Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Как восстановить обмен веществ в организме человека народными средствами


Народные средства для улучшения обмена веществ

Неправильное питание, нездоровый образ жизни, вредные привычки нередко приводят к ухудшению метаболизма. Это чревато плохим самочувствием, расстройствами пищеварения, неудовлетворенностью жизнью. Чтобы не перегружать уставший организм лекарствами, большинство врачей рекомендуют улучшение обмена веществ народными средствами.

Что такое метаболизм и признаки его нарушения

Метаболизм – это процесс превращения поступивших в организм питательных веществ в энергию и обмен ею с окружающей средой.

Явление носит циклический характер и зависит от суточных ритмов жизнедеятельности человека. Таким образом, в ночное время обмен замедляется, а в днем все процессы активизируются.

Причинами, по которым нормальная физиология дает сбой, часто становятся: несоблюдение режима дня, вредные привычки, хронический стресс. В числе главных факторов риска – нерациональное и неполноценное питание.

При нерегулярном поступлении пищи в организм происходит нарушение обмена веществ, которое можно узнать по некоторым симптомам:

  • хроническая усталость;
  • нарушения сна;
  • беспричинный набор веса или, напротив, истощение организма;
  • расстройство пищеварения;
  • нерегулярный стул;
  • снижение работоспособности.
Схема обмена веществ.

При появлении одного или нескольких признаков необходимо проконсультироваться у врача и принять меры для ускорения метаболических процессов.

Способы нормализации обмена веществ

Для восстановления нормального метаболизма можно использовать различные способы разгона.

Физические нагрузки

Малоподвижный образ жизни – фактор риска для возникновения проблем с циркуляцией веществ. Чтобы наладить метаболизм, необходимо давать организму ежедневную посильную нагрузку.

12 гимнастических упражнений для выполнения дома или в фитнес-центре.

Врачи рекомендуют начинать день с выполнения нескольких несложных упражнений – наклонов, потягиваний, прыжков. В перерывах между работой можно делать небольшую разминку (бег на месте, ходьба по лестнице, махи руками и ногами, приседания).

Если нет возможности посещать фитнес-центр, можно ежедневно проходить небольшое расстояние пешком. Врачи считают, что дистанция 3-5 км, пройденная в среднем темпе, обеспечивает достаточную дневную нагрузку.

Кроме того, пешие прогулки способствуют улучшению пищеварения, насыщению крови кислородом и легкому похудению.

Выходные дни можно посвятить велосипедной поездке, плаванию, спортивным играм на воздухе.

Употребление воды

Питьевой режим имеет большое значение для правильного функционирования всех органов и систем. Вода активизирует обменные процессы в организме, способствует пищеварению, препятствует излишнему свертыванию крови, выводит из организма накопившиеся шлаки и токсины.

Поэтому специалисты рекомендуют выпивать в день не менее 2-2,5 л чистой воды. Оптимальное количество рассчитывается по формуле – 30 мл воды на 1 кг массы тела.

Адепты здорового образа жизни рекомендуют начинать день с 1 стакана слегка подогретой жидкости с добавлением 1 ч. л. лимонного сока. Такой напиток очистит желудочно-кишечный тракт от слизи, активизирует пищеварение и перистальтику кишечника.

Некоторые специалисты советуют выпивать также небольшое количество воды за 1 час до сна, чтобы предотвратить ночное загустевание крови и не допустить образование тромбов.

Здоровый сон

Чтобы нормализовать обмен, человеку необходим здоровый сон. Спать, по мнению специалистов, нужно не менее 7 часов в сутки. Из-за недосыпа в организме начинает в повышенном количестве вырабатываться гормон голода грелин, который может спровоцировать утреннее переедание.

Ложиться в постель нужно в одно и то же время. Кроме того, желательно, чтобы в помещении было полностью темно – при этом условии в организме вырабатывается гормон счастья серотонин.

Поскольку метаболизм во время сна замедляется, наедаться на ночь нельзя – организм не сможет утилизировать поступившую энергию, и это приведет к появлению лишних килограммов.

Режим питания

Прием пищи по часам – залог правильного пищеварения и нормального обмена поступивших веществ.

Пример здорового рациона на день.

Чтобы зарядить организм энергией на весь день, нужно плотно позавтракать. В обед метаболические процессы активны, переваривание пищи идет быстро, поэтому обед должен быть питательным и содержать половину положенных в день калорий. К вечеру метаболизм начинает замедляться, поэтому ужин должен быть легким.

Чтобы нормализовать обмен веществ, важно рассчитать индивидуальный дневной калораж всех продуктов. Диетологи используют для этого правило основного обмена, которое определяет количество энергии, которое расходуется на поддержание организма в спокойном состоянии. Это 1 ккал на 1 кг массы тела за 1 час.

Таким образом, для мужчины весом 80 кг это 1920 ккал в 1 сутки. Для женщины средний показатель меньше на 10%. Поэтому для женщины весом 70 кг суточное количество калорий составляет 1500.

Таким образом, если не давать организму физическую нагрузку, калорийность потребляемой за день пищи не должна превышать этих значений.

Максимальный рекомендуемый калораж для людей интеллектуального труда не должен превышать 3500 ккал для мужчин и 2800 – для женщин. Превышение нормы приведет к появлению лишних килограммов.

Замена вредных продуктов.

В меню должны присутствовать в достаточном количестве белки, жиры и углеводы. Желательно исключить из рациона излишне жирные, копченые, консервированные, переработанные продукты, отдав предпочтение мясу птицы, говядине, рыбе. Важно ежедневно употреблять продукты, содержащие клетчатку, – крупы, овощи, фрукты, зелень. Благотворно на процесс пищеварения действуют кисломолочные напитки.

Специалисты по здоровому питанию рекомендуют включать в рацион продукты, способствующие разгону метаболизма, – отварную фасоль, морепродукты и морские водоросли, орехи, шпинат, кофе, в небольшом количестве темный шоколад, а также специи.

Продукты для разгона метаболизма

Для улучшения обмена веществ нередко используют различные натуральные средства – травы, специи, некоторые продукты, которые способствуют активизации внутренних процессов и тем самым улучшают здоровье.

Травяные чаи

Настои, отвары, чаи на основе целебных трав эффективно помогают в борьбе с нарушением обмена веществ, способствуют очищению организма, повышают иммунитет, снабжают человека витаминами и микроэлементами. Поэтому их рекомендуют пить для разгона вялого метаболизма.

Однако перед тем, как начинать фитотерапию, рекомендуется посоветоваться с врачом, поскольку у некоторых видов трав могут быть противопоказания к употреблению.

Рекомендуется использовать следующие рецепты:

  1. Для приготовления чая необходимо взять в равных частях траву бессмертника и полевого хвоща, цветки душицы, ромашки, иван-чая, березовые почки. 1 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка и настаивать 1 час под крышкой. Принимать по 150 г 2 раза в день после еды.
  2. Настой одуванчика желательно готовить из молодых листьев. 20 г измельченного сырья заливают 1 стаканом прохладной кипяченой воды. Настаивать 10-15 минут, пить по 70 мл 3 раза в день перед приемом пищи.

Листья грецкого ореха

Для приготовления настоя листьев грецкого ореха нужно взять 1 ст. л. свежего сырья и мелко нарезать. Залить 1 стаканом кипятка и настоять 0,5 часа. Профильтровать и принимать по 0,5 стакана 2 раза в день. При использовании сухого сырья достаточно брать 1 ч. л. на 200 мл воды.

Можно приготовить витаминный тонизирующий чай с листьями грецкого ореха. К ним в равных частях нужно добавить траву череды, цветки фиалки, яснотки и тысячелистника, листья земляники и черной смородины. Смесь измельчить, 30 г залить 0,5 л кипящей воды и выдержать 0,5 часа. Принимать этот целебный напиток рекомендуется 4 раза в день по 50 мл.

Специи

Полезные свойства специй для метаболических процессов адепты народной медицины изучали веками.

В число главных специй, ускоряющих метаболизм, входит красный перец. Содержащийся в нем капсаицин активно воздействует на внутренние системы организма, улучшает переваривание и усваивание пищи, ускоряет работу сердца. Чтобы удовлетворить потребности в красном перце, достаточно съедать в день 1 чили среднего размера.

Специи, полезные при похудении.

Не менее эффективной специей, влияющий на метаболизм, является корица. Благодаря ее свойствам происходит активное сжигание калорий. Рекомендуется принимать по 0,25 ч. л. молотой корицы каждый день.

Считается, что благодаря этой специи можно снизить влечение к сладким продуктам. Ее рекомендуют добавлять в кофе и чай. Полезна для организма смесь корицы и меда в пропорции 1:1, которую можно употреблять на завтрак, если нет аллергии на продукты пчеловодства.

Распространенная в индустрии здорового питания куркума содержит вещество куркумин, обладающее противовоспалительными свойствами и богатое антиоксидантами. Оно улучшает работу желчного пузыря, ускоряет пищеварение, активизирует перистальтику кишечника. Ее в сушеном виде можно добавлять во множество блюд для диетического питания.

В качестве специй, разгоняющих обмен веществ, используют корни имбиря и хрена, которые благодаря жгучему вкусу и большому содержанию активных компонентов также способствуют метаболическим процессам.

Чеснок

Чеснок – универсальный продукт, который содержит множество полезных веществ – витаминов, минералов, антиоксидантов, эфирных масел.

Его издавна применяют, чтобы усилить иммунитет, активизировать процесс пищеварения и ускорить метаболизм.

Чеснок можно добавлять в привычные блюда или готовить специальную настойку. Нужно измельчить в блендере 350 г очищенных зубчиков, залить 200 мл разведенного медицинского спирта или водки, тщательно закупорить и отправить настаиваться в темное прохладное место. По прошествии 10 дней профильтровать полученный состав и начать прием по схеме: в 1 день – 2 капли, последующие дни необходимо добавлять по 1 капле. Курс продолжается 23 дня. Средство можно растворять в молоке или воде.

Заключение

Таким образом, благодаря посильным для каждого человека средствам можно эффективно улучшить качество жизни. Для организации правильного питания, соблюдения режима дня, небольшой ежедневной физической нагрузки современным людям необходимо приложить некоторые усилия.

Однако уже через 2-3 недели эти усилия окупятся отличным самочувствием, хорошим пищеварением, крепким освежающим сном и постройневшей фигурой. А хорошее здоровье – залог долгой насыщенной жизни.

Пост ускоряет метаболизм человека, показывают исследования - ScienceDaily

Пост может помочь людям похудеть, но новые исследования показывают, что отказ от еды также может повысить метаболическую активность человека, вырабатывать антиоксиданты и помочь обратить вспять некоторые эффекты старения. Ученые из Окинавского института науки и технологий Аспирантуры (OIST) и Университета Киото выявили 30 ранее неизвестных веществ, количество которых увеличивается во время голодания и указывает на различные преимущества для здоровья.

«Мы изучали старение и метаболизм в течение многих лет и решили искать неизвестные эффекты для здоровья при голодании человека», - сказал д-р Такаюки Теруя, первый автор статьи и технический специалист отделения клеток OIST G0, возглавляемого проф. Мицухиро Янагида. «Вопреки первоначальным ожиданиям, оказалось, что голодание довольно активно вызывает активацию метаболизма».

В исследовании, опубликованном 29 января 2019 года в Scientific Reports , представлен анализ цельной крови, плазмы и эритроцитов человека, взятых у четырех голодных людей.Исследователи наблюдали за изменением уровня метаболитов - веществ, образующихся в ходе химических процессов, которые дают организмам энергию и позволяют им расти. Результаты выявили 44 метаболита, в том числе 30 ранее нераспознанных, которые повсеместно увеличивались среди субъектов в 1,5-60 раз всего за 58 часов голодания.

В предыдущем исследовании G0 Cell Unit идентифицировал различные метаболиты, количество которых снижается с возрастом, в том числе три, известные как лейцин, изолейцин и офтальмологическая кислота.У голодных людей уровень этих метаболитов увеличивается, что указывает на механизм, с помощью которого голодание может способствовать увеличению продолжительности жизни.

«Это очень важные метаболиты для поддержания мышечной и антиоксидантной активности соответственно», - сказал Теруя. «Этот результат предполагает возможность получения омолаживающего эффекта голодания, о котором до сих пор не было известно».

Метаболиты указывают на механизмы и последствия для здоровья

Человеческое тело склонно использовать углеводы для получения быстрой энергии - когда они доступны.Когда организм испытывает недостаток углеводов, он начинает терять запасы альтернативной энергии. Акт «замещения энергии» оставляет след доказательств, а именно метаболиты, известные как бутираты, карнитины и аминокислоты с разветвленной цепью. Было показано, что эти хорошо известные маркеры замещения энергии накапливаются во время голодания.

Но, похоже, голодание вызывает гораздо больший эффект, чем замещение энергии. В своем всестороннем анализе крови человека исследователи отметили как установленные маркеры голодания, так и многие другие.Например, они обнаружили глобальное увеличение количества веществ, производимых циклом лимонной кислоты, процессом, посредством которого организмы высвобождают энергию, хранящуюся в химических связях углеводов, белков и липидов. Заметное увеличение говорит о том, что во время голодания крошечные электростанции, управляющие каждой клеткой, подвергаются перегрузке.

Пост также, по-видимому, усиливает метаболизм пурина и пиримидина, химических веществ, которые играют ключевую роль в экспрессии генов и синтезе белка. Открытие предполагает, что голодание может перепрограммировать, какие белки клетки строят в какое время, тем самым изменяя их функцию.Это изменение может способствовать гомеостазу в клетках или служить для изменения экспрессии их генов в ответ на воздействия окружающей среды.

При метаболизме пурин и пиримидин также повышают выработку организмом антиоксидантов. Было обнаружено, что некоторые антиоксиданты, такие как эрготионеин и карнозин, значительно увеличились за 58-часовой период исследования. Антиоксиданты служат для защиты клеток от свободных радикалов, образующихся в процессе метаболизма. Продукты метаболического пути, называемого «пентозофосфатный путь», также сохраняют вредные эффекты окисления и, как было замечено, увеличиваются во время голодания, но только в плазме.

Новая польза голодания для здоровья?

Авторы предполагают, что эти антиоксидантные эффекты могут быть основной реакцией организма на голодание, поскольку голодание может способствовать возникновению опасно окислительной внутренней среды. Их предварительное исследование дает первые доказательства того, что антиоксиданты являются маркером голодания. Кроме того, исследование вводит новое представление о том, что голодание может повысить выработку нескольких возрастных метаболитов, которых много у молодых людей, но истощаются у старых.

«Недавние исследования старения показали, что ограничение калорийности и голодание продлевают продолжительность жизни у модельных животных ... но подробный механизм остается загадкой», - сказал Теруя. «Возможно, удастся проверить эффект против старения с различных точек зрения, разработав программы упражнений или лекарства, способные вызвать метаболическую реакцию, аналогичную голоданию».

Полученные данные расширяют устоявшиеся представления о том, что голодание может сделать для здоровья человека. Следующим шагом будет воспроизведение этих результатов в более крупном исследовании или изучение того, как метаболические изменения могут быть вызваны другими способами.

«Людей интересует, могут ли люди насладиться эффектами предотвращения метаболических заболеваний и продления жизни за счет голодания или ограничения калорийности, как в случае с модельными животными», - сказал Теруя. «Ожидается, что понимание метаболических изменений, вызванных голоданием, даст нам мудрость для поддержания здоровья».

,

Как избавиться от ленточных червей у людей: работают ли домашние средства?

Люди заражаются ленточными червями редко

Некоторые люди думают, что ленточные черви поражают только животных. Но хотя эти инфекции могут возникать у коров и свиней, это заболевание не специфично для животных. Ленточные черви также могут инфицировать людей, хотя это не обычная инфекция.

По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ежегодно в Соединенных Штатах у людей регистрируется менее 1000 новых случаев заражения ленточными червями.

Ленточные черви - это плоские черви, которые могут жить в кишечнике. Люди могут заразиться этими червями, съев недоваренное мясо зараженного животного. Это включает зараженную свинину, говядину или рыбу.

Собаки и кошки также могут заразиться ленточными червями, но их инфекции редко передаются человеку. Часто собаки и кошки заражаются инфекцией после проглатывания зараженной паразитами блохи.

Важно отметить, что некоторые инфекции ленточных червей не требуют лечения. Иногда ленточный червь покидает организм самостоятельно.Вот почему у некоторых людей симптомы отсутствуют или проявляются только в легкой форме.

Если ленточный червь не покидает ваше тело, ваш врач порекомендует лечение в зависимости от типа инфекции.

При кишечной инфекции вам необходимо принять пероральный препарат, чтобы избавиться от ленточного червя. К противопаразитарным препаратам, используемым для лечения кишечных инфекций, могут относиться:

  • празиквантел (бильтрицид)
  • альбендазол (альбенза)
  • нитазоксанид (алиния)

После завершения лечения у вас будет контрольный образец стула для подтверждения инфекции. очистился.

Если у вас инвазивная инфекция, и ленточный червь образует кисту или уплотнение, ваш врач может прописать противогельминтное средство для уменьшения образования. Это разновидность противопаразитарного лекарства. Иногда врачи рекомендуют операцию по удалению большой кисты или шишки.

Ваш врач может назначить кортикостероид (преднизон), если в ваших органах или тканях развивается воспаление. Если инфекция поражает мозг или центральную нервную систему, вызывая припадок, может быть назначено противосудорожное средство.

Инвазивная инфекция также может вызвать скопление жидкости в головном мозге. Для слива жидкости можно использовать шунт.

Раннее лечение инфекции ленточного червя может снизить вероятность таких осложнений, как нарушение пищеварения. Ленточный червь большого размера может блокировать аппендикс, желчные протоки или проток поджелудочной железы. Это может снизить функцию органов и кровоснабжение.

Несмотря на то, что пероральные препараты эффективны от ленточных червей, исследования показывают, что некоторые натуральные и домашние средства также могут бороться с кишечными глистами.

В одном исследовании цыплятам, инфицированным кишечными паразитами, давали различные дозы настоев семян папайи и различные количества цельных семян папайи. После двух недель лечения цыплята, обработанные семенами папайи, имели значительно меньшее количество кишечных червей.

Помимо семян папайи, существуют также другие натуральные средства для удаления глистов. К ним относятся чеснок, тыква и имбирь. Эти травы оказывают противопаразитарное действие на некоторых животных, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить их полезность для людей.

Если вы думаете об использовании натурального или домашнего средства от ленточных червей, проконсультируйтесь с врачом для получения информации о дозировке.

Если вы проглотили пищу или воду, зараженные ленточным червем или его яйцами, паразит может попасть в ваш кишечник и вызвать различные симптомы.

Инфекция ленточного червя может остаться недиагностированной, потому что у некоторых людей нет никаких симптомов инфекции или они проявляют лишь легкие симптомы. Когда симптомы действительно возникают, они часто включают:

  • тошноту
  • потерю аппетита
  • боль в животе
  • головокружение
  • диарею
  • потерю веса
  • слабость

Хотя ленточные черви могут попадать в кишечник, они также могут мигрируют в другие части тела и вызывают повреждение органов или тканей.Это известно как инвазивная инфекция. У вас могут появиться дополнительные симптомы.

У некоторых людей с инвазивной инфекцией развиваются:

  • головные боли
  • судороги
  • киста или опухоль

Если киста ленточного червя разрывается, у вас могут быть симптомы аллергической реакции, такие как крапивница и зуд.

Обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из вышеперечисленных симптомов. Они могут провести анализы и поставить диагноз.

Несмотря на то, что инфекция ленточного червя может вызывать дискомфорт в животе, многие инфекции не вызывают серьезных осложнений.

На самом деле, у вас может быть инфекция ленточного червя, и вы даже не подозреваете об этом, особенно если ленточный червь выходит из вашего организма самостоятельно.

Если ваш врач подтвердит, что у вас инфекция ленточного червя, следуйте его инструкциям, чтобы снизить риск осложнений. Если не лечить, существует риск развития инвазивной инфекции, которая может затронуть ваши ткани и органы. Это может привести к отеку мозга, воспалению и кишечной непроходимости.

Инфекцию ленточных червей можно предотвратить.Профилактика начинается с хорошей гигиены. Всегда мойте руки после посещения туалета и перед работой с едой.

Руки следует мыть теплой мыльной водой. Вспеньте мыло и потрите руки в течение 20 секунд. По данным CDC, это примерно столько же, сколько спеть песню «Happy Birthday» дважды.

Вы также можете защитить себя, промывая фрукты и овощи перед едой. Кроме того, перед употреблением убедитесь, что мясо полностью приготовлено. Употребление сырой или недоваренной свинины, говядины или рыбы повышает риск заражения.

Если вы подозреваете наличие ленточных червей у домашнего животного, поговорите со своим ветеринаром о лечении.

.

2. Энергетический метаболизм мозга • Функции клеток и человеческого тела

Содержание:
1. Химический состав нервной ткани
2. Энергетический обмен ЦНС

_

Химический состав нервной ткани

Нервная ткань характеризуется высоким содержанием липидов и белков . Это содержит , а не , содержит большие количества из сахаридов . Комплекс липиды (например, фосфолипиды и сфингофосфолипиды) и неэтерифицированный холестерин являются наиболее распространенными липидами. Известно, что нейроны способны синтезировать самые длинные жирные кислоты в организме человека, и присутствие очень длинной цепи FA является обычным явлением (часто в форме гидроксикислот). TAG отсутствует.

Белки нервной ткани играют незаменимую роль как каналы , транспортеры , рецепторы и нейротрансмиттеры.Наиболее важным переносчиком нейронной мембраны является Na + / K + - АТФаза , отвечающая за постоянное поддержание покоящейся мембраны потенциала , даже за счет высокой энергия потребление . Он составляет 70% от общих затрат энергии нейронов и 30% в случае других клеток.

Миелиновые оболочки состоят из липидов ( гликолипидов , сфингомиелина и т. Д.) и белки (например, основной белок миелина )

_

Энергетический обмен ЦНС

Хотя мозг составляет всего 2% от общей массы тела , его метаболические потребности чрезвычайно высоки . Он использует около 20% от общего количества кислорода и 20% от общего потребления глюкозы . Наибольшая доля его потребления используется для поддержания мембранного потенциала посредством Na + / K + - АТФазы и других процессов, участвующих в транспорте ионов через мембрану.

Мозг - это одновременно самый орган, наиболее чувствительный к дефициту кислорода или глюкозы . Нехватка кислорода вызывает потерю сознания в течение нескольких десятых секунды, а повреждение до нейронов становится необратимым после около 5 минут . Скорость гибели нейронов зависит от многих факторов, например температура . У людей с гипотермией значительно снижается клеточный метаболизм , и, таким образом, потребность в кислороде и питательных веществах снижается, ведет к более длительной выживаемости в их отсутствие.

Значение респираторного коэффициента мозга (RQ, рассчитанное как доля произведенного CO 2 и потребленных O 2 - RQ = VCO 2 / VO 2 ) очень близко к 1. Это означает, что метаболизм мозга использует почти исключительно сахарид , , , источники , , особенно глюкозу . Его суточное потребление составляет около 120 г .

Что касается других источников энергии, наш мозг (в отличие от большинства других периферических тканей) не использует жирные кислоты .Жирные кислоты, переносимые кровотоком в связке с альбумином, не могут преодолевать гематоэнцефалический барьер. Однако во время длительного голодания метаболизм мозга адаптируется к потреблению кетоновых тел (синтезируется из избытка ацетил-КоА). Полная адаптация развивается примерно через три недели голодания. По истечении этого периода мозг способен покрывать до 50% своих энергетических затрат за счет окисления кетоновых тел .

Роль астроцитов

Основным энергетическим субстратом мозга является глюкоза .Однако он потребляется в основном астроцитами . Сами нейроны используют другие субстраты: в первую очередь лактат и пируват . Эти вещества производятся и высвобождаются во внеклеточное пространство астроцитами, после чего всасываются в нейроны. Производство лактата в астроците связано с активностью нейрона .

Помимо метаболизма глюкозы, астроциты играют важную роль в переработке из глутамата (важнейшего возбуждающего нейротрансмиттера в ЦНС). Глутамат из синаптической щели транспортируется в астроциты через симпорт с катионами натрия (транспортеры EAAT, , 1, и , 2, ). Повышенная концентрация Na + в астроците вызывает активацию Na + / K + -АТФаза , которая восстанавливает электрохимический градиент, необходимый для транспорта. Астроциты превращают глутамат в глутамин и возвращают его обратно в нейрон для дальнейшего использования.Для обоих вышеупомянутых процессов требуется ATP .

Взаимодействие между нейронами и астроцитами работает следующим образом: когда активность нейрона составляет высокий (требующий большого количества лактата), он секретирует много глутамата в синаптическую щель. Повышенный транспорт глутамата в астроцит активирует Na + / K + -АТФазу и превращение глутамата в глутамин .Потребление из ATP увеличивается, а его количество в астроцитах падает. Этот стимулирует гликолиз , что приводит к увеличению поступления глюкозы из крови и синтезу АТФ. Больше лактат - продуцируется за то же время, что превышает потребление нейронами.

Астроциты содержат небольших количеств гликогена , которые подвергаются интенсивному метаболизму (деградация и ресинтез).Гликоген действует как краткосрочный запас энергии (до тех пор, пока поступление глюкозы не увеличится).

Клиническая корреляция:

PET ( позитронно-эмиссионная томография ) - это диагностический метод визуализации , который позволяет отслеживать присутствие и распространение радиофармпрепарата в организме. Он использует радионуклидов , излучающих позитронов . Позитроны почти мгновенно аннигилируют с электронами, в результате чего пара фотонов (гамма-излучение) излучается в противоположных направлениях.Эти фотоны можно обнаружить с помощью гамма-камеры.

При исследовании мозга используется специальный радионуклид, производное глюкозы - FDG ​​ ( 18 F-2-дезокси-2-фтор-D-глюкоза ). ФДГ поглощается астроцитами , но после фосфорилирования он не может быть далее метаболизируется . Таким образом, количество ФДГ в ткани отражает метаболическую активность (астроциты поглощают больше глюкозы, когда их активность выше).ПЭТ позволяет визуализировать метаболически активные области мозга.

Метаболизм аммиака в ЦНС

Аммиак может свободно проходить через гематоэнцефалический барьер . Если его концентрация в крови увеличивается до (верхний физиологический предел составляет около 50 мкмоль / л), это значительно влияет на метаболизм мозга. Аммиак включается в α-кетоглутарат и глутамат , таким образом, останавливает цикл Кребса и вызывает истощение АТФ вместе с накоплением глутамина и глутамата в астроцитах . Метаболизм как астроцитов, так и нейронов коллапс .

Избыток глутамата приводит к нарушению в его транспорте из синаптической щели и к так называемому эксайтотоксическому нейронному повреждению с нарушением нейротрансмиссии . Избыточный глутамат (от которого нейроны не могут избавиться) вызывает изменение осмотического отношения между внутренней и внешней средой.Возникающий в результате приток воды приводит к мозгу отеку (сначала внутриклеточному, а затем и внеклеточному).

Существует множество состояний, которые могут вызвать гипераммониемию , например, недостаточный синтез мочевины из-за нарушения функции печени . Особенно быстрая (так называемая молниеносная) печеночная недостаточность (например, отравление парацетамолом) приводит к набору симптомов, называемых печеночной энцефалопатией .Они вызваны токсичностью аммиака, и в зависимости от тяжести симптомов (спутанность сознания, дезориентация, возбуждение, бессознательное состояние или кома) мы различаем четыре степени этой энцефалопатии (I-IV).

Авторы подразделов: Йозеф Фонтана и Петра Лаврикова

,

естественных методов лечения, которые вы можете попробовать дома

Подагра - это тип артрита, который вызывает боль, похожую на остеоартрит, хотя есть некоторые отличия.

Это вызвано высоким содержанием мочевой кислоты в крови. Затем мочевая кислота накапливается в суставах, вызывая воспаление с дискомфортом и болью.

Могут помочь некоторые натуральные средства. Однако, если боль при подагре очень внезапная или сильная, обратитесь к врачу, прежде чем пробовать любое из перечисленных ниже средств.

Вишня или терпкий вишневый сок

Согласно опросу 2016 года, вишня - кислая, сладкая, красная, черная, в виде экстракта, в виде сока или сырая - является очень популярным и потенциально успешным домашним средством для многих.

Одно исследование 2012 года и другое в том же году также предполагают, что вишня может помочь предотвратить приступы подагры.

Это исследование рекомендует три порции вишни любой формы в течение двух дней, что считается наиболее эффективным.

Магний

Магний является диетическим минералом. Некоторые утверждают, что он полезен при подагре, потому что дефицит магния может усугубить хронический воспалительный стресс в организме, хотя исследования этого не доказывают.

Тем не менее, исследование 2015 года показало, что адекватное количество магния связано с более низким и здоровым уровнем мочевой кислоты, что потенциально снижает риск подагры.Это относилось к мужчинам, но не к женщинам, участвовавшим в исследовании.

Попробуйте принимать добавки магния, но внимательно читайте инструкции на этикетках. Или ешьте ежедневно продукты, богатые магнием. Это может снизить риск подагры или ее возникновения в долгосрочной перспективе.

Имбирь

Имбирь - кулинарный продукт и трава, назначаемые при воспалительных заболеваниях. Его способность помогать при подагре хорошо известна.

Одно исследование показало, что местный имбирь уменьшает боль, связанную с мочевой кислотой при подагре. Другое исследование показало, что у субъектов с высоким уровнем мочевой кислоты (гиперурикемия) имбирь снижал уровень мочевой кислоты в сыворотке.Но испытуемыми были крысы, и имбирь принимали внутрь, а не местно.

Сделайте имбирный компресс или пасту из кипятка с 1 столовой ложкой тертого свежего корня имбиря. Смочите в смеси мочалку. Когда остынет, прикладывайте мочалку к тому месту, где вы испытываете боль, хотя бы раз в день на 15–30 минут. Возможно раздражение кожи, поэтому лучше сначала провести тест на небольшом участке кожи.

Принять имбирь внутрь кипятком и замачивать 2 чайные ложки корня имбиря в течение 10 минут.Выпивайте 3 чашки в день.

Возможны взаимодействия. Прежде чем принимать большое количество имбиря, сообщите об этом своему врачу.

Теплая вода с яблочным уксусом, лимонным соком и куркумой

Яблочный уксус, лимонный сок и куркума часто рекомендуются при подагре. Вместе они делают приятный напиток и лечебное средство.

Нет убедительных исследований в пользу яблочного уксуса при подагре, хотя исследования показывают, что он может поддерживать почки. В противном случае многообещающими являются исследования лимонного сока и куркумы для снижения уровня мочевой кислоты.

Смешайте сок одной выжатой половины лимона с теплой водой. Смешайте с 2 чайными ложками куркумы и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Настроить по вкусу. Пейте два-три раза в день.

Сельдерей или семена сельдерея

Сельдерей - это продукт питания, который традиционно используется для лечения проблем с мочеиспусканием. От подагры популярными домашними средствами стали экстракт и семена этого овоща.

Экспериментальное использование хорошо задокументировано, хотя научных исследований мало. Считается, что сельдерей снимает воспаление.

Достаточное количество сельдерея для лечения подагры не зарегистрировано. Старайтесь есть сельдерей много раз в день, особенно его сырые палочки, сок, экстракт или семена.

При покупке экстракта или добавки внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Чай из крапивы

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) - лечебное средство на травах от подагры, которое может уменьшить воспаление и боль.

Традиционное использование часто упоминается в исследованиях. До сих пор нет исследований, прямо подтверждающих его эффективность.Одно исследование показало, что он защищает почки, но это были самцы кроликов, и повреждение почек было вызвано введением гентамицина, антибиотика.

Чтобы попробовать этот чай, заварите чашку кипятком. Заварите 1-2 чайные ложки сушеной крапивы на стакан воды. Пейте до 3 чашек в день.

Одуванчик

Чаи, экстракты и добавки из одуванчика используются для улучшения здоровья печени и почек.

Они могут снизить уровень мочевой кислоты у лиц, подверженных риску повреждения почек, как показано в исследовании 2013 года и исследовании 2016 года, но они были на крысах.Доказано, что одуванчик не помогает при подагре.

Можно использовать чай из одуванчика, экстракт или добавки. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Семена расторопши

Расторопша пятнистая - трава, используемая для здоровья печени.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что он может снизить уровень мочевой кислоты в условиях, которые могут повредить почки, и другое исследование, проведенное в 2013 году, подтверждает это. Однако оба исследования проводились на крысах.

Тщательно следуйте указаниям по дозировке добавки расторопши или обсудите это с врачом.

Гибискус

Гибискус - это садовый цветок, продукт питания, чай и традиционное лечебное средство на травах.

Может быть народным средством от подагры. Одно исследование показало, что гибискус может снизить уровень мочевой кислоты, хотя это исследование проводилось на крысах.

Используйте добавки, чай или экстракт. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Местное холодное или горячее нанесение

Также может быть эффективным применение холодной или горячей воды к воспаленным суставам.

Исследования и мнения по этому поводу неоднозначны.Чаще всего рекомендуется и считается наиболее эффективным замачивание в холодной воде. Пакеты со льдом также могут подойти.

Замачивание в горячей воде обычно рекомендуется только тогда, когда воспаление не такое сильное.

Также может быть полезно чередование горячего и холодного режима.

Яблоки

Сайты о естественном здоровье могут рекомендовать яблоки как часть диет, снижающих подагру. Утверждение: яблоки содержат яблочную кислоту, которая снижает уровень мочевой кислоты.

Однако нет никаких исследований, подтверждающих это при подагре.Яблоки также содержат фруктозу, которая может вызвать гиперурикемию, приводящую к обострениям подагры.

Одно яблоко в день полезно для здоровья в целом. Это может быть умеренно полезным при подагре, но только в том случае, если оно не способствует чрезмерному ежедневному потреблению сахара.

Бананы

Считается, что бананы полезны при подагре. Они богаты калием, который помогает тканям и органам тела нормально функционировать.

Бананы также содержат сахар, в том числе фруктозу, который может спровоцировать подагру.Многие продукты содержат больше калия и меньше сахара, чем бананы, например темные листовые овощи и авокадо.

Ешьте один банан в день для пользы. Нет исследований, подтверждающих пользу от бананов при подагре.

Английская соль

Некоторые люди рекомендуют ванну с английской солью для предотвращения приступов подагры.

Идея состоит в том, что соли Эпсома богаты магнием, который может снизить риск подагры. Однако исследования показывают, что магний не может в достаточной степени всасываться через кожу, чтобы приносить пользу для здоровья.

Чтобы попробовать английскую соль, смешайте 1–2 чашки в ванне. Для облегчения симптомов смочите все тело или только определенные суставы.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.