Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Лечение анемии у пожилых людей народными средствами


Лечение анемии народными средствами / Будьте здоровы

Анемия или малокровие – это снижение уровня гемоглобина в крови, при котором падают эритроциты и нарушается кроветворение.
Данное заболевание может резко ухудшить самочувствие человека, что может привести к обострению хронических болезней, поэтому рекомендуется как можно быстрее начать народное лечение анемии продуктами, которые уже есть у вас в доме.
Данное заболевание может быть как наследственным, так и приобретенным и подразделяется на три типа: апластическая, гемолитическая и железодефицитная анемия. Основная причина анемии – это кровопотеря с ускоренным разрушением эритроцитов. Также она может возникнуть из-за наличия паразитов в организме и при инфекционных заболеваниях. Наиболее распространена железодефицитная анемия.

Симптомы железодефицитной анемии

К симптомам данной болезни относятся:
1. Бледный цвет лица, губ и десен, сухая кожа, синие круги под глазами;
2. Повышенная утомляемость, вялость, недомогание;
3. Головная боль, тошнота, головокружение, повышенное сердцебиение, озноб;
4. Обмороки, мелкие судороги, затрудненность дыхания.
Анемия обусловлена недостаточностью в организме витамина В12 и фолиевой кислоты, которая участвует в образовании новых эритроцитов. Так как симптомы анемии можно списать на усталость или метеозависимость, то больной человек не идет сразу к врачу, не сдает анализ крови, по которому можно определить пониженный гемоглобин.
И лишь спустя какое то время, из-за того, что его состояние не улучшается само собой, идет к врачу и узнает свою болезнь. Своего диагноза пугаться не стоит, так как болезнь довольно легко лечится, а особенно распространено народное лечение анемии из-за его натуральности и дешевизны.

Диета при анемии

Многие думают, что при анемии следует усиленно питаться. Это неверно. Нужно лишь включить в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих железо и фолиевую кислоту. Но так как железо лучше усваивается организмом в сочетании с витамином C, то и его нужно кушать довольно много.
Вышеперечисленные вещества в большом количестве содержатся в красном мясе, печени, листовых зеленых овощах, бобах и сое, красной икре, орехах, семечках, яичных желтках, луке и чесноке. Очень полезны ягоды: земляника, ежевика, черника; плоды: шиповник, калина, виноград, облепиха, клюква; и фрукты: яблоки, персики, абрикосы и груши.
При лечении анемии у беременных не стоит налегать на печень, потому что избыток витамина A в организме может способствовать дефектам в развитии плода. Помните, что железо не усваивается с таким веществом как танин, следовательно, употребление кофе, чая и какао, в которых он содержится, стоит уменьшить до минимума.

Лечение железодефицитной анемии народными средствами

• Самое простое народное лечение анемии – это употребление одной чайной ложки молотой в порошок гречневой крупы за полчаса до каждого употребления пищи. Еще из гречки можно сделать себе полезный завтрак, если приготовить ее по-особому. С вечера залейте необходимое количество гречки кипятком в термосе. Утром добавьте в полученную кашу масло и зелень и съешьте ее.

• Одним из лучших народных средств от анемии является чеснок. Как известно, чеснок не всегда можно кушать из-за общения с людьми, поэтому из него делают настойку, которая не имеет запаха. 300 г очищенного чеснока заливают одним литром спирта и дают настояться при комнатной температуре 3 недели. Принимать нужно по 1 ч ложке 3 раза в день. Чесночная настойка, помимо поднятия гемоглобина, еще очень хорошо очищает кровеносные сосуды и омолаживает организм.
• Лечение анемии у детей можно проводить вкусным коктейлем. Смешайте вместе свежевыжатые 200 мл гранатового сока и по 100 мл яблочного, лимонного и морковного и добавьте мед по вкусу. Эту смесь храните в холодильнике, а ребенку давайте по 2 ст ложки перед каждой едой, немного подогрев до комнатной температуры.

Как лечить анемию народными средствами

• Обычная тыква является хорошим поставщиком железа. Поэтому съедая по 100 – 200 г вареной тыквы в день, Вы очень быстро нормализуете состав крови.
• Все знают, что морковь богата витаминами и это незаменимый продукт при анемии. Каждое утро кушайте по 100 г натертой моркови вместе со сметаной, йогуртом, растительным маслом или любым другим жирным продуктом.
• Для лечения анемии у женщин и пожилых людей рекомендуется употребление витаминных чаев на основе шиповника. На поллитра кипятка берут по 25 г плодов рябины и шиповника. Пить по половине стакана 3 – 4 раза в день.
Рябину можно заменить смородиной, можно также добавить в чай листья малины, земляники, черной смородины.

Лечение анемии в домашних условиях

• В народной медицине крапива используется очень давно из-за ее антитоксического действия. Она выводит из организма токсины, повышает уровень гемоглобина и количество эритроцитов в крови. Приготовьте из нее настой: 2 ст ложки сухой крапивызалейте стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите. Выпейте этот настой в течении дня по глоточку.
• Улучшите свое питание при анемии приготовив целебный паштет. Положите в посуду 400 г нутряного сала и 6 порезанных зеленых яблок и поставьте в духовку вариться. Далее 12 желтков от куриных яиц смешайте с одним стаканом сахара и 400 г измельченного шоколада. Пропустите через сито варево из сала и яблок и смешайте оба состава вместе.
Данный паштет намазывайте на хлеб и ешьте, когда вам захочется. Полученный продукт очень калорийный, поэтому во время лечения анемии можно значительно прибавить в весе. Через месяц сдайте анализ крови.
Как видите народное лечение анемии очень простое и вкусное, не нужны ни таблетки, ни другая химия, а эффект будет очень хорошим – гемоглобин повысится, количество эритроцитов придет в норму, улучшится общее состояние организма.
Всем желаю здоровья!

Анемия у пожилых людей: клинические последствия и новые терапевтические концепции

Анемия у пожилых людей (определяемых как люди в возрасте> 65 лет) - обычное явление и увеличивается с возрастом населения. У пожилых пациентов анемия любой степени вносит значительный вклад в заболеваемость и смертность и оказывает значительное влияние на качество жизни. Несмотря на свою клиническую важность, анемия у пожилых людей недостаточно изучена, и отсутствуют научно обоснованные рекомендации по ее лечению.

Отчасти проблема здесь связана с его определением, которое основано на критериях ВОЗ, установленных в 1968 году. 1 Согласно определению ВОЗ, анемия - это гемоглобин (Hb) менее 130 г / л у мужчин, Hb менее 120 г / л у небеременных женщин и менее 110 г / л у беременных. Уровень гемоглобина снижается с возрастом, и ведутся споры о том, применимы ли эти значения к пожилым людям, хотя общепринятого альтернативного определения анемии для этой возрастной группы не существует. Однако большинство клиницистов принимают это определение и считают, что нормальный уровень гемоглобина не должен снижаться для пожилых людей из-за его связи с заболеваемостью, смертностью и госпитализацией.Задача определения нормального диапазона гемоглобина отчасти заключается в том, чтобы найти когорту «здоровых» пожилых людей, которых сбивает с толку высокая распространенность сопутствующих заболеваний и нарушений параллельно с возрастом. При анализе Cheng et al. , 2 значительная часть (60%) пожилых людей была исключена из-за частых заболеваний, включая ожирение, артериальную гипертензию, диабет, недавнее лечение анемии, недавнюю операцию или госпитализацию. Таким образом, введение систематической ошибки отбора ограничивает практическую применимость этого подхода.Другой подход основан на определении концентраций Hb, оптимальных для клинического исхода у пожилых людей. Основываясь на распределении уровней гемоглобина, пожилые люди могут быть сгруппированы в квартили или квинтили, выявляя обратные J-образные корреляции с неблагоприятным исходом. Повышенная смертность была обнаружена в нижнем квинтиле (<137 г / л для мужчин; <126 г / л для женщин), как определено в когорте исследования сердечно-сосудистой системы. 3 Аналогичным образом анемия коррелировала с увеличением госпитализаций 4 и смертностью. 4,5 Таким образом, предлагаемое оптимальное значение гемоглобина, позволяющее избежать госпитализации и смертности, составляло 130–150 г / л для женщин и 140–170 г / л для мужчин, что предполагает новое определение пороговых значений для анемии.

Тем не менее, согласно определению ВОЗ, исследования показали, что среди людей старше 65 лет распространенность анемии составляет 12% среди тех, кто живет в общине, 40% среди тех, кто госпитализирован, и достигает 47%. в домах престарелых. В целом, около 17% людей старше 65 лет страдают анемией (Таблица 1). 6–14 Исходя из этой пропорции, в настоящее время количество пожилых людей с анемией в Европейском Союзе оценивается в 15 миллионов. Это число, вероятно, резко увеличится в ближайшие годы из-за старения населения в западных обществах. 8,13

Таблица 1.

Распространенность и подтипы анемии у пожилых людей в отдельных исследованиях.

Анемия у пожилых людей особенно актуальна, так как имеет ряд серьезных последствий. Анемия связана с более высокой частотой сердечно-сосудистых заболеваний, 4 когнитивными нарушениями, 15 снижением физической работоспособности и качества жизни, 16–18 и повышенным риском падений и переломов. 16 Кроме того, наличие анемии в значительной степени связано с более длительным пребыванием в больнице 4,19 и с повышенным риском смертности, в частности, смертности, связанной с сердечно-сосудистыми заболеваниями. 4 Что еще более важно, анемия может быть ранним признаком ранее не диагностированного злокачественного заболевания. 20

Причины анемии у пожилых делятся на три большие группы: недостаточность питания, хроническая анемия (ACD) и необъяснимая анемия (UA).Однако эти группы не исключают друг друга. У любого данного пациента могут сосуществовать несколько причин, каждая из которых может независимо способствовать развитию анемии. Дефицит питания представляет собой подгруппу излечимых и включает недостаток железа, витамина B 12 или фолиевой кислоты. Наиболее частая алиментарная анемия возникает из-за дефицита железа, который характеризуется низким уровнем ферритина в сыворотке и насыщением трансферрина (таблица 1). Однако нормальный / высокий уровень ферритина в сыворотке не исключает дефицита железа, поскольку ферритин представляет собой белок острой фазы, уровень которого может повышаться при воспалительных процессах и в пожилом возрасте.Таким образом, диагноз должен основываться главным образом на снижении насыщения трансферрина. Диагностика дефицита железа не должна быть самоцелью, а должна быть скорее началом поиска его причины, включая поиск возможного места кровопотери и возможных основных злокачественных новообразований. Патофизиология ACD является многофакторной и связана со сниженной эффективностью рециркуляции железа из красных кровяных телец, что приводит к функциональному дефициту железа. Наблюдается усиленный апоптоз эритроидных клеток-предшественников в костном мозге, недостаточное производство эритропоэтина (ЭПО) и нарушение ответа на ЭПО.Было высказано предположение, что повышенные провоспалительные цитокины, такие как TNFα, IL-6, IL-1 и фактор ингибирования миграции макрофагов (MIF), лежат в основе ACD, а ключевым медиатором является индукция синтеза гепсидина IL-6. Гепсидин подавляет всасывание железа в кишечнике и высвобождение рециклированного железа из макрофагов, что приводит к железо-рестриктивной анемии (обзор Weiss and Goodnough 21 ). Необъяснимая анемия (UA) составляет примерно одну треть всех анемий у пожилых людей и представляет собой в первую очередь диагноз исключения, не поддающийся классификации доступными в настоящее время методами.Патофизиология сложна и плохо изучена. Хотя недиагностированное злокачественное новообразование, включая миелодисплазию, 13 ранее нераспознанное хроническое заболевание почек и другие необычные причины, могут объяснить долю UAs, их совокупный вклад относительно невелик. В популяциях, где преобладает талассемия, признак талассемии может составлять другую долю UA. 8,10 Рассмотрение причин UA затруднено высокой частотой сопутствующих заболеваний у пожилых людей, возрастным увеличением уровней провоспалительных цитокинов, таких как IL-6, которые могут снизить чувствительность стволовых клеток и предшественников к факторы роста и индуцируют синтез гепсидина в условиях пониженного резерва плюрипотентных гемопоэтических стволовых клеток.Повышенные уровни гепсидина были обнаружены при UA, что позволяет предположить, что воспалительные процессы могут способствовать анемии у пожилых людей с участием механизмов, аналогичных тем, которые встречаются при ACD. 12 Таким образом, причина большой доли UA остается неясной, несмотря на всестороннюю гематологическую оценку (Таблица 1). 9,10

Наша главная задача сейчас состоит в том, чтобы уточнить патологическую классификацию анемии на основе интеграции текущих обычно доступных параметров, например.грамм. ферритин, насыщение трансферрина (TSAT), содержание гемоглобина ретикулоцитов (CHr), маркеры предвоспалительного процесса и новые параметры, включая гепсидин плазмы, эритроферрон и растворимый гемоювелин. Это должно привести к лучшему пониманию его патофизиологии и роли терапевтических средств, нацеленных на гепсидин.

Принимая во внимание центральную роль гепсидина в патофизиологии анемии у пожилых людей, неудивительно, что было разработано множество лекарств, влияющих на путь гепсидина для терапевтических целей 22 , причем некоторые из этих агентов уже применяются в клинических исследованиях .

Предполагается, что комбинация этих биохимических и генетических тестов может уточнить классификацию анемии у пожилых людей, что приведет к разработке индивидуальных алгоритмов лечения, которые облегчат использование терапевтических вариантов, в том числе ESA с целевым Hb 100–120 г. / Л, внутривенное введение железа и новые пероральные препараты железа, а также лекарственные препараты, направленные на гепсидин или ферропортин. 22 Переливания крови следует свести к минимуму.

Анемия пожилых людей представляет собой проблему и бремя для человека, общества и медицинских работников.Все поставщики медицинских услуг, включая гематологов, должны знать, что анемия поражает значительную группу людей в нашем обществе. Это сущность, которая находится в пределах наших возможностей диагностировать и лечить.

Благодарности

Благодарим Клэр Стюард за помощь в подготовке рукописи.

Сноски

  • Рейнхард Штаудер - доцент кафедры внутренней медицины V (гематология и онкология) Медицинского университета Инсбрука, Австрия.Его основная клиническая и научная деятельность сосредоточена на миелодиспластических синдромах, гериатрической онкологии и анемии у пожилых людей. Его основная цель - разработка индивидуальных алгоритмов лечения пожилых пациентов. Сви Лэй Тейн - профессор молекулярной гематологии / консультант-гематолог в Королевском колледже Лондона и больнице Королевского колледжа в Лондоне, Великобритания. Основная область ее интересов - наследственные и приобретенные анемии, с особым вниманием к нарушениям гемоглобина.

  • Раскрытие финансовой и прочей информации предоставлено автором с использованием ICMJE (www.icmje.org) Единый формат раскрытия конкурирующих интересов доступен с полным текстом этого документа на сайте www.haematologica.org.

  • Авторское право © Фонд Феррата Сторти
.

Анемия - Симптомы и причины

Обзор

Анемия - это состояние, при котором вам не хватает здоровых эритроцитов, чтобы доставлять достаточное количество кислорода к тканям вашего тела. Анемия может вызвать у вас усталость и слабость.

Существует множество форм анемии, каждая из которых имеет свою причину. Анемия может быть временной или долговременной, от легкой до тяжелой. Обратитесь к врачу, если подозреваете, что у вас анемия. Это может быть предупреждением о серьезном заболевании.

Лечение анемии варьируется от приема добавок до прохождения медицинских процедур. Возможно, вы сможете предотвратить некоторые типы анемии, соблюдая здоровую и разнообразную диету.

Типы

Симптомы

Признаки и симптомы анемии различаются в зависимости от причины. Если анемия вызвана хроническим заболеванием, болезнь может их замаскировать, чтобы анемия могла быть обнаружена с помощью тестов на другое заболевание.

В зависимости от причин анемии симптомы могут отсутствовать. Признаки и симптомы, если они возникают, могут включать:

  • Усталость
  • Слабость
  • Кожа бледная или желтоватая
  • Нерегулярное сердцебиение
  • Одышка
  • Головокружение или дурноту
  • Боль в груди
  • Холодные руки и ноги
  • Головные боли

Сначала анемия может быть настолько легкой, что вы ее не замечаете.Но симптомы ухудшаются по мере обострения анемии.

Когда обращаться к врачу

Запишитесь на прием к врачу, если вы чувствуете усталость и не знаете почему.

У усталости много причин, помимо анемии, поэтому не думайте, что если вы устали, значит, у вас анемия. Некоторые люди узнают, что у них низкий гемоглобин, что указывает на анемию, когда они сдают кровь. Если вам сказали, что вы не можете сдать кровь из-за низкого гемоглобина, запишитесь на прием к врачу.

Причины

Анемия возникает, когда в вашей крови недостаточно эритроцитов.

Это может произойти, если:

  • Ваше тело не производит достаточно красных кровяных телец
  • Кровотечение приводит к потере красных кровяных телец быстрее, чем они могут быть восполнены
  • Ваше тело разрушает красные кровяные тельца

Что делают красные кровяные тельца

Ваше тело вырабатывает три типа кровяных телец: белые кровяные клетки для борьбы с инфекциями, тромбоциты для свертывания крови и красные кровяные тельца для переноса кислорода по всему телу.

Красные кровяные тельца содержат гемоглобин - богатый железом белок, придающий крови красный цвет. Гемоглобин позволяет эритроцитам переносить кислород из легких во все части тела и переносить углекислый газ из других частей тела в легкие для выдоха.

Большинство клеток крови, включая красные кровяные тельца, регулярно вырабатываются в костном мозге - губчатом материале, который находится в полостях многих крупных костей. Для производства гемоглобина и красных кровяных телец организму необходимо железо, витамин B-12, фолиевая кислота и другие питательные вещества из продуктов, которые вы едите.

Причины анемии

У разных типов анемии разные причины. В их числе:

  • Железодефицитная анемия. Этот наиболее распространенный тип анемии вызван нехваткой железа в организме. Вашему костному мозгу нужно железо, чтобы производить гемоглобин. Без достаточного количества железа ваше тело не может производить достаточно гемоглобина для красных кровяных телец.

    Без добавок железа этот тип анемии встречается у многих беременных.Это также вызвано кровопотерей, например, из-за обильного менструального кровотечения, язвы, рака и регулярного использования некоторых безрецептурных болеутоляющих, особенно аспирина, который может вызвать воспаление слизистой оболочки желудка, приводящее к потере крови.

  • Витаминодефицитная анемия. Помимо железа, вашему организму необходимы фолиевая кислота и витамин B-12 для производства достаточного количества здоровых эритроцитов. Диета, в которой отсутствуют эти и другие ключевые питательные вещества, может вызвать снижение выработки красных кровяных телец.

    Кроме того, некоторые люди, потребляющие достаточное количество B-12, не могут усваивать витамин. Это может привести к витаминной анемии, также известной как злокачественная анемия.

  • Анемия воспаления. Определенные заболевания, такие как рак, ВИЧ / СПИД, ревматоидный артрит, болезнь почек, болезнь Крона и другие острые или хронические воспалительные заболевания, могут препятствовать выработке красных кровяных телец.
  • Апластическая анемия. Эта редкая, опасная для жизни анемия возникает, когда ваше тело не производит достаточного количества эритроцитов.Причины апластической анемии включают инфекции, некоторые лекарства, аутоиммунные заболевания и воздействие токсичных химикатов.
  • Анемии, связанные с заболеванием костного мозга. Различные заболевания, такие как лейкемия и миелофиброз, могут вызывать анемию, влияя на производство крови в костном мозге. Последствия этих видов рака и раковых заболеваний варьируются от легких до опасных для жизни.
  • Гемолитические анемии. Эта группа анемий развивается, когда красные кровяные тельца разрушаются быстрее, чем костный мозг может их заменить.Некоторые заболевания крови увеличивают разрушение красных кровяных телец. Вы можете унаследовать гемолитическую анемию или развить ее в более позднем возрасте.
  • Серповидно-клеточная анемия. Это наследственное и иногда серьезное заболевание - гемолитическая анемия. Это вызвано дефектной формой гемоглобина, которая заставляет красные кровяные тельца принимать неправильную форму полумесяца (серпа). Эти нерегулярные клетки крови преждевременно умирают, что приводит к хронической нехватке эритроцитов.

Факторы риска

Эти факторы повышают риск анемии:

  • Диета с недостатком определенных витаминов и минералов. Диета с постоянным низким содержанием железа, витамина B-12 и фолиевой кислоты увеличивает риск анемии.
  • Кишечные расстройства. Наличие кишечного расстройства, которое влияет на всасывание питательных веществ в тонком кишечнике, например болезни Крона и целиакии, подвергает вас риску анемии.
  • Менструация. В целом, женщины, у которых не было менопаузы, имеют больший риск железодефицитной анемии, чем мужчины и женщины в постменопаузе. Менструация вызывает потерю красных кровяных телец.
  • Беременность. Если вы беременны и не принимаете поливитамины с фолиевой кислотой и железом, у вас повышенный риск анемии.
  • Хронические состояния. Если у вас рак, почечная недостаточность, диабет или другое хроническое заболевание, вы можете подвергаться риску хронической анемии. Эти условия могут привести к нехватке эритроцитов.

    Медленная хроническая потеря крови из язвы или другого источника внутри вашего тела может истощить запас железа в вашем организме, что приведет к железодефицитной анемии.

  • Семейная история. Если в вашей семье в анамнезе была наследственная анемия, например серповидноклеточная анемия, вы также можете подвергаться повышенному риску заболевания.
  • Прочие факторы. Наличие в анамнезе определенных инфекций, заболеваний крови и аутоиммунных заболеваний увеличивает риск анемии. Алкоголизм, воздействие токсичных химических веществ и использование некоторых лекарств могут повлиять на выработку красных кровяных телец и привести к анемии.
  • Возраст. Люди старше 65 лет подвержены повышенному риску анемии.

Осложнения

При отсутствии лечения анемия может вызвать множество проблем со здоровьем, например:

  • Сильная усталость. Тяжелая анемия может настолько утомить вас, что вы не сможете выполнять повседневные дела.
  • Осложнения беременности. Беременные женщины с фолатодефицитной анемией могут иметь больше осложнений, таких как преждевременные роды.
  • Проблемы с сердцем. Анемия может привести к учащенному или нерегулярному сердцебиению (аритмии). Когда вы страдаете анемией, ваше сердце должно перекачивать больше крови, чтобы восполнить недостаток кислорода в крови. Это может привести к увеличению сердца или сердечной недостаточности.
  • Смерть. Некоторые наследственные анемии, такие как серповидноклеточная анемия, могут привести к опасным для жизни осложнениям. Потеря большого количества крови быстро приводит к острой, тяжелой анемии и может быть смертельной.

Профилактика

Многие виды анемии невозможно предотвратить.Но вы можете избежать железодефицитной анемии и витаминно-дефицитной анемии, придерживаясь диеты, включающей множество витаминов и минералов, в том числе:

  • Утюг. Продукты, богатые железом, включают говядину и другое мясо, бобы, чечевицу, обогащенные железом злаки, темно-зеленые листовые овощи и сушеные фрукты.
  • Фолиевая кислота. Это питательное вещество и его синтетическая форма фолиевая кислота содержится во фруктах и ​​фруктовых соках, темно-зеленых листовых овощах, зеленом горошке, фасоли, арахисе и продуктах из обогащенного зерна, таких как хлеб, крупы, макаронные изделия и рис.
  • Витамин B-12. Продукты, богатые витамином B-12, включают мясо, молочные продукты, обогащенные злаки и соевые продукты.
  • Витамин С. Продукты, богатые витамином С, включают цитрусовые фрукты и соки, перец, брокколи, помидоры, дыни и клубнику. Они также помогают увеличить усвоение железа.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы получать достаточно витаминов и минералов из пищи, спросите своего врача, могут ли помочь поливитамины.

Августа16, 2019

.

Анемия у пожилых людей - Американский семейный врач

1. Anía BJ, Суман VJ, Фэрбенкс В.Ф., Радемахер Д.М., Мелтон LJ III. Заболеваемость анемией у пожилых людей: эпидемиологическое исследование в четко определенной популяции. Дж. Ам Гериатр Соц . 1997; 45 (7): 825–831 ....

2. Artz AS, Фергюссон Д, Дринка ПиДжей, и другие. Распространенность анемии у жителей домов престарелых. Arch Gerontol Geriatr .2004. 39 (3): 201–206.

3. Чавес PH, Ашар Б, Гуральник Ю.М., Жареный LP. Рассмотрение взаимосвязи между концентрацией гемоглобина и преобладающей трудностью передвижения у пожилых женщин. Следует ли переоценить критерии, используемые в настоящее время для определения анемии у пожилых людей? Дж. Ам Гериатр Соц . 2002. 50 (7): 1527–1564.

4. Penninx BW, Пахор М, Cesari M, и другие. Анемия связана с инвалидностью и снижением физической работоспособности и мышечной силы у пожилых людей. Дж. Ам Гериатр Соц . 2004. 52 (5): 719–724.

5. Thein M, Эршлер В.Б., Artz AS, и другие. Снижение качества жизни и физических функций у пожилых людей, живущих в сообществе, с анемией. Медицина (Балтимор) . 2009. 88 (2): 107–114.

6. Агнихотри П., Телфер М, Стык Z, и другие. Хроническая анемия и усталость у пожилых пациентов: результаты рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого перекрестного исследовательского исследования с эпоэтином альфа. Дж. Ам Гериатр Соц . 2007. 55 (10): 1557–1565.

7. Борода CM, Кокмен Е, О'Брайен ПК, Аня Би Джей, Мелтон LJ III. Риск болезни Альцгеймера среди пожилых пациентов с анемией: популяционные исследования в округе Олмстед, штат Миннесота. Энн Эпидемиол . 1997. 7 (3): 219–224.

8. Чавес PH, Карлсон MC, Ферруччи Л, Гуральник Ю.М., Семба Р., Жареный LP. Связь между легкой анемией и нарушением исполнительной функции у пожилых женщин, проживающих в сообществе: Исследование здоровья женщин и старения II. Дж. Ам Гериатр Соц . 2006. 54 (9): 1429–1435.

9. Joosten E, Лемиенгр Дж, Нелис Т, Вербеке Г, Милисен К. Является ли анемия фактором риска делирия в гериатрической популяции с острым синдромом? Геронтология . 2006. 52 (6): 382–385.

10. Дхармараджан Т.С., Норкус ЕП. Легкая анемия и риск падений у пожилых людей из домов престарелых и сообщества. J Am Med Dir Assoc . 2004. 5 (6): 395–400.

11. Чавес PH, Сюэ QL, Гуральник Ю.М., Ферруччи Л, Volpato S, Жареный LP. Что составляет нормальную концентрацию гемоглобина у пожилых женщин-инвалидов, проживающих в общинах? Дж. Ам Гериатр Соц . 2004. 52 (11): 1811–1816.

12. Закай Н.А., Кац Р, Хирш С, и другие. Проспективное исследование статуса анемии, концентрации гемоглобина и смертности в когорте пожилых людей: исследование сердечно-сосудистой системы. Arch Intern Med . 2005. 165 (19): 2214–2220.

13. Кикучи М, Инагаки Т, Синагава Н. Пятилетняя выживаемость пожилых людей с анемией: колебания в зависимости от концентрации гемоглобина. Дж. Ам Гериатр Соц . 2001. 49 (9): 1126–1128.

14. Meneveau N, Шиле Ф, Серонд М.Ф., и другие.; Reseau de Cardiologie de Franche Comte. Анемия для оценки риска пациентов с острыми коронарными синдромами. Ам Дж. Кардиол . 2009. 103 (4): 442–447.

15. Groenveld HF, Януцци JL, Дамман К, и другие. Анемия и смертность у пациентов с сердечной недостаточностью: систематический обзор и метаанализ. Джам Колл Кардиол . 2008. 52 (10): 818–827.

16. Макклеллан В. М., Фландрия WD, Лэнгстон Р. Д., Юрковиц C, Пресли Р. Анемия и почечная недостаточность являются независимыми факторами риска смерти среди пациентов с застойной сердечной недостаточностью, госпитализированных в общественные больницы: популяционное исследование. Дж Ам Соц Нефрол . 2002; 13 (7): 1928–1936.

17. Битти В.С., Каркути К, Виджейсундера DN, Тейт Г. Риск, связанный с предоперационной анемией в несердечной хирургии: одноцентровое когортное исследование. Анестезиология . 2009. 110 (3): 574–581.

18. Penninx BW, Гуральник Ю.М., Ондер Г, Ферруччи Л, Уоллес РБ, Пахор М. Анемия и снижение физической работоспособности у пожилых людей. Ам Дж. Мед . 2003. 115 (2): 104–110.

19. Национальный центр статистики здравоохранения. Третье национальное обследование здоровья и питания (NHANES III), 1988-94 гг. Хяттсвилл, штат Мэриленд: Национальный центр статистики здравоохранения; Октябрь 1996.

20. Гуральник Ю.М., Айзенштадт Р.С., Ферруччи Л, Кляйн Х.Г., Вудман RC. Распространенность анемии у лиц 65 лет и старше в Соединенных Штатах: данные о высоком уровне необъяснимой анемии. Кровь .2004. 104 (8): 2263–2268.

21. Шет TN, Чоудри Н.К., Bowes M, Детский А.С. Связь бледности конъюнктивы с наличием анемии. J Gen Intern Med . 1997. 12 (2): 102–106.

22. Аллен Л.Х. Причины дефицита витамина B12 и фолиевой кислоты. Корм ​​Nutr Bull . 2008; 29 (2 доп.): S20 – S37.

23. Guyatt GH, Оксман А.Д., Али М, Виллан А, Макилрой В, Паттерсон К.Лабораторная диагностика железодефицитной анемии: обзор [опубликованное исправление опубликовано в J Gen Intern Med. 1992; 7 (4): 423]. J Gen Intern Med . 1992. 7 (2): 145–153.

24. Guyatt GH, Паттерсон С, Али М, и другие. Диагностика железодефицитной анемии у пожилых людей. Ам Дж. Мед . 1990. 88 (3): 205–209.

25. Ble A, Финк JC, Вудман RC, и другие. Функция почек, эритропоэтин и анемия у пожилых людей: исследование InCHIANTI. Arch Intern Med . 2005. 165 (19): 2222–2227.

26. Стеенсма Д.П., Теффери А. Анемия у пожилых людей: как ее определять, когда это имеет значение и что можно сделать? Mayo Clin Proc . 2007. 82 (8): 958–966.

27. Кулаузидис А, Сказал E, Коттье Р, Саид А.А. Растворимые рецепторы трансферрина и дефицит железа - шаг за пределы ферритина. Систематический обзор. J Gastrointestin Liver Dis .2009. 18 (3): 345–352.

28. Пуннонен К, Ирьяла К, Раджамяки А. Рецептор трансферрина сыворотки и его соотношение к ферритину сыворотки при диагностике дефицита железа. Кровь . 1997. 89 (3): 1052–1057.

29. Римон Э, Леви С, Сапир А, и другие. Диагностика железодефицитной анемии у пожилых людей по рецепторно-ферритиновому индексу трансферрина. Arch Intern Med . 2002. 162 (4): 445–449.

30.Кулаузидис А, Коттье Р, Бхат С, Сказал E, Линакер Б.Д., Саид А.А. Уровень ферритина> 50 мкг / л часто соответствует дефициту железа. Eur J Intern Med . 2009. 20 (2): 168–170.

31. Маршан А, Гален Р.С., Ван Ленте Ф. Прогностическая ценность сывороточного гаптоглобина при гемолитической болезни. JAMA . 1980; 243 (19): 1909–1911.

32. Savage DG, Огундипе А, Аллен Р.Х., Стабильный СП, Линденбаум Дж.Этиология и диагностическая оценка макроцитоза. Am J Med Sci . 2000. 319 (6): 343–352.

33. Savage DG, Линденбаум Дж., Стабильный СП, Аллен Р.Х. Чувствительность определений сывороточного метилмалоновой кислоты и общего гомоцистеина для диагностики дефицита кобаламина и фолиевой кислоты. Ам Дж. Мед . 1994. 96 (3): 239–246.

34. Махмуд М.Я., Лугон М, Андерсон CC. Необъяснимый макроцитоз у пожилых пациентов. Возраст . 1996. 25 (4): 310–312.

35. Иоанну Г.Н., Рокки, округ Колумбия, Брайсон CL, Вайс Н.С. Дефицит железа и злокачественные новообразования желудочно-кишечного тракта: популяционное когортное исследование. Ам Дж. Мед . 2002. 113 (4): 276–280.

36. Маджид С, Салих М, Васая Р, Джафри В. Предикторы поражения желудочно-кишечного тракта при эндоскопии при железодефицитной анемии без желудочно-кишечных симптомов. БМК Гастроэнтерол .2008; 852.

37. Арора Г, Манналитара А, Сингх Джи, Герсон Л.Б., Триадафилопулос Г. Риск перфорации при колоноскопии у взрослых: крупное популяционное исследование. Гастроинтест Endosc . 2009. 69 (3 п. 2): 654–664.

38. Dierickx D, Де Рике А, Vanderschueren S, Деланной А. Новые возможности лечения иммуноопосредованных гематологических заболеваний. Eur J Intern Med . 2008. 19 (8): 579–586.

39. Киллип С, Беннетт Дж. М., Чемберс MD. Железодефицитная анемия [опубликованная поправка опубликована в Am Fam Physician. 2008; 78 (8): 914]. Am Fam Врач . 2007. 75 (5): 671–678.

40. Римон Э, Каганский Н, Каганский М, и другие. Мы даем слишком много железа? У восьмидесятилетних детей эффективна терапия низкими дозами железа. Ам Дж. Мед . 2005. 118 (10): 1142–1147.

41. Кузьминский А.М., Дель Джакко Э.Дж., Аллен Р.Х., Стабильный СП, Линденбаум Дж.Эффективное лечение дефицита кобаламина пероральным приемом кобаламина. Кровь . 1998. 92 (4): 1191–1198.

42. Боламан З., Кадыкёлу Г, Юкселен В, Явасоглу I, Барутка S, Сентурк Т. Сравнение перорального и внутримышечного лечения кобаламином при мегалобластной анемии: одноцентровое проспективное рандомизированное открытое исследование. Clin Ther . 2003. 25 (12): 3124–3134.

43. Andrès E, Дали-Юсеф Н, Фогель Т, Серрадж К, Циммер Дж.Пероральное лечение кобаламином (витамин B (12)). Обновление. Int J Lab Hematol . 2009. 31 (1): 1–8.

44. KDOQI. Руководство KDOQI по клинической практике и рекомендации по клинической практике анемии при хронической болезни почек: обновление целевого уровня гемоглобина 2007 г. Am J Kidney Dis . 2007. 50 (3): 471–530.

45. Rizzo JD, Сомерфилд MR, Хагерти К.Л., и другие. Использование эпоэтина и дарбэпоэтина у онкологических больных: Обновление руководства по клинической практике Американского гематологического общества / Американского общества клинической онкологии 2007 г. [опубликованная поправка опубликована в Blood.2008; 111 (7): 3909]. Кровь . 2008. 111 (1): 25–41.

46. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Информация о средствах, стимулирующих эритропоэз (ESA), эпоэтин альфа (продается как Procrit, Epogen), дарбэпоэтин альфа (продается как Aranesp). Объявление о безопасности. http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/PostmarketDrugSafetyInformationforPatientsandProviders/ucm109375.htm. По состоянию на 23 июля 2009 г.

47. Центры услуг Medicare и Medicaid. Политика со стимуляторами эритропоэтина.https://www.cms.gov/CoverageGenInfo/05_esapolicies.asp. По состоянию на 17 июня 2010 г.

48. Singh AK, Szczech L, Тан К.Л., и другие.; ХОР Следователей. Коррекция анемии эпоэтином альфа при хронической болезни почек. N Engl J Med . 2006. 355 (20): 2085–2098.

49. Пфеффер М.А., Бурдманн Э.А., Чен CY, и другие.; ЛЕЧИТЬ следователей. Испытание дарбэпоэтина альфа при диабете 2 типа и хронической болезни почек. N Engl J Med . 2009; 361 (21): 2019–2032.

50. Унгер Е.Ф., Томпсон А.М., Бланк MJ, Темпл Р. Стимулирующие эритропоэз средства - время для переоценки. N Engl J Med . 2010. 362 (3): 189–192.

51. Райт-младший, Ung YC, Джулиан Дж. А., и другие. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование эритропоэтина при немелкоклеточном раке легкого с анемией, связанной с заболеванием. Дж Клин Онкол .2007. 25 (9): 1027–1032.

52. Скотт Б.Л., Рамакришнан А, Storer B, и другие. Продолжительный ответ у пациентов с МДС и ХММЛ, получавших азацитидин и этанерцепт. Br J Haematol . 2010. 148 (6): 944–947.

53. Хулин С, Факон Т, Родон П., и другие. Эффективность мелфалана и преднизона плюс талидомид у пациентов старше 75 лет с впервые диагностированной множественной миеломой: испытание IFM 01/01. Дж Клин Онкол . 2009. 27 (22): 3664–3670.

.

Лечение суставов народными средствами

Содержание:

  • Почему болят суставы
  • Что нужно принимать, чтобы избежать лечения суставов
  • Лечение суставов народными средствами от артроза и артрита
  • Лечение суставов народными средствами при подагре

С ситуацией, когда почему-то начинают болеть суставы, сталкивается почти половина населения Земли.Это может быть следствием травмы или растяжения, а также симптомом различных заболеваний - например, гриппа. В любом случае лечение суставов народными средствами или с помощью официальной медицины можно начинать только после установления точной причины. Своевременное лечение особенно необходимо, если есть хруст или начало болеть, ведь запущенные случаи могут стать причиной полной неподвижности.

Причины заболеваний могут быть разными. Часто они вызваны отложениями солей, размягчением костной ткани, различными воспалениями.Диагноз ставится на основании результатов медицинского обследования и лабораторных исследований, только после этого назначается лечение.

Почему болят суставы

Как правило, с возрастом суставы становятся менее подвижными, в них накапливаются солевые отложения. Большое значение для здоровья костной ткани и хрящей имеет питание. Прежде всего, вам необходимо достаточное количество кальция и магния. Если нехватка этих микроэлементов ощущается длительно, с повышенным дискомфортом, например, когда возникает боль в коленях при сгибании, необходимо найти способ лечения суставов народными средствами с целью профилактики.

С возрастом начинают сказываться результаты полученных травм на протяжении всей жизни, особенно если ранее приходилось интенсивно заниматься спортом, дающим значительную нагрузку на кости и хрящи: гимнастика, штанги, футбол. Кроме того, причиной боли в суставах может быть инфекция.

Распространенной причиной боли в суставах является следующее:

  • Остеоартроз : хрящ изнашивается, истончается, теряет свойство служить амортизатором между костями.
  • Артрит : воспаление, боль, вызванная действием бактерий или дегенеративными изменениями. Может повышаться температура, развивается опухоль и появляется покраснение, появляется сильная боль. Если образуется много солей, организм начинает вырабатывать чрезмерное количество смазки, чтобы нейтрализовать болезненную шероховатость, вызывая рост опухоли.
  • Подагра вызвана нарушением обмена веществ. В организме накапливаются соли мочевой кислоты, что вызывает сильную боль.Как правило, приступ происходит ночью. Подагра часто связана с переохлаждением, стрессом и недоеданием.
  • Ревматизм развивается постепенно и поражает соединительную ткань, которая распределена по всему телу, также страдают сердце и сосуды. Это связано с активностью стрептококков, вызывающих ангину, фарингит или скарлатину. При слабом иммунитете эти заболевания могут вызвать ревматизм.
  • Деформирующий остеоартроз чаще всего наблюдается в пожилом возрасте и часто приводит к неподвижности.Хрящ меняется, перестает выполнять свои функции. В суставах хрустит, по утрам начинают болеть, со временем деформируются и теряют подвижность.

Что делать, чтобы избежать лечения суставов?

Как правило, лечение суставов - длительный процесс и не всегда заканчивается выздоровлением. В некоторых случаях принятые меры могут только замедлить или приостановить течение болезни. Поэтому гораздо важнее устранить его возможные причины заранее, чем после не всегда эффективного лечения.

Всевозможные заболевания суставов поражают не только старость. В любом возрасте, чтобы когда-нибудь не требовалось никакого лечения, для поддержания их в здоровом подвижном состоянии необходимо:

  • правильно питаться;
  • придают телу достаточно движения;
  • заботится о достаточном кровоснабжении костей, связок и хрящей;
  • поддерживать оптимальную массу тела.

Как известно, в костях масса микроэлементов. Во-первых, много кальция.Также они содержат калий, кремний, марганец, фосфор, цинк. Если в рационе недостаточно этих микроэлементов или их затраты периодически не восполняются, со временем кости становятся тонкими и ломкими. Рано или поздно лечение понадобится.

Не секрет, что деятельность, связанная с регулярным нервным перенапряжением, требует больших затрат кальция. Поэтому у представителей «нервных» профессий плохие зубы. Соответствующие питательные и минеральные комплексы, восполняющие в домашних условиях потерю микронутриентов, являются эффективной профилактикой и лечением болезненных ощущений в суставах при частых нервных перенапряжениях.

Дефицит микронутриентов восполняется употреблением соответствующих продуктов:

  • Кальций содержится в молочных продуктах, сыре, рыбных консервах, петрушке, капусте, миндале.
  • Калий содержится в молочных продуктах, какао, помидорах, картофеле, петрушке, изюме, абрикосах, черносливе, черной смородине.
  • Много цинка в устрицах, луке, овсяных хлопьях, яичном желтке.
  • Марганец в достаточном количестве содержится в фасоли, горохе, малине, ржаном хлебе.
  • Дефицит магния можно устранить, употребляя чечевицу, орехи, семена тыквы, рис, гречку, фасоль, горох.

Для предотвращения появления трещин в суставах лучше полностью отказаться от использования поваренной соли.

Восстанавливает подвижность костей и хрящей. Именно во время движения они получают достаточное количество необходимой смазки, скорость обменных процессов в них увеличивается. Двигательная активность служит для предотвращения образования солевых отложений, суставы хрустят только при плохом самочувствии.

При недостаточном или чрезмерном однообразии двигательной активности нарушается кровоснабжение суставов, в них наступает застой. Если необходимого питания не хватает, кости и хрящи начинают ослабевать и разрушаться. Хрящевая ткань лишена возможности регулярно обновляться, отчего она истончается и вскоре нужно лечить суставы народными средствами, а в сложных случаях - обращаться к специалисту.

Очевидно, что лишний вес также может вызывать боли в коленях.Избыточный вес создает значительную нагрузку на таз, колени, стопы, что может вызвать их деформацию или истончение хрящевой ткани. Поэтому, особенно если болят ноги, необходимо сбалансировать рацион. А если добавить достаточную двигательную активность - еще одно эффективное средство профилактики - вес быстро нормализуется без изнурительных диет.

Чтобы избежать болей в коленях и суставах, нужен достаточный запас воды - именно вода является основой получаемой смазки.Вода может быть минеральной, восполняющей потерю важных микроэлементов, но обязательно негазированной.

Достаточно эффективное народное средство от боли в суставах - это применение насморка. Дело в том, что при приготовлении этого блюда в бульоне идет коллаген, который необходим для увеличения прочности костной ткани, хрящей, сухожилий. Кроме того, желатин образуется из коллагена при приготовлении от холода. Желатин снижает вероятность склеивания тромбоцитов, улучшает память и благотворно влияет на слизистую желудка.В результате проходят лечение кости и хрящи, увеличивается их прочность и эластичность, улучшается кровообращение, необходимое для их здоровья.

Лечение суставов народными средствами от артроза и артрита

Как уже было сказано, перед лечением суставов народными средствами требуется точная диагностика. Остеоартроз колена, как и других мест сочленения костей, характеризуется следующими симптомами:

  • хруст в коленях;
  • колени болят в глубине, ощущения могут усиливаться при сгибании при приседаниях, при спуске по лестнице - любое повышение физических нагрузок;
  • амплитуда движений в суставах ограничена, движения затруднены, особенно по утрам;
  • в запущенных случаях деформируется костная ткань.

Колени, как правило, болят после физических нагрузок, затем состояние нормализуется.

  • При артрозе для лечения полезно принимать отвар, приготовленный из коры ивы, листьев березы, крапивы и цветков календулы. Все компоненты смешиваются в равных частях, по 1 ч. смесь заваривается стаканом кипятка и настаивается 12 часов. Отвар принимать по полстакана за час до еды 3 раза в день в течение двух месяцев.
  • Лечение боли в коленном суставе при артрите можно проводить другим средством - лавровым листом.Для этого половину пачки лавровых листьев следует залить 300 мл кипятка и тушить 5 минут. Сняв с огня, закрыть крышкой, укутать и настоять 3 часа. Готовый отвар отварить и выпить за час до сна. На следующий день нужно снова приготовить свежий отвар, выпить его на ночь. На третий день снова примите отвар, затем сделайте недельный перерыв. Через неделю повторите трехдневное лечение артрита. Через год вы можете пройти курс повторно.

Лечение суставов народными средствами при подагре

Если начали болеть ноги, это может быть признаком подагры.По-гречески подагра означает «ловушка». Причины заболевания могут быть наследственными, связанными с неправильным питанием или с нарушением питания почек. При употреблении копченостей, острого соуса, кильки, сардины, пива пуринов превращаются в организмов в мочевую кислоту. Если с почками все в порядке, мочевая кислота выводится безопасно. В противном случае кислота образует характерные удлиненные кристаллы в суставах, вызывая необходимость лечения. Боль при подагре очень сильная, малейшее прикосновение невыносимо.

  • Вылечить суставы народными средствами при подагре можно в домашних условиях, приготовив настой из листьев клюквы.Для этого 3 чайные ложки заваривают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Возьмите 1 ст. несколько раз в течение дня.
  • Подагра лечится соком крапивы двудомной. Сока берут по 1 ч. трижды в день.
  • Специальная мазь от подагры готовится из йодированной соли. Полкилограмма соли следует залить водой и прокипятить, чтобы вода испарилась. Затем добавить 200 г медицинского вазелина или куриного жира, перемешать. Обработка полученным составом проводится компрессами на ночь через шерстяную ткань, есть возможность фиксировать компрессы повязкой.
  • Необходимо начать прием липового отвара. Для его приготовления в домашних условиях нужно заварить в стакане кипятка 1 столовую ложку. цветков, настоять 20 минут, затем процедить. При лечении отвар принимают на ночь по 1-2 стакана.
.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.