Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства воняют ноги


Как избавиться от неприятного запаха ног народными средствами. 15 способов

Здравствуйте, дорогие читатели. Запах от ног является проблемой людей во всём мире. Её первопричиной является сильная потливость ступней. Сам по себе пот не имеет запаха, он является больше чем наполовину простой водой. В этой среде развиваются бактерии, которые и отвечают за возникновение неприятного запаха. Поэтому необходимо добиться того чтобы они не появлялись. Неприятный запах ног может возникать по разным причинам, самое важное знать, как лечить, что делать, какие средства помогут в решении данной ситуации. 

Почему возникает неприятный запах ног

Как стало известно, пот – это благоприятная среда для бактерий. Он необходим для правильной работы организма.

Таким образом, через кожу выводятся вредные вещества, не допускается сильное повышение температуры тела.

На возникновение запаха от ног оказывают влияние такие факторы:

  • Пренебрежение гигиеной. Нерегулярное мытьё ног обеспечивает благоприятную среду для развития бактерий.
  • Обувь низкого качества. Дешёвые материалы не позволяют ногам «дышать».
  • Отсутствие ухода за обувью. Если её не стирать или делать это не регулярно, то произойдёт размножение и развитие микроорганизмов.
  • Кожные заболевания, например грибок. При появлении грибка нарушается баланс кожи, что провоцирует появление запаха.

Если потливость ног вызвана этим факторами, то справиться с ней достаточно просто. При наличии хорошей обуви, должного ухода за ногами, запах не будет возникать.

Не стоит забывать, что мыть ступни необходимо каждый день, для этого использовать мыло с антибактериальным эффектом.

Конечно, ежедневно надо надевать чистые носки, потому что они впитывают не только запах, но и быстро загрязняются.

Полезный совет! Мыть или стирать обувь необходимо регулярно. После этой процедуры очень важно её полностью просушить. Если обуть мокрые ботинки, то в них моментально разовьются бактерии.

Когда причиной запаха является грибок, только после его уничтожения, ноги перестанут вонять. Избавиться от него помогут фармацевтические средства.

Зачастую запах от ног появляется при повышенной потливости, к которой склонны некоторые люди. Медики называют эту проблему «гипергидроз», он возникает из-за нарушения потовыделения.

Он проявляется после нервного возбуждения очагами или распространяется на всю поверхность кожи. В этом случае придётся пройти лечение, которое будет назначено после посещения медицинского учреждения.

Как избавиться от неприятного запаха ног народными средствами

Справиться с неприятным запахом от обуви и ног можно без вреда для здоровья, используя простые народные средства. К ним относятся:

1. Гвоздика и лаванда

Устранить неприятный запах от ботинок смогут соцветия гвоздики или цветки лаванды. Их достаточно положить в снятую обувь и оставить на некоторое время.

2. Лекарственные травы 

Сокращает потовыделение отвар из лекарственных трав. Для этой цели подойдут: ромашка, шалфей, шиповник. Одну столовую ложку сухих измельчённых растений или плодов потребуется запарить в одном литре кипятка, настоять в течение часа.

Повысить концентрацию можно после дополнительного кипячения настоя. Не обязательно использовать только один вид растений, можно их сочетать. При желании, соединить по одной ложке каждого из имеющихся видов.

Заранее охлаждённым настоем ежедневно мыть ноги. Очистить ступни от отмершей кожи можно после процедуры распаривания ног в таком отваре.

3. Крепкий чай 

Годами испробованный разными людьми способ – использование крепкой чайной заварки. Действие происходит благодаря дубильным веществам, которые находятся в листьях и их антибактериальных свойствах.

Такие качества чая помогут сузить поры, устранить неприятный запах ног, понизить потливость. Для приготовления раствора потребуется в ковш залить литр кипятка и одну столовую ложку чёрного листового чая, прокипятить в течение 15 минут.

Чайный настой потребуется разбавить водой (2 литра), остудить до тёплого состояния, делать ванночки для ног, погружая их на 20 минут.

4. Использование уксуса 

Использование уксуса и эфирных масел. Такое сочетание обладает усиленным действием при борьбе с потливостью ног.

Приготовить ванночку очень просто, достаточно в подходящей ёмкости смешать стакан уксуса (яблочного) и 5 капель эфирного масла (пихта, тимьян, лаванда).

Вылить раствор в таз с тремя литрами воды, чуть выше комнатной температуры. В этой смеси потребуется держать ноги на протяжении 20 минут.

Можно каждый вечер втирать в кожу на ногах лавандовое масло, это поможет справиться с наличием неприятного запаха, но микробы при этом не уничтожаются.

5. Чайный гриб 

Чайный гриб широко применяется для избавления от потливости и запаха ног в домашних условиях.

Готовится средство из расчёта: 3 столовых ложки гриба на литр воды. Раствор используют для мытья ног или в качестве примочек.

6. Пищевая сода 

Пищевая сода применяется для устранения запаха. Для приготовления потребуется развести её в тёплой воде, подержать ноги в ней на протяжении 20 минут.

Как избавиться от запаха ног и потливости

Устранить неприятный запах от ног можно не только при помощи народных средств. С такой задачей справляются средства, которые можно приобрести в магазине или аптеке. Некоторым будет удобнее использовать именно их.

1. Антиперспирант

Средство, которым пользуются практически все, способно дезодорировать стопы и обувь. Наносить его необходимо перед надеванием носков или колготок.

Подойдёт как твёрдый вариант, так и аэрозоль. После нанесения надо подождать пока впитается средство, затем обуваться.

2. Специальные стельки

Они изготавливаются из пропускающего воздух материала, позволяют ногам «дышать». Стельки впитывают пот и неприятный запах, не позволяя ему распространяться внутри обуви.

3. Тальк или присыпка

Ей обрабатывают ступни и области между пальцев перед надеванием носков. Использование такого средства защитит ноги от пота, соответственно запах не появится.

4. Правильная сушка обуви

Помытую или выстиранную обувь необходимо тщательно просушивать. Для этого можно вложить скомканную бумагу, которая впитает влагу и имеющийся запах. Хорошо себя зарекомендовала специальная сушилка, которая вставляется внутрь ботинка.

5. Освежители, предназначенные для обуви

Они не устраняют причину запаха, но успешно его блокируют. Удобная упаковка позволяет носить освежитель с собой, при необходимости обрабатывать обувь.

6. Антибактериальное мыло

Оно способно уничтожить бактерий, которые являются причиной неприятного запаха от ног. Пользоваться им следует каждый день, но не чаще одного раза.

Сильный запах ног у мужчин – как избавиться

Вспотевшие ноги после целого дня на работе, источают далеко не самый приятный аромат. Только лишь он может испортить о человеке впечатление или доставить дискомфорт всем окружающим. Если мужские ноги неприятно пахнут, то это значит, что происходит процесс размножения бактерий.

Такая ситуация может возникать по следующим причинам:

  • носки из синтетики;
  • обувь плохого качества;
  • грибок на ногах;
  • отсутствие гигиены.

Серьёзную роль в вопросе о запахе от ног играет обувь, стельки и носки. Такие предметы мужского гардероба должны быть изготовлены из натуральных материалов.

Когда ноги сильно потеют, необходимо взять за правило ежедневно переобуваться на работе и в конце дня надевать чистые носки. После занятий спортом, кроссовки требуется тщательно просушивать и регулярно стирать.

Это относится и к домашней обуви, тапки обязательно мыть и хорошо сушить. Такие процедуры позволят убрать запах.

В случае если потливость ног не связана с обувью, то можно воспользоваться дезодорантами или мазью для ног. Обрабатывать надо не только стопы, тщательно наносить средство на области межу пальцев.

При серьёзном грибковом заболевании с поражением кожи, потребуется консультация дерматолога. Только после обследования, он сможет назначить эффективный препарат.

Мази от потливости ног

Каждый мужчина может приобрести в аптеке средство, которое будет бороться с повышенной потливостью ног. Хорошим эффектом обладают:

  • Паста Теймурова. Устраняет гипергидроз при нанесении на чистую кожу ног тонким слоем, достаточно двух раз в день. Пота выделяется значительно меньше, поэтому запах не причиняет дискомфорт.
  • Мазь «Формидрон». Средство отлично справляется с потовыделением, но наносить на кожу надо с осторожностью, только по инструкции. Из-за компонентов, которые входят в состав, применять более одного раза в сутки запрещается медиками.
  • Крем «Непотин». Устраняет повышенную потливость ног у мужчин, подсушивает кожу, не даёт размножаться бактериям, которые вызывают неприятный запах от ног.

Можно ли избавиться от запаха ног навсегда?

Потливость ног является причиной неприятного запаха. На ступнях распространяется множество бактерий. В зависимости от особенности организма, у некоторых людей пот испаряется, при этом запах не образуется. Другая категория людей постоянно страдает от чрезмерной влажности ног.

При соблюдении гигиенических процедур, можно устранить запах от ног, если нет кожных заболеваний.

При наличии грибка, прежде всего, необходимо от него избавиться медикаментозными средствами. Если не требуется лечения, с кожей на ногах всё в порядке, то регулярная смена носков и чистка обуви, предотвратит неприятный запах.

Мыть ноги необходимо каждый день, при повышенной потливости, количество водных процедур рекомендуется увеличить.

После мытья, стопы и область между пальцами тщательно вытереть полотенцем.

Постараться сразу не надевать носки и обувь.

Это самый эффективный способ устранить запах. Если этого не выполнять, то никакие средства не способны сделать так, чтобы ноги не пахли.

Когда в течение дня ступни потеют очень сильно, но помыть их нет возможности, то пригодятся влажные салфетки с антибактериальным действием или жидкость (санитайзер) для рук.

Желательно после обработки таким способом, надеть чистые носки из натуральных материалов. Только при соблюдении этих условий, здоровые ноги не будут иметь неприятного запаха.

Вонючие ноги - причины, домашние средства, профилактика

Последний раз просмотрено доктором Мэри 2 октября 2017 г.

Вонючие ноги - неприятное явление, поскольку неприятный запах заставит вас чувствовать себя неловко в социальных ситуациях. Помимо запаха, вонючие ноги часто вызывают целый ряд других симптомов, включая сильный зуд. Вонючие ноги встречаются особенно в теплое время года и, учитывая чрезмерное потоотделение, могут увеличить риск бактериальной или грибковой инфекции.Важно не паниковать и в первую очередь попытаться определить причину, которая привела к этой проблеме. После того, как вы определили причину, вы можете попробовать множество домашних средств. Кроме того, вы можете предпринять определенные профилактические меры и убедиться, что в будущем вы не столкнетесь с подобными проблемами снова.

Причины вонючих ног

Это наиболее частые причины, по которым появляется вонючие ноги:

  • Разрастание бактерий
    • Белье Brevibacterium
      • Бактерии нормально живут на коже, поедают сухую кожу
      • Чрезмерный рост возникает из-за несоблюдения гигиены, не смены носков или обуви - теплая и влажная среда
      • Поедая сухую кожу, бактерии превращают аминокислоты из кожи в пахнущий газ (отсюда и вонючие ноги).
      • Запах - тухлые яйца или капуста
    • Эпидермальный стафилококк
      • Одинаковый механизм, разные бактерии
      • Запах - напоминает запах уксуса (другая кислота превращается в газ)
  • Чрезмерное потоотделение стоп (гипергидроз)
    • Создает благоприятную среду для бактерий
  • Ношение ненадлежащей обуви или непостоянство ее смены
    • Слишком тесная обувь приводит к чрезмерному потоотделению, способствуя размножению бактерий или грибков
    • Ношение закрытой обуви без носков также увеличивает риск неприятного запаха ног (более быстрое размножение бактерий)
  • Узкие носки или длительное ношение одних и тех же носков
    • Может способствовать разрастанию бактерий или грибков, что способствует появлению вонючих ног
    • Ткань носков очень важна - риск появления неприятного запаха на ногах выше, если носки изготовлены из синтетических тканей, таких как нейлон или полиэстер (меньше вентиляции, больше влажность).
  • Грибковые инфекции
    • Поскольку грибки поедают омертвевшую кожу, они также могут вызывать неприятный запах на ногах
    • Зуд часто проявляется у тех, кто страдает вонючими ногами, вызванными грибковой инфекцией.

Домашние средства

Это самые распространенные домашние средства от вонючего ног, которые вы можете попробовать:

Соль и вода

  • Погрузите ноги в теплую воду, в которую вы ранее добавили соль
  • Рекомендовано тем, кто страдает повышенным потоотделением
  • Антибактериальные свойства
  • Продолжительность замачивания - 20 минут
  • Повторение - 1 раз в сутки в течение двух недель

Уксус и вода

  • Антибактериальные свойства
  • Смешайте одну часть уксуса с двумя частями воды
  • Продолжительность замачивания - 30 минут
  • Повторение - 1 раз в сутки в течение двух недель

Чай и вода

  • Природные антибактериальные свойства
  • Сварить чай (желательно черный) и дать ему остыть
  • Смешайте чай с водой и погрузите в смесь ноги
  • Продолжительность замачивания - 30 минут
  • Повторение - 1 раз в сутки в течение двух недель

Пищевая сода

  • Эффективное средство от неприятного запаха ног
  • Смешайте пищевую соду с теплой водой и погрузите в смесь ноги
  • Продолжительность замачивания - 15-20 минут
  • Альтернатива - посыпьте обувь / носки пищевой содой перед тем, как надевать их

Лавандовое масло

  • Антибактериальные и противогрибковые свойства
  • Добавьте несколько капель масла лаванды в теплую воду и смочите ноги
  • Продолжительность - 15-20 минут
  • Повторять дважды в день, пока результаты не станут заметными

Квасцы в порошке

  • Дезинфицирующие свойства
  • Уменьшает популяцию бактерий
  • Смешать порошок квасцов с теплой водой
  • Вымойте ноги раствором, затем вытрите их и нанесите порошок квасцов
  • Повторять раз в день

Соль Эпсома

  • Нейтрализует неприятный запах ног
  • Смешайте английскую соль с теплой водой и смочите ноги
  • Продолжительность замачивания - 10-15 минут

Бора

  • Дезинфицирующие свойства
  • Смешать бура с водой и уксусом
  • Распылите полученной смесью внутреннюю часть обуви
  • Вы также можете нанести простой порошок буры на внутреннюю часть обуви перед тем, как надеть ее.
  • Предотвращает чрезмерный рост бактерий

Сахарный скраб

  • Удаление омертвевшей кожи
  • Сахар смешать с водой и спиртом
  • Промыть ступни полученной смесью - 5-10 минут
  • Тщательно вымойте и вытрите ноги
  • Повторять три раза в неделю

Шалфей

  • Снижает потоотделение
  • Антибактериальные и противогрибковые свойства
  • Нанесите сушеный шалфей на внутреннюю часть обуви для нейтрализации неприятного запаха (вместо приятного запаха)
  • Альтернатива - погружение ног в чай ​​с шалфеем - продолжительность: 15 минут

Корень имбиря

  • Удаление токсинов
  • Предотвращает чрезмерный рост бактерий
  • Пюре из корня имбиря смешать с горячей водой
  • Процедите полученную смесь и массируйте ступни жидкостью
  • Повторять дважды в день.

Советы по предотвращению неприятного запаха от ног

Если вы хотите предотвратить вонючие ноги, первое и самое важное - это соблюдать безупречную гигиену. Ноги нужно вымыть антибактериальным мылом и тщательно высушить. Ногти необходимо подстригать правильно, чтобы избежать инфекций, которые могут усилить неприятный запах. Выбирайте носки из высококачественной ткани, желательно из хлопка, так как она поглощает чрезмерное потоотделение и позволяет ногам дышать.Носки нужно часто менять, как и обувь. Летом следует избегать ношения закрытой обуви, так как будет сильное потоотделение и, как следствие, повышенный риск потливости ног. Используйте специальные спреи, чтобы поддерживать чистоту внутри обуви, или кукурузный крахмал, чтобы впитать излишнюю влагу. Если у вас начнут чесаться ноги, не откладывайте обращение к врачу. Возможно, у вас грибковая инфекция, которая за очень короткий период времени приведет к появлению неприятного запаха из ног. Лучше всего предотвратить вонючие ноги, а не пытаться от них избавиться.

Оставить комментарий

.

средств от вонючих ног | ThriftyFun

Вонючие ноги? Я использую тот же дезодорант, что и на ногах под мышками. То же самое. Мне больше всего нравится тип спрея для подмышек и ступней.

Источник: Я дешевка и у меня вонючие ноги.

Автор Gingerlilymay из Нью-Йорка

Ответы:

Раствор для вонючих ног

Я использую спрей-дезодорант, чтобы ноги оставались сухими и не прилипали к сандалиям и шлепанцам в летнее время.Работает как шарм! (01/07/2008)

Келли Шаффер

Решение для вонючих ног

Аминь! Я занимаюсь этим годами. Мне всегда смешно, когда я вижу рекомендацию использовать какой-нибудь дорогой специальный спрей или пудру для потных ног, когда обычный старый дезодорант для подмышек работает так же хорошо за небольшую часть стоимости. Конечно, в нем отсутствуют противогрибковые средства спреев для ног, но если вы держите ноги сухими и не ходите босиком в общественных местах, то противогрибковое средство вам не понадобится.А дезодорант для подмышек доступен с любым ароматом, который вы хотите - или вообще без запаха. (01/07/2008)

Автор: Келли

Решение для Stinky Feet

Ага! Я делаю то же самое со своей дочерью, потому что сезон загрузки может быть неприятным! Некоторые встают на ноги, и она уходит! (01/07/2008)

Автор: Michawn

Решение для вонючих ног

Я только что смотрел Dr Oz на Opra. Он предлагает принять ванну для ног с теплой водой и пакетиками чая. В пакетиках есть танин, который устраняет запах.На шоу был гость, который подтвердил, что это работает. (01/07/2008)

Шейла

Решение для Stinky Feet

LOL! взбесила меня - но крутой совет! Спасибо! (01/07/2008)

Автор: Lily

Решение для вонючих ног

Плохой случай неприятного запаха ног? Я бы назвал это лекарство ЛЕЧЕНИЕМ. Смочите ноги теплой водой, в которую вы добавили около 30 грамм «DETTOL». Его можно найти в большинстве аптек или даже в некоторых продуктовых магазинах.
Добавьте примерно одну унцию деттола в примерно 2 или 3 галлона теплой воды в ванне для ног.Замочите на полчаса или около того. Тщательно очистите ногти на ногах.

Я стер всю его обувь изнутри сильным раствором Деттола. А потом я собрала ВСЕ его носки и постирала их в стиральной машине - снова с деттолом в воде. Мне пришлось сделать это снова через 3 или 6 месяцев, но знаете что? Это было несколько лет назад, и с тех пор никаких проблем. Удачи! (01/11/2008)

Беатрис Блекли

Решение для вонючих ног

Просто прочтите об использовании BodyMint от BodyMint.com или попробуйте добавки с хлорофиллом в магазинах здоровой пищи или аптеках. Лучшая покупка - это сейчас Chlorphyll 100mg за 10 долларов за 90 капсул в магазине здорового питания. (19.01.2008)

Деб

Решение для вонючих ног

Я пробовала чайные пакетики, дезодорант и все такое. Это просто не работает. Мне нужна помощь. Это влияет на мою жизнь. (28.02.2008)

Нураан

Решение

Как они могут не чувствовать запах своих ног, так плохо пахнущий. Это ужасно, почти невыносимо.Я собираюсь попробовать все вышеперечисленное. Я дам вам знать через несколько дней. Спасибо за предложения. (28.03.2008)

Нелл

Решение для Stinky Feet

Я знаю, что это произошло несколько месяцев спустя, но я только что прочитал эту ветку. У моего свекра была такая же проблема, и он намочил ноги в жидкости для полоскания рта Listerine. Используйте обычный. Если вы используете синий цвет, ваша кожа станет синей. Он все лечит. У меня нет бренда, и это действует на моего мужа. Если вы делаете это несколько дней подряд, когда ноги начинают чувствовать прохладу, значит, грибок ушел и он работает.Оживляет и ноги !! Мой муж просто использует ту же миску, не выбрасывайте ее, потому что она убивает бактерии и грибок (24.10.2008)

Келли Пенни

Раствор для вонючих ног

Мне сказали, что эта нога и запах обуви вызывают бактерии и микробы. Мне потребовалось почти 10 лет, чтобы по-настоящему избавиться от этой проблемы. Долгое время я думал, что это невозможно, и что я должен с этим жить. Вот как я ее решил:

1. Дважды в день я мою ноги антибактериальным мылом.

2. Я покупаю качественную обувь, которую чистю и проветриваю.

3. С недавнего времени я убиваю все бактерии внутри обуви с помощью ультрафиолетового света, используя дерево для обуви, которое излучает ультрафиолетовый свет, чтобы убить 100% бактерий. (21.02.2010)

Автор JohnC

.

Домашние средства от опухших ног: 10 эффективных методов лечения

Безболезненный отек стоп или лодыжек является обычным явлением и может возникать по разным причинам. Причины опухших ног могут включать:

  • слишком долгое пребывание на ногах
  • неподходящая обувь
  • беременность
  • факторы образа жизни
  • определенные заболевания

Когда жидкость накапливается в тканях, это называется отеком. Хотя отек обычно проходит сам по себе, есть несколько домашних средств, которые могут быстрее уменьшить отек и повысить ваш комфорт.Вот 10, чтобы попробовать.

1. Выпивайте от 8 до 10 стаканов воды в день

Хотя это может показаться нелогичным, употребление достаточного количества жидкости на самом деле помогает уменьшить отек. Когда ваше тело недостаточно гидратировано, оно удерживает имеющуюся жидкость. Это способствует отеку.

2. Купите компрессионные носки

Компрессионные носки можно найти в аптеке или продуктовом магазине или даже купить в Интернете. Начните с компрессионных носков толщиной от 12 до 15 мм или от 15 до 20 мм рт. Ст.

Они бывают разного веса и сжатия, поэтому лучше всего начать с более легких носков, а затем выбрать тот, который обеспечивает наибольшее облегчение.

3. Примите прохладную ванну с английской солью примерно на 15–20 минут.

Английская соль (сульфат магния) может помочь не только при мышечной боли. Это также может уменьшить отек и воспаление. Теория состоит в том, что английская соль выводит токсины и способствует расслаблению.

Просто убедитесь, что соли Эпсома помечены обозначением USP.Это означает, что он соответствует стандартам, установленным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США, и безопасен в использовании.

4. Поднимайте ноги, желательно выше уровня сердца.

Ставьте ноги на подушки, подушки или даже такие вещи, как телефонные книги, когда вы спите. Если вы хотите уменьшить отек стоп во время беременности, попробуйте также поднимать ступни несколько раз в день. Ориентируйтесь на 20 минут за раз, даже на оттоманке или стуле.

Старайтесь не стоять в течение длительного времени и по возможности не стойте на ногах.

5. Двигайтесь!

Если вы сидите или стоите на одном месте в течение длительного периода времени (например, на работе), это может привести к опуханию стоп. Старайтесь немного двигаться каждый час, даже если это прогулка до комнаты отдыха, прогулка по кварталу во время обеда, сгибание колен и лодыжек или круговое движение по офису.

6. Добавки магния могут быть полезны для некоторых людей

Если вы задерживаете воду, у вас может быть дефицит магния. Может помочь употребление в пищу продуктов с высоким содержанием магния. Богатые магнием продукты, которые следует добавить в свой рацион, включают:

  • миндаль
  • тофу
  • кешью
  • шпинат
  • темный шоколад
  • брокколи
  • авокадо

Ежедневный прием от 200 до 400 миллиграммов магния может помочь .Но прежде чем принимать какие-либо добавки, посоветуйтесь с врачом. Добавки магния подходят не всем, особенно если у вас проблемы с почками или сердцем.

7. Внесите некоторые изменения в рацион.

Снижение потребления натрия может помочь уменьшить отеки на теле, в том числе на ногах. Выбирайте свои любимые продукты с низким содержанием натрия и старайтесь не добавлять соль в пищу.

8. Похудейте, если у вас избыточный вес

Избыточный вес может вызвать ухудшение кровообращения, что приведет к отеку нижних конечностей.Это также может привести к дополнительной нагрузке на стопы, вызывая боль при ходьбе. Это может привести к более малоподвижному образу жизни, что также может вызвать скопление жидкости в ногах.

Похудание помогает снизить нагрузку на ноги и, возможно, уменьшить отек. Поговорите со своим врачом о том, нужно ли вам худеть, и о том, как это сделать.

9. Массаж ног

Массаж отлично помогает при опухших ногах, а также способствует расслаблению. Помассируйте (или попросите кого-нибудь помассировать их для вас!) Ступни к сердцу твердыми движениями и небольшим давлением.Это поможет вывести жидкость из пораженного участка и уменьшить отек.

10. Увеличьте потребление продуктов, богатых калием

Дефицит калия может способствовать повышению артериального давления и задержке воды. Если у вас нет диетических ограничений, подумайте о том, чтобы есть продукты, содержащие калий. Вот некоторые продукты, богатые калием:

  • сладкий картофель
  • белая фасоль
  • бананы
  • лосось
  • фисташки
  • курица

Попробуйте пить апельсиновый сок или нежирное молоко вместо газированных напитков.Если у вас есть какие-либо заболевания, особенно проблемы с почками, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион большое количество калия.

Когда обращаться к врачу

Все люди разные. В зависимости от того, что вызывает опухоль, некоторые из этих средств могут не всегда быть эффективными для всех. Если один из них не работает, без колебаний попробуйте другой или используйте один в сочетании с другим.

Если ни одно из этих домашних средств не снимает опухшие ноги или вы заметили другие симптомы, сопровождающие опухшие стопы, позвоните своему врачу.Эти симптомы могут указывать на основное состояние здоровья, которое необходимо лечить. Ваш врач может назначить диуретики, если он считает, что для уменьшения задержки жидкости необходимы медицинские меры.

Если вы беременны, посоветуйтесь с акушером, прежде чем принимать какие-либо добавки или повышать уровень физической активности. Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки. Даже натуральные добавки и витамины могут мешать приему лекарств, поэтому всегда лучше сначала прикоснуться к основе.

.

У вас вонючие ноги или спортивная нога? Мы можем помочь!

Вы не можете игнорировать это. От ног воняет. Даже после душа. Вы спросите, как это может случиться? Вы чаще всего купаетесь, покупаете носки, блокирующие запах, и стираете их с помощью антибактериальных моющих средств, но «запах» продолжает возвращаться, как бродячая собака, которую вы когда-то кормили, которая не оставит вас в покое.

Если вы пробовали различные средства, чтобы избавиться от неприятного запаха, но все они потерпели неудачу, пора заглянуть под кожу и выяснить источник вашей проблемы.

Почему воняют ноги?

Ответ не является загадкой: запах исходит от ног по двум основным причинам: самая большая - это пот, а вторая - отсутствие надлежащей гигиены. В любом случае и то, и другое может привести к скоплению бактерий, и вскоре бактерии начнут размножаться, и у вас появится проблема запаха ног. Бактерии приравнивают потные ноги к шведскому столу с едой!

Если местность влажная и гостеприимная, они остаются там, перекусывая кожными маслами и омертвевшими клетками. По мере роста бактерий они начинают выводить отходы в виде органических кислот, и поэтому даже ваши чистые ноги могут неприятно пахнуть.

Фото: 123RF

У всех вонючие ноги?

Хотя от 10 до 15 процентов людей носят толстые свитера, у каждого человека может развиться запах ног из-за бактерий, но есть один штамм бактерий, который особенно вонючий: Kytococcus sedentarius.

Он выделяет летучие соединения серы, которые вызывают особенно неприятный запах тухлых яиц. Но с чего все это начинается? Конечно, потовыми железами.

По данным FootVitals.com, у людей «на ногах более 250 000 потовых желез, и такая большая пористость производит пинту влаги каждый день». Фактор тепла и физических упражнений: железы в ногах работают, выделяя пот 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Фото: 123RF

5 внешних факторов, вызывающих запах ног

  1. Ношение одной и той же обуви каждый день - основная причина запаха ног. Носите пару, вспотейте в них и не пытайтесь стереть их, и вы почувствуете запах уже во второй раз, когда наденете их.
  2. Пропуск душа или не частое мытье ног, особенно в жаркую влажную погоду, вызывает повышенное потоотделение и кислые выделения.
  3. Гормональные изменения - особенно в подростковом возрасте или во время беременности - могут вызвать повышенное потоотделение.
  4. Стресс, постоянное состояние, в котором каждый находится, запускает цикл потоотделения и роста бактерий.
  5. Люди, страдающие гипергидрозом (состояние повышенного потоотделения), особенно склонны к запаху ног.

Здравый смысл для защиты ног от бактерий

  1. Не носите одну и ту же пару два дня подряд.
  2. Всегда держите ногти на ногах подстриженными и чистыми.
  3. Мойте ноги каждый день антибактериальным мылом.
  4. Меняйте носки ежедневно.
  5. Выбирайте носки из хлопка или шерсти вместо нейлона.
  6. Перед стиркой выверните носки наизнанку, чтобы избавиться от отмерших чешуек кожи.
  7. Используйте дезодорант для ног или антиперспирант. Продукты для подмышек работают в крайнем случае.
  8. Тщательно вытрите ноги после душа.
  9. В качестве дополнительной страховки протрите участки между пальцами ног спиртом.
  10. Купите съемные медицинские стельки, устраняющие запахи.
  11. Выбирайте обувь из кожи и парусины, а не синтетику; сандалии хорошо вентилируют ноги.
  12. Если пол чистый, как можно чаще ходите босиком.

Фото: 123RF

Гомеопатические препараты, которые можно попробовать в дополнение к этим…

  1. Посыпьте обувь пищевой содой; он эффективно убивает бактерии.
  2. После того как вы вымыли ноги, нанесите на них крем с цинком и касторовым маслом.
  3. Замочите ноги в чае на полчаса в день - в течение недели - позвольте дубильной кислоте творить чудеса.
  4. Замочите ноги 20 минут в день в ½ стакана кошерной соли на литр воды. Не смывать. Тщательно просушите.
  5. Попробуйте 1 столовую ложку пищевой соды на литр воды и замочите на полчаса в любое время.

Но дело не только в поту…

Ортопеды ежедневно осматривают людей, которые борются с потными, вонючими ногами, но многие не приходят на консультацию, пока не испробуют все предложения и безрецептурные средства, представленные на рынке.

Слишком часто диагноз «стопа спортсмена» - распространенное заболевание, которое также поражает кожу, которая постоянно теплая, влажная и раздраженная. Хорошая новость заключается в том, что микробная стопа не является бактериальной проблемой; это грибковая инфекция.

По данным медицинских экспертов, около 70 процентов всех людей однажды в жизни страдают от микоза. Контрольные признаки легко обнаружить - жжение, покалывание, зуд, покраснение и шелушение - особенно между пальцами ног, где скапливается влага.

Athlete’s Foot заразна, поэтому не делитесь постельным бельем и чем бы вы ни занимались, не делитесь обувью или носками. Есть много безрецептурных средств от этой грибковой инфекции, но если ничего не помогает, обратитесь за консультацией к врачу, потому что инфекция может усугубиться, что приведет к открытию поражений, выделению, твердым волдырям и тому подобное.

Фото: 123RF

Как лечить ногу спортсмена

На полках аптек у вас будет выбор кремов, спреев, порошков, жидкостей и мазей.Если их слишком много, фармацевты обучены давать рекомендации.

В дополнение к противогрибковым лекарствам начните строгую программу мытья и сушки ног, часто меняя носки, протирая обувь дезинфицирующим средством и тщательно высушивая ее перед тем, как надеть.

Если состояние продолжает ухудшаться, врач может назначить таблетки, содержащие гризеофульвин, итраконазол или тербинафин, но эти препараты не лишены недостатков.

Люди, которые принимают антациды при расстройстве желудка, принимают антикоагулянты или если ваша печень нездорова по какой-либо причине, вы можете не переносить пероральные противогрибковые препараты, поэтому убедитесь, что врачи знают все о вашей истории болезни, прежде чем назначать их.

А, а знаете ли вы, что люди могут заразиться ногой спортсмена от своих домашних животных? Это так. Если вы сейчас подозрительно смотрите на своего пса, и у вас хорошие и здоровые ноги, разве вы не думаете, что должны ему извиниться?

Есть ли у вас домашнее средство от вонючей стопы или стопы спортсмена, переданной в семье? Как насчет того, чтобы рассказать нам об этом?

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.