Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Народное средство от бронхита у взрослых лечение


Лечение бронхита народными средствами: самые эффективные методы

Содержание статьи:

Лечение бронхита народными средствами можно проводить только с одобрения лечащего врача и под его контролем. Как правило, такое лечение дополняет основную терапию, а не заменяет ее. Также народные средства можно использовать для профилактики бронхита при ОРЗ.

Народные средства, если их применять правильно, служат эффективным дополнением основного лечения бронхита

Бронхитом называется воспаление слизистой оболочки бронхов. Заболевание довольно распространено, так как эта часть дыхательной системы постоянно контактирует с воздухом из окружающей среды вместе со всей пылью и патогенными микроорганизмами, содержащимися в ней. Комплексные механизмы иммунитета, как местного, так и системного, противодействуют заболеванию, но иногда не справляются – отдельные пациенты, в частности, курильщики или дети со сниженным иммунитетом могут заболевать бронхитом до трех раз в год, поэтому проблема эффективного лечения заболевания крайне актуальна. К тому же болезнь может иметь далеко идущие последствия, перетекающие в опасные осложнения.

Подход к лечению бронхита

Мнения об эффективности народных методов лечения бронхита расходятся. Нередко можно услышать, что при бронхите лучше сразу переходить к антибиотикам. Однако такой подход не является правильным решением. Прежде всего, необходимо отказаться от практики назначения лекарств самостоятельно. Те же самые антибиотики способны навредить организму, и не всегда эффективны, например, при воспалении вирусного происхождения, поэтому они должны назначаться врачом строго по медицинским показаниям. В отличие от рецептурных препаратов с длинным списком побочных действий применять народные средства медицину можно на любом этапе заболевания, главное, делать это правильно. Самым важным правилом в лечении бронхита является использование народного метода как вспомогательного, дополняющего основное лечение.

Суть компрессов в раздражающем воздействии на кожные рецепторы, что вызывает расширение подкожных сосудов капиллярного русла, улучшение циркуляции, местное повышение температуры. Этот эффект приводит к увеличению концентрации иммунных клеток в очаге воспаления.

Лечение бронхита народными средствами в домашних условиях

Как лечить бронхит в домашних условиях? Домашние средства можно приготовить самостоятельно, каких-то особых навыков при этом не требуется. Однако следует иметь в виду, что абсолютно безопасными они тоже не являются, и так же, как лекарства, способны вызывать аллергию, особенно это касается препаратов из лекарственных трав.

Один из популярных рецептов – это препарат, компонентами которого являются мед, лимон и глицерин. Такое средство подходит для лечения бронхита как у взрослых, так и у детей (получается вкусная паста, которую ребенок с удовольствием будет употреблять), а составляющие обеспечивают широкий спектр полезных свойств:

  • лимон – содержит лимонную кислоту, которая обладает бактерицидным эффектом, а также огромное количество витамина С, который повышает общую резистентность организма и противодействует вредным свободным радикалам;
  • мед – один из самых полезных натуральных продуктов, содержит большое количество микроэлементов, обладает антибактериальным эффектом;
  • глицерин смягчает слизистую оболочку, увлажняет ее, изменяет структуру слизи, улучшает ее выведение из организма, что делает препарат эффективным при сухом кашле.

Готовится препарат следующим образом: берется лимон, в котором проделываются сквозные отверстия, но необходимо сохранить мякоть и сок в сохранности, после чего набирается кастрюля кипятка, где лимон проваривается в течение 5 минут. После этого цитрус изымается, остывает, а его сок выжимается в стакан – настолько много, насколько это возможно (можно сделать это с помощью электрической или ручной соковыжималки). К полученному соку добавляется две столовые ложки глицерина, который можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Тщательно перемешав, добавляется мед в количестве, равном объему соку с глицерином. После этого смесь еще раз перемешивается и настаивается около 3 часов в прохладном месте (можно в холодильнике), остывая. Препарат готов к применению – взрослым следует принимать перед каждым приемом пищи по одной столовой ложке, детям – по одной чайной ложке. Если кашель очень сильный, то можно принять две ложки. Лучше не сразу глотать смесь, а некоторое время рассасывать ее во рту.

Одним из самых богатых лечебными свойствами продуктов природного происхождения является прополис. На его основе создано немало лекарственных препаратов, эффективных благодаря антибактериальному эффекту, а также способности усиливать общую резистентность организма.

Одним из самых эффективных народных средств для лечения бронхита является луковый отвар. Правильно приготовленный напиток помогает при остром бронхите, снимая симптомы и способствуя выведению мокроты в кратчайшие сроки. Также, благодаря богатому составу лука (витамины, микроэлементы, фитонциды) в значительной мере стимулируется иммунитет.

Отвар лука в молоке с медом – одно из популярных народных средств при бронхите

Для приготовления отвара традиционным способом понадобится 3 луковицы средних размеров, 3 стакана молока и мед. Лук чистится и измельчается, после чего добавляется в кастрюлю с молоком и варится до тех пор, пока лук не станет мягким и полупрозрачным. Затем смесь должна остыть, после чего туда следует добавить три чайных ложки меда (количество ложек соответствует количеству стаканов молока) и тщательно перемешать. Применяется по столовой ложке отвара 6-8 раз в день вне зависимости от приема пищи. Это народное средство от бронхита и кашля у взрослых, так как не все дети будут его пить – вкус пусть и довольно мягкий, сладкий, но все же луковый.

Еще один рецепт – луковая карамель. Полтора стакана сахара добавляют в литр воды и кипятят, добавив две цельные половинки луковицы. Смесь варится до тех пор, пока ее количество визуально не уменьшится в два раза, после этого луковицы изымаются из раствора, а сам он остужается. Полученную карамель можно есть без добавок, можно добавлять в чай и пить. Разделите всю массу на две равные части, каждую из которых употребляйте на протяжении дня.

Лечение бронхита народными средствами в домашних условиях часто проводят при помощи сока черной редьки. Этот сок обладает муколитическим эффектом, что означает способность к разжижению мокроты и ее выведению – это особенно важно при лечении вялотекущего хронического бронхита либо при наличии рвущего сухого кашля. Плод редьки тщательно моется, верхушка срезается, а сердцевина удаляется (образуется некое подобие чаши из мякоти). Внутрь «чаши» добавляется ложка меда, после чего ее накрывают верхушкой и оставляют настояться на ночь. К утру редька выпустит сок, который является эффективным лекарственным средством. Дозировка для взрослого составляет 4 столовые ложки в сутки, для детей – 4 чайные ложки.

Абсолютно безопасными народные средства не являются, и так же, как лекарства, способны вызывать аллергию, особенно это касается препаратов из лекарственных трав.

Высокой эффективностью обладает сок алоэ. Его можно приобрести в аптеке или выжать самостоятельно. Свежий сок смешивается с медом в пропорции 1:1, после чего в смесь добавляется сливочное масло до загустения. Иногда сюда добавляют какао-порошок. Масса помещается в холодильник, где загустевает. Смесь употребляют до еды 4-5 раз в день по чайной ложке.

Читайте также:

Вода с лимоном: 8 полезных свойств

8 продуктов пчеловодства, используемых в медицине

9 полезных продуктов, о которых незаслуженно забыли

Одним из самых богатых лечебными свойствами продуктов природного происхождения является прополис. На его основе создано немало лекарственных препаратов, эффективных благодаря антибактериальному эффекту, а также способности усиливать общую резистентность организма. Для приготовления домашнего лекарства понадобится 10 г прополиса, 100 г сливочного масла и столько же меда. Прополис тщательно измельчается в ступке, после чего на водяной бане разогревается сливочное масло. В жидкое масло добавляется растертый прополис и перемешивается, после этого добавляется мед. Препарат настаивается и остывает около 15 минут. Важно, чтобы смесь не кипела и не была очень горячей – при высокой температуре лечебные свойства продуктов пчелиного производства теряются, а средство утратит свою эффективность. Принимать смесь следует, разбавив чайную ложку в стакане воды или теплого чая на травах. Получившийся напиток употребляется трижды в день натощак. Хранить препарат следует в холодильнике.

Домашние препараты из прополиса могут быть полезными при бронхите

Отвар из имбиря усиливает иммунитет, улучшает активность ворсинок слизистой бронхов (это свойство клеток бронхов угнетено при обструктивном бронхите), обладает антибактериальным эффектом. Корень имбиря достаточно эффективен и в свежем виде, но отвар еще лучше, особенно для детей. Для приготовления следует натереть имбирь на мелкой терке, чтобы он выделил как можно больше сока, после чего залить кипятком или поместить во френч-пресс с горячей водой. Когда отвар настоится, можно добавить лимонный сок и мед или сахар по вкусу. Такой чай отлично подойдет и для профилактики не только бронхита, но и других респираторных заболеваний.

Лечение бронхита часто проводят при помощи сока черной редьки. Этот сок обладает муколитическим эффектом, что означает способность к разжижению мокроты и ее выведению.

Кроме препаратов вовнутрь применяются компрессы. Суть компрессов в раздражающем воздействии на кожные рецепторы, что вызывает расширение подкожных сосудов капиллярного русла, улучшение циркуляции, местное повышение температуры. Этот эффект приводит к увеличению концентрации иммунных клеток в очаге воспаления.

Для приготовления компресса понадобится сливочное масло, свиной или козий жир (топленое сало), горчичный порошок и немного водки или спирта. Все компоненты в количестве трех столовых ложек разогреваются и смешиваются в кастрюле до состояния однородной массы, после чего остывают. По мере остывания смесь становится более твердой, но все еще теплой – на этом этапе лепешки из жирной пасты следует завернуть в марлю (достаточно одного-двух слоев) и положить больному на спину слева и справа от позвоночника (место пролегания главных бронхов). Лепешки нужно прижать, немного распластав, а после обмотать грудь полотенцем и оставить на ночь. Их можно использовать повторно, снова разогрев.

Можно приготовить смесь из горчицы и меда – сродни домашнему горчичнику. Для этого требуется смешать по столовой ложке измельченной зерновой горчицы, меда, уксуса, подсолнечного масла, также понадобится две столовые ложки муки для поддержания структуры. Все компоненты лепешки добавляются в посуду на водяной бане и разогреваются, перемешиваясь их в однородную массу. После этого добавляется мука, чтобы образовалось тесто. Лепешка готова. Она заворачивается во влажную марлю, устанавливается на грудь, а сверху накрывается целлофаном и толстым полотенцем. Время от времени необходимо следить за состоянием кожи и спрашивать больного, насколько интенсивно жжение в области компресса. Если кожа интенсивно красная, а жжение чрезмерное, процедуру следует прекратить. Если дискомфорта компресс не вызывает, его можно держать несколько часов.

Отвар из имбиря усиливает иммунитет, улучшает активность ворсинок слизистой бронхов (это свойство клеток бронхов угнетено при обструктивном бронхите), обладает антибактериальным эффектом.

Отличным разогревающим эффектом обладает хрен – корень натирают и наносят на сухую кожу, накрыв марлей. Компресс сохраняется до 20 минут, но при сильном жжении это время следует сократить, чтобы не вызвать сильного ожога. После удаления хрена на покрасневшую кожу наносится мед или топленый жир, укрывается марлей и целлофаном, плотно обматывается полотенцем либо шарфом. Так больной проводит ночь. Процедура повторяется каждый вечер до излечения.

Помочь при бронхите может компресс из хрена, но нужно делать его аккуратно, следя за тем, чтобы не вызвать ожог

Разогреть кожу можно и при помощи спирта. Для этого готовят смесь из половины литра водки и такого же количества кипяченой воды. В полученную жидкость опускается небольшое полотенце, отжимается и прикладывается к груди по обе стороны от грудины и на спину, после чего его оборачивают целлофаном и теплой тканью.

Проверенным народным методом лечения бронхита является применение спиртовых настоек в различных интерпретациях. Одна из них: 0,5 кг ягод малины, 0,5 л водки, 150 г меда и сок целого лимона. Полученную смесь перемешивают и настаивают 10 дней, после чего принимают по 1 ложке утром натощак, а также перед сном.

Можно делать настойки на натуральном вине – их следует подавать теплыми. Надо взять 200 г алоэ (столетника) и перемолоть в кашицу, добавить 200 г меда, 20 мелко раздробленных грецких орехов и 0,5 л вина. Настоять 5 дней, употреблять утром и вечером по ¼ стакана разогретой, но не горячей смеси (слишком горячая смесь потеряет свои лечебные свойства).

Довольно действенным методом лечения бронхита является применение соков различных растений. Например, капустный сок обладает отхаркивающим эффектом, помогает разжижать мокроту в бронхах. Такой же эффект характерен для сока брусники, который к тому же обладает огромным набором витаминов. При сильном кашле, чтобы ослабить симптомы (например, для лучшего ночного сна) применяется морковный сок.

Лимон содержит лимонную кислоту, которая обладает бактерицидным эффектом, а также огромное количество витамина С, который повышает общую резистентность организма и противодействует вредным свободным радикалам.

Профилактика бронхита

Очевидно, что профилактика заболевания намного лучше, чем его длительное лечение, пусть и народными рецептами. Следует понимать, что в первую очередь следует постоянно поддерживать сопротивляемость организма на должном уровне. Для этого применяется несколько методов, самый эффективный из которых – закаливание в комбинации с правильным питанием, здоровый образ жизни. Методика закаливания рассчитана для взрослых, но к закаливанию можно приобщать и детей, только температуру воды при этом следует корректировать. Классическое закаливание начинается с ежедневного обливания водой комнатной температуры (в среднем 23°С) с дальнейшим ее постепенным снижением на 1°С каждые 2-3 дня. После обливания должно следовать растирание полотенцем, что улучшает микроциркуляцию. После этого можно выполнить комплекс физических упражнений.

Также можно обтираться полотенцем, вымоченным в холодной воде, в таком случае температура воды может быть ниже (примерно 18-19 °С).

Контрастный душ - одно из лучших средств профилактики многих заболеваний, в том числе бронхита

Еще одним эффективным методом стимулирования иммунитета является контрастный душ. Скачала включается теплая вода, после чего резко или постепенно температура снижается до холодной. Затем следует снова теплая струя воды. Такие циклы повторятся до 10 раз, завершать следует холодной водой, а затем энергично растирать кожу полотенцем.

Закаливание служит лишь для профилактики заболевания, но ни в коем случае не проводится во время бронхита непосредственно – это лишь усугубит течение болезни.

Отлично дополняют закаливание дыхательные упражнения – они улучшают состояние верхних дыхательных путей. Их можно применять в стадии реконвалесценции, т. е. выздоровления после бронхита, дыхательная гимнастика ускоряет восстановление.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Домашние средства от бронхита: советы по выздоровлению

Обзор

Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызываемое вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым, и другими частицами, которые ухудшают состояние бронхов. Эти трубки переносят воздух из носа и рта в легкие.

Вы можете лечить острый бронхит самостоятельно, без лечения. По многим причинам симптомы улучшаются в течение двух недель.

Очень важно лечить симптомы при первых признаках их появления, чтобы обеспечить быстрое выздоровление.При правильном уходе за собой вы сможете быстро прийти в норму. Но если бронхит ухудшается и ваши легкие звучат перегруженными, обратитесь к врачу.

Острый бронхит можно вылечить в домашних условиях натуральными средствами. Многие из этих методов также могут принести дополнительную пользу для здоровья.

1. Имбирь

Некоторые исследователи обнаружили доказательства того, что имбирь может оказывать противовоспалительное действие при респираторных инфекциях. Имбирь можно принимать несколькими способами:

  • Жевать сушеный кристаллизованный имбирь.
  • Используйте свежий имбирь для приготовления чая.
  • Ешьте сырым или добавляйте в еду.
  • Принимать в форме капсул, как указано.

Безопаснее всего использовать имбирь в натуральном виде, а не в капсулах или добавках. Вы можете быть чувствительны к имбирю, поэтому принимайте его небольшими порциями, если вы к нему не привыкли. Время от времени употребление имбиря безопасно для всех, но не принимайте имбирь в качестве добавок или лекарств, если вы:

  • беременны или кормите грудью
  • страдаете диабетом
  • имеете проблемы с сердцем
  • имеете какой-либо тип заболевания крови

Учиться подробнее: Каковы преимущества и побочные эффекты имбирной воды? »

2.Чеснок

Считается, что чеснок обладает бесчисленными целебными свойствами. Результаты исследования 2016 года показывают, что чеснок эффективно подавляет рост вируса инфекционного бронхита. Это открытие предполагает, что чеснок можно использовать как естественное средство от бронхита.

Лучше всего свежий чеснок, но если вам не нравится вкус, вы можете принимать чеснок в форме капсул.

Используйте чеснок с осторожностью, если у вас нарушение свертываемости крови. Всегда принимайте его в небольших количествах, чтобы не расстроить желудок.

Подробнее: Продукты с лечебной силой: Преимущества чеснока »

3. Куркума

Куркума - это специя, часто используемая в восточно-индийских продуктах питания. Исследование 2011 года показало, что куркума обладает более сильным противовоспалительным действием, чем имбирь. Куркума также увеличивает антиоксидантную активность. Это означает, что это может помочь уменьшить раздражение и повысить ваш иммунитет.

Чтобы взять куркуму:

  • Добавьте свежую куркуму в салаты или используйте ее для приготовления солений.
  • Смешайте 1/2 чайной ложки порошка куркумы с 1 чайной ложкой меда, чтобы получилась паста.Принимайте пасту от 1 до 3 раз в день, пока не исчезнут симптомы.
  • Принимайте куркуму в форме капсул, как указано.
  • Используйте порошкообразную или свежую куркуму для приготовления чая.

Использование куркумы в качестве приправы в еде обычно безопасно, если вы не чувствительны. Не принимайте куркуму в качестве лекарства, если у вас есть:

Если вы беременны или кормите грудью, не принимайте куркуму в больших количествах.

Подробнее: 7 способов, которыми чай с куркумой приносит пользу вашему здоровью »

4.Steam

Пар помогает разрушить слизь, чтобы ее было легче удалить. Самый простой способ использовать пар - в ванне или душе. Сделайте душ максимально горячим, войдите в него и глубоко вдохните через рот и нос.

Горячая вода также помогает расслабить мышцы, которые могут быть напряжены от кашля. Вы также можете посетить парную в тренажерном зале или в спа-салоне, если таковой имеется и у вас достаточно энергии. Лучше не принимать горячую ванну, если вы чувствуете недомогание или одышку.

Другой вариант пара: налить горячую воду в миску, накрыть голову полотенцем и вдохнуть пар.Некоторые люди добавляют в горячую воду мазь с ментолом, чтобы помочь отвести слизь. Однако метод миски с полотенцем может быть опасным, потому что вода может быть горячее, чем вы предполагали, и пар может вызвать ожог дыхательных путей. Не оставайтесь над горячей водой более одной-двух минут за раз и не продолжайте нагревать воду.

5. Соленая вода

Полоскание горла соленой водой может помочь разрушить слизь и уменьшить боль в горле. Растворите чайную ложку соли в стакане теплой воды.Выпейте небольшое количество соленой воды и полощите горло. Не глотайте воду. Вместо этого выплюньте его в раковину. Повторяйте столько раз, сколько хотите. После этого вы можете прополоскать рот простой водой.

6. Сон

Высыпайтесь и дайте телу отдохнуть. Во время борьбы с кашлем может быть трудно спать спокойно, но старайтесь избегать ненужных действий. Именно во время глубоких фаз сна вы восстанавливаете и укрепляете иммунную функцию, чтобы ваше тело могло лучше бороться с воспалением.

7. Изменение образа жизни

Здоровый образ жизни идет рука об руку с профилактикой болезней. Это также может помочь вам быстрее восстановиться, когда вы заболели. Незначительное заболевание может даже быть способом вашего тела сказать вам, чтобы вы притормозили и расслабились.

Следующие изменения могут помочь улучшить ваше выздоровление и снизить риск заболеть в будущем:

  • Избегайте курения и вторичного табачного дыма.
  • Избегать загрязненной окружающей среды.
  • Наденьте хирургическую маску, если вы подверглись загрязнению.
  • Повысьте иммунитет с помощью здорового питания.
  • Делайте физические упражнения не менее 3 раз в неделю по 20 минут каждый раз.
  • Часто мойте руки, чтобы предотвратить распространение инфекции.
  • Используйте увлажнитель и регулярно очищайте его, следуя рекомендациям производителя.

Вы можете сочетать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), с предлагаемыми натуральными средствами. Могут быть полезны следующие препараты:

  • аспирин (не принимайте аспирин, если вы принимаете другие препараты, разжижающие кровь)
  • ибупрофен (Адвил, Мотрин)
  • ацетаминофен (Тайленол)
  • отхаркивающий сироп от кашля

Антибиотики будут работать только если бронхит вызван бактериальной инфекцией.Антибиотики не эффективны против вирусов или раздражающего воспаления, поэтому их обычно не используют для лечения бронхита.

Бронхит вызывает избыточное производство слизи и сужение дыхательных путей. Увеличенная мокрота может затруднить дыхание и вызвать постоянный кашель.

Кашель может сопровождаться следующими симптомами:

  • белая или окрашенная слизь
  • стеснение в груди
  • одышка
  • лихорадка
  • озноб
  • мышечные боли
  • заложенность носа
  • усталость

Бронхит часто возникает, когда вы лечитесь от простуды или вирусной инфекции.

Подробнее: Что означает цвет моей мокроты? »

Хронический бронхит

Длительный бронхит возникает в результате вдыхания раздражителей окружающей среды. Причина номер один - курение. У вас также может развиться хронический бронхит из-за вдыхания вторичного дыма или загрязненного воздуха.

Длительный бронхит может быть также результатом длительного заболевания. Младенцы и пожилые люди особенно подвержены хроническому бронхиту.

Хронический бронхит возникает часто и длится не менее 3 месяцев в году в течение не менее 2 лет.Это проявляется влажным кашлем в течение большей части месяца.

Если у вас хронический бронхит, вам понадобится медицинская помощь врача или респираторного терапевта. Они помогут вам разработать план управления вашим состоянием. Очень важно лечить хронический бронхит, потому что он делает вас уязвимыми для других осложнений со здоровьем.

Если вам кажется, что вы не восстанавливаетесь нормальными темпами, обратитесь к врачу.

Вы также можете обратиться к врачу, если у вас:

  • кашель, который длится более месяца
  • чрезвычайно болезненный кашель
  • высокая температура
  • затрудненное дыхание
  • сильная головная боль
  • кровь при кашле
  • частые случаи бронхита

Симптомы острого бронхита обычно проходят в течение 1-2 недель при лечении в домашних условиях.Через несколько дней вы должны почувствовать себя заметно лучше. Сухой кашель может длиться до месяца. Помните:

  • Пейте много воды и теплых жидкостей и ешьте здоровую пищу.
  • Отдыхайте как можно больше, пока не почувствуете себя полностью здоровым.
  • Включите как можно больше аспектов здорового образа жизни в свой распорядок дня, чтобы поддерживать свое здоровье.

Если ваши симптомы не улучшаются при домашнем уходе или если у вас часто развивается бронхит, обратитесь к врачу.Вам может потребоваться более агрессивное лечение или у вас может быть хронический бронхит.

.

Домашние средства от бронхита: как они действуют, типы

Несмотря на явные доказательства того, что антибиотики неэффективны для лечения острого бронхита, исследование 2014 года показало, что частота их назначения по-прежнему составляет 71 процент.

К счастью, существуют домашние средства, которые могут помочь облегчить острый и хронический бронхит.

Использование увлажнителя воздуха

Поделиться на PinterestТеплые напитки, такие как чай, могут облегчить кашель, поэтому рекомендуется добавлять имбирь в чай, поскольку он обладает противовоспалительным действием.

Поддержание влажности в доме или на рабочем месте помогает разжижить слизь в дыхательных путях и уменьшить кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать для этого увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.

Исследование 2014 года показало, что длительная увлажняющая терапия является экономически эффективным методом лечения людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) или бронхоэктазами. Однако исследователи предупредили, что необходимы дополнительные исследования.

ХОБЛ - это общий термин для ряда заболеваний легких, включая бронхит и бронхоэктазы, при которых дыхательные пути становятся ненормально широкими.

Если человек с одним из этих состояний использует увлажнитель, его следует регулярно чистить в соответствии с рекомендациями производителя, чтобы убить бактерии и другие патогены, ухудшающие симптомы.

Пить теплые жидкости

Теплая вода, чай и другие горячие напитки помогают разжижать слизь, облегчая кашель.

Исследование 2008 года показало, что горячие напитки могут обеспечить «немедленное и длительное облегчение симптомов насморка, кашля, чихания, боли в горле, озноба и усталости».

Имбирный чай также может облегчить симптомы бронхита, поскольку имбирь является естественным противовоспалительным средством.

Ношение маски в холодную погоду

Резкое воздействие холодного воздуха может усилить кашель. Прикрытие рта и носа перед выходом на улицу в холодную погоду может помочь уменьшить кашель и одышку. Доступны маски для лица с холодным воздухом, рот можно прикрыть шарфом или другим предметом одежды.

Мед

Мед часто используется как натуральное средство от кашля, и говорят, что он обладает как противовирусными, так и антибактериальными свойствами.

Исследования эффективности меда при инфекциях дыхательных путей показывают, что он может быть эффективным домашним лечением.

В исследовании 2007 года изучалось, насколько эффективен темный мед для детей с бронхитом. Хотя у детей, которые принимали мед, облегчение симптомов было больше, чем у детей, принимавших плацебо, клинический эффект был небольшим. Мед не следует давать детям до 1 года.

Техника дыхания поджатыми губами

Техника дыхания, известная как дыхание поджатой губой, может быть полезна людям с бронхитом, а также людям с ХОБЛ.

Фонд ХОБЛ сообщает, что этот метод помогает людям легче дышать за счет:

  • удержания дыхательных путей дольше открытыми
  • замедления дыхания
  • помощи легким в устранении застарелого застрявшего воздуха
  • улучшения обмена кислорода и углекислого газа
  • увеличения время, которое можно потратить на определенные виды деятельности

Дыхание через сжатые губы включает вдох через нос в течение 2 секунд, затем сморщивание губ и медленный выдох через рот в течение 4–6 секунд.

Эфирные масла

Поделиться на Pinterest Эфирные масла, такие как эвкалипт, могут помочь уменьшить воспаление дыхательных путей.

Многие люди с бронхитом или ХОБЛ используют эфирные масла для облегчения симптомов, особенно воспаления и затрудненного дыхания.

Некоторые исследования показывают, что воспаление дыхательных путей можно уменьшить, используя миртол, масло эвкалипта или апельсиновое масло, при этом масло миртола показывает дополнительные преимущества против воспаления.

Исследование на животных также показало, что масло из цветка Zataria multiflora уменьшает воспаление у морских свинок с ХОБЛ.

Другие эфирные масла, которые могут помочь облегчить проблемы с дыханием, связанные с бронхитом, включают:

  • базилик
  • эвкалипт
  • мята перечная
  • розмарин
  • чайное дерево
  • тимьян
  • орегано

Эфирные масла можно вдыхать напрямую или используется в диффузоре. Никогда не принимайте эфирные масла внутрь и не наносите их непосредственно на кожу. Чтобы использовать на коже, смешайте их с маслом-носителем, таким как минеральное масло или масло сладкого миндаля.Обычно это 3-5 капель на 30 грамм масла-носителя.

Экстракт женьшеня

Женьшень - популярное лечебное средство на травах, получаемое из мясистых корней различных медленнорастущих многолетних растений.

В некоторых исследованиях было обнаружено, что экстракт женьшеня снижает количество бактерий в легких людей с хроническим бронхитом, у которых был приступ острого бронхита.

Женьшень также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают подавить воспаление в бронхах.

N-ацетилцистеин (NAC)

Эта добавка представляет собой модифицированную версию аминокислоты цистеина. Это может помочь уменьшить частоту и тяжесть кашля. NAC может также разжижать слизь в бронхах, что облегчает ее вывод из организма.

Анализ 13 исследований NAC при хроническом бронхите или ХОБЛ показывает, что людям с хроническим бронхитом и обструкцией дыхательных путей полезно принимать 1200 миллиграммов (мг) в день. Те, у кого бронхит без обструкции дыхательных путей, видят пользу от регулярной дозы 600 мг в день.

Витамин D

По данным Совета по витамину D, многие исследования показывают, что люди с низким уровнем витамина более склонны к респираторным инфекциям, включая ХОБЛ.

Другие исследования показывают, что у людей с высоким уровнем витамина D возникают более короткие приступы респираторных инфекций или более легкие симптомы.

Однако данные о приеме витамина D для лечения респираторных инфекций неоднозначны. Тем не менее, витамин D важен для общего состояния здоровья, а добавка - это подход к лечению бронхита с низким уровнем риска.

Если вы решите использовать добавки, эфирные масла или травы, имейте в виду, что они не контролируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) в отношении безопасности, качества, чистоты или упаковки. Выберите покупку у компании, которой доверяете.

Читайте дополнительную информацию о бронхите.

Типы

Существует два типа бронхита: острый и хронический.

Острый бронхит или простуда в груди - обычное заболевание, которое может развиться в результате простуды или респираторной инфекции.Люди обычно выздоравливают от острого бронхита в течение 10-14 дней.

Хронический бронхит характеризуется постоянным раздражением бронхов, которое длится 3 месяца и более, или периодическими эпизодами бронхита в течение как минимум 2 лет. В 2015 году у 9 миллионов американцев был диагностирован хронический бронхит.

Симптомы хронического бронхита могут периодически ухудшаться, что указывает на острый бронхит в сочетании с хроническим заболеванием.

Причины

Причины бронхита различаются в зависимости от типа.

Острый бронхит чаще всего вызывается вирусами, особенно теми, которые вызывают простуду и грипп. Вирусы не реагируют на лечение антибиотиками, поэтому антибиотики не следует назначать тем, у кого острый бронхит, вызванный вирусом.

Курение является наиболее частой причиной хронического бронхита, хотя в некоторых случаях фактором может быть загрязнение воздуха или пыль.

Факторы риска

Поделиться на PinterestОчень большой процент людей, у которых развивается бронхит, в прошлом курили.

С началом бронхита связано несколько факторов риска, в том числе:

  • Низкий иммунитет : Люди с пониженным иммунитетом более уязвимы к бронхиту. Факторы, снижающие иммунитет, включают болезнь, вирусную инфекцию и возраст. Пожилые люди и маленькие дети подвергаются большему риску.
  • Курение : сигаретный дым может раздражать слизистую оболочку бронхов, что может привести к бронхиту. Более 90 процентов людей с диагнозом хронический бронхит в анамнезе курили.Однако даже пассивное курение может быть фактором риска. Исследование 2012 года показало, что пассивное курение на работе почти удваивает риск хронического бронхита, а пассивное курение дома увеличивает риск в 2,5 раза.
  • Другие раздражители : известно, что продолжительное воздействие зерна, химикатов, пыли и ткани вызывает раздражение нежной оболочки бронхов.
  • Изжога : кислота, которая поднимается из-за изжоги, вызывает воспаление в бронхах.

Симптомы

Наиболее частые симптомы бронхита:

  • кашель
  • затрудненное дыхание
  • истощение слизи
  • общий дискомфорт в груди
  • субфебрильная температура
  • озноб

Люди с острым бронхитом могут также были другие симптомы простуды или гриппа, которые способствовали развитию бронхита. Примеры таких симптомов включают:

Осложнения

Примерно 1 из 20 случаев бронхита приводит к пневмонии.Кроме того, на ХОБЛ могут указывать повторяющиеся эпизоды бронхита.

Профилактика

Чтобы снизить риск развития острого или хронического бронхита, необходимо предпринять несколько шагов:

  • Избегать раздражителей : Если контакт с раздражителями легких неизбежен, примите меры для уменьшения воздействия. Например, увеличьте вентиляцию или наденьте маску.
  • Бросить курить : Избавление от табака и пассивного курения поможет.
  • Повышение иммунитета : Помогают устранение основных заболеваний, сбалансированное питание, тренировки, снижение стресса и достаточный сон.
  • По возможности ограничьте воздействие бактерий и вирусов : Делайте это, часто мойте руки.
  • Обсудите прививки с врачом : Они могут снизить риск бронхита.
.

Домашние средства и время обращения к врачу

Некоторые люди считают, что следующие домашние средства и изменения образа жизни полезны при бронхите:

1. Достаточно отдыхать

Поделиться на Pinterest Хороший ночной сон может восстановить поврежденные ткани, повысить уровень энергии и способствовать выздоровлению от бронхита.

Один из основных симптомов бронхита - утомляемость. Инфекция и непрекращающийся кашель могут вызвать сильную усталость.

Исследования показали, что сон может укрепить иммунную систему и помочь вылечиться от инфекции.

Сон помогает организму восстанавливать поврежденные ткани и генерировать новые ткани, выделять важные гормоны и восстанавливать энергию.

Чтобы лучше уснуть, используйте больше подушек, чтобы поднять голову. Это положение для сна может помочь успокоить дыхание и очистить грудь от слизи.

Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует взрослым спать 7-8 часов в день, а детям - 10-12 часов в день. Достаточное количество сна поможет бороться с инфекцией и поможет вылечиться от бронхита.

2. Употребление достаточного количества жидкости

Бронхит - это инфекция нижних дыхательных путей, дыхательных путей и легких. Врачи часто советуют людям с респираторными инфекциями увеличить потребление жидкости.

Люди с бронхитом могут обезвоживаться из-за повышенной потери жидкости в результате лихорадки, учащенного дыхания, насморка, рвоты и диареи. Обезвоживание может вызвать головокружение, спутанность сознания, головную боль и еще больший дискомфорт во рту и горле.

Достаточное количество жидкости при бронхите может помочь:

  • избежать обезвоживания
  • уменьшить густоту слизи
  • ослабить носовую слизь
  • увлажнить горло

Жидкость может включать воду, сок, травяной чай, суп и воду в продуктах питания .

Однако исследования не подтвердили или не опровергли рекомендацию увеличить количество жидкости при респираторных инфекциях, таких как бронхит. Однако гидратация компенсирует потерю жидкости.

3. Использование увлажнителя

Увлажнители повышают уровень влажности в помещении, выделяя водяной пар или пар.

Низкая влажность и низкие температуры связаны с увеличением числа инфекций дыхательных путей. Низкая влажность также может раздражать носовые ходы и горло, вызывать зуд в глазах и сухость кожи.

Вдыхание нагретого и увлажненного воздуха может помочь разжижить слизь и способствовать ее оттоку.

Различные увлажнители можно приобрести в Интернете.

Люди, использующие увлажнитель воздуха, должны следить за тем, чтобы за устройством правильно ухаживали и контролировали уровень влажности. Грязные увлажнители воздуха являются рассадником плесени или бактерий. Слишком высокая влажность может вызвать проблемы с дыханием, а также спровоцировать вспышки аллергии и астмы.

Люди без увлажнителя могут увеличить количество воды в воздухе, кипятя ее на плите в течение 5 минут каждый час.Они также могут добавить несколько капель эфирных масел перечной мяты или эвкалипта и повесить голову на миску или кастрюлю с кипящей водой на несколько минут, чтобы облегчить симптомы. Накинув полотенце на голову, вы сохраните влагу.

4. Отказ от курения

Курение - основная причина хронического бронхита. Отказ от курения и отказ от пассивного курения могут улучшить качество жизни человека.

Курение повреждает бронхи и нарушает защиту организма от инфекций.Вдыхание дыма может вызвать тяжелые приступы кашля, если у человека бронхит.

Полный отказ от курения или сокращение количества вредных веществ ограничивает повреждение бронхов и способствует более быстрому заживлению. У человека, который бросает курить, меньше шансов заболеть острым бронхитом в будущем.

Людям также следует держаться подальше от других раздражителей, которые могут вызвать бронхит, таких как пыль, химические вещества в бытовых товарах и загрязнение воздуха. Фильтры в системах кондиционирования и отопления следует менять в соответствии с рекомендациями производителей.

5. Соблюдение здоровой диеты

Для облегчения симптомов бронхита и управления состоянием Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует изменить образ жизни, включая соблюдение здоровой диеты.

Здоровая диета состоит из фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также нежирного мяса, птицы, рыбы, бобов, яиц и орехов. Он также включает обезжиренные или обезжиренные молочные продукты и ограничивает насыщенные и трансжиры, холестерин, соль и добавленные сахара.

Здоровое питание поддерживает работу иммунной системы человека. Несоблюдение сбалансированной диеты может привести к нарушению иммунных функций человека. Этот ущерб вызван недостаточным потреблением энергии и макроэлементов, а также недостатком определенных микроэлементов.

6. Лечение болей и болей в теле

Прием безрецептурных лекарств, таких как аспирин, парацетамол или ибупрофен, может помочь облегчить симптомы бронхита, такие как жар, головная боль, боли и боли.

Аспирин не следует давать детям или подросткам без рекомендации врача из-за риска развития синдрома Рея.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен, могут быть опасны для людей, страдающих астмой, и их следует избегать.

7. Избегайте безрецептурных средств от кашля

Поделиться на Pinterest Мед и чай с лимоном могут быть столь же эффективны, как и отпускаемые без рецепта лекарства от кашля, для уменьшения сухого кашля.

Существует два основных типа безрецептурных лекарств от кашля:

  • Средства от кашля, которые уменьшают сухой кашель, блокируя кашлевой рефлекс.
  • Отхаркивающие средства от кашля, которые разжижают и выводят слизь от влажного кашля, а также смазывают дыхательные пути.

Не рекомендуется использовать средства для подавления кашля при кашле с выделением слизи. Когда слизистая оболочка бронхов воспаляется раздражителями, выделяется избыток слизи, вызывая частый кашель. Откашливание слизи помогает удалить раздражители из легких и дыхательных путей.

В Кокрановском обзоре 2014 г. не было обнаружено убедительных доказательств в пользу или против эффективности безрецептурных лекарств от кашля.

Существует мало свидетельств того, что лекарства от кашля более эффективны, чем домашние средства. Домашнее средство из меда и лимона, вероятно, даст такой же результат.

Не рекомендуется давать мед младенцам до 12 месяцев из-за риска развития детского ботулизма.

8. Дыхание через сжатые губы

Люди с хроническим бронхитом часто дышат быстро. Метод дыхания, называемый дыханием поджатыми губами, может помочь замедлить темп дыхания и контролировать одышку.

Метод работает за счет уменьшения частоты вдоха, что позволяет держать дыхательные пути открытыми в течение более длительного периода. Поскольку дыхание через сжатые губы позволяет большему количеству воздуха поступать в легкие и выходить из них, оно позволяет человеку быть более физически активным.

Чтобы дышать через сжатые губы, человек должен сначала сделать вдох через ноздри на два счета. Затем они должны медленно и осторожно выдохнуть через слегка поджатые губы, как будто собираясь кого-то поцеловать, считая до четырех.

9.Успокаивает боль в горле

Распространенным симптомом бронхита является боль в горле. Есть много способов успокоить боль в горле, в том числе:

  • полоскание соленой водой
  • пить прохладные или теплые жидкости
  • есть прохладную и мягкую пищу
  • рассасывать леденцы, леденцы, кубики льда или ледяные леденцы. Пастилки можно приобрести в аптеках или в Интернете.
  • с использованием безрецептурных пастилок и спреев, которые можно приобрести в Интернете.
  • Принятие безрецептурных обезболивающих

Воспитатели не должны давать детям младше 4 лет что-нибудь маленькое и трудное для сосания из-за риска удушья.

10. Прием пищевых продуктов и пищевых добавок

Есть некоторые свидетельства того, что добавки могут быть полезны людям с бронхитом. При выборе добавок людям следует посоветоваться с врачом. Некоторые добавки взаимодействуют с лекарствами или имеют побочные эффекты.

N-ацетилцистеин (NAC) является производным аминокислоты L-цистеина. Один обзор показал, что NAC может помочь предотвратить внезапное ухудшение симптомов хронического бронхита.

Пробиотики - это живые микроорганизмы.Считается, что при употреблении в пищу или в качестве добавок они поддерживают или восстанавливают полезные бактерии в пищеварительном тракте.

Пробиотики могут регулировать иммунную систему. Доказано, что пробиотики лучше, чем плацебо, предотвращают инфекции дыхательных путей и могут оказывать положительное влияние на продолжительность и тяжесть симптомов острого бронхита.

Различные пробиотические добавки можно купить в магазинах здорового питания и в Интернете.

.

Лечение бронхита у взрослых и детей народными средствами

Одышка при бронхите характеризуется внезапной нехваткой кислорода, при этом изменяется глубина вдоха и выдоха, дыхание учащается, появляется характерный свист, может наступить приступ удушья. развиваться. Это связано с тем, что просвет дыхательных путей сужен либо из-за спазма мышц, либо из-за большого количества скопившейся мокроты.

[11], [12], [13]

Народные средства от одышки при бронхите

Из медикаментозных препаратов в этом случае уместны сосудорасширяющие средства, а из народной медицины можно использовать следующие рецепты:

  • подключение 0.5 литров меда, 5 измельченных лимонов и 3 головки чеснока пропущены через зубчики чеснока. Днем настоять и принимать на ночь по 2 ст.
  • пить вместо чая заваренные листья клюквы;
  • смешать стакан моркови, полстакана свекольного сока, полкилограмма измельченного лука, ложку сахара. Варить на слабом огне около 3 часов, после остывания добавить 2-3 столовые ложки меда. Принимать по столовой ложке перед едой.

[14], [15], [16]

Отхаркивающие альтернативы при бронхите

При скоплении мокроты в бронхах затрудняется дыхание, появляются новые позывы на кашель, ночной сон прерывается - все это сильно истощает больного.В такой период уместно использовать отхаркивающие средства от бронхита. Хороший эффект дают ингаляции с маслом эвкалипта, запивание теплого молока с добавлением соды на кончике ложки и, конечно же, трав, обладающих отхаркивающим действием. К ним относятся подорожник, мать-и-мачеха, корень солодки, зефир, шалфей, мята, орегано, анис. В аптеках имеются специальные аптеки для приготовления настоев и отваров, но в них могут содержаться те травы, к которым есть противопоказания.Термосом удобно пользоваться: соединяя несколько (принимать равными дозами) или используя одну приправу, залить кипятком, дать настояться несколько часов, пить теплым 3-4 раза в день.

[17], [18], [19]

Альтернативы хроническому бронхиту

После острого течения болезни кашель часто длится еще несколько месяцев, переходя в хроническую стадию. Наблюдение врача обязательно, т.к. Такой симптом присущ и другим, более опасным патологиям, например, туберкулезу или раку легких.Если диагноз установлен, то можно обратиться к народным средствам при хроническом бронхите. Очень распространенные рецепты, в которых используется черная редька с медом:

  • прорезать внутри редьку отверстие и положить туда мед, оставить на ночь, пить сок, который образовался внутри, по две столовые ложки несколько раз в день;
  • натереть натертым редисом, отжать сок, добавить равную порцию меда.

Еще таких рецептов:

  • в тех же частях (100 гр.) смешать масло, гусиный жир, мед, какао, добавить две столовые ложки сока алоэ. Слегка согреть для лучшего растворения добавить в теплое молоко;
  • цветы липы заваривать в термосе, пить вместо чая несколько раз в день;
  • в красное вино положить несколько листиков алоэ, дать пару дней настояться, выпить перед едой по 50гр .;
  • чеснок (5 зубчиков) измельчить с солью и смешать со 100 гр. Сливочное масло, намазываем бутерброды.

[20], [21]

Альтернативы при обструктивном бронхите

Роль альтернативных средств при обструктивном бронхите - наряду с медикаментозным лечением оказывает бактерицидное, отхаркивающее и укрепляющее действие.В этом случае могут помочь натереть нутряной свиной или бараний жир, смешанный со скипидаром. Эффективны и ингаляции над слегка мятым отварным картофелем в мундире с добавлением соды или растительного масла. Эти процедуры делают, когда уже сбита высокая температура тела. Эффективный прием отхаркивающих средств, приготовленных на основе лекарственных трав и растений:

  • несколько луковиц запечь в духовке, измельчить блендером, добавить мед;
  • выбираем крупную свеклу, проделываем сверху дырочку, кладем мед и запекаем в духовке в какой-то посуде.Выделяющийся при этом сок обладает лечебными свойствами.

Также для лечения кашля подходят любые травы, обладающие бактерицидным, отхаркивающим действием.

[22]

Альтернативы при гнойном бронхите

Гнойный бронхит - опасная его форма; сопровождается не только образованием слизи на стенках бронхов, но и гнойными выделениями, уходящими вместе с кашлем в виде густого трудноотделимого секрета.Для него характерны постоянно задерживающаяся температура, слабость, потливость, сильный кашель, одышка. Часто эта патология требует стационарного лечения, но народные средства от гнойного бронхита станут хорошим подспорьем для ее устранения. Основными в этой терапии являются различные жиры, которые принимают внутрь или наружно для измельчения. Целебными свойствами обладает барсучий жир. Из него можно приготовить такой препарат: 100 гр. Черный шоколад, такое же масло растопить на водяной бане, охладить и добавить 6 столовых ложек барсучьего жира и 6 чайных ложек какао, которые пропитают неприятный запах жира.Все перемешать, принимать по ложке до еды несколько раз в день или добавлять в теплое молоко. Эффективны также рецепты с использованием гусиного, козьего, собачьего жира. Способов приготовления лечебных смесей на их основе много, чаще всего используют мед, алоэ, чеснок, лук. Также для лечения гнойного бронхита применяют различные отхаркивающие растения: шалфей, ромашка, подорожник, мачеха и т. Д.

Альтернативные средства лечения бронхита у взрослых

Для лечения бронхита у взрослых можно использовать любые народные средства, если нет мер предосторожности по приему отдельных компонентов, входящих в рецепты, и противопоказаний от других органов.Это могут быть различные жиры для растирания и приема внутрь, настои и травы из трав, препараты пчеловодства, различные спиртовые настойки, компрессы, горчицы, баночки, ингаляции.

[23], [24], [25], [26]

Альтернативы при бронхите у беременных

Народное лечение бронхита у беременных - это альтернативное лечение для женщин, потому что лекарства противопоказаны. Лишь в отдельных случаях, если есть угроза жизни, назначают лекарства. Многие травы противопоказаны при беременности, т. К. Могут вызвать выкидыш, поэтому желательно сосредоточиться на ингаляциях, растирании спины и груди, теплых компрессах.Ингаляции можно делать щелочными или масляными. В первом случае на несколько литров воды положите две чайные ложки соды, во втором - несколько капель эфирного масла, например, эвкалипта или тимьяна. Наклонившись над горшком и накрывшись полотенцем, подышать 10-15 минут. Для компрессов подойдет теплый тушеный картофель, сваренный в кожуре, с добавлением растительного масла. Можно сделать лепешку из муки и меда. Спину следует накрыть теплым одеялом. Если в течение 5 дней значительного облегчения не наступило, врач подберет для будущего ребенка менее опасные препараты.

[27], [28], [29], [30]

Народные средства при бронхите у детей

Лечение бронхита у детей методами народной медицины несколько отличается от рецептов, используемых взрослыми. Так, принимать различные животные жиры внутрь не стоит до 3 лет, после того же корректируют дозировку по возрасту, с трети ложки до четырехлетнего возраста и доведя до чайной ложки в семилетнем. Возрастных ограничений на растирание жира нет, необходимо только обеспечить соответствующий тепловой режим (завернуть, после процедуры не выпускать).Недопустимы для лечения детей и спиртовые настойки. При аллергии на мед, которая часто бывает в детстве, необходимо исключить этот продукт из народных рецептов. В остальном, как и у взрослых, для скорейшего отхождения мокроты и укрепления иммунитета можно использовать различные травы и продукты: солодку, алоэ, лимон, имбирь, инжир, лук, чеснок, горчичный порошок, прополис, мед, какао. порошок и др.

[31], [32], [33], [34], [35], [36]

Лечение бронхита при сахарном диабете народными средствами

Лечение бронхита при диабете с помощью нетрадиционной медицины осложняется необходимостью контролировать сахар, так как его повышенный уровень может вызвать диабетическую кому.Кроме того, у диабетиков нередко возникают другие сопутствующие заболевания, у них ослаблен иммунитет, а также на изменения структуры сосудов слизистых оболочек влияют бронхи. Процесс выздоровления у этой группы людей обычно более длительный, а последствия осложнений заболевания более опасны. Тем не менее, из всего арсенала рецептов альтернативной медицины им есть чем воспользоваться. Эффективным средством для снятия болезненного сухого кашля, помогающего прочистить горло и вывести болезнетворные микробы, является корень солодки.У него низкий гликемический индекс, что не приводит к повышению уровня сахара в крови, кроме того, он содержит некоторые вещества, способствующие снижению сахара. Также можно использовать в рецептах лимон, чеснок, лук, желудь, липу, подорожник и т. Д.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.