Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства из трав от морщин


Народные средства из трав от морщин на лице

На протяжении многих веков люди накапливали опыт лечения травами. Отличные результаты дает фитотерапия и в уходе за кожей. Все больше женщин отказываются от дорогостоящей косметики, и переходят на домашние средства красоты, которые изготавливают своими руками только из натуральных ингредиентов. Народные средства из трав от морщин – это прекрасная альтернатива процедурам красоты в салонах и клиниках.

Польза трав

Целебные травы обладают ценными в уходе за кожей качествами. Они имеют противовоспалительное действие, ранозаживляющее, питают и тонизируют дерму, помогают эффективно бороться даже с явными признаками старения. Лекарственные растения – это природная кладовая витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ. В составе трав есть все компоненты, которые необходимы для регулярного ухода за кожей любого возраста и типа.

  • Микроэлементы. Эти вещества помогают коже противостоять пагубному действию свободных радикалов, разрушающих клетки. Микроэлементы участвуют в процессах обмена и стимулируют выработку дермой эластина, который необходим для упругости кожи.
  • В травяных косметических средствах много витаминов, необходимых для здоровья кожи.
  • Аминокислоты в составе трав помогают обновлению клеток, и стимулируют выработку коллагена. Аминокислоты проникают вглубь дермы и разглаживают даже глубокие морщины.
  • Дубильные вещества способствуют уменьшению отечности и регулируют выработку кожного сала.
  • Органические кислоты способствуют регенерации, а также оказывают ярко выраженное увлажняющее действие.
  • Алкалоиды тонизируют, что особенно важно для зрелой кожи.
  • Гликозиды отбеливают и очищают.
  • Флавоноиды укрепляют капилляры.

Состав лекарственных растений очень богат, и все эти ценные вещества можно использовать для домашнего ухода за кожей. Чаще всего используют травы для лица от морщин и для борьбы с воспалительными заболеваниями.

Фитокосметика своими руками

Лекарственные растения можно легко использовать для приготовления масок, лосьонов, косметического льда.

Маски

Травяные маски – это эффективный уход в домашних условиях за кожей всех возрастов. Достаточно каждые четыре дня делать одну процедуру на протяжении полутора месяцев, и кожа преобразиться – станет свежей, подтянутой, помолодевшей, чистой.

Маски из трав наносят на очищенную и слегка распаренную кожу лица на полчаса. Этого времени вполне будет достаточно, чтобы все целебные компоненты проникли в глубинные слои дермы.

Средство нужно использовать сразу же по приготовлении. Хранить травяные маски, приготовленные про запас можно не более трех дней и только в холодильнике.

Существует множество рецептов, как можно в составе масок применять лекарственные растения.

Для проблемной кожи

Основа этой маски лекарственная ромашка. Ромашка – это, пожалуй, самое популярное растение, используемое в фитотерапии. Цвет ромашки бережно ухаживает за кожей, разглаживая сеточку морщинок и глубоко питая, увлажняя. Также ромашка обладает противовоспалительным действием, что полезно в уходе за проблемной кожей. Яйцо в составе маски заметно подтянет овал лица и будет способствовать разглаживанию даже глубоких морщин.

Необходимы:

  • 2 ст. л. кефира;
  • 2 ст. л. ромашкового цвета;
  • 1 взбитое яйцо.

Все ингредиенты соединяют и взбивают в блендере. Средство подходит также для ухода за зоной декольте и шеей. Маску следует выдерживать минимум 20 минут.

Отбеливающая маска для зрелой кожи

Очень часто зрелая кожа покрывается возрастными пигментными пятнами. Справиться с этим косметическим недостатком поможет маска на основе крапивы.

Необходимы:

  • 2 ст. л. сухой мелкой крапивы;
  • 1 ст. л. сока лимона;
  • 2 ст. л. жидких сливок.

Сливки соединяются с крапивой, затем в смесь вливается сок. Маска должна постоять минимум 15 минут. Уже после этого средство кистью распределяют по лицу, накладывая несколько слоев. Смесь подходит для ухода за раздраженной и также очень сухой кожей. Держать средство более 15 минут нельзя.

Омолаживающая смесь

В составе этого средства есть овсяная мука, которая восстанавливает уставшую, зрелую кожу. Делать эту маску лучше всего в сауне, когда после парилки лицо глубоко распарено.

Необходимы:

  • 2 ст. л. размолотых овсяных хлопьев;
  • 2 ст. л. масла маслин;
  • 1 ст. л. измельченного подорожника.

Все ингредиенты соединяются и растираются в кашицу. Маску наносят не только на лицо, но и на зону шеи и грудь. Держат средство около 25-30 минут.

Маска для стареющей кожи

Эта лекарственная маска поможет сократить число морщин.

Необходимы:

  • 1 ч. л. шалфея;
  • 1 ч. л. ромашкового цвета;
  • 1 ч. л. цветков календулы;
  • 1 ч. л. цвета липы;
  • 1 ч. л. жирной сметаны;
  • 1 ч. л. растительного масла.

Все травы измельчают в муку. Затем порошок заливают кипятком так, чтобы получилась кашица. Кашица должна постоять около 10 минут. Когда смесь остынет, в нее добавляют сметану и растительное масло. Готовую маску плотным слоем накладывают на лицо и выдерживают не менее 25 минут.

Разглаживающая маска

Эта маска поможет разгладить тонкие морщинки и тонизировать увядающую кожу.

Необходимы:

  • 1 ч. л. листа подорожника;
  • 1 ч. л. ромашкового цвета;
  • 1 ч. л. мяты;
  • 1 ч. л. картофельного крахмала.

Травы следует заварить в небольшом количестве воды и проварить 10 минут. Когда отвар немного остынет, в него добавляется крахмал. Еще теплую косметическую смесь накладывают на лицо и выдерживают 20 минут.

Косметический лед

Травы от морщин на лице полезно также использовать и для приготовления косметического льда. Чаще всего для приготовления льда для протираний кожи используют цветки ромашки. Ромашковый цвет идеально подходит для кожи всех типов. Особенно полезен ромашковый лед сухой и обезвоженной коже с сыпью.

Приготовить лед очень просто:

  1. Сначала заваривается крепкий ромашковый чай.
  2. Чай должен настояться полчаса, затем его процеживают.
  3. Охлажденный чай разливают в формочки для льда или в рюмки и ставят в морозилку.

Для ухода за жирной, грязной кожей можно использовать цветки календулы для приготовления льда. Сначала нужно измельчить цветки, а затем заварить чай и настоять его полчаса. Полученный чай процеживают и затем замораживают.

Косметическим льдом протирают лицо утром перед нанесением тоника и крема. Все движения должны быть направлены строго по массажным линиям. Также, протирания кожи льдом – это прекрасное завершение процедуры по нанесению маски.

Лосьоны из трав

Отвары трав для лица от морщин используют для приготовления лосьонов. Домашним лосьоном из трав протирают кожу после умывания, а также после масок.

Лосьон от морщин

С помощью лосьонов на травах можно избавиться от морщин.

Необходимы:

  • 1 ст. л. сухого ромашкового цвета;
  • 250 мл сухого белого вина.

Ромашку засыпают в темную стеклянную бутылку и заливают вином. Лосьон должен хорошо устояться в плотно закупоренной таре в обязательно затемненном и прохладном месте на протяжении минимум двух недель.

Через пару недель жидкость процеживают. Лосьоном протирают лицо утром и вечером. После наносят питательный крем.

Ежедневный лосьон на травах

Эта смесь для ежедневного ухода за лицом также помогает сократить число морщинок и возвращает коже сияние.

Необходимы:

  • 1 л белого сухого вина;
  • 1 ст. л измельченной зелени укропа;
  • 1 ст. л. измельченных мятных листочков;
  • 1 ст. л. тысячелистника;
  • 1 ст. л. фиалкового цвета;
  • 1 ст. л. коры дуба.

Все ингредиенты высыпаются в стеклянную банку и заливаются вином. Лосьон должен настояться в плотно закупоренной таре и в затемненном месте на протяжении двух недель.

Через две недели смесь процеживают и протирают ею кожу каждый день.

Липовый лосьон от первых морщин

Если появились первые морщины, то поможет сгладить возрастные изменения липовый лосьон.

Необходимы:

  • Липа;
  • Ромашка;
  • Шалфей;
  • 250 мл воды.

Травы следует смешать в равных частях и залить 2 ст. л. сбора 250 мл кипятка. Настой должен постоять 30 минут, а затем его процеживают. Полученным настоем протирают лицо дважды в день.

Тоник для уставшей, увядающей кожи

Для укрепления дряблой кожи, повышения ее тонуса, борьбы с признаками старения можно приготовить домашний тоник на травах.

Необходимы:

  • 1 ч. л. мяты;
  • 1 ч. л. цвета ромашки;
  • 1 ч. л. зверобоя;
  • 1 ч. л. цвета липы;
  • 3 ст. л. водки;
  • 1 ст. л. одеколона;
  • 1 ч. л. глицерина;
  • 400 мл воды.

Все травы смешивают, а затем заливают крутым кипятком, дают настояться 15 минут. Через четверть часа настой процеживают и потом добавляют в него водку, глицерин и одеколон. Хранят тоник в холодильнике, пользуются утром и вечером.

Омолаживающий тоник

Такие травы для кожи лица от морщин как шалфей, предотвращают появление слишком ранних морщинок. Если пользоваться этим тоником дважды в день, то вскоре разгладятся мелкие морщинки.

Необходимы:

  • Полевой хвощ;
  • 200 мл воды.

1 ст. л. сбора заливают кипятком и настаивают 30 минут. Настоем необходимо умываться дважды в день или просто заморозить его и протирать льдом лицо.

Лекарственные растения – это дар природы, который люди уже много веков используют себе во благо. Средства на основе трав помогают за короткий срок решить многие проблемы кожи, в том числе и разгладить морщинки.

 Загрузка ...
Вам может быть интересно:

10 простых травяных средств из вашего сада

Домашние травяные средства

На этикетках купленных в магазине трав редко можно увидеть, как выращиваются растения, не говоря уже о том, как долго ингредиенты находятся под воздействием света и высоких температур при хранении в пластиковых контейнерах. Выращивайте свои собственные, чтобы обеспечить наилучшее качество и эффективность ваших лечебных трав.

«Основное преимущество - это возможность развивать отношения с этим растением», - говорит Джен Бредесен, травник и учитель Калифорнийской школы траволечения.Даже начинающие садоводы могут придумывать простые домашние средства, такие как чаи и мази, используя список Бредесена из девяти лучших лекарственных трав, которые легко выращивать.

Календула также известна как календула. Это многовековой противогрибковый, антисептический и ранозаживляющий союзник. Лепестки этих жизнерадостных желто-оранжевых цветов, похожих на маргаритки, придают успокаивающее действие многим натуральным косметическим средствам и кремам для подгузников.

Календула - однолетник, который свободно пересаживается, цветет в течение всего сезона. Это прекрасное дополнение к садам, залитым солнечным светом.Собирайте лепестки свежими. Вы также можете высушить цветы целиком - которые закрываются вечером - до того, как они сформируют семена.

Кинза обладает уникальным вкусом, который люди любят или ненавидят. Листья часто украшают мексиканские и тайские блюда. Семена, известные как кориандр, являются основным ингредиентом индийского карри.

Мало кто думает об этом растении как о лекарственном растении, но исследования показывают, что оно оказывает мощное пищеварительное средство и может выводить из организма тяжелые металлы и другие токсичные вещества.

Кинза лучше всего растет в прохладном, влажном саду и быстро прирастает в жаркую погоду. Ищите медленные сорта от семеноводческих компаний. Попробуйте этот рецепт очищающего песто с кинзой.

Масла, дубильные вещества и горечи в ароматных листьях и цветках мелиссы оказывают расслабляющее, спазмолитическое действие на желудок и нервную систему. Согласно исследованию 2008 года, это может помочь бороться с вирусами, такими как простой герпес, при местном применении.

Мелисса вкусная и достаточно нежная для детей, если ее готовить в виде чая или настойки на глицериновой основе.

Это успокаивающее и поднимающее настроение многолетнее растение образует красивый участок яркой зелени в саду и является отличным растением для выращивания в свежем виде. Сушеная трава теряет силу через шесть месяцев. Попробуйте этот настой мелиссы и мяты перечной.

Мята и мята перечная - знакомые вкусы зубной пасты и жевательной резинки. Оба обладают мощным освежающим вкусом, но Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) сообщает, что мята перечная обеспечивает более сильное лекарство, чем ее кулинарный кузен.

При заваривании в виде чая перечная мята может облегчить расстройства пищеварения, такие как несварение желудка и рвота. Он также может успокоить воспаленные мышцы при местном применении в виде жидкости или лосьона.

Все мятные конфеты стремительно разрастаются во влажном саду. Рассмотрите возможность выращивания каждого растения в отдельном большом горшке. Урожай листья незадолго до цветения. Еще немного, и они станут горькими на вкус.

Розмарин - прекрасное средство для восстановления сил. Это многолетнее древесное растение стимулирует энергию и оптимизм, обостряет память и концентрацию, доставляя больше кислорода в ваш мозг.Это прекрасная альтернатива кофеину, когда вам нужно второе дыхание.

Ряд этих долгоживущих и устойчивых к засухе растений образует красивую, благоприятную для пчел вечнозеленую изгородь. Возможно, вам понадобится только одно растение в вашем саду - немного важнее.

Успокаивающие свойства коровяка могут помочь излечить респираторные бронхиальные инфекции. Листья обычно добавляют в смеси от кашля.

Дайте этой красивой и величественной биеннале много места и отойдите в удивлении.Крепкий стебель с желтыми цветками вырастет из розетки толстых волосатых листьев, достигающих в небо почти шести футов.

Нежные стебли и крошечные листья этого почвопокровного растения противоречат огромной силе, приписываемой ему европейцами в средние века. Многие верили в способность травы повышать храбрость и отражать кошмары.

Современные травники полагаются на антибактериальные и антисептические свойства масел тимьяна для предотвращения зимних простуд и гриппа. Многие сорта существуют за пределами обычных видов, в том числе сладкие на вкус цитрусовые, которые являются прекрасным средством против живота для детей.Узнайте больше о пользе тимьяна для здоровья.

Давно известная своим сладким ароматом, лаванда также может похвастаться медицинскими преимуществами как мягкий антидепрессант, который, согласно некоторым исследованиям, также может принести пользу вашей нервной системе. Добавьте масло лаванды в ванну, чтобы снять стресс, напряжение и бессонницу. Его также используют в кремах для лечения солнечных ожогов и прыщей.

Древесные растения лаванды предпочитают жаркую, солнечную и сухую среду. Свежие цветы вкусны в небольших дозах при добавлении в салаты, мед, масло, лимонад и даже песочное печенье.Если вы изобретательны, попробуйте зашить травяную грелку или подушку для глаз с ароматными сушеными цветами.

Нежный аромат ромашки с ароматом яблока показывает, что мягкий вкус не означает неэффективность. В основном его выращивают из-за небольших желтобрюхих цветков.

NCCIH сообщает, что ромашка - одна из лучших трав для лечения колик, нервного стресса, инфекций и заболеваний желудка у детей. На самом деле, это был ромашковый чай, который мать Кролика Питера приготовила для него после его напряженной погони в мистере Кролика.Сад МакГрегора!

Эти легкие в выращивании травы приносят пользу вашему саду и вашей семье. Многие привлекают полезных насекомых, в том числе пчел. Они также могут помочь отпугнуть вредных вредителей от более чувствительных растений поблизости.

Обязательно выбирайте растения, соответствующие световым, водным и температурным условиям вашего сада. Например, розмарин, лаванда и коровяк лучше всего подходят для теплых и сухих пятен на ярком солнце. Кинза и мята предпочитают насыщенные влажные участки с оттенком. Чтобы получить дополнительные советы, ознакомьтесь с этими приложениями для садоводства.

.

5 причин появления морщин, которых можно избежать, и 10 лучших домашних средств

Инфографика © grass-info.com. Источники изображения: см. Сноску страницы

Одна из вещей, с которой мы сталкиваемся при старении, - это появление морщин. Гладкая, твердая и безупречная кожа (по большей части) является признаком молодости и жизненной силы, что объясняет, почему многие мужчины и женщины готовы пойти на все, чтобы улучшить свой цвет лица, даже до таких медицинских процедур, как ботокс и «подтяжка лица», чтобы сохранить молодость.Но как именно наша кожа «морщится»?


Битва вашей кожи против времени: Со временем клетки и ткани тела начинают изнашиваться, и эта концепция составляет основу популярной теории «износа и разрыва». По словам доктора Августа Вейсманна, изнашивание организма происходит так же, как и с физическими объектами, которые ломаются от чрезмерного использования. С возрастом наша кожа становится менее эластичной, и под ней происходит потеря жира - это вызывает появление морщин или складок, и не только на лице.В сочетании с пониженной способностью удерживать влагу кожа приобретает стареющий или морщинистый вид. [1]

Другие факторы, влияющие на здоровье кожи: Мы не все можем указать пальцем на наш возраст. Как бы вы тогда объяснили, почему некоторые подростки выглядят старше, чем люди в возрасте 30 лет? Здесь в игру вступают посторонние факторы - они в основном делятся на внутренние и внешние факторы. Первое относится к генетическим факторам и сопутствующим заболеваниям (например, гипертонии и диабету).Последнее относится к изменяемым факторам риска, а точнее к выбору образа жизни. Хотя с внутренними факторами практически невозможно бороться, внешние факторы сводятся к вопросу дисциплины и выбора.

5 причин появления морщин, которых можно избежать

# 1 - Воздействие солнца

В то время как солнце било нас на протяжении тысячелетий, только в последние годы люди стали уделять время защите своей кожи от вредных ультрафиолетовых лучей.Различные исследования показали, как солнечные ультрафиолетовые лучи ускоряют старение кожи и вызывают ее повреждение.

- Gilchrest, et. al. в 1979 году обнаружили, что в коже, хронически подвергающейся воздействию солнца, в два раза больше допа-положительных меланоцитов (клеток кожи), количество которых уменьшается с той же скоростью, что и стареющая кожа. [2]

- Исследование УФ-терапии в 2015 г., проведенное Wang et. al. обнаружили, что повторное воздействие ультрафиолета повреждает волокна коллагена в коже. Это влияет на эластичность кожи, а также вызывает ее потемнение. [3]


- Vierkotter, A. & Kruttmann, J. изучали воздействие солнца и старение кожи, что подтвердило вывод Wang, et. al. (2015) УФ-лучи повредили коллагеновые волокна в коже. Однако они также предположили, что ультрафиолетовые лучи могут также повредить митохондрии (часть клетки, которая снабжает ее энергией) из-за перегрузки. Точно так же они также могут увеличивать окисление белков в коже, вызывая потерю структуры белка и приводя к образованию морщин или провисанию. [4]

- Vandiver, et. al. опубликовал исследование в 2015 году, связывающее пребывание на солнце и рак толстой кишки. Они обнаружили, что воздействие солнца изменяет ДНК в коже (метилирование ДНК), образуя последовательность блоков генома, аналогичную последовательности, обнаруженной при плоскоклеточном раке и раке толстой кишки. [5]

Хотя многие выбирают солнцезащитный крем, его ингредиенты вызывают разногласия. Нет ничего лучше тени - от зонтика, шляпы и длинной свободной одежды.

# 2 - Курение

Курение связано с многочисленными заболеваниями, поражающими наши легкие - от повышенного риска гриппа до рака легких. Однако этот порок также оказывает сильнейшее влияние на нашу кожу.

- Согласно Sook, et. al. в 2002 году курение было тесно связано с преждевременным появлением морщин на лице. Риск преждевременного старения кожи у курильщиков в три раза выше, чем у некурящих. Микроскопические поверхностные морщины наблюдались у самой молодой возрастной группы курильщиков (от 20 до 29 лет). [6]

- В польской статье, опубликованной в 2012 году, сообщается, что состояние кожи хронических курильщиков в возрасте 40 лет очень похоже на состояние кожи некурящих взрослых в возрасте 70 лет. Это повреждение и преждевременное старение объясняются табачным дымом и никотином, основными компонентами сигареты. [7]

- Теломеры являются частью ДНК человека, укорочение которой отрицательно связано со старением кожи. Было обнаружено, что курение удлиняет теломеры, показывая, как этот порок способствует старению кожи и появлению морщин на генетическом уровне. [8]

# 3 - Потребление алкоголя

Как и курение, употребление алкоголя влияет на старение кожи на клеточном уровне. Исследование показало, что употребление этанола («употребление алкоголя») способствует старению клеток, влияя или изменяя митохондриальную ДНК у людей. Благодаря этому клетки (и, следовательно, наша кожа!) Стареют быстрее, становясь более склонными к износу в течение более короткого периода времени. [9]

# 4 - Сидячий образ жизни

Активный образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, является отличным сдерживающим фактором для хронических заболеваний, которые влияют на сердечно-сосудистую и метаболическую системы (среди прочего), но он также может быть способом сохранить нашу кожу здоровой.Регулярные упражнения способствуют притоку крови к коже и, вместе с тем, постоянному поступлению кислорода и питательных веществ, замедляя ее старение. Это сосудистый эффект упражнений, который, в свою очередь, способствует здоровью кожи. [10] [11]

# 5 - Нездоровая диета

Когда мы выбираем нездоровую пищу для включения в свой рацион, мы не только повышаем риск хронических заболеваний, но и повышаем риск преждевременного старения кожи. Физически кожа является отличным маркером основного состояния: если ваша кожа не выглядит хорошо, это может иметь какое-то отношение к еде, которую вы едите.Доказано, что диета, богатая витаминами, каротиноидами, токоферолами (также известными как витамин Е), флавоноидами и различными растительными экстрактами, способствует молодости и здоровью кожи. Эти вещества обладают сильными антиоксидантными свойствами, очищая кожу от загрязнений. [12]

10 лучших домашних средств для отличного здоровья кожи

1. Пейте много воды! Наилучший способ сохранить эластичность кожи - поддерживать ее увлажненность. Без достаточного количества воды кожа становится сухой и менее эластичной (плохой тургор).Сухая кожа легко повреждается и травмируется.

2. Витамины A, C и E - отличные добавки для кожи. Витамин C укрепляет иммунную систему, а витамин A и E обладают антиоксидантными свойствами, которые снижают нагрузку на клетки кожи, замедляя процесс старения. [12]

3. Было обнаружено, что бета-каротин и ликопин из моркови и помидоров защищают кожу от повреждений, связанных с ультрафиолетом (солнечное повреждение), а также уменьшают риск рака кожи. [12]

4. Увлажнение - самый важный шаг в уходе за кожей после очищения. После того, как вы очистите лицо, не забудьте использовать увлажняющий крем, чтобы увлажнить кожу. Существуют разные увлажняющие средства для разных типов кожи, поэтому забудьте о том, что людям с жирной кожей не следует увлажнять - это должен делать каждый! Увлажняющий крем возвращает увлажнение коже, которая подверглась воздействию солнца и других раздражителей окружающей среды, поэтому после очищения лучше наносить его перед сном.

5. Exfoliating - это способ избавиться от сухих клеток кожи, которые накапливаются на поверхности нашей кожи, придавая ей сухой (иногда чешуйчатый) вид. Два-три раза в неделю достаточно, чтобы наша кожа выглядела здоровой. Чрезмерное отшелушивание может вызвать чрезмерную сухость и даже нанести вред коже. Вместо того, чтобы идти в магазин за коммерческим отшелушивающим средством, вы можете использовать скраб с солью или сахаром с медом в качестве полностью натурального отшелушивающего средства.

6. Цитрусовые маски очень популярны - смешивание вашего любимого увлажняющего крема с экстрактами цитрусовых апельсинов или лимонов может помочь детоксикации кожи.Вы даже можете сделать эту маску большими партиями и устроить вечеринку с маской для лица!

7. Шоколад имеет плохую репутацию «вредного» для кожи. На самом деле было обнаружено, что какао содержит много соединений полифенолов, которые способствуют здоровью кожи за счет детоксикации. Исследование показало, что противовоспалительные и антиоксидантные свойства какао делают его отличным выбором для улучшения здоровья кожи. [13]

8. Сбросьте скорость с очищением .Очищение помогает избавиться от грязи и излишков масла на коже, но также может сделать кожу слишком сухой из-за отказа от естественных увлажняющих средств. Умываться дважды в день достаточно, чтобы кожа оставалась чистой.

9. Массаж лица отлично улучшает кровообращение в коже. Как и упражнения, массаж лица помогает доставить коже больше кислорода и питательных веществ, делая ее сияющей и здоровой.

10. Пить алкоголь следует в умеренных количествах. , но есть преимущества умеренного употребления красного вина.Красное вино богато флавоноидами, которые выводят токсины из кожи.

Все эти советы сводятся к одному - ведите здоровый образ жизни! Лучшие способы сохранить молодость и здоровье вашей кожи - это здоровое питание, регулярные физические упражнения и избегать пороков.

Артикул:

[1] Джин, К. (2010). Современные биологические теории старения. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995895/

[2] Gilchrest, B., et. al. (1979). Влияние старения и хронического воздействия солнца на меланоциты в коже человека.http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X15455617/

[3] Wang, F., et. al. (2015). Повреждение кожи, вызванное повторяющимся воздействием низкого уровня UVA1, несмотря на реакцию кожи человека на загар. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4167395/

[4] Виркоттер, А., Крутманн, Дж. (2012). Влияние окружающей среды на старение кожи и этнические проявления. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583881/

[5] Vandiver, A., et. al. (2015). Распространенные геномные блоки гипометилирования незлокачественной кожи, связанные с возрастом и воздействием солнца.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4423110/

[6] Sook, J., et. al. (2002). Курение сигарет связано с преждевременным появлением морщин на лице: анализ изображений копий кожи лица. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1365-4362.2002.01352.x/abstract/

[7] Урбанска, М., Новак, Г., и Флорек, Э. (2012). Курение сигарет и его влияние на старение кожи. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23421102/

[8] Lofti, R., et. al. (2014). Влияние курения на экспрессию обратной транскриптазы теломеразы человека в коже.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24601896/

[9] von Wurmb-Schwark, N., et. al. (2008). Влияние хронического употребления алкоголя на мутагенез митохондриальной ДНК в крови человека. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17767940/

[10] Тью Г., Саксон Дж. И Ходжес Г. (2012). Физические упражнения и контроль кровотока в коже у пожилых людей.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22456779/

[11] Simmons, G., et. al. (2011). Изменения в контроле кровотока в коже при физических упражнениях: какова роль адаптации сосудов кожи? http: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3754812/

[12] Schagen, S., et. al. (2012). Обнаружение связи между питанием и старением кожи. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

[13] Scapagnini, G., et. al. (2014). Биоактивные соединения какао: значение и потенциал для поддержания здоровья кожи. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

Источники инфографических изображений:

Вода - https://en.wikipedia.org/wiki/File:Stilles_Mineralwasser.jpg
Fruits - https://en.wikipedia.org/wiki/File:Culinary_fruits_front_view.jpg
Moisturizer - https://en.wikipedia.org/wiki/File:White_Petrolatum1.jpg
Exfoliation Tools - https: // en .wikipedia.org / wiki / Файл: Exfoliation_tools.jpeg Маска для лица
- https://en.wikipedia.org/wiki/File:Facial_mask.jpg Какао
- https://en.wikipedia.org/wiki/ Файл: Becher_Kakao_mit_Sahneh% C3% A4ubchen.JPG
Biore - https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Biore_moisture.JPG
Массаж лица - https: // commons.wikimedia.org/wiki/File:Patty_mooney_self_massage_face.jpg
Красное вино - https://en.wikipedia.org/wiki/File:Red_Wine_Glass.jpg
Девушка с гирями - https://en.wikipedia.org/wiki/File : Lyen_wong_wiki.jpg
Женское лицо - © fotolia.com/id/17913811 (по лицензии)




  1. Выпейте 2 столовые ложки перед сном (снижение сахара в крови на 6%)
  2. Известный шеф-повар навешивает 60 фунтов на исследование новых рецептов палео: получите поваренную книгу бесплатно здесь
  3. # 1 мышца, которая устраняет боли в суставах и спине, беспокойство и лишает жирности
  4. 7 лишних продуктов, УБИВАЮЩИХ абдоминальный жир (удивительные борцы с жиром)
  5. ПРАВДА о хлебе (Вас удивит!)
  6. [ДОКАЗАТЕЛЬСТВО] Обратный диабет с «толчком поджелудочной железы»
  7. Вот что происходит, когда вы «разблокируете сгибатели бедра»
  8. ХУДШАЯ еда №1, ВЫЗЫВАЮЩАЯ УСТРОЙСТВО старения (будьте осторожны - вы это едите?)


Я не могу не показать это:

Если вы еще не слышали о Клода Дэвисе, сделайте себе огромную услугу и посмотрите это видео.О нем будут говорить в 2020 году.

Клод, один из самых умных парней, с которыми я когда-либо имел удовольствие, создал уникальную систему, которая навсегда изменила его жизнь.

Я уже пробовал это сам и позвольте мне сказать ... вы, я был полностью потрясен ... Его удивительная тактика может облегчить вашу жизнь и дать вам душевное спокойствие, которого вы заслуживаете.

Не верьте мне на слово ... посмотрите его короткое видео и решайте сами.

>>> Посмотрите его короткое видео <<<



Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО происходит, когда вы закапываете транспортный контейнер? (Подсказка: это немного безумие…)

Транспортные контейнеры в моде - но если вы думаете о покупке одного, , вы ДОЛЖНЫ сначала посмотреть это видео:

Существует общее мнение, что если вы закопаете транспортный контейнер, вы можете создать потрясающий корневой погреб / штормовое убежище / бункер выживания.

Но достаточно ли прочен транспортный контейнер, чтобы выдержать давление?

Посмотрите видео, чтобы увидеть, что происходит:

Что на самом деле происходит, когда вы закапываете транспортный контейнер? (Нажмите, чтобы посмотреть видео)





Мышца №1, которая устраняет боли в суставах и спине, беспокойство и избавляет от лишнего веса

Майк Вестердал CPT

Можете ли вы угадать, какая мышца в вашем теле является мышцей №1, которая устраняет боль в суставах и спине, беспокойство и лишает жирности ?

Это особенно важно, если вы проводите значительное количество времени каждый день сидя (да, и это действительно сильно влияет на меня!)

Работа с этой «скрытой мышцей выживания» , которую большинство людей просто не тренирует, потому что никто никогда не учил их, как улучшит форму вашего тела, уровень энергии, иммунную систему, сексуальную функцию, силу и спортивные результаты , когда он разблокирован.

Если эта «скрытая» самая мощная первичная мышца здорова, мы здоровы.

Это ...

а) Абс

б) Комод

c) Ягодичные мышцы

г) Сгибатели бедра

Пройдите тест выше и посмотрите, правильно ли вы ответили!

П.С. Обязательно загляните на эту страницу, чтобы узнать о 10 простых приемах, которые вернут в вашу жизнь жизненную силу:

==> Нажмите здесь, чтобы узнать, какие «скрытые мышцы выживания» помогут вам надолго повысить уровень вашей энергии, иммунную систему, сексуальную функцию, силу и спортивные результаты!



Шеф-повар Питер похудел на 60 фунтов с этими рецептами:

За последний год наши друзья из PaleoHacks работали над секретной кулинарной книгой вместе со всемирно известным шеф-поваром Le Cordon Bleu Питером Сервольдом.

Что ж, сегодня эта новая невероятная палео-кулинарная книга наконец-то доступна для БЕСПЛАТНОЙ доставки прямо к вам домой!

Совершенно верно - в качестве специальной рекламной акции мы предлагаем вам нашу новую поваренную книгу Палео для похудения бесплатно (шеф-повар Пит похудел на 60 фунтов с помощью этих рецептов!) - Все, что вам нужно сделать, это просто покрыть небольшую стоимость доставки ( международная доставка немного больше).

Получите БЕСПЛАТНУЮ копию Paleo Eats Here. (Возьмите это сегодня, потому что мы заказали только небольшую партию этих кулинарных книг для этой бесплатной акции, и они будут распроданы БЫСТРО!)

-> Получить бесплатную поваренную книгу <-




У большинства людей не хватает смелости попробовать это:

Удивительное открытие в заброшенном доме в Остине, штат Техас: в пыльном ящике дома, принадлежавшего парню по имени Клод Дэвис, была найдена утраченная книга удивительных знаний о выживании , которая, как считается, давно исчезла из истории. .

Помните ... в те дни не было электричества ... нет холодильников ... нет правоохранительных органов ... и уж точно не было продуктового магазина или супермаркета ... Некоторым из этих исключительных навыков сотни лет и они были усвоены первыми пионерами.

>> Нажмите здесь, чтобы узнать о них сейчас

Мы потеряли для истории так много знаний о выживании, что стали невежественными по сравнению с тем, что наши прадеды делали или строили ежедневно, чтобы поддерживать свои семьи.

Соседи сказали, что последние пару лет Клод пытался раскопать и изучить забытые обычаи наших прадедов и прабабушек и утверждал, что открыл секрет гигантских размеров. Секрет, который он собирается раскрыть вместе с тремя старыми учениями, которые изменят все, что вы думаете о готовности:

>>> Нажмите здесь, чтобы посмотреть его короткое видео <<<



Если вам понравилась эта страница:




Еще популярные сообщения от Herbs-Info.com:

.

лекарственных средств от А до Я | HowStuffWorks

В то время как некоторые люди могут отвергнуть травяные лекарства как шарлатанство, их использование прочно укоренилось в медицинской практике. Древние врачи методично собирали информацию о травах и разработали четкие фармакопеи для лечения различных заболеваний. Более четверти всех используемых сегодня лекарств содержат активные ингредиенты, полученные из тех же самых древних растений.

По оценкам, почти 80 процентов населения мира используют травы для некоторых аспектов первичной медико-санитарной помощи.В Соединенных Штатах более 1500 растений продаются в качестве пищевых добавок; Наиболее продаваемые травы включают эхинацею, чеснок, желтокорень, женьшень, гинкго, пальметто, алоэ, эфедру, сибирский женьшень и клюкву.

Объявление

Клинические исследования нескольких трав продолжаются, но чтобы помочь вам понять преимущества и риски, мы составили исчерпывающее руководство по травам, включая их потенциальное использование, побочные эффекты и меры предосторожности. В кратчайшие сроки вы узнаете, как использовать травы для лечения некоторых распространенных заболеваний, таких как аллергия, несварение желудка и даже беспокойство.Мы также выбрали некоторые общие медицинские проблемы и показали вам, как лечить эти состояния с помощью фитотерапии. Наконец, если вы хотите просмотреть состояние, характерное для вашего пола, посмотрите «Травяные лекарства для женщин» или «Травяные лекарства для мужчин».

В противном случае, на следующей странице вы можете войти в лечебный сад, исследуя травы, используемые в лечебных травах, от буквы A до буквы C.

Эта информация предназначена исключительно для информационных целей.НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникают в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг.Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг. Прежде чем приступить к каким-либо дополнительным медицинским методам, включая использование натуральных или растительных средств, вы должны знать, что многие из этих методов не были оценены в научных исследованиях. Использование этих средств в сочетании с лекарствами, отпускаемыми без рецепта или по рецепту, может вызвать серьезные побочные реакции. Часто имеется лишь ограниченная информация об их безопасности и эффективности.В каждом штате и в каждой дисциплине есть свои правила относительно того, должны ли практикующие специалисты иметь профессиональную лицензию. Если вы планируете посетить практикующего специалиста, рекомендуется выбрать того, кто имеет лицензию признанной национальной организации и соблюдает стандарты этой организации. Всегда лучше поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем начинать какой-либо новый терапевтический метод.

.

Лучшие антивозрастные травы и специи для долголетия



Антивозрастные травы не только придают пище аромат, но и продлевают ее жизнь.

В некоторых случаях эти травы также сохраняют жизненно важные функции здоровья, а также помогают чувствовать себя и выглядеть моложе.


Лучшие травы для кожи и тела

Каждый год исследователи узнают больше о роли микроэлементов и их влиянии на организм.

Антивозрастные травы укрепляют здоровье и укрепляют кожу

Хотя эти соединения не обнаруживаются в очень высоких концентрациях, они часто оказывают сильное воздействие на функции организма.

Как правило, когда вы едите большое количество разнообразных антивозрастных трав, у вас гораздо больше шансов получить доступ к большому количеству этих соединений.

Независимо от того, говорите ли вы об антиоксидантах или редких элементах, вы, скорее всего, найдете их в растительных продуктах и ​​приправах.

Когда вы получаете правильное сочетание витаминов и минералов, они помогают лучше переваривать пищу, а также более эффективно использовать энергию.

Таким образом, пока вы наслаждаетесь вкусом любимых трав, вы можете быть спокойны, зная, что они также помогут вам максимально использовать все, что вы едите.


5 трав для лечения распространенных проблем со здоровьем

Исследования показывают, что антивозрастные травы играют решающую роль, когда приходит к укреплению здоровья.

Травы были и продолжают обеспечивать жизнеспособный способ облегчить некоторые состояния, которые могут мешать здоровью.

В на самом деле, некоторые из этих трав содержат важные компоненты, которые помогают в облегчение таких состояний, как артрит, борьба с высоким уровнем сахара в крови уровень и снижение холестерина в организме.

Некоторые травы связанные с лечебными способностями, включают следующее.

1. Куркума

Эта трава обладает способностью облегчать боль, связанную с артритом.

Он содержит такие элементы, как куркумин, который является мощным противовоспалительное средство.

2. Корица

Исследования показывают, что корица - это трава, содержит важные элементы, снижающие уровень сахара в крови.

Он также содержит способность снижать уровень холестерина в системе организма.

Корица также является одной из лучших трав при диабете.

Как ни странно, много люди не осознают, что диабет может легко развиться с возрастом.

Во многих случаях диабет развивается так постепенно, что люди даже не осознают, что теряют способность переваривать глюкозу.

Когда вы используйте корицу, ваши клетки станут более чувствительными к инсулину.

Некоторые исследования также показывают, что корица также способствует выработке инсулин.

Когда присутствуют оба фактора борьбы с диабетом, он служит для убедитесь, что ваши клетки не нуждаются в энергии, которую они должны нести из основных функций.

3. Имбирь

Эта трава содержит соединения, предотвращающие тошноту.

Это важно помогает беременным женщинам, а также людям, которые часто испытывают укачивание.

4. Василий Святой

Несколько Исследования показывают, что святой базилик - это трава, которая может помочь люди справляются со стрессом.

Действует за счет увеличения адреналина и норадреналин при снижении серотонина.

5. Красный перец

Если вам нужно похудеть или вы склонны чувствовать себя вялым, даже одно против старения ингредиент может принести больше пользы, чем таблетки для похудания и другие лекарства.

Для Например, немного красного перца подавит аппетит и легче сбросить вес или жир.

Несмотря на то, что не существует антивозрастной травы, которая позволяют вам жить вечно, некоторые из них вместе могут помочь добавить количество лет вашей жизни.

В то же время вы также больше вероятно, будет иметь хорошее здоровье и подвижность в течение этих дополнительных лет.

Заинтересованы в лекарственных травах? Прочтите книгу лекарств Розмари Гладстар . Он полон лечебных трав, предназначенных для лечения широкого спектра распространенных заболеваний.


5 Антивозрастных трав для кожи и морщин


Антивозрастные домашние средства с травами для долголетия и кожи

Помимо улучшения качества нашего здоровья, травы также лечат морщины на коже, восстанавливая это идеальное сияние.

По сути, при поиске способов лечения морщин на коже вам не обязательно использовать обычные кремы.

Вместо этого использование некоторых из следующих трав будет иметь большое значение в обеспечении сияющего и сияющего оттенка кожи.

1. Алоэ вера

Это одна из самых эффективных трав для кожи. Это естественное средство от прыщей и прыщей.

Кроме того, он уменьшает морщины на коже и увеличивает ее молодость.

Кроме того, улучшает эластичность кожи. Попробуйте лучший продукт Amara Organics Aloe Vera холодного отжима.

2. Пажитник

Это обычная кухонная трава. Эта трава содержит витамин B3, который способствует восстановлению поврежденных клеток кожи.

Кроме того, он содержит ниацин, который помогает осветлить пятна старения и уменьшить морщинки, образующиеся в уголках глаз и губ.

3.Коровяк

Это растение очень полезно для ухода за кожей. Он играет важную роль в подтяжке кожи.

Увеличивает кровообращение в коже. Он также предотвращает появление растяжек и лечит рубцы на коже.

Коровяк считается естественным борцом с морщинами, поскольку он содержит минералы и важные витамины.

4. Гамамелис

Это эффективное укрепляющее кожу растение, обладающее одними из самых мощных антиоксидантных свойств.

Безалкогольный гамамелис с алоэ вера способствует укреплению целебных свойств, а также уменьшение морщин на коже. В конце концов, это действует за счет повышения качества кожа сияет.

5. Тимьян и базилик

Хорошо известны тем, что помогают при проблемах с кожей.

Если вы пытаетесь бороться с морщинами, дряблостью кожи или пигментными пятнами, эти две антивозрастные травы могут принести вам огромную пользу.


3 Домашние травяные средства для ухода за кожей

Добавьте рецепты ухода за кожей на травах в свою косметическую программу, чтобы очистить цвет лица, избавиться от морщин и очистить кожу.

Антивозрастной уход за кожей на травах

1. Травы для очищения кожи

Для очищения кожи добавьте свежий тимьян в кипящую воду.

Подержите лицо воздействию пара, накрыв голову полотенцем на пять минут.

Не подходите слишком близко, чтобы не обжечь кожу.

Можно также добавить эфирное масло ромашки или .

2. Травы для чистой кожи

Нанесите на кожу сырые томаты или натуральное томатное пюре.

Оставьте на пять минут и смойте теплой водой.

Обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Хорошо открывает поры и очищает загрязнения и пятна.

Приложите лед, чтобы закрыть поры.

3. Травы от морщин

Добавьте горсть петрушки и розмарина в полпинты кипяченого молока.

Оставьте на 30 минут.

Процедите молоко, поместите его в емкость и закройте емкость.

Оставьте в холодильнике и используйте дважды в день, утром и вечером.

Особенно эффективно для лечения морщин на шее.

Для лечения различных проблем со здоровьем и кожей, включая морщины, попробуйте Pure Frankincense Essential Oil .



Дополнительные советы по уходу за кожей и средства для улучшения ее состояния:


Лучшие средства против старения из вашей кухни

Откройте для себя 10 натуральных ингредиентов для ухода за кожей

Подушки против старения, слишком хороши, чтобы быть правдой?

Эта процедура для ухода за стареющей кожей




Советы по уходу за кожей › Решения против старения › Антивозрастные травы

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.