Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народные средства для отхождения мокроты из бронхов


Эффективные народные средства, разжижающие и выводящие мокроту

Чрезмерное выделение мокроты – защитная реакция организма на раздражители различного происхождения: аллергены, микроорганизмы, патогенную микрофлору, пыль. Это процесс естественного очищения слизистых и блокировки вредных веществ. Связываемые мокротами патогены выводятся во время сморкания, кашля и чихания.

Но случается и так, что организм не справляется. Слизь становится густой и трудно отделяемой. В таком случае ее необходимо разжижать. Отлично справляются с этой задачей народные средства. Приведем рецепты наиболее эффективных и популярных из них.

Содержание статьи:

Народные рецепты для приема внутрь

1. Имбирный чай обладает богатыми лечебными свойствами, которые могут лечить различные заболевания. Соединения, присутствующие в имбире, помогают свести к минимуму симптомы простуды и кашля, успокаивают дыхательную систему, разжижают мокроту.

Возьмите 100 г свежего корня имбиря и очистите внешнюю кожу. Измельчить его. Не добавляйте к нему воду. Возьмите 2 ст. л. сырого меда и поставьте в микроволновую печь на 15 секунд. Теперь добавьте одну чайную ложку тертого имбиря в мед. Употребляйте по две столовые ложки этой смеси два раза в день в течение трех дней в промежутках между приемами пищи.

2. Добавьте одну столовую ложку меда в стакан теплой воды. Пейте это средство теплым несколько раз в день. Лекарственные свойства меда заставят вас чувствовать себя лучше.

3. Возьмите половину чайной ложки белого перца и добавьте 1 столовую ложку меда. Поставьте смесь в микроволновую печь на 10-15 секунд. Рассасывайте как конфету. Вы почувствуете мгновенное облегчение. Эту смесь следует принимать, по крайней мере, три раза в день в течение недели, чтобы разжижить и вывести мокроту полностью.

4. Разрежьте лимон на две половины. Посыпьте солью и черным перцем, дайте постоять 15-29 минут. Выдавите сок и употребите сразу с половины лимона на 1 прием.

5. Очистите луковицу и натрите на терке. Жмите сок одного лимона и соедините с соком 1 луковицы. Залейте эту смесь с чашкой горячей воды и настаивайте в течение 2-3 минут. Добавьте одну чайную ложку меда после того, как смесь остынет.

Принимайте по чашке этой смеси три раза в день, пока не почувствуете облегчение. Альтернативный рецепт: мелко нарезать лук и добавить две большие ложки сахара. Через полчаса эта смесь превратится в жидкость. Потребляйте одну большую ложку каждые 3-4 часа.

6. Сок винограда является хорошим отхаркивающим народным средством, помогает успокаивать кашель и очищать бронхи от мокроты. Возьмите 2 столовые ложки виноградного сока и добавьте 2 столовые ложки меда. Принимайте эту смесь три раза в день в течение недели.

7. Морковь является хорошим источником витаминов и антиоксидантов, укрепляет иммунную систему. Кроме того, она содержит питательные вещества, которые уменьшают симптомы, связанные с кашлем и мокротой. Свежий сок из 3-4 сырых морковок смешайте с таким же количеством воды и 2-3 чайными ложками меда. Хорошо перемешайте и выпейте за 2-3 приема на протяжении дня, чтобы очистить дыхательные пути.

8. Вскипятите стакан воды. Выжмите в горячую жидкость сок из 3 лимонов. Теперь добавьте 2 измельченных зубчика чеснока, половину чайной ложки черного перца и щепотку соли. Перемешайте все ингредиенты и выпейте этот напиток. Это средство поможет мгновенно избавиться от мокроты.

9. Горячий куриный бульон помогает лечить мокроту, хорошо смягчает и увлажняет дыхательные пути. Пейте по чашке горячего бульона 2-3 раза в день, чтобы очистить горло и бронхи. Вы также можете добавить имбирь и чеснок, чтобы сделать напиток более аппетитным и полезным.

10. Стимулирующие свойства кайенского перца. Смешайте по одной четвертой части чайной ложки тертого свежего имбиря и кайенского перца. Теперь добавьте 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку яблочного уксуса и две столовые ложки воды. Употребляйте смесь 3-4 раза в день после еды.

11. Куркума является одним из самых эффективных природных антибиотиков для лечения мокроты, бактериального происхождения. Она действует как антиоксидант и содержит куркумин, который используется для лечения различных внутренних и внешних проблем организма.

  • Добавьте половину чайной ложки черного перца и половину чайной ложки куркумы в стакан теплого молока. Смешайте и добавьте одну чайную ложку меда. Пейте напиток ежедневно до полного избавления от мокроты.
  • Смешайте 2 столовые ложки порошка куркумы и с таким же количеством яблочного уксуса, тщательно перемешайте и принимайте за 2 часа до сна.

12. Вскипятите 1½ стакана воды и добавьте в нее измельченное семя аниса (1 чайную ложку). Дать смеси покипеть на медленном огне в течение 30 минут. Затем процедите и выпаривайте оставшуюся жидкость до тех пор, пока она не уменьшится до 1 стакана в объеме. Смешайте с 2 стаканами меда и дайте ему остыть. Храните в холодильнике в течение 2-3 месяцев. При плохом отхождении мокроты добавляйте в горячий чай по 1 столовой ложке.

13. Кора культурной вишни — отличный природный отхаркиватель, который разжижает мокроту и выводит ее из груди, горла и легких. Заварите чай из этой душистой коры или ее порошка. В качестве альтернативы можно также использовать две чайные ложки вишневого сиропа.

Предупреждение:

  • Беременные и кормящие женщины не должны применять вишневый чай.
  • У дикорастущих видов вишни в листьях содержится ядовитая синильная кислота, поэтому их нельзя употреблять для приготовления чая.
  • Не используйте это средство в течение длительного времени, более 5 дней.

14. Возьмите несколько свежих лавровых листьев и залейте чашкой кипящей воды. Позвольте смеси настояться несколько минут и процедите. Принимайте этот отвар, чтобы получить мгновенное облегчение. Это средство хорошо помогает тем, у кого диагностирован туберкулез легких.

15. Приготовьте отвар путем кипячения корней солодки, 1 столовой ложки, в чашке воды. Процедите и выпейте его в три приема за день. Это эффективное средство, оно уменьшает мокроту и облегчает боль в горле.

16. Горячее питье помогает ослабить упрямую слизь и вывести ее естественным путем. Существуют различные рецепты травяных чаев, которые можно использовать для этой цели. Вы можете выпить чашку мятного, лавандового, зеленого, эхинацеи или ромашкового чая. Чтобы улучшить их вкус, добавьте чайную ложку меда. Вы также можете приготовить травяной чай из некоторых других трав, таких как иссоп и корень алоэ.

17. Лимонный сок – лучший способ разжижить мокроты и укрепить организм и даже вылечить хронический бронхит. Кислота, содержащаяся в лимоне, способствует разжижению всех жидкостей организма: крови, лимфы, пота и мокрот. Кроме того, содержащийся в плоде витамин С способствует повышению сопротивляемости организма к инфекциям. Применять по 1 столовой ложке свежего лимонного сока на стакан горячего чая.

18. Клюква – ягода-лидер по содержанию кислоты. Регулярное употребление клюквенного морса при простуде и кашле способствует быстрому разжижению и удалению вязкого содержимого из верхних дыхательных путей. Применять по трети стакана три раза в день.

19. Замечено, что при употреблении горячих напитков значительно облегчается отхождение слизи. Хорошо действуют в этом направлении:

  • горячее молоко, разбавленное наполовину минеральной водой «Боржоми» без газа;
  • чай с лимоном и медом;
  • чай из плодов калины;
  • чай из листьев и ягод малины;
  • горячий настой плодов или листьев облепихи с медом;
  • напиток «Гоголь-моголь»;
  • кислые ягодные и фруктовые соки.

Как приготовить «Гоголь-моголь»?

Напиток, укрепляющий силы больного и облегчающий состояние при кашле имеет вековую историю. Его готовили еще во времена Гиппократа и Аристотеля, хотя название свое он получил гораздо позже.

Готовится он просто. Необходимо довести до кипения стакан молока, снять с огня и остудить до температуры чуть ниже 40 градусов. Добавить в него сырое куриное яйцо и столовую ложку меда, хорошенько взбить. Пить теплым натощак.

Вместо меда можно добавить малиновое варенье.

Полоскания

Хорошо очищает слизистые обычная кухонная соль. Необходимо приготовить раствор: 1 столовая ложка соли на литр воды, тщательно перемешать до полного растворения. Применять для промывания носа и полоскания горла. Перед применением подогреть до температуры тела.

Настой аптечной ромашки . 1 столовую ложку сухого сырья заваривают стаканом кипятка, настаивают 15 минут и процеживают через 2 слоя марли. Применяют для полосканий горла.

Растирка

Одно из самых эффективных растительных масел, используемое при лечении мокроты — эвкалиптовое. Смешайте с ним немного кокосового масла и массируйте область грудной клетки. Втирая это масло вы, безусловно, избавитесь от недуга. Облегчаются также такие тяжелые заболевания как воспаление легких и астма.

Заметка:

  • Это масло нельзя наносить непосредственно на кожу, а только в смеси с другими маслами.
  • Его нельзя глотать.

Ингаляции

  • Вдыхание теплого пара, насыщенного эфирными маслами или морской солью.
  • Бабушкин способ – дышать парами картофеля, укутавшись с головой теплым пледом.
  • Ингаляции с содой.
  • Ингаляции с раствором Хлорофиллипта (вытяжки эвкалипта, продается в аптеке).
  • Ингаляции на основе настоев трав: ромашка, чабрец, мята, розмарин, лист эвкалипта, лист березы, почки сосны.
  • Вскипятите горсть листьев мяты и листьев эвкалипта в кастрюле с водой в течение 10 минут. Затем вдыхайте водяные пары, накрывшись полотенцем. Это приведет к разжижению слизи, откроет дыхательные пазухи и выведет мокроту.

Температурный режим помещения и влажность воздуха

В помещении, где находится больной человек, не должно быть жарко и слишком сухо. Температура воздуха должна быть не выше 20 градусов, причем, рекомендуется 3 раза в день проводить 15-минутное проветривание при любой погоде и в любое время года.

Особые требования предъявляются и к влажности воздуха. В комнатах, где установлены батареи центрального отопления, обычно воздух сухой, что затрудняет дыхание и выведение мокрот, усугубляя тем самым течение заболеваний.

Чтобы облегчить состояние больного, необходимо установить увлажнитель воздуха, который распыляет мельчайшие частички воды. Часто в раствор для распыления добавляют эфирные масла эвкалипта, пихты, сосны, лимона, розмарина, мяты, обычную соль, пищевую соду.

Если человек болеет простудным заболеванием, и у него затруднено отхождение мокрот, показаны прогулки в зеленых зонах и у моря. Особенно полезно гулять поблизости сосен, елей, можжевельников.

Рекомендации

  • Избегайте в питании мяса, чрезмерно сладких, жареных и копченых пищевых продуктов.
  • Откажитесь от курения и алкоголя.
  • Не подвергайте себя воздействию вредных запахов: краски, химикатов и бытовых чистящих средств, которые могут вызвать раздражение дыхательных путей.
  • Не проглатывайте мокроту.
  • Не упускайте момент вовремя высморкать нос или откашлять слизь.
  • Минимизируйте использование холодных продуктов и напитков.

Аллергикам показана смена рода деятельности и климата или, по крайней мере, на время цветения аллергенных растений выезжать в другие климатические зоны.

data-ad-format="auto">

7 Домашние средства и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мокрота - это густое липкое вещество, которое остается в задней части горла, когда вы больны. По крайней мере, тогда большинство людей это замечает. Но знаете ли вы, что эта слизь у вас все время?

Слизистые оболочки вырабатывают мокроту для защиты и поддержки дыхательной системы. Эти мембраны покрывают ваш:

Слизь липкая, поэтому она может задерживать пыль, аллергены и вирусы.Когда вы здоровы, слизь жидкая и менее заметная. Когда вы болеете или подвергаетесь воздействию слишком большого количества частиц, мокрота может стать густой и стать более заметной, поскольку она задерживает эти инородные вещества.

Мокрота - это здоровая часть вашей дыхательной системы, но если она доставляет вам дискомфорт, вы можете найти способы ее разбавить или удалить из организма.

Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых натуральных средствах и лекарствах, отпускаемых без рецепта, а также о том, когда вы, возможно, захотите обратиться к врачу.

Увлажнение воздуха вокруг вас поможет уменьшить количество слизи. Возможно, вы слышали, что пар может очистить мокроту и заложенность. На самом деле не так много доказательств, подтверждающих эту идею, и это может даже вызвать ожоги. Вместо пара можно использовать увлажнитель с прохладным туманом. Увлажнитель можно безопасно использовать в течение всего дня. Просто убедитесь, что вы меняете воду каждый день и очищаете увлажнитель в соответствии с инструкциями на упаковке.

Найдите прохладный увлажнитель тумана онлайн сегодня.

Достаточное количество жидкости, особенно теплой, может помочь оттоку слизи. Вода может уменьшить заложенность носа, помогая слизи двигаться.

Попробуйте потягивать что-нибудь, от сока до прозрачных бульонов и куриного супа. Другой хороший выбор жидкости - чай ​​без кофеина, теплый фруктовый сок или лимонная вода.

Полоскание горла теплой соленой водой поможет избавиться от мокроты, которая скапливается в задней части горла. Он может даже убить микробы и успокоить боль в горле.

Смешайте стакан воды с 1/2 - 3/4 чайной ложки соли.Лучше всего подходит теплая вода, потому что она быстрее растворяет соль. Также рекомендуется использовать фильтрованную или бутилированную воду, не содержащую раздражающего хлора. Выпейте немного смеси и слегка запрокиньте голову. Дайте смеси промыть горло, не запивая ее. Осторожно выдохните воздух из легких и полощите горло в течение 30-60 секунд, а затем сплюните воду. При необходимости повторите.

Есть также лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), которые вы можете использовать. Например, противоотечные средства могут уменьшить выделение слизи из носа.Эта слизь не считается мокротой, но может привести к застою в груди. Противоотечные средства уменьшают отек в носу и открывают дыхательные пути.

Вы можете найти пероральные деконгестанты в форме:

  • таблеток или капсул
  • жидкостей или сиропов
  • ароматизированных порошков

На рынке также есть множество противоотечных назальных спреев.

Вы можете попробовать такие продукты, как гвайфенезин (муцинекс), который разжижает слизь, чтобы она не оставалась в задней части горла или груди.Этот тип лекарства называется отхаркивающим средством, что означает, что он помогает избавиться от слизи, разжижая и разжижая ее. Это безрецептурное лечение обычно длится 12 часов, но следуйте инструкциям на упаковке, чтобы узнать, как часто его принимать. Есть детские версии для детей от 4 лет и старше.

Средства для растирания груди, такие как Vicks VapoRub, содержат эвкалиптовое масло, облегчающее кашель и потенциально избавляющее от слизи. Вы можете втирать его в грудь и шею до трех раз в день. Дети младшего возраста не должны использовать Vicks в полную силу, но компания делает версию для младенцев.Не нагревайте этот продукт, потому что вы можете получить ожоги.

Если у вас есть определенные состояния или инфекции, ваш врач может назначить лекарства для лечения первопричины ваших симптомов. Существуют специальные лекарства, которые могут разжижать слизь, если у вас хроническое заболевание легких, такое как кистозный фиброз.

Гипертонический раствор - это лечение, которое вводится через небулайзер. Он работает за счет увеличения количества соли в ваших дыхательных путях. Он имеет разную силу и может использоваться людьми от 6 лет и старше.

Это лечение дает только временное облегчение и может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как кашель, боль в горле или стеснение в груди.

Дорназа-альфа (пульмозим) - это разжижающий слизь препарат, часто используемый людьми с муковисцидозом. Вы вдыхаете его через небулайзер. Он также подходит для людей от 6 лет и старше.

При приеме этого лекарства вы можете потерять голос или появиться сыпь. Другие побочные эффекты включают:

Избыток или густая мокрота время от времени обычно не является поводом для беспокойства.Вы можете заметить его утром, потому что он накапливается и высыхает за ночь. К полудню он должен усилиться. Вы также можете больше замечать мокроту, если заболели, страдаете сезонной аллергией или обезвожены.

Подробнее: аллергия или простуда? »

Если неприятная мокрота становится обычным явлением, вы можете записаться на прием к врачу. Существует несколько заболеваний, которые могут вызвать скопление мокроты, в том числе:

Обратитесь к врачу, если мокрота беспокоит вас в течение месяца или дольше.Сообщите своему врачу, если у вас есть другие симптомы, например:

. Важно помнить, что в организме постоянно выделяется слизь. Наличие мокроты - не обязательно проблема. Когда вы замечаете избыток слизи, обычно это связано с болезнью. Как только вы выздоровеете, все должно вернуться в норму. Обратитесь к врачу, если:

  • вас беспокоит, сколько у вас мокроты
  • количество мокроты резко увеличилось
  • у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят
.

Как избавиться от заложенности грудной клетки: лечение и домашние средства

Ключевые моменты

  • Когда вы вдыхаете патоген или раздражитель, ваши дыхательные пути останавливают захватчика, производя чрезмерное количество слизи, вызывая заложенность грудной клетки.
  • Заложенность грудной клетки - один из типичных симптомов инфекций верхних дыхательных путей.
  • Заложенность грудной клетки может быть результатом инфекции, аллергии или астмы и требует соответствующего лечения.
  • Определенные меры по уходу за собой и домашние средства, такие как поддержание надлежащей гигиены, употребление горячих напитков, регулярный кашель и прием медового тонизирующего средства, могут помочь уменьшить заложенность грудной клетки.
  • Заложенность грудной клетки обычно проходит в течение 3-5 дней, но вы должны проконсультироваться с врачом, если состояние сохраняется дольше без каких-либо признаков облегчения.
  • Кашель - это естественное рефлекторное действие организма, направленное на изгнание чрезмерной слизи, закупоривающей дыхательные пути.

Заложенность грудной клетки - частый симптом гриппа, бронхита и некоторых других инфекций дыхательных путей, вызывающих чрезмерное выделение слизи.

Когда вы вдыхаете патогенный микроб или какой-либо внешний раздражитель, слизистые оболочки стимулируются производить повышенное количество мокроты, чтобы задержать инородного захватчика.

Возбудитель инфекции затем выводится из дыхательных путей вместе с избытком слизи.

Когда эти слизистые жидкости накапливаются в легких, вы можете испытывать чувство тяжести и стеснения в груди, называемое застоем в груди.

Скопление слизи в дыхательных путях затрудняет вам дыхание из-за ограничения воздушного потока. Это может негативно повлиять на ваши придаточные пазухи носа, уши, горло и голос.

Вот почему заложенность грудной клетки обычно сопровождается другими симптомами респираторного дистресса, такими как боль в горле, храп, головные боли, а также нарушение слуха и обонятельной функции.

Таким образом, даже несмотря на то, что заложенность грудной клетки является довольно распространенным и не опасным состоянием, она может ухудшить качество вашей жизни в целом, вызывая нарушения сна и мешая вашей дневной деятельности. (1)

Причины заложенности грудной клетки

Заложенность грудной клетки может быть вызвана любым из следующих факторов:

Признаки и симптомы заложенности грудной клетки

Признаки и симптомы, которые могут сопровождать заложенность грудной клетки, включают:

  • Постоянный кашель
  • Выделение мокроты
  • Стеснение в груди
  • Легкий дискомфорт или боль в груди
  • Учащенное дыхание
  • Затрудненное дыхание
  • Изжога
  • Лихорадка и озноб
  • Ночная потливость
  • Боль при глотании или кашле
  • рефлекс или рвота

Как диагностировать заложенность грудной клетки?

Заложенность грудной клетки вместе с хроническим кашлем может указывать на аллергию или астму.Важно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.

Врач обычно рассматривает ваши симптомы и историю болезни и проводит физическое обследование, чтобы определить триггеры ваших аллергических реакций.

Физический осмотр включает в себя визуальный осмотр вашего горла и ушей и осмотр лимфатических узлов на шее. Врач может осторожно постучать по пазухам и послушать ваше сердце и легкие с помощью стетоскопа.

Также врач может измерить ваш пульс, температуру тела и / или артериальное давление.

Врач может также рекомендовать некоторые неинвазивные диагностические тесты:

  • Тесты мокроты и выделений из носа: Ваш врач исследует образец вашей мокроты или выделений из носа, чтобы определить вызывающего инфекцию агента, ответственного за ваше состояние.
  • Рентген грудной клетки: Чтобы осмотреть грудную полость изнутри, ваш врач может заказать несколько рентгеновских снимков, которые позволят ему / ей оценить степень заложенности и обнаружить любые структурные аномалии в дыхательных путях. ,
  • Пульсоксиметрия: В этом тесте небольшое устройство в виде зажима с датчиком помещается на палец руки или ноги для измерения насыщения крови кислородом.

Как с медицинской точки зрения лечат заложенность грудной клетки?

Для облегчения симптомов заложенности грудной клетки обычно используются следующие типы лекарств.

1. Отхаркивающие средства от кашля

Заложенность грудной клетки вызывается скоплением слизи в дыхательных путях, которое обычно вызывается вирусными респираторными инфекциями, такими как простуда или грипп.

Отхаркивающие средства от кашля, такие как гвайфенезин, помогают разбавить консистенцию густой свернувшейся слизи, облегчая ее отхождение.

G Уаифенезин доступен во многих препаратах сиропа от кашля и в комбинации с противоотечными, жаропонижающими и подавляющими кашель средствами.

Однако дозы гвайфенезина в сиропах от кашля и комбинированных лекарствах, как правило, очень низкие.

Не рекомендуется принимать больше этих лекарств для увеличения количества гвайфенезина, поскольку это подвергает пациента риску передозировки другими компонентами.

Гвайфенезин в больших и более эффективных дозах выпускается в таблетках от 400 до 1200 мг на таблетку. Общая доза не должна превышать 2400 мг в день, и ее следует распределять в течение 24 часов.

Таблетки, содержащие 600 или 1200 мг гвайфенезина, обладают длительным действием, а меньшие дозы - коротким.

Основным недостатком гвайфенезина является потенциальное раздражение желудка, поэтому его предпочтительно принимать после еды.

Отхаркивающие средства не предназначены для остановки кашля.Они разжижают слизь, которая затем выводится через рот в виде мокроты.

Осторожно: Безопасен ли гвайфенезин для беременных женщин, все еще вызывает сомнения, учитывая недостаток адекватных исследований по этой теме. Поэтому разумно проявить осторожность и воздержаться от использования этого препарата, если это не рекомендовано вашим врачом-терапевтом.
Несмотря на то, что гвайфенезин не был связан с какими-либо заметными побочными эффектами, которые могли бы подорвать вашу беременность, FDA не полностью исключило потенциальные риски.
Более того, существует также вероятность того, что гвайфенезин может передаваться ребенку через грудное молоко, что требует осторожности даже во время фазы кормления грудью.

2. Средства от кашля

Средства от кашля - это класс лекарств, которые обычно используются для лечения сухого кашля. Снижает кашлевый рефлекс, что уменьшает позывы к кашлю.

Декстрометорфан (DM) - это безрецептурное средство от кашля, которое изменяет реакцию нервной системы на раздражители дыхательных путей и, следовательно, снижает кашлевой рефлекс.

Основным недостатком декстрометорфана является возможность взаимодействия с обычно назначаемыми лекарствами, особенно с антидепрессантами.

Еще одним недостатком является то, что средства для подавления кашля могут препятствовать откашливанию содержимого дыхательных путей (мокроты).

Таким образом, средства для подавления кашля, как правило, следует использовать для уменьшения сильного кашля, приводящего к инвалидности, и только в течение короткого периода времени.

Кашель, который не проходит в течение пары недель, требует более тщательного исследования.

3. Муколитики

Муколитики помогают очищать дыхательные пути, легкие, бронхи и трахею от слизи. Вот некоторые примеры муколитических препаратов:

  • Распыленный бикарбонат натрия - делает мокроту менее липкой и легче откашливается.
  • Распыленный ацетилцистеин - помогает разжижить слизистые выделения, закупоривающие бронхиальные проходы, хотя может вызывать сокращение гладких мышц бронхов. Во многих местах ацетилцистеин требует рецепта.

4. Противоотечные средства

Расширенные кровеносные сосуды могут вызвать закупорку носовых ходов.

Противозастойное средство под названием псевдоэфедрин сужает кровеносные сосуды в носовых дыхательных путях и снимает заложенность.

Если вы кормите грудью, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением любых противоотечных средств, поскольку они могут снизить лактацию.

5. Антибиотики

Антибиотики используются специально для борьбы с бактериальными инфекциями.Поскольку заложенность груди обычно вызывается вирусами, антибиотики обычно не используются для лечения этого состояния.

Антибиотики нельзя использовать без соответствующего рецепта, так как они могут не подходить для вас и вызывать побочные эффекты.

Прием антибиотиков, когда они не нужны, может привести к появлению устойчивых микробов, которым могут потребоваться антибиотики, которых нет в таблетках, и может потребоваться госпитализация.

Осторожно: Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты при совместном использовании.Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, или какие-либо дополнительные лекарства (витамины, растительные продукты), проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения заложенности груди.
Во-вторых, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом, не давайте аспирин или любое лекарство, содержащее аспирин, детям младше 19 лет. Это может предрасполагать вашего ребенка к синдрому Рея, который является редким заболеванием, которое чаще всего поражает детей после вирусной инфекции и может вызвать серьезное повреждение печени или мозга.

Самостоятельный уход и лечение в домашних условиях

Вы можете попробовать следующие советы и методы лечения в домашних условиях, чтобы быстрее уменьшить заложенность грудной клетки.

1. Уход за собой

  • Сухой воздух может сделать заложенность грудной клетки еще более неудобной из-за коагуляции или затвердевания слизи, которая может еще больше заблокировать ваши дыхательные пути.

    Следовательно, важно поддерживать комфортную влажность в жилом помещении, чтобы увлажнять сухие раздраженные дыхательные пути.

    Влага из воздуха помогает разбавить концентрированную слизь.Чем жидче слизь, тем легче откашляться. Если вы живете в засушливом регионе или в зимние месяцы, подумайте об использовании увлажнителя .

    Это может быть особенно полезно в ночное время, когда заложенный нос может вызвать нарушение сна. Однако следует проявлять осторожность, чтобы не повышать влажность слишком сильно, так как это может привести к росту плесени.

  • Принятие теплого душа может в определенной степени уменьшить заложенность грудной клетки. Пар, которым вы дышите, когда принимаете душ, помогает растворить скопившуюся слизь по мере ее прохождения по дыхательным путям.
  • Правильная гигиена рук - один из важнейших шагов в минимизации риска заражения. Вы должны часто мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук, чтобы избежать скопления грязи и микробов.

    Гигиена рук важна в вашей повседневной жизни, но в большей степени во время сезона гриппа или когда конкретная инфекция распространяется.

  • Ежегодная вакцинация против гриппа необходима, чтобы избегать гриппа, который является очень заразной респираторной инфекцией и может привести к заложенности грудной клетки.

    Вам следует проконсультироваться с врачом по поводу прививки от пневмонии, особенно если вам 60 лет и старше.

  • Пара пар. Руб. Паровой крем обычно содержит ингредиенты с противоотечным и успокаивающим действием, такие как камфора, ментол и эвкалиптовое масло.

    Мягкий охлаждающий эффект паровой втирания успокаивает раздраженную слизистую носа и позволяет относительно беспрепятственно дышать.

  • Некоторые подозревают, что тепло, выделяемое в организме острой пищей, может помочь разжижить густую и липкую слизь и, следовательно, в некоторой степени облегчить дыхание.
  • Избегайте молочных продуктов, так как они могут вызвать сгущение мокроты.
  • Горячие напитки, такие как травяной чай, зеленый чай, имбирный чай без молока или черный кофе, могут помочь разжижить консолидированную слизь и уменьшить застойные явления в груди.

    Куриный суп - еще одна диетическая рекомендация для людей, борющихся с респираторной инфекцией. Эта теплая и полезная пища может помочь укрепить ваше тело изнутри в борьбе с инфекцией, а также может открыть заблокированные дыхательные пути, разбавив скопившуюся слизь.

  • Положите под голову дополнительную подушку, чтобы она оставалась приподнятой во время сна. Такое положение головы может предотвратить скопление слизи, уменьшить кашель и облегчить дыхание.
  • Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс. По возможности пейте теплую воду, так как она успокаивает горло и растворяет слизь.

    Поддержание оптимального потребления жидкости во время заложенности грудной клетки становится тем более важным, если оно сопровождается лихорадкой или любым состоянием, которое может вызвать повышенную потерю жидкости из организма и может привести к обезвоживанию.

  • Включите в свой рацион богатые витаминами фрукты и овощи. Волокнистые фрукты, такие как яблоки и груши, могут помочь уменьшить количество мокроты.
  • Избегайте газированных напитков и жирной / жирной пищи, потому что они могут ухудшить ваши симптомы.
  • Поддержание правильной осанки может помочь предотвратить скопление слизи и сохранить дыхательные пути чистыми.
  • Вы должны регулярно кашлять, чтобы уменьшить заложенность грудной клетки. Возможно, вам придется вызвать кашель, если он не является естественным, чтобы вытолкнуть излишки слизи, блокирующие ваши дыхательные пути.

    Вы можете активировать кашлевый рефлекс самостоятельно или воспользоваться помощью друзей или родственников, чтобы кашлять вручную.

  • Яблочный уксус также может помочь уменьшить заложенность грудной клетки, разжижая слизь. Вы можете добавить чайную ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды и выпить.

    Не рекомендуется людям с диабетом. Кроме того, регулярное употребление яблочного уксуса может иметь некоторые побочные эффекты на зубной эмали.

2.Полоскание горла теплой соленой водой

Частое полоскание горла теплой соленой водой - традиционное средство от заложенности грудной клетки. Он помогает снизить вязкость слизи и снимает раздражение в горле.

Американский журнал профилактической медицины опубликовал исследование, в котором сообщается, что полоскание горла простой водой может быть полезным для предотвращения инфекций верхних дыхательных путей у здоровых людей. (2)

Возьмите стакан теплой воды, добавьте 1 чайную ложку соли и перемешайте, чтобы она растворилась.Полощите горло в течение нескольких секунд с 2-3 повторениями, пока заложенность не исчезнет.

3. Вдыхание пара

Вдыхание пара увлажняет слизистые оболочки и делает мокроту водянистой, что облегчает ее изгнание при кашле.

Общие инструкции для паровых ингаляций: (3)

  1. Налейте горячую воду в большую миску и добавьте несколько капель эфирного масла, такого как масло эвкалипта или мяты перечной. Эвкалиптовое масло содержит цинеол, который является мукоактивным агентом. (4)
  2. Накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской.
  3. Во избежание дискомфорта сохраняйте удобное расстояние между горячей водой и лицом.
  4. Глубоко вдыхайте пары, пока чувствуете себя комфортно.

Вышеупомянутый процесс можно повторять два-три раза в день, пока перегрузка не будет устранена.

Паровые ингаляции не подходят для:

  • Женщины, вынашивающие ребенка
  • Маленькие дети
  • Люди с гипертонией
  • Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями
  • Людям с аллергией на эфирные масла эвкалипта и мяты

4.Употребляйте медовый отвар

Лекарственное использование меда началось очень давно, поэтому неудивительно, что этот сладкий на вкус нектар также может помочь уменьшить заложенность грудной клетки.

Обладая мощными антибактериальными и противовирусными свойствами, мед может помочь бороться с основной инфекцией, вызывающей накопление слизи.

Кроме того, увлажняющий эффект меда может помочь разбавить слизь, застрявшую в дыхательных путях, и облегчить ее изгнание.

Аптека (Базель) в 2017 году опубликовала исследование, которое показало, что сиропы от кашля, содержащие глицерин вместе с медом и лимоном, могут помочь безопасно справиться с острым кашлем как у детей, так и у взрослых. (5)

Другое исследование 2012 г. пришло к выводу, что пероральный прием меда для снятия заложенности может быть лучше, чем прием антигистаминов (дифенгидрамин) или полное отсутствие лечения. Мед также оказался эффективным средством от кашля (декстрометорфан) в облегчении симптомов заложенности.(6)

Не умаляя терапевтического потенциала меда, мы должны учитывать побочные эффекты, связанные с медом, прежде чем использовать его для облегчения дыхания.

Согласно исследованию, опубликованному в канадском семейном враче , использование меда для устранения заложенности грудной клетки у детей приводило к легким побочным эффектам, таким как нервозность, бессонница и гиперактивность, примерно у 10% субъектов. (7) (8)

Однако положительные эффекты меда перевешивают его отрицательные эффекты.Обычно считается безопасным давать детям в возрасте от 1 года дозу 2,5 мл непосредственно перед сном. (7) (8)

Рекомендуемую дозу сырого меда можно употреблять непосредственно или растворить в теплой воде и пить как тонизирующее средство.

Примечание : Не давать мед детям младше 1 года. Мед может быть заражен спорами ботулизма, которые могут вызвать отравление у младенцев.

Заключение:

Существуют серьезные научные данные в пользу использования меда для облегчения симптомов заложенности грудной клетки.Фактически, мед является одним из наиболее широко используемых ингредиентов в коммерческих сиропах от кашля, что еще раз подтверждает эти утверждения. Учитывая все обстоятельства, мед - относительно мягкое и безопасное терапевтическое средство, которое вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты, если принимать его в рекомендуемых количествах.

5. Приложите теплый компресс с луком (луковая припарка).

Наружное наложение теплой луковой припарки может помочь уменьшить заложенность грудной клетки. При размещении на груди тепло от компресса проникает в кожу, разрушая свернувшуюся слизь.

Кроме того, луку приписывают отхаркивающие свойства, которые могут еще больше помочь в разжижении выделений слизи, облегчая их отхождение.

Хотя эта дополнительная терапия не имеет большого научного значения, она пользуется значительной популярностью среди непрофессионалов в качестве дополнительного домашнего лечения заложенности грудной клетки.

Вы можете безопасно использовать это средство для облегчения спазматического кашля и облегчения симптомов заложенности грудной клетки, при условии, что у вас нет аллергии на лук.

Вот как можно приготовить луковую припарку:

  1. Очистить и нарезать 2 луковицы тонкими ломтиками, а затем готовить ломтики, пока они не станут мягкими.
  2. Используйте чистое кухонное полотенце, чтобы высушить лишнюю влагу с приготовленного на пару лука.
  3. Оберните пропаренный лук мягкой хлопчатобумажной тканью, соберите концы и завяжите их, чтобы получился компресс.
  4. Дайте луковой припарке остыть до комфортно теплой температуры, а затем положите ее на грудь пациента.
  5. Дайте теплой припарке постоять на груди, пока она полностью не остынет.
  6. Эту мягкую тепловую терапию можно также нанести на спину для облегчения кашля.

После того, как припарка остынет, ломтики лука можно использовать повторно, снова запарив их на пару в течение нескольких минут.

Оберните повторно пропаренный лук свежей хлопчатобумажной тканью. Вместо того, чтобы готовить ломтики лука на пару, вы можете приготовить их в микроволновой печи, пока они не станут мягкими.

Вы также можете добавить в эту смесь имбирь или чеснок для получения дополнительных терапевтических эффектов.

Осторожно: Во избежание риска получения ожогов от припарки не используйте горячий лук.Дайте им немного остыть, а затем заверните их.
Кроме того, луковый сок, просачивающийся из хлопчатобумажной ткани прямо на кожу, может вызывать у некоторых людей легкое раздражение. Немедленно удалите луковую припарку с кожи, если заметили какие-либо признаки аллергической реакции.

Важность кашля

Кашель - это рефлекторное действие, которое помогает избавиться от лишней слизи из дыхательных путей. Если не получать облегчения в течение длительного периода времени, заложенность грудной клетки может вызвать проблемы с дыханием.

Следующие техники могут облегчить кашель:

  1. Постуральный дренаж : это метод позиционирования, при котором используется сила тяжести для перемещения слизи от легких к горлу.

    Вы можете выбрать одну из нескольких позиций. Один из самых простых - ставить ноги пациента выше головы на 15-20 минут.

    Как только слизь начинает течь вверх по дыхательному каналу и достигает достаточно высокого уровня, пациент может изгнать ее при кашле.

  2. Глоточно-глоточное дыхание : Этот метод предполагает быстрое принятие больших глотков воздуха через рот, пока ваша грудь не наполнится воздухом.

    Воздух нагнетается в легкие, который сильно выходит при кашле. Голосоглоточное дыхание может помочь очистить мокроту и восстановить нормальное, свободное дыхание.

  3. Физиотерапия грудной клетки (CPT) : Этот метод может выполняться с помощью врача или опекуна. Он направлен на устранение скопления в пяти долях легких за счет силы тяжести.

    Эта терапия очистки дыхательных путей включает в себя размещение тела пациента в различных положениях постурального дренажа, в то время как респираторный терапевт хлопает в ладоши и / или вибрирует в груди пациента.

    Этот метод помогает разжижить слизь, которая течет в более крупные дыхательные пути, откуда ее можно отхаркивать.

    CPT обычно рекомендуется проводить рано утром и перед сном. Чтобы снизить риск рвоты, СЛК следует проводить натощак или через два часа после еды.

    Продолжительность и частота СРТ могут варьироваться в зависимости от тяжести заложенности и реакции пациента на терапию.

Факторы риска развития хронического кашля

Факторы риска развития хронического кашля следующие:

Почему вы чувствуете себя более застойными по утрам?

Многие люди сообщают, что продуктивный кашель усиливается по утрам.

В дневное время кашлевой рефлекс активен, что позволяет регулярно откашливать мокроту, скапливающуюся в дыхательных путях.

Однако во время сна кашлевой рефлекс подавляется. Это приводит к скоплению мокроты в носовых проходах, что усугубляет симптомы заложенности груди по утрам.

Можно ли тренироваться при заложенности грудной клетки?

По мере того, как слизь накапливается в дыхательных путях, пространство для воздушного потока становится все более ограниченным. Липкая конденсированная слизь затрудняет прохождение воздуха по дыхательным путям и попадание в легкие.

Вот почему заложенность грудной клетки всегда связана с тяжелым или затрудненным дыханием, и вам нужно прилагать дополнительные усилия, чтобы втянуть воздух в легкие.

Ограниченный поток воздуха непреднамеренно снизит количество кислорода в крови. Во время тренировки вам может стать труднее дышать, что еще больше снизит уровень кислорода в крови.

Следовательно, упражнения при заложенности грудной клетки могут еще больше усилить респираторный дистресс и вызвать осложнения.

Кроме того, если инфекция, вызывающая заложенность грудной клетки, вызывает повышение температуры, у вас больше шансов обезвожиться во время тренировки.

Таким образом, лучше не заниматься дренажной деятельностью, пока ваше тело восстанавливается после болезни.

Является ли мокрота признаком того, что астма ухудшается?

Если вы страдаете астмой, у вас может быть продуктивный кашель при заражении инфекцией.

Ваши носовые дыхательные пути могут воспалиться, что приведет к развитию других симптомов, таких как ощущение стеснения или тяжести в груди, кашель, затрудненное дыхание и хрипы.

Ваш ежедневный профилактический ингалятор может помочь справиться с симптомами и уменьшить воспаление в носовых проходах, хотя облегчающий ингалятор может обеспечить более быстрое облегчение.

Однако, если потребность в ингаляторе облегчения становится частой, например, более трех раз в неделю, абсолютно необходимо проконсультироваться с врачом.

Заложенность грудной клетки без кашля или лихорадки

Кашель - это способ вашего тела вытеснить лишнюю слизь, которая может блокировать ваши дыхательные пути. Это один из наиболее характерных симптомов респираторных заболеваний, которые обычно вызывают заложенность грудной клетки.

Но если у вас развивается застой в груди, которая вызывает хрип, но не вызывает кашля или лихорадки, обратитесь к врачу для тщательного обследования.

Ваш врач может провести несколько тестов, таких как рентген и общий анализ крови, чтобы установить причину вашего состояния и лечить его соответствующим образом.

Острый бронхит по сравнению с застоем в груди

Заложенность грудной клетки характеризуется постоянным кашлем, периодическими позывами прочистить горло и стеснением в груди. Это часто встречающееся заболевание, которое поражает всех хотя бы раз в жизни.

Острый бронхит - это вирусная инфекция, вызывающая воспаление дыхательных путей (бронхов), которые несут ответственность за перенос воздуха в легкие и из них.Эта заразная инфекция вызывает отек слизистой оболочки бронхов.

В ответ на инфекцию увеличивается выработка слизи в дыхательных путях. В результате сужаются дыхательные пути.

Типичные симптомы острого бронхита включают заложенность грудной клетки, кашель с желтой или зеленой слизью, затрудненное дыхание, жар и боль в теле.

Острый бронхит обычно проходит в течение нескольких дней. Однако, если он сохраняется в течение длительного времени, может возникнуть застой в груди.

Заложенность грудной клетки - симптом острого бронхита; однако это не всегда может быть вызвано последним.

Заложенность грудной клетки или свистящее дыхание

Заложенность грудной клетки - один из наиболее типичных симптомов инфекций верхних дыхательных путей, таких как грипп, простуда и бронхит.

Эти инфекции вызывают гиперпродукцию слизи в дыхательных путях, которая в конечном итоге оседает в грудной клетке и вызывает застой в груди.

Накопление слизи в дыхательных путях может затруднять или блокировать прохождение воздуха через бронхи в легкие и наоборот.

Из-за заложенности носа вам, возможно, придется напрячься, чтобы вдохнуть и выдохнуть. В таких случаях во время дыхания может возникать писк , свистящий звук, известный как свистящий звук .

Вы склонны более отчетливо хрипеть при выдохе воздуха. Однако, если заложенность или воспаление в дыхательных путях особенно серьезны, вы можете услышать звук при вдохе.

Следовательно, свистящее дыхание - это звук, который обычно возникает из-за сильного выдоха из-за скопления дыхательных путей или воспаления, тогда как заложенность грудной клетки это просто скопление излишка слизи в дыхательных путях, которое часто вызывает хрипы.

В отличие от заложенности грудной клетки, которая является симптомом легочных инфекций, свистящее дыхание может также возникать во время аллергической реакции, кислотного рефлюкса и ГЭРБ или астмы, которая вызывает воспаление дыхательных путей.

Заложенность грудной клетки или заложенность носа

Тип заложенности может варьироваться в зависимости от пораженной области - груди, носовых пазух или носовых ходов.

Заложенность носа характеризуется заложенностью носа, вызванной воспалением слизистых оболочек носа, которое приводит к выделению густой липкой слизи.

Другие симптомы включают боль в носовых пазухах, отек носовых тканей и затрудненное дыхание через нос .

Заложенность носа часто является признаком других заболеваний, таких как синусит, простуда и аллергия.

С другой стороны, заложенность грудной клетки характеризуется тяжестью в груди, болью в горле и выделением мокроты. Это происходит, когда в дыхательных путях происходит чрезмерное производство слизи, что в конечном итоге ограничивает поток воздуха.

Когда обращаться к врачу

Заложенность грудной клетки может утомить вас и нарушить ваш распорядок дня. Признаки и симптомы заложенности грудной клетки обычно проходят через 3-5 дней. Однако, если они продолжаются более 7-14 дней, немедленно обратитесь к врачу.

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь к врачу:

  • Кашель с кровью
  • Высокая температура
  • Затруднение дыхания
  • Одышка
  • Недавний контакт с человеком, больным туберкулезом или коклюшем
  • Опухшая нога и одышка, особенно в положении лежа
  • Свистящее дыхание
  • Слизистые выделения, которые могут быть зеленого или желтого цвета
  • Тяжелость в груди, вызывающая затруднения со сном

Что вы можете спросить у своего врача:

  • Какие лекарства или рецепты, отпускаемые без рецепта, могут облегчить мои симптомы?
  • Я заразен?
  • Каков риск заболеть пневмонией или другими легочными инфекциями?
  • Что делать, если мой кашель усиливается во время лечения или не реагирует на лечение?

Что может спросить ваш врач:

  • Принимали ли вы какие-либо лекарства?
  • Как давно вы страдаете от кашля?
  • Какие изменения вы заметили при кашле?
  • У вас сухой кашель или присутствует мокрота?
  • Какого цвета и консистенции мокроты?
  • Какие еще симптомы у вас есть (например, лихорадка или головокружение)?
  • Какова ваша история болезни?

Заключительное примечание

Заложенность грудной клетки может указывать на основное заболевание, такое как аллергия, простуда или грипп.Это может вызвать дискомфорт и затруднение дыхания.

Легкую заложенность грудной клетки можно лечить с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта. Наряду с лекарствами, некоторые домашние средства могут помочь обеспечить быстрое облегчение, разжижая слизь и очищая дыхательные пути.

Чтобы предотвратить респираторные инфекции, важно соблюдать здоровую диету и не допускать обезвоживания. Однако, если застой в груди повторяется, требуется консультация врача для определения причины.

Ссылки
  1. Meltzer EO, ​​Caballero F, Fromer LM, Krouse JH, Scadding G.Лечение заложенности носа при заболеваниях верхних дыхательных путей. Международный журнал общей медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2866555/. Опубликовано 8 апреля 2010 г.
  2. Сатомура К., Китамура Т., Кавамура Т. и др. Профилактика инфекций верхних дыхательных путей полосканием горла: рандомизированное исследование. Американский журнал профилактической медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16242593. Опубликовано в ноябре 2005 г.
  3. Nanda MS. Эффективность паровой ингаляции с ингаляционными капсулами у пациентов с простудой в сельской местности.IOSR Journal of Dental and Medical Sciences. https://www.researchgate.net/publication/272823081. Опубликовано в феврале 2015 г.
  4. Фишер Дж., Детлефсен У. Эффективность цинеола у пациентов, страдающих острым бронхитом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Кашель (Лондон, Англия). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24261680. Опубликовано 21 ноября 2013 г.
  5. Экклс Р., Маллефет П. Успокаивающие свойства глицерина в сиропах от кашля при остром кашле, вызванном простудой. Аптека (Базель, Швейцария).https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419382/. Опубликовано 20 января 2017 г.
  6. Одуволе О, Меремикву М.М., Ойо-Ита А., Удох Э. Мед от острого кашля у детей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22419319. Опубликовано 14 марта 2012 г.
  7. Goldman RD. Мед для лечения кашля у детей. Канадский семейный врач Медесин де Фамиль Канадиен. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/. Опубликовано в декабре 2014 года.
  8. Одуволе О, Удох Э., Ойо-Ита А, Меремикву ММ.Мед от острого кашля у детей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29633783. Опубликовано 10 апреля 2018 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
.

Домашние средства для естественного удаления мокроты

Wellness

oi-Anwesha

|

Первые признаки простуды ощущаются в горле или носовом проходе. Если вы чувствуете заложенность носа или горла, то это связано с мокротой. Есть много способов удаления мокроты из горла и носа. Но не все эти способы естественны. Когда дело доходит до удаления мокроты, домашние средства всегда лучший выход.

Если вы чувствуете, что в горле скапливается мокрота, вы должны ее выплюнуть. Но беда в том, что мокрота часто пересыхает и от нее трудно избавиться. Большинство простудных инфекций обостряются из-за несвоевременного удаления мокроты. Если вы позволите мокроте скапливаться в горле и легких, она заразится. Это когда вы видите выделения зеленого или красного цвета из носа и горла.

Если мокрота инфицирована, единственный выход - принимать антибиотики.Но несколько простых домашних средств могут предотвратить ухудшение вашего состояния. Поэтому вы должны попробовать удалить мокроту домашними средствами, чтобы не зависеть от сильнодействующих лекарств. Начните применять эти простые домашние средства в тот момент, когда вы поймете, что ваше горло переполнено мокротой.

Вот несколько естественных методов удаления мокроты, которые помогут избежать простудных инфекций.

Горячая вода

Горячая вода - один из лучших способов разжижить мокроту. Иногда по утрам вы просыпаетесь с полным перехватом горла.Выпейте теплой воды, и ваш голос начнет возвращаться.

Мед n Лимон

И мед, и лимонный сок наделены множеством природных свойств при лечении простуды. Выпейте теплой воды с лимонным соком и медом. Это помогает вытеснить мокроту из горла.

Полоскание горла соленой водой

Полоскание горла соленой водой - верный способ остановить любую инфекцию горла. Соленая вода помогает вывести инфекционные микроорганизмы из горла за счет осмоса.

Горячие напитки

Горячие напитки, такие как травяной чай, сваренный с имбирем, базиликом и гвоздикой, могут помочь уменьшить консистенцию мокроты.

Полоскание горла чаем

Чай - один из очень эффективных натуральных ингредиентов для удаления мокроты. Полоскание горла чаем способствует свертыванию мокроты и ее выведению.

Spicy Food

Острая и острая еда также помогает разжижать мокроту. Вот почему горячие супы и пикантная еда могут помочь вам избавиться от мокроты из горла.

Ополаскиватель с куркумой

Куркума - одна из самых универсальных специй, доступных нам. Полоскание горла горячей водой с куркумой позволяет избавиться от инфицированной мокроты.

Вдыхать пар

Пар, вдыхаемый в носовой ход, и ветровая салфетка помогают удерживать мокроту в жидком состоянии. Как только мокрота станет тонкой консистенции, она легко покинет ваш организм.

Чихание часто

Очень сильное и сильное чихание может не быть рекомендованным врачом способом удаления мокроты, но оно определенно работает.После того, как вы вдохнули пар, вы можете держать под рукой салфетки и чихать с мокротой.

ПОЛУЧИТЕ ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ БОЛЬДСКОГО!

Разрешить уведомления

Вы уже подписались на

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.