Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Лечение преддиабета народными средствами


лечение диетой и народными средствами, как правильно принимать Метформин, симптомы и прогноз

Преддиабет - состояние организма, находясь в котором человек рискует оказаться среди пациентов с диабетом II типа.

Многих волнует вопрос – лечится ли преддиабет или нет?

Да, преддиабетное состояние излечимо: для этого необходимо исправить неисправности в организме, например, снизить уровень сахара.

Содержание статьи

Факторы риска

Люди, ведущие малоподвижную жизнь, а также пациенты с избыточным весом являются основной массой всех заболевших преддиабетом.

Причина развития заболевания заключается в глюкозе: повышенный уровень сахара и сниженная выработка инсулина в поджелудочной железе приводят к затруднению питания клеток, что вызывает симптомы, характерные для диабета II типа.

В группе риска возникновения преддиабетического состояния находятся пациенты:

  • С частыми скачками уровня глюкозы в крови;
  • С лишним весом;
  • Старше 50 лет;
  • С повышенным холестерином в крови;
  • Женщины с текущим поликистозом яичников или претерпевшие гестационный диабет во время беременности.

Симптомы

Преддиабет в большинстве случаев протекает скрытно: нормальная работа организма нарушена, но не выражается.

Среди провоцируемых нарушений ярко выражаются следующие:

  • Проблемы со сном. Нарушенная генерация инсулина в поджелудочной железе в совокупности с повышенным сахаром приводят к нарушению питания нервных окончаний, которые, воздействуя на мозг, приводят к бессоннице;
  • По аналогичной причине проявляются проблемы с органами зрения. Нарушенное питание кровеносных сосудов вызывает различные нарушения в работе глазных яблок;
  • Зуд является защитной реакцией организма, указывающий на невозможность питания конкретного участка тела полезными веществами, доставляемыми через кровь;
  • Сниженная свертываемость крови в совокупности с повышенным сахаром провоцируют постоянную жажду и сухость различных участков тела;
  • Недостаток питания приводит к снижению веса и возникновению судорог. Судороги в случае преддиабета - реакция организма на нехватку жизненно важных элементов в определенном участке, доступ крови к которому затруднен;
  • Кратковременные резкие скачки глюкозы приводят к возникновению головной боли, жара и тяжести в ногах. Симптомы проходят достаточно быстро.

При подозрении на преддиабет необходимо начать следить за уровнем сахара.

Важно

Показатели глюкозы в кровотоке свыше 10 после приема еды и 7 натощак - повод обратиться к врачу.

Лечение

При наличии предрасположенностей к преддиабету и возникновении перечисленных симптомов следует посетить терапевта.

Повышенный сахар при проверке на глюкометре - повод посетить врача и взять направление на общие анализы, чтобы проверить свою кровь в лаборатории.

Общие анализы необходимо сдавать натощак, желательно утром.

Не рекомендуется употреблять вообще что-либо, но при сильной жажде можно выпить немного простой воды.

Кроме общих анализов, следует пройти реакцию организма на глюкозу. При проведении теста, у пациента берется кровь, затем ему дают принять небольшую порцию глюкозы, после чего производят повторные заборы крови через 30, 60 и 120 минут.

Вовремя диагностированная болезнь позволяет уберечь организм от возникновения серьезного осложнения и раньше начать лечение, основной целью которого является нормализация процессов организма и снижение уровня сахара в крови. Кроме методов, предложенных далее, следует задуматься о покупке витаминов и глюкометра, для контроля процесса в домашних условиях.

Общими направлениями при лечении преддиабета являются:

  • Снижение веса при избытке. Добор веса при недостатке;
  • Составление списка тренировок для поддержания здоровья;
  • Процедуры, направленные на избавление от вредных привычек;
  • Лечение повышенного уровня холестерина;
  • При наличии, лечение прочих заболеваний, связанных с нарушением питания клеток организма.

Медикаментозное лечение

Медикаменты при преддиабете используются нечасто. Препараты аналогичны диабетическим, но поскольку болезнь - лишь предшественник, эффект лекарств гораздо слабее.

Применяют медикаменты, снижающие сахар или служащие генерации инсулина. Дозы составляют лишь часть обычных, поскольку препараты могут вызывать побочные эффекты или привыкание.

Препараты для генерации инсулина назначаются в исключительных случаях, поскольку необходимость в них редка.

На сегодняшний день, одним из самых популярных препаратов является Метформин, выпускающийся в дозировке 850 и 1000. Основная цель метформина – понижение сахара в крови больного, а также снижение лишнего веса, что я вляется проблемой многих преддиабетиков.

Основываясь на статистических данных, можно утверждать, что лечение преддиабета Метформином, вместе с соблюдением диеты и здорового образа жизни уменьшает риск развития инсулиннезависимого диабета и осложнений на 30-40%.

ВАЖНО!

Дать рецепт того, как принимать метформин при преддиабете правильно может только Ваш лечащий доктор!

Также, в зависимости от типа болезни и особенностей организма, врач временно назначает инсулин. По мере выздоровления, курс постепенно сводится на нет. Физические упражнения и диета являются более частыми рекомендациями при лечении преддиабета.

Как вылечить болезнь при помощи питания?

Преддиабет - заболевание, практически целиком излечиваемое диетой. Необходимо нормализовать приемы пищи, разбить их на 5-6 ежедневно, питаться здоровой едой. При лишнем весе следует употреблять меньшее количество калорий, но больше веществ с полезными микроэлементами.

Для составления диеты следует направиться к Вашему лечащему доктору. Сбалансированный прием пищи включает в себя различные аспекты. Рекомендуются разнообразный рацион, в том числе мясо, приготовленное тушением или запеканием.

Нельзя забывать о растительных жирах. Углеводы также необходимы, но любые продукты с простым типом вещества - запрещены. К легко усваиваемым относят сахар, мед и любые продукты с их содержанием. Также нельзя есть слоеную выпечку, гастрономические продукты, кроме докторской колбасы, сладкие фрукты. По крупам, кроме манной, ограничений нет.

Для приготовления пищи следует прибегать к варке, тушению, запеканию, готовке на пару.

Терапия народными средствами

Народная медицина не является лекарством от всех болезней, к тому же её польза при преддиабете весьма сомнительна. Предложенные рецепты направлены на нормализацию выработки инсулина в поджелудочной, восстановление метаболизма.

  1. Ежедневно утром рекомендуется выпивать от четверти до половины литра талой воды. Не обязательно набирать снег зимой, достаточно заморозить простую воду. При размораживании следует сохранять только воду, полученную из прозрачной части льда;
  2. На протяжении 3-4 недель следует пить смесь объемом четверть стакана. В пропорции один к одному смешивают свекольный сок с рассолом, полученным при закваске капусты. Принимают непосредственно перед каждым приемом пищи. После недельного отдыха можно вновь пройти курс;
  3. Полгода ежедневно принимать подогретый отвар льняных семян. Для приготовления необходимо измельчить две столовых ложки зерен и отправить их вариться в 500 мл воды на протяжении 5 минут
  4. Ежедневно перед утренним и вечерним приемами пищи нужно съедать по две столовых ложки молотой гречки, настоянной на 200 мл кефира. Порцию для следующего приема готовят сразу после употребления
  5. На протяжении 3-4 недель с перерывами между курсами в неделю ежедневно рекомендуется съедать следующую смесь. Листья черники и веточки смородины смешивают в равном по массе соотношении и варят в кипящей воде несколько минут. Отвар принимают по половине стопки дважды в день перед приемом пищи;
  6. Аналогичным рецепту под номером 5 способом употребляют следующую смесь: шелуха фасоли и листья черники, шиповник и листья земляники, тысячелистник смешивают в соотношении 4:4:3:3:1 соответственно;
  7. Также полезно принимать небольшой салатик в качестве дополнения к основной пище. Для приготовления мелко нарезают маленькую головку лука, немного зелени. Заправляют каплей оливкового масла.

Физическая нагрузка

При составлении списка тренировок необходимо учитывать несколько факторов.

Ежедневная программа должна включать легкую нагрузку - прогулку на свежем воздухе и интенсивную часть - упражнения дома или на улице.

Прогулки должны длиться не менее часа, а интенсивные занятия - полчаса ежедневно или один час раз в два дня.

Физические упражнения помогают не только восстановить тонус тела, но и снизить сахар, поскольку глюкоза расходуется на получение энергии для упражнений. В зависимости от деятельности, отдельно взятому пациенту могут быть назначены различные вариации физических упражнений.

Прогноз

Преддиабет - не приговор. Возникшее заболевание достаточно легко оборачивается, тем проще, чем раньше было обнаружено. Для предотвращения возникновения полноценного сахарного диабета следует немедленно посетить врача и проконсультироваться с ним. Необходимо строго следовать назначенному лечению, чтобы организм шел на поправку.

Полезное видео

Комментарии диетолога:

Преддиабет - заболевание, которое в основном лечится самим пациентом - физическими нагрузками и налаживанием здорового питания. Следование рекомендациям специалистов позволит уменьшить вероятность осложнений и ускорит процесс лечения.

Предиабет - Симптомы и причины

Обзор

Предиабет означает, что у вас уровень сахара в крови выше нормы. Он еще недостаточно высок, чтобы считаться диабетом 2 типа, но без изменения образа жизни у взрослых и детей с преддиабетом больше шансов заболеть диабетом 2 типа.

Если у вас предиабет, возможно, уже началось долгосрочное повреждение диабета, особенно сердца, кровеносных сосудов и почек.Однако есть хорошие новости. Переход от преддиабета к диабету 2 типа не является неизбежным.

Употребление здоровой пищи, включение физической активности в свой распорядок дня и поддержание здорового веса могут помочь вернуть уровень сахара в крови к норме. Те же изменения в образе жизни, которые могут помочь предотвратить диабет 2 типа у взрослых, также могут помочь вернуть уровень сахара в крови к норме.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Предиабет обычно не имеет никаких признаков или симптомов.

Одним из возможных признаков предиабета является потемнение кожи на определенных частях тела. Пораженные области могут включать шею, подмышки, локти, колени и суставы.

Классические признаки и симптомы, указывающие на то, что вы перешли от преддиабета к диабету 2 типа, включают:

  • Повышенная жажда
  • Частое мочеиспускание
  • Чрезмерный голод
  • Усталость
  • Затуманенное зрение

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит диабет или вы заметили какие-либо признаки или симптомы диабета 2 типа.Если у вас есть факторы риска диабета, спросите своего врача о проверке уровня сахара в крови.

Причины

Точная причина предиабета неизвестна. Но семейная история и генетика, похоже, играют важную роль. Отсутствие регулярной физической активности и избыточный вес с избытком жира вокруг живота также кажутся важными факторами.

Ясно одно: люди с предиабетом больше не перерабатывают сахар (глюкозу) должным образом.В результате сахар накапливается в крови вместо того, чтобы выполнять свою обычную работу по передаче энергии клеткам, из которых состоят мышцы и другие ткани.

Большая часть глюкозы в вашем организме поступает с пищей, которую вы едите. Когда пища переваривается, сахар попадает в кровоток. Для перемещения сахара из кровотока в клетки вашего тела требуется гормон, называемый инсулином.

Инсулин поступает из железы, расположенной за желудком, которая называется поджелудочной железой. Когда вы едите, поджелудочная железа отправляет инсулин в кровь.

По мере того, как инсулин циркулирует, он позволяет сахару проникать в ваши клетки - и снижает количество сахара в крови. Когда уровень сахара в крови начинает падать, поджелудочная железа замедляет секрецию инсулина в кровь.

При предиабете этот процесс тоже не работает. Ваша поджелудочная железа может не вырабатывать достаточно инсулина, или клетки становятся устойчивыми к инсулину и не пропускают столько сахара. Таким образом, вместо подпитки ваших клеток сахар накапливается в вашем кровотоке.

Факторы риска

Те же факторы, которые увеличивают вероятность заболевания диабетом 2 типа, также увеличивают риск преддиабета.Эти факторы включают:

  • Масса. Избыточный вес является основным фактором риска преддиабета. Чем больше у вас жировой ткани - особенно внутри и между мышцами и кожей вокруг живота - тем более устойчивыми становятся ваши клетки к инсулину.
  • Объем талии. Большой размер талии может указывать на инсулинорезистентность. Риск инсулинорезистентности повышается для мужчин с талией более 40 дюймов и для женщин с талией более 35 дюймов.
  • Диета. Употребление красного мяса и обработанного мяса, а также напитков с сахаром связано с более высоким риском преддиабета. Диета с высоким содержанием фруктов, овощей, орехов, цельнозерновых продуктов и оливкового масла связана с более низким риском преддиабета.
  • Бездействие. Чем менее вы активны, тем выше риск предиабета. Физическая активность помогает контролировать свой вес, использует сахар для получения энергии и заставляет организм более эффективно использовать инсулин.
  • Возраст. Хотя диабет может развиться в любом возрасте, риск преддиабета увеличивается после 45 лет.
  • Семейная история. Ваш риск преддиабета увеличивается, если у вас есть родитель или брат или сестра с диабетом 2 типа.
  • Раса или этническая принадлежность. Хотя неясно, почему, у некоторых людей, включая чернокожих, латиноамериканцев, американских индейцев и американцев азиатского происхождения, вероятность развития преддиабета выше.
  • Гестационный диабет. Если у вас был диабет во время беременности (гестационный диабет), вы и ваш ребенок подвержены более высокому риску развития предиабета. Если у вас был гестационный диабет, ваш врач, скорее всего, будет проверять уровень сахара в крови не реже одного раза в три года.
  • Синдром поликистозных яичников. Женщины с этим распространенным заболеванием, характеризующимся нерегулярным менструальным циклом, избыточным ростом волос и ожирением, имеют более высокий риск преддиабета.
  • Сон. Люди с синдромом обструктивного апноэ во сне - состоянием, при котором постоянно нарушается сон - имеют повышенный риск инсулинорезистентности.
  • Табачный дым. Курение может повысить инсулинорезистентность. Курильщики также, кажется, несут больше веса в середине.

Другие состояния, связанные с предиабетом, включают:

  • Высокое кровяное давление
  • Низкий уровень холестерина липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), «хороший» холестерин
  • Высокий уровень триглицеридов - типа жира в крови

Когда эти состояния возникают при ожирении, они связаны с инсулинорезистентностью.

Комбинацию трех или более из этих состояний часто называют метаболическим синдромом.

Осложнения

Самым серьезным последствием преддиабета является прогрессирование диабета 2 типа. Это потому, что диабет 2 типа может привести к:

  • Высокое кровяное давление
  • Высокий холестерин
  • Болезнь сердца
  • Ход
  • Болезнь почек
  • Повреждение нервов
  • Проблемы со зрением, возможно потеря зрения
  • Ампутации

Предиабет связан с нераспознанными (скрытыми) сердечными приступами и может повредить ваши почки, даже если вы не перешли в диабет 2 типа.

Профилактика

Выбор здорового образа жизни может помочь вам предотвратить предиабет и его прогрессирование до диабета 2 типа, даже если диабет присутствует в вашей семье. Попробуйте:

  • Ешьте здоровую пищу
  • Выполняйте умеренную аэробную физическую активность не менее 150 минут в неделю или около 30 минут в большинство дней недели
  • Сбросить лишний вес
  • Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина
  • Не курить

Сентябрь22, 2020

.

Народное средство - RationalWiki

Народное средство - это любое предполагаемое лечебное средство, которое происходит из донаучных источников, обычно из устной традиции. Они остаются популярными среди людей, которые продолжают их использовать, потому что они популярны в культуре, из которой они родом, или потому, что «это то, что сделала бабушка», но многие такие методы также остались в использовании за счет продвижения в качестве патентованных лекарств или причуд альтернативной медицины.

Народные лечебные средства отличаются от многих альтернативных видов медицины и традиционных, научно подтвержденных лекарств, поскольку они возникли еще до эры современной медицины.Они варьируются от иногда эффективных до совсем не эффективных. Некоторые народные средства потенциально могут быть доказаны, другие - нет. Тот факт, что ваши прабабушка и дедушка клялись такими лекарствами, не дает им мистического превосходства над современной медициной. Довольно часто имеет место обратное, поскольку эти лекарства были созданы людьми, которые довольствовались тем, что было под рукой в ​​эпоху до того, как лекарства, проверенные научным методом, стали легко доступны. Общие ингредиенты народных средств в Соединенных Штатах включают такие вещи, как скипидар, чай сассафраса и виски.Существуют также некоторые народные средства, которые больше относятся к сфере магии, чем медицины.

Системы «традиционной медицины» также донаучного происхождения, такие как традиционная китайская медицина (включая иглоукалывание), медицина коренных народов (включая шаманские практики) и гомеопатия, являются родственными практиками с основным отличием в том, что народные средства являются мешанина практик, не являющихся частью какой-либо системы как таковая .

Можно сказать, что народные средства лечения далеко не ушли в прошлое, но все еще являются значительной частью современной культуры, потому что у нас все еще есть устная традиция и эквивалентные средства передачи предполагаемых народных средств, в том числе через Интернет.Таким образом, кто-то, кто пробует колонии или какую-то экзотическую причудливую диету, может с энтузиазмом излить [1] своим друзьям, которые попробуют их исключительно на основе молвы, не проводя дальнейших исследований для определения их действительной эффективности. Современные народные средства включают такие вещества, как масло чайного дерева, коллоидное серебро, грибы шиитаке, ДМСО и свечи для ушей.

Примеры [править]

  • Бородавки - существует множество народных средств от бородавок. Поскольку бородавки часто исчезают сами по себе, кто-то может заметить, что бородавка исчезла после того, как протер ее пенни или намазал ее скипидаром, и передать это «лекарство» в устной традиции.Здесь важно помнить, что корреляция не равна причинности.
  • Головные вши - майонез и полиэтиленовый пакет могут быть смертельными. [2]
  • Исцеление верой
  • Виски - как универсальное обезболивающее и антисептическое средство, якобы средство от укусов змей и для многих других целей. [3] Это, вероятно, эффективно в качестве местного антисептика, хотя медицинский спирт, вероятно, лучше: он сильнее (от 140 до 182, против 80 или около того) и дешевле, к тому же.
  • Змеиный жир и части экзотических животных, такие как измельченные рога, - старые народные средства, популярные в Китае. Их продолжающееся использование создало проблему с браконьерством и международной контрабандой частей животных, находящихся под угрозой исчезновения.
  • Чернослив - как натуральное слабительное средство.
  • Ожоги - некоторые народные средства утверждали, что используют квази-магические практики, чтобы «вытянуть огонь» из ожога, мистическое донаучное понятие. В других случаях на ожог клали сало, жир, скипидар или масло.Как скажет вам сегодня любой фельдшер, сжигание их приносит больше вреда, чем пользы.
  • Табак жевательный - для лечения стопы и глистов.
  • Куриный суп - известное средство от заложенности, особенно вызванной простудой. Безвреден, вкусен и, согласно последним исследованиям, может быть эффективным. [4]
  • Кора дерева - традиционное средство от лихорадки от древней Греции до племен пуэбло. Некоторые деревья действительно работают, например ива. Фактически, именно так в 19 годах были открыты салициловая кислота и ее производные, такие как аспирин.Другие не действуют при лихорадке, но имеют другие эффекты, например кора сассафраса, которая является мягким анальгетиком (и отличным вкусом для других травяных лекарств с ужасным вкусом), что привело к полезным научным открытиям. Остальные вообще ничего не делают. Это показывает, что в народных средствах часто есть что-то, но если это так, они, как правило, становятся научными средствами, а затем улучшаются. Таблетка аспирина работает лучше, чем кусок коры ивы.
  • Док-листья ( Rumex obtusifolius ). Обычно появляются, когда вас ужалила крапива, и, учитывая, что они растут довольно близко, их легко найти.

Итог [править]

Если у вас серьезное заболевание или неотложная медицинская помощь, например, укус ядовитой змеи, не полагайтесь на старое прадедовское лекарство от укуса змеи; вместо этого обратитесь к врачу. Есть веская причина, по которой ожидаемая продолжительность жизни тогда была меньше половины от сегодняшней. Избегайте народных средств, которые, как известно, вредны (например, табак, сассафрас, скипидар, жир при ожогах, змеиное масло и неизвестно чего еще, потому что в прежние времена его безопасность или эффективность не проверялась).

См. Также [править]

Ссылки [править]

.

Борьба с диабетом и преддиабетом естественными средствами с помощью трех проверенных немедикаментозных средств

Научные исследования и опыт врачей и других специалистов в области здравоохранения показывают, что добавки и суперпродукты могут быть даже более эффективными, чем лекарства, когда речь идет о профилактике и лечении диабета. мы просмотрели тысячи научных исследований и поговорили с более чем 60 медицинскими работниками об этих природных средствах, контролирующих уровень глюкозы.Один из них - магний. Исследования показывают, что магний значительно снижает риск диабета. (Подробнее о силе магния см. В выпуске Bottom / Personal от 15 января 2014 г. или на сайте BottomLinePublications.com/magnesium.)

Вот еще три выдающихся натуральных средства…

Осторожно: Если вы принимаете инсулин или другие лекарства для контроля диабета, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или изменять свой рацион.

Джимнема

Джимнема была стандартной рекомендацией против диабета в течение последних 2000 лет практикующих Аюрведу, древнюю систему естественного исцеления из Индии.Полученное из виноградного растения, произрастающего в тропических лесах южной и центральной Индии, это растение также называют гурмар, или «разрушитель сахара» - если вы жеваете лист растения, вы временно теряете способность ощущать вкус сладостей. .

Современная наука выяснила молекулярные взаимодействия, лежащие в основе этого странного явления. Гимнемические кислоты в траве имеют структуру, подобную молекулам глюкозы, заполняя рецепторы глюкозы на вкусовых рецепторах. Они также заполняют рецепторы сахара в кишечнике, блокируя всасывание глюкозы.А джимнемические кислоты стимулируют (и даже могут восстанавливать) клетки поджелудочной железы, которые производят инсулина, гормон, который выводит глюкозу из кровотока в клетки.

Выдающееся исследование: Исследования, опубликованные в журнале Journal of Ethnopharmacology , показали, что три месяца использования уникального экстракта джимнемы, разработанного в течение нескольких десятилетий двумя индийскими учеными, снижают уровень глюкозы в крови натощак (образец крови берется после ночного голодания. ) на 23% у людей с диабетом 2 типа (определяется как уровень сахара в крови натощак 126 мг / дл или выше).У людей с преддиабетом (определяемым как люди с уровнем сахара в крови от 100 мг / дл до 125 мг / дл) снижение было на 30%.

Важно: Самая новая (и более мощная) версия этого экстракта называется ProBeta и доступна на PharmaTerra.com. Врач-натуропат, который использует ProBeta со своими пациентами, сказал мне, что добавка может снизить уровень глюкозы натощак с 200 до 120 или 130 после пяти-шести месяцев использования.

Типичная суточная доза: ProBeta— две капсулы два-три раза в день. Другие виды джимнемы? 400 миллиграммов (мг) три раза в день.

Яблочный уксус

Многочисленные исследования доказали, что яблочный уксус помогает контролировать диабет 2 типа. Некоторые исследования были проведены Кэрол Джонстон, доктором философии, профессором питания в Университете штата Аризона.

Выдающиеся научные исследования: Исследования доктора Джонстона показали, что потребление яблочного уксуса во время еды снижает инсулинорезистентность (неспособность клеток использовать инсулин) в среднем на 64% у людей с преддиабетом и типом диабета. 2 диабет… улучшил чувствительность к инсулину (способность клеток использовать инсулин) до 34%… и снизил скачки сахара в крови после еды в среднем на 20%.Исследования, проведенные в Греции, Швеции, Японии и на Ближнем Востоке, подтвердили многие выводы доктора Джонстона.

Как это работает: Уксусная кислота в уксусе - соединение, придающее уксусу терпкий вкус и резкий запах - снижает активность ферментов дисахаридазы , которые помогают расщеплять углеводы, содержащиеся в крахмалистых продуктах, таких как как картофель, рис, хлеб и макароны. В результате эти продукты перевариваются и усваиваются медленнее, что снижает уровень глюкозы в крови и инсулина.

Рекомендуемая суточная доза: Две столовые ложки непосредственно перед едой или в начале еды. (Больше , а не эффективнее.)

Если вы используете уксус в заправке для салатов, идеальное соотношение для контроля уровня сахара в крови - две столовые ложки уксуса на одну столовую ложку масла. Ешьте салат в начале еды, чтобы он разрушил ферменты, переваривающие углеводы, прежде чем они заработают. Или обмакните цельнозерновой хлеб из муки грубого помола в заправку для винегрета.

Соевые продукты

Новое 10-летнее исследование, опубликованное в журнале Американского общества нефрологов , показало, что уровень смертности людей с диабетом и заболеванием почек составляет более 31%.По статистике, это делает заболевание почек фактором риска номер один для смерти у людей с диабетом.

К счастью, исследователи обнаружили, что есть простой способ противостоять заболеванию почек при диабете - есть больше соевых продуктов.

Выдающиеся научные исследования: Десятки научных исследований показывают, что соя является пищевым союзником для пациентов с диабетом и заболеванием почек. Но самые лучшие и самые последние из этих исследований, опубликованные в Diabetes Care, , показывают, что употребление большого количества сои может помочь обратить вспять признаки заболевания почек, снизить факторы риска сердечных заболеваний, а также снизить уровень сахара в крови.

В исследовании участвовал 41 больной сахарным диабетом с заболеванием почек, разделенный на две группы. Одна группа придерживалась диеты, состоящей из 70% белков животного и 30% растительного происхождения. Другая группа придерживалась диеты, состоящей из 35% белков животного происхождения, 35% текстурированного соевого белка и 30% растительных белков. Через четыре года у тех, кто придерживался богатой соей диеты, уровень некоторых биомаркеров почечной недостаточности снизился. (В другом небольшом эксперименте те же исследователи обнаружили, что соя улучшила биомаркеры заболеваний почек всего за семь недель.Фактически, здоровье почек участников на улучшилось на , и это открытие удивило исследователей, поскольку диабетическая нефропатия (заболевание почек, вызванное диабетом) считается прогрессирующим и необратимым заболеванием.

Те, кто ел сою, также имели более низкий уровень сахара в крови натощак, более низкий уровень холестерина ЛПНП, более низкий общий холестерин, более низкие уровни триглицеридов и более низкий уровень С-реактивного белка, - биомаркера хронического воспаления.

Как это работает: Замена животного белка соей может облегчить нагрузку на тонкие фильтры почек.Сама соя также останавливает перепроизводство клеток в почках, которые забивают фильтры… увеличивает выработку оксида азота, что улучшает кровоток в почках… и нормализует движение минералов в почках, тем самым улучшая фильтрацию.

Рекомендуемая суточная доза: Пациенты с диабетом в исследовании ели 16 граммов соевого протеина в день. Примеры: Четыре унции тофу содержат 13 граммов соевого протеина… один соевый бургер, 13 граммов… четверть стакана соевых орехов, 11 грамм… половину стакана очищенных от скорлупы эдамаме (съедобные соевые бобы в стручках), 11 граммов … Одна чашка соевого молока, 6 граммов.

Что не так с лекарствами от диабета?

Врачи обычно пытаются контролировать высокий уровень сахара в крови с помощью сахароснижающих препаратов, таких как метформин (глюкофаж), который большинство экспертов считает безопасным. Но другие лекарства от диабета могут быть небезопасными.

Пример № 1: Недавние исследования показывают, что ситаглиптин (Янувия) и эксенатид (Бьетта) удваивают риск госпитализации по поводу панкреатита (воспаление поджелудочной железы) и в три раза больше риска рака поджелудочной железы.

Пример № 2: Пиоглитазон (Actos) может утроить риск проблем со зрением и потери зрения, удвоить риск переломов костей у женщин и удвоить риск рака мочевого пузыря.

.

Сахарный диабет - виды, осложнения, диета, лечение народными средствами


Одно из самых серьезных эндокринных заболеваний - сахарный диабет . В отличие от восхитительного сладкого названия, сахар под ним запрещен. Это связано с тем, что глюкоза не усваивается организмом обычным путем через гормон поджелудочной железы - , инсулин , но продолжает находиться в крови. Что мы замечаем в анализе крови на сахар.

Типы сахарного диабета

С , диабет первого типа, , инсулинозависимый, этого самого гормона поджелудочной железы вырабатывается гораздо меньше, чем необходимо организму, и поэтому необходимы дополнительные дозы инсулина извне .Сахарный диабет 1 типа очень «молодой», встречается у детей и юношества, больной вынужден принимать этот гормон один раз в сутки, иначе он может впасть в кому.

Сахарный диабет 2 типа , инсулино-независимый, характеризуется тем, что, хотя инсулин вырабатывается в достаточном количестве, клетки перестают правильно реагировать на гормон поджелудочной железы, поступающий в кровь, и все также не усваиваются глюкозой поступает из еды. Этот тип диабета более «зрелый», развивается в пожилом возрасте.

Несмотря на разный механизм развития, признаков сахарного диабета очень похожи. Есть даже скрытый сахарный диабет, его еще называют предиабет - скрытое состояние, когда почти нет симптомов диабета, но уже есть нарушения в механизме ассимиляции глюкозы, появляются первые сбои в поджелудочной железе.

Какой врач лечит сахарный диабет

Эндокринолог.

Симптомы диабета

Сильная жажда, слабость, обильное и частое мочеиспускание, сухость во рту, зябкость, утомляемость, слабость, нарушение зрения, похудание, хотя может быть повышенный аппетит, снижение эрекции у мужчин, зуд, плохо заживающие раны... Ну и конечно же повышенные показатели глюкозы в анализе крови.

Факторы риска развития сахарного диабета

  1. Наследственность.
  2. Заболевания эндокринной системы (заболевания щитовидной железы, коры надпочечников, гипофиза).
  3. Ожирение. Патология поджелудочной железы - панкреатит, рак.
  4. Вирусные инфекции - краснуха, ветряная оспа, гепатит А, грипп.
  5. Патологически беременная беременность.
  6. Алкоголизм.
  7. Повышенное артериальное давление (гипертоническая болезнь 2-3 стадии).
  8. Длительный стресс.
  9. Гиподинамия.
  10. Неправильная мощность.

Сахар в крови

При анализе пальца (капилляра) чаще всего с помощью глюкометра снимается норма сахара от 3, 3 до 5, 5 ммоль / л натощак.

В анализе венозной крови уровень сахара до 6,1 ммоль / л натощак.

Но есть некоторые различия в уровне глюкозы в крови по возрасту:

Осложнения сахарного диабета

  1. Кома.
  2. Стопа диабетическая, вплоть до ампутации конечности, на ее фоне парестезии - мурашки по коже.
  3. Диабетическая катаракта и другие нарушения зрения, вплоть до слепоты.
  4. Заболевания головного мозга (инсульт, энцефалопатия).
  5. Почечная недостаточность.
  6. Нарушение функции гонад.
  7. Заболевания нервной системы. Изменения сердечно-сосудистой системы (аритмия, стенокардия, атеросклероз).
  8. Стоматологические проблемы (пародонтит, расшатывание и потеря зубов).

Диета при сахарном диабете

Питание при сахарном диабете требует довольно серьезных изменений по сравнению с ситуацией до болезни.

  1. Прекратите есть сахар и сахаросодержащие продукты.
  2. Замени кофе на цикорий.
  3. Фрукты и овощи в основном не едят сладкого (полезные горох, фасоль, сельдерей, капуста, шпинат, лук особенно печеный, чеснок, топинамбур, черника, шиповник, тыква, баклажаны, кабачки, хрен).
  4. Еда делится небольшими порциями 5-6 раз в день.
  5. Очень полезные крупы (овес, гречка, пшеница).
  6. Отказаться от курения и алкоголя.
  7. Так как очень часто диабет связан с ожирением, ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием холестерина (сливочное масло, копчености, жирное мясо, жиры).
  8. Из экзотики иногда можно употреблять кисло-сладкие плоды кумквата, пищевые волокна которого помогают оптимизировать баланс инсулина и глюкозы в организме.

К сожалению, диабет полностью не вылечить, но с успехом можно использовать диету и народные средства, чтобы контролировать уровень сахара в крови, поддерживать его общее состояние, как можно дольше избегать осложнений диабета.

Если вы не лечите диабет

Если вы легкомысленно относитесь к лечению диабета, сопутствующие заболевания и состояния развиваются, как показано в следующей таблице.

Лечение диабета народными средствами

Рецептов лечения диабета народной медициной много, но я выбрала самые доступные, простые, использованные моими друзьями и давшие положительный результат.

  • Курсы на 10 дней лечения мама , 0,5 г растворить в 100 мл воды, пить утром и вечером натощак.Перерыв 10 дней и повторить курс. В год таких курсов может быть около 6.
  • 50 г семян льна залить 0,5 л кипятка, кипятить 5 минут, настоять, пить в тепле два раза в день в течение года. Через месяц улучшение будет заметно.
  • Очень полезно репчатый лук , съесть луковицу среднего размера в день курсом 10 дней, после повышения уровня в крови можно один раз в пару месяцев проводить 10-дневный курс.
  • Помогает при сахарном диабете отвар овса, всего овса нужно неочищенного (покупать на рынке у сельчан), 100г овса промыть в шелухе, залить литром горячей кипяченой воды, настоять 24 часа полтора, затем вскипятить, дать остыть, процедить, пить по 100 г отвара 3 р в день. Также настой овса очень полезен при дискинезии желчевыводящих путей, при гастрите.
  • Настой шиповника (30-40 г сушеных измельченных ягод настоять в термосе ночь, на следующий день выпить 100 г).
  • Отвар из бобовых крыльев (если его нет, фасоль белого цвета) 5 л измельченных листочков залить 0,5 л воды, выдержать на водяной бане около часа , прохладный. Пить по 2 столовые ложки трижды в день. После курса лечения в 2 месяца сахар в крови приходит в норму.
  • Скорлупа грецких орехов (скорлупа от пары ореховых орехов кипятится в литре воды 10 минут, пьет в течение дня.)
  • Перегородки из тех же грецких орехов заливают качественной водкой (50 грамм на литр), настаивают три недели в темном месте, затем принимают утром натощак 2 недели по одной столовой ложке, перерыв в неделю, а затем повторить лечение. Эта же настойка полезна при узловом зобе (узелках щитовидной железы)
  • Очень полезна при сахарном диабете гречка (не жареная, лучше с шелухой) утром его едят перед завтраком за полчаса.
  • Очень много данных, что комнатное растение золотой ус помогает в борьбе с диабетом, но это обязательно монотерапия, сложно совмещать с другими народными методами
  • Для снижения сахара в крови при диабете - вдвое чашку семян в шелухе, тщательно промытых, залить на ночь в термосе литром кипятка. Утром настаивать и в течение дня процедить. Курс лечения 14 дней, после перерыва - в те же 14 дней курс повторяют.Требуется не менее трех последовательных курсов.
  • Подробнее о золотом усе и его лечебных свойствах читайте в следующих статьях. Подпишитесь на обновления блога alter-zdrav.ru и вы не пропустите ни одной свежей записи.
.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.