Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства от атеросклероза аорты


аорты сердца, как лечить, очищения сосудов от холестериновых бляшек, самые эффективные, чистка, травы, головного мозга

Лечение атеросклероза народными средствами — действенный и доступный способ борьбы с болезнью. Атеросклероз — это заболевание сосудов хронического характера. При нем по сосудистым стенкам откладываются холестерин и другие белковые соединения. Из отложений формируются бляшки — сгустки этих веществ. В результате просвет сосуда становится уже, прохождение тока крови ухудшается. Самое опасное последствие — полная закупорка сосуда.

Чеснок

При атеросклерозе аорты сердца лечение народными средствами проводится при помощи чесночной настойки. Есть несколько вариантов приготовления:

  1. Чеснок истолочь, заполнить половину бутылки, залить спиртом. Держать 12 суток в темном прохладном помещении, не забывая ежедневно взбалтывать содержимое (в закрытом виде). Пить по 5 капель, предварительно разведя настойку в воде. Трижды в день за четверть часа до трапезы.
  2. Чеснок промыть, очистить. Головки (300 г) заспиртовать в бутылке. Дать настояться в течение 21 дня. Принимать по 20 капель ежедневно. Развести 200 мл молока.
  3. Чеснок промыть, очистить, истолочь (2,5 ст.л.). Залить спиртом (200 мл), оставить на 3 суток. Употреблять по 8-10 капель 3 суток каждый день, предварительно разведя в 1 ч.л. воды.
  4. Чеснок мелко нашинковать, заполнить им бутыль на треть. Залить спиртом, тщательно закрыть. Настаивать на солнце, в тепле 14 дней. Принимать по 2 капли во время приема пищи, каждый день увеличивая дозу на 1 каплю. Когда порог в 25 капель будет достигнут, отбавлять каждый день по одной, пока не будет возвращена первоначальная дозировка. Через 14 дней повторить.

Травы

Травы при атеросклерозе назначаются в качестве общеукрепляющего средства и как дополнительный компонент для поддержки и закрепления эффекта от медикаментов. Еще травяные сборы обладают тонизирующим воздействием на ткани сосудов. Почистить сосуды можно такими растениями, как:

  • клевер красный;
  • береза — листья, почки;
  • боярышник;
  • девясил;
  • желудник;
  • мята перечная и лимонная;
  • земляника и ежевика;
  • укроп, семена;
  • омела белая;
  • ромашка;
  • шиповник, плоды.

Травы от атеросклероза сосудов головного мозга — это подорожник большой, листья лесной земляники, цветки гречихи посевной, мелисса, корень хрена, синюхи лазурной. Отлично вылечить атеросклероз можно с помощью элеутерококка. Это средство снижает содержание холестерина в кровяном потоке, что позволяет постепенно убрать бляшки. Для приготовления настоев используются кора и корни растения.

Эффективен от склероза сосудов головного мозга элеутерококк самого раннего (весной, во время движения сока) и самого позднего (осень, после увядания листвы) сбора. Собранные части растения настаиваются на водке. Жидкости и сырья берется по половине.

Когда цвет настойки станет темным, появится сладковатый аромат — значит, она готова. Принимают средство по 30 капель перед едой трижды в 24 часа. Перед применением нужно обязательно обратиться к своему лечащему врачу за консультацией. Еще один список рецептов отваров, которыми можно очистить сосуды:

  1. Взять равные порции березовых почек, ягод ежевики, листьев мяты, цветков клевера. На 1 ст.л. — стакан кипятка. Пить по полстакана до перекуса 2 раза в день 30 дней.
  2. Боярышник и омелу залить 2 стаканами кипятка. Для профилактики атеросклеротического кардиосклероза пить по 1 ст.л. 3 раза в 24 часа (90 дней).
  3. Корень земляники вскипятить в стакане воды, профильтровать, добавить листья. Выпивать до еды каждый день весь объем.
  4. 1 ч.л. почек березы залить 2 стаканами кипятка на 20 минут. Употреблять трижды в сутки 90 дней.
  5. Чтобы удалить бляшки, 6 ст.л. корневища девясила залить половиной бутылки водки, настаивать в темноте, ежедневно встряхивая тару. Пить по 20 капель до еды 3 раза в 24 часа 90 дней.
  6. Чтобы растворить бляшки, измельченные листья лимонной мяты (1 ст.л.) залить стаканом кипятка, настаивать ночь в термосе. Выпить в течение суток, курс не ограничен.
  7. При атеросклерозе сосудов головного мозга 2/3 средней банки заполнить плодами шиповника, залить водкой, настаивать месяц. По 20 капель в сутки.
  8. 1 ч.л. семян укропа залить половиной стакана кипятка, выпить за 1 раз. Зелень — 1 ст.л. на стакан, пить по 1 ст.л. 3 раза за 20 минут до еды.

Для общего тонуса рекомендуется использовать листья крапивы и смородины. Из менее распротраненных и доступных трав в качестве народных средств от атеросклероза используют диоскорею кавказскую, гинкго билоба, софору японскую, маклюру оранжевую, шлемник байкальский.

Компресс

Для лечения атеросклероза аорты сердца народными средствами используют компрессы. Для терапии подходят те же лекарственные травяные сборы, что и для приема внутрь.

Нужно взять смесь из ромашки, шалфея, подорожника, череды и зверобоя. Затем 1 ст.л. сырья залить небольшим количеством кипятка, чтобы концентрация была плотной. Нужную поверхность сначала моют, затем смачивают марлю в полученном настое. Ее прикладывают на пораженный участок, укутывают ей, сверху закрывают бумагой. Держать не менее 120 минут. Процедуру повторять дважды в день в течение 21 дня.

Параллельно с компрессом рекомендуется для чистки сосудов от холестериновых бляшек употреблять отвар из хвойных иголок. В просторной посуде смешивают хвойные иголки, ягоды шиповника и луковую шелуху в пропорции 5:3:1 (ст.л.). Смесь заливают водой (1 л), нагревают, кипятят в течение 10 минут. Затем укутывают плотной теплой тканью, закрывают крышкой и оставляют настаиваться на сутки. Затем профильтровывают и употребляют порционно в течение дня. Курс — 4 месяца.

Народные рецепты из газеты

Рецепт № 1. Малина

Сухие листья (10 г) залить 200 мл теплой воды. Кипятить на водяной бане 15 минут. Принимать по половине стакана трижды в день.

Рецепт № 2. Шиповник и малина

Смешать в равных пропорциях листья малины и плоды шиповника. Заполнить половину банки сырьем, а сверху все залить водой. Настоять в течение суток. Принимать каждый день вместо чая как средство очищения сосудов от бляшек.

Рецепт № 3. Лук и мед

Луковая терапия положительно сказывается на сосудах, это один из самых распространенных продуктов для лечения заболеваний сосудистой системы. Луковый сок смешивается с медом, меда нужно вдвое больше. Схема приема: по 1 ст.л. трижды в день в течение месяца. Это средство хорошо также для профилактики бессонницы, для избавления от болей в голове.

Рецепт № 4. Морская капуста и пустырник

Этот рецепт разработан специалистами из академии им. Сеченова. С успехом применяется для лечения холестериновых бляшек на протяжении длительного периода.

Морская капуста, череда, пустырник, ромашка, кора крушины, ягоды шиповника берутся в пропорциях 4:1:1:1:1:1. Сырье залить 2 стаканами кипятка. Выдержать на водяной бане в течение получаса. Разовая доза — 400 мл, пить трижды в день в течение 21 дня. Затем ежесуточная доза снижается до 200 мл, по такой схеме принимать напиток 6 недель. Курс повторяется трижды в год за исключением летнего периода.

Приведенные здесь народные методы лечения взяты из газеты «ЗОЖ» за разные периоды. Читатели также рекомендуют использовать технику дыхания, разработанную К.П. Бутейко. Подробно этот метод описан в выпуске «ЗОЖ» за 2004 год, 6 выпуск, страница 20. Еще приветствуется лечение ходьбой.

Гирудотерапия

Гирудотерапия — это способ очищения сосудов от скопившегося холестерина при помощи пиявок. Этот метод используется как при атеросклерозе головного мозга, так и при атеросклерозе нижних конечностей. Пиявки приносят большую пользу всему организму. Гирудотерапия способствует лучшему проникновению кислорода в клетки кожи, разжижению крови, ускорению кровообращения, восстановлению капилляров, укреплению сосудистых стенок.

Кроме лечения и профилактики атеросклероза сосудов сердца, гирудотерапия применяется для нормализации артериального давления и сердечного ритма. Эта процедура эффективна и при атеросклерозе брюшной аорты и головного мозга. Прохождение курса лечения рекомендовано 2-3 раза в год. Гирудотерапия — это метод, который на деле доказывает, что лечить атеросклероз сосудов народными средствами возможно.

Сокотерапия

Народные средства при атеросклерозе применяются не только в виде отваров и настоек. Например, из ягод шиповника можно сделать не только отвар, но и сок. Плоды достаточно пропустить через соковыжималку, а полученную жидкость пить небольшими порциями в течение дня. Вприкуску рекомендуется ложка меда.

Как очищающие сосуды средства хороши настойки с сборы с боярышником. А сок готовится так: 0,54 кг ягод растолочь, добавить половину стакана холодной воды. Все перемешать, поставить конфорку на минимум. Нагреть, но не доводить до кипения. Массу остудить, пропустить через соковыжималку. Принимать по 1 ст.л. троекратно в течение суток перед едой.

Чтобы избавиться от холестериновых бляшек народными средствами, подходит сок подорожника. Свежие листья промыть, пропустить через соковыжималку. Можно просто мелко нашинковать, размять и отжать с помощью толкушки для картофеля. Сок соединить с медом и проваривать 20 минут на несильном огне. Принимать трижды в день по 1 ст.л. Хранить в темноте и прохладе в плотно закрытой посуде.

Здесь приведены самые эффективные рецепты для избавления от холестериновых избытков и для профилактики и лечения сосудистых заболеваний. Чтобы добиться лучшего результата, рекомендуется отказаться от жирных, острых, соленых, копченых и жареных блюд, больше двигаться и расстаться с курением.

9 Домашние средства от атеросклероза

Атеросклероз - сужение или уплотнение артерий из-за налета. Это натуральные домашние средства: чеснок, добавление куркумы в рацион, шпинат, фасоль, лосось, рыбий жир, имбирь, зеленый чай и боярышник.

Что такое атеросклероз?

Сужение или затвердение артерий из-за образования бляшек называется атеросклерозом.Зубной налет, который накапливается в артериях, представляет собой восковое вещество, состоящее из липидов. Что происходит, так это то, что бляшка формируется в коронарных артериях и сужает их.

В результате кровоток уменьшается, что приводит к опасным для жизни состояниям. Клетки сердца не получают достаточно кислорода, что приводит к инсульту или сердечному приступу. Симптомы включают стенокардию, беспокойство, рвоту, кашель и слабость.

Атеросклероз также может возникать в сонных артериях, что может вызывать такие симптомы, как головные боли, одышка, слабость и онемение лица наряду с параличом.Это связано с тем, что сонные артерии снабжают мозг кровью, и если он будет поврежден, это может привести к инсульту и остальным этим симптомам.

Болезнь может поражать и другие части тела. Когда кровь может не поступать в такие области, как печень или репродуктивные органы, это называется заболеванием периферических сосудов. Симптомы включают выпадение волос, эректильную дисфункцию и ослабление пораженного участка.

Когда атеросклероз поражает почечные артерии, он может вызвать отек рук, снижение аппетита и повышенное выделение почками, что значительно повышает кровяное давление.Когда бляшка образуется в кровеносном сосуде, она начинает толкаться вниз, а по мере роста также начинает толкать вверх.

Если бляшка продолжает расти, кровеносный сосуд становится более узким, что затрудняет кровоток. Если бляшка продолжает расти, она может разорваться и образовать сгусток, который может полностью остановить кровоток.

Атеросклероз может быть результатом диеты, богатой жирами и холестерином. К другим причинам относятся малоподвижный образ жизни, старение или стресс.

Диагностируется путем проверки уровня холестерина или с помощью ультразвуковой допплерографии, которая помогает обнаружить закупорку артерий (если таковые имеются).Это поддается лечению путем полного изменения образа жизни, приема лекарств и хирургического вмешательства. Если проблема не слишком серьезна, вы также можете решить ее с помощью этих домашних средств.

9 Домашние средства от атеросклероза

1. Чеснок

Чеснок содержит аллицин - соединение, которое снижает уровень холестерина ЛПНП. Чеснок также может снизить уровень триглицеридов в организме на двадцать процентов. Снижение уровня триглицеридов также предотвращает образование большего количества бляшек внутри кровеносных сосудов.Чеснок также обладает способностью останавливать окисление клеток в артериях, чтобы они не страдали от повреждений, а некоторые соединения в нем также могут растворять сгустки крови.

2. Куркума

Этот волшебный порошок юго-восточного происхождения содержит куркумин. Он в восемь раз сильнее витамина Е против окисления. Он предотвращает повреждение стенок сосудов, укрепляет их и улучшает кровообращение в артериях. Куркума использовалась в индийской медицине для заживления ран, но она также может снизить уровень холестерина, сыворотки, липидов и образование тромбов.

3. Шпинат

Зелень - это всегда хорошо; даже цвет оказывает успокаивающее действие на глаза. Шпинат, однако, очень полезен для здоровья сердца. Это очень питательный овощ, способный снизить кровяное давление. Он содержит селен, бета-каротин и марганец, которые борются с атеросклерозом. Он также содержит неоксантин и виолаксантин, противовоспалительные соединения, которые поддерживают здоровье ваших кровеносных сосудов, отражая воспаление.

4. Фасоль

Чтобы ваше сердце было здоровым и нормально функционировало, вам нужно изменить образ жизни, например отказаться от фаст-фуда и перейти на более естественную диету. Фасоль действительно полезна; они содержат много питательных веществ и не содержат вредных жиров. Если вы приготовите их правильно, они могут стать очень вкусной и сытной едой. Большинство бобов содержат большое количество калия, что означает, что они могут снизить кровяное давление. Они делают это за счет расширения кровеносных сосудов, что в результате снижает нагрузку на всю сердечно-сосудистую систему.

5. Лосось

Если ваше сердце находится в опасном положении, рекомендуется как можно больше избегать мяса. Причина в том, что белки и другие питательные вещества, содержащиеся в бобах и овощах, легче усваиваются организмом. Хотя большинство видов мяса слишком много для вашего тела, лосось - очень хороший способ убедиться, что вы здоровы. Он имеет хороший баланс холестерина ЛПВП и ЛПНП, а также широкий спектр полезных для вас минералов, таких как калий, селен, холин и пантотеновая кислота.

Калий, содержащийся в нем, может снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, расслабляя кровеносные сосуды, поэтому его также называют сосудорасширяющим средством. Просто будьте осторожны с содержанием ртути в рыбе и тем, сколько ее вы можете съесть без каких-либо вредных побочных эффектов.

6. Рыбий жир

Многие люди ошибочно полагают, что все жиры - плохие. Нашему организму нужны определенные полезные жиры, которые гарантируют, что все функции работают хорошо.Вашему организму необходим определенный баланс между омега-тремя жирными кислотами внутри него. Рыбий жир содержит высокую концентрацию омега-3 жирных кислот, которые могут сбалансировать уровень холестерина в вашей сердечно-сосудистой системе. Он также предотвращает образование зубного налета в наших кровеносных сосудах, который является основной причиной атеросклероза. Это также снижает вероятность образования тромбов, инсульта или сердечного приступа.

7. Имбирь

Имбирь - очень мощная специя против высокого уровня холестерина ЛПНП, густой крови и агрегации тромбоцитов.Он также снижает кровяное давление и предотвращает затвердение артерий. Включите его в свой рацион, чтобы укрепить здоровье сердца.

8. Зеленый чай

Зеленый чай имеет различные преимущества для здоровья. Среди них - его антиоксидантная способность. Он предотвращает повреждение клеток артерий свободными радикалами. Он также содержит полифенолы, которые предотвращают попадание холестерина в кишечник.

9. Боярышник

Плод обладает сильными антиоксидантными свойствами, защищающими сосуды от образования налета.Это также может помочь снизить высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. Он укрепляет сердце и является хорошим средством борьбы с атеросклерозом.

Итог

Сердце - основа человеческой жизни. Если он не функционирует должным образом, остальные органы тоже не могут быть здоровыми. Если вы подвержены риску атеросклероза, важно заботиться о себе и внести необходимые изменения в образ жизни.

Состояние может быть фатальным, и избавиться от него, если оно возникло, может быть затруднено.Измените способ питания и увеличьте активность, чтобы жить счастливой и здоровой жизнью. И не забывайте, прежде чем принимать что-либо по медицинским показаниям, проконсультируйтесь с врачом.

Автор: Майкл Джессими, 14 апреля 2019 г., 14 июля 2019 г.
Майкл Джессими

Майкл Джессими - рег. Фармацевт, бодибилдер, консультант по питанию, Fitness Pro. Он - специалист по фитнесу, который может легко создавать информативные и легко читаемые статьи.Майкл - дипломированный медицинский писатель и квалифицированный фармацевт, благодаря чему медицинские записи становятся легко понятными для населения. Спектр знаний Майкла Джессими охватывает фармацевтические и медицинские статьи, подготовку официальных документов, а также консультации по фитнесу и бодибилдингу.

.

Домашние средства от атеросклероза - лечение и лечение

Известно, что артериосклероз - это состояние, связанное с затвердеванием артерий, которые уносят кровь от сердца. Основными факторами риска развития этого состояния являются возраст, пол, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, курение и диабет.
Симптомы артериосклероза

Одышка - частый симптом, связанный с артериосклерозом. Этот симптом развивается из-за нарушения работы сердца из-за закупорки артерий.Боль в груди также является частым симптомом, сопровождающимся атеросклерозом. MedlinePlus утверждает, что сердечный приступ также может быть признаком этого состояния. Боль и онемение ног также являются частым признаком атеросклероза. Возникновение инсульта также может быть индикатором того, что проблема затронула артерии, расположенные рядом с мозгом. Есть несколько признаков того, что может произойти инсульт, в том числе изменения лица из-за обвисших мышц, недостатка силы в руках и конечностях, а также трудности с речью.Agewell.com заявил, что тромбоэмболия легочной артерии также может возникать из-за тромбов, образовавшихся из-за этого состояния.


Причины атеросклероза

Известно, что к развитию этого состояния приводят несколько факторов. Известно, что возраст и пол играют решающую роль в возникновении артериосклероза. Когда тело начинает стареть, артерии становятся тверже, заставляя сердце работать очень тяжело, чтобы кровь циркулировала по всему телу. Эксперты в области здравоохранения заявили, что мужчины подвержены большему риску развития этого состояния, чем женщины, поскольку эстроген помогает предотвратить затвердение артерий.Также известно, что такие состояния, как высокое кровяное давление, диабет, высокий уровень холестерина, ожирение и такие привычки, как курение и употребление алкоголя, играют важную роль в развитии артериосклероза. Исследования показали, что высокое кровяное давление является распространенным заболеванием, которым страдают более 73 миллионов человек только в Соединенных Штатах и ​​которое вызывает повреждение внутренней оболочки артерий. Со временем артерии становятся жесткими и менее гибкими. Те, кто страдает избыточным весом или страдают ожирением, более склонны к развитию этого состояния, так как сердце очень быстро перекачивает кровь, вызывая повреждение оболочки артерий.Известно, что высокий уровень холестерина вызывает накопление бляшек и кальцификацию внутренних стенок артерий. Диабет - это состояние, связанное с высоким уровнем глюкозы. Это состояние ухудшает состояние внутренней оболочки артерий. Известно, что курение сигарет вредно, так как оно содержит окись углерода, а также другие токсичные вещества, которые вызывают повреждение внутренней оболочки артерий и вызывают развитие ишемической болезни сердца.


Домашние средства от артериосклероза

Чеснок

Чеснок - распространенное растение, которое считается эффективным при лечении артериосклероза, поскольку оно вызывает расширение артерий.Это связано с тем, что чеснок помогает выделять небольшое количество сероводорода в организм. Несколько исследований показали эффективность чеснока в снижении высокого кровяного давления. Вы можете употреблять чеснок в сыром виде или в качестве добавки.


Свекла

Известно, что свекла содержит большое количество нитратов. Известно, что нитраты выделяют оксид азота, который действует как сосудорасширяющее средство. Согласно исследованию, опубликованному в известном журнале в марте 2008 года, сообщалось, что у тех, кто потреблял 500-600 мл свекольного сока каждый день, наблюдалось падение уровня артериального давления по сравнению с теми, кто не употреблял свекольный сок.Снижение уровня артериального давления полезно для тех, кто страдает атеросклерозом, поскольку снижает нагрузку на артерии. Влияние свекольного сока на уровень артериального давления наблюдалось через три часа после употребления сока.


Сельдерей

Согласно исследованию, опубликованному в The Journal of Neuroscience в июне 2010 года, сообщалось, что сельдерей, как известно, содержит вещество под названием L-3-n-бутилфталид. Известно, что это вещество отвечает за производство оксида азота, который является сосудорасширяющим средством.Это вещество помогает снизить уровень артериального давления. Это поможет в лечении артериосклероза, поскольку помогает в расширении артерий.


Рыба

Рыба обеспечивает организм большим количеством белка и других жизненно важных питательных веществ, таких как железо, цинк и витамины группы B. Рыбы, как известно, обладают низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, что делает их полезными для тех, кто страдает артериосклерозом, поскольку они предотвращают и уменьшают закупорку артерий.К рыбе, содержащей большое количество омега-3 жирных кислот, относятся лосось, палтус, скумбрия, камбала, сельдь, тунец и озерная форель. Известно, что жирные кислоты омега-3 обладают противовоспалительными свойствами и, таким образом, помогают уменьшить накопление зубного налета в артериях. Благодаря этому они оказываются полезными при лечении атеросклероза. Американская кардиологическая ассоциация настоятельно рекомендует употреблять не менее 3,5 унций жирной рыбы два раза в неделю тем, кто страдает сердечными заболеваниями.При приготовлении рыбы настоятельно рекомендуется готовить ее путем отваривания, припуска или гриля с использованием оливкового масла.


Куркума

Куркума - эффективная трава, которая помогает уменьшить накопление налета в артериях, тем самым доказывая свою эффективность при лечении артериосклероза. Это связано с тем, что он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые помогают сдерживать агрегацию тромбоцитов и снижать уровень плохого холестерина в крови.Перед использованием куркумы рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку она может вызвать определенные побочные эффекты и осложнения при взаимодействии с некоторыми видами лекарств.


имбирь

Имбирь - полезное растение, которое также считается полезным для избавления от зубного налета, который может присутствовать в артериях. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, имбирь - это лекарство, которое использовалось на протяжении веков, поскольку оно помогает при лечении множества заболеваний, включая артериосклероз, связанный с образованием бляшек в артериях.Известно, что имбирь обладает пряным вкусом, который придает блюдам прекрасный аромат. Корень имбиря широко используется в лечебных целях. Перед употреблением имбиря для лечения артериосклероза рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно дозировки, побочных эффектов и возможных взаимодействий с лекарствами.


Боярышник

Боярышник - средство, которое использовалось для лечения нескольких заболеваний, включая артериосклероз, поскольку оно обладает свойствами антиоксиданта.Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины заявляет, что боярышник - это растение, принадлежащее к семейству розовых и используемое для лечения нескольких сердечно-сосудистых заболеваний, таких как стенокардия, сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца. Боярышник, как известно, обладает кисло-сладким вкусом и помогает согревать тело. Части растения, которые используются в лечебных целях, - это листья, цветы и ягоды. Травник Эд Смит утверждает, что боярышник - это трава, которая может помочь в расширении коронарной артерии и усилить приток крови к сердцу.В своей книге «Фитотерапия из сердца Земли» доктор Шарол Тилгнер утверждает, что боярышник - прекрасное растение, которое помогает поддерживать здоровье ваших артерий и повышает прочность соединительной ткани, находящейся во внутренней выстилке артерий.


Розмарин и шалфей

Научные исследования показали, что определенное соединение, содержащееся в розмарине и шалфе,, как известно, полезно при лечении артериосклероза, поскольку снижает образование бляшек в артериях.Эти травы, как известно, обладают фенольным антиоксидантом, называемым карнозиновой кислотой, который предотвращает образование зубного налета в артериях. Эксперты в области здравоохранения заявили, что эти травы могут оказаться чрезвычайно полезными для предотвращения, а также лечения сердечных заболеваний.


Гранола

Гранола - отличный продукт для лечения артериосклероза. Это связано с тем, что он содержит большое количество клетчатки, фолиевой кислоты и цинка. Гранола является хорошим источником клетчатки, так как в одной чашке содержится около 11 граммов клетчатки.Клетчатка, как известно, полезна при лечении артериосклероза, поскольку предотвращает ухудшение состояния. Согласно исследованию, проведенному Университетом Южной Калифорнии на людях в возрасте от 40 до 60 лет, было замечено, что у тех, кто потреблял большое количество клетчатки в своем рационе, это состояние прогрессировало медленнее, чем у тех, кто этого не делал. потребляют достаточное количество клетчатки в своем рационе. Гранола также является хорошим источником фолиевой кислоты, обеспечивая около 100 мкг на порцию.Фолиевая кислота - это витамин B, который, как известно, полезен при лечении артериосклероза. Известно, что он положительно влияет на функционирование эндотелия, который представляет собой слой клеток, присутствующих в кровеносных сосудах. Известно, что нарушение функционирования этих клеток является основной причиной артериосклероза. Согласно исследованию, проведенному Медицинским колледжем Уэльского университета, было замечено, что у тех, кто потреблял большое количество фолиевой кислоты в виде добавок, наблюдалось улучшение функционирования эндотелия.Также известно, что гранола содержит большое количество цинка - около 4,9 мг на чашку. Известно, что этот минерал обладает свойствами антиоксиданта, который помогает при лечении артериосклероза. Согласно исследованию, проведенному Государственным университетом Уэйна с участием 40 человек в возрасте от 56 до 83 лет, которым давали 45 мг цинка каждый день в течение примерно 6 месяцев, было отмечено снижение С-реактивного белка, что предотвращало возникновение воспаления у страдающих атеросклерозом.


Льняное масло

Льняное масло, как известно, является одним из лучших продуктов для очистки артерий. Известно, что льняное масло содержит большое количество омега-3 жирных кислот, которые играют роль антиоксиданта в очищении бляшек, присутствующих в артериях. Вы должны стремиться употреблять не менее двух столовых ложек льняного масла каждый день, чтобы лечить, а также предотвращать образование зубного налета в артериях.


Другие домашние средства от артериосклероза
  • Пейте свекольный сок ежедневно, так как он помогает уменьшить закупорку артерий.
  • Выпивайте один стакан морковного сока каждый день, так как он помогает избавиться от накопившегося налета в артериях.
  • Сок шпината также помогает уменьшить образование бляшек в артериях. Пейте по 150 мл этого сока каждый день.
  • Употребляйте в пищу достаточное количество чеснока и лука, так как они помогают уменьшить образование зубного налета в артериях.
  • Включите в свой рацион яблоки, так как они помогают эффективно лечить это заболевание.
  • Включите в свой рацион виноградный, ананасовый и лимонный сок, так как они помогают уменьшить образование зубного налета в артериях.
  • Выпивайте не менее двух чашек зеленого чая каждый день, так как он помогает при лечении артериосклероза, так как обладает антиоксидантными свойствами.

Диета при артериосклерозе

Потребляйте постные белки

Тем, кто страдает атеросклерозом, следует стремиться к потреблению большого количества нежирной белковой пищи в своем рационе. Постные белковые продукты содержат небольшое количество насыщенных жиров, а также калорий. Это помогает предотвратить повышение уровня плохого холестерина, что ухудшает это состояние.Пищевые продукты, которые считаются нежирными источниками протеина, - это куриная грудка, обезжиренное молоко, тунец, лосось, сельдь, форель, бобовые, сыворотка и яичные белки.


Избегайте трансжиров

Тем, кто страдает атеросклерозом, следует воздерживаться от продуктов, содержащих трансжиры. По данным Mayoclinic.com, трансжиры присутствуют в частично гидрогенизированных маслах и, как известно, повышают уровень плохого холестерина, снижая при этом уровень хорошего холестерина. Mayoclinic.com заявляет, что трансжиры - это «двойная проблема», поскольку они снижают уровень хорошего холестерина и повышают уровень плохого холестерина.Трансжиры в основном присутствуют в обработанной выпечке, такой как торты, бисквиты, кексы, печенье, пироги, пирожные и замороженные продукты. Известно, что жареные продукты также содержат большое количество трансжиров.


Потребляйте полезные жиры

Когда дело доходит до лечения артериосклероза, важно, чтобы ваш рацион содержал большое количество омега-3 жирных кислот. Эти жиры, как известно, обладают свойствами антиоксидантов и помогают уменьшить образование бляшек в артериях.Продукты, содержащие большое количество омега-3 жирных кислот, включают миндаль, фисташки, семена льна, грецкие орехи, арахис и рыбу.


Включая растворимую клетчатку

Растворимую клетчатку необходимо включать в рацион людей, страдающих атеросклерозом. Mayoclinic.com утверждает, что ежедневное потребление около 10 граммов растворимой клетчатки в вашем рационе помогает снизить уровень плохого холестерина. Растворимая клетчатка помогает избавиться от зубного налета на стенках артерий, тем самым снижая уровень плохого холестерина в крови.Известно, что цельное зерно является отличным источником растворимой клетчатки. Цельные зерна, содержащие большое количество растворимой клетчатки, включают ячмень, коричневый рис, просо, киноа, цельнозерновые и пшеничные отруби. Mayoclinic.com настоятельно рекомендует употреблять овсянку, чтобы снизить уровень плохого холестерина в организме. Одна чашка овсянки, как известно, содержит около 4-5 граммов растворимой клетчатки. Вы также можете добавить банан в овсянку, так как это увеличит количество нерастворимой клетчатки примерно на 3-4 грамма.Фасоль, груши, чернослив и яблоки также являются хорошими источниками растворимой клетчатки.


Профилактика артериосклероза

Артериосклероз можно предотвратить несколькими способами. Чтобы предотвратить возникновение атеросклероза, настоятельно рекомендуется полностью отказаться от курения или бросить курить. Курение считается основным фактором риска развития атеросклероза. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями не менее 30 минут каждый день пять раз в неделю. Включите в свой распорядок тренировок упражнения средней интенсивности, такие как бег трусцой, быстрая ходьба, езда на велосипеде и упражнения с собственным весом.Употребляйте здоровую пищу, богатую антиоксидантами и клетчаткой. Клетчатка помогает предотвратить накопление зубного налета в артериях, а антиоксиданты помогают избавиться от налета в артериях. Избегайте употребления алкоголя или употребляйте его в очень небольших количествах.


Другие варианты лечения артериосклероза

Витамины от атеросклероза

Витамин C - это витамин, который необходим вашему организму для производства коллагена. Коллаген считается полезным в поддержании прочности стенок артерий, тем самым предотвращая ухудшение этого состояния.Витамин С также полезен при лечении артериосклероза, поскольку он помогает снизить уровень триглицеридов, которые ответственны за закупорку артерий. Вы можете увеличить количество витамина С в своем рационе, потребляя такие продукты, как шпинат, клубника, брюссельская капуста, авокадо и апельсины. Витамин D помогает увеличить способность организма усваивать, а также использовать кальций из пищевых продуктов и добавок. Считается, что кальций способствует повышению эластичности артерий и кровеносных сосудов.Воздействие кальция на артерии делает его эффективным средством для устранения последствий артериосклероза. Витамин D также помогает поддерживать здоровую частоту сердечных сокращений, а также предотвращает сердечные заболевания. Продукты, содержащие большое количество витамина D, включают яйца, молоко, сыр, тунец и сельдь. Эксперт по питанию Филлис Балч утверждает, что потребление витамина Е может оказаться эффективным для повышения эластичности артерий. Известно также, что витамин Е обладает свойствами антиоксиданта, которые делают его полезным для предотвращения повреждения клеток артерий.Такой ущерб часто вызывают свободные радикалы. Продукты, содержащие большое количество витамина Е, включают яйца, фасоль, фасоль гарбанзо, молочные продукты, капусту и овсянку. Рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно дозировки этих витаминов для лечения этого состояния, так как передозировка этих витаминов может привести к нежелательным побочным эффектам.


Лекарства от холестерина

Считается, что лекарства от холестерина, такие как статины и фибраты, эффективны при лечении артериосклероза.Это связано с тем, что они помогают предотвратить накопление жировых отложений в артериях. Они также считаются полезными для повышения уровня хорошего холестерина в крови.


Аспирин

Аспирин - это лекарство, отпускаемое без рецепта, которое в основном используется для лечения головных болей. Однако известно также, что это лекарство против тромбоцитов, которое помогает предотвратить образование тромбов в суженных артериях, тем самым предотвращая обострение артериосклероза.


Ангиопластика

Известно, что ангиопластика представляет собой хирургическое лечение, которое используется для увеличения узких кровеносных сосудов, которые закупорены в результате накопления налета. Операция проводится на периферических артериях, что помогает восстановить приток крови к артериям и тканям сердца. Известно, что эта хирургическая процедура помогает предотвратить сердечный приступ и необратимое повреждение сердечной ткани.


Эндартерэктомия

Это также хирургическое лечение по удалению налета из артерий. В этой хирургической процедуре делается крошечный разрез на артерии и шунт помещается ниже и выше заблокированной части артерии. Это помогает временно изменить направление кровотока, тем самым позволяя хирургу удалить налет. Эта операция, как правило, очень успешна и проводится под общей или местной анестезией. Mayoclinic.com заявляет, что риски, связанные с этой операцией, очень низки по сравнению с другими хирургическими методами лечения.


.

Атеросклероз аорты - информация об этом опасном типе атеросклероза

Атеросклероз аорты - это медицинский термин, описывающий очень серьезное состояние, при котором ваша аортальная артерия будет атеросклерозирована.

А где аорта? Почему это так важно? А как насчет атеросклероза? Почему это так опасно?

В Фактически, самая большая артерия в вашем теле - это аорта. Это начинается с левый желудочек сердца и самая большая артерия в организме, происходит из левого желудочка сердца и распространяется вниз до ваш живот.

В брюшной полости аорта разветвляется на 2 меньших артерии, где он разветвляется на две менее мелких артерии. Важность аорты заключается в том, что она снабжает все части вашего тела с насыщенной кислородом кровью.

С анатомической точки зрения аорту можно разделить на пять сегментов:

1. Восходящая аорта : расположена между сердцем и дугой аорты.

2. Дуга аорты : часть аорты, напоминающая перевернутую букву U.

3. Нисходящая аорта : часть дуги аорты перед ее разветвлением в общие подвздошные артерии.

4. Грудная аорта : Это часть нисходящей аорты, расположенная непосредственно над диафрагмой.

1. Брюшная аорта : заключительная часть нисходящей аорты под диафрагмой.

Как и все артерии в вашем теле, аорта эластична по своей природе, состоит из слоев гладких мышечных волокон, нервных клеток и эндотелиальных клеток.

Болезнь атеросклероза (или артериосклероз) - опасное для жизни заболевание сосудов, возникает из-за скопления жировых отложений (бляшек) на внутренних стенках ваши артерии.

Эти бляшки определенно утолщают и укрепляют ваши артерии, и, наконец, они полностью заблокируют эти артерии.

Представьте себе, когда такая опасная болезнь поражает такую ​​жизненно важную артерию. Катастрофа, не правда ли?

Это смертельное заболевание называется атеросклероз аорты .

Аорта одна из первых крупных артерий, пораженных атеросклерозом. Атеросклеротическое сужение может возникать одновременно, до или после коронарный или каротидный атеросклероз. Атеросклеротический процесс может воздействуют на пять частей аорты одновременно или постепенно.

К сожалению, общие симптомы атеросклероза аорты различаются в зависимости от влияет ли атеросклероз на грудную аорту и / или брюшную полость аорта.

Почти 75% атеросклероза аорты возникает в сегменте аорты в брюшной полости.Другой 25% происходит в груди, вызывая атеросклероз грудного отдела аорты.

Согласно Медицинский журнал Новой Англии , атеросклеротическое поражение грудной аорты является потенциально высоким фактором риска формирование церебральной эмболии и развитие ишемического инсульта.

Вы также может возникнуть боль в животе или груди. Боль в спине (диск осложнения) - частый симптом атеросклероза брюшной аорты.


О боже.Каковы причины этого серьезного заболевания? Как я могу это предотвратить?

Ваш врач может сказать вам, что точные причины атеросклероза аорты еще не известны.

Однако, определенные условия могут увеличить риск этого; некоторые из этих высоких вы можете контролировать факторы риска, такие как потеря физических упражнений, курение сигарет, ожирение и жирная диета.

Невозможно контролировать другие факторы, такие как старение или семейный анамнез атеросклероза.

Если вы вносите серьезные изменения в образ жизни, едите здоровую пищу, ведете себя нормально вес и регулярно принимать прописанные лекарства, вы обязательно имеют прекрасную возможность предотвратить или хотя бы остановить ущерб, причиненный атеросклероз аорты.

Поскольку холестерин является одним из основных факторов атеросклеротического заболевания, описанные выше шаги помогут снизить ваш высокий уровень холестерина.

Связанные темы:

То, что недавно обсуждалось в комнате вопросов и ответов по холестерину :


Вернуться домой


.

Артериосклероз / атеросклероз - Диагностика и лечение

Диагноз

Во время медицинского осмотра ваш врач может обнаружить признаки сужения, увеличения или затвердения артерий, в том числе:

  • Слабый или отсутствующий пульс ниже суженной области артерии
  • Понижение артериального давления в пораженной конечности
  • Свист (шум) над артериями, слышимый с помощью стетоскопа

В зависимости от результатов медицинского осмотра ваш врач может предложить один или несколько диагностических тестов, в том числе:

  • Анализы крови. Лабораторные тесты могут выявить повышенный уровень холестерина и сахара в крови, что может увеличить риск атеросклероза. Вам нужно будет не есть и не пить ничего, кроме воды, в течение 9–12 часов перед анализом крови.

    Ваш врач должен сообщить вам заранее, будет ли этот тест выполняться во время вашего визита.

  • Допплерография. Ваш врач может использовать специальное ультразвуковое устройство (ультразвуковая допплерография) для измерения артериального давления в различных точках на руке или ноге.Эти измерения могут помочь вашему врачу определить степень закупорки, а также скорость кровотока в ваших артериях.
  • Лодыжно-плечевой указатель. Этот тест может определить наличие атеросклероза артерий ног и ступней.

    Ваш врач может сравнить артериальное давление в вашей лодыжке с артериальным давлением в вашей руке. Это называется лодыжечно-плечевым индексом. Аномальная разница может указывать на заболевание периферических сосудов, которое обычно вызвано атеросклерозом.

  • Электрокардиограмма (ЭКГ). Электрокардиограмма регистрирует электрические сигналы, проходящие через ваше сердце. ЭКГ часто может выявить признаки перенесенного сердечного приступа. Если ваши признаки и симптомы чаще всего возникают во время тренировки, ваш врач может попросить вас пройтись на беговой дорожке или покататься на велотренажере во время ЭКГ.
  • Стресс-тест. Стресс-тест, также называемый стресс-тестом с физической нагрузкой, используется для сбора информации о том, насколько хорошо ваше сердце работает во время физической активности.

    Поскольку упражнения заставляют ваше сердце работать сильнее и быстрее, чем во время большинства повседневных действий, стресс-тест может выявить проблемы в вашем сердце, которые в противном случае могли бы быть незаметны.

    Нагрузочный тест обычно включает ходьбу на беговой дорожке или катание на велотренажере с одновременным контролем вашего сердечного ритма, артериального давления и дыхания.

    При некоторых типах стресс-тестов будут сделаны снимки вашего сердца, например, во время стресс-эхокардиограммы (ультразвука) или ядерного стресс-теста.Если вы не можете заниматься спортом, вы можете принимать лекарство, которое имитирует влияние упражнений на ваше сердце.

  • Катетеризация сердца и ангиограмма. Этот тест может показать, сужены или заблокированы ваши коронарные артерии.

    Жидкий краситель вводится в артерии сердца через длинную тонкую трубку (катетер), которая подводится через артерию, обычно в ноге, к артериям сердца. Когда краситель наполняет ваши артерии, артерии становятся видимыми на рентгеновском снимке, показывая участки закупорки.

  • Другие методы визуализации. Ваш врач может использовать ультразвук, компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную ангиографию (МРА) для исследования ваших артерий. Эти тесты часто могут показать затвердение и сужение крупных артерий, а также аневризмы и отложения кальция в стенках артерий.

Дополнительная информация

Показать дополнительную связанную информацию

Лечение

Изменение образа жизни, например, правильное питание и физические упражнения, часто являются наиболее подходящим лечением атеросклероза.Иногда также могут быть рекомендованы лекарства или хирургические процедуры.

Лекарства

Различные лекарства могут замедлить или даже обратить вспять эффекты атеросклероза. Вот несколько распространенных вариантов:

  • Лекарства от холестерина. Агрессивное снижение уровня холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), «плохого» холестерина, может замедлить, остановить или даже обратить вспять накопление жировых отложений в артериях. Также может помочь повышение уровня холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), «хорошего» холестерина.

    Ваш врач может выбрать из ряда лекарств от холестерина, включая препараты, известные как статины и фибраты. Помимо снижения холестерина, статины обладают дополнительными эффектами, которые помогают стабилизировать слизистую оболочку сердечных артерий и предотвращают атеросклероз.

  • Препараты против тромбоцитов. Ваш врач может назначить антитромбоцитарные препараты, такие как аспирин, чтобы снизить вероятность скопления тромбоцитов в суженных артериях, образования сгустка крови и дальнейшей закупорки.
  • Бета-адреноблокаторы. Эти лекарства обычно используются при ишемической болезни сердца. Они снижают частоту сердечных сокращений и артериальное давление, снижая нагрузку на сердце и часто облегчают симптомы боли в груди. Бета-адреноблокаторы снижают риск сердечных приступов и некоторых проблем с сердечным ритмом.
  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ). Эти лекарства могут помочь замедлить прогрессирование атеросклероза за счет снижения артериального давления и оказания других благотворных эффектов на сердечные артерии.Ингибиторы АПФ также могут снизить риск повторных сердечных приступов.
  • Блокаторы кальциевых каналов. Эти препараты снижают артериальное давление и иногда используются для лечения стенокардии.
  • Водные таблетки (мочегонные средства). Высокое кровяное давление - главный фактор риска атеросклероза. Диуретики понижают артериальное давление.
  • Прочие лекарства. Ваш врач может порекомендовать определенные лекарства для контроля определенных факторов риска атеросклероза, таких как диабет.Иногда назначают специальные лекарства для лечения симптомов атеросклероза, таких как боль в ногах во время упражнений.

Хирургические процедуры

Иногда для лечения атеросклероза требуется более агрессивное лечение. Если у вас серьезные симптомы или закупорка, которая угрожает выживанию мышечной или кожной ткани, вы можете быть кандидатом на одну из следующих хирургических процедур:

  • Ангиопластика и установка стента. Во время этой процедуры ваш врач вставляет длинную тонкую трубку (катетер) в заблокированную или суженную часть вашей артерии.Затем через катетер в суженную область проводят второй катетер со спущенным баллоном на конце.

    Затем баллон надувается, прижимая отложения к стенкам артерии. Сетчатую трубку (стент) обычно оставляют в артерии, чтобы она оставалась открытой.

  • Эндартерэктомия. В некоторых случаях необходимо удалить жировые отложения со стенок суженной артерии хирургическим путем. Когда процедура проводится на шейных артериях (сонных артериях), она называется каротидной эндартерэктомией.
  • Фибринолитическая терапия. Если у вас есть артерия, заблокированная сгустком крови, ваш врач может использовать растворяющее сгусток лекарство, чтобы разбить ее.
  • Шунтирование. Ваш врач может создать обходной анастомоз, используя сосуд из другой части вашего тела или трубку из синтетической ткани. Это позволяет крови обтекать закупоренную или суженную артерию.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или управления этим заболеванием.

Образ жизни и домашние средства

Изменения образа жизни могут помочь вам предотвратить или замедлить прогрессирование атеросклероза.

  • Бросьте курить. Курение повреждает ваши артерии. Если вы курите или употребляете табак в любой форме, отказ от курения - лучший способ остановить прогрессирование атеросклероза и снизить риск осложнений.
  • Занимайтесь спортом большую часть дней недели. Регулярные упражнения могут подготовить ваши мышцы к более эффективному использованию кислорода.

    Физическая активность также может улучшить кровообращение и способствовать развитию новых кровеносных сосудов, которые образуют естественный обходной путь вокруг препятствий (коллатеральных сосудов). Физические упражнения помогают снизить кровяное давление и снизить риск диабета.

    Старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут большую часть дней в неделю. Если вы не можете уместить все это в одно занятие, попробуйте разбить его на 10-минутные интервалы.

    Вы можете подняться по лестнице вместо лифта, пройтись по кварталу во время обеденного перерыва или сделать несколько приседаний или отжиманий во время просмотра телевизора.

  • Ешьте здоровую пищу. Здоровая для сердца диета на основе фруктов, овощей и цельного зерна - с низким содержанием рафинированных углеводов, сахара, насыщенных жиров и натрия - может помочь вам контролировать свой вес, артериальное давление, холестерин и уровень сахара в крови.

    Попробуйте заменить белый хлеб цельнозерновым; перекусить яблоком, бананом или морковными палочками; и чтение этикеток с пищевыми продуктами как руководства по контролю количества потребляемой соли и жира.Используйте мононенасыщенные жиры, такие как оливковое масло, и уменьшите или исключите сахар и заменители сахара.

  • Сбросьте лишние килограммы и поддерживайте здоровый вес. Если у вас избыточный вес, потеря всего от 5 до 10 фунтов (примерно от 2,3 до 4,5 кг) может помочь снизить риск высокого кровяного давления и высокого холестерина, двух основных факторов риска развития атеросклероза.

    Похудение помогает снизить риск диабета или контролировать свое состояние, если у вас уже есть диабет.

  • Управляйте стрессом. Максимально снизить стресс. Практикуйте здоровые техники управления стрессом, такие как расслабление мышц и глубокое дыхание.

Если у вас высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, диабет или другое хроническое заболевание, проконсультируйтесь с врачом, чтобы управлять этим состоянием и поддерживать общее состояние здоровья.

Альтернативная медицина

Считается, что некоторые продукты питания и травяные добавки могут помочь снизить высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление, два основных фактора риска развития атеросклероза.С одобрения врача вы можете рассмотреть следующие добавки и продукты:

  • Альфа-линоленовая кислота (ALA)
  • Ячмень
  • Бета-ситостерин (содержится в пероральных добавках и некоторых маргаринах, таких как Promise Activ)
  • Чай черный
  • Подорожник светлый (содержится в шелухе семян и таких продуктах, как метамуцил)
  • Кальций
  • Какао
  • Масло печени трески
  • Коэнзим Q10
  • Рыбий жир
  • Фолиевая кислота
  • Чеснок
  • Чай зеленый
  • Овсяные отруби (содержатся в овсянке и цельном овсе)
  • Ситостанол (содержится в пероральных добавках и некоторых маргаринах, таких как Бенекол)
  • Витамин C

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо из этих добавок к лечению атеросклероза.Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами, вызывая вредные побочные эффекты.

Вы также можете практиковать методы релаксации, такие как йога или глубокое дыхание, которые помогут вам расслабиться и снизить уровень стресса. Эти методы могут временно снизить кровяное давление, уменьшая риск развития атеросклероза.

Подготовка к приему

Если вы подозреваете, что у вас может быть атеросклероз, или беспокоитесь об атеросклерозе из-за сильного семейного анамнеза сердечных заболеваний, запишитесь на прием к врачу, чтобы проверить уровень холестерина.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему и узнать, чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

  • Помните о любых предварительных ограничениях. Когда вы записываетесь на прием, обязательно спросите, нужно ли вам что-нибудь сделать заранее, например, ограничить свой рацион. Многие анализы крови, включая холестерин и триглицериды, требуют заблаговременного голодания.
  • Запишите все симптомы, которые у вас возникают. Атеросклероз редко проявляется симптомами, но является фактором риска сердечных заболеваний. Информация о том, что у вас есть такие симптомы, как боль в груди или одышка, может помочь вашему врачу решить, насколько агрессивно лечить ваш атеросклероз.
  • Запишите ключевую личную информацию, включая семейный анамнез высокого холестерина, сердечных заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления или диабета, а также любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
  • Составьте список всех лекарств, витаминов или добавок, которые вы принимаете.
  • Возьмите с собой члена семьи или друга, , если возможно. Кто-то из ваших сопровождающих может вспомнить что-то, что вы пропустили или забыли.
  • Будьте готовы обсудить вашу диету и физические упражнения. Если вы еще не придерживаетесь здоровой диеты или не занимаетесь спортом, вы можете поговорить со своим врачом о проблемах, с которыми вы можете столкнуться при начале работы.
  • Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.

Подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом.При атеросклерозе врачу следует задать следующие основные вопросы:

  • Какие тесты мне понадобятся?
  • Какое лечение лучше всего?
  • Какие продукты мне следует есть или избегать?
  • Какой уместный уровень физической активности?
  • Как часто мне нужно проверять холестерин?
  • Какие альтернативы основному подходу вы предлагаете?
  • У меня другие проблемы со здоровьем. Как мне лучше всего управлять ими вместе?
  • Есть ли ограничения, которые мне нужно соблюдать?
  • Стоит ли обратиться к специалисту?
  • Есть ли общая альтернатива прописываемому вами лекарству?
  • Есть ли брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать любые другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам ряд вопросов, в том числе:

  • Были ли у вас в семье случаи повышенного холестерина, высокого кровяного давления или сердечных заболеваний?
  • Какая у вас диета и какие упражнения вы занимаетесь спортом?
  • Вы курили или курили или употребляли табак в какой-либо форме?
  • Вы проходили тест на холестерин? Если да, то когда был ваш последний тест? Какой у вас был уровень холестерина?
  • Есть ли у вас дискомфорт в груди или боли в ногах при ходьбе или отдыхе?
  • У вас был инсульт, онемение, покалывание или слабость одной стороны тела или трудности с речью?

Что вы можете сделать за это время

Никогда не рано внести изменения в здоровый образ жизни, такие как отказ от курения, употребление здоровой пищи и повышение физической активности.Это основные линии защиты от атеросклероза и его осложнений, включая сердечный приступ и инсульт.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.