Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Как вылечить неврому мортона народными средствами


Лучшие народные средства лечения невромы Мортона

Народное лечение невромы стопы может быть эффективным только как дополнительное к консервативному медикаментозному и физиотерапевтическому лечению. Средства народной медицины не лечат неврому, а позволяют снизить ее негативные проявления в виде боли, отека и т.д. Перед применением любого из народных методов врачи-специалисты рекомендуют получить профессиональную консультацию – использование агрессивных компонентов в рецептах может не только не помочь в избавлении от невромы Мортона, а еще и навредить.

Травы и растения

Лекарственные растения широко используются в лечении заболеваний стопы, невринома Мортона – не исключение. Отзывы опробовавших лечение травами подтверждают, что оно демонстрирует высокую эффективность. Чаще всего применяются:

Полынь

Для избавления от основных симптомов невромы Мортона можно использовать сок или листья растения, перетертые в кашицу. С соком или кашицей полыни делают компресс – отрез марли смачивают соком (либо заворачивают в него кашицу) и прикладывают к стопе в месте поражения, закрепляя бинтом поверх и оставляя компресс на ночь.

Если свежее растение недоступно, вместо него можно использовать настойку полыни, которую можно приготовить заранее или приобрести в аптеке.

Каланхоэ

Из листов свежего каланхоэ нужно отжать сок, смочить в полученной жидкости ватный диск и приложить к наиболее болезненному участку на стопе. Если возможности сделать сок нет, можно прикладывать к стопе лист каланхоэ, предварительно отбитый молоточком для мяса.

Лопух

Из корня лопуха необходимо приготовить отвар – две столовые ложки измельченного сырья заливаются двумя литрами кипятка, состав проваривается на медленном огне в течение трех-пяти минут. Отвар остужают, после чего в нем смачивают марлевую салфетку, которую прикладывают к болезненной области в качестве компресса на всю ночь.

Сабельник

Стебли болотного сабельника измельчают, заполняют полученным сырьем стеклянную бутылку (0,7 литров), заливают водкой. Жидкость настаивается в течение двух недель, периодически ее необходимо взбалтывать. Готовую настойку можно использовать для компрессов и растирок.

Акация

Соцветия белой акации заливаются спиртом и настаиваются примерно две недели. Готовая настойка используется для примочек к больному месту.

Ромашка

Ежедневные ванночки с настоем ромашки и морской солью также помогают в облегчении симптомов. Для приготовления настоя нужно взять 4-5 ложек сухих цветов ромашки, добавить две столовых ложки соли и залить литром кипятка. Смесь настаивается в закрытой посуде в течение получаса, после чего процеживается и может использоваться для приготовления 20-30 минутных ванночек.

Шиповник

Пять столовых ложек цветков шиповника заливаются столовым уксусом (500 мл). Смесь настаивается 24 часов, после чего кипятится на водяной бане в течение 20 минут. Из полученной настойки делаются примочки на пораженную невромой область.

Травяные смеси для ванночек

Травяные смеси используются для приготовления отваров, которые добавляются в воду для лечебных ванночек. Эффективны для избавления от болевых ощущений, улучшения микроциркуляции крови, расслабления напряженных мышц, снятия воспаления, регулирования процесса обмена веществ в пораженных тканях стопы такие смеси:

  • ромашка, шалфей, тысячелистник;
  • лаванда, корень аира, ламинария, иголки сосны;
  • календула, листья мяты, цветки ромашки.

Для приготовления отваров берутся 4-5 столовых ложек сушеного сырья, которые заливаются литром кипятка. Состав проваривается на слабом огне в течение 3-5 минут, остужается и настаивается под крышкой как минимум час. После этого отвар добавляется в теплую воду для ванночек. Продолжительность процедуры – 15-20 минут, периодичность – ежедневно. После ванночки нелишним будет сделать массаж стопы.

Продукты на кухне

Многие из продуктов, которые найдутся на каждой кухне, могут стать отличными средствами для избавления от симптомов невромы стопы.

Свиной жир

Нужно взять 100 грамм свиного жира, добавить к нему столовую ложку поваренной соли, тщательно перемешать. Полученная смесь втирается в пораженную область на стопе, затем обработанное место обматывается бинтом, благодаря чему достигается согревающий эффект.

Уксус

Уксус используется для приготовления ванночек. Оптимально – брать уксус с натуральным составом (яблочный, например). Пол-литра 9% уксуса нужно влить в литр горячей воды, после чего погрузить в ванночку ноги на 20-30 минут. Процедура повторяется 1-2 раза в неделю.

Горчица

Для приготовления растирки с горчицей, которая простимулирует улучшение кровообращения, нужно взять в пропорциях 1:1:

  • сухую горчицу;
  • поваренную соль.

Добавить к смеси два красных жгучих перца. Компоненты растирки заливаются стаканом водки или разведенного спирта, настаиваются неделю (периодически смесь нужно взбалтывать). Через неделю смесь процеживается и используется для растирания ступни перед сном. После растирки обязательно нужно надеть теплые носки.

Семена льна

Из семян льна готовится отвар, который принимается внутрь. 4-5 столовых ложек семян заливаются литром воды в эмалированной кастрюле. Кастрюля ставится на огонь, вода доводится до кипения, после чего смесь варится на медленном огне еще минут 15. По истечении указанного времени отвар снимается с плиты, остужается и процеживается. В день необходимо выпивать по полстакана отвара (разделить на несколько раз), курс лечения для снятия воспаления – две недели. Для улучшения вкуса отвара к нему можно добавить мед или лимонный сок.

Капуста

Капустный лист известен своей способностью снимать воспаление. Чтобы добиться заметного эффекта, необходимо приматывать капустный лист ежедневно к болящей стопе на ночь в течение нескольких недель.

Картофель

Свежую картофелину (или несколько) измельчают до кашеобразного состояния, выкладывают полученную массу на отрез марли и делают с ним компресс на подошвенную часть стопы на всю ночь.

Прополис

Одно из наиболее широко используемых в народной медицине средств – прополис – может применяться и для лечения болезни Мортона. Прополис (20 грамм) заливается 300 миллилитрам водки или разбавленного спирта. Смесь настаивается в темном месте в течение двух недель. Готовая настойка в чистом виде или смешанная с животным жиром используется для примочек к больному месту.

Помните, что использование народных способов не заменит применение препаратов традиционной медицины. Вылечить синдром Мортона вы сможете только под наблюдением врача!

натуральных домашних средств для лечения невромы Мортона

Главная Статьи Болезни и недомогания

Взаимодействие с другими людьми

Неврома Мортона - это заболевание, которое чаще всего поражает область между третьим и четвертым пальцами ног. Это также влияет на подушечки стопы. В этом состоянии возникает ощущение, будто вы стоите на камне внутри обуви или на складке носков. При невроме Мортона ткани вокруг одного из нервов, ведущих к пальцам ног, становятся утолщенными. Это увеличение или утолщение возникает в результате раздражения или сдавления нерва.Иногда это состояние может вызвать жжение и резкую боль в подушечке стопы. Также может наблюдаться онемение, жжение или покалывание в пальцах ног. Сдавление вызывает расширение нерва, что в конечном итоге может привести к необратимому повреждению нерва.

Симптомы

Если у вас неврома Мортона, вы испытаете один или несколько из перечисленных ниже симптомов, связанных с повреждением нерва. Симптомы включают:

  • Онемение, жжение или покалывание
  • Боль в стопе, усиливающаяся при ходьбе
  • Ощущение чего-то внутри подушечки стопы
  • Ощущение, что внутри обуви или обуви находится какой-то предмет. носок сложен вверх
  • Неврома Мортона развивается по следующей схеме:
  • Симптомы начинаются постепенно.Первоначально они возникают только изредка при ношении узкой обуви или при выполнении действий, вызывающих отягощение.
  • Симптомы могут временно исчезнуть, если снять обувь, избегая действий, которые ее усугубляют, или массируя ступню.
  • Со временем симптомы будут прогрессировать и могут сохраняться в течение многих дней или даже недель. Симптомы будут усиливаться по мере увеличения невромы, и временные изменения нервов станут постоянными.

Диагностика

Чтобы получить диагноз невромы Мортона, хирург лодыжки и стопы осмотрит вашу стопу и изучит историю ваших симптомов. При физикальном осмотре врач попытается воспроизвести симптомы, перемещая ступню. Также могут быть выполнены другие визуализационные исследования и тесты. Подходящее время для проверки у хирурга по щиколотке и стопе - это как можно раньше, когда симптомы уже проявились. Ранняя диагностика снизит потребность в более инвазивных методах лечения и поможет избежать хирургического вмешательства.

Лечение

При создании плана лечения хирург голеностопного сустава и стопы проверит продолжительность невромы Мортона и стадию ее развития. Подходы к лечению будут отличаться в зависимости от серьезности проблемы. Вот некоторые естественные способы лечения невромы Мортона от легкой до умеренной:

  • Прокладка: техника прокладки поддерживает плюсневую дугу и, следовательно, снижает давление на нерв и компрессию при ходьбе.
  • Обледенение: это одно из эффективных домашних средств, при котором ноги замачивают в ледяной воде на 10–15 минут. Это сильно облегчит боль.
  • Изменение активности: Следует избегать действий, которые продолжают оказывать давление на неврому, пока состояние не улучшится.
  • Модификации обуви: Носите обувь с широким мыском и воздержитесь от обуви на высоком каблуке.
  • Другие естественные лекарства включают регулярный отдых ног.Вы должны приподнять ноги, когда вы отдыхаете.

Хирургическое вмешательство может потребоваться пациентам, которые плохо реагируют на нехирургическое лечение. Ваш хирург голеностопного сустава и стопы проинформирует вас о наилучшем подходе. Продолжительность восстановительного периода будет зависеть от вида проведенной операции. Независимо от того, перенесли ли вы операцию или нет, вам будут посоветованы долгосрочные меры для предотвращения повторения симптомов. Это будет включать в себя ношение подходящей обуви и изменение действий, чтобы уменьшить давление на стопу.

Ссылки:

  1. Джон Гринфилд, Джеймс-младший Ри, Фредерик Илфельд, Межпальцевая неврома Мортона: показания для лечения местными инъекциями по сравнению с хирургическим вмешательством, клиническая ортопедия и сопутствующие исследования.
Взаимодействие с другими людьми

Предупреждение: Читатель этой статьи должен предпринять все меры предосторожности, следуя инструкциям по домашним средствам из этой статьи. Избегайте использования любого из этих продуктов, если у вас на него аллергия. Ответственность лежит на читателе, а не на сайте или авторе.

Еще статьи из категории "Болезни и недомогания" .

Неврома Мортона: лечение, симптомы и упражнения

Неврома Мортона - это доброкачественное или незлокачественное образование нервной ткани, которое развивается в стопе, обычно между третьим и четвертым пальцами. Это обычное и болезненное состояние.

Он также известен как метатарзалгия Мортона, болезнь Мортона, невралгия Мортона, метатарзалгия Мортона, ущемление нерва Мортона, подошвенная неврома и интерметатарзальная неврома.

Это происходит из-за раздутого нерва на подушечке стопы, обычно между основанием третьего и четвертого пальцев стопы.

Краткие сведения о невроме Мортона

  • Неврома Мортона связана с разрастанием нервной ткани, но не является злокачественной.
  • Причина боли в подушечке стопы.
  • Хирургия - эффективное решение, но оно используется только в том случае, если другие методы лечения неэффективны, например, упражнения и домашние средства.
  • Точные причины невромы Мортона до сих пор не известны, но ношение высоких каблуков и занятия некоторыми видами спорта могут внести свой вклад.
Поделиться на PinterestХирургия - эффективное лечение невромы Мортона.Однако этот вариант лечения - последнее средство.

Пациентам с невромой Мортона может потребоваться сменить обувь, принять обезболивающие или сделать инъекции стероидов. В некоторых случаях может потребоваться операция для удаления пораженного нерва или снятия давления на него.

Лечение зависит от нескольких факторов, в том числе:

  • тяжести симптомов
  • как долго они присутствовали
  • пробовали ли домашнее лечение

Чем раньше диагностировано состояние, тем меньше вероятность того, что человек будет нужна операция.

Если симптомы тяжелые или стойкие и меры самопомощи не помогают, врач может порекомендовать:

  • Инъекции кортикостероидов: Стероидные препараты, уменьшающие воспаление и боль, вводятся в область невромы. Рекомендуется ограниченное количество инъекций, так как могут быть побочные эффекты. К ним относятся гипертония (высокое кровяное давление) и увеличение веса.
  • Спиртовые склерозирующие инъекции: Исследования показали, что инъекции алкоголя уменьшают размер невриномы Мортона, а также облегчают боль.Инъекции обычно вводят каждые 7-10 дней. Для максимального облегчения обычно требуется от четырех до семи инъекций.

Операция по лечению невромы Мортона

Если другие методы лечения не помогли и симптомы сохраняются через 9–12 месяцев, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Операция обычно эффективна, но может привести к необратимому онемению пораженных пальцев ног. Вот почему врачи рекомендуют сначала попробовать другие варианты.

Операция включает удаление нерва или снятие давления на нерв путем разрезания окружающих связок или фиброзной ткани.

Возможны два хирургических доступа:

  • Дорсальный доступ: Хирург делает разрез на верхушке стопы, позволяя пациенту ходить вскоре после операции, поскольку швы не лежат на несущей стороне стопы. .
  • Подошвенный доступ: Хирург делает разрез на подошве стопы. Во время выздоровления большинству пациентов потребуется использовать костыли около 3 недель. Образовавшийся шрам может затруднить ходьбу.Тем не менее, неврома может быть легко доступна и удалена, не разрезая никаких структур.

Существует небольшой риск инфицирования пальцев ног после операции.

Поделиться на PinterestБоль в стопе, часто описываемая как жжение, в подушечке стопы - самый распространенный симптом невромы Мортона.

Пациенты испытывают онемение и боль в пораженной области, которые облегчаются снятием обуви и массажем стопы.

При невриме Мортона ткань вокруг одного из нервов, ведущих к пальцам стопы, утолщается, вызывая резкую жгучую боль в подушечке стопы.

Внешние признаки невромы Мортона, например опухоль, встречаются крайне редко. Признаки и симптомы невромы Мортона обычно возникают неожиданно и имеют тенденцию ухудшаться со временем.

Основной симптом - боль, когда ступня нагружена. Стреляющая боль может затронуть соседние стороны двух пальцев стопы. Это можно почувствовать уже через короткое время ходьбы.

Иногда боль бывает не острой, а тупой. Чаще всего боль ощущается между третьим и четвертым пальцами ног. Как правило, пациент внезапно испытывает боль во время ходьбы, и ему необходимо остановиться и снять обувь.

Другие симптомы включают:

  • жгучую боль, часто описывают как «раскаленную иглу», которая может начаться внезапно во время ходьбы
  • онемение может затронуть пальцы ног
  • парестезия, покалывание, покалывание , или онемение без видимого долгосрочного физического эффекта, обычно известное как иголки
  • ощущение, что что-то находится внутри стопы.

Многие пациенты описывают это ощущение как жгучую боль в подушечке стопы, которая часто распространяется к пальцам ног.

Вначале боль может стать более очевидной, когда человек носит тесные, узкие или туфли на высоком каблуке или занимается деятельностью, которая оказывает давление на ступню. Симптомы могут быть непрерывными и продолжаться в течение нескольких дней и даже недель.

Симптомы могут стать настолько серьезными, что больные начинают беспокоиться о том, чтобы ходить или даже ставить ногу на землю. Однако в некоторых случаях неврома протекает бессимптомно; МРТ иногда выявляет поражения невромы Мортона у пациентов, у которых вообще нет симптомов.

Неврома Мортона хорошо поддается отдыху, но если позволяет уровень боли, некоторые упражнения на растяжку и укрепление могут помочь сохранить и улучшить силу свода стопы.

Сюда входят упражнения для:

  • растяжки голени, икр и ахиллова мышцы
  • растяжения подошвенной фасции вдоль подошвы стопы

Упражнение следует начинать медленно, чтобы предотвратить повторное воспаление нерва.

Вот несколько простых упражнений:

Чтобы растянуть подошвенную фасцию , возьмитесь за пятку одной рукой и поместите другую руку под подушечки стопы и пальцев ног.Осторожно отведите переднюю часть стопы и пальцы ног к голени.

Вы также можете выполнить это упражнение, сядя, поставив ноги перед собой, и осторожно потянув пальцы ног назад к голени рукой. Со временем вы сможете отвести пальцы ног без помощи руки.

Чтобы растянуть ногу, катайте ее вперед и назад по бутылке на полу.

Для усиления стопы сделайте ступней восьмерки, ведущие большим пальцем.

Спортсмены могут вернуться к физической активности через распорядок, который постепенно становится более жестким.

Физиотерапевт может посоветовать 4 минуты ходьбы и 2 минуты бега трусцой, повторяя четыре раза в первый день, а на второй - отдых. Выполняя упражнения через день, спортсмен может постепенно увеличивать время, затрачиваемое на более интенсивные упражнения.

В 2012 году исследователь сообщил, что один пациент почувствовал некоторое облегчение боли в результате лечебного массажа.

Шесть сеансов лечебного массажа проводились один раз в неделю, каждый продолжительностью от 60 до 75 минут. Участник также выполнял описанное выше упражнение по растяжке подошвенной фасции дома каждый день. Массаж направлен на выравнивание осанки и лечение ног и ступней.

После трех сеансов пациентка сообщила, что ее боль изменилась с жгучей и колющей на тупую и пульсирующую.

Меры самопомощи при невриме Мортона включают:

  • отдых стопы
  • массирование стопы и пораженных пальцев ног
  • с использованием пакета со льдом, завернутого в ткань, на пораженный участок
  • с использованием арочной опоры типа прокладки который поддерживает свод стопы и снимает давление с нерва
  • в обуви с широким носком, чтобы позволить пальцам разложиться и уменьшить трение
  • Принятие безрецептурных (OTC) обезболивающих
  • изменение деятельности, например , избегание или перерыв в деятельности, которая оказывает повторяющееся давление на неврому, до тех пор, пока состояние не улучшится
  • Управление массой тела или ее снижение, так как это может улучшить симптомы у людей с избыточным весом
  • выполнение силовых упражнений для укрепления мышц стопы

Несколько типов ортопедических устройств или опор, плюсневых подушечек или перекладин доступны без рецепта.Их можно разместить над невромой.

Принятие мер по снижению давления поможет снизить уровень боли.

Врач или ортопед (специалист по стопам) попросит пациента описать боль, ее интенсивность и время появления симптомов. Они также спросят, какую обувь они носят, о своей работе, образе жизни и хобби.

Врач осмотрит стопу и попытается найти пораженный нерв. Это может включать попытку воспроизвести симптомы, манипулируя стопой.Врач также может выполнить маневр, чтобы вызвать ощущение «щелчка» между пальцами ног, это признак невромы Мортона.

Чтобы получить подробное изображение внутренней части стопы, можно заказать одно из следующих сканирований:

  • Рентген может исключить другие травмы стопы, такие как стрессовый перелом.
  • Ультразвуковое сканирование - относительно дешево, не требует облучения и может идентифицировать неврому Мортона с точностью, аналогичной МРТ.Это также может помочь отличить неврому Мортона от других подобных состояний, таких как синовит.
  • MRI - более дорогой визуализирующий тест, который может обнаружить неврому Мортона даже при отсутствии симптомов.

Врач должен исключить другие состояния с похожими симптомами, включая капсулит, бурсит или болезнь Фрейберга.

Эксперты не уверены, что именно вызывает неврому Мортона. Кажется, что она возникает в результате раздражения, давления или повреждения одного из нервов, ведущих к пальцам ног; это вызывает реакцию, приводящую к утолщению нервной ткани (невриноме).

Большой процент пациентов с невромой Мортона составляют женщины, которые носят туфли на высоком каблуке или узкую обувь.

Состояния и ситуации, при которых кости могут тереться о нерв, включают:

  • туфли на высоком каблуке , особенно туфли более 5 сантиметров
  • туфли с острым или узким носком , который сжимает пальцы ног
  • ступня с высоким сводом
  • плоскостопие, , когда вся подошва соприкасается с землей
  • косточка, локализованная болезненная припухлость у основания большого пальца стопы, увеличивающая сустав
  • молоток палец, деформация в суставе второго, третьего или четвертого пальца стопы, из-за которой он постоянно сгибается
  • некоторые виды спорта с высокой ударной нагрузкой, включая бег, футбол, теннис, карате и баскетбол
  • травма или травма стопы

Воздействие высоких каблуков и обуви с узким носком, вероятно, объясняет, почему это заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

.

Лечение невромы Мортонса лекарствами Отзывы, лечение невриномы Мортона

«Спасибо вам от всего сердца!»

«У меня была неврома Мортона - настолько тяжелая - левой ноги, что я едва мог ходить по ней. Прочитав ваш веб-сайт и отправив вам электронное письмо, я уже три недели принимаю Serrapeptese / CurcuminX4000 и Vitamin B50 B4Health. Сегодня утром я была у своего ортопеда, и она сказала, что его почти нет. Я не могу в это поверить! Теперь я могу ходить почти нормально - только странные приступы боли.Спасибо вам от всего сердца!"

Джанет

«Я могу пройти некоторое расстояние без боли»

Уважаемый Роберт,

Несколько лет назад я спросил вас, может ли серрапептаза помочь моей невроме мортона, и вы ответили, что поможет. Через шесть недель после приема моя неврома Мортона исчезла, и я дал ваш информационный бюллетень «изумленному» доктору из больницы, который очень заинтересовался.

Совсем недавно, после травмы, полученной во время занятий физическими упражнениями, «равновесие тела», мне поставили диагноз спондилолистез и остеоартрит позвоночника. Почти год я хромал и не мог спать без боли, включая радикулит.

После 2-3 недель приема Серрапептазы моя хромота полностью прекратилась, и я могу пройти некоторое расстояние без боли. Раньше я мог ходить всего 10-15 минут. Теперь я могу ходить часами.

Я подумал также упомянуть, я писал о Серрапептазе на веб-сайте Holistic Local, и до сих пор я все еще отвечаю людям об этом - было около 12 200 просмотров!
Большое спасибо за все, что вы для меня сделали, Роберт!

С наилучшими пожеланиями
Энн С.

«Уменьшение отека, вызванного невромой Мортона»

«Я принимаю SerraEnzyme 80 000IU, 1-3 раза в день, плюс куркумин и витамины группы B для лечения невромы Мортона, которая вернулась после двух операций несколько лет назад. Я занимаюсь этим уже около 10 недель, и опухоль и раздражение совсем немного ушли. Я часто использую ноги для верховой езды, поэтому буду продолжать использовать вышеуказанную формулу.Мне 60 лет. старый. "

Барбара

Обезболивание от следования плану Роберта

Привет, Роберт,

Ваш план очень помог. Слежу за ним уже месяц. Я планирую не отставать, пока не буду уверен, что вся боль исчезнет. Сейчас я бы сказал, что 75% его исчезло.

Спасибо,

Мэри Д’Андреа

Уважаемый Роберт,

Серрапептаза полностью вылечила мою неврому Мортона несколько лет назад.

Мелани Гарсия

Прочтите здесь: Что вызывает неврому Мортона и что вызывает неврому Мортона и часто задаваемые вопросы о лечении невромы Мортона

.

Неврома Мортона: причины, лечение и многое другое

Обзор

Неврома Мортона - доброкачественное, но болезненное состояние, которое поражает подушечку стопы. Его также называют межплюсневой невромой, потому что она расположена на подушечке стопы между плюсневыми костями.

Это происходит, когда ткань вокруг нерва, ведущего к пальцу стопы, утолщается от раздражения или сжатия. Чаще всего возникает между третьим и четвертым пальцами ноги, но может возникать и между вторым и третьим пальцами.Чаще всего встречается у людей среднего возраста, особенно у женщин среднего возраста.

Боль, часто прерывистая, является основным симптомом невромы Мортона. Это может быть похоже на жгучую боль в мячике или ступне, или как будто вы стоите на мраморе, гальке в обуви или скрученном носке.

Пальцы ног могут онеметь или покалывать, когда боль исходит. Вам может быть трудно нормально ходить из-за боли. Однако заметной опухоли на ноге у вас не будет.

Иногда неврома Мортона может протекать без каких-либо симптомов.В небольшом исследовании 2000 года были проанализированы медицинские записи 85 человек, которым сделали снимки ног с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). Исследование показало, что у 33 процентов участников была неврома Мортона, но не было боли.

Неврома Мортона часто возникает из-за слишком тесной обуви или туфель на высоком каблуке. Эта обувь может вызвать сдавливание или раздражение нервов в ногах. Раздраженный нерв утолщается и постепенно становится более болезненным в результате давления на него.

Другая возможная причина - аномалия стопы или походки, которая может привести к нестабильности, а также может оказать давление на нерв стопы.

Неврома Мортона часто ассоциируется с:

Она также связана с такими видами деятельности, как:

  • повторяющиеся виды спорта, такие как бег или ракетка, которые увеличивают давление на подушечку стопы
  • виды спорта, требующие тесной обуви, например, катание на лыжах или балет

Иногда неврома возникает в результате травмы стопы.

Если у вас боль в ногах, которая не проходит даже после смены обуви или прекращения действий, которые могут быть причиной этого, обратитесь к врачу.Неврома Мортона поддается лечению, но если ее не лечить вовремя, это может привести к необратимому повреждению нервов.

Ваш врач спросит вас, как возникла боль, и осмотрит вашу ступню. Они надавят на подушечку стопы и пошевелят пальцами ног, чтобы увидеть, где у вас болит. Врач обычно может диагностировать неврому Мортона только на основании медицинского осмотра и обсуждения ваших симптомов.

Чтобы исключить другие возможные причины вашей боли, такие как артрит или стрессовый перелом, ваш врач может иногда назначать тесты визуализации.К ним могут относиться:

  • Рентген для исключения артрита или переломов
  • УЗИ для выявления аномалий в мягких тканях
  • МРТ для выявления аномалий мягких тканей

Если ваш врач подозревает другое состояние нерва, они также могут выполнить электромиография. Этот тест измеряет электрическую активность, производимую вашими мышцами, что может помочь вашему врачу лучше понять, насколько хорошо работают ваши нервы.

Лечение зависит от тяжести ваших симптомов.Ваш врач обычно использует поэтапный план. Это означает, что вы начнете с консервативного лечения и перейдете к более агрессивным, если боль не исчезнет.

Консервативное и домашнее лечение

Консервативное лечение начинается с использования подставок для стопы или подушечек для обуви. Это помогает снизить давление на пораженный нерв. Это могут быть вкладыши, отпускаемые без рецепта (OTC), или же изготовленные по рецепту в соответствии с вашей стопой. Ваш врач может также порекомендовать безрецептурные болеутоляющие или нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или аспирин.

Другие консервативные методы лечения включают:

  • физиотерапию
  • упражнения на растяжку для ослабления сухожилий и связок
  • массаж стопы
  • упражнения для укрепления лодыжек и пальцев ног
  • отдых стопы
  • прикладывание льда к больным участкам

Если боль не проходит, врач может попробовать инъекции кортикостероидов или противовоспалительных препаратов в область боли. Для обезболивания пораженного нерва также можно использовать инъекцию местного анестетика.Это может временно облегчить вашу боль.

Спиртовые склерозирующие инъекции - еще одно средство, которое может обеспечить кратковременное облегчение боли. Однако долгосрочное исследование показало, что только у 29 процентов людей, получавших инъекции алкоголя, симптомы отсутствовали.

Хирургия

Если другие методы лечения не принесли облегчения, ваш врач может предложить операцию. Хирургические варианты могут включать:

  • неврэктомию, при которой удаляется часть нервной ткани
  • криогенная операция, также известная как криогенная нейроабляция, при которой нервы и покрывающая их миелиновая оболочка уничтожаются с использованием очень низких температур
  • декомпрессионная операция, при которой давление на нерве облегчается перерезанием связок и других структур вокруг нерва

Время выздоровления будет зависеть от степени тяжести невромы Мортона и типа лечения, которое вы получаете.Некоторым людям быстро помогает переход на более широкую обувь или стельки. Другим могут потребоваться инъекции и обезболивающие, чтобы со временем облегчить состояние.

Время восстановления после операции варьируется. Восстановление после операции по декомпрессии нерва происходит быстро. Сразу после операции вы сможете выдерживать нагрузку на стопу и использовать мягкую обувь.

Восстановление после неврэктомии длится дольше, от 1 до 6 недель, в зависимости от места хирургического разреза. Если разрез находится в нижней части стопы, возможно, вам придется ходить на костылях в течение трех недель, и вам потребуется больше времени для восстановления.Если разрез находится на верхней части стопы, вы можете сразу же перенести вес на ногу в специальном ботинке.

В обоих случаях вам придется ограничить свою активность и как можно чаще сидеть так, чтобы ступня поднималась выше уровня сердца. Вы также должны будете держать стопу сухой, пока разрез не заживет. Ваш врач заменит хирургическую повязку через 10–14 дней. Как скоро после этого вы сможете вернуться к работе, будет зависеть от того, насколько ваша работа требует, чтобы вы были на ногах.

В небольшом количестве случаев неврома Мортона может рецидивировать после первоначального лечения.

Консервативное лечение помогает людям с невромой Мортона в 80% случаев. Существует несколько долгосрочных исследований результатов хирургического лечения, но клиника Кливленда сообщает, что операция эффективно облегчает или уменьшает симптомы в 75-85 процентах случаев.

Статистика, сравнивающая результаты различных процедур, ограничена. Небольшое исследование 2011 года показало, что 41 процент людей, сменивших обувь, не нуждались в дальнейшем лечении. 47% людей, получивших инъекции, почувствовали улучшение и не нуждались в дальнейшем лечении.У людей, которым потребовалась операция, улучшилось состояние на 96 процентов.

Один из самых простых способов предотвратить рецидив невромы Мортона - это носить правильную обувь.

  • Не носите тесную обувь или туфли на высоком каблуке в течение длительного времени.
  • Выбирайте обувь с широким носком, в котором достаточно места, чтобы шевелить пальцами.
  • Если врач рекомендует это, наденьте ортопедическую вставку, чтобы снять давление на подушечку стопы.
  • Носите носки с мягкой подкладкой, которые помогут защитить ноги, если вы много стоите или ходите.
  • Если вы занимаетесь легкой атлетикой, носите обувь с мягкой подкладкой для защиты ног.
  • Если вы подолгу стоите на кухне, у кассы или за рабочим столом, приобретите антистатический коврик. Эти мягкие коврики могут помочь вашим ногам расслабиться.

Вы также можете обратиться к физиотерапевту для выполнения процедуры растяжки и упражнений для укрепления ваших ног и лодыжек.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.