Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Очищение организма в домашних условиях народными средствами


Очищение организма народными средствами: лучшие методы

При появлении ощущения постоянной разбитости, слабости, ухудшении внешнего вида, необходимо задуматься о необходимости освобождения организма от шлаков и токсинов. Очень часто перечисленные проявления не являются симптомами болезни. Это организм реагирует на накопленные токсины и яды, просит помощи в их выведении. Игнорировать состояние нельзя, иначе оно будет ухудшаться, могут разиться хронические болезни, а выведение токсинов со временем будет осуществляться все сложнее. Есть разные способы детоксикации, но особое место занимают рецепты альтернативной медицины. Очищение организма народными средствами дает хороший результат и не оказывает негативного воздействия на отдельные органы или системы.

Что говорит о загрязнении организма

Снижение иммунитета

При условии относительного здоровья человеческий организм работает слаженно. Яды выводятся, кровь обновляется, питательные компоненты и кислород разносятся к органам. Со временем фильтры человеческого тела не справляются с огромной нагрузкой. Неправильное питание, увлечение нездоровой пищей, употребление некачественной воды, злоупотребление лекарственными препаратами, низкая двигательная активность, вредные привычки, плохая экология – все это негативно сказывается на самочувствии и постепенно выводит организм из строя. Понять, что происходит что-то неправильное и нездоровое, просто. Признаки загрязненности очевидны:

Совет от главного паразитолога...

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь...Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты - основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить... 

Читать далее »

 

  • появление отеков;
  • проблемы с пищеварением;
  • появление запоров;
  • воспалительные процессы органов ЖКТ;
  • неправильная работа печени, увеличение органа в размерах;
  • появление высыпаний и прыщей на коже;
  • ухудшение качества ногтей, волос, появление морщин;
  • снижение иммунных сил организма;
  • упадок сил, постоянная усталость и сонливость;
  • обострение или появление аллергии;
  • жалобы на постоянную головную боль;
  • болезненность и нарушение менструального цикла;
  • снижение аппетита;
  • появление жажды.

Вредные вещества, шлаковые накопления откладываются во всех отделах человеческого тела: внутренних органах, лимфе, крови, костном корсете.

Что такое шлаки и токсины

При упоминании специалистами о том, что в нашем организме есть шлаковые и токсические накопления, следует понимать, что речь идет об экологических и метаболических ядах.

Экологические токсины попадают в наш организм извне в продуктах питания и из загрязненной окружающей среды. Например, обработанный пестицидами арбуз. Метаболические токсины продуцируются нашим телом. Это естественное явление, и наш организм способен выводить вредные вещества. Так происходит до определенного момента, при значительных количествах вредных веществ почки, печень, легкие, кожа не справляются с задачей. Вот здесь возникает необходимость помочь организму удалить вредные накопления.

Правильное питание и употребление достаточного количества воды помогает избежать проблем загрязненности внутренних систем. Считается, что при употреблении в день нескольких порций растительной пищи, чистой воды в рекомендованном количестве, тело не будет испытывать таких нагрузок. Питьевая вода вообще играет ключевую роль в детоксикации организма. Следует отказаться от наркотиков, сигарет и алкоголя. Они содержат седативные вещества, стимуляторы, химические компоненты, которые сведут все усилия по освобождению организма от «грязи» на «нет».

Диагностика зашлакованности по конкретным симптомам

Каждый симптом зашлакованности указывает на загрязнение конкретного органа. Врачи составили подробную таблицу, помогающую разобраться в сложившейся ситуации:

  • поражение печени – отечность, головокружение, отвращение к определенной пище, расстройства пищеварения, появление налета на языке;
  • загрязнение почек – изменение цвета и состава урины, болезненность при мочеиспускании, небольшое количество мочи при достаточном объеме употребляемой воды;
  • засорение ЖКТ – постоянные запоры, усиленное газообразование, вздутие;
  • зашлакованность легких – заложенность носа, частое чихание, насморк, воспаление гайморовых пазух;
  • поражение лимфатической системы – частые простуды и затяжной характер течения болезни, чувство хронической усталости, отечность, темные круги под глазами, появление целлюлита без изменения питания и качества жизни.

Поражение печени

Требования к очистительным процедурам

Чтобы оставаться как можно дольше молодым, полным сил и энергии, важно подойти очень ответственно к процессу избавления организма от шлаков. Детоксикационные программы – это хорошо, но нужно стараться жить так, чтобы применение чистки было неактуальным. Залог хорошего здоровья и привлекательности — в отказе от вредных привычек, соблюдении правил здорового способа жизни.

Важно следовать таким правилам:

  • употреблять только правильную пищу;
  • стараться есть большое количество растительных продуктов;
  • снизить количество продуктов животного происхождения;
  • выпивать достаточное количество чистой питьевой воды;
  • отказаться от употребления алкогольных напитков любой крепости;
  • полноценно отдыхать;
  • ограничить потребление синтетических моющих средств;
  • проживать по возможности в экологически благополучном месте, если это невозможно, чаще бывать на природе;
  • отказаться от курения.

Тело само способно избавляться от вредных веществ через печень, кожу, почки. 

Отказ от курения

Правила чистки организма дома

Несмотря на самоочищение, при стечении обстоятельств и с возрастом большое количество вредных компонентов остается в теле, становясь причиной интоксикации.

Домашняя чистка проводится с учетом определенной последовательности. В целом вся процедура направлена на удаления загрязнений из таких органов:

  • кишечник;
  • печень;
  • почки;
  • сосуды;
  • суставы.

Рецептов чистки организма немало, но у каждого способа есть ряд общих правил, их необходимо неукоснительно соблюдать, чтобы процедура не привела к ухудшению состояния:

  1. При запланированной комплексной очистке организма важно придерживаться последовательности процедур. Первый на очереди всегда стоит кишечник.
  2. Во время процесса очищения важно придерживаться принципов правильного питания.
  3. В этот период нельзя употреблять молочные продукты.
  4. Важно соблюдать режим и не отходить от принципов правильного питания.
  5. На этапе очищения и спустя месяц после окончания процедуры, алкогольные напитки находятся под запретом.
  6. Выводить шлаковые отложения из организма можно не всем. Беременным, людям с конкрементами в почках и при гастрите с повышенной кислотностью заниматься очисткой нельзя.
  7. Важно выпивать рекомендованный объем воды. Мнение, что это два литра в сутки, не совсем корректное. Рассчитать объем нужного количества очень просто: необходимо каждый килограмм своего веса умножить на тридцать миллилитров. Например, при весе в девяносто килограмм, человеку необходимо выпить чуть больше двух с половиной литров.
  8. Даже если видимых противопоказаний нет, перед началом чистки необходимо обсудить с врачом возможность проведения процедуры.

Правильное питание

Начинаем процедуру правильно

Правильное начало детоксикационных процедур – подготовительные мероприятия. Они направлены на то, чтобы заставить отложения сдвинуться с места, подвести их к выделительным органам. Для этого пьют много воды и делают разогревающие упражнения. Как уже говорилось, очищение начинают с кишечника, по той причине, что в нем накапливается огромное количество токсических и ядовитых веществ. При неправильном и несбалансированном питании, недостаточном количестве воды, продукты питания перевариваются и усваиваются неполноценно, остатки начинают бродить, загнивают, становясь источником отравления. Необходимо удалять вредные накопления и предотвращать их всасывание в кровь.

Это приводит к появлению лишних килограммов, плохому самочувствию, апатии, вялости. Если интоксикация организма продолжается, происходят серьезные и опасные реакции в организме. Врачи склоняются к мнению, что источник отравления становится причиной развития рака. Следующие этап – чистка печени. Загрязненный орган не может выполнять свои обязанности, а именно – очищать кровь. С током крови грязная кровь разносится по организму и ухудшает самочувствие и работу органов.

После этого переходим к очищению почек. После того, как орган станет чистым, он сможет самостоятельно выводить вредные вещества. В последнюю очередь чистятся суставы, лимфа и кровь.

Продуктивная чистка и правильные продукты

Календула

Известно немало продуктов, которые благоприятно сказываются на процедуре очистки и помогают ускорить процесс выведения вредных отложений. В зависимости от того, на какой орган направлена очистительная процедура, следует употреблять тот или иной продукт:

  1. Печень – календула, петрушка, лопух, огурцы, лук, масло оливы.
  2. Кровеносная система – чеснок, лук, крапива, эхинацея, одуванчик.
  3. Кожные покровы – тимьян, чеснок, лук, зеленый чай, горчица.
  4. ЖКТ – масло оливы, лопух, цитрус, свежие фрукты, овощи, вода.

Чтобы удалить из организма лишнюю воду, которая проявляется в виде отеков, рекомендуется употреблять крапиву, мед, петрушку, яблоки, огурцы, кабачки.

Некоторые продукты питания, богатые клетчаткой, витаминно-минеральным составом, оказывают по-настоящему чудодейственное воздействие на организм. Врачи-диетологи называют такие самые полезные продукты:

  1. Отруби. Это фрагменты зерновых оболочек, попав в желудочно-кишечный тракт, они увеличиваются в объеме, разбухая от влаги. Проходя по кишечнику, состав очищает слизистые от налета и шлаков. Рекомендуется употреблять по столовой ложке утром и вечером. Необязательно есть его сырым, можно добавлять в любые продукты.
  2. Семена льна. Средство помогает эвакуировать из кишечника шлаковые накопления. Для максимального результата нужно съесть столовую ложку продукта на голодный желудок. Продолжительность приема до трех недель.
  3. Крупы. Крупнозернистые каши и овсяные хлопья — прекрасное средство для чистки кишечника, а, значит и всего организма. Эффективно употребление овса. Это мягкий и безопасный способ, не оказывающий негативного влияния на слизистые. Рис также оказывает подобный эффект и активно применяется для очистки кишечника.
  4. Фито-препараты. Лекарственные средства из растительных целебных трав помогают восстановить микрофлору, удалить шлаки, уничтожить паразитов, убрать ненужную жидкость из организма.

Семена льна

Варианты очистительных процедур: голодание

Есть немало способов эффективной чистки организма в комплексе. Выбирать вариант необходимо, исходя из состояния здоровья, наличия острых и хронических заболеваний, общего самочувствия. То, что мы едим изо дня в день, усваивается организмом лишь частично, особенно это касается не самой полезной и здоровой пищи. Голодание или пищевые ограничения – кардинальный вариант очистки организма, который затрагивает все системы без исключения. С его помощью можно освободить энергетические ресурсы, которые организм вынужден тратить на переваривание пищи. Удается вывести все вредные отложения, независимо от места их дислокации.

При отсутствии поступления пищи или очень небольшого количества удается уничтожить вредоносную флору, восстановить равновесие, нормализовать обмен веществ, вывести лишнюю воду, соли и жир. Решившись на столь кардинальный вариант очищения, желательно заручиться поддержкой квалифицированного медработника. Голодание под контролем доктора не станет причиной серьезных нарушений со здоровьем. Голодать самостоятельно можно только не чаще раза в неделю, и продолжительность не должна превышать полутора суток.

Разгрузочные дни – не столь кардинальный вариант, поэтому он может проводиться человеком в домашних условиях. В такие дни можно употреблять низкокалорийные блюда в дозированных количествах. Например, кисломолочные продукты с невысокой жирностью, приготовленные на пару овощи, зеленые фрукты или некоторые сорта каш.

Независимо от вида голодания (полного или частичного), в этот период необходимо максимально снизить физическую нагрузку.

Детоксикация и вода

Вода незаменима не только при проведении детоксикации организма, нужно ежедневно пить много воды, сделать это привычкой и полюбить процесс. Чем старше человек, тем чаще его вес находится вне нормы. Но лишние килограммы – это нагрузка на организм, удар по здоровью. Нередко борьба с лишними сантиметрами не дает результатов, хотя человек занимается спортом и старается ограничивать себя в еде. Секрет прост: он мало пьет. Врачи единогласны: вода избавляет от токсинов и помогает снижать вес. Китайские врачи утверждают, что если вы станете выпивать по десять стаканов воды ежедневно, то не заметите, как уйдут лишние килограммы. Вместе с ними  токсические накопления и шлаки.

Вода удаляет вредные компоненты, помогает разносить питательные вещества. Без жидкости все, что есть в кишечнике, станет подсыхать, плохо проходить и даже застревать. Естественным результатом этого станет мучительный запор. Поначалу заставляйте себя пить воду, со временем вы не сможете без нее. Если вам сложно пить воду стаканами, воспользуйтесь таким советом. Например, за день необходимо выпить два литра жидкости. Налейте две литровые бутылки воды и пейте только из бутылки. Поставьте емкость рядом с собой, пока смотрите фильм или сидите в интернете, отпивайте небольшими глоточками. Вы сами не заметите, как выпьете положенную норму и при этом не будите вливать в себя воду силой.

При желании, добавляйте в жидкость кусочек лимона, так вы не только выведете вредные вещества, но и наполните организм витаминами. Удалять токсины с помощью воды можно не только изнутри. Жидкость эффективна для наружного применения: ванна, сауна, душ помогут увеличить кровоток и вывести через поры токсины.

Чистка фито-препаратами

Народная медицина

Чистка организма народными средствами – прекрасный метод, дарующий очищение организма в домашних условиях. Травники издавна оздоравливали своих пациентов с помощью целебных трав. Правильно подобранное растение способно творить чудеса. Благодаря ценности фито-препаратов:

  • происходит предотвращение развития многих недугов;
  • выводятся яды, опасные бактерии, излишки застоявшихся продуктов в кишечнике;
  • снижается температура тела при гипертермии;
  • улучшается работа органов пищеварительной системы;
  • улучшается микрофлора;
  • уничтожаются гельминты и паразиты-простейшие.

Чистку организма народными средствами в домашних условиях можно производить двумя вариантами: путем употребления препаратов вовнутрь или через клизму. Любой из методов имеет своих сторонников и активно применяется в альтернативной медицине. Не каждое растение имеет способность производить детоксикацию организма. Наиболее результативными и популярными являются такие народные средства для очищения организма: полынь горькая, одуванчик, календула, ромашка, подорожник, крапива, лен, тысячелистник и другие.

Для приема тех или иных очищающих растений вовнутрь, необходимо тщательно соблюдать рецепт и дозировку. Важно учитывать то, что растение может быть противопоказано конкретному человеку. Есть разные варианты приготовления препарата, но известен классический вариант: столовая ложка травы заливается кипятком, воды берут двести пятьдесят миллилитров.

Отвар ромашки

Пьют лекарство в зависимости от основного препарата:

  • ромашковый – две столовые ложки после еды;
  • из календулы – половина стакана во время еды;
  • из подорожника – стакан напитка через час после приема пищи.

Чтобы приготовить раствор для клизм, нужно выбрать одно или несколько растений и протомить на небольшом огне около получаса. После этого раствор настаивается около часа, разбавляется водой и используется для клизмования.

Чистка организма сорбитом и шиповником

Чтобы почистить организм в домашних условиях, можно использовать еще одно очень результативное и безобидное средство – шиповник. Этот способ очень эффективно очищает кишечник. Приготовить лекарство просто: измельченные плоды недолго выдерживают на водяной бане. Полученную смесь можно применять за пару часов до приема пищи. Рецепт помогает удалить лишние продукты у людей любого возраста. Единственное противопоказание – непереносимость шиповника.

Более эффективным станет рецепт очистки, в основе которого шиповник и сорбит. Вещество является заменителем сахара и активно используется в диетическом питании диабетиков. Этот рецепт помогает очистить печень. Необходимо осуществить следующие действия:

  • в полулитровом термосе заварить кипятком три столовых ложки плодов шиповника;
  • наутро состав нужно разделить на две равные части: в первую добавить три столовые ложки сорбита, вторую оставить в первозданном виде;
  • напиток с сорбитом принимают в первую очередь, через тридцать-сорок минут выпивают шиповниковый напиток без добавок.

Шиповник

Через некоторое время начнутся позывы к дефекации, способ помогает максимально возможно очистить кишечник и печень.

Очищение организма крупами

Очистка организма может осуществляться с помощью самых разных рецептов. Одними из действенных и недорогих считается чистка при помощи круп. Очистительными свойствами обладают все каши, но рис, греча и овсянка являются бесспорными лидерами. Рассмотрим более подробно воздействие на организм каждой из круп.

Овес – кладезь витаминов и микроэлементов. Он помогает не только очистить организм, но и наполнить его витаминами. Средство относится к тем, что дают очень быстрый результат. Чтобы начать процедуру, необходимо принимать по пять столовых ложек хлопьев после ночного пробуждения. Эффект появится скоро. Важно не варить овсянку долго, а только залить кипятком.

Овсянка оказывает на организм такое действие:

  • заживляет и восстанавливает слизистую;
  • понижет уровень холестерина в крови;
  • удаляет газы;
  • улучшает перистальтику;
  • нормализует процесс пищеварения, защищает от запоров;
  • залечивает язвенные очаги.

Из овсянки можно готовить кисель: хлопья варят до состояния вязкой массы. Принимают перед едой до пяти раз в сутки.

Стабилизация давления

Гречка положительно влияет на организм и способствует:

  • стабилизации давления;
  • защите клеток от свободных радикалов;
  • укреплению сосудистых стенок;
  • улучшению кровотока.

Рецептов для чистки с гречкой существует очень много. Самые популярные и простые такие:

  • есть на голодный желудок ничем не заправленную гречневую кашу;
  • употреблять смесь каши из зеленой гречи и томатного сока.

Очистить организм рисом следует так: крупа замачивается на ночь, чтобы удалить из зерен лишний крахмал и сделать продукт пористым. В таком виде, после попадания в кишечник, он начинает поглощать в себя:

  • лишнюю жидкость;
  • соли;
  • излишки холестерола;
  • яды;
  • продукты распада неусвоенной пищи.

Профилактика загрязнения организма

Мы все хотим жить активно и полноценно как можно дольше. Для этого необходимо прикладывать определенные усилия и уметь отказать себе в своих прихотях.

Питье воды

Основными рекомендациями по предотвращению зашлакованности можно назвать такие правила:

  • употреблять свежие натуральные продукты;
  • пить чистую воду в достаточном количестве;
  • отказаться от жирной пищи;
  • вести активный образ жизни;
  • исключить алкоголь и сигареты;
  • быть на позитиве.

Даже при соблюдении всех правил человек нуждается в периодической очистке организма. Старайтесь внимательно относиться к себе, и тогда здоровье будет крепким, а жизнь полноценной.

Видео по теме:

Как почистить почки домашними народными средствами

Очистка почек народными средствами

Благодаря почке выполняется несколько функций. Эти органы очищают кровь от токсичных компонентов, возвращают полезные компоненты для повторного использования, а также обеспечивают регулирование артериального давления. Поэтому очень важно, чтобы эти органы работали в полную силу. Но часто требуется очищение этих органов, потому что через них постоянно проходит большое количество вредных и ядовитых веществ.Как почистить почки в домашних условиях? Перед выполнением этой процедуры следует внимательно изучить особенности и правила тренировок.

Симптомы болезни почек

Часто проблемы с почками могут вызвать серьезные осложнения в функционировании всего организма. Результатом могут быть различные заболевания и патологии. Но как узнать, что именно с этими органами что-то не так? Заболевания почек обычно сопровождаются следующими симптомами:

  • боли в поясничной области;
  • повышение температуры тела;
  • проблема с кислотно-щелочным балансом;
  • : возможно изменение запаха, цвета и объема мочи;
  • может быть повышенное артериальное давление;
  • чувство слабости во всем корпусе;
  • плохое самочувствие.

Нарушение работы почек обычно легко выявить. Отмечается образование мешков под глазами, появляется припухлость на лице и на поверхности стоп, кожа становится сухой и появляется желтизна - эти симптомы являются основными симптомами нарушения в работе почек.

Почему нужно чистить почки

Почки каждый день через почти 100 литров крови очищали ее от различных негативных компонентов, токсинов и других патогенных веществ.В результате возникают образования в этих телах песка, слизи, камней, которые при повышенном скоплении могут вызвать серьезное заболевание.

Повышенный уровень зашлакованности почек может вызвать серьезные проблемы с сердцем, зрением, негативно сказывается на состоянии кожных покровов. Очищение почек поддерживает тело в хорошем состоянии и полную активность других внутренних органов.

Общие правила очищения

Очищение почек от токсинов занимает от двух до четырех недель.Эта процедура проводится один раз в полгода. Во время процедуры рекомендуется соблюдать здоровую диету.

Правильная диета для очищения почек должна основываться на правилах:

  1. Рекомендуется есть как можно чаще небольшими порциями.
  2. Не стоит на ночь есть калорийные продукты.
  3. Вы должны пить много жидкости. Желательно пить разные натуральные соки, компоты из сухофруктов, зеленый чай, различные травяные чаи.
  4. При уборке рекомендуется выбрать один день полной разгрузки, в течение дня - пить только воду.
  5. В рационе должно быть много овощей, свежих фруктов, а также продуктов без термической обработки.
  6. В меню вегетарианские супы, каши, рагу, овощи, мясо и рыба, нежирный отрубной хлеб.

Противопоказания к уборке

Имеется ряд противопоказаний, по которым нельзя очищать почки.Если они не соблюдают правила, это может привести к серьезным осложнениям со здоровьем.

При каких условиях уточнение делать не нужно:

  • Различные патологии почек и мочевого пузыря.
  • Менструация.
  • Период вынашивания ребенка.
  • Кормление грудью ребенка.
  • Нет необходимости прибегать к этой процедуре после операции.
  • Почечнокаменная болезнь.
  • Период восстановления после инфаркта или инсульта.

Перед тем, как приступить к оздоровлению и очищению почек, необходимо убедиться, что у вас нет вышеуказанных противопоказаний.

Рекомендации по самоочищению

Перед тем, как приступить к чистке, рекомендуется пройти диагностику с помощью УЗИ. С помощью этого обследования можно обнаружить наличие камней в этих органах. При обнаружении камней в почках, размер которых превышает 1 мм, чистка почек в домашних условиях противопоказана, так как эта процедура может вызвать осложнения.

Перед началом процедуры обязательно очистите печень и кишечник. Также стоит выполнить важные условия:

  1. Уменьшите потребление продуктов с высоким содержанием белка.
  2. Для повышения физической активности.
  3. Рекомендуется употреблять специи, вызывающие повышение активности пищеварительных функций.
  4. В течение недели перед очищением следует принимать горячую ванну перед сном.

Лучшее время для очищения почек - середина осени или ранняя весна.

Особенности очистки почек.

Чистка почек народными средствами в домашних условиях предполагается без вреда для организма. В качестве лечебных компонентов можно применять различные травы, растения, ягоды, овощи, фрукты.

Особенности очистки почек травами

Прочистить печень и почки можно разными травами. Травы для очищения почек и сборов можно купить в аптеках, главное внимательно прочитать инструкцию. Из трав можно делать чаи, настойки.

Особенности приготовления лекарственных средств:

  • Нужны сборы из различных трав - зверобой, майоран, мелисса, шалфей. Эти травы берут равными порциями. Вылейте в кастрюлю 2 большие ложки, залейте 700 мл горячей воды. Выпивать нужно каждый день по 100 мл. Продолжительность использования 7 дней.
  • Применение лаврового листа. В емкость положить 4 листа лаврушки и залить пол-литра жидкости. Поставить емкость на огонь и варить 15-20 минут. Полученный отвар нужно пить двое суток, затем сделать перерыв на 14 суток.Затем снова двое суток принимают отваром и перерывом на 14 дней. Всего нужно пройти 3-4 курса.
  • Использование корнеплодов подсолнечника. Сухие корни необходимо измельчить, на три литра воды понадобится 200 грамм сушеных корней. Воду из сухих корней подсолнуха ставят на огонь, кипятят 5 минут. Готовый отвар нужно разделить на три части, каждый день нужно пить по 1 литру. Продолжительность использования 30 дней.
  • Очистить почки от песка и камней с помощью плодов шиповника.Для начала фрукты нужно измельчить в кофемолке. Засыпать в термосе 5 больших ложек и залить пол-литра горячей воды. Колбу хорошо закрывают и настаивают ночь. Готовый настой нужно пить утром и вечером. Срок подачи заявок - две недели.
  • Для отвара вам понадобится сбор из следующих растительных компонентов - липовый цвет, измельченные тыквенные семечки и цветки бузины черной, семена льна, зверобой, измельченные листья ежевики. Все травяные элементы смешаны в одинаковых пропорциях.В емкость следует залить 100 г травяного чая и 1 большую ложку ромашки. Залить 500 мл горячей воды. Отвар следует на водяной бане 40 минут. Полученный отвар рекомендуется пить в течение дня, предварительно его следует разделить на 4 части. Пить нужно за 30 минут до еды. Срок подачи заявки 4 дня.
  • Исцелить и очистить почки от соли, песка, различных шлаков можно лечебными чаями. Лечебный напиток можно приготовить из разных трав, листьев березы, можжевельника, почек березы, листьев черники, бузины черной, крапивы, мамы и мачехи, душицы, толокнянки, полустыни, листьев малины, фенхеля, фиалки триколор.Все растительные компоненты необходимо смешать с 3-4 видами растений в равных пропорциях. 3 большие ложки залить в термос, залить пол-литра горячей воды и плотно закрыть. Настаивать отвар несколько часов. Пить почечный чай рекомендуется по стакану утром и вечером через три часа после ужина. Сделать стоит вместо чая для улучшения вкуса можно добавить немного натурального меда. Срок приема - 3 дня.

Очищение ягод

Для восстановления и очищения почек в домашних условиях можно использовать разные ягоды.Хорошее действие имеет клюква и клюква. Ягоды нужно употреблять по 1 стакану в день. Для улучшения вкусовых качеств ягоды можно смешать с 1 чайной ложкой натурального меда. Эти растительные компоненты обладают мочегонным, противомикробным действием, а также предотвращают образование песка. Этот метод не рекомендуется использовать для удаления крупных песчаных камней.

Помимо клюквы и клюквы, полезна ее клубника и земляника. 1 кг ягод нужно засыпать 100 граммами сахара. Ягоды нужно немного перемешать, чтобы сахар полностью распределился.Емкость с компонентами убирается на ночь в холодильник. Выпить нужно добытый сок. Пить сок по 100 мл нужно за 30 минут до еды.

Очищающие зерна

Хорошее действие на почки имеют посевы. С помощью этих растительных компонентов можно очистить почки, главное, нужно знать правильное приготовление лечебных средств из этих растений:

  1. В емкость залили 1 столовую ложку семян льна и налили стаканом воды.Емкость поставить на огонь и нагреть до кипения. Получился кисель, его можно разбавить водой. Следует пить по 100 мл каждые два часа. Принимаются в течение недели.
  2. Рис очищающий. Чашка наполнена 50 граммами риса, залита водой, настаивается 7 дней. Для того, чтобы лечение было непрерывным нужно настоять 7 емкостей. Через 7 дней рис варится как каша, но не нужно добавлять соль, сахар, молоко, масло и т. Д. После употребления рисовой каши не рекомендуется есть 4 часа.Срок очищения от 1 до 2 месяцев.
  3. Просо очистка. 1 стакан пшенной крупы необходимо тщательно промыть. Пшено засыпать в трехлитровой банке, залить горячей водой и укутать полотенцем. Настаивается около 12 часов. Полученный напиток нужно пить 14 дней.
  4. Овес для очищения почек применяется в виде киселя. В термосе следует засыпать зерно в шелухе. Залить овес литром горячей воды. Настаивать смесь 12 часов. Затем готовый раствор следует растереть в блендере.Желе следует употреблять за завтраком в течение двух недель.

Мыть арбуз

Вымойте песок с почек с помощью арбуза. Кроме того, эта ягода обладает мочегонным действием. Для очистки почек нужно кушать 7-14 дней. кроме арбуза можно съесть небольшое количество ржаного хлеба.

Зимой можно сушить кожуру арбуза. Зимой из них готовят различные отвары и чаи.

Очистка огурцов

Огурцы часто используют для очищения почек и других внутренних органов.

Особенности очистки огурцов:

  • для очистки потребуется 1,5 кг свежих огурцов и 4 отварных картофелины;
  • овощей нужно есть в течение дня без соли, специй, масла;
  • употребляются только овощи, остальную пищу в это время есть не стоит;
  • Ночью можно выпить стакан травяного чая с ромашкой или мелиссой.

Очищение с помощью овощей, фруктов, соков

Для очистки можно использовать следующие овощи и фрукты:

  1. Смесь двух лимонов, 2-3 стеблей петрушки и 2 больших ложек меда.Все компоненты нужно измельчить в блендере и хорошо перемешать. Готовую смесь нужно съесть утром по 1 столовой ложке.
  2. Редис. Из корня нужно приготовить сок. Для этого его можно отжать в соковыжималке или натереть теркой для сыра. Пить следует по 1 большой ложке 3-4 раза в день. Срок применения 14-21 день.
  3. Аппликация свежего сока из огурцов, тыквы, кабачков, моркови. В день следует выпивать 250 мл, этот объем делится на 3-4 приема.Срок подачи заявок 1-2 месяца.

Очищение от лекарств

Для очищения почек можно использовать различные препараты, но их должен назначать только врач. Сначала мы провели обследование, которое позволяет определить общее состояние этих органов. По показаниям может быть назначена промывание почек в стационаре.

Лечение и профилактика также осуществляется с помощью следующих лечебных трав:

  • Канефрон.
  • Ciscotransmit, концентрированный напиток.
  • Гортекс.

Но в любом случае эти средства назначит врач. Прежде чем выбрать способ и средство, необходимо изучить инструкцию, противопоказания и особенности применения. Также не забывайте о противопоказаниях. Любое очищение почек, особенно в домашних условиях, должно проходить только по рекомендациям лечащих врачей и при периодическом контроле и диагностике, так как это может вызвать серьезные осложнения.

.

домашних средств детоксикации | 10 лучших домашних средств защиты

Каждый день мы подвергаемся воздействию ряда токсинов, которые присутствуют в нашей пище, воде и окружающей среде, а также производятся в организме. Эти токсины могут быть любым веществом, которое ядовито или негативно влияет на наше здоровье. Это могут быть загрязнители, пестициды, пищевые ингредиенты, металлы и химические вещества.

Они накапливаются в организме в течение многих лет и также вызывают множество проблем со здоровьем внутри организма. Вы действительно не можете защитить себя от воздействия всех этих токсинов, присутствующих в нашем окружении.Детоксикация - это процесс выведения вредных токсинов из организма.

Ваше тело обладает естественной способностью удалять токсичные отходы, чтобы избежать проблем со здоровьем. В вашем организме есть несколько систем для удаления различных видов шлаков, и эти системы работают 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, вымывая токсины из организма.

В связи с постоянно растущим загрязнением наших продуктов питания и окружающей среды загрязняющими веществами и токсинами важно оптимизировать работу наших систем удаления отходов.

Вы можете помочь своему организму вывести токсины, уменьшив его токсическую нагрузку с помощью определенных средств, а также изменения диеты и образа жизни, которые могут улучшить естественный процесс детоксикации.

К наиболее частым признакам и симптомам накопления токсинов в организме относятся головные боли, субфебрильная температура, ослабленный иммунитет, усталость или вялость, колебания веса, гормональные сбои, угри, сыпь, запах тела, неприятный запах изо рта, заложенность носа. , боль в горле, проблемы с пищеварением, мышечные боли, обострение воспалительных состояний, таких как артрит, и так далее.

Большинство средств, предназначенных для детоксикации, помогают вымывать токсины из печени и желчного пузыря.

Кроме того, они помогают повысить уровень энергии , повысить иммунитет , уменьшить аллергию , улучшить обмен веществ , бороться с усталостью , поддерживать чистоту кожи, стимулировать кровообращение, способствовать пищеварению и облегчить регулярное испражнение, улучшить умственные способности ясность и концентрация, а также насыщать организм полезными питательными веществами.

Вот 10 лучших домашних средств для детоксикации.

1.Зеленые смузи

Это наиболее распространенный способ вывести токсины из организма. Он помогает избавить организм от вредных токсинов, обеспечивая при этом большое количество витаминов, минералов и фитонутриентов.

Зеленые коктейли включают в себя ряд зеленых овощей, содержащих хлорофилл, который помогает детоксикации и избавлению от тяжелых металлов, таких как те, которые содержатся в пестицидах и промышленных загрязнителях.

Начните свой день с этого зеленого смузи, чтобы обеспечить энергию и ускорить обмен веществ.

  1. Положите в блендер одну чашку капусты (крупно нарезанную), одно зеленое яблоко (крупно нарезанное), один спелый банан и полстакана свежих листьев петрушки и кинзы. Если у вас нет капусты, используйте зелень.
  2. Смешайте ингредиенты примерно с двумя с четвертью или двумя с половиной стаканами воды.
  3. Начните с чашки этого смузи ежедневно. Постепенно увеличивайте дозировку до трех-четырех чашек в день в течение как минимум трех недель.

2.Сырые соки

Сырые фруктовые и овощные соки, такие как соки из яблок, моркови, грейпфрутов, шпината, черники, апельсинов, огурцов, свеклы и салата, очень полезны для питания вашего организма, а также для удаления вредных токсинов. Они являются богатым источником витаминов, минералов, пищевых волокон и многих других биологически активных соединений.

Многие из этих фитохимических веществ стимулируют иммунную систему, метаболизм гормонов, снижают кровяное давление и даже регулируют ферменты детоксикации организма (1).

Соки, извлеченные из зеленых овощей, особенно полезны, потому что они содержат хлорофилл, который помогает выводить токсины, связанные с раком.

Соки легче усваиваются организмом, поскольку неусвояемые волокна овощей и фруктов удаляются, а питательные вещества также легче доступны организму по сравнению с цельными овощами и фруктами.

Вы можете просто выпивать стакан сырого фруктового или овощного сока два или три раза в день или заменить один прием пищи свежевыжатым соком.Для сокового голодания пейте от пяти до шести стаканов свежих фруктовых и овощных соков ежедневно в течение нескольких дней.

Помимо сока одного фрукта или овоща, вы можете приготовить сок из пяти моркови, четырех стеблей сельдерея, одной свеклы, одного небольшого яблока, одного небольшого огурца и половины лимона. Для лучшего усвоения питательных веществ пейте сок медленно, а не быстро проглатывая.

3. Лимоны

Лимонный сок действует как мощный детоксификатор и подщелачивающее средство.Он также стимулирует выработку желчи в печени и увеличивает потребление и усвоение минералов.

Исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что группа людей, соблюдающих лимонную детокс-диету, показала значительное сокращение жировых отложений за счет ограничения калорий по сравнению с группой, придерживающейся нормальной диеты.

Он также показал некоторые эффекты детоксикации, которые наблюдались по снижению уровней адипокинов в сыворотке, которые не наблюдались ни в одной из других групп (2). Высокое содержание антиоксидантов и витамина С также укрепит вашу иммунную систему.

Лимоны, особенно кожура, содержат антиоксидант под названием d-лимонен, который, как было обнаружено, активирует ферменты в печени, которые помогают удалять токсичные соединения.

  • Выпейте чашку теплой воды, смешанной с соком одного лимона. Делайте это ежедневно первым делом с утра, пока не почувствуете улучшение здоровья.
  • Смешайте половину стакана лимонного сока, одну столовую ложку меда и одну чайную ложку кайенского перца в стакане горячей воды. Пейте это ежедневно в течение нескольких дней или недель.

4. Ванна с английской солью

Ванны с английской солью увеличивают уровень магния в организме (поскольку английская соль содержит магний) , , который необходим для детоксикации клеток. Это также помогает вывести металлы из организма.

Он необходим для функционирования многих ферментов организма и повышает иммунитет. Кроме того, он также снимает ломоту и боли в теле.

  1. Смешайте одну-две чашки английской соли в ванне, наполненной теплой водой.
  2. Выдержите в нем примерно 15 минут.
  3. Делайте это до трех раз в неделю.

Примечание: Ванны с английской солью обычно не рекомендуются для людей, страдающих высоким кровяным давлением и проблемами с сердцем.

5. Зеленый чай

Зеленый чай, богатый антиоксидантами, помогает выводить токсины от свободных радикалов. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), мощный антиоксидант, который может помочь защитить печень от токсического повреждения. Он также способствует восстановлению ДНК и регулирует воспаление.

Исследование 2011 года, проведенное учеными из Университета Ньюкасла, показало, что он может защитить от болезни Альцгеймера и других форм деменции.

Кроме того, регулярное употребление зеленого чая помогает похудеть, улучшить обмен веществ и контролировать выпадение волос (3).

Выпивайте две-три чашки зеленого чая в день. Вы также можете принимать добавки с экстрактом зеленого чая (от 100 до 750 мг в день).

6. Масляный массаж

Эта простая терапия работает как отличный естественный детокс для глубоких тканей тела, удаляя бактерии и токсины изо рта.

Помимо борьбы с такими проблемами, как зубная боль, неприятный запах изо рта и заболевания десен из-за антимикробного действия используемого масла, оно также укрепляет зубы, десны и челюсти. Это значительно снижает бактериальную нагрузку в полости рта (4).

Считается, что эта традиционная аюрведическая техника, которая в последнее время стала популярной, также помогает при головных болях, запорах, кандидозных инфекциях, застойных явлениях, герпесе, болях в суставах и различных других недугах.Его нужно выполнять утром натощак, еще до того, как почистить зубы.

  1. Полощите рот одной столовой ложкой кунжутного, подсолнечного, оливкового или кокосового масла, как жидкость для полоскания рта, в течение 15–20 минут, пока масло не станет жидким и не станет молочно-пенистым.
  2. Вылейте его в мусорное ведро (не в раковину, так как он может забить сток), а затем прополощите рот водой.
  3. После этого следует чистка зубов и полоскание рта.
  4. Делайте это ежедневно от 15 дней до месяца, чтобы увидеть обнадеживающие результаты.

Предупреждение: Не полощите горло и не глотайте масло, так как оно содержит бактерии и токсины.

7. Корень одуванчика

Чай из корня одуванчика способствует детоксикации благодаря своим выводящим из печени и мочегонным свойствам. Кроме того, он способствует очищению почек и мочевого пузыря и снимает такие проблемы, как задержка воды, расстройство желудка, запоры, а также улучшает отток желчи.

Кроме того, он содержит такие питательные вещества, как железо, магний, калий, кальций, а также витамины B и C, которые способствуют усвоению минералов и уменьшают воспаление.

  1. Отварить две чайные ложки сушеного корня одуванчика в стакане воды.
  2. Выключите огонь, накройте емкость крышкой и дайте настояться примерно 10 минут.
  3. Пейте этот чай два раза в день, один раз утром и один раз вечером, в течение нескольких дней или недель.

Примечание: Если у вас есть желчные камни или проблемы с желчным пузырем, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этой травы.

8. Корень солодки

Чай из корня солодки действует как хороший детокс-напиток, очищающий организм от химических загрязнений.Это поможет снизить тягу к сахару, поскольку сахар имеет тенденцию препятствовать детоксикации.

Плюс, он обладает отхаркивающими, противовоспалительными, антиоксидантными, противоаллергическими, иммуностимулирующими и успокаивающими свойствами.

  • Выпивайте 1 чашку чая из корня солодки в день в течение нескольких дней.
  • Добавьте одну столовую ложку измельченного корня солодки и одну чайную ложку молотого имбиря в полтора стакана кипящей воды. Дайте ему покипеть 5-10 минут. Наконец, процедите раствор и добавьте одну чайную ложку лимонного сока.Пейте один раз в день в течение нескольких дней.

Примечание: Не принимайте слишком много корня солодки, так как это может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как повышение артериального давления и задержка натрия. Не пейте больше 1 чашки в день, если у вас повышенное артериальное давление.

9. Крапива двудомная

Крапива двудомная отлично подходит для детоксикации крови. Трава также действует как естественное мочегонное средство, способствует выведению воспалительных отходов и стимулирует лимфатическую систему.

Кроме того, он богат витаминами A, B, C и D, а также калием, магнием, железом и хлорофиллом.

  1. Вскипятите одну чашку воды и положите в нее одну чайную ложку сушеных листьев крапивы.
  2. Накройте крышкой и дайте настояться 10 минут.
  3. Пейте этот чай два-три раза в день.

10. Куркума

Куркума хорошо известна своими лечебными и целебными свойствами. Он также выводит токсины из печени, очищает кровь и полезен для здоровья легких и толстой кишки.Кроме того, он обладает противовоспалительными, антиоксидантными и противораковыми свойствами.

  • Добавьте одну чайную ложку порошка куркумы, сок одного лимона, щепотку кайенского перца и немного меда (по вкусу) в одну чашку теплой воды. Пейте один раз в день в течение нескольких дней или недель.
  • Или вскипятите два стакана воды, добавьте по половине чайной ложки порошка куркумы и сухого порошка имбиря и дайте ему покипеть в течение 10 минут. Затем процедите чай и добавьте сок половинки лимона и одну столовую ложку чистого кленового сиропа.Пейте это ежедневно или несколько раз в неделю в течение нескольких недель.

Примечание: Некоторые травы и средства для детоксикации могут не подходить для беременных или кормящих матерей, а также людей, которые борются с хроническими дегенеративными заболеваниями, такими как диабет, заболевание щитовидной железы, туберкулез или рак.

В дополнение к вышеперечисленным средствам улучшите свое питание и образ жизни, чтобы поддерживать здоровье тела. Например, диета с высоким содержанием клетчатки способствует устранению скоплений кишечника, в том числе токсинов.Кроме того, выпивайте не менее восьми стаканов воды в день.

Держитесь подальше от сигарет, алкоголя, кофеина, рафинированного сахара и насыщенных жиров, чтобы снизить токсиновую нагрузку. Кроме того, избегайте стресса, занимаясь йогой, медитацией и глубоко дыша для вашего общего благополучия.

Ресурсы:

  1. Лампе JW. Влияние овощей и фруктов на здоровье: оценка механизмов действия в экспериментальных исследованиях на людях.
  2. Влияние лимонной программы детоксикации на уменьшение жировых отложений и детоксикацию у корейских женщин с избыточным весом (LB354) | Журнал FASEB.http://www.fasebj.org/doi/abs/10.1096/fasebj.28.1_supplement.lb354.
  3. Окелло Э.Дж., Макдугалл Г.Дж., Кумар С., Сил CJ. Защитные эффекты in vitro доступного для толстой кишки экстракта Camellia sinensis (чай) против цитотоксичности, вызванной перекисью водорода и бета-амилоидом (Aβ (1–42)) в дифференцированных клетках PC12. Фитомедицина. 2011; 18 (8-9): 691-696. DOI: 10.1016 / J.PHYMED.2010.11.004.
  4. Сингх А., Пурохит Б. Чистка зубов, удаление масла и регенерация тканей: обзор целостных подходов к здоровью полости рта.J Ayurveda Integr Med. 2011; 2 (2): 64-68. DOI: 10.4103 / 0975-9476.82525.
.

Очищение организма в домашних условиях

Чистка нашего тела сродни уборке в своем доме, каждый хочет, чтобы «его дом» был чистым, здоровым и уютным. И если в молодом возрасте из-за прочности материалов очищение практически не требуется, организм справляется с задачей сам и без дополнительных усилий, то после 30-35 лет непрерывного использования уже нужно думать о помощи своему организму. .

Да-да, к 30 годам, а не как раньше считали, что это 50.Теперь, с нашим нездоровым питанием и факторами окружающей среды, тридцатилетние люди далеки от здоровья и благополучия. А что уж говорить о предпенсионных годах. ..

Организм человека изначально имеет все возможности для поддержания нормального фона обмена веществ и усвоения всех необходимых для этого веществ, а в установленные Природой сроки полностью удалить вредные компоненты. Однако , по мере развития цивилизации, человеческие инстинкты заглушают собственным разумом и волей и теряют способность указывать человеку, какие вещества и в каком количестве они нужны организму.

Начинается процесс постепенного накопления и отложения шлаков (продуктов обмена, в основном белковых). Накопление шлака происходит по тому же пути, по которому проходят питательные вещества. Этот путь начинается от ротовой полости и заканчивается органами выделения.

Вариантов очищения организма от шлаков и шлаков много, легких и сложных, лекарственно устойчивых и не очень, но, естественно, чистить хочется, как говорится, «дешево и сердито». И это касается самой потраченные деньги, затраченные время и усилия.

Рекомендуется очищать организм в следующем порядке:

  • промывание кишечника;
  • Удаление шлаков из почек;
  • очистка крови, тканевой жидкости, лимфы.

Способы чистки и рецепты очищения организма в домашних условиях с помощью Почки описывать не буду, не тема моего романа, а для некоторых, и это очищение будет выходом из положения, правда, довольно дорогим и не всегда надежно. Но за время пустяковое, закинул таблетку в рот и забыл о проблемах.До следующего напоминания вашего тела о неисправности.

Итак, какие методы чистки самые эффективные?

Способы очищения организма в домашних условиях

Как правильно очистить организм от ?

Лечебное голодание

На первое место по силе воздействия и удобству использования пожалуй поставлю - ОХОТА . Исцеление, естественно. А дома, короче. О своем опыте использования этого метода очистки подробно пишу в отзыве здесь:

1.Голодание для здоровья

2. Опыт лечебного голодания на 36 часов (проверено на себе)

3. О моем самом продолжительном голодании на 120 часов

Шанк-Прачшалана

Считаю ШАНК-ПРАКШАЛАН следующим успешным и эффективным методом. об очищении тела, о моем личном применении Шанк-Праксалана и тонкостях этой техники я уже писал здесь обзор:

1. Что за зверь такой Шанк-Праксалан? (или очищение кишечника высокоскоростным метод)

Очищения для очищения организма в домашних условиях

КЛИНИНЫ Малахова - это следующий способ очищения от шлаков и шлаков.Н. Семенова советует этот метод чистки на начальных этапах. По его словам, наряду с легкими диетами проводится повторное промывание кишечника с помощью кружки Эсмарха в течение 7-10 дней. Через задний проход вводится 1,5-2 литра холодной воды. Часто для улучшения очистки воды добавляют лимон, яблочный уксус, мочу.

Наиболее распространенным методом является использование клизм для очищения кишечника. Для проведения такой процедуры нужно взять кружку Эсмарха (купить в аптеке) емкостью 2 литра и залить ее кипяченой водой с температурой 18 ° С.

Можно добавить свежий свекольный сок (на 1 литр воды 1 столовая ложка) или свежий лимонный сок (2 литра 1 столовая ложка). Процедуру очищения проводить утром (в 5-7 часов) натощак. нельзя пить воду.

Так как питательные вещества всасываются из кишечника, соответственно, из грязного зашлакованного кишечника, заполненного кальцинированными камнями, слизь не будет впитывать в кровь ничего хорошего. И это, собственно, так, но у этого метода, с моей точки зрения, есть довольно существенные недостатки.

Во-первых, , этот метод мало пригоден при наличии внутреннего или внешнего геморроя, при этом «радость» усугубляется множественными микротравмами ануса.

Во-вторых, , после обычных клизм очень часто кишечник начинает «лениться» и перестает самостоятельно, без дополнительной стимуляции, эвакуировать свое содержимое.

В-третьих, , есть мнение, что полезная флора кишечника очищается клизмами, а поскольку место не пусто, флора чужеродная и патогенная.

И в четвертом промываются только прямая кишка и часть толстой кишки, а части желудочно-кишечного тракта, которые находятся дальше от ануса, не очищаются. Поэтому очищение кишечника клизмами можно рассматривать только как начальный этап перед очисткой печени, почек, сосудов, суставов, лимфы и т. Д.

Многие люди, чтобы не мучиться клизмами, отдают предпочтение слабительным и энтеросорбентам. (активированный уголь, полисорбент, энтеросгель, полипефан) .

Слабительные - только не без греха, как клизмы, выводят кишечник из строя для самостоятельной работы, особенно если это не разовое действие, а их принимают на постоянной основе. Также при их приеме организм начинает активно терять микроэлементы.

Про энтеросорбенты ничего плохого сказать не могу, принимала активированный уголь, отравившись.

Очищение тела активированным углем

Итак, следующий метод очистки - очистка с помощью АКТИВИРОВАННОГО УГЛЯ .Кто не знает об активированном угле, дешевом и эффективном препарате, универсальном противоядии, которое не переваривается, не всасывается, но благодаря своей пористой структуре простого угля всасывает все.

Но, к сожалению, после шлаков и шлаков он с равнодушным спокойствием будет всасывать витамины и микроэлементы.

При употреблении запрещены алкогольные сладкие, соленые, мучные. Но это к лучшему, заодно и строить. Также активированный уголь улучшит состояние при аллергии, астме, остром и хроническом гепатите, абстинентном синдроме.

В течение 10-14 дней принимать древесный уголь по 1 таблетке на 10 кг веса, т.е. при 70 кг -7 таблеток в день, округляя в большую сторону. Одновременно не стоит принимать другие лекарства, активированный уголь успешно нивелирует и их действие. Желательно пить больше чистой воды (2-2,5 литра в день).

Активированный уголь также имеет противопоказаний к .

Невозможно при язвенных процессах в разных отделах желудочно-кишечного тракта со склонностью к кровотечениям.

Как почистить тело, какие еще есть методы?

Другие способы очищения организма от шлаков и токсинов

Конечно, методов очистки гораздо больше. Можно очищать

отрубями, кефиром, яблоками и рисом, овсом, арбузами, настоями трав, некоторыми маслами (льняным, оливковым), семенами льна, свежевыжатыми соками. . .

В рубрике «Очищение организма» на нашем сайте уже есть 18 статей, которые только и ждут, когда полученные в них знания начнут использоваться в очищении и оздоровлении и обсудить в комментариях читателей.

Одна из программ для очищения дома от шлаков и токсинов народными средствами

  • Для очищения крови необходим свежий сок крапивы и яблок (по 100 мл каждого сока). Для этого желательно использовать антоновку или сычужный фермент. приготовление сока. Затем смешайте соки и сразу выпейте за 10-15 минут до завтрака. Нельзя делить смесь соков на порции. Продолжительность лечения 20 дней.
  • Тибетские врачи рекомендуют очищать лимфу следующим образом.Приготовьте свежий сок из моркови, яблок и свеклы. Смешайте соки в пропорции: 4 части яблочно-морковного сока и 1 часть свекольного. В день нужно 0,5 л смешанного сока. Пить каждый день перед едой по 150 мл смеси соков. Одновременно со смесью соков принимают настойку чистотела на спирту по следующей схеме: по 1 капле перед завтраком, 2 перед ужином, 3 перед ужином.
  • Чтобы удалить из почек из почек , их необходимо предварительно растворить эфирными маслами.Чаще всего в этом случае используют пихтовое масло. В аптеке нужно купить почки березы, лист клюквы и т.д.

Мочегонные травы пить в неделю, желательно выбирать наиболее подходящие по вкусу и по телу траву. Затем в настой травы добавить 3 капли пихтового масла и принимать за 30 минут до еды 3 раза в день.

Не забывайте следить за цветом и прозрачностью мочи. Если отложения в почках начнут растворяться, то через три-четыре дня моча станет мутной.Рекомендуется побегать несколько дней, тогда мелкие частицы шлакового осадка в почках будут легче отрываться.

В случае серьезных проблем со здоровьем перед каждой процедурой очищения необходимо проконсультироваться с врачом.

И мы продолжим рассказывать о различных способах очищения организма в следующих статьях, анализируя их более подробно, взвешивая достоинства и недостатки каждого метода очищения организма от шлаков и шлаков. Следите за обновлениями блога о восстановлении здоровья alter-zdrav.ру. Будь бодрым и здоровым!

.

Домашние средства для очищения толстой кишки

Толстая кишка, часть пищеварительной системы, отвечает за извлечение воды, соли, витаминов и питательных веществ из неперевариваемых пищевых веществ, обработку пищи, которая не была переварена в тонком кишечнике, и удаление твердых отходов из тело.

Однако, когда он не функционирует должным образом, он начинает поглощать токсины, а не устранять их , вызывая, таким образом, такие проблемы, как головные боли, вздутие живота, запор, газы, увеличение веса, снижение энергии, усталость и хронические заболевания.

Эти проблемы также могут быть вызваны непереваренной пищей (большинство продуктов, которые мы едим сегодня, содержат добавки, консерванты и другие химические вещества), что приводит к накоплению слизи в толстой кишке, производящей токсины, отравляющие организм.

Однако с помощью очищения толстой кишки можно легко избавиться от вредных токсинов и способствовать развитию здоровых кишечных бактерий. Это также поможет увеличить вашу энергию и улучшить усвоение организмом витаминов и питательных веществ.Существует множество способов очищения толстой кишки. Но для многих лучшими вариантами являются простые натуральные домашние средства.

Вот 10 лучших домашних средств для чистки толстой кишки. Перед началом любой программы очищения толстой кишки проконсультируйтесь с врачом для получения надлежащих рекомендаций, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства или страдаете каким-либо заболеванием.

1. Вода

Лучшее, что вы можете сделать для очищения толстой кишки, - это пить много воды. Важно выпивать не менее 10–12 стаканов воды в день.Регулярное употребление воды даст вашему телу жидкость и смазку, необходимые для выведения вредных токсинов и шлаков из организма естественным образом.

Обильное питье также стимулирует естественную перистальтику, помогая пище перемещаться по пищеварительной системе. Кроме того, вода необходима для поддержания водного баланса вашего тела. Наряду с водой можно также пить свежие фруктовые и овощные соки.

2. Яблочный сок

Свежевыжатый яблочный сок - одно из лучших домашних средств для очищения толстой кишки.Регулярное употребление яблочного сока способствует опорожнению кишечника, расщепляет токсины и улучшает здоровье печени и пищеварительной системы. Свежевыжатый яблочный сок дает наилучшие результаты, но если он недоступен, вы можете использовать упакованный органический яблочный сок.

  1. Начните свой день со стакана нефильтрованного яблочного сока.
  2. Через 30 минут выпейте один стакан воды.
  3. Повторите эту процедуру несколько раз в течение дня и продолжайте в течение трех дней. В промежутках можно также выпить один стакан черносливового сока.При использовании этого средства рекомендуется избегать твердой пищи.

3. Лимонный сок

Лимон обладает антиоксидантными свойствами, а высокое содержание витамина С в нем полезно для пищеварительной системы. Следовательно, лимонный сок можно использовать для очищения толстой кишки.

  • Смешайте сок одного лимона, щепотку морской соли и немного меда в стакане теплой воды. Пейте этот раствор утром натощак. Это поможет вам получить больше энергии, улучшить дефекацию и улучшить состояние кожи.
  • Добавьте две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока в стакан яблочного сока. Пейте три-четыре раза в день. Это приведет к разжижению слизистой оболочки кишечника.

Следуйте любым из этих средств в течение нескольких дней.

4. Сырой овощной сок

Для очищения кишечника важно держаться подальше от обработанной и приготовленной пищи в течение одного или двух дней. Вместо твердой пищи пейте свежий овощной сок несколько раз в день. Зеленые овощи, в частности, содержат хлорофилл, который помогает выводить токсины.Кроме того, содержащиеся в нем витамины, минералы, аминокислоты и ферменты сохранят ваше тело здоровым и наполненным энергией. Также можно пить травяные чаи.

Не рекомендуется использовать готовые овощные соки, поскольку они не содержат эффективных ферментов, которые помогают организму расщеплять и выводить продукты жизнедеятельности. Вы можете легко приготовить свежий овощной сок из моркови, свеклы, кукурузы, тыквы, шпината, капусты и т. Д. В домашних условиях, используя соковыжималку или блендер.

5. Продукты, богатые клетчаткой

Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, поможет очистить толстую кишку от вредных токсинов.Клетчатка помогает сохранять стул мягким и улучшать дефекацию, что в конечном итоге способствует выведению из организма шлаков. В то же время продукты, богатые клетчаткой, также помогут избавиться от любых проблем с кишечником.

Вы можете добавить в свой рацион много клетчатки, употребляя свежие фрукты, такие как малина, груши и яблоки, а также свежие овощи, такие как артишоки, горох и брокколи. Зерновые, цельнозерновые, орехи, бобы и семена также содержат большое количество клетчатки.

6. Йогурт

Регулярное употребление свежего йогурта - хороший способ сохранить здоровье толстой кишки.Будучи пробиотической пищей, йогурт, особенно тот, который содержит живые и активные культуры, внесет в кишечник «хорошие» бактерии, способствующие пищеварению. Он также поможет бороться с воспалительными заболеваниями кишечника.

Кроме того, он содержит большое количество кальция, который препятствует росту клеток, выстилающих толстую кишку. Йогурт, не влияющий на кишечник, также решает различные проблемы с желудком, такие как несварение желудка, метеоризм, нерегулярное опорожнение кишечника и многое другое.

Вы можете есть йогурт как есть или добавить свежие фрукты, такие как яблоки, лаймы, бананы и ягоды.

7. Льняное семя

Льняное семя является хорошим источником омега-3 жирных кислот, антиоксидантов и натуральных волокон, поэтому добавление льняного семени в ваш рацион - отличный способ очистить толстую кишку. Льняное семя впитывает воду и расширяется в толстой кишке, а также помогает выводить токсины и слизь по мере прохождения отходов. Кроме того, льняное семя поможет предотвратить рак, болезни сердца и диабет.

Молотые семена льна можно добавлять в каши, йогурт, фрукты и другие полезные продукты.Для более быстрого результата добавьте одну столовую ложку молотого льняного семени в стакан воды и выпейте за 30 минут до завтрака и перед сном.

8. Морская соль

Еще одним эффективным ингредиентом для очищения толстой кишки является морская соль, благодаря своим детоксифицирующим свойствам.

  1. Смешайте одну столовую ложку морской соли в стакане питьевой воды и вскипятите.
  2. Пейте этот раствор теплым или холодным, первым делом с утра.
  3. Подождите несколько минут, а затем лягте и нежно помассируйте живот до области толстой кишки.Это будет стимулировать дефекацию и поможет удалить из пищеварительного тракта вредные токсины, скопившиеся фекалии, обычный кал, паразитов и бактерии.
  4. Делайте это до пяти раз в месяц.

Поскольку этот раствор может вызвать диарею, в течение дня необходимо пить много воды и соков. Не принимайте это средство, если у вас высокое кровяное давление или сердечная недостаточность.

9. Алоэ вера

Алоэ вера известно своими способностями к детоксикации и действует как слабительное, поэтому считается эффективным очистителем толстой кишки.Целебные свойства геля алоэ вера не только улучшат здоровье толстой кишки, но и помогут излечить другие проблемы со здоровьем, такие как головные боли, кожные инфекции, диарея, желудочные боли и запоры.

  1. Добавьте сок одного лимона в свежий гель алоэ вера и переложите смесь в блендер, чтобы сделать несколько унций гладкого сока.
  2. Держите этот сок в холодильнике два-три часа.
  3. Пейте несколько раз в день в течение нескольких дней.

10.Имбирь

Имбирь - легкодоступный ингредиент, который может помочь уменьшить вздутие живота и стимулировать работу толстой кишки, а также защитить ее от отходов и вредных токсинов. Он помогает пищеварению, стимулируя секрецию пищеварительных соков.

  • Вы можете принимать имбирь в любой форме, например, тертый, сок или кусочки для очищения толстой кишки.
  • Хороший вариант - смешать одну чайную ложку сока имбирного сока и четверть стакана лимонного сока с двумя стаканами горячей воды.Также можно немного меда по вкусу. Разделите раствор на две-три части и выпейте в течение дня.
  • Также можно добавить имбирь в травяной чай.

Примечание: Имбирь не рекомендуется беременным женщинам.

В заключение скажу, что эти эффективные домашние средства для очищения толстой кишки помогут вам сохранить здоровье пищеварительной системы. Поддержание здоровья толстой кишки - важная часть поддержания хорошего здоровья в целом.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.