Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Лечение потливости народными средствами


Лечение гипергидроза в домашних условиях: основные народные методики

Считается, что примерно восемь миллионов наших соотечественников регулярно страдают от последствий чрезмерного потоотделения. У обычных людей выделение пота – совершенно нормальная, физиологическая реакция, проявляющаяся, когда температура окружающей среды становится заметно выше нормы. Но если человек страдает от гипергидроза, то потеет он постоянно, что вызывает много проблем и способствует хроническим проблемам во взаимоотношениях с коллегами и знакомыми. Неудивительно, что многих интересует лечение гипергидроза в домашних условиях. В этой статье мы рассмотрим основные народные методики, действительно помогающие справиться с лишней влагой.

Общие сведения

Несбалансированное питание, стресс, беспокойство и плохое кровообращение могут вызывать чрезмерное потоотделение. Люди с диабетом, проблемами с сердцем, ожирением и гипертиреозом более подвержены развитию этой патологии. Более того, сильная потливость может быть первым симптомом какой-то опасной болезни (рака, к примеру, или туберкулеза). Так что внимательнее относитесь к своему здоровью! Если вы начали просыпаться на совершенно мокрой кровати, хотя до этого ночной потливостью никогда не страдали, незамедлительно обратитесь к врачу. Впрочем, у девушек и женщин такая ситуация может быть вполне обычной, так как подобным образом частенько проявляется ПМС, а также начало климактерического периода.

Потливость не только неудобна, она может полностью разрушить личную жизнь человека. Не так уж много среди нас людей, которые бы могли чувствовать себя уверенно и непринужденно, когда по их телу стекают потоки воды. К счастью, во многих случаях нет необходимости прибегать к медикаментозным способам лечения, так как у народной медицины есть свои методики. Рассмотрим наиболее эффективные средства, включающие: яблочный уксус, лимон, черный чай, картофель и множество других, о которых мы расскажем ниже.

Яблочный уксус

Обладает ярко выраженным вяжущим действием, за счет которого потоотделение останавливается полностью или частично. Кроме того, уксус помогает нормализовать уровень рН кожи, а также избавиться от патогенной и условно патогенной микрофлоры. Является природным дезодорантом (за счет сокращения просвета потовых желез) и антиперсперантом (устраняя неприятный запах). Рассмотрим использование яблочного уксуса при лечении гипергидроза подмышек:

  • Смочите ватный тампон небольшим количеством уксуса (9%, конечно же), протрите им область подмышечных впадин перед отходом ко сну.
  • Если нет выраженной чувствительности кожи, уксус лучше оставлять на всю ночь.
  • Курс лечения – до месяца.
  • Если на коже появились признаки раздражения и воспаления, использование препарата следует или прекратить, или же смывать его через 15-20 минут после нанесения.

При устранении потливости ног уксус используется несколько иначе:

  • На литр воды берется 100-150 мл яблочного уксуса.
  • В этой смеси предварительно помытые ноги выдерживают по 15-20 минут.
  • Если есть такое желание, то уксус можно добавлять в воду и обычных ванн, но на один прием его потребуется не менее 1,5 литров.
  • Повторять ежедневно, на протяжении не менее месяца.

Альтернативные методики использования уксуса

Нет времени и возможности для ножных (не говоря уже про обычные) ванночек? Есть альтернатива! Сперва тщательно вымойте ноги водой с мылом. Затем необходимо насухо вытереть кожу полотенцем, нанести, с помощью ватного тампона, уксус, а затем подождать его полного высыхания. Как и во всех предыдущих случаях, процедуру нужно повторять ежедневно.

Но и это еще не все! На основе яблочного уксуса можно готовить очень вкусный и полезный напиток! Делают его так:

  • Нужно взять две чайных ложки качественного уксуса.
  • Добавить меда столько, чтобы после перемешивания получилась текучая, вязкая смесь. Ее можно употреблять как в чистом виде, так и после смешивания с травяными чаями.
  • Пить натощак, утром, в течение месяца.

Важно! Если у вас есть гастрит или иные проблемы с желудком, перед употреблением уксуса внутрь обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом! Самостоятельное использование таких средств может привести к очень неприятным последствиям.

Лимон как средство против потливости

Лимон – неплохое средство против потливости. Как и уксус, за счет низкого рН обладает вяжущим действием, кислая среда также способствует уничтожению патогенной и условно патогенной микрофлоры. Кроме того, приятный аромат позволяет использовать лимон в качестве природного дезодоранта.

Важно! Последние научные исследования доказали, что регулярное использование лимона может приводить к светобоязни, а также появлению солнечных ожогов на коже даже после непродолжительного нахождения на улице. Чтобы этого избежать, «лимонные» средства необходимо использовать на ночь.

Сначала рассмотрим, как при помощи лимонов можно справиться с потливостью подмышечных впадин:

  • Смешайте чайную ложку лимонного сока и пищевой соды.
  • Нанесите эту пасту на подмышки при помощи ватного диска.
  • Время экспозиции – от 20 до 30 минут, затем пасту необходимо смыть чистой водой без мыла.
  • Процедуры повторять в течение месяца.

Альтернативный метод. Возьмите дольку лимона и, аккуратно ее сдавливая, протрите кожу подмышек. Если вы почувствуете жжение или иные неприятные ощущения, сок необходимо смыть сразу, в противном же случае его нужно оставить на коже на 15-30 минут. По истечение этого времени средство смывают чистой водой.

Важно! У некоторых людей лимон вызывает сильные аллергические реакции и раздражения на коже. Если вы заметите что-то подобное вскоре после использования средств на его основе, немедленно прекращайте лечение! Лучше воспользоваться иными средствами.

Устранение потливости тела

При лечении потливости тела сок лимонов нужно использовать несколько иначе:

  • Смешайте две столовых ложки сока и одну – обычной поваренной соли.
  • Нанесите на обильно потеющие части тела (перед процедурой нужно сходить в душ).
  • Можно слегка помассировать обработанные области руками.
  • Время выдержки – от 15 до 20 минут, после чего средство нужно смыть чистой водой без мыла.
  • Повторять один раз в день, на протяжении двух-трех недель.

Пищевая сода

Пот содержит определенные кислоты и прочие вещества, способствующие развитию и размножению бактерий. Пищевая сода – естественное средство, стабилизирующее уровень рН. Это препятствует массовому развитию бактериальной микрофлоры. Также сода способна впитывать лишние запахи, работая в качестве природного дезодоранта и антиперспиранта. Используют ее следующим образом:

  • Возьмите равные количества соды и кукурузного крахмала, после чего тщательно перемешайте, добиваясь формирования совершенно однородной смеси.
  • Тщательно вымойте (и, желательно, побрейте) подмышки, вытрите их насухо, после чего нанесите присыпку.
  • Если есть возможность, состав можно оставить на коже, в противном случае его смывают через полчаса.
  • Чтобы добавить дезодорирующий эффект, используйте при изготовлении смеси пару капель любого эфирного масла.
  • Процедуру следует повторять ежедневно.

Альтернативный метод. Сразу после принятия душа/ванны вытритесь насухо и нанесите небольшое количество соды на самые потеющие части тела. Смывать ее не нужно.

Кокосовое масло

В нашей стране это не самое распространенное средство, но оно действительно хорошо помогает в борьбе с потливостью. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, эффективно подавляющую бактерии, разлагающие пот и являющиеся причиной неприятного запаха. Кроме того, масло имеет легкий, приятный аромат, почти полностью впитывается в кожу (то есть оно не марает одежду), а также впитывает посторонние запаха.

Средство для борьбы с интенсивным потоотделением на его основе делается так:

  • На 250 мл масла берется 10 гр. сухой камфары.
  • Смесь тщательно перемешивается до полной однородности.
  • Небольшое количество состава наносится на самые потливые области тела.
  • Слегка помассируйте и оставьте на 30-60 минут.
  • Состав необходимо смывать чистой водой. Процедуру повторять один-два раза в день на протяжении месяца.

Альтернативный метод. После принятия ванны тщательно вытрите кожу и нанесите на нее небольшое количеств масла. Нужно слегка массировать обработанные части тела до тех пор, пока средство полностью не впитается в кожу. Использовать препарат следует ежедневно. Если вам по душе более «народные» средства, рекомендуем обратить внимание на обычную картошку.

Картофель

В этом небезызвестном корнеплоде содержится не только большое количество крахмала, известного своими дезодорирующими свойствами, но и много витаминов, благотворно действующих на состояние кожи. Использовать картофель нужно так:

  • Возьмите небольшой кусочек (отрезанный), после чего аккуратно протрите им самые потеющие части тела. Делать это следует после принятия душа и вытирания кожи насухо. Особенно последнее касается подмышек.
  • Позвольте картофельному соку полностью высохнуть.
  • Смывать ничего не нужно. Конечно, не стоит надевать поверх «картошки» облегающую одежду темных оттенков, так как на ней могут проступить белые пятна.

Альтернативный метод. Чтобы им воспользоваться, необходимо измельчить один клубень среднего размера на терке или в блендере, отжать сок. Пропитав им ватный тампон, нанести средство на кожу. Учтите, что отжатый картофельный сок быстро окисляется на воздухе, а потому хранить его следует исключительно в холодильнике в плотно закрытой таре.

Черный чай

Дубильная кислота, существующая в черном чае, обладает мощным вяжущим и противовоспалительным действием. Из-за этого чай – очень эффективное и доступное средство против потливости. Действие его основано на том, что под воздействием дубящих веществ протоки потовых желез сокращаются, отчего пота выделяется намного меньше. Черный чай содержит больше дубильной кислоты, чем если бы сравнивать его с зеленым, а потому для устранения гипергидроза рекомендуется использовать именно его. В частности, при лечении потливости подмышек нужно делать так:

  • На пол-литра горячей воды берется две столовых ложки (без горки) чайной заварки.
  • Настаивать средство нужно в течение 10-15 минут.
  • Промокнув в настое любую мягкую ткань, необходимо протереть ей подмышки (предварительно вымытые и вытертые насухо).
  • Можно смочить в чае большие ватные тампоны и на те же 10-15 минут зажать их в подмышках.

Хорошо зарекомендовало себя это средство и при борьбе с потливостью стоп. Настой в этом случае применяется так:

  • В литре горячей воды нужно заварить две столовых ложки (с горкой) чайной заварки.
  • Настояв отвар, пока он не приобретет «терпимую» температуру, используйте его для приема ножных ванночек. Время выдержки – в пределах получаса.
  • После процедуры необходимо сполоснуть ноги чистой водой и вытереть их насухо. Повторять два-три раза в день, пока потливость не пойдет на спад. Раз и навсегда устранить гипергидроз этот метод не поможет, процедуру необходимо повторять ежедневно.

При генерализированной потливости тела

При генерализированной потливости чай используется схожим образом:

  • Сделайте отвар так, как если бы вы заваривали чай для лечения потливости ног. Возьмите подходящий кусок мягкой ткани, тщательно пропитайте его в получившемся настое.
  • Тщательно протирайте им особенно потеющие области не реже трех раз в день. Если есть возможность, то ткань, пропитанную чайным настоем, можно просто прикладывать к коже и выдерживать в течение 20-25 минут. «Ценители» вообще предпочитают заворачиваться в простыню, пропитанную заваркой.
  • Чтобы достичь лучшего результата, можно, по советам китайских медиков, выпивать в день не менее трех чашек чая.

Чабрец

Дубильная кислота, также присутствующая и в составе чабреца, с древности известна за счет выраженных вяжущих свойств. За счет этого уменьшаются просветы потовых желез, уменьшается потоотделение. Противобактериальные и противогрибковые свойства чабреца особенно актуальны для людей, борющихся не только с потливостью, но и грибком. Существует сразу три актуальных способа использования этого растения.

Первый вариант:

  • На чашку горячей воды (не крутого кипятка) берется чайная ложка измельченных, сухих листьев чабреца.
  • Необходимо довести эту смесь до кипения и тотчас убрать с огня.
  • Дать отвару остыть до комнатной температуры.
  • Использовать для протирания сильно потеющих областей (предварительно вымытых и насухо вытертых).
  • Повторять процедуру следует, по меньшей мере, трижды в день.

Второй вариант использования отвара чабреца:

  • На чашку горячей (только что вскипевшей) воды берется чайная ложка сухой травы чабреца.
  • Позвольте составу настояться в течение пяти-восьми минут (пока листья не набухнут и полностью не расправятся).
  • Пейте в виде чая, добавляя для улучшения вкуса лимон.
  • В качестве альтернативы можно посоветовать добавление чабреца в ежедневно употребляемые кушанья. Специя получается довольно своеобразная, но в то же время приятная.

Наконец, лечить гипергидроз в домашних условиях можно и третьим способом:

  • Заполните таз для ног горячей водой (примерно 50° по Цельсию).
  • Туда же нужно добавить две столовые ложки чабреца с горкой и подождать, пока состав не настоится с достижением температуры примерно 40° по Цельсию (чтобы терпела рука).
  • Время экспозиции – от 20 до 30 минут.
  • Повторять ежедневно, до трех раз в сутки.

Ромашка

Ромашка обладает противобактериальным, вяжущим и дезодорирующим эффектами, что делает ее практически идеальным средством для лечения усиленной потливости. Весьма актуально антибактериальное действие этого растения, позволяющее избавиться, в том числе, от проблемы «ароматных» ног. Действие препарата основано на вяжущем эффекте, за счет чего сужаются поры потовых желез и значительно сокращается объем выделяемого пота. Помимо этого, ромашковый чай — успокоение нервов. Людям же давно известно, что именно при неврозе все потеют намного обильнее.

Ромашку можно использовать двумя способами. Первый:

  • На стакан воды (горячей, конечно) берется чайная ложка сухих лепестков.
  • Состав настаивается в течение пяти-семи минут.
  • Настой использовать вместо чая, выпивая по три-пять кружек в день. Можно (для улучшения вкуса) добавлять мед или сахар.

Альтернативный способ также прост. Нужно сделать настой ромашки по вышеприведенному рецепту, после чего, смочив в нем ватный тампон или подходящий кусочек ткани, протирать наиболее потеющие части тела. Как правило, существенное улучшение наступает после месяца регулярных обтираний. Второй вариант не предполагает употребления ромашкового чая внутрь:

  • Перед приемом ванны добавьте в воду 10 капель эфирного ромашкового масла.
  • Время «отмокания» — от получаса.
  • Принимайте такие ванны, вплоть до устойчивого снижения объемов вырабатываемого пота.

Гамамелис

Гамамелис – листопадный кустарник, произрастающий на территории Северной Америки. Из-за этого до сравнительно недавнего времени на территории нашей страны был малоизвестным. Но все меняется. Его экстракт содержит танины, катехины, галловую кислоту, флавониды, эфирные масла, включая гексенол и эвгенол, сапонины и холин. Все эти соединения помогают эффективно справляться с избыточной потливостью, причем особенно эффективным является лечение гипергидроза лица. Впрочем, для ладоней средство также подходит идеально. Использовать можно двумя способами.

Первый метод:

  • Пропитайте настойкой гамамелиса (продается в аптеках) ватный тампон или диск.
  • Натрите им самые потливые области тела (опять-таки, предварительно тщательно вымытые и вытертые).
  • Дальше мнения специалистов расходятся. Кто-то советует смывать настой через полчаса, но большинство косметологов считают, что препарат полностью безопасен, а потому его можно оставлять на коже.
  • Процедуру повторяют до пяти раз в день, пока потливость не исчезнет.

Второй метод предназначен для тех случаев, когда готовый настой купить не удалось:

  • Берутся сухие листья и цветы растения, растираются в ступке до порошкообразного состояния. Далее полученный порошок нужно развести водой так, чтобы получилась достаточно густая паста.
  • Ее необходимо нанести на помытую и подсушенную кожу потеющих областей.
  • Состав выдерживают час, после чего смывают.
  • Процедуру повторять дважды в день, на протяжении двух недель.

Свежевыжатый томатный сок

Мало кто знает, но в томатах (хороших, качественных, и с грядки) содержится масса антиоксидантов и прочих соединений, способных уменьшать объемы выделяемого пота и способствовать общему оздоровлению организма. Использовать сок можно двумя способами.

Первый способ:

  • Нанесите свежий продукт непосредственно на потеющие области.
  • Оставьте сок на 10-15 минут, пока он полностью не высохнет.
  • Примите душ. Процедуру повторять до двух раз в день. Чаще не стоит из-за риска серьезного изменения рН кожи.

Второй способ намного «аппетитнее»:

  • В течение недели старайтесь выпивать не менее трех стаканов томатного сока в сутки.
  • На вторую неделю пить сок нужно уже через день.
  • Объедаться в этот период свежими томатами настоятельно не советуем, так как это резко повысит нагрузку на печень!

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает противогрибковыми и вяжущими свойствами, что помогает эффективно справляться с повышенной потливостью. Используют его так:

  • Пропитайте ватный тампон маслом и аккуратно протрите им потеющие места.
  • Если возникает жжение и покраснение, препарат нужно использовать, разбавив 1:1 водой.
  • Процедуру повторять три раза в день на протяжении месяца.

Белое сандаловое дерево

Весьма экзотичное, но крайне действенное средство. Использовалось еще индусами до нашей эры именно для купирования избыточной потливости (в их климате это более чем актуально). Особенность сандала в его мощном вяжущем действии и наличии ферментов, «загодя» расщепляющих пот на составные компоненты (это лишает пищи микробов, ответственных за неприятный запах). Помимо этого, сандал сам по себе обладает приятным ароматом, являясь отличным природным дезодорантом. Применять его нужно так:

  • Смешайте (в равных пропорциях) порошок сандалового дерева, лимонный сок и воду так, чтобы получилась густая паста с приятным ароматом.
  • Тщательно вымойте и высушите кожу потливых частей тела.
  • Когда кожа на этих участках будет полностью сухой, аккуратно нанесите тонкий слой пасты.
  • Ее необходимо выдержать в течение получаса, а затем смыть теплой водой.
  • Повторять раз в сутки.

Белый виноград

Еще греки в свое время заметили, что сок светлых сортов винограда помогает справиться с интенсивным потоотделением.

Это обусловлено высоким содержанием в нем витаминов А, C, B12, B6, а также фолиевой кислоты. Кроме того, хороший виноградный сок богат антиоксидантами. Они уменьшают количество «отработки» в крови, вследствие чего организму приходится реже задействовать выделительную систему. Чтобы справиться с потливостью, нужно в день выпивать не меньше стакана этого продукта.

Как изготовить действенный дезодорант

Чтобы не тратить деньги на косметические дезодоранты (зачастую от них вообще нет эффекта), можно сделать такое средство в домашних условиях.

Первый способ:

  • Смешайте обычную соду и воду так, чтобы получилась густая паста.
  • Добавьте к ней пару-тройку капель того эфирного масла, запах которого вас полностью устраивает.
  • Нанесите на склонную к потливости часть тела.
  • Если ситуация позволяет, состав нужно оставить на коже до полного высыхания. В противном случае его смывают чистой водой через 15-20 минут.
  • Прибегать к этой процедуре нужно ежедневно, не реже одного раза в сутки.

Второй способ:

  • Возьмите три чайных ложки кокосового масла и две – масла ши (карите).
  • Растопите, постоянно перемешивая, на водяной бане. В результате должна образоваться полностью гомогенная смесь.
  • В состав добавьте три чайных ложки соды и две – измельченного корня маранты.
  • По желанию, можно долить пару капель любого эфирного масла.
  • Состав хранить в обычном бытовом холодильнике.
  • Наносить на кожу потеющих частей тела не менее двух раз в день.

Как видите, домашнее гипергидроза вполне реально. Для этого подойдут как самые обычные, так и более экзотические средства, позволяющие полностью избавиться от потливости.

Отзывы

Оксана, Усть-Каменогорск

Сколько себя помню, всегда пыталась справиться с потливостью ладошек. Прибегать к хирургии не хотелось категорически, но меня выручил обычный черный чай!

 

Степан, Югра

Потливость на ногах – ужасно. Они пахнут, преют, снова пахнут… В общем, страдал я от этой проблемы долго, а спасла меня, как ни удивительно, самая обычная сода. Просто мешал ее с водой и мазал этой смесью стопы. Помогло, примерно через полтора месяца потливость отступила.

 

Юрий, Кисловодск

Всегда потели… нет, попросту мокли, руки. Испробовал немало косметических дезодорантов, эффекта не ощутил. Друг посоветовал почаще пить томатный сок. Звучало бредово, но всего через три недели я действительно стал намного меньше потеть!

 

Елена, Омск

Часто и обильно потели подмышки, причем дезодоранты не спасали. Зато обычный ромашковый чай – просто чудо, избавил меня от гипергидроза всего за месяц!

Как остановить потливость подмышек: 9 домашних средств

Существует несколько натуральных и отпускаемых без рецепта средств, которые могут уменьшить или устранить чрезмерное потоотделение подмышек. Вот некоторые из них:

1. Используйте антиперспиранты местного действия

Устали от пятен пота на рубашке? Попробуйте отказаться от стандартного дезодоранта и перейти на антиперспирант. Дезодорант может убить запах под мышками, но он не предназначен для полного прекращения потоотделения.

Антиперспиранты убивают бактерии, вызывающие неприятный запах, и активно блокируют потовые железы от образования пота под мышками.Это поможет уменьшить дискомфорт.

Для некоторых, однако, антиперспиранты, отпускаемые без рецепта, не помогают. Если вы обнаружите, что обычные антиперспиранты вам не подходят, поищите более сильные антиперспиранты с большим количеством хлорида алюминия, активного ингредиента (не менее 13 процентов). А если это не поможет, поговорите со своим врачом о рецепте более сильного антиперспиранта.

Также важно убедиться, что вы правильно наносите антиперспирант, чтобы он мог выполнять свою работу, как задумано.Это означает, что вам следует:

  • Наносить антиперспирант только на сухую чистую кожу (не наносить его на уже вспотевшие подмышки или подмышки, которые остались влажными после душа).
  • Используйте антиперспирант на ночь, после купания, когда ваше тело наиболее прохладно; это позволяет активному ингредиенту полностью проявить себя.
  • Брейтесь под мышками, так как волосы могут мешать антиперспиранту выполнять свою работу. (Однако не бриться непосредственно перед нанесением, так как антиперспирант может раздражать вашу недавно выбритую кожу.)
  • Дать поработать; Чтобы испытать полный эффект антиперспиранта, может потребоваться до четырех дней.

2. Подождите между принятием душа и одеванием

После душа подождите несколько минут, прежде чем одеться на день. Это особенно важно, если вы принимаете горячий душ или живете в жарком влажном климате. Если дать телу остыть и высохнуть перед тем, как надеть одежду, это поможет предотвратить потоотделение подмышек сразу после ванны.

3.Брейте подмышки

Бритье подмышек может уменьшить чрезмерное потоотделение. Волосы удерживают влагу, и волосы под мышками не исключение. Если вы уже сильно потеете под мышками, необходимо побриться. А если вы постоянно боретесь с запахом тела вместе с потом, бритье также может помочь уменьшить или устранить его.

4. Избегайте продуктов, вызывающих потоотделение

Знаете ли вы, что ваша диета может повлиять на то, сколько вы потеете? И некоторые продукты могут вызывать большее потоотделение в организме, чем другие.Если вам кажется, что вы слишком сильно потеете, попробуйте сократить или исключить из своего рациона продукты, вызывающие потоотделение.

Продукты с низким содержанием клетчатки заставляют вашу пищеварительную систему работать сверхурочно, чтобы расщепить пищу. Диета с высоким содержанием натрия означает, что ваше тело будет выводить всю эту соль в виде избыточной мочи и пота. А употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жира заставляет ваши внутренности согреваться, поскольку ваше тело обрабатывает жир.

Некоторые другие продукты и напитки, которые могут вызвать потливость подмышек, включают:

  • полуфабрикаты
  • ликеры и пиво
  • чеснок и лук
  • продукты с высоким содержанием жира
  • кофеин
  • горячие, острые блюда
  • лед крем

5.Ешьте больше продуктов, которые уменьшают потоотделение

Некоторые продукты действительно могут уменьшить количество пота, производимого вашим телом, и успокоить при этом сверхактивные потовые железы. Если вы хотите уменьшить потоотделение с помощью своего рациона, важно сосредоточиться на продуктах, которые не нагружают вашу пищеварительную систему. Вам также следует искать продукты, которые не чрезмерно стимулируют вашу нервную систему, а вместо этого успокаивают ее.

Некоторые продукты, снижающие потоотделение, которые вы, возможно, захотите включить, включают:

  • вода
  • продукты с высоким содержанием кальция (например, молочные продукты и сыр)
  • миндаль
  • бананы
  • сыворотка
  • овощи и фрукты с высоким содержанием воды содержание (например,г., арбуз, виноград, дыня, брокколи, шпинат, цветная капуста, болгарский перец, баклажаны, краснокочанная капуста)
  • оливковое масло
  • овес
  • зеленый чай
  • сладкий картофель

6. Оставайтесь гидратированными

Обильное питье вода и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды могут охладить ваше тело и предотвратить чрезмерное потоотделение подмышек.

7. Носите воздухопроницаемую свободную одежду.

Ношение тесной одежды - особенно одежды, которая плотно облегает руки - может привести к появлению пятен на рубашке под мышками.Они также могут заставить вас больше потеть. Вместо этого попробуйте носить дышащие ткани и одежду с большей свободой. Это позволит подмышкам остыть должным образом и поможет предотвратить потоотделение и окрашивание вашей одежды.

8. Откажитесь от кофеина

Кофеин стимулирует нервную систему и усиливает потоотделение. Это также вызывает повышение артериального давления, учащение пульса и ускорение работы потовых желез.

А если вы поклонник кофе или других горячих напитков, содержащих кофеин, у вас может быть очень потный день, поскольку горячие напитки повышают температуру вашего тела и вызывают потоотделение.Попробуйте уменьшить количество кофеина или полностью отказаться от него.

9. Бросьте курить

Никотин, который вы принимаете во время курения - во многом как кофеин - повышает температуру вашего тела, заставляет ваше сердце биться чаще и заставляет ваши потовые железы работать сверхурочно. Курение связано с множеством других проблем, связанных с гигиеной и здоровьем, такими как неприятный запах изо рта, окрашенные зубы и рак. Итак, если вы готовы уменьшить избыточное потоотделение и улучшить общее состояние здоровья, отказ от курения может стать для вас ответом.

Можно внести некоторые изменения в свой образ жизни и привычки, чтобы минимизировать частоту потения. Обратитесь к врачу, если домашние и безрецептурные средства неэффективны. В некоторых случаях может потребоваться специальный антиперспирант, отпускаемый по рецепту. Существуют также методы лечения (например, инъекции ботокса), когда вы исчерпали свои возможности; Ваш врач подскажет, какие варианты лучше всего подходят для вашего тела.

В некоторых случаях у людей, которые слишком много потеют, может быть заболевание, называемое гипергидрозом, которое диагностирует и лечит врач.(Гипергидроз включает обильное потоотделение по всему телу, а не только под мышками.) При правильном подходе вы скоро снова будете наслаждаться более сухими и удобными подмышками.

.

Домашние средства от тепловой сыпи: 12 естественных методов

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Многие домашние средства, такие как холодные компрессы, лосьон с каламином и овсяные ванны, могут помочь облегчить неприятные симптомы тепловой сыпи.

Тепловая сыпь, также известная как потница, потовая сыпь или потница, может появиться на любом участке тела. Это часто проявляется в виде красной сыпи или небольших красных шишек, которые выглядят как капли пота или прыщи.Люди могут испытывать дискомфорт, зуд, жжение или покалывание.

Тепловая сыпь возникает, когда пот не может выйти из потовых протоков на поверхность кожи. Это блокирует поры и вызывает воспалительную реакцию организма в виде сыпи.

Тепловая сыпь может возникать по разным причинам, в том числе:

  • нахождение в жаркой и влажной среде
  • ношение тесной синтетической одежды
  • длительный постельный режим
  • интенсивные упражнения

тепловая сыпь часто встречается у новорожденных и влияет на до 9% всех младенцев.Это потому, что их потовые железы все еще развиваются.

Тепловая сыпь может пройти сама по себе в течение нескольких дней, но есть также методы лечения, которые люди могут делать дома, чтобы уменьшить зуд и охладить кожу.

Один из лучших способов облегчить тепловую сыпь - охладить кожу.

Люди могут прикладывать к участку кожи холодный компресс, например пакет со льдом или холодную ткань, чтобы уменьшить покраснение, зуд и отек.

При использовании пакета со льдом не забудьте обернуть его чем-нибудь, например полотенцем, чтобы защитить кожу (никогда не прикладывайте неупакованный пакет со льдом непосредственно к коже).

Не оставляйте лед на длительное время. Хорошее практическое правило - держать пакет со льдом на месте в течение 5–10 минут, снимать на такое же время, наносить повторно и продолжать повторять процесс.

Принятие прохладной ванны или душа охлаждает кожу и помогает успокоить зуд. Мягкое отшелушивающее средство на коже может помочь открыть поры.

Вентиляторы и кондиционер помогают поддерживать низкую температуру в помещении и помогают телу оставаться прохладным. Это особенно важно для тех, кто находится на постельном режиме.Регулярно перемещайте неподвижных людей, чтобы все части их тела получали прохладный воздух.

При тренировках в жарком климате убедитесь, что в помещении есть кондиционер. На открытом воздухе выбирайте упражнения в прохладное время дня или в тени, чтобы уменьшить чрезмерное потоотделение.

Свободная одежда позволяет воздуху циркулировать по телу, сохраняя его прохладным. Также может помочь легкая, дышащая одежда из хлопка или натуральных тканей, а не из синтетики.

Использование лосьона с каламином может помочь уменьшить зуд. Однако он может сильно сушить кожу, поэтому было бы неплохо использовать вместе с ним увлажняющий крем, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение кожи.

Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства сообщает, что лосьон с каламином может помочь при тепловой сыпи.

Поделиться на PinterestАнтиоксидантные свойства овса могут помочь людям с определенными кожными заболеваниями.

Овсянка эффективна при лечении многих кожных заболеваний. Овес содержит авенантрамиды, обладающие антиоксидантными свойствами.

Эти соединения придают овсянке противовоспалительные и противозудные свойства.

Чтобы успокоить кожу, можно принять ванну с коллоидной овсянкой. Для этого в теплую ванну добавьте овсяные хлопья и полежите. Овсянка также очищает кожу.

Прием таблеток антигистаминных препаратов, отпускаемых без рецепта (OTC), может помочь уменьшить зуд и любой отек, вызванный тепловой сыпью. Пероральные антигистаминные препараты, такие как гидроксизин и дифенгидрамин, могут помочь уменьшить зуд. Некоторые типы могут вызывать сонливость, поэтому лучше использовать их на ночь.

Использование безрецептурного крема с гидрокортизоном может помочь уменьшить зуд и дискомфорт от тепловой сыпи. Применение крема 1-2 раза в день может помочь уменьшить сыпь у детей. Если люди лечат детей с тепловой сыпью, не используйте крем с гидрокортизоном под подгузником.

Добавление пищевой соды в ванну может помочь успокоить раздраженную кожу. В исследовании 2004 года изучалось влияние пищевой соды (бикарбоната натрия) на 31 человека с псориазом легкой и средней степени тяжести. Те, кто принимал ванну с пищевой содой, сообщили об уменьшении кожного зуда и раздражения.

Однако исследование, проведенное в 2019 году с участием 30 человек, показало, что местное нанесение пищевой соды на участки псориаза неэффективно. Ученым необходимо провести дальнейшие исследования преимуществ пищевой соды для облегчения раздражения кожи.

Алоэ вера обладает множеством лечебных свойств, а гель обладает сильным противовоспалительным действием. Люди могут обнаружить, что нанесение геля алоэ вера на тепловую сыпь может помочь облегчить раздражение кожи.

Исследование на крысах, проведенное в 2017 году, показало, что сандал обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами.Эти свойства могут помочь облегчить некоторые неприятные симптомы тепловой сыпи.

Люди могут попробовать смешать порошок сандалового дерева с водой до образования пасты и нанести ее на область тепловой сыпи. Люди должны сначала протестировать пасту на другом участке кожи, чтобы убедиться, что у них нет аллергической реакции.

Сосновый деготь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при зуде или раздражении кожи. Применение местного средства, содержащего сосновый деготь, может помочь уменьшить зуд от тепловой сыпи.

Покупка лекарств

Люди могут найти большинство лекарств, обсуждаемых в этой статье, в аптеках или супермаркетах. В противном случае люди могут выбирать между рядом брендов в Интернете:

Поделиться в Pinterest Если сыпь держится дольше недели, важно поговорить с врачом.

В большинстве случаев тепловая сыпь проходит через день или два после охлаждения кожи. Любой, у кого сыпь после лечения длится дольше недели, должен обратиться к врачу.

Людям следует обратиться к врачу, если они заметили какие-либо из следующих симптомов:

  • сыпь по всему телу
  • лихорадка
  • сыпь волдыри
  • боль
  • сыпь выделяет жидкость желтого или зеленого цвета
  • a корковая или кровоточащая сыпь
  • сыпь появляется внезапно и быстро распространяется

Если у ребенка тепловая сыпь, ему следует обратиться к врачу, если она есть:

  • тепловая сыпь не проходит через 7 дней
  • лихорадка
  • боль в теле
  • боль в горле или другие признаки болезни

Если у человека появляется сыпь и затрудненное дыхание, им следует обратиться за неотложной медицинской помощью, поскольку они могут испытывать анафилактический шок, который является серьезной аллергической реакцией.

Тепловая сыпь может быть предупреждающим знаком о том, что тело получает слишком много тепла. Если человек находится на улице, он может избегать попадания прямых солнечных лучей и носить свободную одежду, чтобы сохранять прохладу. Если люди находятся в помещении, хорошо проветривайте комнату с помощью вентиляторов или кондиционера, чтобы тело оставалось прохладным.

Тепловая сыпь обычно проходит в течение дня или двух, и люди могут избавиться от зуда и жжения, попробовав указанные выше домашние средства. Если тепловая сыпь не проходит в течение 7 дней или если люди замечают другие симптомы, им следует обратиться к врачу.

.

Лечение кисты яичника народными средствами. Рецепты

Плохая экологическая ситуация во всем мире способствует тому, что здоровье людей с каждым годом становится все хуже и хуже. Сегодня большая часть представительниц прекрасного пола страдает различными «женскими» заболеваниями, и одно из самых распространенных среди них - это киста яичника. Так как традиционная медицина не всегда может т

.

Сильно опух пах у женщин, мужчин и ребенка: причины, народные средства от потения

Активное выделение пота в интимной зоне считается довольно щекотливой проблемой, с которой не все спешат обращаться к врачу. Но и бездействие в этой ситуации тоже не вариант. Вот и ищут в Интернете ответ на вопрос: что делать, если потеет пах?

Надо сразу сказать, что вариантов лечения пахового гипергидроза не так много.Тем не менее, не все средства и методы, которые можно использовать для борьбы с потливостью подмышек, ладоней и стоп, подходят для использования в области половых органов.

Возможности физиотерапевтического лечения в этом случае ограничиваются применением лечебных ванн и контрастного душа. Волновое и температурное воздействие на половые органы (особенно у мужчин) может принести больше вреда, чем пользы. Да и электрофорез в интимной зоне несколько затруднен.

Некоторые советуют при повышенной потливости паха снизить потребление жидкости, но в этом случае поражаются кожа, мочевыводящая система и кишечник.Так что применять этот метод или нет - решать вам.

А вот отказ от острой и острой пищи - решение логичное. А также полноценный отдых или соблюдение температурного режима в помещении (воздух должен быть немного прохладным, но комфортным).

Борьбу с неприятным запахом и раздражением кожи в интимной зоне под воздействием влаги следует начинать с соблюдения личной гигиены. Ежедневный душ, конечно, не решает всех проблем, но помогает избежать осложнений.Гигиену интимной зоны людям с паховым и особенно паховым гипергидрозом промежности рекомендуется проводить как можно чаще, чем остальным.

В качестве моющего средства лучше использовать хозяйственное, детское или дегтярное мыло, которые обладают выраженным антибактериальным действием и несколько уменьшают потоотделение. Можно попробовать использовать антибактериальное мыло или антиперспирант в виде мыла, но особо надеяться на такие средства не стоит, особенно при средней и тяжелой степени гипергидроза.

Бороться с потоотделением с запахом в интимных зонах будет намного проще, если избавиться от волос в этих местах. Нижнее белье у больных гипергидрозом должно быть строго из натуральных тканей, т.к. синтетическое. Не пропускать воздух может привести к потливости паха даже для тех, для кого эта проблема не актуальна.

Нижнее белье следует менять как можно чаще, ежедневно стирать и гладить горячим утюгом. Также рекомендуется регулярно менять постельное белье, чтобы не допустить распространения на нем патогенных микроорганизмов.Постельное белье, белье и банные принадлежности должны быть индивидуальными.

Порошок талька с добавлением экстрактов растений или порошка уротропина также может уменьшить секрецию пота и предотвратить раздражение кожи.

При лечении генерализованного и пахового гипергидроза врачи присоединяются к мнению единомышленников нетрадиционной медицины о пользе ванн с настоями и лечебными травами. В качестве лекарственного сырья применяются цветки ромашки, череды, кора дуба и ивы, трава тысячелистника и чистотела.Также будет полезен настой березовых почек и отвар хвои.

В тех случаях, если пах сильно потеет и никакие средства не помогают уменьшить потоотделение, прибегают к инъекционному лечению. В зоне повышенного потоотделения в течение 2-3 сеансов вводится один из препаратов: Ботокс, Диспорт, Ксомейн, после чего пациент полгода и чуть больше не страдает постоянно влажным пахом. Впоследствии процедуру придется повторить, но чего нельзя делать, чтобы чувствовать себя свободно и комфортно в любой ситуации, и не переживать, что между ног внезапно появится безошибочное мокрое пятно.

Обеспечивается паховый гипергидроз и занятия с психологом, а в тяжелых случаях и с психотерапевтом (например, при психогенном типе патологии или сильных переживаниях по поводу ее отсутствия). В этом нет ничего постыдного, ведь это реальный шанс стать нормальным членом общества, а не прожить жизнь, уединившись в скорлупе, наедине со своей проблемой.

К хирургическому лечению врачи прибегают только в самых крайних случаях. В этом случае соскабливают потовые железы вместе с прилегающей кожей и подкожной клетчаткой.Понятно, что в интимной зоне такие операции могут сопровождаться различными осложнениями. Например, манипуляции на симпатическом нерве при паховом гигефродрозе уже не применяются, потому что можно повредить другие нервы, ответственные за половую функцию и мочеотделение.

Лекарства

Традиционное консервативное лечение при повышенной потливости паховой области также не очень распространено. При этом выбор эффективных препаратов зависит от причины, вызывающей повышенное потоотделение.

Для местного применения при потливости паха можно использовать препараты в виде мазей, спреев, присыпки. Спиртовые растворы вызывают раздражение и для регулярного использования в интимных зонах не очень подходят. Лучшая форма зарекомендовавших себя препаратов в борьбе с чрезмерным потоотделением - формальдегид и соли алюминия. Последние используются в основном в антиперспирантах (некоторые из них относятся к аптечным товарам).

Среди препаратов, содержащих формальдегид, при паховом гипергидрозе можно использовать формалиновую мазь и препарат Формагель.

«Формалин мазь» - многокомпонентный препарат на кремовой основе, который помимо формалина содержит салициловую и борную кислоты, а также глицерин. Для мази характерны: антибактериальное, подсушивающее, защитное и снижающее активность потовых желез действия.

Применять мазь в зоне повышенного потоотделения нужно только 1 раз в день вечером. Наносите средство только на сухую, чистую кожу с мылом. При возникновении раздражения или аллергических реакций на месте применения препарат необходимо заменить на более подходящее средство.

Не рекомендуется наносить формалиновую мазь на поврежденные участки кожи, особенно на гнойные очаги. Не применяется при гиперчувствительности к препарату.

Препарат «Формагель» имеет повышенную концентрацию формальдегида по сравнению с мазью, поэтому его действия хватает на 7-10 дней при однократном применении. Оставлять лекарство на коже надолго нельзя, поэтому его смывают через 20 минут после нанесения и слегка припудривают код с помощью детской присыпки.

Препараты на основе формальдегида нельзя применять без назначения врача, поскольку эти препараты совершенно небезопасны.

Еще один эффективный препарат от потливости называется «Уротропин». Он не содержит формальдегида, но его компоненты, вступая в реакцию, выделяют это вещество в виде метаболита. Используйте лекарство наружно (порошок или раствор). Раствор применяют в чистом виде, порошок разводят 1: 1 водой и наносят на кожу ватным диском.

Не проводите процедуру чаще одного раза в 2 недели, предварительно удалив волосы в области паха и избавившись от раздражения.Лекарство нельзя наносить на поврежденную кожу.

К эффективным местным препаратам для борьбы с паховым гипергидрозом относится паста Теймурова (содержит формальдегид), которую можно наносить на кожу от 1 до 3 раз в день. Но нужно учитывать, что средство может оставлять следы на одежде.

К более безопасным средствам относятся препараты на основе натуральных компонентов: раствор и гель «Малавит» (применять 2 раза в день, не смывая), камень - дезодорант «Алунит», таблетки и мазь «Апилак» (по 1 таблетке растворять 2 раза в день. при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства).Эти препараты вызывают минимальное количество побочных эффектов (аллергические реакции на фоне повышенной чувствительности к компонентам препарата) и противопоказаний (индивидуальная непереносимость), а препарат «Апилак» позволяет нормализовать состояние пациентов с артериальной гипертензией и вегетососудистым заболеванием. дистония (ДВД) - патологии, на фоне которых чаще и наблюдается повышенное потоотделение.

Из таблеток, угнетающих секрецию апокринных желез, которые назначают при средней и тяжелой формах местного гипергидроза, можно выделить «Клонидин», «Оксибутинин», «Атропин».«Последний применяется только в очень сложных ситуациях, так как оказывает негативное воздействие на организм.

Это препараты, обладающие гипотензивным и седативным действием, способные подавлять симпатические импульсы, тем самым снижая активность потовых желез. Назначайте их с большой осторожностью, при этом дозы устанавливаются строго индивидуально.

«Клонидин» начинают принимать в дозировке 0,075 мг 3 раза в сутки (0,225 мг в сутки). Максимальную суточную дозу препарата можно увеличить до 2.4 мг.

Не назначать лекарство при тяжелых депрессивных состояниях, атеросклерозе центральных и периферических сосудов, синусовой брадикардии, блокаде сердца 2–3 степени, гиперчувствительности к препарату. Не следует принимать вместе с трициклическими антидепрессантами (Амитриптилин, Имипрамин, Доксепин и др.).

Побочные действия препарата редко бывают серьезными, но не так уж и редко. Пациенты могут страдать от сухости во рту, заложенности носа, сильной усталости и желания спать. Их замедляют двигательные и психические реакции.Гораздо реже наблюдаются запоры, снижение половой активности, брадикардия, беспокойство и т. Д.

«Атропин» можно вводить как в таблетках, так и в виде внутримышечных инъекций. Дозировка строго индивидуальная. Чаще всего доза для таблеток и инъекций не превышает 0,25 или 0,5 мг (кратность 1-2 раза в сутки). Реже может быть назначена более высокая дозировка, но не более 1 мг на дозу.

Препарат противопоказан при повышенной чувствительности к его компонентам и нарушениях мочеиспускания на фоне аденомы простаты.

Побочные действия препарата: пересыхание слизистой оболочки полости рта, временное нарушение зрения, снижение тонуса кишечника, затрудненное мочеиспускание, сильное головокружение и частое сердцебиение.

При потливости паха при климаксе, ВСД или на фоне неврозов назначают натуральные препараты на основе экстракта красавки, обладающие успокаивающим и спазмолитическим действием.

Например, комбинированный препарат «Беллатаминал» рекомендуется принимать по 1 таблетке 2 раза в день в течение 2-4 недель.

Но будьте осторожны, потому что это лекарство разрешено не всем. Не показан при стенокардии, атеросклерозе, спазме периферических артерий, глаукоме, беременности. В период лактации и в детстве.

Поскольку слишком активное выделение пота (жидкость, содержащая около 250 компонентов, среди которых много необходимых для организма веществ) сопровождается потерей полезных витаминов и минералов, есть смысл задуматься о восполнении утраченного. От потоотделения витаминно-минеральные комплексы нельзя отнять, но здоровье вас спасет.

Альтернативное лечение

Не будем останавливаться на пользе регулярного приема ванн с отварами трав, которые обладают антибактериальным и противовоспалительным действием и оказывают тонизирующее действие на весь организм. Поговорим о других эффективных средствах, которые предлагает альтернативная медицина для борьбы с потоотделением.

Например, ванны можно делать не только с растительными ингредиентами, но и с уксусом (1 литр 6% уксуса на ванну) или содой (5 столовых ложек). В качестве полезной добавки в ванну можно использовать и пиво в количестве до 1 литра.

Вода в ванне не должна быть горячей. Теплая вода не усиливает выделение пота, как это бывает с горячей водой, поэтому наиболее предпочтительной считается температура 37-40 градусов. Примите ванну 15-20 минут в спокойной обстановке.

Внутрь по рецептам народного лечения рекомендуется чаще пить чай с мятой и мелиссой. Но на этом лечение травами не заканчивается. Например, кожу в области паховых складок и промежности можно протирать отваром березовых почек, настоем ромашки с содой (1 столовая ложка соды на литр отвара), настоем коры дуба с соком лимона и т. Д.

[27], [28]

Гомеопатия

Во многих сомнительно, что местный гипергидроз можно контролировать с помощью «сомнительных» средств, таких как гомеопатические препараты. Тем не менее специалисты в области гомеопатии утверждают, что с помощью гомеопатических средств можно не просто временно уменьшить потоотделение, но даже навсегда избавиться от этой проблемы.

И это неудивительно, особенно если учесть, что в гомеопатии одним и тем же препаратом можно лечить самые разные заболевания.Те. Правильно подобрав препарат и эффективную дозировку (разведение и объем), можно добиться не только уменьшения выраженности симптома (потливость паха), но и вылечить основное заболевание.

Главное - правильно выбрать препарат (если речь идет о монотерапии, то есть об одноадресном подходе), несколько разных лекарств (в случае монотерапии или комплексной гомеопатии) или пару гомеопатических средств, которые нужно принимать поочередно (плюралистический подход в гомеопатии).

Вот несколько примеров препаратов, которые успешно применяются у пациентов с жалобами на опухоль в паху, в составе комплексной и монотерапии:

  • При общем и локальном потоотделении очень часто назначают очень эффективное лекарство Гепар-сера в 6 и 12 потенциях (разведение).
  • При повышенной потливости паха, промежности и половых органов очень помогает такой препарат, как Туя.
  • При общем или местном гипергидрозе, появившемся при климаксе, врач-гомеопат пропишет Яборанди.
  • При ночной секреции пота полезны Йод, Carbo animalis в 6 разведениях, Conium в 3,6 и 12 разведениях, Silicia в 6,12 и 30 разведениях.

Но пока речь идет о борьбе непосредственно с гипергидрозом. Исходя из причины патологии, опытный гомеопат может назначить другие лекарства или несколько препаратов одновременно, чтобы победить само заболевание, а не только его симптомы. И такое лечение будет безопаснее, чем использование антиперспирантов и формальдегида.Ведь дозы действующих веществ в гомеопатических препаратах настолько малы, что они просто не могут нанести вред человеческому организму, даже если это ядовитые вещества (принимать яд в малых дозах до отравления проблематично, но сделать организм более устойчивым вполне возможно. к ядовитым веществам).

Важным условием эффективности гомеопатического лечения является подбор препаратов опытным специалистом в области гомеопатии. При выборе лекарств и их дозировке необходимо учитывать слишком много специфических моментов.Самостоятельно назначив себе даже самое эффективное гомеопатическое лекарство, вы вряд ли избавитесь от потливости паха и других заболеваний. Это не «Анальгин», который все пьет, а всем помогает избавиться от головной и слабой зубной боли. Это требует профессионального и строго индивидуального подхода к каждому пациенту.

Не нужно продлевать долго, а нужно строго придерживаться назначенной дозировки и корректироваться на то, чтобы лечение было достаточно продолжительным.Тем не менее, принципы гомеопатии не основаны на быстром устранении симптомов, цель гомеопатического лечения - заставить организм исцелить себя с минимальной посторонней помощью.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.