Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Лечение народными средствами неврома мортона


Лучшие народные средства лечения невромы Мортона

Народное лечение невромы стопы может быть эффективным только как дополнительное к консервативному медикаментозному и физиотерапевтическому лечению. Средства народной медицины не лечат неврому, а позволяют снизить ее негативные проявления в виде боли, отека и т.д. Перед применением любого из народных методов врачи-специалисты рекомендуют получить профессиональную консультацию – использование агрессивных компонентов в рецептах может не только не помочь в избавлении от невромы Мортона, а еще и навредить.

Травы и растения

Лекарственные растения широко используются в лечении заболеваний стопы, невринома Мортона – не исключение. Отзывы опробовавших лечение травами подтверждают, что оно демонстрирует высокую эффективность. Чаще всего применяются:

Полынь

Для избавления от основных симптомов невромы Мортона можно использовать сок или листья растения, перетертые в кашицу. С соком или кашицей полыни делают компресс – отрез марли смачивают соком (либо заворачивают в него кашицу) и прикладывают к стопе в месте поражения, закрепляя бинтом поверх и оставляя компресс на ночь.

Если свежее растение недоступно, вместо него можно использовать настойку полыни, которую можно приготовить заранее или приобрести в аптеке.

Каланхоэ

Из листов свежего каланхоэ нужно отжать сок, смочить в полученной жидкости ватный диск и приложить к наиболее болезненному участку на стопе. Если возможности сделать сок нет, можно прикладывать к стопе лист каланхоэ, предварительно отбитый молоточком для мяса.

Лопух

Из корня лопуха необходимо приготовить отвар – две столовые ложки измельченного сырья заливаются двумя литрами кипятка, состав проваривается на медленном огне в течение трех-пяти минут. Отвар остужают, после чего в нем смачивают марлевую салфетку, которую прикладывают к болезненной области в качестве компресса на всю ночь.

Сабельник

Стебли болотного сабельника измельчают, заполняют полученным сырьем стеклянную бутылку (0,7 литров), заливают водкой. Жидкость настаивается в течение двух недель, периодически ее необходимо взбалтывать. Готовую настойку можно использовать для компрессов и растирок.

Акация

Соцветия белой акации заливаются спиртом и настаиваются примерно две недели. Готовая настойка используется для примочек к больному месту.

Ромашка

Ежедневные ванночки с настоем ромашки и морской солью также помогают в облегчении симптомов. Для приготовления настоя нужно взять 4-5 ложек сухих цветов ромашки, добавить две столовых ложки соли и залить литром кипятка. Смесь настаивается в закрытой посуде в течение получаса, после чего процеживается и может использоваться для приготовления 20-30 минутных ванночек.

Шиповник

Пять столовых ложек цветков шиповника заливаются столовым уксусом (500 мл). Смесь настаивается 24 часов, после чего кипятится на водяной бане в течение 20 минут. Из полученной настойки делаются примочки на пораженную невромой область.

Травяные смеси для ванночек

Травяные смеси используются для приготовления отваров, которые добавляются в воду для лечебных ванночек. Эффективны для избавления от болевых ощущений, улучшения микроциркуляции крови, расслабления напряженных мышц, снятия воспаления, регулирования процесса обмена веществ в пораженных тканях стопы такие смеси:

  • ромашка, шалфей, тысячелистник;
  • лаванда, корень аира, ламинария, иголки сосны;
  • календула, листья мяты, цветки ромашки.

Для приготовления отваров берутся 4-5 столовых ложек сушеного сырья, которые заливаются литром кипятка. Состав проваривается на слабом огне в течение 3-5 минут, остужается и настаивается под крышкой как минимум час. После этого отвар добавляется в теплую воду для ванночек. Продолжительность процедуры – 15-20 минут, периодичность – ежедневно. После ванночки нелишним будет сделать массаж стопы.

Продукты на кухне

Многие из продуктов, которые найдутся на каждой кухне, могут стать отличными средствами для избавления от симптомов невромы стопы.

Свиной жир

Нужно взять 100 грамм свиного жира, добавить к нему столовую ложку поваренной соли, тщательно перемешать. Полученная смесь втирается в пораженную область на стопе, затем обработанное место обматывается бинтом, благодаря чему достигается согревающий эффект.

Уксус

Уксус используется для приготовления ванночек. Оптимально – брать уксус с натуральным составом (яблочный, например). Пол-литра 9% уксуса нужно влить в литр горячей воды, после чего погрузить в ванночку ноги на 20-30 минут. Процедура повторяется 1-2 раза в неделю.

Горчица

Для приготовления растирки с горчицей, которая простимулирует улучшение кровообращения, нужно взять в пропорциях 1:1:

  • сухую горчицу;
  • поваренную соль.

Добавить к смеси два красных жгучих перца. Компоненты растирки заливаются стаканом водки или разведенного спирта, настаиваются неделю (периодически смесь нужно взбалтывать). Через неделю смесь процеживается и используется для растирания ступни перед сном. После растирки обязательно нужно надеть теплые носки.

Семена льна

Из семян льна готовится отвар, который принимается внутрь. 4-5 столовых ложек семян заливаются литром воды в эмалированной кастрюле. Кастрюля ставится на огонь, вода доводится до кипения, после чего смесь варится на медленном огне еще минут 15. По истечении указанного времени отвар снимается с плиты, остужается и процеживается. В день необходимо выпивать по полстакана отвара (разделить на несколько раз), курс лечения для снятия воспаления – две недели. Для улучшения вкуса отвара к нему можно добавить мед или лимонный сок.

Капуста

Капустный лист известен своей способностью снимать воспаление. Чтобы добиться заметного эффекта, необходимо приматывать капустный лист ежедневно к болящей стопе на ночь в течение нескольких недель.

Картофель

Свежую картофелину (или несколько) измельчают до кашеобразного состояния, выкладывают полученную массу на отрез марли и делают с ним компресс на подошвенную часть стопы на всю ночь.

Прополис

Одно из наиболее широко используемых в народной медицине средств – прополис – может применяться и для лечения болезни Мортона. Прополис (20 грамм) заливается 300 миллилитрам водки или разбавленного спирта. Смесь настаивается в темном месте в течение двух недель. Готовая настойка в чистом виде или смешанная с животным жиром используется для примочек к больному месту.

Помните, что использование народных способов не заменит применение препаратов традиционной медицины. Вылечить синдром Мортона вы сможете только под наблюдением врача!

Неврома Мортона: лечение, симптомы и упражнения

Неврома Мортона - это доброкачественное или незлокачественное образование нервной ткани, которое развивается в стопе, обычно между третьим и четвертым пальцами. Это обычное и болезненное состояние.

Он также известен как метатарзалгия Мортона, болезнь Мортона, невралгия Мортона, метатарзалгия Мортона, ущемление нерва Мортона, подошвенная неврома и интерметатарзальная неврома.

Это происходит из-за раздутого нерва на подушечке стопы, обычно между основанием третьего и четвертого пальцев стопы.

Краткие сведения о невроме Мортона

  • Неврома Мортона связана с разрастанием нервной ткани, но не является злокачественной.
  • Причина боли в подушечке стопы.
  • Хирургия - эффективное решение, но оно используется только в том случае, если другие методы лечения не помогают, например, упражнения и домашние средства.
  • Точные причины невромы Мортона до сих пор не известны, но ношение высоких каблуков и занятия некоторыми видами спорта могут внести свой вклад.
Поделиться на PinterestХирургия - эффективное лечение невромы Мортона.Однако этот вариант лечения - последнее средство.

Пациентам с невромой Мортона может потребоваться сменить обувь, принять обезболивающие или сделать инъекции стероидов. В некоторых случаях может потребоваться операция для удаления пораженного нерва или снятия давления на него.

Лечение зависит от нескольких факторов, в том числе:

  • тяжести симптомов
  • как долго они присутствовали
  • пробовали ли лечение в домашних условиях

Чем раньше диагностировано состояние, тем меньше вероятность того, что у человека появится нужна операция.

Если симптомы тяжелые или стойкие и меры самопомощи не помогают, врач может порекомендовать:

  • Инъекции кортикостероидов: Стероидный препарат, уменьшающий воспаление и боль, вводится в область невромы. Рекомендуется ограниченное количество инъекций, так как могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся гипертония (высокое кровяное давление) и увеличение веса.
  • Алкогольные склерозирующие инъекции: Исследования показали, что алкогольные инъекции уменьшают размер невромы Мортона, а также облегчают боль.Инъекции обычно вводят каждые 7-10 дней. Для максимального облегчения обычно требуется от четырех до семи инъекций.

Операция по лечению невромы Мортона

Если другие методы лечения не помогли и симптомы не исчезнут через 9–12 месяцев, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Операция обычно эффективна, но может привести к необратимому онемению пораженных пальцев ног. Вот почему врачи рекомендуют сначала попробовать другие варианты.

Хирургия включает удаление нерва или снятие давления на нерв путем разрезания окружающих связок или фиброзной ткани.

Возможны два хирургических доступа:

  • Дорсальный доступ: Хирург делает разрез на верхушке стопы, позволяя пациенту ходить вскоре после операции, поскольку швы не лежат на несущей стороне стопы .
  • Подошвенный доступ: Хирург делает разрез на подошве стопы. Во время выздоровления большинству пациентов потребуется использовать костыли около 3 недель. Образовавшийся шрам может затруднить ходьбу.Тем не менее, неврома может быть легко доступна и удалена, не разрезая никаких структур.

После операции существует небольшой риск инфицирования пальцев стопы.

Поделиться на PinterestБоль в стопе, часто описываемая как жжение, в подушечке стопы - самый распространенный симптом невромы Мортона.

Пациенты испытывают онемение и боль в пораженной области, которые облегчаются снятием обуви и массажем стопы.

При невриме Мортона ткань вокруг одного из нервов, ведущих к пальцам стопы, утолщается, вызывая резкую жгучую боль в подушечке стопы.

Внешние признаки невромы Мортона, например опухоль, встречаются крайне редко. Признаки и симптомы невромы Мортона обычно возникают неожиданно и имеют тенденцию к ухудшению со временем.

Основной симптом - боль, когда ступня нагружена. Стреляющая боль может затронуть соседние стороны двух пальцев ног. Это можно почувствовать уже через короткое время ходьбы.

Иногда боль бывает не острой, а тупой. Чаще всего боль ощущается между третьим и четвертым пальцами ног. Как правило, пациент внезапно испытывает боль во время ходьбы, и ему необходимо остановиться и снять обувь.

Другие симптомы включают:

  • жгучую боль, часто описывают как «раскаленную иглу», которая может начаться внезапно при ходьбе
  • онемение может затронуть пальцы ног
  • парестезия, покалывание, покалывание , или онемение без видимого долгосрочного физического эффекта, обычно известное как иголки
  • ощущение, что что-то находится внутри стопы.

Многие пациенты описывают это ощущение как жгучую боль в подушечке стопы, которая часто распространяется к пальцам ног.

Вначале боль может стать более очевидной, когда человек носит тесные, узкие или туфли на высоком каблуке или занимается деятельностью, которая оказывает давление на ступню. Симптомы могут быть непрерывными и продолжаться в течение нескольких дней и даже недель.

Симптомы могут стать настолько серьезными, что больные начинают беспокоиться о том, чтобы ходить или даже ставить ногу на землю. Однако в некоторых случаях неврома протекает бессимптомно; МРТ иногда выявляет поражения невромы Мортона у пациентов, у которых нет никаких симптомов.

Неврома Мортона хорошо реагирует на отдых, но если позволяет уровень боли, некоторые упражнения на растяжку и укрепление могут помочь сохранить и улучшить силу свода стопы.

Сюда входят упражнения для:

  • растяжки голени, голени и ахиллова мышцы
  • растяжения подошвенной фасции вдоль подошвы стопы

Упражнение следует начинать медленно, чтобы предотвратить повторное воспаление нерва.

Вот несколько простых упражнений:

Чтобы растянуть подошвенную фасцию , возьмитесь за пятку одной рукой, а другой рукой поместите под подушечки стопы и пальцы ног.Осторожно отведите переднюю часть стопы и пальцы ног к голени.

Вы также можете выполнить это упражнение, сядя, поставив ноги перед собой, и осторожно потянув пальцы ног назад к голени рукой. Со временем вы сможете отвести пальцы ног без помощи руки.

Чтобы растянуть ногу, катайте ее вперед и назад по бутылке на полу.

Для усиления стопы сделайте ступней восьмерки, ведущие большим пальцем.

Спортсмены могут вернуться к физической активности через распорядок, который постепенно становится более жестким.

Физиотерапевт может посоветовать 4 минуты ходьбы и 2 минуты бега трусцой, повторяя четыре раза в первый день, а на второй - отдых. Выполняя упражнения через день, спортсмен может постепенно увеличивать время, затрачиваемое на более интенсивные упражнения.

В 2012 году исследователь сообщил, что один пациент почувствовал некоторое облегчение боли в результате лечебного массажа.

Шесть сеансов лечебного массажа проводились один раз в неделю, каждый продолжительностью от 60 до 75 минут. Участник также выполнял описанное выше упражнение по растяжке подошвенной фасции дома каждый день. Массаж направлен на выравнивание осанки и лечение ног и ступней.

После трех сеансов пациентка сообщила, что ее боль изменилась с жгучей и колющей на тупую и пульсирующую.

Меры самопомощи при невроме Мортона включают:

  • отдых стопы
  • массирование стопы и пораженных пальцев ног
  • с использованием пакета со льдом, завернутого в ткань, на пораженный участок
  • с использованием арочной опоры типа прокладки который поддерживает свод стопы и снимает давление с нерва
  • в обуви с широким носком, чтобы позволить пальцам разложиться и уменьшить трение
  • Принятие безрецептурных (OTC) обезболивающих
  • изменение деятельности, например , избегание или перерыв в деятельности, которая оказывает повторяющееся давление на неврому, пока состояние не улучшится.

Несколько типов ортопедических устройств или опор, плюсневых подушечек или перекладин доступны без рецепта.Их можно разместить над невромой.

Принятие мер по снижению давления поможет снизить уровень боли.

Врач или ортопед (специалист по стопам) попросит пациента описать боль, ее интенсивность и время появления симптомов. Они также спросят, какую обувь они носят, о своей работе, образе жизни и хобби.

Врач осмотрит стопу и попытается найти пораженный нерв. Это может включать попытку воспроизвести симптомы, манипулируя стопой.Врач также может выполнить маневр, чтобы вызвать ощущение «щелчка» между пальцами ног, это признак невромы Мортона.

Чтобы получить подробное изображение внутренней части стопы, можно заказать одно из следующих сканирований:

  • Рентген может исключить другие травмы стопы, такие как стрессовый перелом.
  • Ультразвуковое сканирование - относительно дешево, не требует облучения и может идентифицировать неврому Мортона с точностью, аналогичной МРТ.Это также может помочь отличить неврому Мортона от других подобных состояний, таких как синовит.
  • MRI - более дорогой визуализирующий тест, который может обнаружить неврому Мортона даже при отсутствии симптомов.

Врач должен исключить другие состояния с аналогичными симптомами, включая капсулит, бурсит или болезнь Фрейберга.

Эксперты не уверены, что именно вызывает неврому Мортона. Кажется, что он развивается в результате раздражения, давления или повреждения одного из нервов, ведущих к пальцам ног; это вызывает реакцию, приводящую к утолщению нервной ткани (невриноме).

Большой процент пациентов с невромой Мортона составляют женщины, которые носят туфли на высоком каблуке или узкую обувь.

Состояния и ситуации, при которых кости могут тереться о нерв, включают:

  • туфли на высоком каблуке , особенно туфли более 5 сантиметров
  • туфли с острым или узким носком , который сжимает пальцы ног
  • ступня с высоким сводом
  • плоскостопие, , когда вся подошва соприкасается с землей
  • косточка, локализованная болезненная припухлость у основания большого пальца ноги, увеличивающая сустав
  • молоток палец, деформация сустава второго, третьего или четвертого пальца стопы, из-за которой он постоянно сгибается
  • некоторые виды спорта с высокой ударной нагрузкой, включая бег, футбол, теннис, карате и баскетбол
  • травма или травма стопы

Воздействие высоких каблуков и обуви с узким носком, вероятно, объясняет, почему это заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

.

Неврома Мортона - Диагностика и лечение

Диагноз

Во время обследования врач будет нажимать на стопу, чтобы найти опухоль или болезненное место. Также может возникнуть ощущение «щелчка» между костями стопы.

Визуализирующие тесты

Некоторые визуализационные тесты более полезны, чем другие при диагностике невромы Мортона:

  • Рентгеновские снимки. Ваш врач может назначить рентген вашей стопы, чтобы исключить другие причины вашей боли, например, стрессовый перелом.
  • УЗИ. Эта технология использует звуковые волны для создания изображений внутренних структур в реальном времени. Ультразвук особенно хорош для выявления аномалий мягких тканей, таких как невриномы.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Используя радиоволны и сильное магнитное поле, МРТ также хорошо визуализирует мягкие ткани.Но это дорогой тест, который часто указывает на невриномы у людей, у которых нет симптомов.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Лечение

Лечение зависит от тяжести ваших симптомов. Ваш врач, скорее всего, порекомендует сначала попробовать консервативные подходы.

Therapy

Упоры для свода стопы и подушечки для ступней подходят к обуви и помогают снизить давление на нерв.Их можно приобрести без рецепта, или ваш врач может прописать изготовленную на заказ, индивидуально разработанную вставку для обуви, отформованную по точным контурам вашей стопы.

Хирургические и другие процедуры

Если консервативное лечение не помогло, врач может посоветовать:

  • Инъекции. Некоторым людям помогает инъекция стероидов в болезненную область.
  • Декомпрессионная хирургия. В некоторых случаях хирурги могут уменьшить давление на нерв, разрезая близлежащие структуры, такие как связка, которая связывает некоторые кости в передней части стопы.
  • Удаление нерва. Может потребоваться хирургическое удаление новообразования, если другие методы лечения не помогают облегчить боль. Хотя операция обычно бывает успешной, процедура может привести к необратимому онемению пораженных пальцев ног.

Образ жизни и домашние средства

Чтобы облегчить боль, связанную с невромой Мортона, и позволить нерву зажить, примите во внимание следующие советы по уходу за собой:

  • Принимайте противовоспалительные препараты. Нестероидные противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие) и напроксен (Aleve), могут уменьшить отек и облегчить боль.
  • Попробуйте ледяной массаж. Регулярный ледяной массаж может уменьшить боль. Заморозьте наполненный водой бумажный стаканчик или стакан из пенопласта и оберните льдом болезненное место.
  • Поменяйте обувь. Избегайте высоких каблуков или тесной обуви. Выбирайте обувь с широким мыском и дополнительной глубиной.
  • Сделайте перерыв. На несколько недель уменьшите активность, такую ​​как бег трусцой, аэробные упражнения или танцы, которые подвергают ноги сильным ударам.

Подготовка к приему

Сначала вы можете посоветоваться с семейным врачом по поводу боли в ногах. Он или она может направить вас к врачу или хирургу, специализирующемуся на заболеваниях стопы. Перед встречей вы можете написать список ответов на следующие вопросы:

  • Когда у вас появились симптомы?
  • Ваши симптомы появились постепенно или внезапно?
  • Какую обувь вы носите на работе?
  • Вы занимаетесь спортом? Если да, то какие именно?
  • Какие лекарства и добавки вы принимаете регулярно?

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать некоторые из следующих вопросов:

  • Боль усиливается в определенных парах обуви?
  • Ослабляет или усиливает боль какой-либо вид деятельности?
  • У вас болит какая-то другая часть тела?

Уход за невромой Мортона в клинике Мэйо

Февраль12, 2019

Показать ссылки
  1. Неврома Мортона. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00158. Проверено 2 февраля 2016 г.
  2. Frontera WR. Неврома Мортона. В: Основы физической медицины и реабилитации: Заболевания опорно-двигательного, боли и реабилитации. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2015. http://www.clinicalkey.com. Проверено 2 февраля 2016 г.
  3. Safran MR, et al. Неврома Мортона (межпальцевая подошвенная неврома).В кн .: Инструкция для больных спортивной медициной. 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2012. http://www.clinicalkey.com. Проверено 2 февраля 2016 г.
  4. Ferri FF. Неврома Мортона. В: Клинический советник Ферри, 2016 г. Филадельфия, Пенсильвания: Мосби Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. Проверено 2 февраля 2016 г.
  5. Поля КБ. Оценка и диагностика частых причин боли в стопах у взрослых. http://www.uptodate.com/home. Проверено 2 февраля 2016 г.
  6. Веллер Г.Г. (заключение эксперта).Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 февраля 2016 г.
  7. Коричневый AY. Allscripts EPSi. Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 декабря 2015 г.

Связанные

Связанные процедуры

Показать другие связанные процедуры

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic .

Управление и лечение невромы Мортона

Как лечится неврома Мортона?

Существуют различные способы лечения невромы Мортона в зависимости от степени ее тяжести.

Самолечение : Вот несколько простых шагов, которые могут улучшить симптомы:

  • Носите поддерживающую обувь с широким мыском. Не затягивайте переднюю часть обуви слишком туго. Рекомендуется обувь с амортизирующей подошвой и подходящей стелькой.
  • Не носите тесную или остроконечную обувь, а также обувь на каблуке более 2 дюймов.
  • Используйте безрецептурные подушечки для обуви для снятия давления.
  • Приложите к пораженному участку пакет со льдом, чтобы уменьшить боль и отек.
  • Дайте отдых ногам и помассируйте болезненный участок.

Лекарства : Существуют лекарства, которые могут временно облегчить боль и другие симптомы невромы Мортона. Вы не должны использовать эти лекарства в течение длительного времени.

  • Кортикостероид для инъекций (укол).
  • Спиртовые склерозирующие инъекции.
  • Противовоспалительные препараты: Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или аспирин, можно принимать перорально (внутрь) для уменьшения боли и воспаления. Противовоспалительные препараты также можно вводить путем прямой инъекции в кожу.
  • Местный анестетик: инъекция анестетика временно снимает боль, обезболивая пораженный нерв.

Ортопедия : Это специально разработанные стельки для обуви, которые могут частично уменьшить боль при невриноме Мортона.Часто на стельку или стельку обуви кладут плюсневую подушечку, чтобы разгрузить (снять давление) болезненный нерв.

Хирургия : Когда лекарства или другие методы лечения не работают, может потребоваться операция на стопе. Самая распространенная хирургическая процедура для лечения невромы Мортона - нейрэктомия, при которой удаляется часть нервной ткани.

Процедура, которая может выполняться перед нейрэктомией или вместо нейрэктомии, называется криогенной нейроабляционной терапией.Во время этой процедуры к нервам воздействуют очень низкой температурой, чтобы разрушить нервные клетки и миелиновую оболочку, покрывающую нерв. Температуры, используемые в криохирургии, колеблются от -50 до -70 градусов по Цельсию. Пациенты с криогенной нейроаблацией с меньшей вероятностью увидят возвращение симптомов.

Хирургия эффективна для облегчения или уменьшения симптомов невромы Мортона примерно в 75–85% всех случаев.

Предыдущий: Диагностика и тесты Далее: Профилактика

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 02.03.2016.

Ссылки
  • Американская академия хирургов-ортопедов. Morton's Neuroma, дата обращения 3 марта 2016 г.
  • Дженкин WM. Глава 7. Обращение к пациенту с болью в голеностопном суставе и стопе. В: Имбоден Дж. Б., Хеллманн Д. Б., Стоун Дж. Х., ред. ТЕКУЩЕЕ Лечение ревматологии. 2-е изд. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл; 2007.
  • Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава.Неврома Мортона (межплюсневая неврома), дата обращения 3 марта 2016 г.

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Неврома Мортона: причины, лечение и многое другое

Обзор

Неврома Мортона - доброкачественное, но болезненное состояние, которое поражает подушечку стопы. Его также называют межплюсневой невромой, потому что она расположена на подушечке стопы между плюсневыми костями.

Это происходит, когда ткань вокруг нерва, ведущего к пальцу стопы, утолщается из-за раздражения или сжатия. Чаще всего возникает между третьим и четвертым пальцами ноги, но может также возникать между вторым и третьим пальцами.Чаще всего встречается у людей среднего возраста, особенно у женщин среднего возраста.

Боль, часто прерывистая, является основным симптомом невромы Мортона. Это может быть похоже на жгучую боль в мячике или ступне, или как будто вы стоите на мраморе, гальке в обуви или скрученном носке.

Пальцы ног могут онеметь или покалывать, когда боль исходит. Вам может быть трудно нормально ходить из-за боли. Однако заметной опухоли на ноге у вас не будет.

Иногда неврома Мортона может протекать без каких-либо симптомов.В небольшом исследовании 2000 года были проанализированы медицинские записи 85 человек, которым сделали снимки ног с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). Исследование показало, что у 33 процентов участников была неврома Мортона, но не было боли.

Неврома Мортона часто возникает из-за слишком тесной обуви или туфель на высоком каблуке. Эта обувь может вызвать сдавливание или раздражение нервов в ногах. Раздраженный нерв утолщается и постепенно становится более болезненным в результате давления на него.

Другая возможная причина - аномалия стопы или походки, которая может привести к нестабильности, а также может оказать давление на нерв в стопе.

Неврома Мортона часто ассоциируется с:

Она также связана с такими видами деятельности, как:

  • повторяющиеся виды спорта, такие как бег или ракетка, которые увеличивают давление на подушечку стопы
  • виды спорта, требующие тесной обуви, например, катание на лыжах или балет

Иногда неврома возникает в результате травмы стопы.

Если у вас боль в ногах, которая не проходит даже после смены обуви или прекращения действий, которые могут быть причиной этого, обратитесь к врачу.Неврома Мортона поддается лечению, но если ее не лечить вовремя, это может привести к необратимому повреждению нервов.

Ваш врач спросит вас, как возникла боль, и осмотрит вашу ступню. Они надавят на подушечку стопы и пошевелят пальцами ног, чтобы увидеть, где у вас болит. Врач обычно может диагностировать неврому Мортона только на основании медицинского осмотра и обсуждения ваших симптомов.

Чтобы исключить другие возможные причины вашей боли, такие как артрит или стрессовый перелом, ваш врач может иногда назначать тесты визуализации.К ним могут относиться:

  • Рентген для исключения артрита или переломов
  • УЗИ для выявления аномалий в мягких тканях
  • МРТ для выявления аномалий мягких тканей

Если ваш врач подозревает другое состояние нерва, они также могут выполнить электромиография. Этот тест измеряет электрическую активность, производимую вашими мышцами, что может помочь вашему врачу лучше понять, насколько хорошо работают ваши нервы.

Лечение зависит от тяжести ваших симптомов.Ваш врач обычно использует поэтапный план. Это означает, что вы начнете с консервативного лечения и перейдете к более агрессивным, если боль не исчезнет.

Консервативное и домашнее лечение

Консервативное лечение начинается с использования подставок для стопы или подушечек для обуви. Это помогает снизить давление на пораженный нерв. Это могут быть вкладыши, отпускаемые без рецепта (OTC), или же изготовленные по рецепту в соответствии с вашей стопой. Ваш врач может также порекомендовать безрецептурные болеутоляющие или нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или аспирин.

Другие консервативные методы лечения включают:

  • физиотерапию
  • упражнения на растяжку для ослабления сухожилий и связок
  • массаж стопы
  • упражнения для укрепления лодыжек и пальцев ног
  • отдых стопы
  • прикладывание льда к больным участкам

Если боль не проходит, врач может попробовать инъекции кортикостероидов или противовоспалительных препаратов в область боли. Для обезболивания пораженного нерва также можно использовать инъекцию местного анестетика.Это может временно облегчить вашу боль.

Спиртовые склерозирующие инъекции - еще одно средство, которое может обеспечить кратковременное облегчение боли. Однако долгосрочное исследование показало, что только у 29 процентов людей, получавших инъекции алкоголя, симптомы отсутствовали.

Хирургия

Если другие методы лечения не принесли облегчения, ваш врач может предложить операцию. Хирургические варианты могут включать:

  • неврэктомию, при которой удаляется часть нервной ткани
  • криогенная операция, также известная как криогенная нейроабляция, при которой нервы и покрывающая их миелиновая оболочка уничтожаются с использованием очень низких температур
  • декомпрессионная операция, при которой давление на нерве облегчается перерезанием связок и других структур вокруг нерва

Время выздоровления будет зависеть от тяжести невромы Мортона и типа лечения, которое вы получаете.Некоторым людям быстро помогает переход на более широкую обувь или стельки. Другим могут потребоваться инъекции и обезболивающие, чтобы со временем облегчить состояние.

Время восстановления после операции варьируется. Восстановление после операции по декомпрессии нерва происходит быстро. Сразу после операции вы сможете выдерживать нагрузку на стопу и использовать мягкую обувь.

Восстановление после неврэктомии длится дольше, от 1 до 6 недель, в зависимости от места хирургического разреза. Если разрез находится в нижней части стопы, возможно, вам придется ходить на костылях в течение трех недель, и вам потребуется больше времени для восстановления.Если разрез находится на верхней части стопы, вы можете сразу же перенести вес на ногу, надев специальный ботинок.

В обоих случаях вам придется ограничить свою активность и как можно чаще сидеть так, чтобы ступня поднималась выше уровня сердца. Вы также должны будете держать стопу сухой, пока разрез не заживет. Ваш врач заменит хирургическую повязку через 10–14 дней. Как скоро после этого вы сможете вернуться к работе, будет зависеть от того, насколько ваша работа требует, чтобы вы были на ногах.

В небольшом количестве случаев неврома Мортона может рецидивировать после первоначального лечения.

Консервативное лечение приносит людям с невромой Мортона облегчение в 80% случаев. Существует несколько долгосрочных исследований результатов хирургического лечения, но клиника Кливленда сообщает, что операция эффективно облегчает или уменьшает симптомы в 75-85 процентах случаев.

Статистика, сравнивающая результаты различных процедур, ограничена. Небольшое исследование 2011 года показало, что 41 процент людей, сменивших обувь, не нуждались в дальнейшем лечении. 47% людей, получивших инъекции, почувствовали улучшение и не нуждались в дальнейшем лечении.У людей, которым потребовалась операция, улучшилось 96 процентов.

Один из самых простых способов предотвратить рецидив невромы Мортона - это носить правильную обувь.

  • Старайтесь не носить тесную обувь или туфли на высоком каблуке в течение длительного времени.
  • Выбирайте обувь с широким носком, в котором достаточно места, чтобы шевелить пальцами.
  • Если врач рекомендует это, наденьте ортопедическую вставку, чтобы снять давление на подушечку стопы.
  • Носите носки с мягкой подкладкой, которые помогут защитить ноги, если вы много стоите или ходите.
  • Если вы занимаетесь легкой атлетикой, носите обувь с мягкой подкладкой для защиты ног.
  • Если вы подолгу стоите на кухне, у кассы или за рабочим столом, приобретите антистатический коврик. Эти мягкие коврики могут помочь вашим ногам расслабиться.

Вы также можете обратиться к физиотерапевту для выполнения процедуры растяжки и упражнений для укрепления ног и лодыжек.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.