Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Лечение сухих мозолей на ногах народными средствами


Как вылечить в домашних условиях сухую мозоль, в том числе со стержнем

Автор Мария Хоролец На чтение 8 мин. Просмотров 10.9k. Опубликовано

Сухая мозоль является весьма распространённой проблемой. Как правило, она возникает на пятке или подошве ноги, доставляя массу дискомфортных ощущений при ходьбе. Многие научились решать эту проблему весьма нетрадиционным способом, подкладывая в обувь специальные стельки с вырезанным под мозоль отверстием или вату. Однако это не устраняет саму проблему, а, наоборот, усиливает её. Поэтому сегодня предлагаем поговорим о том, как можно с помощью проверенных народных средств быстро и эффективно избавиться от любых видов сухих мозолей, забыв про постоянный дискомфорт.

Причины появления

Причиной возникновения мозоли является природная реакция кожи на длительное раздражение. Она появляется на ногах при регулярной ходьбе в неудобной тесной обуви или на каблуках, особенно при наличии лишнего веса. Таким образом, сильное трение стимулирует выработку кератина и дефицит притока крови, что, в свою очередь, приводит к появлению сухих мозолей.

Однако также стоит быть внимательным к любым повреждениям, особенно царапинам, занозам и трещинам на ногах. Они могут привести к появлению сухих мозолей со стержнем, избавиться от которых намного сложнее.

Виды сухих мозолей

Чаще всего сухие мозоли имеют стержень, который является основой для нарастания дальнейших слоёв кератина. Они представляют собой круглое утолщение, которое образовываются преимущественно на более плотной коже ладоней и подошве ног.

К иной разновидности относят натоптыши. В отличие от первого варианта они не имеют стержня и чётких границ, а значит, справиться с ними намного проще. Однако если после лечения продолжать ходить в неудобной обуви, то спустя небольшой период натоптыши появятся снова.

Способы лечения

Несмотря на всё разнообразие средств, продающихся в аптеках, нередко самыми действенными оказываются народные методы. Познакомимся с наиболее эффективными помощниками из природной аптечки.

Растительные средства

С проблемой сухих мозолей эффективно справляются растительные средства. Они помогают размягчить огрубелую кожу в кратчайшие сроки, способствуя её быстрой регенерации.

Одуванчик в начале цветения

Хорошим средством для лечения сухих мозолей считают сок одуванчика. Главное – собирать крупные цветки растения, чтобы выжать из них больше сока. Перед проведением процедуры вам нужно всего лишь сделать на стебле надрез, отжать весь сок и нанести его на мозоль. Важно использовать одуванчики, сорванные в период цветения, когда их головки ещё желтые.

Запеченный чеснок

Отлично помогает и печёный чеснок, который рекомендуется использовать в качестве компресса. Для этого вам понадобится всего один зубчик, который необходимо предварительно запечь. Затем его нужно разрезать пополам и приложить к месту мозоли, однако не забудьте перед этим смазать кожу вокруг повреждённого участка растительным маслом или жирным кремом. Чтобы компресс хорошо держался, зафиксируйте его бинтом и оставьте на всю ночь. При ежедневном использовании такого средства уже через 7 дней от сухой мозоли не останется и следа.

Подготовьте лук, листья алоэ и сырой картофель в равных пропорциях, тщательно измельчите их и перемешайте. Полученную смесь рекомендуется хранить в холодильнике, но не более 4 дней. Перед использованием распределите массу ровным слоем на небольшом кусочке клеёнки, а затем приложите компресс к мозоли, зафиксируйте его пластырем и оставьте на 3 часа. Проводите процедуру в течение недели, и мозоль сама отпадёт.

От застаревших сухих мозолей со стержнем поможет обыкновенный лимон. Но прежде чем сделать с ним компресс, необходимо хорошо распарить ноги и насухо их вытереть. Остаётся приложить дольку лимона вместе с кожурой к мозоли и зафиксировать её. Уже через пять дней регулярных процедур кожа станет мягкой, а боль исчезнет. Теперь вы можете легко удалить сухую мозоль вместе со стержнем.

Чернослив – спаситель из ассортимента сухофруктов

Со старыми мозолями также эффективно справится чернослив. Его необходимо проварить в кружке с молоком на протяжении 30 минут. Затем вынуть из чернослива косточку и приложить разрезанный и горячий сухофрукт к мозоли. В конце зафиксируйте компресс пластырем, утеплите его и оставьте на всю ночь. Чтобы ускорить лечение, продолжайте выполнять процедуру на протяжении 10 дней.

Кашица помидора идеально подойдет для припарок

Для второго варианта припарок вам понадобится помидор. Его необходимо очистить от кожуры, натереть на мелкой тёрке, переложить получившуюся кашицу в эмалированную ёмкость и пропарить на медленном огне в течение 5 минут. Готовую тёплую массу необходимо равномерно распределить на заранее приготовленную клеёнку и приложить её к мозоли, зафиксировав сверху пластырем. Оставлять кашицу из помидора нужно на два часа. Вывести мозоль получится, повторяя процедуру дважды в сутки на протяжении 14 дней.

Лечебные ванночки от сухих мозолей со стержнем

Соль и сода. В тазик с горячей водой добавьте по 1 ст. л. пищевой соды и поваренной соли. Теперь опустите ноги в ванночку и держите их на протяжении 30 минут. Следите за тем, чтобы вода в тазике была постоянно горячей. Для удобства поставьте рядом чайник с кипятком и по мере остывания воды подливайте её. В этом методе лечения главное – регулярность. Поэтому делаем процедуру ежедневно, не менее недели, постепенно срезая бритвой мозоль со стержнем.

Мыло и сода. Натрите столовую ложку хозяйственного мыла на крупной терке. Подготовьте тазик с литром горячей воды и растворите в ней получившуюся мыльную крошку. Добавьте 3 ч.л. пищевой соды. Распаривайте в ванночке ноги, постоянно подливая в таз горячую воду по мере её остывания. Общее время проведения процедуры не должно превышать 30 минут. Теперь рекомендуется взять пемзу и аккуратно соскоблить распаренную мозоль и натоптыши. В конце смазать ноги питательным кремом.

Марганцовка и соль. При болезненных сухих мозолях рекомендуется делать ванночки с использованием марганцовки. Для этого в литр горячей воды добавьте небольшое количество марганцовки, чтобы вода приобрела мягкий розовый оттенок, и столовую ложку поваренной или морской соли. Продолжительность такой ванночки составляет 15 минут. По окончании процедуры мозоль и натоптыши на ногах не скоблим и не вытираем.

Морская или поваренная соль. От сухих мозолей и натоптышей отлично помогают и обыкновенные солевые ванночки. В данном случае вода должна быть комнатной температуры. Добавьте в неё всего 1 ст.л. поваренной или морской соли. Держите ноги в ванночке на протяжении 30 минут. Такая процедура поможет сделать кожу более мягкой, а также снимет жжение и боль.

Домашние мази

Уже готовую мазь от мозолей можно приобрести в аптеке. Однако правильнее будет приготовить её самостоятельно, используя при этом доступные и соверешенно безопасные ингридиенты.

Подготовьте 30 г. камфоры и смешайте ее со 100 г. спирта, 30 г. красного перца и 10 г. бодяги. Перед использованием данной мази распариваем ноги в ванночке и вытираем насухо. Теперь можно приложить на размягчённую мозоль приготовленный состав, а сверху – вату и зафиксировать всё пластырем. Оставляйте мазь на 6 часов. Продолжаем выполнять процедуру ежедневно до тех пор, пока мозоль хорошо не размякнет, и её можно будет легко снять.

Сосновая смола – идеальный ингредиент для мази от мозолей

На ночь хорошо распарьте ноги и нанесите густым слоем на мозоль сосновую смолу. Затем обмотайте место наложения мази бинтом и наденьте тёплые носки. На следующий день утром тщательно промойте ноги с мылом, а вечером снова повторите процедуру. Минимальный курс такого лечения – 10 дней.

Растопите нутряное сало на паровой бане и добавьте к нему такое же количество растёртого в порошок мела. Тщательно перемешайте оба компонента. Смазывайте полученным составом сухие мозоли утром и вечером, удерживая состав около 2 часов. Продолжительность лечения аналогична предыдущему рецепту.

Также можно приготовить ещё одну мазь, в состав которой входит 50 г. сала и 2 зубчика чеснока, пропущенных предварительно через пресс. Смесь разогревают на водяной бане на протяжении 30 секунд, а затем распределяют равномерно по клеенке и прикладывают к сухой мозоли, фиксируя бинтом. Чтобы ускорить результат лечения, оставляйте мазь на всю ночь. Проводите процедуру на протяжении недели, а когда огрубелая кожа станет достаточно мягкой, аккуратно удалите мозоль с помощью маникюрных ножниц.

Другие средства

Помимо привычных многим методов лечения сухих мозолей с помощью растительных средств, ванночек и мазей, применяется и ещё один весьма нестандартный способ – чесночная лепешка.

Разотрите зубчик чеснока и смешайте его с чайной ложкой уксусной эссенции. Теперь начинаем постепенно подсыпать пшеничную муку, добиваясь получения консистенции густого теста. Затем возьмите лейкопластырь и в нём сделайте отверстие по форме мозоли. Приклейте его к мозоли, а сверху наложите чесночную лепешку и зафиксируйте её сверху ещё одним пластырем. Уже через некоторое время вы почувствуете лёгкое жжение. Оставляем лепешку на 2–3 дня. После снятия повязки сухая мозоль отпадёт, однако если этого не произошло, то повторите процедуру ещё раз.

Место, где раньше была мозоль, нужно обрабатывать мазью Вишневского или облепиховым маслом. Это нужно для того, чтобы рана окончательно затянулась.

Профилактика сухих мозолей

Чтобы сухие мозоли беспокоили вас как можно реже, подбирайте и носите удобную обувь, чтобы она не доставляла вам дискомфорт во время ходьбы и не натирала ноги. Вовремя удаляйте занозы, которые легко могут попасть глубоко под кожу, вызывая дискомфорт и появление мозоли. При этом не забывайте после проведения процедуры обрабатывать кожу антисептическими средствами: перекисью водорода, зелёнкой или йодом.

Также помните о правилах личной гигиены. Особенно уделяйте внимание чистоте ног летом, увлажняя их параллельно кремами и лосьонами.

Для лечения обычных сухих мозолей вам помогут размягчающие растительные компрессы, мази и лепешки. А вот тем, кто страдает от застаревших сухих мозолей со стержнем и натоптышей, следует обратить внимание на ванночки. Помните и о профилактических мерах – ведь именно они помогут уберечь вашу кожу от мозолей.

Тематика народной медицины заинтересовала меня примерно год назад. Вдохновением для начала написания статей подобного рода послужили многочисленные вырезки из известной многим газеты «Бабушка». Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как удалить сухую кожу на ногах: 5 способов и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сухая, грубая или потрескавшаяся кожа на ступнях - обычное дело. На стопах меньше сальных желез, чем на других частях тела, и они ежедневно изнашиваются. Снять сухость кожи на ногах можно с помощью простых домашних средств.

Сухая кожа часто появляется на пятках и по бокам стоп, а также между пальцами ног.Это может вызвать зуд, стеснение и даже боль в пораженной области. Хотя это может вызывать раздражение, это редко бывает вредным.

Простые замачивания ног, увлажняющие кремы и регулярное отшелушивание могут уменьшить сухость кожи на ногах, удалить участки омертвевшей кожи и мозолей и предотвратить их повторное появление.

В этой статье мы рассмотрим причины и методы лечения сухой, потрескавшейся или чешуйчатой ​​кожи на ногах.

Следующие повседневные факторы могут вызвать сухость кожи на ногах:

  • Недостаток влаги .Сухая, потрескавшаяся и шелушащаяся кожа особенно часто встречается на пятках и подошве, потому что в этих областях меньше сальных желез, чем на коже в других частях тела.
  • Раздражение . Слишком долгое стояние или ношение плохо сидящей обуви может оказывать постоянное давление на определенные участки стопы или вызывать трение кожи. В результате эти участки стоп могут стать сухими, мозолистыми или потрескавшимися.
  • Тепло и влажность . Закрытая обувь, например кроссовки и ботинки, создает для ног очень жаркую и влажную среду.Тепло и влажность вытягивают влагу из кожи, что может привести к образованию сухих, толстых или потрескавшихся участков на ногах.
  • Мыло . Мыло и средства для душа, содержащие агрессивные химические вещества или раздражители, могут лишить кожу влаги. Неспособность смыть излишки мыла с ног также может вызвать эти проблемы.
  • Старение . Со временем кожа теряет способность удерживать воду, становится тоньше и менее пухлой. У пожилых людей может быть больше шансов испытать сухость кожи в результате естественного процесса старения.
  • Лекарства . Некоторые лекарства, в том числе диуретики, могут вызвать сухость кожи на ногах.

Сухая кожа на ногах также может возникнуть в результате какого-либо заболевания, например:

  • Стопа спортсмена . Стопа спортсмена - это грибковая инфекция, которая вызывает чешуйчатую сыпь между пальцами ног и под стопой.
  • Экзема . Экзема относится к группе состояний, вызывающих воспаление кожи. У людей может развиться экзема на любом участке тела.Общие симптомы экземы включают сухие, покрытые коркой или зудящие участки кожи.
  • Псориаз . Псориаз - это хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает появление толстых чешуйчатых пятен на коже. Псориатические пятна могут появиться практически на любом участке тела, в том числе на ногах.
  • Гипотиреоз . У людей с гипотиреозом могут развиться очень сухие ноги, потому что их щитовидная железа не может регулировать работу потовых желез стоп, что может привести к их сухости.
  • Диабет .Жизнь с неконтролируемым диабетом может привести к повреждению периферических нервов, что называется невропатией. Невропатия может повлиять на нервы, которые регулируют жир и влажность стопы, что может привести к высыханию или потрескиванию стопы.

Мертвые клетки на поверхности кожи естественным образом отпадают, и их место занимают новые клетки. Если человек не удаляет скопившиеся отмершие клетки кожи, они могут образовывать толстые шелушащиеся пятна на ступнях.

Со временем сухие участки могут стать толстыми или потрескаться, особенно на пятках.Трещины на пятках делают ступни уязвимыми для инфекций, а толстые мозоли могут затруднять или неудобно ходить.

В следующем разделе мы обсудим пять лучших способов лечения сухой кожи и удаления омертвевшей кожи с ног.

1. Отшелушивание

Отшелушивание включает удаление омертвевшего поверхностного слоя кожи с помощью физического или химического отшелушивающего средства.

Физические отшелушивающие средства включают:

  • скрабы для ног
  • щетки для тела
  • электронные средства для удаления мозолей

Люди могут купить скрабы для ног или сделать их самостоятельно, смешав мед, теплую воду и сахар.

Химические отшелушивающие средства представляют собой лосьоны или жидкие жидкости. Они содержат ингредиенты, растворяющие мертвые клетки на поверхности кожи, такие как гликолевая кислота, молочная кислота и альфа-гидроксикислота.

Пилинги для ног - популярные химические отшелушивающие средства, которые производители разработали специально для ног. Некоторые пилинги для ног содержат искусственные ароматизаторы и спирты, которые могут вызвать раздражение чувствительной кожи, поэтому перед покупкой пилинга важно проверить список ингредиентов на предмет возможных аллергенов или раздражителей.

Для более бережного пилинга ног можно использовать химические отшелушивающие средства, которые на этикетке описаны как подходящие для лица.

Люди могут выбирать между брендами отшелушивающих средств в Интернете:

2. Ванночка для ног

Поделиться на Pinterest Человек может добавлять различные ингредиенты, такие как овсянка или английская соль, в ванночку для ног.

Замачивание ног в теплой воде помогает успокоить и ослабить сухость кожи, улучшая кровообращение в ногах, что может помочь предотвратить сухость кожи в будущем.

Добавление небольшого количества уксуса в ванночку для ног может помочь в лечении легких форм микоза. Уксус обладает мощными противомикробными свойствами, которые могут помочь дезинфицировать ноги и даже устранить неприятный запах.

Узнайте больше о ванночках для ног с уксусом.

Другие полезные ингредиенты, которые следует учитывать при замачивании ног, включают:

  • Английская соль
  • мед
  • овсянка
  • лимонный сок
  • эфирное масло мяты перечной

3.Пемза или пилка для ног

Люди могут использовать пемзу или металлическую пилку для ног для удаления сухой кожи и мозолей со стоп.

Они могут сделать это, выполнив следующие действия:

  1. Смочите ноги теплой водой, чтобы смягчить омертвевшую кожу.
  2. Смочите пемзу или пилку для ног теплой водой.
  3. Осторожно протрите пемзой или пилкой для ног омертвевшую кожу или мозоли. Используйте круговые движения пемзой и нежные возвратно-поступательные движения пилкой для ног.
  4. Смойте омертвевшую кожу ног. При необходимости повторите шаг 3.
  5. Промокните ноги насухо чистым полотенцем.
  6. Увлажните ноги кремом, лосьоном или маслом.

Люди могут покупать пемзу в аптеках или выбирать бренды в Интернете.

4. Увлажнение

Регулярное увлажнение стоп поможет уменьшить существующую сухость кожи и предотвратить накопление новой сухой кожи. Увлажнение ног после использования отшелушивающего средства или пемзы поможет коже удерживать влагу.

Лучше избегать лосьонов, кремов и увлажняющих кремов, которые содержат спирт, ароматизаторы и искусственные красители, поскольку эти ингредиенты могут ухудшить состояние сухой кожи.

Вместо этого человек должен искать продукты, которые содержат:

  • увлажнителей, таких как мочевина, алоэ и гиалуроновая кислота
  • смягчающие вещества, которые включают масло и масло на растительной основе
  • окклюзионные вещества, такие как петролатум, ланолин и кокосовое масло

5. Носите перед сном увлажняющие носки

Для дополнительного увлажнения человек может попробовать использовать увлажняющие носки на гелевой подкладке.Их можно купить в Интернете или создать свои собственные.

Носки на гелевой подкладке содержат натуральные масла и витамины, которые помогают увлажнять и восстанавливать сухую кожу ног. Человеку просто нужно надеть пару и носить их по дому в течение нескольких часов. После этого они могут положить носки в стиральную машину и дать им высохнуть на воздухе.

Люди могут получить аналогичные результаты, используя свой обычный увлажняющий крем и пару хороших хлопковых носков. Перед сном они могут нанести обильное количество увлажняющего крема на ноги, прежде чем надеть дышащие хлопковые носки.Утром следует снять носки и ополоснуть ноги.

Люди могут использовать следующие советы, чтобы предотвратить сухость кожи на ногах:

  • соблюдение надлежащей гигиены ног, которая включает тщательную очистку ступней, удаление омертвевшей кожи и поддержание увлажнения кожи с помощью хорошего увлажняющего крема.
  • избегая лосьонов, мыло и средства для мытья тела, содержащие спирт, ароматизаторы и красители, а также другие потенциальные раздражители
  • с использованием теплой, а не горячей воды для душа, ванны и замачивания ног
  • ношение обуви, подходящей по размеру
  • вместо интенсивного растирания ноги после душа, осторожно промокните их насухо чистым полотенцем

Ношение неправильной обуви или слишком много времени стоя может привести к сухости, зуду и появлению участков раздраженной или чешуйчатой ​​кожи.Без лечения сухая кожа может утолщаться и открываться, делая ступни уязвимыми для инфекции.

Люди могут использовать пемзу, отшелушивающие средства и ванночки для ног, чтобы удалить сухую кожу ног в домашних условиях. Регулярное нанесение увлажняющего крема и удаление омертвевшей кожи поможет сохранить ноги здоровыми и увлажненными.

Определенные заболевания, такие как экзема, гипотиреоз и диабет, могут вызвать очень сухую кожу на ногах.

Людям, у которых очень сухая кожа на ногах, возможно, стоит подумать о том, чтобы обратиться к специалисту по педикюру, называемому ортопедом, или другим медицинским работником, чтобы обсудить возможные варианты лечения.

.

Как избавиться от мозолей естественным путем

Мозоли, также известные как мозоли, представляют собой упрочненный участок кожи, который стал толстым и твердым из-за повторяющегося трения, давления или другого раздражения. Ваше тело вызывает образование дополнительных слоев кожи на участке трения, чтобы защитить кожу от разрывов или воздействия раздражителей.

Таким образом, мозоли имеют тенденцию развиваться на участках тела, которые подвержены постоянному или повторяющемуся трению. Некоторые из распространенных проблемных участков - это ступни, особенно на подошвах ступней и на нижней стороне большого пальца ноги, где костлявые части ступней трутся об обувь.Также часто встречается на ладонях механика или на кончиках пальцев гитариста.

В отличие от натоптышей, мозоли обычно не болят при нажатии. Кроме того, мозоли различаются по размеру и форме, но обычно больше, чем мозоли.

Согласно американскому семейному врачу, существует два основных типа мозолей: с диффузной стрижкой и с дискретными ядрами . [1]

Причины мозолей

  • мозоли на стопах обычно возникают из-за сухой кожи или слишком сильного трения в одной области, например, повторяющегося трения, вызванного неподходящей обувью.Туфли на высоком каблуке - худшие нарушители. Даже ношение обуви или сандалий без носков может вызвать мозоли. [2]
  • Игра на музыкальных инструментах или использование ручных инструментов - типичные причины образования мозолей на ладонях или кончиках пальцев.
  • Существуют определенные факторы, которые могут увеличить риск возникновения мозолей: бурситы, молотковые пальцы и другие деформации стопы, такие как костная шпора, могут вызывать постоянное трение внутри обуви.
  • Кроме того, люди, страдающие диабетом и другими проблемами со здоровьем, которые вызывают плохой кровоток к ступням, подвергаются более высокому риску развития мозолей. [3]

Признаки и симптомы мозолей

  • Помимо толстой и твердой кожи, мозоли могут иметь шелушащиеся и сухие желтые участки кожи. Обычно они безболезненны, но кажутся бугристыми и менее чувствительными к прикосновению, чем окружающая кожа.
  • Тем не менее, мозоль может вызывать дискомфорт при любом давлении на нее, например, при ходьбе. Иногда он также может пульсировать или гореть.
  • Хотя эта проблема обычно не является серьезной, если ее не лечить, она может привести к другим проблемам, таким как изъязвление кожи или инфекция, а также вызвать болезненность, боль и отек.

Простые способы борьбы с мозолями в домашних условиях

Вот несколько домашних средств от мозолей на ногах.

Когда дело доходит до лечения мозолей, устранение источника трения или давления является обязательным. Это особенно актуально для мозолей на ногах, которые часто возникают из-за ношения неподходящей обуви на высоком каблуке. [5]

Прямым следствием ношения такой обуви является усиление боли в ногах, а также усиление гиперкератотических поражений, таких как натоптыши и мозоли. [6]

Вы должны искать туфли на низком каблуке с мягким верхом и достаточным пространством для маневра для пальцев ног. Убедитесь, что обувь не слишком просторная и не слишком тесная. Совершенно необходимо, чтобы ваш выбор обуви соответствовал всем критериям; не покупайте бездумно первую пару, которая выглядит красиво.

Чтобы правильно определить размер и размер обуви, лучше всего ходить по магазинам во второй половине дня. Причина этого в том, что ваши ноги могут немного опухнуть от ходьбы в течение всего дня, и это поможет вам подобрать размер, который вам больше всего подходит.Прежде чем принять окончательное решение, примерьте обе туфли и немного прогуляйтесь, чтобы убедиться, удобны они или нет.

Держите 3–4 пары обуви, чтобы ноги не раздражались постоянно в одном и том же месте. Еще один совет - всегда носить хорошо сидящие хлопковые носки вместе с обувью для дополнительной защиты.

2. Комфортные ноги с помощью небольшой подкладки

Многие дерматологи рекомендуют использовать какие-либо прокладки для дополнительной амортизации покрытых мозолями ступнях.Прокладка помогает защитить мозоли от дальнейшего раздражения во время активности, что, в свою очередь, способствует процессу заживления. [7]

Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Journal of Vascular Nursing , расширяет поддержку использования подушечек для гребня у пациентов с деформациями малых пальцев стопы, такими как натоптыши или мозоли. [8]

Подушечки плюсны рекомендуются для мозолей, вызванных нагрузками от нагрузки. [9] Эти колодки легко доступны на рынке. Каждую подушечку нужно разрезать на две части в форме полумесяца и поместить их вокруг мозоли.

3. Попробуйте замачиваться в теплой воде.

Один из самых простых способов вылечить мозоль стопы - замочить пораженный участок в теплой воде. Этот метод лечения настоятельно рекомендуется Американской академией дерматологии. [10]

Замачивание в теплой воде помогает смягчить пораженную область, облегчая очистку твердой кожи без нанесения ран, что позволяет избежать риска инфицирования.

  1. Налейте в ванну немного теплой воды.
  2. Если хотите, можете добавить в воду немного английской соли.
  3. Погрузите ноги в этот раствор на 10 минут.
  4. С помощью мягкой кисти втирайте пораженный участок круговыми движениями в течение нескольких минут.
  5. Вымойте ноги чистой водой, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.
  6. Промокните насухо и нанесите густой лосьон для ног.
  7. Повторяйте это средство по мере необходимости, пока мозоль полностью не заживет.

4. Очистите ноги пемзой.

Еще одно простое, но эффективное домашнее средство, рекомендованное Американской академией дерматологии, - это подпилить толстую кожу на ногах из-за образования мозолей с помощью пемзы. [10]

Грубая природа пемзы очень полезна для удаления омертвевшей кожи и защиты ног от мозолей и натоптышей.

  1. Сначала опустите ноги в теплую воду на 10 минут и опустите в воду пемзу.
  2. Выньте ступни из воды и осторожно обработайте костной мозоль круговыми или боковыми движениями.
  3. Наконец, вымойте ноги чистой водой, вытрите насухо и нанесите толстый слой крема.
  4. Делайте это 2–3 раза в неделю.

Примечание. Не используйте пемзу, если у вас диабет.

5. Нанесите аспирин.

Аспирин может помочь смягчить огрубевшую кожу вокруг мозоли. В основном это связано с наличием в нем салициловой кислоты, которая помогает очищать омертвевшие клетки кожи.

Салициловая кислота используется в качестве лекарства для удаления внешнего слоя кожи и, следовательно, может использоваться для лечения мозолей, а также натоптышей, бородавок, псориаза, угрей, стригущего лишая и т. Д. [11]

  1. Измельчите пять или шесть таблеток аспирина в порошок.
  2. Добавьте к порошку ½ чайной ложки лимонного сока и ¼ чайной ложки воды и хорошо перемешайте.
  3. Нанесите эту пасту на пораженный участок и накройте его полиэтиленовым пакетом.
  4. Оберните кожу теплым полотенцем на 10 минут.
  5. Снимите покрытие и промойте пораженный участок теплой водой.
  6. Соскребите мертвые клетки кожи пемзой.
  7. Повторяйте один раз в день в течение нескольких дней.

6. Увлажняйте ноги касторовым маслом

Натуральные масла, такие как касторовое масло, также являются хорошим средством от различных проблем со стопами, включая мозоли.Касторовое масло - это вязкая и густая смазка, которая помогает увлажнять сухую, огрубевшую кожу, что делает его эффективным при размягчении мозолей.

Кроме того, касторовое масло помогает стимулировать кровообращение вокруг проблемной зоны. [12] Поскольку проблемы, связанные с кровообращением или лимфатической циркуляцией, подвергают вас высокому риску развития мозолей, это полезное свойство может оказаться особенно полезным при лечении этого состояния.

  • Погрузите ступни в теплую воду на 10 минут, а затем потрите пораженную область пемзой.Накройте пораженный участок ватным диском, смоченным касторовым маслом. Закрепите ватный тампон небольшим куском ленты. Продолжайте так ежедневно, пока мозоль не исчезнет.
  • Смешайте равные части касторового масла и яблочного уксуса в большой миске или ванночке для ног. Нагрейте смесь, пока она не станет достаточно теплой. Погрузите ноги в теплую смесь не менее 10 минут. Смойте теплой водой, а затем избавьтесь от омертвевшей кожи с помощью пемзы. Делайте это один раз в день в течение трех-четырех дней.

7.Отшелушивание с использованием яблочного уксуса

Для лечения мозолей можно также использовать яблочный уксус. Яблочный уксус, богатый яблочной кислотой, помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи и ускоряет процесс заживления. Он также обладает вяжущими и антибактериальными свойствами, снижающими риск заражения. [13]

  1. Смочите ватный тампон в яблочном уксусе и прикрепите его липкой лентой к мозоли перед сном.
  2. Оставить на ночь.
  3. На следующее утро очистите пораженный участок пемзой.
  4. Чтобы кожа оставалась увлажненной, нанесите немного оливкового или кокосового масла.
  5. Повторяйте процедуру один раз в день, пока мозоль не исчезнет.

8. Пищевая сода - хорошее отшелушивающее средство.

Пищевая сода обладает естественными абразивными свойствами. [14] Следовательно, это очень хорошее средство от мозолей. Мелкие кристаллы пищевой соды отшелушивают огрубевшую кожу.

  • Добавьте 3 столовые ложки пищевой соды в ванну с теплой водой. Тщательно перемешайте и погрузите в него ноги не менее 10 минут.Вымойте ноги и потрите размягченную кожу пемзой. Делайте это один раз в день.
  • В миску налейте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 чайные ложки оливкового масла и тщательно перемешайте. Затем добавьте 1 столовую ложку пищевой соды и снова перемешайте. Смочите ватный диск пастой и нанесите на пораженную кожу. Повторяйте процедуру один раз в день, пока мозоль не исчезнет.

Предотвращение мозолей

  • Регулярно увлажняйте ноги, чтобы они оставались мягкими и без мозолей.
  • Регулярно подпиливайте ногти на ногах, чтобы избежать чрезмерного раздражения.
  • Если ваша обувь внезапно становится стесняющей, так что ногам становится нечем дышать, отнесите ее в обувной магазин, чтобы растянуть.

Дополнительные советы

  • Никогда не пытайтесь удалить мозоли, разрезая или разрезая их, поскольку это увеличивает риск заражения. [15]
  • Нанесите небольшое количество кукурузного крахмала на внутреннюю поверхность подошвы обуви. Это поможет сохранить ноги сухими и избавит от инфекций.
  • Также может помочь нанесение лимонного сока на пораженный участок несколько раз в день.
  • Можно также накрыть мозоли кожурой банана на ночь.
  • Ежедневно наносите увлажняющий лосьон или крем на эту область, чтобы постепенно смягчить твердые натоптыши и мозоли.
  • Вы даже можете использовать колпачки от мозолей, которые продаются в местной аптеке. Колпачки мозолей содержат салициловую кислоту, которая удаляет омертвевшие клетки кожи.
  • Если у вас диабет или проблемы с кровообращением, проконсультируйтесь с врачом по поводу правильного ухода за ногами.

Когда обращаться к врачу

В большинстве случаев мозоли не приносят вреда.Однако, если вы наблюдаете гнойные выделения из пораженного участка или признаки изменения цвета и кровотечения, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Кроме того, если у вас диабет и появились мозоли, рекомендуется сообщить о своем заболевании врачу. По данным Американской подиатрической медицинской ассоциации, простой случай мозолей может перерасти в более серьезную проблему со стопами у людей, страдающих диабетом или нарушением кровообращения. [4]

В большинстве случаев мозоли не указывают на проблему со здоровьем, и нет необходимости обращаться за неотложной помощью.Вы можете легко решить эту проблему дома с помощью простых средств и некоторых изменений в образе жизни.

Обратитесь к врачу, если ваши мозоли не реагируют на эти домашние средства и советы, или если ваша кожа болезненна или воспалена.

Ответы экспертов (Q&A)

Ответила д-р Соня Бадрешия-Бансал, доктор медицины (дерматолог)

Исчезают ли мозоли в конце концов?

Большинство из них постепенно исчезнет, ​​когда прекратится трение или давление (руки или ноги), хотя ваш врач может сбрить верхнюю часть мозоли, чтобы уменьшить ее толщину.

Ухудшает ли удаление мозолей стопы?

Если люди попытаются удалить собственные мозоли, это может нанести вред и ухудшить состояние. В таких случаях очень легко снять достаточно кожи, чтобы по ошибке взять кровь, и, следовательно, после удаления мозолей ноги могут чувствовать себя более болезненными. Важно правильно их лечить у медицинского работника; состояние улучшится до тех пор, пока не будет трения.

Могут ли расти мозоли?

Мозоли могут повторяться и расти снова, если происходит постоянное трение о неподходящую обувь или занятия.

В чем основное отличие кукурузы от мозолей?

Кукуруза - это нарост твердой кожи возле костной части пальца ноги или между пальцами. Костная мозоль - это образование твердой кожи, обычно на внутренней стороне стопы.

Могут ли мозоли вызывать онемение в этой области?

Мозоли могут вызывать боль, защемление нервов и онемение.

Почему люди с диабетом более подвержены образованию мозолей?

У людей, страдающих диабетом, мозоли возникают чаще и быстрее накапливаются на ногах.Это связано с тем, что люди с диабетом склонны к невропатии, состоянию, характеризующемуся онемением или покалыванием из-за повреждения нервов. Кроме того, диабет может привести к снижению притока крови к ногам. Оба эти фактора влияют на вашу способность ощущать зоны высокого давления под стопой, тем самым маскируя боль или дискомфорт, которые могут вызывать любые мозоли.

Кроме того, мозоли, если их не обрезать, становятся очень толстыми, разрушаются и превращаются в язвы (открытые язвы), которые могут скрываться под толстой кожей и маскироваться своим онемением от невропатии.

Пожалуйста, дайте нашим читателям несколько советов или отзывов по мозолям.
  • Профилактика означает избегать ношения тесной и неподходящей обуви. Ежедневно носите правильно подобранную обувь.
  • Рецидивы могут потребовать терапевтической обуви и вкладышей.
  • Используйте прокладку в обуви, чтобы защитить имеющиеся мозоли или мозоли от дальнейшего трения.
  • Никогда не пытайтесь отрезать мозоли или натоптыши самостоятельно - это может привести к кровотечению, боли, язвам и инфекциям.
  • Домашний уход - вы можете опустить ноги в мыльную воду на 10 минут, а затем аккуратно разгладить кожу пемзой, протирая ее круговыми движениями.Ищите увлажняющие лосьоны с салициловой кислотой, лактатом аммония или мочевиной. Эти ингредиенты помогут постепенно смягчить твердые натоптыши и мозоли.
  • Обратитесь к дерматологу или ортопеду, который поможет решить эту проблему.

О докторе Соне Бадрешия-Бансал, MD: Она является генеральным директором, соучредителем и медицинским директором Elite MD. Доктор Бадрешия-Бансал - сертифицированный дерматолог, прошедший обучение в престижном Медицинском колледже Пенсильвании и Милтоне С.Медицинский центр Херши, где она работала главным резидентом.

Доктор Бадрешия-Бансал является экспертом в области антивозрастных процедур для кожи, ботокса, косметических наполнителей, ухода за кожей и лазерных процедур, а также лечения акне, розацеа и этнической кожи. Автор более десятка медицинских публикаций, она также является соредактором медицинского учебника по этнической коже и выступает на национальных и международных научных конференциях.

Ресурсы:

  1. Freeman DB. Натоптыши и мозоли в результате механического гиперкератоза.AAFP Home. https://www.aafp.org/afp/2002/0601/p2277.html. Опубликовано 1 июня 2002 г.
  2. Сингх Д., Бентли Дж., Тревино С.Г. Мозоли, натоптыши и мозоли. BMJ: Британский медицинский журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2351151/. Опубликовано 1 июня 1996 года.
  3. Mishra SC, Chhatbar KC, Kashikar A, Mehndiratta A. Диабетическая стопа. BMJ. https://www.bmj.com/content/359/bmj.j5064. Опубликовано 16 ноября 2017 г.
  4. Мозоли и мозоли | Здоровье стопы | Пациенты | APMA. Грибок ногтей на ногах | Здоровье стопы | Пациенты | APMA.https://www.apma.org/Patients/FootHealth.cfm?ItemNumber=1346.
  5. Buldt AK, Menz HB. Неправильно подобранная обувь, боли в ногах и заболевания стопы: систематический поиск и повествовательный обзор литературы. Журнал исследований стопы и голеностопного сустава. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6064070/. Опубликовано 2018.
  6. McRitchie M, Branthwaite H, Chockalingam N. Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5984451/. Опубликовано 2018
  7. Дерматологи делятся советами по лечению натоптышей и мозолей.Работа и льготы | Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/media/news-releases/dermatologies-share-tips-for-treating-corns-and-calluses.
  8. Мело М, Бернекер Т, Маккалоу Дж., Хонг Дж., Трумбауэр Дж. С., Миллер МЭ. Пилотное исследование, посвященное изучению использования подушечек гребня для лечения мозолей и язв на пальцах ног. Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26567055. Опубликовано в декабре 2015 г.
  9. Freeman DB. Натоптыши и мозоли в результате механического гиперкератоза.AAFP Home. https://www.aafp.org/afp/2002/0601/p2277.html. Опубликовано 1 июня 2002 г.
  10. Как лечить натоптыши и мозоли. Работа и льготы | Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/corns-and-calluses.
  11. Еще раз о салициловой кислоте. Канадский журнал химической инженерии. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-4362.1998.00452.x. Опубликовано 5 января 2002 г.
  12. Касторовое масло. Касторовое масло - факты о здоровье. http: // www.ndhealthfacts.org/wiki/Castor_Oil.
  13. Шазия, Сиддики, Б.М. Травяной маникюр и педикюр, кто-нибудь? НОПР: Домой. http://nopr.niscair.res.in/handle/123456789/11163. Опубликовано 1 марта 2011 г.
  14. Graves A, Qualmann K. Изучение науки о пищевой соде Наука о пищевой соде. САУ Осевая. http://axial.acs.org/2018/08/03/the-science-of-baking-soda/. Опубликовано 3 августа 2018 г.
  15. Осложнения стопы. Американская диабетическая ассоциация. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/foot-complications/.
.

9 удивительных домашних средств от мозолей на ногах

Мозоли - это не что иное, как сухие и чешуйчатые части ног. Обычно они располагаются на подушечках пальцев ног и по краю пяток. Это обычная проблема для большинства людей. Люди, страдающие мозолями на ногах, стараются делать педикюр, чтобы ухаживать за ногами. Некоторые люди сталкиваются с серьезными проблемами из-за мозолей на ногах, поскольку они приводят к кровотечению и боли при ходьбе. Лучше попробовать какие-нибудь лучшие натуральные средства, которые могут обеспечить наилучшие результаты и избежать дальнейших мозолей на ногах.

Вот несколько эффективных домашних средств от мозолей на ногах:

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус - один из эффективных уксусов, который может обеспечить наилучшие результаты при мозолях на ногах. Возьмите немного уксуса и смочите им чистую ткань. Теперь нанесите смоченную уксусом ткань в виде повязки на ноги. Оставьте на ночь и откройте на следующее утро. Проделайте этот процесс много раз, чтобы добиться наилучших результатов.

2. Теплая вода

Теплая вода помогает поддерживать ноги без мозолей в хорошем состоянии. Люди, страдающие мозолями на ногах, могут нанести на ноги теплую воду, чтобы избавиться от нежелательных мозолей. Возьмите немного теплой воды и опустите в нее ноги. Подержите некоторое время, так как теплая вода смягчит мозоли и поможет избавиться от них. Замочите ноги примерно на 15 минут.

3. Пемза

Пемза - один из всемирно известных камней, который всегда используется для лечения мозолей на ногах.Люди, страдающие этой проблемой, могут просто использовать пемзу, которая легко доступна на рынке. Этим камнем можно натирать участки с мозолями. Применение этого камня на пораженном участке, безусловно, поможет избавиться от мозолей в кратчайшие сроки. Процесс следует повторять ежедневно.

4. Английская соль

Английская соль - еще один лучший ингредиент, который помогает лечить мозоли на ногах уникальным способом.Возьмите немного теплой воды и добавьте в нее небольшое количество английской соли. Окуните ноги в теплую воду и позвольте ногам впитать соленую теплую воду. Поможет смягчить ноги и избавиться от мозолей. Для достижения наилучших результатов попробуйте эту процедуру ежедневно.

Также читается

5 домашних средств для мягких ног
7 лучших способов избавиться от мертвой сухой кожи на ступнях
8 быстрых домашних решений для вонючих ног
5 простых способов заживления трещин на ногах

5.Пищевая сода

Пищевая сода также очень эффективна при лечении мозолей на ногах. Он также известен как естественный эксфолиант, который помогает избавиться от мозолей. Кристаллы, присутствующие в пищевой соде, помогут избавиться от мозолей и удалить их с ног. Возьмите немного пищевой соды и положите ее в теплую воду. Подержите в нем ноги примерно на 30 минут. Попробуйте этот процесс ежедневно, чтобы добиться наилучших положительных результатов.

6. Лимонный сок

Лимонный сок - лучшее домашнее средство, которое помогает удалить мозоли на ногах.Лимонная кислота, содержащаяся в лимоне, может помочь удалить мозоли. Это также снизит уровень дискомфорта, вызываемого мозолями на ногах. Возьмите цедру лимона и положите ее на мозоль. Используйте повязку, чтобы кожура оставалась на месте. Держите его на ночь и откройте утром. Попробуйте этот процесс в течение нескольких дней, чтобы получить наилучшие результаты. Вы также можете взять немного лимонного сока в ватный диск и нанести его на мозоль, чтобы добиться наилучших результатов.

7. Лук репчатый

Возьмите ломтик лука и налейте на него немного белого уксуса.Подержите некоторое время, а затем нанесите ломтик лука прямо на мозоли. Наложите повязку, чтобы лук оставался на месте. Оставил на ночь и снял повязку на следующее утро. Регулярные занятия помогут избавиться от мозолей на ногах.

8. Касторовое масло

Касторовое масло также оказалось лучшим вариантом для лечения мозолей на ногах. Возьмите немного касторового масла с помощью ватного диска и нанесите его прямо на мозоли.Используйте повязку, чтобы удерживать смоченный маслом ватный диск на месте. Применение этого метода также поможет уменьшить мозоли на ногах.

9. Аспирин

Аспирин может помочь смягчить мозоли на ногах. Возьмите аспирин в виде порошка и добавьте к нему лимонный сок. Хорошо перемешайте и нанесите прямо на мозоли. Оберните полотенцем примерно 15 минут. Затем снимите крышку и промойте теплой водой. Выполняйте этот процесс ежедневно.

.

Как избавиться от мозолей: лечение и домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Мозоли возникают из-за многократного давления на участок кожи. На пораженном участке нарастают дополнительные слои кожи, пока не появится более твердый выступ. Ваше тело делает это, чтобы защитить вашу кожу от воздействия раздражителей или повреждения. Мозоли обычно не болят и чаще всего встречаются на пятках, ладонях, пальцах ног и коленях.Ношение тесной обуви, ходьба босиком, игра на музыкальных инструментах и ​​работа руками - частые причины мозолей.

Мозоли не указывают на проблему со здоровьем и не являются причиной для обращения за неотложной помощью. Если вы хотите избавиться от мозолей, потому что вам не нравится, как они выглядят, есть несколько естественных средств, которые вы можете попробовать дома.

Теплая вода

Перед тем, как попробовать что-нибудь еще, можно обработать мозолистую область 20-минутным замачиванием в теплой воде.Вытирая кожу полотенцем, попробуйте аккуратно стереть слой мозоли пальцем. В течение нескольких сеансов замачивания вы сможете полностью удалить мозоли по одному слою за раз. Простое замачивание в теплой воде - первое средство, рекомендованное Американской академией дерматологии.

Немедикаментозные подушечки для мозолей

Подушечки для мозолей, состоящие из войлока, силикона и мягкого клея, можно прикладывать к пораженному участку и носить под носками, обувью, перчатками или рубашками.Эти подушечки предохранят вашу мозоль от раздражения, пока она заживает. В клинике Майо советуют избегать лечебных подушечек мозолей, которые содержат салициловую кислоту - ингредиент, который может раздражать и разрушать кожу.

Магазин подушечек для мозолей здесь.

Яблочный уксус

Содержание кислоты в яблочном уксусе может смягчить твердую кожу мозоли. Смешайте раствор из четырех частей воды и одной части яблочного уксуса и замочите мозоли примерно на 20 минут.Удалив кожу из этого замачивания, вы сможете лучше удалить слой или два мозоли. Не тяните слишком сильно и постарайтесь набраться терпения. Повреждение кожи вокруг костной мозоли или над ней может привести к инфекции.

Касторовое масло

Касторовое масло обладает свойствами, которые делают его естественным лубрикантом для кожи. Это может быть полезно, когда вы пытаетесь кондиционировать кожу, чтобы стереть мозоль. Замачивания мозоли в теплой водной смеси с 5 столовыми ложками касторового масла должно быть достаточно, чтобы смазать жесткую кожу и успокоить пораженный участок.

Пемза

Пемза может быть особенно полезна, когда у вас есть мозоли на подошвах стоп или на локтях, где их трудно увидеть. Тщательно намочив мозоль, надавите пемзой на мозоль и втирайте круговыми движениями. Не пытайтесь сразу удалить всю мозоль. Идея состоит в том, чтобы натереть кожу в течение нескольких применений этого средства.

Магазин пемзы здесь.

Соль Эпсома

Соль Эпсома считается отшелушивающим средством.Эта процедура особенно полезна, если вы пытаетесь расслабиться после работы руками и одновременно избавиться от мозолей. Мелкие крупинки соли растворяются, расслабляя мышцы и успокаивая кожу. Смешайте 2–3 столовых ложки в тазу или миске с теплой водой перед замачиванием мозолей, чтобы облегчить ее удаление.

Здесь можно купить английскую соль.

Наждачная бумага

Очень осторожное использование мелкой наждачной бумаги также поможет избавиться от мозолей. Для достижения наилучших результатов сочетайте это средство с одним из других средств для замачивания в этом списке.Лучше сначала замочить мозоли, прежде чем пытаться использовать наждачную бумагу.

Осторожно надавите на мозоль и посмотрите, сможете ли вы стереть слой мозоли или он полностью отделяется от кожи. Если мозоль не отрывается, повторите замачивание или попробуйте в другой раз. Никогда не трите кожу наждачной бумагой.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является антибактериальным, противогрибковым и естественным антисептиком. Добавьте несколько капель масла чайного дерева в таз с теплой водой и замочите мозоль, пока не почувствуете, что кожа начинает смягчаться и подниматься.Не замачивайте в этом средстве более 15 минут, так как масло чайного дерева очень сильное и может повредить слой кожи, если подвергать его слишком долгому воздействию.

Здесь можно купить масло чайного дерева.

Пищевая сода и лимонный сок

Это средство включает комбинацию кислотного компонента (лимонного сока) и химического компонента (гидрокарбоната натрия, также известного как пищевая сода), чтобы вызвать реакцию, которая облегчает удаление мозолей. Для начала вам понадобится теплая вода, таз и 2–3 столовых ложки лимонного сока.Через несколько минут замачивания мозолей в этом растворе добавьте пищевую соду. Мелкие зерна пищевой соды и ее газирующее действие при добавлении ее в лимонный сок могут придать этому раствору дополнительную способность растворять мозоли.

Мозоли обычно не вызывают тревоги. Никогда не используйте бритву или острые предметы, чтобы срезать их с кожи. Это может привести к повреждению кожи и инфицированию этой области, особенно если она все еще сжимается или раздражается первоначальной причиной мозоли.Если мозоль начинает выделять гной, меняет цвет или обильное кровотечение, вам следует обратиться за медицинской помощью. Ваш врач может направить вас к ортопеду, контролировать инфекцию или проколоть или прижечь инфицированный участок.

Если у вас есть заболевание, которое влияет на кровообращение, и у вас появляются мозоли на ногах, вам нужно особенно осторожно относиться к ним. Выявление первопричины мозолей важно для предотвращения проблем со стопами, которые иногда сопровождаются диабетом и проблемами со здоровьем сердечно-сосудистой системы.

После того, как вы позаботитесь о мозолях, вы можете принять меры, чтобы они не повторялись. Ношение рабочих перчаток или наколенников может предотвратить появление мозолей от работы руками или на коленях. Частое увлажнение рук сделает вашу кожу мягкой и менее склонной к растрескиванию и раздражению.

Избегайте ходьбы босиком и убедитесь, что ваша обувь хорошо подогнана, так что ваша кожа может дышать. Обрежьте ногти на ногах ровно и сделайте их короткими, чтобы не раздражать стопу.Ношение мягких носков и тапочек по дому - еще один способ сохранить ступни ног гладкими и свободными от мозолей.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.