Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Как вывести токсины из печени народными средствами


Как вывести токсины из печени: препараты и народные средства

Печень выполняет в организме человека роль по очищению крови от токсинов. Шлаки выводятся в кишечник вместе с желчью или через почки. Ежегодно этот орган перерабатывает кровь 400 раз за сутки, но из-за большого роста экологической напряженности едва справляется с поставленной задачей.

Для очищения печени применяют лекарственные средства и рецепты народной медицины. Врач после исследований назначит препараты: натурального или синтетического происхождения. Иногда дополнительно используется БАД или капли.

Работа печени: проблемы и способы решения

Накапливающиеся вредные вещества постепенно снижают исполнение функций очистки, клетки зарастают жиром. Идёт на спад выработка желчи, отсюда возникает дисбаланс в пищеварении (нарушение работы кишечника), развитие болезней и лишний вес.

Как понять о наличии проблемы?

Концентрация вредного вещества достигает определённого значения. Малое количество не повлияет на работу печени. В кровь попадают тяжёлые металлы, способные проникать через поры кожи и слизистую оболочку. Во внутреннюю среду поступают различные лекарства, пищевые красители и консерванты.

Узнать степень оседания в клетках шлаков и токсинов легко по следующим признакам:

  • Постоянное ощущение усталости.
  • Проявление раздражительности.
  • Периодичность головной боли.
  • Обострение аллергии и развитие.
  • Рост температуры тела.
  • Смена оттенка цвета кожи, сухость.

Симптоматика заболеваний зависит от иммунитета организма и применяемых методов борьбы с загрязнениями и последствиями.

Факторы, угнетающие печень

В организме часто образуется избыток свободных радикалов, когда иммунитет реагирует на атаки вирусов и бактерий. Каждая клетка, погибающая в борьбе с инфекционными заболеваниями, проходит через печень, и нагрузка резко возрастает.

Воспалительные процессы вызывают усиленную выработку ферментов, притягательность жирорастворимых токсинов.

Нехватка питательных элементов, витаминов и минералов, антиоксидантов и плохой рацион (избыток жиров, сахара). Ускорить механическую фильтрацию сможет преобладание в питании кофеина, снижая работоспособность.

Многочисленные дефициты и аномалии на генном уровне влияют на ферментативную функцию печени. Лекарством антигистаминного свойства также легко изменить качество работы кроветворного органа.

Подготовка и чистка

Перед началом проведения процедур очищения печень подготавливают к лечению таблетками или народными рецептами. Вначале потребуется провести профилактику против глистов, препятствующих выводу камней, забивающих выводящие пути. Желчный пузырь начнёт испытывать дискомфорт.

Отлично подойдет средство на основе нескольких трав: полыни, коры дуба, крушины. Срок профилактики длится до 7 дней, выпивая по утрам до еды полстакана настоя.

Особенности питания

Убрать из рациона жареную, жирную и острую пищу. Рекомендуется перейти на здоровое питание и активные занятия спортом.

Отдельные продукты привносят в организм вредоносные бактерии. Вывести из организма будет нелегко при потреблении пищи, содержащей углеводы. В полуфабрикаты запросто проникают микроорганизмы, от них тоже отказываемся.

Почистить кроветворный орган помогут продукты, содержащие клетчатку (овощи, фрукты, семя льна), следует кушать капусту, чеснок и лук.

Лекарственные препараты для очистки печени

Классификация медицинских препаратов для лечения предлагает множество вариантов. Сложно понять, как сделать правильный выбор. Лекарственные средства выступают в роли антиоксиданта, способствуют нормализации кислотно-щелочного баланса и выведению желчи.

Виды препаратов

Существующие виды лекарств делят на основные группы: защита, восстановление и желчегонные препараты. Перед выбором следует получить консультацию у врача.

  • Гепатопротекторы. Лекарственное средство из данной группы выполняет одну главную функцию – защита. Продукция создается из растительных экстрактов.
  • Желчегонные. Активизируется вывод желчи, которая заполняет собой двенадцатиперстную кишку. Результат – улучшение пищеварения. Избавляет печень и желчный пузырь от камней. Идут в комплексе с лекарственными препаратами восстановительного и очищающего действия. Группа желчегонных средств делится на подгруппы: расслабляющие желчные протоки и активирующие выработку желчи.
  • Смешанные препараты. Вывести токсины из печени помогут препараты смешанного типа, обладающие свойствами желчегонных средств и функцией защиты. Среди них присутствуют лекарства, одновременно выполняющие чистку. Их применение зависит от степени зашлакованности органа. Требуется медицинский осмотр и консультация врача.

  • Приём метионина. Поможет лечение метионином – аминокислотой, чьей главной функцией считается защита. Вредное вещество не пройдёт через поставленный барьер. Метионин продают в аптеках, он содержится в ряде продуктов животного и растительного происхождения (орехи, бобы).

Показание и противопоказание

Внутри упаковки любого препарата есть вкладыш с инструкцией, где чётко даны показания по применению и противопоказания. Назначение приёма осуществляется только после обследования лечащим врачом.

Показания:

  • Гепатит;
  • Чрезмерное употребление алкогольных напитков;
  • Жировые отложения на печени;
  • Пониженная функциональность печени;
  • Холангит и холецистит;
  • Длительный курс сильнодействующих лекарств.

Противопоказания:

  • Беременность;
  • Дистрофия;
  • Лактационный период;
  • Панкреатит;
  • Почечная недостаточность;
  • Язва;
  • Калькулёзный холецистит;
  • Индивидуальная непереносимость;
  • Детский и пожилой возраст.

Неприятных последствий для здоровья возможно избежать, тщательно ознакомившись с противопоказаниями. Если препараты не рекомендуется принимать, можно подобрать травы, очищающие печень.

Использование капельницы

При обнаружении гепатита и других заболеваний капельница помогает получить быстродействующий эффект, облегчая общее состояние больного. Самый распространённый вид процедуры с содержанием в каплях глюкозы и реополиглюкина. Для улучшения кровообращения врачи добавляют в капельницу магний и кальций.

Капельницы действуют на организм положительно:

  • Разжижается кровь;
  • Устраняется электролитическая дисфункция;
  • Очищается кровь;
  • Восстановится состав кислот и щелочей;
  • Стимуляция витаминами.

Из печени уходят токсины, происходит нормализация водно-солевого баланса. Нормализуется работа сердца, сосудов и системы пищеварения.

В современных медицинских центрах стали вводить новые методы. Чистить орган предлагают с помощью сорбента или плазмы (плазмаферез). Подбирается метод индивидуально под каждого человека, состояние здоровья и степень поражения печени.

Народная медицина или очищение печени дома

Пусть травы несут положительный эффект, нужно понимать – чистка отражается на всём организме. Это нагрузка и стресс, системы способны не выдержать. Понятно, почему возникают побочные эффекты, порой лечение в домашних условиях заканчивается усложнением уже имеющихся патологий.

Фитотерапию лучше объединить с основным курсом лечения и не проводить излишних экспериментов. Подводным камнем в этом вопросе становится непродуктивность в применении всевозможных растений.

Очищение с помощью воды

Самый простой способ, как вывести токсины. Обладательница растворяющих свойств, вода идеально подходит для чистки. Важно пить отфильтрованную воду.

Чистить печень необходимо по утрам, пить натощак 2 стакана воды. Рацион завтрака составить из фруктов или овощей. Забыть на время про кофе и чай, тем более газированные напитки.

Квас из свёклы

Безболезненный и эффективный вывод токсинов и шлаков из печени. Курс рассчитан на длительное время.

В трёхлитровую банку помещаем три свёклы, добавляя сверху 50 г муки и 0,5 г сахара. В течение суток несколько раз встряхивать ёмкость, а затем засыпать туда 0,5 кг изюма, 1 кг сахара и 1 л холодной воды. Дать полученному настою простоять неделю, потом процедить. Потребуется так сделать трижды, чтобы получилось 3 л кваса.

Принимать настой утром, в обед и вечером перед приёмом пищи. По завершению курса сделать перерыв на 3 месяца.

Изюм и овёс

Изюм помогает при неполадках с печенью, поскольку содержит в себе инулин – прочистит желчный и печёночный протоки от токсинов и от шлаков. Вкусно и полезно.

Изюм употребляется натощак, пить настой на основе сухофруктов (перед сном и на пустой желудок) или сочетать оба способа сразу за сутки.

Очистить печень также поможет овёс, оказывающий мягкий и щадящий эффект. Злак поддержит норму сахара и холестерина в крови, очистит желчные протоки от шлаков и токсинов. Овсяные хлопья заливаются одним литром кипячёной воды, оставляя настаиваться примерно 12 ч. Пить три раза в день.

Травяные настои: выведение токсинов

Лечение травами имеет меньше противопоказаний, пусть и не лишено риска в отношении аллергиков. Экстракты растений укрепят иммунитет, помогут справиться с хроническими заболеваниями, так и предотвратить их. Легкодоступны по ценовой категории. Травы нередко оказываются бесполезными при острых состояниях.

В качестве наиболее эффективных растений приведём примеры: бессмертник, шиповник, тысячелистник, полынь, подорожник и другие. Список огромен, и не обязательно применять один вид трав, смешивая в равных пропорциях. Очищение пройдёт намного лучше.

Если рассматривать действие трав по отдельности, то можно описать их значение для печени:

  • Бессмертник борется с воспалением и бактериями, выведет желчь из пузыря.
  • Ромашка – отличный антисептик, не имеющий особых противопоказаний.
  • Шиповник окажет сильное желчегонное и очищающее действие.
  • Одуванчик нейтрализует некоторые яды.
  • Расторопша содержит вещество силимарин, приводит в норму количество гепатоцитов.
  • Артишок понижает холестерин в крови.
  • Зверобой – природный антибиотик, обеззараживает.
  • Спорыш чистит кровь, обладая мочегонным действием.

Печени важно помогать регулярно в избавлении от токсинов и шлаков. На стенках проходов и в пузыре постоянно образуются и скапливаются отложения, холестерин, камни.

Чистка придаст организму лёгкость, хорошее самочувствие и силу иммунитету.

Детокс жировых клеток: как вывести токсины

Детокс жировых клеток: естественный процесс

Вы когда-нибудь задумывались, как и почему наш организм накапливает токсины? Вывести токсины из жировых клеток сложно? На самом деле, все мы созданы для того, чтобы постоянно и естественным образом удалять токсины из нашего тела, но иногда этот естественный процесс прерывается и требует перезагрузки.

Типы токсинов

  • Водорастворимые токсины легко выводятся через кровь и почки.
  • Жирорастворимые токсины (такие как тяжелые металлы, пестициды, консерванты, пищевые добавки, загрязняющие вещества, пластмассы и другие химические вещества, относящиеся к окружающей среде) должны стать водорастворимыми для полного удаления, поэтому они представляют собой большую проблему.

Детоксикация происходит в основном в печени, но если наши пищеварительные и детокс-пути не работают оптимально, токсины попадают из печени в кровь, жировые клетки и мозг, где они могут оставаться в течение многих лет, настраивая вас на здоровье. проблемы. 1-4

Аюрведа предполагает, что если мы будем поддерживать сбалансированное пищеварение, уровень стресса и пути детоксикации, мы можем предотвратить накопление опасных химических веществ и токсинов в нашем организме.

Самая важная 1/4 дюйма тела для детоксикации жировых клеток

Когда мы перевариваем пищу, питательные и токсичные жиры попадают через желудок в тонкий кишечник, где желчь из печени и желчного пузыря превращает их в эмульсию.

В тонком кишечнике есть миллионы мелких ворсинок и млечных раковин, похожих на мизинцы «трав» или слизистых оболочек, которые очищают кишечник, поглощают полезные жиры и отправляют токсичные жиры в печень для обработки.

Начало лимфатической системы называется лимфатической тканью, ассоциированной с кишечником (GALT), которая выстилает внутреннюю часть всего кишечного тракта. Это то, что я называю самой важной 1/4 дюйма вашего тела , потому что именно здесь млечные железы помогают усваивать и перерабатывать хорошие жиры, плохие жиры и непереваренные белки.

Если этот путь детоксикации не работает должным образом, организм будет накапливать токсичные жиры, а не удалять их. 1/8 дюйма на внутри стенки кишечника должны хорошо функционировать, а на 1/8 дюйма на снаружи кишечника (то есть лимфатической ткани) не должно быть скопления. 5-9

Лимфатическая система вокруг кишечника, , будет возвращать жиры в печень, где хорошие жиры используются для выработки холестерина, клеточных мембран, гормонов, клеток мозга и кожи, и это лишь некоторые из них.Токсины перерабатываются печенью и предназначены для выведения.

Когда лимфатическая система становится перегруженной, этот естественный процесс использования хороших жиров и избавления от плохих жиров может быть нарушен.

Симптомы закупорки GALT 5-9

  • Редкие запоры
  • Целлюлит
  • Легкая сыпь / кожный зуд
  • Иногда отеки рук и ног
  • Набухание и болезненность груди во время менструального цикла
  • Повышенная реакция гистамина на обычные раздражители окружающей среды
  • Эпизодические головные боли
  • Болезненность суставов и скованность при пробуждении

Детокс-жировые клетки: все о ликвидации

Есть много факторов (например, диета и стресс), которые влияют на ворсинки кишечника и функцию кишечника.

Острый стресс может вызвать пересыхание кишечных ворсинок (слизистых оболочек, похожих на траву), что иногда вызывает запоры.

Нарушения работы кишечника в анамнезе также могут высушить ворсинки и заставить их производить реактивную слизь. Если эта слизь чрезмерна, стул может казаться нормальным (1-3 регулярных испражнения в день), но у вас все равно может быть вздутие живота или дополнительный вес на животе. Если слизь чрезмерная, стул может стать более жидким и частым.

Если вы КОГДА-ЛИБО видите слизь в своем стуле, называемую в Аюрведе кледака капха , с этим следует немедленно заняться.Когда это происходит, ворсинки закупориваются и увязываются слизью. Нарушается доставка хороших жиров, выведение токсичных жиров и здоровье слизистой оболочки кишечника как барьера для токсинов.

Обычно токсины, абсорбированные лимфой, нейтрализуются лейкоцитами лимфатической системы. Но если слизи слишком много, этого может не произойти, а вместо этого токсины направляются обратно в печень.

Чтобы токсины не попадали обратно в печень, слизистые оболочки кишечного тракта не должны быть слишком сухими или слишком влажными - необходимо достичь тонкого баланса.

Причины дисбаланса кишечных ворсинок

  • напряжение
  • Нарушения кишечника в анамнезе
  • беспокоиться
  • пищевые добавки
  • обработанные пищевые продукты
  • кофе
  • безалкогольные напитки
  • повышенная кислотность

Куда уходят токсичные жиры? Печень + желчь!

Оптимальный отток желчи из печени имеет решающее значение для здоровья. Желчь действует как Pac-Man в печени и кишечнике, где она поглощает жиры, тяжелые металлы, пестициды, нежелательные бактерии и многие другие химические вещества, которые могут вызывать проблемы в пищеварительном тракте.

Если в рационе много клетчатки, желчь будет выброшена в туалет. Если у вас дефицит клетчатки, до 94% желчи (и ее токсичного багажа) реабсорбируются в печени для повторного использования. 10 Печень может быть перегружена, потому что она не ожидает возвращения этих токсичных жиров.

Со временем печень может быть перегружена, а желчь может стать густой и липкой, что затрудняет расщепление гамбургера, жирной пищи, тяжелых металлов и других жирорастворимых токсинов.Со временем желчь может стать слишком вялой и густой, чтобы проникнуть в тонкий кишечник и должным образом нейтрализовать кислоты желудка.

По мере того, как желчь становится более вязкой, она также может нарушать баланс ферментов поджелудочной железы в тонком кишечнике. Поджелудочная железа имеет общий желчный проток с желчным пузырем, и когда этот поток становится вялым, пищеварение может быть нарушено.

Что происходит, когда печень становится перегруженной?

Когда желчные протоки в печени переполняются густой желчью и токсинами, печень выталкивает жирорастворимые токсины в кровоток.Эти токсины могут попасть в жировые клетки, где они могут накапливаться в течение многих лет и вызывать окисление (повреждение свободными радикалами). 1-3

Токсины могут откладываться в жировых тканях по всему телу, включая мозг. Как ни странно, токсины все чаще превращаются в нейротоксины, откладываясь в головном мозге. Эти нейротоксины могут вызывать когнитивные проблемы и множество других нарушений здоровья. 13, 14

Успокаивающий способ сжигания жира

Проблема жирорастворимых токсинов - вот почему одна из главных задач Ayurveda - убедить организм сжигать жир: не в первую очередь для похудания, а потому, что метаболизм жира является топливом для детоксикации организма.Очень важно очищать жировые клетки от токсинов.

Когда нервная система может функционировать без стресса, организм естественным образом сжигает жир. Это основная тема моей книги Трехсезонная диета , 11 , где диета и образ жизни используются для сжигания жира, а также моей книги Тело, разум и спорт , 12 , где носовое дыхание упражнения (и другие техники) способствуют сжиганию жира.

Итог: существует множество способов сжигания жира / детоксикации жировых клеток, и образ жизни играет важную роль.Большая часть ответственности за сжигание жира и детоксикацию лежит в целостности пищеварительной системы, лимфотока и желчи, на которые напрямую влияет нервная система.

Непереносимость пищевых продуктов + неспособность усваивать полезные жиры

Многие из нас просто не расщепляют и не усваивают полезные жиры, потому что ворсинки и лимфа вокруг кишечника перегружены. Это одна из причин, почему у многих из нас диагностируется непереносимость пшеницы, молочных продуктов и сои. Эти продукты тяжелые, их труднее переваривать, и они создают реактивную кишечную слизь, когда попадают в кишечник непереваренными.

Допустим, вы съели кусок хлеба: если в кишечнике избыток слизи и глютен не расщепляется должным образом в желудке и верхних отделах тонкой кишки, это может раздражать стенку кишечника и вызывать образование еще более реактивной слизи, которая еще больше повредит стенку кишечника. Непереваренные белки могут попасть в лимфатическую систему, где они могут вызвать дальнейшее воспаление.

Есть время, чтобы сократить или даже исключить эти типы продуктов на некоторое время.Но пожизненное заключение без пшеницы и молочных продуктов не нужно, если эти продукты нерафинированные, органические и необработанные. Как только вы начнете лечить пищеварительный тракт, он снова начнет переносить трудноперевариваемые продукты.

Детокс-жировые клетки: подводя итог

Пути детоксикации и ассимиляции могут быть нарушены, если вы испытываете периодические запоры или жидкий стул, видите слизь в стуле, вынуждены избегать определенных продуктов или должны есть определенные продукты для поддержания регулярного выведения.

Если вы чувствуете, что тяжелая пища или пища с высоким содержанием жиров застряла в желудке, или вы чувствуете тошноту или боль после этого приема пищи, то у вас может нарушиться отток желчи и вы, вероятно, накапливаете токсичные жиры.

Ниже приведены несколько простых и предварительных рекомендаций по травам, которые можно прочитать при общих проблемах.

Глубокая детокс

В Аюрведе многие методы диагностики и лечения предназначены для поддержания здоровья кожи кишечного тракта, промывания лимфы и устранения застоя желчи и печени.Топленое масло попадает в организм в процессе масленицы в программах очистки LifeSpa, чтобы вывести желчь и восстановить метаболизм жиров.

С новыми пациентами я всегда сначала оцениваю и обращаюсь к элиминационным каналам (например, лимфе, печени и пищеварению). Программы очищения LifeSpa предназначены для сброса процесса пищеварения и выведения, ускорения лимфатического дренажа и детоксикации жировых клеток, печени и мозга.

Вы можете принять участие в очищении в любое время, но смена сезонов осенью и весной является наиболее традиционным и, как правило, наиболее благоприятным.

Детокс этих жировых клеток, и все ваше тело и разум будут вам благодарны!

,

Эти 5 трав стимулируют работу печени и ускоряют выведение токсинов!

Печень - самый большой твердый орган в организме, и неправильное питание и неправильный образ жизни могут повредить ее или отрицательно повлиять на нее. Если вы не заботитесь о своем теле должным образом, скорее всего, ваши внутренности страдают. Если вы обнаружите, что испытываете что-либо из следующего, ваша печень может взывать о помощи:

  • Вздутие живота
  • Боль или дискомфорт над печенью (в правой верхней части живота под грудной клеткой)
  • Избыточный абдоминальный жир или клубок в верхней части живота
  • Проблемы с перевариванием
  • Кислотный рефлюкс / изжога
  • Темные пятна на коже
  • Перегрев / чрезмерное потоотделение
  • Зудящая, пятнистая кожа
  • Необъяснимое увеличение веса
  • Хроническая усталость

Вышеуказанные симптомы могут быть признаком того, что ваша печень заблокирована или забита нездоровым жиром.Отсутствие заботы о печени может привести к множеству серьезных проблем со здоровьем, поэтому важно принимать активные меры, чтобы поддерживать чистоту и здоровье печени, оставаясь активным, придерживаясь здоровой диеты и ограничивая воздействие вредных веществ. Воздействие следующих веществ может вызвать накопление токсинов в печени:

  • Дым
  • Бензин
  • Краска и клей
  • Очистители
  • Красители
  • Пестициды
  • Удобрения
  • Спирт
  • полуфабрикаты

Детоксикация печени

На рынке есть много продуктов, которые претендуют на звание лучшей формы детоксикации, когда дело касается печени.Они бывают в виде наборов для очищения, промывок печени, таблеток, жидкостей и даже порошков. Но лучшая детоксикация печени - естественная. Эти пять трав могут помочь в здоровье печени, удаляя продукты жизнедеятельности, очищая кровь и поддерживая здоровье печени.

1. Лопух

Лопух - горькая трава, которую можно приготовить в пищу или превратить в чай. Он работает, очищая кровь и выводя токсины из печени. Лопух - естественное мочегонное средство, которое способствует выведению шлаков из крови, снимая нагрузку на печень.Это мощное растение обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые также можно использовать для лечения кожных заболеваний.

2. Чертополох Благословенный

Благословенный чертополох - трава с горьким вкусом, которая изначально использовалась в аюрведической медицине. Название происходит от веры в то, что эта трава способна излечить любой недуг. Чай из расторопши - отличное натуральное средство от проблем с пищеварением, кашля, простуды и аллергии. Он стимулирует кислотность желудочного сока и поддерживает пищеварение, помогая вывести токсины из печени.

3. Красный клевер

Клевер красный произрастает в северо-западной Африке, Европе и Азии. Это дикая трава, которая очищает кровь и стимулирует потоотделение, выводя токсины из кожи. Чай из красного клевера имеет слегка сладкий вкус и поддерживает работу печени, помогая уменьшить воспаление и избавить организм от шлаков.

4. Щавель овечий

Овечий щавель - горькая трава, поддерживающая печень своими мочегонными свойствами. Овечий щавель - один из основных ингредиентов чая эссиак, который может помочь организму предотвратить рак.Он богат питательными веществами, очищает кровь и помогает предотвратить инфекции.

5. Кресс-салат

Кресс-салат - отличный листовой источник витамина К, витамина С, витамина А, железа и кальция. Он также богат фитохимическими веществами, которые помогают выводить токсины из печени. Кресс-салат также является естественным мочегонным средством, которое помогает выводить шлаки, обеспечивая организм богатыми питательными веществами.

ч / т: сердечная душа

,

токсинов в жировых клетках вызывают тошноту и вздутие живота! Вот как их очистить!

Наши тела - это удивительные машины, созданные, чтобы помогать нам переваривать пищу, которую мы едим, и удалять то, что нам не нужно. Однако пища меняется быстрее, чем мы можем развиваться, и некоторые вещи, содержащиеся в нашей пище, в конечном итоге остаются в нашем организме, а иногда даже в наших жировых клетках.

Водорастворимые токсины легко выводятся из организма с мочой или потом. Однако жирорастворимые токсины не так легко удалить, и в конечном итоге организм откладывает эти токсины в жировых клетках.

«Национальное исследование жировой ткани здоровья (NHATS) собрало образцы жировых клеток в США [начиная с 1967 года и завершилось в конце 1980-х] и обнаружило более 20 токсичных химических веществ в выборке населения, различающейся по регионам. После зеленой революции и улучшения жизни с помощью химикатов в 1940-х годах многие жирорастворимые химические вещества были внесены в окружающую среду и, следовательно, в пищевую цепочку. Многие из них чужды путям детоксикации организма, поэтому организм не знает, как реагировать, и будет хранить их в жировых клетках.Если токсины находятся в организме в течение короткого периода времени, то маловероятно, что они нанесут большой вред, но когда они накапливаются в жировых клетках, их влияние на организм не является положительным. По мере того как они продолжают накапливаться, вызываемое ими окисление и повреждение свободными радикалами может привести к метаболическим и системным дисфункциям ». (источник)

Признаки хранения токсичного жира:

  • Проблемы с пищеварением
  • Отек или лишний вес в области живота
  • Вздутие живота
  • Проблемы с кожей
  • Опухшие руки или ноги
  • Гиперчувствительность
  • Головные боли
  • Жесткость сустава

Если у вас есть какие-либо из этих проблем или вы едите пищу, содержащую консерванты, пестициды, добавки, загрязнители, тяжелые металлы или другие химические вещества окружающей среды, вам, вероятно, необходимо очистить жировые клетки от токсинов.(Большинство продуктов массового производства содержат по крайней мере один из перечисленных выше токсинов.)

Как вывести токсины из жировых клеток

1. Пищеварение

Во-первых, нужно убедиться, что вы хорошо перевариваете. Плохое пищеварение делает почти невозможным удаление этих токсинов. Начните с употребления топленого масла, чтобы помочь пищеварительному тракту работать должным образом. Топленое масло помогает организму естественным образом сжигать жир и способствует здоровому пищеварительному тракту и укреплению иммунной системы.

2. Печень

Также важно очистить печень.Печень работает с жирорастворимыми токсинами и, скорее всего, перегружена. Именно поэтому токсины не выводятся должным образом.

У доктора Axe есть отличное видео о том, как вывести токсины из печени!

3. Оставайтесь активными

И последнее, но не менее важное: нужно оставаться активным и пить много воды. Лимфатическая система лучше всего работает, когда вы двигаетесь. Это упростит выведение токсинов из организма.Кроме того, для правильной работы ваше тело должно быть хорошо гидратировано. Дайте вашему пищеварительному тракту и печени воду, в которой они нуждаются!

https://www.youtube.com/watch?v=Jj6gW3M6bVg

(ч / т: LifeSpa)
(Изображение: Flickr)

,

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.