Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Песок в почках лечение народными средствами медом


Лечение песка в почках народными средствами

Несмотря на большое количество применяемых методик при мочекаменной болезни. Лечение песка в почках народными средствами никогда не оказывалось лишним. Такие препараты в комплексе с традиционными лекарствами, наоборот, только ускоряли процесс выведения солей из мочевыводящей системы.

Поэтому независимо от возраста лекарственные травы для выведения песка из почек были и по сей день применяются в качестве общеукрепляющих средств при заболевании. Однако, как бы то ни была доказана их эффективность пить их необходимо строго следуя рекомендациям врача, все будет зависеть от переносимости, вида песка и стадии развития при мочекаменных недомоганиях.

Что влияет на образование песка

Если сказать, с научной точки зрения, причиной песка в почках является мочекаменный диатез. Следствием чего считается нарушение обмена солевого баланса в организме человека, спровоцированного следующими факторами:

  • По статистике, для нормального функционирования организма в течение суток необходимо выпивать не менее 2000 мл жидкости. Если этого не учитывать, то впоследствии у человека в почках начинают скапливаться частички песка.
  • Частое употребление высокоминерализованной воды, лучше будет заменить ее на обычную фильтрованную или кипяченую жидкость. Она также может поспособствовать развитию мочекаменных образований.

  • Замедленный процесс жизнедеятельности организма, происходит при малоподвижном образе жизни. Особенно стоит упомянуть беременность женщин, которые вовремя вынашивания предпочитают меньше двигаться.
  • Проживание в экологически неблагоприятных районах или генетическая предрасположенность также являются частыми факторами роста мочекаменных заболеваний.
  • Длительный прием витаминных комплексов с кальцием.
  • Заболевания, связанные с патологией предстательной железы у мужчин.

К этому же списку также можно добавить различные хронические болезни почечно-лоханочной системы. Развитие которых может усугубиться следствием употребления вредной пищи, курения сигарет и приема алкоголя.

Клинические проявления

Как правило, на начальном этапе песок в почках не дает о себе никаких сигналов. Белеющий может чувствовать себя абсолютно здоровым, вовсе не подозревая о существование недуга. Только после, когда количество песка увеличивается со временем больной ощущает боль при мочеиспускании. О чем могут сигнализировать симптомы выхода почечного песка и камней по мочеточникам.

В этом случае болезненные ощущения могут говорить о наличие воспалительного процесса слизистой, вызванного медленным выходом песка через органы мочевыделения. Что, возможно, бывает определить только с помощью проведения ультразвукового сканирования брюшной полости.

Когда больного могут постоянно мучить желания поскорее опорожнить мочевой пузырь. С чем у него явно будут такие проблемы:

  • После похода в туалет позывы к мочеиспусканию будут сохранены.
  • Постоянное ощущение острой, режущей, острой или тянущей почечной боли в нижней части живота и паховой области.
  • Появление мутного цвета в моче вследствие попадания в урину частиц гноя и крови.
  • Иногда могут наблюдаться, особенно у пожилых, признаки отека на теле из-за плохого отхода жидкости, высокого АД.
  • В детском возрасте, есть риск на фоне мочекаменного недуга появления жара в теле, симптомов рвоты и тошноты.

Применение народных рецептов

Чтобы очистить почки от примесей можно воспользоваться пихтовым маслом. Для этого достаточно добавлять по 5 капель снадобья в любые почечные сборы. Пить такие народные средства необходимо строго на голодный желудок трижды в течение суток на протяжении одной недели.

Эффект можно будет определить по цвету мочи на 3-4 день после употребления, она станет более светлой по консистенции. Все зависит от количества и запущенности заболевания. Употребление брусничного отвара, сока арбуза или грейпфрута такой способ также подойдет для вывода почечного песка.

Помимо этого, вывести песок из почек также помогут следующие народные средства:

  • Выведение песка из почек с помощью рецепта на основе плодов шиповника, петрушки, листьев земляники, березовых почек и льняных семян. Все ингредиенты нужно сложить на дно термоса равными долями из расчета 2 ст. л. смеси на 2 стакана кипятка. Далее, следует пить на следующие сутки после заваривания по 70 мл не менее 3 раз в сутки на протяжении всего месячного курса.

  • Для приготовления взять листья брусники, кукурузные рыльца, корня сухого аира и спорыша. Такой препарат обладает подобными свойствами что и первый рецепт. Принимать его, следует также на протяжении месяца периодически чередуя с вышеописанным лекарственным средством.
  • Взять травы простого донника, свежей марены, пустырника, брусничные листья и цветы бессмертника. Все перемешать в равных пропорциях из расчета 2 стакана кипятка на 60 гр. смеси. Приготовленный отвар при мочекаменной болезни следует принимать не менее 21 дня. Такое средство отлично подойдет для выведения фосфатов или оксалатов.

В том числе не менее эффективным для лечения мочекаменной болезни является препарат, приготовленный на основе листьев толокнянки, василька, бессмертника, кровохлебки и молодой грушанки. Готовить его нужно так же, как и предыдущие лекарственные средства, пить на протяжении трехнедельного срока.

Изюм при мочекаменной болезни

Есть еще одно средство, которое тоже помогает ответить на вопрос как вывести песок из почек народными средствами. Это препарат на основе темного изюма и перца (черный горошек). Готовиться такое лекарство просто берется одна изюминка, внутрь нее необходимо вложить горошинку черного перца и съесть ее перед приемом пищи. Каждый день дозу такого снадобья необходимо увеличивать ровно еще на одну дополнительную порцию.

То есть если сегодня в течение суток вы уже проглотили одну изюминку с перцем, то завтра к этой же порции прибавляете еще одну в итоге съедаете две, а на следующие сутки три и так далее пока их число не дойдет до 10. Далее, порции постепенно уменьшаем, снова доводим до однократного приема после лечения курс завершаем.

Какими свойствами они обладают. Во-первых, перец он помогает снять процесс воспаления, унять боль при мочеиспускании. Во-вторых, изюм необходим для оказания мочегонного эффекта. То есть такое лекарство одновременно помогает не только восстановить отток мочи в организме, но и способствует безболезненно лечить мочекаменную болезнь.

Лечение почек по рекомендациям Неумывакина

Как советует доктор Неумывакин для выведения песка из почек лечением народными средствами необходимо воспользоваться препаратом из магнезии. Для этого лекарство необходимо разбавить в стакане с горячей водой. Выпить 100 мл приготовленной магнезии утром, а вторую перед отходом ко сну.

На следующий день уже с вечера заранее необходимо начать готовить лекарство на основе плодов шиповника. Для этого понадобиться горсть ягод ее нужно переложить в чащу кофемолки и перемолоть до состояния порошка. После залить полученную смесь литром кипящей воды. Оставить на сутки, процедить и пить по стакану снадобья с добавлением к нему 30 гр. сорбита (специальное средство, которое пьют диабетики).

Далее, приступить к лечению почек, сперва нужно лечь в постель положив на область живота теплую грелку. Прогрев больную область на протяжении часа, после налить стакан отвара шиповника и выпить. Итак, продолжать до тех пор, пока не закончиться препарат. Такое лечение желательно проводить не в будни, а по выходным дням.

Правильное питание

Помимо медикаментозного лечения при мочекаменной болезни, чтобы ускорить процесс выведения песка из почек необходимо соблюдать диетическое питание. По этой причине врачи рекомендуют своим пациентам помимо прохождения комплексного лечение, соблюдать следующие рекомендации:

  1. При уратных отложениях необходимо ограничиваться от употребления соленой пищи, субпродуктов. Включая бобовые и жирные сорта мясной продукции. В том числе не следует злоупотреблять крепким кофе и чаем. Их лучше заменять свежими фруктовыми соками, клюквенным морсом.
  2. Если в почках были обнаружены оксалаты больному не разрешается есть шоколад и все продукты с его содержанием. От томатов также следует отказаться. Предпочтительнее всего будет включить в меню тыкву, цветную капусту и горох. Сахар также следует довести до минимума, а лучше заменить его на сахарозаменитель или пчелиный мед.
  3. Не рекомендуется больным при фосфатных отложениях употреблять в пищу молочные продукты и овощные бульоны. Уместнее всего увеличить в своем питание каши, хлебобулочные изделия, фрукты и ягоды с кислым вкусом.

В том числе не следует забывать при мочекаменной болезни соблюдать питьевой режим. Норма потребления жидкости в сутки должно составлять не менее двух литров.

( Пока оценок нет )

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Лечение народными средствами и медикаментами

На вопрос: «Песок в почках: как вывести?» Дает нам ответы как в традиционной, так и в традиционной медицине. Это заболевание опасно тем, что далеко не так безобидно, как может показаться. Дело в том, что в дальнейшем образуются камни. от песка в почках, закупоривающего мочевыводящие пути. Это уже серьезное заболевание. Кроме того, камни могут сильно повредить мочеполовые органы, в частности, поцарапать мочевой пузырь и мочеточник, в результате чего инфекция легко проникает в организм.

Следует знать, что сначала необходимо диагностировать песок в почках, лечебные травы и другие средства, о которых будет рассказано ниже. Обратите внимание на следующие симптомы, обнаружив в себе, что немедленно обратитесь к врачу за советом:

- частая почечная колика, которая может свидетельствовать о том, что песок или камень переместились по мочевому каналу и застряли;

- частые боли в поясничной области, которые могут отдавать как в пах, так и в бедро;

- сильная боль при мочеиспускании;

- изменение цветовых качеств мочи.Иногда может содержать примеси крови.

Песок в почках: лечение лекарствами

В зависимости от происхождения и кристаллов в почках болезнь можно лечить соответствующими лекарствами. Песок мочевой кислоты выводится препаратом «Аллопуринол», аналогами которого являются лекарственные средства «Апурин», «Аллопур», «Милурит», «Фолиган», «Уридозит». Обычно препарат принимают дважды-трижды в сутки по 100-200 мг. Если он не показал своей эффективности, то можно перейти к применению препаратов «Этамид» или «Уродана», более сильных лекарств.

Кроме того, наряду с лекарственными средствами, непосредственно способствующими выведению песка, следует принимать препараты, обладающие смягчающими, репаративными, обволакивающими свойствами (например, паста «Фитолизин»), а также препараты, расслабляющие мышечную поперечную стенку мочеточника. (в частности, «Фитолит», «Уролесан»).

Но рассчитывать на помощь препаратов при лечении сандоскалатного и фосфатного не стоит. Несмотря на все заверения рекламы лекарств, на сегодняшний день не существует ни одного, способного справиться с такой катастрофой.А потом пора обратиться к советам нетрадиционных медиков.

Песок почек: лечение народными средствами

Рецепт 1. 10 лимонов вымыть, мелко нарезать и пропустить через мясорубку. Полученную кашицу переложить в трехлитровую банку и залить теплой кипяченой водой (2 литра). Добавить глицерин (три столовые ложки) и настаивать 30 минут. Затем принимайте лекарство каждые десять минут по стакану. После этого как можно больше двигайтесь, ходите и вскоре вы почувствуете боль при мочеиспускании - песок потухнет.Этот метод нельзя применять тем, кто страдает заболеваниями печени и желудка.

Рецепт 2. Столовую ложку альпинистской птицы разложите в термосе и залейте кипятком (0,5 л). Через полчаса настаивания можно приступать к применению лекарства. Приготовленные пол-литра настоя - это суточная доза, которую нужно пить всеми небольшими порциями. Продолжительность лечения камня в почках с помощью горной птицы - три недели.

Песок почек: лечение травами от мочекислого песка

Сбор 1.Семена петрушки, льна, листья клубники, почки березы, шиповник берут в равных количествах, перемешивают в кофемолке и перемешивают. Для приготовления суточной дозы лекарства возьмите 2 столовые ложки растительного сырья и заварите их в кипящей воде (0,5 л). Оставьте настой на ночь, а на следующий день выпейте все количество в три приема. Принимать каждый день в течение 60-90 дней, затем сделать двухнедельный перерыв и начать лечение снова, но уже другим сбором.

Сбор 2. Листья мяты и брусники, плоды укропа и губчатая трава берут в одинаковом количестве, перемешивают в кофемолке и перемешивают.Затем действуйте, как описано в описании сбора 1.

Песок в почках: обработка травяными препаратами для получения песка фосфатно-оксалатного происхождения

Сбор 1. Травяной клевер и пустырник, корень марены, листья клюквы и цветы бессмертник взять в таком же количестве, перемешать в кофемолке и перемешать. Для приготовления суточной дозы лекарства возьмите 2 столовые ложки растительного сырья и заварите их в кипящей воде (0,5 л). Оставьте настой на ночь, а на следующий день выпейте все количество за три-четыре приема.Принимайте каждый день в течение 60-90 дней, затем сделайте двухнедельный перерыв и снова начните лечение.

Сбор 2. Листья толокнянки и мяты перечной, трава грушанки, цветки василька берут в одинаковом количестве, перемешивают в кофемолке и перемешивают. Затем действуйте, как описано в описании для сбора 1. Курс приема должен длиться не менее трех месяцев подряд.

Следует отметить, что при лечении детей этими фитинфузиями нужно уменьшить количество лекарственного сырья в зависимости от возраста ребенка.Так, малыши берут половину чайной ложки вместо 2 чайных ложек сбора, чайную ложку детям до трех лет, десертную ложку детям до шести лет и столовую ложку детям до десяти лет. Для ребенка от 10 лет растительного сырья для приготовления лекарства берут столько же, сколько для взрослого, то есть две столовые ложки.

,

Лечение народными средствами и медикаментами

На вопрос: «Песок в почках: как вывести?» Дает нам ответы как в традиционной, так и в традиционной медицине. Это заболевание опасно тем, что далеко не так безобидно, как может показаться. Дело в том, что в дальнейшем образуются камни. от песка в почках, закупоривающего мочевыводящие пути. Это уже серьезное заболевание. Кроме того, камни могут сильно повредить мочеполовые органы, в частности, поцарапать мочевой пузырь и мочеточник, в результате чего инфекция легко проникает в организм.

Следует знать, что сначала необходимо диагностировать песок в почках, лечебные травы и другие средства, о которых будет рассказано ниже. Обратите внимание на следующие симптомы, обнаружив в себе, что немедленно обратитесь к врачу за советом:

- частая почечная колика, которая может свидетельствовать о том, что песок или камень переместились по мочевому каналу и застряли;

- частые боли в поясничной области, которые могут отдавать как в пах, так и в бедро;

- сильная боль при мочеиспускании;

- изменение цветовых качеств мочи.Иногда может содержать примеси крови.

Песок в почках: лечение лекарствами

В зависимости от происхождения и кристаллов в почках болезнь можно лечить соответствующими лекарствами. Песок мочевой кислоты выводится препаратом «Аллопуринол», аналогами которого являются лекарственные средства «Апурин», «Аллопур», «Милурит», «Фолиган», «Уридозит». Обычно препарат принимают дважды-трижды в сутки по 100-200 мг. Если он не показал своей эффективности, то можно перейти к применению препаратов «Этамид» или «Уродана», более сильных лекарств.

Кроме того, наряду с лекарственными средствами, непосредственно способствующими выведению песка, следует принимать препараты, обладающие смягчающими, репаративными, обволакивающими свойствами (например, паста «Фитолизин»), а также препараты, расслабляющие мышечную поперечную стенку мочеточника. (в частности, «Фитолит», «Уролесан»).

Но рассчитывать на помощь препаратов при лечении сандоскалатного и фосфатного не стоит. Несмотря на все заверения рекламы лекарств, на сегодняшний день не существует ни одного, способного справиться с такой катастрофой.А потом пора обратиться к советам нетрадиционных медиков.

Песок почек: лечение народными средствами

Рецепт 1. 10 лимонов вымыть, мелко нарезать и пропустить через мясорубку. Полученную кашицу переложить в трехлитровую банку и залить теплой кипяченой водой (2 литра). Добавить глицерин (три столовые ложки) и настаивать 30 минут. Затем принимайте лекарство каждые десять минут по стакану. После этого как можно больше двигайтесь, ходите и вскоре вы почувствуете боль при мочеиспускании - песок потухнет.Этот метод нельзя применять тем, кто страдает заболеваниями печени и желудка.

Рецепт 2. Столовую ложку альпинистской птицы разложите в термосе и залейте кипятком (0,5 л). Через полчаса настаивания можно приступать к применению лекарства. Приготовленные пол-литра настоя - это суточная доза, которую нужно пить всеми небольшими порциями. Продолжительность лечения камня в почках с помощью горной птицы - три недели.

Песок почек: лечение травами от мочекислого песка

Сбор 1.Семена петрушки, льна, листья клубники, почки березы, шиповник берут в равных количествах, перемешивают в кофемолке и перемешивают. Для приготовления суточной дозы лекарства возьмите 2 столовые ложки растительного сырья и заварите их в кипящей воде (0,5 л). Оставьте настой на ночь, а на следующий день выпейте все количество в три приема. Принимать каждый день в течение 60-90 дней, затем сделать двухнедельный перерыв и начать лечение снова, но уже другим сбором.

Сбор 2. Листья мяты и брусники, плоды укропа и губчатая трава берут в одинаковом количестве, перемешивают в кофемолке и перемешивают.Затем действуйте, как описано в описании сбора 1.

Песок в почках: обработка травяными препаратами для получения песка фосфатно-оксалатного происхождения

Сбор 1. Травяной клевер и пустырник, корень марены, листья клюквы и цветы бессмертник взять в таком же количестве, перемешать в кофемолке и перемешать. Для приготовления суточной дозы лекарства возьмите 2 столовые ложки растительного сырья и заварите их в кипящей воде (0,5 л). Оставьте настой на ночь, а на следующий день выпейте все количество за три-четыре приема.Принимайте каждый день в течение 60-90 дней, затем сделайте двухнедельный перерыв и снова начните лечение.

Сбор 2. Листья толокнянки и мяты перечной, трава грушанки, цветки василька берут в одинаковом количестве, перемешивают в кофемолке и перемешивают. Затем действуйте, как описано в описании для сбора 1. Курс приема должен длиться не менее трех месяцев подряд.

Следует отметить, что при лечении детей этими фитинфузиями нужно уменьшить количество лекарственного сырья в зависимости от возраста ребенка.Так, малыши берут половину чайной ложки вместо 2 чайных ложек сбора, чайную ложку детям до трех лет, десертную ложку детям до шести лет и столовую ложку детям до десяти лет. Для ребенка от 10 лет растительного сырья для приготовления лекарства берут столько же, сколько для взрослого, то есть две столовые ложки.

p> ,

Причины, лечение и симптомы почечного песка

Все больше и больше людей обращаются к врачу с вопросом: «У меня песок в почках, что делать?» Естественно, его нужно лечить, так как если болезнь запущена, скоро у вас появится другая проблема - камни. Для начала нужно разобраться в причинах появления песка.

Первое из них - нарушение обменных процессов в организме, которое очень часто бывает наследственным. Этому способствует его внешний вид и малоподвижный образ жизни, неправильное питание, инфекционные заболевания мочевого пузыря, сосудистые нарушения и другие факторы.

А теперь обратим внимание на симптомы песчаной инкидни. Самый распространенный из них - колики. Он появляется, когда песок попадает в мочевыводящие пути. Колики - это сильные боли в пояснице, бедрах, паху. Неприятные ощущения возникают и во время мочеиспускания: нитки, необычный цвет мочи. А в жидкости может быть осадок или примесь крови.

Симптомы песка в почках являются решающим фактором как в диагностике, так и в лечении болезни. Если он не имеет тяжелой формы, то особого дискомфорта вы не почувствуете.Однако в сложных случаях медики часто прибегают к хирургическому вмешательству, поэтому лечить заболевание необходимо.

Не только симптомы песка почек позволяют врачу назначать соответствующую терапию. Он отправит вас на дополнительные анализы крови, мочи и УЗИ. Все это назначается для того, чтобы исключить воспалительные процессы во внутренних органах. В некоторых случаях необходимо сделать рентген мочевыводящих путей.

При появлении симптомов песка в почках лечение желательно начинать с диеты, предусматривающей исключение из рациона острой и соленой пищи, колбас, копченостей, жареной пищи.Желательно не есть шоколад и не пить кофе. В основном диета зависит от того, какая соль преобладает в моче. Диету должен корректировать врач. Не забывайте, что каждый день нужно пить много жидкости.

Для скорейшего выздоровления часто назначаются различные лечебные травы. Если вы столкнулись с такой проблемой, как песок в почках, лечение народными средствами тоже может дать положительный результат. В первую очередь стоит обратить внимание на такую ​​траву, как полевой хвощ.Для приготовления отвара следует взять одну небольшую ложку травы и с горки залить стаканом крутого кипятка. Выдержать траву необходимо 20 минут. Пить отвар желательно утром натощак. Отличные результаты лечения наблюдаются уже через месяц. И эта трава обладает способностью не только выводить песок, но и растворять образовавшиеся камни.

Еще можно попробовать окрасить семена крапивы. Этот отвар нужно пить по 200 мл ежедневно. Если не хотите трудиться над завариванием каких-либо трав, то можно пить обычный березовый сок.Достаточно одного стакана в день, чтобы вывести песок из почек.

Главное в лечении - своевременные процедуры. Быть здоровым!

,

8 природных средств борьбы с камнями в почках в домашних условиях

Камни в почках - распространенная проблема со здоровьем.

Прохождение этих камней может быть невероятно болезненным, и, к сожалению, люди, у которых были камни в почках, с большей вероятностью получат их снова (1).

Однако есть несколько способов снизить этот риск.

Эта статья объясняет, что такое камни в почках, и описывает 8 диетических способов борьбы с ними.

Что такое камни в почках?

Камни в почках, также известные как почечные камни или нефролитиаз, состоят из твердых твердых отходов, которые накапливаются в почках и образуют кристаллы.

Существует четыре основных типа камней, но около 80% всех камней - это камни из оксалата кальция. Менее распространенные формы включают струвит, мочевую кислоту и цистеин (2, 3).

В то время как более мелкие камни обычно не представляют проблемы, более крупные камни могут вызвать закупорку части мочевыделительной системы, поскольку они покидают ваше тело.

Это может вызвать сильную боль, рвоту и кровотечение.

Камни в почках - распространенная проблема со здоровьем. Фактически, около 12% мужчин и 5% женщин в Соединенных Штатах Америки в течение жизни заболевают камнями в почках (3).

Более того, исследования показывают, что если у вас однажды камень в почках, у вас на 50% больше шансов сформировать новый камень в течение 5–10 лет (4, 5, 6).

Ниже приведены 8 естественных способов снизить риск образования еще одного камня в почках.

Резюме Камни в почках представляют собой твердые образования, образованные из кристаллизованных продуктов жизнедеятельности в почках. Это обычная проблема со здоровьем, и прохождение крупных камней может быть очень болезненным.

1. Сохраняйте водный баланс

Когда дело доходит до профилактики камней в почках, обычно рекомендуется пить много жидкости.

Жидкости разбавляют и увеличивают объем камнеобразующих веществ в моче, что снижает вероятность их кристаллизации (3).

Однако не все жидкости оказывают этот эффект одинаково. Например, высокое потребление воды связано с более низким риском образования камней в почках (7, 8).

Такие напитки, как кофе, чай, пиво, вино и апельсиновый сок, также связаны с меньшим риском (9, 10, 11).

С другой стороны, употребление большого количества соды может способствовать образованию камней в почках.Это верно как для сахаросодержащих, так и для искусственно подслащенных газированных напитков (9).

Безалкогольные напитки, подслащенные сахаром, содержат фруктозу, которая, как известно, увеличивает выведение кальция, оксалата и мочевой кислоты. Это важные факторы риска образования камней в почках (12, 13).

Некоторые исследования также связали высокое потребление подслащенной сахаром и искусственно подслащенной колы с повышенным риском образования камней в почках из-за содержания в них фосфорной кислоты (14, 15).

Резюме Сохранение водного баланса важно для предотвращения образования камней в почках.Тем не менее, хотя некоторые напитки могут снизить риск, другие могут его повысить.

2. Увеличьте потребление лимонной кислоты

Лимонная кислота - это органическая кислота, которая содержится во многих фруктах и ​​овощах, особенно в цитрусовых. Лимоны и лаймы особенно богаты этим растительным соединением (16).

Лимонная кислота может помочь предотвратить образование камней в почках из оксалата кальция (17):

  1. Предотвращение образования камней: Она может связываться с кальцием в моче, снижая риск образования новых камней (18, 19).
  2. Предотвращение увеличения камня: Он связывается с существующими кристаллами оксалата кальция, предотвращая их увеличение. Это может помочь вам пройти эти кристаллы до того, как они превратятся в более крупные камни (16, 19).

Самый простой способ потреблять больше лимонной кислоты - есть больше цитрусовых, таких как грейпфрут, апельсины, лимоны или лаймы.

Вы также можете попробовать добавить в воду немного сока лайма или лимона.

Резюме Лимонная кислота - это растительное соединение, которое может помочь предотвратить образование камней в почках.Цитрусовые - отличный диетический источник.

3. Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием оксалатов

Оксалат (щавелевая кислота) - это антинутриент, содержащийся во многих растительных продуктах, включая листовую зелень, фрукты, овощи и какао (20).

Кроме того, ваше тело производит значительное количество этого вещества.

Высокое потребление оксалатов может увеличить выведение оксалатов с мочой, что может быть проблематичным для людей, склонных к образованию кристаллов оксалата кальция (21).

Оксалат может связывать кальций и другие минералы, образуя кристаллы, которые могут привести к образованию камней (21).

Однако продукты с высоким содержанием оксалатов также могут быть очень полезными, поэтому строгая диета с низким содержанием оксалатов больше не рекомендуется для всех людей с камнеобразованием.

Диета с низким содержанием оксалатов рекомендуется только людям с гипероксалурией, состоянием, характеризующимся высоким уровнем оксалатов в моче (17).

Перед изменением диеты проконсультируйтесь с лечащим врачом или диетологом, чтобы узнать, может ли вам помочь ограничение потребления продуктов, богатых оксалатами.

Резюме Пища с высоким содержанием оксалатов может быть проблематичной для некоторых людей.Тем не менее, прежде чем ограничивать употребление этих продуктов, посоветуйтесь с врачом, так как это не обязательно для всех камнеобразователей.

4. Не принимайте высокие дозы витамина C

Исследования показывают, что добавки витамина C (аскорбиновая кислота) связаны с более высоким риском образования камней в почках (22, 23, 24).

Высокое потребление дополнительного витамина С может увеличить выведение оксалатов с мочой, поскольку некоторое количество витамина С может превращаться в оксалаты в организме (25, 26).

Одно шведское исследование среди мужчин среднего и старшего возраста показало, что у тех, кто принимает добавки с витамином С, вероятность развития камней в почках в два раза выше, чем у тех, кто не принимает этот витамин (23).

Однако обратите внимание, что витамин С из пищевых источников, таких как лимоны, не связан с повышенным риском образования камней (27).

Резюме Есть некоторые свидетельства того, что прием высоких доз добавок витамина С может увеличить риск образования оксалатных камней в почках у мужчин.

5. Получайте достаточно кальция

Распространено заблуждение, что вам нужно уменьшить потребление кальция, чтобы снизить риск образования кальцийсодержащих камней.

Однако это не так. Фактически, диета с высоким содержанием кальция связана со снижением риска образования камней в почках (28, 29, 30, 31).

В одном исследовании мужчины, у которых ранее образовывались кальцийсодержащие камни в почках, сидели на диете, содержащей 1200 мг кальция в день. В рационе также было мало животного белка и соли (29).

У мужчин риск развития другого камня в почках в течение 5 лет был примерно на 50% ниже, чем в контрольной группе, которая придерживалась диеты с низким содержанием кальция в дозе 400 мг в день.

Пищевой кальций имеет тенденцию связываться с оксалатом, содержащимся в пище, что препятствует его усвоению. Тогда почки не должны пропускать его через мочевыводящую систему.

Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, являются хорошими диетическими источниками кальция.

Для большинства взрослых рекомендуемая суточная доза (RDA) кальция составляет 1000 мг в день.Тем не менее, рекомендуемая суточная норма составляет 1200 мг для женщин старше 50 и всех старше 70 лет.

Резюме Получение достаточного количества кальция может помочь предотвратить образование камней в почках у некоторых людей. Кальций может связываться с оксалатом и препятствовать его всасыванию.

6. Уменьшите потребление соли

Диета с высоким содержанием соли связана с повышенным риском образования камней в почках у некоторых людей (30, 32).

Высокое потребление натрия, компонента поваренной соли, может увеличить выведение кальция с мочой, что является одним из основных факторов риска образования камней в почках (33).

Тем не менее, некоторые исследования молодых людей не смогли найти связи (31, 34, 35).

Большинство диетических рекомендаций рекомендуют ограничивать потребление натрия до 2300 мг в день. Однако большинство людей потребляют намного больше, чем это количество (36, 37).

Один из лучших способов снизить потребление натрия - сократить потребление упакованных обработанных пищевых продуктов (38).

Резюме Если вы склонны к образованию камней в почках, ограничение натрия может помочь. Натрий может увеличить количество кальция, выделяемого с мочой.

7. Увеличьте потребление магния

Магний - важный минерал, который многие люди не потребляют в достаточных количествах (39).

Он участвует в сотнях метаболических реакций в организме, включая выработку энергии и движения мышц (40).

Есть также некоторые доказательства того, что магний может помочь предотвратить образование почечных камней из оксалата кальция (35, 41, 42).

Не совсем понятно, как именно это работает, но было высказано предположение, что магний может снижать всасывание оксалатов в кишечнике (43, 44, 45).

Тем не менее, не все исследования согласны с этим (30, 34).

Референсная суточная доза (RDI) магния составляет 420 мг в день. Если вы хотите увеличить потребление магния с пищей, хорошими диетическими источниками являются авокадо, бобовые и тофу.

Чтобы получить максимальную пользу, употребляйте магний вместе с продуктами с высоким содержанием оксалатов. Если это не вариант, попробуйте потреблять этот минерал в течение 12 часов после употребления в пищу продуктов, богатых оксалатами (45).

Резюме Некоторые исследования показывают, что увеличение потребления магния может помочь снизить абсорбцию оксалатов и снизить риск образования камней в почках.

8. Ешьте меньше животного белка

Диета с высоким содержанием животных белков, таких как мясо, рыба и молочные продукты, связана с более высоким риском образования камней в почках.

Высокое потребление животного белка может увеличить выведение кальция и снизить уровень цитрата (46, 47).

Кроме того, источники животного белка богаты пуринами. Эти соединения расщепляются на мочевую кислоту и могут увеличить риск образования камней из мочевой кислоты (48, 49).

Все продукты содержат пурины в разном количестве.

Почки, печень и другие субпродукты содержат очень много пуринов. С другой стороны, растительная пища бедна этими веществами.

Резюме Высокое потребление животного белка может увеличить риск развития камней в почках.

Итог

Если у вас был камень в почках, у вас, скорее всего, разовьется еще один в течение 5-10 лет. К счастью, соблюдение определенных диетических мер может помочь снизить этот риск.

Например, вы можете попробовать увеличить потребление жидкости, употребляя продукты, богатые определенными питательными веществами, употребляя меньше животного белка и избегая натрия.

Всего несколько простых мер помогут предотвратить появление болезненных камней в почках.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.