Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Как вылечить варикоз народными средствами


Лечение варикоза вен на ногах народными средствами в домашних условиях

Одним из составляющих комплексной терапии варикозного расширения вен на нижних конечностях является применение методов нетрадиционной медицины. Существует большой перечень средств народной медицины, которые способствуют быстрому снижению симптоматики варикоза. Также они широко используются в целях профилактики патологии.

Народные средства от варикоза вен на ногах: польза и преимущества

Варикозное расширение вен относится к сосудистым патологиям, развитие которых может привести к летальному исходу. Поэтому при проявлении малейших признаков заболевания следует немедленно обращаться за квалифицированной врачебной помощью.

Часто в медицинской практике на начальной стадии развития заболевания флебологи на ряду с медикаментозной терапией рекомендуется применение средств народной медицины. Высокая популярность таким методов терапии легко объясняется рядом преимуществ:

  • Оказывают сильный терапевтический эффект.
  • Простота в использовании.
  • Минимальный перечень противопоказаний.
  • Большой выбор средств, позволяет подобрать наиболее подходящий рецепт в каждом случае индивидуально.
  • Доступность народных средств.
  • Гипоаллергенность.
  • Натуральность компонентов.
  • Наличие приятного аромата.
  • Длительное сохранение лекарственных свойств.
  • Возможность совместного применения с методами консервативной терапии и несколькими видами природных лекарств.

Несмотря на высокую эффективность лечения варикоза в домашних условиях существует ряд противопоказаний, при которых применение средств народной медицины категорически запрещается. К таким состояниям относятся:

  • Запущенные стадии варикоза.
  • Индивидуальная непереносимость компонентов природного лекарства.
  • Дерматологические высыпания и другие виды кожных повреждений.
  • Хронические патологии органов ЖКТ, в частности желудка и кишечника.
  • Заболевания печени и почек.

Пренебрежение противопоказаниями к использованию средств народной медицины при варикозе приводит к усугублению общего состояния здоровья и стремительному развитию болезни.

Лечение варикоза народными средствами, при их правильном и регулярном применении способствует:

  • Ликвидации симптоматики патологии.
  • Укреплению венозных стенок и восстановлению их эластичности.
  • Нормализации процессов кровотока и лимфотока.
  • Купированию воспалительных процессов, образованных на пораженных участках вен

Применения средств народной медицины при лечении варикозного расширения должно осуществляться исключительно по согласованию с лечащим врачом. Специалист с учетом клинической картины заболевания и общего состояния здоровья пациента подберет максимально подходящие лекарства, на основе природных компонентов.

Что помогает от варикоза на ногах

В отличии от синтетических фармацевтических препаратов, природные лекарства оказывают минимальное негативное воздействие на организм в виде побочных явлений. Поэтому перед тем, как лечить варикоз народными средствами следует пройти консультативный осмотр у флеболога и натуропата.

Специалисты среди большого разнообразия помогут подобрать наиболее подходящее средства для приготовления лекарств как для наружного, так и для местного применения.

Чаще всего при лечении варикоза на ногах используют такие природные компоненты:

  • Мускатный орех. Способствует стимулированию кровотока, снижению воспалительных процессов с пораженных участков венозных стенок. Используется для ежедневного приготовления настоя, который необходимо пить каждое утро.
  • Растительные масла. Наиболее эффективным считается оливковое масло, которое содержит в своем составе высокую концентрацию арахидоновой кислоты. Под ее воздействием повышается тонус сосудистых стенок и укрепляется их структура. Масла являются основой мазей от варикоза.
  • Эфирные масла: касторовое, льняное, черного тмина, чесночное и сандаловое. Используются при курсе бальнеотерапии и проведении массажа. Способствует укреплению стенок сосудов и ликвидации отечности в ногах.
  • Продукты пчеловодства: прополис, мед, подмор, пчелиный яд. Используются для приготовления различных видов лекарств и проведения процедур. Это объясняется наличием в их составе большого количества полезных веществ, оказывающих терапевтическое воздействие на кровеносные сосуды и циркуляцию крови.
  • Белокочанная капуста. Содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. Чаще всего применяется для приготовления компрессов на пораженные участки вен.

  • Имбирь. Эффективное народное средство в борьбе с варикозом на любой стадии заболевания и при проведении профилактики. Как правило, используется для приготовления лечебных чаев и составов для компрессов.
  • Рыбий жир. Пероральное применение способствует нормализации обменных процессов в организме и стабилизации массы тела, что является немаловажным при лечении варикоза. Также жир эффективен в качестве одного из составляющих компресса.
  • Голубая глина. Является самой оптимальной из всех сортов, так как максимально воздействует на пораженные стенки сосудов и стабилизацию кровотока. Применяется для проведения аппликаций.

Список средств народной медицины, которые применяются при лечении варикоза на ногах очень велик. Высоким терапевтическим эффектом также обладает калина, тыква, лимон, картофель, адамово яблоко, перекись водорода, морская соль, бодяга и мумие.

Народные рецепты от варикоза вен на ногах: компрессы

Одним из наиболее эффективных средств от варикоза на ногах считаются компрессы. Это связано с тем, что лекарственные составы оказывают терапевтическое действие непосредственно на пораженные участки вен, в которых произошел застой крови. В зависимости от основного компонента, они могут быть сухими, влажными, холодными либо согревающими.

Важно правильно готовить лекарственный состав и накладывать компресс. От этого напрямую зависит эффективность лечения.

ТОП-5 рецептов компрессов:

  1. Имбирный. 50 грамм измельченного корня смешивают с 2 ст. л. майского меда. Смесь тщательно перемешивается и накладывается на пораженные участки вен. Сверху укладывается полиэтиленовая пленка и фиксируется компресс эластичным бинтом. Выдерживается не более 4 часов. Длительность курса лечения 10 процедур.
  2. Горячий. Смешать 100 мл горячей воды (50-60 градусов) с 3 каплями касторового масла. Марлевую салфетку смочить в готовом растворе и положить на место образования варикоза. Сверху накрыть целлофаном и перебинтовать теплой повязкой. Удерживать максимум 1 час. Кратность повторения процедуры 10 раз.
  3. Виноградный.  Небольшую гроздь винограда без косточки помыть и разрезать каждую ягоду на 4 части. Залить 50 мл яблочного уксуса и тщательно перемешать. Настоять в течении 6 часов. Готовое средство наносится на салфетку и прикладывается на ногу на 6 – 8 часов. Сверху для более надежной фиксации компресс удерживается теплой повязкой. Выполняется номером 10.
  4. На полыни. 150 грамм измельченных соцветий полыни смешать с 0,5 л простокваши. Готовую смесь нанести на марлю и положить на увеличенные кровеносные сосуды. Сверху необходимо уложить полиэтилен и зафиксировать теплым пуховым платком. Ноги при этом рекомендуется приподнять вверх и выдержать компресс 1 час. Лечебный курс составляет 5 процедур. Повторное лечение можно провести через 2 суток.
  5. На листьях каланхоэ. 50 грамм порошка из сухих листьев каланхоэ залить 200 мл этилового спирта и настаивать на протяжении недели в плотно закрытой емкости. После настойку следует профильтровать и использовать для натирания пораженных вен на ногах. После обработки вен необходимо забинтовать ногу со смоченной салфеткой в настое. Длительность такого лечения составляет 30 суток.

Лечение варикоза вен компрессами в домашних условиях возможно, но при условии предварительного согласования такой терапии с врачом. При правильно подобранных лекарственных составах, компрессы оказывают положительное воздействие на состояние и функциональную деятельность сосудов.

Рецепты пероральных народных средства от варикоза

При лечении варикоза в домашних условиях народными средствами важно оказывать системное воздействие на организм, и в частности на работу органов кровеносной системы. Немаловажным фактором является укрепление общего состояния здоровья человека.

С данными задачами отлично справляются лекарства, на основе природных компонентов. Пероральный прием народных средств от варикоза вен на ногах способствует нормализации кровотока в организме и повышает его иммунную систему.

Прием народных средств во внутрь должен осуществляться исключительно по назначению врача. Многие лекарства, подходящие для лечения варикоза, могут вызвать серьезные осложнения в работе других органов организма.

ТОП-5 лекарств, для перорального приема:

  1. Калиновый фреш с медом. Смешиваются 500 мл свежевыжатого сока калины и 50 мл липового меда. Принимается по 2 ст. л. каждые 8 часов на протяжении полутора месяца.
  2. Лимонный настой. Лимонный фреш из 6 плодов смешать с 0,5 л майского меда. Добавить 3 измельченных листа золотого уса и 5 зубчиков чеснока. Все тщательно перемешать до однородной массы и настоять в темной емкости на протяжении недели. Принимается лекарство по 25 мл 1 раз в сутки на протяжении месяца.
  3. Настойка из цветков конского каштана. 10 г соцветий каштана необходимо залить 0,1 л этилового спирта. Настаивать в емкости из темного стекла на протяжении 14 суток. При это необходимо ежедневно взбалтывать тинктуру. После фильтрации, настойка готов к употреблению. Принимается трижды в сутки по 25 мл, запивая 100 мл воды. Длительность лечения составляет неделю.
  4. Отвар из мускатного ореха. 30 грамм измельченных плодов залить 150 мл горячей очищенной воды. На медленном огне прокипятить на протяжении 5 минут. Дать остыть, после процедить и принимать по 75 мл 3 раза в сутки. Лечение длится месяц.
  5. Фито чай. Смешать в равных количествах листья крапивы, тысячелистник, корень алтея, соцветия зверобоя. Взять 50 грамм готового фитосбора и залить 1 литром кипятка. Настоять до полного остывания, процедить и принимать по 150 мл 4 раза в сутки. Длительность лечения 21 день. После проводится перерыв сроком на неделю и возможно повторное проведение курса.

Пероральный прием лекарств на основе народных средств способствует укреплению сосудов, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Также под их воздействие уменьшается вероятность появления тромбов.

Как вылечить варикоз на ногах методами бальнеотерапией

Помимо местной терапии и перорального приема природных средств высокой результативностью при лечении варикоза нижних конечностей характеризуется бальнеотерапия. Ежедневное проведение ванночек эффективно снимает усталость ног и напряжение с кровеносных сосудов, а также поднимает их тонус.

Для усиления терапевтического эффекта врачами рекомендуется одновременно с проведением ванночек принимать фито отвары.

ТОП-5 рецептов ванночек:

  1. В равных количествах смешать измельченные листья крапивы, лопуха и почек березы. 30 грамм готового фито сбора залить 0,5 л кипятка и проварить на водяной бане 10 минут. После процедить и вылить в миску с 2 л воды. Продолжительность процедуры пол часа.
  2. 100 грамм цминницы всыпать в 5 л кипящей воды. Выключить и дать остыть. После процедить и повторно нагреть. Длительность ванночки составляет 1 час. При остывании лечебного состава в емкость можно добавлять горячую воду.
  3. 150 грамм измельченного чеснока положить в марлевый мешочек, который следует погрузить и прокипятить 5 минут в 2 л воды. Готовый отвар разлить поровну в 2 емкости. Одна из них должна быть горячей, а вторая холодной.  Ванночки проводятся поочередно в каждой миске. Завершается процедура в холодной воде. Процедура длится 30 минут.
  4. В теплую воду всыпать 70-85 грамм морской соли без добавок и все тщательно перемешать. Уровень воды при процедуре должен покрывать икроножные мышцы. Выдержать 20 – 25 минут.
  5. 2 ст. л. льняного семени залить 1 л кипятка, накрыть крышкой и настоять в течении 35 минут. Готовый настой растворить в 2 литрах теплой воды. Ноги погрузить в готовую ванночку и выдержать 20 минут.

Курс лечения бальнеотерапией составляет 10 процедур. Перед ее проведением важно учитывать все противопоказания и наличие аллергической реакции на составляющие компоненты. Только при таком подходе использование народных средств от варикоза может быть результативным.

Народная медицина не является основным методом терапии варикоза ног. Систематическое применение природных лекарств позволяет значительно ускорить динамику выздоровления и улучшить общее состояние сосудистой системы.


Мы не даем советов покупать волшебные средства в интернете, обратитесь к опытному врачу если у вас есть проблемы

Предыдущая запись Детралекс: отзывы при варикозе Следующая запись Варикоз малого таза

10 домашних средств от варикозного расширения вен

Поделиться на Pinterest Варикозные вены имеют темно-синий или фиолетовый цвет и могут выпирать из-под кожи.

Варикозное расширение вен может развиться при ослаблении мелких клапанов в венах. Эти клапаны обычно останавливают обратный ток крови по венам, и при их повреждении кровь может скапливаться в венах. Это вызывает перекрученные и опухшие вены, которые также становятся очень заметными.

Варикозное расширение вен может быть заметно из-за их темно-синего или фиолетового цвета, они также часто выпирают из-под кожи.

Другие симптомы варикозного расширения вен включают:

  • ощущение жжения или пульсации в ногах
  • дискомфорт в ногах с ощущением тяжести или боли
  • мышечные спазмы, которые могут быть более заметными ночью
  • отек стоп и лодыжек
  • сухость или зудящая кожа, которая кажется тоньше из-за варикозного расширения вен

Если у человека варикозное расширение вен, они могут попробовать следующие домашние средства, которые помогут справиться с этим состоянием и улучшить симптомы:

1.Exercise

Регулярные упражнения улучшают кровообращение в ногах, что способствует продвижению крови, скопившейся в венах. Физические упражнения также помогают снизить кровяное давление, которое является еще одним фактором, способствующим варикозному расширению вен.

Упражнения с малой ударной нагрузкой помогают восстановить работу икроножных мышц без чрезмерного напряжения. К эффективным упражнениям с малой нагрузкой относятся:

  • плавание
  • ходьба
  • езда на велосипеде
  • йога

2.Компрессионные чулки

Компрессионные чулки можно приобрести в большинстве аптек, они могут помочь, оказывая давление на ноги. Это помогает мышцам и венам перемещать кровь к сердцу.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что люди, которые использовали компрессионные чулки до колена с давлением от 18 до 21 мм рт.ст. в течение одной недели, сообщали об уменьшении боли и боли, связанных с варикозным расширением вен.

Компрессионные чулки можно найти в аптеках или интернет-магазинах.

3. Экстракты растений

Обзорное исследование, проведенное в 2006 году, предполагает, что экстракт конского каштана, Aesculus hippocastanum L., может помочь уменьшить боль в ногах, тяжесть и зуд у людей с хронической венозной недостаточностью, что является основным причина варикозного расширения вен. Aesculus hippocastanum L. можно приобрести в магазинах здоровья и в Интернете.

Обзорное исследование 2010 года сообщает, что экстракт морской сосны Pinus maritima и экстракт метлы мясника Ruscus aculeatus могут уменьшить отек ног или отек, который часто связан с варикозным расширением вен. Ruscus aculeatus можно приобрести в магазинах здоровья и в Интернете.

Растительные экстракты и эфирные масла должны быть разбавлены в маслах-носителях перед местным применением или использованием в диффузоре для ароматерапии.

4. Диетические изменения

Поделиться на Pinterest Продукты с высоким содержанием калия, такие как миндаль и фисташки, могут помочь при варикозном расширении вен, уменьшая задержку воды в организме.

Соленая или богатая натрием пища может вызывать задержку воды в организме, поэтому сокращение количества соленой пищи может минимизировать задержку воды.Продукты с высоким содержанием калия могут помочь уменьшить задержку воды.

Продукты с высоким содержанием калия включают:

  • миндаль и фисташковые орехи
  • чечевицу и белую фасоль
  • картофель
  • листовые овощи
  • некоторые виды рыбы, такие как лосось и тунец

Продукты с клетчаткой помогают сохранить опорожнение кишечника и предотвращение запоров. Это может быть важно, так как напряжение может усугубить повреждение клапанов или ухудшить их состояние.

К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

  • орехи, семена и бобовые
  • овес, пшеница и льняное семя
  • цельнозерновые продукты

Люди с избыточным весом чаще страдают варикозным расширением вен, поэтому избавление от лишних килограммов может снизить давление на вены и уменьшить отек и дискомфорт.

5. Ешьте больше флавоноидов

Добавление продуктов, содержащих флавоноиды, также может помочь человеку уменьшить варикозное расширение вен.

Флавоноиды улучшают кровообращение, что способствует поддержанию кровотока и снижает вероятность скопления в венах. Они также помогают снизить артериальное давление в артериях и могут расслабить кровеносные сосуды, что может уменьшить варикозное расширение вен.

Пищевые продукты, содержащие флавоноиды, включают:

  • овощей, включая лук, сладкий перец, шпинат и брокколи
  • цитрусовые и виноград, вишню, яблоки и чернику
  • какао
  • чеснок

6.Лекарственные средства на травах

По данным Национального института здоровья, прием экстракта виноградных косточек Vitis vinifera перорально может помочь уменьшить отек в голенях и другие симптомы хронической венозной недостаточности, хотя в настоящее время имеется ограниченное количество доказательств его эффективности. .

Человеку, которому прописаны разжижающие кровь препараты, следует избегать приема экстракта виноградных косточек в качестве пищевой добавки, поскольку он может взаимодействовать с лекарством и увеличивать риск кровотечения.

7. Выбирайте неограничивающую одежду

Ношение облегающей одежды может ограничить кровоток. Человек может обнаружить, что его кровообращение улучшается, если носить свободную одежду, которая не ограничивает кровоснабжение нижней части тела.

Ношение обуви на плоской подошве вместо высоких каблуков также может помочь при варикозном расширении вен на ногах.

8. Держите ноги приподнятыми

Держите ноги в приподнятом положении, в идеале на том же уровне, что и сердце, или выше, чтобы улучшить кровообращение.Это снижает давление в венах ног, а сила тяжести помогает крови плавно течь обратно к сердцу.

Человек должен стремиться держать ноги в приподнятом положении, если он собирается сидеть в течение длительного времени, например, во время работы или отдыха.

9. Массаж

Слегка массируйте пораженные участки, чтобы кровь продолжала движение по венам. Для оптимального эффекта можно использовать нежные массажные масла или увлажняющий крем.

Однако крайне важно избегать давления непосредственно на вены, так как это может повредить хрупкие ткани.

10. Продолжайте двигаться

Не сидите в течение длительного времени. Если человеку приходится длительное время сидеть на работе, ему следует стремиться вставать и двигаться или часто менять положение, чтобы кровь текла гладко.

Не сидите со скрещенными ногами, так как это может еще больше ограничить приток крови к ногам и ступням, что может усугубить проблемы с кровообращением.

.

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях

Лечение варикозного расширения вен

По оценкам, варикозное расширение вен в какой-то момент жизни затронет 20 процентов всех взрослых. Скрученные расширенные вены часто могут вызывать боль, зуд и дискомфорт. Сейчас доступны медицинские процедуры для лечения варикозного расширения вен, но если вы хотите избежать дорогостоящих процедур, эти домашние средства могут помочь.

Физическая активность - отличный первый шаг в домашнем лечении варикозного расширения вен. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше циркулирует ваша кровь.Идея состоит в том, чтобы помочь крови, которая собирается в поврежденных венах, вернуться к сердцу.

Легкие упражнения, улучшающие кровоток, могут помочь обратить вспять нездоровые качества варикозного расширения вен. Плавание, ходьба, езда на велосипеде, йога и растяжка - все это полезно, поскольку они циркулируют кровь и тренируют икроножные мышцы без опасности получения физических травм. Умеренные упражнения также могут помочь при высоком кровяном давлении, одном из факторов риска образования варикозного расширения вен.

Попробуйте эти шесть упражнений в бассейне »

Некоторые продукты могут улучшить здоровье вен.К ним относятся:

Продукты с клетчаткой

Пищевые волокна помогают поддерживать здоровую работу кишечника. Особенно важно есть клетчатку, если вы склонны к запорам. Физическое усилие, используемое для дефекации, может создать сильное внутреннее давление в брюшной полости, которое может усугубить повреждение клапанов вен.

Продукты с высоким содержанием клетчатки, которые вы можете добавить в свой рацион, включают:

  • цельнозерновые продукты
  • пшеница
  • овес
  • орехи
  • льняное семя
  • горох
  • фасоль
  • инжир
  • сливы
  • авокадо
  • помидоры
  • брокколи
  • морковь
  • артишоки
  • цветная капуста
  • лук
  • сладкий картофель

Продукты с калием

Дефицит калия может вызвать задержку воды.Это увеличивает объем крови в вашем теле и создает дополнительное давление на клапаны вен.

Продукты с высоким содержанием калия, которые можно добавить в свой рацион, включают:

  • йогурт
  • миндаль
  • фисташки
  • лосось
  • тунец
  • курица
  • белая фасоль
  • чечевица
  • финики
  • апельсины
  • зимние тыквы
  • картофель
  • листовые овощи
  • свекла

Продукты с флавоноидами

Флавоноиды могут помочь в лечении сердечно-сосудистых заболеваний.Они могут помочь улучшить кровообращение, снизить артериальное давление и расслабить кровеносные сосуды.

Продукты с высоким содержанием биофлавоноидов включают:

  • лук
  • чеснок
  • болгарский перец
  • шпинат
  • брокколи
  • какао
  • виноград
  • цитрусовые
  • черника
  • клубника
  • 0 вишня

923 яблоки Некоторые лекарственные травы могут помочь облегчить симптомы заболеваний вен.Эти растительные лекарственные средства выпускаются в виде пероральных пищевых добавок или местных флеботоников. Одно исследование показало, что рутозиды, центеллы азиатской и экстракт виноградных косточек могут оказывать благотворное влияние на симптомы хронической венозной недостаточности, такие как отек, спазмы или беспокойные ноги.

Rutosides

Этот биофлавоноид, также известный как рутин, содержится в различных растениях, таких как:

  • цитрусовые
  • гречиха
  • яблоки
  • зверобой
  • Gingko biloba

Rutin is считается антиоксидантной, противовоспалительной и противодиабетической добавкой.Он также имеет сосудистые преимущества. Он может укрепить слабые кровеносные сосуды и капилляры, которые часто являются предвестником варикозного расширения вен. Рутин использовался для лечения сосудистых звездочек и варикозного расширения вен, а также отеков в икрах и лодыжках. В качестве пищевой добавки рутин обычно выпускается в таблетках или капсулах.

Узнайте больше о пользе рутина для здоровья »

Центелла азиатская

Это многолетнее растение, также известное как готу кола, произрастает в Азии.Доклинические исследования показывают, что Центелла азиатская эффективна для укрепления ослабленных вен. Это помогает лечить венозную недостаточность. Траву обычно принимают в форме таблеток, капсул и жидких экстрактов. Его также можно применять местно в виде мази или крема. Эта трава может взаимодействовать с лекарствами или другими травами. Необходимы дополнительные исследования его безопасности.

Экстракт виноградных косточек

Виноград, виноградные листья и виноградный сок веками использовались в альтернативной медицине.Исследования показывают, что экстракт виноградных косточек может помочь в лечении симптомов хронической венозной недостаточности. Это также может уменьшить отек. Исследования не являются окончательными, и необходимы дополнительные исследования.

Виноградные косточки содержат витамин Е, флавоноиды и другие соединения. В качестве пищевой добавки он доступен в таблетках, капсулах и жидких экстрактах. Экстракт виноградных косточек может взаимодействовать с разжижителями крови и увеличивать риск кровотечения. Не принимайте его, если вы принимаете эти лекарства.

Домашние средства и здоровый образ жизни могут помочь облегчить симптомы варикозного расширения вен и хронической венозной недостаточности.Тем не менее, исследования большинства альтернативных методов лечения и лечебных трав все еще продолжаются. Официальных источников, подтверждающих эффективность этих методов лечения, мало.

Если вам действительно не нравится появление варикозного расширения вен, лечение может уменьшить его внешний вид. Если варикозное расширение вен больше не является косметической проблемой, а стало проблемой для здоровья, поговорите со своим врачом.

.

домашних средств для лечения варикозного расширения вен - как справиться с варикозным расширением вен

In Варикозное расширение вен не только некрасиво, но и может быть довольно болезненным. Следуйте приведенным ниже домашним средствам, чтобы отсрочить их развитие или облегчить любой дискомфорт.

Проверьте свое генеалогическое древо. Эта сосудистая проблема передается в семье, хотя причина неизвестно. Некоторые эксперты считают, что в гене есть слабость, управляет развитием вен.Это может привести к дефектам структура клапанов и вен или, у некоторых людей, уменьшение количество клапанов в венах, в результате чего немногие из них получают перегружены своими обязанностями. Если вы обнаружите в анамнезе варикозное расширение вен в вашей семье, чем раньше вы будете следовать профилактическим домашним средствам лучше.

Двигайтесь. Пока упражнения не могут предотвратить варикозное расширение вен, врачи согласны с тем, что физические активность может уменьшить симптомы за счет улучшения кровообращения, что предотвращает скопление крови.Как рабочие мышцы нижних конечностей сокращаясь, они проталкивают кровь по венам обратно к сердцу.

Кому двигайте ногами, почти любое упражнение, связанное с ногами, делать, от аэробики до укрепления и тонизирования, говорят эксперты. Прокатитесь на велосипеде, займитесь аэробикой, прогуляйтесь или пробежитесь, использовать лестничный тренажер в тренажерном зале или подниматься по лестнице на работе во время ваш обеденный перерыв - все это хорошие упражнения для ног.Пятно тонизирующие упражнения, такие как подъем ног, которые специально помогают мышцы ягодиц, бедер и голеней также рекомендуемые.


© 2007 Publications International, Ltd.
Сбалансированное питание и снижение веса
может помочь
облегчить боль при варикозном расширении вен.

Похудеть. Не только ожирение облагает налогом практически все органы в организме, но сверхнормативный багаж делает большинство людей менее активными, что означает, что мышцы ног работают меньше.В результате люди с избыточным весом обычно не могут перекачивать кровь из нижних конечностей обратно в сердце эффективно. Кроме того, кровеносные сосуды человека с избыточным весом несут больше крови, чем у более худого человека, поэтому нагрузка на сами сосуды.

Соблюдайте сбалансированную диету. Помимо помощи в поддержании правильного веса, сбалансированная диета может дать: питательные вещества, которые действительно могут помочь предотвратить варикозное расширение вен.
Для Например, белок и витамин С являются компонентами коллагена, входящего в состав ткань в венах и клапанах.Если коллаген в хорошей форме, ткани, вероятно, станут более эластичными.
Сбалансированная диета, включает в себя широкий выбор продуктов, в том числе свежие фрукты и овощи, цельнозерновые и постные источники белка - лучший способ чтобы получить нужное количество ценных питательных веществ. Однако пока здоровая диета может укрепить вашу сосудистую систему, но не вылечить варикозное расширение вен.

Отдохните от стояния.когда вы стоите на одном месте, кровь в венах ног не должна только проделать долгий путь в гору против силы тяжести, он должен сделать это без помощи перекачки, которая расширяется и сжимается мышцы ног могут обеспечить. (Это немного похоже на попытку подняться на ручей без весла!) В результате кровь имеет тенденцию скапливаться в нижних ноги, приводящие к развитию варикозного расширения вен.

Если можно делать частые перерывы, чтобы гулять или, желательно, посидеть с поднятыми ногами.И пока вы стоите на одном месте, сдвиньте переносить тяжести с одной ноги на другую и / или иногда вставать на цыпочки; он задействует мышцы ног, заставляя кровь подниматься вверх твое сердце.

Подоприте ноги. Положив ноги вверх - это хорошо, но поднять их выше уровня сердца даже лучше. Это способ использовать гравитацию, чтобы помочь крови выйти из ступни и лодыжки обратно к сердцу.Врачи рекомендовали возвышение для облегчения боли в ногах и отека на протяжении веков. Как важность Фактически, Гиппократ в Древней Греции писал о его преимуществах.

Так лечь на кушетку и подпереть ступни за руку или поставить три-четыре подушки под ними (или лягте на пол и поставьте ноги на сиденье стула). Не могу лечь? Сядьте на один стул и поставьте ноги на спинка другого стула. По возможности старайтесь приподнять ноги на десять минут раз в час.

Но и не сиди долго. Некоторые эксперты предполагают, что даже длительное сидение может способствовать варикозному расширению вен. Согнутые колени и бедра, думается, усложняют и замедлит возвращение крови к сердцу. Поэтому очень важно, чтобы в долгой поездке на машине или самолете или в течение дня, проведенного в офисе (или дома, если на то пошло) вы встаете и разминаете ноги пока. Когда вам нужен перерыв, попробуйте это омолаживающее средство: встаньте на цыпочки. и согните пятку вверх и вниз десять раз.

Не переходите. Сидение со скрещенными ногами может замедлить кровообращение в голени и обратно.

Проверьте свое место. То же самое может произойти, если вы сядете на стул со слишком глубоким сиденьем. для длины вашей ноги: передний край стула вонзается в спинку ваши колени, сжимающие кровеносные сосуды и ограничивающие кровоток. Получить стул, который лучше подходит вашему телу, или, если это невозможно, подбросьте ваша задняя часть от спинки стула, пока давление на ноги с облегчением.

Согните ноги. Договор мышцы ног могут способствовать выталкиванию крови вверх и из вены. Сидя - и даже когда ноги приподняты - попробуйте эти три упражнения, чтобы действительно заставить кровь выкачать из ваших ног и обратно к сердцу:

  • Насос для лодыжки: согните ногу вверх и вниз, как если бы вы нажимали на педаль фортепиано или педаль газа.
  • Круги вокруг лодыжек: вращайте ступни по часовой стрелке и против часовой стрелки.
  • Смещение пятки: Согнув колени, двигайте пятками вперед и назад.

Сон с приподнятыми ногами. Тем, у кого хронические отеки в голенях, можно положить несколько подушек под ноги во время сна.

Опустите пятки. Обувь с более низким каблуком требует от икроножных мышц большей работы - плюс для лучшего кровообращения - чем обувь на высоком каблуке.

Носите теннисные туфли.Если у вас обычно отекают ноги, возможно, стоит надеть теннисные туфли или другую обувь на шнуровке, которую можно расстегнуть или расстегнуть для облегчения давление и обеспечить более свободную циркуляцию.

Ослабьте. Ваш одежду, то есть. Держитесь подальше от брюк и другой одежды, туго в талии или паху; они могут действовать почти как жгуты, которые ограничить кровоток в этих важных точках кровообращения.

Рассмотрите возможность «запаса» поддержки.Просить Ваш фармацевт или врач о специальных компрессионных чулках, разработанных для улучшения кровообращения в ногах. Как они работают? Они применяют больше давление на голени, чем на бедра. Поскольку больше давления действует на голени, кровь легче выталкивается вверх сердце.

компрессия чулок на ногах измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и колеблется от 20 мм рт. ст. для более слабой опоры до 60 мм. Hg за сильную поддержку.(Для сравнения: поддерживающий шланг, который можно купить в любой универмаг обеспечивает давление от 14 до 17 мм рт. ст.) Чем сильнее версии требуют рецепта врача. Чулки меньшей прочности иногда рекомендуются беременным.


© 2007 Publications International, Ltd.
У женщин часто развивается варикозное расширение вен во время беременности;
наиболее утихают после рождения ребенка.

Эти дни компрессионные чулки бывают разных стилей - ниже колени, середина бедра, бедра во всю длину и высокую талию - и все большее разнообразие цветов, а также разной силы.Возможный недостаток: более сильные чулки имеют тенденцию быть горячими. Они также могут быть относительно дорого, хотя вам следует уточнить у своего страховщика, чтобы посмотрите, покрывается ли их стоимость полностью или частично.

чулки доступны в большинстве аптек и медицинских магазинов, так как а также по почте и через веб-сайты. Важно, чтобы но чулки подходят правильно, так что вы можете захотеть

.

Варикозное расширение вен - Диагностика и лечение

Диагностика

Чтобы диагностировать варикозное расширение вен, ваш врач проведет физический осмотр, в том числе осмотрит ваши ноги, когда вы стоите, чтобы проверить наличие отека. Ваш врач может также попросить вас описать любую боль в ногах.

Вам также может потребоваться ультразвуковое исследование, чтобы проверить, нормально ли функционируют клапаны в ваших венах или есть ли какие-либо признаки тромба. В этом неинвазивном тесте техник прикладывает небольшое ручное устройство (датчик) размером с кусок мыла к вашей коже по исследуемой области вашего тела.Датчик передает изображения вен на ногах на монитор, чтобы технический специалист и врач могли их увидеть.

Лечение

К счастью, лечение обычно не означает пребывание в больнице или долгое, неприятное выздоровление. Благодаря менее инвазивным процедурам варикозное расширение вен можно лечить в амбулаторных условиях.

Спросите своего врача, покроет ли страховка какие-либо расходы на ваше лечение. Если это сделано по чисто косметическим причинам, вам, скорее всего, придется заплатить за лечение варикозного расширения вен самостоятельно.

Уход за собой

Уход за собой - например, физические упражнения, похудание, отказ от тесной одежды, подъем ног и отказ от длительного стояния или сидения - может облегчить боль и предотвратить ухудшение варикозного расширения вен.

Компрессионные чулки

Ношение компрессионных чулок в течение всего дня часто является первым подходом, который нужно попробовать, прежде чем переходить к другим методам лечения. Они постоянно сжимают ваши ноги, помогая венам и мышцам ног более эффективно перемещать кровь.Степень сжатия зависит от типа и марки.

Компрессионные чулки можно купить в большинстве аптек и магазинов медицинских товаров. Также доступны чулки повышенной прочности, которые, вероятно, покрываются страховкой, если варикозное расширение вен вызывает симптомы.

Дополнительные методы лечения более тяжелого варикозного расширения вен

Если вы не реагируете на самолечение или компрессионные чулки, или если ваше состояние более тяжелое, ваш врач может предложить одно из следующих методов лечения варикозного расширения вен:

  • Склеротерапия. Во время этой процедуры ваш врач вводит в вену малого и среднего размера варикозное расширение вен с раствором или пеной, которые оставляют рубцы и закрывают эти вены. Через несколько недель лечение варикозного расширения вен должно исчезнуть.

    Хотя в одну и ту же вену может потребоваться более одного введения, склеротерапия эффективна при правильном проведении. Склеротерапия не требует анестезии и может быть проведена в кабинете врача.

  • Пенная склеротерапия крупных вен. Инъекция пены в крупную вену также является возможным методом лечения, чтобы закрыть вену и запечатать ее.
  • Лазерное лечение. Врачи используют новую технологию лазерного лечения для закрытия небольших варикозных вен и сосудистых звездочек. Лазерное лечение работает, посылая на вену сильные вспышки света, в результате чего вена медленно тускнеет и исчезает. Никаких разрезов или игл не используется.
  • Катетерные процедуры с использованием радиочастотной или лазерной энергии. Во время одного из этих процедур ваш врач вставляет тонкую трубку (катетер) в расширенную вену и нагревает кончик катетера с помощью радиочастоты или энергии лазера.Когда катетер вытаскивают, тепло разрушает вену, заставляя ее схлопнуться и герметично закрыть. Эта процедура является предпочтительным методом лечения варикозного расширения вен большего размера.
  • Высокая перевязка и удаление вен. Эта процедура включает перевязку вены до ее соединения с глубокой веной и удаление вены через небольшие разрезы. Для большинства людей это амбулаторная процедура. Удаление вены не повлияет отрицательно на кровообращение в ноге, потому что более глубокие вены в ноге заботятся о больших объемах крови.
  • Амбулаторная флебэктомия (fluh-BEK-tuh-me). Ваш врач удалит более мелкие варикозные вены через серию крошечных проколов кожи. Во время этой амбулаторной процедуры обезболивают только те части ноги, которые уколются. Рубцы обычно минимальны.
  • Эндоскопическая хирургия вен. Эта операция может потребоваться только в запущенном случае с язвой на ноге, если другие методы не помогут. Ваш хирург использует тонкую видеокамеру, вставленную в вашу ногу, чтобы визуализировать и закрыть варикозное расширение вен, а затем удаляет вены через небольшие разрезы.Эта процедура проводится в амбулаторных условиях.

Варикозное расширение вен, развивающееся во время беременности, обычно улучшается без лечения в течение 3–12 месяцев после родов.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Образ жизни и домашние средства

Есть несколько мер по уходу за собой, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить дискомфорт, вызываемый варикозным расширением вен.Эти же меры могут помочь предотвратить или замедлить развитие варикозного расширения вен. В их числе:

  • Упражнение. Двигайтесь. Ходьба - отличный способ улучшить кровообращение в ногах. Ваш врач может порекомендовать вам подходящий уровень активности.
  • Следите за своим весом и своим питанием. Избавление от лишних килограммов снимает ненужное давление с ваших вен. То, что вы едите, тоже может помочь. Соблюдайте диету с низким содержанием соли, чтобы предотвратить отек, вызванный задержкой воды.
  • Смотрите, что вы носите. Избегайте высоких каблуков. Обувь на низком каблуке лучше прорабатывает икроножные мышцы, что лучше для ваших вен. Не носите тесную одежду вокруг талии, ног или паха, потому что такая одежда может уменьшить кровоток.
  • Поднимите ноги. Чтобы улучшить кровообращение в ногах, делайте несколько коротких перерывов в день, чтобы поднимать ноги выше уровня сердца. Например, лягте, положив ноги на три-четыре подушки.
  • Избегайте длительного сидения или стояния. Старайтесь часто менять позу, чтобы улучшить кровоток.

Альтернативная медицина

Несмотря на то, что они не были хорошо изучены, ряд альтернативных методов лечения утверждают, что они полезны при лечении хронической венозной недостаточности, состояния, связанного с варикозным расширением вен, при котором вены ног не могут возвращать кровь в сердце. Эти методы лечения включают:

  • Конский каштан
  • Метла мясника
  • Виноград (листья, сок, косточки и плоды)
  • Донник донник

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо травы или диетические добавки, чтобы убедиться, что эти продукты безопасны и не мешают принимать лекарства.

Подготовка к приему

Нет никаких специальных приготовлений, которые вам нужно сделать перед приемом. Вашему врачу нужно будет осмотреть ваши босые ноги и ступни, чтобы диагностировать варикозное расширение вен и выяснить, какое лечение лучше всего подходит для вашего состояния.

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам обратиться к врачу, специализирующемуся на заболеваниях вен (флебологу), сосудистому хирургу или врачу, занимающемуся лечением кожных заболеваний (дерматологу или дерматологу).А пока есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться к встрече и начать заботиться о себе.

Что вы можете сделать

  • Запишите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с варикозным расширением вен.
  • Запишите ключевую личную информацию, включая семейный анамнез варикозного расширения вен или сосудистых звездочек.
  • Составьте список всех лекарств, витаминов и добавок , которые вы принимаете.
  • Запишите вопросы , чтобы задать их врачу.

Ваше время с врачом ограничено, поэтому подготовка списка вопросов может помочь вам максимально эффективно проводить время вместе. Вот некоторые основные вопросы, которые следует задать врачу:

  • Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
  • Есть ли у меня другие возможные причины варикозного расширения вен?
  • Какие тесты мне понадобятся?
  • Как лечат варикозное расширение вен? Какое лечение вы мне порекомендуете?
  • Будет ли моя страховка оплачивать лечение варикозного расширения вен?
  • Как мне лучше всего управлять варикозным расширением вен наряду с другими имеющимися у меня заболеваниями?
  • Есть ли какие-либо ограничения деятельности, которым я должен следовать?
  • Есть ли брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой домой? Какие сайты вы рекомендуете посещать?

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов.Если вы будете готовы ответить на них, у вас будет время, чтобы обсудить те моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:

  • Когда вы впервые заметили варикозное расширение вен?
  • Есть ли у вас боль? Если да, то насколько сильна ваша боль?
  • Что может улучшить ваши симптомы?
  • Есть ли что-нибудь, что ухудшает ваши симптомы?

Что вы можете сделать за это время

Вы можете приступить к самообслуживанию еще до приема.Старайтесь не стоять и не сидеть в одном положении в течение длительного времени, приподнимайте ноги, когда вы сидите, и избегайте неудобной обуви, тесных носков или чулочно-носочных изделий.

16 января 2019 г.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.