Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства от ревматоидного артрита коленного сустава


Лечение народными средствами артрита коленного сустава: проверенные рецепты

Лечение артроза артрита коленей народными средствами имеет множество положительных отзывов

Число людей, страдающих от данного заболевания, неуклонно растет. Практически каждый человек в возрасте после 40 лет, знает, что представляет собой боль в суставе. При неподобающем образе жизни, и несбалансированном питании, хрящевая ткань быстро изнашивается. С каждым разом, боль усиливается, а двигательная активность снижается, что может привести к опасным последствиям.

Полностью вылечиться от заболевания невозможно, но задержать его прогрессирование и проявление симптомов вполне возможно. И для этого, совсем необязательно покупать дорогие медицинские препараты. Лечение народными средствами артрита коленного сустава поможет быстро и эффективно справиться с недугом. Однако, пренебрегать советами специалиста и традиционным лечением все-таки не стоит!

Содержание статьи

Наружные средства

Такой способ считается самым безопасным. Средство не принимается внутрь, а значит, не может оказать никаких побочных действий. Кроме этого, лекарственные компоненты наносятся непосредственно на болезненную область, и оказывают прямое действие.

Компрессы из капусты и глины

Неплохих результатов можно добиться, используя листья капусты и мед. Такое средство помогает снять боль, отеки и уменьшить воспаление.

Необходимо действовать следующим образом:

  • Один большой плотный лист капусты отделяется от кочана.
  • Его промывают и слегка подогревают в микроволновой печи.
  • С помощью ножа, на листе делают несколько надрезов, и смазывают его медом.
  • Компресс накладывают на больное место и фиксируют с помощью полиэтиленовой пленки.

Больной почувствует улучшение довольно быстро, если будет накладывать компресс ежедневно. Лучше всего делать это перед сном, когда сустав будет находиться в покое. Капустные листы можно заменить мать-и-мачехой (делать кашицу) или лопухом. При желании, можно чередовать растения.

С помощью компрессов из глины, восстанавливаются обменные процессы, снимается отечность и выводятся токсины. Используют голубую глину.

  • В глиняный порошок добавляют немного теплой воды.
  • Размешивают смесь до получения консистенции крема.
  • Лекарство наносят на колено, обматывают целлофаном и теплым платком.
  • Компресс держат 3 часа.
  • Колено промывают, и смазываю его растительным маслом.

Процедуру так же рекомендуется проводить на ночь.  На фото можно видеть, как выглядит голубая глина.

Глина – частый компонент эффективных рецептур лечения артрита.

Использование картофеля и мела

Картофельный компресс обладает прекрасным обезболивающим действием. Ничего сложного в таком способе лечения нет. Нужно просто раз в день, натирать на терке одну крупную картофелину.

Получившуюся кашицу накладывают на больной сустав, обматывают пленкой и тканью. Оставляют на всю ночь. Картофель действует достаточно быстро, и спокойная ночь без боли и утренних отеков гарантирована.

Для лечебного компресса одну сырую картофелину следует натереть на крупной терке.

Чтобы восстановить хрящевую ткань, можно воспользоваться смесью из кефира и мела. Простой мел, которым пользуются школьники, измельчается и разводится кефиром так, чтобы образовалась густая плотная масса. Смесь наносят на болезненный участок, обматывают и оставляют на ночь.

Цветочная настойка и прогревание

Готовится настойка на одеколоне. Используется для натирания.

Инструкция приготовления лекарство проста:

  1. Цветы одуванчика промываются, обсушиваются и складываются в небольшую стеклянную емкость.
  2. К ним добавляют флакон одеколона.
  3. Средство должно настаиваться в темном месте 45 дней.
  4. По истечению необходимого времени, настойку процеживаю, хорошо отжимая цветы.
  5. Коленные суставы натираются полученным средством ежедневно.

Не всегда получается приготовить такое средство, можно пропустить период цветения, или вовсе его не застать. Не стоит расстраиваться, можно заменить одуванчики на календулу.

Еще средство можно поменять на аптечную настойку календулы. Цена такого средства минимальная, а эффект будет не хуже, чем от собственноручно приготовленного лекарства.

Настойкой календулы можно заменить домашнее средство из одуванчиков.

Лечение артрита коленного сустава народными средствами, с использованием горчичников, многих хорошо знакомо. Именно это средство дает прекрасный согревающий эффект. На упаковке с горчичниками всегда описано как ими правильно пользоваться. Желательно повторять согревающие процедуры ежедневно на ночь.

Эффективность пчелиного воска и скипидара

Чтобы быстро почувствовать заветное облегчение, можно приготовить мазь на основе пчелиного воска. Понадобится совсем немного воска, величиной примерно с грецкий орех. Он помещается на водяную баню.

Когда вещество начнет плавиться, нужно присоединить к нему немного меда и один куриный желток. Смесь распределяется по ткани и прикладывается к больному колену теплой. Сверху, закрепляется теплым шарфом.

Смесь из пчелиного воска, меда и куриного желтка помогает справиться с болезнями коленей.

Широко используется в нетрадиционной медицине скипидар. Приготовить такое средство от артрита не сложно.

В банке следует смешать:

  • 100 мл скипидара;
  • 100 мл водки;
  • 3 ст. л растительного масла.

Полученную смесь используют в течение недели. Каждый вечер из нее делают компресс. Ватный бинт, смоченный в лекарстве. Накладывают на больное место, фиксируют пищевой пленкой, и оставляют действовать до утра.

Средства для приема внутрь

Народные методы лечения артрита коленного сустава основываются не только на использовании мазей и примочек. В течение всего лечения, полезно готовить настои, чаи и отвары, которые будут благотворно влиять на процесс выздоровления, в несколько раз ускоряя его.

  1. Быстро избавит от отложения солей, отвар из лаврового листа. Примерно 25 — 30 листочков заливаются 0,5 л воды и варятся на медленном огне в течение 5 минут. Отвар процеживается и принимается в течение всего дня небольшими глотками. Спустя 3 дня приема делается недельный перерыв. Затем курс можно повторить.
  2. Чтобы надолго забыть про коленный артрит, можно воспользоваться рецептом на основе хрена. Средство рассчитывается на длительный период лечения. Понадобится 1 кг хрена, который следует очистить, мелко нарезать и измельчить. Полученная кашица заливается 4 л воды, ставится на огонь, доводится до кипения и проваривается 5 минут. После того как смесь остынет. К ней следует добавить 50 г меда. Применяется по 50 г 4 раза в день до тех пор, пока все приготовленное средство не будет употреблено.
  3. Очень полезно во время лечения употреблять сельдерей. Для достижения еще большего эффекта, рекомендуется делать из растения сок, и употреблять его 3 раза в день по 1 ст. л.

Полезные советы

Во время лечения, необходимо отказаться от вредных привычек, разнообразить рацион питания. Желательно употреблять больше продуктов, которые содержат кальций. Врач также назначает лечебную гимнастику, которую можно выполнять и дома, она ускоряет процесс выздоровления.

Польза лечебных ванн

После тяжелого трудового дня, полезно расслабиться в теплой ванне. Это хорошо скажется и на лечении больного сустава. Можно приготовить еловый настой, и принимать такие ванны в течение двух дней, затем делать перерыв в 2 дня, и снова повторять процедуру.

Для приготовления необходимо собрать еловые ветви, измельчить их и залить кипятком (на 1 часть веточек берется 4 — 5 частей воды). Настаиваться смесь должна, пока вода полностью не остынет. Можно опустить ноги в полученный раствор, а спустя полчаса, вытереть их насухо и лечь спать. А можно процедит настой, и добавить его в ванну.

При заболевании суставов коленей можно принять ванну с еловым настоем.

Рецепты быстрого приготовления

Справиться с недугом помогут следующие рекомендации:

Ингредиенты Способ приготовления Применение
1. Вода, яблочный уксус, мёд. На 200 мл воды, добавит 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. яблочного уксуса, перемешать. Принимать небольшими глотками в течение дня.
2. Листья лопуха. Листья заливаются водой, доводятся до кипения, и провариваются 5 — 10 минут. Затем отвар процеживается и пьется. Средство употребляют в течение дня небольшими порциями.
3. Куриное яйцо, соль. Яйцо взбивается, смешивается с ½ ч. л соли, наносится на сустав, фиксируется пищевой пленкой. Компресс желательно делать на ночь.
4. Зверобой. 1 ч. л. травы заливается 200 мл кипятка, настаивается полчаса, процеживается. Настой принимают по 0,5 ст. 3 раза в день за 30 минут до еды.
5. Ромашка, шалфей. Готовится отвар из растений, добавляется в теплую ванну. Принимать ванну следует за 30 минут, ежедневно перед сном.
6. Крапива. Несколько листьев крапивы измельчают, заливают 200 мл кипятка, настаивают 10 — 15 минут, остужают и процеживают. Принимают средство в течение дня.

Артрит коленного сустава может принести человеку множество неприятных ощущений и дискомфорта, ограничить его в физической активности. Это серьезно сказывается на качестве жизни.

Методы народной медицины, могут оказать потрясающее действие. Их легко применить в домашних условиях, они действуют быстро и эффективно. В отличие от медицинских препаратов, они не содержат токсинов, не оказывают негативного воздействия на печень и другие внутренние органы.

Наглядно приготовление и применение народных средств покажет видео в этой статье. Но перед использованием народных рецептов не лишним будет посетить врача и проконсультироваться, специалист подберет наиболее удачное сочетание различных методик лечения!

7 домашних средств от артрита… Но только одно работает

Дженнифер Фриман, MD

Доктор медицины (MD) в 2008 году из UT Health San Antonio, хирург в TRACC Dallas

8 февраля 2019 10 мин на чтение

Артрит - распространенное заболевание, поражающее миллионы американцев, и ежегодно в Соединенных Штатах выявляются сотни тысяч новых случаев.

Перейти к 1, который работает

  1. Корица
  2. Кора ивы
  3. Черный перец
  4. Зеленый чай
  5. имбирь
  6. Чеснок
  7. Органическая куркума лабораторного качества и босвеллия серрата

Когда вы страдаете артритом, быстро становится ясно, что поражаются не только суставы.РА может также вызывать сильную усталость, лихорадку, потерю веса, анемию, а также вызывать дополнительные проблемы со всеми основными органами (такими как легкие, сердце и почки). Больные часто испытывают сухость во рту, сухие глаза, одышку, поврежденные нервы, недомогание и небольшие образования на коже, и это лишь некоторые из них.

Итак, как получить облегчение? Если вы предпочитаете не принимать рецептурные лекарства и не подвергаться хирургическому вмешательству, есть несколько естественных домашних средств, которые, как сообщается, успешно справляются с симптомами РА.Хотите узнать, что такого хорошего в этих методах, помимо облегчения симптомов? Продукты, которые используются в этих натуральных средствах, очень легко найти. Следующие семь методов лечения являются наиболее распространенными гомеопатическими средствами. Имейте в виду, что реакция на эти лекарства будет разной для каждого человека, поскольку болезнь проявляется и прогрессирует по-разному у каждого человека. Обязательно обсудите со своим врачом любые домашние средства, которые вы рассматриваете, поскольку они могут взаимодействовать с вашим организмом и лекарствами, отпускаемыми по рецепту, способами, о которых вы не подозревали.

Перейти к тому, что работает

  1. Корица
  2. Кора ивы
  3. Черный перец
  4. Зеленый чай
  5. имбирь
  6. Чеснок
  7. Органическая куркума лабораторного качества и босвеллия серрата

Какие из них самые лучшие, а какие так себе? Мы исследовали их, протестировали и получили результаты ниже. Прежде чем мы углубимся в подробности, давайте рассмотрим основы.

Почему у меня РА?

Что вызывает боль в суставах? РА - аутоиммунное заболевание.Аутоиммунные заболевания возникают в результате того, что ваша иммунная система принимает нормальные клетки за чужеродные и атакует / разрушает их. Когда ваша иммунная система атакует слизистую оболочку сустава (синовиальную оболочку), возникает воспаление. Постоянное воспаление синовиальной оболочки приводит к утолщению слизистой оболочки и истиранию хрящей и костей в суставах, вызывая физическую боль, которую вы испытываете.

Сложность РА заключается в том, что врачи до сих пор не уверены в его первопричине.Хотя генетика, кажется, является фактором, способствующим этому, загадка заключается в том, что большинство людей, страдающих РА, не имеют семейного анамнеза.

Какие другие факторы риска могут увеличить вашу вероятность развития РА?

* Пол : женщины гораздо чаще страдают этим аутоиммунным заболеванием.
* Вес : Люди с избыточным весом более склонны к развитию РА.
* Курение : Если вы курите, у вас больше шансов разовьется РА, а если вы его разовьете, ваши симптомы могут быть более выраженными, чем у тех, кто не курит.
* Возраст : РА более вероятно поразит вас в среднем возрасте (от 40 до 60)
* Окружающая среда : Было обнаружено, что определенные воздействия окружающей среды повышают риск РА, включая воздействие асбеста и кремнезема.

Каковы симптомы?

больных РА знакомы с серьезностью боли, связанной с ригидностью и болезненностью суставов. Некоторые описывают это как растяжение всех суставов сразу. Теперь представьте себе это при одновременной усталости, потере аппетита и повышении температуры тела, и вы легко сможете представить себе, как они могут чувствовать себя совершенно отвратительно.К тому же, чтобы усугубить травму, некоторые страдают от этих эпизодов годами. Наиболее частые признаки и симптомы:

* Опухшие суставы
* Болезненные суставы
* Боль и скованность в суставах, особенно после периодов бездействия (например, по утрам)
* Сильная усталость
* Потеря веса
* Лихорадка

Даже если РА не опасен для жизни, вы будете чувствовать себя довольно несчастным. И это не способ жить своей жизнью.Вы будете искать действенное облегчение и облегчение.

Альтернативные средства от ревматоидного артрита

Все больше и больше людей переходят на гомеопатическое лечение вместо того, чтобы полагаться на рецептурные лекарства по завышенным ценам и дорогостоящие операции, многие из которых люди, особенно те, у кого нет страховки, не могут себе позволить. Мало того, многие люди начинают опасаться попадания такого количества искусственных химикатов в свой организм на регулярной основе. Кажется, что все, что мы глотаем сегодня, каким-то образом спроектировано, а не естественно.Возможно, возвращение к природе - лучшая альтернатива, чем обычные лечебные процедуры. Мы обсудим использование и эффективность семи натуральных средств от РА. Мы также поделимся результатами нашего исследования в отношении показателей успеха.


1. Корица


Сторонники корицы в облегчении симптомов РА способствуют ее целебным свойствам противовоспалительным свойствам коры корицы. Кроме того, корица помогает при болях, особенно когда они усиливаются в холодную или холодную погоду.

Проблема? Корица в больших дозах может нанести вред вашему здоровью. Кроме того, было обнаружено, что корица потенциально вредна для беременных женщин и может негативно реагировать на естественное свертывание крови в вашем организме, а также взаимодействовать с любыми разжижающими кровь лекарствами, которые вы принимаете.

Вердикт? По сути, основная проблема с корицей - это ее дозировка. Вам нужна достаточно высокая доза, чтобы противодействовать симптомам РА, но не настолько высокая, чтобы вы навредили своему здоровью.Результаты нашего исследования показывают, что использование корицы для лечения РА было ограниченным. С этим натуральным средством очень сложно определить правильное количество.


2. Кора ивы


Кора ивы, как буквально говорит название, это кора ивовых деревьев. Было обнаружено, что эта кора обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить боль. Фактически, он имеет очень похожие качества с обычным аспирином.

Проблема? Активный ингредиент коры ивы, химическое вещество под названием салицин, в больших дозах может быть смертельным, так как отключает работу почек.Забавный факт дня: передозировка салицина убила Бетховена.

Вердикт? Исследование 50/50 с корой ивы. Хотя было показано, что он помогает снизить температуру, мышечные боли и жесткость суставов, подобрать правильную дозировку, как и корицу, довольно сложно.


3. Перец черный


От одной мысли об этом я чихаю. Уже давно известно, что черный перец помогает облегчить боль и уменьшить отечность.Возможно, вы слышали о капсаицине? Что ж, это ключевой ингредиент черного перца, который, как считается, помогает при РА. Капсаицин присутствует во многих безрецептурных кремах и лосьонах, чаще всего связанных с противовоспалительными препаратами.

Проблема? Как это типично для большинства кремов и лосьонов, облегчение носит временный характер, и его необходимо часто использовать для снятия боли.

Вердикт? Наши исследования показали некоторые положительные эффекты черного перца при лечении ревматоидного артрита.Имейте в виду, что, поскольку наиболее частым применением является использование кремов и лосьонов, облегчение является временным и должно использоваться часто, чтобы поддерживать обезболивание.


4. Зеленый чай


Полифенолы зеленого чая известны своими защищающими суставы и противовоспалительными свойствами. Но считается, что не только полифенолы помогают больным РА. Считается, что на самом деле антиоксиданты, содержащиеся в полифенолах, подавляют иммунную систему.

Проблема? Хотя зеленый чай оказывает положительное влияние на воспаление и нарушения иммунной системы, подавляющее большинство доказательств было получено только в исследованиях на животных.

Вердикт? Мы будем стремиться к более конкретным результатам на людях. А пока выпейте чашку зеленого чая - это никому не повредит. Тем не менее, мы еще не уверены, что вы можете пить достаточно, чтобы получить длительное адекватное облегчение при РА.Вы можете уплыть первым.


5. Чеснок


Чеснок - вкусное дополнение ко многим блюдам и потенциальный источник облегчения при РА в качестве противовоспалительного средства. Что вы думаете об облегчении, когда добавляете чеснок? Чеснок помогает подавить выработку провоспалительных цитокинов, и если воспаление предотвратить, прогрессирование суставов с артритом и связанные с этим симптомы уменьшатся.

Проблема? После приготовления чеснок теряет большую часть своей прочности.И давайте посмотрим правде в глаза, сколько вы знаете людей, которые едят пучок сырого чеснока?

Вердикт? Если вы достаточно предприимчивы (и ненавидите свои вкусовые рецепторы), вы можете попробовать сырой чеснок. Но мы определенно не думаем, что это лучшая идея.


6. Имбирь


Известно, что имбирь помогает от многих вещей, особенно от тошноты. Что твоя мама выговаривала каждый раз, когда в детстве тебя тошнило? Имбирный эль.Иди разбери. Также было показано, что он помогает облегчить утреннее недомогание у беременных женщин и обладает противовоспалительными свойствами, облегчающими симптомы артрита. Было обнаружено, что элементы имбиря снижают действие Т-клеток, которые атакуют ваши здоровые клетки. Общий результат - уменьшение системного воспаления.

Проблема? Доза, необходимая для снижения системного воспаления, неясна. (Вы еще не заметили тему?)

Вердикт? Как и в случае с большинством этих домашних средств, количество - это то, что будет удерживать вас от истинного облегчения.

Итак, каков общий вердикт на данный момент?

В лучшем случае амбивалентен. Будет очень сложно и отнимет много времени, чтобы съесть достаточное количество имбиря, зеленого чая, черного перца и т. Д., Чтобы действительно облегчить симптомы РА наиболее оптимальным образом. К тому времени, как вы съедите достаточно корицы (или других трав и специй, упомянутых выше) жесткие суставы, возможно, больше не будут вашей единственной проблемой. Ну что теперь?


7. Куркума лабораторного класса + лабораторная марка Boswellia Serrata
Комбинация этих надежных средств представляет собой ОДНО-ДВА УПАКОВКИ


Вероятно, вы раньше использовали куркуму при приготовлении пищи - это желтая специя, которую большинство людей ассоциирует с блюдами из карри.Знаешь, о чем он напоминает больным РА? Рельеф. Это правда, что куркума - еще одно противовоспалительное средство. Но что отличает это средство от других, так это то, что вы не просто принимаете куркуму. Ключевым фактором здесь является экстракция CO2 из органической куркумы лабораторного качества. Мы говорим об извлечении чистой куркумы в виде таблеток или масла.

Знаете, что в этом хорошего? Вам не нужно беспокоиться о дозировке куска карри. Вы можете принять таблетку или натереть маслом, которое имеет оптимальную дозу для облегчения боли при РА.В неэкстрагированном виде мы говорим о пряностях, травах. То же, чем вы приправляете свои блюда. И, честно говоря, в этом качестве он, вероятно, имеет такую ​​же эффективность, что и другие шесть натуральных средств, упомянутых выше. Однако при экстракции CO2 вы извлекаете самую чистую форму куркумы (то есть без наполнителей), чтобы облегчить ваше состояние.

В чем преимущество извлечения? Он сохраняет ценные антиоксиданты, содержащиеся в куркуме.Кроме того, CO2 предлагает чистую форму экстракции, не содержащую растворителей. В этом методе нет добавок, наполнителей и искусственных ингредиентов. Чтобы сделать его еще более интересным, вы можете дополнить его натуральной добавкой, которая улучшит рельеф вашего RA в два раза: boswellia serrata.

Boswellia Serrata - это растение, производящее ладан. Наиболее полезные части находятся в смоле или соке растения. Смола ладана - противовоспалительное средство.Когда вы комбинируете органическую куркуму лабораторного класса, экстрагированную методами CO2, с бозеллией пильчатой, вы наносите своему РА один-два удара в плане облегчения.

Где купить продукты лабораторного класса

На рынке много продуктов крайне низкого качества. Еще хуже то, что многие дешевые травяные добавки, которые можно найти на Amazon.com и на полках местных аптек, не проверяются сторонними регулирующими органами под надзором FDA. Большинство из них продают слабоконцентрированные ингредиенты, и растет беспокойство по поводу того, что многие продукты проходят испытания в опасной зоне на предмет токсичных химикатов и наполнителей.

Ниже приведены две компании, которые мы проверили и обнаружили, что они производят куркуму лабораторного качества и boswellia serrata. Их стоимость выше из-за качества ингредиентов и строгих стандартов тестирования. Все-таки стоимость небольшая по сравнению с ценами на лекарства.


Turmeripure

Это полностью произведенный в США органический продукт с самой высокой концентрацией лабораторной куркумы и босвеллии пильчатой, которую мы обнаружили. Комбинированный пакет производится в США на сертифицированном предприятии GMP (Надлежащая производственная практика), что означает, что он находится под надзором FDA, а ингредиенты были протестированы третьей стороной, чтобы убедиться, что они в точности соответствуют заявленным.Предлагает гарантию возврата денег без хлопот. Мы не думаем, что он доступен в каких-либо магазинах, а доступен только на их веб-сайте:

Купить на Turmeripure.com


Целостное здоровье

Это японский производитель, который производит качественные продукты из куркумы лабораторного качества и босвеллии пильчатой. Каждый продукт необходимо покупать отдельно и принимать одновременно. Мы рекомендуем принимать обе добавки ежедневно, если у вас в анамнезе не было проблем с травами или вы в настоящее время не принимаете антикоагулянты.Обязательно поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо проблемы или вопросы. Также доступно для покупки на их веб-сайте:

Купить на Holisticheal.jp


Есть другие продукты, которые вы считаете высокоэффективными? Свяжитесь с нами! Мы рассмотрим их, проверим их исследователями из нашего университета и добавим в список, если они соответствуют лабораторному уровню и не содержат токсинов или других вредных наполнителей.

.

Ревматоидный артрит коленного сустава: симптомы, диагностика и лечение

Ревматоидный артрит (РА) - это тип артрита, при котором ваша иммунная система атакует здоровые ткани суставов.

Обычно поражаются суставы кистей и стоп, но также могут поражаться колени и другие суставы. RA также часто бывает симметричным. Например, это означает, что будут затронуты оба колена.

Более 1,5 миллиона американцев имеют РА. Но ваши колени могут не проявлять признаки РА гораздо позже, даже спустя годы после того, как симптомы начнут появляться.

При отсутствии лечения РА может вызывать длительное и прогрессирующее воспаление, которое в конечном итоге может привести к повреждению суставов. Около 60 процентов людей с РА сообщают, что они не могут работать через 10 лет из-за своих симптомов, если они не получат лечения.

Давайте посмотрим, как РА может повлиять на ваши колени, как распознать симптомы и как вы можете диагностировать и лечить его до того, как он нанесет ущерб.

При РА ваша иммунная система атакует и повреждает выстилку суставных клеток и капсульную ткань, окружающую сустав.То же самое и с РА в коленях:

  1. Иммунные клетки нацелены на синовиальную мембрану, выстилающую коленный сустав. Эта мембрана защищает хрящи, связки и другие ткани коленного сустава. Он также производит синовиальную жидкость, которая смазывает сустав, обеспечивая плавное движение.
  2. Мембрана набухает. Это вызывает боль из-за воспаления тканей. Движение колена также ограничено, поскольку опухшая мембрана занимает больше места в области колена.

Со временем отек может повредить хрящи и связки коленных суставов.Это помогает вашему колену двигаться и предотвращает трение костей друг о друга.

По мере того, как они повреждаются, хрящи изнашиваются, и кости начинают толкаться друг о друга. Это приводит к боли и повреждению костей.

Повреждения от RA также повышают риск перелома или износа костей. Это затрудняет или делает невозможным ходить или стоять без боли или слабости.

Отличительным признаком РА является болезненность, боль или дискомфорт, которые усиливаются, когда вы стоите, ходите или выполняете упражнения.Это известно как обострение болезни. Она может варьироваться от легкой пульсирующей до сильной, острой боли.

Более частые симптомы РА в коленях включают:

Другие симптомы РА, которые могут возникнуть у вас, включают:

  • истощение
  • покалывание или онемение в ногах или пальцах
  • сухость во рту или сухость в глазах
  • воспаление глаз
  • потеря аппетита
  • ненормальная потеря веса

Вот несколько методов, которые ваш врач будет использовать для диагностики РА в ваших коленях:

Физический осмотр

Во время медицинского осмотра ваш врач может осторожно пошевелить вашим коленом, чтобы проверить, не что вызывает боль или скованность.Они могут попросить вас приложить вес к суставу и прислушаться к скрежету (крепитации) или другим необычным шумам в суставе.

Они зададут общие вопросы о ваших симптомах, а также об общем состоянии здоровья и истории болезни.

Анализы крови

Тесты на С-реактивный белок (СРБ) или скорость оседания эритроцитов (СОЭ) могут измерять уровни антител, которые указывают на воспаление в вашем организме, что может помочь в диагностике РА.

Визуализирующие тесты

Ваш врач, вероятно, будет использовать визуализационные тесты, чтобы лучше рассмотреть сустав:

  • Рентгеновские лучи могут показать общие повреждения, аномалии или изменения формы и размера сустава и суставной щели.
  • МРТ предоставляют подробные трехмерные изображения, которые могут подтвердить повреждение костей или тканей сустава.
  • Ультразвук может показать жидкость в колене и воспаление.

В зависимости от тяжести и прогрессирования РА в коленном суставе вам могут потребоваться только лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC).

В запущенных случаях вам может потребоваться операция для восстановления подвижности или уменьшения боли и скованности в коленном суставе.

Лечение РА, которое не требует хирургического вмешательства, включает:

Хирургические варианты лечения РА включают:

  • Восстановление поврежденных связок или сухожилий может укрепить ваш коленный сустав и обратить вспять повреждение от воспаления.
  • Изменение формы костей колена или суставной ткани (остеотомия) может уменьшить боль, вызванную потерей хряща и растиранием коленной кости.
  • Замена коленного сустава на искусственный пластиковый или металлический протез может восстановить прочность и подвижность сустава. Это очень успешный вариант - 85 процентов замененных суставов по-прежнему хорошо функционируют через 20 лет.
  • Удаление синовиальной оболочки (синовэктомия) вокруг коленного сустава может уменьшить боль от отека и движения, но сегодня это делается редко.

Вот еще несколько проверенных домашних и жизненных средств, которые вы можете попробовать уменьшить симптомы РА в коленях:

  • Изменения образа жизни. Попробуйте упражнения с низкой нагрузкой, например плавание или тай-чи, чтобы снять напряжение с колен. Выполняйте упражнения в течение более коротких периодов времени, чтобы снизить вероятность обострения.
  • Диетические изменения. Попробуйте принять противовоспалительную диету или натуральные добавки, такие как глюкозамин, рыбий жир или куркума, чтобы уменьшить симптомы.
  • Домашние средства. Положите теплый компресс на сустав, чтобы восстановить подвижность и снять отек, особенно в сочетании с НПВП или другим безрецептурным обезболивающим. как ацетаминофен.
  • Вспомогательные устройства. Попробуйте индивидуальные вставки или стельки для обуви. Вы также можете использовать трость или наколенники, чтобы уменьшить давление на коленные суставы и облегчить ходьбу.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете одно из следующих заболеваний коленных суставов:

  • Неспособность ходить или выполнять обычные повседневные дела из-за боли в суставах или скованности
  • сильная боль, которая не дает вам спать по ночам или влияет на общее настроение или внешний вид
  • Симптомы, влияющие на качество вашей жизни, например, препятствующие занятиям любимым хобби или встречам с друзьями и семьей

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете значительный отек колена или горячие, болезненные суставы.Это может указывать на наличие основной инфекции, которая может привести к разрушению сустава.

RA может повлиять на ваши колени, как и любой другой сустав в вашем теле, и вызвать боль, скованность и отек, которые могут мешать вашей повседневной жизни.

Главное - получать лечение как можно раньше и чаще. Сустав со временем может повредиться и ограничить ваши движения, из-за чего вам будет трудно ходить или стоять.

Обратитесь к врачу, если боль влияет на качество вашей жизни и затрудняет выполнение основных задач, связанных с вашими коленями.

.

Симптомы, причины, лечение и многое другое

Ревматоидный артрит (РА) - это аутоиммунное заболевание, которое может вызывать боль в суставах и повреждение всего тела.

Повреждение суставов, вызываемое РА, обычно происходит с обеих сторон тела.

Итак, если поражен сустав на одной из ваших рук или ног, вероятно, будет поражен тот же сустав на другой руке или ноге. Это один из способов, которым врачи отличают РА от других форм артрита, таких как остеоартрит (ОА).

Лечение лучше всего работает при ранней диагностике РА, поэтому важно изучить его признаки.Читайте дальше, чтобы узнать все, что вы хотите знать о РА, от типов и симптомов до домашних средств, диет и других методов лечения.

РА - хроническое заболевание, характеризующееся симптомами воспаления и боли в суставах. Эти симптомы и признаки возникают в периоды, известные как обострения или обострения. Другие периоды известны как периоды ремиссии - когда симптомы полностью исчезают.

В то время как симптомы РА могут поражать несколько органов тела, суставные симптомы РА включают:

Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых.Важно не игнорировать свои симптомы, даже если они приходят и уходят. Знание ранних признаков РА поможет вам и вашему лечащему врачу лучше лечить и контролировать его.

Диагностика РА может занять время и может потребоваться несколько лабораторных тестов для подтверждения результатов клинического обследования. Ваш лечащий врач будет использовать несколько инструментов для диагностики РА.

Сначала они спросят о ваших симптомах и истории болезни. Они также проведут физический осмотр ваших суставов. Это будет включать:

  • поиск отека и покраснения
  • исследование функции суставов и диапазона движений
  • прикосновение к пораженным суставам для проверки тепла и нежности
  • тестирование ваших рефлексов и силы мышц

Если они подозревают РА, они Скорее всего, направлю вас к специалисту-ревматологу.

Поскольку ни один тест не может подтвердить диагноз РА, ваш лечащий врач или ревматолог может использовать несколько различных типов тестов.

Они могут проверить вашу кровь на наличие определенных веществ, таких как антитела, или проверить уровень определенных веществ, таких как реактивы острой фазы, которые повышаются во время воспалительных состояний. Это может быть признаком РА и помочь в диагностике.

Они также могут запросить определенные визуализационные тесты, такие как ультразвук, рентген или МРТ.

Испытания не только показывают, произошло ли повреждение сустава, но и насколько серьезно повреждение.

Некоторым людям с РА может быть рекомендовано полное обследование и мониторинг других систем органов.

Подробнее о процессе диагностики РА.

Существует несколько типов анализов крови, которые помогут вашему лечащему врачу или ревматологу определить, есть ли у вас РА. Эти тесты включают:

  • Тест на ревматоидный фактор. RF Анализ крови проверяет наличие белка, называемого ревматоидным фактором. Высокий уровень ревматоидного фактора связан с аутоиммунными заболеваниями, особенно с РА.
  • Тест на антитела к антицитруллинированному белку (анти-ЦЦП) . Этот тест ищет антитела, ассоциированные с РА. Люди, у которых есть это антитело, обычно болеют. Однако не все с РА имеют положительный результат на это антитело. Антитела к ЦЦП более специфичны для РА, чем тест РФ
  • Тест на антинуклеарные антитела. Панель антинуклеарных антител проверяет вашу иммунную систему, чтобы узнать, вырабатывает ли она антитела. Ваше тело может вырабатывать антитела в ответ на множество различных состояний, включая РА.
  • Скорость оседания эритроцитов. Тест СОЭ помогает определить степень воспаления в вашем теле. Результат покажет врачу, есть ли воспаление. Однако это не указывает на причину воспаления.
  • Тест на С-реактивный белок. Тяжелая инфекция или значительное воспаление в любом месте вашего тела может заставить вашу печень вырабатывать С-реактивный белок. Высокий уровень этого воспалительного маркера связан с РА.

Узнайте больше о различных анализах крови на РА.

Нет лекарства от РА, но есть методы лечения, которые могут помочь вам справиться с этим.

Ревматоидный артрит (РА) может держать в напряжении как пациентов, так и врачей, поскольку они придумывают наилучшие способы лечения симптомов и замедления прогрессирования заболевания.

В последнее время достижения в стратегиях лечения привели к постоянному улучшению результатов и качества жизни пациентов с ревматоидным артритом. Лечить до цели Ревматоидный артрит - это философия лечения, которую ревматологи используют для эффективного лечения этого заболевания.

Подход «лечение до цели» привел к меньшему количеству симптомов и более высокому уровню ремиссии у пациентов с РА. Стратегия лечения включает:

  • установление конкретной цели тестирования, которая сигнализирует о ремиссии или низком состоянии болезни
  • тестирование реактантов острой фазы и выполнение ежемесячного мониторинга для оценки прогресса лечения и плана управления
  • быстрое переключение режима лечения, если прогресс не наблюдается сделали.

Лечение РА помогает справиться с болью и контролировать воспалительную реакцию, которая во многих случаях может привести к ремиссии.Уменьшение воспаления также может помочь предотвратить дальнейшее повреждение суставов и органов.

Лечебные процедуры могут включать:

Ваш лечащий врач будет работать с вами, чтобы определить лучший план лечения для ваших медицинских потребностей.

Для многих людей эти методы лечения помогают вести активный образ жизни и снижают риск долгосрочных осложнений.

Узнайте больше о конкретных методах лечения РА и о том, как лечить обострения.

Есть много видов лекарств от РА. Некоторые из этих лекарств помогают уменьшить боль и воспаление при РА.Некоторые из них помогают уменьшить обострения и ограничить повреждение суставов РА.

Следующие безрецептурные препараты помогают уменьшить боль и воспаление во время обострения РА:

Следующие препараты замедляют ущерб, который РА может нанести вашему организму:

  • Противоревматические препараты, модифицирующие заболевание (DMARD) . DMARD работают, блокируя реакцию иммунной системы вашего организма. Это помогает замедлить прогрессирование РА.
  • Биопрепараты. Эти биологические DMARD нового поколения обеспечивают целенаправленную реакцию на воспаление, а не блокируют реакцию иммунной системы в целом.Они могут быть эффективным лечением для людей, которые не реагируют на более традиционные DMARD.
  • Ингибиторы янус-киназы (JAK). Это новая подкатегория DMARD, которые блокируют определенные иммунные реакции. Это лекарства, которые ваш лечащий врач может использовать, чтобы предотвратить воспаление и остановить повреждение суставов, когда БПВП и биологические БПВП вам не помогают.

Некоторые домашние средства и изменения образа жизни могут помочь улучшить качество вашей жизни при жизни с РА.Сюда входят упражнения, отдых и вспомогательные устройства.

Exercise

Упражнения с малой нагрузкой могут помочь улучшить диапазон движений в суставах и повысить вашу подвижность. Упражнения также могут укрепить мышцы, что может помочь снять некоторую нагрузку на суставы.

Вы также можете попробовать нежную йогу, которая поможет вам восстановить силы и гибкость.

Достаточно отдыхайте

Вам может потребоваться больше отдыха во время обострения и меньше во время ремиссии.Достаточное количество сна поможет уменьшить воспаление, боль и усталость.

Прикладывайте тепло или холод

Пакеты со льдом или холодные компрессы могут помочь уменьшить воспаление и боль. Они также могут быть эффективны при мышечных спазмах.

Холодные процедуры можно чередовать с горячими, например, теплый душ и горячие компрессы. Это может помочь уменьшить жесткость.

Попробуйте вспомогательные устройства

Определенные устройства, такие как шины и скобы, могут удерживать суставы в состоянии покоя.Это может помочь уменьшить воспаление.

Трости и костыли могут помочь вам сохранить подвижность даже во время вспышек. Также можно установить бытовые устройства, например поручни и поручни, в ванных комнатах и ​​вдоль лестниц.

Купить домашние средства

Узнайте больше об этих и других средствах, которые помогут вам управлять жизнью с РА.

Ваш лечащий врач или диетолог может порекомендовать противовоспалительную диету, чтобы облегчить симптомы. Этот тип диеты включает продукты, содержащие много жирных кислот омега-3.

Продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот включают:

  • жирную рыбу, такую ​​как лосось, тунец, сельдь и скумбрия
  • семена чиа
  • семена льна
  • грецкие орехи

Антиоксиданты, такие как витамины A, C и Е и селен также могут помочь уменьшить воспаление. К продуктам с высоким содержанием антиоксидантов относятся:

  • ягоды, такие как черника, клюква, ягоды годжи и клубника
  • темный шоколад
  • шпинат
  • фасоль
  • орехи пекан
  • артишоки

Также важно есть много клетчатки.По мнению некоторых исследователей, клетчатка может помочь уменьшить воспалительные реакции, которые могут снизить уровень С-реактивного белка. Выбирайте цельнозерновые продукты, свежие овощи и свежие фрукты. Клубника может быть особенно полезной.

Продукты, содержащие флавоноиды, также могут помочь противостоять воспалениям в организме. К ним относятся:

  • соевые продукты, такие как тофу и мисо
  • ягоды
  • зеленый чай
  • брокколи
  • виноград

То, что вы не едите, не менее важно, чем то, что вы едите.Избегайте провоцирующих продуктов. К ним относятся обработанные углеводы и насыщенные или трансжиры.

Избегание продуктов-триггеров и выбор правильных продуктов при соблюдении противовоспалительной диеты может помочь вам справиться с РА.

Есть несколько различных типов RA. Информация о том, какой у вас тип заболевания, может помочь вашему лечащему врачу предоставить вам лучший вариант лечения.

Типы РА включают:

  • Серопозитивный РА. Если у вас серопозитивный РА, у вас положительный результат анализа крови на ревматоидный фактор.Это означает, что у вас есть антитела, которые заставляют вашу иммунную систему атаковать суставы.
  • Серонегативный RA. Если у вас отрицательный результат анализа крови на RF и отрицательный результат на анти-CCP, но у вас все еще есть симптомы РА, у вас может быть серонегативный РА. Со временем у вас могут развиться антитела, что изменит ваш диагноз на серопозитивный РА.
  • Ювенильный идиопатический артрит (ЮИА). Ювенильный идиопатический артрит относится к РА у детей в возрасте 17 лет и младше. Заболевание ранее было известно как ювенильный ревматоидный артрит (ЮРА).Симптомы такие же, как и при других типах РА, но могут также включать воспаление глаз и проблемы с физическим развитием.

Узнайте подробнее о типах RA и их различиях.

Серопозитивный РА - наиболее распространенный тип РА. Этот тип артрита может передаваться по наследству. Серопозитивный РА может сопровождаться более серьезными симптомами, чем серонегативный РА.

Симптомы серопозитивного РА могут включать:

РА не всегда ограничивается суставами.Некоторые люди с серопозитивным РА могут испытывать воспаление в глазах, слюнных железах, нервах, почках, легких, сердце, коже и кровеносных сосудах.

Точная причина РА неизвестна. Однако определенные факторы, по-видимому, играют роль в повышении риска развития РА или его начале.

Факторы, которые могут увеличить ваш риск развития РА, включают:

  • быть женщиной
  • с семейным анамнезом РА

Факторы, которые могут вызвать начало РА, включают:

  • воздействие определенных типов бактерий, таких как ассоциированные с пародонтозом
  • , имеющие в анамнезе вирусные инфекции, такие как вирус Эпштейна-Барра, который вызывает мононуклеоз
  • травма или травма, например перелом или перелом костей, вывих сустава и повреждение связок
  • курение сигарет
  • ожирение

Причина может быть неизвестна, но есть несколько рисков и спусковых механизмов.

Артрит в руках может начаться с ощущения слабого жжения, которое вы чувствуете в конце дня. В конце концов, вы можете испытывать боль, не обязательно от рук. Эта боль может стать очень сильной, если ее не лечить.

Вы также можете почувствовать:

  • припухлость
  • покраснение
  • тепло
  • жесткость

Если хрящ в ваших суставах изнашивается, вы можете заметить некоторые деформации рук. У вас также может появиться ощущение скрежета в суставах рук, пальцев и крупных суставах, если хрящ полностью разрушен.

По мере прогрессирования заболевания в запястьях, коленях, локтях, лодыжках и вокруг мелких суставов рук обычно возникают мешочки, заполненные жидкостью, или синовиальные кисты. Эти кисты не обходятся без осложнений, и в некоторых случаях может произойти разрыв сухожилий.

В пораженных суставах также могут появиться узловатые образования, называемые костными шпорами. Со временем костные шпоры могут затруднить использование рук.

Если у вас РА в руках, ваш лечащий врач будет работать с вами над упражнениями, которые помогут вам сохранить движение и функцию.

Упражнения, наряду с другими видами лечения, могут помочь уменьшить воспаление и предотвратить прогрессирование заболевания.

Посмотрите, как выглядят эффекты RA на ваших руках.

RA может быть наиболее заметным на ваших руках и ногах, особенно по мере прогрессирования болезни и особенно если у вас в настоящее время нет плана лечения.

Отек пальцев рук, запястий, колен, лодыжек и пальцев ног - обычное явление. Повреждение связок и отек стоп могут стать причиной проблем с ходьбой у человека с РА.

Если вы не будете лечиться от РА, у вас могут развиться серьезные деформации рук и ног. Деформации рук и пальцев могут привести к изогнутому виду, похожему на когтистые.

Пальцы на ногах также могут выглядеть как когтистые, иногда сгибаясь вверх, а иногда загибаясь под подушечками стопы.

Вы также можете заметить язвы, бурситы и мозоли на ногах.

Шишки, называемые ревматоидными узелками, могут появиться на любом участке тела, где воспалены суставы.Они могут иметь размер от очень маленького до размера грецкого ореха или больше, и они могут располагаться группами.

Так выглядят ревматоидные узелки и другие видимые признаки РА.

Подобно РА, люди с остеоартритом (ОА) могут испытывать болезненные и жесткие суставы, затрудняющие передвижение.

У людей с ОА может наблюдаться отек суставов после продолжительной физической активности, но ОА не вызывает какой-либо значительной воспалительной реакции, которая обычно приводит к покраснению пораженных суставов.

В отличие от РА, ОА не является аутоиммунным заболеванием. Это связано с естественным износом суставов с возрастом или может развиться в результате травмы.

ОА чаще всего встречается у пожилых людей. Однако иногда это можно увидеть у молодых людей, которые злоупотребляют определенным суставом, например, у теннисистов и других спортсменов, или у тех, кто получил серьезную травму.

РА - аутоиммунное заболевание. Повреждение сустава от RA не вызвано нормальным износом. Это вызвано тем, что ваше тело атакует само себя.

Узнайте больше об этих двух типах артрита.

Ревматоидный артрит не считается наследственным заболеванием, но, похоже, он передается по наследству. Это может быть связано с экологическими причинами, генетическими причинами или их комбинацией.

Если у вас есть члены семьи, у которых есть или был РА, поговорите со своим врачом, особенно если у вас есть какие-либо симптомы постоянной боли в суставах, отека и скованности, не связанные с чрезмерным использованием или травмой.

Наличие в семейном анамнезе РА увеличивает риск заболевания, и ранняя диагностика может иметь большое значение для того, насколько эффективным будет лечение.

Итак, можно ли унаследовать RA? Может быть - подробнее здесь.

РА - хроническое заболевание, от которого в настоящее время нет лечения. Тем не менее, у большинства людей с РА нет постоянных симптомов. Вместо этого у них бывают обострения, за которыми следуют относительно бессимптомные периоды, называемые ремиссиями.

Течение болезни варьируется от человека к человеку, а симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых.

Хотя симптомы могут исчезать на длительное время, проблемы с суставами, вызванные РА, обычно со временем ухудшаются.Вот почему раннее лечение так важно, чтобы предотвратить серьезное повреждение суставов.

Если вы испытываете какие-либо симптомы или опасаетесь по поводу РА, поговорите со своим врачом.

.

11 эффективных домашних средств от артрита

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Артрит - это термин для группы состояний, вызывающих воспаление суставов и боль. Хотя лечение может помочь, некоторые домашние средства и изменения образа жизни также могут уменьшить симптомы.

В США артрит поражает более 50 миллионов взрослых и 300 000 детей.

Существует более 100 различных типов артритов и связанных с ними заболеваний.Наиболее распространенным типом является остеоартрит, дегенеративное заболевание, при котором стирается амортизирующая прокладка между суставами, вызывая боль, отек и скованность.

Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит (РА). РА возникает, когда иммунная система по ошибке атакует суставы и другие части тела, вызывая неконтролируемое воспаление.

Артрит любого типа может вызвать боль и привести к длительному повреждению суставов. В этой статье мы описываем некоторые из наиболее эффективных домашних средств для замедления прогрессирования болезни и лечения симптомов артрита.

Поделиться на PinterestПодводные упражнения могут уменьшить нагрузку на суставы, одновременно обеспечивая тренировку.

Водные упражнения могут быть полезны людям с артритом. Вода оказывает сопротивление, что помогает увеличить интенсивность упражнений.

В то же время плавучесть, которую обеспечивает вода, помогает поддерживать вес тела, уменьшая давление на суставы.

Научный обзор 2015 года показал, что пожилые люди с остеоартритом, которые участвовали в программе водных упражнений, получили следующие преимущества:

  • снижение жировых отложений
  • улучшение координации
  • улучшение диапазона движений
  • улучшение настроения и качества жизни

Участники также испытали уменьшение боли при артрите, хотя это часто было кратковременным.

Для постоянного обезболивания исследователи поддерживают текущие рекомендации выполнять 40–60 минут водных упражнений три раза в неделю.

Согласно данным Фонда артрита, каждый фунт (фунт) веса тела соответствует 3 фунтам дополнительной нагрузки на колени и 6 фунтам дополнительного давления на тазобедренные суставы.

Это повышенное давление вызывает более быстрое разрушение хрящей между суставами, что усугубляет остеоартрит.

Похудание может уменьшить давление на суставы, уменьшить боль и скованность.

Тай-чи - это упражнение с низкой нагрузкой, которое включает медленные и плавные движения для повышения гибкости, силы мышц и равновесия.

В 2013 году исследователи провели обзор семи исследований, в которых изучали эффективность тай-чи для облегчения симптомов артрита.

Авторы пришли к выводу, что 12-недельный курс тай-чи был полезен для уменьшения боли и скованности и улучшения физических функций у участников с остеоартритом.

Йога Айенгара - это вид йоги, который фокусируется на правильном анатомическом выравнивании и использует подпорки для поддержки тела и снятия напряжения и воспаления.

В исследовании 2013 года изучалась эффективность 6-недельной программы йоги Айенгара для молодых женщин с РА.

Исследователи разделили 26 участников на две группы: 11 участвовали в двух 1,5-часовых занятиях йогой в течение 6 недель, а остальные 15 не принимали участие в каких-либо занятиях йогой.

По сравнению с контрольной группой участники, которые занимались йогой, сообщили о значительном улучшении здоровья, настроения, качества жизни и способности справляться с хронической болью.

Тепло и холод - два разных, но эффективных метода уменьшения боли при артрите.

Тепловая терапия улучшает кровообращение и может успокоить жесткие суставы и боли в мышцах, тогда как холодовая терапия сужает кровеносные сосуды, что замедляет кровообращение, уменьшает отек и обезболивает.

Люди могут попробовать чередовать тепло и холод, но важно внимательно следить за кожей на предмет повреждений в результате этих процедур и прекратить их использование в случае травмы.

Термические процедуры включают:

  • начало дня с теплой ванны или душа для снятия скованности
  • нанесение теплого парафинового воска на больные суставы
  • размещение грелки или бутылки с горячей водой на больных суставах

Люди должны ограничить простуду процедуры до 20 минут за раз.Эти процедуры включают:

  • обертывание мешка со льдом полотенцем и наложение его на болезненные участки
  • погружение пораженного сустава в ледяную воду
  • с использованием холодного компресса

Некоторые из этих средств доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки, бутылки с горячей водой и холодные компрессы.

Чтобы узнать больше о лечении воспалений с помощью тепла и холода, щелкните здесь.

Внимательность - это форма медитации. Практикуя внимательность, люди пытаются сосредоточить свое внимание на своих чувствах и на том, что их тело испытывает в настоящий момент.

Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) - это программа, которая использует внимательность, чтобы помочь людям справиться с болью и стрессом, оба из которых могут поставить под угрозу иммунную систему.

В исследовании 2014 года изучалось, может ли MBSR снизить активность заболевания у людей с РА за счет усиления иммунной системы.

Всего в исследовании принял участие 51 участник, 26 из которых прошли 8-недельную программу MBSR, а остальные 25 не получали лечения.

Участники, практикующие MBSR, показали уменьшение симптомов РА, включая боль, скованность ранним утром и количество болезненных и опухших суставов.

Участники сообщили об этих улучшениях сразу после MBSR и до 6 месяцев спустя.

По данным Arthritis Foundation, регулярный массаж мышц и суставов может помочь уменьшить боль, вызванную артритом.

Эксперты считают, что массаж снижает выработку организмом гормона стресса кортизола и нейромедиатора Р, который связан с болью. Массаж также помогает улучшить настроение за счет повышения уровня серотонина.

В исследовании 2013 года изучалось влияние массажа на людей с РА в верхних конечностях.

Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа получала массаж с легким давлением, а другая - с массажем с умеренным давлением.

Квалифицированный терапевт делал каждому из участников массаж один раз в неделю в течение 4 недель. Участники также научились массировать себя и делали это один раз в день.

Через 4 недели участники группы массажа с умеренным давлением почувствовали меньшую боль, лучшую силу захвата и больший диапазон движений в пораженной конечности, чем те, кто получал массаж с легким давлением.

Исследование, проведенное в 2015 году по изучению эффектов массажа умеренным давлением при артрите коленного сустава, показало аналогичные преимущества.

В 2020 году в рекомендациях Американского колледжа ревматологии и Фонда артрита отмечалось, что недостаточно доказательств того, что массаж может уменьшить симптомы остеоартрита. Однако массаж может иметь и другие преимущества, например, помочь уменьшить стресс.

TENS - это метод обезболивания, при котором используются электроды в виде липких подушечек, которые прикрепляются к поверхности кожи для передачи небольших электрических токов к телу.

Текущие руководства рекомендуют людям не использовать TENS при боли при остеоартрите, поскольку нет доказательств того, что это может помочь.

Витамин D укрепляет кости и помогает поддерживать функцию иммунной системы.

Обзор 2016 года показал, что люди с РА часто имеют более низкий уровень витамина D, чем люди без этого заболевания. Люди с самым низким уровнем витамина D также, как правило, испытывали наивысший уровень активности болезни.

Однако до сих пор не ясно, снижает ли прием добавок витамина D активность заболевания у людей с артритом.

Текущие руководства не рекомендуют добавки витамина D для лечения остеоартрита.

Люди могут получить витамин D в результате пребывания на солнце и некоторых продуктов. Добавки витамина D также доступны в магазинах и в Интернете.

Исследования показали, что жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление в организме и играют роль в регулировании иммунной системы.

Авторы недавнего обзора пришли к выводу, что жирные кислоты омега-3, по-видимому, улучшают симптомы РА, но они отметили, что для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.

Источниками омега-3 жирных кислот являются орехи, семена и холодноводная рыба, такая как лосось, тунец и сардины. Люди также могут принимать добавки с омега-3.

Эти добавки доступны в некоторых магазинах здорового питания и аптеках, а также в Интернете.

Некоторые люди принимают хондроитинсульфат или глюкозамина гидрохлорид при остеоартрите.

Однако недостаточно научных данных, чтобы показать, что они могут принести пользу людям с остеоартритом и могут иметь побочные эффекты.

По этой причине в настоящих рекомендациях людям не рекомендуется использовать эти добавки.

Существует почти 100 различных типов артрита. После постановки первоначального диагноза типа артрита врач объяснит ему, какие варианты лечения подходят.

Некоторые примеры лекарств включают:

  • анальгетики для снятия боли, такие как ацетаминофен
  • НПВП, такие как аспирин и ибупрофен
  • кортикостероиды, уменьшающие воспаление
  • противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD), которые замедляют или останавливают воспаление, но ослабляет иммунную систему.
  • Нацелены на DMARD, которые нацелены на конкретные воспалительные процессы, а не на подавление всей иммунной системы.

Без лечения артрит может вызвать необратимое повреждение суставов или быстрее прогрессировать.

Людям с артритом следует проконсультироваться с врачом, чтобы решить, какие домашние средства лучше всего подходят для их плана лечения.

Человеку следует посетить врача, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов в течение 3 или более дней:

  • боль, отек, болезненность или жесткость в одном или нескольких суставах
  • покраснение и тепло кожи вокруг сустава
  • трудности с движением сустава или повседневной деятельностью

Артрит - это прогрессирующее заболевание, вызывающее боль и скованность суставов.Доступно множество различных медикаментозных вмешательств, но использование домашних средств вместе с ними может быть более эффективным для облегчения боли и увеличения подвижности.

Общие домашние средства включают массаж, специальные добавки, терапию теплом и холодом, а также легкие упражнения, такие как йога и тай-чи.

Людям следует поговорить с врачом, если у них есть какие-либо опасения по поводу использования домашних средств от артрита. Также важно спросить о любых добавках перед их приемом, потому что они могут взаимодействовать с существующими лекарствами.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.