Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народное средство от насморка взрослым как быстро вылечиться


лечение народными средствами быстро у взрослых

Любой человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проявлением насморка в той или иной форме. Причин для его появления множество, их разбивают на инфекционные и неинфекционные формы.

В первой ситуации болезнь ликвидируется долго, приходится просить помощи специалистов. Когда симптоматика обоснована попаданием легкой формы вируса, можно начать лечение насморка народными средствами не выходя из дома.

О болезни

Ринит – воспалительный процесс в слизистой оболочке носовой полости. Провокаторами недуга выступают вирусы и микробы. Среди факторов, которые повышают вероятность возникновения болезни, выделяют:

  • Инфекционные болезни.
  • Сильное охлаждение организма.
  • Грязный воздух.
  • Контакт с раздражителями.

Насморк приносит множество дискомфорта из-за обильного выделения секрета. Он закупоривает носовые проходы, появляются проблемы с постоянным свободным поступлением воздуха. Человеческий мозг начинает страдать из-за дефицита кислорода, начинается гипоксия, которая является источником регулярных головных болей.

Большинство людей, страдающих от ринита, готовы принимать любые препараты, лишь бы скорее избавиться от постоянных дискомфортных ощущений от этого заболевания. Но не все знают о том, что существует ряд народных методик, которые могут поспособствовать в борьбе с насморком.

Они спокойно заменяют собой многие аптечные препараты. Однако перед их использованием необходимо консультироваться с врачом.

Насморк часто является симптомом какой-либо болезни. В качестве самостоятельного недуга ринит появляется в прохладную и сырую погоду.

Возбудителями болезни выступают стрептококки, пневмококки и прочие микробы, а также вирусы.

Виды ринитов:

  • Острый – насморк, который является спутником любой простуды.
  • Аллергический – провоцируется при попадании раздражителей в носовую полость.
  • Гайморит – характеризуется воспалительным процессом в пазухах около носа, в большинстве случаев появляется после затяжного насморка, который не долечили.

Насморк – очень дискомфортное проявление простуды. Неприятный симптом мешает здоровому и спокойному сну, ухудшает аппетит, снижает обоняние.

Ринит следует лечить, как только начнут проявлять себя такие симптомы, как:

  • Заложенные носовые проходы.
  • Жжение и зуд в носу.
  • Боль в голове.
  • Частые чихания.
  • Першит горло.

Стоит помнить о том, что не все методы народной медицины могут приносить положительный результат. Если вы заметите, что эффект отсутствует, то обратитесь к лечащему врачу.

Доктор проведет ряд диагностических обследований и определит, какая методика будет наиболее уместной в конкретной ситуации. Запускать болезнь нельзя, иначе может пойти развитие осложнений, которые затрагивают уши, бронхи, трахею.

Народные методы лечения

Ринит – одно из немногих заболеваний, которые можно эффективно лечить домашними методиками. Если у вас повысилась температура, необходимо соблюдать постельный режим. Рекомендуют делать ванночки для ног с горчицей, пить средства для выделения пота.

Чтобы убрать отечность в слизистой оболочке, необходимо использовать то, что сужает сосуды. При бактериальных формах заболевания действительный результат оказывают ингаляции в виде антибиотических аэрозолей и мази с антибактериальным составом.

Когда нос заложен, то не нужно пытаться пробить его дыханием. Во время высмаркивания зажимайте ноздрю, иначе патологические сопли могут попасть в среднее ухо через слуховую трубу.

Лечение народными средствами на начальной стадии болезни отличается, от терапии острого насморка.

Лечение начальной стадии насморка

Как только появляются первые симптомы заболевания, необходимо принять ряд мер, чтобы устранить зачатки на самом начале пути развития. Для этого используют проверенные методы «из бабушкиного сундука».

Горчица

Как только болезнь начинает давать знать о себе, следует использовать горчичники. Их наклеивают на пятки или привязывают бинтом, если нет клейкой основы. Поверх горчичников надевают теплые носки из натуральной шерсти.

Носить следует продолжительно – минимальное время один час. Если хватит терпения, можно носить долго или надеть их на ночь перед сном. К утру насморк должен пройти.

Йод

Когда заболевание не связано с попаданием в организм инфекции, то используют йодный раствор. Возьмите стакан воды и добавьте в неё пять капелек йода.

Выпейте смесь. Спустя сутки, болезнь отступит.

Чеснок

Элементарная, но невероятно эффективная методика лечения ринита в начале зарождения. Просто съешьте несколько долек чеснока. Кроме того, зубчики обладают антибактериальным действием.

Каланхоэ

Данная методика позволяет устранить хронический насморк за несколько дней. Необходимо трижды в сутки мазать ноздри соком каланхоэ. Сначала зеленый сок капают в каждую ноздрю, чтобы поспособствовать оттоку слизи, затем используют втирание сока.

Каланхоэ можно заменить на алоэ. Это дешевое и очень действенное лекарство, которое быстро устраняет закладывание носа. Некоторые добавляют в такие капли лимон.

Лечение острой стадии насморка

Если вы упустили момент, и ринит перестал проявлять себя в легкой форме и трансформировался в острое заболевание, то на помощь придут более строгие методики лечения.

Народные средства от насморка предусмотрели множество полезных рецептов для данной ситуации.

Чайный гриб

Настойка из чайного гриба обладает свойствами, которые устраняют бактерии и борются с воспалительными процессами. Из настойки делают компрессы.

Возьмите настой чайного гриба и нагрейте до температуры тела. Затем возьмите тампоны из ваты или хлопчатобумажный материал. Смочите ткань в настойке и поместите в каждую ноздрю по одному тампону.

Примите горизонтальное положение. Полежите тридцать минут. Процедуру делают один раз в сутки, курс лечения – три дня. За это время болезнь должна отступить.

Нашатырь

На протяжении всего дня нюхайте нашатырь с интервалом в тридцать минут.

Делать это нужно особенным образом: втягивать не двумя ноздрями, а попеременно, сначала зажимают левую, потом правую и втягивают аромат.

Чеснок

Средство относится к естественным антибактериальным препаратам. Капли на основе чеснока хорошо справляются с ринитами. Возьмите два зубчика, чайную ложку растительного масла и половину стакана воды. Чеснок натирают на мелкой терке и заливают половиной стакана кипятка.

Дайте жидкости настояться в течение одного часа. Далее, процедите настойку через мелкое сито, добавьте растительное масло. Получаются капли для носа, которые закапывают трижды в день. Спустя два дня, симптомы насморка должны отступить. Препарат подходит для использования в период беременности.

Масло ментола

Ментоловое масло приобретают в аптеках. Его используют в качестве капель для носа. Капают по три капли в каждое носовое отверстие два раза в сутки. Можно использовать масло для натирания висков и лба – помогает облегчить носовое дыхание. Некоторые смешивают масло ментола с маслом камфары в пропорции один к одному.

Сок свеклы

Свекольный сок отлично справляется с насморком, но будьте осторожны, иногда он обжигает носовые проходы. Разбавляйте сок водой. Овощ натирают на мелкой терке и процеживают через сито.

Такой препарат нельзя хранить, используют только свежие растворы. Вместо воды, можно добавить несколько капель жидкого меда – этим средством обмакивают вату и вставляют в носовые проходы. Через полчаса ватку вынимают. Методику можно повторять ежечасно.

Хрен

Ингаляции на основе хрена отлично справляются с ринитом в его остром проявлении. Растение натирают на крупной терке, складывают в тару из стекла и крепко закрывают. Хрен должен постоять полчаса. Затем откройте крышку и сделайте вдох ртом.

Задержите дыхание на несколько секунд. Выдох делают уже через нос. Количество повторов процедуры зависит от пациента, не каждый может делать такие вдохи часто. Идеальный вариант – пять подходов.

Масло

Растительное масло, которое используют для терапии насморка, необходимо подогреть с использованием водяной бани. Возьмите пятьдесят миллилитров масла оливы или подсолнуха и подогревайте в течение получаса.

Подогрев позволит испариться всем вредным элементам. Снимите с огня и охладите. Затем добавьте в масло четыре тертых зубчика чеснока и половину головки лука. Смешайте и дайте настояться три часа. Процедите через сито или марлю. Используя сцеженное масло, смазывайте носовые проходы.

Вода и соль

Соленая вода обладает отличными свойствами для устранения неприятных симптомов. Возьмите морскую, поваренную или йодированную соль (иногда используется сода) и растворите в теплой воде.

Данным раствором промывают нос. Для промывки используют специальные чайники, спринцовки, шприцы без иголок или руку. После такой процедуры полость носа будет чистой, подготовленной для использования дополнительных капель.

Гречневая крупа

Гречневая крупа служит для изготовления компрессов. Насыпьте немного гречки на сковородку и прогрейте. Ссыпьте крупу в хлопчатобумажный мешочек или заверните в марлю. Некоторые используют чистый носок из натуральных тканей.

Приложите такой компресс к пазухам носа, держите до тех пор, пока он не остынет. Методику повторяют два раза в сутки. Вместо гречки, можно использовать горячее вареное яйцо.

Стоит заметить, что нельзя прогревать носовые пазухи при наличии гноя в них. Для этого не злоупотребляйте теплыми процедурами до похода к врачу, чтобы исключить неприятных осложнений.

Меры предосторожности

При появлении симптомов ринита, не стоит отпускать ситуацию и плыть по течению. Однако и фанатизм следует поубавить. Использование методик народной медицины должно согласовываться с отоларингологом.

Стоит понимать, что нетрадиционная терапия оказывает более мощный эффект на ранних стадиях распространения болезни. В дальнейшем такие методы являются в большей степени дополнительным способом комплексной терапии.

Важно наблюдать за откликом организма на различные средства. Уделите особое внимание народным рецептам от насморка на основе меда, чеснока, эфиров – они являются популярными аллергенами.

Не стоит использовать в качестве средства для лечения хозяйственное мыло, так как в последнее время многие производители добавляют в состав множество вредных элементов.

Стоит помнить, что в период беременности насморк может иметь гормональный характер. Поэтому лечение уместно только при аллергической и инфекционной форме. Консультируйтесь с врачом.

С особой внимательностью стоит подходить к лечению маленьких детей. В этой ситуации необходимо в обязательном порядке обращаться за помощью педиатра. Неправильное лечение болезни у грудничков может привести к проблемам с дыханием, рефлексами сосания, что очень опасно.

Опухшая слизистая оболочка провоцирует недостаток попадания кислорода в мозг, начинается гипоксия, повышается внутричерепное давление.

Вылечить насморк быстро народными методами у взрослых возможно. Для этого необходимо распознать симптомы на самом начале развития болезни. При появлении дополнительных признаков заболеваний или при наличии аллергической реакции на лечение – обратитесь к врачу. Мы желаем вам здоровья.

Средства от простуды: что работает, что нет, что не может навредить

Средства от простуды: что работает, а что нет, что не может навредить

От простуды нет лекарства. Но как насчет средств от простуды, которые, как утверждается, ускоряют ваше самочувствие? Узнайте, что эффективно, а что нет.

Персонал клиники Мэйо

Средства от простуды почти так же распространены, как и простуда, но эффективны ли они? Ничто не может вылечить простуду. Но некоторые средства могут помочь облегчить ваши симптомы и избавить вас от ощущения такого несчастья.Вот некоторые из распространенных средств от простуды и что о них известно.

Эффективные средства от простуды

Если вы простудитесь, вы можете заболеть в течение одной-двух недель. Это не значит, что вам нужно быть несчастным. Эти средства помогут вам почувствовать себя лучше:

  • Оставайтесь гидратированными. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном и медом помогают уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание. Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, которые могут усугубить обезвоживание.
  • Остальное. Ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы выздороветь.
  • Успокаивает боль в горле. Полоскание соленой водой - от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды на 8 унций - может временно облегчить боль или першение в горле. Дети младше 6 лет вряд ли смогут правильно полоскать горло.

    Вы также можете попробовать ледяные чипсы, спреи от боли в горле, леденцы или леденцы. Будьте осторожны, давая детям леденцы или леденцы, потому что они могут подавиться ими.Не давайте леденцы или леденцы детям младше 6 лет.

  • Боевая духота. Безрецептурные солевые капли и спреи для носа могут помочь уменьшить заложенность и заложенность носа.

    Младенцам специалисты рекомендуют закапать несколько капель физиологического раствора в одну ноздрю, а затем осторожно отсосать через нее шприцем с грушей. Для этого сожмите грушу, осторожно поместите кончик шприца в ноздрю на расстояние от 1/4 до 1/2 дюйма (примерно от 6 до 12 миллиметров) и медленно отпустите грушу.Назальные спреи с солевым раствором можно использовать у детей старшего возраста.

  • Снимает боль. Детям в возрасте 6 месяцев и младше давайте только ацетаминофен. Детям старше 6 месяцев давайте ацетаминофен или ибупрофен. Спросите у врача вашего ребенка о дозе, соответствующей возрасту и весу вашего ребенка.

    Взрослые могут принимать ацетаминофен (Тайленол и др.), Ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или аспирин.

    Соблюдайте осторожность при назначении аспирина детям и подросткам.Хотя аспирин разрешен к применению у детей старше 3 лет, детям и подросткам, выздоравливающим после ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, нельзя принимать аспирин. Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни состоянием у таких детей.

  • Пейте теплые жидкости. Средство от простуды, используемое во многих культурах, с приемом теплых жидкостей, таких как куриный суп, чай или теплый яблочный сок, может успокаивать и облегчать заложенность носа за счет увеличения оттока слизи.
  • Попробуй мед. Мед помогает от кашля у взрослых и детей старше 1 года. Попробуйте приготовить его в горячем чае.
  • Добавьте влаги в воздух. Испаритель или увлажнитель с охлаждающим туманом могут добавить влаги в ваш дом, что может помочь уменьшить скопление. Ежедневно меняйте воду и очищайте устройство в соответствии с инструкциями производителя.
  • Попробуйте лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта. Для взрослых и детей в возрасте от 5 лет и старше OTC противоотечные, антигистаминные и болеутоляющие средства могут облегчить симптомы.Однако они не предотвратят простуду и не уменьшат ее продолжительность, и у большинства из них есть побочные эффекты.

    Эксперты сходятся во мнении, что их нельзя давать детям младшего возраста. Чрезмерное и неправильное использование этих лекарств может нанести серьезный ущерб. Перед тем, как давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

    Принимайте лекарства только по назначению. Некоторые средства от простуды содержат несколько ингредиентов, например противозастойное и болеутоляющее, поэтому читайте этикетки принимаемых вами лекарств от простуды, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много лекарств.

Неэффективные средства от простуды

Список неэффективных средств от простуды длинный. Вот некоторые из наиболее распространенных, которые не работают:

  • Антибиотики. Они атакуют бактерии, но не помогают от вирусов простуды. Не спрашивайте у врача антибиотики от простуды или не используйте старые антибиотики, которые у вас есть под рукой. Вы не поправитесь быстрее, а неправильное использование антибиотиков усугубляет серьезную и растущую проблему устойчивых к антибиотикам бактерий.
  • Лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта для детей раннего возраста. OTC Лекарства от простуды и кашля могут вызывать серьезные и даже опасные для жизни побочные эффекты у детей. Перед тем, как давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

Средства от простуды с противоречивыми доказательствами

Несмотря на продолжающиеся исследования, научное жюри все еще не принято в отношении некоторых популярных средств от простуды, таких как витамин С и эхинацея. Вот обновленная информация о некоторых распространенных альтернативных средствах правовой защиты:

  • Витамин С. Похоже, что прием витамина С обычно не помогает обычному человеку предотвратить простуду.

    Тем не менее, некоторые исследования показали, что прием витамина С до появления симптомов простуды может сократить продолжительность появления симптомов. Витамин C может принести пользу людям с высоким риском простуды из-за частого воздействия - например, детям, которые посещают групповые детские сады зимой.

  • Эхинацея. Результаты исследования о том, предотвращает ли эхинацея или сокращает простуду, неоднозначны.Некоторые исследования не показывают никакой пользы. Другие показывают некоторое уменьшение выраженности и продолжительности симптомов простуды при приеме на ранних стадиях простуды. Различные типы эхинацеи, использованные в разных исследованиях, могли способствовать неоднозначным результатам.

    Эхинацея кажется наиболее эффективной, если вы принимаете ее, когда заметили симптомы простуды, и продолжаете принимать ее в течение семи-десяти дней. Кажется, что он безопасен для здоровых взрослых, но может взаимодействовать со многими лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эхинацею или любую другую добавку.

  • Цинк. Несколько исследований показали, что добавки с цинком могут уменьшить продолжительность простуды. Но исследования показали неоднозначные результаты о цинке и простуде.

    Некоторые исследования показывают, что леденцы или сироп с цинком сокращают продолжительность простуды примерно на один день, особенно при приеме в течение 24-48 часов после появления первых признаков и симптомов простуды.

    Цинк также имеет потенциально вредные побочные эффекты. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем рассматривать возможность использования цинка для предотвращения или уменьшения продолжительности простуды.

Береги себя

Простуда, как правило, незначительная, но может сделать вас несчастным. Заманчиво попробовать последнее средство, но лучшее, что вы можете сделать, - это позаботиться о себе. Отдыхайте, пейте жидкость и поддерживайте влажный воздух вокруг. Не забывайте часто мыть руки.

27 июня 2020 г. Показать ссылки
  1. Простуда. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illness/colds.html. Доступ 20 февраля 2020 г.
  2. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
  3. Saper RJ. Клиническое применение эхинацеи. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
  4. Pappas DE. Простуда у детей: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
  5. AskMayoExpert. Инфекция верхних дыхательных путей.Клиника Майо; 2020.
  6. Эхинацея. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 21 февраля 2020 г.
  7. Витамин С. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 21 февраля 2020 г.
  8. Цинк. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 21 февраля 2020 г.
  9. Drutz JE. Острый фарингит у детей и подростков: симптоматическое лечение. https://www.uptodate.com/contents/search.Доступ 21 февраля 2020 г.
  10. Комитет по инфекционным болезням AAP. Рекомендации по профилактике и борьбе с гриппом у детей, 2017-2018 гг. Педиатрия. 2017; DOI: 10.1542 / peds.2017-2550.
  11. Sullivan JE, et al. Клинический отчет - Повышение температуры тела и применение жаропонижающих средств у детей. Педиатрия. 2011; DOI: 10.1542 / peds.2010-3852. Подтверждено в июле 2016 г.
  12. 314 маркировка лекарственных препаратов, содержащих салицилаты. Электронный свод федеральных правил. https: //www.ecfr.gov / cgi-bin / text-idx? SID = 76be002fc0488562bf61609b21a6b11e & mc = true & node = se21.4.201_1314 & rgn = div8. Проверено 22 февраля 2018 г.
  13. Renaud DL (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 27 февраля 2018 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
  2. Книга: Книга домашних средств правовой защиты от клиники Мэйо

.

.

10 Домашние средства от простуды

Головная боль. Заложенность носа. Кашель. Высокая температура. Глаза чешутся. Больное горло. Мышечные боли. Если вы похожи на большинство людей, вы слишком хорошо знаете симптомы простуды. Хотя американцы ежегодно тратят миллиарды долларов на посещения врача и лекарства от простуды (от тканей и витамина С до безрецептурных противоотечных средств и травяных чаев), лекарства от простуды нет. К счастью, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы облегчить выздоровление.В этой статье мы обсудим все аспекты простуды, в том числе домашние средства, когда вам следует вызвать врача и как избежать передачи простуды невинным прохожим. Для начала обсудим истоки и причины простуды.

Простуда - это инфекция верхних дыхательных путей, вызываемая одним из сотен различных вирусов. К сожалению, ученые не придумали, как уничтожить эти вирусы. Организму приходится полагаться на собственные естественные защитные механизмы: во время простуды частицы вируса проникают в слизистую оболочку носа и горла и прикрепляются к находящимся там клеткам.Вирусы пробивают дыры в клеточных мембранах, позволяя вирусному генетическому материалу проникать в клетки.

Объявление

За короткое время вирус берет верх и заставляет клетки производить тысячи новых вирусных частиц. В ответ на это вирусное вторжение организм выстраивает свои защитные механизмы: нос и горло выделяют химические вещества, которые зажигают иммунную систему; поврежденные клетки производят химические вещества, называемые простагландинами, которые вызывают воспаление и привлекают борющиеся с инфекцией белые кровяные тельца; крошечные кровеносные сосуды растягиваются, открывая пространство, позволяющее кровяной жидкости (плазме) и специализированным лейкоцитам проникать в инфицированную область; повышается температура тела, усиливается иммунный ответ; и гистамин высвобождается, увеличивая выработку носовой слизи, чтобы улавливать вирусные частицы и удалять их из организма.По мере того как бушует битва с вирусом холода, организм контратакует своей тяжелой артиллерией: специализированными лейкоцитами, называемыми моноцитами и лимфоцитами; интерферон, часто называемый «собственным противовирусным препаратом организма»; и 20 или более белков, которые циркулируют в плазме крови и покрывают вирусы и инфицированные клетки, что облегчает их выявление и уничтожение лейкоцитами. Симптомы простуды на самом деле являются естественным иммунным ответом организма. Фактически, к тому времени, когда вы почувствуете, что заболели простудой, вы, вероятно, уже были инфицированы в течение полутора дней.

Однако после заражения вы можете попытаться облегчить некоторые боли. В следующем разделе мы рассмотрим некоторые домашние средства для облегчения симптомов простуды.

Данная информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, модификации диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации.Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

.

Домашние средства, продолжительность и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

В какой-то момент почти все простужаются. Простуда вызывается вирусом, а это означает, что антибиотик не является эффективным лечением.

Простуды настолько распространены, что по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослые могут заболеть примерно двумя простудными заболеваниями в год. Хотя простуда обычно не опасна, человек может чувствовать себя ужасно.

В настоящее время лекарства от простуды нет, но есть несколько домашних средств, которые могут уменьшить симптомы. Симптомы простуды включают боль в горле, заложенность носа, кашель, ломоту и боли.

К счастью, у большинства домашних средств нет побочных эффектов, поэтому даже если они предлагают ограниченную помощь, они не причинят никакого вреда.

Рассмотрим восемь распространенных домашних средств:

Поделиться на Pinterest Распространенное домашнее средство - полоскать горло теплой соленой водой или медом с лимонным соком.

1. Полоскание горла

Это старинное средство может облегчить боль в горле, которая часто является одним из первых симптомов простуды. Люди могут выбирать из множества рецептов полоскания соленой водой, включая полоскание 1 чайной ложкой соли, смешанной с чашкой теплой воды.

Другой вариант - полоскание горла теплой водой, смешанной с половиной чайной ложки лимонного сока и меда. При использовании любых растворов для полоскания следует следить за тем, чтобы вода не была слишком горячей, что может привести к ожогам.

2. Питье жидкости

Обильное питье помогает предотвратить обезвоживание и может разжижать слизь. Когда дело доходит до хорошего обезвоживания, лучше всего подходит вода. Также допустимы другие жидкости, например сок.

Чай с лимоном и медом и другие горячие напитки могут помочь уменьшить заложенность носа и облегчить боль в горле. Горячий суп, особенно острый, может способствовать оттоку носа и облегчить дыхание.

Людям, страдающим простудой, следует избегать употребления алкоголя, так как он может способствовать обезвоживанию.

3. Пар

Вдыхание пара от горячего душа может уменьшить заложенность носа и давление в носовых пазухах, по крайней мере, временно. Альтернатива горячему душем - наполнить кастрюлю кипятком, накрыть голову полотенцем и вдохнуть пар.

Пар успокаивает ткани носа и горла, и, чтобы сделать паровые ингаляции еще более эффективными, люди могут подумать о добавлении эфирного масла эвкалипта. Национальная ассоциация холистической ароматерапии предлагает добавить от 3 до 7 капель эвкалиптового масла в кипящую воду и вдыхать пар через нос.

Ряд эвкалиптовых масел можно приобрести в Интернете. Людям следует закрыть глаза, чтобы избежать раздражения.

4. Правильно сморкаться

Сморкаться может показаться легкой задачей. Но важно правильно сморкаться, чтобы максимально очистить носовые ходы. Вдыхание слизи может заставить ее попасть в уши и вызвать боль в ухе.

Чтобы правильно высморкаться, люди должны заблокировать одну ноздрю и осторожно подуть в салфетку, затем переключить и заблокировать противоположную ноздрю и продуть.

Дополнительные домашние средства для детей

Все домашние средства, которые могут подойти взрослому, можно также использовать с ребенком. Детям также могут пригодиться некоторые дополнительные домашние средства, в том числе следующие:

5. Использование увлажнителя воздуха

Увлажнитель или испаритель прохладного тумана могут уменьшить симптомы простуды, такие как боль в горле, кашель и заложенность носа. Воспитатели могут поместить в комнату ребенка прохладный испаритель или увлажнитель, чтобы увлажнить дом.

Люди должны менять воду ежедневно. Кроме того, очистка устройства в соответствии с инструкциями производителя предотвращает накопление плесени и плесени.

Ряд увлажнителей можно приобрести в Интернете.

6. Солевые капли

Солевые капли могут способствовать оттоку слизи и очищению носовой полости. Хотя дети могут не переносить использование нети-пота для промывания носовых пазух, они могут принимать по несколько капель физиологического раствора в каждую ноздрю.

У очень маленьких детей, которым трудно сморкаться, может быть полезно использовать аспиратор с резиновой грушей для удаления слизи после использования солевых капель.

Ряд солевых капель доступен для покупки в Интернете.

7. Ацетаминофен

Дети более склонны к повышению температуры, чем взрослые, когда они простужены. Хотя температура обычно не опасна, ребенок может чувствовать себя несчастным.

Для лечения лихорадки и боли в горле лица, осуществляющие уход, могут использовать безрецептурные болеутоляющие, такие как парацетамол, которые также можно приобрести в Интернете. У детей старше 6 месяцев также можно применять ибупрофен.

Лекарства от простуды, содержащие противоотечные средства, могут быть подходящими для детей старше 6 лет, но их нельзя давать детям младшего возраста. Как всегда, о лекарствах для детей лучше всего поговорить с врачом.

Людям не следует давать аспирин детям из-за возможности развития у ребенка синдрома Рея. Синдром Рея встречается редко, но представляет собой серьезное заболевание, которое может быть опасным для жизни. Исследования показывают, что аспирин может спровоцировать развитие болезни у некоторых детей.

8. Препараты из меда

Исследование, опубликованное в журнале Pediatrics , показало, что мед детям перед сном помогает уменьшить ночной кашель.

Однако мед не следует давать детям младше 1 года, так как он содержит споры ботулина. Если споры разрастаются в незрелом пищеварительном тракте ребенка, они могут вызвать тошноту.

Профилактика - лучшее лекарство от простуды. Хотя не всегда можно предотвратить простуду, некоторые меры предосторожности могут помочь.

Ниже приведены несколько способов уменьшить вероятность насморка.

Частое мытье рук

Поделиться на PinterestЧастое мытье рук может быть одним из лучших способов избежать простуды.

Вирусы могут жить на руках, поэтому регулярное мытье рук - один из лучших способов избежать простуды и ее распространения.

При мытье рук люди должны использовать воду с мылом и потереть руки друг о друга в течение примерно 20 секунд. Дезинфицирующие средства для рук, содержащие спирт, можно использовать при отсутствии мыла и воды.

Поддержание сильной иммунной системы

Избежать всех микробов практически невозможно. Сохраняя сильную и хорошо работающую иммунную систему, человек увеличит свои шансы бороться с микробами, с которыми он сталкивается.

Высыпание, физические упражнения и сбалансированное питание - важные способы укрепления иммунной системы. Отказ от курения и снижение уровня стресса также могут укрепить иммунную систему.

Не передавать микробы

Когда кто-то действительно простудился, важно принять некоторые меры предосторожности, чтобы избежать распространения инфекции.Эти шаги включают:

  • оставаться дома и ходить на работу или в школу, чтобы избежать заражения других людей вирусом
  • уходить от других людей при чихании
  • кашлять или чихать в салфетки
  • выбрасывать использованные салфетки, чтобы другие не могли справиться с ними

Людям с ослабленной иммунной системой, например, принимающим определенные лекарства, следует уделять особое внимание методам профилактики простуды. У кого-то с более низкой иммунной системой может быть больше шансов развить осложнения, и ему может потребоваться больше времени для восстановления после простуды.

.

Как долго длится простуда? Продолжительность и советы по восстановлению

Простуда может истощить вашу энергию и заставить вас чувствовать себя совершенно несчастным. Боль в горле, заложенный или насморк, слезящиеся глаза и кашель могут действительно мешать повседневной жизни.

Простуда - это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, в том числе носа и горла. Простуда на голове, как и обычная простуда, отличается от простуды грудной клетки, которая может поражать нижние дыхательные пути и легкие, а также может включать заложенность груди и откашливание слизи.

Если вы простудились, когда вам станет лучше? А что вы можете сделать, чтобы тем временем облегчить симптомы? Мы ответим на эти и другие вопросы в этой статье.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), большинство взрослых выздоравливают от простуды примерно за 7-10 дней. Обычно простуда включает три различных фазы, каждая из которых имеет несколько разные симптомы.

1. Ранние симптомы

Симптомы простуды могут проявиться уже через 10–12 часов после заражения.Вы можете заметить, что в горле царапается или болит, и что у вас меньше энергии, чем обычно. Эти симптомы обычно длятся пару дней.

2. Пиковые симптомы

Примерно через 2–3 дня после того, как вы впервые почувствовали недомогание, ваши симптомы, вероятно, станут наихудшими. Помимо боли, першения в горле и усталости, у вас также могут развиться следующие симптомы:

3. Поздние симптомы

По мере того, как ваша простуда проходит, у вас, вероятно, будет заложенность носа в течение еще 3-5 дней.За это время вы можете заметить, что выделения из носа стали желтого или зеленого цвета. Это признак того, что ваш организм активно борется с инфекцией.

У некоторых людей также может быть продолжительный кашель или усталость. В некоторых случаях кашель может длиться несколько недель.

В среднем дети за год простужаются чаще, чем взрослые. Фактически, в то время как средний взрослый может простудиться от двух до четырех в год, у детей может быть от шести до восьми.

Продолжительность простуды у детей может быть больше - до 2 недель.

Хотя симптомы простуды у детей и взрослых схожи, некоторые дополнительные симптомы у детей включают:

  • снижение аппетита
  • проблемы со сном
  • раздражительность
  • трудности с кормлением грудью или приемом бутылочки

Хотя большинство детей поправляются в течение пару недель вы должны следить за возможными осложнениями. К ним относятся:

  • Инфекция уха. Обратите внимание на признаки боли в ушах, такие как трение или расчесывание ушей, а также повышенную раздражительность.
  • Инфекция носовых пазух. Признаки, на которые следует обратить внимание, включают заложенность носа и выделения из носа, продолжающиеся более 10 дней, лицевую боль и, возможно, лихорадку.
  • Инфекция грудной клетки. Проверьте наличие признаков, указывающих на затрудненное дыхание, таких как хрипы, учащенное дыхание или расширение ноздрей.

Лучший способ вылечить простуду - сосредоточиться на облегчении симптомов до тех пор, пока инфекция не пройдет. Поскольку простуда вызывается вирусом, антибиотики не являются эффективным лечением.

Некоторые способы улучшить самочувствие во время простуды включают лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), и основные домашние средства.

Безрецептурные обезболивающие могут помочь облегчить такие симптомы, как жар, головная боль, а также боли и боли. Некоторые варианты включают ибупрофен (Адвил, Мотрин), аспирин и ацетаминофен (Тайленол).

Никогда не давайте аспирин детям младше 18 лет, так как это может вызвать серьезное заболевание, называемое синдромом Рейе. Попробуйте поискать продукты, специально разработанные для детей, такие как детский мотрин или детский тайленол.

Существует множество видов безрецептурных лекарств, которые могут помочь облегчить симптомы простуды, такие как заложенность носа, слезотечение и кашель. Рассмотрим эти безрецептурные препараты:

  • Противоотечные средства могут уменьшить заложенность носовых ходов.
  • Антигистаминные препараты могут помочь облегчить насморк, зуд и слезотечение, а также чихание.
  • Отхаркивающие средства могут облегчить отхаркивание слизи.

Некоторые лекарства от кашля и простуды вызывают у маленьких детей и младенцев серьезные побочные эффекты, такие как замедленное дыхание.По этой причине Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не рекомендует использовать эти препараты у детей младше 2 лет.

Существует также множество мер по уходу за собой, которые могут помочь облегчить симптомы:

  • Отдохните. Пребывание дома и ограничение активности может помочь вашему организму бороться с инфекцией и предотвратить ее распространение среди других.
  • Избегайте обезвоживания. Обильное питье может помочь разрушить носовую слизь и предотвратить обезвоживание. Избегайте напитков с кофеином, таких как кофе, чай или газированные напитки, которые могут обезвоживать.
  • Рассмотрим цинк. Есть некоторые свидетельства того, что добавка цинка может сократить продолжительность простуды, если начать ее вскоре после появления симптомов.
  • Используйте увлажнитель. Увлажнитель может увлажнить комнату и помочь с такими симптомами, как заложенность носа и кашель. Если у вас нет увлажнителя воздуха, примите теплый душ с паром, чтобы уменьшить заложенность носовых ходов.
  • Полоскать горло соленой водой . Растворите соль в теплой воде и полощите ею горло, чтобы облегчить боль в горле.
  • Попробуйте леденцы . Пастилки, содержащие мед или ментол, могут помочь облегчить боль в горле. Не давайте леденцы маленьким детям, так как они могут стать причиной удушья.
  • Используйте мед , чтобы облегчить кашель. Попробуйте добавить 1-2 чайные ложки меда в чашку теплого чая. Однако не давайте мед детям младше 1 года.
  • Избегайте курения , пассивного курения и других загрязнителей, которые могут раздражать дыхательные пути.
  • Используйте физиологический раствор для носа .Назальный спрей с солевым раствором может помочь разжижить слизь в носовых проходах. Хотя солевые спреи содержат только соль и воду, некоторые назальные спреи могут содержать противозастойные средства. Будьте осторожны при использовании спреев для снятия заложенности носа, так как длительное использование может усугубить симптомы.

Простуда заразна. Это означает, что он может передаваться от человека к человеку.

Когда вы простужены, вы заразны незадолго до появления симптомов и до тех пор, пока они не исчезнут. Однако у вас больше шансов распространить вирус, когда ваши симптомы достигают пика - обычно в течение первых 2-3 дней простуды.

Если вы заболели, следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы предотвратить распространение простуды на других:

  • Избегайте тесного контакта с другими людьми, например рукопожатия, объятий или поцелуев. По возможности оставайтесь дома, а не выходите на улицу.
  • Прикройте лицо салфеткой , если вы кашляете или чихаете, и немедленно утилизируйте использованные салфетки. Если салфетки недоступны, кашляйте или чихайте на сгиб локтя, а не в руку.
  • Мойте руки после сморкания, кашля или чихания.
  • Дезинфицируйте поверхности , к которым вы часто прикасаетесь, например дверные ручки, смесители, ручки холодильников и игрушки.

Хотя не всегда можно избежать простуды, есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы снизить риск заражения вирусом простуды.

  • Часто мойте руки и тщательно мылом и теплой водой. Если мыть руки невозможно, можно использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Не прикасайтесь ко рту, носу, глазам , особенно если руки не были недавно вымыты.
  • Держитесь подальше от больных . Или держитесь на расстоянии, чтобы не поддерживать тесный контакт.
  • Старайтесь не использовать посуду для еды, стаканы и личные вещи совместно с другими людьми.
  • Поддерживайте здоровый образ жизни , чтобы поддерживать свою иммунную систему в отличной форме. Это включает в себя сбалансированную диету, регулярные упражнения и попытки держать стресс под контролем.

Большинство симптомов простуды обычно проходят в течение недели или двух.В общем, вам следует обратиться к врачу, если симптомы сохраняются без улучшения более 10 дней.

Кроме того, есть и другие симптомы, на которые следует обратить внимание. Обратитесь к врачу, если вы заметили какой-либо из этих симптомов:

У взрослых

  • лихорадка 103 ° F (39,4 ° C) или выше, длится более 5 дней или проходит и возвращает
  • грудь боль
  • кашель с выделением слизи
  • хрипы или одышка
  • сильная боль в носовых пазухах или головная боль
  • сильная боль в горле

У детей

  • температура 102 ° F (38.9 ° C) или выше; или выше 100,4 ° F (38 ° C) у детей младше 3 месяцев
  • постоянный кашель или кашель с выделением слизи
  • хрипы или затрудненное дыхание
  • заложенность носа, которая длится дольше 10 дней
  • снижение аппетита или потребление жидкости
  • необычный уровень суетливости или сонливости
  • признаки ушной боли, например, почесывание ушей

У взрослых простуда обычно проходит примерно через 7-10 дней. Детям может потребоваться немного больше времени для восстановления - до 14 дней.

Нет лекарства от простуды. Вместо этого лечение направлено на облегчение симптомов. Вы можете сделать это, выпивая много жидкости, достаточно отдыхая и принимая безрецептурные препараты, если это необходимо.

Хотя простуды обычно протекают в легкой форме, обязательно обратитесь к врачу, если ваши симптомы или симптомы вашего ребенка серьезны, не улучшаются или продолжают ухудшаться.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.