Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства от укачивания в транспорте для детей


Ребенка укачивает в машине что делать (35 рецептов)

Вестибулярный аппарат у каждого разный, а что делать если укачивает в машине или автобусе, а ехать долго. Еще хуже, когда от поездки тошнит ребенка.

Чтобы помочь вам, мы нашли все рецепты, секреты, упражнения и другие народные средства, которые можно применять для того, чтобы не укачивало. Это 35 эффективных способов, которые обязательно спасут вас в дороге.

1. Спички или зубочистки

Для того, чтобы не укачало в дороге, нужно зажать в передних зубах зубочистку или спичку (спичку конечно безопаснее, но только не серой внутрь). Это действие отвлечет от зацикливание на процессе укачивания, что позволит снизить проявление симптомов.

2. Лед

Отличный способ борьбы с укачиванием — холод (пакетик со льдом для головы и шеи). Можно приложить просто холодную бутылочку с водой.

Также можно положить на солнечное сплетение и основание черепа пакеты со льдом, завернутые в махровое полотенце и держать на протяжении 15 минут.

3. Яблоко

Порежьте кислое яблоко на ломтики и слегка покусывайте, когда чувствуете тошноту и другие неприятные симптомы укачивания.

4. Имбирь

Эффективное средство от укачивания — имбирь. Он замедляет движения стенок желудка.

Возьмите корень имбиря, очистите его от кожуры и отрежьте небольшой кусочек, посасывая его или слегка разжевывая во время поездки. Можно не глотать корень имбиря, если вы не любите его вкус.

5. Имбирь в порошке

Другой способ — это употребление имбиря в форме порошка. Есть уже готовый, а можно приготовить самостоятельно, просто перетерев имбирный корень. Принимать его нужно в объёме одного грамма за час до поездки.

6. Точечный массаж

Может помочь от симптомов укачивания точечный массаж. Например, массируйте круговыми движениями, надавливайте или растирайте область ушных раковин, ладоней и запястья.

7. Точечный массаж над верхней и нижней губой

Неплохо помогает точечный массаж.

  1. Надавите указательным пальцем на ямочку над верхней губой так, чтобы почувствовать боль. И помассируйте круговым движением, не сдвигая палец с выбранной точки. То есть нужно не тереть, а двигать палец вместе с кожей над губой.
  2. Потом то же самое нужно сделать, надавив на точку сразу под нижней губой.

8. Точка под мочкой уха

Другая точка — под мочкой уха. Когда чувствуете, что все-таки вас укачало, надо быстро нажимать на эту точку на протяжении нескольких минут.

9. Яблочно-имбирный напиток

А это рецепт от известного доктора Комаровского: нарежьте два яблока кубиками, натрите немного свежего имбиря и залейте это парой стаканов кипятка. Напиток следует пить охлажденным, лучше всего со льдом.

10. Чай с мятой и имбирем

Возьмите с собой в дорогу чай с добавлением мяты или имбиря, воду без газа, добавив в нее сок лимона. Кислое питье освежает, подавляет тошноту.

11. Соленые огурцы

Отличное решение проблемы укачивания — соленый огурец. Только его надо не есть, а сосать во время поездки, когда начинается тошнота.

12. Браслет от укачивания

В продаже есть браслет от укачивания. Действие его основано на акупрессуре – надавливание на определенные точки, воздействующие на соответствующие органы. Браслет воздействует на точку на запястье, которая связана с органами пищеварения.

Есть и браслеты для детей. Они не содержат никаких медицинских препаратов, удобны и воспринимаются ребенком в качестве игрушки. В редких случаях браслет может вызвать потливость и небольшой отек запястья. В таком случае следует на время снять изделие с рук.

13. Чай с лимоном и мятой

Заварите чай (1 чайная ложка мяты на 1 стакан кипятка). Его нужно настаивать на протяжении получаса. В поездке пить с лимоном вприкуску.

14. Заклеить пупок пластырем

Интересный и необычный метод. Нужно перед путешествием заклеить лейкопластырем белого цвета (крест-накрест) пупок, так чтобы он был полностью покрыт пластырем. Невероятно, но действительно помогает от укачивания.

15. Вино с солью

Приготовьте винный напиток. Разбавьте 1 ч.л. пищевой соли в стакане воды и добавьте получившуюся соленую воду в 100 мл красного сухого вина. Применять данное средство нужно непосредственно перед поездкой.

16. Эластичный бинт для запястий

А это способ моряков. Перетяните запястья эластичным бинтом. Из-за этого создается перепад давления, что и предотвращает возникновение симптомов укачивания. К тому же, бинты будут влиять на такую точку на запястьях, которая предотвратит тошноту.

17. Предмет в левой руке

Другой народный метод, который не требует особой подготовки. Просто, перед тем как автобус начнет движение, зажмите в левой ладони небольшой круглый предмет (камушек, шарик) и не разжимайте ладонь во время всей поездки.

18. Прикусить язык

Помогает и такой способ — прикусите кончик языка и держите. Конечно, способ только для взрослых или подростков, и, к тому же, дорога должна быть без кочек и выбоин.

19. Соленые крекеры

Возьмите в дорогу соленые крекеры. При первых признаказ тошноты начинайте их по одной штучке посасывать.

20. Опустить голову между колен

А теперь — одно эффективное упражнение.

  • Если начало укачивать, но рвоты пока нет, то опустите голову между колен, в таком положении медленно и глубоко дышите.
  • Другой вариант — нужно голову наклонить между коленей, пониже. Потом резко поднять секунд через 5. Процедуру повторять несколько раз.

21. Настой овса

Хороший рецепт от укачивания — настой овса. Готовиться просто: 1 столовую ложку овса залейте стаканом кипятком, дайте настояться 30–40 минут, процедите. Заранее до поездки за 3-4 дня начните давать ребенку одной четверти стакана 2 раза в день.

22. Сок шпината

Сок из свежего промытого шпината готовят с помощью соковыжималки. Также, как и предыдущий рецепт, за 3-4 дня начните давать ребенку или сами пейте одной четверти стакана 2 раза в день.

23. Глотательные движения

Во время поездки желательно как можно чаще совершать глотательные движения: идеальным решением будет холодный напиток, который нужно пить небольшими глотками или мятная конфета (научно доказан тот факт, что мята подавляет чувство тошноты, а сосательные движения повлекут за собой глотательные).

24. Громко петь

Еще один необычный способ избавления от укачивания от одного немецкого профессора — песни. Если ребенок пожаловался на то, что его укачивает, попробуйте отвлечь его – например, спойте вместе с ним песню. Петь нужно громко и весело.

25. Цитрусовые

Неплохо снимают тошноту цитрусовые: пососите апельсиновую, мандариновую, лимонную дольку или лимона или положите за щеку лимонную корочку.

26. Эфирное масло

Накапайте на салфетку эфирной масло мяты и нюхайте во время приступов тошноты. Более удобный вариант — в специальный кулончик для ароматерапии положите ватку с каплями масла и наденьте на шею. Эфирные масла можно применять разные: мятное, ромашковое.

27. Сухая заварка

Также во время поездки от укачивания поможет жевание сухой заварки зеленого чая.

28. Мед с эфирным маслом

Для ребенка можно использовать такой рецепт: 1 чайную ложку меда смешать с каплей эфирного масла перечной мяты. Пусть малыш рассосет во рту такую сладость, а потом запьет прохладной водой.

29. Нашатырь

Возьмите ватку и смочите ее нашатырным спиртом, понюхайте ее.

30. Питье мелкими глотками

В качестве питья используйте минеральную воду без газа или кислый сок – пить нужно мелкими глотками.

31. Дыхательная гимнастика

Если во время поездки вы почувствовали себя плохо, у вас закружилась голова или резко затошнило, сделайте несколько глубоких вдохов через нос и длительных выдохов через рот, после чего несколько раз имитируйте зевание, вдыхая через рот.

32. Покачать головой

Еще одно упражнение от укачивания — покачивание головой. Десять раз покачайте головой из стороны в сторону. Только не слишком интенсивно! Если же кружится голова, то просто слегка покачайте всем туловищем.

33. Леденцы

Можно использовать проверенный временем способ — леденцы. Они действительно помогают справиться с укачиванием, но только если оно слабо выражено.

34. Жвачка

Некоторым помогает обычная жвачка. Но вот если вы начнете жевать ее на голодный желудок, укачать вас может еще быстрее. Происходит это от того, что жевательная резинка способствует интенсивному выделению желудочного сока.

35. Лекарственные средства

При укачивании тошнота появляется в результате передачи сигнала вестибулярным аппаратом центральной нервной системе. В связи с этим основной задачей препаратов от укачивания – это предупредить такой сигнал.

  • Вертигохель. Германский препарат, который прямо не предназначен против укачивания, но довольно часто применяется при достаточно серьезных болезнях, которые сопровождаются рвотой, тошнотой и головокружением.
  • Авиа-Море. Российский гомеопатический препарат, который направлен на ослабление раздражающего воздействия вестибулярного аппарата на организм. Применяют при симптомах тошноты, рвоты и других признаках, которые напрямую связанны с передвижением любых видах транспорта, является хорошим профилактическим средством. Продается в виде гранул и карамелей. Форма карамели недвусмысленно указывает, что препарат может использоваться не только взрослыми и детьми.
  • Драмина. Хорватский препарат, который назначается при тошноте, головокружениях и других симптомах разного происхождения. Хотя в большинстве случаев данное средство в форме таблеток рекомендуется для приема в профилактических целях пациентам, страдающих симптомами укачивания в транспорте. Его можно принимать малышам с одногодичного возраста. При этом не нужно забывать, что препарат способствует усилению воздействия антидепрессантов, снотворных средств и алкоголя.
  • Меклозин. Это антигистаминное средство американского производителя направлено на предупреждение рвоты. Имеются побочные эффекты, которые, что весьма странно, выражаются в тех же симптомах, с которыми борются: рвота, сухость в ротовой полости, сонливость.
  • Валидол. В состав препарата входят только натуральные компоненты. Это валериана, благотворно влияющая на работу сердца, чем известна еще нашим родителям, и раствор ментола в специфическом эфире валерианы, который обладает седативным действием, устраняя нервозность и раздражительность, и, кроме того, спазмолитическим и коронарнорасширяющим эффектом. В каких случаях препарат является незаменимым, так это при укачивании в транспорте (также и во время морской болезни), при токсикозе, так как убирает тошноту. А вот больным, имеющим повышенный сахар в крови, надо относиться к лекарству с осторожностью.

Поведение в транспорте, предупреждающее укачивание

Вот несколько простых советов, как справиться с тошнотой в автомобиле во время движения.

  1. Если есть возможность, садитесь на переднее сиденье или посредине заднего ряда, чтобы видеть дорогу перед автомобилем. Следите за дорогой через ветровое, а не через боковые стекла.
  2. Во время движения транспорта держите голову прямо – зафиксируйте ее положение, используя подушку или подголовник.
  3. Попросите водителя включить кондиционер с выключенным режимом рециркуляции.
  4. Желательно уснуть.
  5. Не используйте смартфон, планшет, игровую приставку с экраном, которые лежат у вас на коленях. Это же относится и к книгам. Чтение в салоне автомобиля очень часто приводит к укачиванию.
  6. Не располагайтесь в транспорте против движения.

Как подготовиться к поездке

  1. Необходимо помнить, что перед абсолютно любой поездкой (выходом в море, полётом на самолёте) не следует пить очень много воды и плотно кушать.
  2. Спиртные напитки перед поездкой или во время поездки необходимо исключить полностью! Исключению подлежат даже, так называемые «слабые» напитки. Это пиво, шейки, шампанское, слабоалкогольные коктейли, сухие вина.
  3. Перед поездкой займитесь позитивным самовнушением. Для этого освойте азы аутотренига.
  4. За полчаса до вашего путешествия отлично будет выпить что-то успокоительное. Например, настойку или таблеточку валерианы, мятный чай, чай из пустырника, либо другое успокоительное средство, желательно растительного происхождения, если у вас нет каких-либо других препаратов, прописанных вам доктором

Упражнения для вестибулярного аппарата

Выполняйте эти движения 1–2 раза в день, начиная с 1–2 минут и постепенно увеличивая время гимнастики до 5–10 минут. Поначалу движения должны быть медленными, плавными, далее их стоит усложнить за счет ускорения темпа. В начале занятий каждое упражнение выполняйте 2–4 раза, позже увеличьте до 12–16.

  1. Исходное положение: встаньте прямо, опустив руки вдоль туловища.
    Наклоните голову вперед, затем назад. Сделайте вращательное движение головой вправо и влево.
  2. Исходное положение: встаньте прямо, руки, согнутые в локтях, лежат на поясе.
    Поворачивайте туловище вправо и влево, наклоняйте вперед и назад.
  3. Исходное положение: как во втором упражнении.
    Вращаем туловище вокруг своей оси (2–4 оборота вправо и влево). Голову держим прямо или наклоняем к плечу.
  4. Исходное положение: как во втором упражнении.
    Прыгаем на полу или на батуте (низко, средне, по возможности высоко) на двух или одной ноге с одновременным вращением головой.

Еще полезные статьи

Морская болезнь (укачивание): причины, способы лечения и симптомы

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Укачивание - очень частое заболевание внутреннего уха. Это вызвано повторяющимся движением автомобиля или любыми другими движениями, которые беспокоят внутреннее ухо.

Некоторые люди испытывают тошноту и даже рвоту, когда едут в самолете, автомобиле или в парке развлечений. Одно исследование, опубликованное в журнале PloS one в 2013 году, показало, что трехмерные фильмы также могут вызывать тошноту.

Это состояние обычно называется укачиванием. Когда вы едете на лодке или корабле, это обычно называют морской болезнью, но это то же самое расстройство.

Быстрые факты о укачивании:

  • Нет разницы между укачиванием и морской болезнью.
  • Люди и животные без функциональной вестибулярной (равновесной) системы невосприимчивы к укачиванию.
  • Без органов, чувствительных к движению, внутреннего уха укачивание не возникает, что свидетельствует о важности внутреннего уха при укачивании.
  • Симптомы укачивания включают тошноту, рвоту и головокружение.
Поделиться на Pinterest Считается, что двигательная болезнь вызывается противоречивыми сигналами во внутреннем ухе, глазах и сенсорных рецепторах.

Движение воспринимается мозгом различными путями нервной системы, включая внутреннее ухо, глаза и ткани на поверхности тела.

Когда тело движется намеренно, например при ходьбе, наш мозг координирует входные сигналы от всех путей.

Симптомы укачивания появляются, когда центральная нервная система получает противоречивые сообщения от сенсорных систем: внутреннего уха, глаз, кожных рецепторов давления, а также сенсорных рецепторов мышц и суставов.

Например, если кто-то сидит на лодке или в машине (не смотрит в окно), его внутреннее ухо ощущает движение вверх и вниз, влево и вправо, но его глаза видят статичный вид, как если бы он вообще не двигаются. Предполагается, что конфликт между входами ответственен за укачивание.

К серьезным симптомам относятся:

  • тошнота
  • рвота
  • бледность
  • потливость
  • слюнотечение
  • одышка
  • головокружение
  • сонливость

Другие общие признаки:

  • потливость
  • общее чувство дискомфорт
  • плохое самочувствие (недомогание)

Легкие симптомы классифицируются как:

В большинстве случаев укачивание протекает в легкой форме и поддается лечению.

Очень тяжелые случаи и те, которые постепенно ухудшаются, заслуживают внимания и заботы врача, обладающего специальными навыками в лечении заболеваний уха, равновесия (равновесия) и нервной системы.

Чтобы помочь диагностировать укачивание, врач спросит о симптомах и выяснит, что обычно вызывает проблему (например, катание на лодке, полет в самолете или вождение в машине). Лабораторные анализы обычно не нужны для диагностики укачивания.

Тяжелые симптомы укачивания обычно прекращаются, когда прекращается движение, вызывающее болезнь.Но это не всегда так. Есть люди, которые страдают от симптомов даже несколько дней после поездки. Большинство людей, перенесших укачивание в прошлом, спрашивают врача, как предотвратить это в следующий раз. Следующие средства могут помочь:

Взгляд на горизонт

Один из распространенных советов - просто выглянуть из окна движущегося транспортного средства и смотреть на горизонт по направлению движения. Это помогает переориентировать внутреннее чувство равновесия, обеспечивая визуальное подтверждение движения.

Держать глаза закрытыми и спать

Ночью или на корабле без окон полезно просто закрыть глаза или, если возможно, вздремнуть. Это разрешает входной конфликт между глазами и внутренним ухом.

Жевание

Жевание - это простой способ облегчить обычную и легкую тошноту. Жевательная резинка обладает невероятной эффективностью для уменьшения автомобильной болезни у людей. В Интернете можно приобрести разнообразные жевательные резинки.

Жевательная резинка, однако, не единственное, что можно жевать, чтобы облегчить легкие симптомы укачивания, перекусывание сладостей или просто жевание в целом, по-видимому, уменьшает неблагоприятные последствия конфликта между зрением и равновесием.

Свежий воздух

Свежий прохладный воздух также может немного облегчить укачивание, хотя, вероятно, это связано с предотвращением неприятных запахов, которые могут усилить тошноту.

Имбирь

Было обнаружено, что имбирь уменьшает укачивание.Он доступен в форме таблеток или жевать свежий стебель имбиря, чтобы облегчить симптомы. Есть некоторые споры о том, помогает ли имбирь или жевание. Продукты с имбирем от укачивания можно купить в Интернете.

Акупрессура

Специалист по акупрессуре работает с теми же точками, что и в акупунктуре, но стимулирует эти места заживления давлением пальцами, а не вводит тонкие иглы. Некоторые исследования показывают, что точечный массаж может помочь уменьшить симптомы укачивания так же, как и иглоукалывание, хотя доказательства неясны.

Вот несколько важных советов по предотвращению укачивания:

  • Всегда сидите в таком положении, чтобы глаза могли видеть то же движение, которое ощущают тело и внутреннее ухо.
  • В машине сядьте на переднее сиденье и смотрите на далекие пейзажи.
  • На лодке поднимитесь на палубу и наблюдайте за движением горизонта.
  • В самолете сядьте у окна и посмотрите на улицу. Кроме того, в самолете выбирайте сиденье над крыльями, где движение минимизировано.
  • Не читайте во время путешествий, если у вас укачивание, и не садитесь на сиденье лицом назад.
  • Не смотрите и не разговаривайте с другим путешественником, у которого укачивание.
  • Избегайте резких запахов, острой или жирной пищи непосредственно перед поездкой и во время нее.

Медицинские исследования еще не исследовали эффективность популярных народных средств, таких как «содовые крекеры и 7 Up», «сироп колы со льдом» или имбирные продукты.

Лекарства

Хотя домашние средства эффективны, лекарства также являются хорошим способом предотвратить укачивание, и их лучше всего принимать перед поездкой.

  • Скополамин - наиболее часто назначаемое лекарство от укачивания. Его необходимо принять до появления симптомов. Он доступен в виде пластыря, который кладут за ухо за 6-8 часов до поездки.
  • Прометазин - следует принять за 2 часа до поездки. Эффект длится 6-8 часов. Побочные эффекты могут включать сонливость и сухость во рту.
  • Циклизин - наиболее эффективен при приеме не менее чем за 30 минут до поездки. Не рекомендуется детям младше 6 лет, побочные эффекты аналогичны скополамину.
  • Дименгидринат - принимать каждые 4-8 часов. Побочные эффекты аналогичны скополамину.
  • Дименгидринатная жевательная резинка - группа экспертов выступила на Ежегодном собрании и выставке Американской ассоциации ученых-фармацевтов в 2012 году об исследовании, которое показало, что пациенты могут поглощать лекарство через щеку.
  • Meclizine (Бонин) - наиболее эффективен при приеме за 1 час до поездки. Не рекомендуется детям младше 12 лет. Побочные эффекты могут включать сонливость и сухость во рту.
.

21 Средства от укачивания: природные, лекарства и другие

Что вы можете сделать

При укачивании симптомы могут варьироваться от легкой тошноты до головокружения, потливости и рвоты. Любой тип путешествия - автомобиль, самолет, поезд или корабль - может вызвать это, иногда внезапно.

Есть вещи, которые могут помочь почти сразу, например, смотреть на горизонт. Точно так же есть некоторые долгосрочные решения, которые вы можете попробовать, например, прием определенных витаминов.

Обязательно посоветуйтесь с врачом перед началом приема новых лекарств или добавок.Некоторые из них могут взаимодействовать с любыми основными заболеваниями или лекарствами, которые вы уже принимаете.

Быстро действуя, меняя позу или отвлекаясь, когда вы впервые замечаете укачивание, вы можете облегчить симптомы до того, как они станут серьезными.

Взять на себя управление

Если вы пассажир, подумайте о том, чтобы сесть за руль автомобиля. Ученые считают, что укачивание возникает, когда движение, которое видят ваши глаза, отличается от движения, которое ощущает ваше внутреннее ухо. Если вы ведете машину, эти чувства могут лучше соединиться.

Поверните направление, в котором вы едете

Если ехать нельзя, поверните лицом в том направлении, в котором вы едете. Опять же, это может помочь устранить разрыв между зрительным восприятием и внутренним ухом. На пароме попробуйте перейти от кормы (сзади) к носу (спереди) лодки. Некоторые люди сообщают, что сидение на переднем сиденье уменьшает симптомы. В машине подумайте о том, чтобы поменяться задними сиденьями с кем-нибудь впереди.

Не спускайте глаз с горизонта

Сосредоточение внимания на неподвижном объекте на расстоянии - еще одна тактика, которая помогает с визуальными стимулами.Опять же, вам может потребоваться изменить положение в автомобиле, в котором вы путешествуете.

Поменяйте позу

Некоторые люди считают, что лежачее состояние облегчает их укачивание. Для других положение стоя может быть лучше. Ваши варианты будут зависеть от вашего типа путешествия, поэтому поэкспериментируйте, чтобы выбрать, что лучше всего подходит для вас. Если вы находитесь в машине, прислоните голову к подголовнику, чтобы уменьшить движение головы.

Подышите воздухом (вентилятором или на улице)

Расколите окно или выйдите на улицу, если вас одолевает укачивание.Если погода или ваш способ передвижения не позволяют, поверните вентиляционные отверстия на себя или подумайте об использовании вентилятора, чтобы обдувать лицо воздухом. Сигаретный дым также может ухудшить ваше недомогание.

Покушайте крекеры

Легкие закуски, например соленые крекеры, могут облегчить тошноту. Тяжелая, жирная или кислая пища может усугубить вашу болезнь, потому что она медленно переваривается. Планируйте заранее, если в ваших путешествиях дороги в основном предлагают варианты быстрого питания. Другие хорошие варианты закуски включают хлопья, хлеб, другие злаки, яблоки и бананы.

Выпейте воды или газированного напитка.

Глотки холодной воды или газированного напитка, такого как сельтерская вода или имбирный эль, также могут уменьшить тошноту. Откажитесь от напитков с кофеином, таких как кофе и некоторые газированные напитки, которые могут способствовать обезвоживанию и усугубить тошноту. Другие хорошие варианты - молоко и яблочный сок.

Отвлечься музыкой или разговором

Включите радио или начните разговор, чтобы не думать о том, что вы чувствуете. Возможно, вы сможете достаточно отвлечься, чтобы почувствовать себя лучше.Исследователи обнаружили, что прослушивание музыки может помочь при тошноте и других физиологических симптомах, связанных с укачиванием.

Положите экран

Людям, страдающим укачиванием, может быть трудно читать книги или текст на разных устройствах. Это восходит к сенсорному разъединению между внутренним ухом и глазами. Если вы сосредоточитесь на чем-то вблизи, вы можете усугубить симптомы. Подумайте о том, чтобы переключиться на аудиокниги, музыку или даже вздремнуть, чтобы скоротать время.

Разнообразные природные методы лечения также могут помочь вам остановить укачивание. Помните: всегда обращайтесь к врачу за советом по использованию и дозировке добавок.

Точки давления

Точка акупрессуры вдоль запястья, называемая нэй-куань (P6), может быстро помочь. Положите указательный, средний и безымянный пальцы правой руки на внутреннюю сторону левого запястья, начиная под складкой. Точка нэй-гуань находится под указательным пальцем между сухожилиями запястья.Сильно надавите на одно или оба запястья в течение четырех-пяти секунд.

Ароматерапия

Некоторые ароматы, такие как чистые эфирные масла имбиря и лаванды, также могут быть полезны. Эфирное масло мяты перечной используется для уменьшения тошноты у пациентов в больнице. Есть много способов использования масел, но диффузия имеет самый низкий риск взаимодействия. Вы можете купить переносной диффузор для поездки, и вам нужно будет использовать всего пару капель масла за сеанс. Максимальное рекомендуемое время для распространения - один час.Вдыхать запах из бутылки с эфирным маслом или носить ожерелье с эфирным маслом было бы удобнее в движущемся автомобиле.

Ромашковый чай

Ромашка - это трава, которая успокаивает желудок, снижает кислотность и расслабляет мышцы желудка. Вы можете найти ромашковый чай в большинстве продуктовых магазинов и в интернет-магазинах, таких как Amazon.com. Попробуйте заварить чай перед поездкой, поставить его в дорожную кружку и пить горячим или холодным.

Пастилки из корня солодки

Корень солодки используется для снятия боли при язве желудка, кислотного раздражения желудка и улучшения пищеварения.Это также может помочь предотвратить тошноту и рвоту. Вы можете купить леденцы онлайн в розничных магазинах, таких как Amazon.com. Размер порции будет зависеть от бренда, который вы покупаете. Этот вариант может быть приятным на вкус, но помните, что он по-прежнему считается травяной добавкой.

Если эти меры по самопомощи не сработают, другие варианты можно приобрести в местной аптеке или по рецепту врача.

Безрецептурные антигистаминные препараты

Попробуйте принимать безрецептурные препараты, содержащие дименгидринат (Драмамин), дифенгидрамин (Бенадрил) или меклизин (Антиверт), за 30–60 минут до поездки и не реже, чем каждые шесть часов во время поездки.

Дименгидринат и дифенгидрамин обычно безопасны для детей в возрасте старше двух лет, но посоветуйтесь с врачом об их дозировке. При приеме антигистаминных препаратов вы можете почувствовать сонливость. Если это вызывает беспокойство, меклизин оказывает меньшее седативное действие, чем другие варианты.

Скополамин

Скополамин - это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое выпускается в виде таблеток или пластыря для кожи. Каждый пластырь, который накладывается за ухом, может принести облегчение на срок до трех дней. Возможны побочные эффекты, например, сухость во рту.

Люди с глаукомой или другими проблемами со здоровьем должны обсудить это лечение со своими врачами; в некоторых случаях это может быть не вариант. Это лекарство не подходит для детей. Не позволяйте детям прислоняться к повязке, если она на вас.

Прометазин

Прометазин - это рецептурный антигистаминный препарат, используемый для лечения укачивания. Это помогает уменьшить сигналы из вашего мозга, которые вызывают рвоту. Дозировка для взрослых в возрасте до 65 лет составляет 25 миллиграммов два раза в день, первая доза - за 30 минут до часа до поездки.Детям от 2 до 17 лет можно принимать от 12,5 до 25 миллиграммов два раза в день.

Людям, которые часто путешествуют по работе, и другим людям, страдающим более серьезной болезнью движения, может потребоваться поиск долгосрочных решений, таких как добавки или когнитивно-поведенческая терапия.

Принимайте витамин B-6.

Витамин B-6 (пиридоксин) часто используется для лечения тошноты и рвоты во время беременности, а также других состояний, таких как тревожность. Повышение уровня также может помочь при укачивании, хотя в этой области необходимы дополнительные исследования.Рекомендуемая максимальная суточная доза для взрослых составляет 100 миллиграммов в день.

Возьмите 5-HTP + магний

Некоторые ученые считают, что низкий уровень серотонина в мозге может быть связан с укачиванием и мигренью. Добавки 5-гидрокситриптофана (5-HTP) и магния могут помочь повысить уровень серотонина. Вы можете найти эти добавки по отдельности или в комбинации в аптеках или онлайн-магазинах, таких как Amazon.com. Чтобы увидеть результаты этого лечения, может потребоваться две-три недели.

Принимайте добавки.

Травы имбиря и перечной мяты имеют исследования, подтверждающие их использование при укачивании и тошноте.Средняя дозировка имбиря составляет 550 миллиграммов (мг) один раз в день. Средняя дозировка мяты перечной составляет 350 мг два раза в день.

Купите акупрессурные ленты

Акупрессурные ленты, такие как Sea-Bands, постоянно стимулируют вашу точку нэй-куань. Эти полосы могут занять от двух до пяти минут после их надевания, прежде чем они станут эффективными. Они стоят менее 7 долларов за пару и могут носить их взрослые и дети старше 3 лет.

Терапия с биологической обратной связью

Терапия с биологической обратной связью использует ваши мысли для управления вашей физической реакцией на стимулы, например на движение.Он оказался успешным в борьбе с воздушной болезнью у летчиков ВВС США.

Для этого терапевт подключает датчики к различным частям вашего тела, чтобы измерить такие вещи, как частота сердечных сокращений или дыхания. Затем вы работаете с терапевтом, чтобы контролировать свои реакции. Обратитесь к врачу за направлением или поищите в справочнике BCIA сертифицированных терапевтов.

Ваши симптомы должны исчезнуть, когда движение остановится. Морская болезнь не приводит к длительным осложнениям. Вы даже можете привыкнуть к движению в более длительном путешествии, например, в круизе, через несколько дней.

Если ваша работа требует частых поездок или если возможность заболеть вызывает у вас беспокойство перед поездкой, запишитесь на прием к врачу. Лекарства, отпускаемые по рецепту, или долгосрочные варианты, такие как биологическая обратная связь, могут помочь вам преодолеть укачивание.

.

Путешествие без рвоты: как лечить укачивание у детей

Ничто не делает путешествие таким несчастным, как рвота ребенка, но хорошая новость в том, что даже самая страшная укачивание поддается лечению. Если ваш ребенок болен автомобилем, воздушной болезнью или морской болезнью, правильные лекарства в сочетании с проверенными домашними средствами могут остановить тошноту и помочь всей вашей семье наслаждаться путешествием вместе.

Хотел бы я пораньше лечить укачивание. Не знаю, почему у меня так долго.В течение многих лет вся моя семья боролась с тошнотой, и моих малышей рвало в мини-фургоне, на лодке и в самолете. Теперь всем нам лучше. Когда дело доходит до укачивания, не переживайте - вылечите его.

Есть много подходов к лечению укачивания у детей (да, эти уловки работают и для взрослых):

Лекарства, отпускаемые без рецепта:

  • Драмамин, также известный как дименгидринат, отпускается без рецепта для взрослых и детей старше 2 лет.Доза составляет 1–1,5 мг / кг на дозу, или читайте этикетку на упаковке.
  • Бенадрил, также известный как дифенгидрамин, также может быть эффективным при укачивании. Вот таблица дозирования на основе веса.

Лекарства, отпускаемые по рецепту:

  • Зофран - это отпускаемое по рецепту лекарство от сильной тошноты. Поговорите со своим педиатром о том, подходит ли Зофран вашему ребенку.

Природные процедуры:

  • Имбирь: Существует множество исследований, которые показывают, что имбирь является эффективным средством от укачивания.Имбирь, кажется, действует, замедляя движения мышечных стенок желудка. Правильная доза имбиря при укачивании неясна, особенно для детей. Медицинский центр Университета Мэриленда предлагает взрослую дозу 250 мг стандартизированного экстракта три раза в день или по мере необходимости. Эта доза является лишь ориентировочной, детям может потребоваться меньшая. Спросите своего педиатра, подходит ли это вам или вашему ребенку.
  • Ароматерапия: Ароматы, такие как мята или лаванда, могут быть эффективными как средства против тошноты.Подробнее об эфирных маслах и об основах исследования их эффективности читайте в моей статье здесь.
  • Акупрессура: Браслеты Sea-Band и другие марки браслетов для акупрессуры - это недорогие и безопасные методы лечения укачивания. Исследования эффективности процедур акупрессуры для предотвращения укачивания не показывают явной пользы - некоторые люди находят заметное облегчение с помощью акупрессуры, другие - незначительное или совсем не получают. Так что, если это работает для вас или вашего ребенка, дерзайте.

Проверенные и надежные домашние средства правовой защиты:

  • Как только ваш ребенок почувствует себя плохо, попросите его закрыть глаза или найдите место на расстоянии, на котором можно сосредоточиться, вместо того, чтобы смотреть на вещи, которые находятся поблизости.
  • Глубокое дыхание может быстро облегчить укачивание. Пение - отличный способ заставить вашего ребенка дышать глубже. Попробуйте спеть с ребенком песню. По крайней мере, это избавит ее от тошноты.
  • Если укачивание не проходит, попросите ребенка лечь и попробуйте обернуть ему голову прохладной тканью.
  • Избегайте чтения или использования цифровых устройств. Если вы используете цифровые устройства, видео - гораздо лучший вариант, чем все, что связано с чтением.
  • Ешьте легкие, здоровые, нежирные блюда во время путешествия.

Рассмотрите возможность приема драмамина или бенадрила примерно за час до отъезда, а затем снова каждые 6 часов во время путешествия, особенно если у вас есть ребенок, у которого в анамнезе укачивание, или если вы принимаете лекарства, вызывающие тошноту. Женщины в период менструации или в период менструации также подвержены повышенному риску укачивания.

Научите ребенка распознавать признаки укачивания и побудите его сказать вам, как только они начнутся. Малыши в возрасте двух или трех лет скажут вам, когда они почувствуют себя плохо.Это помогает поговорить об этом заранее и побудить ваших детей рассказать вам, как только они почувствуют себя плохо.

По возможности избегайте приема лекарств, которые вызывают или усугубляют укачивание. Многие лекарства, вызывающие тошноту, в том числе:

Антибиотики Азитромицин, метронидазол, эритромицин, триметоприм-сульфаметоксазол
Противопаразитарные хлорохин, мефлохин
Эстрогены Оральные контрацептивы, эстрадиол
обезболивающие Ибупрофен, кодеин, морфин, оксикодон
Антидепрессанты Флуоксетин, сертралин

Все еще болеет? Иногда рвота у ребенка может быть вызвана вирусным заболеванием, пищевым отравлением или «желудочным гриппом».У доктора Ли есть отличные советы по устранению других причин рвоты.

Каждый год я вижу в отделении неотложной помощи самых разных детей, которые путешествуют и далеко от дома. Вот 5 советов, как избежать неотложной помощи во время отпуска. И не забудьте взять с собой лучшую семейную аптечку.

.

11 средств от укачивания у детей

Дорожные поездки могут стать ужасным испытанием для любого родителя, особенно чьи дети постоянно страдают от укачивания. Вы беспокойный родитель, которого рвет каждый раз, когда вы отправляетесь в путь? Ваш ребенок всегда испытывает головокружение и тошноту каждый раз, когда он находится в движении? Это состояние обычно называют укачиванием, и от него страдают как взрослые, так и дети. Укачивание может не только испортить поездку, но и серьезно заболеть вашему ребенку, если его оставить без присмотра.

Укачивание - это состояние, при котором мозг не согласен с движением тела. Это несогласие может вызвать такие осложнения, как тошнота, истощение, рвота, головокружение и головные боли. Но не волнуйтесь, у детей укачивание можно вылечить. Ниже перечислены некоторые средства от укачивания у детей.

1} Избегайте кормления непосредственно перед поездкой и во время нее

Желудочная кислота вызывает кислотный рефлюкс и тошноту, поэтому не кормите ребенка непосредственно перед поездкой или во время нее.Также постарайтесь не давать своему малышу соки или газированные напитки во время путешествий. Если он чувствует жажду, вода - лучший напиток, который освежит его и увлажнит. Не рекомендуется давать ребенку молочные продукты во время путешествий.

2} Дышите свежим воздухом

Во многих случаях из-за замкнутого пространства у детей возникает удушье и одышка, вызывая тошноту и рвоту во время путешествия. Во время движения держите окна автомобиля приоткрытыми, чтобы в них поступал свежий воздух.Также делайте перерывы во время путешествия, чтобы ваш ребенок мог выйти и сделать небольшой перерыв.

3} Запах цитрусовых

Цитрусовые играют огромную роль в устранении тошноты и рвоты у взрослых. Это также работает для детей и является огромным облегчением, если ваш ребенок страдает укачиванием. Держите под рукой лимон или апельсин. Если ваш ребенок страдает укачиванием, заставьте его понюхать это для облегчения.

4} Обеспечьте прохладу

При вождении без кондиционера в помещении становится жарко и душно.Детям обязательно будет плохо в такой среде. Включите кондиционер, чтобы поддерживать прохладу, особенно во время долгих путешествий.

5} Дарите острые конфеты

Пикантные конфеты, такие как имбирные, апельсиновые или лимонные конфеты, успокаивают детей, страдающих укачиванием. Он меняет вкус во рту и дает детям мгновенную энергию.

6} Заставьте своих детей носить удобную одежду

Удобная одежда - необходимость во время путешествий.Заставьте ребенка носить свободную удобную одежду, чтобы он чувствовал себя непринужденно и не задыхался.

Подробнее: 11 преимуществ использования тканевых подгузников для младенцев

7} Сядьте впереди

Как ни удивительно это может звучать, но если ваш ребенок сядет на последнее сиденье фургона или автомобиля, это сделает вас ребенок более склонен к укачиванию. Старайтесь, чтобы ваши дети сидели как можно дальше впереди.

8} Сок имбирного эля

Имбирь - старинное средство, которое, как известно, лечит тошноту и другие симптомы укачивания.Перед отъездом в путешествие обязательно приготовьте немного имбирного эля, смешав в равных пропорциях тертый сок, лимонный сок, сахар и воду. Если ваш ребенок чувствует укачивание, заставьте его выпить эту смесь для быстрого облегчения.

9} Давление на запястья

Акупрессура, как известно, является отличным средством от укачивания у детей. Все, что вам нужно сделать, это применить простую технику к своему малышу. Надавите на внутреннюю часть запястья ребенка, когда его укачивает.Это значительно поможет уменьшить тошноту и рвоту. В крайнем случае, есть биологические браслеты, которые можно привязать к запястью вашего ребенка.

10} Отвлеките ребенка

Отвлечение может иметь большое значение в лечении укачивания у вашего ребенка. Поощряйте вашего малыша посмотреть в окно и полюбоваться пейзажем. Взгляд на улицу помогает его мозгу регистрироваться и соглашаться на движение и уменьшать болезнь.

11} Лекарства

Если укачивание очень тяжелое, помогут только лекарства.Посещение врача поможет подобрать правильные лекарства для лечения укачивания у вашего ребенка.

Некоторые ароматические препараты и эфирные масла также могут быть использованы, чтобы избавить ваших детей от укачивания. Возможно, вам будет приятно узнать, что укачивание не является постоянным заболеванием, и большинство детей перерастают его с возрастом. Тем не менее, эти средства в значительной степени помогут вылечить укачивание и не повлияют на ваше путешествие. Так что не бойтесь отправляться в путешествие. Попробуйте вышеупомянутые средства и сделайте путешествие с детьми веселым.

Ссылки

https://www.tripsavvy.com/prevent-car-sickness-in-children-3266149

https://www.kitchenstewardship.com/preventing-motion-sickness-in-children/

СВЯЗАННЫЕ ЗАПИСИ

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.