Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства от горла и насморка


Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Согласно статистике, ежегодно вирусными болезнями заболевают каждые 6 – 7 россиян. Простуда – ослабление иммунитета и обострение инфекционных заболеваний. Как правило, люди привыкли данный недуг переносить «на ногах»: работа, обязательства и, в конце концов, непонимание всей опасности. Игнорирование простуды может привести к тяжелым осложнениям, появлению проблем с сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. Часто болезнь сопровождает пневмония и трахеобронхит. Поэтому необходимо ответственно относиться к своему здоровью и соблюдать постельный (домашний) режим.

Симптомы простуды

  • насморк,
  • чихание,
  • кашель,
  • упадок сил,
  • вялость и недомогание,
  • головные боли,
  • воспаление слизистой носа и горла,
  • есть вероятность повышения температуры.

Причины простуды

  • ослабление иммунитета,
  • перепады температуры,
  • смена климата,
  • переохлаждение,
  • стрессы,
  • малоактивный образ жизни,
  • употребление холодных напитков, еды,
  • непродуманное питание,
  • наличие паразитов.

Лечение простуды в домашних условиях

Не стоит забывать, что любое заболевание организма — это сигнал, подсказка. Таким образом тело показывает его слабые места и очищается от накопившихся шлаков. Вот что такое болезнь на самом деле. Чтобы не помешать организму в чистке, старайтесь не есть во время болезни (как правило, организм сам это подсказывает — пропадает аппетит), и ни в коем случае не прибегайте к помощи медикаментов. При вирусной инфекции они не помогают. А противовирусные препараты чаще всего пустышки, их эффективность не доказана. Лучше воспользуйтесь народными средствами для облегчения состояния.

Не сбивайте температуру! Ее повышение это верный признак того, что организм борется с вирусом и убивает микробы. Вирус перестает размножаться при 38°C. Вы и сами, скорее всего замечали, что заболевания без температуры проходят тяжелее и дольше.

Кроме того, жаропонижающие таблетки имеют побочный эффект.

Народные средства от простуды

1. Пейте как можно больше воды хорошего качества, желательно структурированную, минеральную или родниковую. Обильное теплое питье дает возможность хорошенько пропотеть.

2. При первых признаках простуды рекомендуется парить ноги в водном растворе сухой горчицы. Растворите 2 – 3 ст.л. ее порошка в горячей воде и поддержите в ванночке ноги 15 – 20 мин. Затем наденьте теплые носки.

3. Ешьте лук и чеснок. Также рекомендуется поставить тарелку с ними в комнату к больному для уничтожения микробов и вирусов.

4. При насморке закапывайте в нос свежевыжатый сок каланхоэ, алоэ или белокочанной капусты. Сок каланхоэ вызывает чихание, за счет чего выходит слизь, алоэ устраняет воспаления слизистой оболочки носа. А сок белокочанной капусты обладает великолепным противоотечным действием, позволяя в том числе восстановить отток из околоносовых пазух, поэтому эффективен при заложенности носа. Чтобы избавиться от насморка следует ежедневно капать в каждую ноздрю по 3 капли сока.

5. От хронического насморка отличными средствами являются баня и эвкалиптовые ингаляции.

6. Почаще проветривайте комнату, но и избегайте сквозняков. И не обязательно во время проветривания покидать «изолятор». Открывая окно, просто закройте дверь. Свежий воздух помогает ускорить выздоровление.

Имбирь с лимоном и медом

1. Имбирный чай при простуде. Натереть имбирь и настаивать его в чашке с водой 30 минут (1 ч.л. на 200 мл воды), процедить.

Рекомендуется употреблять с лимоном и медом. Данное сочетание творит чудеса!

2. Избавиться от кашля поможет смесь сока из имбиря и лимона. Можно добавить немного меда.

Норма для взрослых — 1 ст.л. 5 – 6 раз в день;

Для детей — 1 ч.л., разведенная в 2 – 3 ст.л. воды.

Рецепты с медом

1. Мед является очень действенным средством от вирусных заболеваний. Его рекомендуется добавлять в травяные чаи. Только следует запомнить, что температура воды не должна превышать 40°C, иначе продукт становится токсичным для организма.

2. Смешайте 2 ст.л. продукта с 4 ст.л. сока из лимона и с 1 стаканом теплой воды. Полоскайте смесью рот. Можно принимать внутрь.

3. Перемешайте клюквенный сок с медом в пропорции 1:1. Принимать по 2 ст.л. 3 раза в день.

4. Нарежьте мелко лук и залейте его кипятком и свежевыжатым лимонным соком. Добавьте к смеси 1 ч.л. меда. Спустя 2 ч «лекарство» будет готово. Принимать необычное средство следует по 1 ст.л. 3 раза в день. Очень хорошо помогает при кашле.

Как заварить шиповник при простуде

Сушеные ягоды являются рекордсменами по содержанию витамина С (1500 мн на 100 г), поэтому его рекомендуется принимать для повышения защитных функций организма.

Для укрепления иммунитета необходимо пить отвар или настой из плодов шиповника. Для этого 2 ст.л. растения залейте 1 л горячей воды. Затем оставьте настояться в термосе. Прием всего 1 стакана такого отвара обеспечит организм необходимыми элементами для борьбы с вирусами.

Чай с калиной

Напиток имеет довольно-таки своеобразный вкус, и уже многие годы пользуются популярностью среди любителей народной медицины для лечения простуды. Особенно хорошо он справляется с сильным кашлем, так как является прекрасным отхаркивающим средством. Вдобавок, чай с калиной устраняет воспаления.

Залейте в кастрюлю горячую воду, добавьте ягоды калины, поставьте емкость на слабый огонь и ждите 10 минут. До кипения доводить не надо. Отвар необходимо процедить, а потом уже прокипятить. Для приготовления чая используйте получившуюся жидкость.

Для упрощения приготовления, можно просто бросить ягоды в горячую воду в чайничке и подождать несколько минут. Для подслащения добавьте мед.

Травы

Настой из листьев мяты, мелиссы, душицы, корня валерианы, листьев подорожника, мать-и-мачехи, шалфея, тысячелистника, ромашки, спорыша и толокнянки (все это по 1 ст.л.) заливается 3 л воды и настаивается в течение часа.

Эфирные масла

Эфирные масла при простуде: гвоздика, кедра, корица, лаванда, лимон, можжевельника, мята, розмарин, сосна, тимьян, эвкалипт, масло чайного дерева, шалфей.

Добавьте 2 – 3 капли эфира в 1 ст.л. базового масла и растирайте масляным раствором область груди, спины и шеи.

Можно ли делать ингаляции при простуде?

Можно прибегать к ингаляциям. Они являются очень эффективным антисептическим и иммуноповышающим средством.

1. Для паровых ингаляций будет достаточно всего 3 – 4 капли эфирного масла.

2. При насморке рекомендуется промывать нос смесями «вода + эвкалиптовое масло (или мед)» или «миндальное масло + масло чайного дерева». Вдыхать надо попеременно каждой ноздрей. Также можно воспользоваться техникой очищения организма через нос под названием Джали-нети.

В большинстве случаев простудные заболевания являются результатом снижения защитной реакции организма на вирусы и другие опасные микробы. Необходимо проводить профилактические мероприятия, чтобы напасть не застигла вас врасплох.

Профилактика простуды

  • здоровое питание (ваш рацион должен состоять из 80 – 90% фруктов и овощей),
  • употребление натуральных витаминных смесей — «Баночка витаминов»,
  • выполнение физических упражнений (бег, плавание, йога, скандинавская ходьба),
  • отказ от курения и алкоголя,
  • прогулки на свежем воздухе,
  • отдых на природе, море,
  • закаливание,
  • позитивный взгляд на жизнь,
  • приучить организм вырабатывать «гормоны счастья».

Для крепкого здоровья необходимо иметь правильные привычки и вести активный образ жизни. Заботьтесь о своем организме. При любых недомоганиях соблюдайте постельный режим, чтобы избежать осложнений.

Будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

5 натуральных и домашних средств

1. Горячий напиток

Горячий напиток - традиционное, хорошо известное средство от простуды. На самом деле, есть некоторые научные подтверждения этого домашнего лечения.

Исследование 2009 года, опубликованное в Rhinology , показало, что употребление горячего напитка помогает уменьшить симптомы простуды.

Исследование отметило, что эффект мог быть в основном психологическим, но также идентифицировал физическую реакцию. Горячий напиток стимулировал нерв, связанный с ротовой и носовой полостями, что может объяснить облегчение симптомов простуды.

2. Ингаляции горячим паром

Существуют разные способы ингаляции горячим паром, но основная идея одна и та же. Человек добавляет травы или эфирные масла в горячую воду, наклоняется над водой и вдыхает пар.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Dental and Medical Sciences , было изучено, как паровые ингаляции, содержащие различные добавки, помогают лечить симптомы простуды.

Исследование показало, что симптомы улучшаются быстрее и эффективнее при ингаляции, чем без нее.

3. Горячая ванна

Человек, вероятно, может получить некоторые из преимуществ паровых ингаляций, принимая горячую ванну.

Отдых в горячей ванне естественным образом приводит к вдыханию пара, а также помогает расслабить мышцы тела.

4. Нети-пот

Поделиться на Pinterest Нети-пот - более сложный метод облегчения насморка, хотя исследования показали, что он может быть эффективным.

Нети-горшок - это устройство, похожее на небольшой чайник. Люди используют его для промывания носа и носовых пазух.

Чтобы использовать нети-горшок, человек должен наклониться над раковиной, наклонить голову набок и налить воду из горшка в одну ноздрю, пока горшок не станет пустым.

Если все сделано правильно, вода будет выходить из противоположной ноздри. Затем человек должен снова наполнить горшок и повторить процесс с другой стороны.

Баночки Neti могут показаться странной концепцией, и они немного грязнее, чем назальные спреи. Однако они могут быть эффективными при избавлении от насморка. Различные бренды доступны для покупки в Интернете.

Исследование, проведенное в 2009 г. в журнале The Journal of Family Practice , показало, что «ирригация большого объема под низким давлением», например, с использованием нети-пота, более эффективно, чем назальный спрей, в улучшении исследуемых симптомов носового синусита, включая насморк.

5. Назальный спрей с чили или острая пища

Обзор 2016 года, опубликованный в Current Allergy and Asthma Reports , показал, что назальный спрей, содержащий капсаицин - соединение, которое придает перцу чили тепло, - может эффективно лечить неаллергический ринит.Среди других симптомов это состояние вызывает насморк.

Острая пища может усилить насморк. Однако авторы отметили, что капсаицин является уникальным среди природных раздражителей, поскольку за легким раздражением, которое он вызывает, следует длительный период, в течение которого симптомы значительно улучшаются.

Хотя назальный спрей с капсаицином доказал свою эффективность, людям не рекомендуется делать его дома, используя порошок чили. Протестированные бренды доступны для покупки в Интернете.

Человеку с насморком полезно есть самую острую пищу, с которой он может справиться.Насморк, вероятно, усиливается во время еды, но заложенность носовых пазух может исчезнуть вскоре после его окончания.

.

15 натуральных средств от боли в горле: корень алтея и многое другое

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Боль в горле может быть очень неприятной. Основные симптомы - боль и раздражение в горле, особенно при глотании.

Боль в горле возникает как часть иммунного ответа организма на вирусные или бактериальные инфекции.

Естественный иммунный ответ приводит к воспалению и отеку слизистых оболочек в горле.

Однако некоторые природные средства могут принести облегчение, в том числе те, которые подтверждены научными данными.

Вот 15 натуральных средств от боли в горле.

Поделиться на PinterestЧеловек может выбрать из множества натуральных средств, которые помогут успокоить боль в горле.

Люди использовали экстракты алтея Althaea officinalis для лечения боли в горле и других заболеваний с древних времен.

Его корень содержит желатиноподобное вещество, называемое слизью, которое покрывает и смазывает горло, когда человек его проглатывает.

Исследователи протестировали пастилки, содержащие корень алтея, на животных и обнаружили, что они эффективны и нетоксичны даже в очень высоких дозах. Это также может помочь успокоить сухой кашель (1, 2, 3).

Настой корня алтея

Вот рецепт холодного настоя корня алтея для снятия боли в горле:

Ингредиенты:

  • 1 литр (л) холодной воды
  • 1 унция, или 28 грамм (г) ), из сушеного корня алтея

Указания:

  1. Заполните банку холодной водой.
  2. Поместите корень алтея в марлю и свяжите его в узелок.
  3. Опустите пучок в воду до полного погружения.
  4. Поместите связанный конец пучка на выступ банки, закройте банку крышкой и прикрутите ее.
  5. Настаивать на ночь или не менее 8 часов, затем удалить связку.
  6. Налейте нужное количество в стакан. Добавьте необязательный подсластитель по выбору.

Когда он будет готов, делайте глотки в течение дня, чтобы облегчить симптомы.

Выбор высококачественного сушеного корня алтея из надежного источника очень важен. В Интернете доступны различные продукты.

Итог: Зефир уже давно используется для лечения боли в горле. Его корень содержит студенистое вещество, называемое слизью, которое покрывает и успокаивает горло.

Шалфей - популярное растение в кулинарии, но также имеет несколько лечебных применений.

Шалфей, также называемый Salvia officinalis , возник в Средиземноморье.Теперь люди выращивают его по всему миру.

Шалфей может помочь при многих воспалительных заболеваниях, и контролируемые исследования показывают, что он может помочь облегчить боль в горле (4, 5, 6).

В одном исследовании спрей с шалфеем и эхинацеей был немного более эффективным при уменьшении боли в горле, чем спрей с хлоргексидином лидокаином. Ни одно лечение не вызвало каких-либо отрицательных побочных эффектов (7).

Эхинацея - еще одно растение, которое люди используют в традиционной медицине. Он может бороться с бактериями, уменьшать воспаление и лечить респираторные заболевания (8).

Спрей для горла из шалфея и эхинацеи

Чтобы приготовить спрей для горла из шалфея и эхинацеи в домашних условиях:

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка молотого шалфея
  • 1 чайная ложка молотого шалфея
  • 1 / 2 стакана воды

Указания:

  1. Кипятите воду.
  2. Поместите шалфей и эхинацею в небольшую банку и залейте ее кипятком.
  3. Дайте настояться 30 минут.
  4. Вылейте смесь через фильтр.При желании добавьте 1/2 стакана крепких напитков.
  5. Поместите смесь в небольшой распылитель и распыляйте в горло каждые 2 часа или по мере необходимости.

Итог: Исследования показывают, что спрей из шалфея и эхинацеи может облегчить боль в горле так же эффективно, как и спрей антисептических препаратов.

Яблочный уксус - это натуральное тонизирующее средство. На протяжении веков он был одним из основных средств народной медицины. Его основной активный ингредиент, уксусная кислота, помогает бороться с бактериями.

Древнегреческий врач Гиппократ, известный как отец медицины, прописал смесь яблочного уксуса и меда, называемую оксимелом, для лечения симптомов гриппа, таких как кашель и боль в горле (9).

Чтобы облегчить боль в горле, выпейте 1 стакан теплой воды, смешанный с 1 столовой ложкой (столовой ложкой) яблочного уксуса и 1 столовой ложкой меда (необязательно).

Возможные риски яблочного уксуса включают кариес и проблемы с пищеварением. Узнайте больше здесь.

Люди могут найти яблочный уксус в супермаркетах, магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

Итог: Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами и, когда человек смешивает его в небольших количествах с теплой водой, может помочь облегчить боль в горле.

Полоскание горла соленой водой - хорошо известное натуральное средство от боли в горле.

Соль помогает уменьшить отек, вытягивая воду из тканей горла. Это также может помочь убить вредные микробы в горле.

Смешайте 1 стакан теплой воды с 1 чайной ложкой соли и перемешайте до полного растворения.Полощите горло этой смесью в течение 30 секунд один раз в час.

Итог: Ежечасное полоскание горла теплой соленой водой может помочь уменьшить отек и облегчить дискомфорт в горле.

Мед - это подсластитель, который люди часто комбинируют с другими натуральными ингредиентами, чтобы успокоить боль в горле.

Люди используют мед как лекарство, потому что он обладает противовоспалительным, антиоксидантным и антимикробным действием (10).

Помимо помощи в борьбе с инфекциями и обезболивания, мед также улучшает вкус некоторых лекарств.

Мед может быть особенно эффективным, если человек сочетает его с теплой водой и яблочным уксусом или травами. Некоторые люди предпочитают использовать сырой мед или мед манука.

Тем не менее, детям младше 1 года следует избегать меда. В их кишечнике еще нет здоровых бактерий, которые могут бороться с некоторыми микробами, такими как споры ботулизма, которые иногда встречаются в меде.

Кроме того, люди, которые избегают сахара или придерживаются низкоуглеводной диеты, могут захотеть выбрать другое лекарство, поскольку мед - это одна из форм сахара.В одной столовой ложке содержится 17,3 г углеводов (11).

Итог: Мед может помочь облегчить боль в горле, особенно когда человек смешивает его с уксусом или травами в теплой воде. Никогда не давайте мед детям младше 1 года.

Солодка, также называемая Glycyrrhiza glabra , произрастает в Европе и Южной Азии.

Солодка, известная своим сладким вкусом, также используется в народной медицине.

По своим свойствам он похож на аспирин, что помогает уменьшить боль в горле.Он также обладает противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действием (12).

Однако нет исследований его способности снимать боль в горле, связанную с болезнью.

Тем не менее, исследования показали, что после операции солодка может значительно уменьшить боль в горле из-за удаления дыхательной трубки (13, 14).

Одно исследование показало, что полоскание горла солодкой перед операцией снижает риск возникновения боли в горле на 50% по сравнению с полосканием горла с сахаром (14).

Чтобы приготовить чай из солодки, смешайте молотый корень солодки с горячей водой, дайте ему настояться 5 минут, затем процедите перед употреблением. Корень солодки доступен в Интернете.

Чай из корня солодки также доступен в продуктовых магазинах и в Интернете.

Итог: Питье или полоскать горло чаем солодки может помочь успокоить боль в горле.

Лимонная вода - это освежающий напиток, который также может уменьшить боль в горле, возникающую при простуде или гриппе.

Лимон содержит витамин С и другие мощные антиоксиданты.Эти соединения борются с воспалением и снижают окислительный стресс, которые являются распространенными маркерами заболевания (15).

Лимон также увеличивает количество вырабатываемой организмом слюны, что помогает поддерживать влажность слизистых оболочек.

Попробуйте смешать лимон с теплой водой и небольшим количеством меда или соленой воды, чтобы получить максимальную пользу.

Итог: Лимонная вода содержит витамин С и соединения, которые могут успокоить боль в горле и способствовать заживлению.

Имбирь - специя с антибактериальным и противовоспалительным действием, которая может помочь облегчить боль в горле.

Некоторые лабораторные исследования показали, что экстракт имбиря может убить некоторые бактерии и вирусы, вызывающие респираторные заболевания. Он также может уменьшить воспаление у людей, больных туберкулезом, который является заболеванием легких (16, 17, 18).

Имбирный чай можно купить на большинстве рынков и в интернет-магазинах. Люди также могут приготовить их самостоятельно из свежего имбиря.

Чай из корня имбиря

Чтобы приготовить чай из корня имбиря в домашних условиях, следуйте этому рецепту:

Ингредиенты:

  • свежий корень имбиря
  • 1 л воды
  • 1 столовая ложка (21 г) меда или подсластителя выбор
  • выжатый лимонный сок

Указания:

  1. Очистите корень имбиря и натрите его на терке в небольшой миске.
  2. Кипятите воду в большой кастрюле, затем снимите ее с огня.
  3. Положите 1 столовую ложку тертого имбиря в кастрюлю и накройте ее крышкой.
  4. Дайте настояться 10 минут.
  5. Добавьте подсластитель и лимонный сок, затем перемешайте, чтобы смешать.

Этот чай можно хорошо подогреть по мере необходимости или подавать холодным.

Итог: Чай из корня имбиря может помочь бороться с инфекциями, уменьшить воспаление и облегчить боль в горле.

Кокосовое масло - это универсальный продукт, обладающий рядом преимуществ для здоровья.

Исследования на животных показывают, что он может помочь бороться с инфекцией и уменьшить воспаление в подверженных ей областях (19, 20).

Кокосовое масло также очень успокаивает, потому что помогает смазывать слизистые оболочки горла.

Вот несколько идей, которые стоит попробовать:

  • Добавьте ложку в горячий чай или горячее какао.
  • Добавьте ложку в суп.
  • Положите ложку в рот, чтобы она растаяла и покрыла горло.

О некоторых других способах использования кокосового масла читайте здесь.

Ограничьте потребление кокосового масла примерно до 2 столовых ложек (30 миллилитров [мл]) в день, так как при более высоких дозировках оно может иметь слабительный эффект. При первом использовании кокосового масла начните с 1 чайной ложки (5 мл) за раз, чтобы минимизировать возможные побочные эффекты.

Итог: Кокосовое масло очень успокаивает горло и может оказывать противовоспалительное действие. Принимать до 2 столовых ложек (30 мл) в день отдельно или с теплыми напитками.

Корица - ароматная и вкусная специя с высоким содержанием антиоксидантов.Он также может оказывать антибактериальное действие (21).

В китайской медицине корица - традиционное средство от простуды, гриппа и боли в горле.

Чай с корицей можно купить в большинстве продуктовых магазинов как в виде трав, так и в обычных вариантах, а также в Интернете. Люди также могут добавлять корицу в травяной или черный чай.

Другой вариант - приготовить миндальное молоко с корицей, которое особенно успокаивает боль в горле.

Миндальное молоко с корицей

Чтобы приготовить дома миндальное молоко с корицей, следуйте этому рецепту:

Ингредиенты:

  • 1 стакан миндального молока
  • 1/2 чайной ложки (2.5 мл) молотой корицы
  • 1/8 чайной ложки (0,6 мл) пищевой соды
  • 1 столовая ложка (15 мл) меда или подсластителя по выбору

Указания:

  1. Поместите корицу и пищевую соду в кастрюле и перемешайте.
  2. Добавьте миндальное молоко и снова перемешайте до однородного состояния.
  3. Нагрейте смесь, пока она не начнет закипать, затем снимите с огня.
  4. Добавьте мед или подсластитель.

Итог: Корица может помочь бороться с болью в горле и инфекциями, вызванными простудой или гриппом.Попробуйте выпить чай с корицей или добавить корицу в теплый напиток, чтобы облегчить дискомфорт в горле.

Хотя глотание может быть неудобным, употребление большого количества воды или других жидкостей в конечном итоге улучшит ощущение в горле. Важно поддерживать гидратацию слизистых оболочек горла, чтобы они могли зажить.

Пейте чай, травяные настои, воду или другие напитки любой температуры, которая вам наиболее удобна.

Итог: Сохранение гидратации путем употребления достаточного количества жидкости в течение дня позволит горлу оставаться влажным, чтобы оно могло зажить.

Куриный суп - хорошо известное натуральное средство от простуды и боли в горле. Это также удобная пища, которая позволяет людям получать больше жидкости во время болезни.

Попробуйте добавить в суп чеснок. Чеснок содержит биоактивные соединения, которые также могут принести пользу во время болезни (22).

Человек может купить консервированный куриный суп заранее и хранить его до тех пор, пока он не понадобится, или он может приготовить домашний куриный суп.

Итог: Куриный суп - это удобная еда, которая может помочь успокоить боль в горле.Добавление чеснока может дать дополнительные преимущества.

Чай из перечной мяты содержит противовоспалительные соединения и очень успокаивает горло. Мята также может немного онеметь в горле, тем самым снимая боль (23).

Чай из перечной мяты не содержит кофеина, а его естественный сладкий вкус часто не требует дополнительных подсластителей.

В магазинах и в Интернете можно найти множество травяных чаев с перечной мятой.

Чтобы приготовить чай из перечной мяты в домашних условиях, погрузите свежие листья перечной мяты в кипящую воду на 3–5 минут, затем процедите листья.

Итог: Чай из перечной мяты - вкусный освежающий напиток, который может помочь уменьшить воспаление и дискомфорт в горле.

Ромашка - это ромашковое растение, которое люди использовали в лечебных целях с древних времен.

Некоторые исследования показывают, что ромашковый чай способствует спокойному сну, что важно для заживления (24).

Другие исследования показали, что ромашка помогает бороться с инфекцией и уменьшать боль (25).

Ромашковый чай обладает приятным мягким ароматом и вкусом.Как и другие травяные чаи, ромашка не содержит кофеина.

Ромашковый чай широко доступен в продуктовых магазинах и в Интернете.

Итог: Ромашковый чай улучшает сон, помогает бороться с инфекциями и снимает боль в горле.

Чаи, настои и другие напитки успокаивают и увлажняют, но иногда рассасывание леденцов для горла также может успокоить.

Есть леденцы на травах от горла, которые можно купить в Интернете и в некоторых продуктовых магазинах.Люди также могут приготовить домашние леденцы от горла с некоторыми травами, перечисленными в этой статье.

Вяз скользкий - популярное растение для лепешек. Он содержит слизь, которая покрывает и успокаивает горло, как корень алтея.

Постарайтесь приготовить леденцы заранее, чтобы они были под рукой при появлении ангины.

Итог: Купите леденцы от боли в горле или сделайте партию заранее, чтобы подготовиться к боли в горле.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут помочь облегчить боль в горле, в том числе:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): НПВП снимают воспаление и боль в горле, не вызывая дискомфорта в желудке.Два распространенных типа - это ибупрофен и аспирин.
  • Спреи: Спреи с лидокаином и другие обезболивающие для горла могут эффективно уменьшить боль в горле.
  • Леденцы: Леденцы от горла, содержащие лидокаин или другие обезболивающие, могут помочь успокоить боль в горле.

Итог: Некоторые лекарства, в том числе НПВП, спреи для горла и леденцы, могут облегчить боль в горле. Они доступны в магазинах и в Интернете.

Каким бы здоровым ни был человек, иногда у всех болит горло.

Однако есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы успокоить боль в горле и ускорить заживление.

Обязательно обратитесь к врачу, если ангина длится дольше нескольких дней или очень болезненна. Сильная или постоянная боль может указывать на стрептококковое воспаление горла, тонзиллит или другую серьезную инфекцию, требующую лечения.

.

12 натуральных средств от боли в горле

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Боль в горле - это боль, зуд или раздражение в горле. Боль в горле является основным признаком боли в горле. Вам может стать хуже, когда вы попытаетесь глотать, и у вас могут возникнуть трудности с глотанием пищи и жидкостей.

Даже если боль в горле недостаточно серьезна для посещения врача, она все равно болезненна и может помешать вам хорошо выспаться.К счастью, вы можете использовать домашние средства для снятия боли и раздражения.

Мед, смешанный с чаем или взятый отдельно, является обычным домашним средством от боли в горле. Одно исследование показало, что мед даже более эффективен при ночном кашле, чем обычные средства от кашля. Другие исследования показывают, что мед является эффективным средством для заживления ран, а это означает, что он может помочь ускорить заживление боли в горле.

Магазин меда.

Полоскание горла теплой соленой водой может успокоить боль в горле и разрушить выделения.Также известно, что он помогает убивать бактерии в горле. Сделайте раствор соленой воды с половиной чайной ложки соли в полном стакане теплой воды. Полощите горло, чтобы уменьшить отек и сохранить горло чистым. Это нужно делать каждые три часа или около того.

Ромашковый чай обладает естественным успокаивающим действием. Издавна его использовали в лечебных целях, например, для снятия боли в горле. Его часто используют из-за его противовоспалительных, антиоксидантных и вяжущих свойств.

Некоторые обзоры исследований показали, что вдыхание пара ромашки может помочь облегчить симптомы простуды, включая боль в горле.Чай из ромашки может принести такую ​​же пользу. Он также может стимулировать иммунную систему, чтобы помочь вашему организму бороться с инфекцией, которая в первую очередь вызвала боль в горле.

Магазин ромашкового чая.

Мята перечная известна своей способностью освежить дыхание. Спрей с разбавленным маслом мяты также может облегчить боль в горле. Мята перечная содержит ментол, который помогает разжижать слизь и успокаивает боль в горле и кашель. Мята перечная также обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, что может способствовать заживлению.

Никогда не используйте эфирные масла, не смешав их с маслом-носителем, таким как оливковое масло, масло сладкого миндаля или размягченное кокосовое масло. Для масла мяты перечной смешайте пять капель эфирного масла с 30 мл масла-носителя по вашему выбору. Никогда не глотайте эфирные масла.

Магазин масла мяты перечной.

В то время как полоскание соленой водой используется чаще, полоскание пищевой соды, смешанной с соленой водой, также может помочь облегчить боль в горле. Полоскание горла этим раствором может убить бактерии и предотвратить рост дрожжей и грибков.

Национальный институт рака рекомендует полоскать горло и осторожно полоскать горло смесью из 1 стакана теплой воды, 1/4 чайной ложки пищевой соды и 1/8 чайной ложки соли. Они рекомендуют использовать ополаскиватель каждые три часа по мере необходимости.

Магазин пищевой соды.

Корень алтея содержит похожее на слизь вещество, которое покрывает и успокаивает боль в горле. Просто добавьте немного сушеного корня в стакан кипящей воды, чтобы заварить чай. Употребление чая два-три раза в день может помочь облегчить боль в горле.

Людям с диабетом следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать корень алтея. Некоторые исследования на животных показывают, что это может вызвать снижение уровня сахара в крови.

Магазин корня алтея.

Как и корень алтея, вяз скользкий имеет в себе слизистое вещество. При смешивании с водой он образует гладкий гель, который покрывает и успокаивает горло. Перед употреблением измельченную кору залить кипятком, перемешать и выпить. Вы также можете обнаружить, что помогают пастилки из скользкого вяза.

Вяз скользкий - традиционное средство от боли в горле, но необходимы дополнительные исследования.По данным Национальной медицинской библиотеки США, это может снизить всасывание других лекарств, которые вы принимаете.

Магазин для вязания скользкого.

Яблочный уксус (ACV) имеет множество естественных антибактериальных свойств. Многочисленные исследования показывают его антимикробное действие при борьбе с инфекциями. Из-за своей кислой природы его можно использовать для разрушения слизи в горле и предотвращения распространения бактерий.

Если вы чувствуете, что приближается боль в горле, попробуйте растворить 1–2 столовые ложки яблочного уксуса в одной чашке воды и полоскать горло.Затем сделайте небольшой глоток смеси и повторяйте весь процесс 1-2 раза в час. Обязательно пейте много воды между полосканиями горла.

Есть много разных способов использования яблочного уксуса для лечения боли в горле, в зависимости от тяжести заболевания, а также от чувствительности вашего организма к уксусу. Лучше сначала проконсультироваться с врачом или практикующим врачом.

Магазин яблочного уксуса.

Чеснок также обладает природными антибактериальными свойствами. Он содержит аллицин, сероорганическое соединение, известное своей способностью бороться с инфекциями.

показали, что регулярный прием чесночных добавок может помочь предотвратить вирус простуды. Добавление свежего чеснока в свой рацион - это также способ получить его антимикробные свойства. Ваша бабушка могла бы посоветовать вам пососать зубчик чеснока, чтобы успокоить боль в горле. Поскольку чеснок обладает множеством лечебных свойств, вы можете попробовать это, хотя после этого вы можете почистить зубы, чтобы защитить зубы от ферментов и улучшить свое дыхание.

Часто используемый как болеутоляющее, кайенский перец содержит капсаицин, природное соединение, известное своей блокировкой болевых рецепторов.

Хотя это и не доказано научно, употребление кайенского перца, смешанного с теплой водой и медом, может облегчить боль при боли в горле. Помните, что первоначальное жжение - обычное дело. Кайенский перец нельзя принимать, если у вас есть открытые язвы во рту. Начните с нескольких капель острого соуса или небольшого количества кайенского перца, так как оба блюда могут быть очень острыми.

Боль в горле у младенцев и маленьких детей определенно не доставляет удовольствия, но хорошая новость в том, что они редко являются признаком неотложной медицинской помощи сами по себе.Тем не менее, лечение ангины у младенцев и детей может быть разным. Вот несколько советов и средств правовой защиты:

  • Добавьте прохладный туман или увлажнитель воздуха в комнату вашего ребенка. Влага в воздухе может уменьшить боль в горле.
  • Следите за обезвоживанием детей, поощряя их пить как можно больше. Избегайте соков и фруктового мороженого с большим количеством цитрусовых.
  • Детям младше 5 лет нельзя давать леденцы от кашля или что-нибудь еще, что может вызвать удушье.Будьте осторожны, давая капли от кашля детям до 10 лет.
  • Не давайте мед детям младше 1 года.

Чтобы предотвратить боль в горле, держитесь подальше от людей, которые больны инфекционными заболеваниями, такими как грипп или стрептококковая ангина. Часто мойте руки. Старайтесь избегать острой или кислой пищи и держитесь подальше от химических паров или дыма, которые могут вызвать воспаление.

Когда природные средства просто не помогают, существует несколько вариантов лечения, отпускаемых без рецепта.Ацетаминофен может быть эффективным при боли в горле, и его можно давать маленьким детям.

Средства, отпускаемые без рецепта, такие как леденцы или обезболивающие спреи, также могут помочь. Другие потенциальные успокаивающие средства от боли в горле включают эвкалипт, который вы, вероятно, найдете в натуральных леденцах от горла и сиропах от кашля.

Травы и добавки не контролируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в отношении качества, упаковки, дозировки или безопасности. Кроме того, партии могут отличаться от контейнера к контейнеру.Отсутствие регулирования означает, что каждая добавка может давать вам другую лекарственную дозу. Будьте осторожны при использовании этих средств и обязательно покупайте их в надежных источниках.

Бактериальные инфекции, такие как стрептококковая ангина, коклюш и дифтерия, вызывают лишь небольшой процент ангины. Большинство врачей рекомендуют обращаться к врачу только в случае сильной боли в горле, например, боли в горле с лихорадкой или когда горло закупоривают опухшие миндалины.

Попробуйте некоторые из этих натуральных средств, чтобы быстрее почувствовать себя лучше и сэкономить на поездке к врачу.Чтобы чувствовать себя лучше, не забывайте пить много жидкости и много отдыхать.

.

Немедленно лечите насморк и боль в горле дома!

Простуда, которая время от времени поражает почти всех, приводит к таким проблемам, как насморк, чихание, боль в горле и вызывающий бешенство кашель. Насморк очень раздражает, потому что он продолжает капать, как из крана. Эта заразная вирусная инфекция является очень распространенным инфекционным заболеванием в Соединенных Штатах, и каждый год ей подвержены многие дети.

Обычно первым признаком простуды является боль в горле, при которой человеку трудно глотать или говорить.Кроме того, есть и другие симптомы, которые обычно сопровождаются заложенностью в горле и болью в горле, включая

.
  • Лихорадка с легкой болью в теле
  • Чихание, насморк и кашель
  • Зуд или слезотечение в глазах
  • Головная боль

Итак, если вы страдаете от любого из вышеперечисленных симптомов и устали от насморка, то вот несколько домашних средств, которые помогут вам вылечить насморк и боль в горле.

Домашние средства от насморка и боли в горле

На самом деле нет лекарства от боли в горле или насморка, если они вызваны вирусом, потому что антибиотики эффективны только против бактерий и, следовательно, не могут лечить вирус простуды.Тем не менее, вам не о чем беспокоиться, потому что мы принесли некоторые домашние средства от насморка и боли в горле, которые помогут вам почувствовать себя лучше от этой эксцентричной болезни.

Существует множество естественных методов лечения боли в горле или насморка, которые очень эффективны и не имеют побочных эффектов. Итак, вам интересно узнать о них? Тогда приступим!

1. Вдыхать пар

Паровые ингаляции - самое популярное средство, которое приходит на ум при насморке.Удаляет лишнюю слизь, которая вызывает насморк и чихание. Он также снимает раздражение носового прохода.

Это одно из самых простых и удобных в применении средств от насморка и боли в горле.

Вещи:

  • Вода - 1 чаша
  • Эвкалиптовое масло - 2-3 капли

Процесс:

  1. Можно использовать горячий испаритель для ингаляции пара.
  2. А если нет, то возьмите таз с горячей водой.
  3. Добавьте в него 2-3 капли масла эвкалипта.
  4. Оберните голову банным полотенцем и подышите 10 минут.
  5. После завершения этого процесса высморкайтесь, чтобы очистить от лишней слизи.
  6. Повторяйте эту процедуру каждые 3-4 часа, чтобы избавиться от носа.

Примечание: будьте осторожны при вдыхании пара, если вода очень горячая, так как это может вызвать ожог лица.

2. Яблочный уксус (ACV)

Вирусы простуды делают ваше тело более кислым, и, таким образом, иммунной системе трудно бороться с болезнью.Яблочный уксус работает как естественный антибиотик при боли в горле. Он убивает вредные бактерии и в то же время способствует росту хороших бактерий для борьбы с вирусами.

Метод 1: яблочный уксус с медом

Вещи:

  • Яблочный уксус - 1 столовая ложка
  • Мед - 1 столовая ложка
  • Горячая вода - 1 стакан

Процесс:

  1. Возьмите по 1 столовой ложке яблочного уксуса и меда.
  2. Теперь смешайте ACV и мед в 1 стакане теплой воды.
  3. Пить теплым 2 раза в день.
  4. Продолжайте это в течение 2-3 дней, чтобы снять боль в горле.
Метод 2: для полоскания горла

Вещи:

  • Яблочный уксус - 2 столовые ложки
  • Горячая вода - ½ стакана
  • Соль - ¼ чайной ложки

Процесс:

  1. Возьмите 2 столовые ложки ACV и размешайте в ½ стакана теплой воды.
  2. Добавьте к этой смеси ¼ чайной ложки соли.
  3. Теперь вы можете использовать эту воду для полоскания горла.
  4. Регулярное полоскание горла этой смесью 2 раза дает немедленное облегчение.

Примечание: не следует давать младенцам, поскольку он содержит мед.

3. Полоскание соленой водой

Соленая вода выводит токсины из горла и носа, таким образом, в свою очередь, обеспечивает комфорт при насморке и боли в горле.

Вещи:

  • Горячая вода - 1 стакан
  • Соль - 1 чайная ложка

Процесс:

  1. Возьмите 1 стакан теплой воды и положите в нее 1 чайную ложку кристаллической или обычной соли.
  2. Хорошо перемешайте и часто полощите горло этой смесью.
  3. Полоскать горло соленой водой очень легко, поэтому используйте его каждые 2 часа, чтобы избавиться от насморка и боли в горле.
  4. Также промойте ноздри соленой водой.
  5. Так как он очистит от слизи и избавит вас от заложенности носа или заложенности носа, что поможет вам легко дышать.

4. Корица, мед и лимон

Корица как пряная трава очищает от бактерий, вызывающих насморк, а также облегчает боль в горле, сухость или боль в горле.Благодаря своим противовоспалительным свойствам корица уменьшает воспаление горла.

Лимон, обогащенный витамином С, помогает бороться с вирусами, вызывающими простуду. Мед с лимоном - отличное сочетание, так как оба обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, которые уменьшают симптомы простуды, такие как насморк.

Это одно из самых успокаивающих средств от насморка и боли в горле.

Вещи:

  • Порошок корицы - ½ чайной ложки
  • Мед - 2 ст. Л.
  • Лимонный сок - 1 чайная ложка

Процесс:

  1. Возьмите ½ чайной ложки порошка корицы, 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку лимонного сока.
  2. Смешайте все эти ингредиенты в миске.
  3. Теперь принимайте по 1 ч.л. смеси 3-4 раза в день.
  4. Регулярный прием этого раствора в течение 2-3 дней вылечит насморк и его симптомы.

[Читайте также: Мед от боли в горле]

5. Корень солодки

Корни солодки обладают противовирусными и противовоспалительными свойствами, которые уменьшают воспаление и раздражение горла. Он также смягчает слизистые оболочки горла.

Вещи:

  • Корень солодки - 200 мл
  • Чипсы с корицей - ½ стакана
  • Цветки ромашки - ½ стакана
  • Вода - 2 ½ стакана

Процесс:

  1. Взять 200 мл сухого измельченного корня солодки.
  2. И смешайте в миске с 2 столовыми ложками гвоздики, ½ стакана чипсов корицы и ½ стакана цветков ромашки.
  3. Из него возьмите 3 столовые ложки чая, чтобы приготовить чай на один раз, а оставшиеся храните в герметичном контейнере для дальнейшего использования.
  4. Теперь вскипятите 2 ½ стакана воды и добавьте в нее 3 столовые ложки чая.
  5. Варить на слабом огне 10 минут.
  6. Процедите и пейте горячий чай.
  7. Употребление этого чая 2 раза в день поможет вам избавиться от головной боли и боли из-за боли в горле.

6. Куркума

Эта желтая специя богата антиоксидантами, что делает ее очень эффективной при лечении респираторных заболеваний, включая боль в горле и насморк.Он также обладает противовоспалительным действием и, таким образом, уменьшает боль и отек горла. Куркума также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые помогают бороться с простудой.

Это одно из самых эффективных средств от насморка и боли в горле.

Метод 1: ингалятор

Вещи:

  • Куркума в порошке - ½ чайной ложки
  • Масло льняное - 1 стакан

Процесс:

  1. Возьмите ½ чайной ложки измельченной сухой куркумы.
  2. Теперь смешайте его с 1 стаканом льняного масла.
  3. Дать впитаться 5 минут.
  4. Затем нагрейте эту смесь, пока она не начнет дымиться, после чего выключите.
  5. Вдохните дым, исходящий от этой смеси.
  6. Попробуйте медленно вдохнуть одной ноздрей, а затем другой.
  7. Выполняйте это средство 2 раза в день, и вы полностью избавитесь от насморка.
Method2: Куркума с молоком

Вещи:

  • Куркума в порошке - 1 чайная ложка
  • Теплое молоко - 1 стакан

Процесс:

  1. Возьмите 1 чайную ложку порошка куркумы и добавьте ее в 1 стакан теплого молока.
  2. Пейте по ночам молоко с куркумой.
  3. Это поможет избавиться от слизи в организме.
  4. Вы можете добавить щепотку перца в молоко, чтобы избавиться от простуды, кашля, насморка и боли в горле.

7. Чай со специями

Это чрезвычайно полезное лечебное средство на травах от простуды и ее симптомов. Он сделан с таким количеством специй, и каждая из них имеет свой мощный эффект. Чай со специями очень распространен в Средней Азии и используется как натуральное лекарство от насморка.

Вещи:

  • Семена кориандра- чашки
  • Семена пажитника - ¼ ч. Л.
  • Семена фенхеля - 1 ½ столовой ложки
  • Семена тмина - 1 ½ столовой ложки
  • Сахарный леденец - ½ чайной ложки
  • Молоко - 2 ст. Л.
  • Вода - 1 стакан

Процесс:

  1. Возьмите стакана семян кориандра, ¼ чайной ложки семян пажитника, а также по 1 ½ столовой ложки семян фенхеля и тмина.
  2. Обжарьте все эти ингредиенты в сухом виде на сковороде, а затем слегка их измельчите.
  3. Ваш порошок специй готов к использованию, который можно хранить в течение месяца.
  4. Теперь, чтобы заварить чай, вскипятите чашку воды и добавьте 1 ½ столовой ложки порошка специй.
  5. Также возьмите ½ чайной ложки леденца и смешайте с этой водой.
  6. Дайте закипеть 3-5 минут.
  7. Теперь добавьте 2 столовые ложки молока и снова кипятите этот раствор 2-3 минуты.
  8. Процедите и медленно выпейте горячий чай.
  9. Пейте этот чай регулярно 2 раза в день, пока симптомы не исчезнут.
  10. Этот чай очень эффективен при чихании, боли в горле, насморке, заложенности носа и

8. Черный перец

Черный перец обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые облегчают инфекцию верхних дыхательных путей, кашель, простуду и боль в горле.

Это одно из наиболее рекомендуемых средств от насморка и боли в горле.

Метод 1: Напиток из черного перца

Вещи:

  • Черный перец порошок - ½ чайной ложки
  • Лимонный сок - 1 столовая ложка
  • Соль - ½ чайной ложки
  • Горячая вода - 1 стакан

Процесс:

  1. В небольшой миске возьмите ½ чайной ложки порошка черного перца, 1 столовую ложку лимонного сока и ½ чайной ложки соли.
  2. Хорошо перемешайте и добавьте 1 стакан теплой воды.
  3. Принимайте эту смесь 3 раза в день, когда она теплая.
  4. Может иметь неприятный вкус, но очень эффективен при боли в горле.
Метод 2: для полоскания горла

Вещи:

  • Вода - 1 стакан
  • Черный перец - 1 чайная ложка
  • Соль - 1 чайная ложка
  • Порошок корицы - 1 чайная ложка

Процесс:

  1. Возьмите стакан горячей воды и добавьте 1 чайную ложку порошка черного перца, 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку порошка корицы.
  2. Хорошо перемешайте и полощите рот этой смесью.
  3. Это средство дает мгновенное облегчение от першения в горле.
  4. Но повторение этого процесса 2 раза в день на срок до 3 дней поможет излечить боль в горле.

Советы по уменьшению и предотвращению насморка и боли в горле

Чтобы избежать раздражения насморка, вот несколько советов, которые не только уменьшат ваши симптомы, но и помогут предотвратить возникновение в будущем.

  • Всегда мойте руки перед едой и после вытирания носа, а также после посещения туалета, чтобы уменьшить распространение вирусов.
  • Всегда избегайте напитков с кофеином, таких как газированные напитки, безалкогольные напитки, кофе и любые напитки, содержащие сахар.
  • Избегайте использования антибиотиков, поскольку они подавляют вашу иммунную систему и не борются с вирусами.
  • Используйте Neti pot или шприц с грушей для удаления выделений из носа.
  • Достаточно отдыхайте, так как это помогает вашему телу естественным образом бороться с симптомами простуды.
  • Если у вас насморк, по возможности высморкайтесь, чтобы избавиться от лишней слизи.
  • Пейте много жидкости, например супы, соки и т. Д., Кроме воды, так как это помогает вывести жидкости, которые скапливаются в носу.
  • Регулярно используйте теплый компресс во время холода, смочив полотенце в горячей воде и приложив его к лицу, это помогает уменьшить давление в носовых пазухах, а также открыть носовые ходы.
  • Добавьте несколько капель миндального масла в ноздри, которое естественным образом помогает при насморке и простуде.
  • Ешьте острую пищу во время простуды, например, кайенский перец, чеснок, перец, гвоздику, имбирь, острый перец и т. Д., Поскольку они вымывают слизь и токсины из вашего тела.
  • При очистке от пыли всегда надевайте маску с фильтром, чтобы избежать таких симптомов простуды, как чихание и насморк.
  • Ешьте зефир, так как он содержит желатиновую оболочку, которая успокаивает боль.
  • Ежедневно полощите горло антисептическим средством для полоскания рта, чтобы избежать простуды и ее симптомов.

Следуйте этим домашним средствам и другим советам, чтобы вылечить насморк и боль в горле естественным путем. Эти средства определенно избавят вас от простуды в течение недели. Держите нас в курсе того, какое домашнее средство лучше всего подойдет вам.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.