Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Отеки лечение народными средствами


Отеки. Народные средства лечения отеков

С такой проблемой, как отеки, зачастую сталкиваются женщины. Они не только портят внешний вид, но и наносят большой вред здоровью. При возникновении подобной проблемы нельзя оставлять ее без внимания. На ранних стадиях можно результативно провести лечение отеков народными средствами, без медикаментозных препаратов.

Зачастую отечность появляется при болезнях, усталости и недосыпании. Кроме того, к ее появлению может привести неправильное питание и вредные привычки. Их возникновение также зачастую указывает на наличие конкретных болезней, поэтому лучше сразу же пройти комплексное обследование у специалиста.

Особенность отеков и причины их появления

Отеки – чрезмерное накопление жидкости в тканях. У сердечников отечность появляется изначально на ногах и в области поясницы. При наличии проблем с почками отекают сначала лицо, веки и руки. Наличие проблемы довольно просто определить, так как отеки видны даже в самом начале болезни.

Нередко они появляются у вполне здоровых людей при голодании и неправильно подобранной диете. Кроме того, возникают у молодых женщин, которым приходится длительное время работать стоя.

Отдельно нужно выделить ассиметричный отек, от которого в основном страдают представительницы слабого пола. Спровоцировать подобную проблему могут патологии вен, а именно:

  • варикоз;
  • тромбофлебит;
  • врожденные дефекты.

Выраженная отечность может быть и при аллергии. Сопровождается подобная проблема напряжением, зудом, повышением температуры. Особую опасность представляет отек на слизистой глотки, рта, что может спровоцировать приступ удушья.

Отечность на стопах и кистях образуется при болезнях сердца или щитовидной железы. Дополнительными признаками будут повышение температуры, сонливость, нарушение сердечного ритма, вялость.

Устранение отечности на лице

При лечении отеков народными средствами рекомендуется применять картофельную маску. Сырую картофелину нужно потереть на очень мелкой терке, немного отжать, переложить на марлю и приложить на лицо на 10 минут. Можно также сделать примочки под глазами ватным тампоном, смоченным в свежевыжатом картофельном соке.

Хорошим народным средством лечения отека лица является тыквенная маска. Нужно 2 ст. л. измельченной тыквы развести небольшим количеством воды и на слабом огне довести до однородного состояния. Добавить 1/2 ч. л. меда и все хорошо размешать. Смесь выложить на марлю и приложить на лицо на 5-7 минут.

Взять 2 ст. л. семян льна, залить их 1/2 л воды и прокипятить состав 15 минут. Затем накрыть приготовленное средство крышкой и поставить на 1 час в затемненное место. Пить по 0,5 стакана лекарственного средства по 4 раза ежедневно. Можно по желанию добавить в него лимонный сок. Для устранения отеков достаточно 2-3-недельного курса. Подобная методика помогает нормализовать общее самочувствие.

Устранение отечности вокруг глаз

Лечение отека глаз народными средствами проводится при помощи петрушки. Для этого нужно нарезать свежие листья и прикладывать их вокруг глаз. Сверху прикрыть их влажными ватными дисками. Популярным средством также является маска, приготовленная на основе петрушки. Измельчить зелень, взять 1 ч. л. и добавить 2 ч. л. домашней густой сметаны. Нанести на лицо на 30 минут.

Хорошим средством считаются компрессы, приготовленные на основе отвара шалфея. Взять 1 ч. л. травы и залить 100 г кипятка. Поставить настояться. Разделить готовое средство на 2 части. Одну охладить сразу, а вторую отставить. Затем поочередно прикладывать прохладные и теплые компрессы, меняя их каждые 10 минут. Продолжительность процедуры составляет 30 минут.

Поможет устранить симптомы и причины отека глаз лечение народными средствами при помощи мочегонных трав. Популярным является чай из березовых листьев. Взять 2 ч. л. растительного сырья, залить 1 стаканом горячей воды и дать постоять 10 минут. Пить целебное средство в теплом виде. Достаточно всего 2 стакана ежедневно.

Для лечения отеков народными средствами нужно использовать примочки из шиповника и роз. Высушить лепестки растений, наполнить ими небольшие мешочки из марли. Можно также сделать лечебный компресс. Для этого опустить приготовленные мешочки в горячую воду на 1-2 минуты. Дать немного остыть и приложить теплыми на глаза. Эти компоненты можно заменить петрушкой или укропом.

Быстро избавиться от отеков вокруг глаз поможет молоко. Потребуется 2 стакана жирного домашнего молока, 2 ватных диска и 3-4 кубика льда. Добавить лед в молоко и дать ему немного подтаять. Опустить ватные диски в холодное молоко и положить их на веки на 5-10 минут. После окончания процедуры ополоснуть лицо очень холодной водой, хорошо протереть кожу кубиками льда, вынутыми из молока. На кожу вокруг глаз нанести крем.

Можно прикладывать к глазам теплые чайные пакетики на 15 минут. Такие компрессы не только воздействуют на мешки, но и успокаивающе действуют на глаза. Содержащийся в составе чая танин помогает разгладить кожу и устранить имеющуюся отечность.

Устранение отеков ног и рук

Отечность ног приносит довольно много дискомфорта и даже боль. Именно поэтому очень важно своевременно устранять имеющуюся проблему, так как она может распространяться на внутренние органы. Это может свидетельствовать о нарушениях или сложной для организма нагрузке.

При лечении отеков ног народными средствами хороший результат оказывают лечебные ванночки, которые помогают быстро устранить имеющуюся симптоматику. Для приготовления раствора нужно развести морскую соль прохладной водой. Затем окунуть ноги и подержать 5 минут. Затем взять ткань, окунуть в раствор и приложить в виде компресса на ногу ниже области колена.

Для стимулирования выхода мочи лечение отеков ног народными средствами проводится при помощи точно такого же компресса, но вода должна быть более теплой. Компресс нужно приложить на нижнюю часть спины. Держать его следует 5 минут.

Рекомендуется также принимать ванну с добавлением отвара ромашки, ситника или клевера. Для растирки можно применять настой каланхоэ. Взять емкость 0,5 л, наполнить ее свежими листьями растения и тщательно утрамбовать. Наполнить емкость 50-градусным спиртом или водкой. Затем плотно закрыть ее и поместить на 15 дней в прохладное затемненное помещение. Готовым настоем растирать ноги массажными движениями.

Чтобы устранить причины отека ног, лечение народными средствами рекомендуется проводить при помощи коктейля, приготовленного на основе сухого вина и меда в пропорции 2:1. Пить нужно по 1/4 стакана 3 раза в сутки перед едой. Помимо этого, такое средство способствует сжиганию жировых отложений.

При отеке ступни лечение народными средствами предусматривает применение отвара петрушки. Мелко нашинковать свежее растение, поместить его в емкость с кипящей водой. Оставить постоять на 1 час, затем отфильтровать и пить сразу после приготовления. Нужно ежедневно выпивать по 1 стакану.

При отеке руки лечение народными средствами подразумевает под собой выведение чрезмерной жидкости при помощи мочегонных средств. Популярным считается отвар белой редьки. Взять 400 г овоща, положить в 1 л воды, варить 10 минут. Затем охладить и пить.

Для устранения отечности ног хорошо помогают лимоны и огурцы. Измельчить лимонную цедру до состояния порошка и кушать по 0,5 ч. л. перед едой по 3 раза ежедневно. Нужно запивать средство теплой водой. Можно также пить свежий огуречный сок.

Лечение отеков ног народными средствами у пожилых людей проводится при помощи чая из хвоща полевого. Напиток нужно готовить из расчета 1 ст. л. сухого измельченного растительного сырья на 400 мл кипятка. Оставить готовое средство, чтобы оно настоялось не менее 2 часов, затем отфильтровать. Пить лекарство по 50 мл до 6 раз ежедневно с перерывом в 2 часа. Терапевтический курс составляет 21 день.

Молодые побеги полевого хвоща можно потреблять в пищу. Это способствует более быстрому выведению лишней жидкости из организма. Стоит отметить, что в этом растении сохраняются витамины даже при длительной термической обработке.

При отеке щиколоток лечение народными средствами проводится при помощи отвара березовых листьев. Взять горсть свежих листьев березы, залить 2 стаканами воды и прокипятить 10 минут. Приготовленный напиток оставить на 30 минут настояться, укутав посудину теплым полотенцем. Перед приемом отфильтровать. Такой отвар очень хорошо заменяет обычный чай и оказывает хорошее мочегонное воздействие.

Чай, приготовленный из мяты, помогает быстро избавиться даже от сильной отечности. Заварить 30 г свежих или сухих листков мяты в чайнике и настоять 1 час. Охлажденное средство пить по несколько глотков по 4-5 раз ежедневно.

Лечение отека колена народными средствами предполагает не только устранение отечности, а также устранение чувства распирания, болезненности и зуда. Самым простым и доступным методом являются компрессы из капустных листьев. Свежие листья нужно ополоснуть холодной водой и приложить к месту отека, закрепить бинтом, оставить на 1-2 часа, а затем снять. Повторять такую процедуру нужно по 2-3 раза ежедневно. Капуста помогает быстро устранить имеющуюся проблему и надолго сохранить результат. Точно такое действие имеют листья лопуха.

Согревающий компресс из камфорного и оливкового масла поможет избавиться от продолжительного застоя жидкости. Для компресса нужно смешать масла в пропорции 1:1 и смазать готовым средством ноги от колен до кончиков пальцев. Обернуть ноги мягкой тканью, а затем теплым шарфом или одеялом, оставив компресс на ночь. Терапевтический курс составляет 7 дней.

Причины и лечение отека ног народными средствами могут быть самыми различными. Для устранения проблемы зачастую применяется яблочный уксус, который хорошо справляется с варикозом. При этом он может применяться для компрессов и растирок. Смочить салфетку в яблочном уксусе и массирующими движениями растирать места отеков. Проводить такую лечебную процедуру лучше всего перед сном, предварительно ополоснув ноги прохладной водой. После растирания не рекомендуется мыть ноги.

Для компресса нужно разбавить яблочный уксус водой 1:1, смочить ткань, приложить ее к месту отечности и зафиксировать теплым шарфом. Компресс нужно оставить на ночь.

Лечение отека носа

Если отекает нос, то это провоцирует довольно сильный дискомфорт. Однако решить подобную проблему довольно просто. Рекомендуется проводить промывание носовых проходов солевым раствором.

Взять 1 ч. л. морской соли, растворить в 0,5 л теплой воды и хорошо все перемешать. Вместо промываний можно также использовать морковный сок. Он обязательно должен быть свежевыжатым. Добавить по 5 капель чесночного сока и оливкового масла. В нос закапывать по 2 капли ежедневно по 3 раза.

Устранение сердечных отеков

При протекании болезней сердца очень часто возникает сильная отечность. Многие предпочитают проводить лечение сердечных отеков ног народными средствами, так как они результативные и безопасные. Однако стоит помнить, что применять их можно только на первоначальных стадиях.

Для лечения можно использовать ванночки с отварами целебных трав, в частности таких, как мята и шалфей. Также хорошо успокаивает ванночка с экстрактом хвойных деревьев. Можно использовать его для принятия ванны или просто держать в растворе ноги до колен. Температура воды должна быть 40 градусов, а продолжительность процедуры – 20 минут.

Лечение сердечных отеков народными средствами заключается в комплексной терапии застоя крови. Однако предварительно обязательно нужно определить причину возникновения проблемы. Лечение эффективно проводится при помощи настойки плодов и травяных отваров. К ним относятся:

  • боярышник;
  • цветки календулы;
  • калина;
  • мята;
  • сок полевого хвоща.

Подбирать лекарственные средства нужно с учетом индивидуальной чувствительности пациента.

Для нормализации давления и устранения отечности нужно съедать по 15 плодов физалиса ежедневно. В качестве наружных средств можно применять компрессы и ванны для ног. Смешать листья березы и ромашку 1:1, затем 100 г растительного сырья положить в емкость, залить 1 л кипятка и выдержать 1 час. Полученное средство развести теплой водой, опустить ноги в емкость с приготовленным раствором и держать 10 минут.

Сухие листья лопуха утром положить в горячую воду. Перед сном вытянуть их, стряхнуть жидкость и обмотать ими ноги. Обмотать салфеткой и полиэтиленом. Держать компресс всю ночь.

Лечение отеков при беременности

Отечность при беременности – довольно распространенная ситуация, однако в таком случае нужно очень внимательно подходить к выбору методики терапии. Рекомендуется пить свежий сок сельдерея по 1 ч. л. ежедневно по 3 раза перед едой.

Взять 1 ст. л. кожуры зеленого яблока, залить 1 стаканом кипятка. Поставить постоять на 10 минут пить. Повторять процедуру ежедневно по 3 раза. Стоит также пить березовый сок.

Для избавления от лишней жидкости сделать настой из ягод калины. Взять 100 г ягод, залить 1 стаканом кипятка, оставить на 20 минут, отфильтровать, разбавить теплой водой 1:1. Пить по 0,5 стакана ежедневно 3 раза.

Чтобы устранить отеки щиколоток ног, лечение народными средствами должно включать в себя применение отвара шиповника. Это средство оказывает довольно хорошее, но мягкое воздействие. Залить ягоды шиповника кипятком 1:10, проварить 10 минут, охладить. Отфильтровать и пить напиток как можно чаще, заменяя им обычный чай или другие напитки.

Гимнастика и массаж

Для устранения отечности применяется криомассаж, или стимулирование при помощи кубиков льда. Для этого нужно заранее заморозить в специальной форме отвары или настои петрушки, ромашки, листьев березы или смородины. При возникновении отечности рекомендуется массировать лодыжки или ступни кубиками льда. Повторять подобную процедуру рекомендуется по несколько раз ежедневно.

Особенно она понравится беременным, так как помогает нормализовать кровообращение, снять напряжение и не имеет никаких противопоказаний. Кроме того, массирование кубиками льда помогает придать ногам легкости и избавиться от усталости.

В качестве лечебных упражнений рекомендуется ходить по полу на цыпочках 2-3 минуты ежедневно. Поднимать небольшой предмет с пола при помощи пальцев ног. Приподниматься на носочки и опускаться на пятки. Совершать вращательные движения стопой по часовой стрелке и против нее.

Что еще можно сделать в домашних условиях

Лечение отека суставов народными средствами обязательно нужно проводить комплексно. Рекомендуется очистить от кожуры картофель и свеклу, затем полученную кашицу прикладывать к отечной области, обернуть целлофаном и полотенцем. Держать не менее 20 минут.

Взять 1 ст. л. нарезанных и высушенных створок фасоли, залить 400 мл кипятка и оставить на 1 час настояться. Отфильтровать, принимать готовое средство внутрь по 1/2 стакана ежедневно по 3-4 раза. Это очень хорошее средство при ревматизме, а также принимается в качестве мочегонного при почечных отеках.

Очень хорошими противовоспалительными качествами обладает эфирное масло грейпфрута. Его можно добавлять в теплую ванну или смешать с основой и проводить массаж при помощи этого средства.

Противопоказания

Доступность и результативность народных средств и методик является большим плюсом в проведении терапии. Однако обязательно нужно учитывать вероятность возникновения аллергии на определенные компоненты и продукты, а также имеющиеся противопоказания относительно использования некоторых лекарственных трав, в частности таких, как хвощ полевой.

Это растение не рекомендуется применять при беременности и кормлении грудью, болезнях почек, недостатке йода, язве, гипотонии. Отечность ног становится очень частой проблемой человека, так как возникает в результате сидячей или стоячей работы. Именно поэтому при возникновении такой патологии, обязательно нужно посетить доктора для диагностики. Только специалист может сказать, какие именно средства можно применять для проведения терапии, чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия.

Проведение профилактики

Чтобы не сталкиваться с проблемой отечности, обязательно нужно применять определенные меры профилактики. Для этого очень важно вести активный, здоровый образ жизни, не перенапрягать конечности продолжительным стоянием или сидением. При наличии лишнего веса нужно регулярно делать гимнастику для ног, а также предотвратить застойные проявления.

Рекомендуется сократить прием жидкости за 2-3 часа перед сном. Можно выпить только несколько глотков воды. Нужно исключить из привычного рациона соленую пищу, отказаться от перьевых подушек. День рекомендуется начинать с ополаскивания прохладной водой. Все эти средства и методики помогут предотвратить возникновение отечности.

25 природных средств от отеков + причины и советы по профилактике

Отек, который возникает в вашем теле после травмы или воспаления, называется отеком. Обычно это происходит из-за скопления лишней жидкости в тканях и может повлиять на любую часть вашего тела. Отечным считается любая часть тела, пораженная отеком. Отек чаще всего возникает на ногах и руках. В этом случае это называется периферическим отеком.

Отеки часто являются побочным эффектом приема лекарств, беременности и длительного периода неподвижности.Читайте дальше, чтобы узнать о причинах и симптомах отека, а также о некоторых простых, но эффективных средствах, которые можно использовать при его лечении.

Как лечить отек естественным путем

1. Зеленый чай

Зеленый чай обладает стимулирующими и мочегонными свойствами (1). Это может помочь в метаболизме лишней жидкости в организме. Это, в свою очередь, также может помочь при лечении отеков.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка экстракта зеленого чая
  • 1 стакан воды
  • Мед (необязательно)
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте экстракт зеленого чая в воду и принесите отварить в кастрюле.
  2. Добавьте мед для аромата и немедленно употребляйте.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

2. Экстракт виноградных косточек

Экстракт виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами (2). Это может быть использовано при лечении отеков.

Вам понадобится

Добавка с экстрактом виноградных косточек (100 мг)

Что вам нужно сделать

Включите в свой рацион добавки с экстрактом виноградных косточек.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте эту добавку 2 раза в день.

3. Масло можжевельника

Масло можжевельника обладает антиоксидантными свойствами (3). Также считается, что он обладает мочегонными и детоксицирующими свойствами. Следовательно, использование можжевелового масла может помочь уменьшить отек и задержку воды, вызванные отеком.

Вам понадобится
  • 5-6 капель можжевелового масла
  • 30 мл масла-носителя (оливковое или кокосовое масло)
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте эфирное масло с маслом масло-носитель.
  2. Нанесите эту смесь на опухшие участки.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

4. Экстракт оливковых листьев

Экстракт оливковых листьев содержит биологически активные соединения, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами (4). Эти свойства могут помочь уменьшить воспаление и окислительный стресс, вызванные отеком мозга.

Вам понадобится

Капсулы с экстрактом листьев оливы (500 мг)

Что вам нужно сделать

Включите капсулы с экстрактом листьев оливы в свой ежедневный рацион.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте это один раз в день.

5. Клюквенный сок

Клюква богата многими минералами, такими как кальций и калий. Они также обладают мочегонными свойствами (5). Эти свойства могут сделать клюкву отличным натуральным средством для лечения отеков.

Вам понадобится

Клюквенный сок (несладкий)

Что нужно сделать

Выпейте чашку клюквенного сока.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это один раз в день.

6. Экстракт семян сельдерея

Экстракт семян сельдерея, который в науке называют Apium graveolens, является мочегонным средством с противовоспалительными и антимикробными свойствами (6). Таким образом, его можно использовать для лечения отеков.

Вам понадобится

250-500 мг добавка экстракта семян сельдерея

Что вам нужно сделать

Включите в свой рацион добавки экстракта семян сельдерея после консультации с врачом.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте эту добавку ежедневно или в соответствии с указаниями врача.

7. Экстракт семян конского каштана

Конский каштан является мочегонным средством. Он также содержит эсцин, который проявляет противовоспалительные и противоотечные свойства (7). Вместе эти свойства экстракта конского каштана могут помочь в борьбе с отеком и его симптомами.

Вам понадобится

Экстракт семян конского каштана (200 мг)

Что вам нужно сделать

Ежедневно потребляйте 200 мг экстракта семян конского каштана.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте эту добавку ежедневно после консультации с врачом.

8. Ананасовый сок

Ананасы богаты соединением под названием бромелайн, обладающим противовоспалительными свойствами (8). Это может помочь в лечении отека и его симптомов.

Вам понадобится
  • 1/4 ананаса
  • 1 стакан воды
Что нужно сделать
  1. Удалите кожицу ананаса и нарежьте ее на мелкие кусочки.
  2. Смешайте это в миксере с водой и немедленно выпейте сок.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это один раз в день.

9. Лечебный массаж

Массаж улучшает кровообращение (9). Это может помочь при лечении отеков.

Вам понадобится
  • 5-6 капель любого эфирного масла, такого как масло грейпфрута или можжевельника
  • 30 мл масла-носителя, такого как кокосовое масло
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте эфирное масло масло с маслом-носителем.
  2. Мягкими массирующими движениями нанесите смесь на ногу в течение 5–10 минут.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

Примечание: Держите ногу в приподнятом положении в течение 15 минут перед массажем. Это гарантирует, что жидкость, скопившаяся в опухшей области вашего тела, может стекать обратно. В результате задержка воды в пораженном месте снижается.

10. Куркума

Куркума содержит соединение под названием куркумин, обладающее противовоспалительными и детоксифицирующими свойствами (10).Эти свойства могут помочь в лечении отека и боли, связанных с отеком.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1 стакан молока или воды
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте куркуму в стакане теплой воды или горячего молока.
  2. Немедленно выпейте.
  3. Также можно смешать чайную ложку куркумы с несколькими каплями воды, чтобы получилась паста. Затем эту пасту можно нанести на участки тела, пораженные отеком.
Как часто вам нужно это делать

Выполняйте это средство каждое утро и ночь, пока не увидите, что отек исчез.

11. Яблочный уксус

Яблочный уксус имеет много преимуществ для здоровья. Он обладает противовоспалительными свойствами, а также содержит калий (11). Калий может помочь уменьшить задержку жидкости, а противовоспалительные свойства яблочного уксуса могут помочь при лечении воспаленной кожи.

Вам понадобится
  • 2 стакана яблочного уксуса (ACV)
  • 2 стакана теплой воды
  • Чистое полотенце
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте яблочный уксус и теплый вода в миске.
  2. Смочите в смеси чистое полотенце и оберните им опухшие участки.
  3. Оставьте на 5 минут.
  4. Повторите процесс, используя смесь холодной воды и уксуса.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день, пока опухоль не исчезнет.

12. Витамины

Считается, что витамины уменьшают задержку воды и обладают противовоспалительным действием. Таким образом, их можно использовать для лечения отека и его симптомов.Однако нет никаких научных исследований, подтверждающих эти эффекты.

Вам понадобится
  • Мультивитаминная добавка, состоящая из витаминов A, C, E
  • Витамины комплекса B
  • Микроэлементы, такие как магний, кальций, селен и цинк
Что вам нужно сделать

После консультации с врачом примите поливитамины, состоящие из указанных выше витаминов и минералов.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте это один раз в день.

13. Горячий или холодный компресс

Применение горячего компресса увеличивает приток крови к пораженному участку. Это уменьшает боль и воспаление, связанные с отеком. Точно так же наложение холодного компресса вызывает онемение пораженного участка и уменьшает отек и воспаление (12).

Вам понадобится
  • Холодная вода
  • Теплая вода
  • Чистое полотенце
Что делать
  1. Смочите чистое полотенце теплой водой.
  2. Оберните полотенцем опухшее место.
  3. Оставьте на 5 минут и разверните.
  4. Намочите полотенце в холодной воде и повторите процедуру.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день, пока опухоль не исчезнет.

14. Измельченные семена льна

Семена льна являются богатым источником омега-3 жирных кислот. Эти жиры могут помочь в выведении токсинов из организма и обеспечении правильного функционирования органов (13).Следовательно, семена льна могут помочь в лечении отека, устраняя его первопричину.

Вам понадобится

1 чайная ложка измельченных семян льна

Что вам нужно сделать
  1. Смешайте измельченные семена льна в стакане теплой воды.
  2. Немедленно потреблять.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

15. Горчичное масло

Горчичное масло содержит аллилизотиоцианат, который, как показали исследования на животных, снижает воспаление (14).Следовательно, он может облегчить боль, связанную с отеком.

Вам понадобится

1/2 стакана горчичного масла

Что вам нужно сделать
  1. Разогрейте горчичное масло.
  2. Слегка помассируйте пораженный участок.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

16. Семена кориандра

Семена кориандра обладают мочегонными и противовоспалительными свойствами (15). Эти свойства могут помочь при лечении отеков.

Вам понадобится
  • 3 чайные ложки семян кориандра
  • 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте семена кориандра и воду в кастрюлю.
  2. Доведите эту смесь до кипения, пока количество воды не уменьшится наполовину.
  3. Дать остыть. Немедленно выпейте процеженную жидкость.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

17. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает сильными болеутоляющими и противовоспалительными свойствами (16). Это может помочь в лечении отека и боли, связанных с отеком.

Вам понадобится
  • Эфирное масло чайного дерева
  • Ватные диски
Что вам нужно сделать
  1. Налейте 4-5 капель масла чайного дерева на ватный диск.
  2. Аккуратно нанесите на опухшую область.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

18. Чай с одуванчиком

Одуванчик известен своими природными антиоксидантными и мочегонными свойствами (17). Следовательно, это можно использовать для уменьшения задержки жидкости, связанной с отеком.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка экстракта чая из одуванчика
  • 1 стакан воды
  • Мед (по желанию)
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте экстракт чая из одуванчика в воду и принесите ее до кипения в кастрюле.
  2. Процедить и дать остыть.
  3. Добавьте мед для аромата и выпейте этот чай.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

19. Листья петрушки

Петрушка является естественным мочегонным средством и может помочь вывести токсины и лишнюю жидкость из организма (18). Это одна из лучших трав, которые можно использовать для лечения отеков.

Вам понадобится
  • 1/2 - 1 стакан листьев петрушки
  • 1 л кипяченой воды
Что нужно сделать
  1. Нарежьте листья петрушки на более мелкие кусочки и замочите их в воде .
  2. Процедить воду.
  3. Добавьте мед для аромата и употребляйте его в течение дня.
Как часто это нужно делать

Ежедневно регулярно употребляйте чай из петрушки.

20. Имбирный чай

Имбирь содержит соединение под названием зингерон, которое может помочь при лечении отеков (19).

Вам понадобится
  • 1 или 2 дюйма имбиря
  • 1 стакан воды
  • Теплое молоко (по желанию)
Что вам нужно сделать
  1. Раздавить небольшой кусочек имбиря и вскипятить это в стакане воды.
  2. Процедить и выпить смесь, пока она не остынет.
  3. Вы также можете пожевать кусочек имбиря или выпить чайную ложку сухого имбиря со стаканом теплого молока.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это один раз в день.

21. Чай из крапивы

Крапива двудомная очень питательна и обладает противовоспалительными свойствами (20). Он может выводить из организма токсины и лишнюю жидкость, стимулируя работу почек.Эти свойства крапивы двудомной могут помочь в лечении и последующем устранении отека и его симптомов.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка сушеных листьев крапивы
  • 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте сушеные листья крапивы в чашку с водой и доведите до кипятить.
  2. Процедите воду и выпейте чай, пока он не остынет.
  3. Можно также добавить мед для аромата.
Как часто вам нужно это делать

Пейте этот чай 3 раза в день.

22. Масло орегано

Масло орегано обладает противовоспалительным и антисептическим действием (21). Это может помочь уменьшить отек и боль, связанные с отеком.

Вам понадобится
  • 5-6 капель масла орегано
  • 30 мл любого масла-носителя (миндального или оливкового)
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте масло орегано с масло-носитель по вашему выбору.
  2. Мягкими массирующими движениями нанесите смесь на пораженный участок.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

23. Касторовое масло

Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, которая проявляет противовоспалительные свойства (22). Это может быть очень полезно при лечении отека и воспаления, которые сопровождаются отеком.

Вам понадобится

Касторовое масло

Что вам нужно сделать

Помассируйте немного касторового масла на опухших участках тела.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

24. Ванна с солью Эпсома

Соль Эпсома также называют сульфатом магния, который обладает противовоспалительными свойствами (23). Это может уменьшить отек и воспаление.

Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте английскую соль в воду для ванны.
  2. Примите ванну и расслабьтесь в течение 15–20 минут.
  3. Как вариант, можно добавить полстакана английской соли в ведро с теплой водой и опустить в нее опухшие ноги на 10–15 минут.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это не реже одного раза в день.

25. Пирог с вишневым соком

Пирог с вишней богат антиоксидантами. Антиоксидантная природа терпкой вишни, как известно, эффективна при лечении отеков и боли, связанных с отеками (24).

Вам понадобится

1 стакан несладкого терпкого вишневого сока

Что нужно сделать

Выпейте стакан несладкого терпкого вишневого сока.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

Помимо этих домашних средств существуют и другие методы лечения отеков. Они обсуждаются ниже.

Другие способы

а) Перчатки

Эти перчатки специально разработаны для лечения отеков. Они могут мягко сжать и согреть пораженный участок и избавиться от отека.

Вам понадобятся

Лечебные перчатки для лечения отеков

Что необходимо сделать

Наденьте терапевтические перчатки для лечения отеков, если вы заметили опухоль на руках.

Как часто вам нужно это делать

Носите перчатки в течение дня и снимайте их только тогда, когда вы хотите принять ванну или умыться.

b) Kinesio Tape

Эта лента создает отрицательное давление на область, на которую она наложена, и может помочь слить лишнюю жидкость и отек.

Вам понадобится

Кинезиологическая лента

Что вам нужно сделать

Наклейте полоски этой ленты непосредственно на опухшее место.

Как часто вам нужно это делать

Продолжайте носить эту ленту от 3 до 5 дней за раз.

c) Носите компрессионные носки

Компрессионные носки могут помочь в лечении отеков, способствуя кровотоку в опухших ногах.

Вам понадобится

Компрессионные носки

Что вам нужно сделать

Носите компрессионные носки ежедневно.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это ежедневно, пока не заметите улучшение своего состояния.

г) Насосы для ног

Компрессионные насосы предназначены для лечения отеков и лимфедемы. Эти насосы могут способствовать циркуляции жидкости в пораженной области и уменьшать отек.

Вам понадобится

Насосы компрессионных ног

Что вам нужно сделать

Наденьте насосы компрессионных ног на пораженную ногу.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это ежедневно, пока не заметите положительные изменения в своем состоянии.

Это одни из лучших средств, которые могут помочь при лечении отеков. Определенные изменения образа жизни могут усилить действие этих средств, а также предотвратить повторение отеков.

Советы по предотвращению отеков

  • Не занимайтесь деятельностью, требующей от вас длительного сидения или стоя.
  • Время от времени поднимайте ноги вверх.
  • Ограничьте потребление соли.
  • Физические упражнения каждый день.
  • Держите себя хорошо гидратированным в жаркую погоду.
  • Избегайте тяжелых тренировок и делайте перерывы между ними.
  • Избегайте курения.
  • Не сидите непрерывно более 3 часов.

Давайте теперь разберемся в причинах возникновения отеков.

Что вызывает отек?

Отек обычно возникает в результате травмы тела, например перелома или инфекции. Укусы пчел также могут вызвать отек. В случае инфекций отек больше помогает, потому что жидкость, выделяемая в результате инфекции, обычно состоит из лейкоцитов (WBC), и эти клетки участвуют в борьбе с инфекциями.Помимо этого, отек также может быть результатом некоторых других серьезных основных осложнений, например:

  • Гипоальбуминемия: Это состояние, которое может привести к отеку. Это термин, обозначающий дефицит альбумина и других белков в организме (25).
  • Аллергия: Отек также может быть аллергической реакцией на аллерген. Это связано с тем, что в случае вторжения инородного тела из ваших сосудов течет жидкость в пораженный участок, чтобы бороться с любой вероятной инфекцией.
  • Сгусток крови: Сгусток крови в любой части тела также может вызвать отек. Точно так же любое состояние, препятствующее току жидкости в организме, может привести к развитию отека.
  • Состояние здоровья: Отек обычно является результатом серьезных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и печени. Оба эти состояния могут препятствовать или замедлять поток жидкостей организма, что может привести к отеку (26).
  • Травма головы: Любая травма головы, которая приводит к блокировке оттока церебральной жидкости, также может вызвать отек.
  • Беременность: Отеки довольно часто встречаются у беременных. Обычно это происходит в ногах во время беременности.

Отек часто поражает только определенные части тела. Существуют разные типы отеков, и их обычно называют в соответствии с пораженными частями тела. Давайте посмотрим на них сейчас.

Какие бывают отеки?

  • Периферический отек: Отек рук или ног обычно называется периферическим отеком.Это может быть связано с целлюлитом, лимфаденитом, сердечной недостаточностью, печеночной недостаточностью или побочными эффектами антигипертензивных препаратов.
  • Отек легких: Когда в легких наблюдается задержка жидкости, это называется отеком легких. Это серьезное состояние, которое часто является результатом другой медицинской проблемы, например сердечной недостаточности или травмы легких (27).
  • Отек головного мозга: Обычно это происходит, когда есть препятствие потоку жидкости в головном мозге. Это также критическое состояние и требует немедленного осмотра (28).Это может наблюдаться после травмы головы или инфекций, таких как вирусный энцефалит, денге и малярия.
  • Отек желтого пятна: Когда в желтом пятне глаза возникает обструкция жидкостью, это называется отеком желтого пятна. Макула - это часть глаза, которая отвечает за детальное зрение (29). Это может быть связано с диабетом или гипертонией.

Отек может поражать и другие части тела, но упомянутые выше участки являются наиболее частыми участками, подверженными этому заболеванию.

Начало отека обычно сопровождается рядом симптомов, которые при некоторых обстоятельствах могут быть болезненными.

Признаки и симптомы отека

Симптомы, связанные с отеком, обычно различаются в зависимости от его типа и местоположения. Однако боль, отек и чувство стеснения в пораженной области обычно являются обычными симптомами отека. Некоторые из его других симптомов включают:

  • Растянутая и опухшая кожа
  • Кожа с ямочками при надавливании
  • Отечность пораженного участка
  • Боль в пораженной части тела
  • Жесткость в суставах
  • Вены на руке и шея становится полнее
  • Повышенное артериальное давление
  • Боль в животе
  • Чувство тошноты
  • Рвота
  • Слабость
  • Нарушения зрения

Примечание: Можно быть уверенным, что может возникнуть отек, если опухшая часть тела при надавливании образует ямочки.

Отеки - обычное явление, и велика вероятность, что вы могли испытать их, даже не осознавая этого. Это потому, что даже такая незначительная вещь, как укус комара, может вызвать небольшую опухоль, но она исчезнет через несколько минут. Упомянутые здесь средства в основном помогают преодолеть отек и воспаление, вызванные отеком. Однако, если отек сочетается с болью и другими осложнениями, настоятельно рекомендуется обратиться за медицинской помощью, чтобы найти первопричину вашего состояния.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как узнать, есть ли у вас отек?

Вы можете быть уверены, что у вас отек, если при надавливании на опухшей части тела появляются ямочки.

Какая диета лучше всего помогает при отеках?

Увеличьте потребление продуктов с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, таких как ягоды, овощи, рыба, оливковое масло и цельнозерновые продукты.

Каких продуктов следует избегать при отеках?

Если у вас отек, избегайте алкоголя и молочных продуктов.Вам также следует избегать любых диет с высоким содержанием натрия, таких как сыр и другие полуфабрикаты.

Сколько времени нужно, чтобы исчез отек?

В зависимости от причины отек может длиться от 30 минут до более месяца. Однако, если опухоль не проходит даже через месяц, лучше обратиться к врачу.

Что будет, если не лечить отек?

Если не лечить отек, это может привести к болезненному отеку и рубцеванию тканей. Отек также может быть симптомом более серьезного медицинского осложнения, поэтому вы должны проверить его, если в вашем состоянии нет улучшения.

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.