Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Повышенная кислотность как лечить народными средствами


Народные средства от повышенной кислотности желудка

Народные средства от повышенной кислотности желудка

Народные средства от повышенной кислотности желудка. Дискомфортные ощущения или чувство острого жжения в пищеводе называется изжогой. Проявляется неприятный недуг чаще всего после обильного приема пищи, особенно, если еда была сильно соленная и с острыми приправами.

В состав желудочного сока человека непременно входит соляная кислота.

Благодаря ей происходит полноценный процесс переваривания пищи. Но иногда ее количество резко повышается, что приводит к появлению таких заболеваний, как гастрит или язва. Поэтому как только вы заметили у себя симптомы повышенной кислотности желудка необходимо незамедлительно приступать к лечению.

Причины повышенной кислотности желудка

Несколько основных причин появления такого заболевания:

  • Вредные привычки. Увеличение концентрации кислоты в составе желудочного сока нередко провоцируется курением и употреблением спиртных напитков.
  • Неправильное питание. Спровоцировать появление заболевания может наличие в рационе большого количества острых, жирных или чрезмерно горячих блюд. Нередко от повышенной кислотности желудка страдают люди, питающиеся фаст-фудом и копчеными продуктами.
  • Продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов. Как правило, повышение концентрации кислоты вызывают многие гормональные препарата, а также противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, диклофенак, аспирин и некоторые другие.
  • Наличие эндокринных заболеваний.
  • Наследственный фактор.
  • Частые стрессы и нервное перенапряжение.

Симптомы повышенной кислотности желудка

К симптомам повышенной кислотности желудка можно отнести:

  • Болевые ощущения в области желудка, которые наблюдаются после употребления некоторых продуктов, например, мороженого, варенья и других.
  • Ощущение сильного жжения в пищеводе, которое называется изжогой.
  • Отрыжка.
  • Ощущение вздутия живота, даже после небольшого количества съеденной пищи.
  • Частое появление запора или диареи.
  • Уменьшение или нездоровое увеличение аппетита.
  • Раздражительность, резкие перепады настроения.

Первый сигнал неполадок в работе желудка – чувство боли. На начальной стадии она наблюдается в течение часа после трапезы. Как правило, боль вызвана теми продуктами, которые есть не следовало. Больные начинают её чувствовать, указывая на подложечную область, но она может распространяться на весь эпигастр, отдавая в левую руку, сердце и даже под лопатку. Некоторые люди жалуются на дискомфорт в районе пупка. Боль может быть тупой, ноющей, острой, подобной схваткам.

Если вы заметили у себя подобные симптомы, стоит незамедлительно обратиться к врачу и пройти медицинское обследование. Только так вы сможете предотвратить появление серьезных заболеваний. 
Люди, которые страдают от повышенной кислотности, должны знать полный перечень продуктов, вызывающих повышенную кислотность желудка, и стараться их избегать:

  • Все виды цитрусовых фруктов.
  • Продукты животного происхождения, имеющие большую жирность.
  • Шоколад и кофе.
  • Блюда с добавлением уксуса.
  • Кислые сорта яблок.
  • Томаты.
  • Специи.
  • Чеснок и лук.
  • Жареные блюда.

Питание при повышенной кислотности желудка

Избавиться от этого заболевания без коррекции режима питания не получится. Скорее всего, придется полностью пересмотретьежедневный рацион и исключить из него все вредные продукты.

Для того чтобы нормализовать кислотность желудка следует придерживаться рекомендациям:

1. Употреблять можно только теплую еду. Чрезмерно холодные или горячие блюда строго противопоказаны.

2. Необходимо полностью исключить из рациона все кислые, острые и чрезмерно жирные блюда.

3. Обязательно необходимо употреблять в пищу разнообразные супы, приготовленные без зажарки. Лучше всего если они будут овощными. Отличным вариантом станут супы-пюре. Мясные и рыбные блюда лучше всего готовить при помощи пароварки. Идеальным завтраком станет овсяная каша, приготовленная на воде.

4. Изредка можно есть творог и яйца в ограниченных количествах.

5. Полностью откажитесь от кофе и любых газированных напитков. Лучше отдать предпочтение травяным чаям или компоту, сваренному из сухофруктов.

Народные методы лечения повышенной кислотности желудка

Помните, что начинать лечение этого заболевания можно только после полного медицинского обследования и консультации с лечащим врачом. Наряду с назначенным медикаментозным лечением можно применять и народные методы:

Настой из листьев мяты. Успокаивает болевой синдром настой из листьев мяты. Для него берут щепотку сырья, заваривают на полстакана воды, потом – отцеживают. Принимают по две чайных ложки трёхкратно.

Облепиховое масло. Перед использованием масло плодов облепихи необходимо на некоторое время поместить в холодную воду и залить эту смесь в герметично закрывающуюся емкость. Интенсивно потрясите емкость в течение трех минут. После этого откройте контейнер и соберите все масло с поверхности воды. Подготовленное таким образом облепиховое масло следует употреблять по десертной ложке за двадцать пять минут до приема пищи три раза в день.

Растительное масло. Распространено лечение изжоги при повышенной кислотности при помощи растительного масла. Принимается столовая ложка после еды. Для улучшения лечебного эффекта, надлежит приобрести оливковое масло.

Алоэ – это еще один элемент из народных лекарственных средств, который помогает при мучительной изжоге. Следует тщательно выжать ложку сока из листьев алоэ, и аккуратно развести ее в теплой воде. Пить следует в небольших количествах до и после еды.

Сельдерей — помощник от невыносимого жжения. Употребляется тертый корешок свежего сельдерея. Схема приема — одна столовая ложка, примерно, за полчаса до еды. Лечение этим народным средством продолжает пациент, около месяца. Также упомянем вариант с настойкой из сушеного сельдерея. Смесь заваривается в кружке с кипятком. Пить необходимо половину стакана.

Пряные коренья, приправленные пережженным мелом. Прокалить мел на сковородке, в течение получаса. Перетереть его в мелкий порошок и отмерить 4-е чайные ложечки. Взять одну такую же меру перетертого корневища аира и перемешать обе составляющие. Из приготовленной смеси, отделяют одну чайную ложку и размешивают ее в трети стакана воды. Принимать, как антацидное средство, для избавления от болезненного жжения. Часто вместо аира часто берут имбирь или тмин, пропорции сохраняют аналогичные. Тем не менее, имбирь следует использовать менее активно людям с проблематикой ЖКТ наподобие язв.

Морковный сок. Один стакан такого целебного напитка в день поможет значительно снизить концентрацию кислоты в желудочном соке.

Картофельный сок. Его следует пить в небольших количествах натощак или перед сном. Сок, полученный из сырого свежего картофеля, можно употреблять не более десяти дней. Пить такой напиток можно исключительно свежеприготовленным, он не подлежит хранению.

Минеральная вода. Понизить кислотность желудка вполне можно, регулярно употребляя минеральную воду. Для этого ее необходимо пить по половине стакана перед каждым приемом пищи. Курс такого лечения в идеале должен быть не менее 4 недель. Если после еды вы все же почувствовали симптомы заболевания, то можно выпить еще стакан воды. Лучше всего употреблять минеральную воду в слегка подогретом состоянии.

Мед. Сто граммов пчелиного меда разведите в половине литра чистой теплой воды. Такой состав следует принимать внутрь в небольших количествах перед каждым приемом пищи. Лечиться таким способом следует минимум два месяца. Особенно полезно такое средство оказывается для тех, кто страдает от гастрита и язвы.

Отвар ромашки. Заваривать две чайных ложки цветков ромашки на стакан воды. Дать настояться, отцедить. Пить перед каждой трапезой за четверть часа.

Слива. Для того чтобы значительно снизить кислотность желудка достаточно употреблять каждый день по 200 грамм свежих слив. Подобный результат дает и употребление сливового сока. 

Корица. Два раза в день перед едой употребляйте по два грамма корицы. Помимо снижения кислотности, такое средство поможет очистить почки.

Тыква. Предварительно отварите или запеките необходимое количество свежей тыквы. Регулярно употребляйте ее в пищу. Дозировку следует увеличивать постепенно от 30 до 150 граммов. Лучше всего есть тыкву за тридцать минут до очередного приема пищи.

Яичная скорлупа. Скорлупу от нескольких свежих яиц необходимо тщательно вымыть, просушить и перемолоть. Подготовленный таким образом порошок следует употреблять по две ложки в течение дня.

Мумие. Это средство сегодня свободно можно приобрести в любой аптеке. Оно безвредно и при этом обладает массой полезных свойств. Растворите один грамм мумие в стакане кипяченого теплого молока. Такое средство необходимо пить по три раза в день за полчаса до очередного приема пищи. Курс лечения должен составлять четыре недели. После чего следует сделать перерыв сроком не менее десяти дней. При необходимости курс можно будет повторить.

Отвары трав для снижения кислотности

Избавиться от этого заболевания можно и при помощи отваров и настоев лекарственных растений. Существует множество разнообразных рецептов, самыми действенными из которых являются:

1. Двумя стаканами кипятка необходимо залить четыре столовые ложки ягод облепихи. Дайте смеси настояться некоторое время. Подготовленный отвар следует выпить в течение дня, разделив его на четыре порции. Если вкус такого отвара покажется вам неприятным, можно добавить немного меда.

2. В равных количествах перемешайте высушенные лапчатку, цветки календулы и тысячелистник. Залейте стаканом кипятка три столовые ложки подготовленного состава. Поставьте смесь на огонь и подогревайте. После того как состав закипит, подержите его на огне еще пять минут. Затем его следует остудить и процедить. Такой отвар рекомендуется употреблять по четыре раза в день в небольших количествах. Перед употреблением его лучше немного подогреть.

3. Возьмите по одной столовой ложке тысячелистника, мяты перечной и зверобоя. Залейте смесь стаканом крутого кипятка и дайте настояться около трех часов. Такой настой необходимо употреблять в небольшом количестве перед приемом пищи.

4. Снизить концентрацию соляной кислоты в желудке поможет отвар, приготовленный из тысячелистника и семян укропа.

5. В равных количествах смешайте зверобой, цветки пижмы, валериану, измельченные апельсиновые корки и сушеницу болотную. Сто грамм такой смеси залейте литром красного вина. Настаивайте в течение трех недель в темном теплом месте. Такое средство следует принимать по две чайных ложки перед сном.

Используя достаточно простые и доступные средства, можно решить проблему повышенной кислотности желудка.

Будьте здоровы! Рецепты народной медицины помогут вылечить болезни и обрести здоровье!

Источник ➝

Лечение народными средствами и лекарствами

В настоящее время гастрит - редкое заболевание. Эта патология диагностируется в основном у мужчин. Неправильное питание, частые стрессы, вредные привычки - все эти факторы негативно влияют на полноценную работу желудочно-кишечного тракта и нарушают обмен веществ. В этой статье мы рассмотрели гастрит с повышенной кислотностью. Лечение народными средствами и медикаментами описано ниже.

Описание болезни

Гастрит с повышенной кислотностью - очень распространенное заболевание, которое сопровождается активацией секреторной функции желудка.Патология возникает в виде воспалительного процесса на слизистой оболочке тела и часто нарушает нормальное функционирование всего пищеварительного тракта. В результате появляется утомляемость, снижается работоспособность, человек становится чрезмерно раздражительным.

Симптомы очень специфичны, их трудно игнорировать. Это было придумано природой, чтобы люди своевременно обратили на них внимание и сразу начали лечение. В противном случае наличие повышенного количества соляной кислоты в желудке неминуемо влечет за собой повреждение его клеток, развитие эрозий и язв.

К счастью, современная медицина предлагает несколько вариантов борьбы с таким заболеванием, как гастрит с повышенной кислотностью. Лечение народными средствами, фитотерапия, соблюдение специальной диеты - все это помогает уменьшить симптомы болезни, но забыть о ее существовании.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, при этом, потрескавшейся кожей на руках.В это время появляются ранки разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами. ...

Причины

Этот вид гастрита развивается по разным причинам, которые делятся на экзогенные и эндогенные. В первую группу входят:

  • Употребление слишком острой или горячей пищи.
  • Привычки.
  • Неправильное питание.
  • Длительный прием определенных групп препаратов (гормоны, противовоспалительные средства, анальгетики).
  • Работают на опасных производствах.

К эндогенным (внутренним) причинам можно отнести следующие факторы:

  • Хронический стресс.
  • Острое заболевание, при котором наблюдается гиперпродукция гормонов.
  • Паразитарные болезни.
  • Патология эндокринной природы.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Бактерия Helicobacter Pylori.

Клиническая картина

Какие признаки сопровождаются гастритом с повышенной кислотностью (симптомы)? Лечение сильнодействующими препаратами можно избежать, если вовремя заметить болезнь.Для этого следует знать, какими особенностями он отличается.

Если повышается кислотность в желудке, первым признаком болезни является чувство изжоги после еды. Также могут появиться ноющие боли в эпигастральной области.

С развитием болезни присоединяются чувство тяжести, нарушение стула (диарея / запор), диспепсия. Пациенты с этим диагнозом становятся чрезмерно раздражительными, у них снижается работоспособность, возникает нарушение сна.

Классификация болезней

  • Тип А (фундальный гастрит).В организме начинают образовываться антитела к клеткам слизистой оболочки желудка, что связано с генетической предрасположенностью. Это означает, что вероятность возникновения заболевания в несколько раз выше, если у близких родственников уже диагностирован гастрит с повышенной кислотностью. Лечение народными средствами ласкающих вариантов патологии дает отличные результаты, несмотря на практически бессимптомное течение.
  • Тип В (антральный гастрит). Как правило, поражается переходная зона желудка в двенадцатиперстную кишку из-за активной жизнедеятельности бактерии Helicobacter Pylori.Симптомы патологии напоминают язвенную болезнь.
  • C. Гастрит появляется в результате отравления алкоголем, едой, лекарствами.

Диагноз

Не стоит игнорировать такое заболевание, как гастрит с повышенной кислотностью. Как облегчить боль, уменьшить постоянное чувство дискомфорта в животе, справиться с диспепсическими расстройствами - вот лишь некоторые из вопросов, которые в первую очередь волнуют пациентов. В этом случае рекомендуем сначала обратиться за помощью к гастроэнтерологу, который подтвердит диагноз.

На приеме врач выслушивает жалобы пациента, собирает анамнез, производит пальпацию области эпигастрия. Назначены лабораторные исследования для определения характера поражения:

  • Анализ крови и стула.
  • Фиброгастродуоденоскопия (позволяет визуально просмотреть все изменения, происходящие в пищеводе, взять ткань на цитологию).
  • Сенсорная (исследована секреторная функция желудка).

По результатам обследования специалист может подтвердить диагноз и порекомендовать соответствующее лечение.

Медикаментозная терапия

Лечение этого заболевания включает облегчение боли и снижение выработки соляной кислоты. Только в этом случае можно уменьшить воспаление и проявление неприятных симптомов, всегда сопровождающих гастрит с повышенной кислотностью. К лечебным препаратам относятся:

  • Лекарства для снижения кислотности желудка («Р», «Атропин», «Ранитидин»).
  • Для улучшения процесса пищеварения назначаются ферменты («помощь», «Диджитал»).
  • Использование средства, основная цель которого заключается в обволакивании полости желудка и уменьшении воздействия пищи на слизистые оболочки («Эффективное»).
  • При обнаружении Helicobacter Pylori рекомендуются специальные антибактериальные препараты. Они назначаются индивидуально.

Гастрит с повышенной кислотностью: народные средства лечения

Многие сегодня отдают предпочтение рецептам наших бабушек, а не народной медицине. Конечно, прибегать к народному лечению можно только после консультации с врачом. В противном случае вы можете нанести непоправимый вред собственному организму.

Картофель - отличное средство в борьбе с этим заболеванием.При кислотности желудка рекомендуется ежедневное употребление 25 г картофельного сока, постепенно увеличивая это количество до 100 г в день. Улучшение, как правило, наблюдается на пятый день.

Мед - это не только вкусное лакомство, но и прекрасное лекарство от самых разных патологий желудочно-кишечного тракта. Вам нужно 100 г меда растворить в кипяченой воде комнатной температуры (примерно три стакана). За несколько часов до еды следует выпить этого настоя по одному стакану. Курс лечения может составлять до двух месяцев.Изжога мед, добавить молоко.

Врачи настоятельно рекомендуют пересмотреть обычный режим питания всем без исключения пациентам с диагнозом гастрит с повышенной кислотностью. Лечение народными средствами предполагает использование специальной каши. Для его приготовления вам понадобится 100 грамм овсянки, размешать в литре воды и варить на медленном огне. После того, как каша остынет, можно добавить щепотку соли, две столовые ложки меда, горсть измельченных грецких орехов и ложку измельченных листьев фенхеля. Это «лекарство» следует разделить на три равные порции и съесть одну перед следующим приемом пищи.Курс лечения - шесть дней.

Фитотерапия

Многие врачи, специализирующиеся на лечебных травах, рекомендуют своим пациентам следующие рецепты.

  • Ромашка. Одну столовую ложку травы следует заварить в стакане кипятка и оставить на ночь. Отвара принимают по полстакана примерно за 30 минут до еды.
  • Тысячелистник, алтея лекарственная, календула, цветки ромашки также помогают бороться с такими заболеваниями, как гастрит с повышенной кислотностью. Травы необходимо смешать в равных пропорциях и залить стаканом кипятка, дать постоять.Отвара следует принимать по 0,4 стакана трижды в день.

Фитотерапия хорошо зарекомендовала себя в лечении гастрита. Однако не всем пациентам это показано. Поэтому важно не заниматься самолечением, а пройти курс терапии под постоянным контролем врача. Таким образом гораздо выше вероятность победить гастрит с повышенной кислотностью.

Диета

Меню при этой болезни потребует корректировки. Правильное питание - важный фактор, позволяющий не только снизить риск обострений, но и навсегда остановить прогрессирование заболевания.Специалисты рекомендуют три недели, чтобы полностью изменить свои пищевые привычки.

На завтрак можно есть кашу с водой без добавления сахара / масла. Отличный вариант - овсянка. На обед разрешены супы, каши, блюда в паре без специй. Рекомендуемые напитки: кисель, настой шиповника. Можно есть кислые фрукты.

Диета при гастрите должна быть достаточно сбалансированной, состоять из белков, жиров и углеводов (примерное соотношение 1: 1: 4). Весь дневной объем пищи следует разделить примерно на 5-6 приемов.Строго запрещается употребление следующих продуктов: кислые фрукты и ягоды, острая пища, фасоль, выпечка, жирная рыба и мясо, консервы и копчения. Что можно есть? Овощные супы, паровые омлеты, макароны, нежирный сыр и рыба, разнообразные крупы - все эти блюда должны присутствовать в рационе.

Ешьте, предпочтительно, приготовленную на пару или запеченную, в виде пюре. Предлагаемая диета рекомендуется в периоды обострений. По мере уменьшения симптомов можно постепенно переходить к общей таблице. Эта еда создает максимально комфортные условия для желудка, позволяет побороть гастрит с повышенной кислотностью, как похудеть, так и нормализовать работу пищеварительного тракта.Многие пациенты замечают, что уже через несколько дней после смены диеты исчезают изжога и постоянное чувство дискомфорта в эпигастральной области.

Заключение

К сожалению, в последнее время патологии желудочно-кишечного тракта диагностируются все чаще. Эта проблема не чурается и у молодого населения. В этой статье мы говорили, что это заболевание под названием «гастрит с повышенной кислотностью». Народное лечение в сочетании с медикаментозной терапией помогает забыть об этом заболевании. Более того, своевременная диагностика позволяет предотвратить повторное возрождение патологии при язвенной болезни или онкологии.Быть здоровым!

.

12 удивительных домашних средств от кислотности: простые советы по уменьшению боли

Когда секреция кислот больше, чем обычно, мы испытываем изжогу или кислотный рефлюкс.

Кислотность возникает при избыточной секреции кислот в желудочных железах желудка, вызывающей газы, неприятный запах изо рта, боль в животе и другие симптомы. По словам диетолога Аншула Джайбхарата из Дели: «Кислотность может быть вызвана длительным перерывом между приемами пищи, пустым желудком или чрезмерным употреблением чая, кофе, курением или алкоголем».Когда секреция кислот больше, чем обычно - мы испытываем изжогу, кислотный рефлюкс или ГЭРБ (гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь), которая обычно возникает, когда мы едим тяжелую или острую пищу. Кислотность может сильно раздражать. Чтобы избавиться от одного и того же, мы часто прибегаем к различным средствам. Однако, если вам это не удалось, не волнуйтесь, мы вас поддержим. В эту статью мы включили список нескольких домашних средств от кислотности, которые могут очень помочь в избавлении от проблем с кислотностью.Следуйте за ними и следите за результатами.

Вот 12 простых ингредиентов, которые можно использовать на кухне или в холодильнике, чтобы избавиться от кислотности желудка.

Кислотность Домашние средства:


1. Листья базилика

Успокаивающие и ветрогонные свойства листьев базилика могут дать вам мгновенное облегчение от кислотности. При первых признаках газа съешьте несколько листьев базилика или отварите 3-4 листика базилика в стакане воды и дайте ему покипеть в течение нескольких минут.Пейте его часто. Это одно из лучших домашних средств от кислотности.

Листья базилика обладают успокаивающими и ветрогонными свойствами


2. Фенхель

Вы также можете «жевать sauf после еды, чтобы предотвратить кислотность желудка», - советует диетолог Аншул Джайбхарат. «Чай из фенхеля обладает множеством полезных свойств для желудочно-кишечного тракта, он обязательно помогает пищеварительному тракту быть здоровым и счастливым. Чай считается очень полезным при расстройстве желудка и вздутии живота из-за масел, содержащихся в этих семенах », - говорит Шилпа Арора Н.Д., известный практикующий врач, диетолог и сертифицированный тренер по здоровью макробиотиков.

Чай с фенхелем обязательно поможет пищеварительному тракту быть здоровым и счастливым


3. Корица

Эта скромная специя действует как естественный антацид, снижая кислотность желудка и успокаивает желудок, улучшая пищеварение и всасывание. Для облегчения пейте чай с корицей, чтобы вылечить инфекции желудочно-кишечного тракта. Корица является источником питательных веществ и обладает полезными для здоровья свойствами.

Эта скромная специя действует как естественный антацид

4.Пахта

Знаете ли вы, что пахта классифицируется как пища саттвик в Аюрведе? Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете повышенную кислотность после тяжелой или острой еды, откажитесь от антацида и вместо этого выпейте стакан чааса . Пахта содержит молочную кислоту, которая нормализует кислотность желудка. Для достижения наилучших результатов посыпьте щепоткой черного перца или 1 чайной ложкой молотых листьев кориандра.

Пахта содержит молочную кислоту, которая нормализует кислотность в желудке


5.Jaggery

Вы когда-нибудь задумывались, почему наши старшие заканчивают трапезу с гур ? «Благодаря высокому содержанию магния, пальмовый сахар помогает повысить прочность кишечника», - говорит доктор Манодж К. Ахуджа, больница Фортис, Нью-Дели. Он помогает пищеварению и делает вашу пищеварительную систему более щелочной, что снижает кислотность желудка. Пососите небольшой кусочек гура после еды и пожните плоды. Поскольку неочищенный пальмовый сахар также помогает поддерживать нормальную температуру тела, охлаждая желудок, специалисты рекомендуют пить Gur Sharbat (неочищенный пальмовый сахар, смоченный в ледяной воде) летом.

Неочищенный сахар помогает пищеварению и делает вашу пищеварительную систему более щелочной по своей природе


6. Гвоздика

С годами гвоздика заняла видное место в традиционной китайской медицине и аюрведе для лечения расстройств пищеварения. . Гвоздика ветрогонная по своей природе, предотвращая образование газов в желудочно-кишечном тракте. Добавляйте гвоздику во время приготовления таких продуктов, как фасоль или черный грамм, которые вызывают метеоризм.Вы даже можете съесть измельченную гвоздику и кардамон (смешанные в равных количествах), чтобы снизить кислотность и избавиться от неприятного запаха изо рта (который часто сопровождает эту проблему).

Гвоздика заняла видное место в традиционной китайской медицине и аюрведе


7. Семена тмина

Семена тмина работают как отличный нейтрализатор кислоты, способствуют пищеварению и снимают боль в желудке. Слегка измельчите жареные семена тмина, размешайте их в стакане воды или погрузите одну чайную ложку семян тмина в стакан кипяченой воды и пейте после каждого приема пищи.

8. Имбирь

Имбирь скрывает множество преимуществ для здоровья за своей узловатой внешностью. «Имбирь обладает превосходными пищеварительными и противовоспалительными свойствами», - говорит доктор Ахуджа из больницы Фортис. Чтобы нейтрализовать желудочный сок, вы можете жевать ломтик свежего имбиря или есть ложку имбирного сока два-три раза в день, или настаивать свежий имбирь в стакане кипятка и пить.

Имбирь скрывает множество преимуществ для здоровья за своей выпуклой поверхностью


9.Холодное молоко

Тем, у кого нет непереносимости лактозы, молоко может помочь стабилизировать кислотность желудочного сока в желудке. Он богат кальцием, который предотвращает накопление кислоты в желудке. «Все, что вам нужно сделать, это выпить стакан холодного молока в следующий раз, когда вы почувствуете повышенную кислотность», - советует диетолог Аншул Джайбхарат.

Молоко богато кальцием, который предотвращает накопление кислоты в желудке


10. Яблочный уксус

Очень часто кислотный рефлюкс на самом деле является результатом недостаточного количества кислоты в желудке. .Вот здесь и появляется яблочный уксус. Просто смешайте 1-2 чайные ложки сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакане воды и пейте один или два раза в день. Вы также можете взять столовую ложку яблочного уксуса и запить ее стаканом воды.

11. Кокосовая вода

«Когда вы пьете кокосовую воду, кислотный уровень вашего тела становится щелочным», - добавляет д-р Ахуджа из больницы Фортис. Он также способствует образованию слизи в желудке, которая защищает желудок от вредного воздействия чрезмерного производства кислоты.Поскольку он богат клетчаткой, он помогает пищеварению и предотвращает повторное возникновение кислотности.

Продвинутый

12. Банан

Когда дело доходит до полезных свойств, бананы имеют большое значение. Бананы содержат натуральные антациды, которые могут действовать как буфер против кислотного рефлюкса. Это простейшее домашнее средство от кислотности. Ешьте по банану каждый день, чтобы не было дискомфорта.

Бананы содержат натуральные антациды, которые могут действовать как буфер против кислотного рефлюкса


Так что, если вы когда-нибудь страдаете от кислотности, принесите эти домашние средства вам на помощь.


.

Снижение кислотности: домашние средства для улучшения самочувствия

Наш желудок имеет естественный кислый pH, который необходим для переваривания пищи и уничтожения любых попавших внутрь бактерий.

Однако иногда по разным причинам желудок вырабатывает чрезмерное количество пищеварительной кислоты, больше, чем требуется для переваривания пищи.

Избыток этого кислого сока вызывает дискомфорт, такой как ощущение жжения в желудке, затруднение глотания, отрыжка, тошнота, несварение желудка, неприятный запах изо рта, запор, срыгивание, беспокойство и ощущение жжения в горле и сердце (также известное как изжога) .

Кислотность - довольно распространенная проблема, от которой время от времени страдают люди любого возраста. Считается, что у тех, кто часто страдает от таких проблем с кислотностью, «кислый желудок».

Причины кислотности

  • Бактерии под названием Helicobacter pylori , как говорят, вызывают множество желудочных проблем. Он повреждает слизистую оболочку желудка и усиливает дискомфорт, вызванный секрецией кислоты в желудке.
  • Неправильные пищевые привычки, такие как переедание, прием пищи перед сном или непосредственно перед принятием душа, отказ от приема пищи в обычное время и большие перерывы между приемами пищи.
  • Употребление кислой, острой или нездоровой пищи и диета с высоким содержанием жиров.
  • Чрезмерное употребление кофе, чая, шоколада или газированных напитков.
  • Чрезмерное употребление алкоголя и курение.
  • Недостаток сна.
  • Заболевания, такие как астма, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, пептические язвы и диабет, могут сделать вас все более восприимчивыми к проблемам с кислотностью.
  • Как побочный эффект некоторых лекарств, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), антибиотики, бисфосфонаты и лекарства для лечения высокого кровяного давления, беспокойства и депрессии.
  • Беременность или начало менопаузы.
  • Сидячий образ жизни и малоподвижность.

Признаки и симптомы кислотности

  • Изжога: ощущение жжения, которое поднимается из желудка и стреляет в грудь, а иногда и в горло
  • Вздутие живота
  • Кислотная регургитация: рефлюкс скупой кислоты с кислым привкусом в ваше горло или рот
  • Непрерывная икота
  • Тошнота, иногда кровь в рвоте
  • Кровавый стул
  • Отрыжка и отрыжка
  • Дисфагия: ощущение застревания пищи в горле из-за сужения пищевода
  • Вспышка носовых пазух
  • Боль в горле
  • Метеоризм

Лечение кислотности

Первым и главным шагом на пути к снижению кислотности является определение продуктов, вызывающих симптомы, и их исключение из своего рациона.Если вы не можете полностью отказаться от определенной пищи, сводите ее потребление к минимуму. Посмотрите, приносит ли эта элиминационная диета необходимое облегчение.

Если симптомы изжоги не ослабевают, несмотря на рекомендованные изменения в питании и образе жизни, возможно, вам стоит рассмотреть возможность приема лекарств, отпускаемых без рецепта или по рецепту.

Ваш врач примет во внимание все важные факторы здоровья, прежде чем назначать соответствующие лекарства, такие как антациды, для вашего конкретного случая.

Безрецептурные блокаторы h3, такие как Тагамет (циметидин) и Зантак (ранитидин), рекомендуются людям, у которых не наблюдается какого-либо существенного облегчения от антацидов. Эти препараты снижают выработку кислоты в желудке, обеспечивая более длительное облегчение изжоги.

Дополнительно могут быть прописаны ингибиторы протонной помпы (ИПП), такие как Prilosec OTC (омепразол) и Nexium 24HR (эзомепразол), чтобы еще больше снизить выработку кислоты в желудке.

Людям с тяжелой формой повышенной кислотности может потребоваться хирургическая операция (ваготомия), чтобы ограничить выработку кислоты в желудке.

Управление кислотностью в домашних условиях

Людям, которые регулярно страдают от кислотности желудка, не следует считать свое состояние обычным расстройством пищеварения. Частые эпизоды сильной изжоги указывают на более серьезную проблему, а именно ГЭРБ, которая часто может выйти из-под контроля, если не получить своевременную и надлежащую медицинскую помощь. Поэтому очень важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать лечение, отпускаемое без рецепта.

Хотя нет замены рекомендованным врачом антацидам и лекарствам для борьбы с ГЭРБ, есть некоторые дополнительные меры, которые вы можете адаптировать для повышения эффективности традиционного лечения.

Дополнительное исцеление - это смешанный пакет, который включает в себя диетические изменения, изменения образа жизни и природные средства с использованием общедоступных кухонных ингредиентов для уменьшения кислотности желудка.

Вот несколько проверенных способов снизить кислотность в домашних условиях.

Изменения образа жизни

1. Держитесь подальше от острой пищи

Острая пища, которая поджигает ваш рот, как правило, влияет на ваш пищеварительный тракт. Многие люди получают удовольствие от такой горячей еды, которая может вызвать выделение слюны и сразу вспотеть.Хотя у некоторых есть порог, чтобы переварить эту жару, многим позже часто приходится сталкиваться с дискомфортом в области пищеварения.

Известно, что острая пища не только вызывает покалывание вкусовых рецепторов, но и вызывает чувство жжения в животе. Они могут помочь утолить вашу тягу к вкусу и огню, но чрезмерно острые блюда часто являются предвестниками болезненно дискомфортных эпизодов кислотного рефлюкса.

Поэтому абсолютно необходимо не переборщить с острыми продуктами, особенно если вы склонны к повышенной кислотности.

Некоторые из распространенных виновников кислотности, которых следует избегать: [1]

  • Васаби
  • Порошок чили
  • Острый перец
  • Хрен
  • Кайенский перец
  • Острый соус
  • Хлопья красного перца чили
2. Ешьте регулярно и небольшими порциями

Нездоровый, несбалансированный и нерегулярный режим питания так же виновен в провоцировании кислотности и изжоги, как и ваш выбор продуктов питания. Часто именно то, как вы принимаете пищу, а не сама еда, мешает вам снизить уровень кислотности желудка.

Набивать желудок большими порциями пищи или есть больше, чем вы чувствуете голод, почти всегда является рецептом изжоги. [2] Когда ваш желудок переполняется, клапан между желудком и пищеводом расслабляется, тем самым позволяя желудочным кислотам обратный поток в пищевод.

Если у вас непостоянный режим питания, когда вы пропускаете приемы пищи или не принимаете пищу в течение длительного времени, у вас больше шансов переедать во время следующего приема пищи.

Рекомендуется придерживаться небольшого размера порции и регулярно есть несколько раз небольшими порциями.Соблюдение стандартного распорядка, состоящего из трех обильных приемов пищи в день, только усугубит ваше пищеварение, если вы страдаете ГЭРБ.

Еще один совет по контролю над кислотностью - последний прием пищи по крайней мере за 3 часа до его завершения в день. Перерыв между ужином и отходом ко сну позволяет пищеварительной системе адекватно переваривать пищу. [3]

3. Бросьте курить

Курящие люди подвергаются повышенному риску изжоги и ГЭРБ. Эту ассоциацию можно объяснить вредным действием никотина, содержащегося в сигаретах.Никотин делает нижний сфинктер пищевода очень слабым и дисфункциональным. [4]

Нижний сфинктер пищевода действует как буфер, позволяющий пище проходить через пищевод в желудок, но не позволяющий содержимому желудка возвращаться в пищевод.

4. Поднимите изголовье кровати

Если изжога доставляет вам бессонные ночи, используйте силу тяжести в своих интересах, чтобы контролировать кислотный рефлюкс. Идеальное положение для сна для этой цели - это поднять голову по сравнению с остальным телом.

Сон под небольшим наклоном помогает выталкивать содержимое желудка вниз, тем самым предотвращая кислотный рефлюкс. Вы можете подложить под голову дополнительные подушки, но этот метод не всегда дает результат.

В таких случаях может понадобиться полностью поднять изголовье кровати. Рекомендуемая высота изголовья кровати составляет от 6 до 9 дюймов, чего можно достичь, подложив под ножки кровати деревянные или цементные блоки.

Между матрасом и пружинным блоком можно даже вставить спальный клин из поролона, чтобы приподнять тело выше пояса. [5] [6] Эти снотворные чрезвычайно эффективны против ГЭРБ и легко доступны в большинстве аптек и магазинов медицинских товаров.

5. Поддержание здорового веса

Невозможно переоценить важность поддержания здорового веса тела в борьбе с такими расстройствами пищеварения, как кислотность, ГЭРБ и изжога. Если у вас избыточный вес или ожирение, лишние килограммы вокруг живота давят на желудок, выталкивая его содержимое вверх в пищевод.

Этот резерв желудочного сока является источником изжоги, и его можно избежать, если вы перейдете к медленному и стабильному режиму похудания, чтобы избавиться от вялости.

Нет необходимости подписываться на экстремальную диету или упражнения, чтобы сбросить весь вес сразу. Вместо этого вам следует поработать со своим врачом и диетологом, чтобы составить план похудания, адаптированный к вашим индивидуальным потребностям. Стремитесь терять не более 1–2 фунтов (0,5–1 кг) в неделю.

Если у вас нормальный вес, поддерживайте его. [7] [8]

6. Избегайте алкоголя

Если вы склонны к повышенной кислотности, употребление алкоголя только усугубляет проблемы с пищеварением.Он ослабляет нижний сфинктер пищевода во многом так же, как курение сигарет.

Таким образом, барьерная функция сфинктера между желудком и пищеводом нарушается, что открывает путь к усилению кислотного рефлюкса. [9]

Согласно исследованию, опубликованному в Alcohol and Alcoholism , потребление алкоголя также было связано с активной инфекцией H. pylori . [10]

Кроме того, алкоголь увеличивает содержание кислоты в желудке, что может вызвать сильную боль в желудке, рвоту и диарею.

7. Жевательная резинка

Жевание жевательной резинки без сахара может быстро облегчить кислотность и изжогу.

Жевательная резинка стимулирует выработку слюны и делает ее более щелочной. Это может нейтрализовать кислоту в желудке.

В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Dental Research , говорится, что жевание жевательной резинки без сахара в течение получаса после еды может уменьшить кислотный постпрандиальный пищеводный рефлюкс. [11]

После еды жуйте жевательную резинку без сахара в течение 30 минут, чтобы снизить кислотность и чувство жжения в груди и желудке.

Однако избегайте жевательной резинки с сахаром и мятой.

Диетические вмешательства

1. Пищевая сода

Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, обеспечивает быстрое и легкое избавление от изжоги. Являясь естественным антацидом , , он нейтрализует желудочную кислоту и действует в течение нескольких минут, облегчая боль изжоги. [12]

  1. Смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 1 стаканом воды.
  2. По желанию можно добавить несколько капель лимонного сока.
  3. Выпейте этот раствор для мгновенного облегчения.
  4. При необходимости повторяйте это два-три раза в день.

Осторожно: Детям младше 6 лет нельзя давать антациды любого вида. Всегда принимайте рекомендованную дозу, так как большое количество пищевой соды может вызвать тяжелый метаболический алкалоз, а иногда и разрыв желудка.

2. Имбирь

Противовоспалительные свойства имбиря помогают свести к минимуму вред, наносимый кислотностью.Он также помогает бороться с бактериями H. pylori , ответственными за это состояние, и нейтрализует желудочные кислоты. [13] [14]

  • При повышенной кислотности просто пожуйте ломтик свежего имбиря.
  • Можно также положить кусочки свежего имбиря в стакан с кипящей водой, дать настояться несколько минут, а затем выпить жидкость.
  • Ложка имбирного сока, принимаемая два-три раза в день, также может уменьшить кислотность.
3. Фенхель

Фенхель - еще один продукт кухни, обладающий ветрогонными свойствами, способствующими пищеварению. Анетол, ключевое соединение семян фенхеля, действует как релаксант для желудка, тем самым уменьшая желудочные спазмы и метеоризм.

Кроме того, фенхель успокаивает слизистую оболочку желудка и предотвращает расстройство желудка или запор. [15] [16] Тот факт, что он волокнистый по своей природе и богат витаминами и минералами, помогает ему только в качестве пищеварительной помощи.

  • Просто пожуйте несколько семян фенхеля после тяжелой или острой еды.
  • Вы также можете залить 1-2 чайные ложки семян фенхеля 1 стаканом горячей воды. Процедите жидкость и пейте несколько раз в день.
4. Пахта

Пахта действует как заклинание, уменьшая раздражение желудочно-кишечного тракта, вызванное сильной повышенной кислотностью. Он содержит молочную кислоту, которая нейтрализует кислотность в желудке и покрывает слизистую оболочку желудка, тем самым успокаивая раздражение, вызванное избытком кислоты.

Что делает пахту более известной как средство для пищеварения, так это то, что это натуральный пробиотик. Несмотря на то, что это быстродействующее средство легко доступно в продуктовых магазинах, его можно легко приготовить дома. [17] [18]

  • Измельчите ½ - 1 чайную ложку семян пажитника с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста. Смешайте его со стаканом простой пахты и выпейте, чтобы облегчить боль в животе, вызванную кислотностью.
  • Вы также можете просто пить простую пахту несколько раз в день, пока не почувствуете облегчение.Для наилучшего результата добавьте немного черного перца или 1 чайную ложку молотых листьев кориандра.
5. Семена тмина

Семена тмина также можно использовать для снижения кислотности, поскольку тмин действует как отличный нейтрализатор кислоты. Кроме того, он помогает пищеварению и снимает боли в желудке. [19]

  • Слегка раздавите несколько жареных семян тмина и перемешайте измельченные семена в 1 стакане воды. Пейте смесь после каждого приема пищи.
  • Вы также можете отварить 1 чайную ложку семян тмина в 1 стакане воды, процедить жидкость, а затем выпить ее после еды.
  • Другой вариант - смешать по 1 чайной ложке порошка семян кориандра, порошка семян тмина, порошка семян фенхеля и небольшого количества сахара в ½ стакана воды. Пейте эту смесь натощак.
6. Сок алоэ вера

Сок, извлеченный из растения алоэ вера, является популярным домашним средством от изжоги. Сок алоэ вера контролирует изжогу, уменьшая воспаление и заживляя желудочно-кишечный тракт.

Также улучшает пищеварение и выводит токсины из организма.

Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Journal of Traditional Chinese Medicine , сообщает, что сок алоэ вера может уменьшить симптомы кислотного рефлюкса без каких-либо побочных эффектов. Исследователи отметили, что алоэ вера снижает выработку кислоты, действуя как противовоспалительное средство. [20]

  • Для достижения наилучших результатов выпейте стакана сока алоэ вера за 20–30 минут до еды. Будьте осторожны, чтобы не пить слишком много за один день, так как это может вызвать диарею и боль в животе.
7. Листья базилика

Листья базилика обладают мощными ветрогонными свойствами, которые помогают облегчить изжогу и тошноту. Он делает это, стимулируя желудок производить больше слизи, что помогает нейтрализовать кислотность. [21]

Кроме того, базилик помогает облегчить повреждение пищевода и слизистой оболочки желудка, вызванное чрезмерным производством желудочной кислоты, за счет снятия воспаления. Базилик также помогает при метеоризме и, как полагают, обладает противоязвенными свойствами.

  • Просто съешьте несколько листьев базилика при первых признаках кислотного расстройства. Обязательно тщательно их пережевывайте.
  • Другой вариант - отварить от трех до пяти листьев базилика в 1 стакане воды, а затем дать ему покипеть в течение нескольких минут. Вы можете подсластить этот чай с базиликом медом. Однако не добавляйте молоко. Пейте его часто.
Примечание: Листья базилика и масло базилика не следует употреблять в высоких дозах, поскольку они содержат эстрагол, химическое вещество, которое связано с риском развития рака печени.
8. Яблочный уксус

Несмотря на то, что яблочный уксус имеет кислую природу, он оказывает ощелачивающее действие при приеме внутрь. Это делает его чрезвычайно эффективным при лечении кислотности желудка. [22]

  • Просто смешайте 1-2 чайные ложки сырого нефильтрованного яблочного уксуса в 1 стакане воды.
  • Пейте раствор один-два раза в день. Также можно пить перед едой.

Анекдотическое средство

Следующее средство не подтверждено научными данными и не проверено нашими экспертами в области здравоохранения.Тем не менее, ряд обычных пользователей сообщили об улучшении своего состояния с помощью этого неофициального средства правовой защиты.

Jaggery

Jaggery помогает пищеварению и оказывает ощелачивающее действие на пищеварительную систему; таким образом, он снижает кислотность желудка. Таким образом, неплохо было бы пережевать немного пальмового сахара в качестве ритуала после еды. Вы можете купить джаггери в большинстве индийских или азиатских продуктовых магазинов.

После каждого приема пищи сосите небольшой кусочек пальмового сахара, пока кислотность не спадет.

Примечание: Это средство не подходит для людей с диабетом.

Профилактика кислотности

  • Похудание, если вы занимаетесь тяжелой формой, - хорошее начало для избавления от проблемы с кислотностью.
  • Определите и избегайте продуктов, которые вызывают кислотную реакцию в желудке.
  • Ешьте небольшими порциями и ешьте через равные промежутки времени.
  • Соблюдайте оптимальный промежуток времени в 3 часа между ужином и отходом ко сну.
  • Воздержитесь от курения и ограничьте потребление алкоголя.
  • Пересмотрите свои лекарства, чтобы определить потенциальных виновников кислотности, а затем проконсультируйтесь со своим врачом о возможных их заменителях. Однако никогда не прекращайте принимать назначенное лекарство по собственному желанию; одобрение врача обязательно.
  • Сократите потребление кофеина и газированных напитков.
  • Включите в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, которые способствуют пищеварению.
  • Сведите к минимуму употребление красного мяса.
  • Избегайте ненужных перекусов и ешьте только тогда, когда чувствуете голод.
  • Жевательная резинка стимулирует работу слюнных желез, а выделяемая слюна способствует пищеварению.

Когда обращаться к врачу

Вам следует обратиться к терапевту, если:

  • Вы страдаете от хронической кислотности, которая временно снижается с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, или изменения диеты.
  • Вы испытываете затруднения при глотании.
  • Вы страдаете от постоянной тошноты или рвоты.
  • У вас плохой аппетит или трудности с приемом пищи, что непреднамеренно приводит к потере веса.
  • Изжога может возникать часто и мешать распорядку дня; Если это так, возможно, вы страдаете от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Вам следует как можно скорее проконсультироваться со своим терапевтом, так как нелеченный ГЭРБ может серьезно повредить пищевод или указывать на более серьезные заболевания, такие как язвенная болезнь, раздраженное заболевание кишечника или, в редких случаях, рак желудка.

Дополнительные советы

  • Если вы часто страдаете повышенной кислотностью, выпивайте стакан теплой воды каждый день перед сном и сразу после пробуждения утром.Не пейте воду во время или сразу после еды, так как это может привести к нарушению пищеварения, что может способствовать повышению кислотности.
  • Сон на левом боку показал положительные результаты в снижении кислотности.

Ресурсы:

  1. Choe JW, Joo MK, Kim HJ, et al. Продукты, вызывающие типичные симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни в Корее. Журнал нейрогастроэнтерологии и моторики. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5503285/.Опубликовано в июле 2017 г.
  2. Чхве Й.Дж., Ха Е.К., Чжон С.Дж. Особенности питания и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь у детей дошкольного возраста. Корейский педиатрический журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5007426/. Опубликовано в июле 2016 г.
  3. Fujiwara Y, Machida A, Watanabe Y, et al. Связь между временем отхода ко сну и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Американский журнал гастроэнтерологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16393212. Опубликовано в декабре 2005 г.
  4. Курение и пищеварительная система.Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system. Опубликовано 1 сентября 2013 г.
  5. Хан Б., Соди Дж. С., Джавид Г. Влияние подъема изголовья кровати во время сна у пациентов с симптомами ночного гастроэзофагеального рефлюкса. Журнал гастроэнтерологии и гепатологии. https://www.researchgate.net/publication/51812701. Опубликовано в октябре 2011 г.
  6. Симптомы «тихого рефлюкса» уменьшаются при поднятии изголовья кровати | AAAAI.Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. https://www.aaaai.org/global/latest-research-summaries/New-Research-from-JACI-In-Practice/silent-reflux. Опубликовано 16 января 2015 г.
  7. Jacobson BC, Somers SC, Fuchs CS, Kelly CP, Camargo CA. Индекс массы тела и симптомы гастроэзофагеального рефлюкса у женщин. Медицинский журнал Новой Англии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782772/. Опубликовано 1 июня 2006 г.
  8. Лиен Х. С., Ли С. В. Снижение массы тела улучшает как симптомы рефлюкса, так и физиологическое обследование пищевода.Журнал медицинских случаев. https://www.journalmc.org/index.php/JMC/article/view/2331/1684. Опубликовано в ноябре 2015 г.
  9. Чэнь С-хуа, Ван Цз-Вэй, Ли И-мин. Связано ли употребление алкоголя с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью? Журнал Чжэцзянского университета. Наука. Б. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2880354/. Опубликовано в июне 2010 г.
  10. Zhang L, Eslick GD, Xia HH-X. Связь между употреблением алкоголя и активной инфекцией Helicobacter pylori. Алкоголь и алкоголизм.https://academic.oup.com/alcalc/article/45/1/89/121800. Опубликовано 6 октября 2009 г.
  11. Моазцез Р., Бартлетт Д., Анггиансах А. Влияние жевания жевательной резинки без сахара на гастроэзофагеальный рефлюкс. Журнал стоматологических исследований. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16246942. Опубликовано в ноябре 2005 г.
  12. Антацид - обзор |. Темы ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/antacid.
  13. Натуральные и отпускаемые без рецепта средства от изжоги. Желудочно-кишечное общество.https://www.badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/natural-counter-heartburn-treatments/.
  14. Прасад S, Тьяги AK. Имбирь и его составляющие: роль в профилактике и лечении рака желудочно-кишечного тракта. Гастроэнтерологические исследования и практика. https://www.hindawi.com/journals/grp/2015/142979/. Опубликовано 8 марта 2015 г.
  15. Michigan Medicine. https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2089002. Опубликовано 23 мая 2015 г.
  16. Фенхель - обзор |. Темы ScienceDirect.https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/fennel.
  17. Уменьшение Helicobacter pylori и Lactobacilli. BMJ. https://www.bmj.com/rapid-response/2011/10/29/reduction-helicobacter-pylori-and-lactobacilli. Опубликовано в 2002 г.
  18. Мацумото М., Хара К., Кимата Х. Отшелушивание Helicobacter pylori из желудочного муцина с помощью гликополипептидов из пахты. Журнал молочной науки. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022030205726618. Опубликовано 17 марта 2010 г.
  19. Хан С.А., Хан А.М., Карим С., Камал М.А., Даманхури Г.А., Мирза З. Семена панацеи «Нигелла»: обзор, посвященный регенеративным эффектам при желудочных заболеваниях. Саудовский журнал биологических наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC48

    /. Опубликовано в июле 2016 г.

  20. Панахи Ю., Хедмат Х., Вализадеган Г. Эффективность и безопасность сиропа алоэ вера для лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: пилотное рандомизированное исследование с положительным контролем. Журнал традиционной китайской медицины.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0254627215301515. Опубликовано 18 декабря 2015 г.
  21. Basilicum - обзор |. Темы ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/basilicum.
  22. Yeh Z. Эффективен ли яблочный уксус для уменьшения симптомов изжоги, связанных с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью? АРИЗОНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ. https://search.proquest.com/openview/28582f8592ebc2734d750a042b588cf6/1?pq-origsite=gscholar&cbl=18750&diss=y.Опубликован в 2016 г.
.

Домашние средства для снижения кислотности

Нарушение баланса пищеварительной кислоты может вызвать боль в животе, кислотность, неприятный запах изо рта и другие симптомы. Это влияет на людей всех возрастов. Чтобы избавиться от боли и запоров, мы принимаем много таблеток и приветствуем другие болезни.

- Реклама -

Лучше брать домашние средства, которые не повлияют на ваш организм в будущем. Те, кто часто страдает повышенной кислотностью, могут иметь «кислоту в желудке».

Это происходит из-за острой пищи, отсутствия физических упражнений, нерегулярных привычек питания, чрезмерного стресса или частого употребления алкоголя, что может привести к проблеме алчности.

Лучше вылечить от этого. Если вы все еще страдаете от сильной боли в животе, не стесняйтесь прибегать к помощи онлайн-медицины.

Прокрутите вниз и посмотрите некоторые домашние средства, которые можно использовать для снижения кислотности.

Пить слишком много воды

Выпивание 8-12 стаканов воды может помочь вам уменьшить количество токсичных веществ из организма. Если вы страдаете повышенной кислотностью, выпивайте каждый день рано утром стакан воды.

Не пейте воду до и сразу после еды, так как это может привести к нарушению пищеварения и вызвать повышенную кислотность.Пора изменить свои привычки в нерегулярном питании.

По-прежнему страдая от боли, вы можете использовать купоны на 1 мг, чтобы сократить расходы на лекарства и получить их в течение 24 часов. Вода поможет вывести из организма излишки кислоты.

Листья базилика

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.