Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства от простуды и гриппа с температурой


Лечение гриппа и простуды народными средствами

Несколько раз в год мы испытываем на себе симптомы гриппа и так называемой простуды. В медицине нет такого термина «простуда», это понятие врачи обозначают как ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).

Грипп отличается от ОРВИ резким началом проявления симптомов. При гриппе очень резко поднимается высокая температура, возникает головная боль и ломота в теле и только спустя некоторое время присоединяются кашель, боль в горле, насморк. При ОРВИ или как говорят в простонародье простуде, температура может подняться через несколько дней, а вот такие симптомы, как насморк, частое чихание, боль в горле проявляются сразу.

Иногда, простуда или грипп застают нас врасплох, и случается так, что обратиться к врачу нет ни сил, ни возможности. Тогда на помощь придут проверенные народные средства от простуды и гриппа. Симптомы гриппа и простуды очень схожи, несмотря на различие по времени их возникновения, поэтому некоторые народные средства и общие рекомендации для их устранения будут универсальны.

Первоочередные, обязательные действия при первых проявлениях гриппа или простуды

  • Обязательно соблюдать постельный режим. Нельзя переносить на ногах вирусную инфекцию, особенно если это грипп. Это чревато серьезными осложнениями. Больной организм должен находиться в покое для борьбы с вирусом. И если это правило не соблюдать, то на лечение уйдет много сил и времени.
  • Обильное, теплое питье. Это нужно для того, чтобы устранить интоксикацию организма вирусом, восполнить потерю жидкости из-за повышенного потоотделения. Лучше всего подойдут отвар шиповника, компоты, чаи, морсы. Теплое питье также поможет разжижению мокроты и лучшему ее отхождению, т.е. для того чтобы легче было прокашливаться.
  • Сбивать температуру только выше 38,5 градусов, так как высокая температура препятствует размножению вируса.

Это первые рекомендации, которые нужно соблюдать при первых проявлениях простудных заболеваний, а вот для устранения симптомов существует множество проверенных и эффективных народных рецептов.

Грипп: лечение народными средствами

Жаропонижающие средства:

  • Малина известна своими жаропонижающими свойствами. Столовую ложку сухой малины заварить 200 мл. кипятка, пить 2 раза в день в горячем виде. Сухие цветки малины залить кипятком и пить как чай. Стебли прокипятить минут 30, пока отвар не обретет насыщенный малиновый цвет, пить в теплом виде.
  • Протирать кожу полотенцем, смоченным в слабом растворе уксуса. После такого массажа, сосуды расширяются и температура снижается. Если температура вновь повышается, процедуру повторить.

Общеукрепляющие и восстанавливающие средства:

  • Взять 1.5 литра кипяченой воды, размешать 1 чайную ложку крупной соли, добавить туда сок 1 лимона, 1 грамм аскорбиновой кислоты, в течение двух часов перед сном выпить весь этот напиток. Рецепт обещает избавление от всех симптомов к утру.
  • Есть еду и пить напитки с большим содержанием витамина C, который губителен для вируса. Больше количество этого витамина содержится в смородине, поэтому ее можно заваривать и пить как чай, отварить компот, есть в свежем виде. В капусте также содержится много этого витамина, поэтому можно сделать салат из нее с добавлением тертой моркови и подсолнечного масла.
  • Натереть чеснок, смешать с таким же количеством меда, т.е. 1:1, принимать по 1 столовой ложке перед сном.
  • Взять немного сахара и 4 яичных желтка, растереть, чтобы образовалась пена. Влить туда 0.5 -1 л подогретого пива, аккуратно перемешать. Добавить в полученную жидкость щепотку корицы, натертую кожуру половины лимона, 3 или 4 гвоздики. Затем поставить полученную жидкость на плиту и варить 5-7 минут, не допуская закипания. Пить по 1 стакану 4 раза в день. Обычно, на следующий день приема наступает выздоровление.
  • Вдыхать пары лука и чеснока, для этого натереть их на терке или разрезать пополам. Дышать поочередно, то носом, то ртом. Пары убивают вирусы в дыхательных путях.
  • Чай с липовым цветом. Заваривать цветки липы, добавить туда яблочную кожуру, выпивать сразу по несколько чашек в горячем виде.

От кашля:

  • Пить горячее молоко, смешанное с минеральной щелочной водой, например, боржоми.
  • Одну столовую ложку подогретого меда смешать с ¼ ложкой корицы. Принимать 3-5 раз в день. Рецепт способствует избавлению даже от хронического кашля и прочищению носовых ходов.
  • Ингаляции с настоями трав календулы, ромашки, а также с содой, картофелем.
  • Частое питье чая с малиновым вареньем, успокаивает кашель и оказывает противовоспалительное действие
  • Заваренный шалфей при мокром кашле, оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие. Для отхаркивания мокроты заварить 5 грамм листьев шалфея 200 мл. кипятка, дать настояться, пить по 2 столовые ложки каждые 4 часа. При бронхите налить стакан молока в кастрюлю, засыпать туда столовую ложку сухих листьев шалфея, довести до кипения, снять с плиты и дать остыть. Остывший отвар процедить, снова довести до кипения, выпить перед сном в горячем виде. Применение шалфея мамам, кормящим грудью, противопоказано, так как может прекратить лактацию.

От насморка:

  • Промывать нос соленой водой, которая отлично разжижает слизь, дезинфицирует, способствует легкому выведению из носовых ходов при высмаркивании. В 200 мл. кипяченой воды добавить 1,5 или 2 чайные ложки морской соли, полностью растворить, промывать нос раствором каждые 3-4 раза в день. Зажать одну ноздрю пальцем, во вторую влить раствор так, чтобы он вышел через рот, то же самое проделать со второй ноздрей. Можно закапывать солевой раствор в нос и высмаркивать. Метод применять с осторожностью людям, предрасположенным к отиту.
  • Парить ноги. Для этого налить в тазик горячую воду, чтобы полностью покрывала голени, практически до колен, после того надеть носки, предварительно засыпав туда горчицу, лечь в постель.
  • Закапывать в нос сок каланхоэ или алоэ по 4-5 капель в каждый носовой ход 5 раз в день.
  • Закапывание носа сока красной свеклы по 3-4 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.
  • Разрезать дольку чеснока вдоль, вложить полученные срезы в каждую ноздрю, должно ощущаться при этом жжение, хорошо, если получится прочихаться при этом, процедура способствует скорому избавлению от насморка.
  • Смешать чайную ложку меда с тремя чайными ложками свекольного сока, в каждый носовой ход закапывать по 5-6 капель 4-5 раз в день.

При обычной простуде проявляются такие симптомы, как повышение температуры, боль в горле, насморк, кашель, поэтому лечение ОРВИ осуществляется теми же народными средствами, которые приведены выше для лечения гриппа.

Чтобы реже болеть простудными заболеваниями не стоит забывать о профилактических мерах, которые состоят в следующем:

  • Сбалансированное питание. Хорошо если на вашем столе ежедневно будут присутствовать мясо, каши, фрукты, кисломолочные продукты, овощи. Такое питание обеспечит организм всеми необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами, поэтому ему легче будет противостоять инфекции. Хорошо съедать несколько зубчиков чеснока в день, ведь его фитонциды способны уничтожить вирус.
  • Регулярное промывание носа, особенно после того как побывали в местах с большим скоплением людей. Перед тем как выйти из дома смазывание носа вазелином или оксолиновой мазью будет препятствовать попаданию вируса на слизистую носа.
  • Полоскать горло дважды в день фурацилином или раствором с содой, ромашкой рекомендуется в сезоны простудных заболеваний (осень, весна).
  • Обильное питье травяных чаев, отвара шиповника, чаев с медом и малиной способствует выведению токсинов.
  • Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение, которое способствует возникновению новых иммунных клеток.
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

12 лучших натуральных домашних средств от простуды, лихорадки и гриппа

После долгих месяцев палящей жары, наконец, наступил сезон дождей, и пришло время насладиться и плескаться в воде. Хотя большинство из нас обеспокоены тем, как сохранить волосы и кожу во время сезона дождей, дожди служат питательной средой для различных видов вирусов и бактерий, которые увеличивают частоту гриппа, гриппа, простуды и лихорадки, а также принимают безрецептурные таблетки и антибиотики. не всегда лучший вариант, поскольку антибиотики часто приносят больше вреда, чем пользы.Поэтому лучше всего придерживаться старых бабушкиных домашних средств, которые действительно помогают вылечить болезни, не нанося тяжелого вреда организму.

Знай простуду

Простуда, грипп и сезонная лихорадка вызываются вирусами. В большинстве случаев простуда и грипп вызываются риновирусами. Он очень заразен и может заразить людей при прямом или косвенном контакте, а его симптомы включают насморк, боль в горле, ломоту в теле, низкую температуру, слезотечение и чихание.Младенцы и дети более восприимчивы к этим вирусам из-за их незрелой иммунной системы, которая не способна бороться с вирусами

12 лучших натуральных средств от простуды, боли в горле и жара:

Большинство ингредиентов, используемых в натуральных лечебных средствах, легко доступны в кладовой или на кухне и могут быть эффективно использованы для лечения простуды и лихорадки, и самое лучшее то, что в отличие от обычных рецептурных лекарств, эти средства не имеют каких-либо вредных побочных эффектов.

Чеснок:

Когда дело доходит до борьбы с простудой и лихорадкой естественным путем, вероятно, нет лучшего лекарства, чем чеснок. Хорошо известный своими антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными и антипротозойными свойствами, он помогает облегчить стойкий кашель и очистить от слизи, блокирующей легкие. Антивирусные и антибактериальные свойства чеснока приписываются находящемуся в нем соединению «аллицин», которое также обеспечивает острый и сильный аромат. Лучший способ использовать чеснок для лечения простуды - раздавить 5-6 зубчиков и употреблять его в сыром виде.Но его также можно употреблять, смешав с чашкой йогурта. В дополнение ко всему этому, чеснок также помогает снизить высокое кровяное давление, уровень холестерина и снизить вероятность сердечного приступа и инсульта.

Имбирь:

Имбирь - одно из основных средств аюрвейдского лечения, которое веками использовалось для лечения различных заболеваний. Помогает при лечении инфекций дыхательных путей, стойкого кашля и бронхита. Соединение «аджоен», присутствующее в чесноке, помогает контролировать инфекции, вызываемые бактериями, вирусами и микробами.Кроме того, он также работает как естественная профилактика рака, в частности рака толстой кишки. Он также используется для лечения мышечных спазмов и мышечной боли. Приготовьте вкусный имбирный чай, вскипятив воду в кастрюле, натрите на терке один дюйм свежего имбиря и добавьте его в воду вместе с 2 столовыми ложками лимонного сока и одной столовой ложкой меда и наслаждайтесь этим успокаивающим напитком, расслабляясь в постели.

Корица:

Корица - очень ароматная специя, которая широко использовалась в азиатской и средиземноморской кухне и считалась очень ценной в Древнем Египте.Антибактериальные и естественные согревающие свойства корицы помогают при лечении боли в горле, простуде и кашле, а хорошая теплая чашка чая с корицей может излечить раздражение в горле, зуд и может эффективно предотвратить приближение надвигающейся простуды. Он также действует как естественное лекарство от вздутия живота и газов, артрита и уменьшает симптомы ПМС. Лучший способ использовать корицу для лечения простуды и боли в горле - смешать одну столовую ложку меда с 1/2 столовой ложкой свежемолотой корицы и принимать ее 2-3 раза в день в течение 3 дней.

Мед:

Мед - величайший дар матери-природы, который использовался людьми с самого начала цивилизации, а древние египтяне использовали его как важное антибактериальное средство для лечения ран и порезов. Антиоксиданты и антимикробные свойства меда помогают при успокаивающем кашле, помогают в лечении ночного кашля у младенцев и способствуют спокойному сну. Однако он не рекомендуется детям младше 1 года из-за риска развития ботулизма.Мед также помогает снизить чувствительность горла, покрывая его. Кроме того, он также обеспечивает естественное сияние кожи и волос. Лучший способ облегчить кашель - смешать 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку лимонного сока в стакане теплой воды и медленно пить.

Острый кайенский перец:

Сальса из красного горячего кайенского перца - это не только идеальный соус для чипсов и крекеров, но и отличный способ очистить заложенность носа и дыхательных путей, носовых пазух и стимулировать потоотделение для снижения высокой температуры тела и повышения температуры.Источник этого огненного тепла кроется в соединении «капсаицин», которое содержится в большинстве перцев. Кроме того, это также эффективный ингредиент для естественной потери веса, помогает снизить высокое кровяное давление и снизить уровень холестерина в крови. Лучший способ использовать кайенский перец для лечения простуды и лихорадки - смешать его с чаем со столовой ложкой меда. Залейте чашку кипятком и окуните в него чайный пакетик, смешайте столовую ложку меда и 1/2 чайной ложки сухого порошка кайенского перца и медленно пейте.

Лимоны и апельсины:

Витамин С - это общепринятое средство от простуды, а лучшим естественным источником витамина С являются цитрусовые, такие как апельсины и лимоны, которые содержат это полезное для здоровья питательное вещество, которое улучшает естественные защитные механизмы организма и борется с вирусами и бактериями.Лимон помогает разжижать слизь, уменьшать количество мокроты и очищать дыхательную систему. Выпейте стакан свежего домашнего апельсинового сока или приятного теплого напитка, приготовленного путем смешивания 2 столовых ложек лимонного сока и 1 столовой ложки меда в стакане теплой воды. Кроме того, лимон также помогает улучшить пищеварение и действует как эффективное натуральное средство от загара.

Травяной и зеленый чай:

Польза зеленого чая для здоровья бесчисленна, и нет ничего лучше, чем расслабиться за чашкой чая при простуде, боли в горле или насморке.Травяные чаи, такие как чай из ромашки или имбиря и зеленый чай, содержат специальный антиоксидант, известный как EGCG (эпигаллокатехин галлат), который предотвращает размножение бактерий и вирусов. Полифенолы и флавоноиды, присутствующие в зеленом чае, помогают повысить сопротивляемость организма за счет укрепления иммунной системы, которая помогает бороться с инфекционными агентами. Лучший способ получить максимум пользы от зеленого чая - это налить в чашку кипяток, окунуть в него пакетик зеленого чая и дать ему впитаться в течение 10 минут, наслаждаясь чайной ложкой меда.

Святой Василий:

Святой базилик или «Тулси» имеет большое религиозное значение для индусов и веками использовался в Аюрведе как лекарство для снятия стресса и беспокойства. Листья базилика обладают мощными антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, которые эффективно действуют при лечении лихорадки, гриппа, свиного гриппа, бронхита, малярии, головной боли и ангины. Травы помогают избавиться от мокроты и прочистить дыхательную систему. Он также работает как эффективное естественное средство от артрита.Лучший способ засолить базилик священный при простуде - вымыть 8-10 листочков, отварить с чаем и медленно пить.

Ночной жасмин:

Листья ночного жасмина или «шиули» действуют как эффективное натуральное средство от простуды, боли в горле и хронического кашля. Соединения маннитола, олеаноловой кислоты и дубильной кислоты, содержащиеся в листьях, обладают мощными противовирусными свойствами, которые помогают бороться с болезнями, вызывающими вирусы и бактерии, а также лечить бронхит, боль в горле и волдыри при лихорадке.Он также действует как мощное природное средство для роста волос и лечения денге, ревматизма и кожных инфекций. Лучший способ использовать листья ночного жасмина для лечения простуды - растолочь 5-8 листьев, извлечь сок и употребить его, смешанный с чайной ложкой меда.

Яблочный уксус:

Яблоки обладают мощными противовирусными свойствами, что делает их мощным фруктом, который действительно защищает от вирусов простуды и гриппа. Яблочный сок или яблочный уксус также помогают бороться с бактериями и облегчают простуду.Организм становится более восприимчивым к вирусам и бактериям, когда он находится в чрезмерно кислом состоянии, но щелочные свойства яблочного уксуса уравновешивают pH тела и борются с раздражающими симптомами простуды. Смешайте 2 столовые ложки яблочного уксуса, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку лимонного сока в стакане с теплой водой и распрощайтесь с простудой. Яблочный уксус также защищает сердце и снижает уровень сахара в крови.

Изюм:

Изюм действительно вкусная и полезная закуска, но его также можно использовать для эффективного лечения простуды и лихорадки.Фитонутриенты изюма обладают мощными антибиотическими и антиоксидантными свойствами, которые помогают при лечении вирусной лихорадки, успокаивают кашель и боль в горле. Изюм также помогает облегчить запоры, улучшить здоровье костей и полости рта и является эффективным естественным средством для набора веса здоровым способом. Лучший способ использовать изюм от простуды - это растереть горсть изюма, добавить к нему 2 чайные ложки сахара и воды и нагреть смесь до образования густой пасты, выпить 1 столовую ложку этой пасты перед сном.

Куркума:

Куркума хорошо известна своими антисептическими свойствами и широко используется для лечения порезов и травм. Соединение «куркумин», содержащееся в куркуме, работает как мощное противовоспалительное средство, которое снимает застойные явления в груди и успокаивает кашель. Он также действует как эффективное антибактериальное и противовирусное средство, борющееся с вирусными инфекциями, кашлем и простудой. Лучший способ использовать куркуму для лечения простуды - это выпить 2 чайные ложки порошка куркумы, смешанные со стаканом теплой воды.

Попробуйте эти простые и легкие домашние средства от простуды и лихорадки, которые прямо взяты из бабушкиной книги лекарств, и не забудьте поделиться с нами своими специальными натуральными средствами от простуды.

Деблина Бисвас имеет степень магистра питания в Университете Османии и большой опыт в области фитнеса и питания. Ей нравится все в еде и фитнесе, а также тот факт, что она смогла следовать своему сердцу, когда дело касается ее профессии.Когда она не работает, она любит шуршать на кухне восхитительными смесями, конечно, сохраняя при этом коэффициент полезного действия. Она говорит, что всем просто нравится ее здоровый бирьяни, который она делает для особых случаев. Она считает, что большинство недугов можно вылечить с помощью правильного сочетания питания и фитнеса.

,

11 Домашние средства от простуды и гриппа

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Быть больным, даже когда ты дома в постели, - это не весело. Сочетания болей в теле, лихорадки, озноба и заложенности носа может быть достаточно, чтобы сделать любого несчастным.

Существует множество домашних средств, которые могут облегчить ваши симптомы и вернуть вас к нормальной жизни. Если через несколько недель вы все еще чувствуете себя плохо, запишитесь на прием к врачу.Если у вас проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение, слабость или другие серьезные симптомы, скорее обратитесь за медицинской помощью.

Продолжайте читать, чтобы узнать, какие лекарства от простуды и гриппа вы можете придумать дома.

Куриный суп, возможно, и не панацея, но это отличный выбор, когда вы заболели. Исследования показывают, что тарелка куриного супа с овощами, приготовленная с нуля или подогретая в банке, может замедлить движение нейтрофилов в организме. Нейтрофилы - это распространенный тип лейкоцитов.Они помогают защитить ваше тело от инфекции. Когда они двигаются медленно, они больше концентрируются на тех частях тела, которые требуют наибольшего исцеления.

Исследование показало, что куриный суп эффективен для уменьшения, в частности, симптомов инфекций верхних дыхательных путей. Суп с низким содержанием натрия также обладает большой питательной ценностью и помогает поддерживать водный баланс. Независимо от того, как вы себя чувствуете, это хороший выбор.

Мед обладает множеством антибактериальных и антимикробных свойств.Употребление меда в чае с лимоном может облегчить боль в горле. Исследования показывают, что мед также является эффективным средством от кашля. В одном исследовании исследователи обнаружили, что употребление 10 граммов меда перед сном снижает тяжесть симптомов кашля. Сообщается, что дети спали крепче, что также помогает уменьшить симптомы простуды.

Никогда не давайте мед детям младше 1 года, так как он часто содержит споры ботулина. Хотя они обычно безвредны для детей старшего возраста и взрослых, иммунная система младенцев не в состоянии с ними бороться.

Найдите разнообразный мед на Amazon прямо сейчас.

Чеснок содержит соединение аллицин, которое может обладать противомикробными свойствами. Добавление чеснока в свой рацион может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Согласно некоторым исследованиям, это может даже помочь вам вообще не заболеть.

Необходимо провести дополнительные исследования потенциальных преимуществ чеснока для борьбы с холодом. А пока добавление чеснока в свой рацион, вероятно, не повредит.

Коренные американцы уже более 400 лет используют травы и корень эхинацеи для лечения инфекций.Его активные ингредиенты включают флавоноиды, химические вещества, оказывающие терапевтическое воздействие на организм. Например, флавоноиды могут укрепить вашу иммунную систему и уменьшить воспаление.

Исследования эффективности травы в борьбе с простудой и гриппом были неоднозначными. Но в одном обзоре говорится, что прием эхинацеи может снизить риск развития простуды более чем на 50 процентов. Это также может уменьшить продолжительность простуды. Если вы здоровый взрослый человек, подумайте о том, чтобы принимать от 1 до 2 граммов корня или травы эхинацеи в виде чая три раза в день не дольше одной недели.

Витамин С играет важную роль в организме и имеет множество преимуществ для здоровья. Наряду с лаймом, апельсинами, грейпфрутами, листовой зеленью и другими фруктами и овощами лимоны являются хорошим источником витамина С. Добавление свежего лимонного сока в горячий чай с медом может уменьшить мокроту, когда вы больны. Также может помочь горячий или холодный лимонад.

Хотя эти напитки не могут полностью избавить вас от простуды, они могут помочь вам получить витамин С, в котором нуждается ваша иммунная система. Получение достаточного количества витамина С может облегчить инфекции верхних дыхательных путей и другие заболевания.

Пробиотики - это «дружественные» бактерии и дрожжи, которые содержатся в вашем организме, в некоторых продуктах питания и добавках. Они могут помочь сохранить здоровье кишечника и иммунной системы, а исследования показывают, что пробиотики могут снизить вероятность заболевания инфекцией верхних дыхательных путей.

Включите в свой рацион пробиотический йогурт, чтобы он был вкусным и питательным источником полезных бактерий. Помимо потенциальных преимуществ для вашей иммунной системы, йогурт - это полезная закуска, которая содержит много белка и кальция.Ищите продукты, на этикетке которых указаны живые бактерии.

Соленая вода

Полоскание горла соленой водой может помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Это также может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Например, он может облегчить боль в горле и заложенность носа.

Полоскание горла соленой водой уменьшает и разжижает слизь, содержащую бактерии и аллергены. Чтобы попробовать это средство в домашних условиях, растворите 1 чайную ложку соли в полном стакане воды. Полоскайте им рот и горло.Тогда выплюнь.

Vapor rub

Вам может не понравиться запах, но некоторые старомодные мази для местного применения, такие как паровые мази, по-видимому, уменьшают симптомы простуды у детей старше 2 лет. Всего одно или два применения перед сном помогут избавиться от заложенности дыхательных путей, уменьшить кашель и улучшить сон. Некоторые врачи все чаще призывают родителей избегать применения безрецептурных лекарств от простуды маленьким детям из-за нежелательных побочных эффектов.

Влажность

Грипп легче развивается и распространяется в сухих условиях. Повышение влажности в доме может снизить воздействие этого вируса, вызывающего грипп. Повышенная влажность также может уменьшить воспаление носа, облегчая дыхание во время болезни. Если вы временно добавите прохладный увлажнитель воздуха в спальню, это поможет вам чувствовать себя более комфортно. Это особенно актуально зимой, когда сухое тепло в помещении может усугубить ваши симптомы. Добавление нескольких капель масла эвкалипта также может стимулировать дыхание.

Купите увлажнитель воздуха онлайн и начните дышать легче.

Помните, что воду, используемую в увлажнителях, необходимо менять ежедневно, чтобы предотвратить рост плесени и других грибков. Чтобы добиться того же эффекта без увлажнителя, примите длительный душ или задержитесь в душной ванной.

Теплые ванны

Иногда можно снизить температуру у ребенка, обмыв его теплой губкой. Теплые ванны также могут уменьшить симптомы простуды и гриппа у взрослых. Добавление в воду английской соли и пищевой соды может уменьшить боль в теле.Добавление нескольких капель эфирного масла чайного дерева, можжевельника, розмарина, тимьяна, апельсина, лаванды или эвкалипта также может иметь успокаивающий эффект.

Есть много способов лечения симптомов простуды и гриппа домашними средствами. Некоторые из этих средств могут показаться немного странными, но есть люди и сообщества, которые клянутся их эффективностью. Чтобы узнать больше о самых необычных вариантах, ознакомьтесь с самыми странными средствами лечения простуды со всего мира.

Если вы хотите вообще не заболеть, вам следует активно укреплять свою иммунную систему.Для этого узнайте наши секреты, как никогда не заболеть.

.

TCM Народные средства от простуды и гриппа

На главную> Образ жизни > Роль ТКМ в поддержании и укреплении здоровья
> Простуда и грипп в китайской медицине > Народные средства ТКМ от простуды и гриппа
TCM Народные средства от простуды и гриппа
В дополнение к официальной практике традиционной китайской медицины китайцы могут использовать народные средства.Эти средства применяются для лечения самых разных заболеваний, а также могут использоваться для общего поддержания здоровья.

Поскольку простуда и грипп обычно проходят самостоятельно, некоторые лекарства могут сократить их течение и помочь облегчить сопутствующие симптомы.


1. Ветер-тепло Тип Холод и грипп

Рекомендуются такие продукты, как мята перечная, хризантема, китайский шип, маш, листья лотоса, оливки, китайский шпинат и шпинат.По своим свойствам они холодные или прохладные, что помогает облегчить симптомы жара.

  • Чай из хризантемы и мяты: отварить хризантему (6 г) в 400 мл воды. Когда закипит, добавить мяту (3 г) и сахар (15 г), кипятить 2-3 минуты. Пейте горячий чай два раза в день. Он помогает облегчить такие симптомы, как боль в горле, заложенность носа, головная боль и жар, которые возникают при гриппе «теплового» типа.
Чай с хризантемой подходит для ветряных инфекций.

2. Холод и грипп ветро-холодного типа

Рекомендуется употреблять такие продукты, как имбирь, лук, чеснок, зеленый зеленый лук, ферментированные соевые бобы и кориандр. У них есть острые и горячие свойства, которые помогают изгнать зло, находящееся на внешнем уровне.

  • Имбирный чай: чистый и измельченный свежий имбирь (15 г).Залить чаем 200 мл кипятка. Добавьте коричневый сахар (12 г) по вкусу. Подавать два раза в день горячим. После приема ложитесь спать и как следует накройте тело, чтобы оно вспотело. Этот чай изгоняет зло и повышает аппетит, что характерно для простудного гриппа.
  • Кроме того, на ранних стадиях холода от ветра можно также приготовить большую миску горячего отвара эфедры (6-9 г) для глубокого вдыхания его пара, пока он не остынет, для облегчения симптомов.
Имбирный чай подходит для лечения простуды.

3. Другие виды простуды и гриппа:

Летом рекомендуются такие продукты, как арбуз, восковая тыква, люфа, огурец и горькая дыня. Эти продукты, которые собирают в этом сезоне, помогают бороться с симптомами, связанными с летом и злом влажной жары .


4. Средство лечения холодного ветра или жары-холода зла

Некоторые техники массажа отдельных акупунктурных точек могут помочь облегчить симптомы общих симптомов гриппа; потому что следующие техники усиливают ци меридианов и кровоток в области головы, шеи, плеч и груди. Массаж необходимо производить с сильным и сильным давлением. (См. Рисунки для определения местоположения акупунктурных точек.)

  • Потрите лоб от середины до двух сторон 10 раз;
  • Замесить тай-ян10 раз;
  • Растереть храм отдельно 10 раз;
  • Замесите фен-чи 10 раз;
  • Обхватить заднюю часть шеи 10 раз;
  • Удар цзянь-цзин 10 раз;
  • 10 раз похлопать по верхней части спины;
  • Прижмите и разминайте хэ-гу 10 раз.

Акупунктурные точки при простуде и гриппе.


Для людей с заложенным носом и насморком размять ying-xiang и дополнительно 10 раз потереть нос рукой.

Для людей с отеком горла и болью в горле размять под подбородком и защипнуть shao-shang , дополнительно 10 раз.

Людям с сильным кашлем следует дополнительно 10 раз размять fei-shu , tian-tu и tan-zhong соответственно.


Общая профилактика простуды и гриппа

Как правило, тонизирующие травы, такие как кордицепс, и лекарственные грибы, такие как линчжи и юньчжи, способствуют здоровой конституции тела.Эти травы можно употреблять в пищу в таких блюдах, как супы, или принимать в качестве лечебных добавок в местных аптеках. Рекомендуется употреблять их ежедневно в профилактических целях в периоды распространенных в вашем районе сезонов простуды и гриппа.

Еще одно народное средство профилактики предполагает курение. В сезон эпидемий сушеные ароматические травы, такие как корень атрактилодеса, артемизия или листья тутового дерева, можно использовать для курения дома и предотвращения вторжения злой ци. Выберите одну из вышеперечисленных трав (примерно 5 г / 10 м 2), чтобы она загорелась, как ладан.Закройте все окна и двери, оставьте пар / дым в помещении на 15-20 минут, а затем откройте окна и двери, чтобы освежить воздух.


Ссылки
1. Чжан Эньцинь (главный редактор). Китайская лечебная диета. Издательство Шанхайского университета традиционной китайской медицины.
2. Chen Rong et al, Internal Medicine of TCM - Essential Notes for Examination Издательство Шанхайского университета TCM.
3. Дэн Бенски и Рэндалл Баролет, Формулы и стратегии китайской фитотерапии , издано Eastland Press.
4. Дуань Фуцзинь (главный редактор.), Рецепты TCM Шанхайским издательством науки и технологий.
5. Zhao Ruling (Главный редактор), Проверенные и народные средства от распространенных болезней Издательский дом строительной индустрии Китая.
Автор:
Анджело Чанг, B Pharm., Integrated Chinese Medicine Holdings Ltd.
Роуз Це, Integrated Chinese Medicine Holdings Ltd.
Редакторы:
Анджела Коллингвуд, MSN, Integrated Chinese Medicine Holdings Ltd.
Роуз Це, Integrated Chinese Medicine Holdings Ltd.
Особая благодарность Эльпидио Таленс Хуану за помощь в графическом оформлении статей.
.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.