Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Лечение рефлюкса желудка народными средствами


13 средств для лечения рефлюкс-эзофагита народными средствами

Знания о методах лечения, созданных эмпирическим народным опытом, передавались в поколениях. Рецепты дорабатывались, изменялись, подстраивались под насущные потребности. Лечить народными средствами такое заболевание, как рефлюкс-эзофагит, рекомендуется дополнительно к основной терапии. Эффективные домашние средства помогут ликвидировать остаточные явления после курса медикаментов.

Обволакивающие средства

Ведущая причина рефлюкс-эзофагита – обратный заброс соляной кислоты из желудка. От кислоты возникает воспаление пищевода. Обволакивающие снадобья содержат много крахмала. Впитывая воду, он становится гелем, покрывает стенки пищеводного канала защитным слоем. В лечении ГЭРБ народными средствами особое внимание уделяется следующим растениям.

Семя льна

Богаты биологически активными веществами – пектином, клетчаткой, жирными кислотами, селеном, калием, витаминами группы В. Получить вязкий кисель можно, залив две столовые ложки семян 500 мл тёплой кипячёной воды на ночь. Утром поставить настой на водяную баню, томить 20 минут. Дать остыть и процедить. Принимать между едой 4 раза за день по 100 мл. Курс лечения – 2 недели.

Овёс

Даёт целебный слизистый отвар, смягчающий гастроэзофагеальный рефлюкс.

Густой овсяный кисель имеет традиционный способ приготовления: залить стакан овсяных хлопьев 700 мл воды и добавить хлебную корочку. Прикрыть ёмкость неплотной крышкой. Овсяная масса будет сбраживаться в течение суток. Появился кислый запах – откинуть через дуршлаг или средне ячеистое сито. Процеженный настой прокипятить 3 минуты на среднем огне, помешивая. Перед подачей добавить мёд, ягоды по вкусу.

Снижающие кислотность желудка

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь проявляется жжением за грудиной. При повышенной кислотности желудочного сока помогут следующие средства.

Сода

Бикарбонат натрия является щелочным основанием, вступает в реакцию с соляной кислотой, осаждая её в виде поваренной соли, углекислоты и воды. Соду от сильной изжоги нужно пить исключительно как симптоматическое средство, не чаще 1 раза за неделю. Треть чайной ложки порошка растворить в 100 мл холодной кипячёной воды.

Выпить содовую воду маленькими глотками. Это одно из самых действенных народных средств от рефлюкса.

Овощные соки

Морковный, свекольный, картофельный сок имеет слабощелочную реакцию. Применяют в лечении эзофагита пищевода для снятия изжоги и отрыжки после еды. Промытые, очищенные корнеплоды натирают на мелкой тёрке, отжимают через двойной слой марли. Концентрированный сок разводят водой наполовину. Пьют при приёме пищи до 4 раз за день по 100 мл разведённого сока. Лечиться можно долго, периодически меняя корнеплод.

Улучшающие моторику желудка

Сборы трав при рефлюкс-эзофагите нормализуют моторику органа, ускоряют эвакуацию желудочного содержимого. От застойных явлений ЖКТ можно приготовить следующие средства.

Сбор № 1

Измельчённая трава зверобоя продырявленного, листья вахты трёхлистной, соцветия пижмы, корень валерианы, корневище аира. Смешать сухое сырьё по чайной ложке каждого вида трав. Столовую ложку смеси заварить 400 мл кипятка в термосе, оставить на 2 часа. Принимать в остывшем процеженном виде по 100 мл за час до еды трижды в день.

Сбор № 2

Корень одуванчика, листья шалфея, лапчатка прямостоячая, цветы липы сердцевидной, плоды укропа. Три чайных ложки травяной смеси залить двумя стаканами кипящей воды, настоять час. Свежий настой сбора употреблять за час до еды 3-4 раза в день.

Лечение эзофагита народными средствами из трав продолжают 2-3 недели. Затем берут паузу на месяц и повторяют, меняя сбор.

Бактерицидные средства

Подавляющее число гастритов, язв вызывается бактерией Helicobacter pylori. Лечение рефлюкс-эзофагита народными средствами предполагает антимикробную терапию следующими снадобьями.

Яблочный уксус

Получают из забродившего яблочного сока. Содержит фруктовые кислоты, витамины, ферменты, минеральные вещества. При ГЭРБ с эзофагитом используют в комбинации с мёдом и зверобоем. Залить столовую ложку травы зверобоя 100 мл яблочного уксуса, настоять 7 дней в тёмном прохладном месте. К процеженной жидкости примешать 100 мл мёда. Можно подержать на водяной бане для лучшего растворения. Три раза в день за час до еды рассосать во рту чайную ложку полученного средства. Народные методы лечения предусматривают месячный приём лекарства. Не употребляют в фазе обострения.

Прополис

Продукт пчеловодства, клейкое вещество, которым пчёлы запечатывают и дезинфицируют свои соты. С давних времён известно как лекарство с мощным целебным воздействием. Активен в отношении широкого спектра микробов.

Для лечения воспаления пищевода используют настойку прополиса. Готовят её так: 10 г предварительно замороженного прополиса натереть на мелкой тёрке, залить холодной водой. Слить всплывший наверх сор. Откинуть на мелкое сито и просушить осадок. Смешать со 100 мл водки и потомить на водяной бане, не доводя до кипения, пока раствор не станет однородным. Снять с огня, процедить сквозь мелкое сито, перелить в плотно закупоривающуюся бутыль. Хранить в тёмном, сухом, прохладном месте. Употребляют через час после завтрака, накапав 15-20 капель в 100 мл воды или молока. Курс лечения – 2 недели.

Прополис и яблочный уксус – продукты, позволяющие избавиться от таких симптомов, как изжога, отрыжка, болезненные ощущения в пищеводе при глотании. Они активируют иммунитет, стимулируют кроветворение, укрепляют сосуды.

Заживляющие средства

В тяжелых случаях  эзофагит осложняется повреждением слизистой оболочки – эрозиями. Лечить эрозивный эзофагит рекомендуется прополисом, облепиховым маслом, льняным маслом.

Облепиха

Растение с высокой биологической ценностью. Облепиха — источник каротиноидов, витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, токоферола, флавоноидов, минералов. Облепиховое масло при рефлюкс-эзофагите оказывает ранозаживляющее, противовоспалительное действие. Для заживления пищевода используют масло внутрь по чайной ложке за 30 минут до еды 2 раза в день. Принимать 3-4 недели. Целебные качества облепихи настолько велики, что ей врачуют рубцовое сужение пищеводного канала. Свежие рубцы уменьшаются, стенки пищевода приобретают эластичность.

Масло из облепихи продаётся в аптеке, но можно приготовить его самостоятельно. Перебрать и промыть стакан спелой облепихи, отбраковав повреждённые ягоды. Положить ягоды в стеклянную банку объёмом 0,7-1 л. Тщательно подавить деревянной толкушкой. Залить 500 мл растительного масла, закрыть крышкой, оставить на неделю в тёмном месте. Масло процедить, хранить в прохладном, затенённом отделении шкафа.

Льняное масло

Снабжает организм Омега-3 жирными кислотами, витаминами, минералами. Регулирует усвоение витаминов А, D, E. Благотворно влияет на слизистую, ускоряет регенерацию тканей без образования рубцов и стриктур.

Нельзя допускать окисление льняного масла. Хранят его в тёмной, стеклянной, плотно закупоренной бутыли при температуре не выше +15°С, оберегая от солнечных лучей. Горькое масло использовать нельзя. Пьют по чайной ложке за час до еды 2 раза в день на протяжении 10 дней.

Противовоспалительные средства

Воспаление пищевода в начальной стадии можно вылечить травами. Снять острую симптоматику помогут растительные средства из ромашки, солодкового корня, мелиссы.

Ромашка

Препараты ромашки при эзофагите избавят от боли, спазмов, успокоят воспалённую слизистую. Ценится растение за уникальное эфирное масло – хамазулен. Ромашка обладает противовоспалительными, регенерирующими, антисептическими свойствами. Усилить действие ромашкового отвара, улучшить его вкусовые качества можно, сочетая его с мелиссой. Трава мелиссы славится приятным вкусом и запахом, седативным влиянием. По чайной ложке мелиссы и ромашки заварить 500 мл кипятка в термосе. Подождать 30 минут, остудить, принимать по стакану тёплого отвара вместо чая 3-4 раза за день.

Солодка

Отвар корня солодки содержит сапонины, флавоноиды, аскорбиновую кислоту, дубильные вещества. Принятый внутрь отвар обволакивает пищевод, укрепляет мышцы и сосуды пищеводного сфинктера, активирует выделение защитной слизи. Чайную ложку измельчённых корней залить 200 мл кипящей воды в термосе, настоять 40 минут. Принимать по 50 мл три раза в день до еды.

Лечение корнями солодки длится не более недели.

Мята перечная

Мята перечная входит в топ-5 продуктов провокаторов изжоги. Ментол расслабляет мышцы пищеводного сфинктера, позволяя соляной кислоте просачиваться в пищевод. Тем не менее, листья мяты перечной – прекрасное средство от воспаления, снимающее болезненные спазмы и успокаивающее нервную систему.

Если употребление мятного отвара не влечёт приступов изжоги, используйте его в лечении эзофагита. Чайную ложку травы заварить 200 мл кипятка, настоять полчаса, принимать по 50 мл между приёмами пищи 3 раза в день и на ночь.

Продукты в лечении эзофагита

Даже привычные подручные средства, обычные продукты избавляют от некоторых признаков заболевания. С неприятными симптомами рефлюкса справится пломбир из натурального молока. Холод устранит боль, а молочный кальций нейтрализует кислоту.

С большим успехом используют в санаторно-курортном и народном лечении эзофагита слабощелочные минеральные воды. Столовую минералку без газов температурой +30..+40°С употребляют при гиперацидных гастритах во время еды или после.

Спелые бананы прекратят жжение за грудиной. Их мякоть обволакивает стенки желудка, мешая выходу агрессивных ферментов в пищевод. Другие экзотические фрукты – ананас, папайя также нейтрализуют кислоту. Медленное жевание кусочка имбиря стимулирует выделение слюны, которая смывает раздражитель.

Не стоит забывать о диете. Категорически запрещаются кофе, крепкий чай, шоколад, цитрусы, томаты. Избегают сладких газировок, жирных, жареных, острых, маринованных блюд. Алкоголь и табак тоже под запретом. Готовят отварные, паровые овощи, нежирную вырезку, супы на овощном бульоне, разваренные каши. Умеренно употребляют спелые сладкие фрукты, кисломолочные продукты. Полезен отвар шиповника, компот из сухофруктов, овсяный кисель. Пищу и напитки принимают тёплыми, распределив дневную норму на 5 порций. Ужин не позднее чем за 2 часа до сна. Спят с приподнятым на 20 см изголовьем кровати.

Воспаление пищевода лечится народными средствами под контролем врача-гастроэнтеролога. Неоправданное применение лекарств повлечёт печальные последствия. На травы бывает сильная аллергия. Некоторые растения противопоказаны беременным и кормящим. Пользу принесёт лечение, назначенное после обследования и установки достоверного диагноза.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) Домашние средства правовой защиты

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Что такое кислотный рефлюкс / ГЭРБ?

Иногда изжога (кислотный рефлюкс) может случиться с каждым.

По данным клиники Майо, если вы испытываете кислотный рефлюкс более двух раз в неделю, у вас может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). В этом случае изжога - лишь один из многих симптомов, наряду с кашлем и болью в груди.

ГЭРБ сначала лечат лекарствами, отпускаемыми без рецепта (OTC), такими как антациды, а также изменяют образ жизни или диету. В более тяжелых случаях могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы предотвратить повреждение пищевода.

Хотя традиционная медицина является наиболее распространенной формой лечения ГЭРБ, есть некоторые домашние средства, которые вы можете попробовать уменьшить количество случаев кислотного рефлюкса. Поговорите со своим гастроэнтерологом о следующих вариантах.

Хотя изжога может случиться с кем угодно, ГЭРБ, по-видимому, наиболее распространена у взрослых с избыточным весом или ожирением.

Избыточный вес - особенно в области живота - оказывает большее давление на желудок. В результате повышается риск того, что желудочные кислоты вернутся в пищевод и вызовут изжогу.

Если у вас избыточный вес, клиника Майо предлагает постоянный план похудания на 1–2 фунта в неделю. С другой стороны, если вы уже имеете здоровый вес, убедитесь, что вы поддерживаете его с помощью здоровой диеты и регулярных физических упражнений.

Независимо от вашего веса, существуют определенные продукты и напитки, которые могут повысить риск кислотного рефлюкса.При ГЭРБ следует особенно осторожно относиться к предметам, которые могут вызвать симптомы. Старайтесь избегать следующих продуктов и напитков:

Ограничивая или полностью избегая этих триггеров, вы можете испытывать меньше симптомов. Вы также можете вести дневник питания, чтобы определять проблемные продукты.

Магазин для продовольственного журнала.

Небольшие порции пищи оказывают меньшее давление на желудок, что может предотвратить обратный ток желудочных кислот. Чаще употребляя меньшее количество пищи, вы можете уменьшить изжогу. и едят меньше калорий в целом.

Также важно не ложиться после еды. Это может вызвать изжогу.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) рекомендует подождать три часа после еды. Когда вы ложитесь спать, попробуйте приподнять голову подушками, чтобы избежать ночной изжоги.

Если вам понадобилась еще одна причина, чтобы бросить курить, изжога - одна из них. И это очень важно для людей с ГЭРБ.

Курение повреждает нижний сфинктер пищевода (LES), который отвечает за предотвращение накопления кислот желудочного сока.Когда мышцы LES ослаблены из-за курения, у вас могут быть более частые эпизоды изжоги. Пора бросить курить. Ты почувствуешь себя лучше.

Пассивное курение также может быть проблемой, если вы боретесь с кислотным рефлюксом или ГЭРБ. Вот несколько советов, которые помогут вам бросить курить.

При ГЭРБ использовались следующие травы:

Они доступны в форме добавок и настойки, а также в виде чая.

Обратной стороной этих трав является то, что недостаточно исследований, доказывающих, что они действительно могут лечить ГЭРБ.Кроме того, они могут мешать приему лекарств, которые вы можете принимать - посоветуйтесь с врачом перед использованием.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует травы и добавки.

Тем не менее, личные отзывы говорят о том, что травы могут быть естественным и эффективным способом уменьшения симптомов ГЭРБ. Обязательно приобретайте травы в надежных источниках.

Нет ничего плохого в тесной одежде, если только у вас нет симптомов ГЭРБ.

Слишком тесная одежда может усилить эпизоды кислотного рефлюкса.Это особенно характерно для узких ягодиц и ремней: и то, и другое оказывает ненужное давление на живот, тем самым повышая риск изжоги. Ради кислотного рефлюкса расслабьте одежду.

ГЭРБ сама по себе может быть очень стрессовой. Поскольку мышцы пищевода играют большую роль в снижении уровня кислотности желудочного сока там, где они должны быть, может быть полезно изучить методы, которые могут расслабить как ваше тело, так и разум.

Йога имеет огромные преимущества, способствуя осознанию разума и тела. Если вы не йог, вы даже можете попробовать тихую медитацию и глубокое дыхание в течение нескольких минут несколько раз в день, чтобы снизить уровень стресса.

Домашние средства могут помочь облегчить эпизодические эпизоды изжоги, а также некоторые случаи ГЭРБ. Когда возникает длительный неконтролируемый кислотный рефлюкс, вы подвергаетесь более высокому риску повреждения пищевода. Это могут быть язвы, сужение пищевода и даже рак пищевода.

Тем не менее, важно знать, что домашние средства сами по себе могут не работать при кислотном рефлюксе и ГЭРБ. Поговорите с гастроэнтерологом о том, как некоторые из этих средств могут дополнить план лечения.

.

15 натуральных средств от кислотного рефлюкса и язвы желудка

Кислотный рефлюкс - чрезвычайно распространенная проблема со здоровьем, от которой страдают до 50 процентов американцев. Другие термины, используемые для этого состояния, - гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или язвенная болезнь. К счастью, есть природные средства от кислотного рефлюкса.

Отличительным признаком кислотного рефлюкса является «изжога» - ощущение жжения за грудиной, которое иногда распространяется вверх по горлу. В некоторых случаях эта боль может быть достаточно сильной, чтобы ее можно было принять за сердечный приступ.

Обычно считается, что кислотный рефлюкс вызывается чрезмерным количеством кислоты в желудке, поэтому обычно назначают или рекомендуют препараты, блокирующие кислоту.

Это серьезное медицинское заблуждение, которое отрицательно сказывается на сотнях миллионов людей, поскольку проблема обычно возникает из-за недостатка кислоты в желудке.

Что вызывает изжогу?

После того, как пища проходит через пищевод в желудок, мышечный клапан, называемый нижним сфинктером пищевода (НПС), закрывается, препятствуя возвращению пищи или кислоты обратно вверх.

Кислотный рефлюкс возникает, когда LES расслабляется ненадлежащим образом, позволяя кислоте из желудка течь (рефлюкс) обратно в пищевод. Но важно понимать, что кислотный рефлюкс - это не болезнь, вызванная чрезмерным образованием кислоты в желудке; скорее это симптом, чаще связанный с:

  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
  • Инфекция Helicobacter pylori (H. pylori) (считается, что бактерии H. pylori поражают более половины населения мира и были определены Всемирной организацией здравоохранения как канцероген группы 12)

Хотя эти два состояния не связаны между собой, у многих с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы также имеется H.pylori, которые вызывают хроническое низкоуровневое воспаление слизистой оболочки желудка, которое может привести к язве и связанным с ней симптомам. Если у вас грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, физиотерапия в этой области может подойти, и многие хиропрактики умеют это делать.

Гипотеза о том, что инфекция H. pylori ответственна или, по крайней мере, является основным фактором возникновения симптомов кислотного рефлюкса, основана на работе, проделанной доктором Барри Маршаллом, австралийским врачом, в начале 1980-х годов.

Вы страдаете от побочного действия лекарств?

Помимо этих основных состояний, помните, что некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, также могут вызывать изжогу.Распространенными виновниками являются лекарства от беспокойства и антидепрессанты, лекарства от кровяного давления, нитроглицерин, лекарства от остеопороза и болеутоляющие.

Если ваша изжога вызвана лекарством, которое вы принимаете, ответ, конечно же, заключается в том, что, когда и как вы принимаете это лекарство. Пожалуйста, не делайте ошибку, просто добавляя еще один препарат, чтобы нейтрализовать этот побочный эффект. WebMD4 предлагает несколько полезных советов по борьбе с изжогой, вызванной лекарственными препаратами, например:

  • Избегайте приема доз, превышающих рекомендованную или предписанную
  • Некоторые лекарства лучше всего принимать натощак, в то время как другие менее склонны вызывать побочные эффекты, такие как изжога, при приеме во время еды.Посмотрите инструкции на этикетке или спросите совета у врача или фармацевта о том, когда и как принимать лекарство
  • Попросите своего врача или фармацевта просмотреть ВСЕ лекарства и добавки, которые вы принимаете, чтобы узнать, не вызывают ли одно или несколько из них изжогу.
  • Для облегчения изжоги может оказаться целесообразным изменение дозы или переход на другое лекарство. Некоторые препараты могут быть доступны в форме крема, а не таблеток, что с меньшей вероятностью вызовет изжогу
  • Не ложитесь сразу после приема лекарства
  • Выпейте имбирного чая

Почему лекарства от изжоги могут принести больше вреда, чем пользы

Одним из наиболее часто назначаемых лекарств от изжоги и кислотного рефлюкса являются ингибиторы протонной помпы, которые очень эффективно блокируют выработку кислоты в желудке.

Хотя это может показаться подходящим лекарством, учитывая тот факт, что желудочная кислота ползет по вашему пищеводу, в большинстве случаев это на самом деле худший из возможных подходов, поскольку основная часть проблемы обычно связана с тем, что ваш желудок вырабатывает слишком мало желудочной кислоты. .

В медицинской литературе имеется более 16 000 статей, показывающих, что подавление желудочного сока не решает проблему. Он только временно лечит симптомы.

PPI, такие как Nexium, Prilosec и Prevacid, изначально были разработаны для лечения очень ограниченного круга серьезных проблем.По словам Митчелла Каца, директора Департамента здравоохранения Сан-Франциско, который четыре года назад написал редакционную статью на эту тему, ингибиторы протонной помпы (ИПП) пригодны только для лечения:

  • Кровоточащие язвы
  • Синдром Золлингера-Эллисона (редкое заболевание, при котором в желудке вырабатывается избыток кислоты)
  • Тяжелый кислотный рефлюкс, при котором эндоскопия подтвердила повреждение пищевода

По словам Каца, «от 60 до 70 процентов людей, принимающих эти лекарства, страдают легкой изжогой, и им не следует их принимать.Отчасти проблема с ИПП заключается в том, что когда вы подавляете количество кислоты в желудке, вы уменьшаете способность вашего организма убивать бактерии хеликобактер. Таким образом, если ваша изжога вызвана инфекцией H. pylori, она на самом деле ухудшает ваше состояние и усугубляет проблему. Кроме того, снижение уровня кислоты в желудке снижает ваш основной защитный механизм от пищевых инфекций, что увеличивает риск пищевого отравления. Препараты ИПП также могут вызывать потенциально серьезные побочные эффекты, включая пневмонию, потерю костной массы, переломы бедра и инфекцию Clostridium difficile (вредоносные кишечные бактерии).

Предупреждение: ингибиторы протонной помпы имеют тенденцию вызывать зависимость

Также стоит отметить, что у вас также разовьется толерантность и зависимость от препаратов ИПП, поэтому вам не следует прекращать прием ингибиторов протонной помпы в холодном виде. Вам нужно постепенно отказываться от них, иначе вы можете испытать серьезный возврат симптомов. В некоторых случаях проблема может усугубиться, чем до начала приема лекарства.

В идеале вам следует получить более низкую дозу, чем вы принимаете сейчас, а затем постепенно уменьшать дозу.Как только вы перейдете к минимальной дозе ингибитора протонной помпы, вы можете начать замену на безрецептурный блокатор h3, такой как Тагамет, Циметидин, Зантак или Ранидитин. Затем постепенно откажитесь от блокатора h3 в течение следующих нескольких недель.

Пока вы отказываетесь от этих препаратов (если вы уже принимаете один из них), вы захотите начать реализацию программы изменения образа жизни, которая может устранить это заболевание раз и навсегда. Антибиотики обычно могут уничтожить H. pylori, но есть много других эффективных стратегий, которые также могут сработать.В идеале вы должны сначала попробовать их, поскольку антибиотики также убивают полезные бактерии в кишечнике, что может вызвать другие осложнения для здоровья. Кроме того, H. pylori становится все более устойчивым к антибиотикам, что делает доступность немедикаментозных альтернатив еще более важной.

Оставайтесь на шаг впереди язв, используя только пробиотики со 100% выживаемостью

https://www.honeycolony.com/shop/just-thrive-probiotic/

Ваша первая линия лечения - необработанные продукты и пробиотики

В конечном счете, ответом на изжогу и кислотное несварение желудка является восстановление вашего естественного желудочного баланса и функций.Употребление в пищу большого количества обработанных пищевых продуктов и сахара - верный способ усугубить кислотный рефлюкс, поскольку это нарушит баланс бактерий в желудке и кишечнике. Вместо этого вы захотите есть много овощей и других высококачественных, в идеале органических, необработанных продуктов. Кроме того, исключите из своего рациона пищевые триггеры. Распространенными виновниками здесь являются кофеин, алкоголь и никотиновые продукты.

Затем вам нужно убедиться, что вы получаете достаточно полезных бактерий из своего рациона. Это поможет сбалансировать флору кишечника, что поможет устранить H.pylori естественным путем, не прибегая к антибиотикам. Это также поможет правильному пищеварению и усвоению пищи. В идеале пробиотики нужно получать из ферментированных продуктов. Если вы не употребляете ферментированные продукты, вам, скорее всего, необходимо регулярно добавлять пробиотики. В идеале вы захотите включить в свой рацион разнообразные культивированные продукты и напитки, так как каждый продукт будет заражать ваш кишечник множеством различных микроорганизмов. Вы можете легко сделать в домашних условиях:

  • Ферментированные овощи
  • Чатни
  • кисломолочные продукты, такие как йогурт, кефир и сметана
  • Рыба, такая как скумбрия и шведский гравлакс
  • Решение проблем производства с низким содержанием кислоты

Как упоминалось ранее, изжога обычно является признаком недостатка кислоты в желудке.Чтобы ваш организм вырабатывал достаточное количество соляной кислоты (желудочной кислоты), вам также нужно регулярно потреблять достаточное количество сырья.

Высококачественная морская соль (необработанная соль), такая как гималайская соль, не только обеспечит вас хлоридом, необходимым вашему организму для производства соляной кислоты, но и содержит более 80 микроэлементов, необходимых вашему организму для оптимальной биохимической работы. Квашеная капуста или сок капусты также является сильным, если не самым сильным, стимулятором выработки желудочного сока в организме.Несколько чайных ложек капустного сока перед едой или, что еще лучше, квашеной квашеной капусты, творит чудеса, улучшая ваше пищеварение.

Другие безопасные и эффективные стратегии устранения изжоги и кислотного рефлюкса

Помимо повседневной диеты и оптимизации кишечной флоры, ряд других стратегий также может помочь вам справиться с изжогой без лекарств. Следующие предложения взяты из различных источников, включая EverydayRoots , в котором перечислены 15 различных естественных средств от изжоги; а также исследования Медицинского центра Университета Мэриленда, Медицинского центра Бет Исраэль Дьяконисса и других.

.

21 домашнее и натуральное средство от расстройства желудка и несварения

Некоторые из самых популярных домашних средств от расстройства желудка и несварения включают:

1. Питьевая вода

Организму нужна вода, чтобы эффективно переваривать и усваивать питательные вещества из продуктов и напитков . Обезвоживание затрудняет и снижает эффективность пищеварения, что увеличивает вероятность расстройства желудка.

В целом Отдел здравоохранения и медицины (HMD) рекомендует:

  • женщин должно иметь около 2.7 литров, или 91 унция (унция) воды в день
  • Мужчины должны выпивать около 3,7 л, или 125 унций воды в день

Около 20 процентов этого количества будет поступать с пищей, остальное поступает из напитков. Для большинства людей хорошая цифра - примерно 8 или более стаканов воды в день. Детям младшего возраста требуется немного меньше воды, чем взрослым.

Тем, у кого проблемы с пищеварением, необходимо избегать обезвоживания. Рвота и диарея могут очень быстро привести к обезвоживанию, поэтому людям с этими симптомами следует продолжать пить воду.

2. Избегайте лежания

Когда тело находится в горизонтальном положении, кислота в желудке с большей вероятностью будет двигаться назад и подниматься вверх, что может вызвать изжогу.

Людям с расстройством желудка следует избегать лежания и ложиться спать по крайней мере в течение нескольких часов, пока оно не пройдет. Тем, кому нужно лечь, следует подпереть голову, шею и верхнюю часть груди подушками, в идеале под углом 30 градусов.

3. Имбирь

Имбирь - обычное натуральное средство от расстройства желудка и несварения желудка.

Имбирь содержит химические вещества, называемые гингеролами и шогаолами, которые могут помочь ускорить сокращение желудка. Это может ускорить перемещение продуктов, вызывающих расстройство желудка, через желудок.

Химические вещества, содержащиеся в имбире, также могут помочь уменьшить тошноту, рвоту и диарею.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить имбирь в еду или выпить его в виде чая. Некоторые полностью натуральные имбирные эли могут содержать достаточно имбиря, чтобы успокоить расстройство желудка.

Имбирный чай можно купить в супермаркетах и ​​в Интернете.

4. Мята

Помимо подслащивания дыхания, ментол в мяте может помочь со следующим:

  • предотвращает рвоту и диарею
  • уменьшает мышечные спазмы в кишечнике
  • снимает боль

Исследователи обнаружили, что мята - традиционное средство от несварения желудка, газов и диареи в Иране, Пакистане и Индии.

Сырые и вареные листья мяты подходят для употребления. Традиционно для приготовления чая часто варят листья мяты с кардамоном.Также можно измельчить листья мяты в порошок или сок и смешать их с другими чаями, напитками или продуктами. Листья мяты широко доступны в магазинах здоровья и в Интернете.

Рассасывание мятных конфет может быть еще одним способом уменьшить боль и дискомфорт при изжоге.

5. Принятие теплой ванны или использование грелки

Тепло может расслабить напряженные мышцы и облегчить расстройство желудка, поэтому теплая ванна может помочь облегчить симптомы расстройства желудка. Также может быть полезно прикладывать нагретый мешок или подушку к животу на 20 минут или пока он не остынет.

Нагревательные мешки можно приобрести в Интернете.

6. Диета BRAT

Врачи могут рекомендовать диету BRAT людям с диареей.

BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Все эти продукты крахмалистые, поэтому они могут помочь связать продукты вместе, чтобы сделать стул более твердым. Это может уменьшить количество дефекаций у человека и облегчить диарею.

Поскольку эти продукты безвкусные, они не содержат веществ, раздражающих желудок, горло или кишечник.Таким образом, эта диета может успокоить раздражение тканей, вызванное кислотами в рвоте.

Многие продукты в диете BRAT также богаты питательными веществами, такими как калий и магний, и могут заменить те, которые теряются при диарее и рвоте.

7. Отказ от курения и употребления алкоголя

Курение может раздражать горло, повышая вероятность расстройства желудка. Если человека вырвало, курение может еще больше вызвать раздражение нежных тканей, которые уже болят от желудочного сока.

Как токсин, алкоголь плохо переваривается и может вызвать повреждение печени и слизистой оболочки желудка.

Людям с расстройством желудка следует избегать курения и употребления алкоголя, пока они не почувствуют себя лучше.

8. Избегайте трудноусвояемых продуктов

Некоторые продукты усваиваются труднее, чем другие, что увеличивает риск расстройства желудка. При расстройстве желудка следует избегать следующих продуктов:

  • жареные или жирные
  • жирные или сливочные
  • соленые или сильно консервированные

9.Лаймовый или лимонный сок, пищевая сода и вода

Некоторые исследования показывают, что смешивание сока лайма или лимона в воде со щепоткой пищевой соды может помочь облегчить различные расстройства пищеварения.

Эта смесь производит углекислоту, которая может помочь уменьшить газообразование и расстройство желудка. Он также может улучшить секрецию печени и подвижность кишечника. Кислотность и другие питательные вещества в соке лайма или лимона могут помочь переваривать и усваивать жиры и алкоголь, нейтрализуя желчные кислоты и снижая кислотность в желудке.

В большинстве традиционных рецептов рекомендуется смешивать следующие количества:

  • 1 столовая ложка (столовая ложка) свежего сока лимона или лайма
  • 1 чайная ложка (чайная ложка) пищевой соды
  • 8 унций чистой воды

10. Корица

Корица содержит несколько антиоксидантов, которые могут помочь облегчить пищеварение и снизить риск раздражения и повреждения пищеварительного тракта. Некоторые из антиоксидантов корицы:

  • эвгенол
  • коричный альдегид
  • линалоол
  • камфора

Другие вещества в корице могут помочь уменьшить газы, вздутие живота, спазмы и отрыжку.Они также могут помочь нейтрализовать кислотность желудка, уменьшить изжогу и расстройство желудка.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить в еду 1 чайную ложку порошка корицы хорошего качества или дюйм палочки корицы. Кроме того, они могут попробовать смешать корицу с кипящей водой, чтобы приготовить чай. Выполнение этого два или три раза в день может помочь облегчить расстройство желудка.

11. Гвоздика

Гвоздика содержит вещества, которые могут помочь уменьшить газообразование в желудке и увеличить желудочную секрецию.Это может ускорить процесс пищеварения, что может снизить давление и спазмы. Гвоздика также может помочь уменьшить тошноту и рвоту.

Человек с расстройством желудка может попробовать смешивать 1 или 2 чайные ложки измельченной или измельченной гвоздики с 1 чайной ложкой меда один раз в день перед сном. При тошноте и изжоге они могут смешать гвоздику с 8 унциями кипящей воды, чтобы приготовить гвоздичный чай, который следует пить медленно один или два раза в день.

12. Тмин

Семена тмина содержат активные ингредиенты, которые могут помочь:

  • уменьшая расстройство желудка и избыток кислоты в желудке
  • уменьшая газы
  • уменьшая воспаление кишечника
  • действующее как противомикробное средство

Человек с расстройством желудка можно попробовать смешать 1 или 2 чайные ложки молотого или порошкообразного тмина с едой.Кроме того, они могут добавить несколько чайных ложек семян тмина или порошка в кипящую воду, чтобы заварить чай.

Некоторые традиционные медицинские системы предлагают жевать щепотку или две сырых семян тмина или порошка, чтобы облегчить изжогу.

Семена тмина можно приобрести в Интернете.

13. Инжир

Инжир содержит вещества, которые могут действовать как слабительные, облегчая запор и способствуя здоровому испражнению. Инжир также содержит соединения, которые могут помочь облегчить расстройство желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать есть цельные плоды инжира несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся.В качестве альтернативы они могут попробовать заварить 1 или 2 чайные ложки листьев инжира, чтобы приготовить чай.

Однако, если люди также страдают диареей, им следует избегать употребления инжира.

14. Сок алоэ

Вещества, содержащиеся в соке алоэ, могут принести облегчение за счет:

  • снижения избытка кислоты в желудке
  • стимулирования здорового испражнения и удаления токсинов
  • улучшения переваривания белков
  • улучшения баланса пищеварительных бактерий
  • снижения воспаление

В одном исследовании исследователи обнаружили, что люди, которые выпивали 10 миллилитров (мл) сока алоэ ежедневно в течение 4 недель, избавлялись от следующих симптомов желудочно-кишечной рефлюксной болезни (ГЭРБ):

  • изжога
  • метеоризм и отрыжка
  • тошнота и рвота
  • отрыжка кислотой и пищей

15.Тысячелистник

Цветки тысячелистника содержат флавоноиды, полифенолы, лактоны, дубильные вещества и смолы, которые могут помочь снизить количество кислоты, вырабатываемой желудком. Они делают это, воздействуя на главный пищеварительный нерв, называемый блуждающим нервом. Снижение уровня кислоты в желудке может снизить вероятность изжоги и расстройства желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать съесть молодые листья тысячелистника сырыми в салате или приготовить во время еды. Также можно приготовить чай из тысячелистника, добавив 1-2 чайные ложки сушеных или измельченных листьев или цветов тысячелистника в кипящую воду.

16. Базилик

Базилик содержит вещества, которые могут уменьшить газообразование, повысить аппетит, уменьшить спазмы и улучшить общее пищеварение. Базилик также содержит эвгенол, который может помочь снизить количество кислоты в желудке.

Базилик также содержит большое количество линолевой кислоты, которая обладает противовоспалительными свойствами.

Человек с расстройством желудка может попробовать добавить 1–2 чайные ложки сушеных листьев базилика или пару свежих листьев базилика в пищу, пока симптомы не уменьшатся.Для более быстрого результата можно смешать половину чайной ложки сушеного базилика или несколько свежих листьев с кипяченой водой, чтобы приготовить чай.

17. Солодка

Корень солодки содержит вещества, которые могут помочь уменьшить гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка, а также воспаление, связанное с язвенной болезнью.

Кто-то с расстройством желудка может пить чай из корня солодки несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся. Чай из корня солодки широко доступен в Интернете, но его также можно приготовить дома, смешав 1 или 2 чайные ложки порошка корня солодки с кипящей водой.

18. Мята колючая

Как и мята, мята колосистая является обычным средством от многих расстройств пищеварения, включая:

  • тошноту
  • желудочные и кишечные спазмы
  • желудочно-кишечные инфекции
  • диарею

Большинство людей считают, что самый простой способ избавиться от Потреблять мяту - пить приготовленные травяные чаи, в которых мята является основным ингредиентом. В Интернете есть много таких чаев.

Обычно безопасно пить чай из мяты несколько раз в день, пока симптомы не улучшатся.Сосание мятных конфет также может помочь уменьшить изжогу.

19. Рис

Обычный рис полезен людям с различными заболеваниями желудка. Это может помочь:

  • увеличить объем стула
  • абсорбировать жидкости, которые могут содержать токсины
  • облегчить боль и спазмы из-за высокого уровня магния и калия

Кто-то, у кого рвота или диарея, может попробовать медленно есть полстакана простого хорошо приготовленного риса. Лучше подождать хотя бы несколько часов после последнего приступа рвоты.Человек может продолжать делать это в течение 24–48 часов, пока не прекратится диарея.

Рис также входит в состав диеты BRAT, которую часто рекомендуют врачи.

20. Кокосовая вода

Кокосовая вода содержит высокий уровень калия и магния. Эти питательные вещества помогают уменьшить боль, мышечные спазмы и судороги.

Кокосовая вода также полезна для регидратации и является лучшим вариантом, чем большинство спортивных напитков, поскольку в ней также мало калорий, сахара и кислотности.

Медленное употребление до 2 стаканов кокосовой воды каждые 4–6 часов может облегчить симптомы расстройства желудка.

21. Бананы

Бананы содержат витамин B6, калий и фолиевую кислоту. Эти питательные вещества могут помочь облегчить судороги, боли и мышечные спазмы. Бананы также могут помочь, увеличивая объем жидкого стула, что облегчает диарею.

.

12 домашних средств, чтобы избавиться от кислого желудка: советы по профилактике

Вы постоянно испытываете вздутие живота, отрыжку и дискомфорт в животе? Сильная боль в области живота иррадиирует к груди? Если вы ответили утвердительно на приведенные выше вопросы, возможно, у вас кислый желудок.

Кислый желудок, также известный как несварение желудка, - это обычное заболевание, характеризующееся всеми вышеперечисленными симптомами. Это состояние возникает из-за накопления чрезмерного количества соляной кислоты в пищеварительном тракте и желудке, что приводит к сильной кислотности и изжоге (1), (2).

Примечание : Кислота в желудке - это острое заболевание, которое иногда может быть стойким или повторяющимся. Иногда он исчезает и возвращается через несколько недель. Если не лечить, это может привести к хроническим заболеваниям, таким как язвы и повреждение пищеварительного тракта. Следовательно, важно как можно скорее решить эту проблему.

В этой статье мы составили список из 12 домашних средств от кислого желудка. Читать дальше!

Содержание

Как избавиться от кислого желудка - 12 природных средств правовой защиты

1.Яблочный уксус

Яблочный уксус помогает нейтрализовать излишки кислоты, вырабатываемой в желудке, и восстановить нормальный уровень pH в желудке. Его использование восходит к 18 веку для снятия боли в животе и дискомфорта (3).

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 1 столовая ложка меда
  • Стакан воды
Что вам нужно сделать

Смешайте ACV и мед с водой и выпейте эту смесь.

Как часто вам нужно это делать

При необходимости повторите через несколько часов.

2. Пищевая сода

Пищевая сода - широко используемое домашнее средство от несварения желудка. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что он нейтрализует излишнюю кислоту в желудке и снимает тошноту и вздутие живота. Однако научные исследования утверждают, что чрезмерное употребление пищевой соды может привести к проблемам с сердцем и метаболическим проблемам (4), (5). Следовательно, вам необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать это средство.Не выполняйте его без медицинского наблюдения.

Вам понадобится
  • 1 / 2-1 чайная ложка пищевой соды
  • 1/2 стакана воды
Что вам нужно сделать

Смешайте пищевую соду с водой и немедленно выпейте.

Как часто вам нужно это делать

При необходимости повторите через четыре часа.

3. Бананы

Бананы легки на желудок. Он традиционно используется для лечения проблем с желудком и пищеварением (6), (7).

Вам понадобится

Бананы

Что вам нужно сделать

Съешьте банан до или после еды.

Как часто вам нужно это делать

В день можно съесть 2-3 банана.

4. Имбирный эль

Имбирный эль - это газированный напиток, состоящий из экстрактов имбиря. Имбирь может помочь облегчить несварение желудка и расстройство желудка из-за присутствующих в нем фитохимических веществ (8), (9), (10). Это также может помочь вам отрыгнуть и уменьшить тошноту (11).

Вам понадобится

Домашний имбирный эль или имбирный чай

Что вам нужно сделать

Выпейте стакан имбирного эля или чая при появлении кислого желудка или несварения желудка.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте по мере необходимости.

5. Ромашковый чай

Фенольные соединения и терпеноиды, присутствующие в ромашке, расслабляют вашу пищеварительную систему. Этот чай может помочь облегчить спазмы желудка, вздутие живота, тошноту и расстройство желудка (12), (13), (14). Он также обладает ветрогонными свойствами и может уменьшить метеоризм (15).

Вам понадобится
  • 1-2 чайные ложки сушеной ромашки или чайный пакетик
  • Чашка горячей воды
Что вам нужно сделать
  1. Погрузите ромашку в горячую воду примерно на 15 минут.
  2. Процедить и выпить этот отвар, пока он теплый.
Как часто это нужно делать

Выпивайте 2-3 чашки ромашкового чая в день.

6. Корица

Корица оказывает гастропротекторное действие. Его веками использовали для лечения несварения желудка, спазмов в животе, тошноты и метеоризма (16).

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка порошка корицы
  • Чашка теплой воды
Что вам нужно сделать

Смешайте порошок корицы с водой и выпейте этот чай.

Как часто вам нужно это делать

При необходимости повторите через час.

7. Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами. Ежедневное употребление зеленого чая может помочь предотвратить желудочно-кишечные расстройства (17).

Осторожно: Избегайте молочного чая и молочных продуктов, если у вас кислый желудок.

Вам понадобится
  • 1-2 чайные ложки листьев зеленого чая или чайный пакетик
  • Чашка горячей воды
Что вам нужно сделать
  1. Заварить листья зеленого чая или чайный пакетик в течение 5-10 минут и процедить .
  2. Пейте этот чай, пока он теплый. Можно добавить немного меда и / или лимона.
Как часто вам нужно это делать

Выпивайте 2–3 чашки зеленого чая в день.

8. Овсянка

Овсянка может помочь при проблемах с желудком. Это легкоусвояемая пища, богатая клетчаткой. Он обладает потенциальными пребиотическими свойствами, которые способствуют здоровью кишечника (18).

Осторожно: Не используйте молоко, так как оно может вызвать дополнительное раздражение желудка.

Вам понадобится
  • 1 чашка овсянки
  • Теплая вода
  • 1-2 чайные ложки меда (по желанию)
  • Фрукты, такие как ягоды и бананы (по желанию)
Что вам нужно сделать
  1. Приготовьте миску с овсяные хлопья с теплой водой.
  2. Добавьте мед и фрукты по своему выбору и съешьте их в качестве еды.
Как часто вам нужно это делать

Ешьте одну-две миски овсянки в день.

9. Соки для кислого желудка

(a) Яблочный сок

Яблоко содержит пектин, клетчатку, которая может помочь улучшить пищеварение и улучшить кишечную среду, улучшая здоровье желудочно-кишечного тракта (19).

Вам понадобится

Органический или прессованный яблочный сок

Что вам нужно сделать

Выпейте чашку яблочного сока.Вы также можете разбавить его водой в соотношении 1: 1, если считаете, что он слишком густой.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день в течение нескольких дней.

(b) Лимонный сок

Лимонный сок обладает антацидным действием (20). Это может помочь уменьшить вздутие живота, газы и изжогу. Улучшает пищеварение и усиливает приток желчи к желудку. Лимонный сок также обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами (21). Эти свойства защищают ваш желудок от инфекций.

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • Стакан теплой воды
Что вам нужно сделать

Смешайте лимонный сок с теплой водой и сделайте глоток.

Как часто вам нужно это делать

При необходимости выпейте еще одну чашку через несколько часов.

(c) Сок алоэ вера

Исследование показало, что сок алоэ вера может помочь уменьшить симптомы ГЭРБ, такие как отрыжка, метеоризм, тошнота, рвота, изжога, а также отрыжка кислотой и пищей (22).

Вам понадобится
  • Лист алоэ вера
  • Стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Разрежьте лист алоэ вера у основания и дайте соку вытечь.Положите лист на тарелку и разрежьте его посередине, чтобы удалить гель алоэ вера.
  2. Смешайте две столовые ложки этого напитка в стакане воды и выпейте.
  3. Остаток геля можно хранить от недели до 10 дней в холодильнике.
Как часто вам нужно это делать

Выпивайте 2 стакана свежего сока алоэ вера каждый день.

10. Оливковое масло

Было обнаружено, что оливковое масло помогает облегчить запор у пациентов (23). Эти свойства также могут успокоить расстройство желудка и помочь пищеварению.Следовательно, он также может помочь при кислой желудке.

Вам понадобится

1 чайная ложка оливкового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

Принимайте это за полчаса до еды.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это перед каждым приемом пищи.

11. Папайя

Папайя - долгосрочное средство от кислого желудка. Употребление папайи может облегчить симптомы нарушения пищеварения, такие как метеоризм, вздутие живота и ощущение жжения (24).

Вам понадобится

Чашка свежей папайи

Что вам нужно сделать

Ешьте папайю за полчаса до еды.

Как часто вам нужно это делать

Ешьте 2–3 чашки в день.

12. Йогурт

Йогурт содержит пробиотики, которые контролируют рост нездоровых бактерий, вызывающих избыточное производство кислоты, метеоризм и вздутие живота (25).

Вам понадобится

Органический йогурт без добавок

Что вам нужно сделать

Съешьте 2-3 чашки простого йогурта в течение дня. Вы можете принимать его перед едой, во время еды или между приемами пищи в качестве перекуса.

Как часто вам нужно это делать

Включите йогурт в свой ежедневный рацион.

Помимо перечисленных выше средств от кислого желудка, может помочь употребление достаточного количества воды. Держите себя гидратированным и не ешьте слишком острую пищу.

Есть различные причины, которые могут привести к кислому желудку. Самые распространенные из них перечислены ниже.

Причины кислого желудка

  • Переедание - Потребление большего количества пищи, чем вы можете переварить, приводит к избыточному производству соляной кислоты, что ведет к повышенной кислотности и кислому состоянию желудка.
  • Газированные напитки - Они содержат газированные газы и алкоголь, которые приводят к образованию избыточной кислоты в желудке.
  • Spicy Foods - Острая пища часто вызывает чувство жжения в пищеварительном тракте и пищеварительном тракте, что указывает на появление кислого желудка.
  • Пища, ослабляющая нижний сфинктер пищевода - Кофе, чай, шоколад, мята, цитрусовые, молочные продукты и т. Д.
  • Медицинские условия - Иногда стойкое кислое состояние желудка может быть вызвано гастритом и пилори .

Симптомы кислого желудка

У человека с кислым желудком наблюдаются следующие симптомы:

  • Тошнота - Накопление кислоты в желудке вызывает ощущение рвоты.Это также часто называют тошнотой или билусом.
  • Регургитация - Это рефлюкс или обратный поток содержимого желудка в пищевод, который может достигать горла. Это приводит к ощущению жжения и кислого вкуса в пищеводе и пищеварительном тракте.
  • Вздутие живота - Это относится к ощущению вздутия живота или сытости даже после небольшого количества еды. Сопровождается газом в желудке. Это вызывает сильные судороги и отрыжку.Это наиболее частый симптом кислого желудка.

Если вы не избавляетесь от кислого желудка после использования вышеупомянутых натуральных домашних средств, немедленно обратитесь к врачу. Кроме того, люди, которые испытывают рецидивирующую кислоту в желудке или имеют серьезные симптомы, должны немедленно обратиться к врачу, чтобы проверить наличие каких-либо основных хронических причин.

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.