Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства от потливости ног


Как избавиться от потливости ног и запаха народными средствами

Повышенная потливость ног – проблема распространенная, которая встречается у каждого третьего. Практически всегда она сопровождается неприятным запахом. Официальные медицинские наименования заболевания – бромидроз, гипергидроз. Развивается патология в результате чрезмерной активности потовых желез.

Нормальное потоотделение – физиологический процесс, регулирующий температуру тела. Если терморегуляция нарушена, развивается гипергидроз – он бывает общим и местным, делится на несколько групп. Чаще всего встречается повышенная потливость стоп, сопровождающаяся грибком, потертостями, мозолями, неприятным ароматом. Гипергидроз негативно влияет на состояние кожи, создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов, бактерий, которые и провоцируют появление характерного запаха. Причины развития патологии бывают внешними и внутренними, для лечения используются лекарственные препараты и народные средства.

Причины гипергидроза

Среди основных причин гипергидроза выделяют:

  • покупку слишком узкой, неудобной обуви, которая не дает коже нормально дышать;
  • ношение синтетических чулок, носков;
  • постоянные стрессы;
  • плохую гигиену;
  • повышенные нагрузки на ноги;
  • патологии эндокринной системы;
  • инфекции;
  • опухоли добро- и злокачественного характера;
  • грибок.

Также потливость может повышаться на фоне других факторов. Лучший способ избавиться от проблемы – правильно и регулярно ухаживать за кожей. Существенно ускорит процесс выздоровления использование специальных средств.

Народные средства от потливости ног

Народные средства от потливости ног дешевы и эффективны, так что рекомендуем взять на вооружение:

Сода – ее можно наносить на ступни или использовать для приготовления ванночек. В первом случае влажные ступни после душа присыпают содовым порошком, затем излишки стряхивают. Во втором продукт добавляют в ванночку для ног из расчета 3 столовых ложки на средний тазик и тщательно перемешивают.

✍ Уксус – идеальное средство для дезинфицирующих ванночек. Применять его можно строго при отсутствии порезов и трещин на ступнях. Разведите в теплой воде стакан уксуса и окуните в эту смесь ноги. Процедуру повторяют три дня, потом делают перерыв, и снова проводят трехдневный курс. Можете использовать обычный столовый уксус, но эффективнее будет взять натуральный яблочный.

✍ Эфирные масла – используются в смесях и по отдельности. Розмарин и чайное дерево оказывают выраженное антибактериальное действие. Их добавляют в ножные ванночки по 3 капли или смешивают с водой и используют для протирания кожи. Также при повышенной потливости эффективно применять смесь из эфира лимона и лаванды – по 3 – 5 капель каждого

✍ Травы – подходят для внутреннего и внешнего использования. Мягко и при этом эффективно с повышенной потливостью борется настой ромашки. На 2 л кипятка берите 7 столовых ложек травы, настаивайте, делайте ванночку в течение 20 минут. Процедуру желательно делать перед сном ежедневно в течение 1 – 2 недель. Можно использовать не только ромашку, но и другие травы (липа, шалфей, календула, пр.) в чистом либо смесовом виде.

Отличные результаты дают ванночки с календулой, ромашкой, подорожником в равных частях. После процедуры тщательно вытирайте ноги чистым полотенцем и используйте присыпку.

Настой для приема внутрь от повышенной потливости относится к успокоительным – используя его в ходе комплексной терапии, можно достичь высоких результатов. Для приготовления берите мелиссу, мяту, валерьяну в равных частях, настаивайте кипятком и принимайте в течение 2 недель по 1 разу в день.

✍ Шалфей – используется в чистом виде или в смеси с крапивой. На 0.5 кипятка берите столовую ложку шалфея и крапивы, настаивайте в течение получаса, отцедите, принимайте внутрь трижды в день в течение нескольких месяцев.

✍ Дубовая кора – кора дуба является главным народным средством от всех бед. Берите столовую ложку аптечной дубовой коры, заливайте парой стаканов воды и доводите до кипения. Дайте настояться в течение получаса и делайте ванночки. Минимальный курс лечения – неделя, процедуру рекомендуется проводить вечером перед отходом ко сну.

✍ Йод – агрессивное, но мощное средство. Смешайте 5% раствор с водой из расчета 1:5, смажьте ступни глицериновой мазью и сделайте марлевый компресс с йодовым раствором. Желательно обернуть марлю пленкой и надеть носки.

✍ Фурацилин – его распыляют на кожу, используют для втираний и обертываний, приготовления ванночек. Можете использовать готовый раствор или готовить его самостоятельно из расчета пара таблеток на 200 мл воды. Для приготовления ванночки достаточно 2 таблеток на пару литров воды, компрессы должны быть более концентрированными (примерно вдвое).

✍ Борная кислота – порошок втирают в чистом виде в подошву и между пальцами ног, надевают носки, спустя несколько часов смывают водой. Лечение рассчитано на месяц.

✍ Спирт – на 100 мл воды нужна 1 чайная ложка спирта. Удобнее всего делать с данным составом компрессы.

✍ Лавровый лист – 20 штучек заливайте литром кипятка и настаивайте полчаса. Ванночка готова – делать ее нужно в течение 20 минут ежедневно перед сном.

✍ Лимон – его смешивают с водой в равных пропорциях и используют для натирания ступней. Корочки фруктов не выбрасывайте – их можно добавлять в ножные ванночки и лечить таким образом повышенную потливость.

ВАЖНО! Есть среди народных средств и другие рецепты – мы перечислили самые популярные. Учтите, что некоторые вещества могут вызывать индивидуальную непереносимость, аллергические реакции, так что осторожность не повредит. Особенно аккуратно следует использовать эфирные масла – они противопоказаны при аллергии, дисфункции печени, гипотонии. Формидрон не используется при бронхитах, экземе, псориазе, астме. Также некоторые средства могут быть токсичными или просто слишком агрессивными для беременных женщин.

Что делать, чтобы ноги не потели

Профилактика от гипергирдроза стоп включает в себя:

  • ношение качественной обуви, использование стелек из натуральных материалов;
  • тщательную гигиену ног;
  • регулярную обработку, стирку, чистку обуви с внутренней части;
  • тщательное проветривание, просушивание сапог и ботинок;
  • использование для хранения обувки только сухих помещений.

Чтобы не подхватить грибок, нужно использовать защитные средства перед посещением бань, саун, других общественных мест, не брать чужую обувь и в том числе тапки.

Как продезинфицировать обувь в домашних условиях

Дезинфекция обуви – это очень важная часть лечения не только грибка, но и повышенной потливости стоп. Во-первых, так вы удалите возбудителей заболеваний, которые есть практически всегда, особенно во влажной среде, а, во-вторых, забудете о неприятном запахе. Не лишней дезинфекция будет и после покупки новой пары (непонятно, кто ее мерил в магазине), а бывшей в употреблении так и подавно.

Лучший способ дезинфекции – термическая обработка. Ее недостаток – не любая обувь выдержит нагрев до высоких температур и будет выглядеть так же привлекательно, как в день покупки. Поэтому, чтобы не рисковать любимыми туфлями или ботинками, используйте специальные обеззараживатели:

  1. Аптечные препараты от грибка – Горостен, Дезавид, Микостоп. Ими обувь обрабатывают изнутри согласно инструкции.
  2. Непрофильные дезинфекторы – формалин (15%) или хлоргексин (1%). Вещества агрессивно воздействуют на слизистые, так что работайте с ними предельно аккуратно. Также хлоргексин и формалин не очень приятно пахнут.
  3. Уксус – его разводят водой и используют для обработки обуви. Главное, чтобы средство было качественным и не слишком концентрированным. Замша уксус не любит.
  4. Электроприборы типа «Тимсона». Специальные нагревательные устройства не только просушивают внутреннюю часть ботинок, но и уничтожают болезнетворные микроорганизмы, микроспоры.

Для того чтобы дезинфекция была максимально эффективной, сначала тщательно вымойте обрабатываемую пару с внешней и наружной стороны, извлеките шнурки и стельки. Тщательно протрите все поверхности, особое внимание уделяя внутренним частям, смоченным в дезинфицирующем растворе ватным тампоном. Положите туфли или ботинки в пластиковый бокс или полиэтиленовый пакет, герметично закройте или завяжите и оставьте на 12 часов. Это все – останется извлечь обувь, просушить ее и спокойно носить до следующей дезинфекции.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Народные средства от потливости ног

Большинство из нас часто сталкивается с сильным потоотделением стоп, а также со всеми вытекающими отсюда неприятностями. Но кто знает, какими народными средствами можно от него избавиться? В этой статье мы поговорим об этом.

Во-первых, давайте поищем, что вообще такое потные ноги, а есть неприятный запах.

Почему пот, ноги неприятно пахнут, ведь пот - это вода и соль, которые сами по себе не имеют такого неприятного запаха? Ответ прост.На потных ногах начинают активно размножаться бактерии, потому что в воде они чувствуют себя очень комфортно и уверенно. Они вызывают столь нелюбимый всем запах.

Потовые железы в наших стопах производят около двухсот мл пота в день. Есть много факторов, которые могут увеличить потерю потоотделения. Например, носки и обувь из материала, воздухонепроницаемого для кожи, занятия спортом или просто длительная ежедневная прогулка.

Теперь давайте рассмотрим методы альтернативной медицины, которые помогут решить проблему потливости ног.

Наиболее очевидное решение этой проблемы - носить хорошо вентилируемую или не очень тесную обувь. В такой обуви ноги не будут горячими и пот будет меньше выделяться.

Можно присыпать ножки картофельным крахмалом в местах повышенного потоотделения. Крахмал высушит кожу, она будет меньше выделять пот. Но это может быть проблема сухой кожи на ногах. Рекомендуется перед сном намазать ноги увлажняющим кремом и крахмалом, утром присыпать.

Солома ячменя или овса поможет вам, если вы страдаете абсцессами на ногах, вызванными потоотделением. Перед сном перевязать пальцы ног соломой и надеть чистые носки. Убрать солому нужно будет утром, а затем вымыть ноги (желательно теплой водой). Эту процедуру нужно повторить в течение двух недель.

Еще одно распространенное народное средство - измельчить кору дуба, чтобы она превратилась в порошок. Этой пудрой нужно будет заполнить носки перед тем, как надеть их. Носки с этой пудрой нужно носить каждый день, пока ноги не будут меньше потеть.Также из коры дуба дает хороший отвар (100 г на 1 л воды).

Отличным средством, помогающим решить проблему потливости ног, являются ножные ванны с солевым раствором (3-4 столовые ложки соли на 1,5 литра воды). Также хорошо помогают растворенные в воде марганец или борная кислота (борная кислота, обычно используется при очень сильном потоотделении), крепкие чайные листья, яблочный уксус или лимонный сок, около ста мил на один литр воды.

Кроме пудры можно использовать тальк. Это предотвратит потоотделение, но, в отличие от картофельного крахмала, не столько сушит кожу ног.

Даже в качестве ванны можно использовать лимонный сок. Его нужно развести в воде (соотношение 1: 3). Таким же образом в воде можно разбавить уксус. Необязательно делать ванну, можно просто протереть ноги этими растворами. При использовании этих средств следует учитывать, что если на ваших стопах есть даже небольшие царапины или другие ранки, то эта процедура может быть болезненной.

Все эти методы помогут Вам решить проблему сильного потоотделения ног, можно использовать любой более удобный инструмент.

Читайте также: Гипергидроз ладоней

Сатья подготовлен совместно с сайтом natural-medic.RU.

Подписаться на новые сообщения:

.

Народные средства от потливости ног


В жаркое время года многие страдают повышенным потоотделением (гипергидрозом). Довольно неприятная проблема, доставляющая много дискомфорта, не правда ли? Но с этим можно бороться и с помощью проверенных временем средств. Сегодня в Стране Советов - народных средства от потливости ног .

Конечно, не всякий гипергидроз народными средствами вылечить. Общий гипергидроз (повышенное потоотделение всего тела) может наблюдаться при ряде заболеваний (в том числе достаточно серьезных, например, туберкулез), эмоциональных и физических нагрузках.В этом случае нужно устранить первопричину потоотделения.

Но когда дело доходит до чрезмерного потоотделения стоп, мы имеем дело с локализованным гипергидрозом . Иногда эта форма повышенного потоотделения является проявлением вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Но чаще всего чрезмерная потливость ног проявляется при ношении тесной закрытой обуви из искусственных материалов, синтетических носков и т. Д. В таких случаях народные средства от потливости ног могут оказаться достаточно эффективными.

Обязательным лечением является повышенная потливость ног. Чрезмерное потоотделение вызывает не только дискомфорт. Довольно часто гипергидроз сопровождается неприятным запахом. Мокрые ноги гораздо легче тереть, поэтому возникают мозоли и натоптыши. Кроме того, пот создает условия для развития грибковых и инфекционных заболеваний , так что если не обращать внимания на проблему, то вместе с повышенным потоотделением придется лечить еще и грибок.

Как бороться с повышенной потливостью? В первую очередь необходимо сменить обувь .Летом желательно носить открытую обувь из натуральных материалов, если обувь закрытая - под нее нужно надевать хлопковые носки, а не синтетические. По возможности полезно ходить босиком. Также нужно следить за личной гигиеной и регулярно мыть ноги холодной водой. Кроме того, можно попробовать народные средства от потливости ног: присыпки, ванны, отвары и т.д.

В качестве порошков используют тальк, порошок борной кислоты, картофельный крахмал, смесь талька и крахмала (9: 1) или тальк, крахмал и салициловая кислота (27: 3: 1).Порошки используются после мытья ног, после их вытирания насухо. Можно засыпать носки или колготки порошком из квасцов или измельченной коры дуба.

Кроме того, отвар коры дуба можно использовать для ванн для ног . Для приготовления отвара коры дуба нужно взять 50-100 г коры на литр воды и прокипятить на медленном огне 20-30 минут. Процедите отвар и используйте его для ежедневных ванночек для ног. Можно приготовить отвар из коры дуба и ивы. Для этого возьмите 2 столовые ложки. кора дуба, 1 ст. кору ивы залить 1.5 литров воды и варить на медленном огне 15-20 минут. Отвар процедить и использовать для ванн каждый день или через день.

Помимо коры дуба для борьбы с повышенной потливостью помогают хвощ полевой, шалфей, мята, крапива, липа, ромашка, листья грецкого ореха, лавровый лист, зверобой, листья березы, трава чистотела сухой, листья рябины. , желтые греческие корни, цветы календулы, полынь, льняное семя.

Очень эффективный крепкий овсяный бульон .Лучше всего сочетать овсяную солому с корой дуба. Для этого возьмите 200 г овсяной соломы и 50 г коры дуба. Залейте смесь ведром воды, доведите до кипения и настаивайте 30 минут. Используйте этот отвар ежедневно для 20-минутных ванн для ног.

Кислота помогает при потении - лимонный сок , разбавленный водой в соотношении 1: 3 раствор столового уксуса . Они могут вытереть ноги или добавить их в ванну. Но учтите, что если на ногах есть царапины, трещины, другие незаживающие травмы, то этим средством пользоваться нельзя.

Для ванн и полосканий можно также использовать соль (морскую или вареную), слегка розоватый раствор перманганата калия, борную кислоту. Можно добавить в ванну масло тимьяна (это сильный антисептик), а в ступни втирать масло лаванды.

Если народные средства от потливости ног не помогают, обратитесь к врачу - Проблема может быть серьезнее, чем вы думаете.

.

12 советов по их предотвращению и избавлению от них

Часто бывает, что ноги потеют, но чрезмерное потоотделение может указывать на состояние, называемое гипергидрозом. Потливость ног также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как запах ног, грибок стопы спортсмена и грибок ногтей на ногах.

По данным Международного общества гипергидроза, от гипергидроза страдают почти 5 процентов людей во всем мире. Те, у кого чрезмерное потоотделение стоп (это называется подошвенным гипергидрозом), могут изо всех сил пытаться сохранить их сухими в течение дня.Потовые железы продолжают выделять огромное количество пота, что многим кажется неудобным и неудобным.

Есть много способов справиться с подошвенным гипергидрозом. В этой статье мы расскажем о 12 методах предотвращения и контроля потливости ног.

Люди могут попробовать использовать следующие методы для предотвращения потливости ног:

1. Ведение журнала эпизодов потливости

Записывайте эпизоды потливости ног в блокноте и ищите закономерности. Это может помочь определить продукты, ситуации или эмоции, вызывающие потоотделение ног.Затем можно предпринять шаги, чтобы ограничить или избежать этих триггеров.

2. Носить правильные носки

Поделиться на Pinterest В теплое время года человеку следует носить хлопковые носки для хорошей вентиляции.

Выбирайте лучшие носки по сезону и активности.

Носите хлопковые носки в теплое время года для хорошей вентиляции. Шерсть - хороший вариант для зимних месяцев. Избегайте нейлона, поскольку эта синтетическая ткань может задерживать влагу.

Некоторые производители также делают носки, отводящие влагу от кожи.Обычно влагоотводящие носки можно купить в магазинах спорттоваров.

Другие типы спортивных носков имеют вентиляционные панели или содержат химические вещества, уменьшающие количество бактерий на ступнях, что сводит к минимуму влажность ступней и запах.

3. Использование противогрибковых порошков

Противогрибковый порошок для ног поможет сохранить ноги сухими и без запаха.

Альтернативный вариант - слегка присыпать ступни кукурузным крахмалом. Однако кукурузный крахмал не борется с грибком, как противогрибковые порошки.

4. Нанесение антиперспиранта

Ступни содержат больше потовых желез на дюйм, чем любая другая часть тела. На каждой ступне примерно 125 000 потовых желез.

Дезодорант-антиперспирант - это простое в использовании средство от потных ног. Эти продукты временно блокируют работу потовых желез.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить антиперспирант на сухие ноги перед сном и смывать утром. Люди должны повторять это еще 3 или 4 ночи подряд, а затем переходить на прием один или два раза в неделю.

5. Выбор подходящей обуви

Ищите обувь из дышащей ткани, такой как холст или кожа. Избегайте лакированной или пластиковой обуви, так как они не пропускают хороший воздух и могут задерживать пот внутри обуви.

Убедитесь, что обувь подходящего размера. Слишком тесная обувь стесняет пальцы ног и способствует поту ног.

Стельки также могут облегчить потливость ног. Ищите впитывающие или дезодорирующие стельки, которые отводят влагу и предотвращают появление запаха ног.

6. Сохраняйте водный баланс

Обильное питье, особенно в жаркие дни или во время тренировок, помогает регулировать температуру тела и снижает вероятность потоотделения.

Даже самые лучшие профилактические методы не всегда помогают предотвратить потливость ног. При потоотделении могут помочь следующие действия:

7. Мытье ног

Поделиться на Pinterest Мытье ног не реже одного раза в день необходимо для предотвращения распространения бактерий.

Мытье потных ног не только смывает пот и бактерии, но и охлаждает кожу и уменьшает потоотделение.

Старайтесь мыть ноги хотя бы один раз, если не два раза в день. Используйте безрецептурное противогрибковое мыло или добавьте в воду несколько капель противомикробного эфирного масла, например, эфирного масла чайного дерева или эвкалипта.

Тщательно высушите ступни, особенно между пальцами. Влажные ноги позволяют размножаться бактериям и грибкам.

Нанесите легкую пыль противогрибкового порошка или кукурузного крахмала перед тем, как надеть хлопковые носки и дышащую обувь.

8. Замачивание ног в черном чае

Использование черного чая может быть эффективным способом остановить потоотделение.

Это необычное лекарство включает в себя замачивание ног в тазе с теплой водой с двумя пакетиками черного чая. Содержащиеся в чае дубильные вещества закрывают поры кожи, уменьшая потоотделение.

Позвольте потным ногам впитаться в течение 20 минут за раз. При необходимости повторяйте эту процедуру ежедневно.

9. Ношение запасных носков

Если невозможно вымыть или замочить ноги, наденьте новые носки. Опять же, выбирайте носки из влагоотводящего или натурального хлопка. Держите запасные пары носков в школе или на работе, чтобы можно было мгновенно освежить ноги.

10. Смена обуви

Горячая обувь сделает ноги теплее и потнее. Когда ноги начнут потеть, переоденьтесь в прохладную свежую обувь.

Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви два дня подряд. Это дает обуви возможность полностью высохнуть между носками. Чтобы ускорить этот процесс, оставьте обувь на улице на 1-2 часа в засушливые дни.

11. Применение медицинского спирта

Для быстрого облегчения нанесите небольшое количество медицинского спирта между пальцами ног или на потные участки ступней.Это мгновенно высушит ноги и избавит от неприятного запаха.

Тем не менее, важно избегать регулярного использования этого средства, так как оно может слишком сильно высушить стопы и вызвать раздражение кожи.

12. Попробовать ионтофорез

Поделиться на PinterestИонофорез может временно заблокировать выход пота из потовых желез.

Американская педиатрическая медицинская ассоциация рекомендует людям с потными ногами метод, называемый ионофорезом.

Ионофорез использует воду для пропускания слабого электрического тока через кожу ног.Он временно блокирует выход пота из потовых желез.

В одном небольшом исследовании 88 процентов участников с потными руками, ногами или и тем и другим продемонстрировали положительный ответ на ионофорез, хотя им приходилось повторять терапию каждые 3-4 недели для сохранения результатов.

Люди с потными ногами могут найти аппараты для ионофореза для домашнего использования в Интернете или в некоторых аптеках.

Если приведенные выше советы не уменьшают потоотделение стоп, лучше обратиться к врачу.Ортопед может помочь людям справиться с подошвенным гипергидрозом, а врач может объяснить варианты лечения чрезмерного потоотделения на других участках тела, таких как руки, лицо, кожа головы и подмышки.

Врач диагностирует повышенное потоотделение, попросив пациента описать свои симптомы и проведя медицинский осмотр. Они также могут сделать йодный тест на крахмал.

Чтобы выполнить этот тест, они нанесут раствор йода на ступни. Как только йод впитается, врач посыпает ступни кукурузным крахмалом.Если кожа становится темно-синей, это указывает на чрезмерное потоотделение.

После диагностики повышенного потоотделения врач может прописать антиперспирант по рецепту, например дрисол, или пероральные препараты, называемые холинолитиками.

В качестве альтернативы они могут порекомендовать серию инъекций ботокса. Хотя люди обычно используют уколы ботокса в косметических целях, этот препарат может остановить чрезмерное потоотделение. Некоторые исследования показывают, что эффект длится в среднем 6–9 месяцев и приводит к высокому уровню удовлетворения.

В тяжелых случаях гипергидроза может потребоваться симпатэктомия. Эта хирургическая процедура включает перерезание определенных нервов, чтобы прервать сигналы, вызывающие чрезмерное потоотделение тела.

Потные ступни часто доставляют дискомфорт, а некоторых людей они могут смущать. Есть много домашних средств для предотвращения и лечения потливости ног.

Хорошая гигиена стопы необходима для борьбы с чрезмерным потоотделением и предотвращения неприятного запаха ног и инфекций.

Если домашние средства не помогут, врач порекомендует более сильные методы лечения гипергидроза стоп.

.

Топ-15 домашних средств от чрезмерного потоотделения

Потоотделение - естественный механизм контроля температуры нашего тела. Однако некоторые люди потеют больше, чем все остальные. Они могут страдать от гипергидроза из-за гиперактивных потовых желез. Хотя наследственность может быть одной из причин этого состояния, существует множество других, которые включают гормональные проблемы, инфекции, склонность к стрессу, тревогу и т. Д. Гипергидроз может быть генерализованным, что означает, что все ваше тело сильно потеет, или может затронуть только некоторые части, например ладони, подмышки, ступни и пах.Хотя такое состояние повышенного потоотделения не опасно, но вызывает смущение и, конечно же, неудобно. Это также оставляет неприятный запах тела. Вы можете использовать определенные домашние средства от потливости, чтобы избавиться от дискомфорта.

Домашние средства от чрезмерного потоотделения

1. Яблочный уксус от пота

Яблочный уксус - лучшее домашнее средство, так как его используют при различных состояниях, включая потение. Этот уксус уравновешивает уровень pH в таких областях тела, как подмышки или стопы, так что бактериям трудно там процветать.Вот несколько способов, как использовать ACV для устранения потоотделения.

  1. Если вы страдаете только потливостью подмышек, нанесите на эту область немного яблочного уксуса на ночь и отправляйтесь спать. Утром просто смыть водой.
  2. Если у вас потные ноги, тщательно вымойте их теплой водой с мягким мылом. Высушите и нанесите немного яблочного уксуса.
  3. Можно также вымочить ноги. Добавьте полстакана яблочного уксуса в литр воды. Погрузите ноги в этот раствор примерно на 15 минут, чтобы уменьшить потоотделение.
  4. Если вы страдаете от общего потоотделения, лучше употреблять яблочный уксус внутрь. Либо добавьте 1-2 столовые ложки ACV в стакан воды и принимайте ежедневно, либо добавьте 2 чайные ложки меда к двум чайным ложкам уксуса и принимайте утром натощак.

2. Пищевая сода для потоотделения

В поте присутствует определенная кислота, которая не только способствует размножению бактерий, но и производит неприятный запах. Пищевая сода имеет щелочную природу и, таким образом, снижает уровень pH потливых частей тела, противодействуя этой кислоте.Он не только уменьшает потоотделение, но и помогает избавиться от запаха тела . Просто нанесите немного пищевой соды на место, где вы больше всего потеете. Вы также можете приготовить натуральный дезодорант из пищевой соды, которая станет нашим следующим средством.

3. Домашний дезодорант от пота

Имеющиеся в продаже дезодоранты содержат химические вещества, которые могут нанести вред вашей коже. И они не предназначены для людей, которые много потеют, что в большинстве случаев делает их неэффективными. Решение заключается в том, чтобы сделать собственный дезодорант в домашних условиях, используя в качестве основного ингредиента пищевую соду.Из предыдущего лекарства вы знали, насколько эффективна пищевая сода в борьбе с потоотделением. В смеси с ароматным эфирным маслом они также могут освежить вас в течение всего дня.

Получите это:

  • Пищевая сода - 1 чайная ложка
  • Любое эфирное масло (например, лавандовое / лимонное / ванильное и т. Д.) - 3-4 капли
  • Несколько капель воды

Сделать это:

  • Смешайте воду с пищевой содой, чтобы получить густую пастообразную консистенцию.
  • Добавьте к этому эфирное масло на ваш выбор.
  • Примените это к подмышкам.
  • Можно или нельзя смывать через 15-20 минут.

4. Лимон против потных подмышек

Лимоны традиционно используются для контроля потоотделения. Его лимонная кислота уничтожает бактерии, а ее приятный аромат действует как естественный дезодорант. Однако вы не должны использовать лимон перед выходом на солнце, так как тогда он даст вам темных подмышек . Вы можете применять его перед сном.Лимон разрезать на две половинки. Возьмите одну половину и потрите под мышками, нежными руками отжимая сок. Вы можете заснуть, оставив его на коже, или смыть через 15-20 минут. Вы также можете использовать лимонный сок с пищевой содой, как описано ниже:

Получите это:

  • Лимонный сок - 1 чайная ложка
  • Сода пищевая - 1 чайная ложка
  • Ватный диск

Сделать это:

  • Смешайте в равных частях лимонный сок и пищевую соду.
  • Хорошо перемешайте, чтобы получить однородную пасту.
  • С помощью ватного диска нанесите эту смесь под руки, чтобы избавиться от потных подмышек.
  • Смыть примерно через 20 минут.

5. Кокосовое масло для потоотделения

Кокосовое масло используется в некоторых частях мира, особенно в азиатских странах, таких как Индия и Шри-Ланка, для различных целей. Одно из применений этого масла в качестве массажного, так как оно приносит пользу организму. Если вы не страдаете общим потоотделением, вы можете отказаться от массажной части и просто использовать кокосовое масло для подмышек.Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая может уничтожить бактерии, вызывающие пот с запахом. Один из мифов, связанных с кокосовым маслом, заключается в том, что оно окрашивает одежду, но если вы возьмете небольшое количество масла и хорошо помассируете его кожу, оно даже не испачкает вашу одежду. Легкий аромат масла освежает и освежает. Вам просто нужно нанести немного кокосового масла на пальцы и растереть под мышками, чтобы избавиться от пота. Или приготовьте этот натуральный дезодорант, используя кокосовое масло и пищевую соду в домашних условиях.

6. Домашний дезодорант с кокосовым маслом и пищевой содой

Теперь вы знаете о пользе пищевой соды, а также кокосового масла в борьбе с потом и его запахом. Если вы чувствуете, что смешивать ингредиенты каждый раз, когда вам нужно (и это ежедневно, даже чаще, чем один раз в день!), Немного обременительно!), Почему бы не сделать дезодорант из этих ингредиентов и не хранить его, чтобы использовать его ежедневно, как и у вас. использовали эти коммерчески доступные дезодоранты и антиперспиранты. Вот вам рецепт.

Получите это:

  • Кокосовое масло - 3 ч.л.
  • Сода пищевая - 3 ч.л.
  • Масло ши - 2 чайные ложки
  • Порошок аррорута (по желанию) - 2 ч. Л.
  • Любое эфирное масло - несколько капель

Сделать это:

  • В пароварке растопите кокосовое масло и масло ши на среднем огне, пока они не растают.
  • Если вы не хотите использовать пароварку, нагрейте немного воды в кастрюле. Налейте кокосовое масло и масло ши в стеклянную банку с крышкой.Опустить банку в кастрюлю с горячей водой. Это растопит оба ваших ингредиента.
  • Снимите с огня, добавьте пищевую соду и аррорут и хорошо перемешайте.
  • Добавьте эфирное масло.
  • Хранить в банке.
  • Если хотите, можете залить в старый дезодорант. Но он тает, когда станет горячим. Вы можете хранить эту палочку в холодильнике, чтобы она не растаяла.

7. Черный чай от потливости ног

Чай содержит дубильную кислоту.Эта кислота обладает антиперспирантными и вяжущими свойствами. Вяжущие свойства заставляют потовые железы сужаться, так что они не могут переносить много пота на внешнюю кожу. С другой стороны, антиперспирантные свойства уменьшают потоотделение. В то время как вы всегда можете намочить чайные пакетики и держать их под мышками, чтобы контролировать потоотделение подмышек, чайные пакетики на самом деле являются отличным средством для ног, чтобы избавиться от пота.

Получите это:

  • Черный чай в пакетиках - 1-2
  • Горячая вода - 1 литр

Сделать это:

  • Наполните ванну для ног горячей водой.
  • Опустите чайные пакетики в воду.
  • Дайте им настояться, пока вода не станет достаточно теплой, чтобы пропитать ноги.
  • Погрузите ноги в эту воду на 20-30 минут.

8. Травы шалфея от пота

Трава шалфея обладает многими качествами, которые делают его отличным растительным средством против пота. В листьях шалфея содержится дубильная кислота. Эта кислота, благодаря своим вяжущим свойствам, сужает потовые железы и помогает уменьшить потоотделение. Шалфей также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и, таким образом, ограничивает рост бактерий, вызывающих потоотделение.

Способы использования шалфея от потоотделения

  1. взять 1 ч.л сушеных листьев шалфея. Варите их в 1-2 стаканах воды. Дайте ему остыть, пока он не достигнет комнатной температуры. Используйте эту воду для тщательной очистки подмышек, рук, ног, подошв или других мест, где вы больше потеете. Применяйте это не менее трех раз в день.
  2. Сделайте чай из шалфея, настаивая 1 ч.л. травы шалфея в стакане горячей воды на 5-7 минут. Выпейте этот чай перед сном. Вы также можете добавить к этому немного лимонного сока.
  3. Добавьте 1-2 чайные ложки травы шалфея в таз для ног с горячей водой. Дайте настояться, пока вода не станет достаточно теплой. Теперь опускайте ноги в эту воду на 20-30 минут ежедневно. Это снимает потоотделение ног.

9. Пейте много воды и других жидкостей

Одна из задач потоотделения - поддерживать температуру тела и сохранять прохладу. Еще одна задача - вывести токсины из организма. Если вы пьете много воды, вы помогаете своему телу поддерживать прохладную температуру, а также вымывать токсины с мочой.Таким образом, вашему организму необходимо меньше потеть. Вода также сохраняет спокойствие и уравновешенность при возникновении стрессовых ситуаций. Как известно, стресс - одна из основных причин потоотделения. Поэтому рекомендуется пить много воды. Почему только вода, у вас должны быть и другие жидкости, чтобы вы могли восполнить минералы, которые вы теряете с потоотделением вместе с токсинами. Некоторые напитки, которые можно пить вместе с водой, можно найти в следующем списке.

  • Фруктовые соки
  • Кокосовая вода
  • Лимонный сок
  • Травяной чай (от потоотделения лучше холодный или со льдом)

10.Ромашка от пота

Ароматная ромашка обладает антибактериальными, вяжущими и дезодорирующими свойствами, что делает ее идеальным средством от пота. В то время как его антибактериальные свойства могут устранить бактерии, вызывающие запах, вяжущие свойства могут сужать потовые железы, чтобы выделять меньше пота. Дезодорантные свойства не нужно выражать, так как он будет поддерживать свежесть в течение дня, нейтрализуя запах тела из-за чрезмерного потоотделения.

Способы использования ромашки от пота
  1. Сделайте ромашковый чай, замачивая 1 чайную ложку травы в стакане воды и выпейте.
  2. Вы также можете дать чаю остыть, а затем смочить ватный диск или тампон и протереть подмышки и другие потные участки тела.
  3. Добавьте несколько капель эфирного масла ромашки в воду для ванны.
  4. Разбавьте масло ромашки кокосовым маслом и протрите им участки тела, склонные к поту.

Меры предосторожности: Тем, у кого аллергия на тостеры, хризантемы, амброзию и т. Д., Следует избегать использования ромашки.

11. Ведьма Хейзел от пота

Гамамелис - природное вяжущее средство, получаемое из листьев и коры кустарника гамамелиса, произрастающего в Северной Америке.Гамамелис использовался как традиционное средство от различных состояний, таких как язвы, синяки, отеки и общего ухода за кожей. Его легко найти в большинстве домов в Америке. Экстракт гамамелиса содержит дубильные вещества, галловую кислоту, катехины, флавоноиды, эфирные масла, такие как карвакрол, эвгенол и гексенол, холин и сапонины. Хотя гамамелис можно использовать при общем потоотделении, он особенно полезен для остановки потоотделения на лице. Возможно, именно по этой причине гамамелис широко используется в лосьонах после бритья.Благодаря сильным вяжущим свойствам гамамелис сужает поры кожи, предотвращая потоотделение.

Сделайте это:

  • Возьмите ватный диск и смочите его экстрактом гамамелиса.
  • Теперь нанесите это на вспотевшие части тела, такие как подмышки, ступни и даже лицо.

12. Томатный сок для потоотделения

Помидоры обладают не только своими антиоксидантами, но и вяжущими, помогая сужать поры. Он также имеет охлаждающий эффект.Томатный сок - народное средство от потливости, но, как многие экспериментировали, он, похоже, помогает уменьшить потоотделение. Просто выпивайте 1-2 стакана свежего томатного сока в день в течение недели. После этого вы можете уменьшить количество и принимать его через день. Вы сами заметите разницу в количестве своего потоотделения.

13. Ешьте продукты, богатые магнием, чтобы уменьшить потоотделение
Дефицит магния тоже иногда приводит к обильному потоотделению. С другой стороны, чрезмерное потоотделение в течение долгих часов каждый день также может привести к дефициту магния в организме.Это похоже на порочный круг. Поэтому ешьте продукты, богатые магнием, потому что этот минерал также помогает регулировать температуру тела. Он также снижает беспокойство, которое является еще одной причиной потоотделения. Вы также можете выбрать добавки с магнием после консультации с врачом. Вот список некоторых продуктов, богатых магнием, которые вы можете добавить в свой ежедневный рацион.

  • Зеленые листовые овощи
  • Брокколи
  • Картофель
  • Цельное зерно
  • Бобовые
  • Гайки
  • Семена
  • Бананы
  • Авокадо
  • Яблоки

14.Масло чайного дерева для потоотделения

Масло чайного дерева является прекрасным натуральным вяжущим и противогрибковым средством. Поэтому травники настоятельно рекомендуют контролировать потоотделение ног. Вам просто нужно нанести немного масла там, где вы больше потеете.

Сделайте это:

  • Возьмите немного масла чайного дерева в ватный диск.
  • Нанесите на участки тела, подверженные потоотделению, такие как подмышки, заднюю часть шеи, ступни, лицо, паховую область, внутреннюю поверхность локтей, за коленями и т. Д.
  • Если масло окажется слишком сильным, разбавьте масло водой. Вы можете добавить 4-5 капель масла в полстакана воды, а затем использовать этот раствор таким же образом.

15. Сок ростков пшеницы против пота

Очень полезный сок ростков пшеницы также помогает контролировать потоотделение. Это очень богатый источник таких питательных веществ, как витамины A, C, B-12, B-6 и фолиевая кислота. Он предотвращает потоотделение, контролируя активность кислот и токсинов в крови. Фактически, он помогает нейтрализовать и разжижать токсины в крови, поэтому их не нужно вымывать через потоотделение.Вам просто нужно выпивать один стакан сока ростков пшеницы в день, чтобы значительно снизить потоотделение.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.