Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства для защиты кожи от солнца


Натуральные солнцезащитные средства в домашних условиях

Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать. Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.

Разумеется, если вы находитесь на солнце несколько минут за раз — ничего с вами дурного не произойдёт и без защиты от солнца. Более того: солнцезащитный крем с SPF всего в 8 единиц снижает способность организма производить витамин D на 95%! И это одна из причин того, что 75% людей не хватает этого витамина.

Парадокс заключается в том, что нам нужно солнце, чтобы быть здоровыми. Но избыток солнца может здоровья лишить, и нужно найти баланс между избытком и недостатком солнечного света.

К счастью, есть способы в достаточной мере защитить свою кожу без использования вредных химических веществ, и не лишать себя витамина D.

Диета и пищевые добавки

Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:

  • Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, сладкий картофель (батат), тыква, дыня. Они содержат бета-каротин, препятствующий появлению солнечных ожогов и морщин.
  • Цитрусовые: они содержат витамин С и кверцетин.
  • Шпинат, капуста и другая листовая зелень, содержащая лютеин.
  • Помидоры, арбуз и красный перец, содержащие ликопин.
  • Лосось, рыбий жир, льняное семя: жирные кислоты Омега-3.
  • Продукты, богатые селеном (грецкие орехи и мясо скота, выкормленного травами). Селен снижает риск заболевания раком кожи на 50%.
  • Травяные чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
  • Ягоды.
  • Рыба и некоторые виды грибов с высоким содержанием витамина D.
  • Оливки, оливковое масло, орехи и семена — источник витамина Е, оздоровляющего кожу.

Масла с натуральной защитой от ультрафиолета

Многие натуральные ингредиенты обладают способностью противодействовать разрушительному воздействию ультрафиолета. Как правило, это не очень большая защита, которую лучше использовать до 12 и после 16 часов (в этом промежутке лучше вообще избегать нахождения на солнце).  Результаты прогнозировать сложно, но каждое такое средство, становясь частью ежедневного ухода за собой, защищает вас от неприятностей — и без отрицательных побочных воздействий.

  • Масло авокадо (нераф.) отлично питает кожу и обеспечивает уровень защиты в 6 SPF.
  • Масло макадамии. Также SPF 6.
  • Кунжутное масло. SPF 6.
  • Масло ши. Есть множество причин для регулярного использования масла ши. Одна из них — SPF 8.
  • Жожоба входит во многие люксовые солнцезащитные средства, и его  SPF  равен 6. Масло само по себе стабильное и его предпочтительно использовать днём, с учётом дозировки и индивидуальной склонности к комедогенности.
  • Кокосовое масло. Его SPF составляет 2-4 единиц,  и это всего лишь дополнительный бонус к множеству других чудесных свойств этого масла. По аюрведе кокос считается охлаждающим маслом.
  • Масло бурити. Очень богато бета-каротином, известным как провитамин А. Этот провитамин является мощным нейтрализатором свободных радикалов и защищает кожу от повреждений и дегидратации, вызванной ультрафиолетовым облучением, а также уменьшает чувствительность нормальной кожи к ультрафиолетовому излучению.
  • СО2 экстракт розмарина поможет в летний период продлить жизнь вашим масляным смесям и будет работать на коже как один из сильнейших антиоксидантов.

Домашние солнцезащитные средства

В зависимости от того, как много времени вы проводите на солнце, приготовленные в домашних условиях солнцезащитный крем  или масло могут оказаться именно тем, что вам нужно.

По данным лаборатории Laboratoire Rosier-Davenne, солнцезащитным действием обладает следующая смесь эфирных масел:

  1. Ромашка римская 30%
  2. Герань 35%
  3. Роза 5%
  4. Апельсин сладкий (или масло виролы) 30%

Защитный фактор у этой смеси SPF 6. Вводить в базовое масло или в смесь из масел, приведенных выше в количестве 3% для лица, и 1% для тела.

В ходе других исследований этой же Лаборатории была обозначена смесь после солнца: 2% нижеприведённой смеси в масле или 0,5-1% в крем. Это масло нероли 5%, апельсин сладкий 55%, вирола 15%, ромашка римская 23%, сандал 2%.

Смеси из чистых растительных масел могут сушить кожу при ежедневном использовании. Поэтому целесообразнее приготовить солнцезащитный крем, включив в состав упомянутые масла и эфиры. Но вы должны отдавать себе отчёт: точный SPF этих средств не может быть определён, и может быть ниже SPF тех средств, что предлагаются промышленностью. А значит, наносить их нужно чаще, НО на теле никогда не должно быть масляного дискомфортного слоя.

Другие средства защиты от ультрафиолета

Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, оцените и другие возможности защиты.

  • Механические средства защиты от солнца: одежда, шляпы с полями, зонтики.
  • Избегайте времени пиковой солнечной активности. Она приходится на промежуток с 12.00 до 15.00. Старайтесь не выходить на открытое солнце в это время.
  • Увеличьте в своем меню количество продуктов, усиливающих естественные органические механизмы защиты от солнца (см. выше).
  • Наносите солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы вспотели или искупались — повторите процедуру.
  • Не забывайте, что даже зимой ультрафиолетовые лучи небезопасны для кожи. А отражаясь от снега, могут быть причиной самых настоящих ожогов. Особенно опасны такие лучи для глаз, поэтому желательно защищать глаза от солнца круглый год.

Если солнечного ожога избежать не удалось — используйте смесь из гидролата лаванды, геля алое и декспантенола . Добавьте в гидролат лаванды 10 % геля алое и 5% декспантенола. Затем охладите в холодильнике. Распыляйте на повреждённую кожу каждый час. Этот простой состав охладит кожу и поможет справиться с неприятными эффектами.

Можно приготовить специальный охлаждающий гель после загара, который поможет коже быстро восстановиться и нейтрализует вред от солнечных ванн. Для этого вам понадобятся:

  1. Гидролат лаванды 45 г
  2. Декспантенол 2,5 г
  3. Аллантоин 0,20 г
  4. Масло бурити 2,5 г
  5. Эфирное масло мяты 3 к
  6. Эфирное масло эвкалипта 3 к
  7. Со2-облепихи 0,5 г
  8. Гелеобразователь симульгель 1,5 г

Смешайте гидролат лаванды с декспантенолом и аллантоином. Добавьте симульгель и перемешайте. После превращения смеси в гель, добавьте масло бурити и слегка взбейте венчиком. Добавьте эфиры и облепиху и ещё раз перемешайте. Охлаждающий гель готов.

При изготовлении косметических средств в летний период очень важно учитывать стабильность всех базовых масел.

Например, масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту. Оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают липидный барьер, не используются для длительного пребывания на солнце, но при этом идеально подойдут для восстановления кожи после загара.

  • бораго
  • семена смородины
  • примула вечерняя
  • кедр (содержит изомер ГЛК)
  • конопля (в  небольшом проценте)


Масла, содержащие альфа-линоленовую кислоту также подходят для кожи, испытавшей негативное воздействие УФ и дополнят по действию масла с гамма-линоленовой кислотой.

  • клюква
  • грецкий орех
  • малина
  • кукуй
  • рыжик
  • лен
  • пшеничные зародыши
  • шиповник


Масла с преобладанием линолевой кислоты обладают регенерирующим свойством, восстанавливают липидный барьер. Являются менее "жирными", быстро впитывающимися. Их в солнечное время использовать следует с осторожностью, обязательно дополняя маслами из группы с олеиновой кислотой.

  • арбуз
  • виноградная косточка
  • мак (+ малый % альфа-линоленовой)
  • черный тмин
  • огурец
  • яблоко


Масла, с преобладанием эруковой (крамбе) и олеиновой кислот. Стабильны, подходят для пребывания на солнце, но не забывайте, что под действием УФ всё равно будет происходить окисление, поэтому призываем к разумному использованию.

  • крамбе (самое стабильное из данной группы масел)
  • абрикосовая косточка
  • лесной орех
  • авокадо
  • миндаль
  • моринга
  • сасанква
  • персик
  • макадамия
  • норка


Масла, с преобладанием насыщенных жирных кислот/имеющие твердую консистенцию в холоде, ещё более стабильны, чем масла с олеиновой кислотой. Использование ограничивается при склонности к комедогенности.

  • кокос
  • какао
  • купуасу
  • манго
  • ши

При соблюдении всех мер безопасности вы сможете использовать масла во благо своей кожи даже в такой непростой для неё солнечный период.

Автор: Екатерина Наумчик (Aromashka team)15 мая 2016 в 20:56

Дата публикации: 2016-05-15 20:56:27

домашних средств защиты кожи от летнего загара

Как вы думаете, это лето съест вашу здоровую сияющую кожу? Что ж, глядя на палящее солнце и палящее пламя, я думаю, что сейчас самое подходящее время, чтобы защитить свою кожу от загара и темноты. Уход за кожей летом требует особого внимания, потому что в течение летнего сезона натуральные масла по коже начинают течь свободно, что делает кожу тусклой, жирной и потускневшей. Кроме того, повышенная восприимчивость к ультрафиолетовым лучам солнца не приводит к загару кожи, но также увеличивает проблемы с темными пятнами и морщинами.Натуральные средства - лучший способ избавиться от солнечных ожогов и загара. Многие люди отправляются на летние каникулы без надлежащей защиты. Это может нанести вред вашей коже, так как это наиболее чувствительная часть вашего тела.

Загар - одна из основных проблем летом, и большинство людей пытается найти быстрое решение этой проблемы, используя химический отбеливатель или отказываясь от косметических процедур пилинга. Но эти быстрые решения имеют несколько побочных эффектов и вызывают серьезные повреждения кожи.Поэтому вы должны знать, как защитить свою кожу от палящего летнего солнца с помощью простых домашних средств, которые также действуют как естественное средство от прыщей и удаления прыщей. Прочтите статью ниже, чтобы узнать, как избежать загара этим жарким летом.

Механизм дубления кожи

Солнечный ожог или солнечный загар - обычная проблема, с которой сталкиваются все мы, и кожа может загореть, если она не защищена солнцезащитным кремом или одеждой. Основная причина загара кожи - это соединение под названием меланин, которое присутствует в коже.Наша кожа приобретает свой цвет благодаря меланину, и у людей с более темной кожей меланина больше, чем у людей с более светлым оттенком кожи.

В организме обычно вырабатывается меланин в ответ на воздействие солнца, чтобы защитить внутренние слои кожи от повреждений. Это причина того, что кожа меняет цвет после длительного пребывания на солнце. Помимо загара или жжения, у некоторых людей на коже появляются веснушки и неровные пятна. В тяжелых случаях чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца или искусственный загар с использованием ламп для загара или солярия может привести к меланоме, наиболее серьезной форме рака кожи, вызванной повреждением ДНК.

4 простых домашних средства для защиты кожи от летнего загара

Если вы не будете достаточно осторожны с УФ-лучами, в конце лета вы получите разные оттенки темноты. Большинство из нас живет иллюзией, что нам нужно сжечь карманы, чтобы покупать такие дорогие спа-продукты, которые помогут вам осветлить загар. Необязательно, вот несколько быстрых домашних средств, которые можно легко приготовить, но проявите немного терпения.

Маска для лица с лимоном и алоэ вера

Лимон - один из лучших цитрусовых, обладающих богатыми лечебными и косметическими свойствами.Несомненно, он широко используется в различных средствах по уходу за кожей и волосами, а также в продуктах по уходу за кожей. Лимон - это натуральный отбеливающий агент и антиоксидант, который борется со свободными радикалами, которые накапливаются на поверхности кожи. Он богат витамином С, а употребление лимонного сока сделает вашу кожу сияющей. С другой стороны, алоэ вера - это суккулент с коротким стеблем, который производит шесть антисептиков. Эти природные антисептики обладают сверхспособностью убивать любые бактерии, грибки и вирусы, которые оседают на коже из-за загрязнения, пыли и других причин.

Преимущества маски для лица с лимоном и алоэ вера:

Это одно из самых эффективных домашних средств от загара. Лимон можно использовать в качестве отбеливающего средства, чтобы естественным образом осветлить тон кожи, не причиняя ей никакого вреда. Все, что вам нужно сделать, это выжать сок из лимона и, кроме того, размять листья алоэ вера. Тщательно перемешайте их до образования ароматической пасты. Нанесите на загорелый участок кожи и дайте ему высохнуть. Вам нужно наносить эту пасту два или трижды в день, чтобы очистить и предотвратить периодическое загарение кожи.Это также эффективное средство от темных кругов вокруг глаз.

Маска для лица из творога и муки в граммах

Творог - это в основном молочный продукт, который играет важную роль в росте костей. Он очень богат кальцием, магнием и другими питательными веществами, которые помогают укрепить ваши кости. Кроме того, неизвестен тот факт, что его можно использовать как отличное отшелушивающее средство, которое удаляет омертвевшие клетки кожи, а также глубоко увлажняет кожу. Это помогает охладить кожу, которая постоянно находится на солнце в течение нескольких часов.Граммовая мука широко используется для отбеливания кожи и действительно помогает придать коже мгновенное сияние.

Преимущества маски для лица из творога и крупяной муки:

Эта маска для лица - одно из проверенных временем домашних средств от загара, которое также можно использовать в качестве скраба или отшелушивающего средства, что является наиболее эффективным естественным решением вопроса о том, как избавиться от омертвевших клеток кожи с поверхности кожи. Возьмите в равных количествах творог и грамм муки и хорошо перемешайте, добавив в пропорциях лимонный сок.Нанесите эту пасту на лицо, шею и другие части тела, такие как руки и ноги. Промокните насухо и промойте теплой водой. Его можно применять два раза в неделю, что в конечном итоге приведет к мягкому сиянию кожи.

Маска для лица с куркумой, йогуртом и медом

Порошок куркумы - основной ингредиент на любой кухне и самый известный антисептик / антибактериальный агент. Он используется для облегчения боли и в качестве дезинфицирующего средства, которое обычно возникает из-за порезов и ожогов. Куркума также является старинным домашним средством, которое использовалось в Аюрведе для лечения различных кожных заболеваний.Йогурт - это молочный продукт, такой же как творог, и имеет гелеобразную консистенцию. Мед, подслащивающий агент, можно считать одним из лучших натуральных увлажняющих агентов, помогающих коже сохранять эластичность и эластичность. Он используется в различных косметических препаратах и ​​является антиоксидантом, который помогает заживлению ран.

Преимущества порошка из куркумы , йогурта и меда Маска для лица:

Куркума или священный порошок , используемый в этой маске для лица, делает ее мощным домашним средством от загара и увлажняющим средством для ухода за сухой кожей летом.Летом действительно необходимо поддерживать кожу влажной, потому что тело очень подвержено обезвоживанию. Это приводит к тому, что кожа становится сухой и теряет свой блеск. Чтобы преодолеть это, лучше пить много воды изнутри и снаружи. Сделайте густую пасту, хорошо перемешав все три ингредиента. Нанесите эту маску на высушенную кожу и оставьте на 15-20 минут. Позже смойте холодной водой. Эта маска помогает увлажнять и сиять вашей кожи в тяжелых условиях.

Маска для лица с сандаловым деревом и розовой водой

Сандаловое дерево имеет множество преимуществ, особенно когда речь идет о более светлой коже. Он используется при лечении угрей и старения кожи. Успокаивающие и охлаждающие свойства сандалового дерева делают его идеальным средством от солнечного загара и сильных солнечных ожогов. Розовая вода - одно из лучших косметических средств, которое используется в ароматерапии. Его можно использовать как очищающее средство, тоник и оставлять ощущение свежести. Сочетание сандалового дерева и розовой воды делает эту маску идеальным натуральным средством для нежного и питательного удаления загара.

Преимущества сандалового дерева и розовой воды Маска для лица:

Эту маску можно использовать как очищающее средство. Сделайте густую пасту из порошка белого или красного сандалового дерева и розовой воды и нанесите ее на лицо. Подождите 20 минут и дайте ему высохнуть. После этого умойтесь холодной водой и всегда используйте мягкое полотенце, чтобы очистить вымытое лицо. Эта паста избавит вас от солнечных ожогов и других эффектов загара.

Вышеупомянутые маски для лица полностью естественны и помогут постепенно избавиться от загара.Эти маски для лица помогут летом и в любое другое время года. Перед нанесением таких пакетов рекомендуется очистить лицо, чтобы пыль и другие мелкие частицы не остались внутри. Помните, что вы никогда не должны наносить эти маски на нечистое лицо. Всегда используйте мягкую ткань для очистки лица после умывания.

Полезные советы по скину на лето

Теперь вы можете победить летний загар и стильно выставлять напоказ короткие платья и майки, не опасаясь получить загар, следуя этим нескольким простым советам по уходу за кожей на лето.

  • Первое и самое главное, что должно быть указано в вашем списке средств по уходу за кожей летом, - это хороший солнцезащитный крем от надежной компании с SPF 40 или выше. Нанесение солнцезащитных кремов и лосьонов на кожу перед выходом на солнце помогает защитить кожу от резких солнечных лучей UV-A и UV-B. Солнцезащитный лосьон следует наносить как минимум за 15–30 минут до выхода на солнце.
  • Постоянно поддерживайте водный баланс, выпивая не менее 15–20 стаканов воды в течение дня.Это также помогает предотвратить сухость кожи и сохранить ее увлажненной.
  • Специально разработанная солнцезащитная кожа предназначена для людей, которые любят проводить время на солнце или регулярно плавать. Это помогает предотвратить солнечные ожоги и образование сыпи и волдырей. Крем следует наносить повторно каждые 20 минут, потому что его можно смыть с помощью
  • . №
  • Плавание в хлорированной воде ускоряет процесс загара, поэтому после купания в бассейне обязательно очищать кожу и волосы пресной водой.
  • Как и зимой, летом важно использовать увлажняющий крем, но он должен быть увлажняющим кремом на водной основе, который эффективно тонизирует и увлажняет кожу, не делая ее слишком жирной.
  • Важно поддерживать кожу лица свежей и чистой, умывая ее холодной водой 3–4 раза в день, очищающие средства для лица не следует использовать более двух раз в день.

  • Тонирование лица успокаивающим травяным тоником - это естественное средство для жирной кожи, которое помогает уменьшить излишки масла, кожного сала и грязи с поверхности кожи.
  • Лучше не выходить на солнце как можно чаще. Вам следует избегать попадания на солнце в период с 11:00 до 16:00, потому что солнечные лучи в это время самые резкие.
  • Не наносите духи на кожу, находясь на солнце, потому что псорален, содержащийся в парфюмерии, особенно цитрусовых, может навсегда испачкать вашу кожу, когда вступает в реакцию с солнечными лучами.
  • Если вы спешите нанести солнцезащитный крем, не пренебрегайте защитным кремом для губ и кремом для глаз, потому что кожа вокруг глаз и губ очень нежная, более восприимчивая к загару и появлению морщин.
  • Если вы забыли нанести солнцезащитный крем, выходя на солнце, вы можете компенсировать ущерб, нанесенный на лицо натуральным гелем алоэ вера или прохладным зеленым чаем, чтобы успокоить обожженную кожу.
  • Теплый душ в летний сезон может еще больше высушить кожу и сделать ее более восприимчивой к загару. Поэтому выберите прохладный душ, чтобы кожа оставалась свежей и увлажненной.
  • Используйте минеральную косметику летом, потому что она легче кремовой, которая позволяет коже дышать и дольше держится при потоотделении.
  • Использование солнцезащитных очков, головных уборов и других аксессуаров сводит к минимуму попадание УФ-излучения на ваше тело. Выбирайте шляпу с широкими полями вместо кепок, потому что она обеспечивает полную защиту всего лица.

  • Когда дело доходит до ухода за кожей, многое зависит от правильных продуктов. Ешьте безопасные для кожи продукты, такие как овощи и фрукты в виде салатов, приготовленных на пару овощей, соков и смузи, чтобы накапливать антиоксиданты и флавоноиды и снизить потребление сахара, рафинированных продуктов и полуфабрикатов.

Я надеюсь, что эта статья поможет вам получить полезные советы о том, как избавиться от загара, солнечных ожогов и других побочных эффектов. Итак, забудьте об отбеливателе и косметическом пилинге и получите естественно сияющую кожу с помощью этих домашних средств для сияющей кожи. Не стесняйтесь комментировать в разделе ниже! Счастливым летом!

Деблина Бисвас имеет степень магистра питания в Университете Османии и большой опыт в области фитнеса и питания. Ей нравится все в еде и фитнесе, а также тот факт, что она смогла следовать своему сердцу, когда дело касается ее профессии.Когда она не работает, она любит шуршать на кухне восхитительными смесями, конечно, сохраняя при этом коэффициент полезного действия. Она говорит, что всем просто нравится ее здоровый бирьяни, который она делает для особых случаев. Она считает, что большинство недугов можно вылечить с помощью правильного сочетания питания и фитнеса.

.

Домашние средства для загорелой кожи

В отличие от западных стран, где большинство предпочитают загорелый вид, люди в восточных странах (Индия, Китай, Корея и т. Д.) Не одобряют этот вид. Они считают это неэстетичным и непривлекательным. Таким образом, летом многие люди жалуются на загорелую кожу.

Солнечные ультрафиолетовые лучи увеличивают выработку меланина в организме, в результате чего кожа становится загорелой. После получения солнечного загара вернуть кожу в нормальное состояние непросто, но с терпением и осторожностью это можно сделать.

Вместо того, чтобы тратить деньги на дорогие косметические продукты, вы можете попробовать натуральные средства. Существует множество простых натуральных средств, которые могут осветлить солнечный загар и вернуть более светлый цвет лица.

Вот 10 лучших средств от загорелой кожи.

1. Лимонный сок

Лимон отлично подходит для лечения загорелой кожи благодаря своим естественным отбеливающим свойствам.

  • Вы можете просто нанести свежий лимонный сок на пораженный участок кожи и дать ему высохнуть, прежде чем промыть его водой.
  • Также можно добавить в лимонный сок немного сахара и нанести его на кожу. Сахар - отличное очищающее средство. Делайте это два или три раза в неделю для быстрого результата.

2. Йогурт

Йогурт очень эффективен для уменьшения солнечного загара, так как он охлаждает кожу, уменьшает покраснение и сужает поры.

  1. Возьмите чашку простого йогурта и добавьте сок одного огурца и одного помидора.
  2. Далее всыпать полстакана граммовой муки (безана).
  3. Нанесите на лицо и шею.
  4. Оставьте на 30-45 минут, а затем смойте теплой водой.

Плюс, просто наносите на кожу свежий йогурт ежедневно перед тем, как принять ванну. Для достижения наилучшего результата добавьте в йогурт томатный сок и сок лайма.

3. Алоэ вера

Гель алоэ вера осветлит кожу в течение недели, если наносить его ежедневно на пораженный участок. Он также помогает очищать и питать кожу.

  • Нанесите свежий гель алоэ вера на пораженные участки кожи перед сном.
  • Утром тщательно вымыть кожу.

4. Картофель

Сырой картофель - отличное средство от загорелой кожи. Удивительно, но он богат витамином С и, следовательно, действует как натуральный отбеливатель. Это также помогает успокоить солнечный ожог.

  • Очистите два-три картофеля среднего размера от кожицы, нарежьте их на куски и положите в блендер, чтобы получилась паста.
  • Обильно нанесите пасту на пораженный участок кожи.Дайте ему высохнуть примерно на 30 минут, а затем смойте холодной водой.

Для достижения наилучших результатов можно добавить немного лимонного сока в картофельную пасту перед ее нанесением.

5. Грамм муки

Грамм муки очень полезен при лечении солнечного загара, так как помогает удалить омертвевшие клетки кожи и оставляет вашу кожу яркой и молодой. Вы можете использовать порошок грамма муки, доступный на рынке, или сделать пасту из целого зеленого грамма.

  1. Смешайте грамм муки с водой и разотрите ею пораженный участок кожи.
  2. Подождите 20 минут, прежде чем смыть водой.
  3. Делайте это два раза в неделю в течение нескольких месяцев.

Для достижения наилучших результатов используйте розовую воду вместо простой воды. Также можно добавить в пасту немного сока лайма и йогурт.

6. Огурец

Огуречный сок также помогает уменьшить солнечный загар. Огурцы обладают охлаждающим эффектом, успокаивают кожу и помогают избавиться от загара. Витамин С в огурцах также помогает сохранять кожу хорошо увлажненной.

  • Смешайте две столовые ложки свежего сока огурца и одну столовую ложку сока лайма.Добавьте к нему щепотку куркумы. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженные участки кожи. Оставьте на 30 минут, а затем смойте водой.
  • Также можно натереть кожу свежесрезанными ломтиками огурца.

7. Молоко

Молоко или молочные сливки также можно использовать для ухода за загорелой кожей.

  • Налейте небольшое количество молока в миску, добавьте щепотку куркумы и немного лимонного сока. Нанесите этот раствор на пораженные участки и дайте ему полностью высохнуть. Затем смойте водой.Это мгновенно избавит вас от солнечного загара.
  • Вы также можете замочить щепотку шафрана в сливках из свежего молока на ночь. Утром хорошо размешайте и нанесите на пораженные участки кожи. Это осветлит цвет лица и сделает кожу сияющей.

8. Сандал

Сандаловое дерево часто используется во многих косметических продуктах. Его также можно использовать для снятия солнечного загара из-за его осветляющих свойств кожи и антивозрастных свойств. Таким образом, он очищает вашу кожу и помогает сохранить сияющий цвет лица.

  • Смешайте равные количества порошка сандалового дерева и чистого порошка куркумы. Добавьте немного розовой воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту на пораженные участки и оставьте на 30 минут, пока она не высохнет. Смойте холодной водой. Делайте это дважды в неделю.
  • Можно также смешать порошок сандалового дерева с кокосовым маслом и миндальным маслом, чтобы получилась паста для нанесения на пораженные участки.

9. Миндаль

Паста из миндаля очистит, скрабирует и осветлит вашу кожу.

  • Замочите в воде пять-шесть миндальных орехов на ночь. Утром смешайте миндаль с молоком, чтобы получилась паста.
  • Перед сном нанесите эту пасту на пораженные участки и оставьте на ночь. Утром смыть холодной водой.
  • Делайте это ежедневно в течение первых 15 дней, а затем повторяйте это дважды в неделю.

10. Порошок из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья успокаивают кожу, а также действуют как прекрасное отшелушивающее средство, очищающее поры. Таким образом, овсяный порошок можно использовать несколькими способами, чтобы уменьшить солнечный загар.

  • Приготовьте смесь из порошка овсянки и пахты. Втирайте его в загорелые участки. Овес поможет отшелушить кожу, а пахта успокоит ее.
  • Также можно приготовить пасту из овсяной муки, молотого миндаля, измельченной сушеной цедры апельсина и молока. Нанесите пасту на пораженные участки и оставьте на 30 минут, затем смойте холодной водой.

Вы можете использовать эти средства, чтобы уменьшить загар на коже. Обязательно защищайте кожу от воздействия солнечных лучей.

.

Лечение, домашние средства и профилактика

Солнечный ожог - это термин для обозначения красной, иногда опухшей и болезненной кожи, вызванной чрезмерным воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. Солнечный ожог может варьироваться от легкого до сильного.

Степень зависит от типа кожи и продолжительности пребывания на солнце. Солнечный ожог - серьезный фактор риска рака кожи.

Из-за колебаний интенсивности проходящего через атмосферу УФ-излучения риск солнечных ожогов увеличивается по мере приближения к экватору.Чем выше широта, тем меньше интенсивность УФ-лучей.

Поминутно количество УФ-излучения зависит от угла наклона солнца. Наибольший риск возникает в солнечный полдень, когда солнце находится прямо над вами.

Краткие сведения о солнечных ожогах

Вот несколько ключевых моментов о солнечных ожогах. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Солнечный ожог вызван ультрафиолетовым излучением солнца.
  • В некоторых случаях солнечный ожог может вызвать образование волдырей.
  • Загар можно снять домашними средствами.
  • Лучше избегать солнечных ожогов, чем лечить их последствия.

Симптомы солнечного ожога варьируются от человека к человеку. Покраснение кожи можно не замечать в течение нескольких часов после начала ожога. Пиковое покраснение продлится 12-24 часа.

Незначительные солнечные ожоги обычно вызывают лишь легкое покраснение и болезненность пораженных участков.

В более серьезных случаях могут появиться волдыри.Сильные солнечные ожоги могут быть болезненными до истощения и могут потребовать госпитализации.

В более тяжелых случаях симптомы включают:

  • лихорадку
  • озноб
  • тошноту и рвоту
  • слабость

В крайних случаях могут возникнуть симптомы шока, например:

Солнечный ожог может возникнуть менее чем через 15 минут, но вред часто не сразу очевиден.

После воздействия кожа может покраснеть всего за 30 минут, но чаще всего через 2-6 часов.Боль обычно бывает самой сильной через 6-48 часов после воздействия. Ожог продолжает развиваться 24-72 часа, иногда через 3-8 дней происходит шелушение кожи.

Некоторое шелушение и зуд могут продолжаться в течение нескольких недель.

Важно как можно скорее начать лечение солнечных ожогов. Солнечный ожог может привести к необратимому повреждению кожи и повысить риск рака кожи. Ниже приведены несколько простых способов облегчить дискомфорт от солнечного ожога; однако важно помнить, что лучший способ облегчить страдания - это в первую очередь избегать солнечных ожогов:

Обезболивающее - безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен или другие нестероидные противозачаточные средства. противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боль и уменьшить отек.Лучше принять их как можно скорее. Некоторое обезболивающее можно применять в виде мази для местного применения.

Крем с гидрокортизоном - также может помочь уменьшить воспаление и зуд.

Rehydrate - пейте воду, чтобы увлажнить кожу.

Не ломайте маленькие пузыри - позвольте им идти своим чередом. Если один сломался, очистите его водой с мягким мылом.

Пилинг кожи - не ковырять, а продолжать наносить увлажняющий крем.

Охладите кожу - приложите влажную ткань или полотенце или примите прохладную ванну.

Не используйте сливочное масло - это ложное средство, которое может предотвратить заживление и повредить кожу.

Нанесите увлажняющий крем - например, гель алоэ вера.

Держитесь подальше от солнца - не усугубляйте ожог, подвергая его большему воздействию ультрафиолета.

Если солнечный ожог достаточно серьезен, может быть назначена пероральная стероидная терапия (препараты, подобные кортизону) в течение нескольких дней.Тем не менее, стероидные кремы, нанесенные на кожу, приносят минимальную пользу.

Если есть волдыри, прием стероидов может быть отменен, чтобы избежать повышенного риска инфицирования. Если пациент обезвожен или страдает тепловым стрессом, ему вводят жидкости внутривенно.

Легкий солнечный ожог обычно не требует посещения врача. Однако при появлении серьезных симптомов важно обратиться за медицинской помощью.

Врач спросит о симптомах и истории болезни.Будет проведен медицинский осмотр, и в более серьезных случаях солнечного повреждения человека могут направить к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях, или к дерматологу.

Лучший способ избежать солнечных ожогов - это свести к минимуму количество времени, в течение которого кожа подвергается воздействию солнечного света:

  • сидеть в местах с затемнением
  • носить шляпу с широкими полями
  • защищать глаза солнцезащитными очками
  • не выходить на улицу самая жаркая часть дня
  • Всегда носите крем для загара и регулярно наносите его повторно

Как выбрать крем для загара

Доступны коммерческие препараты, блокирующие УФ-свет, известные как солнцезащитные кремы или кремы для загара.У них есть рейтинг фактора защиты от солнечных ожогов (SPF), основанный на способности солнцезащитного крема подавлять солнечные ожоги. В основном, чем выше рейтинг SPF, тем меньше количество прямого повреждения кожи.

Солнцезащитный крем с SPF 10 блокирует 90 процентов вызывающего солнечный ожог УФ-излучения; солнцезащитный крем с рейтингом SPF20 блокирует 95 процентов.

Современные солнцезащитные кремы содержат фильтры как УФА, так и УФВ. Хотя УФА-излучение не вызывает солнечных ожогов, оно способствует старению кожи и повышает риск рака кожи.Многие солнцезащитные кремы обеспечивают защиту широкого спектра, что означает, что они защищают как от UVA, так и от UVB излучения.

Исследования показали, что наилучшая защита достигается при нанесении за 15–30 минут до воздействия с последующим повторным нанесением через 15–30 минут после начала воздействия.

.

Как защитить светлую кожу от солнечных лучей?

Тот факт, что сейчас зима, не означает, что солнце не способно причинить вред! На самом деле, сухость в погоду только усугубляет ущерб. Вдобавок ко всему влияние лучей UVA и UBA более заметно на светлой коже, чем на пшеничной.

Чтобы защитить светлую кожу летом или в любое время года, помните об этих моментах.

Как защитить кожу от солнечных лучей?

Вот несколько важных советов и мер предосторожности, которые необходимо соблюдать для защиты нашей светлой кожи от солнечных лучей.

Использование солнцезащитных кремов

Очень важно использовать солнцезащитный крем, и не просто солнцезащитный крем, а продукт хорошего бренда. Выбирайте то, что обеспечивает защиту как от UVA, так и от UVB лучей. Наносите как минимум за 20 минут до выхода на солнце. Хороший солнцезащитный крем должен иметь SPF не менее 30+, что подходит для людей со светлой кожей, чтобы защитить кожу, поврежденную солнцем. Выберите солнцезащитный крем для жирной кожи, сухой или комбинированный, в зависимости от потребностей вашей кожи.

Головные уборы / Зонты

Часто использование солнцезащитного крема не дает вам права бродить на солнце без защиты.На солнце обязательно надевать зонтик или хотя бы шляпу. Еще один идеальный способ защитить свою кожу.

Средство для ухода за поврежденной солнцем кожи

Можно случайно выйти на солнце без какой-либо внешней защиты или даже солнцезащитного крема. Часто, когда кто-то находится на улице без защиты, это может привести к серьезным повреждениям кожи солнцем. Если вы испытали что-то подобное, вы можете воспользоваться этими домашними средствами для поврежденной солнцем кожи, упомянутыми ниже, чтобы получить мгновенное облегчение:

  • После возвращения домой обрызгайте лицо холодной водой, чтобы успокоить кожу.
  • Нанесите охлаждающую розовую воду или безалкогольный тоник со сбалансированным pH, чтобы окончательно облегчить состояние кожи.
  • Старайтесь не выходить на прямые солнечные лучи хотя бы 24 часа.

Некоторые другие эффективные советы по защите кожи от солнца:

1. Маска для лица с огурцом:

Маски для лица могут вернуть вашу кожу на ноги после солнечных лучей. Если вы чувствуете, что резкие солнечные лучи сильно повредили вашу кожу, попробуйте маски из мяты или огурца.Во время этого процесса используйте гелевую маску для глаз. Перед использованием охладите его в обычной морозильной камере и обратите внимание на изменение.

2. Картофельная маска для лица:

Если ваша кожа имеет тенденцию загорать при малейшем воздействии солнца, вы можете попробовать это средство. Потрите кожу холодными ломтиками картофеля, который снимает загар.

3. Скраб:

Очистка необходима для того, чтобы мягкая кожа под ней вышла на поверхность. Это также помогает избавиться от мертвых клеток кожи и загорелого слоя на поверхности, а также от солнечных пятен на коже.

4. Лимонный сок и глицерин:

В ночное время вы можете использовать лимонный сок, смешанный с глицерином. Он действует как естественное средство от загара для светлой кожи, ранее поврежденной солнцем.

Просто следуйте этим простым советам, чтобы защитить кожу от солнца, и вам больше не придется бояться солнечных лучей.

Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Я люблю макияж, танцевать, наряжаться, петь, писать, играть (театральная постановка), есть и маникюр. Я живу полной жизнью и наслаждаюсь каждым моментом, когда он наступает.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.