Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Потливость при климаксе как избавиться народные средства


Эффективные народные средства от потливости при климаксе: рецепты, советы, отзывы

Повышенное потоотделение при климаксе – распространенная проблема, часто сопровождающая приливы, связанные с гормональными изменениями в организме. К самым распространенным причинам гипергидроза относятся эндокринная дисфункция и психоэмоциональные переживания. Период инволютивных изменений в половой сфере нередко сопровождается не только дисбалансом выработки гормонов, но и психологическим стрессом, вегетативными и вазомоторными нарушениями. Все это приводит к изменениям в самочувствии женщин, в том числе к усиленному потоотделению. Для борьбы с симптомами наряду с медицинскими препаратами и методами успешно используются народные средства от потливости при климаксе.

Течение климакса и его характерные проявления

Период угасания половой функции сопровождается изменениями в выработке гормонов и функционировании вегетативной нервной системы. В большинстве случаев процесс инволюции органов половой сферы проходит гладко и не приводит к особым проблемам.

Но иногда женщины испытывают ряд неприятных симптомов, значительно ухудшающих их самочувствие и снижающих трудоспособность. При этом не только страдает психоэмоциональное состояние, но и провоцируются обострения хронических болезней, формируются новые проблемы со здоровьем. Иногда климакс проявляется целым комплексом нарушений, в других ситуациях на первый план выходит всего пара симптомов, доставляющих при этом немало огорчений. Такими отдельными проявлениями климакса могут стать приливы и сильная потливость.

Возможные проблемы с самочувствием и состоянием здоровья при климаксе:

  • скачки артериального давления;
  • внезапные приливы жара;
  • лабильность психоэмоционального состояния;
  • выраженное потоотделение;
  • проблемы со сном;
  • приступы учащенного сердцебиения;
  • слабость, утомляемость;
  • ощущение удушья, одышка;
  • тошнота;
  • головокружения, проблемы с координацией;
  • головная боль;
  • увеличение веса.

В зависимости от частоты приливов климактерический синдром классифицируют по степени тяжести: до 10 в сутки – легкая; до 20 – средняя; свыше этой величины – тяжелая форма. Иногда проявления синдрома проходят в течение года, но чаще длятся до 5 лет и даже дольше.

Особенности гипергидроза в период менопаузы

Повышенная потливость во время климакса может проявляться в дневное и ночное время. Чаще всего она носит приступообразный характер и сочетается с другими симптомами вегетативных и вазомоторных расстройств: ускорением сердечного ритма, ощущением жара, покраснением кожных покровов.

Приливы, сопровождаемые сильным потоотделением, обычно связаны с воздействием неблагоприятных факторов. Устранив провоцирующие влияния, можно если не избавиться от потливости при климаксе, то, по крайней мере, снизить выраженность синдрома.

Климактерический период в среднем начинается в 50 лет и проходит 3 периода:

  • пременопаузы,
  • перименопаузы,
  • постменопаузы.

Симптомы появляются уже на первом этапе, когда происходит уменьшение выработки гормонов и снижение частоты менструаций. Количество приливов зависит от тяжести состояния.

Спровоцировать приливы могут следующие факторы:

  • перегрев организма в жаркую погоду, в душном помещении, в сауне, контакт с горячими предметами;
  • стресс, тревога, сильные эмоции;
  • горячие напитки, пища;
  • острые приправы, специи;
  • алкоголь, кофеин, никотин, излишнее употребление сладостей.

Важно! В ходе гормональной перестройки во время климакса нередко обостряются хронические заболевания, могут провоцироваться такие патологии, как гипертоническая болезнь, остеопороз, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет.

Повышенное потоотделение может быть одним из проявлений этих серьезных заболеваний, поэтому чрезмерная потливость – сигнал к обращению в больницу для прохождения обследования. Это необходимый этап перед началом проведения лечебных мероприятий в домашних условиях.

Народные методы лечения

Проблемы со здоровьем во время менопаузы нередко связаны с пренебрежением некоторыми из правил здорового образа жизни или наличием хронических соматических заболеваний. Поэтому корректировка состояния здоровья обязательно должна включать комплекс мероприятий, среди которых наиболее актуальными считаются:

  • нормализация режима труда и отдыха, качественный сон;
  • соблюдение правил гигиены, ношение одежды и обуви из природных материалов;
  • позитивные эмоции, оптимистичный настрой, техники расслабления;
  • лечение лекарственными препаратами;
  • народные методы, фитотерапия.

Наряду с медикаментозной терапией, которая назначается врачом по результатам обследования, с успехом используются нетрадиционные способы лечения с применением рецептов на основе природных компонентов. Средства народной медицины оказывают хороший эффект при борьбе с сильной потливостью и приливами во время климакса.

Травяные сборы помогают уменьшить гормональный дисбаланс, успокоить нервную систему, нормализовать сон. Натуральные компоненты положительно влияют на обменные процессы, устраняют вегетативные нарушения, улучшают состояние сосудов, нормализуют их тонус. Растительные отвары и настои обладают достаточно интенсивным воздействием на организм, поэтому при их приеме следует соблюдать осторожность. То или иное растительное средство может иметь противопоказания и ограничения к применению.

Интересно! Правильный выбор средств природного происхождения помогает восстановить нарушенный баланс в организме. Улучшить самочувствие и свести к минимуму симптомы климактерического синдрома можно с помощью продуктов пчеловодства. Позитивный эффект наблюдается при употреблении маточного молочка, перги, пыльцы, бортевого меда.

Растения, содержащие фитоэстрогены

Соединения, называемые фитоэстрогенами, способны связываться с эстрогеновыми рецепторами и смягчать неприятные симптомы при климаксе. Высокое количество таких веществ обнаруживается в следующих растениях:

  • красный клевер,
  • соя,
  • хмель,
  • красный виноград,
  • лен,
  • люцерна,
  • солодка,
  • морские водоросли,
  • цимицифуга,
  • брокколи,
  • зерновые и бобовые.

Таким образом, для снижения потливости и других проявлений гормонального дисбаланса в период менопаузы полезно добавлять в свой рацион соевые продукты, виноград, бобовые, зерновые, лен или льняное масло. В состав травяных сборов нужно вносить растения с большим содержанием фитоэстрогенов.

Лечение соками

При лечении климактерических проявлений рекомендуются именно овощные соки. В них содержится много витаминов, минералов, фитонцидов, фитоэстрогенов и мало сахаров. Для максимального эффекта лучше готовить смеси из нескольких соков.

Отлично действует на организм женщины в период менопаузы смесь из следующих соков:

  • моркови – 7 частей;
  • сельдерея – 4 части;
  • шпината – 3 части;
  • петрушки – 2 части.

Овощи очищают, моют, погружают в соковыжималку. Смесь пьют по половине стакана за 20 минут до еды, трижды в день. Через неделю при хорошей переносимости напитка можно увеличить количество выпиваемого за один прием сока до стакана. Курс длится 1 месяц. Затем делают перерыв на 2 недели. После этого прием напитка можно продолжить.

Второй вариант сокотерапии включает следующие соки:

  • морковный – 10 частей;
  • свекольный – 3 части;
  • огуречный – 3 части;
  • киви – 1 часть.

Такой напиток начинают принимать с 3 столовых ложек за прием. Увеличивают до половины стаканы трижды в день. Продолжительность приема – 1 месяц.

Травы и лекарственные сборы

Хорошие отзывы свидетельствуют в пользу применения лекарственных растений для устранения потливости при климаксе. Их можно использовать по отдельности или в составе травяных сборов. Травяные средства обладают разнообразными эффектами: успокаивающим, нормализующим функционирование вегетативной нервной системы, уменьшающим гормональный дисбаланс, повышающим иммунитет и общий тонус организма. К выбору лекарственных трав следует подходить ответственно, учитывая возможные противопоказания и ограничения к применению.

Медуницу рекомендуется принимать в виде настоя: 1 ст. ложка на стакан кипятка. Настаивают средство около часа, употребляют четвертую часть стакана за 30 мин до приема пищи четырехкратно. Длительность лечения – месяц. После перерыва в течение 2–3 недель отвар можно начать принимать вновь до улучшения состояния.

Душицу лучше всего заваривать в термосе. 2 ст. ложки травы заливают 2 стаканами кипятка. Средство можно употреблять после 4 часов настаивания. Отвар пьют за 30 минут до еды, распределив напиток на 3 приема. Курс продолжают месяц. После двухнедельного перерыва курс можно повторить. Лечение рекомендуется проводить до устранения неприятных симптомов.

Из красного клевера делают настой или настойку. Для приготовления настоя ст. ложку клевера заваривают стаканом кипятка. Настаивают средство не менее часа. Выпивают в течение дня накануне приемов пищи. Настойку готовят на 40% спирте: 40 г сырья, включающего измельченные цветки, листья, стебли, заливают 0,5 литра спирта. Через 10 дней начинают прием настойки по ст. ложке перед обедом и на ночь. Лечение должно проводиться курсами по 2–3 недели. Перерывы между приемами средств на основе клевера должны составлять не меньше 2 недель.

Хороший эффект при климактерических приливах и потливости оказывают успокаивающие средства на основе валерианы, пустырника, пиона, мелиссы, мяты. В сборах могут использоваться следующие травы: витекс священный, цвет боярышника, аралия, шалфей, солодковый корень, перегородки грецких орехов, сушеница, полевой хвощ, листочки ежевики и другие.

Устранить сильную потливость помогут ванночки для ног и кистей рук с корой дуба, листьями орешника, корой ивы, корневищем кровохлебки. Утренний контрастный душ способствует тренировке системы терморегуляции и, как следствие, уменьшению потливости, лучшей переносимости перепадов температуры окружающей среды. Переход от обычного ежедневного душа к контрастному должен быть постепенным.

Отзывы

Алла, 55 лет

В течение 2 лет беспокоили сильные приливы жара и потливость по ночам. Из-за этого плохо высыпалась и чувствовала себя разбитой. Спасли травы – делала настои, сменяя каждые 2 недели состав. Обычно смешивала 2–3 компонента, к примеру, душицу, корень солодки, пустырник. Еще употребляла свежевыжатые овощные соки: морковный, свекольный, петрушки, шпината. Заметное облегчение испытала уже на второй неделе лечения. А через пару месяцев чувствовала себя отлично.

 

Инна, 51 год

Сильная потливость появилась год назад. Антиперспиранты давали непродолжительный эффект. Начала искать информацию о народных методах снижения потливости. Стала пробовать все понемножку: пила овощные соки, готовила травяные настои, пересмотрела свой рацион, каждый день выполняла комплекс упражнений не менее 30 минут. Потливость уменьшилась, хотя и не прошла полностью. Но в целом состояние улучшилось: чувствую бодрость, меньше нервничаю, стала более активной, не утомляюсь так сильно, как это было раньше.

как избавиться, лечение

Начало климактерического периода у женщин характеризуется различными процессами, протекающими в организме, связанными с гормональными изменениями, а именно снижением выработки эстрогенов. С наступлением менопаузы у женщины больше нет менструации, соответственно она теряет репродуктивную функцию. Когда у женщин в период менопаузы наблюдается повышенное потоотделение, это считается дисбалансом нервной системы. На самом деле потоотделение - это естественная особенность тела, а в некоторых случаях она необходима.Чрезмерное потоотделение с наступлением климакса доставляет женщине дискомфорт, она становится менее общительной, нервной, нужно постоянно переодеваться и принимать душ. Почему возникает гипергидроз? Как избавиться от потливости при климаксе?

Признаки менопаузы

Менопауза в большинстве случаев начинается у женщин к 45-50 годам, но первые звонки могут появиться уже и в 3-летнем возрасте, при нарушениях менструального цикла, из-за снижения выработки половых гормонов.

Менопауза характеризуется такими симптомами:

  • приливы;
  • повышенное потоотделение во время менопаузы;
  • головные боли;
  • учащенное сердцебиение;
  • резкие перепады артериального давления;
  • раздражительность;
  • слабость, утомляемость;
  • нарушения сна;
  • забывчивость;
  • снижение либидо;
  • депрессия;
  • ухудшение состояния кожи, волос, ногтей;
  • сухие слизистые оболочки;
  • увеличение массы тела.

Наиболее частыми симптомами менопаузы являются потливость и приливы. Гипергидроз, возникающий во время менопаузы из-за сбоя терморегуляции, неправильной обработки информации мозгом и подачи неверных сигналов вегетативной нервной системе, является следствием адаптации к изменениям, происходящим внутри. Чрезмерное потоотделение часто сопровождается раздражительностью и нервозностью.

Менопаузальный гипергидроз: стоит ли бороться?

Конечно, потливость во время менопаузы - не самое страшное проявление менопаузы, но бороться с ним после пота, особенно с его запахом и появлением в самый неподходящий момент, доставляет женщине большой дискомфорт.Поэтому многие женщины задаются вопросом, как уменьшить потоотделение? Неприятный запах пота раздражает женщину и мешает ей нормально общаться с другими людьми. Он настолько силен, что не удаляет ни дезодорант, ни духи.

Чрезмерное потоотделение вызывает покраснение кожи, сыпь и зуд. Обычно женщину беспокоят ночные поты во время климакса, поэтому она просыпается: нужно принять душ, сменить одежду и постельное белье. Но в период менопаузы потливость может быть по утрам и нужно снова принять душ и переодеться.А это приводит к задержкам и частым простудным заболеваниям.

Как избавиться от пота?

Чтобы уменьшить такое неприятное проявление менопаузы, как потоотделение, нужно скорректировать привычки, а именно:

  • Станьте более активными физически. Физические нагрузки должны быть посильными, чтобы не утомлять организм. Это может быть гимнастика, йога, пилатес, плавание, велоспорт. Умеренные физические нагрузки помогут снизить частоту приливов, сделать организм устойчивым к стрессам, нормализовать сон, что снизит потоотделение при климаксе.
  • Не использовать продукты, влияющие на нервную систему. К ним относятся острые специи, алкоголь, кофе, крепкий чай. Полезны овощи, фрукты, кисломолочные продукты.
  • Следите за весом. Лишние килограммы сказываются на повышенном потоотделении. Но это не значит, что нужно сидеть на строгой диете или голодать.
  • Подобрать подходящую одежду. Лучше носить одежду, которую можно расстегивать или снимать, если будет жарко. Для одежды выбирайте натуральные ткани, которые не стесняют движений.
  • Избегайте жарких мест. Помещение следует проветривать несколько раз в день.
  • Бросить курить. Воздействие табака на кровеносные сосуды и весь организм негативно. Приливы во время менопаузы у курящих женщин более продолжительны и сильны, и, как следствие, они больше страдают от повышенного потоотделения.
  • Принимать витаминные комплексы. С наступлением климакса женский организм как никогда нуждается в поддержке. Прием витаминных комплексов способствует нормализации гормонов и уменьшению неприятных симптомов климакса.В этот период организму особенно необходимы витамины и минералы: A, D, E, группа B, кальций, железо, магний.

Препарат от гипергидроза высокий

Надо сказать, что самостоятельно как народные средства, так и препараты недопустимы. Если вас беспокоит повышенная потливость или какие-либо другие неприятные симптомы менопаузы, вам необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Только после этого врач сможет подобрать подходящее лечение. Важно понимать, что те средства, которые подходят одной женщине, могут нанести другой непоправимый вред, ведь реакция может быть самой разной.

Для уменьшения повышенного потоотделения помогают такие группы препаратов:

  • Гормональные препараты (ЗГТ). Этот метод лечения сейчас считается одним из самых эффективных, помогающих уменьшить многие неприятные симптомы менопаузы. Препараты ЗГТ содержат заменители женских гормонов, в том числе эстрогена, способствуют восполнению гормонального дефицита, облегчают климакс, благотворно влияют на организм.
  • Лечебные травы. Их назначают в том случае, если лечение противопоказано.
  • Антигипертензивные препараты. Оказывают расширяющее действие на кровеносные сосуды, понижают артериальное давление, в результате чего уменьшается потоотделение.
  • Антидепрессанты. Их действие направлено на нормализацию психоэмоционального статуса у женщин в период менопаузы. Они действуют на нервную систему.
  • Седативное средство. Седативно действует на нервную систему, в результате уменьшается интенсивность и количество приливов, как следствие, уменьшается потоотделение.

Популярные рецепты гипергидроза

Путем улучшения образа жизни и использования простых народных средств для уменьшения потоотделения во время менопаузы как избавиться от других проявлений менструации.Но принимая решение использовать народное средство для уменьшения потоотделения, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать аллергических реакций и других осложнений.

Вот несколько рецептов от чрезмерного потоотделения:

  • Кора ромашки и дуба. Благотворно подействует на организм ванна с отваром ромашки и коры дуба. Ромашка обладает успокаивающими и антибактериальными свойствами, а кора дуба снижает интенсивность работы потовых желез.
  • Мелиса, мята, лайм.Вам просто нужно выпить чай с одним из этих ингредиентов. Все они обладают успокаивающими свойствами, которые помогают уменьшить потоотделение.
  • Шалфей, черника, клевер, тополь болотная. 1 ст. ложку сбора (пропорции: 2: 2: 1: 1) залить стаканом кипятка и настоять 2 часа. Утром пить.

Несколько рекомендаций

Несмотря на то, что повышенное потоотделение при климаксе доставляет женщине массу хлопот и беспокойств, это, прежде всего, безопасный для жизни и здоровья этап внутренней перестройки, поэтому уменьшение неприятных проявлений должно быть разумным.Некоторые женщины могут справиться с тяжелой менопаузой, приступами сильного потоотделения как днем, так и ночью, и попытаться изменить ход процесса.

Рекомендуется не сосредотачиваться на приливе, для этого стараться не попадать в стрессовую и конфликтную ситуацию, если это так или иначе зависит от женщины, не опаздывать на встречи, заранее готовиться к работе, учитывать личные время.

Внимательно следите за гигиеной. Для этого нужно не реже двух раз в день принимать душ, чтобы избавиться от запаха. Лучше используйте средства на водной основе, которые позволят вам комфортнее чувствовать себя в обществе.И пересмотрите диету и образ жизни.

,

Приливы жара и ночная потливость в менопаузе: причины и способы устранения

Многие люди испытывают приливы и ночную потливость во время менопаузы и перименопаузы. Люди могут уменьшить или предотвратить эти неприятные симптомы несколькими способами.

Приливы - это внезапные ощущения жара, которые распространяются в основном по лицу, шее и груди. Ночная потливость возникает, когда ночью возникают приливы. До 85 процентов женщин сообщают о приливах во время менопаузы.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах приливов и ночного потоотделения и о том, как их лечить дома или с помощью лекарств.

Менопауза - нормальный период жизни. Хирургия или химиотерапия вызывают менопаузу у некоторых людей, проходящих эти процедуры.

По данным Национального института старения, естественная менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет и длится около 7 лет, но может продолжаться до 14 лет.

По некоторым оценкам, приливы могут длиться в среднем 5,2 года. И чем раньше они возникают в жизни, тем дольше они могут длиться.

Приливы и ночная потливость возникают до и во время менопаузы из-за изменения уровня гормонов, включая эстроген и прогестерон, влияющих на контроль температуры тела.

Изменения уровня этих гормонов влияют на действие других гормонов, которые отвечают за регулирование температуры тела. Это вызывает характерные ощущения внезапного тепла, приливы и чрезмерного потоотделения.

Частота приливов и ночного потоотделения у разных людей разная.Некоторые испытывают приливы только изредка, в то время как у других симптомы могут мешать повседневной жизни.

Хотя некоторые женщины учатся справляться с приливами и ночными потами, связанными с менопаузой, и могут жить с ними нормальной жизнью, для других женщин они могут сильно беспокоить.

Врачи рекомендуют людям изменить образ жизни для купирования приливов в течение 3 месяцев, прежде чем пробовать лекарства.

Люди могут попробовать следующие методы уменьшения или предотвращения приливов в период менопаузы и ночного потоотделения:

Люди могут принять ряд простых изменений в образе жизни, чтобы справиться с приливами во время менопаузы.

Различные факторы могут усиливать приливы и ночную потливость у разных людей. Люди могут попробовать записывать триггеры и избегать их. По данным Национального института старения, общие триггеры включают:

  • алкоголь
  • острая пища
  • кофеин
  • курение

Другие советы по образу жизни включают:

  • Сохраняйте спокойствие. Носите легкую одежду или одевайтесь слоями, чтобы их можно было снять при ударе горячей вспышки.
  • Держите вентилятор возле кровати. Это поможет, когда люди испытывают ночную потливость.
  • Поддерживайте низкую температуру в помещении. Откройте окна и используйте вентилятор или кондиционер, чтобы поддерживать циркуляцию воздуха в комнате.
  • Примите прохладный душ днем ​​и перед сном.
  • Смочите запястья прохладной водой. В запястьях много кровеносных сосудов, так что это может быть хорошим способом быстро охладиться.
  • Поддерживайте здоровый вес. Приливы могут быть более частыми и сильными у людей с избыточным весом или ожирением. Поддерживайте здоровый вес, регулярно занимаясь спортом и ведя активный образ жизни.
  • Расслабьтесь и снимите стресс. Медленное и глубокое дыхание и медитация - это методы, которые помогают снять стресс и уменьшить приливы.

Многие люди находят облегчение от симптомов менопаузы, используя методы альтернативной медицины, хотя эти средства могут не работать для всех.

Методы разума и тела, которые могут улучшить симптомы, включают:

  • Медитация осознанности. Исследование, проведенное в 2011 году, показывает, что осознанность может уменьшить беспокойство женщин от приливов жара и ночного пота.
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Исследование, проведенное в 2014 году, показывает, что когнитивно-поведенческая терапия может уменьшить то, как проблемные люди обнаруживают приливы и ночное потение.

Некоторым людям помогают лечебные травы. Однако их эффективность мало изучена, и некоторые из них могут взаимодействовать с другими лекарствами или иметь вредные побочные эффекты.

Если люди хотят попробовать пищевые добавки для уменьшения приливов, они могут спросить своего врача о следующем:

  • Фитоэстрогены. Обзор исследований 2015 года показывает, что фитоэстрогены могут снизить частоту приливов без серьезных побочных эффектов. Фитоэстрогены - это растительные соединения, которые имеют некоторые свойства, сходные с эстрогенами.
  • Клопогон черный. Клопогон черный - травяной препарат. Обзор исследований 2010 года показывает, что эта добавка может снизить частоту приливов и ночного потоотделения.

Если кто-то испытывает сильные приливы жара или ночное потоотделение, которые прерывают его повседневную жизнь или вызывают сильный стресс, врач может порекомендовать следующие лекарства:

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Поделиться на Pinterest Прием препаратов для гормональной терапии может помочь уменьшить симптомы менопаузы.

Гормональная терапия или заместительная гормональная терапия (ЗГТ) - это прием лекарств, содержащих эстроген, для регулирования уровня гормонов. ЗГТ может облегчить многие симптомы менопаузы, включая приливы и ночную потливость.

Женщины, которым удалили матку с помощью процедуры, называемой гистерэктомией, могут принимать только эстроген.

Но женщины, у которых еще осталась матка, подвергаются риску рака эндометрия, если они это сделают, и им следует принимать лекарства, содержащие как эстроген, так и прогестерон. Комбинируя эти два гормона, можно снизить риск рака эндометрия по сравнению с введением только эстрогена.

Врач подберет индивидуальную гормональную терапию в соответствии с соответствующими факторами риска и назначит минимальную эффективную дозу гормонов для уменьшения побочных эффектов.

Врачи обычно не рекомендуют гормональную терапию женщинам, у которых был тип рака, чувствительный к гормонам, например, рак груди. Причина этого в том, что эти виды рака быстрее растут в присутствии дополнительных гормонов. Точно так же врачи не рекомендуют это лечение женщинам, у которых был тромб.

Антидепрессанты

Антидепрессанты также могут использоваться для уменьшения приливов и ночного потоотделения, хотя они не так эффективны, как гормональная терапия.

Однако это хороший вариант для женщин, которые не могут получать гормональную терапию.

FDA одобряет использование пароксетина, антидепрессанта, для лечения приливов. Также могут помочь другие антидепрессанты, включая венлафаксин и флуоксетин.

Головокружение, тошнота, сухость во рту, увеличение веса или сексуальная дисфункция - возможные побочные эффекты этих лекарств.

Антидепрессанты могут быть эффективным средством лечения приливов, и их нужно принимать только во время менопаузального перехода, когда появляются симптомы.

Другие лекарства

Другие лекарства, отпускаемые по рецепту, можно использовать для облегчения приливов и ночной потливости. Однако они не по прямому назначению, поэтому не одобрены для этого использования и не должны приниматься при симптомах менопаузы, если только это не предписано врачом. К ним относятся:

  • Клонидин, антигипертензивный препарат, обычно используемый для снижения высокого кровяного давления. Его можно принимать в виде таблеток или пластыря на коже. Возможные побочные эффекты включают запор, головокружение, проблемы со сном и сухость во рту.
  • Габапентин, противоэпилептический препарат, обычно используемый для лечения припадков. Возможные побочные эффекты: нарушение сна, головокружение и головные боли.

Большинство людей испытывают приливы жара и ночную потливость во время менопаузы.

Некоторые женщины испытывают приливы только изредка, которые не мешают повседневной жизни, но для других они могут быть очень неудобными.

Люди могут использовать домашние средства для облегчения симптомов менопаузы, а в тяжелых случаях они могут использовать лекарства, в том числе гормональную терапию.

Рекомендуется поговорить с врачом о лучших и самых безопасных методах облегчения симптомов, поскольку они могут различаться у разных людей.

.

Причины, виды, домашние средства и лечение

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Зуд кожи - распространенная проблема во время менопаузы. Люди могут заметить зуд на теле, лице или гениталиях.

Гормональные изменения во время менопаузы могут вызывать ряд кожных жалоб, включая приливы, потливость и зуд. Это связано с жизненно важной ролью гормона эстрогена в здоровье кожи.

В этой статье объясняется причина зуда или кожного зуда во время менопаузы.Он также дает информацию о том, как лечить зуд во время менопаузы, включая возможные домашние средства, советы по диете, медицинские варианты и методы профилактики.

Во время менопаузы уровень гормона эстрогена начинает снижаться.

Эстроген важен для здоровья кожи. Он помогает коже оставаться влажной, стимулируя выработку натуральных масел и коллагена. Коллаген - это белок, который поддерживает прочность и эластичность кожи.

Уменьшение количества натуральных масел и коллагена может привести к тому, что кожа станет более сухой и тонкой, чем была до менопаузы, что может вызвать зуд.

Люди могут испытывать различные типы зуда во время менопаузы:

Кожный зуд

Поскольку кожа становится более сухой и менее эластичной во время менопаузы, люди могут быть более чувствительны к продуктам, таким как мыло и моющие средства, которые могут раздражать кожу и вызывать раздражение. воспаление и зуд.

Некоторые люди испытывают зуд в дополнение к покалыванию, покалыванию или онемению кожи. Это известно как парестезия.

У других во время менопаузы наблюдается редкий тип парестезии, известный как ползание мурашек.Ощущение ползания насекомых под кожей.

Интенсивность зуда может варьироваться от легкой до сильной. В более тяжелых случаях зуд может вызвать серьезные нарушения сна, а также нарушение повседневной жизни.

Зуд может сопровождаться другими кожными изменениями. К ним могут относиться:

  • сухость кожи
  • кожная сыпь
  • покраснение кожи
  • небольшие бугорки на поверхности

Люди должны обратиться к врачу, если их кожа явно раздражена, чтобы исключить другие формы раздражения кожи, например бактериальные. или грибковые инфекции.

Генитальный зуд

Пониженный уровень эстрогена означает, что вагинальные проблемы могут возникнуть или усугубиться во время или после менопаузы.

Люди могут чаще замечать вагинальный зуд во время менопаузы. Зуд влагалища называется зудом вульвы. Этот тип зуда может возникать чаще, если человек также испытывает сухость влагалища, что является еще одним распространенным симптомом менопаузы.

Низкий уровень эстрогена может сделать ткани влагалища более сухими и тонкими, чем обычно. Когда это происходит, это называется атрофией влагалища или атрофическим вагинитом, при котором влагалище или вульва могут ощущаться зудящими и болезненными.Это также может сделать секс более болезненным.

Следующие факторы также могут вызывать вагинальный зуд:

  • раздражение от мыла или моющих средств
  • воспаление
  • рак влагалища, вульвы или, реже, шейки матки

Люди с большей вероятностью заболеют некоторыми видами рака после менопаузы. Человек должен немедленно обратиться к врачу, если он заметит какие-либо выделения из влагалища или вагинальное кровотечение после менопаузы.

Люди могут часто предотвращать или лечить зуд и раздражение кожи, следуя новому распорядку ухода за кожей или изменяя определенную диету и образ жизни.

Следующие домашние средства могут помочь уменьшить зуд во время менопаузы:

Используйте холодный компресс

Прикладывание холодного влажного компресса к зудящим участкам может помочь успокоить раздражение. Если зуд мешает сну, может быть особенно полезно накрыть пораженный участок влажным полотенцем на ночь.

Примите ванну с овсянкой

Купание в коллоидной овсянке может помочь облегчить зуд кожи.

Коллоидная овсянка - это овсянка в форме мелкого порошка.Суспендирование этого порошка в воде позволяет коже легко впитывать целлюлозу и волокна, содержащиеся в овсе. Эти вещества смягчают и успокаивают кожу.

Используйте коллоидную овсянку в теплой ванне. Избегайте использования горячей воды, так как горячие ванны могут усилить зуд.

Коллоидную овсянку можно найти в большинстве аптек и косметических магазинов или в Интернете.

Регулярно увлажняйте

Увлажнение кожи после ванны или душа может помочь удержать влагу в самом внешнем слое кожи.Это помогает уменьшить сухость и связанный с ней зуд.

Людям с кожным зудом следует выбрать увлажняющий крем без отдушек, подходящий для сухой и чувствительной кожи. Натуральные увлажняющие кремы, такие как гель алоэ вера или кокосовое масло, известны своими успокаивающими свойствами.

В некоторых случаях зуд может сохраняться, несмотря на лечение в домашних условиях. Могут потребоваться безрецептурные (OTC) процедуры или лекарства, отпускаемые по рецепту.

Стероидные кремы

Мягкие стероидные кремы доступны без рецепта или по рецепту.Они содержат не менее 1 процента гидрокортизона, который успокаивает зуд и воспаление кожи при нанесении непосредственно на пораженные участки.

Стероидные кремы предназначены только для краткосрочного использования. Использование местных стероидов более недели может вызвать побочные эффекты, такие как истончение кожи, покраснение и образование пузырей.

Анестезирующие кремы

Актуальные анестезирующие кремы, такие как бензокаиновый крем, обезболивают кожу и временно снимают зуд. Они предназначены только для краткосрочного использования и не должны наноситься на сломанную или заметно поврежденную кожу, так как это может усугубить раздражение.

Антигистаминные препараты

Хотя антигистаминные препараты используются для лечения аллергии, некоторые люди считают, что они облегчают зуд во время менопаузы. Антигистаминные препараты можно применять местно в виде крема или таблеток.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) используется во время менопаузы для восполнения снижающегося уровня гормонов. Это может помочь с симптомами менопаузы, включая приливы, сухость влагалища и потерю минералов в костях.

Хотя зуд в период менопаузы не является основной причиной использования ЗГТ, повышение уровня эстрогена может уменьшить зуд.

ЗГТ может иметь некоторые риски и побочные эффекты. Любой, кто думает о ЗГТ, должен проконсультироваться с врачом, который оценит, подходит ли это лечение для него.

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены - это природные соединения, содержащиеся в растениях. Хотя они отличаются от эстрогенов, вырабатываемых организмом, они могут связываться с рецепторами эстрогена и работать аналогичным образом.

Исследования эффективности фитоэстрогенов для лечения симптомов менопаузы все еще относительно новы. Однако обзорная статья от 2014 года предполагает, что фитоэстрогены могут иметь некоторые преимущества, аналогичные ЗГТ, но с меньшими или менее серьезными побочными эффектами.

Люди могут снизить вероятность возникновения кожного зуда во время менопаузы, выполнив следующие действия:

  • Избегайте горячих ванн или душа . Они могут лишить кожу эфирных масел. Тем, у кого раздраженная кожа, лучше использовать теплую воду.
  • Высушите себя после купания . Вытирая кожу насухо после ванны или душа, вы можете еще больше вызвать раздражение болезненной или зудящей кожи. Слегка похлопайте по коже мягким чистым полотенцем, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение.
  • Избегайте царапин . Хотя это и соблазнительно, расчесывание зуда может разорвать и повредить кожу, особенно если она уже чувствительна или воспалена. Вместо этого приложите прохладный компресс, чтобы уменьшить зуд. Ночью надевайте перчатки, чтобы не чесаться во сне.
  • Используйте средство для ухода за кожей без запаха .Ароматизированное мыло и духи содержат агрессивные химические вещества, которые могут еще больше раздражать кожу. Мыло и очищающие средства без отдушек, предназначенные для людей с «сухой и чувствительной кожей», являются более безопасным вариантом.
  • Уменьшить потребление алкоголя и никотина . Эти вещества сушат кожу и могут вызвать ее преждевременное старение.
  • Носите мягкие, свободные ткани . Хлопковая и свободная одежда меньше раздражают кожу, чем шерсть или синтетические волокна, которые также могут прилипать к коже.
  • Избегайте сильного солнечного света . Вредные ультрафиолетовые лучи солнца могут еще больше вызвать раздражение сухой, зудящей или чувствительной кожи. Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, подходящий для чувствительной кожи.
  • Оставайтесь гидратированными . Вода необходима для поддержания здоровья кожи и предотвращения тусклости и зуда.

Кожный зуд во время менопаузы может быть результатом падения уровня эстрогена. Люди часто могут лечить зуд домашними средствами, безрецептурными препаратами и избегая определенных продуктов.

Если чья-то кожа очень чешется и не поправляется с помощью домашних средств, ему могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту. Врач также сможет посоветовать, является ли ЗГТ подходящим вариантом лечения.

Симптомы менопаузы улучшаются со временем и обычно не должны продолжаться в течение нескольких лет после менопаузы.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.