Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства рефлюкс


13 средств для лечения рефлюкс-эзофагита народными средствами

Знания о методах лечения, созданных эмпирическим народным опытом, передавались в поколениях. Рецепты дорабатывались, изменялись, подстраивались под насущные потребности. Лечить народными средствами такое заболевание, как рефлюкс-эзофагит, рекомендуется дополнительно к основной терапии. Эффективные домашние средства помогут ликвидировать остаточные явления после курса медикаментов.

Обволакивающие средства

Ведущая причина рефлюкс-эзофагита – обратный заброс соляной кислоты из желудка. От кислоты возникает воспаление пищевода. Обволакивающие снадобья содержат много крахмала. Впитывая воду, он становится гелем, покрывает стенки пищеводного канала защитным слоем. В лечении ГЭРБ народными средствами особое внимание уделяется следующим растениям.

Семя льна

Богаты биологически активными веществами – пектином, клетчаткой, жирными кислотами, селеном, калием, витаминами группы В. Получить вязкий кисель можно, залив две столовые ложки семян 500 мл тёплой кипячёной воды на ночь. Утром поставить настой на водяную баню, томить 20 минут. Дать остыть и процедить. Принимать между едой 4 раза за день по 100 мл. Курс лечения – 2 недели.

Овёс

Даёт целебный слизистый отвар, смягчающий гастроэзофагеальный рефлюкс.

Густой овсяный кисель имеет традиционный способ приготовления: залить стакан овсяных хлопьев 700 мл воды и добавить хлебную корочку. Прикрыть ёмкость неплотной крышкой. Овсяная масса будет сбраживаться в течение суток. Появился кислый запах – откинуть через дуршлаг или средне ячеистое сито. Процеженный настой прокипятить 3 минуты на среднем огне, помешивая. Перед подачей добавить мёд, ягоды по вкусу.

Снижающие кислотность желудка

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь проявляется жжением за грудиной. При повышенной кислотности желудочного сока помогут следующие средства.

Сода

Бикарбонат натрия является щелочным основанием, вступает в реакцию с соляной кислотой, осаждая её в виде поваренной соли, углекислоты и воды. Соду от сильной изжоги нужно пить исключительно как симптоматическое средство, не чаще 1 раза за неделю. Треть чайной ложки порошка растворить в 100 мл холодной кипячёной воды.

Выпить содовую воду маленькими глотками. Это одно из самых действенных народных средств от рефлюкса.

Овощные соки

Морковный, свекольный, картофельный сок имеет слабощелочную реакцию. Применяют в лечении эзофагита пищевода для снятия изжоги и отрыжки после еды. Промытые, очищенные корнеплоды натирают на мелкой тёрке, отжимают через двойной слой марли. Концентрированный сок разводят водой наполовину. Пьют при приёме пищи до 4 раз за день по 100 мл разведённого сока. Лечиться можно долго, периодически меняя корнеплод.

Улучшающие моторику желудка

Сборы трав при рефлюкс-эзофагите нормализуют моторику органа, ускоряют эвакуацию желудочного содержимого. От застойных явлений ЖКТ можно приготовить следующие средства.

Сбор № 1

Измельчённая трава зверобоя продырявленного, листья вахты трёхлистной, соцветия пижмы, корень валерианы, корневище аира. Смешать сухое сырьё по чайной ложке каждого вида трав. Столовую ложку смеси заварить 400 мл кипятка в термосе, оставить на 2 часа. Принимать в остывшем процеженном виде по 100 мл за час до еды трижды в день.

Сбор № 2

Корень одуванчика, листья шалфея, лапчатка прямостоячая, цветы липы сердцевидной, плоды укропа. Три чайных ложки травяной смеси залить двумя стаканами кипящей воды, настоять час. Свежий настой сбора употреблять за час до еды 3-4 раза в день.

Лечение эзофагита народными средствами из трав продолжают 2-3 недели. Затем берут паузу на месяц и повторяют, меняя сбор.

Бактерицидные средства

Подавляющее число гастритов, язв вызывается бактерией Helicobacter pylori. Лечение рефлюкс-эзофагита народными средствами предполагает антимикробную терапию следующими снадобьями.

Яблочный уксус

Получают из забродившего яблочного сока. Содержит фруктовые кислоты, витамины, ферменты, минеральные вещества. При ГЭРБ с эзофагитом используют в комбинации с мёдом и зверобоем. Залить столовую ложку травы зверобоя 100 мл яблочного уксуса, настоять 7 дней в тёмном прохладном месте. К процеженной жидкости примешать 100 мл мёда. Можно подержать на водяной бане для лучшего растворения. Три раза в день за час до еды рассосать во рту чайную ложку полученного средства. Народные методы лечения предусматривают месячный приём лекарства. Не употребляют в фазе обострения.

Прополис

Продукт пчеловодства, клейкое вещество, которым пчёлы запечатывают и дезинфицируют свои соты. С давних времён известно как лекарство с мощным целебным воздействием. Активен в отношении широкого спектра микробов.

Для лечения воспаления пищевода используют настойку прополиса. Готовят её так: 10 г предварительно замороженного прополиса натереть на мелкой тёрке, залить холодной водой. Слить всплывший наверх сор. Откинуть на мелкое сито и просушить осадок. Смешать со 100 мл водки и потомить на водяной бане, не доводя до кипения, пока раствор не станет однородным. Снять с огня, процедить сквозь мелкое сито, перелить в плотно закупоривающуюся бутыль. Хранить в тёмном, сухом, прохладном месте. Употребляют через час после завтрака, накапав 15-20 капель в 100 мл воды или молока. Курс лечения – 2 недели.

Прополис и яблочный уксус – продукты, позволяющие избавиться от таких симптомов, как изжога, отрыжка, болезненные ощущения в пищеводе при глотании. Они активируют иммунитет, стимулируют кроветворение, укрепляют сосуды.

Заживляющие средства

В тяжелых случаях  эзофагит осложняется повреждением слизистой оболочки – эрозиями. Лечить эрозивный эзофагит рекомендуется прополисом, облепиховым маслом, льняным маслом.

Облепиха

Растение с высокой биологической ценностью. Облепиха — источник каротиноидов, витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, токоферола, флавоноидов, минералов. Облепиховое масло при рефлюкс-эзофагите оказывает ранозаживляющее, противовоспалительное действие. Для заживления пищевода используют масло внутрь по чайной ложке за 30 минут до еды 2 раза в день. Принимать 3-4 недели. Целебные качества облепихи настолько велики, что ей врачуют рубцовое сужение пищеводного канала. Свежие рубцы уменьшаются, стенки пищевода приобретают эластичность.

Масло из облепихи продаётся в аптеке, но можно приготовить его самостоятельно. Перебрать и промыть стакан спелой облепихи, отбраковав повреждённые ягоды. Положить ягоды в стеклянную банку объёмом 0,7-1 л. Тщательно подавить деревянной толкушкой. Залить 500 мл растительного масла, закрыть крышкой, оставить на неделю в тёмном месте. Масло процедить, хранить в прохладном, затенённом отделении шкафа.

Льняное масло

Снабжает организм Омега-3 жирными кислотами, витаминами, минералами. Регулирует усвоение витаминов А, D, E. Благотворно влияет на слизистую, ускоряет регенерацию тканей без образования рубцов и стриктур.

Нельзя допускать окисление льняного масла. Хранят его в тёмной, стеклянной, плотно закупоренной бутыли при температуре не выше +15°С, оберегая от солнечных лучей. Горькое масло использовать нельзя. Пьют по чайной ложке за час до еды 2 раза в день на протяжении 10 дней.

Противовоспалительные средства

Воспаление пищевода в начальной стадии можно вылечить травами. Снять острую симптоматику помогут растительные средства из ромашки, солодкового корня, мелиссы.

Ромашка

Препараты ромашки при эзофагите избавят от боли, спазмов, успокоят воспалённую слизистую. Ценится растение за уникальное эфирное масло – хамазулен. Ромашка обладает противовоспалительными, регенерирующими, антисептическими свойствами. Усилить действие ромашкового отвара, улучшить его вкусовые качества можно, сочетая его с мелиссой. Трава мелиссы славится приятным вкусом и запахом, седативным влиянием. По чайной ложке мелиссы и ромашки заварить 500 мл кипятка в термосе. Подождать 30 минут, остудить, принимать по стакану тёплого отвара вместо чая 3-4 раза за день.

Солодка

Отвар корня солодки содержит сапонины, флавоноиды, аскорбиновую кислоту, дубильные вещества. Принятый внутрь отвар обволакивает пищевод, укрепляет мышцы и сосуды пищеводного сфинктера, активирует выделение защитной слизи. Чайную ложку измельчённых корней залить 200 мл кипящей воды в термосе, настоять 40 минут. Принимать по 50 мл три раза в день до еды.

Лечение корнями солодки длится не более недели.

Мята перечная

Мята перечная входит в топ-5 продуктов провокаторов изжоги. Ментол расслабляет мышцы пищеводного сфинктера, позволяя соляной кислоте просачиваться в пищевод. Тем не менее, листья мяты перечной – прекрасное средство от воспаления, снимающее болезненные спазмы и успокаивающее нервную систему.

Если употребление мятного отвара не влечёт приступов изжоги, используйте его в лечении эзофагита. Чайную ложку травы заварить 200 мл кипятка, настоять полчаса, принимать по 50 мл между приёмами пищи 3 раза в день и на ночь.

Продукты в лечении эзофагита

Даже привычные подручные средства, обычные продукты избавляют от некоторых признаков заболевания. С неприятными симптомами рефлюкса справится пломбир из натурального молока. Холод устранит боль, а молочный кальций нейтрализует кислоту.

С большим успехом используют в санаторно-курортном и народном лечении эзофагита слабощелочные минеральные воды. Столовую минералку без газов температурой +30..+40°С употребляют при гиперацидных гастритах во время еды или после.

Спелые бананы прекратят жжение за грудиной. Их мякоть обволакивает стенки желудка, мешая выходу агрессивных ферментов в пищевод. Другие экзотические фрукты – ананас, папайя также нейтрализуют кислоту. Медленное жевание кусочка имбиря стимулирует выделение слюны, которая смывает раздражитель.

Не стоит забывать о диете. Категорически запрещаются кофе, крепкий чай, шоколад, цитрусы, томаты. Избегают сладких газировок, жирных, жареных, острых, маринованных блюд. Алкоголь и табак тоже под запретом. Готовят отварные, паровые овощи, нежирную вырезку, супы на овощном бульоне, разваренные каши. Умеренно употребляют спелые сладкие фрукты, кисломолочные продукты. Полезен отвар шиповника, компот из сухофруктов, овсяный кисель. Пищу и напитки принимают тёплыми, распределив дневную норму на 5 порций. Ужин не позднее чем за 2 часа до сна. Спят с приподнятым на 20 см изголовьем кровати.

Воспаление пищевода лечится народными средствами под контролем врача-гастроэнтеролога. Неоправданное применение лекарств повлечёт печальные последствия. На травы бывает сильная аллергия. Некоторые растения противопоказаны беременным и кормящим. Пользу принесёт лечение, назначенное после обследования и установки достоверного диагноза.

Средства от кислотного рефлюкса: вопросы, ответы, этапы и методы лечения

Эта статья написана и / или проверена группой авторов и рецензентами RefluxMD Medical

Все люди с ГЭРБ ищут одного: облегчения симптомов. Но каков правильный путь к облегчению? С таким количеством доступных средств от кислотного рефлюкса, как найти оптимальный путь к облегчению? RefluxMD предлагает процесс, который помогает вам уменьшить или прекратить симптомы с наименьшим риском для вашего здоровья в целом.Это первый ответ из нескольких частей, призванный помочь любому, кто задает этот же вопрос.

С момента запуска RefluxMD в 2012 году мы получили тысячи вопросов от наших посетителей. Хотя каждый вопрос сформулирован по-разному, наиболее частый можно свести к следующему: « Какие средства от кислотного рефлюкса вы рекомендуете для купирования моих симптомов ГЭРБ? ”Для большинства людей облегчение симптомов ГЭРБ требует поддержания здорового веса, принятия диеты, благоприятной для ГЭРБ, выбора необходимого образа жизни, экспериментов с натуральными домашними средствами и партнерства со специалистом по ГЭРБ.

К сожалению, не существует универсального решения: лекарства от кислотного рефлюкса разнообразны и уникальны. Поскольку все люди разные, выбор лучшего плана лечения может быть трудным и утомительным. Тем не менее, у нас есть для вас хорошие новости: есть процесс, которому вы можете следовать, который будет определять ваше решение. Но прежде чем вы найдете свой путь к облегчению, вам нужно задать два важных вопроса:

  1. У вас действительно ГЭРБ?
  2. Что ваша отправная точка?

Сначала давайте рассмотрим эти два вопроса, а затем обсудим средства от кислотного рефлюкса.Давайте начнем!

ВОПРОС №1: У вас действительно ГЭРБ?

Вы можете подумать: «Конечно, у меня ГЭРБ! В противном случае меня бы здесь не было », но это важный вопрос. Многие взрослые сами ставят диагноз ГЭРБ или им диагностируют ГЭРБ лечащим врачом (PCP) или семейным врачом. Несколько исследований показали, что более 30% взрослых, принимающих ингибиторы протонной помпы (ИПП), не имеют заболеваний, требующих применения этих мощных антирефлюксных препаратов.Важно не только получить точный диагноз, но и подтвердить любое прогрессирование заболевания, такое как стриктуры, эзофагит, дисплазия, пищевод Барретта или аденокарцинома, более известная как рак пищевода. Только специалист может выполнить точную оценку пищевода, и мы рекомендуем эксперта RefluxMD GERD в любое время, когда он доступен в вашем районе.

Рекомендация: подтвердите, что ваши симптомы вызваны ГЭРБ

Если вы боретесь со своими симптомами, пора назначить полное обследование у специалиста или рекомендованного эксперта по ГЭРБ.Спросите у своего PCP направление или просто воспользуйтесь нашим онлайн-инструментом DocMatch , и мы порекомендуем ближайшего к вам эксперта. Это будет включать эндоскопию для оценки нижнего сфинктера пищевода, пищевода и верхней части желудка. Кроме того, ваш врач может также провести 24-часовой тест pH и биопсию пищевода на основе вашей истории болезни, симптомов и результатов эндоскопии.

Преимущества и риски

Мы понимаем, что многие взрослые не любят посещать врача, в том числе специалистов.Однако преимущества явно перевешивают риски этой рекомендации. Во-первых, если вы проведете самодиагностику своего состояния или если ваш основной лечащий врач поставит неверный диагноз, вы не только не сможете уменьшить или устранить свои симптомы, но и не определите поддающееся лечению основное заболевание, вызывающее эти симптомы. Во-вторых, даже если диагноз верен, вы не сможете определить, есть ли у вас эрозивная рефлюксная болезнь, без полного обследования пищевода. Эрозивная ГЭРБ - серьезная проблема, и ее следует лечить как можно скорее.Рак пищевода, если его выявить на ранней стадии, имеет гораздо более высокую 5-летнюю выживаемость, чем аденокарцинома более поздней стадии.

Рекомендуемые ресурсы для получения дополнительных сведений

RefluxMD соглашается с рекомендациями клиники Мэйо. , перечисленные ниже:

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете боль в груди, особенно если у вас есть другие признаки и симптомы, такие как одышка, боль в челюсти или руке. Это могут быть признаки и симптомы сердечного приступа.

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете серьезные или частые симптомы ГЭРБ.Если вы принимаете безрецептурные лекарства от изжоги более двух раз в неделю, обратитесь к врачу.

К рекомендациям клиники Мэйо мы хотели бы добавить еще три.

  • Во-первых, если у вас возникнут проблемы с глотанием , независимо от ваших симптомов или продолжительности заболевания, обратитесь к специалисту по ГЭРБ. Проблемы с глотанием могут быть признаком поздней стадии ГЭРБ, включая рак пищевода.
  • Во-вторых, если у вас были симптомы более 10 лет, обратитесь к специалисту по ГЭРБ.Хотя рефлюксная болезнь - это медленно развивающееся состояние, 10 лет жизни считаются «тревожным симптомом» для большинства специалистов. Такая продолжительность симптомов предполагает, что вам следует запросить полное обследование и рассмотреть возможность долгосрочной программы наблюдения.
  • Наконец, если ваши симптомы вызывают у вас беспокойство или страх, независимо от срока или степени тяжести, обратитесь к эксперту по ГЭРБ. Эксперт правильно определит причину ваших симптомов, и ваше беспокойство утихнет, когда вы начнете следовать правильному плану лечения.

Кроме того, мы настоятельно рекомендуем вам прочитать любую из многих статей, которые мы написали о симптомах ГЭРБ и диагностике . Просто просмотрите наш список статей и выберите заголовки, которые кажутся вам наиболее полезными.

Вот краткий список других сторонних профессиональных статей, которые мы считаем информативными по этой теме:

Кислотный рефлюкс 101: общие причины, симптомы и лечение - доктор Дэвид Самади

ГЭРБ, кислотный рефлюкс и изжога: обзор - Cleveland Clinic

Определение и факты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни - NIH

Все, что вам нужно знать о кислотном рефлюксе и о том, как управлять им с помощью диеты - Positive Health Wellness

ВОПРОС №2: Какова ваша отправная точка?

Кажется, что многие из наших участников находятся в путешествии, похожем на путешествие Алисы в стране чудес:

ЭЛИС: Не могли бы вы сказать мне, пожалуйста, в какую сторону мне идти отсюда?
ЧЕШИРСКИЙ КОШКА: Это во многом зависит от того, куда вы хотите попасть.
ЭЛИС: Мне все равно где.
ЧЕШИРСКИЙ КОШКА: Тогда неважно, какой дорогой ты пойдешь.
ЭЛИС:… Пока я куда-нибудь доберусь.
ЧЕШИРСКИЙ КОШКА: О, ты обязательно сделаешь это, если только будешь ходить достаточно долго.

- Льюис Кэрролл, Алиса в стране чудес

Еще до того, как RefluxMD стал даже концепцией, Том ДеМистер, доктор медицины FACS, ведущий мировой эксперт по ГЭРБ, разработал свое понимание пути прогрессирования этого заболевания и его дифференцированных стадий. Доктор ДеМестер и медицинские консультанты RefluxMD разработали серию вопросов для каждого, чтобы определить и понять стадию ГЭРБ.Этот онлайн-инструмент, RefluxMD’s Stage Finder , на сегодняшний день был использован нашими членами более 200 000 раз всего за несколько лет! Эти участники были проинформированы о стадии их заболевания, и им была предоставлена ​​персональная информация обо всех доступных методах лечения в виде отчета в формате PDF.

Почему это важно? Потому что, как и Алиса, описанная выше, чтобы проложить путь к облегчению и укреплению здоровья, вам нужно знать, где вы находитесь сегодня, какие лекарства от кислотного рефлюкса доступны, и определить «достижимую» цель. Этот пункт назначения очень отличается для человека, который эффективно лечит симптомы с помощью лекарств, по сравнению с другим человеком с пищеводом Барретта.Итак, давайте рассмотрим различные стадии ГЭРБ и кратко обсудим, какие методы лечения доступны, эффективность каждого лечения и связанные с этим риски.

Стадия I - Ранняя ГЭРБ

Как и в случае со многими хроническими заболеваниями, ГЭРБ I стадии можно легко вылечить с помощью естественных и безопасных методов лечения. Стадия I, проще говоря, - это любой, кто испытывает симптомы ГЭРБ более 2–3 раз в месяц в течение 6-месячного периода, И его симптомы удовлетворительно купируются с помощью антацидов и блокаторов h3 с перерывами.В общем, возможно, что нижний сфинктер пищевода (НПС) утратил некоторые из своих «барьерных» возможностей, но в большинстве случаев это нормально. В некоторых случаях обильные приемы пищи или увеличение веса начинают отрицательно влиять на здоровую НПС.

Средства от кислотного рефлюкса, доступные на стадии I

Из многих предполагаемых лекарств от кислотного рефлюкса продолжение лечения антацидами и блокаторами h3, двумя из менее мощных антирефлюксных препаратов, должно продолжать приносить облегчение в течение некоторого времени, а во многих случаях и неопределенно долго.Ингибиторы протонной помпы (ИПП), такие как Нексиум и Прилосек, более эффективны и могут использоваться, однако они не нужны и вызывают несколько потенциальных негативных побочных эффектов. Однако понимание причины этих симптомов и последующее их лечение считается самым безопасным и здоровым подходом.

Существует множество потенциальных причин ГЭРБ, но ослабленная НЭ - это определение ГЭРБ. Риски повреждения или ослабления LES изложены в Mayo Clinic и перечислены ниже:

  • Ожирение
  • Выпуклость от верха живота вверх в диафрагму (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы)
  • Беременность
  • Курение
  • Сухость во рту
  • Астма
  • Диабет
  • Задержка опорожнения желудка
  • Заболевания соединительной ткани, такие как склеродермия

Из них наиболее распространенными на сегодняшний день являются лишний вес и ожирение.Фактически, Национальный институт здоровья предоставляет следующие факты об ожирении в Америке:

  • Считается, что более 2 из 3 взрослых имеют избыточный вес или страдают ожирением.
  • Считается, что более 1 из 3 взрослых страдают ожирением.
  • Считается, что более 1 из 20 взрослых страдают крайним ожирением.

Лучшая рекомендация для многих взрослых по купированию симптомов ГЭРБ и предотвращению прогрессирования болезни - это снижение веса и управление весом. Это основная причина, по которой RefluxMD создал Рецепт облегчения: план питания и диета , благоприятный для ГЭРБ.Лекарства от кислотного рефлюкса на этой стадии включают несколько изменений в образе жизни, таких как отказ от курения; Большинство специалистов настоятельно рекомендуют снизить потребление алкоголя и есть за три часа до сна.

Риски, которые необходимо учитывать.

Самый большой риск - игнорировать свои симптомы и ничего не делать для устранения первопричин. Без внимания кислотный рефлюкс может прогрессировать, что приведет к более частым и болезненным симптомам. Маскировка симптомов с помощью антирефлюксных препаратов принесет краткосрочное облегчение, но, опять же, ваше состояние может перейти ко второй стадии.Самый низкий риск с максимальной пользой - это контроль веса, изменение диеты и изменение образа жизни.

Стадия II - Умеренная ГЭРБ

По мере прогрессирования ГЭРБ его симптомы учащаются, и менее мощные антациды и блокаторы h3 больше не обеспечивают удовлетворительного облегчения симптомов. Как правило, пациенты на стадии II испытывают симптомы еженедельно и находят облегчение от более сильных лекарств в виде ИПП. ГЭРБ развивается медленно, и со временем НПС может ослабевать, что приводит к более частым и часто болезненным симптомам.На стадии II препараты ИПП часто эффективны для подавления этих симптомов.

Средства от кислотного рефлюкса, доступные на стадии II.

Менее мощные антирефлюксные препараты, такие как антациды и блокаторы h3, больше не подходят, и предпочтительным методом лечения являются ИПП. К лекарствам от кислотного рефлюкса относятся диета, контроль веса и выбор образа жизни. Они считаются очень эффективными и рекомендуются большинством специалистов. Однако большинство взрослых игнорируют эти рекомендации, так как легче принять таблетку, чем приготовить b

.

Домашние средства от кислотного рефлюкса

Эта статья написана и / или проверена группой авторов и рецензентами RefluxMD Medical

Кислотный рефлюкс сегодня стал одной из самых распространенных проблем со здоровьем. Треть всех взрослых в Соединенных Штатах периодически испытывают жжение в груди, особенно после еды или во время сна.

Что еще более важно, если у пяти взрослых симптомы кислотного рефлюкса возникают чаще, чем несколько раз в месяц, что позволяет предположить, что у них может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Симптомы кислотного рефлюкса вызваны попаданием желудочной кислоты в пищевод. Симптомы могут быть разными у всех, но в целом большинство взрослых испытывают традиционные симптомы, такие как изжога, боль в груди или ощущение, что еда застряла в горле.

Медицинские консультанты

RefluxMD считают, что слишком много людей принимают сильнодействующие лекарства, называемые ингибиторами протонной помпы, для уменьшения или устранения своих симптомов. К сожалению, ежедневное и долгосрочное использование этих препаратов сопряжено с множеством потенциальных рисков для здоровья.Один из экспертов по ГЭРБ RefluxMD, доктор Крис Смит, обсуждает ингибиторы протонной помпы:

Вот почему RefluxMD всегда рекомендовал безопасные и естественные методы лечения кислотного рефлюкса. Наша комплексная программа включает:

  1. Поддержание здорового индекса массы тела (ИМТ)
  2. Соблюдение диеты, благоприятной для ГЭРБ
  3. Принятие необходимых изменений в образе жизни
  4. Эксперименты с домашними средствами от кислотного рефлюкса
  5. Использование наименее мощного лекарства в самой низкой дозе, которое приводит к уменьшению симптомов
  6. Партнерство с экспертом по ГЭРБ

Из всех вышеперечисленных рекомендаций, номер 4, «экспериментирование с домашними средствами от кислотного рефлюкса», на сегодняшний день является самым простым в реализации и часто приводит к отличным результатам.Однако, поскольку все люди разные, не все реагируют на эти домашние средства одинаково. Поэтому мы рекомендуем поэкспериментировать, пока вы не найдете то, что вам подходит.

Наша цель - описать как можно больше лучших домашних средств от кислотного рефлюкса, чтобы вы могли начать свои эксперименты как можно скорее.

Пищевая сода

Как и популярные антациды, отпускаемые без рецепта, пищевая сода временно снижает кислотность желудка, чтобы облегчить симптомы кислотного рефлюкса.Просто растворите чайную ложку с горкой в ​​8 унциях воды и выпейте. Предупреждение: это одно из домашних средств от изжоги, которая просто ужасна на вкус, поэтому вы можете попробовать добавить немного сахара, чтобы подсластить смесь и сделать ее более вкусной.

Яблочный уксус

Если верить тому, что вы читали в Интернете, яблочный уксус - это чудодейственное средство от всего, от прыщей до вьющихся волос и неприятного запаха изо рта. Это также одно из самых популярных домашних средств от кислотного рефлюкса.И хотя глотание уксуса не кажется очевидным средством от изжоги, пользователи клянутся, что ежедневная доза яблочного уксуса действительно помогает уменьшить кислотный рефлюкс. Попробуйте смешать столовую ложку яблочного уксуса с водой и медом и выпить.

Жевательная резинка

Некоторые исследования показывают, что жевание резинки в течение 30 минут сразу после еды может быть одним из самых эффективных домашних средств от симптомов кислотного рефлюкса, особенно изжоги. Теория состоит в том, что дополнительная слюна, вызванная жеванием, может нейтрализовать кислоту желудка и помочь очистить пищевод от рефлюкса.Просто убедитесь, что вы ищете жевательную резинку без сахара, чтобы минимизировать риск возникновения кариеса, и избегайте жевательной резинки со вкусом мяты, если она вызывает у вас симптомы.

Бананы

Польза бананов, богатая калием и клетчаткой, хорошо известна. Некоторые также считают, что относительно высокий pH плод делает его естественным антацидом. Попробуйте есть банан каждый день: вы можете есть его в чистом виде или в смузи, салате или десерте.

имбирь

Имбирь издавна используется для успокоения желудка, и он стал одним из самых распространенных домашних средств от кислотного рефлюкса.Хотя нет конкретных доказательств того, что имбирь снимает симптомы кислотного рефлюкса, считается, что он оказывает успокаивающее действие на пищеварительный тракт, что может принести облегчение больным ГЭРБ. Попробуйте заварить теплую чашку имбирного чая без кофеина, чтобы расслабиться при использовании этого средства.

Мед

Некоторые люди считают, что употребление меда, особенно меда манука из Новой Зеландии, может помочь облегчить симптомы кислотного рефлюкса. Считается, что он помогает пищеварению, снижает вероятность рефлюкса и успокаивает слизистую оболочку пищевода, если рефлюкс действительно возникает.Принимайте по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи или добавляйте ложку в кружку теплой воды для успокаивающего медового чая.

Подробнее: Сладкое облегчение: мед как естественное средство от изжоги

Алоэ вера

Вы можете найти алоэ как живое растение или сок в магазинах здоровой пищи. Поскольку латекс алоэ является сильным слабительным средством и может вызвать диарею, самый безопасный способ принимать алоэ в качестве домашнего средства от кислотного рефлюкса - это купить сок алоэ, специально приготовленный для внутреннего применения.Ищите очищенные (или обесцвеченные) продукты, так как в процессе очистки удаляются части алоэ, которые могут раздражать пищеварительную систему. Чтобы использовать сок алоэ в качестве средства от кислотного рефлюкса, попробуйте выпить 2–3 унции при появлении симптомов или выпейте его примерно за 20 минут до еды, чтобы предотвратить симптомы. Сок алоэ также можно использовать в рецептах в качестве загустителя.

Имбирный чай

Имбирь - одно из самых универсальных натуральных средств от ряда проблем со здоровьем. Это особенно полезно при проблемах с желудком, и многие считают, что это естественное лекарство от изжоги.Если вы часто испытываете изжогу, попробуйте выпить имбирного чая примерно за 20 минут до следующего приема пищи. Чтобы приготовить его, нарежьте в чашке корень имбиря размером с палец и залейте его кипятком. Дайте настояться 10 минут и немедленно выпейте. Кроме того, вы можете отварить имбирь прямо в воде.

Желтая горчица

Иногда самые простые предметы из кладовой могут оказаться большим подспорьем при многих проблемах со здоровьем. И желтая горчица - одно из таких средств, которое можно использовать как натуральное средство от изжоги.Поскольку горчица считается щелочной пищей, она уравновешивает кислоты в желудке, нейтрализуя любую боль, которую вы испытываете от изжоги. Возьмите одну полную чайную ложку высококачественной желтой горчицы и наблюдайте, как проходит изжога.

Ромашковый чай

Ромашка - это растение, обладающее многими талантами и способное снимать многие воспаления в организме, например, изжогу. Иногда кислотный рефлюкс может возникнуть в результате хронического стресса, и ромашковый чай - популярный способ успокоить нервную систему.В качестве домашнего средства от кислотного рефлюкса лучше всего пить ромашковый чай перед сном. Таким образом, он может помочь вам лучше спать, снизить уровень стресса и уравновесить кислоты в желудке. Для приготовления ромашкового чая вам понадобится 1 чайная ложка. сушеных лепестков ромашки (или пакетика чая) и стакана кипятка. По желанию вы можете добавить мед для лучшего вкуса и дополнительной пользы для здоровья. Пейте ромашковый чай как минимум за полчаса до сна.

Солодка

Когда люди говорят о приеме солодки для снятия изжоги, они обычно имеют в виду травяную добавку (DGL), а не конфеты.Фактически, большинство лакричных конфет, которые вы найдете в проходе продуктового магазина, вообще не содержат экстракта солодки. Солодка продается как средство от различных желудочно-кишечных заболеваний, включая язвы, изжогу и гастрит. Рекомендуется принимать от одной до трех таблеток (380-400 мг на таблетку) DGL за полчаса до каждого приема пищи. Мы рекомендуем вам прочитать Солодка: домашнее средство от изжоги.

Мелатонин

Мелатонин обычно используется, чтобы помочь взрослым уснуть или когда они путешествуют между часовыми поясами.Исследования показали, что многие взрослые с ГЭРБ естественным образом не вырабатывают мелатонин в необходимом количестве, поэтому им рекомендуется принимать добавки. Существуют добавки с быстрым и медленным высвобождением, общая рекомендация - от 3 до 5 мг за два часа до еды. Рекомендуется использовать от 3 до 4 недель за раз. Для получения дополнительной информации прочитайте Натуральные средства от ГЭРБ: Мелатонин.

Вода

Большинство взрослых просто не пьют достаточно воды. Поскольку вода имеет pH 7 (нейтральный), она может быстро снизить уровень кислоты в желудке.Мы также рекомендуем использовать щелочную воду (pH 9+), если она доступна. Мы рекомендуем формулу ежедневного потребления воды:

дневных унций воды = 1/2 вашего веса в фунтах

Это может быть больше воды, чем вы привыкли пить ежедневно, поэтому начните с 70–80% и посмотрите, как у вас получится.

В малых дозах все вышеперечисленные домашние средства от кислотного рефлюкса безопасны. Однако по мере того, как вы экспериментируете с каждым из них, мы рекомендуем три вещи:

  1. Обсудите свои планы со своим врачом, чтобы убедиться, что каждое из этих домашних средств безопасно для вас.Например, мелатонин может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как депрессанты, например, седативные средства. А беременным женщинам следует с осторожностью относиться ко всему, что они едят.
  2. Проведите свое исследование. Просто введите каждое домашнее средство от кислотного рефлюкса, а затем «от кислотного рефлюкса». Вы найдете множество статей обо всех этих домашних средствах.
  3. Начните медленно и сначала используйте низкие дозы. Это поможет вам подобрать правильную дозу, которая подойдет вам, без чрезмерного риска.

Итак, начните сегодня и посмотрите, какие из этих домашних средств от кислотного рефлюкса помогут вам справиться с симптомами.

Ресурсы, использованные при создании этой статьи

Можно ли использовать деглицирризинат солодки (DGL) для лечения кислотного рефлюкса? , медицинская проверка проведена Деброй Роуз Уилсон, доктором наук, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, Healthline, https://www.healthline.com/health/digestive-health/dgl-for-acid-reflux

Мелатонин для лечения ГЭРБ: как помочь при кислотном рефлюксе с помощью этой натуральной добавки, от сотрудников University Health News, University Health News, https: // universityhealthnews.ru / daily / пищеварительная-здоровье / мелатонин-для-зародышей-как-помочь-кислотный-рефлюкс-с-этим-натуральным-дополнением /

PPI: побочные эффекты и предупреждения - д-р Крис Смит , д-р Крис Смит, доктор медицины, Медицинский центр Олбани, https://www.youtube.com/watch?v=y04y998VXfI&t=193s

Как избавиться от изжоги , медицинский обзор проведен Деброй Роуз Уилсон, доктором философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, Healthline, https://www.healthline.com/health/gerd/heartburn- облегчение

,

Домашние средства от кислотного рефлюкса

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник ,

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.