Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Подагра что это такое и как его лечить народными средствами


Лечение подагры народными средствами в домашних условиях

Подагра является одной из самых древнейших болезней, о которых было известно еще во времена Гиппократа. В те времена это заболевание называли «болезнью аристократов и королей», ведь только представители этих социальных сословий пили натуральное вино и употребляли в пищу мясо в больших количествах.

Данные официальной статистики гласят, что около 4 – 6% населения нашей планеты не понаслышке знает, что такое подагра. Чаще всего эта болезнь поражает людей старшего возраста, но в последнее время с ней сталкиваются и не достигшие 30-летнего возраста молодые люди. В большей степени подагрой страдают представители сильного пола, хотя и женщины не застрахованы от этой болезни, но у них она чаще всего проявляется после наступления климакса.

Что же такое подагра? Почему она возникает? Каковы её признаки и симптомы? Можно ли вылечить подагру народными средствами в домашних условиях? Сегодня попытаемся найти ответы на эти важные вопросы.

Подагра: определение и причины возникновения

Подагра – заболевание хронического характера, возникающее из-за нарушения мочекислого обмена веществ в организме. Данное заболевание характеризуется повышенным уровнем мочевой кислоты в крови и патологическим процессом отложения её солей (уратов) в суставах и мягких тканях.

Если в организме постоянно наблюдается повышенное содержание мочевой кислоты, то это становится причиной образования кристаллов игольчатой формы, которые чаще всего локализуются в суставах больших пальцев ног. Именно поэтому во время приступа подагры легчайшие прикосновения к этим местам вызывают ужасную боль и причиняют подагрику невыносимые страдания.

Существует несколько причин возникновения подагры. В большинстве случаев болезнь возникает из-за нарушения белкового обмена. И нет ничего удивительного в том, что раньше эту болезнь называли «болезнью аристократов и королей», ведь только они могли себе позволить кушать мясо в неограниченных количествах и пить много натурального вина.

А ведь именно эти продукты провоцируют образование и развитие подагры. В своем составе они содержат пурины – вещества, которые, попадая в организм человека, преобразуются в мочевую кислоту. К продуктам питания, в состав которых входят пурины, относятся и безалкогольное пиво, алкогольные напитки, рыба, копчености, щавель, спаржа, шпинат, субпродукты и т.д. Следует помнить, что человек, часто употребляющий в пищу эти продукты, всегда будет находиться в группе риска.

Ожирение – еще одна причина возникновения и развития подагры и у пенсионеров, и у молодых людей. Специалисты утверждают, что подагра может развиться и у людей, которые регулярно принимают мочегонные препараты, имеют генетическую предрасположенность или страдают гипертонией, сахарным диабетом, определенными хроническими заболеваниями почек и пищеварительной системы.

Основные симптомы и признаки подагры

Внезапная и острая боль в суставах является основным симптомом подагры. Чаще всего приступ подагры начинается ночью или ранним утром, так как именно в это время кислотно-щелочной баланс нашей крови смещается в «кислую» сторону, поэтому мочевая кислота начинает быстрее кристаллизоваться, выпадать в осадок и активизировать воспалительный процесс в суставах.

Всего лишь за несколько часов данное явление, которое очень часто сопровождается повышенной температурой тела, ознобом, изжогой, высоким артериальным давлением, сбоями в работе почек, тошнотой и лихорадкой, достигает своего максимума. Больной сустав ужасно опухает и становится очень чувствительным к любого рода прикосновениям, а кожа вокруг него заметно краснеет.

Днем же больной чувствует себя намного лучше, боль утихает и становится менее ощутимой. Но как только наступает вечер, страдающий подагрой человек опять ощущает сильную боль. Он мучается, долго не может уснуть, а если и засыпает, то спит очень беспокойно.

Острые признаки воспаления затихают через 5 – 6 дней и практически полностью исчезают в течение последующих 6 – 12 дней. Сустав начинает нормально функционировать. Боли больше не беспокоят подагрика. Он чувствует себя совершенно здоровым, пока рано или поздно очередной приступ не напомнит ему о том, что подагра никуда не исчезла.

Лечение подагры народными средствами

Полностью вылечить подагру невозможно, но свести к минимуму мучительные и болезненные приступы – вполне реальная задача! Чтобы мирно сосуществовать с этой коварной болезнью, больному необходимо снизить уровень мочевой кислоты в крови. Эксперты рекомендуют подагрикам отказаться от продуктов питания, содержащих в своем составе пурины, кофе, крепкого чая, алкогольных напитков, острых и пряных закусок. Больные должны начать вести более здоровый и активный образ жизни, каждодневно выпивать не менее 2−2,5 л фруктовых, ягодных, овощных соков или щелочных минеральных вод и т.д.

Лечить подагру можно и в домашних условиях при помощи народных средств, разнообразие которых позволит каждому больному найти оптимальный для себя вариант. Рассмотрим самые эффективные и популярные народные средства для борьбы с подагрой!

Какие компрессы можно при подагре

Незаменимым средством для снятия боли в период обострения подагры являются компрессы.

Компресс с капустными листьями. Возьмите 2 – 4 свежих листа капусты, промойте их под проточной водой и хорошенько отбейте. Отдавайте предпочтение внешним, а не внутренним капустным листам. Отбитые листья наложите на больной сустав, оберните полиэтиленовой пленкой и укутайте хлопчатобумажным полотенцем или куском ткани. Делайте каждодневно такой компресс на ночь на протяжении 30 – 32 дней.

Если желаете сделать компресс более эффективным, то тонким слоем нанесите на отбитый лист капусты натуральный мед.

Солевой компресс. Чтобы приготовить солевой компресс, 0,5 кг йодированной соли необходимо высыпать в кастрюлю и водой, поставить на огонь и кипятить до тех пор, пока вода полностью не испарится. Добавьте в кастрюлю 200 – 220 г вазелина и тщательно все перемешайте. Полученную смесь используйте для компрессов.

Чесночный компресс. Для приготовления чесночного компресса, который эффективно борется с подагрой, вам нужно залить 4 – 6 зубчиков чеснока 50 – 100 мл воды и томить на медленном огне на протяжении 20 – 25 минут. В полученную смесь необходимо добавить 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока, а затем тщательно все перемешать. Остудите лечебный состав, смочите в нем кусочек бинта, марли или тряпочку и сделайте компресс.

Можно ли уксус при подагре?

Яблочный уксус поможет облегчить воспаление, снять отеки, уменьшить болевые ощущения во время приступа подагры. Продукт нормализует обменные процессы, происходящие в организме, делает хрящи более эластичными, восстанавливает двигательные функции суставов.

Подагрикам во время приступа болезни рекомендуется пить яблочный уксус. Чтобы приготовь целебный напиток, необходимо смешать 150 – 200 мл обычной питьевой воды с 2 чайными ложками яблочного уксуса. Пить лекарство следует по 1 столовой ложке во время завтрака до тех пор, пока состояние больного заметно не улучшится.

Со временем дозу можно увеличить. Ревматологи советуют в 150 – 200 мл кипяченой питьевой воды растворить 1 столовую ложку яблочного уксуса и 1 столовую ложку натурального меда. Целебный раствор необходимо принимать натощак по 1 столовой ложке до тех пор, пока состояние подагрика не улучшится, а воспалительный процесс полностью не прекратится.

Какие травы пить при подагре

Многие травы обладают мочегонными, обезболивающими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами, поэтому в народной медицине их активно применяют для борьбы с подагрой. С этой целью рекомендовано использовать корень одуванчика, календулу, цветы василька, пион, сельдерей, листья клубники и земляники, крапиву, подорожник, липовый цвет, цветы ромашки, березовые почки.

Настой из цветов ромашки и липового цвета. Для приготовления целебного настоя, который будет эффективно выводить мочевую кислоту из организма, необходимо смешать цветы ромашки и липовый цвет в пропорции 1:1. 1 столовую ложку полученной смеси следует залить 400 – 450 мл кипятка и настаивать в течение 35 – 45 минут. Готовый настой нужно процедить и пить по 100 мл 4 раза в день.

Чай из березовых почек. Чтобы приготовить лечебный чай, вам необходимо 1 чайную ложку сушеных березовых почек залить 100 – 150 мл кипятка. Пить чай нужно в 3 – 4 приема на протяжении всего дня.

Лечение подагры солью

Соль не только поможет облегчить симптомы подагры, но и положительно повлияет на обменные процессы, происходящие в организме.

Солевая аппликация. Рецептом солевой аппликации с подагриками делятся сибирские знахари, которые активно применяют данное средство для борьбы с приступами подагры. Чтобы приготовить обладающую согревающим эффектом соляную аппликацию, вам необходимо замесить густое тесто с добавлением йодированной соли в пропорции 1:1. Соленое тесто в виде аппликации следует наложить на воспаленные суставы, обернуть полиэтиленовой пленкой и обвязать шерстяным платком или махровым полотенцем. Делать такие аппликации нужно каждый день до тех пор, пока не наступит заметное улучшение.

Солевая ванна. Солевые ванны обладают противовоспалительным эффектом, поэтому их рекомендовано принимать во время приступов подагры. Наберите в ванну воду (температура воды должна быть равна 36 градусам по Цельсию) и растворите в ней 2 – 4 кг обычной поваренной соли.

Продолжительность одного сеанса – 10 – 15 минут. Следует каждодневно принимать такие ванны до тех пор, пока состояние подагрика заметно не улучшится.

Активированный уголь при подагре

Активированный уголь поможет избавиться от сильных болей в суставах во время острого приступа подагры.

Компресс с активированным углем. Для его приготовления вам необходимо взять 15 – 25 таблеток активированного угля, хорошенько измельчить их и смешать с небольшим количеством воды комнатной температуры. В полученную кашеобразную смесь следует добавить 1 столовую ложку льняного масла или измельченного льняного семени.

Готовую смесь нанесите на больные суставы, покройте полиэтиленовой пленкой и обвяжите шерстяной или хлопчатобумажной тканью. Оставьте компресс на всю ночь.

Делайте компрессы с активированным углем до тех пор, пока ваше самочувствие заметно не улучшится.

Лавровый лист

Лавровый лист в своем составе содержит ароматические масла, дубильные вещества и полезные жирные кислоты в больших количествах, поэтому в народной медицине он активно используется для очищения организма от солевых накоплений и пуринов.

Лечебная настойка. Настойку можно использовать для растирания больных суставов. Чтобы её приготовить, вам необходимо взять 5 – 6 лавровых листиков средних размеров и измельчить их в ступке до порошкообразного состояния. Полученный порошок необходимо смешать с 100 г нашатырного спирта и оставить в темном прохладном месте на 7 – 8 дней. Эффективность настойки заметно повысится, если после её использования на больных местах рисовать йодом сеточку.

Как принимать имбирь при подагре

Корень имбиря очищает организм от шлаков и токсинов, помогает избавиться от лишнего веса, который очень часто становится причиной возникновения подагры.

Целебный сок. Чтобы приготовить вкусный и полезный для подагриков сок с имбирем, необходимо взять 1 огурец, небольшой ломтик лимона, 2 – 3 пучка сельдерея и 1 молодой корень имбиря. Все ингредиенты следует тщательно помыть под проточной водой, измельчить и бросить в соковыжималку. Обладающим приятным и оригинальным вкусом сок рекомендовано пить в небольших количествах 1 – 2 раза в день.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

натуральных средств, которые вы можете попробовать дома

Вишня или терпкий вишневый сок

Согласно опросу 2016 года, вишня - кислая, сладкая, красная, черная, в виде экстракта, в виде сока или в сыром виде - очень популярна и потенциально успешное домашнее средство для многих.

Одно исследование 2012 года и другое в том же году также показывают, что вишня может помочь предотвратить приступы подагры.

Это исследование рекомендует три порции вишни любой формы в течение двух дней, что считается наиболее эффективным.

Магний

Магний - диетический минерал. Некоторые утверждают, что он полезен при подагре, потому что дефицит магния может усугубить хронический воспалительный стресс в организме, хотя никакие исследования не доказывают этого.

Тем не менее, исследование 2015 года показало, что адекватный уровень магния связан с более низким и более здоровым уровнем мочевой кислоты, что потенциально снижает риск подагры. Это относилось к мужчинам, но не к женщинам, участвовавшим в исследовании.

Попробуйте принимать добавки магния, но внимательно читайте инструкции на этикетке.Или ешьте ежедневно продукты, богатые магнием. Это может снизить риск подагры или ее возникновения в долгосрочной перспективе.

Имбирь

Имбирь - кулинарный продукт и трава, назначаемые при воспалительных заболеваниях. Его способность помогать при подагре хорошо известна.

Одно исследование показало, что местный имбирь уменьшает боль, связанную с мочевой кислотой при подагре. Другое исследование показало, что у субъектов с высоким уровнем мочевой кислоты (гиперурикемия) имбирь снижал уровень мочевой кислоты в сыворотке. Но испытуемыми были крысы, и имбирь принимали внутрь, а не местно.

Сделайте имбирный компресс или пасту из кипятка с 1 столовой ложкой тертого свежего корня имбиря. Смочите в смеси мочалку. Когда остынет, прикладывайте мочалку к тому месту, где вы испытываете боль, хотя бы раз в день на 15–30 минут. Возможно раздражение кожи, поэтому лучше сначала провести тест на небольшом участке кожи.

Принять имбирь внутрь кипятком и замачивать 2 чайные ложки корня имбиря в течение 10 минут. Выпивайте 3 чашки в день.

Возможны взаимодействия.Прежде чем принимать большое количество имбиря, сообщите об этом своему врачу.

Теплая вода с яблочным уксусом, лимонным соком и куркумой

Яблочный уксус, лимонный сок и куркума часто рекомендуются при подагре. Вместе они делают приятный напиток и лечебное средство.

Нет убедительных исследований в пользу яблочного уксуса при подагре, хотя исследования показывают, что он может поддерживать почки. В противном случае многообещающими являются исследования лимонного сока и куркумы для снижения уровня мочевой кислоты.

Смешайте сок одной выжатой половины лимона с теплой водой. Смешайте с 2 чайными ложками куркумы и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Настроить по вкусу. Пейте два-три раза в день.

Сельдерей или семена сельдерея

Сельдерей - это продукт, который традиционно используется для лечения проблем с мочеиспусканием. От подагры популярными домашними средствами стали экстракт и семена этого овоща.

Экспериментальное использование хорошо задокументировано, хотя научных исследований мало. Считается, что сельдерей снимает воспаление.

Достаточное количество сельдерея для лечения подагры не зарегистрировано. Старайтесь есть сельдерей много раз в день, особенно его сырые палочки, сок, экстракт или семена.

При покупке экстракта или добавки внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Чай из крапивы

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) - лечебное средство на травах от подагры, которое может уменьшить воспаление и боль.

Традиционное использование часто упоминается в исследованиях. До сих пор нет исследований, прямо доказывающих, что это работает.Одно исследование показало, что он защищает почки, но это были самцы кроликов, и повреждение почек было вызвано введением гентамицина, антибиотика.

Чтобы попробовать этот чай, заварите чашку кипятком. Заварите 1-2 чайные ложки сушеной крапивы на стакан воды. Пейте до 3 чашек в день.

Одуванчик

Чаи, экстракты и добавки из одуванчика используются для улучшения здоровья печени и почек.

Они могут снижать уровень мочевой кислоты у лиц с риском повреждения почек, как показано в исследовании 2013 года и исследовании 2016 года, но они были на крысах.Доказано, что одуванчик не помогает при подагре.

Можно использовать чай из одуванчика, экстракт или добавки. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Семена расторопши

Расторопша пятнистая - трава, используемая для здоровья печени.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что он может снизить уровень мочевой кислоты в условиях, которые могут повредить почки, и другое исследование, проведенное в 2013 году, подтверждает это. Однако оба исследования проводились на крысах.

Тщательно следуйте указаниям по дозировке добавки расторопши или обсудите это с врачом.

Гибискус

Гибискус - это садовый цветок, продукт питания, чай и традиционное лечебное средство на травах.

Может быть народным средством от подагры. Одно исследование показало, что гибискус может снизить уровень мочевой кислоты, хотя это исследование проводилось на крысах.

Используйте добавки, чай или экстракт. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Местное холодное или горячее нанесение

Также может быть эффективным применение холодной или горячей воды к воспаленным суставам.

Исследования и мнения по этому поводу неоднозначны.Чаще всего рекомендуется и считается наиболее эффективным замачивание в холодной воде. Пакеты со льдом также могут подойти.

Замачивание в горячей воде обычно рекомендуется только тогда, когда воспаление не такое сильное.

Также может быть полезно чередование горячего и холодного режима.

Яблоки

Сайты естественного здоровья могут рекомендовать яблоки как часть диет, снижающих подагру. Утверждение: яблоки содержат яблочную кислоту, которая снижает уровень мочевой кислоты.

Однако нет никаких исследований, подтверждающих это в отношении подагры.Яблоки также содержат фруктозу, которая может вызвать гиперурикемию, приводящую к обострениям подагры.

Одно яблоко в день полезно для здоровья в целом. Это может быть умеренно полезным при подагре, но только в том случае, если оно не способствует чрезмерному ежедневному потреблению сахара.

Бананы

Считается, что бананы полезны при подагре. Они богаты калием, который помогает тканям и органам тела нормально функционировать.

Бананы также содержат сахар, в том числе фруктозу, который может спровоцировать подагру.Многие продукты содержат больше калия и меньше сахара, чем бананы, например темные листовые овощи и авокадо.

Для пользы съедайте один банан в день. Пока нет исследований, подтверждающих пользу от бананов при подагре.

Английская соль

Некоторые люди рекомендуют ванну с английской солью для предотвращения приступов подагры.

Идея состоит в том, что соли Эпсома богаты магнием, который может снизить риск подагры. Однако исследования показывают, что магний не может в достаточной степени всасываться через кожу, чтобы приносить пользу для здоровья.

Чтобы попробовать английскую соль, смешайте 1–2 чашки в ванне. Для облегчения симптомов смочите все тело или только определенные суставы.

.

Подагра | Фонд артрита

Общие темы

Центр событий

Примите меры сегодня - используйте ресурсы здесь, чтобы узнать, кто такие избранные вами должностные лица, какие возможности мы имеем отстаивать, не выходя из вашего собственного дома, по законам федерального правительства и штата и т.

Живи Да! ИНФОРМАЦИЯ

Поделитесь своим опытом в 10-минутной оценке, чтобы быть среди тех, кто меняет будущее артрита.

Подкаст Live Yes

У вас может быть артрит, но его нет.Единственный в своем роде подкаст Фонда артрита. Принимают пациенты для пациентов.

.

Лечение подагры: традиционные и альтернативные методы

Что такое подагра?

Подагра вызвана переизбытком мочевой кислоты в организме. Этот избыток может быть результатом того, что организм производит слишком много или слишком мало выделяет. Термин «подагра» используется в общем для описания спектра этого заболевания от острого до хронического.

Люди с подагрой обычно страдают от симптомов, поражающих стопы, таких как отек, боль и покраснение, особенно в суставе за большим пальцем ноги.Острая подагра вызывает спорадические приступы и может поражать большинство крупных суставов конечностей, причем чаще всего поражаются мелкие суставы кистей и стоп.

При хронической подагре на суставах могут образовываться твердые опухоли, известные как тофусы. Эти тофусы состоят из мочевой кислоты и могут вырасти очень большими, вплоть до того, что прорвутся через кожу.

Люди, страдающие подагрой, обычно проходят один или несколько из следующих способов лечения, чтобы помочь им справиться со своим заболеванием.

Средства от подагры предназначены для уменьшения боли и воспаления при отдельных приступах или их частоты.Традиционные методы лечения включают изменение диеты и прием определенных лекарств.

Модификация диеты

Корректировка диеты - один из наиболее важных способов уменьшить количество острых приступов подагры. Цель этих изменений - снизить уровень мочевой кислоты в крови.

Следующие диетические изменения могут уменьшить симптомы подагры:

  • Уменьшить или исключить алкоголь, особенно пиво.
  • Пейте много воды или других безалкогольных напитков.
  • Ешьте больше нежирных или обезжиренных молочных продуктов.
  • Избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов, включая мясные субпродукты (почки, печень и сладкое печенье) и жирную рыбу (сардины, анчоусы и сельдь).
  • Ограничьте потребление мяса в пользу белков растительного происхождения, таких как фасоль и бобовые.
  • Ешьте сложные углеводы, такие как цельнозерновой хлеб, фрукты и овощи, а не сладкие сладости и рафинированные углеводы, такие как белый хлеб.

Лекарства

Вот краткое изложение нескольких классов препаратов, используемых для лечения подагры:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), кортикостероиды и колхицин уменьшают боль и воспаление, связанные с острым приступом подагры.
  • Ингибиторы ксантиноксидазы, такие как аллопуринол, снижают количество мочевой кислоты, вырабатываемой организмом.
  • Пробенецид улучшает способность почек выводить мочевую кислоту из крови.

Во время острого приступа подагры основным приоритетом медикаментозного лечения является уменьшение боли и воспаления. Для этого используются три категории препаратов: НПВП, колхицин и кортикостероиды. Два других типа лекарств принимают ежедневно, чтобы предотвратить будущие приступы подагры: ингибиторы ксантиноксидазы и пробенецид.

НПВП

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) уменьшают как боль, так и воспаление. Многие НПВП отпускаются без рецепта в низких дозах и в более высоких по рецепту врача. Они могут вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как тошнота, диарея и язва желудка. В редких случаях они могут вызвать поражение почек или печени.

НПВП, обычно используемые при подагре, включают:

Колхицин

Колхицин (Colcrys) - это лекарство, используемое в основном для лечения подагры.Он предотвращает образование кристаллов уратов в мочевой кислоте в организме. Если его принять очень скоро после появления острых симптомов подагры, он может эффективно предотвратить боль и отек. Его также иногда назначают для ежедневного использования, чтобы предотвратить будущие приступы.

Однако колхицин также вызывает побочные эффекты, включая тошноту, рвоту и диарею. Обычно его назначают людям, которые не могут принимать НПВП.

Кортикостероиды

Кортикостероиды очень эффективны при уменьшении воспаления. Их можно принимать внутрь или вводить непосредственно в пораженный сустав внутривенно.При длительном применении они вызывают серьезные побочные эффекты, в том числе:

По этой причине они обычно используются только людьми, которые не могут принимать НПВП или колхицин. Кортикостероиды, используемые при подагре, включают:

  • дексаметазон (DexPak)
  • метилпреднизолон (Medrol)
  • преднизолон (Omnipred)
  • преднизолон (Rayos)
  • триамцинолон (Aristospan)
  • 02 ингибиторы оксидазы

    Xanthine Redux Xanthine ингибиторы количество мочевой кислоты, производимой организмом.

    Однако эти препараты могут вызвать острый приступ подагры, когда вы начнете их принимать. Они также могут усугубить острый приступ, если их принять во время приступа. По этой причине людям с подагрой обычно назначают короткий курс колхицина перед началом приема ингибитора ксантиноксидазы.

    Побочные эффекты этих препаратов включают сыпь и тошноту.

    Существуют два основных ингибитора ксантиноксидазы, используемых при подагре:

    • аллопуринол (лопурин, цилоприм)
    • фебуксостат (улорик)

    Пробенецид

    Пробенецид (пробалан) - препарат, который помогает выводить мочевую кислоту из почек. кровь более эффективно.Побочные эффекты включают сыпь, расстройство желудка и камни в почках.

    Альтернативные методы лечения подагры направлены либо на уменьшение боли во время приступов, либо на снижение уровня мочевой кислоты и потенциально предотвращают приступы. Как и в случае со многими альтернативными методами лечения любого заболевания или состояния, мнения о том, насколько хорошо такие методы лечения работают, часто расходятся. Исследования часто минимальны по сравнению с традиционными методами лечения подагры.

    Однако многие люди добились успеха в использовании альтернативных методов лечения многих заболеваний и состояний, включая подагру.Прежде чем пробовать какие-либо альтернативные методы лечения подагры, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что эти методы безопасны и подходят именно вам.

    Продукты питания, травы и добавки

    Следующие данные показали, по крайней мере, некоторые перспективы при подагре.

    Кофе. По данным Mayo Clinic, есть доказательства того, что употребление умеренного количества кофе в день может снизить риск подагры.

    Фрукты, богатые антиоксидантами. Фрукты темного цвета, такие как ежевика, черника, виноград, малина и особенно вишня, помогают контролировать уровень мочевой кислоты.

    Витамин C. Потребление умеренного количества витамина C также связано с более низким уровнем мочевой кислоты. Однако очень большие дозы витамина могут действительно повысить уровень мочевой кислоты.

    Другие дополнения. Существуют также травяные добавки, которые эффективно уменьшают воспаление, включая дьявольский коготь, бромелайн и куркуму. Они не были специально изучены для лечения подагры, но они могут помочь при отеке и боли, связанных с приступом.

    Иглоукалывание

    Этот метод, являющийся формой традиционной китайской медицины, включает в себя размещение очень тонких игл в точках на теле. Было обнаружено, что он эффективен при лечении различных типов хронической боли. Исследования иглоукалывания и подагры еще не проводились, но его обезболивающие свойства многообещающие.

    Горячие и холодные компрессы

    Переключение между горячим компрессом в течение трех минут и холодным компрессом в течение 30 секунд на пораженный участок может помочь уменьшить боль и отек, возникающие во время приступа подагры.

    У большинства людей первый острый приступ подагры возникает без предупреждения, и других симптомов повышенного содержания мочевой кислоты нет. Усилия по профилактике подагры сосредоточены на предотвращении будущих приступов или уменьшении их тяжести.

    Лекарство

    Ингибиторы ксантиноксидазы и пробенецид предотвращают приступы подагры за счет снижения количества мочевой кислоты в крови. Врач также может назначить ежедневный прием НПВП или колхицина, чтобы уменьшить болезненность будущих приступов.

    Изменения в диете

    Тщательный мониторинг диеты также может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Ваш врач и диетолог могут помочь вам составить конкретный план, но вот некоторые из наиболее распространенных изменений, которые следует внести:

    • Пейте больше воды и других безалкогольных жидкостей.
    • Пейте меньше алкоголя, особенно пива.
    • Ешьте меньше мяса.
    • Ограничьте потребление мяса и морепродуктов с высоким содержанием пуринов.
    • Ограничьте количество добавленных сахаров и газированных напитков.
    • Увеличьте потребление фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых.

    Некоторая подагра описывается как подагрический артрит, поэтому для нее могут быть полезны изменения в питании, аналогичные тем, которые рекомендованы для больных артритом, например отказ от продуктов, содержащих глютен, и молочных продуктов.

    Поддержание здорового веса

    Кроме того, изменения в питании могут также иметь целью снижение массы тела. Ожирение - фактор риска подагры. Поддержание здорового веса с помощью сбалансированной диеты и регулярных упражнений может помочь предотвратить приступы.

    .

    Как облегчить приступ подагры: лечение и домашние средства

    Подагра - это разновидность воспалительного артрита, связанного с кристаллами , который в основном проявляется как острый приступ, но может также вызывать хронический артрит.

    Это состояние характеризуется усилением боли и припухлостью суставов стоп, особенно большого пальца ноги или пальцев, запястий, коленей, лодыжек и локтей.

    Мочевая кислота является продуктом распада, когда организм метаболизирует химические соединения, известные как пурины .Подагра развивается при избытке мочевой кислоты в кровотоке.

    Избыточная кислота кристаллизуется с образованием игольчатых отложений внутри и вокруг суставов и сумок, которые могут вызывать сильную боль, отек, покраснение, тепло и временами ограниченную подвижность в пораженном суставе (суставах).

    Постепенное накопление выпавших в осадок кристаллов мочевой кислоты или уратов может сделать пораженный сустав чрезвычайно опухшим и болезненным на ощупь, что делает подагрический артрит серьезно изнурительным и деформирующим состоянием.

    Подагра поражает людей обоего пола, но чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Лишь после менопаузы у женщин повышается склонность к развитию подагры.

    Что вызывает подагру?

    Мочевая кислота - это обычный продукт метаболизма, который содержится в крови, который фильтруется почками и выводится с мочой.

    Подагра возникает, когда в организме происходит накопление мочевой кислоты , что может произойти из-за перепроизводства этого вещества или неспособности почек избавиться от него достаточно быстро.

    Со временем избыток мочевой кислоты становится очень насыщенным и образует острые кристаллы мононатриевого урата, которые затем откладываются в тканях ваших суставов.

    Следующие факторы могут способствовать высокому уровню мочевой кислоты в организме и могут увеличить ваши шансы на приступ подагры:

    • Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как красное мясо, рыба и моллюски (1)
    • Употребление слишком большого количества алкоголя
    • Чрезмерное употребление сладких напитков и продуктов, содержащих много фруктозы

    Ткани, на которые может повлиять подагра

    В организме нет суставов, защищенных от симптомов подагры, но заболевание нацелено на сустав у основания большого пальца стопы на больше, чем любой другой.Во многом это связано с расположением пальца ноги, который находится дальше всего от сердца.

    На таком расстоянии свежеприготовленная кровь имеет тенденцию терять тепло к тому времени, когда достигает конечностей, в результате чего ваши ноги естественно холоднее, чем верхняя часть тела.

    Мочевая кислота затвердевает с образованием кристаллов урата под воздействием низких температур.

    Подагра в основном поражает следующие типы тканей:

    a. Суставы

    Подагра может возникнуть в любом суставе, включая позвоночник.Однако сустав, который чаще всего поражается подагрой, - это первый плюснефаланговый сустав (1stMTP), , который находится на нижней стороне большого пальца стопы. Подагра, поражающая этот сустав, обычно известна как подагра .

    Подагра часто возникает в мелких суставах, таких как суставы пальцев, запястий и локтей, а также в крупных суставах, таких как колено и бедро.

    г. Бурсы

    Бурсы - это тонких мешочков, заполненных жидкостью, которые лежат на стыке между костями и окружающими мягкими тканями .

    Эта смазочная подушка позволяет коже, мышцам, связкам и сухожилиям в суставе плавно скользить по кости и предохраняет их от трения друг о друга.

    Сводя к минимуму трение между скелетной тканью и противоположной мягкой тканью, синяя сумка помогает облегчить движение сустава.

    Хотя бурса присутствует по всему телу, подагра поражает в первую очередь области, покрывающие кончик локтя и переднюю часть коленной чашечки.

    Каковы признаки и симптомы подагры?

    Следующие симптомы объясняют прогрессирование приступа подагры:

    • Симптомы приступа подагры возникают внезапно и быстро .
    • Большинство приступов подагры начинаются ночью или рано утром и поражают сустав большого пальца ноги.
    • В начале приступа вы можете испытать сильную боль и отек в пораженном суставе, который усиливается в течение следующих 12-24 часов.
    • На пике приступа боль в суставе может стать настолько сильной, что даже легкое прикосновение к мягкой легкой ткани может быть невыносимым.
    • Кожа над воспаленным суставом может стать блестящей, красной и теплой на ощупь .
    • Кожа над пораженным суставом может даже начать шелушиться после точки.
    • По мере того, как вы избегаете использования пораженного сустава, со временем может становиться все более жестким , что может значительно затруднить диапазон его движений, а также ваше движение в целом.
    • Приступы подагры могут первоначально поражать только один сустав, но последующие приступы могут поражать несколько суставов .
    • Изнурительные симптомы приступа подагры могут длиться неделю или дольше .
    • В тяжелых и длительных случаях подагры прогрессирующее накопление кристаллов уратов в суставах может вызвать эрозию суставов, а также деформации костей и суставов .

    Диагностика подагры

    Подагра диагностируется на основании истории болезни, физического осмотра пораженного сустава и дополнительных тестов, таких как следующие:

    Тест на мочевую кислоту

    Врач проведет анализ крови или мочи чтобы оценить уровень мочевой кислоты.

    Анализ крови на мочевую кислоту включает использование иглы для взятия небольшого количества крови из вены на руке, а затем анализ образца крови для измерения содержания мочевой кислоты.

    Анализ мочи на мочевую кислоту , а , с другой стороны, требует, чтобы пациент собирал мочу в течение дня. Затем образец мочи проверяется, чтобы определить уровень мочевой кислоты в нем.

    Результаты этих тестов сами по себе не могут определить, есть ли у вас подагра или нет, но они могут определить повышенный уровень мочевой кислоты, что является важным предварительным условием для начала подагры.

    Тем не менее, вполне вероятно, что у некоторых людей с высоким уровнем мочевой кислоты подагра никогда не разовьется.

    Анализ жидкости

    Присутствие кристаллов уратов в пораженном суставе окончательно определяет, есть ли у вас подагра или нет.

    С этой целью врач извлечет жидкость из сустава через иглу , которая затем исследуется под микроскопом на наличие следов кристаллов на основе мочевой кислоты.

    Если подагру не лечить в течение длительного времени, кристаллизованная мочевая кислота может накапливаться и образовывать массу под кожей.

    Такие конденсированные отложения кристаллов уратов обозначаются как tophi и обычно появляются на поздних стадиях подагры.

    В таком случае врач будет использовать специальную процедуру под названием артроцентез для забора жидкости из опухшего сустава .

    Рентген

    Необходимость в рентгене может возникнуть в запущенных случаях подагры до определения степени повреждения . На начальных стадиях подагры отложение уратов слишком мало, чтобы его можно было зафиксировать с помощью этих методов визуализации.

    Таким образом, рентгеновский снимок сустава редко может быть полезен для ранней диагностики состояния.

    Большинство пациентов с подагрой обращаются за медицинской помощью из-за боли в суставах задолго до того, как кристаллы уратов и физическая деформация становятся видимыми на рентгеновском снимке.

    Тем не менее, рентгеновский снимок может помочь врачу определить любой другой фактор, который может быть причиной вашего артрита.

    опорно-двигательного аппарата ультразвуковой

    Дополнительные методы визуализации, используемые для обнаружения подагры включают в себя опорно-двигательного аппарата УЗИ пораженного сустава (ов).

    опорно-двигательное аппарат УЗИ может выявить двойной контур знак на пораженном хряще и пургу внешнего вид предполагая наличие плавающего или накопленные кристаллы мононатрии уратов внутри сустава или вдоль сухожилий. Оба этих маркера могут указывать на образование тофусов в месте, подвергнутом рентгеновскому облучению. (14)

    МРТ и КТ используются редко, но полезны при давних, но редких случаях подагры с поражением позвоночника.

    Лечение подагры

    Пациентам с подагрой обычно назначают двунаправленный план лечения.Один аспект лечения связан с облегчением симптоматической боли и отека, вызванных приступом подагры, а другой связан с предотвращением будущих приступов путем снижения уровня мочевой кислоты в организме.

    Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

    НПВП относятся к классу противовоспалительных препаратов , которые используются в качестве варианта предварительного лечения для сдерживания продолжающегося приступа подагры.

    НПВП помогают уменьшить воспаление в суставе и уменьшить боль, связанную с подагрой.

    Некоторые НПВП, например ибупрофен и напроксен, можно легко приобрести без рецепта. Однако вам, скорее всего, понадобится рецепт врача, чтобы получить более сильные.

    Колхицин - еще одно противовоспалительное лекарство, которое лучше всего работает при приеме на начальной стадии обострения подагры.

    Колхицин также назначают ежедневно в качестве поддерживающего лекарства до тех пор, пока целевое значение мочевой кислоты не будет ниже 6 мг / дл у пациентов с хроническим подагрическим артритом.

    При неправильном применении, в основном при приеме слишком высокой дозы или слишком частого приема, могут возникнуть побочные эффекты, такие как тошнота, диарея и рвота.

    Аспирин, с другой стороны, категорически не рекомендуется, так как он может повысить уровень мочевой кислоты и ухудшить ваше состояние. (8)

    Примечание: Продолжительное или чрезмерное употребление НПВП может вызвать заболевание почек. НПВП не рекомендуются людям с почечными заболеваниями, поскольку они могут усилить токсическую нагрузку на почки.

    Кортикостероиды

    Кортикостероиды используются для быстрого облегчения воспаления и боли, вызванных активным приступом подагры.Их не следует использовать долгое время из-за их побочных эффектов.

    В тяжелых случаях подагры врач может назначить пероральные кортикостероиды или ввести их внутримышечно (IM) или внутривенно (IV) .

    Кортикостероиды обычно назначают в следующих случаях:

    • Если нестероидные противовоспалительные препараты или колхицин не помогают справиться с обострением подагры
    • Если НПВП или колхицин считаются небезопасными для пациента из-за активного заболевания почек или История образования язвы и желудочно-кишечного кровотечения
    • У пациентов с тяжелым острым приступом, затрагивающим один или несколько суставов

    Лекарственное средство, снижающее мочевую кислоту

    Профилактическая медицинская помощь может быть оправдана для постоянного снижения высокого уровня мочевой кислоты, особенно если вы склонны к частым приступам подагры, и у вас длительная подагра.

    Ваш врач составит план лечения, чтобы уменьшить накопление избытка мочевой кислоты в кровотоке, что может привести к образованию тофусов или камней в почках, если их не остановить.

    Этот вид профилактической терапии включает рецептурные препараты, включая аллопуринол, фебуксостат и пеглотиказу, и направлен на снижение выработки мочевой кислоты в организме.

    Другие препараты, которые могут помочь улучшить выведение мочевой кислоты из организма, включают пробенецид и лесинурад.

    Советы по уходу за собой и домашние средства

    1.Советы по уходу за собой

    Изменения образа жизни не могут вылечить подагру, но они могут помочь контролировать уровень мочевой кислоты в крови.

    Рекомендации по образу жизни для лечения подагры:

    • Отдых: Первое, что нужно сделать при приступе подагры, - дать отдых пораженному суставу . Чрезмерное напряжение или давление на и без того болезненный сустав только усугубляют и продлевают симптомы.

      Поскольку сустав большого пальца стопы является наиболее частой целью приступа подагры, может быть разумным не стоять на ногах большую часть времени, пока заболевание не проходит.

    • Приложите пакет со льдом: Вы можете обработать пораженный сустав небольшим количеством холодовой терапии, чтобы временно облегчить симптомы приступа подагры. Это может оказаться эффективным домашним средством для снятия воспаления и снятия боли. Просто заверните несколько кубиков льда в кухонное полотенце и приложите к болезненному участку на 10 минут за раз.

      Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может привести к обморожению. Также категорически не рекомендуется класть пакет со льдом на кожу слишком долго.

    • Поднимите ногу: Вы можете почувствовать некоторое облегчение симптомов подагры, подняв ногу вверх.

      Поднятие ноги может помочь улучшить приток крови к пораженному участку и тем самым снизить интенсивность приступа подагры.

    • Увеличьте потребление жидкости: Вы должны потреблять достаточное количество жидкости ежедневно, чтобы ваше тело оставалось достаточно гидратированным.

      Вода - ваш лучший выбор, но вы также можете восполнить свои потребности в жидкости с помощью полезных соков и сочных фруктов или овощей.

      Также важно ограничить употребление алкоголя и подслащенных напитков, таких как газированные напитки, которые обладают мочегонным действием на организм.

    • Поддержание здоровой массы тела: Пациентам с подагрой абсолютно необходимо поддерживать массу тела в пределах здорового диапазона, чтобы снизить нагрузку на суставы.

      Поскольку ожирение способствует повышению уровня мочевой кислоты, необходимость в контроле веса становится еще более острой. (2)

    • Выполняйте упражнения регулярно и правильно: Выполняйте умеренные упражнения, которые не слишком сильно нагружают ваше тело, но поддерживают его достаточно активным, чтобы избежать ненужного увеличения веса.

      Поскольку подагра может вызвать болезненность и ослабление суставов, тяжелые тренировки только усилят напряжение и ухудшат ваше состояние.

      Попросите врача порекомендовать упражнения, подходящие для вашего состояния. (2)

    • Пейте алкоголь в умеренных количествах: Чрезмерное употребление алкоголя может способствовать развитию подагры, и его следует избегать.

      Тем, у кого уже диагностировано это заболевание, еще более важно соблюдать умеренность, когда речь идет о потреблении алкоголя.

      Мужчинам не следует превышать дневную норму потребления более чем 2 порциями, в то время как женщинам следует придерживаться только 1 порции или меньше в день.

      Полностью отказаться от алкоголя - это идеальный вариант, но если вам необходимо пить, то его следует употреблять в ограниченных количествах. Кроме того, вам может пригодиться воздержание от пива и других спиртных напитков. (2)

    • Пейте лимонный сок : Пациентам с подагрой может быть полезно пить лимонную воду каждое утро, но лучше всего получить одобрение врача, прежде чем добавлять ее в свой распорядок дня.

      Результаты исследования 2017 года, опубликованного в Scientia Horticulturae , показали, что сок или водорастворимые экстракты, полученные из плодов лимона, могут помочь снизить уровень мочевой кислоты в сыворотке крови как у людей, так и у грызунов. (10)

    • Употребляйте противовоспалительные продукты: Противовоспалительные продукты, такие как имбирь и куркума, могут помочь уменьшить интенсивность симптомов подагры.

      Увеличьте потребление таких продуктов, которые могут помочь вашему организму бороться с вызванным подагрой воспалением изнутри.(3) (6) (9)

    • Примерно Китайские растения: Есть определенные китайские растения, которые блокируют ксантиноксидазу и могут также помочь при подагре. (15) (16)
    • Добавьте в свой рацион продукты, богатые магнием: Было обнаружено, что магний полезен для снижения повышенного уровня мочевой кислоты в организме.

      Этот положительный эффект был подчеркнут в исследовании, которое обнаружило связь между повышенным потреблением магния и уменьшением гиперурикемии . (7)

    • Сократите потребление продуктов и напитков, богатых пуринами: Продукты и напитки, богатые пуринами, способствуют увеличению накопления мочевой кислоты в организме.

    Если вы хотите контролировать уровень мочевой кислоты, важно свести к минимуму потребление следующих продуктов:

    1. Мясные субпродукты, в том числе печень, почки и сладкий хлеб
    2. Красное мясо, особенно баранина и говядина
    3. Некоторые овощи, включая грибы, спаржу и цветную капусту
    4. Морепродукты и моллюски, такие как крабы, омары и сардины
    5. Продукты с высоким содержанием натрия, особенно соусы и подливы

    Эти диетические включения должны сопровождаться правильным диетическим питанием. добавки, которые в основном включают продукты с низким содержанием пуринов, такие как злаки, овощи, продукты на основе сои, а также молочные продукты.

    2. Вишня

    Включение в рацион богатой антиоксидантами вишни может помочь в лечении подагры за счет уменьшения количества повторных приступов .

    Согласно перекрестному исследованию 2012 года, в котором участвовали 633 пациента с подагрой, потребление плодов вишни и ее экстракта связано с более низким риском обострений подагры. (11)

    Другое исследование 2019 года, проведенное на 24 пациентах с подагрой, показало, что длительное употребление концентрата вишневого сока может снизить количество и риск повторных приступов подагры.(9)

    Несмотря на то, что вишня демонстрирует значительный терапевтический потенциал в снижении интенсивности и частоты приступов подагры, все еще существует потребность в дальнейших крупномасштабных рандомизированных контролируемых исследованиях, чтобы окончательно подтвердить эти утверждения.

    Заключение:

    Вишня может быть полезным дополнением к рациону больных подагрой. Тем не менее, потребление вишни рекомендуется в качестве дополнительной меры только для снижения риска приступов подагры, а не как самостоятельное лечение. Нельзя ожидать, что уровень мочевой кислоты снизится просто из-за вишни.

    Этот полезный фрукт должен быть включен в диету, соответствующую подагре, и вы должны строго соблюдать рекомендованный врачом план лечения для эффективного лечения подагры.

    Поговорите со своим врачом о правильной дозировке, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

    3. Кофе

    Употребление кофе может помочь снизить повышенный уровень мочевой кислоты в организме и замедлить или предотвратить начало подагры.

    Этот положительный эффект связан с кофеином, который является преобладающим алкалоидом, содержащимся в кофе.

    Кофеин может помочь снизить риск подагры, подавляя высвобождение ксантиноксидазы, фермента, который способствует образованию мочевой кислоты .

    Согласно исследованию 2010 года, проведенному в течение 26 лет с участием 89 433 женщин, длительное употребление кофе может помочь снизить заболеваемость подагрой у женщин. (4)

    В другом обзоре 2014 года было обнаружено, что кофе является более полезным мочегонным средством, чем зеленый чай, для повышения уровня мочевой кислоты в крови, возможно, за счет увеличения выведения мочевой кислоты за счет увеличения диуреза.

    Однако этот благоприятный эффект нельзя отнести к кофеину, поскольку умеренная отрицательная корреляция наблюдалась также между более высоким потреблением кофе без кофеина и более низким уровнем мочевой кислоты. (5) (13)

    Таким образом, напиток не обязательно должен содержать большое количество кофеина для достижения желаемого результата.

    Учитывая противоречивые данные, необходимы более обширные и тщательные исследования, чтобы установить точный механизм, благодаря которому кофе полезен для облегчения подагры.

    Перед увеличением потребления кофе лучше посоветоваться с врачом.Как правило, людям рекомендуется ограничивать потребление кофе до двух чашек в день.

    Следует избегать чрезмерного употребления кофе в интересах вашего общего здоровья.

    Заключение:

    Кофе может быть полезным диетическим средством для уменьшения накопления избытка мочевой кислоты в организме, но только при умеренном потреблении или в соответствии с рекомендациями врача. Кофе - известное мочегонное средство, а это значит, что он может стимулировать почки производить больше мочи. Лучший способ вывести мочевую кислоту из организма - вывести ее с мочой, и кофе может помочь в этом отношении.

    Каковы осложнения подагры?

    Подагра при неправильном лечении может привести к следующим осложнениям.

    Tophi

    Если подагру не лечить в течение длительного времени, кристаллы урата могут слипаться вместе, образуя затвердевшую массу под кожей , известную как тофи.

    Этот тип усиленной консолидации уратных солей в значительной степени обусловлен постоянно высоким уровнем мочевой кислоты в организме.

    Формирование тофусов обычно происходит на поздних стадиях подагры и может поражать практически любой сустав тела.

    Развитие тофусов в значительной степени безболезненно, но повреждения, которые они вызывают, достаточно значительны, чтобы необратимо деформировать пораженный сустав.

    Повреждение и деформация суставов

    Хроническая подагра может привести к стойкому воспалению суставов , что может сделать их более жесткими и неподвижными с течением времени.

    Это только усугубляется образованием тофусов на пораженном суставе, что также является обычным явлением у длительно страдающих подагрой.

    В некоторых случаях хронической подагры сустав поражается настолько серьезно, что вам может потребоваться операция для восстановления повреждения или полной замены сустава.

    Камни в почках и заболевание почек

    Повышенный уровень мочевой кислоты, особенно при хронической подагре, может привести к образованию камней в почках.

    Кристаллы уратов могут откладываться в мочевыводящих путях со временем, что может вызвать рубцевание или повреждение почек и постепенно привести к возникновению заболевания почек.

    Психологические и эмоциональные проблемы

    Люди с хронической подагрой борются с постоянной или длительной болью и воспалением в суставах, что также может серьезно сказаться на их психическом и эмоциональном здоровье.

    Если состояние прогрессирует до тяжелой степени, это может сделать движения в суставах все более болезненными.

    Вам может быть трудно ходить или выполнять самые простые повседневные дела, что может привести к разочарованию и эмоциональному расстройству .

    Жить с болью может быть тяжело, и вам понадобится профессиональное руководство вашего врача или специалиста по психическому здоровью, чтобы придумать здоровые механизмы преодоления.

    Факторы риска подагры

    Следующие факторы могут увеличить вероятность развития подагры:

    • Пол : Подагра чаще встречается среди мужчин, чем среди женщин. Более того, заболевание обычно поражает мужчин в возрасте от 30 до 50 лет, тогда как среди женского населения оно возникает относительно поздно.

      Вероятность развития подагры у женщины выше после наступления менопаузы.

    • Ожирение : Люди с избыточным весом или ожирением имеют повышенную тенденцию к развитию подагры.
    • Диета : неправильный выбор диеты может повысить уровень мочевой кислоты и сделать вас более восприимчивым к подагре.

      Люди, которые едят слишком много фруктозосодержащих продуктов, мяса с высоким содержанием пуринов, таких как субпродукты или красное мясо, а также определенные разновидности морепродуктов, а также те, кто злоупотребляет алкоголем, подвергаются повышенному риску подагры. .

    • Метаболический синдром: Люди с метаболическим синдромом, который включает гиперлипидемию, гипертонию или диабет с поздним началом (тип 2), как правило, имеют повышенный уровень уратов, поскольку их почки не могут достаточно эффективно отфильтровывать ураты из крови. .

      Это приводит к накоплению избытка мочевой кислоты в организме, что открывает путь к подагре.

    • Семейный анамнез: Некоторые люди генетически предрасположены к развитию подагры, когда заболевание передается в их семье.
    • Лекарства: Некоторые лекарства также могут повысить риск подагры за счет повышения уровня мочевой кислоты.

      Эти лекарства включают мочегонные препараты или «водные пилюли» для лечения высокого кровяного давления и некоторые иммунодепрессанты, принимаемые людьми с ревматоидным артритом, псориазом и реципиентами трансплантатов.

    Мифы о подагре

    1. Подагра поражает только богатых и страдающих ожирением людей.

    Подагра поражает людей любого роста, но чаще встречается у людей с тяжелым весом.

    Избыточный вес или ожирение может подвергнуть вас повышенному риску развития других связанных с весом проблем со здоровьем, таких как диабет, высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина.

    Эти проблемы называются метаболическим синдромом и могут сделать вас более уязвимыми для подагры.

    Утверждение о том, что подагра поражает людей с более высокими доходами больше, чем людей из среднего и низшего классов, полностью необоснованно.

    2.Боль при подагре поражает только большой палец ноги.

    Подагра чаще всего поражает суставы большого пальца стопы, но это не означает, что заболевание ограничивается только большим пальцем ноги. Приступ подагры может поражать практически любой сустав тела, большой или маленький.

    На самом деле, если вы женщина с уже существовавшим остеоартритом, очень вероятно, что подагра сначала проявится в мелких суставах рук, а затем перейдет в другие суставы.

    Первые несколько приступов обострения подагры обычно поражают только один или два сустава, но это состояние может стать более распространенным по мере того, как достигнет более поздней стадии.

    Пациенты с хронической подагрой нередко испытывают боль и воспаление сразу в нескольких суставах.

    3. Подагра - необычное заболевание.

    Подагра - не редкое заболевание, как показывают данные. Это воспалительное заболевание поражает более 8 миллионов человек только в Америке, что свидетельствует о его подавляющей распространенности.

    Более того, у мужчин старше 40 лет вероятность развития подагры выше, чем у любой другой формы артрита.

    Когда обращаться к врачу

    Лицам, у которых диагностирована подагра и у которых наблюдаются периодические обострения, следует регулярно обращаться за помощью к своему врачу.

    Ваш врач может направить вас к ревматологу, чтобы избежать образования тофусов и последующего необратимого повреждения и деформации суставов.

    Раннее лечение и мониторинг уровня мочевой кислоты, чтобы увидеть, насколько хорошо вы реагируете на текущее лечение, важны для оптимального контроля над заболеванием.

    Что может спросить ваш врач?

    1. Болезнен и опух ли пораженный сустав (суставы)?
    2. Какие действия ухудшают ваши симптомы?
    3. Как долго длится приступ подагры?
    4. Принимаете ли вы другие лекарства или диуретики?
    5. Какой диеты вы придерживаетесь?

    О чем вы можете спросить своего врача?

    1. Передается ли подагра по наследству?
    2. Как я могу контролировать уровень мочевой кислоты?
    3. Как снять боль при приступе подагры?
    4. Какие изменения в образе жизни мне нужно предпринять?
    5. Увеличивает ли подагра риск каких-либо других заболеваний?
    6. Как мне предотвратить ухудшение?
    7. Как долго мне нужно принимать эти лекарства?

    Ответы экспертов (Q&A)

    Отвечено Dr.Хай-Энь Пэн (ортопед)

    Каких продуктов следует избегать при подагре? Помидоры вредны при подагре?

    Пищевые продукты, которых следует избегать при подагре или употреблять в строгой умеренности: алкоголь, особенно пиво и крепкие напитки, красное мясо / субпродукты, такие как печень и почки, морепродукты, сладкие напитки / продукты с высоким содержанием фруктозы, полуфабрикаты и рафинированные углеводы.

    Недавно было показано, что помидоры вредны для подагры, и недавно было проведено несколько исследований, связывающих это с высоким содержанием кристаллов уратов.

    Можно ли вылечить подагру навсегда?

    Это всегда возможно, но это скорее изменение образа жизни. Иногда наш организм не может очистить или вырабатывать слишком много мочевой кислоты.

    Итак, нам всегда нужно помогать себе, соблюдая правильную диету и принимая соответствующие лекарства, чтобы держать уровень в страхе и снижать частоту приступов.

    Обостряется ли подагра в ночное время?

    Приступ подагры может случиться в любое время, но да, если уровень мочевой кислоты слишком высок, на следующее утро вы просыпаетесь с острым приступом подагры.

    Все зависит от того, как наш организм использует сон и отдых для самоисцеления, что, в свою очередь, влияет на уровень мочевой кислоты.

    Является ли подагра признаком рака костей?

    Не столько, сколько сам рак костей, но было показано, что пациенты с подагрой имеют повышенный риск определенных видов рака.

    Как справиться с болью, связанной с подагрой?

    Подагра - это все о модификации и умеренности диеты. Если вы строго соблюдаете его, вы можете помочь устранить множество частых приступов и связанную с ними боль.

    Если диеты недостаточно, обратитесь к ближайшему ревматологу, чтобы получить подходящее лекарство, которое поможет снизить уровень мочевой кислоты.

    О докторе Хай-Эн Пэне, ортопеде: Доктор Пэн родился в Наяке, штат Нью-Йорк, и учился в Калифорнийском колледже ортопедической медицины в Сан-Франциско, Калифорния. Он провел там следующие 4 года и получил высшее образование в 15% лучших в своем классе.

    Доктор Пэн также прошел трехлетнюю ординатуру по реконструктивной хирургии стопы и голеностопного сустава.

    Ссылки
    1. Канеко К., Аояги Ю., Фукуучи Т., Инадзава К., Ямаока Н. Общее содержание пуринов и пуриновых оснований в обычных пищевых продуктах для облегчения нутритивной терапии подагры и гиперурикемии. Биологический и фармацевтический вестник. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24553148. Опубликовано в 2014 г. Проверено 12 сентября 2019 г.
    2. Choi HK. Рецепт изменения образа жизни у больных гиперурикемией и подагрой. Современное мнение в ревматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20035225.Опубликовано в марте 2010 г.
    3. Кияни М.М., Сохаил М.Ф., Шахназ Г. и др. Оценка наночастиц куркумы как средства против подагры: модернизация традиционного лекарства. Медицина (Каунас, Литва). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359362/. Опубликовано 11 января 2019 г.
    4. Choi HK, Curhan G. Потребление кофе и риск возникновения подагры у женщин: исследование здоровья медсестер. Американский журнал лечебного питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2937590/. Опубликовано в октябре 2010 г.
    5. Макфарлейн Л.А., Ким СК. Подагра: обзор немодифицируемых и изменяемых факторов риска. Клиники ревматических болезней Северной Америки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4251556/. Опубликовано в ноябре 2014 г.
    6. Машхади Н.С., Гиасванд Р., Аскари Г., Харири М., Дарвиши Л., Мофид М.Р. Антиоксидантное и противовоспалительное действие имбиря на здоровье и физическую активность: обзор текущих данных. Международный журнал профилактической медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/.Опубликовано в апреле 2013 г.
    7. Чжан Ю., Цю Х. Потребление магния с пищей и гиперурикемия среди взрослых в США. Питательные вещества. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5872714/. Опубликовано 2 марта 2018 г.
    8. Zhang Y, Neogi T, Chen C, Chaisson C, Hunter DJ, Choi H. Использование низких доз аспирина и повторяющиеся приступы подагры. Летопись ревматических болезней. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC34/. Опубликовано в феврале 2014 года.
    9. Хассан Ф. Аль-Аззави и СамахА.Абд. Подробности статьи.Международный журнал перспективных исследований. https://www.journalijar.com/article/6574/effects-of-crude-flavonoids-from-ginger-(-zingiber-officinale),-on-serum-uric-acid-levels,-biomarkers-of-oxidative -стресс-и-ксантин-оксидазная активность-у-оксонат-индуцированная гиперурикемия-крысы /. Опубликовано в 2015 г.
    10. Коллинз М.В., Сааг К.Г., Сингх Дж. Есть ли роль вишни в лечении подагры? Терапевтические достижения в области опорно-двигательного аппарата заболевания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6535740/. Опубликовано 17 мая 2019 г.
    11. Wang Hongjing, et. al. Плоды лимона снижают уровень мочевой кислоты в крови у людей и мышей. Scientia Horticulturae. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304423817301851. Опубликовано 31 марта 2017 г.
    12. Zhang Y, Neogi T, Chen C, Chaisson C, Hunter DJ, Choi HK. Употребление вишни и снижение риска повторных приступов подагры. Артрит и ревматизм. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23023818. Опубликовано в декабре 2012 г.
    13. Чжан И, Ян Т., Цзэн Ц. и др. Связано ли потребление кофе с меньшим риском гиперурикемии или подагры? Систематический обзор и метаанализ.BMJ открыт. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401353. Опубликовано 8 июля 2016 г.
    14. Огди А., Тейлор В.Дж. и др. al. Эффективность ультразвука в диагностике подагры в многоцентровом исследовании: сравнение с анализом кристаллов моногидрата мононатрия урата в качестве золотого стандарта. Артрит и ревматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27748084. Опубликовано в феврале 2017 г.
    15. Чжоу Л., Лю Л., Лю X и др. Систематический обзор и метаанализ клинической эффективности и побочных эффектов китайского травяного отвара для лечения подагры.PloS один. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24465466. Опубликовано 21 января 2014 г.
    16. Kong LD, Cai Y, Huang WW, Cheng CH, Tan RX. Подавление ксантиноксидазы некоторыми китайскими лекарственными растениями, используемыми для лечения подагры. Журнал этнофармакологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11025157. Опубликовано в ноябре 2000 г.
    • Была ли эта статья полезной?
    • Да Нет
    .

    Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.