Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Лечение бурсита народными средствами самые эффективные


Лечение бурсита народными средствами в домашних условиях

При постоянных избыточных нагрузках или регулярном воздействии травмирующих факторов, суставы изнашиваются и становятся подверженными многим воспалительным процессам, среди которых и бурсит. Бурсит – это воспаление суставной сумки – бурсы, которая окружает каждый сустав. Неприятные ощущения, скопление жидкости, боли, покраснения, опухоли – все это неизменные спутники заболевания, избавиться от которых мечтает каждый человек, страдающий этим недугом.

В том случае, если у пациента воспалительный процесс протекает умеренно, не требует дополнительного хирургического вмешательства, лечение бурсита можно начать проводить в домашних условиях, используя собранные столетиями рецепты народной медицины. Но, перед тем, как прибегнуть к нетрадиционным способам лечения, необходимо получить предварительную консультацию специалиста для того, чтобы выявить возможные противопоказания и предупредить появление негативных последствий.

Копилка народной мудрости

В копилке рецептов народной медицины собраны уникальные рецепты, помогающие эффективно бороться с бурситом в домашних условиях. Для избавления от болевых ощущений, снятия воспаления при остром бурсите, народная медицина рекомендует прибегнуть к чередованию теплых и холодных компрессов, которые попеременно необходимо прикладывать к пораженному суставу.

Положительный эффект также дают ванны из лекарственных трав и сборов, массаж, растирки и пероральные средства.

Народные рецепты для лечения бурсита в домашних условиях

Компрессы

Одним из самых простых способов избавиться от неприятных симптомов являются компрессы. Их несложные и легко запоминающиеся рецепты на протяжении столетий подтвердили свою эффективность и по праву заслужили доверие многих людей.

  1. Солевой компресс. В 500 граммах кипятка достаточно растворить столовую ложку соли, смочить данным солевым раствором кусок теплой ткани или шерстяной материи, наложить на воспаленное место. Для утепления необходимо обмотать пищевой пленкой/полиэтиленом. Такой компресс делать ежедневно на протяжении недели. Продолжительность по времени – около 8 часов.
  2. Хорошим противовоспалительным средством станет компресс с медом/подсолнечным маслом и капустой. Большой лист капусты аккуратно отбить молоточком, чтобы появился сок. Воспаленный сустав смазать медом или подсолнечным маслом и укрыть подготовленным листом, обмотать пленкой, теплым шарфом или тканью и оставить до утра. Рекомендуемый курс лечения — 1 месяц. Можно также воспользоваться рецептом и без меда. Капустный лист внутренней стороной прикладывать к больному суставу на 4 часа (не более!), после чего его следует менять на свежий. Такой компресс можно накладывать постоянно, но не забывать регулярно заменять старые листы на свежие.
    Соль
    Мед
    Подсолнечное масло
    Лист капусты

  3. Бальзам с плодами конского каштана. Подготовить 2 стакана конского каштана, предварительно измельченного, добавить 1 флакон аптечной желчи, нарезать 3 крупных листа алоэ. Все составляющие бальзама перемешать, добавив 400 грамм 70% спирта. Перед использованием бальзаму обязательно дать настояться 10 дней в темном месте. Такой компресс накладывается на 8-9 часов. Ингредиенты, входящие в этот бальзам, обладают уникальными свойствами, стимулирующие процесс эффективного выведения экссудата, скопившегося в синовиальной сумке.
    Конский каштан
    Аптечная желчь
    Листья алоэ

  4. Компресс из каланхоэ. Срезать 3 самых крупных листа растения, промыть под проточной водой и на всю ночь оставить в холодильнике. Утром ошпарить кипящей водой охлажденные листья, чтобы они дали сок, после чего примотать их к пораженному суставу. Такой компресс необходимо часто менять и следить за тем, чтобы каждый раз листья были свежими.
  5. Для лечения хронического бурсита рекомендуется применять компресс из меда с луком и мылом. Хозяйственное мыло натереть на крупной терке, добавить ½ кило меда и крупную луковицу, прокрученную через мясорубку. Все ингредиенты перемешать, а полученную смесь накладывать на больное место ежедневно на ночь на протяжении трех недель.
    Каланхоэ
    Мед
    Лук
    Мыло

  6. Овощные компрессы. Положительный эффект при лечении бурсита дают и чередующиеся компрессы из свеклы, капусты и картофеля. Ежедневно делается 1 компресс. Например, в 1 день используем нарезанную или натертую на крупной терке свеклу. На следующий – компресс из измельченного картофеля, а на 3 день – из капусты. Это лечение помогает быстро избавиться от боли, снять воспаление, уменьшить припухлость.
    Свекла
    Капуста
    Картофель

  7. Стакан сахара предварительно разогретый на сковороде, пересыпать в плотный мешочек из ткани, приложить к пораженному суставу, утеплить, оставить на ночь.
  8. Прополис в отношении 1 к 10 залить водкой (например, 10 грамм прополиса на 100 грамм водки) и оставить настаиваться 5 дней. В полученном растворе щедро пропитать марлю и регулярно прикладывать к воспаленному месту до полного избавления от припухлости.
    Сахар
    Прополис
    Водка

  9. Лист золотого уса, предварительно просушенный, приложить к больному колену, обмотав теплой тканью. Можно оставить компресс на ночь.
  10. Свежие цветки сирени растолочь в посуде до образования однородной кашицы. Полученную смесь завернуть в марлю и приложить к больному суставу на ночь.
  11. Компресс из лопуха приобретает особую актуальность тогда, когда воспаление удалось снять, но необходимо эффективное средство для того, чтобы не допустить перехода заболевания в хроническую стадию. 1 столовую ложку лопуха залить ½ литра воды, довести до кипения и держать на огне 5 минут, снять с плиты, настоять 15 минут. Марлю, смоченную в растворе, приложить к воспаленной области, утеплить и оставить на 2 часа. Прекрасным противовоспалительным средством обладают и отвары из таких лекарственных трав, как: яснотка или кукушкина крапива, корень лопуха, ромашка, подорожник и многие другие. Кроме того, их можно использовать не только в виде компрессов, но и пероральных средств для уменьшения симптомов заболевания.
    Золотой ус
    Цветки сирени
    Лист лопуха

  12. Компресс из меда и детской мочи – действенное народное средство для лечения бурсита. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, наносятся на плотную ткань и прикладываются к воспаленной области.
  13. ½ банки сухого или свежего хвоща полевого залить до верха водкой, настаивать в темном месте на протяжении одной недели. Компрессы делать 1 раз на ночь на протяжении 7 дней.
    Мед
    Детская моча
    Полевой хвощ

  14. Семена льна разогреть, завернуть в марлю, приложить к больному суставу. Процедуру повторять до 14 дней.
  15. В моменты обострения необходимо прикладывать холодные компрессы. К больному суставу можно прикладывать колотый лед, завернутый в марлю/полотенце, греку со льдом или ледяной водой. Компресс со льдом фиксируется необычным способом. Для повязки используют бинт, смоченный в серебряной воде. Для ее приготовления необходимо серебряное изделие высшей пробы поместить в 1 литр воды и оставить в закрытой посуде. Серебро оказывает на воспаленный сустав успокаивающее и антисептическое действие.
  16. На кусочек ткани небольшим слоем нанести мазь Вишневского, слегка сбрызнуть ее водкой или тройным одеколоном и приложить к больному суставу на 24 часа. Компресс, приготовленный по этому рецепту, обладает прогревающим действием и уже за 1 сеанс помогает значительным образом уменьшить отек тканей.
    Семена льна
    Колотый лед
    Мазь Вишневского

Пероральные средства для лечения бурсита

  1. Чай из семян сельдерея. 1 столовую ложку семян сельдерея добавить в стакан кипятка и настоять 1,5 часа, после чего процедить. Пить такой чай необходимо 2 раза в день в течение двух недель.
  2. Отвар на основе травы зверобоя или тысячелистника. Сухую траву следует измельчить до кашеобразного состояния, залить кипящей водой и оставить настаиваться. Принимать после еды по ¼ стакана. Зверобой и тысячелистник обладают невысоким токсическим действием и влияют на кровь, повышая ее свертываемость, поэтому люди, страдающие гипертонией, должны принимать такие отвары с особой осторожностью.
    Семена сельдерея
    Зверобой
    Тысячелистник

  3. Прополис и коровье масло в отношении 1 к 1 смешать до получения однородной смеси. Принимать перед едой по 1 чайной ложечке 3 раза в день.
  4. Свежий сок грейпфрута при бурсите применяется с целью уменьшения воспалительного процесса. Пить его рекомендуется 3 раза в день, но за один прием доза не должна превышать ½ стакана.
    Прополис
    Сливочное масло
    Сок грейпфрута

  5. Настойка, приготовленная с использованием уксуса и меда – эффективное народное средство для снятия воспалительного процесса при лечении бурсита в домашних условиях. Для ее приготовления потребуется: 1 чайная ложка яблочного уксуса, 1 столовая ложка меда, стакан теплой кипяченой воды. Напиток употреблять на протяжении 2-3 недель по 500 мл.
    Уксус
    Мед

Растирки и мази при бурсите

  1. 100 грамм индийского лука измельчить, залить 0,5 литрами водки и настоять несколько часов в холодильнике. Втирать в больной сустав 1 раз в день.
  2. Ежедневно пораженный сустав можно обрабатывать 5 % раствором перекиси водорода, после чего сверху накладывается чистая повязка.
  3. Перемешать вместе 2 части жидкого меда, 3 части этилового спирта, 1 часть сока алое. Полученную мазь втирать в пораженный сустав ежедневно.
    Индийский лук
    Перекись водорода
    Сок алоэ

Теплые ванны и массаж

Лечение бурсита рекомендуется проводить в комплексе с массажными процедурами и приемом целебных ванн.

  1. Для максимальной эффективности массаж больного сустава рекомендуется проводить на ночь. Для процедуры потребуются следующие масла: вазелиновое, лавандовое и эвкалиптовое. Все ингредиенты смешиваются вместе и легкими массирующими движениями наносятся на пораженный сустав.
  2. Для расслабления, снятия отечности и напряжения в больном суставе наилучшим средством станет прием ванн с экстрактом из сосновых или еловых веток. Хвойный экстракт готовится следующим образом: иголки, ветки и шишки соснового/елового дерева замачиваются в холодной воде, после чего их следует прокипятить полчаса, пока жидкость не приобретет коричневый цвет. Закипевшую смесь снимают с огня, накрывают крышкой и в таком состоянии оставляют настаиваться около 12 часов. Для приготовления 1 ванны потребуется около 1,5 кг ингредиентов. Такой отвар можно также использовать в качестве согревающих примочек.
  3. Уменьшить боль, успокоить больной сустав поможет ванна из сенной трухи. Для ее приготовления сенную труху следует прокипятить на среднем огне в течение получаса. После охлаждения отвар следует процедить. Процесса фильтрации можно и избежать, если перед кипячением сенную труху пересыпать в холщовый мешочек, который затем поместить в воду. Для приготовления 1 лечебной ванны потребуется 1 кг сенной трухи. Длительность приема целебной ванны – не более 15 минут.

Но не обязательно тратить много времени для того, чтобы приготовить средства для лечения бурсита.

В лекарственной кладовой природы немало трав, которые не требуют специальной обработки перед применением. Весенний и летний периоды времени – прекрасная возможность насладиться ее лечебными дарами. Листья сирени и мокрец, например, приложенные к воспаленному месту, подарят чувство освежающей прохлады. Свежесобранные листья лебеды, выдержанные в золе, также помогут избавиться от неприятных ощущений в области больного сустава.

Заключение

Все вышеперечисленные народные рецепты для лечения бурсита в домашних условиях предполагают длительное и систематическое лечение, которое обязательно должно проводиться в комплексе с лечебной физкультурой, особенно в стадии ремиссии воспалительного процесса.

В случае перехода заболевания в острую форму, необходимо срочно обратиться за квалифицированной помощью в лечебное учреждение.

Бурсит: 10 домашних средств для уменьшения боли и отека

Бурса - это небольшой заполненный жидкостью мешочек над суставами, который действует как подушка между костью и другими движущимися мягкими тканями, такими как мышцы, сухожилия и т. Д. или кожа. (1) Смазка бурсы помогает уменьшить трение во время движения.

Вы страдаете бурситом из-за воспаления одной или нескольких бурс. Это может повлиять на суставы плеча, локтя, бедра, колена, пятки или у основания большого пальца ноги и вызвать сильную боль и дискомфорт.

На самом деле бурсит - частая причина ортопедических консультаций. (2)

Могут быть разные типы бурсита, такие как препателлярный бурсит (поражает коленные чашечки), олекранонный бурсит (поражает локти), вертелный бурсит (поражает тазобедренный сустав), ретрокальцит (поражает пятки) и инфекционный бурсит . (инфекция бурсы)

Причины бурсита

Наиболее частыми причинами являются повторяющиеся движения или давление, которое раздражает бурсу.Например, люди, играющие в бейсбол или баскетбол, которым необходимо многократно подбрасывать или поднимать мяч над головой, подвергаются более высокому риску заболевания бурситом. Даже люди, которые надолго опираются на локти, или люди, много играющие в дартс, подвергаются повышенному риску развития бурсита в локтевом суставе. Точно так же садовники, ковровщики и уборщицы, которые проводят много времени на коленях, подвержены более высокому риску развития бурсита колен. Работники физического труда также все более склонны к развитию этого состояния из-за многочасового подъема тяжестей.

Повторяющиеся физические нагрузки могут вызвать бурсит в следующих областях:

  • Плечо
  • Локоть
  • Ягодицы
  • Бедро
  • Колено
  • Голеностопный сустав

Другие причины бурсита включают:

    какая-то травма пораженного участка.
  • Хронические системные заболевания.
  • Воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит, склеродермия и подагра.
  • Неправильная осанка в течение длительного времени - например, на работе.
  • Септический бурсит вызывается разрывом кожи, который позволяет бактериям проникать и вызывать инфекцию в бурсах, расположенных ближе к поверхности кожи, например, в области локтя.
  • Если вы бросаетесь в интенсивную тренировочную программу без надлежащих разогревающих упражнений, таких как растяжка.

Бурсит может развиться у любого человека, но возраст, избыточный вес и такие заболевания, как артрит, подагра и диабет, несомненно, могут увеличить ваш риск.

Признаки и симптомы бурсита

В зависимости от пораженного сустава люди могут испытывать разные симптомы.Некоторые общие признаки и симптомы включают:

  • Тупая боль
  • Скованность
  • Отек
  • Покраснение
  • Теплота и болезненность в пораженном суставе и прилегающей области
  • Затруднения при использовании пораженного сустава
  • Лихорадка в случае септического бурсита

Симптомы ухудшаются, когда вы пытаетесь пошевелить или надавить на пораженный сустав.

Состояние может быть хроническим или острым. В случае острого бурсита симптомы появятся внезапно, тогда как в случае хронического бурсита симптомы будут проявляться регулярно.

Профилактика

.

15 натуральных средств от бурсита

Боль при бурсите возникает, когда бурса или мешочки, заполненные жидкостью, которые образуют подушку между костями, мышцами и сухожилиями, воспаляются и раздражаются. Это особенно часто бывает после травм или повторяющихся движений. К счастью, существуют естественные методы лечения бурсита, которые помогают облегчить боль и другие симптомы.

Наиболее частые симптомы бурсита включают дискомфорт в определенных костях и мышцах; чувство очень скованности или болезненности; трудности со сном; и проблемы с повседневными делами, такими как прогулки, одевание или душ.

Боль в суставах и болезненность часто развиваются в разных частях тела, включая колени, локти, бедра, пятки, запястья и плечи.

Бурситом чаще всего болеют садовники, плотники, музыканты и спортсмены. Другие факторы риска развития бурсита включают попадание в аварию; плохая осанка; перетренированность; исцеление после операции; наличие костных шпор или отложений кальция; и наличие других воспалительных состояний, таких как подагра, заболевания щитовидной железы, артрит, псориаз, инфекции или аутоиммунное заболевание.

Существует ряд естественных лекарств или методов лечения бурсита, включая, среди прочего, отдых, терапию теплом и холодом, растяжку. В этой статье мы подробно рассмотрим несколько.

15 Натуральные средства от бурсита

Бурсит часто длится от нескольких недель до нескольких месяцев; однако нелеченый бурсит может длиться еще дольше. Симптомы бурсита могут быть похожи на подагру, тендинит, диабетическую невропатию, артрит и многое другое.

Врач должен подтвердить причину вашего бурсита с помощью медицинского осмотра, который может включать надавливание на опухшие места вокруг пораженных суставов.Вы также сообщите своему врачу о своей истории болезни, работе, увлечениях, а также о недавних падениях или травмах.

Когда будет подтверждено, что у вас бурсит, ваш врач может назначить антибиотики, обезболивающие, НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) или инъекции кортикостероидов. Однако в большинстве случаев домашние средства от бурсита могут помочь естественным образом избавиться от болезненных симптомов и основных причин.

Каковы лучшие естественные методы лечения хронического бурсита? Как правило, бурсит проходит сам по себе, особенно если для облегчения боли используются отдых, горячие или холодные компрессы и другие природные средства.В качестве руководства приведены домашние средства от бурсита, которые могут помочь.

1. Остальное пораженное место

Основным естественным методом лечения бурсита является отдых сустава или пораженного участка. Это даст время на заживление. Сделайте перерыв в повторяющихся движениях или упражнениях, чтобы уменьшить воспаление.

Время заживления у всех разное, но в большинстве случаев несколько недель отдыха часто оказываются эффективными. Вы можете растянуть болезненный участок, когда все снова станет нормальным.При этом вы, скорее всего, почувствуете легкое напряжение, но не сильную боль.

Вы сможете выполнять повседневные дела, не вызывающие боли, в том числе ходить. В остальном вам захочется расслабиться. В долгосрочной перспективе вам также следует избегать перетренированности и отдыха между тренировками.

Чтобы снизить давление, врач может порекомендовать временное вспомогательное устройство, например скобу, шину, костыль или трость.

2. Теплые компрессы

Теплый компресс очень помогает при хроническом бурсите и через 48 часов после острого бурсита.Теплый компресс снимает воспаление, снижает скованность и улучшает приток крови к пораженному суставу.

Чтобы создать теплый компресс, смочите тонкое полотенце теплой водой и приложите его к пораженному участку на 15–20 минут. Повторяйте этот метод несколько раз в день.

Другие типы теплых компрессов включают грелку, грелку и простое промывание пораженного участка теплой водой.

3. Холодные компрессы

Рекомендуется чередовать теплый и холодный компресс.Холодный компресс способен уменьшить отек и боль при бурсите. Именно низкая температура помогает обезболить пораженный участок, уменьшить воспаление и болезненность, а также уменьшить боль и первоначальный отек.

Холодные компрессы наиболее эффективны, если их использовать в течение 24–48 часов после развития бурсита. Вы можете обернуть несколько кубиков льда тонким полотенцем и прикладывать лед к пораженному суставу примерно на 15-20 минут каждые четыре-шесть часов.

После того, как вы удалите пакет со льдом, поднимите сустав над сердцем и продолжайте отдыхать.Для наилучшего результата повторяйте это от трех до пяти раз в день.

Однако вы вряд ли почувствуете облегчение от пакета со льдом, если хронический бурсит является долгосрочной проблемой.

4. Растяжка и упражнения

Перед тем, как приступить к каким-либо физическим нагрузкам, вам нужно дать немного утихнуть боли при бурсите. Тем не менее, движение необходимо для поддержания гибкости суставов и уменьшения боли, воспаления и скованности.

Слегка растягивайте и тренируйте болезненный участок, чтобы ускорить заживление.Растяжка и частая тренировка чувствительных суставов и мышц также могут помочь предотвратить рецидив бурсита. Кроме того, перед любой тренировкой важно сделать растяжку и разогреться.

Ваш врач может также порекомендовать физиотерапевта или личного тренера для правильной программы растяжки и упражнений, разработанной для предотвращения повторяющейся боли и медленного укрепления мышц вокруг пораженной области, например бедер.

Упражнения при бурсите тазобедренного сустава включают поднятие тяжестей и работу с эластичными лентами, которые помогают укрепить мышцы вокруг суставов.Вы также захотите делать частые перерывы во время тренировок и в это время растягиваться.

В общем, избегайте сидения в течение длительного времени. Если вы работаете за столом, делайте регулярные перерывы, чтобы вставать и двигаться.

5. Массаж

Массаж также может помочь уменьшить боль при бурсите; улучшить кровообращение, подвижность и гибкость; укрепить мышцы; и уменьшить скованность и припухлость вокруг пораженного участка.

Так же можно делать массаж себе.Слегка нагрейте кунжутное, оливковое или кокосовое масло и нанесите теплое масло на пораженный участок. Помассируйте область легким и сильным давлением в течение примерно 10 минут. Вы также можете положить теплое полотенце на пораженный участок.

Повторяйте эту технику самомассажа три раза в день до тех пор, пока ваш бурсит не улучшится.

6. Правильная осанка

Среди естественных методов лечения бурсита - поддержание правильной осанки. Плохая осанка в положении стоя, сидя, во сне или при выполнении упражнений может вызвать чрезмерный износ сумки и суставов, а также вызвать боль.С другой стороны, правильная осанка может помочь снять лишнее давление с бедер, позвоночника, шеи и других уязвимых частей тела.

Поддерживайте позвоночник, сидя и вставая прямо, избегая наклонов вперед или назад; держать мышцы живота напряженными в течение дня; практика правильного выравнивания во время растяжки и упражнений; и укрепить мышцы кора с помощью упражнений на пресс.

Если вы много часов сидите за столом на работе, сосредоточьтесь на правильной осанке, сидя и стоя прямо.Также рассмотрите возможность использования эргономичного кресла или работы с мануальным терапевтом, который может помочь с целенаправленными корректировками.

7. Противовоспалительная диета

Противовоспалительная диета - также отличный способ уменьшить боль, предотвратить воспаление и вылечить воспалительные состояния, такие как бурсит.

Эта здоровая диета будет в основном включать разнообразные свежие и органические фрукты и овощи; рыба, пойманная в дикой природе, яйца на свободном выгуле и говядина травяного откорма; полезные жиры, такие как авокадо, оливковое масло, кокос, орехи и семена; и пробиотические продукты, такие как квашеная капуста, кимчи, чайный гриб, кефир и йогурт.

Вам также следует избегать продуктов, способствующих воспалению, таких как продукты с ГМО, очищенные зерна, обычные молочные продукты, сладкие напитки и другие обработанные пищевые продукты.

8. Куркума

Еще одно лучшее домашнее средство от боли при бурсите - куркума (Curcuma longa). Активное вещество куркумы называется куркумин, и оно используется для уменьшения воспаления, отека, а также острой и хронической боли в суставах, связанных с бурситом.

Исследования показывают, что куркумин является одним из самых эффективных противовоспалительных соединений в мире.Куркума также считается натуральным обезболивающим. Вы можете принимать добавки куркумина или пить чай с куркумой каждый день.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием куркумы, поскольку она может мешать приему некоторых лекарств, включая НПВП и антикоагулянты, такие как варфарин, клопидогрель и аспирин.

9. Имбирь

Имбирь (Zingiber officinale) - еще одно натуральное обезболивающее с антиоксидантами; противовоспалительные и обезболивающие свойства; и терапевтические соединения, такие как парадол, шогол, гингерол и зингерон.

Имбирь также улучшает кровообращение и способствует заживлению. В результате добавление имбиря в ваш рацион может помочь в лечении мышечной и суставной боли, связанной с бурситом.

В одном исследовании ежедневное употребление имбиря приводило к умеренному или значительному уменьшению мышечной боли из-за мышечного повреждения, вызванного физической нагрузкой.
Для имбирного чая кипятите столовую ложку нарезанного имбиря в двух стаканах воды и дайте ему покипеть в течение 10 минут. Процедите и добавьте сырой мед. Вы также можете массировать имбирное масло на пораженный участок несколько раз в день.

Можно также обернуть несколько столовых ложек тертого имбиря марлей и плотно завязать. Положите его в горячую воду на 30 секунд, дайте остыть и положите на пораженный участок на 10 минут. Делайте этот метод до трех раз в день.

10. Кора белой ивы

Кора белой ивы (Salix alba) часто используется как альтернатива аспирину. Активный ингредиент коры ивы называется салицин. Салицин в коре ивы работает аналогично аспирину, поскольку может уменьшить боль, отек и воспаление.

Кора белой ивы выпускается в виде капсул, жидкой формы, чая и раствора для местного применения. Чтобы приготовить чай из коры белой ивы, добавьте половину чайной ложки сушеной коры белой ивы в стакан кипящей воды, дайте настояться 15 минут, а затем процедите. Пейте чай из коры белой ивы два раза в день.

11. Касторовое масло

Народные целители тысячи лет использовали касторовое масло для лечения заболеваний. Касторовое масло - это нелетучее жирное масло, которое производится из семян клещевины (Ricinus communis).

Это тип триглицеридной жирной кислоты, и почти 90% содержащихся в ней жирных кислот составляет редкое соединение, известное как рицинолевая кислота. Наблюдательные исследования показали, что местная рицинолевая кислота обладает замечательным противовоспалительным и обезболивающим действием.

Касторовое масло также обладает антиоксидантными свойствами и, следовательно, может улучшить кровообращение и уменьшить боль при бурсите, воспаление и отек суставов.

Смочите кусок шерстяной фланели касторовым маслом, приложите его к пораженному суставу и накройте это место полиэтиленовой пленкой.Положите сверху грелку, накройте полотенцем и оставьте все на 30-40 минут. Смойте масло с кожи теплой водой.

Используйте лечение до четырех раз в неделю.

12. Яблочный уксус

Яблочный уксус (ACV) производится из яблочного сидра, прошедшего ферментацию. Ядовитый уксус - еще одно средство от бурсита, которое, как считается, балансирует уровень pH, уменьшает воспаление и улучшает кровообращение.

Чтобы использовать ACV при бурсите, смочите в растворе тонкое полотенце и оберните им пораженный участок, оставляя его на несколько часов в день.
В качестве тонизирующего средства можно также смешать столовую ложку яблочного уксуса и чайную ложку сырого меда в стакане воды. Принимайте этот тоник ACV два раза в день в течение трех дней.

13. Витамины и пищевые добавки

Есть ряд питательных веществ, которые помогают облегчить боль и воспаление. Например, уколы витаминов B и B12 могут помочь облегчить боль при бурсите. Витамин С также используется для предотвращения и лечения травм суставов.

Хондроитин и глюкозамин - антиоксиданты, которые эффективно укрепляют соединительную ткань и снижают воспаление суставов.Кроме того, масло с витамином Е можно наносить на пораженные участки, чтобы повысить гибкость и подвижность суставов.

МСМ (метилсульфонилметан) представляет собой окисленную форму ДМСО (диметилсульфоксид), и оба они могут уменьшить воспаление и способствовать заживлению.

14. Гомеопатические средства

При бурсите используются многочисленные гомеопатические средства. Arnica montana полезна, когда бурсит связан с растяжением или травмой. Belladonna используется при бурсите с пульсацией, сильным дискомфортом и ощущением тепла.Сера - гомеопатическое средство, применяемое при бурсите с жгучей болью и левосторонним воспалением.

Другие гомеопатические средства, используемые при бурсите, включают sanguinaria, Ruta graveolens, Rhusxicodendron, Kalmia latifolia, Ferrum phosphoricum и bryonia.

15. Эфирные масла

Эфирные масла также могут уменьшить отек и боль при бурсите. Масло ладана и масло перечной мяты можно нанести на пораженный участок, чтобы уменьшить боль и воспаление.

Другие популярные эфирные масла при бурсите включают масло имбиря, масло базилика, масло кориандра, масло ягод можжевельника, масло розмарина, масло ромашки, масло грушанки, масло бессмертника, масло бергамота, масло лемонграсса, масло герани и масло лаванды.

Вы также можете использовать эти эфирные масла во время массажа, добавлять их в ванну или наносить до или после растяжки.

Последние мысли о натуральных средствах от бурсита

Бурсит - это заболевание, возникающее при раздражении и воспалении бурсы. Это обычное заболевание у людей, которые получают травмы или постоянно двигаются, например у спортсменов, музыкантов, садовников и плотников. Это состояние может вызывать неприятную боль в костях, суставах и мышцах, и чаще всего в бедрах, локтях, плечах и коленях.

В этой статье мы подробно описали ряд естественных методов лечения бурсита. Например, могут помочь растяжка, массаж или правильная осанка. Отдых на пораженном участке или использование горячего или холодного компресса также может иметь большое значение для облегчения.

Другие естественные лекарства или методы лечения бурсита включают противовоспалительную диету, куркуму, имбирь, касторовое масло, кору белой ивы, яблочный уксус, витамины группы B, витамин C, витамин E, МСМ, ДМСО, гомеопатические средства и эфирные масла.

Источники статей (+)

«Бурсит (гомеопатия)», Мичиганский медицинский университет Мичигана; https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2205003, последний доступ 11 сентября 2018 г.
«Лучшие эфирные масла и домашние средства, чтобы не дать бурситу причинить боль в вашей жизни!» Преимущества эфирных масел, 28 апреля 2018 г .; https://essentialoilbenefits.com/best-essential-oils-and-home-remedies-to-stop-bursitis-from-bringing-pain-into-your-life/, последний доступ 11 сентября 2018 г.
Takada, Y., et al., «Нестероидные противовоспалительные агенты различаются по своей способности подавлять активацию NF-kappaB, ингибировать экспрессию циклооксигеназы-2 и циклина D1 и прекращать пролиферацию опухолевых клеток», Oncogen, Dec. 2004; 23 (57): 9247-9258, DOI: 10.1038 / sj.onc.1208169.
Black, C.D. и др., «Имбирь (Zingiber officinale) уменьшает мышечную боль, вызванную эксцентрическими упражнениями», The Journal of Pain, сентябрь 2010 г .; 11 (9): 894-903, DOI: 10.1016 / j.jpain.2009.12.013.
Виейра, C.и др., «Эффект рицинолевой кислоты на экспериментальных моделях острого и субхронического воспаления», «Медиаторы воспаления», 2000; 9 (5): 223-228, DOI: 10.1080 / 09629350020025737. .

10 Домашние средства от бурсита

Бурсы - это небольшие мешочки с жидкостью, которые образуются вокруг ваших суставов и обеспечивают амортизацию, уменьшающую трение между костями и сухожилиями. Когда один из этих мешочков набухает и воспаляется, это состояние называется бурситом. Это состояние обычно развивается в коленях, бедрах, плечах или локтях, и боль может быть сильной. Чаще всего бурсит возникает в результате повторяющихся незначительных ударов по пораженному участку или внезапной более серьезной травмы. Возраст тоже играет роль.По мере старения сухожилия они хуже переносят стресс, становятся менее эластичными и более склонными к разрыву. Некоторые средства от бурсита могут быть легко доступны, и их стоит попробовать.

Износостойкая подкладка и вспомогательные средства передвижения

Прокладка в суставах, пораженных бурситом, значительно снизит ваши шансы усугубить травму. Наколенники и налокотники особенно полезны, и они не слишком мешают нормальной работе. Вы также можете еще больше снизить давление на некоторые участки бурсита, используя трость во время ходьбы.

Рассмотрение кислотообразующих обработок

Некоторые исследования показывают, что у людей с хроническим бурситом, который длится месяцами или годами, могут быть отложения кальция, которые можно вылечить, изменив уровень pH в организме. Поскольку кальциевые отложения имеют щелочной характер, может оказаться полезным включение в рацион более кислых продуктов. Начните с того, что каждый день выпивайте стакан воды с одной столовой ложкой яблочного уксуса.

Измените привычки сна

Убедитесь, что вы не оказываете никакого давления на пораженный бурситом участок во время сна.Если вы обычно спите на правом боку, который сейчас поражен, спите на левом боку, пока травма не заживет, и наоборот. Подумайте о том, чтобы приподнять пораженный участок в состоянии покоя, так как части тела, расположенные выше уровня сердца, заметно уменьшают воспаление. Вы можете положить подушку между коленями, чтобы стабилизировать таз и приподнять больное бедро. Точно так же вы можете положить ногу или локоть с бурситом на мягкую подушку на ночь.

Запастись ананасами

Ананасы - отличный источник фермента бромелайна, который уменьшает воспаление.Спортивные исследования показывают, что употребление кусочков ананаса или ананасового сока уменьшает отек, возникающий при бурсите. Ананасы тоже очень вкусные, поэтому нет причин не принимать это домашнее средство прямо сейчас!

pineapple re.

Тендинит или бурсит? Лучшее лечение начинается дома - Основы здоровья от клиники Кливленда

Тендинит или бурсит, будь то боль в плече, колене или локте, - это болезненные состояния, которые могут затронуть практически любого. Боль может приходить постепенно, со временем нарастая. Или это может казаться внезапным и серьезным.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Если вы обеспокоены или не уверены в причине боли, обратитесь к врачу. Но во многих случаях разумно дать отдыху и домашним средствам время подействовать.

Тендинит и бурсит обычно вызваны повторяющейся деятельностью. К ним относятся садоводство, работа с лопатой, рисование или игра в теннис или гольф.

При возникновении этих состояний происходит деформация сухожилий, соединяющих кость с мышцами (тендинит), или воспаление бурсы, наполненных жидкостью мешочков, уменьшающих трение в суставах (бурсит).Поскольку у каждого сустава есть бурса, эти два состояния часто идут рука об руку.

Они особенно часто встречаются в вращающей манжете плеча и в сухожилии надколенника, которое соединяет коленную чашечку с костью голени.

Начать лечение на дому

В большинстве случаев вы можете лечить тендинит и бурсит дома с помощью покоя, льда и безрецептурных противовоспалительных средств, таких как ибупрофен или напроксен. Это может показаться простым, но также старайтесь избегать движения, которое изначально вызвало боль.

Дайте этим домашним средствам от четырех до шести недель. Но если боль не исчезнет, ​​обратитесь к врачу.

Последние варианты лечения

Если тендинит и бурсит по-прежнему вызывают боль после лечения в домашних условиях, ваш врач часто начинает лечение с физиотерапии. Это может помочь облегчить симптомы, а также укрепить область травмы.

Есть и другие варианты, которые иногда используются для лечения тендинита и бурсита:

  • Фонофорез : Этот метод использует ультразвук, чтобы помочь противовоспалительным кремам впитаться через кожу.
  • Ионофорез : Подобно фонофорезу, этот метод использует электрическую стимуляцию, чтобы помочь противовоспалительным средствам проникнуть в кожу.
  • Инъекции кортизона : Инъекции этого стероидного препарата могут помочь значительно уменьшить воспаление, которое возникает при стойком тендините и бурсите.

Слушать свою боль

Некоторые люди думают, что боль - это признак того, что в их теле происходит что-то разрушительное. Но это не всегда так.Тендинит и бурсит могут вызывать временную боль и дискомфорт, но обычно не вызывают долговременных повреждений и редко требуют хирургического вмешательства.

Возьмите тендинит и бурсит - это обычные травмы от чрезмерного перенапряжения, которые легко начать лечить дома. Часто это все, что им нужно решить. Если они этого не сделают в течение месяца или около того, позвоните своему врачу.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.