Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Лечение сердечно сосудистых заболеваний народными средствами


как поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы

Сердечно-сосудистые заболевания – ведущая причина смертности во всём мире. По оценкам ВОЗ, 85% смертей обусловлены патологиями кардиологического профиля. Большинство отклонений можно предотвратить или отсрочить с помощью изменения образа жизни, правильного питания, выполнения регулярных физических нагрузок и отказа от вредных привычек.

Кроме того, существуют растительные средства, которые позволяют укрепить сердце и поддержать его работу.

Содержание статьи

6 домашних средств для здоровья сердца

Есть много народных средств на основе растительного сырья, которые укрепляют сердечную мышцу, улучшают её питание, а также нормализуют состояние всего организма в целом. Большинство из них направлено на нормализацию липидного профиля, снижение концентрации глюкозы в крови и коррекцию артериального давления.

Ниже рассмотрены 6 популярных и эффективных средств, имеющих доказательную базу.

1. Медовая смесь

Данная смесь благотворно влияет на работу сердца, препятствует формированию склеротических и фиброзных изменений за счёт предотвращения развития ишемической болезни сердца.

Потребуются ингредиенты:

  • натуральный мёд – 200 г;
  • лимон – 4 шт.;
  • грецкие орехи – 16 шт.;
  • листья герани (высушенные) – 3-4 ч.л.;
  • корень валерианы 10 г.;
  • плоды боярышника – 10 г.

Схема приготовления рецепта следующая:

  1. Измельчить все компоненты с использованием блендера. При его отсутствии можно воспользоваться мясорубкой.
  2. Залить смесь мёдом и тщательно перемешать.
  3. Дать настояться в течение 2 дней в любом прохладном тёмном месте.

Рекомендуется принимать по 2 ст. л. в день за 15 минут до первого употребления пищи. Длительность лечения не ограничена.

2. Настойка укропа и петрушки

Готовим так:

  1. Тщательно измельчить по 5 г укропа и петрушки в блендере. Переложить состав в глубокую миску.
  2. Разбавить смесь 200 мл кипятка, тщательно перемешать.
  3. Поставить на медленный огонь и варить в течение 30 минут.
  4. Остудить, процедить, перелить в стеклянную ёмкость. Хранить в холодильнике.

Принимать необходимо по 2 ст. л. в сутки независимо от еды. Длительность лечения – 4 недели. Затем можно сделать перерыв в течение 10-14 дней и повторить курс.

3. Настой боярышника

Плоды боярышника содержат комплекс флавоноидов (гипрозид, кверцетрин, кверцетин), органических кислот, витаминов (С, А, К, Е), макро- и микроэлементов (магний, калий, железо).

Доказано, что боярышник, за счёт выраженного антиоксидантного эффекта, обладает вазорелаксирующим действием и приводит к снижению артериального давления, что благоприятно сказывается на работе сердца. Боярышник также повышает активность обменных процессов в кардиомиоцитах.

Проще всего приобрести готовую настойку в аптеке.

Но можно приготовить настойку и в домашних условиях. Для этого нужно:

  1. 3 ст. л. сушеных измельчённых плодов залить 1000 мл кипятка.
  2. Дать настояться около 30 минут. Рекомендуется использовать стеклянную или эмалированную посуду.
  3. Процедить.

Употреблять по 250 мл 3-4 раза в сутки независимо от приёма пищи. Длительность лечения – 3-4 недели.

4. Настойка пустырника

Пустырник обладает общим седативным эффектом, блокирует активирующее влияние симпатического отдела центральной нервной системы, что приводит к замедлению ритма сердечных сокращений, расслаблению сосудов и понижению давления.

Рецепт следующий:

  1. Залить 20 г измельчённых листьев 100 мл 70 % спирта или 200 мл водки.
  2. Дать настояться в течение 1-2 недель. Идеально подойдёт тёмное прохладное помещение.
  3. Процедить и хранить в стеклянной ёмкости в холодильнике.

Следует принимать по 30-40 (для 70 % спирта) или по 50-60 капель (для водки) 3-4 раза в сутки. Максимальная продолжительность терапии не должна превышать 2 месяцев.

5. Смесь чеснока, лимона и мёда

Данное сочетание ингредиентов идеально сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Аллицин, который содержится в больших количествах в чесноке, нормализует липидный профиль, снижает уровень глюкозы за счёт повышения чувствительности инсулиновых рецепторов к инсулину и приводит артериальное давление к нормативным показателям.

А лимон потенцирует все положительные свойства чеснока и обладает антиоксидантным эффектом – замедляет старение клеток.

Ниже рассмотрено два основных варианта использования описанных продуктов.

Настойка

  1. 4 зубчика чеснока очистить от шелухи и измельчить в блендере или специальной «давилке».
  2. Нарезать лимон на мелкие кусочки вместе с кожурой. Смешать с чесноком.
  3. Поместить компоненты в 3-х литровую банку и долить доверху прохладную воду. Накрыть плотной крышкой.
  4. Дать настояться 3-4 дня в любом тёмном прохладном месте.

Употреблять по ½ стакана 4 раза в день за 30 минут до приёма пищи. Длительность лечения – 3 недели.

Медовый сироп с чесноком

  1. Измельчить 6 лимонов вместе с кожурой и 4 головки чеснока до кашицеобразного состояния.
  2. Погрузить все ингредиенты в банку, объём которой составляет 3 литра и залить 350-400 мл натурального мёда. Залить доверху тёплой водой.
  3. Сосуд накрыть плотной крышкой и настаивать при комнатной температуре в тёмном месте 1,5-2 недели.
  4. Процедить и перелить в стеклянную ёмкость.

Употреблять по 1 ст. л. 1 раз в сутки утром натощак. Следует разводить дозу в 200 мл кипячёной воды. Длительность лечения не ограничена.

6. Перемолотые грецкие орехи

У грецких орехов особенно ценится поверхностная тонкая зелёная оболочка, которая обладает антиоксидантным эффектом.

Грецкие орехи снижают давление, укрепляют сосуды, нормализуют обмен липопротеинов и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек.

Для приготовления средства нужно:

  1. Измельчить с помощью мясорубки 1 500 г очищенных орехов.
  2. Поместить смесь в стеклянную ёмкость с плотно закрывающейся крышкой.
  3. Рекомендуется хранить в холодильнике.

Принимать по 1 ст. л. перед каждым употреблением еды (за 25 минут). В день можно съедать не более 6 ст. л. Продолжительность терапии – 30 дней.

Перед началом использования народных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом. У каждого метода есть определённый перечень противопоказаний, пренебрежение которыми чревато развитием неблагоприятных эффектов. Например, алкогольная продукция противопоказана при гипертонической болезни, сахар или мёд следует с осторожностью применять при сахарном диабете. Только специалист может грамотно оценить общий статус здоровья и вынести решение относительно целесообразности того или иного метода терапии.

Общие принципы

Сердечно-сосудистая система – крайне сложная система, которая обеспечивает доставку ко всем органам кислорода и питательных веществ, а также выводит углекислый газ и продукты метаболизма. Воздействие различных вредных факторов способно привести к сбоям на любом участке, что отразится на состоянии здоровья всего организма.

Например, атеросклеротическое поражение коронарного русла провоцирует гипертрофию и дилатацию миокарда левого желудочка с последующим развитием сердечной недостаточности (или более фатальный вариант – инфаркт миокарда).

На фоне большого спектра заболеваний (гипертоническая болезнь, сахарный диабет II типа, атеросклероз и дислипидемия, подагра и др.), которые в настоящее время объединяют термином «метаболический синдром», нарушается работа самого главного органа — сердца.

Данные состояния провоцируют нарушения ритма и проводимости, снижение функциональной активности и прочие патологические состояния со стороны миокарда, которые не просто ухудшают качество жизни (например, при стенокардии 3 и 4 функционального класса человек практически теряет способность к передвижению без хирургического лечения), но и приводят к инвалидизации и летальному исходу.

Следовательно, чтобы укрепить сердце и улучшить его работу необходим комплексный подход, который предполагает соблюдение следующих принципов:

  1. Отказ от вредных привычек.
  2. Нормализация режима питания. Нужно употреблять больше свежих растительных продуктов, ограничивать животные жиры, хлебобулочные изделия, соль.
  3. Регулярные физические упражнения и активность. Гиподинамия – главный фактор развития ожирения со всеми вытекающими из него последствиями.
  4. Дополнительно необходимо проходить регулярное обследование у врача (минимум 1 раз в год), особенно лицам старше 40 лет.
  5. Также крайне важно с профилактической целью принимать витаминные комплексы и соблюдать все рекомендации специалиста относительно медикаментозной коррекции заболеваний.

Правила рациона

Для сохранения здорового состояния сердечной мышцы и сосудов рекомендуется употреблять следующие группы продуктов:

  1. Рыба и прочие морепродукты.
  2. Овощи и фрукты. Следует отдавать предпочтение только свежим продуктам и не хранить их в холодильнике. При поедании фруктов нужно быть осторожным лицам, страдающих избыточной массой тела или ожирением, так как они содержат большое число углеводов.
  3. Молочнокислые изделия с низким содержанием жиров.
  4. Крупы и цельные злаки.
  5. Травяные настои, чёрный и зелёный чай, кофе. Последние мета-анализы показывают, что кофейные зёрна доставляют организму значительно больше пользы, нежели вреда. К тому же, при приёме кофе в течение жизни, отрицательных изменений со стороны частоты и силы сердечных сокращений, кровоснабжения миокарда и уровня артериального давления не наблюдается.

Также важно соблюдать такие правила питания:

  1. Ограничить жирные продукты (особенно животные жиры), сдобные хлебобулочные изделия и «лёгкие углеводы». Это необходимо для поддержания уровня глюкозы и общего холестерина, а также повышения эффективности работы гладкой мускулатуры сосудов и самого миокарда.
  2. Удерживать массу тела в пределах нормы. Если у человека имеется лишний вес, то риск развития любых сердечно-сосудистых заболеваний (от банальных аритмий до инфаркта миокарда) возрастает в несколько раз. Наименьшая смертность от сосудистых заболеваний регистрируется при индексе массы тела, равном 22,5-25 кг/м2. Такой вывод был сделан на основе наблюдения за жизнью более чем 900 000 человек из Северной Америки и Западной Европы. Также отмечено, что уменьшение массы тела примерно на 5 кг (при наличии лишнего веса) приводит к падению систолического и диастолического артериального давления на 4,4 мм. рт. ст. и 3,6 мм. рт. ст. соответственно, а значит снижается риск смерти от осложнений со стороны сердца и сосудов.
  3. Ограничить приём соли и продуктов с высоким её содержанием. Соль повышает тонус сосудистого русла, значительно нагружает сердце (постнагрузка), вызывая ранее формирование гипертрофических изменений. Величина потребления соли напрямую связана с величиной артериального давления. Избыточное количество способствует раннему развитию гипертонической болезни и значительно ухудшает её течение (частые гипертонические кризы). Например, ограничение потребления соли до 5 г в сутки снижает систолическое и диастолическое артериальное давление на 1-2 мм. рт. ст. у здоровых людей и на 4-5 мм. рт. ст. у гипертоников.
  4. Отказаться от вредных привычек. Отмечено, что лица, регулярно подвергающие себя воздействию табачного дыма на 45 % чаще болеют ишемической болезнью сердца, а её развитие начинается на 5-10 лет раньше, чем у некурящих.
  5. Ограничить употребление алкоголя. Объём потребления алкоголя не должен превышать 20-30 г в сутки (в пересчёте на чистый этанол) – для здоровых представителей общества, и не выше 10-20 г в день – для больных кардиологического профиля. Суммарная доза этилового спирта в неделю – 140 г для мужчин и 80 г для прекрасной половины человечества.

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Здоровое питание, конечно, имеет большое значение для поддержания здоровья сердца, однако крайне важен комплексный подход (соблюдение диеты, регулярные физические нагрузки, дополнительное потребление витаминов) в сочетании с медикаментозной коррекцией имеющихся нарушений, например гипертонической болезни или сахарного диабета.

5 наиболее полезных продуктов

Ниже рассмотрено несколько продуктов питания, которые наиболее важны и полезны для сердечной мышцы и сердечно-сосудистой системы в целом.

1. Ягоды

Практически все ягоды богаты большим количеством антиоксидантов и антоцианов, объём которых тем выше, чем насыщеннее цвет (красный, тёмно-фиолетовый). Ягоды также содержат много клетчатки.

Так, одно из швейцарских исследований демонстрирует способность черники снижать количество «опасных мелких частиц» в сосудистом русле, к которым относятся преимущественно липопротеины низкой и очень низкой плотности.

Подобные эффекты приводят к коррекции дислипидемии и снижению риска формирования атеросклеротических бляшек.

Также при приёме черники в течение 4 недель отмечается выраженное снижение уровня артериального давления.

Кроме черники, большую ценность представляют малина, клубника, ежевика, крыжовник. Рекомендуемая норма в неделю – 200 г.

2. Рыба

Рыба содержит большое число жирных кислот, которые снижают уровень холестерина посредством активации ферментативного аппарата печени, обеспечивающего переработку ЛПНП в ЛПВП.

Систематическое употребление рыбы (особенно полезны лосось и макрель) снижает частоту развития ишемической болезни сердца, а следовательно аритмий и инфарктов миокарда.

Европейское Общество Кардиологов рекомендует употреблять не менее 200 г рыбы 2 раза в неделю для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и коррекции липидного профиля.

3. Зелень

Шпинат, капуста и прочие листовые зелёные овощи, а также луковичные растения (лук, чеснок) содержат огромное количество ценных витаминов, минералов и питательных веществ.

Они содержат мало калорий и способствуют замедлению работы сердца, расширению сосудов с падением общего периферического сопротивления и уменьшению артериального давления.

4. Грецкие орехи

Рацион, который богат грецкими орехами и продуктами на их основе, позволяет значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и подавляет пролиферацию злокачественных клеток.

Например, приём 50 г. грецких орехов в день снижает риск развития ишемической болезни сердца на 11 %, а частота нарушений ритма и проводимости падает на 23 %.

Доказано, что грецкие орехи уменьшают уровень липопротеинов низкой плотности на 9-16 %, диастолическое артериальное давление на 3 мм. рт. ст.

Ещё одно важное достоинство грецкого ореха – подавление окислительного стресса и воспалительных процессов в сосудистом русле за счёт угнетения синтеза цитокинов воспаления. Подобные изменения препятствуют формированию атеросклероза.

При длительном добавлении масла из грецкого ореха уменьшается частота поражения коронарных сосудов атеросклеротическими бляшками, особенно при наличии дислипидемии и сахарного диабета II типа. К такому заключению пришли Иранские учёные.

5. Бобовые культуры

Фасоль, чечевица, горох и прочие представители бобовых содержат минимальное число жиров, но много клетчатки. Также они обеспечивают потребность организма в растительных белках.

Большой спектр исследований, изучавших свойства растений, показал, что на фоне систематического приёма снижается уровень глюкозы в крови и частота развития фатальных сердечно-сосудистых осложнений.

Рекомендуемая доза – 200 г в неделю и более.

Витамины и микроэлементы

Для полноценного функционирования сердечно-сосудистой системы, рацион должен быть богат следующими веществами:

  1. Аскорбиновая кислота. Витамин С повышает активность синтеза коллагена – особого белка, расположенного в стенке сосудов, который отвечает за их эластичность, прочность и устойчивость к различным повреждающим факторам. При регулярном употреблении реже развиваются фатальные нарушения ритма сердца. Наиболее богаты им цитрусовые фрукты, помидоры, чёрная смородина, сладкий перец.
  2. Витамин В1. Обеспечивает синтез гемоглобина, который является основным переносчиком кислорода в организме человека. Отмечено положительно влияние в отношении гипертонической болезни: снижается общее периферическое сопротивление, что способствует падению артериального давления, и нормализуется обмен веществ в гладких миоцитах. Богаты тиамином рыба, яйца, мясо, молочная продукция.
  3. Витамин Р. Способствует укреплению сосудистых стенок и снижает их ломкость. Рутин продлевает жизнеспособность клапанного аппарата сердца, улучшает проведение импульса по волокнам проводящей системы. Наибольшее количество содержится в апельсинах и лимонах, чёрной смородине.
  4. Магний. Крайне необходим для адекватного сокращения поперечно-полосатой мускулатуры сердца, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний сердца. Магнием богаты зелёные листовые овощи, орехи, пшеница, шоколад (горький) и авокадо.
  5. Калий. Способствует нормализации сердечного ритма, снижает риск атеросклеротического поражения сосудов, особенно коронарного русла, улучшает мозговой кровоток. Критичное уменьшение содержания данного микроэлемента в крови, вызванное различными причинами, провоцирует остановку сердца. Лидеры по содержанию: цукаты, картофель, курага, фасоль, морская капуста, горох, семена льна, фундук.

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

При значительных погрешностях в диете, либо наличии сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуется систематически проходить курс лечения препаратами (желательно на натуральной основе), которые содержат описанные выше витамины и микроэлементы. Это позволит обеспечить профилактику грозных осложнений.

Физические упражнения

Регулярные физические нагрузки, особенно аэробного характера, способствуют профилактике развития патологий кардиологического профиля, укреплению сердечной мышцы, повышению её выносливости при чрезмерных стрессовых перегрузках.

Постоянная тренировка сердечной мышцы ускоряет коронарный кровоток, активирует обмен веществ непосредственно в самих кардиомиоцитах и снижает объём жировой ткани в органе.

Дозированные аэробные нагрузки в течение 4 недель способствуют снижению систолического и диастолического артериального давления на 3 мм. рт. ст. и 2,4 мм. рт. ст. соответственно, падению общего периферического сопротивления сосудов на 7,3 %. Спортивная деятельность приводит к уменьшению массы тела и процентного содержания жировой массы в организме, повышает уровень липопротеинов высокой плотности и чувствительность к инсулину. К такому заключению пришла группа работников кафедры молекулярных технологий и сердечно-сосудистых исследований одного из университетов Бельгии.

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Таким образом, самая простая спортивная деятельность воздействует на все компоненты метаболического синдрома, который является бичом современного общества.

Ниже представлен один из множества комплексов гимнастических упражнений, предназначенных для поддержания тонуса сердца и сосудов, а также долгого сохранения здоровья:

  1. Исходное положение – сидя на стуле, ноги совмещены, руки опущены вниз. Необходимо по очереди поднимать верхние конечности вверх в процессе вдоха и опускать на выдохе. Число повторений для каждой верхней конечности – 5 раз.
  2. Начальное положение – сидя на стуле согнуть руки в локтях и расположить на ширине плеч параллельно полу. Следует стараться совершить круговые движения локтями по часовой стрелке 5 раз и столько же против неё.
  3. Сидя, ноги расположить вместе, а руки максимально вытянуть в стороны. Нужно во время вдыхания воздуха прижимать колено одной ноги к груди или животу, помогая при этом руками. На выдохе нижняя конечность опускается, а руки разводятся в стороны. Рекомендуемое число повторений для каждой ноги – 4-5 раз.
  4. В положении стоя руки поместить на талию, а ноги – на ширине плеч. Во время вдоха необходимо производить наклон поочерёдно в правую и левую стороны. На выдохе – возвращаться в начальное положение. Необходимо сделать по 4-5 раз в каждую сторону.
  5. Начальная поза – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз и прижаты к бокам. Нужно на высоте вдоха разводить в сторону правую ногу и руку, затем возвращаться в исходное положение. Следующий этап – отведение левой руки и ноги. Повторить для каждой стороны тела 3-6 раз.
  6. Руки опустить вниз, ноги сомкнуть и выполнять ходьбу на месте спокойным шагом в течение 15-30 минут. Ближе к окончанию упражнения (за 1-2 минуты) интенсивность движений нужно постепенно уменьшать.

При отсутствии противопоказаний следует отдавать предпочтение более интенсивным тренировкам. Отлично подойдёт быстрая ходьба по пересечённой местности, бег трусцой, катание на велосипеде или использование велотренажёра, плавание. Комплекс физических нагрузок должен определять только врач после полного обследования и изучения всей соматической и инфекционной патологии.

Заключение

  1. Таким образом, поддерживать здоровье сердца можно множеством способов, которые не требуют особых затрат сил и времени.
  2. У большинства из них имеется мощная доказательная база, созданная на основе большого спектра научных исследований и экспериментов.
  3. Перед началом лечения нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Профилактика аритмии народными средствами

Профилактика аритмий сердца народными средствами

Говоря о сердечной аритмии, важно помнить об опасности этого заболевания. И лучшим выходом будет своевременная профилактика сердечной аритмии. Это очень важно лечить, так как около 35-40% внезапных смертей происходят из-за бессимптомной сердечной аритмии.

Профилактика такого заболевания, как сердечная аритмия, должна начинаться с лечения сердечно-сосудистых заболеваний.Ведь нарушение сердечного ритма часто начинается из-за более серьезных заболеваний. Начиная курс лечения важно навсегда отказаться от злоупотребления вредными привычками (алкоголем).

Также особое внимание следует уделить собственному питанию. При составлении диеты следует делать упор на ежедневное потребление продуктов, содержащих калий и магний, поскольку эти микроэлементы благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Микроэлементы, содержащие эти данные, - это злаки, отруби, орехи и семена подсолнечника.

Что касается общего рациона, то он должен быть низкокалорийным с преобладанием фруктов и овощей. Что касается лекарственной профилактики, лечащий врач может назначить адреноблокатор в сочетании с другими видами антиаритмических препаратов.

Также для профилактики назначают рецептурные препараты на основе калия и магния. Что касается этих лекарств, они являются эффективным средством против сердечно-сосудистых заболеваний. При этом следует учесть, что препараты восполняют суточный запас микроэлементов (300-400 мг), так как это затруднительно для организма с пищей.Важно использовать микроэлементы (калий и магний) с витамином B, так как это помогает наиболее быстрой транспортировке по организму.

Также стоит помнить, что лучшая профилактика заболевания - это регулярное обращение к кардиологу. А как использовать народные средства в профилактике аритмии, мы сейчас выясним.

Лечение и профилактика аритмии народными средствами

Следует отметить, что лечение аритмии народными средствами вполне реально.Лучшее средство от аритмии сердца - ежедневное употребление сырого бычьего сердца. Как правило, сердце быка в виде фарша смешивают со свежим яблочным пюре, в день рекомендуется употреблять до 100 грамм блюда.

Для профилактики аритмии народными средствами рекомендуется использовать свежую глину. Чтобы воспользоваться этим профилактическим методом, свежую глину скатывают в лепешку и кладут на поверхность груди. При этом замечается, что частота сердечных сокращений снижается и приходит в норму.При использовании этого метода важно, чтобы глина не была жирной и без примесей.

В заключение следует еще раз напомнить, что любое лечение сердечно-сосудистых заболеваний и патологий должно проводиться у специалиста, то есть врача-кардиолога.

Ваше здоровье

Сердечная аритмия: причины, профилактика, лечение, симптомы, народные средства

Сердечная аритмия - это не приговор, а заболевание, которое представляет собой нарушение частоты, последовательности и ритма сердечных сокращений.Определить заболевание можно только после обследования с помощью аппарата ЭКГ и ультразвукового исследования сердца.

Причины аритмии .Провокаторами заболевания у вполне здоровых людей могут быть переедание, тесная одежда, лекарства, запоры, укусы насекомых, стрессовые ситуации. У людей, страдающих диабетом, избыточным весом и повышенным артериальным давлением, повышается риск сердечной аритмии. Симптомы аритмии. Как правило, заболеванию аритмии сердца соответствуют следующие симптомы: медленное или наоборот слишком частое сердцебиение; пропущенные или избыточные сердечные сокращения; частая утомляемость, состояние слабости в теле, одышка, боль в сердце.

Народные средства лечения аритмии . Врачи кардиологи не рекомендуют пользоваться советами народной медицины при аритмии. Зачем? Не забывайте, что аритмия - заболевание сердца, жизненно важного для человека органа. Необходимо своевременно поставить правильный диагноз и назначить грамотное лечение. Народные средства от аритмии, как показывает медицинская практика, бессильны.

Профилактика аритмии .Чтобы снизить вероятность аритмии, старайтесь вести активный образ жизни: занимайтесь здоровьем и занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, старайтесь не переутомлять себя.Профилактика аритмии - это еще и своевременный визит к врачу. Как только вы почувствуете первые признаки болезни или у вас возникнут подозрения, обратитесь в медицинское учреждение.

Лечение аритмии .Лечение аритмии проводится в сочетании с антиаритмическими процедурами. Стоит помнить, что разновидностей аритмии выделяется большое количество. Это от вида заболевания и зависит от вида лечения, применения различных препаратов и процедур.

Самое главное, не отчаиваться и пессимистически настроиться на лечение. Аритмия вылечена. Нужно только соблюдать рекомендации врача, вовремя употреблять лекарства, больше времени проводить физически.

Как бороться с предсердной аритмией . | Трансмиссия О самом .

Как вылечить мерцательную аритмию народными средствами?

Содержание:

Не шутите душой, а при возникновении проблем следует немедленно обращаться к специалисту.Только опытный кардиолог сможет правильно поставить диагноз и назначить необходимое лечение. Если ситуация не слишком запущена и непосредственная угроза жизни отсутствует, то наряду с традиционным медикаментозным лечением врач может разрешить прием лекарств из традиционного медицинского учреждения.

Мерцание предсердий:

симптомы Мерцание предсердий - это учащенное сердцебиение, связанное с нарушением сердечного ритма. Поскольку сердцебиение возникает не только при нарушении сердечно-сосудистой деятельности, но и на эмоциональном фоне, правильный диагноз можно поставить только после детального обследования.

Факторами, повышающими риск аритмии, являются употребление алкоголя, стресс, переутомление. Поэтому при повышенной утомляемости, вялости, болях в груди, сопровождающихся учащением пульса, не откладывайте визит к врачу.

Народные средства от мерцательной аритмии

Боярышник - эффективное средство от болезней сердца. Для профилактики можно есть сырые фрукты. Что ж, а если с профилактикой опоздали, то на помощь придет спиртовая настойка боярышника.Его можно купить в любой аптеке или приготовить самостоятельно.

Наряду с боярышником не менее эффективны спиртовые настойки пустырника и валерианы. Если смешать все настойки в равных количествах и дать сутки настояться в холодильниках, то получатся настоящие сердечные капли. Принимать их следует 3 раза в день по чайной ложке перед едой.

К сожалению, не всегда эти простые лекарства могут помочь. Это связано с аллергическими реакциями на компоненты спиртовых настоек.

Отвар боярышника готовится из свежих измельченных ягод. Заваривают крутой кипяток (250 мл). Бульон доводят до кипения и через 10 минут переливают в чашку. Пейте такое лекарство в течение дня небольшими порциями.

Наряду с боярышником при аритмии полезна также настойка тысячелистника. Для его приготовления нужно измельчить свежую траву, а наполнить половину банки 0,5 литра. Залить траву 60% спиртом и настоять 10 дней. Принимать 1 раз в день, днем ​​по столовой ложке перед едой.

Хорошее средство от аритмии - мед с лимоном, натертый на коже. Эта смесь не только восстанавливает сердечный ритм, но и является источником витамина С и прекрасным средством от простуды.

Можно есть смесь яблока и лука каждый день в течение месяца. Для этого тщательно очищенные лук и яблоко без кожуры и семян измельчают и перемешивают.

Можно совместить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и правильное питание. Для этих целей подойдет корень сельдерея.В сыром виде он есть, но это не проблема, ведь он входит в состав огромного количества вкусных и полезных салатов.

Другой «двоюродный брат» сельдерея - любисток - также является лекарством от мерцательной аритмии. Тщательно промытый корень любви заливают на восемь часов литром воды. Затем эту воду пьют в течение дня.

Для лечения адониса необходимо приготовить отвар этой травы из расчета 4 г. сухой травы на стакан воды. Напиток отвар по 1 ст.ложке 3 раза в день.

Аритмию можно лечить настойкой семян фенхеля. Для этого половину чайной ложки семян укропа заливают 250 мл кипятка и настаивают 25 минут. Настой употребляют в течение дня.

Для лечения аритмии можно использовать растение Мюррей. Целебным действием обладают цветы, листья и ягоды. Для приготовления лекарства нужно 5 ягод нарезать и смешать с 5 измельченными листиками, переложить в емкость и залить 100 мл. Воды. Настаивать лекарство 2 недели в темном месте.Принимать по 15-20 капель перед едой.

Хорошо в профилактических целях и для улучшения состояния приём Калины. Столовую ложку фруктов отвариваю в стакане воды, процеживаю, принимаю дважды в день перед едой.

Состояние сердечной системы человека зависит от образа жизни и сбалансированного питания. Возможно, с риском аритмии следует скорректировать рацион, включив в него свежие овощи и фрукты, стараясь избегать тяжелой пищи. Особенно полезно употреблять черную смородину и персики.

При аритмии очень важно хорошо отдохнуть. Для нормализации сна можно приготовить состав из мяты перечной, валерианы, трехлистных часов. Столовую ложку смеси трав залить 1 стаканом горячей воды и настоять около 30 минут под крышкой. За полчаса до сна принимаю настой.

Таким же действием обладает настой элеутерококка, настойка календулы.

Отвары и настойки лекарственных растений - хорошее и доступное средство от состояния нарушения сердечного ритма.Не забывайте, что народные методы хороши не только для лечения болезней сердца, но и для их профилактики.

Понравилась статья? Поделиться:

Лечение аритмии сердца народными средствами ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ!

.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)

\ n

\ nСердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) - это группа заболеваний сердца и кровеносных сосудов, в которую входят:

\ n
    \ n
  • ишемическая болезнь сердца - болезнь кровеносных сосудов, снабжающих сердечную мышцу;
  • \ n
  • цереброваскулярное заболевание - заболевание кровеносных сосудов, кровоснабжающих головной мозг;
  • \ n
  • болезнь периферических артерий - заболевание кровеносных сосудов, кровоснабжающих руки и ноги;
  • \ n
  • ревматический порок сердца - поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов ревматической лихорадкой, вызванное стрептококковыми бактериями;
  • \ n
  • врожденный порок сердца - пороки строения сердца, существующие при рождении;
  • \ n
  • Тромбоз глубоких вен и тромбоэмболия легочной артерии - сгустки крови в венах ног, которые могут вытесняться и перемещаться в сердце и легкие.
  • \ n
\ n

\ n Сердечные приступы и инсульты обычно являются острыми явлениями и в основном вызваны закупоркой, которая препятствует кровотоку к сердцу или мозгу. Наиболее частой причиной этого является накопление жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов, кровоснабжающих сердце или мозг. Инсульт также может быть вызван кровотечением из кровеносного сосуда в головном мозге или сгустками крови. Причиной сердечных приступов и инсультов обычно является сочетание факторов риска, таких как употребление табака, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности и вредное употребление алкоголя, гипертония, диабет и гиперлипидемия.

\ n

Каковы факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний?

\ n

\ nСамыми важными поведенческими факторами риска сердечных заболеваний и инсульта являются нездоровое питание, отсутствие физической активности, курение и вредное употребление алкоголя. Воздействие поведенческих факторов риска может проявляться у людей в виде повышенного артериального давления, повышенного содержания глюкозы в крови, повышенных липидов крови, а также избыточного веса и ожирения. Эти «промежуточные факторы риска» можно измерить в учреждениях первичной медико-санитарной помощи и указать на повышенный риск развития сердечного приступа, инсульта, сердечной недостаточности и других осложнений.

\ n

\ nПоказано, что отказ от табака, уменьшение количества соли в рационе, употребление фруктов и овощей, регулярная физическая активность и отказ от вредного употребления алкоголя снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращения сердечных приступов и инсультов может потребоваться медикаментозное лечение диабета, гипертонии и повышенного содержания липидов в крови. Политика здравоохранения, создающая благоприятные условия для того, чтобы сделать выбор здорового образа жизни доступным и доступным, имеет важное значение для мотивации людей к принятию и сохранению здорового образа жизни.\ n

\ n

\ nЕсть также ряд основополагающих факторов, определяющих сердечно-сосудистые заболевания или \ "причины причин \". Это отражение основных сил, движущих социальными, экономическими и культурными изменениями, - глобализации, урбанизации и старения населения. Другие детерминанты ССЗ включают бедность, стресс и наследственные факторы.

\ n

Каковы общие симптомы сердечно-сосудистых заболеваний?

\ n

Симптомы сердечных приступов и инсультов

\ n

\ nЧасто симптомы основного заболевания сосудов отсутствуют.Сердечный приступ или инсульт могут быть первым признаком основного заболевания. Симптомы сердечного приступа включают:

\ n
    \ n
  • боль или дискомфорт в центре груди;
  • \ n
  • боль или дискомфорт в руках, левом плече, локтях, челюсти или спине.
  • \ n
\ n

\ nКроме того, человек может испытывать затрудненное дыхание или одышку; плохое самочувствие или рвота; ощущение головокружения или обморока; вспыхивает холодным потом; и бледнеет. Женщины чаще страдают одышкой, тошнотой, рвотой, болями в спине или челюсти.

\ n

\ nСамым частым симптомом инсульта является внезапная слабость лица, руки или ноги, чаще всего с одной стороны тела. Другие симптомы включают внезапное начало:

\ n
    \ n
  • онемения лица, рук или ног, особенно на одной стороне тела;
  • \ n
  • спутанность сознания, трудности с речью или пониманием речи;
  • \ n
  • трудности со зрением одним или обоими глазами;
  • \ n
  • затруднения при ходьбе, головокружение, потеря равновесия или координации;
  • \ n
  • сильная головная боль без известной причины; и
  • \ n
  • обморок или потеря сознания.
  • \ n
\ n

\ nЛюди, испытывающие эти симптомы, должны немедленно обратиться за медицинской помощью.

\ n

Что такое ревматический порок сердца?

\ n

\ n Ревматическая болезнь сердца вызвана повреждением сердечных клапанов и сердечной мышцы в результате воспаления и рубцевания, вызванных ревматической лихорадкой. Ревматическая лихорадка вызывается ненормальной реакцией организма на инфицирование стрептококковыми бактериями, которая обычно начинается с боли в горле или тонзиллита у детей.

\ n

\ n Ревматическая лихорадка чаще всего поражает детей в развивающихся странах, особенно там, где широко распространена бедность.Во всем мире около 2% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний связано с ревматической болезнью сердца.

\ n

Симптомы ревматической болезни сердца

\ n
    \ n
  • Симптомы ревматической болезни сердца включают: одышку, усталость, нерегулярное сердцебиение, боль в груди и обмороки.
  • \ n
  • Симптомы ревматической лихорадки включают: лихорадку, боль и опухание суставов, тошноту, спазмы желудка и рвоту.
  • \ n
\ n

Почему сердечно-сосудистые заболевания являются проблемой развития в странах с низким и средним уровнем доходов?

\ n
    \ n
  • По крайней мере, три четверти смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в мире происходят в странах с низким и средним уровнем дохода.
  • \ n
  • Люди в странах с низким и средним уровнем дохода часто не имеют преимуществ интегрированных программ первичной медико-санитарной помощи для раннего выявления и лечения людей с факторами риска по сравнению с людьми в странах с высоким уровнем дохода.
  • \ n
  • Люди в странах с низким и средним уровнем дохода, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими неинфекционными заболеваниями, имеют меньший доступ к эффективным и справедливым услугам здравоохранения, отвечающим их потребностям. В результате многие люди в странах с низким и средним уровнем дохода выявляются на поздних стадиях болезни и умирают в более молодом возрасте от ССЗ и других неинфекционных заболеваний, часто в самые продуктивные годы своей жизни.
  • \ n
  • Больше всего страдают беднейшие слои населения в странах с низким и средним уровнем доходов. На уровне домашних хозяйств появляется достаточно данных, подтверждающих, что ССЗ и другие неинфекционные заболевания способствуют бедности из-за катастрофических расходов на здравоохранение и высоких личных расходов.
  • \ n
  • На макроэкономическом уровне ССЗ ложатся тяжелым бременем на экономику стран с низким и средним уровнем доходов.
  • \ n
\ n

Как можно уменьшить бремя сердечно-сосудистых заболеваний?

\ n

\ n «Самые выгодные» или очень рентабельные мероприятия, которые можно осуществить даже в условиях ограниченных ресурсов, были определены ВОЗ для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с ними.Они включают два типа вмешательств: общепопуляционные и индивидуальные, которые рекомендуется использовать в комбинации для уменьшения наибольшего бремени сердечно-сосудистых заболеваний.

\ n

\ nПримеры мер вмешательства в масштабах всего населения, которые могут быть реализованы для сокращения сердечно-сосудистых заболеваний, включают:

\ n
    \ n
  • комплексную политику по борьбе против табака
  • \ n
  • налогообложение для сокращения потребления продуктов с высоким содержанием жира, сахара и соль
  • \ n
  • строительство пешеходных и велосипедных дорожек для повышения физической активности
  • \ n
  • стратегий по сокращению вредного употребления алкоголя
  • \ n
  • обеспечение здорового школьного питания для детей.
  • \ n
\ n

\ nНа индивидуальном уровне, для предотвращения первых сердечных приступов и инсультов, индивидуальные медицинские вмешательства должны быть нацелены на лиц с высоким общим сердечно-сосудистым риском или тех, у кого уровень одного фактора риска превышает традиционные пороговые значения, например как гипертоническая болезнь, так и гиперхолестеринемия. Первый подход более рентабелен, чем второй, и может существенно снизить сердечно-сосудистые события. Этот подход применим в первичной медико-санитарной помощи в условиях ограниченных ресурсов, в том числе для медицинских работников, не являющихся врачами.

\ n

\ nДля вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у лиц с установленным заболеванием, включая диабет, необходимо лечение следующими препаратами:

\ n
    \ n
  • аспирин
  • \ n
  • бета-адреноблокаторы
  • \ n
  • ангиотензинпревращающие ингибиторы ферментов
  • \ n
  • статинов.
  • \ n
\ n

\ nПреимущества этих вмешательств в значительной степени независимы, но при использовании вместе с отказом от курения можно предотвратить почти 75% повторных сосудистых событий.В настоящее время существуют серьезные пробелы в реализации этих вмешательств, особенно на уровне первичной медико-санитарной помощи.

\ n

\ nКроме того, для лечения сердечно-сосудистых заболеваний иногда требуются дорогостоящие хирургические операции. К ним относятся:

\ n
    \ n
  • шунтирование коронарной артерии
  • \ n
  • баллонная ангиопластика (когда небольшое баллоноподобное устройство продевается через артерию, чтобы открыть закупорку)
  • \ n Ремонт и замена
  • клапана
  • \ n
  • сердце трансплантация
  • \ n
  • операций на искусственном сердце
  • \ n
\ n

\ nМедицинские устройства необходимы для лечения некоторых ССЗ.К таким устройствам относятся кардиостимуляторы, протезы клапанов и пластыри для закрытия отверстий в сердце.

\ n

Ответные меры ВОЗ

\ n

\ nПод руководством ВОЗ все государства-члены (194 страны) в 2013 г. согласовали глобальные механизмы по снижению предотвратимого бремени НИЗ, включая \ "Глобальный план действий по профилактике и контролю НИЗ 2013-2020 \ ". Этот план направлен на сокращение числа преждевременных смертей от НИЗ на 25% к 2025 году с помощью девяти добровольных глобальных целей. Две глобальные цели непосредственно сосредоточены на профилактике и контроле ССЗ.

\ n \ n

\ nШестая цель Глобального плана действий по НИЗ призывает к 25% сокращению глобальной распространенности повышенного артериального давления. Повышенное артериальное давление - ведущий фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Глобальная распространенность повышенного артериального давления (определяемого как систолическое и / или диастолическое артериальное давление, превышающее или равное 140/90 мм рт.ст.) у взрослых в возрасте 18 лет и старше составляла около 24,1% у мужчин и 20,1% у женщин в 2015 году. взрослых с повышенным артериальным давлением увеличилось с 594 миллионов в 1975 году до 1.13 миллиардов в 2015 году, при этом рост в основном наблюдается в странах с низким и средним уровнем доходов.

\ n

\ nСнижение заболеваемости артериальной гипертонией за счет реализации политики в отношении всего населения, направленной на снижение поведенческих факторов риска, включая вредное употребление алкоголя, отсутствие физической активности, избыточный вес, ожирение и высокое потребление соли, имеет важное значение для достижения этой цели. Необходимо принять подход, основанный на полном риске, для раннего выявления и экономически эффективного лечения гипертонии, чтобы предотвратить сердечные приступы, инсульты и другие осложнения.

\ n

\ nВосьмая цель Глобального плана действий по НИЗ гласит, что по крайней мере 50% соответствующих критериям людей должны получать медикаментозную терапию и консультации (включая контроль гликемии) для предотвращения сердечных приступов и инсультов. Профилактика сердечных приступов и инсультов с помощью подхода к общему риску сердечно-сосудистых заболеваний более рентабельна, чем решения о лечении, основанные только на индивидуальных пороговых значениях факторов риска, и должна быть частью основного пакета льгот для обеспечения всеобщего охвата услугами здравоохранения. Достижение этой цели потребует укрепления ключевых компонентов системы здравоохранения, включая финансирование здравоохранения, чтобы обеспечить доступ к базовым технологиям здравоохранения и основным лекарствам от НИЗ.

\ n

\ nВ 2015 году страны начнут устанавливать национальные цели и измерять прогресс в достижении исходных показателей 2010 года, указанных в «Докладе о состоянии неинфекционных заболеваний в мире за 2014 год». Генеральная Ассамблея ООН созовет третье совещание высокого уровня по НИЗ в 2018 году, чтобы подвести итоги национального прогресса в достижении добровольных глобальных целей к 2025 году.

\ n

"," datePublished ":" 2017-05-17T13: 00 : 00.0000000 + 00: 00 "," изображение ":" https://www.who.int/images/default-source/imported/who_052019.jpg? sfvrsn = 703182c6_2 "," publisher ": {" @ type ":" Organization "," name ":" Всемирная организация здравоохранения: ВОЗ "," logo ": {" @ type ":" ImageObject "," url " : "http://www.who.int/Images/SchemaOrg/schemaOrgLogo.jpg", "width": 250, "height": 60}}, "dateModified": "2017-05-17T13: 00: 00.0000000+ 00:00 "," mainEntityOfPage ":" https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds) "," @context ":" http: // schema .org "," @ type ":" Article "}; .

советов по лечению и профилактике сердечных заболеваний

Сердце работает всю жизнь без пауз, бьется и перекачивает кровь к каждой части тела. Он поддерживает хорошо организованный поток кислорода, питательных веществ и гормонов к каждой клетке тела.

Он также действует как канал для удаления продуктов жизнедеятельности, образующихся в результате различных биохимических реакций, необходимых для нормального функционирования организма.

Сердце работает эффективно, пока не появятся препятствия, препятствующие его работе, что отразится на вашем здоровье.Это проявляется в виде различных сердечных заболеваний.

Сердечные заболевания - это различные структурные и функциональные проблемы, поражающие сердце. Чаще всего это связано с атеросклерозом или накоплением бляшек на стенках артерий, что приводит к сужению артерий, тем самым подавляя кровоток и повышая риск сердечного приступа или инсульта.

Сердечно-сосудистые заболевания, наряду с инсультом и сердечными заболеваниями, являются наиболее распространенными проблемами здоровья во всем мире.

Сердечные заболевания являются основной причиной смертности в США, а инсульт - пятой причиной. [1]

Причины и факторы риска сердечных заболеваний

Факторы, способствующие развитию различных сердечных заболеваний, включают:

Хотя некоторые из этих факторов риска, такие как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление можно контролировать путем осуществления контроля, приема лекарств и изменения образа жизни, другие факторы, такие как возраст, история болезни или наследование, невозможно контролировать.

Признаки и симптомы болезней сердца

Симптомы сердечных заболеваний различаются в зависимости от типа. В некоторых случаях симптомы могут отсутствовать, а в других - быть очень легкими или тяжелыми.

Отличительные симптомы сердечных заболеваний включают:

Помимо этого, есть признаки, которые могут быть красными флажками для сердечных заболеваний:

Диагностика сердечных заболеваний

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) обычно диагностируется после оценки риска и некоторых других результатов. тесты.

Если ваш врач считает, что вы подвержены риску ИБС, он может провести оценку риска сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа или инсульта.

Ваш врач:

  • Спросит вас о вашем медицинском и семейном анамнезе.
  • Проверьте артериальное давление.
  • Сделайте анализ крови, чтобы определить уровень холестерина.

Для подтверждения подозреваемого диагноза вас могут направить на дополнительные анализы. Для диагностики проблем с сердцем используется ряд различных тестов, в том числе:

  • Электрокардиограмма (ЭКГ)
  • Нагрузочные тесты
  • Рентген
  • Эхокардиограмма
  • Коронарная ангиография
  • Радионуклидные тесты
  • Магнитно-резонансная томография ( МРТ)
  • Компьютерная томография (КТ)
  • Анализ крови для определения уровня холестерина

Лечение сердечных заболеваний

Ваше лечение во многом будет зависеть от причины вашего сердечного заболевания.Принимая во внимание симптомы, факторы риска и вашу историю болезни, ваш врач составит для вас соответствующий план лечения.

  • Он посоветует вам изменить образ жизни, чтобы регулировать изменения вашего кровяного давления и уровня холестерина.
  • В некоторых случаях могут потребоваться хирургические процедуры, такие как стентирование, коронарная атерэктомия и ангиопластика или аортокоронарное шунтирование.
  • В качестве альтернативы ваш врач пропишет вам лекарства:
  1. Для снижения артериального давления
  2. Для снижения уровня холестерина
  3. Для разжижения крови
  4. Для уменьшения давления на сердце
  5. Для увеличения притока крови к сердцу

Как лечить сердечные заболевания в домашних условиях

Существует несколько эффективных средств профилактики и лечения сердечных заболеваний.

Перед тем, как начать применять эти домашние средства, необходимо проконсультироваться с врачом.

Многие вещества природного происхождения могут привести к отрицательным результатам при приеме с рецептурными лекарствами. Для лечения сердечных заболеваний необходимо соответствующее наблюдение и последующее наблюдение.

Вы можете использовать домашние средства и изменения в здоровом образе жизни, чтобы отслеживать факторы риска и сохранять здоровье своего сердца.

Изменение образа жизни

1.Регулярные упражнения

Регулярные упражнения в сочетании со здоровым питанием могут помочь предотвратить сердечные заболевания и управлять ими. Ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, прыжки со скакалкой, аэробика и кардиоупражнения особенно полезны для укрепления сердца, улучшения кровообращения и снижения артериального давления.

Физические упражнения помогают поддерживать здоровую массу тела и снижают стресс. В дополнение к физическим упражнениям выполняйте упражнения на глубокое дыхание, чтобы чувствовать себя более расслабленными и отдохнувшими.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует заниматься спортом по 30 минут в день 5 дней в неделю, чтобы улучшить здоровье сердца и снизить риск сердечных заболеваний. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить наиболее подходящий для вас режим упражнений. [2]

2. Соблюдайте здоровую диету

Вы - то, что вы едите. Как бы банально это ни звучало, это остается верным для всех состояний здоровья. Здоровая полноценная диета не только предотвращает воспаление, но и помогает поддерживать ваш вес, артериальное давление и уровень холестерина в норме.Все эти параметры необходимы для предотвращения сердечных заболеваний. [3]

Ниже перечислены изменения в вашем рационе, которые необходимо внести, чтобы сказать «нет» сердечным заболеваниям: [4]

  • Обогатите свой рацион фруктами, овощами, полезными орехами омега-3, жирная рыба и цельнозерновые продукты.
  • Ограничить или
.

Типы, симптомы, профилактика и причины

Сердечно-сосудистая или кровеносная система снабжает организм кровью. Он состоит из сердца, артерий, вен и капилляров.

Чтобы получить больше доказательной информации и ресурсов для здорового старения, посетите наш специализированный центр.

Сердечно-сосудистые заболевания в настоящее время являются наиболее частой причиной смерти во всем мире. Однако есть много способов снизить риск развития этих состояний. Есть также много вариантов лечения, если они все же встречаются.

Лечение, симптомы и профилактика состояний, являющихся частью сердечно-сосудистых заболеваний, часто совпадают.

В этой статье мы рассмотрим различные типы сердечно-сосудистых заболеваний, их симптомы и причины, а также способы их предотвращения и лечения.

CVD включает множество различных типов состояний. Некоторые из них могут развиться одновременно или привести к другим состояниям или заболеваниям в группе.

Заболевания и состояния, влияющие на сердце, включают:

  • стенокардия, тип боли в груди, возникающий из-за снижения кровотока в сердце
  • аритмия или нерегулярное сердцебиение или сердечный ритм
  • врожденный порок сердца, при котором проблема с сердечной функцией или структурой присутствует с рождения
  • Заболевание коронарной артерии, которое поражает артерии, питающие сердечную мышцу
  • Сердечный приступ, или внезапная блокировка сердечного кровотока и снабжения кислородом
  • сердечная недостаточность, при которой сердце не может нормально сокращаться или расслабляться
  • дилатационная кардиомиопатия, тип сердечной недостаточности, при котором сердце увеличивается в размерах и не может эффективно перекачивать кровь
  • гипертрофическая кардиомиопатия, при которой стенки сердечной мышцы утолщаются и возникают проблемы с расслаблением мышц, кровотоком , и электрическая нестабильность развивает
  • митральную регургитацию, при которой кровь просачивается обратно через митральный клапан e сердца во время сокращений
  • пролапс митрального клапана, при котором часть митрального клапана выпячивается в левое предсердие сердца при его сокращении, вызывая митральную регургитацию
  • стеноз легочной артерии, при котором сужение легочной артерии снижает кровоток от правого желудочка (насосная камера в легкие) в легочную артерию (кровеносный сосуд, несущий дезоксигенированную кровь в легкие)
  • стеноз аорты, сужение сердечного клапана, которое может вызвать блокировку кровотока, выходящего из сердца
  • предсердия фибрилляция, нерегулярный ритм, который может увеличить риск инсульта
  • ревматическая болезнь сердца, осложнение стрептококковой ангины, которое вызывает воспаление в сердце и которое может влиять на функцию сердечных клапанов
  • лучевая болезнь сердца, при которой облучение грудной клетки может приводят к повреждению сердечных клапанов и кровеносных сосудов

Заболевания сосудов поражают артерии, вены или капилляры Ики по всему телу и вокруг сердца.

К ним относятся:

  • Заболевание периферических артерий, которое вызывает сужение артерий и снижает приток крови к конечностям
  • аневризма, выпуклость или расширение в артерии, которая может разорваться и кровоточить
  • атеросклероз, при котором образуются бляшки вдоль стенки кровеносных сосудов, сужая их и ограничивая поток богатой кислородом крови
  • Заболевание почечной артерии, которое влияет на кровоток к почкам и от них и может приводить к повышению кровяного давления
  • Болезнь Рейно, вызывающая спазм артерий и временно ограничивают кровоток
  • Заболевание периферических вен или общее повреждение вен, по которым кровь от ног и рук возвращается к сердцу, что вызывает отек ног и варикозное расширение вен
  • ишемический инсульт, при котором тромб перемещается в головной мозг и вызывает повреждение
  • сгустки венозной крови, которые могут вырваться и стать опасными при попадании в легочную артерию
  • 90 017 Нарушения свертывания крови, при которых тромбы образуются слишком быстро или недостаточно быстро и приводят к чрезмерному кровотечению или свертыванию
  • Болезнь Бюргера, которая приводит к образованию тромбов и воспалению, часто в ногах, и может привести к гангрене

При сердечно-сосудистых заболеваниях можно управлять некоторыми заболеваниями, изменяя образ жизни, но некоторые состояния могут быть опасными для жизни и потребовать неотложной хирургической помощи.

Симптомы зависят от конкретного состояния. Некоторые состояния, такие как диабет 2 типа или гипертония, вначале могут вообще не вызывать никаких симптомов.

Однако типичные симптомы основного сердечно-сосудистого заболевания включают:

  • боль или давление в груди, которые могут указывать на стенокардию
  • боль или дискомфорт в руках, левом плече, локтях, челюсти или спине
  • одышка
  • тошнота и усталость
  • дурноту или головокружение
  • холодный пот

Хотя это самые распространенные из них, сердечно-сосудистые заболевания могут вызывать симптомы в любом месте тела.

Люди могут предпринять следующие шаги, чтобы предотвратить некоторые из состояний сердечно-сосудистых заболеваний:

  • Управлять массой тела: Национальный институт диабета, нарушений пищеварения и почек советует, если человек теряет 5–10% своей массы тела , они могут снизить риск развития ССЗ.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения: Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует еженедельно выполнять 150 минут умеренных и интенсивных физических нагрузок.
  • Соблюдайте диету, полезную для сердца: Употребление в пищу продуктов, содержащих полиненасыщенные жиры и омега-3, таких как жирная рыба, наряду с фруктами и овощами, может поддержать здоровье сердца и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.Уменьшение потребления обработанной пищи, соли, насыщенных жиров и добавленного сахара имеет аналогичный эффект.
  • Бросить курить: Курение является ключевым фактором риска почти всех форм ССЗ. Несмотря на то, что бросить курить может быть сложно, принятие соответствующих мер может значительно уменьшить его разрушительное воздействие на сердце.

Узнайте больше о преимуществах физических упражнений.

Вариант лечения, который лучше всего подходит человеку, будет зависеть от его конкретного типа сердечно-сосудистых заболеваний.

Тем не менее, некоторые варианты включают:

  • лекарства, например, для снижения холестерина липопротеидов низкой плотности, улучшения кровотока или регулирования сердечного ритма
  • хирургические операции, такие как шунтирование коронарной артерии, восстановление или замена клапана
  • кардиологическая реабилитация , включая рецепты упражнений и консультации по образу жизни

Цели лечения:

  • облегчение симптомов
  • снижение риска повторения или ухудшения состояния или заболевания
  • предотвращение осложнений, таких как госпитализация, сердечная недостаточность, инсульт, сердечный приступ , или смерть

В зависимости от состояния врач может также попытаться стабилизировать сердечный ритм, уменьшить закупорку и расслабить артерии, чтобы улучшить кровоток.

Исследователи сообщили в журнале JAMA , что пожизненный риск сердечно-сосудистых заболеваний составляет более 50% как для мужчин, так и для женщин.

В их исследовательской работе отмечается, что даже среди людей с небольшим количеством факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний или без них риск все еще выше 30%.

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний включают:

  • высокое кровяное давление или гипертонию
  • атеросклероз или закупорку артерий
  • лучевая терапия
  • курение
  • плохая гигиена сна
  • высокий уровень холестерина в крови или гиперлипидемия
  • диабет
  • диета с высоким содержанием жиров и углеводов
  • отсутствие физической активности
  • ожирение
  • апноэ во сне
  • чрезмерное употребление алкоголя
  • стресс
  • загрязнение воздуха
  • хроническое обструктивное заболевание легких или другие формы снижения функции легких

люди с одной сердечно-сосудистой системой Фактора риска часто бывает больше.Например, ожирение является фактором риска высокого кровяного давления, высокого холестерина в крови и диабета 2 типа. У человека могут быть все четыре состояния одновременно.

Узнайте десять способов бросить курить. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Многие типы сердечно-сосудистых заболеваний возникают как осложнение атеросклероза.

Повреждение системы кровообращения также может быть результатом диабета и других заболеваний, таких как вирус, воспалительный процесс, такой как миокардит, или структурная проблема, присутствующая с рождения (врожденный порок сердца).

Сердечно-сосудистые заболевания часто возникают в результате бессимптомного высокого кровяного давления. Поэтому жизненно важно, чтобы люди проходили регулярный скрининг на высокое кровяное давление.

Многие типы ССЗ можно предотвратить. Жизненно важно устранить факторы риска, предприняв следующие шаги:

  • сокращение употребления алкоголя и табака
  • употребление свежих фруктов и овощей
  • снижение потребления соли, сахара и насыщенных жиров
  • отказ от малоподвижного образа жизни, особенно для дети

Принятие вредных привычек образа жизни, таких как диета с высоким содержанием сахара и недостаточная физическая активность, может не привести к сердечно-сосудистым заболеваниям в молодом возрасте, поскольку последствия этого состояния кумулятивны.

Однако постоянное воздействие этих факторов риска может способствовать развитию ССЗ в более позднем возрасте.

Защищает ли аспирин человека от ССЗ?

Многие люди принимают аспирин в день в качестве стандартной меры защиты от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако текущие рекомендации больше не рекомендуют это для большинства людей, так как это может привести к кровотечению. Этот риск перевешивает любую выгоду, которую он может иметь.

При этом врач может порекомендовать аспирин, если у человека высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт, и низкий риск кровотечения.Врачи также могут порекомендовать его тем, кто уже перенес инфаркт или инсульт.

Каждый, кто принимает ежедневную дозу аспирина для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, должен спросить своего врача, следует ли ему продолжать.

Узнайте больше об аспирине здесь.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти во всем мире.

В 2016 году около 17,9 миллиона человек умерли от сердечно-сосудистых заболеваний, что составляет 31% всех зарегистрированных случаев преждевременной смерти.

Из них 85% возникли в результате сердечного приступа или инсульта.Эти условия затрагивают равное количество мужчин и женщин.

По оценке ВОЗ, к 2030 году 23,6 миллиона человек будут ежегодно умирать от сердечно-сосудистых заболеваний - в основном из-за инсульта и сердечных заболеваний.

Хотя эти условия остаются превалирующими в показателях глобальной смертности, люди могут начать принимать меры для их предотвращения.

Q:

Могу ли я проходить регулярные обследования для предотвращения ССЗ, если у меня нет симптомов?

A:

Да. Каждый человек, даже без симптомов, должен проходить регулярные обследования на сердечно-сосудистые заболевания, начиная с 20-летнего возраста.

Частота и тип проверки будут зависеть от текущих факторов риска и любых других медицинских проблем. Обсудите обследование с врачом, так как начинать никогда не рано.

Д-р Пайал Кохли, доктор медицины, FACC Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.