Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства от головной боли


Действенные народные средства от головной боли

Головная боль может настигнуть посреди рабочего дня или во время отдыха, принося сильные страдания организму. Специалисты отмечают, что сама по себе, она появляется очень редко, чаще бывает признаком каких-то неполадок в организме.

Многие традиционно лечатся таблетками, блокирующими болевые ощущения, но эффект от таких небезопасных для здоровья средств, непродолжительный. Существуют действенные народные средства от головной боли, помогающие не только избавиться от мучительных проявлений, но и устранить причину их появления. Болевые симптомы испытывает каждый, часто мы даже не задумываемся о причинах и факторах, вызывающих его.

Причины головной боли, ее локализация

Головная боль – один из важнейших признаков каких-либо неполадок в организме. Она же может свидетельствовать о переутомлении или нервном истощении. Важно обращать внимание на сигналы организма. Причину проблемы поможет определить ее характер и локализация, которые позволяют сделать следующие выводы:

Пульсирующая боль только в одной половине головы, которая к тому же увеличивается во время движения или при воздействии яркого света или других раздражителей, указывает на мигрень;

Если помимо болевых ощущений человек ощущает еще и тяжесть в голове, звон в ушах, общую вялость организма, причиной скорее всего, является пониженное давление;

Ощущения, возникающие по утрам и вызывающие чувство распирания, могут означать повышенное давление;

Внезапно возникающий дискомфорт, сопровождающийся чувством сжимания головы подобно тискам, сигнализирует о неудовлетворительном состоянии шейного отдела позвоночник. Это может быть перенапряжение шеи, связанное с работой в одном положении, и даже начинающийся остеохондроз.

Если болевое ощущение появилось после длительного чтения, пребывания перед телевизором или экраном компьютера, можно предположить простую усталость глаз.

Из дополнительных причин называют также метеочувствительность, резкое изменение режима и рациона питания, наследственную склонность. Женщины становятся жертвой головной боли перед критическими днями, она проявляется в затылочной и височной зонах.

Этот симптом может появляться при беременности, длительной простуде. Во многих случаях, болями головы проявляется и похмельный синдром.

Народные средства от головной боли, основные способы 

Многие народные средства обладают спазмолитическим, противовоспалительным или успокаивающим действием. Некоторые из них помогают повысить или понизить давление, избавляя пациента от тех или иных сосудистых нарушений.

Чтобы выбрать конкретные методы лечения без риска ухудшения состояния, нужно установить причину плохого самочувствия.

Выпейте стакан воды комнатной температуры — это безобидный способ уменьшить недомогание. Средство эффективно благодаря тому, что вода разжижает кровь и снимает спазм сосудов, который часто является причиной мучительных ощущений.

Чтобы вода лучше подействовала, пить ее следует маленькими глотками, а затем прилечь и отдохнуть вдали от шума и яркого света. Предупредить нарушение кровообращения в сосудах головы и тем самым предотвратить возникновение болевых ощущений можно, регулярно в течение дня выпивать достаточное количество чистой воды.

Снимает спазмы и расширяет сосуды чай с лимоном. Усилить действие напитка поможет добавление мяты, которая отличается хорошим спазмолитическим, сосудорасширяющим и успокаивающим эффектом.

 

Травяные чаи – один из лучших способов избавиться от болей практически любого характера. Наиболее эффективными средствами традиционно считаются валериана, бузина, корица и цикорий.

Настой корицы: 2 г порошка заваривают стаканом кипятка, затем, настояв полчаса и добавив ложку сахара, пьют по небольшому глотку через каждые 2 – 3 часа. Корица помогает  быстро снизить боль любого характера.

Цикорий, заваренный вместе с алоэ. Цикорий заваривают кипятком, затем добавляют мелко нарезанный лист столетника и настаивают примерно пару часов. На разовый прием можно выпить половинку стакана. Отвар притупляет острую боль.

Лечение головной боли при гипертонии    

Гипертония проявляется в результате повышения внутричерепного давления и вызывает болезненные ощущения внутри головы. Недомогание эффективно лечится народными средствами.

Чесночный настой — одно из действенных средств для понижения давления и устранения болевых ощущений. Головку чеснока нужно хорошо подавить и залить водой (на 200 мл воды понадобится около 20 г овоща). 24-часовой настой принимают трижды в день, по ложечке чайной.

Мелисса. Из лекарственных трав для расширения сосудов и снижения давления применяют мелиссу (ее можно сочетать с ромашкой, валерианой или мятой). Измельченное сухое сырье заваривают стаканом кипятка, после настаивания и процеживания, пьют 2 раза в день.

Как справиться с мигренью народными средствами   

Мигрень представляет собой особое состояние, вызванное нарушением сосудистого  кровообращения мозга. Поэтому целью лечебных процедур будет не только снятие боли, но и активизация кровообращения, и нормализация работы нервной системы.

Контрастные процедуры помогают быстро снять болевые ощущения и устранить мигрень путем чередования горячих и холодных компрессов, которые накладывают на затылок и виски. Интервал между примочками должен составлять от 1,5 до 2 минут.

Компресс с шафраном. Хорошо устраняет проявления мигрени и борется с причиной ее появления компресс, состоящий из шафрана, половину ложки которого соединяют с 3-мя яичными желтками. Нанеся смесь на марлевую ткань, ее прикладывают к тому месту, где болевые ощущения проявляются наиболее сильно, пока состояние не улучшится.

Холодный компресс с лимонным соком делают так: из одного свежего лимона выдавливают сок и оставляют ненадолго в холодильнике. Затем, смочив им марлю, прикладывают на место локализации боли, пока не станет легче.

Что пить для устранения болей при мигрени 

Настой валерианы. Спасительным средством при мигрени будет приготовленный в домашних условиях настой валерианы. Рецепт предусматривает подготовку корня растения (используют сухое измельченное сырье) и приготовление ее на водяной бане. Залив сухой корень кипятком, прогревают на бане водяной минут 20, настаивают еще час и употребляют как питье, предварительно разбавив кипятком.

Если беспокоит шейная мигрень, поможет отвар зверобоя: сухой корень этого растения заливают кипятком и держат на огне минуты 3. После непродолжительного напаривания отвар пьют до 4-х раз в день, по 50 мл, пока неприятные симптомы не исчезнут.

При мучительной пульсации в темени, а также недомогании от похмелья полезен ромашковый чай. А если недомогание вызвано усталостью и продолжительным напряжением, лучшим средством станет чай из липы.

Устранение боли при ОРЗ

Боли в области головы при простудах вызываются заложенностью носа и затруднением дыхания. Особенно остро ощущаются боли головы у детей.

Лучшим средством, оказывающим обезболивающее и общеукрепляющее действие, станет частое питье с лимоном, можно чередовать черный, зеленый и ромашковый чай.

Если особое беспокойство вызывают лобная и височная части головы, хорошо помогает смачивание этих зон подогретой мякотью лимона или ментоловым маслом.

Еще одно продуктивное средство – настой корицы. Корицу разводят в воде в соотношении 1/8 чайной ложки порошка, к столовой ложке кипятка, настаивают и принимают каждые 2 часа по паре глотков.

Чем помочь при беременности

Беременность – особый период, когда по понятным причинам противопоказаны практически все медикаменты. Но с головной болью, которая из-за активной гормональной перестройки организма возникает в первом триместре, необходимо бороться. Для этой цели пригодятся такие средства:

Травяной настой, состоящий из сбора тимьяна, розмарина и шалфея. Все компоненты заваривают 250 мл кипятка, настаивают минут 10 и пьют в теплом виде. Принимать его можно до шести раз в день, если недомогание не проходит;

Отвар из трав: берут по ложке корня валерианы, зверобоя, мяты, календулы и лесной земляники и полученную смесь заливают литром кипятка. Прокипятив 10 минут, остужают и пьют за день по 200 — 250 мл;

Обычный черный или зеленый чай с мятой и, если нет противопоказаний, щепоткой корицы.

Снять напряжение и обеспечить спазмолитический эффект позволяют холодные повязки, прикладываемые ко лбу, как компресс. Обычную влажную повязку можно заменить капустным листом, листьями смородины или алоэ. Дополняют такое лечение расслабляющими массажами.

Что делать при остеохондрозе

Боль, причиной которой является шейный остеохондроз, имеет особую природу: здесь необходимо дополнительное противовоспалительное и разогревающее действие. Внутрь принимают снадобья и водные, и спиртовые. В качестве сырья берут мать-и-мачеху, корень подсолнечника или почки сосновые. Всего по ложке такого средства  по нескольку раз в день пьют и для лечения, и для профилактики.

Эффективны  растирки, приготовленные на основе листьев и корней хрена или прополиса. Эти средства разогревают и разжижают кровь, избавляя от самой причины возникновения недомогания.

Как справиться с болями напряжения

Усталость, постоянное напряжение и частые стрессы могут сильные боли головные, сделать хроническими. Устранить эту проблему можно, принимая настой из пиона или корня валерианы. Метод приготовления: сухое сырье (ложку столовую), заливают стаканом кипятка, 20 минут настаивают под крышкой и пьют трижды в день, перед едой. Если недомогание носит стрессовый и хронический характер, настой принимают на протяжении месяца.

Успокаивает нервную систему и способствует снижению побочных симптомов в виде головных болей, регулярное применение свежего сока черной смородины или калины с добавлением меда. А быстро избавиться от этого симптома поможет чай с корицей и мятой.

Лечение при похмелье

Расширение сосудов после алкогольных возлияний, общее ослабление организма в результате интоксикации, становятся причиной мучительных болей в голове. Избавиться от похмелья и неприятных ощущений, помогает контрастный душ и употребление жидкости: яблочного сока, воды с добавлением лимонного сока, отвара шиповника и лекарственных трав.

Те, кто склонен к гипертонии, испытывают повышение давления. В этом случае, применяют народные средства для гипертоников.

Компрессы: польза и особенности   

Компрессы очень хорошо устраняют головные боли различной природы. В зависимости от состояния больного и используемых ингредиентов, бывают холодными и горячими. Холодный компресс имеет своей целью купировать приток крови к голове и лучше всего подходит для быстрого уменьшения болевых ощущений. Такая процедура способствует сужению кровеносных сосудов и полезна при мигренях, нервных расстройствах, простудных заболеваниях.

Горячие компрессы имеют иное предназначение: помогают расширить кровеносные сосуды, нормализовать давление и снять напряжение. Например, при мигрени, лучшим решением будет чередование холодных и горячих процедур.

При ОРЗ лучшим решением станет горчичный компресс, являясь эффективным методом народной медицины. Повязку с горчицей накладывают на затылочную зону или на виски. Готовые горчичники не сложно купить в аптеке или приготовить самостоятельно, используя марлю и горчичный порошок. Правда, если повышена температура тела, горчичные процедуры лучше отложить, чтобы не вызвать жар.

Снять напряжение и избавиться от проявлений гипертонии поможет уксусный компресс.  Для этой процедуры столовый уксус наполовину смешивают с водой и прикладывают к вискам и лбу. Уксусную повязку держат на коже минут 10, затем обновляют. Процедуру повторяют до уменьшения болевых ощущений.

Применение глины

Глина используется благодаря ее высокой эффективности и отсутствии побочных эффектов, в том числе для беременных женщин. Применять для лечения можно любую глину, но чаще используют голубую или зеленую разновидности.

Ее разводят водой до густой консистенции, формируют из нее лепешку и наладывают на голову, на несколько минут. Для большего эффекта, можно добавить эфирное масло мяты.

Массаж

Организм человека включает массу биологически активных точек и зон, при воздействии на которые можно избавиться от различных недомоганий и заболеваний. Продуктивным средством борьбы с головной болью наравне с растительными лекарственными средствами, является точечный массаж.

Методика точечного массажа включает следующие действия:

  • указательным пальцем массируют точку под носом сразу над верхней губой;
  • так же воздействуют на точку, расположенную под нижней губой;
  • массируют точки за ушами и на затылке.

Если проблема вызвана повышенным давлением или нарушением кровообращения в сосудах шеи, в домашних условиях применяют следующие массажные процедуры:

  • несильное расслабляющее поглаживание трапециевидных мышц и шеи;
  • массаж надплечий движениями, переходящими сверху вниз;
  • массаж мышц, расположенных в лобной части головы, воздействие начинают со средней части лба, переходя затем к вискам.

Любой вид массажа можно делать самостоятельно. Для более эффективного результата его стоит сочетать с применением натуральных лекарственных препаратов и ароматерапией.

Ароматерапия

Некоторые эфирные масла обладают сильным спазмолитическим, обезболивающим и успокаивающим действием. К ним относятся масла:

  • лаванды,
  • розмарина
  • мяты.

Для снижения или устранения болевого симптома достаточно нанести на виски, лоб и шею всего пару капель одного из этих масел. Поскольку эфирные масла концентрированные, важно не использовать слишком много, так как передозировка может только усилить недомогание.

Если боль возникла при простуде и была вызвана гайморитом, то прочистить гайморовы пазухи и убрать воспалительный процесс в этой зоне помогут ингаляции, с маслами розмарина, эвкалипта, мяты или лаванды.

Таким образом, народные средства от головной боли — это универсальные способы устранения неприятных симптомов, независимо от причины их возникновения. Особенно полезны знания людям с противопоказаниями аптечных препаратов, при грудном вскармливании и беременности.

Важно точно определить причину возникновения этого симптома, получив консультацию у врача и исключив вероятность побочного эффекта, от действия используемых народных средств.

Посмотрите статьи по этой теме:

Желаю вам здоровья и долголетия, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

причин и лечение народными средствами

Причин возникновения головных болей несколько, и они не всегда связаны с общим состоянием здоровья. Часто причинами сильных головных болей становятся перенапряжение, желание заниматься несколько дней подряд и даже просто плохое настроение. Чтобы устранить недуг, для начала рекомендуется попробовать народные средства лечения головной боли, а уже потом прибегать к помощи лекарств.

Типы головных болей

Во всем мире миллионы людей страдают от головной боли, которая варьируется от легкого приступа до невыносимой боли, обычно вызванной повышенным внутричерепным давлением.

Многие задаются вопросом - почему головные боли возникают у абсолютно здоровых людей? Это может произойти из-за перемены погоды или переутомления. Часто такие боли быстро проходят без приема лекарств или после приема обезболивающих. Остальные лечить долго и тяжело.

Самый частый вид головных болей - это так называемые головные боли напряжения. Они возникают у практически здоровых людей. Причиной таких головных болей может быть умственное перенапряжение, возникающее в результате острого или хронического стресса.Также причиной частых головных болей может быть долгая и тяжелая работа с бумагами, долгая работа за компьютером. У детей и подростков головные боли могут возникать во время экзаменов или после нескольких уроков в школе. Также головная боль напряжения может быть спровоцирована холодным ветром, голодом, нехваткой воды.

Какие бывают головные боли и их характеристики:

  • Легкие или средние - переносятся хорошо и не мешают выполнению повседневной работы.
  • Приступ головной боли длится от 30 минут до 7 дней.
  • Головные боли обычно располагаются с двух сторон (давящая боль в висках), в области лба с переходом на голову и затылок (головная боль типа «сжимающее кольцо», «капюшон», «шлем»).
  • Головная боль обычно постоянная, не пульсирующая.
  • На фоне головной боли нет тошноты или рвоты, но редко бывает чувствительность к шуму или яркому свету.

Мигрень - это еще один тип головной боли, связанный с нарушением кровотока в головном мозге. Это очень характерные боли: сильные, пульсирующие, локализующиеся в одной из половин головы. Также возможно появление тошноты, рвоты, света и фобии. Иногда головной боли предшествует короткий период предвестников, называемый аурой. Возникают нарушения зрения (пелена, «мухи» перед глазами, яркие брызги), нарушения обоняния, слуха, речи, координации движений.Проявления головных болей зависят от того, какие участки мозга больше страдают от нарушения кровообращения. Эти приступы периодически повторяются и длятся от нескольких часов до 3 дней. Они могут появиться как реакция на определенные виды пищи (индивидуальные для каждого человека), или прием алкоголя, или определенные запахи, а также резкие изменения погоды, физическое перенапряжение, бессонница, фазы менструального цикла.

Почему возникают частые головные боли

Наиболее частные причины частых головных болей у людей, которых психологи объединяют в «психологический тип А»:

  • часто делает много вещей одновременно;
  • призывает других, просит доделать мысль как можно скорее;
  • очень раздражает в моменты ожидания;
  • не может сидеть ничего не делая;
  • говорит очень агрессивно, умеет ругаться, даже непристойно;
  • стремится к победе, даже играя с детьми;
  • нетерпелив, наблюдает, как другие выполняют его задачу.

Причины возникновения сильных головных болей у людей другого психологического типа:

  • Любые вирусные или бактериальные инфекции могут начаться с головной боли. Болит голова при гайморите, фронтите, гайморите, а также воспалении нервов зубов (особенно в области верхней челюсти).
  • Головную боль могут вызывать оральные контрацептивы, нитроглицерин, кофеин.
  • Головная боль развивается при отравлении алкоголем, бензолом, оксидом углерода, инсектицидами, свинцом.
  • Головные боли могут быть первым признаком развития миопии, возрастной дальнозоркости и повышения внутриглазного давления.
  • Головные боли часто возникают при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, обычно в одной половине головы в шейно-затылочной области и распространяются на височно-офтальмологическую область. Боль может появиться после сна в неудобной позе, необычных физических нагрузок, нахождения на сквозняке. Сопровождается ограничением движений в шейном отделе позвоночника, ригидностью мышц шеи и спины, значительным уменьшением объема произвольных движений в них.Народное лечение шейного остеохондроза, как и классические методы, направлено на снятие болевого синдрома и купирование деструктивных процессов в хрящах шеи.

Выявив причины головной боли, лучше начать лечение народными методами.

Народная медицина: методы лечения головной боли

Народная медицина для лечения головной боли рекомендуется принимать лечебные травы и сборы лечебные:

  • 1/2 ст.ложку травы мяты перечной залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, накрыть крышкой и прогреть на водяной бане, постоянно помешивая, 15 мин. Остудить при комнатной температуре 45 минут. Процедить и долить кипяченую воду до объема 1 стакана. Принимать в теплом виде по 2 / 2–1 / 3 стакана 1-3 раза в день за 15 минут до еды. Настой следует хранить в прохладном месте не более 2 суток. №
  • 2 чайные ложки травы прострела открытой (сон-трава, подснежник) настаивать сутки в 1 стакане кипяченой воды. Пить всю порцию настоя в холодном виде в течение дня.
  • Еще один популярный способ лечения головной боли: 1 ст. Ложку цветков бузины травянистой залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 50 мл с медом 3-4 раза в день за 15 минут до еды.
  • 1 ст. Ложку листа вахты трехлистного залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 ч, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.
  • 2 ст. Ложку коры чашечки залить 2 стаканами кипятка, нагреть на водяной бане 30 минут, настоять 15 минут, процедить.Принимать по 1 ст. Ложке 3-4 раза в день при судорогах. №
  • 2 г свежих корневищ клешни европейского залить 1 стаканом охлажденной кипяченой воды, настоять 3 часа, процедить. Принимать по 1 ст. Ложке 2 раза в день при приступе.

Эффективные народные методы лечения головной боли

Предлагаются эффективные народные методы лечения головных болей, возникающих при пониженном давлении в предменструальный и менструальный периоды.

При мигрени, протекающей при пониженном давлении:

Возьмите по 1 части листа ежевики, травы ольхи, цветков пижмы, листьев пустырника, цветков ромашки, травы маниоки.Настаивать и принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

В предменструальный и менструальный периоды:

Возьмите 2 части плодов малины, лист матери и мачехи, 1 часть травы душицы и цветков лайма сердцевидной формы. Принимать в виде настоя по 1 стакану утром и вечером.

Народные методы лечения головной боли в преддверии приступа мигрени:

  • Взять по 2 части цветков липы сердцевидной и малины обыкновенной, по 1 части корневища с корнями валерианы лекарственной, травы омелы белой, травы хвоща полевого.Принимать в виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в теплом виде.
  • Взять по 1 части корневища с корнями валерианы лекарственной, корнем девясила высокого, корой ольхи, травой омелы белой, травой почечной чайной, листом толокнянки. Принимать в виде настоя по 1/2 стакана 4 раза в день в теплом виде.
  • Взять 3 части листьев шалфея лекарственного, 2 части травы полыни полыни, 1 часть корневища с корнями валерианы лекарственной и травы хвоща полевого.Принимать в виде настоя по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
.

Народное средство - RationalWiki

Народное средство - это любое предполагаемое лечебное средство, которое происходит из донаучных источников, обычно из устной традиции. Они остаются популярными среди людей, которые продолжают их использовать, потому что они популярны в культуре, из которой они родом, или потому, что «это то, что сделала бабушка», но многие такие методы также остались в использовании за счет продвижения в качестве патентованных лекарств или причуд альтернативной медицины.

Народные лечебные средства отличаются от многих альтернативных видов медицины и традиционных, научно подтвержденных лекарств, поскольку они возникли еще до эры современной медицины.Они варьируются от иногда эффективных до совсем не эффективных. Некоторые народные средства потенциально могут быть доказаны, другие - нет. Тот факт, что ваши прабабушка и дедушка клялись такими лекарствами, не дает им мистического превосходства над современной медициной. Довольно часто имеет место обратное, поскольку эти лекарства создавались людьми, которые обходились тем, что было под рукой в ​​эпоху до того, как лекарства, проверенные научным методом, стали легкодоступными. Обычные ингредиенты в народных средствах в Соединенных Штатах включают такие вещи, как скипидар, чай сассафрас и виски.Существуют также некоторые народные средства, которые больше относятся к сфере магии, чем медицины.

Системы «традиционной медицины» также донаучного происхождения, такие как традиционная китайская медицина (включая иглоукалывание), медицина коренных народов (включая шаманские практики) и гомеопатия, являются родственными практиками с основным отличием в том, что народные средства являются мешанина практик, не являющихся частью какой-либо системы как таковая .

Можно сказать, что народные средства лечения далеко не ушли в прошлое, но все еще являются значительной частью современной культуры, потому что у нас все еще есть устная традиция и эквивалентные средства передачи предполагаемых народных средств, в том числе через Интернет.Таким образом, кто-то, кто пробует колонии или какую-то экзотическую причудливую диету, может с энтузиазмом излить [1] своим друзьям, которые попробуют их исключительно на основе молвы, не проводя дальнейших исследований для определения их действительной эффективности. Современные народные средства включают такие вещества, как масло чайного дерева, коллоидное серебро, грибы шиитаке, ДМСО и свечи для ушей.

Примеры [править]

  • Бородавки - существует множество народных средств от бородавок. Поскольку бородавки часто исчезают сами по себе, кто-то может заметить, что бородавка исчезла после того, как протер ее пенни или намазал ее скипидаром, и передать это «лекарство» через устную традицию.Здесь важно помнить, что корреляция не равна причинности.
  • Головные вши - майонез и полиэтиленовый пакет могут быть смертельными. [2]
  • Исцеление верой
  • Виски - как универсальное обезболивающее и антисептическое средство, якобы средство от укусов змей и для многих других целей. [3] Это, вероятно, эффективно в качестве местного антисептика, хотя медицинский спирт, вероятно, лучше: он сильнее (от 140 до 182, против 80 или около того) и дешевле, к тому же.
  • Змеиный жир и части экзотических животных, такие как измельченные рога, - старые народные средства, популярные в Китае. Их продолжающееся использование создало проблему с браконьерством и международной контрабандой частей животных, находящихся под угрозой исчезновения.
  • Чернослив - как натуральное слабительное средство.
  • Ожоги - некоторые народные средства утверждали, что использовали квази-магические методы, чтобы «вытянуть огонь» из ожога, мистическое донаучное понятие. В других случаях на ожог клали сало, жир, скипидар или масло.Как скажет вам сегодня любой фельдшер, сжигание их приносит больше вреда, чем пользы.
  • Табак жевательный - для лечения стопы и глистов.
  • Куриный суп - известное средство от заложенности, особенно вызванной простудой. Безвреден, вкусен и, согласно недавним исследованиям, может быть эффективным. [4]
  • Кора дерева - традиционное средство от лихорадки от древней Греции до племен пуэбло. Некоторые деревья действительно работают, например ива. Фактически, именно так в 19 годах были открыты салициловая кислота и ее производные, такие как аспирин.Другие не действуют при лихорадке, но имеют другие эффекты, например, кора сассафраса, которая является мягким анальгетиком (и отличным ароматизатором для других травяных лекарств с ужасным вкусом), что привело к полезным научным открытиям. Остальные вообще ничего не делают. Это показывает, что в народных средствах часто есть что-то, но если это так, они, как правило, становятся научными средствами, а затем улучшаются. Таблетка аспирина работает лучше, чем кусок коры ивы.
  • Док-листья ( Rumex obtusifolius ). Обычно появляются, когда вас ужалила крапива, и, учитывая, что они растут довольно близко, их легко найти.

Итог [править]

Если у вас серьезное заболевание или неотложная медицинская помощь, например укус ядовитой змеи, не полагайтесь на старое прадедовское лекарство от укуса змеи; вместо этого обратитесь к врачу. Есть веская причина, по которой ожидаемая продолжительность жизни тогда была меньше половины от сегодняшней. Избегайте народных средств, которые, как известно, вредны (например, табак, сассафрас, скипидар, жир при ожогах, змеиное масло и бог знает что еще, потому что в старину его безопасность или эффективность не проверялась).

См. Также [править]

Ссылки [править]

.

домашних средств от головной боли | HowStuffWorks

День начинается с кричащих детей, продолжается медленно, с остановками на дорогах, и заканчивается кислой нотой с рассерженным начальником. К этому моменту вы готовы отрубить себе голову, чтобы облегчить мучительную боль.

Вы можете немного успокоиться, зная, что почти у всех был такой день ... и такая головная боль. И все же одни люди живут хуже, чем другие. По оценкам, 45 миллионов американцев страдают хроническими повторяющимися головными болями, в то время как около 18 миллионов из них страдают от болезненных, изнуряющих мигреней.

Объявление

Три вида головных болей

Хотя существует почти два десятка типов головных болей, все они делятся на три основные категории: напряженные, сосудистые и органические.

Головные боли напряжения, наиболее частые из трех, вызывают тупую, не пульсирующую боль, обычно сопровождающуюся стеснением в коже черепа или шеи. Триггеры варьируются от депрессии до повседневных стрессов, таких как детский крик и пробки.

Сосудистые головные боли более интенсивные, сильные, пульсирующие и пронзительные: они получают первое место за боль. К этой категории относятся кластерные и мигренозные головные боли. Причины возникновения кластерных головных болей неизвестны, хотя чрезмерное курение и употребление алкоголя могут их зажечь. Считается, что причиной мигрени является наследственность, диета, стресс, менструация и факторы окружающей среды, такие как сигаретный дым.

Менее распространены органические головные боли, при которых боль усиливается и сопровождается другими симптомами, такими как рвота, проблемы с координацией, нарушения зрения или изменения речи или личности.Триггеры включают опухоли, инфекции или заболевания головного мозга, глаз, ушей и носа.

Если вы склонны к обычной головной боли от напряжения, продолжайте читать, чтобы узнать о домашних средствах, которые помогут вам почувствовать себя намного лучше - быстро.

Чтобы узнать больше о головных болях и их многочисленных причинах, перейдите по этим ссылкам:

  • Чтобы увидеть все наши домашние средства и условия, которые они лечат, перейдите на нашу главную страницу домашних средств.
  • Головные боли, будь то тупые, болезненные или полномасштабная мигрень, можно лечить с помощью простых травяных препаратов.Травяные средства от головной боли могут показать вам, как это сделать.
  • Синусит, инфекция полостей носовых пазух, может вызывать головные боли и другие неприятные симптомы. Узнайте больше в Домашних средствах от синусита.
  • В разделе «Домашние средства от похмелья» узнайте, как прийти в норму, когда вас поразит избыток алкоголя.
  • Узнайте о науке, стоящей за пульсирующей головной болью в статье «Объяснение головных болей».
.

10 домашних средств от головной боли

Совместное использование - это забота!

Эти домашние средства от головной боли предоставляют вам целый ряд возможностей для облегчения головной боли, и многие из них бесплатны или дешевы. Примечание: если вы страдаете от постоянных головных болей, возможно, потребуется изменить диету и образ жизни. Боль - это способ нашего тела привлечь наше внимание.

Если у вас хроническая или сильная головная боль, обратитесь к врачу. Только ваш лечащий врач, личный врач или фармацевт может дать вам совет о том, что является безопасным и эффективным для ваших уникальных потребностей, или диагностировать вашу конкретную историю болезни.Материалы на этом сайте предназначены только для общих информационных целей и не предназначены для замены медицинского работника. Будьте осторожны, ребята!

Что вызывает головные боли?

В клинике Майо объясняется, что головные боли подразделяются на первичные и вторичные:

Первичная головная боль вызвана дисфункцией или чрезмерной активностью чувствительных к боли функций головы. Первичная головная боль не является признаком какого-либо заболевания. Химическая активность в вашем мозгу, нервах или кровеносных сосудах головы за пределами черепа или в мышцах головы и шеи - или некоторая комбинация этих факторов - может играть роль в первичных головных болях.Некоторые люди могут быть носителями генов, которые повышают вероятность развития таких головных болей.

Наиболее частыми первичными головными болями являются:

  • Кластерная головная боль
  • Мигрень (с аурой и без нее)
  • Головная боль напряжения (с медицинской точки зрения известная как головная боль напряжения)
  • Вегетативная цефалгия тройничного нерва (TAC), включая кластерную головную боль и приступообразную гемикрания

Вторичные головные боли - это симптом заболевания, вызывающего боль в голове. Доктор.Алан Манделл отмечает, что примерно 90% головных болей - это головные боли напряжения (подробнее об этом ниже).

Мигрень может потребовать особого ухода. Дополнительные сведения см. В разделе «Советы по облегчению и лечению мигрени у страдающих длительной мигренью».

Несколько факторов образа жизни могут вызвать головные боли, в том числе:

  • Алкоголь, особенно красное вино
  • Определенные продукты, такие как обработанное мясо, содержащее нитраты
  • Изменения сна или недосыпание
  • Плохая осанка
  • Пропущено питание
  • Стресс
  • Обезвоживание

Следующие средства от головной боли основаны на книге «Домашние средства: что работает», «Земная клиника - средства от головной боли», личном опыте или как указано выше.

Способ снятия головной боли №1 - Гидрат

Простое обезвоживание - частая причина головных болей (и болей в мышцах). Обязательно пейте много напитков без кофеина в течение дня. Откажитесь от газированных напитков, особенно от диеты, так как бескалорийные подсластители для многих вызывают головную боль. Избыток сахара связывает магний в организме. Низкий уровень магния - еще один потенциальный триггер головной боли, поэтому газированные напитки или простой сок могут больше навредить, чем помочь. Обычная вода или настоянная вода, водный кефир, кокосовая вода и травяной чай - все это отличные варианты.

Способ снятия головной боли № 2 - Холод или тепло

Лед сужает кровеносные сосуды, что может уменьшить боль и воспаление. Попробуйте приложить пакет со льдом ко лбу или у основания черепа при первых признаках головной боли. Или же, если вы заметили, что ваши мышцы очень напряжены, попробуйте тепло. Положите горячий компресс или грелку на напряженные мышцы шеи или примите теплую ванну. Я пробовал оба, в зависимости от типа головной боли.

Core Products - компания из Висконсина, которая создает широкий спектр товаров на основе ткани, включая горячую и холодную упаковку.Я узнал о них от одного из моих ближайших друзей, который является одним из их продуктовых дизайнеров. Она подарила мне горячий и холодный компресс много лет назад, и он мне так понравился, что я купил еще несколько за эти годы. Эти пакеты имеют незамерзающие крышки и заполнены нетоксичным биоразлагаемым гелем. Некоторые маленькие я храню в морозильной камере, а большие я использую с подогревом.

Для облегчения головной боли я рекомендую CorPak Soft Comfort Frost-Free Hot / Cold Pack 6 ″ x10 ″ для пакета со льдом. Для тепла используйте более крупный пакет Cervical Soft Comfort размером 6 x 20 дюймов для горячей и холодной воды.Этот размер облегает драпировку на плечах.

Вариант снятия головной боли № 3 - Дремота

Найдите прохладную, темную, тихую комнату и вздремните 10-15 минут. Это, как правило, лучше работает при мигрени и головных болях напряжения, но может усилить кластерные головные боли (с колющими болями вокруг глаз).

Учтите, что слишком много сна или значительное нарушение режима сна могут вызвать головные боли. Иногда я даже кладу подушку на голову (просто оставляя отверстие для воздуха), чтобы заблокировать свет и шум.Если в вашей шумной спальне слишком много света, подумайте о маске для сна с берушами.

Вариант снятия головной боли № 4 - Движение

Это отличный вариант для снятия головной боли напряжения, поскольку физическая активность помогает снять напряжение мышц. Ваши мышцы хотят продолжать делать то, что они делают, что может привести к их завязыванию и отключению. Вставайте, прогуляйтесь, размахивайте руками и пусть кровь течет, а мышцы расслабляются. Ваш мануальный терапевт будет счастлив, что вы это сделали (даже если вы будете посещать его реже).

Способ снятия головной боли № 5 - Массаж

Массаж - отличное средство для лечения головной боли, которое можно использовать практически в любом месте. Краткое видео ниже демонстрирует простую технику массажа для снятия головной боли напряжения.

Также может помочь растирание висков круговыми движениями или сильный массаж шеи и плеч для снятия напряжения.

Вариант снятия головной боли № 6 - Магний

Низкий уровень магния в крови обычно связан с головными болями, особенно у женщин, особенно с мигренью и головными болями, связанными с менструальным циклом.400-700 мг магния в день считается безопасным. Избыток магния, принятый внутрь, может вызвать нагрузку на почки, поэтому не допускайте передозировки. Некоторые формы магния усваиваются лучше, чем другие, поэтому ищите добавки с магнием, хелатированные глизином или лизином для лучшего усвоения, например, Doctor's Best High Absorption Magnesium Dietary Supplement. Цитрат магния пероральный магний используется как слабительное.

Вариант облегчения головной боли № 7 - Яблочный уксус

Яблочный уксус снова приходит на помощь как наиболее популярное рекомендованное средство от головной боли в Earth Clinic.Авторы рекомендуют от ложки до четверти стакана яблочного уксуса - прямо или смешанного с водой - однако вы можете добавить его.

Вариант облегчения головной боли № 8 - Кайенский перец

№ 2 в Earth Clinic для домашних средств от головной боли , это, кажется, лекарство для храбрых. Облегчение головной боли с помощью кайенского перца - фаворит людей, страдающих кластерной головной болью. Чтобы использовать кайенский перец, вдохните очень небольшое количество через нос, положите немного на кончик языка или смешайте с водой и выпейте.Я лично этого боюсь, но у некоторых он работает.

Способ снятия головной боли № 9 - травяной чай

Травяной чай расслабляет и успокаивает. Некоторые травы, обычно рекомендуемые от головных болей и мигрени:

При заваривании чая в лечебных целях обычно более длительное время заваривания (10-15 минут). В это время накройте чашку небольшой тарелкой или крышкой, чтобы улавливать летучие соединения.

Вариант облегчения головной боли № 10 - Эфирные масла

Для лечения головной боли с помощью эфирных масел попробуйте любое из следующих действий: ( Адаптировано из Modern Essentials.)

Также обычно рекомендуются смеси ладана и приправленных масел, но его собирают в критических условиях, так что это не лучший выбор там, где подойдут другие масла.

Самый простой и безопасный способ использования эфирных масел - это ароматерапия. Попробуйте немного вдохнуть из открытого флакона или нанесите 1-3 капли масла на салфетку или платок и сделайте вдох. Мне нравится засовывать носовой платок в нагрудный карман рубашки. Это держит масло в пределах допустимого диапазона, но не слишком близко, и мои руки остаются свободными.Кроме того, если вы обнаружите, что определенное масло ухудшает ваши симптомы, а не улучшает их (все разные), салфетку легко выбросить. Обработка всей комнаты занимает намного больше времени.

Не забудьте ознакомиться с остальной частью нашей серии домашних средств, чтобы получить помощь при других недугах, таких как кашель, заложенность носа и расстройство желудка.

Первоначально опубликовано в 2012 г., обновлено в 2017 г.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.