Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства против артроза


как лечить, самые эффективные рецепты, отзывы

Артроз суставов характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями в хрящевой ткани, в результате чего она истончает и может вовсе исчезнуть с суставных поверхностей. При таком заболевании важно своевременно начать лечение, чтобы заболевание не перешло в последнюю стадию, когда понадобится только оперативное лечение. Справиться с артрозом можно не только синтетическими препаратами, но с помощью народной медицины. Лечение артроза народными средствами возможно в домашних условиях.

Как правильно организовать домашнее лечение

При лечении артроза народными методами в домашних условиях нужно соблюдать несколько простых правил – тогда терапия достигнет своей цели и артроз можно будет остановить. Вот несколько рекомендаций от народников:

  • при лечении артроза народными средствами используйте только проверенные народные методы, не стоит доверять рецептам от посторонних людей, не специализирующихся на нетрадиционной медицине;
  • берите информацию с сайтов, посвященных народному лечению;
  • не изменяйте пропорцию средств, входящих в состав рецепта, если какого-то ингредиента нет, не стоит его заменять – лучше найти другое средство;
  • точно соблюдайте последовательность и технологию приготовления лечебных препаратов;
  • внимательно изучайте состав – возможно на какие-то препараты есть аллергическая реакция;
  • приобретайте народные средства от артроза в аптеках или у травников, не стоит покупать травы на стихийных рынках или заготавливать самостоятельно, если вы в этом мало разбираетесь;
  • не приобретайте с рук готовые смеси – никто не несет ответственности за их состав;
  • при необходимости проконсультируйтесь с лечащим врачом, если есть хронические заболевания, сердечно-сосудистые патологии, болезни органов пищеварения и т.д.

Если соблюдать все рекомендации, то лечение даст свои первые результаты уже скоро. При отсутствии положительной динамики стоит сменить средство – возможно, оно не подходит и нужно подобрать аналог.

Наружные средства

Использование наружных средств имеет колоссальное значение в лечении артроза. Чрезвычайно важно проводить правильно и точно все процедуры, поскольку лекарственные вещества должны в максимальном объеме поглотиться кожным покровом и быть доставлены в поврежденный болезнью сустав. При появлении негативной кожной реакции наружное лечение данными препаратами стоит прекратить – значит, началась аллергическая реакция.

Криолечение

Лечение холодом применяется как один из методов физиотерапии в лечебном учреждении. Тем не менее, народники успешно адаптировали его к домашним условиям и применяют уже много лет. Применять криотерапию можно даже в том случае, если заболевание обострилось и пациента мучают боли при артрозе. При использовании аппликаций с холодом удается замедлить метаболические процессы, снять отечность и снизить болевой порог.

СПРАВКА! Поскольку аппликации лечащим холодом кратковременны, то достигается эффект пульсовой терапии – метаболические процессы замедляются лишь на короткое время, после чего активизируются вновь.

Использовать холодовое лечение в домашних условиях очень просто – в холодильнике или морозилке необходимо охладить 0,5 литровую пластиковую бутылочку с водой и прикладывать ее, завернутую мягкой тканью, на пораженный сустав на 10-15 минут. После аппликации дается перерыв примерно на час и криолечение повторяется вновь. Не стоит прикладывать холод без обертываний – такой стресс суставам при артрозе противопоказан. После аппликаций можно сделать легкий массаж.

Способы криотерапии запрещены людям с аллергическими реакциями на холод, при наличии артрита, с ишемической болезнью сердца, при инсульте и гипертонии. Запрещено проводить криотерапию беременным женщинам.

Читайте также:

Глина

В лечении артроза суставов помогает и лечебная глина. Она издавна применяется в терапии патологий опорно-двигательного аппарата и народниками накоплено более десятка рецептов с глиной. Глина характеризуется уникальными регенерирующими свойствами – она способствует снятию воспалительного процесса и благоприятствует восстановлению организма. Если делать компрессы на основе глины, то можно быстро избавиться от суставной боли, которая так мучает пациентов, страдающих артрозом.

Благодаря глине кожный покров отлично питается и увлажняется – все это быстро сказывается на состоянии суставных сочленений. Преимущественно эффект сказывается на тех суставах, которые расположены близко к поверхности кожи. Эффективными будут аппликации в области плечевого и шейного артроза, а также артроза коленного сустава и кистей рук, пальцев.

Лечение глиной не имеет побочных эффектов, однако врачи не рекомендуют применять ее беременным женщинам и пациентам, страдающим патологиями сердца и сосудов. Также не используют глину при туберкулезном поражении опорно-двигательного аппарата.

Лопух

Листья лопуха – отличное средство при артрозе голеностопного сустава и коленей. Для применения лопуха его необходимо собрать в экологически чистой зоне, сами листья промыть и размять скалкой.

Делать компресс с лопухом лучше на ночь

Они станут менее упругими и могут даже показать сок. В таком виде лист прикладывают на пораженные колени или голеностоп и выдерживают несколько часов в виде аппликации. Это средство поможет активизировать обменные процессы, улучшить трофику тканей, укрепит кости и мышцы. Также лопух способствует эвакуации лишней соли из организма человека.

Если боли при артрозе с применением лопуха стали стихать, то рецепт рекомендовано видоизменить. Это даст еще большей силы средству против остеоартроза. Для этого лопух собирают и промывают, а потом перекручивают через мясорубку, чтобы получилась жидкая кашица.

Ее раскладывают на поверхности больного сустава и обматывают целым листом лопуха, а сверху – теплой тканью, чтобы лекарство согрелось от теплоты тела. Такой рецепт дает еще больший восстановительный эффект, поэтому рекомендован он не только при артрозе, а еще и при подагре и ревматизме.

Мед, прополис и алоэ

Из меда, прополиса и алоэ можно приготовить уникальную мазь, которая по своим свойствам превосходит много традиционных препаратов от артроза. Готовить ее сложно, но препарат стоит того. Для приготовления мази необходимо подобрать натуральные компоненты, причем делать это лучше у настоящих пчеловодов. На начальном этапе нужно приготовить пчелиный подмор – столовую ложку этого ингредиента растирают в 100 мл горячего растительного масла. После этого средство ставят в холодильник на четырнадцать дней.

На следующем этапе готовят прополис. Его измельчают и размешивают вместе с водой, а после оседания жидкости просушивают остаток и заливают спиртом в соотношении одна столовая ложка на 10 мл смеси. Смесь выливают в емкость из темного стекла и выдерживают также две недели.

На третьем этапе нужно подготовить алоэ. Несколько толстых листьев из-под низу срезают и заворачивают в бумагу. Алоэ необходимо хранить в холодильнике также две недели. Некоторые листья после пройденного времени почернеют – их необходимо выкинуть, а зеленые листья измельчают и выдавливают из них сок.

ВАЖНО! По истечении двух недель, когда подмор, прополис и алоэ будут готовы, все три компонента смешивают, а далее к ним добавляют еще сироп. Его готовят следующим образом – две столовые ложки меда растворяют в стакане воды и добавляют туда по одной столовой ложке молодой сосны и ели (измельченных ростков). Эту смесь томят на водяной бане до того момента, пока она не загустеет.

Когда смесь готова, ее доливают в заранее приготовленный мед, подмор и алоэ и перемешивают. В конечном итоге должна получиться мазь по консистенции, ею смазывают поврежденные суставы несколько раз в день. Благодаря действию этого средства активно восстанавливается хрящевая ткань в области тазобедренного или коленного суставов.

Другие средства

Для лечения артроза есть и другие средства. Эти рецепты также широко применяются и помогают в терапии заболевания. Для избавления от болей при артрозе необходимо смешать 100 г сока алоэ, 200 г меда и 300 г водки. Полученную смесь настаивают в течение трех суток, желательно поместить емкость в темное место. Полученное средство накладывают на больной сустав на ночь, чтобы компресс пробыл не менее восьми часов. Курс лечения этим средством – десять дней. Если есть необходимость продлить лечение, то можно провести еще десять процедур.

Действенные средства от суставных патологий включают в себя горчицу. Для лечения артроза также есть рецепт с горчичным порошком. В рецепт помимо горчицы входит мед и растительное масло. Все компоненты берутся в одинаковом количестве – по две столовые ложки, перемешиваются и подогреваются на водяной бане. Смесь выкладывается на чистую ткань из хлопка, сверху накрывается слюдой и любой другой толстой и теплой тканью. Полученный компресс накладывают на область поврежденного сустава не менее, чем на два часа.

Хороший эффект для суставов дает соль с медом. Этот рецепт в основном предназначен для лечения гонартроза – артроза коленного сустава. Для приготовления средства понадобится две столовые ложки обычной поваренной соли (не экстра!) смешать со столовой ложкой морской соли. Лучше всего брать морскую соль самую обычную, без ароматизаторов.

В соль добавляют две-три столовые ложки меда и перемешивают, чтобы соль разошлась и растворилась с медом. Полученную смесь выкладывают на марлю, сложенную в несколько слоев, накрывают верхним слоем и накладывают на сустав. Сверху массу обматывают целлофаном или теплой тканью – в этом случае средство рекомендуют даже оставить на ночь, чтобы компресс подействовал как можно более эффективно. Лучше всего применять такое средство в холодное время года.

Лечить плюсневый сустав стопы можно при помощи лопуха и скипидара. Скипидар необходимо распределить тонким слоем на поверхности листа, лишнего наносить не надо, после чего лист прикладывают на плюсну, фиксируют при помощи пищевой пленки и оставляют так на ночь. Аналогично в этом месте действует и прополис – его необходимо размять в руках до мягкой консистенции и распределить по плюсневому суставу, зафиксировав на ночь целлюлозной пленкой.

Плечелопаточный периартроз лечится при помощи многолетней маргаритки. Применять можно как свежую траву, так и высушенную. Средство нужно обдать кипятком и распределить по марлевой повязке, которую потом накладывают на сустав, пораженный артрозом. Сверху больной сустав с компрессом утепляют любой толстой тканью либо шерстяным платком. Такой компресс лучше всего делать на ночь.

Внутренние средства

Лечить плечевой, коленный и другие суставы можно не только наружными, но и внутренними препаратами. Готовить средства для внутреннего применения нужно исключительно по рецепту, соблюдая рекомендованные пропорции. В этом случае лечение даст свои результаты. В то же время не стоит отказываться и от препаратов, рекомендованных врачом – многие народные средства для внутренней терапии успешно сочетаются с хондропротекторами и другими лекарствами.

Лавровый лист

Справиться с заболеванием поможет известное многим средство – отвар лаврового листа. Лавровый лист в плане терапии артроза уникален.

Средство позволяет вывести излишек соли из организма, а также очистить сосуды от шлаков

В результате такого действия в поврежденном суставе улучшаются метаболические процессы, улучшается доступ питательных веществ к хрящевой ткани. Отлично лечит лавровый лист артроз локтевого и коленного суставов.

Отвар лаврового листа готовят следующим образом. Десять граммов сухого лавра заливают стаканом подогретой заранее воды и доводят на огне до кипения. Как только вода закипит, необходимо засечь 5 минут и проварить лавровый лист на слабом огне.

После этого средство настаивают под крышкой еще пять часов. Полученную жидкость выпивают равными дозами (по несколько глотков) в течение суток. На следующее утро готовится новое средство. Принимать лавровый отвар нужно три дня, после чего рекомендовано сделать недельный перерыв и продолжить лечение.

Отвар из лаврового листа не является абсолютно безопасным средством. Его запрещено принимать беременным женщинам и кормящим матерям, а также пациентам, страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Также нужно учесть, что лавровый лист является сильным аллергеном – не стоит использовать отвар у пациентов со склонностью к аллергическим реакциям.

Желатин

Желатин – незаменимый компонент при артрозе. Именно с его помощью можно не просто устранить симптомы, а вылечить дефект хрящевой ткани, поскольку в желатине содержатся вещества, необходимые для восстановления поврежденной структуры хрящей.

Желатин улучшает показатели эластичности хрящей, способствует укреплению суставных элементов. Поскольку желатин содержит в своем составе коллаген, то это способствует обеспечению прочности тканей. Для этого можно пить желатин внутрь, разводя столовую ложку средства в стакане теплой воды.

Также врачи рекомендуют использовать желатин для приготовления различных блюд. Пациентам с артрозом можно кушать холодец, заливное студень – сюда также добавляется желатин. Среди сладких блюд полезны мармелад, желе, кисели. Обычно желатин не провоцирует проблем со здоровьем, но пациентам с усиленной свертываемостью крови желатин не рекомендуют, чтобы избежать появления тромбов.

ВАЖНО! Не стоит кушать желатин тем, кто страдает мочекаменной болезнью, имеет конкременты в почках или мочевом пузыре, или страдает нарушениями водно-солевого обмена.

Другие средства

Череда относится к древним лекарственным средствам, которые применяются при лечении артроза. Средства с чередой обладают отличным метаболическим действие, а также снимают воспаление мягких тканей, которое часто сопровождает артроз. Для приготовления средства необходимо настоять две столовые ложки череды в течение двадцати минут. В день нужно сделать три таких настоя – его пьют свежим, как только он немного остынет. Пьют средство в течение одного месяца.

Параллельно с этим настоем рекомендовано принимать череду в виде ванн. Готовится крепкий раствор один литр на десять литров воды. Благодаря тому, что трава череды содержит уникальные вещества, способствующие активизации кровообращения и дубильные компоненты. Ее хорошо использовать при воспалении, если заболевание сопровождает артрит, а также лечить коксартроз или артроз челюсти.

Среди травяных сборов эффективностью обладает многокомпонентное средство на основе ромашки, бессмертника и зверобоя. Также добавляют тысячелистник с пустырником и кукурузные рыльца. Все компоненты нужно перемешать и измельчить. Одну столовую ложку средства заливают стаканом кипятка, после чего настаивают под крышкой два часа. Принимать средство рекомендовано по половине стакана за тридцать минут до еды трижды в день. Курс лечения – не менее шести недель.

Березовые листья – мощное восстановительное средство при артрозе

Чтобы вылечить гонартроз, нужно взять в равных пропорциях трехцветную фиалку, крапиву и листья березы. Все компоненты перемешивают и отсыпают в эмалированную емкость одну столовую ложку средства. Его заливают стаканом кипятка и подогревают на водяной бане в течение пятнадцати минут. Пить необходимо по половине стакана два раза в день. При отсутствии эффекта средство увеличивают в два раза.

Поможет справиться с артрозом лучезапястного сустава и чеснок. Это известное народное средство от многих заболеваний. Поможет он и при артрозе. Препарат не только усилит иммунитет, но и будет способствовать активизации метаболизма. К тому же, благодаря чесноку есть возможность насытить сустав такими важными соединениями, как сера и селен.

Готовится лекарственное средство следующим образом – несколько долек чеснока мельчат, перетирая в состояние кашицы. Затем чеснок смешивают с льняным или кукурузным маслом, причем на одну часть чеснока необходимо взять двенадцать частей масла. Заменять масло другими ингредиентами нельзя – это источник омега-3 кислот, которые участвуют в восстановлении хрящевой ткани. Средство принимают за 5-10 минут до завтрака. Курс терапии – не менее двух месяцев. После этого нужен перерыв в десять дней и лечение повторяют.

Отзывы

Чтобы сориентироваться, какие средства лучше, можно почитать отзывы пациентов, уже применявших народное лечение.

Евгений, 42 года: «В 42 года мне поставили диагноз ДОА плечевого сустава 2 степени. Боли донимали адские, но жена готовила средство из меда, подмора и алоэ. Эта мазь буквально спасла меня от прогрессирования артроза и устранила боль».

Елена Семеновна, 67 лет: «У меня диагностировали симптомы коксартроза, но, к счастью, на ранней стадии. Пользовалась ваннами с чередой и пила ее внутрь. Пока наблюдаюсь, ухудшений нет, лечение усиливаю хондропротекторами, выполняю упражнения по Бубновскому».

Николай Сергеевич, 70 лет: «Артроз рук развился давно – по специальности я механик, видимо, сказалась работа. Традиционные средства мне мало помогают, а вот компрессы с лопухом и скипидаром делаю регулярно – и боль снимают, и воспаление».

Лечение артроза в домашних условиях – хороший способ помочь себе самостоятельно и усилить официальную терапию, назначенную врачом. Если лечиться самыми эффективными народными средствами, то артроз можно победить.

11 эффективных домашних средств от артрита

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Артрит - это термин для группы состояний, вызывающих воспаление суставов и боль. Хотя лечение может помочь, некоторые домашние средства и изменения образа жизни также могут уменьшить симптомы.

В США артрит поражает более 50 миллионов взрослых и 300 000 детей.

Существует более 100 различных типов артритов и связанных с ними заболеваний.Наиболее распространенным типом является остеоартрит, дегенеративное заболевание, при котором стирается амортизирующая прокладка между суставами, вызывая боль, отек и скованность.

Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит (РА). РА возникает, когда иммунная система по ошибке атакует суставы и другие части тела, вызывая неконтролируемое воспаление.

Артрит любого типа может вызвать боль и привести к длительному повреждению суставов. В этой статье мы описываем некоторые из наиболее эффективных домашних средств для замедления прогрессирования болезни и лечения симптомов артрита.

Поделиться на PinterestПодводные упражнения могут уменьшить нагрузку на суставы, одновременно обеспечивая тренировку.

Водные упражнения могут быть полезны людям с артритом. Вода оказывает сопротивление, что помогает увеличить интенсивность упражнений.

В то же время плавучесть, которую обеспечивает вода, помогает поддерживать вес тела, уменьшая давление на суставы.

Научный обзор 2015 года показал, что пожилые люди с остеоартритом, которые участвовали в программе водных упражнений, получили следующие преимущества:

  • снижение жировых отложений
  • улучшение координации
  • улучшение диапазона движений
  • улучшение настроения и качества жизни

Участники также испытали уменьшение боли при артрите, хотя это часто было кратковременным.

Для постоянного обезболивания исследователи поддерживают текущие рекомендации выполнять 40–60 минут водных упражнений три раза в неделю.

Согласно данным Фонда артрита, каждый фунт (фунт) веса тела соответствует 3 фунтам дополнительной нагрузки на колени и 6 фунтам дополнительного давления на тазобедренные суставы.

Это повышенное давление вызывает более быстрое разрушение хрящей между суставами, что усугубляет остеоартрит.

Похудание может ослабить давление на суставы, уменьшить боль и скованность.

Тай-чи - это упражнение с низкой нагрузкой, которое включает медленные и плавные движения для повышения гибкости, силы мышц и равновесия.

В 2013 году исследователи провели обзор семи исследований, в которых изучали эффективность тай-чи для облегчения симптомов артрита.

Авторы пришли к выводу, что 12-недельный курс тай-чи был полезен для уменьшения боли и скованности и улучшения физических функций у участников с остеоартритом.

Йога Айенгара - это тип йоги, который фокусируется на правильном анатомическом выравнивании и использует подпорки для поддержки тела и снятия напряжения и воспаления.

В исследовании 2013 г. изучалась эффективность 6-недельной программы йоги Айенгара для молодых женщин с РА.

Исследователи разделили 26 участников на две группы: 11 участвовали в двух 1,5-часовых занятиях йогой в течение 6 недель, а остальные 15 не принимали участие в каких-либо занятиях йогой.

По сравнению с контрольной группой участники, которые занимались йогой, сообщили о значительном улучшении здоровья, настроения, качества жизни и способности справляться с хронической болью.

Тепло и холод - это два разных, но эффективных метода уменьшения боли при артрите.

Тепловая терапия улучшает кровообращение и может успокоить жесткие суставы и боли в мышцах, тогда как холодовая терапия сужает кровеносные сосуды, что замедляет кровообращение, уменьшает отек и обезболивает.

Люди могут попробовать чередовать тепло и холод, но важно внимательно следить за кожей на предмет повреждений в результате этих процедур и прекратить их использование в случае травмы.

Термические процедуры включают:

  • начало дня с теплой ванны или душа для снятия скованности
  • нанесение теплого парафинового воска на больные суставы
  • размещение грелки или бутылки с горячей водой на больных суставах

Люди должны ограничить простуду процедуры до 20 минут за раз.Эти процедуры включают:

  • обертывание мешка со льдом полотенцем и наложение его на болезненные участки
  • погружение пораженного сустава в ледяную воду
  • с использованием холодного компресса

Некоторые из этих средств доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки, бутылки с горячей водой и холодные компрессы.

Чтобы узнать больше о лечении воспалений с помощью тепла и холода, щелкните здесь.

Внимательность - это форма медитации. Практикуя внимательность, люди пытаются сосредоточить свое внимание на своих чувствах и на том, что их тело испытывает в настоящий момент.

Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) - это программа, которая использует внимательность, чтобы помочь людям справиться с болью и стрессом, оба из которых могут поставить под угрозу иммунную систему.

В исследовании 2014 г. изучалось, может ли MBSR снизить активность заболевания у людей с РА за счет усиления иммунной системы.

Всего в исследовании принял участие 51 участник, 26 из которых прошли 8-недельную программу MBSR, а остальные 25 не получали лечения.

Участники, практикующие MBSR, показали уменьшение симптомов РА, включая боль, скованность ранним утром и количество болезненных и опухших суставов.

Участники сообщили об этих улучшениях сразу после MBSR и до 6 месяцев спустя.

По данным Arthritis Foundation, регулярный массаж мышц и суставов может помочь уменьшить боль, вызванную артритом.

Эксперты считают, что массаж снижает выработку организмом гормона стресса кортизола и нейромедиатора Р, который связан с болью. Массаж также помогает улучшить настроение за счет повышения уровня серотонина.

В исследовании 2013 года изучали влияние массажа на людей с РА в их верхних конечностях.

Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа получала массаж с легким давлением, а другая - с массажем с умеренным давлением.

Квалифицированный терапевт делал каждому из участников массаж один раз в неделю в течение 4 недель. Участники также научились массировать себя и делали это один раз в день.

Через 4 недели участники группы массажа с умеренным давлением почувствовали меньшую боль, лучшую силу захвата и больший диапазон движений в пораженной конечности, чем те, кто получал массаж с легким давлением.

Исследование, проведенное в 2015 году по изучению эффектов массажа умеренным давлением при артрите коленного сустава, показало аналогичные преимущества.

В 2020 году в рекомендациях Американского колледжа ревматологии и Фонда артрита отмечалось, что недостаточно доказательств того, что массаж может уменьшить симптомы остеоартрита. Однако массаж может иметь и другие преимущества, например, помочь уменьшить стресс.

TENS - это метод обезболивания, при котором используются электроды в виде липких подушечек, которые прикрепляются к поверхности кожи для передачи небольших электрических токов к телу.

Текущие руководства рекомендуют людям не использовать TENS при боли при остеоартрите, поскольку нет доказательств того, что это может помочь.

Витамин D укрепляет кости и помогает поддерживать функцию иммунной системы.

Обзор 2016 года показал, что люди с РА часто имеют более низкий уровень витамина D, чем люди без этого заболевания. Люди с самым низким уровнем витамина D также, как правило, испытывали наивысший уровень активности болезни.

Однако до сих пор не ясно, снижает ли прием добавок витамина D активность заболевания у людей с артритом.

Текущие руководства не рекомендуют добавки витамина D для лечения остеоартрита.

Люди могут получить витамин D в результате пребывания на солнце и некоторых продуктов. Добавки витамина D также доступны в магазинах и в Интернете.

Исследования показали, что жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление в организме и играют роль в регулировании иммунной системы.

Авторы недавнего обзора пришли к выводу, что жирные кислоты омега-3, по-видимому, улучшают симптомы РА, но они отметили, что для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.

Источники омега-3 жирных кислот включают орехи, семена и холодноводную рыбу, такую ​​как лосось, тунец и сардины. Люди также могут принимать добавки с омега-3.

Эти добавки доступны в некоторых магазинах здорового питания и аптеках, а также в Интернете.

Некоторые люди принимают хондроитинсульфат или глюкозамина гидрохлорид при остеоартрите.

Однако недостаточно научных данных, чтобы показать, что они могут принести пользу людям с остеоартритом и могут иметь побочные эффекты.

По этой причине в настоящих рекомендациях людям не рекомендуется использовать эти добавки.

Существует почти 100 различных типов артрита. После постановки первоначального диагноза типа артрита врач объяснит ему, какие варианты лечения подходят.

Некоторые примеры лекарств включают:

  • анальгетики для снятия боли, такие как ацетаминофен
  • НПВП, такие как аспирин и ибупрофен
  • кортикостероиды, которые уменьшают воспаление
  • противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD), которые замедляют или останавливают воспаление, но ослабляет иммунную систему.
  • Нацелены на DMARD, которые нацелены на конкретные воспалительные процессы, а не на подавление всей иммунной системы.

Без лечения артрит может вызвать необратимое повреждение суставов или быстрее прогрессировать.

Людям с артритом следует вместе с врачом решить, какие домашние средства лучше всего подходят для их плана лечения.

Человеку следует посетить врача, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов в течение 3 или более дней:

  • боль, отек, болезненность или жесткость в одном или нескольких суставах
  • покраснение и тепло кожи вокруг сустава
  • трудности с движением сустава или повседневной деятельностью

Артрит - это прогрессирующее заболевание, вызывающее боль и скованность суставов.Доступно множество различных медикаментозных вмешательств, но использование домашних средств вместе с ними может быть более эффективным для облегчения боли и увеличения подвижности.

Общие домашние средства включают массаж, специальные добавки, терапию теплом и холодом, а также легкие упражнения, такие как йога и тай-чи.

Людям следует поговорить с врачом, если у них есть какие-либо опасения по поводу использования домашних средств от артрита. Также важно спросить о каких-либо добавках перед их приемом, поскольку они могут взаимодействовать с существующими лекарствами.

.

домашних средств от боли при артрите: симптомы, лечение, причины, диета

Содержание темы:

рекламное объявление

Взаимодействие с другими людьми

Артрит - это прогрессирующее воспалительное состояние, которое возникает, когда мягкие мышцы суставов воспаляются, что сильно ограничивает движения сустава и вызывает сильную боль и дискомфорт. У пожилых людей, наиболее подверженных этому заболеванию, артрит является основной причиной ограничения движений или неподвижности.Артрит - это заболевание, с которым мы все хорошо знакомы, и даже если вы не страдали этим заболеванием, скорее всего, вы знакомы с кем-то, кто страдает этим заболеванием. Артрит - это дегенеративное заболевание, которое поражает суставы, вызывая сильную боль и значительно снижая подвижность. В тяжелых случаях и при игнорировании эффекты могут быть изнурительными. Артрит обычно связан с пожилым возрастом, и, хотя он наиболее распространен среди пожилых людей, он может поразить практически любого, но это нечасто среди молодых людей и детей.Артрит может не быть опасным для жизни состоянием, но это опасное состояние из-за того, в какой степени он влияет на вашу жизнь. Простые задачи и распорядки, которые мы обычно воспринимаем как должное, могут стать серьезной проблемой. Например, артрит рук, запястий или пальцев может сделать работу за компьютером практически невозможной. Хотя это может быть довольно изнурительным, но с ним можно справиться. Артрит можно контролировать и контролировать, чтобы минимизировать его влияние на вашу жизнь. Но чтобы эффективно контролировать и лечить это заболевание, вы должны быть хорошо осведомлены и понимать это состояние.

Слово «артрит» означает «воспаление суставов». Оно образовано от двух греческих слов: «атрон», что означает суставы; и это, что означает воспаление. Обычно это хронический болезненный процесс. Артрит встречается в различных формах, наиболее частыми из которых являются остеоартрит и ревматоидный артрит. Остеоартрит - дегенеративное заболевание суставов, которое обычно возникает в старшей возрастной группе. Ревматоидный артрит - серьезное заболевание, поражающее не только суставы пальцев, запястий, бедер, колен и стоп, но также мышцы, сухожилия и другие ткани тела.

Существует множество различных видов артрита, классифицируемых в зависимости от степени износа суставов и хрящевых тканей. Иногда воспаление может быть вызвано чрезмерным износом суставов. Однако воспаление также может быть вызвано аутоиммунными нарушениями. Такие нарушения, при которых иммунная система атакует суставы, являются одной из основных причин артрита и ревматизма.

Существуют различные типы артрита, но большинство форм этого состояния действительно вызывают некоторое опухание и боль в суставах, поэтому, если вы регулярно испытываете боль и скованность в любом из суставов своего тела, возможно, вы можете страдать от артрита.Все движения нашего тела, а также наша подвижность или гибкость зависят от правильного функционирования суставов. Однако опухоль или воспаление суставов, которые типичны для большинства типов артрита, со временем могут серьезно повредить суставы. Некоторые формы артрита могут вызывать проблемы даже в таких органах, как глаза или кожа.

Остеоартрит - одно из самых распространенных проявлений артрита, и обычно он развивается в результате старения или травмы.Некоторые типы артрита также могут развиться в результате того, что ваша иммунная система задействует ваше собственное тело. Иммунная система, которая обычно защищает от инфекций, может начать атаковать ткани вашего собственного тела при этом типе артрита, наиболее распространенным из которых является ревматоидный артрит. Хотя артрит в основном связан со старостью или старением, это состояние также может поражать детей. К счастью, юношеский ревматоидный артрит - очень редкое заболевание. Иногда артрит может развиваться в результате инфекции, распространяющейся от одной части тела к суставу, и это называется инфекционным артритом.

Артрит может быть дегенеративным заболеванием, от которого нет постоянного лечения, но лечение может помочь контролировать и контролировать артрит, уменьшая его влияние на вашу повседневную жизнь. Основное внимание при лечении артрита, будь то традиционное лечение или естественные средства от артрита, направлено на предотвращение дальнейшего разрушения суставов, а также на увеличение и сохранение подвижности при одновременном ограничении боли при артрите. Облегчение боли при артрите и управление им лучше всего достигается с помощью комбинации медицинских методов лечения и естественных средств или ухода за собой, которые могут включать специализированные планы диеты при артрите, распорядок дня и физиотерапию, которая может включать в себя определенные упражнения, такие как йога или пилатес.

Артрит рук и ног или бедер может быть особенно проблематичным во время беременности. Женщины, страдающие артритом, должны серьезно подумать о решении забеременеть из-за риска осложнений.

Симптомы артрита

Боль и скованность в суставах, анемия, колит

Основные симптомы остеоартрита - боль и скованность в суставах. Боль обычно усиливается после тренировки. Ревматоидный артрит часто называют «болезнью, вызванной приготовлением пищи».Обычно она развивается постепенно в течение нескольких месяцев с постоянной болью и ригидностью в одном или нескольких суставах. В конечном итоге страдает все тело. Симптомы включают анемию, колит, запор, деформированные руки и ноги.

Постепенное начало остеоартрита обычно вызывает такие симптомы, как прогрессирующее скованность суставов и некоторая боль, но маловероятно, что будет какой-либо заметный отек или лихорадка и озноб.

Ревматоидный артрит может вызывать такие симптомы, как болезненный отек и воспаление суставов с ригидностью, обычно поражая пальцы, ноги, руки и запястья.Эти симптомы обычно наиболее серьезны, когда вы просыпаетесь каждое утро.

Если вы испытываете воспаление суставов, болезненность или боль, которые также сопровождаются лихорадкой или ознобом, очень вероятно, что то, что вы испытываете, может быть инфекционным артритом или другим заболеванием, которое вызывает симптомы, похожие на артрит.

Юношеский ревматоидный артрит может вызывать у детей такие симптомы, как потеря веса и потеря аппетита, анемия и лихорадка. Вы также можете заметить появление пятнистой сыпи на руках и ногах.

Если боль и воспаление возникают очень внезапно и сопровождаются покраснением и болезненностью, высока вероятность того, что это начало подагры.

Причины артрита

Структурные изменения суставного хряща в суставах

Остеоартрит возникает в результате структурных изменений суставного хряща в суставах, обычно в тех суставах, которые несут вес, таких как позвоночник и колени.

Гормональный дисбаланс, физический и эмоциональный стресс

Ревматоидный артрит возникает из-за воспаления синовиальной оболочки или слизистой оболочки суставов.Это сопровождается отеком и в конечном итоге приводит к деформации. Состояние может быть вызвано гормональным дисбалансом, физическим и эмоциональным стрессом, инфекцией, сильным испугом, шоком и травмой.

Наследственность

Наследственные факторы также могут быть причиной возникновения этого заболевания.

Причины артрита

Существуют различные типы артритов и, соответственно, ряд возможных причин. Однако артрит обычно включает в себя разрушение и повреждение хряща, что важно для защиты суставов и обеспечения плавного движения.При разрушении или потере хряща возникает некоторое трение, когда кости соприкасаются, вызывая сильную боль и отек. Причины артрита в спине, шее, бедрах, коленях, локтях, запястьях, лодыжках или других суставах могут быть связаны с различными факторами, такими как аутоиммунные заболевания, повреждение костей, общий износ или старение, или из-за инфекции. Если воспаление или другие симптомы артрита вызваны каким-либо другим заболеванием, они должны исчезнуть после лечения инфекции или заживления травмы.Однако иногда состояние не проходит даже после устранения причины, поскольку у вас может развиться хронический артрит. Артрит, такой как остеоартрит, также связан с возрастом и не исчезнет полностью.
Однако некоторые факторы, которые подвергают вас риску развития артрита, включают избыточный вес. Ожирение может привести к более легкому развитию артрита из-за сильного стресса и давления на суставы. Выполнение определенных повторяющихся движений, таких как многократные удары по гвоздю или ватин, может вызвать нагрузку на соответствующий сустав, поэтому, например, строители или бейсболисты подвергаются риску.Недостаток физической активности также способствует ухудшению состояния и потере мышц или тканей и может способствовать развитию артрита. Нездоровая диета с чрезмерно высоким содержанием жира или предыдущие травмы сустава также могут способствовать развитию артрита.

Средства от артрита

Лечение артрита с помощью картофельного сока

Терапия соком из сырого картофеля считается одним из наиболее эффективных биологических методов лечения ревматических и артритических состояний.Его веками использовали в народной медицине. Традиционный метод приготовления картофельного сока заключается в том, чтобы нарезать картофель среднего размера тонкими ломтиками, не снимая кожуру, и поместить ломтики на ночь в большой стакан, наполненный холодной водой. Воду нужно пить утром натощак. Свежий сок также можно получить из картофеля. Картофель среднего размера следует разбавить стаканом воды и выпить с утра.

Лечение артрита с использованием других сырых соков

Одна чашка зеленого сока, полученного из любых зеленолистных овощей, смешанного в равных пропорциях с соками моркови, сельдерея и красной свеклы, полезна при артрите.Щелочное действие сырых соков растворяет отложения вокруг суставов и в других тканях. Чашка свежего ананасового сока также ценна, поскольку фермент бромелайн в свежем ананасовом соке уменьшает отек и воспаление при остеоартрите и ревматоидном артрите.

Лечение артрита с использованием семян кунжута

Чайная ложка семян черного кунжута, смоченная в четверти стакана воды и оставленная на ночь, оказалась эффективной для предотвращения частых болей в суставах.Воду, в которой замачиваются семена, также следует принимать вместе с семенами утром.

Лечение артрита с использованием меди

Питьевая вода, хранящаяся на ночь в медном контейнере, накапливает следы меди, которая, как говорят, укрепляет мышечную систему. Медное кольцо или браслет носят по той же причине.

Лечение артрита с помощью кальция

Исследования показали, что кальций помогает при артрите. Некоторые пациенты обнаружили, что боли в суставах либо уменьшились, либо полностью исчезли после приема кальция.Этот минерал следует принимать в форме лактата кальция. Две чайные ложки лактата кальция, каждая чайная ложка обеспечивает 400 мг усваиваемого кальция, можно принимать три раза в день с водой до еды в течение как минимум четырех месяцев.

Лечение артрита с помощью чеснока

Чеснок - еще одно эффективное средство от артрита. Он обладает противовоспалительным свойством, что объясняет его эффективность при лечении этого заболевания. Чеснок можно употреблять сырым или приготовленным в зависимости от индивидуальных предпочтений.

Лечение артрита бананами

Бананы, являясь богатым источником витамина B6, оказались полезными при лечении артрита. Для лечения этого состояния рекомендуется диета, состоящая только из бананов в течение трех или четырех дней. В течение этого периода пациент может съесть восемь или девять бананов в день и больше ничего.

Лечение артрита с помощью лайма

Лайм также считается полезным домашним средством от артрита. Лимонная кислота, содержащаяся в извести, является растворителем мочевой кислоты, которая является основной причиной некоторых типов артрита.Разбавленный водой сок лайма можно принимать один раз в день, желательно с утра.

Лечение артрита с помощью люцерны

Чай из травы люцерны, особенно из ее семян, показал положительные результаты при лечении артрита. Одна чайная ложка семян люцерны может быть добавлена ​​в один стакан воды. Артритам следует принимать от трех до четырех чашек этого чая ежедневно в течение как минимум двух недель.

Лечение артрита с помощью зеленого супа из грамма

Еще одно домашнее средство, которое помогает при болях в суставах, - это зеленый граммовый суп.Этот суп следует приготовить, смешав столовую ложку зеленого грамма в стакане воды с двумя измельченными зубчиками чеснока. Принимать нужно два раза в день.

Лечение артрита касторовым маслом

Было обнаружено, что лечение касторовым маслом полезно при артрите. Процедура, предписанная испанским врачом, заключается в кипячении двух столовых ложек касторового масла на плите. Затем масло следует налить в стакан свежего апельсинового сока и принимать ежедневно перед завтраком, пока болезнь не излечится.Пациентам было рекомендовано принимать его в течение трех недель, подождать еще три недели и затем повторять его снова в течение еще трех недель. Однако крайне важно, чтобы пациент придерживался щелочной диеты при принятии этого режима лечения, иначе ценность лечения будет потеряна.

Лечение артрита с помощью кокосового или горчичного масла

Теплое кокосовое или горчичное масло, смешанное с двумя или тремя частями камфоры, следует массировать жесткими и больными суставами. Это увеличит кровоснабжение и уменьшит воспаление и жесткость с помощью нежного тепла, создаваемого при массаже.Камфорное масло - это древнее румянец, которое использовалось для этой цели.

Домашние средства от артрита

Хотя артрит почти всегда требует медицинской помощи, чтобы замедлить дегенерацию суставов, многие люди предпочитают естественное лечение артрита. Этот подход обычно медленный, но без побочных эффектов. Лечение ревматоидного артрита варьируется от лечебных трав до операций по замене суставов. В зависимости от состояния и тяжести повреждения суставов врач порекомендует лечение.
Многие люди употребляют чеснок для лечения артрита. Вы можете съесть сырой чеснок со стаканом воды, а если это для вас неприемлемо, вы даже можете купить себе чесночные добавки. При отеке и покраснении суставов можно приложить к суставам жареные семена пажитника, пропитанные горчичным маслом. Это помогает уменьшить покраснение и припухлость суставов, предоставляя вам больший диапазон движений.

Еще одна важная вещь - обратить внимание на свою диету.Пейте много жидкости, чтобы ткани тела, особенно в суставах, оставались гидратированными. Это поможет сохранить здоровье ваших суставов.

Диета при артрите

Фрукты и овощи в виде салатов

Диета больного артритом должна быть спланирована так, чтобы вызвать щелочность крови. В него должны входить овощи и фрукты в виде салатов и как минимум два вареных овоща. В тяжелых случаях рекомендуется назначать пациенту терапию соком из сырых овощей три раза в день в течение примерно недели.Рекомендуется повторное голодание на соке каждые два месяца.

Рекомендации по лечению артрита

Сохраняйте тепло, не перевязывайте суставы

Тело следует постоянно держать в тепле. Суставы не следует плотно перевязывать, так как это ограничивает движения и мешает свободному кровообращению.

Отдохнуть, должно быть много непрямой вентиляции

В спальне должно быть много непрямой вентиляции. При остром воспалении суставов рекомендуется отдых.

Морские купания

Морские купания оказались полезными при артрите. Говорят, что природный йод в морской воде облегчает боль при артрите. Как известно, йод регулирует кислотно-щелочной баланс в крови и тканях, помогает восстанавливать и регенерировать изношенные ткани и питает структуру скелета. Он попадает в секрецию щитовидной железы. Гормон использует йод для очистки внутренних токсинов. Если морское купание невозможно, пациенту следует каждую ночь расслабляться в течение тридцати минут в ванне с теплой водой, в которой была смешана чашка поваренной соли.Минералы соли, особенно йод, всасываются через поры кожи. Это поможет исправить внутренний дисбаланс.

Йога

Йога - одно из самых эффективных средств лечения артрита плеч, бедер, колен или любой другой области, и его можно адаптировать к вашему состоянию.

Взаимодействие с другими людьми

Лечение артрита - дополнительная информация

Артрит - Часто задаваемые вопросы

  • Советы по похуданию: у меня щитовидная железа, ревматический артрит, синусит, из-за которого у меня кровотечение, у меня тоже избыточный вес, я хочу быть худым, не могу заниматься йогой, так как у меня идет кровь из носа, пожалуйста, посоветуйте.
    Недостаточно информации о вашем поле, возрасте, проценте лишнего веса, ...
  • Натуральные лекарства от ревматоидного артрита: есть ли какие-нибудь известные естественные лекарства от ревматоидного артрита, потому что у меня они не оставляют хрящей в некоторых суставах.
    Как давно вы страдаете артритом? Вы упомянули: «В некоторых ...
  • Вопрос о маринаде и артрите: сказали, что маринованный сок помогает при артрите.не знаю сколько брать?
    Соленый сок рекомендуется для спортсменов, так как он содержит много соли, поэтому ...
  • Средства от ревматоидного артрита: Моя сестра старше 50 лет ежедневно страдает ревматоидным артритом. Боль в костях и припухлость на коленях не позволяет ходить. Избегайте обезболивающих, унани, аллопатиков, аюр, но никакого облегчения. пожалуйста, предложите средства правовой защиты
    Физиотерапевт может оказаться полезным, сделав некоторые упражнения. Избегайте стресса и для себя...
  • Совет при артрите и подагре: есть ли разница между артритом и подагрой?
    Оба типа артрита. Десятки больных подагрой говорят, что смогли сохранить подагру ...
  • Домашнее лекарство от артрита: у меня артрит в коленях. КАКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ДОМА МОЖНО РЕКОМЕНДОВАТЬ?
    Возьмите это противовоспалительное средство из Манилы, которое называется листьями банаба или листьями самбонга. затем...
  • Совет по подтяжке живота: Я переживаю менопаузу, и у меня развился «климактерический животик».Можете ли вы дать мне какой-нибудь совет, как это уменьшить. Я могу заниматься спортом, но только слегка, так как у меня ревматоидный артрит и недостаточная активность щитовидной железы.
    Ваш климактерический живот, РА и гипотиреоз - все это можно исправить одновременно, если вы усыновите ...
  • Информация о Zoloft: Меня лечили Zoloft от климактерической депрессии, и когда я увеличил дозу до 200 мг, у меня появился запястный канал, остеоартрит и я набрала 30 фунтов за 4 месяца, и все это одновременно. Виноват ли Zoloft?
    Не только Zoloft, но и многие другие антидепрессанты, принадлежащие к этому классу (они называются SSRI...

1 Средства от артрита, предложенные нашими пользователями

витамин е

предложено Терезой во вторник, 11 декабря 2007 г.

.

природных средств от артрита: облегчение артрита

Огромный привет из Новой Зеландии :)

Две крупные автомобильные аварии вызвали массу проблем, фибромиалгию за 20 лет, а теперь и артрит во многих частях меня - тьфу.

Я не мог спать или спать более 10-20 минут ночью. Недавно у моего сына начались проблемы со сном, отсутствие энергии и общее недомогание, достаточно серьезное для нас, крепких киви, чтобы мы могли обратиться к врачу и быстро. Забавно, как наши дети побуждают нас к действию, верно? Я лечебный терапевт и любитель натуральных средств - ЕСЛИ они работают.Я много лет знал о Золотом Молоке, известном как чай с куркумой или Золотой чай, поэтому я пошел на кухню.

Результат был мгновенным! Не только для моего 32-летнего сына, но и для меня (для которого никакие лекарства не помогают). Он не мог сказать мне, помогла ли его новая бамбуковая подушка, потому что, ну, он спал :). Его энергия была восстановлена, и это вызвало последний комментарий по поводу того, что он отправился в его рабочий фургон еще на 2–14 часов в день. Я проснулся однажды, но тут же снова заснул.

Через два дня я остановился как вкопанный и понял, что чувствую себя невероятно и у меня нет фиброзного «тумана».Если все это делает для меня сон, а не туман в уме, пусть будет так, и это бесценно. Две недели спустя, и это наше ОБЯЗАТЕЛЬНО перед сном.

Рецепт такой:

GOLDEN MILK (чай с куркумой или золотой чай)

Две порции в этом рецепте.

1 стакан молока
1/2 чайной ложки куркумы
Молотый черный перец
Очищенный и натертый на терке свежий имбирь 1/4 дюйма
Корица
Молотый кардамон (хотя этого и нет)

Я все взбил, а потом просто нагрел на плите.Получилось на удивление вкусно. Говорят, предпочтительнее получать коровье или ореховое молоко или органическое кокосовое молоко.

Я усердно ем имбирь, корицу и черный перец, если честно, например, у меня есть больший кусок корня имбиря, большой коктейль корицы из шейкера и много молотого перца. Черный перец жизненно важен для высвобождения куркумина, содержащегося в куркуме.

После первой консультации со специалистом два дня назад я получил за него пять и велел принимать утром и вечером.

Хотя существует много противников молочных продуктов, возможно, в менее «зеленых» странах, чем Новая Зеландия, можно только экспериментировать для получения личных результатов. Ради морской свинки для других я прямо сейчас потягиваю безмолочный напиток с добавлением лимонного сока, и я рад сообщить, что он остроумный и вкусный.

Поднимает настроение милым и не бойтесь жевать хрустящую и жевательную еду.

Арохануи из Аотеароа (большая любовь из Новой Зеландии) -

июня .

Природные средства от ревматоидного артрита: варианты, диета и образ жизни

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Ревматоидный артрит - это аутоиммунное заболевание, которое может значительно снизить качество жизни человека. Лекарства могут помочь справиться с симптомами, а некоторым людям также помогают натуральные средства.

Некоторые меры, не требующие приема лекарств, могут помочь уменьшить дискомфорт при ревматоидном артрите (РА).

В 2014 году РА поразил 1,28–1,36 миллиона взрослых в Соединенных Штатах, согласно исследованию, опубликованному в 2017 году.

В этой статье рассматривается ряд естественных средств от симптомов РА, а также изменения в питании и образе жизни, которые могут помочь.

Согласно клиническим руководствам, опубликованным в 2011 году, таргетная физиотерапия может принести пользу людям с РА. Это может включать растяжку, упражнения и чередование горячего и холодного.

Растяжка

Поделиться на PinterestФизиотерапевт может помочь вам найти растяжки, подходящие для РА и облегчить симптомы.

Растяжение мышц вокруг пораженных суставов может облегчить симптомы РА.

Исследование 2015 года, опубликованное в Health Technology Assessment , показало, что простые растяжки и укрепляющие упражнения могут помочь облегчить симптомы РА в руках и запястьях.

Авторы пришли к выводу, что растяжки могут поддерживать традиционные методы лечения.

Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, прежде чем пытаться растягивать область с РА. Некоторые упражнения могут вызвать опасную нагрузку на суставы.

Упражнения

Помимо выполнения целенаправленных растяжек, людям с РА могут быть полезны некоторые динамические формы упражнений с низким уровнем стресса.

Такие занятия, как плавание или езда на велосипеде, могут укрепить мышцы вокруг пораженных суставов. Это может помочь уменьшить общее воздействие на суставы и замедлить прогрессирование РА.

Тепло и холод

Имеются противоречивые медицинские данные о пользе применения тепла или холода для облегчения боли в суставах при РА.

Некоторые люди находят временное облегчение от нагревания или охлаждения этих болезненных участков. Дома человек может использовать тепло или пакеты со льдом.

Совет: никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже. Сначала заверните его в полотенце.

Сбалансированный отдых

Отдых важен для лечения болей в суставах, но слишком много отдыха или малоподвижный образ жизни могут ухудшить боль в суставах.

Работа с врачом или физиотерапевтом может помочь человеку найти правильный баланс между отдыхом и укрепляющими упражнениями.

Изменение образа жизни

Снижение физического и эмоционального стресса может принести пользу некоторым людям с РА. Мягкие методы снятия стресса могут включать в себя медитацию, тай-чи и йогу.

Поделиться на Pinterest Растительная диета может улучшить общее состояние здоровья и может иметь особые преимущества для людей с РА.

Воспаление - основная характеристика РА, и соблюдение противовоспалительной диеты может помочь уменьшить симптомы.

В исследовании, опубликованном в 2015 году, изучалось влияние растительной диеты на уровень белка, который, как известно, вызывает воспаление.

Исследователи пришли к выводу, что веганская диета, богатая свежими фруктами и овощами, цельнозерновыми, бобовыми, орехами и семенами, значительно снижает системные воспаления у участников.

У людей с РА подобная диета, направленная на уменьшение воспаления, может облегчить боль и улучшить общее самочувствие.

Добавки

Рыбий жир из холодноводных рыб, таких как лосось, скумбрия, тунец, треска и сельдь, содержат большое количество омега-3 жирных кислот. Эти кислоты помогают бороться с воспалением, блокируя воспалительные рецепторы.

В 2010 году исследователи опубликовали метаанализ исследований воздействия рыбьего жира на РА.

Они обнаружили, что сочетание добавок с рыбьим жиром и нестероидных противовоспалительных препаратов привело к меньшей болезненности суставов у людей с давними симптомами РА.

Исследователи пришли к выводу, что рыбий жир может быть полезной дополнительной терапией.

Добавки с рыбьим жиром можно купить в Интернете и во многих магазинах здоровья.

Индийский ладан или Boswellia serrata также обладает мощными противовоспалительными свойствами, а добавки могут помочь облегчить симптомы РА.

Согласно некоторым исследованиям, добавки с куркумином и куркумином показали себя многообещающими в лечении артрита.

Результаты многочисленных исследований показывают, что куркума и куркумин могут предотвращать и бороться с воспалениями.

Тем не менее, используйте добавки, содержащие куркуму, с осторожностью. Людям, принимающим антикоагулянты, такие как варфарин, следует избегать куркумы.

Поделиться на Pinterest Пробиотики присутствуют в йогурте и соленых огурцах, и они могут помочь уменьшить воспаление.

Пробиотики также могут принести пользу людям с РА. Исследование 2014 года показало, что введение пробиотика Lactobacillus casei 01 людям с РА в течение 8 недель привело к улучшению активности заболевания и воспалению.

Такие продукты, как йогурты и соленые огурцы, являются богатыми источниками пробиотиков, которые также доступны в виде добавок.

Всем, кто планирует начать прием пищевых добавок, следует проконсультироваться с врачом. Некоторые из них могут иметь побочные эффекты или мешать другим методам лечения.

У.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует использование трав и пищевых добавок. В результате дозы могут быть нерегулярными, и было несколько сообщений о заражении.

Целями любого лечения РА являются:

  • уменьшение боли и отека
  • медленное повреждение суставов
  • поддержание диапазона движений и подвижности человека

Многие люди с РА получают пользу от сочетания обычных и дополнительные методы лечения.

Поскольку болезнь прогрессирует, становится более тяжелой без вмешательства, лечение обычно бывает интенсивным.

Врач часто прописывает противоревматические препараты, модифицирующие болезнь, в течение 3 месяцев после постановки диагноза РА. Они могут снизить активность заболевания и предотвратить деформацию суставов.

Важно обсудить с врачом медицинские процедуры и другие средства защиты.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых новых средств, включая упражнения и добавки.

Также обратитесь к врачу, если отек, боль или другие симптомы ухудшатся.

Любой, кто получил диагноз РА, должен рассмотреть комбинацию лекарств, естественных средств и изменений образа жизни, которые могут уменьшить боль, поддержать подвижность и способствовать благополучию.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.