Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства от ломоты в теле при простуде


Почему ломит тело при простуде: как убрать ломоту

Оглавление:

  1. Признаки ломоты
  2. Лечение
  3. Интересное видео

 

Любой человек хочет иметь отменное здоровье, но зачастую иммунная система организма даёт сбой и в него проникают разные микробы и бактерии. Простудные заболевания (ОРЗ, ОРВИ, грипп) характеризуются заложенностью носа, боли в горле, кашлем и другими симптомами.

Ломота в теле при простуде - признак того, что в организме развивается грипп, но иногда обычная простуда, которая не проявляет себя повышением температуры и другими признаками может стать причиной развития боли в теле.

Признаки ломоты

По многочисленным исследованиям в России 45 % пациентов беспокоит боль в теле. Она может быть выраженная либо появляться периодами, возникать при температуре и без неё. Пациенты часто жалуются на болевые ощущения в мышцах и ломоту в суставах. Человеку затруднительно даже встать с кровати. Многие спрашивают, почему ломит тело при простуде?

Если у человека простуда сопровождается повышением температуры, появляется дрожь в теле, и он как будто замерзает. Возникает постоянное чувство усталости, нарушается сон, начинает прогрессировать астения - невротическое заболевание. Оно появляется из-за проникновения вирусов и бактерий в организм, которые отравляют внутренние органы своими ферментами, происходит интоксикация.

Чтобы понять, почему ломит кости при простуде, нужно знать механизм воздействия бактерий на наше тело. Из места локализации вирусы проникают в кровеносные сосуды и лимфатическую систему, распространяясь постепенно по всему организму. Клетки, отвечающие за доставку импульса, подают сигнал в нервную систему. В ответ на это появляется боль в теле.

Человек, заболевший респираторной вирусной инфекцией, испытывает недомогание, которое проявляется  следующими симптомами: 

  • температура тела повышается;
  • появляется боль в голове и костях;
  • заложенность в носу;
  • насморк;
  • в горле першит и кашель.

Лечение

Вряд ли простой обезболивающий препарат поможет справиться с болью в теле. Если ломит тело при простуде и повышена температура, надо лечить основное заболевание, то есть грипп или ОРВИ. Что нужно для этого делать:

  1. Побольше пить жидкости (чай, морс, компот, простую воду). Жидкость помогает выводить токсины из организма и пациент быстрее идёт на поправку.
  2. Сбить температуру, для этого подойдет парацетамол.
  3. Если у пациента кашель, принять сироп или таблетки (Коделак, Стоптуссин, Синекод).
  4. Паровые ингаляции с лечебными противовоспалительными травами.

Как убрать ломоту в теле при простуде? Ощущение боли в мышцах и костях без проявления температуры лечится после проведения обследования и сдачи анализов. Пациенту при болях в костях врач может назначить медикаменты для уменьшения сопутствующих симптомов, например, Нимесил.

Лекарственные препараты, которые борются с симптомами ломоты и боли при простуде - Ибупрофен, Фармацитрон, Напроксен - снимают воспаление, но могут вызвать нарушение пищеварения. Препараты способны задерживать жидкость в организме, что приводит к образованию отечности тканей. Поэтому, перед выбором препарата лучше проконсультироваться с врачом.

Интересное видео

TCM Народные средства от простуды и гриппа

На главную> Образ жизни > Роль ТКМ в поддержании и укреплении здоровья
> Простуда и грипп в китайской медицине > Народные средства ТКМ от простуды и гриппа
TCM Народные средства от простуды и гриппа
В дополнение к официальной практике традиционной китайской медицины китайцы могут использовать народные средства.Эти средства применяются для лечения самых разных заболеваний, а также могут использоваться для общего поддержания здоровья.

Поскольку простуда и грипп обычно проходят самостоятельно, некоторые лекарства могут сократить их течение и помочь облегчить сопутствующие симптомы.


1. Ветер-тепло Тип Холод и грипп

Рекомендуются такие продукты, как мята перечная, хризантема, китайский шип, маш, листья лотоса, оливки, китайский шпинат и шпинат.По своим свойствам они холодные или прохладные, что помогает облегчить симптомы жара.

  • Чай с хризантемой и мятой: отварить хризантему (6 г) в 400 мл воды. Доведите до кипения, добавьте мяту (3 г) и сахар (15 г), кипятите 2–3 минуты. Пейте горячий чай два раза в день. Он помогает облегчить такие симптомы, как боль в горле, заложенность носа, головная боль и жар, которые возникают при гриппе «теплового» типа.
Чай с хризантемой подходит для заражения ветром.

2. Холод и грипп ветро-холодного типа

Рекомендуется употреблять такие продукты, как имбирь, лук, чеснок, зеленый зеленый лук, ферментированные соевые бобы и кориандр. У них есть острые и горячие свойства, которые помогают изгнать зло, находящееся на внешнем уровне.

  • Имбирный чай: чистый и измельченный свежий имбирь (15 г).Залить чаем 200 мл кипятка. Добавьте коричневый сахар (12 г) по вкусу. Подавать два раза в день горячим. После приема ложитесь спать и хорошо накройте тело, чтобы оно вспотело. Этот чай избавляет от зла ​​и повышает аппетит, что характерно для гриппа холодного типа.
  • Кроме того, на ранних стадиях холода от ветра можно также приготовить большую чашу горячего отвара эфедры (6-9 г) для глубокого вдыхания его пара, пока он не остынет, для облегчения симптомов.
Имбирный чай подходит для лечения простуды.

3. Другие виды простуды и гриппа:

Летом рекомендуются такие продукты, как арбуз, восковая тыква, люфа, огурец и горькая дыня. Эти продукты, которые собирают в этом сезоне, помогают бороться с симптомами, связанными с летом и злом влажной жары .


4. Средства лечения холодного ветра или зла-холода

Некоторые техники массажа отдельных акупунктурных точек могут помочь облегчить симптомы общих симптомов гриппа; потому что следующие техники усиливают ци меридианов и кровоток в области головы, шеи, плеч и груди. Массаж необходимо применять с сильным и сильным давлением. (См. Рисунки для определения местоположения акупунктурных точек.)

  • Потрите лоб от середины до двух сторон 10 раз;
  • Замесить тай-ян10 раз;
  • Растереть храм отдельно 10 раз;
  • Замесите фен-чи 10 раз;
  • Обхватите заднюю часть шеи 10 раз;
  • Удар цзянь-цзин 10 раз;
  • 10 раз похлопать по верхней части спины;
  • Прижмите и разминайте хэ-гу 10 раз.

Акупунктурные точки при простуде и гриппе.


Для людей с заложенным и насморком размять ying-xiang и дополнительно 10 раз потереть нос рукой.

Для людей с отеком горла и болью в горле размять под подбородком и защипнуть shao-shang , дополнительно 10 раз.

Людям с сильным кашлем следует дополнительно 10 раз размять fei-shu , tian-tu и tan-zhong соответственно.


Общая профилактика простуды и гриппа

Как правило, тонизирующие травы, такие как кордицепс, и лекарственные грибы, такие как линчжи и юньчжи, способствуют здоровой конституции тела.Эти травы можно употреблять в пищу в таких блюдах, как супы, или принимать в качестве лечебных добавок в местных аптеках. Рекомендуется употреблять их ежедневно в профилактических целях в периоды распространенных в вашем районе сезонов простуды и гриппа.

Еще одно народное средство профилактики подразумевает курение. В сезон эпидемий сушеные ароматические травы, такие как корень атрактилодеса, артемизия или листья тутового дерева, можно использовать для курения дома и предотвращения вторжения злой ци. Выберите одну из вышеперечисленных трав (примерно 5 г / 10 м 2), чтобы она загорелась, как ладан.Закройте все окна и двери, оставьте пар / дым в помещении на 15-20 минут, а затем откройте окна и двери, чтобы освежить воздух.


Ссылки
1. Чжан Эньцинь (главный редактор). Китайская лечебная диета. Издательство Шанхайского университета традиционной китайской медицины.
2. Chen Rong et al, Internal Medicine of TCM - Essential Notes for Examination Издательство Шанхайского университета TCM.
3. Дэн Бенски и Рэндалл Баролет, Формулы и стратегии китайской травяной медицины , издано Eastland Press.
4. Дуань Фуцзинь (главный редактор.), Рецепты TCM от Шанхайского издательства науки и технологий.
5. Zhao Ruling (Главный редактор), Проверенные и народные средства от распространенных заболеваний Издательский дом строительной индустрии Китая.
Автор:
Анджело Чанг, B Pharm., Integrated Chinese Medicine Holdings Ltd.
Роуз Це, Integrated Chinese Medicine Holdings Ltd.
Редакторы:
Анджела Коллингвуд, MSN, Integrated Chinese Medicine Holdings Ltd.
Роуз Це, Integrated Chinese Medicine Holdings Ltd.
Особая благодарность Эльпидио Таленс Хуану за помощь в графическом оформлении статей.
.

35+ природных средств от простуды и гриппа

Неважно себя чувствуете? Ознакомьтесь с этими более чем 35 натуральными средствами от простуды и гриппа, которые вы можете приготовить из простых ингредиентов на своей кухне.

Неважно себя чувствуете? Или ухаживать за больным ребенком… или, что еще хуже, за мужем, который замерз?

Ознакомьтесь с более чем 35 натуральными средствами от простуды и гриппа. Вы можете приготовить эти натуральные средства из простых ингредиентов со своей кухни, чтобы укрепить вашу иммунную систему, дать естественное облегчение при симптомах простуды и гриппа и помочь питать ваше тело, чтобы ускорить выздоровление.

В чем разница между простудой и гриппом?

Грипп и простуда - это респираторные заболевания, но их вызывают разные вирусы. Поскольку эти два типа заболеваний имеют схожие симптомы, может быть трудно определить разницу между ними, основываясь только на симптомах. В общем, грипп хуже, чем простуда, и симптомы более выражены. Простуда обычно мягче, чем грипп. У людей, больных простудой, чаще бывает насморк или заложенность носа. Простуда обычно не приводит к серьезным проблемам со здоровьем, таким как пневмония, бактериальные инфекции или госпитализация.Грипп может иметь очень серьезные сопутствующие осложнения.

Чем отличаются симптомы простуды и гриппа?

Поскольку у простуды и гриппа много общих симптомов, бывает трудно (или даже невозможно) определить разницу между ними, основываясь только на симптомах. Специальные тесты, которые обычно необходимо сделать в течение первых нескольких дней болезни, могут определить, есть ли у человека грипп.

Симптомы гриппа могут включать жар или ощущение лихорадки / озноба, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли в мышцах или теле, головные боли и утомляемость (усталость).Симптомы простуды обычно мягче, чем симптомы гриппа. У людей, больных простудой, чаще бывает насморк или заложенность носа. Простуда обычно не вызывает серьезных проблем со здоровьем.

Как долго вы заразны простудой или гриппом?

Обычно вы заразны за 1 день до появления каких-либо симптомов. Вы остаетесь таким в течение 5-7 дней после того, как почувствуете себя плохо. Дети могут распространять вирус еще дольше, пока не исчезнут все симптомы.

В большинстве случаев вирус распространяется воздушно-капельным путем.Больные люди чихают или откашливают капельки влаги, содержащие вирус гриппа. Они могут путешествовать на высоту до 6 футов. Вы подвергаетесь заражению вирусом гриппа, когда вдыхаете капли или если они попадают вам в рот, нос или глаза. Вы также можете получить его, если коснетесь места, куда падают эти капли - например, стола, стойки или дверной ручки, - а затем коснетесь своего лица. Вирус может жить на твердых поверхностях до 48 часов.

35+ натуральных средств от простуды и гриппа

Об ингредиентах

  • Чеснок - удивительное противовирусное средство, которое может помочь при простуде, гриппе и желудочном гриппе.
  • Мед обладает антибактериальными свойствами и отлично борется с инфекциями. Он отлично помогает при простуде, гриппе, кашле и боли в горле.
  • Куркума богата антиоксидантами и помогает бороться с воспалениями. Он идеален при простуде, заложенности, головной боли и боли в горле.
  • Ягоды бузины богаты витаминами А и С и помогают укрепить иммунную систему организма.
  • Имбирь с высоким содержанием витамина С и магния, отлично помогает при простуде, кашле и заложенности.
  • Лимоны содержат витамин С в соке и антиоксиданты в кожуре.Они обладают антибактериальным и противовирусным действием, что отлично помогает от простуды и гриппа.

Природные средства от простуды

Природные средства от гриппа и желудочного гриппа

Природные средства от кашля

Природные средства для поддержки иммунитета

Природные средства от лихорадки Природные средства от боли в горле

Лучшие советы по натуральным средствам от простуды и гриппа

  • Эти натуральные средства можно приготовить из простых ингредиентов на своей кухне.
  • Оставайтесь гидратированными. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая лимонная вода с медом помогают ослабить заложенность носа и предотвратить обезвоживание. Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, которые могут усугубить обезвоживание.
  • Остальное. Ваше тело нуждается в исцелении.
  • Добавьте влаги в воздух. Холодный испаритель тумана или увлажнитель может добавить влаги в ваш дом, что поможет уменьшить скопление. Ежедневно меняйте воду и очищайте устройство в соответствии с инструкциями производителя. Не используйте пар, который не помогает и может вызвать ожоги.

Какие ваши любимые природные средства от простуды и гриппа?

Еще сообщения, которые могут вам понравиться

Вы пробовали эти природные средства от простуды и гриппа? Не забудьте поставить оценку рецепту и оставить комментарий ниже, чтобы я узнал, как все прошло. Вы также можете ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ на Facebook , Instagram и Pinterest .

Фото: Bigstockphoto.com / BondDLegion, Seva_Blsv

БЕСПЛАТНЫЙ гид по настоящей еде

Ешьте здоровее всего за 7 дней с моим настоящим руководством по еде и курсом электронной почты.Вы узнаете, как легко отказаться от глютена и по-прежнему наслаждаться любимой едой.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

10 видов применения и преимуществ активированного угля Супер легкий рецепт латте с куркумой (золотой молочный напиток) + приготовление растворимого латте.

самых странных способов лечения простуды со всего мира

Обзор

Простуда и грипп проявляются с унылой регулярностью. Вот некоторые средства, которые люди во всем мире использовали для борьбы с заложенностью, ломотой в теле, лихорадкой и болью в горле от простуды или гриппа. Какие из них могут действительно помочь, а какие из них более очаровательны, чем лекарства?

Этот горячий напиток, созданный в России и на Украине, является результатом смешивания яичного желтка и чайной ложки меда или сахара.Вылейте смесь в полстакана молока, нагретого со столовой ложкой несоленого масла. (Для взрослой версии вы можете добавить рюмку рома или коньяка.)

Нет исследований, измеряющих эффективность гоголь-моголь. Тем не менее, шелковистая консистенция яйца может облегчить першение при боли в горле. А содержащийся в горячем молоке L-триптофан в сочетании с такими углеводами, как хлопья, может помочь улучшить сон.

Люди сжигают Ай Е ( Artemisia argyi или полынь) в некоторых домах в Китае.Считается, что сжигание сушеных листьев этого растения оказывает антисептическое действие. Считается, что он предотвращает распространение микробов простуды или гриппа и защищает от дальнейшего заражения.

Листья Ай Е обладают антибактериальными свойствами и используются во многих формах традиционной китайской медицины. Однако при простуде или гриппе лучше не вдыхать дым. Дым действует как раздражитель дыхательных путей и может еще больше ограничить дыхательные пути.

Это так называемое средство требует смазывания горла салом или куриным жиром, а затем надевания на него грязных носков.Логику, стоящую за этим, сложно определить, но идея, возможно, родилась в Англии.

Лечение могло вызвать потоотделение, которое, как полагали, помогает избавить организм от микробов. Носки, вероятно, также были обозначены людьми с серьезными заболеваниями горла. Прежде чем сильные лекарства и вакцины смогли уничтожить стрептококк и предотвратить дифтерию, грязные носки могли предупредить других, чтобы они держались подальше.

Если вам нравится варить куриный суп от простуды, следуйте гонконгскому обычаю есть суп из ящериц.По простому рецепту сушеные ящерицы, ямс и китайские финики тушатся в воде. Вы не найдете сушеных ящериц в супермаркете, но у практикующего врача, специализирующегося на китайских травах, может быть под рукой запас.

Нет исследований, сравнивающих преимущества куриного супа и супа из ящериц. Тем не менее, горячий суп на водной основе помогает восполнить потерю жидкости при потоотделении, сморкании и кашле. Это также может помочь разжижить слизь.

Исследования, проведенные в Соединенном Королевстве, измерили влияние теобромина, ингредиента какао, на кашель.По сравнению с кодеином теобромин более эффективно подавлял кашель. Исследователи считают, что теобромин действует на блуждающий нерв, вызывающий кашель.

Исследование слишком маленькое, чтобы подтвердить, что шоколад является средством от кашля. Однако чашка какао, приготовленного из нежирного молока и темного шоколада (не менее 70 процентов какао), обладает антиоксидантными свойствами. Кроме того, горячее молоко может вызывать сон.

Подробнее: Польза темного шоколада для здоровья »

В Японии люди полагаются на кислую маринованную сливу, или умэбоши, для предотвращения и лечения простуды, гриппа и других болезней.Умэбоши на самом деле вовсе не слива, а разновидность абрикоса. Его можно есть в простом виде, если вам нравится острота, или залить горячим чаем с имбирем и лимоном.

Лечебное качество умэбоши обусловлено его антибактериальным действием. Однако никакие научные исследования не подтверждают это утверждение. Умэбоши может иметь эффект плацебо как традиционная еда для комфорта японцев.

У репы много интересного: в ней много витамина С, а также много витаминов А и В.В Иране люди, болеющие простудой, часто едят тарелку приготовленной протертой репы. Считается, что корнеплод не только содержит большое количество витамина С, но и действует как отхаркивающее средство. Это означает, что это может помочь разжижить слизь и успокоить стойкий кашель.

Сочетание европейских и африканских традиций привело к созданию этого техасского средства от заложенности грудной клетки. До появления клиник неотложной помощи овечий или коровий жир (жир) был дешевым и доступным. Его часто использовали при кожных заболеваниях и для предотвращения перехода глубокого кашля в пневмонию.

Для этого средства необходимо обернуть небольшое количество жира фланелевой тканью. В жир обычно добавляют травы, например, мяту для облегчения дыхания, горчицу, чтобы добавить тепла, или другие культурные вариации. Затем нагревают и кладут на грудь. Прикладывание теплой ткани к груди может быть успокаивающим действием мамы или бабушки, а теплая припарка помогает ослабить слизистые.

Хотя не существует лекарства от простуды или гриппа, в мире и в веках нет недостатка в оригинальных лекарствах.

Постоянно проводится больше исследований о том, как лучше всего бороться или предотвращать простуду и грипп. Также помните, что регулярные упражнения снижают риск простуды и гриппа. Также могут помочь витамины и добавки.

.

лекарственных средств от простуды | HowStuffWorks

К сожалению, простуда должна протекать через приступы чихания, боли в горле и заложенность носа. Но есть лечебные травы, которые могут уменьшить заложенность, продолжительность и тяжесть вашей следующей простуды или предотвратить ее развитие.

Объявление

Травяные средства от простуды

Когда вы впервые почувствуете приближение простуды, поддержите и стимулируйте иммунную систему своего тела.Используйте настойки или капсулы эхинацеи и желтокорня, чтобы помочь выработке дополнительных лейкоцитов, которые могут уничтожить вторгшийся вирус. Возможно, вам удастся полностью избежать холода, если ваша защита будет установлена ​​достаточно рано. Но в противном случае ваша простуда, вероятно, будет слабее и короче. Принимайте до 600-900 мг эхинацеи в форме капсул или экстракта по 4 мл (3/4 чайной ложки) от трех до шести раз в день. Садовые продукты, такие как чеснок, лук и кайенский перец, также известны как противовирусные; ешьте их в свежем виде, чтобы поддерживать свою защиту.Другие травы из вашего сада, которые укрепят иммунитет, включают алоэ, ромашку, солодку, орегонский виноград, зефир и тюбетейку.

Эхинацею можно принимать по 1/2 чайной ложки три раза в день для предотвращения простуды.

Ешьте много фруктов и овощей, богатых витамином С, таких как цитрусовые, дыни, ягоды, кресс-салат, петрушка и сладкий перец. Витамин C действует как мягкий природный антигистамин, а также поддерживает функцию белых кровяных телец.Антигистаминные препараты уменьшают секрецию слизи и воспаление в дыхательных путях и носовых пазухах, облегчая вам дыхание.

Чтобы помочь уменьшить заложенность легких и носовых пазух, используйте растения с отхаркивающими свойствами. Попробуйте острый перец, хрен, лаванду, коровяк, мяту, красный клевер, розмарин и цветы бузины. Многие из этих трав выполняют двойную функцию. Например, успокаивающие свойства коровяка, а также зефира помогают успокоить боль в горле и кашель. Капсаицин в кайенском перце уменьшает болевые ощущения от нервных окончаний, предлагая облегчение от боли в горле; используйте его для полоскания.Полощите горло чаями или настойками этих растений для максимального облегчения.

Некоторые ароматерапевтические растения в вашем саду можно добавить в массажное масло, а затем втирать в грудь. Лаванда, мята перечная и тысячелистник могут уменьшить заложенность носа. Лаванда также может стимулировать иммунную функцию и вызывать столь необходимый сон. Цветки тысячелистника и бузины способствуют потоотделению и помогают снять жар.

Полоскание горла слизистыми травами снимает раздражение горла и постоянный кашель. Для полоскания горла используйте крепкий теплый настой.Попробуйте зефир, солодку, красную малину или календулу, чтобы успокоить раздражение и облегчить глотание.

Объявление

Рецепт простуды

Чтобы уменьшить заложенность носа и очистить носовые пазухи, попробуйте паровую процедуру.

  1. Положите лаванду, эвкалипт или мяту в миску среднего размера; используйте 8 капель, если у вас есть эфирное масло.
  2. Налейте 2 стакана горячей воды на травы или масло.
  3. Накройте голову полотенцем, наклонитесь над миской и медленно вдохните пар.
  4. Осторожно высморкайтесь, пока не будет слизь.
  5. Продолжайте дышать паром около пяти минут.

Объявление

Для получения дополнительной информации о предметах, затронутых в этой статье, воспользуйтесь следующими ссылками:

Eric Yarnell, N.D., R.H. (A.H.G.) - врач-натуропат и зарегистрированный травник в частной практике, специализирующийся на мужском здоровье и урологии. Он доцент кафедры ботанической медицины Университета Бастир в Сиэтле и президент Академии ботанической медицины.Он является автором нескольких учебников, включая натуропатическую гастроэнтерологию, натуропатическую урологию и мужское здоровье, а также клиническую ботаническую медицину; Он ведет регулярную колонку о фитотерапии для альтернативных и дополнительных методов лечения. Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации.Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим лечащим врачом или другим поставщиком медицинских услуг. Прежде чем приступить к каким-либо дополнительным медицинским методам, включая использование природных или травяных средств, вы должны знать, что многие из этих методов не помогли. были оценены в научных исследованиях.Использование этих средств в сочетании с лекарствами, отпускаемыми без рецепта или по рецепту, может вызвать серьезные побочные реакции. Часто имеется лишь ограниченная информация об их безопасности и эффективности. В каждом штате и в каждой дисциплине есть свои правила относительно того, должны ли практикующие специалисты иметь профессиональную лицензию. Если вы планируете посетить практикующего специалиста, рекомендуется выбрать того, кто имеет лицензию признанной национальной организации и соблюдает стандарты этой организации.Всегда лучше поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать какой-либо новый терапевтический метод.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.