокую цену за облегчение. Исследования показывают, что эти лекарства способствуют дефициту питательных веществ, болям в суставах, переломам костей, инфекциям, сердечно-сосудистым заболеваниям и деменции. Изжога - это симптом основных заболеваний, которые могут потребовать медицинского вмешательства, но изменение образа жизни может иметь большое значение для ее уменьшения, содействия заживлению и предотвращения дальнейших повреждений и болезней.Охладите изжогу с помощью этих домашних средств, основанных на доказательствах.

Избегайте триггерных продуктов питания и напитков

Кислые продукты и напитки - частые триггеры изжоги. Ограничение потребления этих продуктов часто облегчает симптомы. Американский колледж гастроэнтерологии рекомендует избегать этих продуктов:

  • острая и жирная пища
  • кофе и шоколад (особенно темный шоколад)
  • мята перечная
  • продукты на основе томатов (хотя некоторые люди могут обрабатывать сырые помидоры)
  • цитрусовые соки и фрукты
  • алкоголь
  • газированные напитки (включая газированная вода)

Enjoy Low-Acid Fruits

Бананы могут помочь облегчить изжогу, потому что они от природы содержат мало кислоты.Бананы содержат пектин, который помогает быстрее перемещать пищу по пищеварительному тракту. Клетчатка во фруктах также поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта. Дыни также содержат большое количество клетчатки, которая полезна для кишечника, а медвяная роса и дыня являются естественными источниками магния, минерала, часто встречающегося в некоторых лекарствах от кислотного рефлюкса.

Дополнительный вес навеса

Ожирение, особенно абдоминальное ожирение, может удвоить риск развития у человека симптомов желудочного рефлюкса, таких как изжога.Итальянское исследование в области клинической гастроэнтерологии и гепатологии предполагает, что потеря 10% веса (для людей с избыточным весом) помогает уменьшить изжогу и использование ИПП у людей с ГЭРБ; потеря лишнего веса в области талии может уменьшить давление снизу вверх на LES, мышечное кольцо, разделяющее желудок и пищевод. Желудочный рефлюкс возникает, когда это кольцо ослабевает и позволяет желудочной кислоте проникать в пищевод. Похудание - один из наиболее эффективных способов длительного облегчения изжоги без лекарств.

Удерживайте Alco

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.