Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства от сердца и давления


Эффективные народные средства от гипертонии: травы, настойки, отвары, питание

Артериальная гипертензия не щадит никого. Заболевание диагностируют у пожилых и молодых пациентов!

Однажды любой из нас может ощутить повторяющиеся головные боли. Причём болит по большей части затылок и появляются головокружения. Или отметить некоторое ухудшение зрения, включая иллюзию «мушек» перед глазами. Не исключается, что так организм сигналит о том, что кровяное давление нестабильно! Пора обследоваться и начать лечение по схеме врача.

Сейчас популярны методы фитотерапии от любых заболеваний. Лечение гипертонии народными средствами также является методом борьбы с коварным недугом.

Откуда берётся болезнь, как проявляется, чем грозит

Почему нормальное АД начинает часто и надолго повышаться? Причин для этого каждый врач может назвать множество. Ключевая – это наследственность. Следом за ней можно назвать возраст, постоянные стрессы, патологию почек и эндокринной системы.

Гипертония коварна, так как может не проявлять себя очень долго. Затем резко и внезапно может осложниться нарушением работы сердца и головного мозга. Нарушения кровяного давления неминуемо означают плохое кровоснабжение наших внутренних органов. В итоге их работа серьёзно нарушается, вплоть до опасных сбоев.

Лечить болезнь нужно сразу, как врач установит диагноз и подберёт необходимые лекарства.

Здесь важно осознать, что лечение становится пожизненным, без перерывов и уж тем более надежд, что «пройдёт само». Вот только многие гипертоники сталкиваются с такой проблемой. Назначенные лекарства дают побочные эффекты, порой совершенно нежелательные. В подобных случаях полезно иметь в запасе подходящие рецепты народной медицины. Отлично, если их рекомендует или одобрит сам лечащий врач.

Лечение гипертонии народными средствами обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом. Бывают случаи, когда таблетки в сочетании с народными средствами сильно снижают артериальное давление, что чревато сказывается на здоровье!

Как сбить давление без таблеток

Как можно быстро снизить артериальное давление в домашних условиях?

Обычно врач назначает антигипертензивные препараты. А если визит к доктору только предстоит или лекарство кончилось? Тогда помогут народные средства от высокого давления.

Если применить их предстоит впервые, стоит проявить осторожность и не пробовать всё сразу. Также рекомендуется чаще проверять уровень АД.

Лед и шейный позвонок

Следующий метод пришёл от норвежских врачей. Для снижения АД потребуется два кусочка льда, величиной приблизительно со среднюю монету. Их нужно положить по обеим сторонам от того шейного позвонка, который более всего выступает при наклоне головы вперёд. Лёд вскоре растает. Охлаждённые места нужно насухо протереть, а затем промассировать с камфорным маслом. При этом проходит головная боль, а давление должно прийти в норму.

Интенсивное тепло

Это отличный борец с плохим кровообращением и гипертонией. Для оптимального воплощения следующего метода потребуется от двух до пяти горчичников. В минимальном варианте их ставят на икроножные мышцы. В качестве дополнения хорошо поставить ещё два горчичника на плечи. Плюс один – на затылок.

Такой способ хорошо подходит для ситуаций, когда собственное АД резко повышается вслед за атмосферным.

Укутывание

Отличный эффект даёт влажное укутывание. Однако самостоятельно применение метода невозможно, гипертонику потребуется помощь близких. Для процедуры потребуется расстелить одеяло, а на нём простыню, намоченную и отжатую в воде температурой 25 – 30 градусов. Больному нужно лечь на середину простыни полностью обнажённым и поднять руки. В таком положении заворачивают один конец простыни. Потом человек должен вытянуть руки вдоль тела, и тогда нужно завернуть второй конец простыни, причём пропустить его между ног. Затем больного укутывают одеялом. Нужно следить, чтобы простыня ложилась на тело без грубых складок.

Длительность укутывания составляет 10 – 15 минут. Не должно быть неприятных ощущений.

Облегчённый вариант процедуры – с открытыми руками. Этот же метод можно применять не только для однократного снижения АД, но и в качестве лечебного курса. Тогда потребуется от десяти до пятнадцати ежедневных процедур.

Листья капусты

При резком повышении АД помогут капустные листья. Ими нужно обложить руки и ноги. Особенно там, где под кожей проступают крупные кровеносные сосуды. Также помогает полотенце, смоченное прохладной водой и положенное на низ живота. Этот метод стимулирует кровоток.

Быстро снизить кровяное давление можно при помощи банок и яблочного уксуса. Горячие банки ставят на икроножные мышцы, а уксусом натирают пятки.

Продукты питания при высоком АД

Некоторые овощи и фрукты содержат в своем составе вещества, способные снижать давление в домашних условиях. Употребление соков из них в качестве лекарств, дают стойкий положительный результат при соблюдении всех рекомендаций.

Важно помнить, что гипертония – состояние серьезное, поэтому все методы борьбы с АД следует обсуждать со специалистом.

Лечение овощами, фруктами, ягодами

Такая борьба с недугом дает положительный эффект через несколько недель после ежедневного применения вкусных лекарств. Некоторые фрукты могут вызывать аллергию. Поэтому при проявлении аллергической реакции необходимо прекратить употребление и подобрать другой способ.

Свекольный сок

Для приготовления необходимо взять:

— 1 свежую свеклу;
— мед по вкусу.

Овощ вымыть, очистить от кожуры. Выдавить из него сок с помощью соковыжималки. Если таковой не имеется, продукт достаточно натереть на мелкой терке и отжать через марлю. В напиток добавить мед. Употреблять можно несколько раз в день, если нет аллергии на мед.

Овощной сок с хреном

Следует подготовить:

— 100-200 гр. хрена;
— 1 свежая морковь;
— 1 свежая свекла;
— половина лимона;
— мед по вкусу.

Для начала необходимо натереть хрен на терке и залить его стаканом воды. Овощ будет настаиваться сутки в темном месте. Затем из очищенных овощей выдавить сок любым доступным способом. Смешать ингредиенты между собой. Добавить мед, выдавить сок лимона.

Черноплодная рябина

Ягода черноплодной рябины хорошо зарекомендовала себя в успешном снижении давления. Употреблять ее можно в свежем виде (по горсти ежедневно) или выжимать сок. Употреблять такое лекарство необходимо не менее 2 месяцев для достижения положительного результата.

Цветочная пыльца

Купить цветочную пыльцу можно в некоторых аптеках или на рынке у продавцов меда. Она обладает прекрасными свойствами, которые не только снижают АД, но и повышают общее состояние иммунитета.

 Для приготовления следует взять:

— пол чайной ложки пыльцы;
— пол чайной ложки меда.

Смешать ингредиенты между собой и принимать 3 раза в день. Является аллергенным средством.

Клюква с шиповником

Для рецепта потребуется:

— средний лимон;
— 100 гр. клюквы;
— 100 гр. шиповника;
— мед.

Натереть на терке лимон вместе с цедрой и остальные ингредиенты. Залить теплой водой и настаивать до комнатной температуры. Добавить к напитку мед. Употреблять вместо чая, но не более 3 раз в день.

Внимание! При приготовлении лекарств на основе сока необходимо помнить, что свежевыжатый концентрированный сок плохо воздействует на организм. Для снижения вредности его обязательно нужно разбавлять кипяченой водой.

Лечение травами и настоями

Как лечить болезнь, если нельзя принимать таблетки? Травы обладают достаточно сильным действием и иногда помогают от болезней лучше медикаментозных средств. Правильный подбор средства избавит от гипертонии в домашних условиях и улучшит общее самочувствие.

Алоэ как лекарство

Алоэ – растение, которое присутствует на подоконнике практически каждого дома и не зря. Оно обладает целительными свойствами и борется со многими недугами, в том числе и повышенным АД.

Для приготовления лекарства необходимо сначала протереть чистой тряпочкой пыль с растения. Затем аккуратно отрезать от столетника лист. Выжимать из него сок, принимать по несколько капель 3 раза в сутки.

Черная смородина

Потребуется взять:

— листья или сушеные ягоды черной смородины.

Ингредиент заливается холодной водой и ставится на огонь. Необходимо довести до кипения, а затем проварить еще несколько минут лекарственный компот. Принимать лекарственное средство от гипертонии можно вместо чая, но не более 4-5 раз в день по полстакана.

Валериана

Валериана — лучшее средство для нормализации давления, вызванное расстройствами и усталостью.

Для рецепта необходимо:

— корень или стебли травы валерианы.

Сушеное растение залить водой и варить на огне в течение 5-10 минут после закипания. Отвар процедить. Употреблять напиток 3 раза в день.

Пустырник лекарство

Нужно приготовить:

— 50 гр. корня валерианы;
— 50 гр. золотарника;
— 50 гр. травы пустырника;
— 50 гр. коры калины.

Залить ингредиенты водой, дождаться закипания и проварить еще 2-5 минут. Отвар остудить до теплого состояния, процедить через марлю. В день надо употреблять около стакана этого напитка. Лекарство хранится в холодильнике не более 2-3 дней. Количество составляющих можно уменьшать и варить каждый день новый напиток.

Семена укропа — действенный метод

Растолочь горсть семян и залить их стаканом кипятка. Настаивать около 15 минут. Затем лекарство следует процедить. Выпивать стакан настоя в течение дня до еды.

Мятный чай

Этот целебный чай поможет избавиться от одной из возможных причин высокого артериального давления – стресса.

Потребуется взять:

— веточку сухой или свежей мяты либо мелиссы;
— траву пустырника;
— пара кусочков корня имбиря;
— долька лимона;
— мед.

Все составляющие рецепта необходимо залить горячей водой (не кипящей), затем настаивать, накрыв чашку крышкой около 10 минут. Такой настой поможет успокоиться, привести мысли в порядок и избавить от нервного напряжения. Спокойствие в свою очередь приведет к снижению давления.

Эффективные способы лечения


Рецептов в этой области множество. В большинстве случаев не стоит ждать мгновенного эффекта. Зато он будет стойким.

Популярные народные методы лечения гипертонии:

  1. Смешать равными частями клюквенный сок и цветочный мёд. В течение двух недель пить трижды в день по чайной ложке средства.
  2. При покупке арбуза его нужно тщательно вымыть, а затем тщательно сохранять и высушивать все семечки и корки. Затем всё перемолоть в порошок. Его принимают по половинке чайной ложки дважды в день месячным курсом.
  3. Давление часто «подскакивает» с утра. В таком случае на ночь нужно оставить на кухонном столе стакан воды, в котором размешана столовая ложка кукурузной муки. Утром воду, не взбалтывая, нужно выпить до завтрака.
  4. Аналогичный рецепт, но вместо кукурузы используется луковая репка. Её опускают в половину стакана кипячёной воды, которую выпивают утром, предварительно вынув луковичку.
  5. Некоторые методы – сезонные. Например, осенью, когда в продаже появляется свежая хурма, полезно пить её свежевыжатый сок. Идеально делать это в течение месяца по два стакана ежедневно.
  6. Эфирные масла цитрусовых – отличные регуляторы кровяного давления. Можно использовать аромалампу или специальные сосуды для масел (их вешают на шею). Запах масел кажется слишком сильным? Можно использовать их буквально каплями. Или настоять в горячей воде цитрусовую цедру, а затем с применением такой воды сделать влажную уборку в доме (например, протереть пыль).
  7. Взять равными частями семена тмина и укропа, а также валериановый корень и траву пустырника. На стакан кипятка потребуется столовая ложка смеси, настаивать нужно час. Полученный чай выпивают за день в три приёма (тёплым). Длительность курса – 10 дней через каждые два или три месяца. Женщинам не рекомендуется пить травяные чаи во время месячных.

Профилактические меры

Многие из нас могут никогда не узнать, что такое артериальная гипертензия. Или хотя бы задержать болезнь в начальной стадии, не давая ей осложниться. Главное здесь – постоянный контроль своего АД, рациона, а также полезных/вредных привычек.

Алкоголь и табак – ключевые союзники гипертонии. И никакие компромиссы здесь невозможны. Отказываться от спиртного и курения нужно раз и навсегда.

В 8 случаев из 10 после того как человек бросил курить, артериальное давление нормализуется!

Не исключается, что придётся полностью пересмотреть свой рацион. Из него придётся исключить или хотя бы максимально ограничить жирные, тяжёлые блюда, консервы в масле, копчёности, соленья, сладости. Лучшие блюда – паровые или запечённые. Если какой-нибудь овощ можно есть сырым, лучше так и делать. Едите трижды или даже дважды в день большими порциями? Порции нужно уменьшить, а число приёмов пищи увеличить до пяти или шести.

Многие любят крепкий чай, а кофе пьют буквально литрами. Такую пищевую привычку тоже придётся скорректировать. Хотя бы раз в день нужно заменить кофе или обычный чай травяным. Полезнее всего лекарственная таволга, белая омела и боярышник. У последних двух растений соки не менее хороши для профилактики и лечения гипертензии.

Масса тела должна быть в норме. Если вес в избытке, гипертония придёт практически неминуемо. Бывает, что лишний вес становится следствием какого-либо заболевания. Значит, необходима терапия и в этом направлении.

Малая подвижность – ещё один угрожающий фактор. Многие говорят, что у меня нет времени на тренажёрный зал или фитнес. На самом деле этого и не требуется. Ездите на общественном транспорте, выходите на одну остановку раньше, идите от метро до дома кружным путём. А если в доме есть лифт, то можно от него отказаться и ходить по лестнице. Физические нагрузки должны быть посильными, не изматывающими, но ежедневными.

Лечебная физкультура и упражнения для гипертоников

Если давление вызвано стрессом и переживанием можно купить в аптеке «5 настоек от гипертонии». Это сбор самых эффективных трав, нормализующих АД и успокаивающих нервную систему.

Главное в лечении гипертонии народными методами – это внимание к себе и своему недугу. Очень важно не дать болезни развиться до уровня, на котором возникают опасные осложнения. Любой понравившийся народный метод нужно непременно обсудить с лечащим врачом, который должен учитывать индивидуальное состояние своего пациента и дать соответствующие рекомендации.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Google+

Самые эффективные народные методы лечения
Похудение Уменьшив лишнюю массу тела на 5-10 кг можно забыть про повышенное давление
Лечение травами А аптеке можно купить готовый сбор трав, которые нормализует АД. Принимают курсами с перерывом.
Питание Исключается поваренная соль, добавляются сырые овощи и фрукты. Очень полезны продукты с большим содержанием калия и магния.
БАД Курсовые приемы биологически активных добавок, содержащих витамины и микроэлементы, нужные для нормализации кровообращения
Активный образ жизни Гимнастика, ЛФК и утренняя зарядка – помогут улучшить работу всей сердечно-сосудистой системы
Измерение артериального давления утром и вечером в состоянии покоя и после нагрузки.

18 Домашние средства от болезней сердца

Исцеление сердца не только возможно, но и доступно. Вот несколько домашних средств, которые вы найдете на своей кухне.

Домашние средства из шкафа

Отруби. Каша с отрубями - это пища с высоким содержанием клетчатки, которая помогает контролировать уровень холестерина. Другие продукты с высоким содержанием клетчатки в вашем шкафу включают ячмень, овес, цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис и чечевицу, и бобы, такие как фасоль и черная фасоль.

Масло оливковое. Американская кардиологическая ассоциация и Американская диетическая ассоциация рекомендуют получать большую часть жира из мононенасыщенных источников. Оливковое масло - главный кандидат. Попробуйте использовать его вместо других растительных масел при обжаривании овощей.

Арахисовое масло. Съешьте 2 столовые ложки этой комфортной пищи, и вы сможете получить 1/3 суточной нормы витамина Е. Поскольку витамин Е является жирорастворимым витамином (другие витамины-антиоксиданты растворимы в воде), его больше можно найти в более жирных продуктах, таких как растительные масла и орехи.Если вы следите за своим весом, не переусердствуйте с арахисовым маслом.

Пеканы. Эти вкусные орехи богаты магнием, еще одним полезным для сердца питательным веществом. Одна унция орехов пекан, сбрызнутая салатом из шпината, может дать вам 1/3 рекомендуемой суточной нормы этого жизненно важного минерала.

Хлеб из цельной пшеницы. Намажьте ломтик цельнозернового хлеба арахисовым маслом, и вы получите закуску, полезную для вашего сердца. Один ломтик цельнозернового хлеба содержит 11 мкг селена, антиоксидантного минерала, который вместе с витамином Е защищает ваше сердце.

Вино. Исследования показывают, что стакан алкоголя в день может помочь в борьбе с сердечными заболеваниями. Эксперты в области здравоохранения сразу же отмечают, что умеренное употребление алкоголя полезно. Они определяют умеренность как один стакан в день для женщин и два стакана алкоголя в день для мужчин. Что в одном напитке? Двенадцать унций пива, пять унций вина или 1,5 унции виски.

Домашние средства из холодильника

Брокколи. Кальций - еще одно полезное для сердца питательное вещество, и молоко - не единственная пища, богатая кальцием. На самом деле, есть много немолочных продуктов, богатых кальцием, таких как капуста, лосось, инжир, бобы пегой лошади и окра. Одна чашка брокколи может дать вам 90 мг кальция.

Курица. Три унции курицы обеспечат вам 1/3 суточной потребности в витамине B6, необходимом для поддержания здоровья сердца.

Лосось. Добавление жирной рыбы в свой рацион - хорошая идея, если вы подвержены риску сердечных заболеваний. Три унции лосося удовлетворяют вашу суточную потребность в витамине B12, витамине, который помогает поддерживать здоровье вашего сердца, и является хорошим источником жирных кислот омега-3, которые, как было доказано, снижают уровень триглицеридов и уменьшают образование тромбов, которые потенциально могут блокировать артерии в сердце.

Шпинат. Сделайте себе салат из шпината вместо обычного салата айсберг и получите хорошее начало в удовлетворении своих потребностей в фолиевой кислоте (1/2 чашки содержит 130 мкг фолиевой кислоты).Наряду с другими витаминами B, B6 и B12, фолиевая кислота может помочь предотвратить сердечные заболевания.

Клубника. Апельсины - не единственный фрукт, богатый витамином С. Вы можете получить 45 миллиграммов сердечного витамина с 1/2 стакана летних сладких ягод. Витамин С - это антиоксидант, жизненно важный для здоровья сердца. Клубника также является хорошим источником клетчатки и калия, которые важны для здоровья сердца.

Сладкий картофель. Сладкий картофель с удвоенной дневной потребностью в витамине А, питательном веществе, защищающем сердце, является отличным выбором для защиты от сердечных заболеваний.

Домашние средства из полки для специй

Чеснок. Полон антиоксидантов, чеснок, кажется, способен уменьшить образование зубного налета, уменьшить частоту боли в груди и сохранить здоровье сердца. Это также мягкий антикоагулянт, помогающий разжижать кровь. Преимущества могут занять некоторое время: одно исследование показало, что потребовалось несколько лет ежедневного употребления чеснока, чтобы получить его полезные свойства для сердца.

Домашние средства из полки добавок

Коэнзим Q-10. У этого питательного вещества, содержащегося в жирной рыбе, есть проблема с идентичностью. Он не классифицируется как витамин или минерал. Но исследования показали, что это необходимое питательное вещество для здоровья сердца. Похоже, коэнзим Q-10 восстанавливает энергию сердечных клеток, особенно у людей, у которых уже диагностирована сердечная недостаточность. Он блокирует процесс образования бляшек в артериях и помогает снизить кровяное давление.Коэнзим Q-10 десятилетиями применялся в Японии для лечения застойной сердечной недостаточности. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавку. Если есть добро, покупайте добавки у японских производителей.

Больше того, что можно и нельзя

  • Не будь дымовой трубой. У курильщиков вдвое выше вероятность сердечного приступа.
  • Двигайтесь. Ваше сердце - это мышца, и если вы не тренируете ее, она станет слабее и не сможет восстанавливаться после сердечных заболеваний.
  • Следите за своим весом. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) утверждает, что если у вас избыточный вес, потеря всего лишь от 10 до 20 фунтов может творить чудеса с вашим сердцем.
  • Ешьте здоровую пищу. AHA предлагает получать менее 30 процентов калорий из жиров, и менее 10 процентов этого жира должны быть насыщенными. Вы должны получать не более 300 мг холестерина в день.

Для получения дополнительной информации о здоровье сердца перейдите по следующим ссылкам:

Линнеа Лундгрен имеет более чем 12-летний опыт исследования, написания и редактирования газет и журналов.Она является автором четырех книг, в том числе «Здоровая жизнь при аллергии».

Мишель Прайс Манн - внештатный писатель, писавший для таких изданий, как журналы Weight Watchers и Southern Living . Бывшая помощница редактора по здоровью и фитнесу в журнале Cooking Light , ее профессиональная страсть - изучать и писать о здоровье.

О КОНСУЛЬТАНТЕ:

Дэвид Дж.Хаффорд, доктор философии, , профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук Медицинского колледжа Государственного университета Пенсильвании. Он также является профессором кафедры нейронных и поведенческих наук, семейной и общественной медицины. Доктор Хаффорд является членом редакционных коллегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативная терапия в здоровье и медицине» и « Explore».

Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ.Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг.Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

,

7 домашних средств и советов

Следующие методы могут помочь уменьшить сердцебиение.

1. Выполняйте техники релаксации

Поделиться на Pinterest Техники расслабления, такие как йога и медитация, могут помочь уменьшить учащенное сердцебиение.

Стресс может иметь множество негативных последствий для здоровья человека. Это может вызвать учащенное сердцебиение или ухудшить его.

Это может помочь попробовать следующие техники релаксации:

  • медитация
  • глубокое дыхание
  • ведение дневника
  • йога
  • времяпрепровождение на открытом воздухе
  • упражнения
  • короткие перерывы на работе или в школе
  • с использованием метода ведомого изображения, их можно приобрести в Интернете

2.Уменьшите или отмените потребление стимуляторов

Симптомы могут стать заметными после приема стимуляторов.

Стимуляторы содержат:

  • табачные изделия
  • запрещенные наркотики
  • некоторые лекарства от простуды и кашля
  • напитки с кофеином, такие как кофе, чай и газированные напитки
  • подавители аппетита
  • марихуана
  • некоторые психиатрические препараты
  • некоторые лекарства от высокого кровяного давления

Не все стимуляторы вызывают сердцебиение у всех.

3. Стимулируйте блуждающий нерв

Блуждающий нерв соединяет мозг с сердцем, и его стимуляция может помочь успокоить учащенное сердцебиение. Человек может сделать это:

  • задерживая дыхание и надавливая вниз, как при дефекации
  • кашляя
  • прикладывая лед или холодное влажное полотенце к лицу на несколько секунд
  • давясь вода на лице
  • повторение «Ом»
  • принятие холодного душа

Перед тем, как попробовать этот метод, посоветуйтесь с врачом, который подскажет, как лучше всего.

4. Поддерживайте баланс электролитов

Электролиты - это молекулы, обнаруженные по всему телу, которые помогают передавать электрические сигналы. Эти сигналы играют важную роль в регулировании частоты сердечных сокращений.

Человек может увеличить количество электролитов в своем организме, употребляя в пищу продукты, богатые:

Нормальная диета обычно обеспечивает достаточный источник натрия.

Следующие продукты содержат высокое содержание калия:

Молочные продукты и темная листовая зелень богаты кальцием.Магний также содержится в этих овощах, а также в орехах и рыбе.

Может возникнуть соблазн получить эти питательные вещества с помощью пищевых добавок. Человек должен проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки, особенно если он также принимает лекарства по рецепту.

5. Сохраняйте водный баланс

Когда тело обезвожено, сердцу приходится больше работать, чтобы циркулировать кровь, что может вызвать учащенное сердцебиение.

Пейте много воды в течение дня. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), рекомендуемая сумма будет варьироваться в зависимости от возраста, пола и того, беременна ли человек.

Человек должен выпить полную чашку или стакан воды, когда:

  • у него темная моча
  • у него учащается пульс
  • у него сухость во рту
  • у него есть жажда
  • у него болит голова
  • у него кружится голова
  • кожа сухая или срезанная.

6. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.

Алкоголь является депрессантом и обычно не вызывает учащения пульса.

Хотя умеренное употребление алкоголя не обязательно является проблемой, некоторые исследования показывают, что даже один прием напитка в день может увеличить риск развития фибрилляции предсердий.Учащенное сердцебиение - лишь один из симптомов этого состояния.

7. Регулярно выполняйте физические упражнения

Физические упражнения могут улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы и восстановить естественный ритм сердца. Это также может помочь уменьшить стресс и беспокойство.

Упражнения для сердечно-сосудистой системы укрепляют сердце, что может предотвратить или уменьшить сердцебиение.

Полезные упражнения:

  • ходьба
  • бег трусцой
  • бег
  • езда на велосипеде
  • плавание

Однако у некоторых людей упражнения могут вызывать учащенное сердцебиение, поэтому важно выявлять проблемные упражнения и избегать их.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать новую тренировку.

Обратитесь к врачу, если учащенное сердцебиение длится дольше нескольких секунд.

Врач может определить, вызывает ли сердцебиение основное заболевание.

Эти состояния обычно включают:

  • Болезнь сердца
  • Проблемы с щитовидной железой
  • беспокойство
  • сердечная недостаточность
  • Заболевание сердечного клапана

Другие причины учащенного сердцебиения включают:

  • упражнения
  • стресс
  • обезвоживание
  • болезнь
  • некоторые лекарства
  • нелегальное употребление наркотиков
  • беременность
  • кофеин
  • употребление табака
  • чрезмерное употребление алкоголя

Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства могут вызывать учащенное сердцебиение.Кроме того, у человека, перенесшего сердечный приступ, может возникнуть учащенное сердцебиение.

Лечение будет зависеть от причины. Врач может порекомендовать следующее:

  • хирургия
  • лекарства
  • кардиостимулятор
  • замена лекарств, которые могут вызывать сердцебиение.
.

10 домашних средств от боли в сердце

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Сердечный приступ может быть первым, о чем человек думает, когда у него боль в груди. Однако существует множество потенциальных причин боли в области груди. Независимо от причины, человек обычно хочет быстро устранить боль.

Домашние средства от боли в сердце предназначены для лечения нечастой боли в груди, которая возникает из-за проблем с пищеварением, таких как газы, растяжение мышц и беспокойство.

Может быть нелегко отличить эту доброкачественную боль от более серьезных состояний. В случае сомнений следует всегда обращаться за медицинской помощью.

Человек должен получить неотложную медицинскую помощь, когда:

  • Боль в сердце или груди ощущается сдавливающей, стянутой, сдавливающей или тяжелой
  • Человек подозревает, что у него сердечный приступ
  • Одышка возникает вместе с болью в груди
Миндаль может помочь при кислотном рефлюксе и предотвратить сердечные заболевания.

Есть несколько вещей, которые можно попробовать дома, чтобы облегчить боль в сердце, когда она возникает, и предотвратить ее появление в будущем.

Приведенные ниже домашние средства следует использовать только в том случае, если человек был осмотрен врачом и уверен, что боль в груди не вызвана чем-то серьезным, например, сердечным приступом.

Кроме того, эти средства не предназначены для людей со стенокардией. Больные стенокардией должны следовать назначенному им врачу лечению.

1. Миндаль

Когда кислотный рефлюкс является причиной сердечной боли, может помочь съесть несколько миндальных орехов или выпить чашку миндального молока.

Существует не так много научных доказательств, подтверждающих эти утверждения о миндале. Напротив, большая часть свидетельств анекдотична, когда люди передают свои знания или опыт другим.

Следует иметь в виду, что миндаль богат жиром, который может вызвать кислотный рефлюкс. Если это так, миндаль действительно может усугубить боль.

Однако некоторые исследования показывают, что употребление миндаля может помочь предотвратить сердечные заболевания. Хотя миндаль не может остановить немедленную боль, он может оказать положительное влияние на общее состояние здоровья сердца.

2. Холодный компресс

Распространенной причиной боли в сердце или груди является растяжение мышц. В этих случаях у человека может возникнуть боль в груди из-за напряжения от физических упражнений, другой деятельности или тупой травмы.

В любом из этих случаев обледенение области холодным компрессом является широко распространенным методом, помогающим уменьшить отек и прекратить боль.

3. Горячие напитки

Горячий напиток может помочь избавиться от газов, если боль у человека вызвана газами или вздутием живота. Горячая жидкость также может улучшить пищеварение.

Некоторые напитки в этом отношении могут быть лучше других. Например, было обнаружено, что чай из гибискуса имеет несколько преимуществ, помимо помощи при вздутии живота.

Гибискус может также играть роль в снижении кровяного давления и холестерина. Эти дополнительные преимущества могут помочь предотвратить сердечные осложнения.

4. Пищевая сода

Еще одна популярная рекомендация от боли в сердце - добавлять пищевую соду в теплую или прохладную воду. В результате получается щелочной раствор, который может помочь уменьшить кислотность в желудке, если она вызывает боль.

Однако исследование, проведенное в 2013 году, показало, что пищевая сода может хорошо лечить изжогу, но может оказывать неблагоприятное воздействие на сердце в целом.

5. Чеснок

Считается, что чеснок является лекарством от боли в груди, хотя научных данных, подтверждающих это, нет.

Люди могут смешать один или два зубчика измельченного чеснока со стаканом теплого молока. Вместо того чтобы пить чеснок, им следует пережевывать кусочки, чтобы получить максимальную пользу.

Исследования показали, что чеснок может помочь обратить вспять сердечные заболевания и уменьшить образование бляшек в артериях.

6. Яблочный уксус

Яблочный уксус - еще одно домашнее средство, помогающее при кислотном рефлюксе. Люди утверждают, что употребление его до или после еды может предотвратить кислотный рефлюкс. Хотя это популярная теория, существует мало доказательств, подтверждающих ее утверждения.

Яблочный уксус имеет минимальные побочные эффекты, но люди, принимающие разбавитель крови, могут не использовать его, так как он также может разжижать кровь.

7. Аспирин

Человек может захотеть принять аспирин, если у него боль в груди.Обезболивающее, такое как аспирин, может помочь облегчить сердечную боль, связанную с менее тяжелыми случаями.

Исследования также показывают, что постоянное употребление низких доз аспирина может помочь предотвратить сердечные приступы. Но аспирин остается спорным из-за повышенного риска кровотечения.

8. Лягте

Когда возникает боль в сердце, можно сразу же лечь, подняв голову над телом. Немного вертикальное положение помогает, когда боль вызвана рефлюксом.

9.Имбирь

Считается, что имбирь, как и другие травы, обладает противовоспалительным действием. Что еще более важно, исследования показывают, что имбирь может помочь облегчить проблемы с желудком и предотвратить рвоту.

10. Молоко с куркумой

Куркума обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить симптомы боли в груди.

Молоко с куркумой состоит из примерно чайной ложки специи куркумы и стакана теплого молока. Смесь следует пить перед сном, чтобы облегчить боль.

Исследования показывают, что при длительном использовании куркума помогает предотвратить сердечные заболевания.Также было показано, что специя снижает уровень холестерина.

.

12 домашних средств от боли в ушах

Совместное использование - это забота!

Терпеливое ожидание обычно избавляет от боли в ухе, но это неприятно. Я составил список из 12 домашних средств от боли в ушах для детей и взрослых, которые помогут быстро облегчить боль. У нас также есть советы, как избежать инфекций уха в будущем.

Почему болит ухо?

Боль в ухе чаще всего связана с скоплением жидкости за барабанной перепонкой, связанное с инфекцией среднего уха. Это также известно как острый средний отит (АОМ).

К счастью, для лечения большинства ушных инфекций антибиотики не нужны. Это вирусные, а не бактериальные инфекции. Фактически, использование антибиотиков может вызвать побочные реакции.

В статье «Антибиотики для лечения острого среднего отита у детей», в которой рассматривается лечение боли в ухе у нескольких тысяч детей, они отметили, что «побочные эффекты (такие как рвота, диарея или сыпь) чаще возникали у детей, принимавших антибиотики». Те дети, которых лечили антибиотиками, не поправлялись быстрее, чем те, кто просто ждал, пока инфекция пройдет.

Иногда боль в ухе вызвана травмой или попаданием воды или другой жидкости в ухо. (Сюда входят уши пловцов.)

Советы по безопасности при лечении ушной инфекции в домашних условиях

Для очень маленьких детей теплые компрессы и пар являются самыми безопасными средствами от боли в ухе. Вы также можете использовать простые теплые капли оливкового или кокосового масла. Никогда не используйте ушные капли или масло внутри уха, если у ребенка есть ушные трубки или есть вероятность перфорации барабанной перепонки.

Дети старшего возраста и взрослые могут использовать любой из видов лечения.Не вставляйте ничего глубоко в уши, это может вызвать потерю слуха. Обратитесь к врачу, если боль очень сильная, или если у вашего ребенка температура выше 100,4 ° F или выделения из ушей.

# 1 - Мое любимое домашнее средство от боли в ушах - теплые компрессы

Когда я была маленькой девочкой, я помню, как у меня ушная инфекция сопровождалась очень больным ухом. Чтобы помочь мне почувствовать себя лучше, мама взяла небольшую декоративную подушку и согрела ее в духовке. Однако она оставила его слишком надолго, и он начал опаляться.Она потушила огонь, а я положил голову на слегка обугленную подушку - и боль прошла.

В настоящее время в большинстве домов есть микроволновые печи, которые позволяют легко нагреть теплый компресс при лечении боли в ухе. Можно купить или сделать компресс.

Мы рекомендуем горячие упаковки от Core Products, малого предприятия, расположенного в западном Висконсине. Они делают мягкие покрытые горячим / холодным компрессом, которые мы используем в качестве грелок для ног на ночь и для лечения головных болей и болей в ушах.

Чтобы сделать простой теплый компресс для снятия боли в ушах, положите попкорн или рис в старый носок или небольшой мешочек.Закройте конец и нагревайте небольшими порциями до тепла. Бутылки с горячей водой - отличный вариант, если у вас нет микроволновой печи - просто убедитесь, что вода не слишком горячая.

# 2 - Steam

Если вы не можете приложить теплый компресс к больному уху вашего малыша, попробуйте подключить увлажнитель или принять теплый душ. (Это также работает для взрослых.) Простуда и боль в горле приводят к отеку и воспалению дыхательных путей. Открытие и расслабление дыхательных путей теплым влажным воздухом может снизить давление и облегчить боль в ушах.

# 3 - Масло чеснока

Есть десятки разновидностей чеснока в оливковом масле от боли в ухе. Мне больше всего нравится «Детское масло для ушей» от травяных антибиотиков, которое сочетает в себе чеснок и эвкалипт для двойного антибактериального и противовирусного воздействия. Устраните ушную инфекцию, и вы избавитесь от боли в ухе.

Его следует хранить в тонированной бутылке в темном прохладном месте или в холодильнике и использовать в течение двух недель.

Детское масло для ушей

На основе растительных антибиотиков

Ингредиенты

  • 5 зубчиков чеснока, мелко нарезанные
  • 4 унции (1/2 стакана) оливкового масла хорошего качества
  • 20 капель эфирного масла эвкалипта

Указания

Положите чеснок и оливковое масло в небольшую кастрюлю на слабом огне.Готовьте в течение ночи или в течение восьми часов.

Процедить, хорошо отжимая, чтобы получить как можно больше масла из чеснока. Добавьте эфирное масло эвкалипта и хорошо перемешайте. Хранить в тонированной бутылке.

Применение: Поместите стеклянную пипетку в струю горячей воды на 1 минуту (чтобы нагреть пипетку). Быстро высушите (для сохранения тепла) и откачайте масло для ушей из бутылки. Закапывайте по 2 капли в оба уха каждые полчаса или по мере необходимости в течение 2-7 дней. Никогда не заливайте жидкость в ухо, если есть вероятность разрыва барабанной перепонки.

# 4 - Масло коровяка

Коровяк обыкновенный (Verbascum thapsus) используется для лечения респираторных заболеваний и многих других болезней. (См. Weekly Weeder № 13 - Коровяк обыкновенный для получения дополнительной информации.) В качестве лечения боли в ухе смочите цветы и бутоны оливковым маслом, а затем нанесите их на ухо так же, как и чесночное масло, указанное выше.

Чтобы наполнить цветы маслом, соберите достаточно цветов, чтобы частично заполнить небольшую банку. Смажьте оливковым маслом и оставьте на неделю или две. Процедить и перелить в тонированную бутылку.

Я люблю оставлять свои цветы в неглубокой миске или на тарелке на час или около того, прежде чем помещать их в банку с маслом, чтобы у всех прячущихся в них багги шанс вырваться. Вы также можете добавить в масло зубчик измельченного чеснока для дополнительной борьбы с микробами.

Если у вас нет свежих цветков коровяка, вы можете купить уже приготовленное масло коровяка, такое как масло уха (с коровяком и чесноком) и масло коровяка от Herb Pharm.

Нажмите здесь, чтобы заказать масло для ушей Herb Pharm для детей.

Они также продают масло зверобоя, которое рекомендовано от боли в ухе в книге «Рецепт лечения травами».

# 5 - Эфирное масло для лечения ушной боли

Этот рецепт адаптирован из книги Рейчел Уивер, MH, «Будь своим собственным доктором». Помните, не наносите неразбавленные эфирные масла непосредственно на кожу - всегда используйте масло-носитель. , Я не рекомендую это средство от боли в ушах для маленьких детей, которые могут потереть уши, а затем втирать масло в глаза.

Эфирное масло от боли в ушах

Ингредиенты

Смешайте все ингредиенты и аккуратно нанесите на уши при первых признаках инфекции. Уменьшает инфекцию и снимает воспаление.

# 6 - Ингаляции с травяным паром

Ингаляции с травяным паром помогают уменьшить отек носа, вызванный холодным и сухим зимним воздухом, и увеличить приток воздуха к евстахиевой трубе.

Чтобы приготовить ингаляцию с травяным паром, просто нагрейте кастрюлю с водой и налейте ее в миску или таз.Добавьте горсть свежих или сухих трав, таких как немецкая ромашка, цветы бузины и / или мелисса. Наклонитесь над тазом и вдохните пар. Чтобы получить максимальную отдачу от процедуры, используйте большое полотенце, чтобы создать палатку над головой и удерживать пар.

# 7 - Яблочный уксус

Изучая домашние средства, я обнаружил, что люди используют яблочный уксус (ACV), чтобы вылечить практически все. Боли в ушах / ушные инфекции - не исключение. Ди из Сан-Диего, Калифорния, пишет на Earth Clinic:

«Яблочный уксус также отлично помогает при боли в ухе.Мой ЛОР сказал мне положить немного в ухо при первых признаках проблемы, оставить его там на минуту, а затем дать ACV вытечь из уха… Повторить еще раз через 12 часов ».

# 8 - Перекись водорода

Полезна ли перекись водорода при ушной боли?

Моя подруга Джули рассказала мне, что ее мама использовала перекись водорода в качестве домашнего средства от боли в ушах для всех 12 своих детей.

Самый простой способ использовать перекись водорода от ушных болей - это смочить ватный тампон и выдавить им несколько капель в слуховой проход.После этого аккуратно промойте пораженный участок теплой водой, чтобы очистить от мусора.

# 9 - Горячий травяной чай

Пока вы применяете тепло снаружи, вы также можете применять тепло изнутри. Эхинацея, немецкая ромашка и священный базилик - травы, способствующие заживлению и расслаблению.

Эхинацея укрепляет иммунную систему и борется с инфекциями, поражающими область ушей, носа и горла.

# 10 - Лук

Лук - предпочтительное средство от боли в ухе в книге «Будь своим собственным доктором».Некоторые люди просто разрезают луковицу пополам и кладут ее на пораженное ухо. Другие осторожно нагревают небольшую часть лука, пока он не станет теплым, но не мягким, и заправляют нагретый лук в ухо, чтобы избавиться от боли в ухе. Некоторые люди заворачивают лук в теплую влажную ткань; другие используют его прямо на ухе.

Другой вариант - выдавить немного лукового сока, осторожно нагреть и закапать несколько капель в ухо. Рекомендуемое время компресса для луковых ушей составляет около 10-15 минут или пока лук не остынет. Во время лечения отдыхайте спокойно, а после лечения луком осторожно промойте ухо теплой водой.

# 11 - Гомеопатические капли для снятия боли в ушах

Гомеопатические капли для снятия боли в ухе с экстрактами трав, такими как симиласан, популярны для лечения боли в ухе и используются уже несколько десятилетий. В состав капель Similasan для облегчения боли в ушах входят:

  • Chamomilla 10X - для чувствительности к сквознякам, успокаивает
  • Mercurius solubilis 15X - снимает чувство полноты, чувствительности к холоду
  • Sulphur 12X - уменьшает зуд, чувствительность к воде

# 12 - Более противоболевые средства

Боль в ушах связана с воспалением, поэтому нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил, Алив, Мотрин), могут помочь.

Обезболивающие не излечивают инфекцию, поэтому я не лучший выбор, но они могут достаточно облегчить боль, чтобы вы могли отдохнуть и выздороветь.

Предотвращение боли в ушах перед началом работы

Если проблема заключается в хронических ушных инфекциях, обратите внимание на факторы окружающей среды. В семьях, где есть курильщики, больше проблем с ушами, а у детей, вскармливаемых грудью, меньше проблем, чем у их сверстников, вскармливаемых смесью.

Пищевая аллергия может быть связана с болью в ушах

Пищевая аллергия может способствовать развитию хронических ушных инфекций.Если вы страдаете хроническими ушными инфекциями или другими хроническими проблемами со здоровьем, попробуйте изменить свой рацион.

Общие аллергены включают молочные продукты, глютен, яйца, сою, арахис и древесные орехи. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, сможете ли вы определить какие-либо проблемные продукты. Держите уши чистыми и сухими, чтобы предотвратить проблемы с ушами.

Ксилит помогает предотвратить ушные инфекции

Финские исследователи дали детям в дневное время пять порций по две порции

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.